В какую секцию отдать мальчика 5 лет?

16 ответов на вопрос “В какую секцию отдать мальчика 5 лет?”

  1. bird35467 Ответить

    Родительское решение должно ориентироваться на следующие факторы.

    Степень задействования силы

    В первую очередь определитесь с вопросом физической активности. Не все тренировки проходят с одинаковым напряжением мускулатуры. Есть ряд кружков с исключительно умственными затратами, которые считаются спортивными:

    шахматы;
    шашки;
    нарды;
    русский бильярд.
    Или направлены на точность:
    дартс;
    стрельба из лука, арбалета или ружья.
    Есть комбинированные виды, например, биатлон, теннис на столе.
    Третья группа – это физические упражнения, направленные на силу, ловкость, скорость:

    езда верхом;
    велоспорт;
    бокс или единоборства и многие другие.

    Необходимость инвентаря


    Для ряда тренировок не нужно ничего, кроме спортивных костюмов и самого незначительного количества предметов:
    любые виды боевых искусств (придется купить кимоно или другую экипировку);
    эстрадные танцы (необходимы наряды для выступлений);
    лечебная физкультура;
    плавание (понадобятся плавки и шапочка).
    Для второй группы нужны снаряды:
    ракетки для теннисистов;
    мячи для групповых игр в футбол, баскетбол, волейбол, гандбол;
    перчатки и груша для боксеров;
    инвентарь для гимнастики и атлетики;
    лыжи для лыжника;
    коньки для фигурного катания и хоккеиста.
    Третья часть требует крупных вложений:
    велосипедисту требуется хороший велосипед;
    для конного спорта – обмундирование, аренда лошади;
    бобслеист не может заниматься без саней;
    фехтовальщику потребуется экипировка и рапира.
    Ко всему этому нужно будет приобретать одежду в нескольких вариантах:
    для ежедневных тренировок;
    для выступлений.

    Спортивные секции для мальчиков по времени года

    Задумайтесь, когда Ваш ребенок будет заниматься.
    Только зимой:

    Лыжный спорт: фристайл, биатлон, слалом, трамплин, гонки.
    Сноубординг: акробатика, скоростной спуск, фристайлинг.
    На санях: санные спуски, скелетон, бобслей.
    Подледный дайвинг.
    Собачьи, оленьи упряжки.
    Только летом:

    Хоккей на траве.
    Гольф.
    Конное поло.
    Серфинг и дайвинг.
    Спортивная рыбалка.
    Парусный спорт.
    Велогонки.
    Гребля.
    В любое время года:

    Все командные игры: футбол, гандбол, волейбол, хоккей, баскетбол.
    Все направления в бассейне: прыжки с трамплина и с вышки, заплывы скоростные, синхронное плавание.
    Одиночное и парное фигурное катание.
    Акробатика.
    Батут.
    Художественная и спортивная гимнастика.
    Метание копья, диска, ядра.
    Дартс, шахматы и шашки.
    Единоборства: самбо, карате, сумо, пятиборье, дзюдо.
    Бокс, тхэквондо; кикбоксинг.
    Конный спорт.
    Стрельба из лука и ружья.
    Для тренировок зимой очень важно тепло и комфортно одеваться не только детям, но и родителям. Компания «Стайер» предлагает спортсменам горнолыжную экипировку, которая подойдет для долгих прогулок зимой. В пуховике от Stayer Вы сможете сидеть на трибунах даже при морозе и болеть за своего сына. Фирменную одежду отличает:
    Доступная стоимость. Российский производитель соперничает с европейскими аналогами, предлагая такое же качество по лучшей цене.
    Износостойкость. Современные материалы для пошива и синтетические утеплители позволяют использовать изделие в любых погодных условиях несколько лет подряд.
    Стильный дизайн. Узоры и яркие принты, геометрические абстракции делают внешний вид куртки запоминающимся.
    Когда по предложенным критериям вы определили, какой спорт лучше для Вашего мальчика, начинайте подготовку к занятиям.

    Значение тренировок в жизни ребенка


    Малыш развивается с первых дней жизни в нескольких направлениях – физическое и психологическое развитие. Физкультура и любые спортивные упражнения укрепляют обе стороны. С точки зрения физиологии:
    Укрепляется здоровье: сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная система, опоро-двигательный аппарат, иммунитет.
    Профилактика для сколиоза, плоскостопия и других недугов.
    Рост вытягивается.
    Становятся крепче кости, мышечный каркас, суставы имеют пластичность.
    Развиваются: гибкость, ловкость, равновесие, координация, сила, скорость, выносливость.
    С точки зрения духовного развития:
    воля и стремление к победе;
    лидерские качества;
    командный дух;
    концентрация;
    эмоциональный контроль;
    самостоятельность;
    стойкость.
    Помимо этого, секция – это возможность занять ребенка и направить его эмоции в правильное русло. По статистике, занятые в спортивных клубах дети чаще придерживаются здорового образа жизни и реже вмешиваются в переделки.

    Профессия или общее развитие

    В зависимости от настойчивости Вашего сына и его умений, спорт может стать любительским или профессиональным увлечением. Во многом это зависит от того кружка, в который Вы его отдадите и профессионализма инструкторов.
    Если Вы хотите, чтобы хобби стало для мальчика работой, то упражняться необходимо с 3-4 лет, посвящая этому несколько дней в неделю. Будьте готовы к тому, что увлечение будет занимать не только время, но и деньги на экипировку, инструменты и поездки на соревнования.
    Многие направления считаются травмоопасными и накладывают след на физическое развитие ребенка.

    Куда отдать мальчика в 3-4 года: спорт по темпераменту


    Психиатры различают 4 типа характера. От поведения малыша зависит выбор секции, где он сможет показать лучшие результаты в любом возрасте.

    Меланхолик

    Это ранимые и плаксивые мальчишки, которых легко обидеть. Чаще всего они плохо переносят перестановку и командный тон. С ними необходимо общаться аккуратно, следить за эмоциональным состоянием.
    Обычно они бывают худенькими, невысокими, с аскетичным телосложением.
    Бывает, что родители хотят «сделать из ребенка мужчину» и отдают его на бокс, боевые искусства или тяжелую атлетику, что очень неправильно, ведь он может чувствовать себя неуютно.
    Меланхоликам подойдут:
    шахматы и дартс;
    бег на длинные и короткие дистанции, с ускорениями, препятствиями;
    ориентирование по пересеченной местности;
    прыжки с трамплина или с шестом;
    гимнастика;
    гребля на байдарке или каноэ;
    велоспорт;
    лыжи;
    фигурное катание.

    Спорт для 4-х летнего мальчика холерика

    Это очень активные детки, которым часто не хватает усидчивости и целеустремленности. Их легко заинтересовать, но трудно затем убедить продолжать регулярно. Таким мальчишкам нужно постоянно усложнять задачу и преодолевать себя, достигать вершин.
    Им подойдут любые виды занятий, в которых есть соревновательный момент, ощущение победы и командный дух. Это могут быть:
    легкая атлетика;
    конная еда;
    футбол;
    баскетбол;
    волейбол;
    единоборства;
    водные лыжи;
    виндсерфинг и парусный спорт;
    стрельба из винтовки или лука.

    Сангвиники

    Это очень добрые, общительные, располагающие к себе и бесконфликтные мальчики. Возможно, им будет трудно бороться за свою победу и отстаивать ее, поэтому нужно будет воспитывать стремление к выигрышу. Им очень подойдут все командные игры и парные занятия:
    фигурное катание;
    синхронное плавание;
    любые эстафеты и старты;
    водное поло;
    хоккей.
    Также любые упражнения, связанные с физической активностью:
    конькобежный спорт;
    лыжи;
    прыжки в воду и плавание.

    Флегматики

    Это самые спокойные и сосредоточенные дети. Они подолгу могут преследовать одну цель, которая будет достигнута после многолетних усилий. Они не станут проситься в другую секцию накануне выступления или из-за одного поражения. Им подойдут:
    сражения на рапирах, шпагах, саблях;
    легкая и тяжелая атлетика;
    езда на коне;
    плавание с прыжками в воду или длительными дистанциями на скорость.
    Любые направления, где достижения требуют продолжительного времени.

    Какой спорт выбрать для мальчика в 4-5 лет

    Возраст – решающий фактор для многих тренировок. Дошколятам советуют заниматься в следующих секциях:
    бассейн;
    гимнастика;
    командные виды;
    боевые искусства;
    спортивные танцы.

    Плавание


    Предварительно посетите поликлинику, чтобы получить справку от педиатра, а также от дерматолога. Только с медицинским подтверждением можно тренироваться в воде.
    Этот вид спорта хорошо развивает все группы мышц, особенно руки. Также нервная система приходит в баланс, сердце и сосуды укрепляются, как и весь мышечный каркас.

    Гимнастика

    Очень способствует развитию гибкости, пластики и грации, поэтому в спортсменок чаще записывают девочек. Это направление развивает опорно-двигательный аппарат. Считается травмоопасным, но при правильном подходе является безопасным.
    Это в основном зависит от тренерского состава. Инструктор должен равномерно определять индивидуальную нагрузку, постепенно ее увеличивать, вводя новые комплексы упражнений, элементы и движения.

    Командные виды спорта

    Выбрать секцию можно по телосложению и интересам ребенка:
    высокому мальчику подойдет баскетбол;
    крепкому и коренастому – хоккей или футбол;
    волейбол – для очень подвижных, любящих прыжки.
    Игра в команде – это сплоченность коллектива и поиск друзей. Вам нужно будет задуматься о форме, бутсах или коньках, экипировки. А также тренировать подрастающего спортсмена дома, разделять его увлеченность популярными футболистами.

    Боевые искусства


    Единоборства преследуют сразу несколько целей:
    в целях самообороны;
    для физического развития, укрепления мышц;
    поддержания боевого духа.
    Ребенка можно отдать на:
    карате – японское искусство для самообороны;
    дзюдо;
    айкидо;
    сумо – борьба для крупных мальчиков;
    кунг-фу;
    тхэквондо;
    самбо – советская аббревиатура от «самозащиты без оружия»;
    рукопашный бой;
    бокс;
    вольная и греко-римская борьба.
    Задумайтесь о том, что единоборства требуют соответствующего костюма.

    Спортивные танцы

    Очень подходящее занятие для ребят дошкольного возраста, так как упражнения под музыку развивают:
    гибкость, пластичность;
    чувство ритма;
    прививают любовь к музыке.
    Можно танцевать как в коллективе, так и в паре.
    В этой статье мы предложили Вам лучшие виды спорта для мальчиков. Приучайте ребенка к физической культуре с 3-4 лет, чтобы не только формировать его тело и укреплять здоровье, но и воспитывать такие черты, как сила воли, стремление к победе и целеустремленность.

  2. valdemarsky Ответить

    – медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий выбранным видом спорта (она должна быть установленного образца и выдается в поликлинике),
    – страховой полис,
    – заявление родителя на имя директора о зачислении и согласие на обработку персональных данных.
    * По данным администрации Ростова-на-Дону.
    КОНКРЕТНО
    Какие спортсекции есть в ростове-на-Дону
    МБУ СШ «Гребной канал “Дон”»
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Пойменная, 2а.
    Телефоны: 8 (863) 240-13-10, 8-928-279-55-53.
    Сайт: http://grebnoykanaldon.ru
    Виды спорта: акробатический рок-н-ролл, баскетбол, бокс, волейбол, гребля на байдарках и каноэ, гребной спорт, карате, кикбоксинг, рукопашный бой, скалолазание, теннис, футбол, шахматы.
    МБУ СШ № 11
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, пр. 40-летия Победы, 69/7.
    Телефоны: 8 (863) 269-38-85, 269-38-86, 8-918-515-55-69.
    Сайт: http://dussh11.ru
    Виды спорта: тхэквондо, дзюдо, самбо, черлидинг, карате киокусинкай, кудо, акробатический рок-н-ролл.
    МБУ СШ № 13
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. 26 июня, 103а/15.
    Телефоны: 8 (863) 223-83-39, 8-918-540-90-00, 8-918-551-70-01.
    Сайт: http://dussh13.ru
    Виды спорта: кудо, гандбол, плавание, футбол, самбо, тхэквондо (ВТФ).
    МБУ СШ № 2
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, пер. Беломорский, 16б.
    Телефоны: 8 (863) 252-24-16, 291-85-90.
    Сайт: http://rostovgymnast.ru
    Вид спорта:
    спортивная гимнастика.
    МБУ СШ № 12
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, 2-я Краснодарская, 49в.
    Телефоны: 8 (863) 222-48-56, 222-47-72, 8-918-533-06-31.
    Сайт: дюсш12.рф
    Виды спорта: футбол, акробатический рок-н-ролл, эстетическая гимнастика, настольный теннис.
    МБУ «Центр по физической культуре и спорту г. Ростова-на-Дону»
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, 2-я Краснодарская, 145/6.
    Телефоны: 8 (863) 207-52-08, 8-929-814-64-03.
    Сайт: цфкс.рф
    Виды спорта: футбол, волейбол, настольный теннис, баскетбол, лапта, бадминтон, шахматы, шашки, аджилити, кинологический спорт, армспорт, пауэрлифтинг, городошный спорт, греко-римская борьба.
    МБУ ДО «ДЮЦ “Боевые перчатки”»
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Капустина, 18/1.
    Телефоны: 8 (863) 233-46-23, 8-928-774-76-95.
    Сайт: боевые перчатки.рф
    Виды спорта: бокс, кикбоксинг.
    ДЮСШ № 1
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, пр. 40-летия Победы, 63/14.
    Телефон: 8 (863) 257-04-23.
    Сайт: http://дсш1-ростов.рф/
    Вид спорта: легкая атлетика.
    ДЮСШ № 3
    Адрес: Ростов-на-Дону, пер. Днепровский, 131.
    Телефон: 8 (863) 223-39-67.
    Сайт: http://xshkola3x.wixsite.com/sportshkola3/glavnaya
    Виды спорта: бадминтон, настольный теннис, теннис, бильярдный спорт, танцевальный спорт
    ДЮСШ № 4
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Тельмана, 14а
    Телефоны: 8 (863) 232-66-86, 232-66-31.
    Сайт: https://sports-school.ru/
    Виды спорта: велоспорт, плавание, шахматы.
    ДЮСШ № 5
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Загорская, 10.
    Телефон: 8 (863) 240-78-04.
    Сайт: http://www.sport-shkola.ru/
    Виды спорта: волейбол, гандбол, карате, художественная гимнастика, борьба на поясах, ушу.
    ДЮСШ № 6
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Пановой, 27.
    Телефон: 8 (863) 250-82-83.
    Сайт: http://дюсш6.рф/
    Виды спорта: дзюдо, прыжки на батуте, тхэквондо (ВТФ), футбол, художественная гимнастика, восточное боевое единоборство (дисциплина кудо), кикбоксинг, спортивная акробатика.
    ДЮСШ № 7
    Адрес: ул. Максима Горького, 274
    Телефоны: 8 (863) 266-63-97, 266-64-57.
    Сайт: http://dushrostov-7.ru/
    Виды спорта: баскетбол, греко-римская борьба.
    ДЮСШ № 8
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Таганрогская, 118/2.
    Телефон: 8 (863) 276-98-51.
    Сайт: http://olimpic8.ru/
    Виды спорта: бокс, борьба вольная, греко-римская борьба, дзюдо, самбо.
    ДЮСШ № 9
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Волкова, д. 6/3.
    Телефоны: 8 (863) 233-95-56, 8 (863) 233-41-61.
    Сайт: http://www.dush-9rostov.ru/
    Виды спорта: баскетбол, пулевая стрельба, дартс.
    ДЮСШ № 10
    Адрес: г. Ростов-на-Дону, пр. М. Нагибина, 12/3.
    Телефон: 8 (863) 201-38-00.
    Сайт: http://dussh10rostov.ru/
    Виды спорта: бокс, дзюдо, плавание, синхронное плавание.

  3. ximicheck Ответить

    Однозначных правил, по которым мальчика должны брать в определенном возрасте на конкретные занятия, не существует. Но есть рекомендации, когда стоит отдавать ребенка, учитывая специфику самого вида спорта и готовность детей к уровню физической и психологической нагрузки:
    С рождения, как это ни удивительно, можно начать заниматься малышам грудничковым плаванием вместе с мамой. Такие водные занятия закаляют, укрепляют иммунитет и мышечный каркас, осанка будет формироваться правильно. В дальнейшем, когда мальчик научится уже хорошо держаться на воде, можно в более сознательном возрасте выбрать одну из дисциплин, таких как водное поло, прыжки с высоты, дайвинг или просто плавание.
    В 2-3 хлетнем возрасте можно заниматься детской гимнастикой или фитнесом. Это развивает ловкость, выносливость, пластичность, укрепляет детские суставы, выравнивает осанку. Постепенно можно даже решить проблему плоскостопия.
    Около 4-х лет можно рассматривать более широкий круг спортивных секций. Сюда относится фигурное катание (где сначала малыш будет учиться падать), танцы (от бальных до современных), балет (не обязательно всем мальчиком быть брутальными). Благодаря этим направлениям физической активности у ребенка будет хорошая растяжка, гибкое тело, а также смогут проявиться его артистические способности.
    5-6 лет – отличный возраст для начала занятий восточными единоборствами (к примеру, ушу, дзюдо, самбо каратэ, и проч.), лыжами, акробатикой, батутным спортом. Мальчики к этому моменту уже набрали достаточной физической силы, которую необходимо далее развивать.
    Отдавая 7-летнего ребенка на тренировки, стоит помнить о правильном распределении нагрузки, ведь в школе также будут уроки физкультуры. Но мальчик с наступлением данного возраста уже сможет справляться с физическими и психологическими сложностями. Выбор секций и видов спорта весьма широк – большой или настольный теннис, хоккей и футбол, велоспорт, водные дисциплины, рукопашный бой и вольная борьба.
    В 8-9 лет уже становится ясно, к чему больше склонен ребенок – быть лидером или участником коллектива, стеснителен ли он или активен. Исходя из таких наклонностей, надо выбирать для мальчика командные виды спорта (баскетбол, волейбол), либо индивидуальные занятия с тренером (конный спорт, фехтование, гольф).
    С 10 до 11 лет мальчики могут начать утверждаться за счет силы, поэтому попросят родителей записать их на такие секции, как тхэквандо, гандбол или бокс. Отказывать не следует, ведь данные спортивные дисциплины научат будущего мужчину правильно драться и прикладывать силу с умом.
    Начиная с 12-летнего возраста, многие мальчики уже самостоятельно могут выбирать то, что им по душе. Зачастую происходит смена приоритетов, поэтому не стоит удивляться, если на смену танцам придет спортивный альпинизм. В поле интересов юного спортсмена запросто попадает гребля, пауэрлифтинг, кик-боксинг, сноубординг и прочие «адреналиновые» занятия.
    Параллельно многие мальчики могут заниматься даже в двух-трех секциях. Но родители должны быть бдительными, чтобы у ребенка не возникло перегрузки и стресса.

    Что следует учитывать при выборе спортивного кружка

    Многие взрослые выбирают вид спорта для своего сына исключительно по своим соображениям, не учитывая ни мнение самого ребенка, ни его наклонности, ни объективные физические данные. Бывает даже, что детей отправляют заниматься в тот спорткружок, который находится ближе всех других к месту проживания. А это в корне неправильно, ведь при выборе секции просто необходимо учесть все ключевые моменты:
    Самое главное – возраст мальчика, ведь для разных дисциплин есть минимальный ограничительный порог и наиболее подходящие годы для начала занятий;
    Ограничения по здоровью и наличие заболеваний;
    Физиологическая предрасположенность к тому или иному виду спорта, когда учитывается рост, вес, развитие мускулатуры и даже строение скелета ребенка;
    Желание самого мальчика заниматься в конкретной спортивной секции, ведь занятия «из-под палки» не принесут высоких результатов и рано или поздно будут заброшены;
    Финансовые возможности родителей берутся также в расчет, поскольку практически всегда обеспечение мальчика спортивной формой и инвентарем ложиться на плечи родственников;
    Рекомендации специалистов тоже следует учитывать – кому-то из детей надо попробовать научиться коммуницировать в команде, другим – стать более сосредоточенным и улучшить реакцию, и т.п.
    Удобство посещения места занятий тоже играет определенную роль при выборе, ведь маленького ребенка кто-то из взрослых должен сопровождать. Для этого нужно свободное время и средства передвижения, если придется добираться в отдаленные районы от дома.
    Читайте также:
    Как приучить ребенка к спорту с малых лет

    В какую спортивную секцию отдать мальчика учитывая телосложение и темперамент

    Для того чтобы ребенок не просто занимался спортом исключительно для своего и «мамапиного» удовольствия, а смог показать хорошие результаты, надо брать в расчет его физические и психо-эмоциональные особенности.
    Тип телосложения:
    Мальчики-астеники имеют худощавое телосложение с длинными конечностями и слабо выраженными мышцами. Поэтому при выборе секции надо обращать внимание на те, где тренируется подвижность, выносливость, гибкость. К примеру, это плавание или балет.
    При торакальном типе дети являются физически крепкими, активными, с хорошей мышечной массой. Футбол, хоккей и фигурное катание отлично бы им подошло.
    «Крепыши» с крупным скелетом относятся к мышечному типу. Родителям стоит отдать их на понравившийся ребенку вид единоборств.
    Не очень активные мальчики, как правило, с лишним весом – это дигестивный тип телосложения. Спорт они априори не любят, но он им особенно необходим. Поэтому надо начинать с более простых дисциплин, помогающих раскрепоститься, например, с плавания, гимнастики, бега, велоспорта.
    Рост также берется во внимание, ведь невысокому мальчику комфортнее заниматься борьбой, нежели играть в баскетбол.

  4. SynSoul Ответить

    Танцевальный кружок сочетает в себе и спорт, и вид искусства. У малыша разовьется пластичность, грация, сформируется правильная осанка, ребенок научится чувствовать ритм, станет артистичным. Кроме этого, занятия позволяют получить массу положительных эмоций.
    Музыкальная школа. Занятие музыкой или вокалом способствует развитию голоса и слуха. Стоит учитывать, что малыши, занимающиеся в подобных кружках, вырастают ласковыми, коммуникабельными и добрыми, у них отсутствует застенчивость при выступлении перед публикой.
    Изостудия или художественная школа дает ребенку возможность развить образное мышление, изобразительные навыки и воображение. Занятия поспособствуют совершенствованию мелкой моторики, будут влиять на развитие левого и правого полушария головного мозга.

    Выбираем спорт


    В пятилетнем возрасте ребенку открывается много возможностей и вариантов, где допустимо себя реализовать. Маме предоставляется возможность выбора среди таких видов спорта:
    Легкая атлетика. Помогает поддерживать ребенка в тонусе, влияет на гармоничное развитие мышечного скелета. Вы вырастите выносливого ребенка с крепкой сердечно — сосудистой и дыхательной системой. Если ваш карапуз с радостью прыгает, бегает, то это идеальный выбор для него.
    Гимнастика. Отдавая малыша на этот вид спорта, необходимо учитывать наличие крепкой физической подготовки. В гимнастику возьмут далеко не каждого ребенка. Перед принятием, вашего малыша обязательно проверят, предложат ему подтянутся, поприседать, посмотрят, насколько он гибок. Данный вид спорта будет полезным для гиперактивных детей, а также для малышей с проблемами позвоночника.
    Плавание. Подходит для большинства деток, однако, не рекомендовано малышам с частыми заболеваниями ЛОР — органов. Выбирая бассейн, необходимо учитывать температуру и качество воды, чтобы избежать переохлаждения и возникновения аллергической реакции. Плавание позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, а также улучшает кровообращение и нервную систему. Оказывает положительное влияние на малышей с проблемами избыточного веса, сколиозом или близорукостью.
    Танцы рекомендованы, как мальчишкам, так и девчонкам. Особенно полезными станут для детей с избыточным весом и сколиозом. Укрепят дыхательную систему, выровняют позвоночник, сформируют правильную осанку, у ребенка будет отличная фигура.
    Фигурное катание, а также лыжный спорт положительно влияют на укрепление иммунитета путем закаливания и развитие выносливости. Отдавая ребенка на такой вид спорта, необходимо учитывать его восприимчивость к холоду. Родители должны знать, что тут возможен высокий риск травматизма, а также для занятий нужно будет приобрести недешевое снаряжение.
    Боевые искусства подойдут малышу, которому некуда девать свою энергию. Занятия подойдут, как мальчикам, так и девочкам. Будут способствовать развитию координации, ловкости, скорости реакции. Благодаря дыхательным упражнениям ребенок получит профилактику простудных заболеваний, а также это будет успокаивающе действовать на нервную систему.
    Командные виды спорта. Ребенка пяти лет можно отдать и на футбол, и на хоккей, и на баскетбол. Все эти виды спорта будут благоприятно влиять на развитие выносливости, физическое здоровье и навыки коммуникации.

    Особенности выбора

    Если после обсуждения на семейном совете было принято решение отдать ребенка в спортивную секцию, то необходимо учитывать ряд моментов. Большое значение имеет физическое развитие и состояние здоровья малыша. Если ваш выбор осознанный и окончательный, рекомендуется отправиться на осмотр к врачу, желательно к специалисту из спортивной школы.
    Если у ребенка диагностировали серьезные патологии дыхательной или сердечно — сосудистой системы, ему будут противопоказаны активные виды спорта.
    Важно учитывать наличие хронических патологий у малыша. Если у ребенка проблемы со зрением, ему будут противопоказаны командные виды спорта, а также боевые искусства.
    Если у малыша часто наблюдаются простудные заболевания, то ему не рекомендованы занятия, которые требуют длительный контакт с холодным воздухом, например хоккей или фигурное катание.
    Занятия в бассейне будут противопоказаны деткам, страдающим частыми тонзиллитами, а также синуситами и патологиями мочеполовой системы.
    Малышам в пятилетнем возрасте в принципе не рекомендуется заниматься такими видами спорта, как бадминтон, большой теннис или велоспорт. Это связано с тем, что там существует высокий риск неправильного формирования скелетных мышц.
    Отдавая малыша в спортивную секцию, выбирайте и хорошего тренера тоже. Очень важно, чтобы этот человек обладал и педагогическими навыками, хорошо знал детскую психологию и возрастную физиологию.
    Важно, чтоб у ребенка был минимум физических нагрузок, не допускайте переизбыток тренировок, это негативно скажется на растущем организме.
    Если малыш очень быстро утомляется, плохо спит, подумайте об уменьшении нагрузки, смене тренера или вида спорта.

    Занятия для мальчишек


    Задаваясь вопросом, куда отдать ребенка в 5 лет, мальчика, нужно учитывать необходимость, как в физическом, так и эмоциональном развитии. Ошибочным является мнение, что ребенку мужского пола незачем учиться рисовать, или петь песни. Пять лет — это такой возраст, когда важно всесторонне развивать малыша. На удивление отца, сын может с радостью играть в футбол на дворовой площадке, но откажется посвятить себя этому виду спорта и с радостью отправиться в изостудию. Важно этому не препятствовать.

  5. Ve4erok Ответить

    Автор статьи
    Наталья Говорова
    Время на чтение: 29 минут
    АА
    Слагаемых здоровья ребенка много. Это и питание, и режим дня, и свежий воздух. А также, конечно, движение и оптимальная физическая нагрузка. И если подросток уже сам знает, в какую секцию ему записаться, то малыши идут в спортзал «по велению» родителей.
    Куда же отдать свое чадо 4-7 лет, чтобы не навредить его здоровью и разбудить спящего в ребенке спортсмена?
    Содержание статьи:
    Фигурное катание
    Большой теннис
    Плавание
    Хоккей
    Восточные единоборства
    Танцы
    ОФП
    ЛФК
    Кикбоксинг
    Капоэйра
    Акробатика
    Конный спорт

    Фигурное катание

    Возрастные рамки. Оптимальный возраст — с 4-5 лет (при желании заниматься профессионально). Можно и после 6-ти, но вырастить спортсмена-профессионала будет сложнее.

    В чем польза?

    Тренировка координации движений, глазомера, связок, гибкости.
    Укрепление всех групп мышц.
    Повышение выносливости, иммунитета, работоспособности.
    Улучшение кровообращения, работы дыхательной и сердечнососудистой систем.

    Недостатки:

    Риск травмы, к сожалению, весьма велик.
    Фигурное катание — дорогой спорт! Готовьтесь к серьезным тратам, если решили отдать чадо в профессиональный спорт.
    Найти хорошего тренера — задача не из простых. А ведь именно от него зависит, как именно «встанет» ребенок на лед (исправить ошибки неграмотного тренера потом будет невозможно), понравятся ли ребенку занятия, и захочется ли ему преодолевать трудности, которых будет очень много.

    Противопоказания:

    Серьезная стадия плоскостопия или косолапости.
    Проблемы нервной системы.
    Нарушения зрения.
    Нарушения работы вестибулярного аппарата.
    Астма, болезни легких.
    Недавно перенесенная болезнь.

    Экипировка — что нужно купить?

    Спортивный костюм (для катания на закрытом катке).
    Термобелье, комбинезон (для катания на улице).
    Перчатки, носки.
    Непосредственно коньки и чехлы к ним.
    Доп/средства защиты. То есть, наколенники, налокотники (тонкие, не сковывающие движений ребенка) и шлем. Этот пункт — только для малышей, делающих 1-е шаги на льду. Для тренировок же данные средства защиты — лишнее.
    При желании: защитные шорты (прим. — защита копчика, бедер за счет спец/вставок).
    Для выступлений: костюм.
    Лучшие детские программы фитнес-клубов — дети идут на фитнес!

    Большой теннис

    Оптимальный возраст для старта — с 4-10 лет. Причем, в 4-6 лет тренировки представляют собой, скорее, оздоровительные и развивающие занятия с «элементами» тенниса. Начиная с 7-ми лет, в теннис уже играют парно и более серьезно.

    В чем польза?

    Укрепление сердечнососудистой системы.
    Развитие скорости, координации, реакции, гибкости и выносливости.
    Профилактика развития близорукости.
    Улучшение кровообращения и активизация системы дыхания.
    Развитие интуиции, внимательности, стратегии и тактики.
    Минимум травматичности!

    Противопоказания:

    Наличие проблем с позвоночником (в особенности, в шейном отделе), межпозвонковые грыжи.
    Близорукость, иные нарушения зрения.
    Язвенная болезнь ЖКТ.
    Нарушения в развитии соединит/ткани.
    Проблемы с суставами, опорно-двигательным аппаратом, сосудами и сердцем.
    Проблемы в сфере неврологии.
    И плоскостопие.

    Недостатки:

    Высокая стоимость занятий. А с персональным тренером тем более.
    Сложности с поиском профессионального тренера.
    Риск развития сколиоза при неграмотном распределении нагрузки на детский организм.

    Экипировка — что нужно купить?

    Спортивная форма. Обычно — футболка и шорты (футболка и юбка). Легкие, х/б, не стесняющие движений.
    Кроссовки.
    Головной убор.
    Ракетка и чехол.
    Дополн/снаряжение: мячи (для тренировки вне зала), струны для ракетки, напульсники и пр.

    Плавание

    Оптимальный возраст для старта — в 4-5 лет. Можно и раньше, но занятия для таких крох — это не спорт, а удовольствие и общее укрепление здоровья. В спорт же лучше идти в более-менее осознанном возрасте. Бассейн показан при ожирении и сколиозе, СД и близорукости.

    В чем польза:

    Профилактика болезней позвоночника.
    Профилактика простудных заболеваний.
    Закаливание, повышение иммунитета.
    Укрепление иммунитета и развитие всех систем организма.
    Улучшение кровообращения.
    Минимальная нагрузка на сердце.
    Лечение травм и помощь при реабилитации после операций.

    Недостатки:

    Не все бассейны, к сожалению, отличаются идеальной чистотой и безопасностью. Очищение воды проходит разными способами, и не всегда качественно.
    Хлорированная вода способна привести к аллергии.
    Первое время наблюдается насморк и простуда (особенно, при несоблюдении правил бассейна — например, при выскакивании на улице после тренировки с непросушенными волосами).
    Нередко развивается хронический ринит (прим. — профессиональная «болячка») или кожные проблемы от постоянного контакта с хлорированной водой.

    Противопоказания:

    Любые «болячки» в стадии обострения.
    Проблемы с сердцем (например, порок сердца).
    Расстройство кишечника.
    Кожные заболевания.
    Инфекции вирусного характера.
    Аллергия и инд/противопоказания.
    Вывих тазобедр/сустава, а также болезни суставов.
    Почечная и сердечная недостаточность.
    Судороги.

    Экипировка — что нужно купить?

    Купальник или плавки.
    Непременно шапочку для плавания.
    Моющиеся шлепки на нескользящей подошве и (во избежание раздражения глаз) очки для плавания.
    Ну и дополнительно — мыло с мочалкой и полотенце.

    Хоккей

    Оптимальный возраст для старта — 5-6 лет. А вот ставить малыша на коньки и тренировать выносливость можно уже с 3-4 лет.

    В чем польза?

    Развитие выносливости, координации движений, чувства равновесия.
    Укрепление иммунитета, костей, связочного и опорно-двигательного аппарата.
    Тренировка нервной системы.
    Усиление кровообращения.
    А также формирование ответственности, дисциплины, самоорганизации.

    Недостатки:

    Высокий риск травмирования.
    Большая стоимость экипировки.

    Противопоказания:

    Нарушения зрения.
    Порок сердца.
    Неустойчивость шейных позвонков.
    Болезни ЖКТ.
    А также плоскостопие и косолапость.
    Астма.

    Экипировка — что нужно купить?

    Клюшка.
    Комплект специальных коньков.
    Обязательно шлем с маской и защиту для ног.
    Налокотники.
    Майку с рейтузами.
    Специальные перчатки.
    Штаны и ракушку (прим. — для защиты грудной клетки).
    Плотные перчатки.
    Термобелье.
    Лучшие детские спортивные развлечения для активных детей до 5 лет.

    Восточные единоборства

    Оптимальный возраст для старта — 6 лет. Именно в этом возрасте чадо уже будет готово слушать и слушаться. Есть группы и более раннего возраста, но они предполагают скорее игровую легкую программу для общей подготовки.

    В чем польза?

    Общее закаливание организма и активное физическое развитие.
    Получение навыков самозащиты (что крайне полезно в наше время).
    Преодоление страхов, фобий, робости.
    Воспитание отваги, смелости.

    Недостатки:

    Выбор тренера — самый важный момент! Именно от него зависит, станет ли ребенок драчливым и агрессивным оболтусом или выдержанным, смелым и сильным лидером, понимающим суть боевых искусств.
    Не каждый вид единоборства подойдет ребенку, который никогда не занимался спортом.
    Риск травмирования все-таки присутствует. Чаще всего это — растяжения и разрывы связок.

    Противопоказания:

    Болезни сердца и сосудов.
    Любые «болячки» в стадии обострения.
    Болезни позвоночника, зрения и почек.
    Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

    Экипировка — что нужно купить?

    Для начала — спортивный костюм, не стесняющий движений.
    Далее все зависит от выбранного вида спорта. Например, кимоно, специальные брюки и пояс. Вложения невелики.

    Танцы

    Оптимальный возраст для старта — 5-6 лет. С этого возраста уже принимают в секции. А в 3 года можно начать с ритмики и игровых танцев.

    В чем польза?

    Общее развитие организма, координации движений и повышение иммунитета.
    Развитие гибкости, музыкальности, пластики, грации.
    Развитие вкуса.
    Формирование красивой осанки, фигуры.
    Отличная возможность скинуть лишний вес.
    Развитие дыхательной системы и профилактика простуд/заболеваний.

    Недостатки:

    Риск получения травмы. Обычно это растяжения, вывихи и переломы.
    Серьезная нагрузка на сердце.
    Сильная конкуренция. Не всегда здоровая. Увы, зависти и злости в танцах среди конкурентов немало.
    Крайне высокие (практически «заоблачные») цены на костюмы, а также на участие в соревнованиях.

    Противопоказания:

    Сильное плоскостопие.
    Позвоночные грыжи.
    «Запущенные» проблемы с позвоночником.
    Болезни сердца и сосудов.

    Экипировка — что нужно купить?

    Качественная обувь.
    Костюмы для тренировок, чешки.
    Костюмы и обувь для выступлений.

    ОФП

    Оптимальный возраст — с 4-5 лет. Данные занятия (прим. — общая физическая подготовка) проводят во многих школах и клубах.

    В чем польза?

    Развитие гибкости, выносливости.
    Профилактика многих болезней, укрепление иммунитета.
    Укрепление мышц, позвоночника, улучшение работы всех систем организма.
    Отличная подготовка к школе.
    Показана ОФП при наличии проблем с осанкой, при гиперактивности и частых простудах.

    Противопоказания:

    Стоит отметить, что к ОФП противопоказаний практически нет. А при их наличии инструктора просто снижают нагрузку и подбирают нужную программу с элементами ЛФК.

    Экипировка — что нужно купить?

    Будет достаточно удобного спортивного костюма и качественной обуви.

    ЛФК

    Сюда малышей отдают уже с 5 лет по показаниям. Как правило, при нарушениях нервно-мышечного или же опорно-двигательного аппарата.

    Что дает ЛФК — в чем польза?

    Правильное развитие организма, повышение иммунитета.
    Активизация метаболических процессов.
    Развитие дыхательной системы, а также улучшение работы сердца и ЖКТ.
    Расслабление и успокаивающий эффект.
    Повышение подвижности в суставах.
    Профилактика сколиоза и плоскостопия, расстройств ЖКТ и бронхита, отставания в развитии/росте.

    Противопоказания

    Они обычно кратковременны и/или относительны:
    Мышечные зажимы при искривлении вертик/оси туловища.
    Ущемление нервного корешка.
    Сильный болевой синдром.
    Заболевания в стадии обострения.
    Нарушение кровоснабжения в мозговых/позвоночных сосудах.
    Онкология.
    Прогрессирующие патологии необратим/характера.

    Что купить?

    Понадобится удобная хлопковая одежда, не сдавливающая органы и абсолютно не стесняющая движений.

    Кикбоксинг

    В кикбоксинг обычно детей берут после 10-ти лет. Но если ребенок действительно заинтересован, а тренер лоялен, и здоровье позволяет, то можно прийти на занятия и с 6-7 лет.

    В чем польза?

    Кардио и силовые нагрузки.
    Успешная борьба с лишним весом.
    Наращивание крепкой мышечной массы.
    Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
    Снижение риска получения переломов.
    Улучшение гибкости, осанки, реакции, координации.
    Избавление от стресса, негативных эмоций, страхов и робости.

    Противопоказания:

    Проблемы с суставами.
    Болезни позвоночника.
    Обострение хронических заболеваний.

    Экипировка — что нужно купить?

    Шорты и майка. Х/б, удобные, свободные.
    Шлем (прим. — с усиленной верх/частью).
    Перчатки боксерские и эластичные бинты.
    Паховая раковина (прим. — независимо от пола).
    Защитный бандаж — для девочек.
    Футы с закрытой пяткой (редко — кроссовки).
    Защитные трикотаж/наколенники, плюс налокотники и обязательно фиксаторы голени.

    Капоэйра

    Оптимальный возраст для старта — 6-7 лет. Впрочем, жестких рамок здесь нет. Данным боевым искусством можно заняться и в 5 и в 20 лет.

    В чем польза?

    Развитие мышц через растяжку, акробатику, единоборство и гимнастику.
    Нужные кардио- и силовые нагрузки.
    Развитие выносливости, координации, гибкости, пластики.
    Растяжка суставов, позвоночника, всего тела.
    Активное жиросжигание.
    Возможность заниматься спортом при любом весе, росте и физич/подготовке, и даже целой семьей!
    Единоборство без агрессии и злости! Море позитива, игра, объединение соперников!
    Борьба со страхами, робостью, стеснительностью.

    Недостатки:

    Низкий процент профессиональных тренеров.
    Сложно найти форму. Ее приходится заказывать и «отлавливать».
    Профессиональный спорт предполагает не только изучение единоборства, но и игры на муз/инструментах, и пр.
    Поездки за пределы страны потребуют немало средств.

    Противопоказания:

    Болезни сердца и сосудов.
    Болезни, физическая активность при которых не рекомендована.
    Травмы.

    Экипировка — что нужно купить?

    Для начала — обычный спортивный или «фитнес» костюм.
    Удобная обувь на тонкой подошве.
    Форма понадобится позже, и тренер подскажет — где ее взять.

    Акробатика

    Начинать можно с 5 лет, но рекомендуется с 6-7-ми.

    В чем польза?

    Гармоничное и правильное развитие тела.
    Усиление обмена веществ.
    Улучшение псих- и умственной деятельности.
    Оптимальное расходование избытка детской энергии и активности.
    Тренировка всех групп мышц.
    Избавление от детской неуклюжести, тренировка вестибулярного аппарата.

    Недостатки:

    Высокий риск травмирования. Обычно — растяжения, ушибы при падении.

    Противопоказания:

    Сколиоз.
    Сильная близорукость.
    Проблемы опорно-двигательного аппарата.
    Астма и эпилепсия.
    Сердечнососудистые заболевания.

    Экипировка — что нужно купить?

    Ничего особенного не требуется. Главное, чтобы одежда «дышала» и не сковывала движений ребенка.

    Конный спорт

    С 4-х лет уже можно наведаться в пони-клуб. А на серьезную верховую езду — только после 6-ти лет.

    В чем польза?

    Прежде всего — это «иппотерапия», о которой многие даже не подозревают. Езда на лошади и само общение с животным способствует быстрому восстановлению после травм и укреплению стабильного психического состояния. Немало в конном спорте и детей-инвалидов, и детей, страдающих аутизмом и ДЦП.
    Улучшение равновесия, походки, самочувствия.
    Расслабляющий мощный эффект.
    Возможность заниматься спортом даже при физических ограничениях.
    Укрепление деятельности нервной системы.
    Развитие мышц спины и ног, равновесия и координации.
    Что касается недостатков спорта — их нет.

    А вот противопоказания все же присутствуют:

    Заболевания сердца.
    Тромбоз.
    Болезни ОМТ и паховой области.

    Экипировка — что нужно купить?

    Если вы решили податься в профессиональный спорт, то ищите…
    Облегающие лосины (прим. — с плоским внутр/швом).
    Обувь с мален/каблучком и гладкой подошвой.
    Курточка либо свитер, способствующая контролю тренера над посадкой ребенка.
    Шлем.
    Перчатки.
    Защитный жилет.
    Спец/экипировка для лошадки (не сразу, но понадобится).
    Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!
    Автор статьи
    Наталья Говорова
    Автор статей про спорт, fitness-инструктор
    Поделитесь с друзьями:

    Присоединяйтесь к нам на канале
    Яндекс.Дзен.

  6. Inkvizitor59 Ответить

    Вид спорта для девочек
    Кому подойдет этот вид спорта?
    Плюсы
    Минусы
    Художественная гимнастика
    Настоящие занятия художественной гимнастикой начинаются с 5-7 лет.
    Художественная гимнастика – это не лечебная физкультура, поэтому в эту секцию не запишут детей с лишним весом и сколиозом.
    Гимнастика прекрасно дисциплинирует детей, дает общефизическую подготовку.
    Художественная гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую, кровеносную систему, повышает иммунитет, стабилизирует обмен веществ.
    Этот вид спорта учит слушать и слышать музыку, воспитывает вкус. У гимнасток красивая фигура, правильная осанка, пластичные движения.
    Риск получения травмы.
    Легкая атлетика
    Официально считается, что начинать заниматься этим видом спорта девочкам можно с 10 лет.
    Не рекомендуется: детям, имеющим проблемы с позвоночником, сердцем, органами дыхания.
    Гармоничное развитие мышц, правильное дыхание, гибкость и ловкость.
    Травмоопасный вид спорта.
    Плавание 
    Рекомендуется начинать занятия с 5-6 лет.
    Ограничений нет.
    Плавание позволяет исправить осанку, научиться правильно дышать, повышает иммунитет, улучшает кровообращение.
    Хлорированная вода в бассейне может вызывать аллергические реакции.
    Теннис
    Считается односторонним видом спорта. Поэтому рекомендуется начинать заниматься этим видом спорта девочкам не раньше 11 лет. Иначе одна сторона тела будет развита больше чем другая. Конечно, есть масса упражнений, чтобы избежать этого, но стоит ли торопиться?
    На большой теннис можно отдавать девочек в 4 и в 6 лет. Но это будут развивающие и оздоровительные  занятия.
    На теннис не рекомендуется отдавать детей с проблемами позвоночника, язвенной болезнью, плоскостопием, неврологическими заболеваниями.
    Теннис делает тело гибким, укрепляет суставы и сердечно-сосудистую систему.
    Развивает у детей гибкость, скорость, интуицию. Теннис – нетравматичный вид спорта.
    Финансово затратный спорт. Занятия с тренером стоят дорого.
    Фигурное катание
    С 4-5 лет девочек охотно принимают в секции.
    В секцию фигурного катания не следует записывать девочек с плоскостопием, неврологическими проблемами, плохим зрением, легочными заболеваниями.
    Занятия позволяют укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить кровообращение. Фигурное катание улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
    Дорогой вид спорта. Довольно травматичный.
    Шахматы 
    Можно начинать осваивать интеллектуальную игру в 4 -5 лет.
    Противопоказаний практически нет. Однако слишком подвижную девочку – эмоционального холерика вряд ли увлечет длительное сидение за шахматной доской.
    Шахматы развивают у детей такие навыки как: самостоятельность, усидчивость, умение анализировать и принимать решение. Прекрасно развивают аналитическое мышление.
    Минусов нет.

  7. Maks15121998 Ответить

    Самые популярные направления в спорте для детей этого возраста:
    Плавание. Оно поддерживает тонус тела и включает в работу все мышцы тела. Благодаря плаванию ваш сын или ваша дочь станут более сильными и выносливыми. Также плавание благоприятно воздействует на нервную систему и кровообращение.
    Спортивные танцы. Благодаря им у детей формируется правильная осанка и укрепляется здоровье. В танцах они получают разряды, так что в последствии ваш ребенок сможет участвовать в конкурсах, но это дорого удовольствие.
    Художественная гимнастика. У малыша должна быть хорошая физическая подготовка. Благодаря гимнастике дети становятся выносливы, у них появляется хорошая растяжка, но есть большая вероятность получения травм.
    Боевые искусства. Выбор среди них очень велик, но самые популярные – это каратэ, самбо или бокс. Мальчик направит свою энергию в правильное русло, будет расти крепким и научиться самообороне.
    Командные виды спорта. Сюда относятся футбол, хоккей, волейбол. Если заниматься ими профессионально, то знайте, что это дорогое удовольствие. Такие вида спорта формируют командный дух и делают организм более выносливым.
    Если вы думаете о спорте, то 5 лет – это тот самый возраст, когда нужно определиться, какое направление выбрать. Сводите ребенка на несколько разных пробных занятий.

  8. gringo8951 Ответить

    Малыш развивается с первых дней жизни в нескольких направлениях – физическое и психологическое развитие. Физкультура и любые спортивные упражнения укрепляют обе стороны. С точки зрения физиологии:
    Укрепляется здоровье: сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная система, опоро-двигательный аппарат, иммунитет.
    Профилактика для сколиоза, плоскостопия и других недугов.
    Рост вытягивается.
    Становятся крепче кости, мышечный каркас, суставы имеют пластичность.
    Развиваются: гибкость, ловкость, равновесие, координация, сила, скорость, выносливость.
    С точки зрения духовного развития:
    воля и стремление к победе;
    лидерские качества;
    командный дух;
    концентрация;
    эмоциональный контроль;
    самостоятельность;
    стойкость.
    Помимо этого, секция – это возможность занять ребенка и направить его эмоции в правильное русло. По статистике, занятые в спортивных клубах дети чаще придерживаются здорового образа жизни и реже вмешиваются в переделки.

    Нужно ли отдавать малыша в секцию в от 3 до 5 лет?

    В возрасте 3-5 лет ребенку все дается легко: любая информация воспринимается как игра
    Из истории нам всем известно, что обязательным атрибутом воспитания юных дворян являлось их всестороннее гармоничное развитие. Дети из благородных семей посещали уроки музыки, танцев и изучали иностранные языки.
    По мнению физиологов, посещение любых секций ребенком в 3-5 лет позволяет активизировать двигательную активность. В этом возрасте любые тренировки даются ребенку легко. Многие именитые спортсмены начинали свою спортивную карьеру с ранних лет, но нужно понимать, что на тренировках малыш может травмироваться. Его физические данные могут не соответствовать нужным критериям в выбранном виде спорта.
    Чтобы правильно выбрать секцию для ребенка, нужно учитывать его способности и интересы. Родителям следует понаблюдать за малышом: какие игры он предпочитает, как ведет себя с другими детьми. Если малыш любит купаться, то ему наверняка понравиться плаванье.
    Если из всех игрушек он предпочитает мячик, то стоит отдать его в секцию по футболу или теннису. Полезно учитывать темперамент. Творческие секции больше подходят для меланхоликов. Сангвинику, скорее всего, понравится легкая атлетика.
    Флегматик будет чувствовать себя комфортно в группе по плаванию, конному либо велосипедному спорту. Холериков лучше отдавать в секции бокса, фехтования или стрельбы. Также надо учитывать финансовое состояние семьи.
    Нельзя приобщать малыша к спорту слишком рано, когда у него плохое настроение. Это может вызвать негативные эмоции, отвращение к физической деятельности, переутомление. Врачи не советуют маленьким детям увлекаться соревновательным процессом. Поражения могут стать причиной стресса, появления психологической проблемы.
    О том, что направление физической деятельности было выбрано родителями правильно, говорит следующее:
    малыш с удовольствием посещает занятия;
    у него улучшилось настроение;
    ребенок стал меньше болеть;
    у малыша повысилась концентрация внимания, он стал уравновешенным и дисциплинированным;
    ребенок достигает успехов в выбранном спортивном направлении.

  9. dima-pa Ответить

    В российских СанПиНах МИНИМАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ЗАЧИСЛЕНИЯ ДЕТЕЙ В СПОРТИВНЫЕ ШКОЛЫ ПО ВИДАМ СПОРТА прописаны следующие рекомендации по минимальному возрасту зачисления детей в спортивные секции:
    6 лет — гимнастика (девочки), фигурное катание, художественная гимнастика.
    7 лет — акробатика, аэробика, большой и настольный теннис, гимнастика (мальчики), дартс, плавание, прыжки в воду и на батуте, рок‑н‑ролл, синхронное плавание, спортивные танцы, ушу, фристайл, шахматы, шашки, шейпинг.
    8 лет — бадминтон, баскетбол, биатлон, гольф, горные лыжи, спортивное ориентирование, спортивный туризм, футбол.
    9 лет — бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный и парусный спорт, лёгкая атлетика, лыжные гонки, прыжки на лыжах, регби, софтбол, хоккей с мячом, шорт‑трек. И — неожиданно — городки и лапта.
    10 лет — армрестлинг, бокс, борьба (вольная и греко‑римская), велоспорт, гребля, дзюдо, конный и санный спорт, контактное карате, пулевая стрельба, пауэрлифтинг, пятиборье, самбо, скалолазание, триатлон, тхэквондо, тяжёлая атлетика, фехтование.
    11 лет — стрельба из лука, стендовая стрельба.
    12 лет — бобслей.
    Возрастные нормы в спорте даются ориентировочно.
    Некоторые дети по физическому развитию опережают сверстников на 2–3 года и могут начинать тренировки раньше.
    Но кроме государственных спортивных школ, где растят чемпионов, есть масса частных клубов и секций, куда записывают в любом возрасте — чуть ли не с пелёнок. Если ваша цель не медали, а именно гармоничное развитие и здоровье, придерживайтесь следующего возрастного гайда, который основан на советах тренеров и врачей.

    4–5 лет

    В этом возрасте дети уже способны освоить многие базовые движения, но им пока сложно сосредоточиться и методично отрабатывать филигранную технику. Наиболее подходящими для дошкольников будут общеукрепляющие занятия, которые помогут лучше узнать своё тело и научиться им управлять.
    Для этих целей хороши плавание, бег, прыжки и кувырки, скалолазание, облегчённые варианты айкидо и тхэквондо. Отлично, если получится переключаться между разными видами физической активности.
    Допустим, ребёнку (а не вам) нравятся фигурное катание, художественная гимнастика или танцы. В такие секции лучше записываться пораньше. Связки у детей более эластичные, поэтому им проще развить необходимые гибкость и пластичность.
    А вот заниматься футболом или хоккеем до 6 лет не рекомендуется — у спортсмена ещё не достаточно окреп голеностоп.

    6–9 лет

    В этом возрасте дети могут достаточно долго удерживать внимание, они более скоординированны и лучше выполняют команды тренера, чем дошкольники. Поэтому присмотритесь к лёгкой атлетике, восточным единоборствам, игровым видам спорта.
    Зато с теннисом лучше не спешить — пусть у ребёнка окрепнет спина. При ударе у теннисиста сильно скручивается верхний отдел позвоночника. И если мышцы и связки недостаточно развиты, занятия на корте с большой вероятностью приведут к правостороннему сколиозу. Начните с бадминтона, который прекрасно развивает скорость и реакцию, но менее травмоопасен и не требует такой ударной силы.
    Главное, не переборщите с нагрузками: тренировки шесть раз в неделю по 2–3 часа — испытание не для каждого. Хроническое переутомление не способствует укреплению здоровья, а наоборот, ведёт к ослаблению мышц, снижению тонуса и нарушению осанки.

    10–12 лет

    Дети 10 лет уже способны мыслить стратегически и начинают более осознанно играть в футбол, баскетбол или волейбол. Многие мальчишки дорастают до хоккея: им легче перемещаться по полю в довольно тяжёлой экипировке.
    После 10, когда окрепла спина и наросли мышцы, ребёнок физиологически готов заниматься боксом, борьбой и силовыми видами спорта. Также становятся доступными дисциплины с использованием травмоопасной экипировки: велоспорт, фехтование, стрельба из лука, конный спорт.
    В этом возрасте можно приступать к серьёзным тренировкам и работать на результат. Но помните, что нагрузки и риск травм в профессиональном спорте в разы выше, чем в любительском.

    2. Состояние здоровья

    Прежде чем записаться в спортивную секцию, желательно проконсультироваться с педиатром. Особенно если у ребёнка есть проблемы со здоровьем. Доктор подскажет, какие занятия помогут их скорректировать, а какие, наоборот, усугубят.
    Нет ограничений по здоровью у настольного тенниса, ушу, верховой езды.
    А, например, близоруким ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ не подойдут игровые виды спорта (футбол, хоккей, волейбол, баскетбол), бокс, борьба, тяжёлая атлетика.
    Сердечно‑сосудистые патологии — серьёзное препятствие Противопоказания при занятии спортом для детей для занятий горными лыжами и лыжными гонками, хоккеем, дзюдо. А язвенную болезнь желудка или 12‑перстной кишки могут обострить игровые тренировки и большой теннис.
    Детям с хроническими заболеваниями органов дыхательных путей противопоказаны зимние виды спорта (хоккей, лыжи, фигурное катание), а также плавание.
    А вот ребёнку со сколиозом, сутулостью, плоскостопием или другими нарушениями опорно‑двигательного аппарата бассейн, наоборот, пойдёт на пользу. В целом плавание — оптимальное занятие при самых разных расстройствах, от близорукости и сахарного диабета до гастрита и ожирения.

    3. Физические данные

    Иногда заботливые папы и мамы отдают ребёнка в определённую секцию, чтобы он там подрос, похудел или как‑то ещё «изменился в лучшую сторону». Например, крупную девочку атлетического телосложения приводят на фигурное катание или гимнастику, коротышку — на баскетбол, а неуклюжего пухлого мальчика записывают в секцию, где особенно ценятся быстрота и ловкость.
    Не факт, что цель родителей будет достигнута. Но почти наверняка ребёнок почувствует себя униженным, не получит удовольствия от занятий и наживёт комплексы.
    Если у школьника проблемы с лишним весом, отдайте его на плавание, единоборства или хоккей, где крупные габариты могут стать преимуществом. Рослых детей с распростёртыми объятиями примут на волейбол или баскетбол, даже если они пока не слишком ловки и подвижны. Невысоким будут рады на гимнастике и акробатике.

    4. Темперамент

    Чтобы занятия спортом не превратились в пытку, необходимо учитывать и тип темперамента.

    Холерики

    Активные, чрезвычайно подвижные и восприимчивые дети с мгновенной реакцией обычно комфортно чувствуют себя в командных игровых видах спорта. Ловкость и взрывной характер пригодятся в баскетболе, футболе, волейболе.

    Сангвиники

    Это универсалы, которые адаптируются к любому виду спорта. Они доброжелательны, умеют гасить конфликты в коллективе, азартны, хотя для достижения целей сангвиникам порой не хватает терпения. Под присмотром опытного тренера ребёнку с таким темпераментом покоряются как командные, так и одиночные виды спорта, где можно ярко проявить себя: фехтование, скалолазание, теннис, бокс.

    Флегматики

    Медлительные, спокойные и последовательные дети лучше других справляются с монотонными тренировками на выносливость. Это прирождённые бегуны на длинные дистанции, веломарафонцы, лыжники и штангисты.

    Меланхолики

    Этим детям свойственна повышенная эмоциональность и чувствительность на фоне замкнутости. Как правило, они тяжело переживают поражения, поэтому им подойдут занятия, где нет спортивного азарта и конкуренции. Любительская художественная гимнастика, танцы, йога, конный спорт не только способствуют физическому развитию, но и благотворно влияют на нервную систему.

    4. Расходы на занятия

    При выборе секции нужно учитывать и ваши финансовые возможности. Некоторые занятия довольно затратны. Внушительных вложений потребуют большой теннис, хоккей, горнолыжный и конный спорт. Это и аренда площадок, и оплата индивидуальных тренировок, и дорогое снаряжение.
    Например, стоимость экипировки юного покорителя склонов достигает 1 000 долларов. А комплект формы и защиты маленького хоккеиста — 300 долларов. Добавьте клюшки, которые стоят 100 долларов и постоянно ломаются. Учтите также, что экипировку нужно покупать каждый год — ведь ваш ребёнок растёт.
    Гораздо дешевле обойдутся те же бадминтон, футбол, баскетбол или лёгкая атлетика.

    5. Личные предпочтения ребёнка

    На самом деле, это главный фактор. Пусть ребёнок попробует себя в разных видах активности и сам определится, что ему больше подходит. У многих спортивных клубов первая тренировка бесплатная. Это удобная опция, которая позволяет рассмотреть несколько вариантов — и предоставить детям право выбора.

  10. Rus_Hacker Ответить

    Астеноидный тип – данный тип телосложения характеризуется выраженной худощавостью, ноги обычно длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Зачастую у людей с астеноидным типом сложения тела наблюдается сутулость наряду с выступающими лопатками. Такие дети склонные чувствовать себя неловко. Учитывая эти факторы, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет комфортно в психологическом плане. Здесь важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, а также любыми видами спорта, где делается упор на скорость, силу и выносливость, — лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
    Торакальный тип сложения тела характеризуется равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Показатель развития мышечной массы средний. Эти дети проявляют высокую активность, им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным ребятишкам подходят различные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получатся превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с данным типом телосложения на балет, капоэйру, прыжки, увлечь их байдарочным спортом.
    Мышечный тип сложения характерен для детей с массивным скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а значит, стоит выбрать спорт, направленный на развитие силы и скорости. Такие дети могут проявить себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, а также достичь хороших результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.
    Дигестивный тип — тип телосложения дигестивный характеризуется невысоким ростом, широкой грудью, наличием небольшого животика и жировой массы в других частях тела. Эти ребята не отличаются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Однако это не означает, что он не могут приобщиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, выбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.

    Как выбрать спорт, учитывая детский темперамент?


    Характер тоже имеет значение при выборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достичь. Например, дети с высокой степенью активности вряд ли смогут проявить себя в видах спорта, где тренировки – это бесконечная череда повторяющихся упражнений, где требуется умение концентрировать внимание. Им нужно подобрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть избыток энергии, лучше всего, чтобы это был командный вид спорта.
    Спорт для сангвиников. Дети с таким типом темперамента лидеры по натуре, они не склонны поддаваться страху, им нравится экстрим, им подойдёт спорт, где они смогут проявить все эти качества, показать собственное превосходство. Они комфортно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам придётся по вкусу дельтапланеризм, горнолыжный спорт, спуск на байдарках.
    Холерики – люди эмоциональные, но они способны разделить с кем-то победу, поэтому детям с этим темпераментом лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – неплохой вариант для них.
    Флегматичные дети склонны добиваться хороших результатов во всём, в том числе и в спорте, потому что их природные качества – это упорство и спокойствие. Предложите ребёнку с таким темпераментом пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.
    Меланхолики – очень ранимые дети, их может задеть излишняя строгость тренера. Лучше выбрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Отличный вариант – конный спорт, он подходит для всех, а также стоит рассмотреть занятия стрельбой или парусным спортом.

    В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья?


    Если вы выбрали направление в спорте для своих детей, учли все факторы – их предпочтения, тип телосложения, характер, то теперь стоит обратить внимание на здоровье будущих спортсменов. Лучше посоветоваться с педиатром, который знает особенности организма ребёнка. Врач подскажет, какие виды спорта противопоказаны в каждом конкретном случае, а какие пойдут на пользу. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подойдёт вашим детям. Рассмотрим рекомендации, касающиеся выбора вида спорта при различных заболеваниях.
    Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны близоруким детям, а также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти виды спорта помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;
    Художественная гимнастика избавит ребёнка от плоскостопия и поможет укрепить мышцы спины, сформирует красивую осанку;
    Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благотворно влияют на мышцы всего тела, в том числе спины, укрепляют нервную систему;
    Хоккей противопоказан, если у ребёнка имеются хронические заболевания, но он хорошо развивает дыхательную систему;
    Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;
    При слабой нервной системе подойдут занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;
    Теннисом стоит заняться для развития мелкой моторики и внимания, но этот вид спорта не подходит близоруким детям и тем, кто страдает язвой желудка;
    Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях желудочно-кишечного тракта и диабетикам;
    Укрепить сердце и дыхательную систему можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду;
    Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.
    Желая приобщить детей к спорту, не стоит бояться экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Однако никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на разные обстоятельства, ведь они являются результатом приложенных усилий. Достигая успехов своими стараниями, дети будут снова стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.
    Любой спорт полезен и важен, ведь он вырабатывает сильный характер, ответственность и дисциплинированность. Главное, чтобы ребенок занимался им с удовольствием!
    Читаем также: ТОП 10 видов спорта и спортивных развлечений для детей от 0 до 5 лет

    В каком возрасте надо отдавать ребёнка заниматься спортом и какой спорт выбрать для ребёнка?

    Как помочь ребенку выбрать вид спорта

  11. SDNHunter99 Ответить

    Отчасти из-за того, что так делают все. Кроме того, мы желаем своим детям только самого лучшего. Чтобы они были здоровы, активны и не отставали от ровесников, мы помогаем им открыть для себя спорт.
    Часто спортивные секции рекомендуют врачи, учителя, знакомые. Никто не спорит, что это полезно и интересно, если они подобраны правильно.

    Какую спортивную секцию выбрать для ребёнка

    Часто мы отдаём ребёнка в секцию, которая находится рядом с домом. Это вполне понятное решение, ведь ему будет гораздо удобнее добираться до занятий. Но местоположение — это не самый важный фактор при выборе секции. Если она не нравится ребёнку, то вряд ли будет приносить какую-то пользу.
    Выбирая секцию, в первую очередь думайте о том, что получит от неё ребёнок.

    Карате

    depositphotos.com
    Часто на карате отдают детей в возрасте 5–6 лет. Карате для детей — это не только укрепляющие здоровье тренировки, но и навыки самообороны, умение находить решение в стрессовых ситуациях, сильный характер, воля к победе.
    На занятиях карате вашего ребёнка будут воспитывать в духе японских воинов. Его научат не лезть в драку, избегать применения силы в конфликтах, уважать старших, ценить то, что имеет, и чтить семью. Вы можете не бояться, что из-за тренировок ребёнок станет агрессивнее или злее. Напротив, его научат направлять энергию в нужное русло и управлять эмоциями.
    К минусам можно отнести невысокую эффективность таких тренировок для самообороны. Бесконтактный бой безопасен во время тренировок, но к реальной драке он не готовит. Впрочем, тут результат зависит как от характера ребёнка, так и от тренера, к которому он попадёт.

    Дзюдо

    Дзюдо — это не только боевое искусство, но и философия, которая зародилась в Японии. Ему присущи все плюсы карате, но для самозащиты оно будет более эффективно.
    Ребёнок, занимающийся бесконтактным боем на карате, боится ударить хулигана. А вот маленький дзюдоист может бросить соперника через бедро, освободиться от захватов и постоять за себя в драке или потасовке. Школьные хулиганы точно его не обидят.

    Гимнастика

    Одна из самых популярных секций для детей разных возрастов. Гимнастика укрепляет растущий организм и иммунитет ребёнка, нормализует вес, развивает силу, ловкость, пластичность, выносливость, выравнивает осанку и постепенно решает проблему плоскостопия.
    На занятиях гимнастикой ребёнок не только учится достигать индивидуальных успехов и ставить личные рекорды, но и взаимодействовать с партнёрами по команде.
    Разные направления гимнастики дают возможность выбрать то, что действительно понравится ребёнку, а специфика тренировок — перейти через какое-то время в другие секции, где востребована пластика и ловкость.

    Танцы

    depositphotos.com
    Бальные, восточные, народные, современные — что-то своё могут найти и мальчики, и девочки. Пластика, ловкость, сила, выносливость — то, что принесут вашим детям танцы. Возможно, эти навыки пригодятся ребёнку в будущем или подтолкнут заняться танцами профессионально.

    Футбол

    На занятия футболом можно смело отдавать и мальчиков, и девочек. Он укрепляет физическую силу и выносливость, помогает ребёнку стать авторитетом среди сверстников в играх, воспитывает навыки работы в команде.
    У маленьких футболистов, которые обладают упорством и талантом, есть все шансы выбиться в профессиональный спорт. Футбол — вид активности на свежем воздухе, поэтому оздоровительный эффект тренировок неоспорим.

    Велоспорт

    Велоспорт подойдёт не всем. Это интенсивные тренировки на выносливость, которые подразумевают постоянное преодоление различных по уровню сложности дистанций и требуют определённого склада характера. Велоспорт развивает выносливость, улучшает работу сердца, развивает мускулатуру.
    Если вы хотите, чтобы ребёнок стал выносливым, упрямым в достижении своих целей и постановке рекордов, придерживался здорового образа жизни, то предложите ему велоспорт.

    Водные виды спорта

    blogs.tallahassee.com
    После посещения бассейна ребёнок поймёт, его ли это. Когда он научится плавать, можно выбрать, чем заниматься дальше: водным поло, прыжками с высоты в воду, дайвингом или синхронным плаванием. Плавание развивает все группы мышц, укрепляет иммунитет, закаляет, помогает гармонично развиваться физически. Огромный плюс плавания в том, что оно выравнивает осанку, а это актуально практически для всех детей, потому что они много времени проводят в сидячем положении.
    Но держаться на воде нужно сперва научиться, а на это у всех уходит разное количество времени в зависимости от интенсивности тренировок. Возможно, во время обучения ребёнок будет ненавидеть воду и занятия. Но когда он поплывёт без помощи тренера, он поймёт, что все усилия стоили результата.

    Фигурное катание

    Заниматься фигурным катанием можно уже с четырёх лет. Но нужно быть готовым к тому, что сначала придётся научиться падать. Синяки, боль, слёзы и упорные тренировки — таков путь к успехам в фигурном катании. С другой стороны, ребёнок получает возможность расти и развиваться, творить что-то красивое и делать то, что по-настоящему восхищает окружающих.
    Фигурное катание также отличает то, что прогресс будет хорошо заметен и станет приносить удовлетворение не только вам, но и юному спортсмену.

    Хоккей

    Ещё один командный вид спорта, который не хуже единоборств укрепляет дух. Как и в фигурном катании, сначала придётся встать на коньки. Боль, слёзы и разочарования обеспечены.
    Но потом ребёнок научится работать в команде, стремиться к первенству и побеждать. Хоккей опасен травмами, поэтому задумайтесь, стоит ли оно того. В хоккее также велики перспективы выбиться в профессиональный спорт.
    Вы можете выбрать для своего ребёнка ту секцию, до которой удобнее добираться. А можете сделать значительный вклад в его развитие и дать то, за что он останется благодарен вам до конца жизни.
    Решите для себя, чего вы хотите от спортивной секции, а чего хочет ваш ребёнок. Тогда у вас будут все шансы сделать правильный выбор.

  12. mirazg Ответить

    Автор статьи
    Наталья Говорова
    Время на чтение: 8 минут
    АА
    Возможно, вы мечтали отдать его на боевые искусства, но, если ребенок мал, и не готов к таким физическим нагрузкам, можно начать с плавания — оно укрепит мышцы, разовьет связки и закалит его для других секций.
    Читайте также: Как правильно выбрать спортивную секцию для ребенка, чтобы избежать ошибок и афер?
    В любом случае, надо прислушиваться к интересам ребенка, показывая ему широкий круг возможностей.

    Содержание статьи:

    В какой спорт отдать ребенка?
    Когда отдавать ребенка в спорт?

    В какой спорт отдать ребенка – подбираем спортивную секцию по индивидуальным особенностям чада

    Если вы заметили, что ваш ребенок — экстраверт, попросту открытый и общительный, то можно попробовать состояться в скоростно-силовом спорте. Например, бег и плавание на короткие дистанции, горные лыжи, большой и малый теннис. Также стоит попробовать гимнастику, сноубординг или акробатику.
    Если же ваш ребенок — интроверт, т.е. закрытый, склонный анализировать, задумчивый, попробуйте цикличный спорт — например, триатлон, лыжи, легкая атлетика. Преимущество вашего чада в том, что он хорошо переносит монотонные занятия, вынослив, дисциплинирован и, поэтому сможет брать призовые места на длинных дистанциях.

    Дети с замкнутым характером не интересуются коллективными видами спорта. Они вряд ли получат удовольствие от футбола или командной эстафеты. Зато их может увлечь шейпинг, плавание или бодибилдинг. Обычно у них низкий уровень тревожности, поэтому на серьезных соревнованиях они достигают лучших результатов.
    В отличие от предыдущего типа впечатлительным детям сензитивного психотипа подходят коллективные игры. Они играют слаженно, потому что не заинтересованы в собственной независимости. Каким спортом занять ребенка — ваше личное дело, но важно проконтролировать, что ребенку нравятся эти занятия и ему комфортно в настоящем коллективе.

    Покладистые несамостоятельные дети — так называемые, конформные, быстро «схватывают» правила игры и «тянутся» за признанными лидерами. Им подходят коллективные игры в большой команде.
    Самолюбивые дети истероидного психотипа любят быть в центре внимания. Однако им не комфортно в тех видах спорта, которые предполагают длительное выяснение победы в течение целого соревнования.

    Если ваш ребенок склонен к апатии и часто проявляет раздражительность, нужно учитывать его циклоидный тип и чаще менять спортивные хобби.
    Для психоастеничного типа занятия спортом и вовсе не привлекательны. Зато их особенно длинные ноги дают возможность реализоваться в беговом лыжном спорте или легкой атлетике.
    Астеноневротики и эпилептоиды быстро устают и нуждаются скорее в дополнительном оздоровлении, например, в плавании.

    Читайте также: Зимние виды спорта для детей — что подойдет Вашему ребенку?

    Когда отдавать ребенка в спорт, чтобы не упустить момент — полезная табличка для родителей

    Какой вид спорта выбрать ребенку 4 — 6 лет. В это время малыши еще не могут концентрировать свое внимание, поэтому упражнения могут выполнять недостаточно точно. Они учатся координировать свои движения и обладают хорошей растяжкой. Занятия можно проводить в форме игры, но не редко детям нравится серьезный «взрослый» подход тренера, приучающий к самодисциплине и ответственности.

    Каким спортом заняться ребенку 7 — 10 лет. В этот период улучшается физический тонус, координация, но ухудшается растяжка. Поэтому наработанные навыки в 4-6-летнем возрасте нужно поддерживать постоянно. Ведь хорошая растяжка нужна во многих видах спорта — например, в боевых. С силовой нагрузкой стоит повременить, потому что развивать силу нужно постепенно, по мере взросления.
    В какой спорт отдать ребенка 10-12 лет. Хорошая координация, точное понимание упражнений, хорошая реакция – вот преимущества этого возраста. Однако скорость реакции можно повышать.

    Каким видом спорта заняться ребенку 13 – 15 лет. Вот когда появляется тактическое мышление, которое наряду с естественной координацией может дать не плохие результаты в любых видах спорта. Остается только улучшать физическую подготовку, чтобы она не ограничивала стратегии.
    Какой спорт выбрать для ребенка 16-18 лет. Этот возраст подходит для хорошей атлетической нагрузки, потому что скелет окреп и готов к серьезным нагрузкам.

    Краткая таблица, когда отдавать ребенка в спорт:
    Плавание – 6-8 лет. Укрепляет мышцы и приучает к здоровой осанке.
    Фигурное катание – 4 года. Развивает пластику тела, координацию и артистизм.
    Худ. гимнастика – 4 года. Формирует гибкое тело и уверенность в себе.

    Игровой спорт – 5-7 лет. Повышает коммуникабельность и умение сотрудничать.
    Боевые виды спорта – 4-8 лет. Развивает реакцию, улучшает самооценку.
    Читайте также: На какие танцы и когда можно отдать дочь?
    Какой спорт выбрали для ребенка Вы? Поделитесь своим родительским опытом в комментариях ниже!
    Автор статьи
    Наталья Говорова
    Автор статей про спорт, fitness-инструктор
    Поделитесь с друзьями:

    Присоединяйтесь к нам на канале
    Яндекс.Дзен.

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *