Чем полезна мята в чае для женщин?

18 ответов на вопрос “Чем полезна мята в чае для женщин?”

  1. WARan Ответить

    Многие женщины, которые любят мятный чай и другие напитки на основе этого растения, называют пахучие листочки источником своего расслабления и умиротворения, а также незаменимыми помощниками для многих проблемных ситуаций со здоровьем. В состав данного травянистого растения входит внушительное количество витаминов, макро- и микроэлементов, а также других ценных биологически активных соединений. В частности, мята славится витаминами групп В, РР, Е, эфирным маслом, аскорбинкой, кальцием, фосфором, железом, марганцем, натуральными жирными кислотами, фитонцидами. Мята оказывает мягкое положительное воздействие на болезни пищеварительной системы, сердца и сосудов, нервной системы, работу печени. Полезна мята при простудных и инфекционных поражениях человека. А для женщин особенная польза мятных листиков состоит в том, что они помогают решить целый перечень типичных для представительниц слабого пола проблем, основные среди которых:
    болезненные месячные;
    дискомфортные симптомы климакса;
    воспалительные явления в органах малого таза;
    избыточный вес, вызванный нарушением обменных процессов;
    лишние волосы на теле, чей рост вызван избыточной выработкой мужских гормонов.
    Справка! Ещё одна важная особенность напитков из мяты — они тормозят неизбежные процессы старения благодаря содержанию в растении антиоксидантов и других веществ, способствующих обновлению и оздоровлению клеток и тканей женского организма.

    Полезные свойства мяты

    Растение помогает очистить организм от шлаков и токсинов, а во время гормональных всплесков облегчает самочувствие женщин. При разумном применении мята оказывает пользу и беременным женщинам. Ароматные и тонизирующие мятные напитки помогают справиться с приступами токсикоза. Ментол, который присутствует в мяте в большом объёме, избавляет беременных не только от тошноты, но и от головокружений и приступов изжоги. Помимо прочего, чай с мятой не допускают вздутие живота и такое распространённое явление беременных, как запор.

  2. sergesh66 Ответить

    В составе обычного мятного чая, состоящего из воды и листьев растения, содержится всего 1 ккал, в отличие от напитков, в которые добавляют лимон и сахар. В сладком чае калорийность на порядок выше – от 7,4 до 30 на 100 мл, это зависит от количества сахара в составе. Пищевая ценность чая выражена в углеводах, которые составляют 1,7 г на 100 мл готового продукта.
    По настоящему уникальным мятный чай делает его обширный химический состав, представленный целым перечнем полезных кислот и микроэлементов:
    аскорбиновая кислота;
    ментол;
    тиамин;
    фитонцидные вещества;
    насыщенные жирные кислоты.

    Чем полезен чай с мятой

    Общая польза

    Мятный чай может стать отличным помощником в борьбе со многими недугами. Главное – знать меру и не забывать о противопоказаниях. Все полезные вещества, содержащиеся в этом целебном растении, делают мяту настоящей королевой среди лечебных трав. Ароматный, вкусный чай – кладезь питательных веществ, способных воздействовать почти на все системы организма человека:

    Чай обладает выраженным седативным действием. Он способен мягко расслабить тело и подарить ощущение покоя после трудного дня.
    Неоценима помощь чая при лечении и профилактике простудных заболеваний. Свежезаваренный чай способен не только снизить температуру, но и улучшить общее состояние заболевшего человека.
    В комплексе с лекарственными препаратами чай из целебного растения поможет устранить выраженные симптомы острых респираторных заболеваний. Он может улучшить отхождение мокроты из легких и облегчить насморк. Рекомендуется пить чай в профилактических целях для укрепления иммунитета.
    Ароматный чай считается отличным помощником в облегчении головных болей у женщин. Помимо этого, он способен регулировать менструальный цикл.
    Нормализация артериального давления тоже является заслугой мятного чая. Кроме того, он нормализует кровообращение, облегчает состояние при заболеваниях сердца и помогает от мучительных спазмов во время приступов мигрени.
    Хорошая новость для тех, кто борется с лишним весом: ароматный напиток способен ускорять обмен веществ и может стать отличным дополнением к диете.
    Чай оказывает выраженный антибактериальный эффект не только при приеме внутрь, но и в качестве компресса. Свежезаваренный настой помогает снять воспаление кожи и успокоить зуд.
    При боли в желудке также может помочь свежезаваренный мятный чай.
    Напиток помогает уменьшить спазмы при желудочных коликах, уравновесить желчный баланс, побороть излишнее газообразование и неприятные ощущения в кишечнике.
    Чай из мяты может стать прекрасным помощником в нормализации сна, устранении тревожности, улучшении мозговой активности.

    Для женщин

    Мята оказывает на организм женщины поистине удивительное воздействие. Прибегнуть к употреблению чая рекомендуют при колебании уровня гормонов и недомоганиях в предменструальном периоде. Мята оказывает благотворное воздействие на кожу, участвуя в регенерации клеток. Рекомендуют употреблять чай из мяты для сглаживания симптомов климакса. Также напиток поможет справиться с проблемами, связанными с воспалениями в органах малого таза и повышенным ростом волос на теле.

    Для мужчин

    Мужчинам не советуют злоупотреблять чаем на основе мяты. К сожалению, на их организм она действует отрицательно, снижая уровень тестостерона, тем самым понижая потенцию и сводя на нет сексуальное влечение. Однако мята не противопоказана для мужского организма и употреблять ее стоит для лечения в периоды болезней в качестве недельного курса, а также рекомендуется выпивать перед сном при бессоннице и чрезмерном напряжении.

    При беременности

    До сих пор нет четкого ответа, можно ли употреблять мятный напиток беременным женщинам. Некоторые акушеры и гинекологи придерживаются мнения, что мятный чай способен тонизировать маточные мышцы, предотвращать изжогу, устранять головокружения и запоры, снижать отечность, укреплять иммунитет. Также беременным женщинам рекомендуют полезный согревающий напиток как альтернативу нежелательному употреблению антибиотиков. Однако некоторые врачи придерживаются мнения, что мята может причинить вред женщинам в положении. Среди нежелательных реакций выделяют аллергию, сильную изжогу, особенно в конце беременности, и снижение давления у людей, страдающих гипертонией. Отдельные акушеры-гинекологи утверждают, что повышение тонуса мышц матки, спровоцированное чрезмерным употреблением мятного чая, даже способно привести к выкидышу.
    Для женщины чай полезен, поэтому после появления малыша доктора рекомендуют придерживаться рекомендаций и выпивать кружку напитка не чаще 2–3 раз в неделю. Женщинам, у которых была тяжелая беременность и роды с осложнениями, необходимо посоветоваться с гинекологом.

    При грудном вскармливании

    Чтобы не навредить лактации, кормящие мамы могут пить мятный чай в ограниченном количестве. Ментол, содержащийся в перечной мяте, в избыточном количестве угрожает нарушением лактации. Поэтому кормящим женщинам советуют определенные сорта: мелиссу (лимонную мяту) и мяту садовую. Данные сорта не мешают выработке грудного молока и способны оградить кормящую маму от послеродовой депрессии. В первый месяц жизни ребенка советуют с осторожностью употреблять продукты с мятой, так как есть вероятность возникновения у малыша колик.

  3. scatman928 Ответить

    Чай насыщен ценными веществами, в первую очередь витаминами С, В2, В5 и В9. Именно благодаря им прием напитка положительно сказывается на защитных функциях организма и работе нервной системы. Рибофлавин (В2) также отвечает за поддержание здорового и ухоженного вида кожи.
    Дубильные вещества в составе мяты способствуют избавлению от заболеваний желудочно-кишечного тракта, выведению токсинов и тяжелых металлов; фитонциды — подавлению роста и развития вредоносных бактерий.
    Кроме этого, в состав входят микроэлементы (железо, калий, магний, медь, натрий, фосфор, цинк). А столь востребованный в летний зной тонизирующий и освежающий эффект мятного чая, дает ментол. Органическое вещество будет полезно и при гипертонии, для стимулирования сердечной мышцы.
    укрепляет иммунитет,
    лечит простудные заболевания,
    устраняет головную боль,
    приводит в норму пищеварительную систему,
    снимает спазмы при желудочных коликах,
    уменьшает газообразование,
    устраняет чувство тошноты,
    очищает организм от токсинов,
    улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
    снижает кровяное давление,
    успокаивает и расслабляет,
    помогает справиться с бессонницей,
    нормализует гормональный фон,
    регулирует менструальный цикл,
    устраняет симптомы климакса,
    устраняет неприятный запах изо рта.
    Несмотря обширные лечебные свойства, основная польза чая из мяты заключается в успокаивающем действии. Рекомендуется его пить при бессоннице, повышенной раздражительности и нервозности. Но злоупотреблять таким «успокоительным» не стоит. Достаточно выпивать по одной чашке перед сном, чтобы прийти к внутренней гармонии и забыть о тревожных мыслях.
    Очень интересно, что холодный мятный чай обладает противоположными свойствами — он придает человеку силы и заряжает энергией. Для усиления тонизирующего эффекта напитка рекомендуется добавлять щепотку корицы или имбиря. Количество освежающего чая не должно превышать 2 стаканов в день.

    Польза мятного чая для женщин

    Напиток принято считать женским, так как он помогает стабилизировать столь переменчивое настроение представительниц прекрасного пола, и оказывает омолаживающий эффект. Он способствует выработке гормонов и стабилизации гормонального фона. Это делает чай особенно незаменимым во время климакса и ожидания малыша. Также он улучшает состояние в предменструальный период.
    Антиоксиданты в составе мяты замедляют процесс старения, восстанавливают клетки эпидермы и улучшают внешний вид кожи.
    При беременности можно пить в небольшом количестве
    Если пить травяной чай в умеренных количествах, то вреда он не нанесет. Напротив, он облегчит состояние будущей мамы: устранит симптомы раннего токсикоза и запоры, проблемы со сном и усмирит гормональные всплески.
    Во время беременности он станет прекрасной альтернативой синтетическим лекарственным препаратам в лечении простуды и заболеваний пищеварительной системы. Помимо этого, снимает отечность.
    Но почему же многие врачи не советуют употреблять этот чай? Дело в том, что мята содержит высокий процент фитоестрогенов, которые способны спровоцировать гипертонус матки и привести к преждевременным родам. Вдобавок трава расширяет сосуды, что тоже не желательно при гестации. Но чтобы получить такой негативный результат от употребления чая, надо принимать его в очень больших количествах и довольно-таки продолжительное время.

    Можно ли мужчинам чай с мятой

    Его негативное влияние на мужскую потенцию вызывает множество споров. В действительности он оказывает такой же расслабляющий эффект, как и на женщин, не вызывая побочного действия.
    Вред мужскому здоровью можно нанести только в случае злоупотребления и продолжительного заваривания листьев. Если же выпивать всего по 250 мл в день слабозаваренного чая, то поводов для беспокойства не будет.

    Противопоказания и вред

    индивидуальная непереносимость,
    пониженное давление,
    варикоз.
    Мятный чай — это прекрасный успокаивающий напиток, но стоит принимать его в умеренных количествах. Как уже говорилось выше, во время беременности он может спровоцировать преждевременные роды, а у мужчин снизить их либидо.

  4. ZveroBoyer Ответить

    Весовой чай
    Травяные чаи смеси
    Цейлонский чай
    Подарочный чай
    Индийский чай
    Кенийский чай
    Африканский чай (Ройбуш)
    Natural Line
    Южноамериканский чай (Мате)
    Европейский чай, напитки
    Чаи Россия
    Чаи других стран мира
    Японский чай
    Фруктовые чаи смеси
    Китайский чай
    Цветы и натуральные добавки
    Фасованный чай
    Чай в пирамидках
    Подарок женщине
    Подарок мужчине
    С Новым Годом!
    Чай в жестяных банках
    Чай в фильтр-пакетах
    Элитный чай в стекле
    Чай в упаковке 100гр.
    Чай в упаковке 50гр.
    Подарочный чай
    Посуда
    Калабасы и бомбильи
    Посуда – ручная работа
    Посуда из керамики
    Посуда из стекла
    Посуда из глины
    Аксессуары для чая
    Посуда из чугуна
    Идеи подарков
    Кофейная посуда
    Посуда из фарфора
    Кофе
    Веcовой кофе “Санта Фе”
    Весовой кофе “Мадео”
    Кофе “Мадео” для чашки NEW
    Ресторанам_HoReCa
    Шкатулки
    Банки технологические для чая
    Совочки для чая и кофе
    MAXI SALE “Остатки сладки”
    Посуда из керамики
    Посуда из фарфора
    Упаковка, оборудование, реклама
    Декор
    Упаковочные материалы
    Оборудование
    Рекламные материалы
    Сладости
    Варенье
    Орехи, сухофрукты в шоколадной глазури
    Карамельный сахар
    Кофейные зерна в шоколаде

  5. ZherehW Ответить

    Чай дополненный мятой особенно популярен среди худеющих, поскольку способен запускать обменные процессы, ускорять метаболизм. Однако его польза не ограничивается банальной нормализацией веса, избавлением от лишних килограммов. Далее, вашему вниманию предлагается подборка рецептов для решения разных проблем.

    Успокоительный

    Для приготовления вам потребуется:
    280 миллилитров воды;
    8 граммов зеленых чайных листьев;
    пара щепоток тмина;
    8 граммов корня имбиря;
    5 листиков перечной мяты.
    Сухие ингредиенты (заварка) соединяются, помещаются в стеклянную емкость и заливаются горячей водой 90 градусов
    Пьют три раза в сутки за полчаса до приема пищи. При курсовом употреблении позволяет улучшить эмоциональный фон, может способствовать снятию ощущения напряженности, бороться со стрессами и нервным напряжением.

    С имбирем и медом

    Для приготовления вам потребуется:
    2 литра воды (лучше всего использовать отстоянную);
    нарезанный на мелкие ломтики лимон;
    10-12 граммов имбиря, натертого на терке;
    8-10 мятных лепестков;
    несколько чайных ложечек меда – по вкусу.
    Первым делом смешивают лимон, имбирь и мяту, заливают заварку горячей водой и оставляют настаиваться в течение 20 минут. По истечении указанного времени добавляют пчелиный нектар для сладости.
    Такой напиток – эффективная профилактика сезонных простуд и инфекцией. С его помощью вы без проблем улучшите защитные свойства организма, укрепите иммунную систему.

    С клюквой и медом

    Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
    6 столовых ложек китайской заварки (лучше всего использовать черную);
    100-150 граммов клюквы;
    4 столовые ложки высушенных мятных листьев;
    Первым делом следует смешать заварку, залить ее кипятком и дать настояться. Далее, подготавливаются ягоды – их промывают, перетирают на терке либо взбивают блендером, заливают медом. Сладкая ягодная масса и чай соединяются, настаиваются еще 5 минут.
    Напиток – отличное средство для борьбы с сезонными болезнями. Оказывает ярко выраженное противовоспалительное действие, ликвидирует очаги с болезнетворными бактериями.

    С корицей и лаймом

    Подготовьте следующие ингредиенты:
    10 граммов корицы;
    10 граммов черных чаинок;
    пару перечных веточек.
    Лайм мелко нарезают, поливают медом, добавляют специи. Веточки смешивают с заваркой, заливают кипятком (около литра). Медово-лаймовую смесь соединяют с жидкостью. Напиток настаивается около 8 минут.

    Марокканский чай

    Ниже пошаговая инструкция приготовления легендарного оздоравливающего «коктейля»:
    Пара щепоток сухих листьев заливается горячей водой (500 миллилитров).
    Далее жидкость настаивается в течение 10 минут.
    По истечение указанного времени ее пропускают через сито для фильтрации.
    Мятные листочки кладут отдельно в каждую чашку. Их количество определяется вкусовыми предпочтениями конкретного человека.
    Чай разливается по стаканам и уже через пару минут готов к употреблению.
    Данное средство – отличное лекарство для больного горла: устраняет красноту, борется с воспалительными процессами и болевыми ощущениями. Чтобы упростить себе задачу, вы можете приобрести готовую смесь «Марокканская мята» в интернет-магазине «Русская Чайная Компания».

    Польза для женщин

    Девушкам особенно важно включать ментоловые настои в рацион. Их регулярное употребление позволяет:
    снизить возбудимость нервной системы;
    нормализовать сон, избавиться от бессонницы;
    улучшить эмоциональное состояние, устранить тревожные мысли;
    укрепить иммунную систему;
    вывести шлаки и токсины, предотвратить образование отеков;
    активизировать обменные процессы, ускорить метаболизм;
    снизить болевые ощущения в период менструаций.

    Польза для мужчин

    Мужской половине населения следует быть особенно аккуратной, поскольку их неконтролируемое употребление способно спровоцировать серьезные проблемы с потенцией. Дело в том, что в больших объемах мята может усиливать отток крови от полового органа, что вызывает разнообразные эректильные дисфункции.
    Однако полностью отказываться от перечных листьев не стоит, ведь они приносят много пользы (при условии умеренного потребления). Суточная норма целебного чая для мужчины – 1-2 кружки объемом до 250 миллилитров.

    Во время беременности

    Полезна ли мята в этот период? Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя – все зависит от индивидуальных показателей и характеристик. Однако специалисты рекомендуют будущим матерям не рисковать и на время исключить растение, содержащие ментол, из рациона.
    Несмотря на уникальный химический состав чая с мятой, растение обладает не только полезными свойствами, но и противопоказаниями. В некоторых случаях его употребление чревато развитием аллергических реакций и других проблем, описанных ниже.

    Развитие аллергических реакций

    Индивидуальная непереносимость– довольно частое явление. И при ее наличии у человека могут наблюдаться разнообразные раздражения, покраснения, волдыри и даже язвы. На теле они располагаются хаотично, возникают не только в ротовой полости, но и на руках, ногах, голове.
    Что касается внешних проявлений, то аллергик может жаловаться на сильные головные боли, затрудненное дыхание, ощущение тяжести в грудной клетке. Подобные реакции, как правило, возникают на свежие листья с высокой концентрацией эфирных масел.

    Влияет на уровень сахара

    Отвары существенно снижают глюкозу в крови. Что особенно опасно: они часто вступают в химическую реакцию с препаратами против сахарного диабета, что чревато серьезными последствиями. Именно поэтому люди, страдающие от данного заболевания, должны обязательно проконсультироваться с лечащим врачом прежде, чем включать мяту в ежедневный рацион.

    Сочетание с лекарствами

    Вступая во взаимодействие с другими лекарственными препаратами, растение становится причиной развития весьма серьезных побочных эффектов. Наиболее частыми из них являются:
    слабость и хроническая усталость;
    тошнота и рвота;
    расстройства желудка, диареи.
    Особенно осторожными должны быть люди, принимающие таблетки от гастрита, повышенного артериального давления, сахарного диабета.

    Рассеивает внимание

    Передозировка ментоловыми продуктами – довольно серьезное явление. Она может приводить к:
    Именно поэтому отвары не рекомендуется пить тем, кто постоянно находится за рулем автомобиля или работает на сложном производстве.

    Польза и вред мятного чая для женщин. Можно ли пить мужчинам и во время беременности. Как заварить мятный чай

    Летнее время — это прекрасная пора для любителей трав. Их можно заваривать в свежем виде, а также заготавливать на целый год, чтобы под рукой всегда было полезное «натуральное снадобье». К одним из популярных лечебных трав относится мята. Она неприхотлива и встречается почти в каждом огороде, многие выращивают ее на подоконнике. Достаточно добавить всего несколько листиков в чай, чтобы получить ароматный и целебный напиток.
    Мятный чай прекрасно утоляет жажду, освежает и тонизирует в знойное лето. Вместе с тем, он успокаивает нервную систему и приводит в порядок работу многих органов. Какими еще полезными свойствами он обладает, и что за добавки рекомендуется добавлять для усиления его действия будет рассказано ниже.

    Полезные и лечебные свойства чая из мяты

    Чай насыщен ценными веществами, в первую очередь витаминами С, В2, В5 и В9. Именно благодаря им прием напитка положительно сказывается на защитных функциях организма и работе нервной системы. Рибофлавин (В2) также отвечает за поддержание здорового и ухоженного вида кожи.
    Дубильные вещества в составе мяты способствуют избавлению от заболеваний желудочно-кишечного тракта, выведению токсинов и тяжелых металлов; фитонциды — подавлению роста и развития вредоносных бактерий.
    Кроме этого, в состав входят микроэлементы (железо, калий, магний, медь, натрий, фосфор, цинк). А столь востребованный в летний зной тонизирующий и освежающий эффект мятного чая, дает ментол. Органическое вещество будет полезно и при гипертонии, для стимулирования сердечной мышцы.
    укрепляет иммунитет,
    лечит простудные заболевания,
    устраняет головную боль,
    приводит в норму пищеварительную систему,
    снимает спазмы при желудочных коликах,
    уменьшает газообразование,
    устраняет чувство тошноты,
    очищает организм от токсинов,
    улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
    снижает кровяное давление,
    успокаивает и расслабляет,
    помогает справиться с бессонницей,
    нормализует гормональный фон,
    регулирует менструальный цикл,
    устраняет симптомы климакса,
    устраняет неприятный запах изо рта.
    Несмотря обширные лечебные свойства, основная польза чая из мяты заключается в успокаивающем действии. Рекомендуется его пить при бессоннице, повышенной раздражительности и нервозности. Но злоупотреблять таким «успокоительным» не стоит. Достаточно выпивать по одной чашке перед сном, чтобы прийти к внутренней гармонии и забыть о тревожных мыслях.
    Очень интересно, что холодный мятный чай обладает противоположными свойствами — он придает человеку силы и заряжает энергией. Для усиления тонизирующего эффекта напитка рекомендуется добавлять щепотку корицы или имбиря. Количество освежающего чая не должно превышать 2 стаканов в день.

    Польза мятного чая для женщин

    Напиток принято считать женским, так как он помогает стабилизировать столь переменчивое настроение представительниц прекрасного пола, и оказывает омолаживающий эффект. Он способствует выработке гормонов и стабилизации гормонального фона. Это делает чай особенно незаменимым во время климакса и ожидания малыша. Также он улучшает состояние в предменструальный период.
    Антиоксиданты в составе мяты замедляют процесс старения, восстанавливают клетки эпидермы и улучшают внешний вид кожи.
    При беременности можно пить в небольшом количестве
    Если пить травяной чай в умеренных количествах, то вреда он не нанесет. Напротив, он облегчит состояние будущей мамы: устранит симптомы раннего токсикоза и запоры, проблемы со сном и усмирит гормональные всплески.
    Во время беременности он станет прекрасной альтернативой синтетическим лекарственным препаратам в лечении простуды и заболеваний пищеварительной системы. Помимо этого, снимает отечность.
    Но почему же многие врачи не советуют употреблять этот чай? Дело в том, что мята содержит высокий процент фитоестрогенов, которые способны спровоцировать гипертонус матки и привести к преждевременным родам. Вдобавок трава расширяет сосуды, что тоже не желательно при гестации. Но чтобы получить такой негативный результат от употребления чая, надо принимать его в очень больших количествах и довольно-таки продолжительное время.

    Можно ли мужчинам чай с мятой

    Его негативное влияние на мужскую потенцию вызывает множество споров. В действительности он оказывает такой же расслабляющий эффект, как и на женщин, не вызывая побочного действия.
    Вред мужскому здоровью можно нанести только в случае злоупотребления и продолжительного заваривания листьев. Если же выпивать всего по 250 мл в день слабозаваренного чая, то поводов для беспокойства не будет.

    Противопоказания и вред

    индивидуальная непереносимость,
    пониженное давление,
    варикоз.
    Мятный чай — это прекрасный успокаивающий напиток, но стоит принимать его в умеренных количествах. Как уже говорилось выше, во время беременности он может спровоцировать преждевременные роды, а у мужчин снизить их либидо.
    Напиток стоит аккуратно давать и детям, так как он может привести к снижению их активности.

    Как правильно заваривать мятный чай

    ☕ Мята сама по себе очень ароматная и вкусная, поэтому ее можно заваривать как самостоятельный травяной настой. Для его приготовления подойдут свежие и сушеные листочки. Как заготовить сырье, можно узнать из статьи «Польза и вред мяты для организма».
    Для приготовления напитка на одного человека понадобится всего 2 – 4 свежих листочка мяты или 0,5 ч.л. сушеного растительного сырья. Залейте горячей водой и дайте настояться 10 – 15 мин. Для подслащения можно добавить мед.
    ☕ Для приготовления напитка рекомендуется использовать эмалированную или стеклянную посуду.
    ☕ С целью усиления полезных свойств и вкусовых качеств добавляйте в напиток натуральные добавки в виде пряностей (корица, имбирь), меда, ягод, лимона, мелиссы и т.п. Веточки мяты также можно использовать в качестве добавок. Их заваривают вместе с зеленым или черным чаем, травяными сборами.
    Как приготовить прохладительный напиток
    В данном случае лучше всего подходят свежие листья. Залейте 2 – 3 веточки мяты 1 л кипятка и дождитесь пока напиток остынет. При подаче добавьте кубики льда и украсьте листочками травы и дольками лимона.
    Лечебные свойства и вкусовые качества мятного чая очень ценятся во многих странах. Наслаждайтесь напитком и вы. Пейте его во время банных процедур и по вечерам для создания уюта.
    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Чай с мятой: полезные свойства и противопоказания, как сделать

    Основной составляющей полезного напитка являются листья мяты, которая придает неповторимый вкус и аромат. Наиболее популярными видами растения являются перечная, полевая и длиннолистная. Их свойства используются в медицине, кулинарии, косметологии. Растение обладает своим знаменитым запахом благодаря содержащемуся в нем ментолу: он освежает и обладает полезными свойствами. Польза и вред мятного чая будут раскрыты далее.

  6. s.kizon Ответить

    Полезный состав мяты перечной помогают дамам легче перенести климакс, успешнее лечить гинекологические заболевания, бороться со стрессами.
    Мята с давних времен считается женским растением
    Растение содержит:
    клетчатку;
    витамины: С, В1, B3,В5, В2, В9, А;
    макро-и микроэлементы: марганец, калий, цинк, кальций, железов, магний, фосфор;
    кислоты;
    пищевые волокна;
    масла эфирные;
    фитостеролы;
    флавоноиды;
    дубильные вещества.
    Благодаря уникальным свойствам мята применяется для лечения и восстановления работы всех органов, для снятия стрессов, поддержания молодости и красоты.

    Улучшает настроение

    XXI век — время больших нагрузок на слабую половину человечества: карьера, воспитание детей, спорт и учеба. Насыщенная жизнь приводит к хронической усталости, подавленному настроению и бессоннице.
    Благодаря кислотам (фолиевой, розмариновой и другим) организм человека становится более устойчивым к стрессам
    Справиться с симптомами помогает мята, обладающая успокаивающими свойствами. Это источник необходимых организму витаминов группы В, отвечающих за правильное функционирование нервной системы.

    Омолаживает

    Каждая дама мечтает выглядеть моложе своих лет. Витаминный комплекс А, С, В2, В12, ментол, флавоноиды, микроэлементы способствуют обновлению клеток, увлажняют и насыщают кожные покровы, улучшая состояние коллагена.
    Кислоты, которые содержатся в мяте, отшелушивают отмершие клетки дермы, выравнивают тон, препятствуют появлению морщин

    Стабилизирует гормональный фон

    Симптомы гормонального дисбаланса — повышенная утомляемость, головная боль, увеличение веса, нервозность, простудные заболевания. Без лечения впоследствии возникают проблемы с репродуктивной системой.
    Бороться гормональным сбоем можно с помощью синтетических препаратов, но они оказывают побочные эффекты. Растительные средства поднимут уровень фитоэстрагена без отрицательных последствий.

    Улучшает состояние в ПМС

    Исследования ученых доказали, что в предменструальный период 70-90% женщин испытывают те или иные неприятные симптомы. Возможны головокружение, появление болей в нижней части живота, вздутие и другие.
    Витамин В6, который содержится в мяте, играет важную роль в улучшении настроения, уменьшении раздражительности и плаксивости
    Магний устраняет мышечные спазмы, замедляет сердцебиение, нормализует сон, борется с отеками. В комплексе применении эти вещества наиболее эффективно снижают симптомы ПМС.

    Способствует похудению

    Настои и отвары с мятой обладают тонизирующим действием, усиливают обмен веществ, что приводит к потере лишних килограммов. Очищенная от токсинов жировая ткань уходит быстрее.
    Для поддержания нормальной массы тела требуются витамины, даже при нехватке одного из них процессы синтеза органических соединений замедляются, организм инстинктивно начинает запасать питательные вещества. Входящие в состав мяты витамины защищают от ожирения.

    Рецепты

  7. Windisel23 Ответить

    Мята содержит эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды и магниевые соединения. Чай из мяты приобретает полезные свойства благодаря чудодейственному химическому состава растения.
    В листьях мяты содержится:

    Витамин C и B, рутин, каротин.
    Микроэлементы: железо, медь, цинк, марганец.
    Макроэлементы: магний, натрий, кальций, фосфор, калий.
    Многим не верится, что чай с таким волшебным составом может навредить. Но есть случаи, когда нужно с вниманием отнестись к употреблению этого напитка. Не во всех случаях он несёт исключительно пользу.

    Чем полезен или вреден для организма?

    Он подойдёт в качестве обеззараживающего средства. Его пьют во время болезни, когда настиг насморк и кашель. Благодаря тому, что он способен очищать от слизи, его также употребляют при ангине.
    Мята поможет при расстройствах пищеварения, боли желудка и тошноте благодаря своим противовоспалительным свойствам.
    Этот чай пьют в качестве желчегонного лекарства.
    Мяту рекомендуют при бессоннице, стрессах и нервных истощениях. Она оказывает успокаивающее действие.
    Однако в некоторых случаях чай из листьев свежей или сухой мяты может не только принести пользу организму, но и нанести ему вред.
    Например, мужчинам этот напиток стоит пить с осторожностью.

    Мужчин

    Польза мяты неоспорима. Но на мужской организм она оказывает неоднозначный эффект. Конечно, мята благотворно влияет на пищеварение, снижает тошноту, избавляет от тревоги и борется со стрессом. Но есть важный аргумент для предостережения мужчин.
    Этот напиток может негативно влиять на потенцию, так как снижает уровень тестостерона. Мужские гормоны вырабатываются слабее, что приводит к проблемам. Это не значит, что мужчинам нужно про него забыть. Просто стоит придерживаться правильной дозировки.

    Женщин

    Мяту называют «женской травой». Чай из мяты благотворно влияет на женский организм.
    От чего помогает мятный чай? Как известно, девушки часто борются с перепадами настроения или переживаниями. «Женская трава» может отлично успокоить в таких случаях. Она поможет в регуляции менструального цикла, облегчит адаптацию к климаксу и снизит боли во время месячных.
    Но в некоторых ситуациях прекрасному полу нужно ограничить употребление чудодейственного снадобья из-за наличия ментола в составе. Например, во время беременности, в период лактации. Мята может навредить внутриутробному развитию плода. Кроме того, её не рекомендуют кормящим женщинам.

    Детей

    Для детей младше 5 лет такой напиток противопоказан из-за своих успокаивающих свойств, ведь он может повлиять на нервную систему ребёнка. Педиатры запрещают его маленьким детям, так как мята может вызвать аллергию и кожный зуд.
    Мальчикам мятный чай не рекомендован из-за того, что он снижает уровень тестостерона. Это может навредить юному организму и оказать негативное влияние на его развитие.
    Мятный напиток можно давать в подростковом возрасте, но строго следить за дозировкой во избежании пагубного влияния на юный организм.

    Противопоказания

    Кроме полезных свойств, этот напиток имеет ряд противопоказаний. К некоторым из них стоит отнестись с вниманием.

    Индивидуальная непереносимость компонентов. В таких случая мята вызывает аллергию. Могут начаться кожный зуд и высыпания.
    Пониженное артериальное давление. В такой ситуации давление может совсем упасть после употребления успокаивающего напитка.
    Варикозное расширение вен. В этом случае мята может вызвать снижение тонуса сосудов.
    Изжога. В случае такой неприятности, мяту лучше убрать из рациона.
    Мята противопоказана мужчинам, страдающими проблемами с потенцией.
    Сонливость и упадок сил.
    Заболевания печени.

    Как часто и в каких количествах можно употреблять?

    Для заваривания мятного чая лучше использовать чайник из стекла. На 250 мл воды понадобится 1 ч.л. измельчённых листьев. Такой настой рекомендуют пить не более одного раза в день. Не стоит заваривать чайный напиток ежедневно. Его достаточно употреблять несколько раз в неделю. Тогда он окажет благотворное влияние на организм и не нанесёт вреда.
    Вопреки распространённому мнению, мятный чай можно пить и утром. Он наделит вас энергией. Но, если вы не спали всю ночь, лучше отдать предпочтению чему-то более бодрящему.
    Днём напиток можно пить через час после приёма пищи. Не пейте любые жидкости сразу после обеда. Это может вызвать изжогу. А вечером чашка ароматного чая поможет вам расслабиться, отдохнуть после тяжёлого дня и привести мысли в порядок.

    Каковы могут быть последствия, если пить каждый день?

    Не стоит злоупотреблять мятой. При каждодневного распитии такого чая могут возникнуть неприятные побочные эффекты. Всё таки он оказывает сильное действие на организм.

    Давление может слишком сильно понизиться, вы будете чувствовать слабость и сонливость.
    Из-за способности мяты снижать тонус кровеносных сосудов, может обостриться варикозное расширение вен.
    Если употреблять мяту ежедневно и в больших количествах, изжоги не избежать.
    Могут появиться головные боли и заложенность носа.
    Каждодневное употребление мяты может обернуться для мужчин сексуальными проблемами.

    Можно ли употреблять перед сном?

    Успокаивающий напиток можно выпить вечером. Он окажет успокаивающее действие. Но стоит ограничиться одной кружкой, так как мята обладает мочегонными свойствами.
    Если вы не хотите всю ночь бегать в туалет, не пейте много чая на ночь. Одна кружка позволит вам расслабиться, отпустить проблемы и крепко уснуть. Конечно, мята не оказывает такое же влияние, как сильнодействующие снотворные таблетки.
    Но она вполне сможет успокоить вас перед отходом ко сну.

    Польза и вред мятного напитка с черной или зеленой заваркой

    Если вы не хотите заваривать просто мяту, то можно добавить её в ваш любимый чай.
    Чёрный чай с мятой будет обладать бодрящими свойствами. Его лучше пить утром, а не вечером. Он нейтрализует излишне успокаивающее воздействие, при этом сохраняя остальные полезные свойства. Но таким напитком нельзя злоупотреблять. Его нужно пить сразу после приготовления, так как содержание кофеина повышается в настоявшемся чае.Кроме того, чёрный чай вредит зубной эмали. После него лучше ополоснуть рот водой или почистить зубы.
    Зелёный чай с мятой лучше пить вечером. Он утолит жажду, и вы не выпьете много жидкости на ночь. Он поможет расслабиться и успокоиться, избавит от раздражительности. Если вы страдаете бессонницей, попробуйте выпить чашку зелёного чая с мятой вечером. Это поможет вам забыть о ненужных мыслях и уснуть.

    Рецепты приготовления

    Рецептов мятного чая большое множество. В него можно добавлять другие полезные продукты. В зависимости от ваших желаний и особенностей организма, можно выбрать рецепт подходящий именно вам.

    Классический


    Ингредиенты:
    Листья мяты (сухие или свежие) – 1 ч.
    Вода – 250 мл.
    Заливаем горячей водой листья мяты, настаиваем 10 минут. Принимать такой настой можно не чаще двух раз в день.

    С шиповником

    Такой напиток спасёт вас в холода и при простуде. Он способен очистить организм и улучшить цвет лица.
    Ингредиенты:

    Листья мяты – 1.ч.л.
    Плоды шиповника – 5 ягод.
    Вода – 250 мл.
    Приготовление:
    Все ингредиенты поместить в чайник.
    Залить горячей водой.
    Настаиваем напиток 10 минут.
    Его можно употреблять по 200 мл 3 раза в деньспустя 30 минут после еды.

    С лимоном

    Такой напиток можно пить в горячем и холодном виде. Зимой он согревает, а летом освежает.
    Ингредиенты:

    Листья мяты – 1 ч.л.
    Лимон – 2 дольки.
    Вода – 250 мл.
    Приготовление:
    С лимона срезаем цедру.
    В стеклянный чайник кладём ингредиенты, заливаем водой.
    Настаиваем 5 минут.
    Такой чай нужно пить не более двух раз в день по 200 мл.

    С мёдом


    Ингредиенты:
    Листья мяты – 1 ч.л.
    Мёд – 1 ч.л.
    Вода – 250 мл.
    Завариваем классический мятный чай. Затем в тёплый (не горячий!) напиток добавляем мёд. Употреблять 2-3 раза в день при простуде.

    На ночь

    Для наилучшего успокаивающего эффекта в напиток из перечной мяты можно добавить мелиссу. Это трава обладает не менее благоприятными свойствами.
    Ингредиенты:

    Листья мяты – 1 ч.л.
    Листья мелиссы – 1 ч.л.
    Вода – 250 мл.
    Завариваем все ингредиенты в чайнике. Настаиваем 10 минут. Принимать такой напиток нужно перед сном, не больше одной кружки.
    Мята обладает поистине лекарственными свойствами. Она способна лечить от заболеваний, спасать от бессонницы, бодрить и успокаивать. Мятный чай обладает незабываемым ароматом и приятным вкусом.
    Увлекаясь напитками на основе мяты, не забывайте о её противопоказаниях: не преувеличивайте дозировку, не давайте чай детям до 3 лет, будьте осторожны в применении.
    Если соблюсти все правила, можно насладиться всеми плюсами мятного растения.
    Источник: https://na-mangale.ru/chay-s-mjatoy-polza-vred.html

    Польза и вред мятного чая для женщин

    Приготовить чай можно из самых разных ингредиентов, одним из популярных является мята. О мятном чае давно ведутся дискуссии. Кто-то утверждает, что это панацея от всех болезней, другие говорят, что им лучше не увлекаться. Однако неоспоримым является то, что этот напиток в умеренных дозах благотворно влияет на женский организм.

    Свойства мяты в чае для женщин

    О полезных свойствах мяты и чая из нее люди знают давно. Особенно (по ряду причин) ароматный мятный напиток полюбился женщинам. Мята, являющаяся основным ингредиентом душистого чая, полезного для женского организма, обладает следующими основными свойствами:
    Успокоительным: снижает возбудимость нервной системы, способствует хорошему сну.
    Противовоспалительным: может применяться в комплексе с препаратами традиционной медицины при лечении гриппа, ОРВИ.
    Мочегонным: обеспечивает выведение из организма избыточной жидкости и солей. Крайне важное свойство для женщин, решивших похудеть.
    Обезболивающим: снижает разного рода боль, с которой большинство женщин сталкивается постоянно.
    Желчегонным: способствует устранению проблем, возникающих в пищеварительной системе.

    Действие мятного чая на женский организм, польза напитка для женщин

    В большинстве случаев, если мятный чай употребляется женщиной в умеренных дозах, он оказывает положительное воздействие на женский организм. Так, чай с мятой помогает прекрасной половине человечества справиться с болью в нижней части живота, которая часто сопровождает протекание менструации. Душистый напиток снижает дискомфортные ощущения в эти дни.

  8. Speralika Ответить

    Положительных качеств у него предостаточно. Но в природе ничего идеального не бывает. Опишем негативные факторы:
    Нельзя пить людям, имеющим пониженное давление.
    Противопоказание для тех, кто страдает варикозным заболеванием.
    Не рекомендуется пить мятный чай мужчинам. Как утверждают специалисты, он негативно влияет на потенцию.
    Заваривать чай следует согласно рекомендуемым дозировкам. Большие пропорции способствуют появлению сонливости, апатии. Поэтому его не советуют принимать водителям перед поездкой.
    Детям также следует давать напиток аккуратно, проверив, не является ли он аллергеном для ребенка.

    Особенности применения чая с перечной мятой для кормящих матерей

    Употреблять подобное питье им нежелательно. Приведем примеры отрицательного воздействия:
    Снижает лактацию. Применение перечной мяты вызывает слизистые выделения, что приводит к уменьшению количества молока для грудничка.
    Меняет вкусовые качества молока. Ментол – одна из основных составляющих мяты, своим специфическим запахом может повлиять негативно на младенца. В результате чего тот перестанет употреблять материнское молоко.

    Эфирные составляющие могут привести к расстройствам неокрепших желудков новорожденного и матери после родов.
    Применение при вскармливании может понизить давление, дестабилизировать ритм сердца мамы и ребенка.
    Важно! Чтобы получить положительный результат при употреблении, нужно правильно его заваривать.

    Учимся заваривать

    Способ приготовления прост: две чайные ложки растений заливается 200-граммовым стаканом кипятка. Напиток настаивается в течение 10-ти минут.
    Прекрасным дополнением станет долька лимона или грейпфрута.

    Чай из мяты, но без ментола

    Для тех, кто не переносит этот специфический запах, рекомендуем попробовать мяту курчавую. Нежный аромат будет одинаково приятным для всех желающих. Наличие карвона в составе растения позволяет применять подобное питье даже кормящим мамам. В отличие от перечной мяты, этот вид увеличивает лактацию.
    Такой напиток также полезен для беременных. Он противодействует развитию инфекций, стабилизирует работу желудка, выводит токсичные вещества, нивелирует отечность и повышает аппетит.
    

  9. Skunk63 Ответить

    Польза мятного напитка обусловлена содержанием витамина С и каротина, дубильных веществ, эфирных масел, естественных кислот.
    Чай из мяты обладает длинным перечнем полезных, лечебных свойств для организма, которые не способны нанести вреда здоровому человеку. Она оказывает болеутоляющее, желчегонное, бактерицидное, мочегонное, сосудорасширяющее воздействия.
    Кроме того, польза чая с мятой, выпитого на ночь, состоит в снятии напряжения после тяжелого трудового дня, успокоении расшатанной нервной системы. Он снимет спазмы и боли в желудочно-кишечном тракте, а также в низу живота в период женских менструаций, облегчит переход в стадию климакса. Чай с мятой полезно пить при сахарном диабете.

    Мятный напиток принесет пользу в следующих ситуациях:
    в период простудных заболеваний облегчит состояние заболевшего, так как обладает профилактическим свойством;
    полезен при заболеваниях ЛОР-органов;
    при проблемах со сном, нервном перевозбуждении, головной боли, раздражительности;
    в периоды упадка сил;
    при проблемах с ЖКТ: метеоризме, тошноте, изжоге;
    при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: стенокардии, гипертонии; особенно полезен чай с мятой при повышенном давлении, способствует его нормализации;
    в случаях заболеваний желудка с пониженной кислотностью;
    при заболеваниях печени, почек, желчного пузыря.

    Калорийность чая с мятой

    Мятный чай можно смело включать в рацион человека, стремящегося снизить вес или удержать его на одной отметке. Помимо неоспоримой пользы и отсутствия вреда для организма человека чай обладает низкой калорийностью: всего 8,38 ккал на 100 граммов.
    Энергетическая ценность распределяется следующим образом:
    белки: 0,46 г – 22%;
    жиры: 0,08 г – 9%;
    углеводы: 1,7 г – 81%.

    Чем полезен чай с мятой для женщин

    Польза мятного чая для женщин стоит особого внимания.
    Благодаря полезному свойству приводить в норму гормональный фон женщины, растительный напиток облегчает прохождение менструаций, снимает болевой синдром и спазмы. Вхождение в климакс сделает более мягким и незаметным. Кроме того, снимет нервное напряжение и стресс в этот непростой период. Также нормализация гормонального фона приводит к тому, что у женщин прекращается рост волос в нежелательных местах.
    Полезный чай используют как вспомогательную терапию при лечении гинекологических воспалительных заболеваний из-за его противовоспалительных свойств.
    Мятный напиток будет полезным для девушек в переходном возрасте, так как эффективен в уходе за жирной кожей, в борьбе с кожными высыпаниями, угрями, дерматитами. Он способствует сужению пор и устранению жирного блеска, не нанося вреда коже.
    Мятный чай благодаря своим свойствам разглаживает морщинки, освежает, тонизирует кожу, снимает усталость. Поэтому полезное растение активно используют в косметологии, добавляя в лосьоны, маски для лица, или просто замораживают и кубиками ледяного отвара протирают лицо.

    Можно ли пить чай с мятой беременным

    На протяжении беременности женщине запрещено принимать большинство лекарственных препаратов, так как они способны нанести вред будущей маме и плоду. Чай с мятой при беременности, особенно на ранних сроках, также нежелательно употреблять.

  10. artec12345678 Ответить

    При проблемах половой системы

    Мята перечная (лечебные свойства для женщин известны специалистам на протяжении многих столетий) нормализует гормональный фон, поэтому может использоваться при патологиях половой системы, связанных с гормональным дисбалансом. Растение предотвращает нарушение менструального цикла, боли в нижней части живота при менструациях.

    При простуде

    Средства на основе мяты обладают антисептическими и противопростудными свойствами, дополнительно стимулируют иммунную систему.

    При употреблении настоев и отваров можно сократить период выздоровления и предотвратить осложнения. Средства могут снизить температуру тела и стимулируют выведение токсинов через потовые железы.

    При климаксе

    Нарушение психоэмоционального равновесия при климаксе является серьезной проблемой для женщины. Мята помогает устранить нервозность и бессонницу, а также резкие перепады настроения. Дополнительно растение благотворно воздействует на репродуктивную систему, облегчая естественный процесс ее угасания.

    От головной и зубной боли

    Мята оказывает спазмолитическое действие, поэтому помогает устранить головную и зубную боль, особенно если первая связана со спазмом сосудов. Успокаивающее действие травы также позволяет облегчить состояние пациентки.

    При частых болях лекарства с мятой становятся хорошей альтернативой аптечным медикаментам.

    При диабете

    Нормализация аппетита и работы пищеварительного тракта помогает улучшить состояние пациенток, страдающих сахарным диабетом. Употребление травы помогает предотвратить переедание, что, в свою очередь, позволяет избежать резкого повышения уровня глюкозы в крови.

    При гипертонии

    Спазмолитическое действие растения используется для лечения пациенток с хронической формой гипертонической болезни. При регулярном употреблении средств уменьшается потребность в гипотензивных медикаментах, улучшается общее состояние пациентки, облегчается работа сердца.

    При гирсутизме

    Избыточный рост волос на теле у женщины по мужскому типу можно предотвратить при употреблении средств на основе мяты. Это связано с нормализацией уровня половых гормонов, которые регулируют процесс. Растение предотвращает повышение уровня мужских половых гормонов, поэтому заболевание проявляется менее выражено.

    Для желудка

    Обезболивающее и спазмолитические свойство мяты позволяет применять ее при многих нарушениях:
    Спазмах в желудке.
    Болях
    Дискомфорте
    Несварении желудка.

    При правильном использовании подобные проявления наблюдаются все реже.

    Для хорошего сна

    Перечная мята – лучшее природное снотворное, которое не вызывает привыкания и не оказывает негативного воздействия на внутренние органы. При курсовом применении можно избавиться от бессонницы на долгое время.

    Для похудения

    Растение не только ослабляет аппетит, но и нормализует обменные процессы. Это помогает снизить вес даже без дополнительных физических нагрузок. Если сочетать прием мяты, диету и занятия спортом, можно добиться хороших результатов.

    Рецепты народной медицины

    Нетрадиционная медицина предлагает множество эффективных рецептов, которые могут использоваться при различных заболеваниях. Мяту обычно сочетают с другими натуральными ингредиентами для достижения терапевтического эффекта.

    Настой при гинекологических проблемах

    При появлении признаков нарушения со стороны половой системы рекомендовано сочетать мяту и боровую матку.

    Для приготовления следует выполнить следующие действия:
    Отделить по 10 г сухих листьев мяты и боровой матки.
    Поместить в емкость.
    Залить 1 л кипятка.
    Настаивать 1 час.
    Профильтровать.
    Готовое лекарство принимать по 100 мл 2 раза в сутки на протяжении 10 дней. При необходимости курс можно повторить после 2 недель перерыва.

    Настой при климактерическом неврозе

    Для устранения невроза в период менопаузы стоит смешать по 20 г сухих листьев мяты, 40 г плодов фенхеля, а также 20 г сухой полыни. Тщательно перемешать состав и отделить 1 ст. л.
    Залить травы 300 мл кипятка и настаивать 20 мин. Готовое лекарство профильтровать и принимать в дневное или вечернее время. Повторять не менее 10 дней подряд. При необходимости можно продлить курс до 2-3 недель, если эффект проявляется медленно.

    Настой от бессонницы во время климакса

    Для нормализации сна в период менопаузы необходимо готовить настой из нескольких компонентов. Следует перемешать 30 г измельченного корневища валерианы, 20 г ромашки и 20 г листьев мяты.

    На 250 мл кипятка следует добавить 1 ч. л смеси, оставить на 30 мин для настаивания. Готовое средство профильтровать и принимать перед сном на протяжении 2 недель.

    Чай для облегчения токсикоза

    В период беременности использовать мяту необходимо в чистом виде без различных добавок. На 300 мл кипятка понадобится 1 ч. л сухих или свежих листьев растения. После настаивания в течение 30 мин разрешается употребить состав за 1 раз или разделить на 3 приема. Повторять можно на протяжении 3 недель, иногда требуется более длительное использование, если симптомы токсикоза ярко выражены.

    Чай для прекращения лактации

    В некоторых случаях женщине требуется принудительно остановить лактацию. В этом случае поможет чай на основе мяты.
    Приготовить его просто:
    Отделить 3 г сухих листьев.
    Залить 300 мл кипятка.
    Настаивать 20 мин.
    Профильтровать состав.

    Принимать готовый чай по 2 порции в сутки. Если же прекращение лактации не требуется, не стоит принимать более 100-150 мл чая в сутки.

    Настой для лечения больного горла

    Для лечения больного горла можно использовать концентрированный мятный настой. Готовить его следует из 300 мл кипятка и 10 г сухих листьев. После 1 часа настаивания средство можно профильтровать и использовать для полоскания горла. Повторять манипуляцию не реже 2 раз в сутки на протяжении 7 дней. При необходимости курс продлить до 14 дней.

    Мятный настой для лечения метеоризма

    Устранить вздутие и метеоризм поможет мятный настой. Необходимо взять по 3 г сухих цветов ромашки и мяты, настаивать в 400 мл кипятка 1 час. Принимать состав по 100 мл 3 раза в сутки на протяжении 3-7 дней в зависимости от выраженности симптоматики.

    Мятный чай от изжоги

    При постоянном повышении кислотности и появлении изжоги можно готовить мятный чай. Для этого следует соединить по 1 ч. л листьев калины, смородины и мяты. Смесь залить 600 мл воды, оставить на 40 мин. Профильтрованный состав принимать в течение дня небольшими порциями. Более 600 мл лекарства употреблять не стоит. Курс лечения длится 10-14 дней.

    Применение в домашней косметологии

    Мята перечная (лечебные свойства для женщин позволяют использовать растение во многих областях медицины) активно используется женщинам для приготовления домашних косметических составов.

    Лосьон для ухода за жирной кожей

    Для получения лосьона необходимо проварить 3 мин 6 г сухих листьев мяты в 500 мл воды. После остывания состав профильтровать и добавить в него по 5 мл натурального яблочного сока и спиртовой настойки календулы.
    Подобное средство использовать 2 раза в сутки для обработки кожи лица после удаления декоративной косметики. Разрешается применять его постоянно. Лосьон не наносится на крем или другие косметические средства. Не стоит дополнительно высушивать кожу мылом.

    Очищающая маска для лица

    Для получения очищающей маски для лица стоит использовать мяту и другие компоненты в чистом виде. Следует взять 1 ч. л сухих листьев и такое же количество цветов ромашки. Ингредиенты тщательно измельчить и добавить 10 мл натурального жидкого меда.

    Смесь распределить на лице и оставить на 15 мин. После этого удалить салфеткой и умыться. Повторять манипуляцию не реже 1 раза в неделю. Курс состоит из 10 процедур. Средство помогает очистить поры и улучшить цвет лица.

    Масло для укрепления волос и защиты от перхоти

    Для волос мяту используют в виде эфирного масла, которое можно приобрести в аптеке. Но применять его в чистом виде не стоит, чтобы не получить ожог кожи. Лучшим способом считается использование в сочетании с базовым маслом.
    Для укрепления волос рекомендовано сочетать 30 мл масла виноградной косточки и 6 капель эфирного масла мяты. Готовую смесь можно слегка подогреть на водяной бане и втирать в корни волос, кожу, распределять по всей длине.
    Процедуру повторять 1-2 раза в неделю на протяжении 1 месяца. При необходимости можно пройти длительный курс на протяжении 3 месяцев. Средство стимулирует рост локонов, укрепляет их и предотвращает появление перхоти.

    Напиток для похудения

    Для стимулирования обменных процессов и ускорения сжигания жира следует готовить напиток на основе мяты и других компонентов:
    На 1 л кипятка понадобится 1 ст. л. сухих листьев.
    К ним следует добавить дольку лимона и 10 мл меда.
    После этого измельчить имбирный корень, отделить 1 ч. л и добавить в напиток.
    Оставить на 20 мин для настаивания.
    Готовый состав принимать по 200 мл 3 раза в сутки на протяжении 4 недель. При панкреатите, гастрите и язвенной болезни в стадии обострения такой напиток противопоказан.

    Мятные ванны

    Растение благотворно воздействует на кожные покровы и нервную систему. Поэтому можно готовить отвар и добавлять его в ванну. На 2 л воды необходимо добавить 100 г сухого сырья, варить 5 мин. После этого настоять 1 час, профильтровать. Вылить настой в ванну, добавить 5 капель эфирного масла лаванды. Принимать ванну 20 мин, повторять процедуру 2 раза в неделю.

    Подобная процедура не только благотворно отражается на состоянии кожи, но и улучшает сон, устраняет беспокойство, нервное напряжение.
    Мята перечная – уникальное и целебное растение, лечебные свойства которого используются для женщин разного возраста. При правильном и умеренном применении лекарства на основе травы оказывают исключительно благотворное влияние на организм.

    Видео о мяте перечной

    Как перечная мята действует на артериальное давление:

  11. ejdembir Ответить

    Полезное воздействие
    Ментол оказывает на организм релаксирующее влияние. Чтобы снять нервное напряжение после трудного дня, достаточно выпить чашечку чая с мятой, немного расслабиться. Обычно хватает 5-10 минут, чтобы почувствовать себя совершенно иначе. Такой быстрый и эффективный способ восстановиться можно использовать и в обеденный перерыв на работе.
    Вечером чай с мятой окажет на все мышцы организма релаксирующее воздействие и обеспечит спокойный здоровый сон. После чашечки ароматного напитка необходимо отказаться от компьютера, телевизора, лучше что-нибудь почитать. Это расслабит, даст возможность поскорее и крепче уснуть.
    Мята имеет еще один немаловажный эффект – повышает способность к концентрации внимания.
    В ученых кругах это давно уже подтвердили экспериментами и исследованиями. Кроме того, необязательно даже употреблять мяту вовнутрь. Достаточно иметь на подоконнике вазон с этим растением. Или поставить ароматные веточки в вазу с водой, чтобы они подольше сохраняли силу и свежесть аромата.
    Еще один эффект от приема мятного чая – уменьшение массы тела. Все дело в том, что напиток хорошо подавляет аппетит, ускоряет протекание метаболических процессов. Если с утра выпить чашку зеленого чая с мятой, можно оказать значительное влияние на эффективность обмена веществ в течение всего дня. При этом конечно, нельзя отказываться от занятий спортом.
    Чай с мятой отлично поможет при простуде. Заварить траву, добавить лимон, мед. Такой напиток устранит болезненное раздражение в горле и уменьшит воспалительный процесс в его слизистых оболочках.
    Мята может послужить отличным противопотовым средством. Но при высокой температуре не стоит пить ментоловый чай. В таком состоянии, наоборот, очень важно выгнать из себя «семь потов».
    А для небольшой простуды напиток идеально подойдет.
    Противопоказания
    Не следует забывать и о противопоказаниях. Итак, кому нежелательно пить чай в больших количествах:
    гипотоникам, так как он понижает давление;
    людям, занимающимся активной деятельностью, – вызывает сонливость;
    при хиатальной грыже;
    а также почечнокаменной и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
    при беременности и лактации необходима консультация врача.
    Как часто можно пить чай с мятой в том или ином случае, нужно решать с врачом. Также не нужно забывать про аллергические реакции, которые сейчас случаются очень часто. Поэтому злоупотреблять напитком не следует, а придерживаться «золотой середины» не помешает и в этом. Настой мяты рекомендуется пить каждое утро при хронических патологиях печени, желудка и желчного пузыря.

    Действие на женский организм

    Свойства мяты в чае таковы, что делают этот напиток очень полезным и нужным женщинам в любом возрасте. Наша жизнь полна стрессов, и снять вовремя нервное напряжение как раз и поможет чай с ментолом. Очень полезная привычка – пить ароматный напиток в конце дня или после сильных эмоциональных переживаний.
    Чем полезен мятный чай еще? Ментол стимулирует выработку гормонов у женщины, что делает ее более молодой и привлекательной, избавляет от многих заболеваний.
    Включая ароматный напиток в ежедневное меню, можно отрегулировать менструальный цикл и облегчить прохождение климакса.
    Кроме того, он поможет женщине избавиться от излишней растительности на теле, благодаря влиянию на гормональный баланс.
    Чай с мятой благоприятно воздействует на женский организм

    Чай с мятой при беременности

    Вынашивание ребенка — это особый период, когда много внимания уделяется тому, что женщина ест или пьет.
    Каждый шаг в этом направлении тщательно взвешивается, так как учитываются все возможные риски для развивающегося внутриутробно ребенка.
    Травяной чай с мятой допускается пить беременным женщинам, если это будет одна чашечка в день. В этом случае напиток будет не только безопасным, но и полезным:
    Успокоит нервную систему мамочки, что положительно скажется и на развитии малыша.
    Снимет симптомы токсикоза.
    Наладит работу ЖКТ, в том числе избавит от запоров.
    Вылечит простуду, не допустив использования синтетических медпрепаратов.
    Выведет лишнюю жидкость и снимет отеки.
    Желательно делать небольшие (1-2 дня) перерывы и заменять ароматный напиток чем-нибудь другим. В мяте содержатся вещества, которые могут накапливаться и вызывать нежелательные для беременной женщины эффекты:
    повышение тонуса матки;
    падение артериального давления;
    проявление аллергической реакции;
    снижение выработки молока;
    при проблемах с почками, печенью.
    Мята содержит фитоэстрогены, которые имеют структуру и действие, аналогичные женским половым гормонам. Они могут повлиять на тонус матки, вызвать преждевременные роды или прервать беременность.

    Действие на мужчин

    Чай с ментолом, при умеренном употреблении, на женщин не оказывает побочных действий. А вот мужчинам лучшее поостеречься ароматных добавок в чае, или отдавать предпочтение другим вариантам горячего напитка.
    Дело в том, что мята понижает выработку тестостерона (полового гормона) в организме. Хотя некоторым мужчинам, имеющим неуемное либидо, такие побочные эффекты будут на пользу.
    Приготовить чай с мятой можно по разным рецептам, в том числе и с добавками

    Рецепты чая с мятой

    В чай добавляют и сухую, и свежую мяту. Последнюю можно купить на базаре, в супермаркете. Есть разные варианты приготовления мятного чая. В зависимости от состояния организма или вкусовых предпочтений, можно применить тот или иной рецепт.

    Успокаивающий чай

    Растение в природе встречается во многих видах, но в качестве вкусовой добавки или лечебного средства принято использовать перечную мяту. В ней самое высокое содержание эфирных масел, которые и дают нужный эффект.
    Вымыть свежесобранную веточку мяты, скрутить (измельчить) ее и уложить на дно стакана, запарить водой, дать настояться. В теплый напиток добавить мед, выпить на ночь. Если сырье сухое, брать одну ложку на чашку кипятка.

    Мята с имбирем и медом

    Положить в заварочный чайник (300-400 мл) пару листиков мяты, мелиссы, палочку корицы и дольку лимона, а также очищенный и измельченный корень имбиря. Залить водой (100 С). Через десять минут разлить по чашкам, подсластить медом, украсить зеленью.

    Добавление клюквы и меда

    Ягоды клюквы можно брать как свежие, так и мороженые. Размять их, добавить зелени мяты, заварить водой. Когда чай настоится, подсластить медом.

    С корицей и лаймом

    Ароматный тонизирующий напиток из мяты, лайма и корицы можно пить как горячим, так и со льдом. Готовится от так же, как и предыдущие варианты чая. Его можно подавать в холодном виде в жару. Добавить кубики льда, украсить зеленью мяты, долькой лайма.

    Рецепт чая по-мароккански

    Для приготовления напитка понадобится пучок мяты, палочка корицы, мед (2 стол. л.), лимон или лайм (4 ломтика), бадьян (1 звездочка). Первое, что сделать – оборвать листика зелени, чтоб заполнилась половина чашки. Туда же уложить лимон, корицу, бадьян, все заварить кипятком. Последний штрих – ложечка меда. Можно использовать коричневый сахар.
    Мятный чай в любом варианте его приготовления – удивительно вкусный ароматный напиток. Но увлекаться им не стоит, чтобы трава не проявила возможные побочные эффекты. Особенно это предостережение касается мужчин, для которых увлечение ментоловым чаев противопоказано в первую очередь.
    Источник: https://coffevsem.ru/chaj/travyanye-napitki/poleznye-svojstva-chaya-s-myatoj-i-protivopokazaniya-k-primeneniyu.html

    Мятный чай: его польза и вред, применение

    Натуральный мятный чай – напиток с многовековой историей, который насыщает, освежает, исцеляет, обладает душистым ароматом. Вкус, запах лечебной травы определяют ментол и многочисленные эфирные масла. Уникальные свойства мятного чая были отмечены еще уважаемыми лекарями древности, которые использовали мяту для лечения многочисленных заболеваний.
    Не содержащая алкалоидов мята – популярный заменитель классического чая и кофе во всем мире. Охлаждающий эффект мятного чая особенно актуален в жаркие летние дни. Конечно, освежающий напиток ценится не только за отменные вкусовые качества, но и за удивительное целебное воздействие.

    Мятный чай: оздоровление, очищение, релаксация

    Для приготовления душистого чая свежие либо сухие листья мяты заваривают кипятком, принимают в горячем/охлажденном виде при переутомлении, нервном перевозбуждении, усталости. Чай с мятой хорошо сочетается с медом, лимоном – такой отвар рекомендуют принимать при простуде, ОРВИ. Простой, доступный, натуральный напиток наполнен такими полезными веществами, как:
    Мятный чай полезен для женщин: способствуя выработке эстрогена, настой стабилизирует гормональный фон, регулирует менструальный цикл, улучшает состояние кожи, помогает справиться с неприятными симптомами во время климакса.
    Воздействие мятного чая на детей до конца не изучено, поэтому желательно травяные настои давать ребенку, начиная с 4-5 лет (в небольшом количестве). Обратите внимание на реакцию детского организма (нет ли высыпаний, зуда, аллергии), проконсультируйтесь со специалистом.

  12. pemehb1993 Ответить

    Чай с мятой рекомендуется пить во время похудения. Особо хорошего эффекта можно добиться в борьбе с лишним весом, если смешивать его с зеленым чаем. Такой напиток позволит снизить чувство голода и будет выступать в качестве натурального стимулятора работы желудка.
    Мятный чай не должен содержать сахара и его употребление должно сопровождаться большим употреблением воды, так как напиток обладает ярко выраженным мочегонным эффектом.

    Чай с мятой при диабете

    У мятного чая ГИ равняется 10 единиц, соответственно, он будет полезен при наличии сахарной болезни.
    При наличии этой болезни, чай рекомендуется перед употреблением проваривать на протяжении 15 минут и только потом употреблять. Пить его лучше натощак, в небольшом количестве. Однако не стоит пить такой напиток ежедневно, так как он может стать причиной затрудненного дыхания.

    Как принимать чай с мятой в лечебных целях

    По большому счету, мята подойдет для любых травяных смесей. Если ее смешивать с ромашкой, то напиток усилит успокоительный эффект, а имбирь и корица окажут бодрящий эффект. Добавленный мед и лимон в мятный чай, помогут укрепить иммунные силы. Помните, что мед недопустимо добавлять в кипяток, а только после того, как напиток немного остынет. Мята, смешанная с мелиссой, устраняет мигрень.
    Если готовите чай или напиток для ребенка, то пропорции компонентов уменьшаются вдвое.

    Чай с мятой вред и противопоказания

  13. Ihor Mysak Ответить

    Польза и вред напитка, в который входит перечная мята, обусловлены его составом. Он включает в себя:
    витамины С и В;
    дубильные вещества;
    минеральные элементы;
    органические кислоты.

    Прежде чем вводить напиток в рацион, нужно узнать, чем полезен чай с мятой. Он оказывает следующее воздействие на организм:
    В зависимости от концентрации оказывает либо успокаивающее действие на центральную систему, помогая при переутомлении и бессоннице, либо тонизирующее, способствуя устранению сонливости, синдрома хронической усталости.
    Очищает кровеносные сосуды. Употребление мятного чая помогает снизить артериальное давление, нормализовать кровообращение в головном мозге, улучшить умственную деятельность.
    Устраняет неприятные признаки укачивания: тошноту, головокружение, спазмы в желудке.
    Благодаря выраженному желчегонному и мочегонному действию помогает быстрее восстановить организм после вирусных и инфекционных заболеваний, отравлений и интоксикаций.
    За счет наличия в составе зеленых листьев ментола показывает высокую эффективность в лечении насморка. Помогает устранить заложенность носа и нормализовать назальное дыхание при аллергических ринитах.
    Борется с лишним весом.
    Укрепляет иммунную систему. Отлично подходит в качестве профилактического средства от простуд в осенний и зимний период.
    Обладает обезболивающим и спазмолитическим действием, уменьшает воспалительные процессы и оказывает жаропонижающий эффект, что делает его незаменимым в терапии простудных заболеваний.

    Чай с мятой пользу несет при следующих заболеваниях:
    простуда, грипп;
    вирусные и инфекционные заболевания органов респираторного тракта;
    ревматизм;
    туберкулез, воспаление легких;
    панкреатит;
    гастрит с повышенной кислотностью;
    головные боли различной этиологии;
    нарушения в работе сердечной мышцы и сосудистой системы: гипертония, стенокардия.
    Целебный напиток с перечной мятой рекомендуется принимать людям с ослабленной иммунной системой, при склонности к запорам и метеоризму.
    Мятный чай используется не только как терапевтическое средство в лечении ряда различных заболеваний, но и в косметологии. Благодаря бактерицидному и антисептическому действию он оказывает благотворное влияние на кожу изнутри, насыщая ее питательными веществами, активизируя процессы регенерации.
    Подходит этот напиток и для наружного применения. Если регулярно ополаскивать им волосы, можно за короткий промежуток времени избавиться от перхоти, не прибегая к медикаментозному лечению, вернуть волосам блеск, силу и здоровье, а также ускорить их рост.
    Напиток помогает избавиться от лишнего веса. Активное сжигание подкожного жира обеспечивается за счет того, что чай стимулирует процесс оттока желчи, принимает участие в расщеплении жировых клеток. Улучшает процесс переваривания пищи и кишечную перистальтику. Аромат мяты подавляет аппетит.

    Вред и возможные противопоказания

    Несмотря на полезные свойства целебного растения, добавлять в чай мяту можно не всем, т.к. имеются некоторые противопоказания:
    индивидуальная непереносимость мяты, которая проявляется аллергическими реакциями;
    пониженное артериальное давление;
    возраст ребенка до 3 лет;
    пониженная кислотность желудочного сока при гастрите;
    варикозное расширение вен;
    отклонения в работе печени и почек, почечная и печеночная недостаточность.
    Если пить чай в больших количествах или иметь к нему противопоказания, он вредит здоровью:
    Негативно влияет на мужскую половую систему: снижает сексуальное влечение, ухудшает эрекцию. У представителей обоих полов приводит к понижению фертильности.
    При употреблении больше 2 чашек в день не тонизирует и бодрит, а, наоборот, вызывает апатию, сонливость и даже приводит к возникновению депрессивного состояния. При злоупотреблении чаем необходимо воздерживаться от управления автотранспортом и работы со сложными механизмами.
    При варикозном расширении вен из-за снижения тонуса сосудистых стенок нарушает процесс оттока крови по венам и приводит к усугублению симптомов болезни, ускоряет ее развитие.
    Способность понижать артериальное давление делает напиток полезным для гипертоников, но непригодным к употреблению людьми с гипотонией.
    При пониженной кислотности желудка провоцирует возникновение частых приступов изжоги.

    Воздействие чая на женщин

    Регулярное употребление мятного напитка положительно влияет на женское здоровье и внешний вид. Особенности воздействия:
    Нормализует гормональный фон после родов, длительного курса глюкокортикостероидов.
    При климаксе помогает устранить неприятные симптомы переходного периода.
    В качестве вспомогательного средства в терапии гинекологических заболеваний купирует боль, уменьшает воспалительные процессы, уничтожает и выводит из организма патогенную микрофлору.
    В период полового созревания предупреждает появление акне и угрей, развитие дерматитов. Помогает в сужении и очищении пор, нормализации работы сальных желез, благодаря чему пропадает неприятный жирный блеск.
    Для женщин незаменим в качестве косметического средства, которое используется для борьбы с мимическими и возрастными морщинами, против угревой сыпи. Кроме того, выравнивает цвет кожи лица, возвращает ей эластичность и тонус, предупреждает преждевременное старение.

    При беременности

    Можно ли беременным пить чай с мятой, индивидуально решает врач-гинеколог. Зеленый и черный напитки (на ранних сроках) способны быстро устранить неприятные проявления токсикоза — тошноту, головокружение, постоянное чувство усталости. Но с другой стороны, они могут навредить, став причиной негативных последствий.

    Такие крепкие напитки способны привести к гипертонусу матки, на ранних сроках стать причиной самопроизвольного выкидыша, а в 3 триместре вызвать преждевременную родовую деятельность. Поэтому решение о том, можно ли беременным чай с добавлением мяты, принимает только гинеколог, наблюдающий женщину в этот период.
    Если пить напиток в меру во время беременности и с разрешения лечащего врача, можно получить следующие положительные эффекты:
    устранение запоров, улучшение кишечной перистальтики — эти факторы снижают вероятность развития геморроя;
    приведение в тонус маточных мышц;
    купирование отеков, предупреждение их повторного появления;
    устранение изжоги.
    Но врачи все же считают, что чай с мятой при беременности лучше не пить из-за потенциального риска для здоровья матери и плода.

    При грудном вскармливании

    В период ГВ мятный напиток помогает восстановить гормональный фон, улучшить приток молока, устранить проявления стресса. Но не каждый вид мяты одинаково полезен в период лактации. Чай при грудном вскармливании рекомендуется готовить из колосового сорта растения.
    В составе этого вида нет ментола, зато высока концентрация карвона — вещества, которое стимулирует процесс выработки грудного молока.
    Чай с добавлением мяты при грудном вскармливании из перечного сорта может навредить, если злоупотреблять его количеством. 1-2 чашки вреда не приносят и даже способствуют активному притоку молока из-за расширения кровеносных сосудов. Но если при кормлении пить такой чай регулярно, эффект от него будет противоположный — количество молока будет снижаться, и оно может полностью пропасть.

    Воздействие мятного чая на мужчин

    Задумываясь над тем, можно ли мужчинам употреблять чай, необходимо учитывать, что влияние этого напитка на мужской организм неоднозначно. Положительные свойства распространяются на пищеварительную и центральную нервную системы, сердечную мышцу. Мята оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, улучшает работу иммунной системы, повышает сопротивляемость стрессам, вирусным и инфекционным возбудителям.
    Причина, почему мужчинам нельзя пить чай с мятой часто или в больших количествах, заключается в негативном влиянии растения на половую систему. Оно угнетает процесс выработки мужских гормонов, со временем это может привести к проблемам с эрекцией вплоть до импотенции.
    Мятный напиток полезен для мужчин, которые часто посещают сауну или баню. Он поможет правильно подготовить организм к сменам температуры за счет снижения концентрации глюкозы в крови и понижения артериального давления.

    Польза и вред зеленого чая с добавлением мяты

    Это также распространенный напиток, который несет пользу для здоровья. Употреблять его рекомендуется в качестве освежающего и тонизирующего напитка в летний зной и как средство для лечения болезней.

    Зеленый чай с мятой положительно влияет на организм:
    Оказывает терапевтическое действие при неврозах, депрессивных состояниях.
    Помогает нормализовать функционирование центральной нервной системы, купирует признаки физического или эмоционального переутомления, устраняет бессонницу. Успокаивает, но при этом не вызывает сонливости.
    Насыщает жизненной энергией.
    Освежает дыхание.
    Налаживает функционирование желчного пузыря и желчевыводящих протоков, печени.
    Регулирует менструальный цикл, восстанавливает гормональный фон.
    Устраняет болезненные спазмы вне зависимости от их локализации — будь то голова или желудок.
    Понижает концентрацию мужских гормонов в организме женщины, у которой отмечается повышенная растительность на лице и других частях тела.
    Является профилактикой появления онкологических новообразований.
    Помогает очистить организм, выводя из него токсические вещества.
    Если пить целебный зеленый напиток с мятой бесконтрольно, постепенно снижается чувствительность организма к полезным веществам, витаминам и минералам в составе. От этого полезный чай превращается в обыкновенный напиток, от которого нет никакого терапевтического результата в лечении заболеваний.
    Крайне не рекомендуется пить этот чай во время беременности, т. к. он может оказывать негативное влияние на развитие плода. Не стоит часто принимать его и мужчинам, потому что он приводит к угнетению процесса продуцирования гормонов, ослаблению мужской половой силы, проблемам с эрекцией и даже к импотенции.

    Можно ли добавлять в чай комнатную мяту

    Комнатная мята — один из подвидов растения, имеющий другое название — плектрантус. Этот сорт выращивается в горшке на подоконнике, благодаря чему у жителей квартир всегда под рукой есть полезное растение, обладающее рядом терапевтических свойств.
    В основном принято заваривать чай на основе перечной мяты, но и из комнатного растения можно приготовить вкусный лечебный напиток, который ничем не будет уступать огородному сорту.

    Марокканская мята для чая

    Марокканский сорт растения (родом из Марокко) быстро завоевал признание во всем мире и не только благодаря тому, что имеет более выраженный вкус, но и из-за своих целебных свойств. Этот сорт мяты, выращенный в знойных климатических условиях, отличается от других видов более высокой концентрацией ментола и эфирных масел. Отличается он и по внешнему виду — листья имеют гофрированную поверхность.
    Марокканская мята оказывает на организм человека следующее действие:
    стабилизирует давление, предупреждает его скачки даже при наличии провоцирующих факторов;
    расслабляет, помогает бороться со стрессами и переутомлением;
    помогает поддерживать слаженную работу сосудистой системы и сердечной мышцы;
    улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта;
    обладает обезболивающим действием, способствует устранению спазмов;
    стимулирует функционирование головного мозга;
    у женщин уменьшает интенсивность признаков предменструального синдрома.
    В летний период чай из листьев марокканского сорта тонизирует и освежает, дарит заряд бодрости, снимает усталость.

    Фиточай мята

    Если нет возможности использовать для приготовления напитка свежее сырье, можно воспользоваться готовым пакетированным продуктом. Фиточай не менее полезен для здоровья, при этом готовить его легко. Достаточно положить пакетик в стакан с горячей водой и подождать около 7 минут.
    Рекомендованные виды чая с мятой в составе:
    «Беседа»;
    «Майский»;
    «Краснодарский край»;
    «Бабушкино лукошко».
    Во многих случаях в составе покупного продукта, кроме мяты, присутствуют дополнительные компоненты растительного происхождения. Они также оказывают благоприятное влияние на организм и усиливают целебные свойства основного компонента.

    Правила заваривания мятного чая

    Перед тем как заваривать чай с мятными листьями, нужно выбрать правильную посуду. Листья (свежие или засушенные) необходимо заваривать только в стеклянной или фарфоровой емкости. Перед тем как заварить напиток, тару следует ополоснуть кипятком. Это необходимо для того, чтобы листья быстрее и в полной мере раскрыли свои свойства, начали выделять полезные вещества.
    Если для приготовления чая используется свежее сырье, его нужно хорошо вымыть под проточной водой и измельчить. Не рекомендуется нарезать листья металлическим ножом, лучше просто порвать их на мелкие части руками. Засушенные части растения не требуют никакой подготовки.

    Для заваривания нельзя использовать кипяток. Максимально допустимая температура воды составляет примерно +80…+90°С. Если в напиток добавляется мед, жидкость должна немного остыть. Вливать пчеловодческий продукт в горячую воду запрещено.
    Для того чтобы заварить чай с полезной травой, нужно добавить в чашку с кипятком 1-2 ст. л. ингредиента, дать настояться и процедить. По вкусу можно добавить сахар или мед. Чтобы получить максимум пользы от напитка, рекомендуется сочетать несколько ингредиентов.
    Имбирно-мятно-медовый напиток помогает избавиться от лишнего веса, потому что имбирь ускоряет обменные процессы, а мята способствует выведению желчи. Рецепт приготовления:
    в чашку с только что приготовленным горячим черным чаем добавить ½ ч. л. засушенных и измельченных листьев мяты и 2 тонких кусочка имбиря;
    настаивать 5 минут, мед ввести по вкусу.
    Приготовление с лимоном:
    Для 3 порций 12 пакетиков чая зеленого сорта положить в чайник и высыпать в него 20 г измельченной предварительно высушенной мяты. Можно применять порезанные свежие листья, от этого вкус станет более выраженным и насыщенным.
    Залить ингредиенты горячей водой. Кипяток нельзя использовать, т.к. чайные листья начнут выделять вредные вещества.
    Оставить напиток настаиваться 2-3 минуты, добавить в него ½ стакана сока лимона, по вкусу можно ввести мед.
    Чтобы освежиться в летний зной, можно приготовить по этому рецепту холодный напиток, используя прохладную воду.

    Мята с черным чаем, клюквой и медом помогает укрепить иммунную систему, повысить сопротивляемость организма стрессам, нормализовать состояние при неврозах. Схема приготовления:
    3 ст. л. черных чайных листьев, 2 ст. л. мяты залить кипятком, настаивать 10 минут;
    клюкву (100 г) перетереть с медом (2 ст. л.), высыпать в чай;
    настаивать 5 минут.
    Чтобы заваренные мелкие части от мяты не мешали наслаждаться напитком, перед употреблением жидкость можно отфильтровать.
    Если не удается найти марокканский сорт мяты, можно воспользоваться перечной, заваривая по марокканскому рецепту:
    Насыпать в чайник 2 ч. л. листьев зеленого чая, залить горячей водой.
    Оставить настаиваться в течение 15 минут под крышкой.
    Процедить жидкость, сливая ее в другую емкость.
    По вкусу добавить сахар.
    Довести до кипения, помешивая, чтобы сахар полностью растворился.
    Добавить порванные на несколько частей свежие мятные листья.
    Томить на медленном огне 5 минут.
    Наливать по чашкам марокканский чай нужно правильно — чайник от стакана должен находиться на высоте не менее 50 см. Это необходимо для того, чтобы жидкость насытилась кислородом и остыла.

    Другие рецепты приготовления чая с добавлением различных ингредиентов:
    Со зверобоем. Необходимые ингредиенты: мята и зверобой в равных частях по 1 ч. л., 500 мл воды, 2 ч. л. черного чая. После заваривания настаивать на протяжении 20 минут под крышкой. В него можно добавить сахар, но мед предпочтительнее.
    С ромашкой. Компоненты: 500 мл воды, по 1 ст. л. мяты и аптекарской ромашки. Настаивать 10 минут.
    С душицей. Ингредиенты смешать в равных частях, объем воды — 500 мл.
    Несмотря на пользу чая, нельзя злоупотреблять его применением. Рекомендованный объем напитка: до 2 стаканов в день для мужчин, до 4 — женщинам. Детям можно давать чай со слабой концентрацией мяты и вводить в рацион постепенно, начиная с нескольких ложек.

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *