Что делать если шею продуло и болит?

14 ответов на вопрос “Что делать если шею продуло и болит?”

  1. Andromanis Ответить

    Состояние «продуло шею», пожалуй, каждому знакомо. Человек принимает роботообразный вид: поворот шеи вызывает боль, и от этого он вынужден производить повороты всем туловищем. А называется это прекраснейшее состояние — миозит. Более точно, миозит мышц шеи, т.е. их воспаление в результате воздействия холодного потока воздуха.
    Миозит может случаться и в других группах мышц (поясница, голень, грудная клетка и др.), но шея ввиду её открытости всем ветрам страдает чаще всего.
    Что способствует возникновению миозита? Это ещё не причины, но факторы, предрасполагающие к возникновению симптомов заболевания «продуло шею».
    Ранее присутствовали травмы, повреждения в области шеи.
    Остеохондроз шейного отдела.
    Патология нервных сплетений в шейном отделе.
    Постоянное ношение рюкзаков, имеющих большой вес.
    Чрезмерная боязнь сквозняков (лишает организм закалки).
    Нервное перенапряжение.
    Непосредственными причинами миозита в области шеи являются:
    Воздействие холодного воздуха на разогретые мышцы, длительный сквозняк.
    Инфекционные заболевания.
    Мышцы длительно имели перенапряжение, например, при неправильной позе за письменным (компьютерным) столом, за рулём автомобиля, за музыкальным инструментом.
    Когда продуло шею, человека беспокоят симптомы: 
    боли в шее, тупые, тянущие, при повороте головы острые,
    при прощупывании мышц ощущается боль,
    боли могут отдавать в голову, виски, уши, руки даже до кончиков пальцев,
    покраснение и отёчность могут присутствовать, но не всегда,
    ограниченность в движениях — поворотах, наклонах.
    Шею продувает далеко не у всех. Многие совершенно спокойно прогуливаются без шарфа в прохладную погоду, и холодный ветер не нарушает их отличного самочувствия. Мышцы и сосуды шеи других людей от воздействия малейшего сквозняка спазмируются настолько интенсивно, что возникает воспаление — миозит. Этот спазм мышц даже может повредить волокна нервов в месте сокращения.
    Если не лечить миозит, который длится более 3 дней, то воспаление может перейти в хроническую форму и время от времени давать обострения при стрессе, мышечном напряжении и сквозняке.

    Что делать, когда продуло шею

    Прежде всего, необходимо настроиться на тепло — нельзя продолжать студить область шеи. Вооружаемся шарфиками, кофтами с высоким воротом и прочими утеплителями.
    Растираем шею местнораздражающими средствами. Это мази, растирания, гели с активными компонентами из ментола, камфоры, перца, ядов пчёл и змей, растений с эфирными маслами. Во-первых, эти средства рефлекторно уменьшают боль, т.к. поток болевых импульсов перекрывается импульсами от раздражения нервных окончаний области шеи. Во-вторых, происходит согревающий эффект, улучшается кровоснабжение и воспаление проходит. В-третьих, местораздражающее действие снимает спазм мышц.
    Если болевой синдром настолько интенсивен, что не ослабевает при использовании раздражающих средств, то применяют гели с анальгезирующими противовоспалительными компонентами — фастум, вольтарен и др.  Либо чередуют раздражающие средства с анальгезирующими.
    Когда симптомы продутой шеи не проходят после 3 дней применения местной терапии, назначают таблетированные лекарства. Нестероидные противовоспалительные анальгетики — НПВА — (найз, нимесил, мелоксикам), а также миорелаксанты (например, мидокалм), витамины группы В (мильгамма). Если боли в шее продолжают быть стойкими и плохо снимаются анальгетиками, делают блокады с новокаином.
    Если боли совсем не снимаются НПВА, это повод для более глубокого обследования, возможно причина глубже.
    Когда продувает шею, хорошо помогает массаж с увеличением интенсивности воздействия по мере уменьшения симптомов.
    Мануальная терапия очень эффективна в сочетании с основным лечением и даже может заменить медикаментозное лечение при непереносимости лекарственных средств.
    Хороший эффект оказывает физиотерапия. Например, магнитотерапия согревает, расслабляет мышцы и способствует уменьшению воспаления. Используются домашние аппараты либо в физиотерапевтических кабинетах.
    Многие пациенты с успехом используют иглорефлексотерапию при миозите. Можно воздействовать на акупунктурные точки инфракрасным излучением и домашним прибором электростимуляции.  Если этого нет, но есть аппликатор (например, Ляпко), скорее используйте его во благо вашей шее.
    Применение шейного бандажа для продутой шеи также весьма полезно, т.к. помогает шее принять правильное положение, разгрузить мышцы и согреть. Для лиц с хроническим миозитом это просто находка.
    Лечебная физкультура при миозите должна быть направлена на расслабление мышц. В остром периоде нельзя выполнять активные действия, гимнастика вводится только тогда, когда боли в шее утихают, но резкие и интенсивные движения исключаются.
    Чтобы избежать неприятных последствий от соприкосновения с холодным воздухом важно выполнять ряд простых действий, тогда миозит не сможет сковать ваших движений и боль не нарушит планов.
    Старайтесь одеваться по погоде. Если ветер обещает быть сильным, берите с собой шарф.
    Не сидите прямо под кондиционером и вентилятором, пользуйтесь этими средствами разумно.
    Внимательно отнеситесь к потоку воздуха из открытого окна автомобиля, особенно в жару. Он рискует подарить вам боль в шее.
    Не бойтесь умеренного сквозняка в помещении, применяйте контрастный душ для закаливания. Тренируйте себя.
    Укрепляйте мышцы шеи специальными упражнениями.
    Оборудуйте своё рабочее место удобно, чтобы шее не приходилось испытывать большие нагрузки.
    Будьте здоровы!

  2. Крижма Ответить

    Мазь из ивовых почек

    Почки ивы растолочь в ступке и смешать с размягченным сливочным маслом (соотношение почек и масла 1:1). Втирать в болезненные участки шеи несколько раз в день.

    Мазь из цветков ромашки

    Цветы ромашки измельчить до порошкообразного состояния и смешать полученный порошок с размягченным сливочным маслом (соотношение ромашки и масла 1:4). Не стоит сразу готовить большое количество мази, т. к. она не будет храниться долго. Средство хранить в холодильнике в стеклянной посуде, а перед нанесением согревать в руках. Наносить 4 раза в день.

    Противовоспалительный настой из огуречной травы

    В 200 мл кипятка добавить 1 чайную или десертную ложку огуречной травы (бурачник лекарственный), накрыть крышкой, утеплить махровым полотенцем и настаивать 5 часов. Настой процедить и пить по столовой ложке 5-6 раз в день.

    Противовоспалительный настой из весеннего адониса

    Стаканом кипятка залить одну чайную ложку травы весеннего адониса, накрыть крышкой, утеплить махровым полотенцем и дать настаиваться час. Принимать по столовой ложке трижды в день.

    Настойка из коры барбариса

    Мелко измельченную кору барбариса поместить в стеклянную емкость и залить 70% спиртом (соотношение барбариса и спирта 1:10). Настаивать в темном и теплом месте, периодически встряхивая, 10 дней. Настойку процедить и принимать 30 капель трижды в день. Этот рецепт поможет устранить воспаление в мышцах.

    Эфирные масла для массажа

    При миозитах эффективно применение таких масел:
    розмариновое – оказывает обезболивающий эффект;
    кедровое – усиливает кровообращение и ускоряет устранение воспаления;
    коричное – устраняет спазмы и разогревает мышцы;
    ромашковое – устраняет воспаление в мышцах;
    можжевеловое – усиливает кровообращение и обладает противовоспалительным действием.
    Перед использованием масла обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний и аллергической реакции (нанесите разведенное эфирное масло на небольшой участок кожи – если через 20-30 минут кожа не покраснела, то масло можно применять).
    Для приготовления массажной смеси используйте 10 мл масла-основы (миндальное, льняное, зародышей пшеницы, жожоба, оливковое или др.) и 3-4 капли эфирного масла. Масляную смесь нанесите на болезненные участки шеи, вотрите поглаживающими движениями и разотрите кожу. Массаж повторять 3-4 раза в день.
    Вам продуло шею? Не отчаивайтесь! В большинстве случаев шейный миозит легко поддается лечению. Для этого вам достаточно соблюдать все рекомендации врача и помнить о том, что при ухудшении состоянии или воспалении лимфоузлов нужно обязательно обратиться за медицинской помощью. Наша статья поможет вам не допускать ошибок в лечении. Будьте здоровы!

  3. РэЙк_БеЗ_ФэЙк Ответить

    Продуло шею – это состояние знакомо многим современным людям. Так характеризуется состояние, когда после воздействия холодного воздуха появляется ощущение скованности, невозможность повернуть голову и резкая боль. Если знать основные симптомы того, что продуло шею и лечение начинать своевременно, то никаких негативных последствий для здоровья не будет. Если игнорировать боль и продолжать заниматься привычными делами, то в недалёком будущем могут возникнуть многочисленные проблемы с кровеносными сосудами, обеспечивающими головной мозг кислородом, межпозвоночными дисками в шейном отделе позвоночника и т.д.
    Если болит шея, продуло на сквозняке или защемило корешковый нерв, нужно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Причинами такого состояния могут быть хронические дегенеративные заболевания, которые постепенно разрушают позвоночник и обостряются только в тот момент, когда оказывается негативное воздействие холодного воздуха.
    Просто так продуть шею не может. Даже длительное воздействие холода не может спровоцировать воспаление мышечной ткани, если нет скрытой инфекции или дегенеративного процесса. Если же в области воздействия холодного воздуха есть участок поврежденной или патологически изменённой ткани, то здесь нарушено кровоснабжение. Любое воздействие холода в таком случае приводит к спазму кровеносных сосудов и воспалительной реакции.
    Если у вас появилась боль в области шеи, то вы можете бесплатно посетить врача вертебролога в нашей клинике мануальной терапии в Москве. Доктор проведет полноценный осмотр и поставит предварительный диагноз. Вам будут даны рекомендации относительно того, какие обследование потребуется пройти и как проводить в дальнейшем комплексное лечение выявленной патологии. Записаться на прием к вертебрологу можно с помощью телефонного звонка администратору клиники.

    Защемило шею или продуло

    Самостоятельно определить, защемило шею или продуло, очень сложно. Необходимо хорошо знать анатомию и физиологию шейного отдела позвоночника и паравертебральных мышц для того, чтобы при помощи пальпации определить источник неприятных ощущений. Опытный врач вертебролог сможет разобраться в этом вопросе и назначить эффективное лечение.
    При защемлении корешкового нерва и воспалении на фоне того, что продуло, происходит следующее:
    возникает очаг патологического нарушения трофики тканей (компрессия нервного волокна или спазмирование капиллярной сети в толще мягких паравертебральных тканей);
    запускается реакция организма, выражающаяся во вторичном расширении кровеносных сосудов (кожа приобретает гиперемированный оттенок);
    избыток крови приводит к отечности мягких тканей;
    начинается выпот лимфатической жидкости, насыщенной токсинами и агентами воспаления;
    миоциты подвергаются спазму, и вся мышца становится напряженной и болезненной.
    В случае с защемлением корешкового нерва мышцы в состоянии избыточного напряжения компенсируют снижение высоты межпозвоночного диска и дают возможность временно устранить давление с корешка. При воспалении в толще мышцы или подкожного жирового слоя эта реакция позволяет усилить трофику и запустить реакцию регенерации.
    Отличить два вида патологии самостоятельно сложно. При пальпации остистых отростков в случае защемления нерва появляется характерная острая боль. При попытке принудительно повернуть голову возникает ощущение напряжения, прострелы. При воспалительном процессе следует обратить внимание на ощущение скованности, повышение местной температуры (кожа сухая и горячая на ощупь). Пальпация самих мышц болезненная, а при прощупывании остистых отростков не возникает ощущения боли.

    К какому врачу обратиться, если продуло шею

    Если продуло шею, то нужно знать – к какому врачу обратиться для получения квалифицированной помощи. В городской больнице можно посетить участкового терапевта. Это доктор сможет исключить воспалительные процессы в лимфатических узлах, инфекции и т.д. При подозрении на защемление корешкового нерва необходима консультация невролога. Этот врач сможет оказать квалифицированную помощь при остеохондрозе, радикулите, межпозвоночной грыже. При подозрении на травматическое воздействие (если было падение, ушиб, вывих и т.д.), необходимо обращаться к травматологу. Этот специалист с помощью рентгенографического снимка сможет исключить переломы и трещины тел позвонков и остистых отростков.
    В нашей клинике мануальной терапии таких пациентов принимает врач остеопат или вертебролог. Также у нас предлагается для всех пациентов бесплатная консультация невролога. Эти доктора проводят первичную диагностику и устанавливают точный диагноз. Они же разрабатывают индивидуальные курсы лечения. Вы может записаться на бесплатный прием к вертебрологу, неврологу или ортопеду в нашей клинике, если позволите администратору и согласуете время, удобное для визита.

    Признаки и симптомы того, что продуло шею

    Клинические симптомы того, что продуло шею, заключаются в развитии острой воспалительной или ишемической реакции. В момент воздействия волны холодного воздуха происходит резкое сужение капиллярной кровеносной сети, расположенной в тоще эпидермиса. Здесь же располагается огромное количество мелких нервных окончаний сенсорного типа. Они призваны собирать информацию об окружающем воздействии. При возникновении неблагоприятных условий они передают информацию об этом в структуры головного мозга. В ответ принимаются меры для ликвидации негативного воздействия. Сужение капиллярной кровеносной сети предотвращает массированные теплопотери. Поэтому это – защитная реакция. Но страдают в первую очередь мелкие нервные окончания, которые оказываются в состоянии ишемии на фоне спазма капиллярной кровеносной сети.
    Поэтому возникает вторичная воспалительная реакция, которая, напротив, расширяет кровеносную сеть и восстанавливает питание нервного волокна. Таким образом, признаки того, что продуло шею, включают в себя:
    болезненность верхних слоев эпидермиса;
    скованность движений, обусловленную недостаточным питание нервных волокон двигательного типа;
    боль во время пальпации мышц в области шеи и воротниковой зоны;
    напряжение мышц;
    гиперемию кожных покровов и повышение местной температуры.
    Общее самочувствие в большинстве случаев не страдает. Пациент не отмечают у себя общей гипертермии и снижения работоспособности (если только труд не связан с выполнением физической работы).
    Признаки защемления нервного корешка немного другие. Боль локализуется в области остистых отростков и распространяется строго походу нервного волокна. Т.е. болезненность в шее будет определяется с левой или с правой стороны. Она может отдавать в руку, под лопатку, усиливаться при глубоком вдохе, кашле, чихании. При воспалении на фоне воздействия холодного воздуха боль усиливается в основном при попытке подвигать плечом или повернуть в сторону голову.

    Что делать, если сильно продуло шею?

    Первое, что делать, если сильно продуло шею – оказаться от попыток самостоятельно поставит себе диагноз и начать лечение. Только после посещения доктора можно проводить любые меры терапии, направленные на устранение болевого синдрома. Самостоятельный прием нестероидных противовоспалительных препаратов может привести к усугублению патологического состояния и дальнейшему развитию заболевания.
    С жалобами на то, что продуло шею и не могу повернуть голову, нужно обратиться к вертебрологу или неврологу. Помните о том, что область шеи – это зона, где проходят все крупные церебральные кровеносные сосуды. Если они спазмируются, высока вероятность развития ишемического инсульта с последующей парализацией тела человека. Поэтому, первое, что делать, если продуло шею не повернуть голову – обратиться к врачу.
    Что не стоит делать, если продуло шею:
    мазать разогревающими мазями и нестероидными противовоспалительными средствами – таким образом вы затрудните постановку диагноза во время осмотра специалистом;
    делать компрессы, поскольку есть риск нарушить целостность кожных покровов и получить химический ожог, что усугубит течение болезни;
    проводить различные гимнастические упражнения в попытках «размять шею» и снять напряжение мышц (если у вас защемление нервного волокна, то попытки совершать принудительные движения могут привести к парезу или параличу);
    принимать лекарственные препараты внутрь.
    Что делать, если продуло шею и болит:
    прекратить физические нагрузки и освободить эту область от давящей одежды;
    попытаться расслабить напряженные мышцы легкими поглаживающими движениями;
    исключить дальнейшее воздействие холода;
    обратиться на прием к доктору.
    Что делать, если продуло шею и больно поворачивать голову:
    прекратить любые движения;
    не пытаться совершать наклоны;
    посетить врача вертебролога.
    Во всех случаях потребуется в обязательном порядке сделать рентгенографический снимок шейного отдела позвоночника. При невозможности поставить точный диагноз врач может порекомендовать сделать МРТ обследование, УЗИ, дуплексное сканирование кровеносных сосудов и т.д.

    Лечение шеи, если её продуло

    Если продуло шею перед тем, как лечить врач должен поставить точный диагноз. Следует понимать, что не существует такого диагноза «продуло шею», лечение этого состояния невозможно. Проводить терапию можно только в отношении того заболевания, которое возникло в ответ на воздействие холодного воздуха. Это может быть миозит, тендинит, артрит, остеохондроз, дисцит и т.д.
    Если действительно продуло мышцы шеи, то развивается миозит. Он проявляется в виде острой болезненности и напряжения мышечного волокна. Скованность движений, легкое недомогание, повышение местной температуры – характерные симптомы болезни. Если продуло мышцы шеи, лечение начинается с восстановления местного кровоснабжения. Для этого можно применять рефлексотерапию, массаж, остеопатию, некоторые методы физиотерапевтического воздействия. Довольно быстро купировать неприятные явления миозита можно с помощью местного нанесения нестероидных противовоспалительных мазей. Также по рекомендации лечащего врача можно делать согревающие компрессы. В восстановительном периоде обязательно нужно пройти реабилитационный курс, включающий в себя массаж и лечебную гимнастику. Это исключит риск развития триггерных точек, которые впоследствии будут снова и снова запускать воспалительную реакцию при минимальном негативном воздействии.
    Если сильно продуло шею, перед тем как лечить, нужно исключить вероятность развития остеохондроза шейного отдела позвоночника. Примерно у 80 % пациентов эти случаи связаны с присутствие дегенеративного дистрофического процесса в области межпозвоночных дисков. Поэтому при малейшем негативном воздействии холодного воздуха возникает спазм мышечного волокна и появляется боль.
    В этом случае лечение включает в себя тракционное вытяжение позвоночного столба, массаж, остеопатию и рефлексотерапию. В нашей клинике мануальной терапии успешно проводится лечение даже запущенных случаев остеохондроза, межпозвоночных грыж и спондилоартритов. Вы можете получить совершенно бесплатно индивидуальную консультацию доктора. Запишитесь на приём к вертебрологу и вам будет разработан индивидуальный курс терапии.
    Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

  4. AkiKosmos Ответить


    Очень часто, помимо шейных мышц, в случае развития миозита воспаляются и региональные лимфоузлы, что существенно усиливает болевой синдром
    Соответственно, к какому врачу обратиться за помощью при развитии признаков воспаления мышц шеи, зависит от вида миозита и его причин.
    Лечением простого миозита занимается терапевт, врач общей практики, невролог, травматолог-ортопед, ревматолог. В случае присоединения гнойного воспаления, лечением недуга занимается хирург. При развитии полимиозита, дерматомиозита и оссифицирующего миозита, за помощью нужно обратиться к ревматологу. Если диагностирована паразитарная форма болезни, терапией будет заниматься инфекционист. В случае когда продуло шею ребенку, за помощью нужно обратиться к педиатру.

    Диета и режим

    Если продуло шею, лечение всегда нужно начинать с организации правильного режима для пациента. Полный покой и постельный режим при данном заболевании не показан, но необходимо обеспечить максимально возможный покой воспаленным мышцам шеи.
    С этой целью нужно исключить любой вид деятельности, который предусматривает активные движения в шейном отделе позвоночника. Также важна подушка, на которой будет отдыхать пациент. Важно, чтобы она была небольшого размера и средней жесткости. Идеально, если есть возможность приобрести ортопедическую подушку, которая обеспечивает физиологически правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна и максимально снижает нагрузку на мышцы шеи.
    Если боль очень интенсивная и усиливается от любых движений головой, пациенту показано ношение специального ортопедического шейного воротника.

    Шейный воротник максимально ограничивает движения в шее, чем снижает интенсивность боли при миозите
    Особой диеты при воспалении мышц шеи придерживаться не нужно, но питание должно быть направлено на борьбу с воспалительным процессом. Для этого необходимо исключить из меню сладости, алкогольные напитки, жирную, жаренную, слишком соленую и острую пищу. Рацион следует обогатить витаминами, микроэлементами, антиоксидантами, которые содержатся в свежих овощах, фруктах, семенах, орехах и прочих продуктах.
    Основу питания во время развития миозита должны составлять такие продукты:
    томаты,
    сладкий перец,
    листовые виды салата,
    морковь, свекла, др. корнеплоды,
    сливы,
    цитрусовые,
    рыба и морепродукты,
    кисломолочные изделия,
    свежие ягоды,
    орехи,
    крупы,
    семена,
    бобовые,
    яйца,
    нежирные сорта мяса.

  5. Люблю его Ответить

    Неустойчивая погода опасна не только простудой. Резкие температурные перепады негативно воздействуют на мышцы человека, когда он, разогревшись, оказывается на холоде или на сквозняке. И тогда человек сталкивается с вопросом: что делать, если продуло шею как лечить это довольно неприятное явление, когда при малейшем повороте головы в сторону на глаза наворачиваются слезы. Такая патология называется миозит.

    Причины возникновения
    Главные причины шейного миозита: сквозняк и напряжение
    Миозитом называют воспалительный процесс скелетной мускулатуры. Чаще всего это бывает от переохлаждения, от того же банального сквозняка, ведь шея одеждой не прикрыта, при переохлаждении мышечные волокна сокращаются и шейные мышцы напрягаются.
    Если же человек сидит в напряженной позе за столом или возле компьютера, то довольно и самого маленького сквознячка, чтобы появился спазм мышц шеи.
    А дальше начинается обычный процесс мышечной блокады межпозвоночных дисков. Шейные позвонки оказываются сдавленными напряженными мышцами, при этом межпозвонковые диски защемляют нервы шеи, выходящие из межпозвонковых отверстий спинного мозга. Сдавленные нервы воспалены и подают сигнал об этом в спинной мозг, отчего возникает болевой симптом.
    Спинной мозг отдает команду мышцам еще больше напрячься для защиты травмированного участка и возникает замкнутый круг, а результат всему этому – воспалительный процесс и боли в шее. Видите, какой сложный процесс происходит после того, как продуло шею.
    Но миозит может появиться и по другим причинам:
    из-за стресса. В этом случае организм тоже в целях защиты сильно напрягает мускулатуру;
    при неправильном положении головы во время сна на подушке;
    в результате полученной травмы;
    из-за отека мышц шеи, которые долгое время были в неестественном зажатом состоянии.
    Основные симптомы
    Человек ощущает острую боль при любом движении головы и даже всего тела. Болевые ощущения возникают при чихании, кашле. Боль отдает в виски, уши и плечи. Мышцы напряжены и скованы, к ним нельзя прикоснуться, а повороты головой ограничены и очень болезненны.
    Миозит шеи может привести к разным осложнениям, ведь воспалительный процесс способен распространяться на пищевод, глотку, гортань, а это приводит к трудностям при глотании еды. Если поражена дыхательная мускулатура – появляется одышка и приступы удушья.
    Стоит задуматься и о том, что зажатые шейные мышцы не дают нормально работать кровеносной системе и кровоснабжение головного мозга затрудняется, также возрастает риск защемления позвонков.
    Поэтому не нужно думать, что банальное продувание шеи не опасно и не грозит серьезными последствиями.
    В чем заключается опасность такой патологии
    Если случай заболевания легкий и продуло шею немножко, то хватит помазать ее несколько раз мазью и боль пройдет, но под влиянием конкретных неблагополучных факторов болезнь может часто обостряться. К таким факторам относится физическое перенапряжение или переохлаждение.
    Если же в воспалительный процесс вовлечены несколько групп мышц – может возникнуть полимиозит. Если недугом поражены не только один мышцы, но и кожный покров – появляется дерматомиозит.
    Еще одно осложнение – постоянно нарастающая мышечная слабость. Больному человеку становится трудно вставать со стула, подниматься по лестнице. Умываться, причесываться и одеваться. Слабость мышц не дает больному держать прямо шею, она как бы «падает» на грудь, а утром после сна очень тяжело поднять с подушки голову. И если не начать вовремя лечить это состояние – мышечная слабость может остаться на всю жизнь, и в это время происходит укорочение мышц.
    Миозит – это не такой безобидный недуг, как кажется на первый взгляд, он может постоянно прогрессировать. При шейном миозите могут быть затронуты мышцы пищевода, глотки и гортани и это приводит к затруднениям во время проглатывания пищи, появляются сильные приступы кашля. Если же воспалением затронуты и дыхательные мышцы – возникает одышка.
    В дальнейшем, если недуг не лечится, затронутые мышцы потихоньку атрофируются. Иногда могут откладываться соли кальция и это доставляет больному множество неудобств в повседневной жизни.
    Лечение медицинскими препаратами и народные рецепты
    Обычно в таком случае хорошо помогают согревающие мази. К этим препаратам относятся Финалгон, Меновазин, Капсикам, Долгит, которые усиливают кровообращение и тем самым избавляют от боли. Кремовая структура мазей согреет кожу и усилит действие лекарства.
    Если боли очень сильные, возможно применение обезболивающих препаратов, которые можно купить в аптеке без рецепта доктора. Это Нурофен, Петалгин и Солпадеин.
    Диета и ЛФК
    Если присутствует острая форма заболевания – рекомендовано соблюдать особый рацион питания. Нужно исключить острые, жареные и очень соленые блюда. Очень полезны продукты с клетчаткой, которые быстро выведут токсины из организма, нужно выпивать и достаточное количество жидкости.
    Комплекс специальных физических упражнений во много раз усилит эффект основного лечения. Но если боли в шее сильные – упражнения делать не стоит, подождите, когда болевые ощущения прекратятся или станут меньше. Регулярные занятия на ЛФК уменьшат болезненность, уберут напряжение с мышц и хорошо их растянут. Комплекс упражнения подбирается доктором с учетом всех патологий, выявленных у пациента.
    Народные рецепты
    Самый простой компресс: сложите марлю в три слоя и намочите ее водкой, затем приложите на проблемное место, после чего заверните клеенкой и теплым шарфом. Если перед компрессом шея была смазана согревающей мазью, ее нужно смыть водой.
    Лечение поваренной солью. Это старинный рецепт, который хорошо помогает при этой проблеме. Пару горстей соли разогрейте на сковородке, затем горячую соль высыпаете в шерстяной носок или в специально сшитый для таких целей мешочек. Приложите носок с солью на больную шею и сверху замотайте шарфом. Утром компресс можно снять.
    Спасти вашу шею поможет и такой рецепт: на лист обычной капусты нужно положить немного пищевой соды и кусочек хозяйственного мыла. Все эти компоненты заверните в капустный лист и в полотенце, затем осторожно прикладываете на проблемное место, сверху замотайте шарфиком. Такая процедура делается на ночь, утром вы почувствуете облегчение.
    Можно сделать компресс из картофельного пюре. Горячее пюре осторожно заверните в платочек и прикладывайте на проблемный участок, потом сверху перевяжите шарфом.

  6. Burira Ответить

    При правильной терапии боль в шее, в зависимости от степени воспаления, проходит за время от 3 дней до 3 недель. Если же по какой-то причине лечение болезни откладывается, то обычно возникают следующие осложнения миозита:
    переход воспаления в гнойную форму;
    подвывих межпозвонковых суставов шеи;
    межпозвонковая грыжа шеи;
    воспаление мышц гортани;
    воспаление мышц пищевода;
    постоянное удушье из-за значительного отёка шеи.
    Только проведение лечения с самого начала болезни позволяет восстановиться быстро и без каких-либо осложнений.

    Какие лекарственные средства применять, когда продуло шею

    Для проведения медикаментозного лечения миозита применяют различные мази, которые оказывают прогревающее и обезболивающее действие. Обычно назначаются следующие мази:
    Фастум гель. Препарат производит выраженное разогревающее и обезболивающее действие. Его наносят на больной участок 3 раза в сутки, а шею, намазанную мазью, завязывают хлопчатобумажным платком.
    Апизартрон. Мазь позволяет снять мышечное перенапряжение и спазм, а также прогреть больное место. Препаратом смазывают больное место 2 раза в сутки. Шею после натирания утепляют.
    Вольтарен. Обладает отличными обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Она наносится на больной участок до 5 раз в сутки. Утепление шеи не требуется.
    Капсикам. Мазь позволяет быстро и эффективно прогреть шею и снять боль. Наносят препарат 3 раза в день и хорошо втирают. После этого шею завязывают шерстяной тканью.
    Диклофенак. Это лекарство производит быстрое противовоспалительное, обезболивающее и восстанавливающее действие, позволяя справиться с миозитом в предельно короткий срок. Из-за наличия значительного количества противопоказаний использовать средство можно далеко не каждому. Мазь наносят на больное место 3 раза в сутки. Утепление шеи не требуется.
    Кроме мазей, при сильной боли можно принять обезболивающие препараты, такие как анальгин, пенталгин и другие. В период лечения хотя бы на первые 2–3 дня следует обеспечить больному покой и постельный режим. В том случае, когда под рукой нет разогревающих мазей, можно растереть больное место меновазином, который обладает, пусть и не очень сильным, противовоспалительным действием.

    Народные средства, помогающие в момент, когда продуло шею

    Помимо медикаментозного лечения можно использовать при воспалении мышц шеи и средства народной медицины. Они помогают прогреть больную шею и снимают боль, воспаление, отёк мышц и спазмирование. В терапевтических целях можно применять компрессы, мази и растирания.

  7. ШМОЛЬ Ответить

    Народные средства
    Среди многочисленных народных методов также есть способы лечения в случае, если продуло шею. Как лечить?
    1) Смешать сливочное масло с хвощем полевым (порошок) в соотношении 4:1. Подготовьте все для компресса, после чего нанесите полученную смесь на шею и немного вотрите, положите полиэтиленовую пленку и замотайте шею чем-нибудь теплым. Желательно делать на ночь, чтобы компресс пробыл на больном месте как можно дольше. Эффект почувствуется после первого применения.
    2) Решите вопрос, что делать если продуло шею, следующим простым способом: нанесите на сухой капустный лист хозяйственное мыло и обычную пищевую соду, положите на больное место чистой стороной, после чего замотайте его теплым шарфом или платком. Проводите процедуру на ночь, а утром забудете о боли.
    Продуло шею. Как лечить? Боли в области шеи. Что делать? Боль при повороте шеи.
    Боли в области шеи. Болят мышцы шеи. Болит шея. Симптомы. Мазь. Компресс. Массаж. Лечение.
    Казалось бы, день не предвещал никаких неприятных перемен. Вы надеваете любимую кофточку, наклоняетесь, чтобы поднять заколочку, которая, нечаянно, выскользнула из рук. … И чувствуете невыносимую боль в области спины.
    День прожит зря? Вовсе – нет! Есть множество «спасений» от боли в спине, виной которой – «враги» – сквознячки. От них, к сожалению, никто не застрахован. Они могут появиться, где угодно: в транспорте, в кинотеатре, в магазине, дома.
    Продуло шею? Если вы стали «жертвой» сквозняков, победите их так же неожиданно, как, совсем недавно, они одержали победу над вами.
    Боли в области шеи. Что делать? Как лечить?
    Вот «оружие» :
    Мази (разогревающие) .
    «Сказочная» подушка. Подберите такую подушку для себя, на которой голова будет лежать ровно, вы сами почувствуете, попробовав, – некоторое расслабление и успокоение.
    Препараты (обезболивающие) : «Пенталгин» , «Солпадеин» либо «Нурофен» .
    Компресс. Смочите, сложенную трижды марлю, водочкой. Осторожненько приложите к шее, накройте какой-нибудь клеенкой. Далее – положите вату (один слой) и укутайте больную шею теплым платком.
    Массаж. «Прогуляйтесь» пальцами по шейной области. Найдите то место, где «спряталась» боль. Именно ее нужно «прогонять» массажем. Да, будет больновато, но вы потерпите. Боль уйдет, понимая, что она тут – совсем нежеланная гостья.
    Рецепт из «волшебных пузырьков. Купите спирт (камфорный) . Его должно быть ровно четыре пузырька (по сорок грамм каждый) . Еще вам понадобится бутылочка (250 грамм) желчи (медицинской) и красный перец молотый (одна столовая ложечка) . Все это счастье перемешайте. Перелейте в бутылочку, сделанную из затемненного стекла. Затем найдите подходящую крышечку для бутылочки. Нашли. В общем, нужно настаивать всю эту смесь в теплом и темном месте, в течение, скажем, семи дней. Прошла неделя. Можно использовать «оружие» . Поищите кусочек ткани (холщовой) , пропитайте ее маслом (растительным) . Этот компрессик приложите к тому месту, которое «говорит» о боли. Наверх приложите смесь из бутылочки. А теперь – самое интересное. Оберните шею шарфом, целлофаном и ватой. Неплохое сочетание, правда? Чего только не придумаешь ражи того, чтобы «выгнать» болезнь. Снимать компресс нужно через 2 часа. Этот компресс – «ночной» . Видимо, поэтому он способен помочь всего за три процедуры. Может и за две помочь, если делать все правильно.
    http://morehealthy.ru/material/produlo-sheyu-chto-delat-101.html

  8. Fed boa Ответить


    В наше время продуть шею можно даже в теплый и ясный день.
    Причиной возникновения такого заболевания может стать вентилятор или кондиционер, достаточно быстро прокатиться на мотоцикле или на машине, высунуть голову в окно скоростного поезда, чтобы подышать свежим и прохладным воздухом.
    Но, к сожалению, недомогание вы почувствуете только спустя какое-то время. Еще накануне днем вы чувствовали себя хорошо, а вот утром начали ощущать болевые синдромы в области шеи. При возникновении такой ситуации, вы можете распрощаться с прогулками и ночной жизнью на несколько ближайших дней, так как все ваше время должно занимать лечение.
    Содержание
    Симптомы шейного миозита
    Лечение
    Как лечить в домашних условиях?
    Профилактические меры
    Видео
    Ни стоит пускать все на самотек, так как миозит довольно коварная болезнь и может вызвать достаточно серьезные осложнения.

    Симптомы шейного миозита


    Симптомы этого заболевания проявляются через определенный промежуток времени, поэтому рекомендуем ознакомиться с ними заранее:
    Основным симптомом такого недуга, является боль, которая ощущается в шее, плечах, ушах и в области висков. Кроме того, болевой синдром вы будете ощущать в любое время суток.
    Слабость в мышцах, при которой очень тяжело поворачивать голову и держать шею ровно. Постоянно возникает ощущение, что голова упадет на грудь.

    Лечение


    Как правило, симптомы миозита начинают проявляться уже через пару дней после температурного перепада.
    Невозможность повернуть шею в стороны, острая боль, ощущение «прямой, вытянутой шеи» – это первые признаки того, что вы продули шейный отдел.
    Если сделать клинический анализ крови, то он сразу покажет повышенное количество лейкоцитов, которое увеличилось на фоне воспалительного процесса.
    В таком случае лечение не проходит быстро, так как антибиотиками данный недуг не вылечить и следует искать альтернативные методы избавления от болевых ощущений.
    Довольно эффективными считаются различные физиотерапевтические процедуры, такие как: кинезиотерапия, тканевая нейроадаптация, оздоровительный и лечебный массажи. Отдельно стоит отметить иглоукалывание, так как благодаря возбуждению определенных нервных окончаний, выравнивается энергетический баланс организма и снимается болевой порог.

    Как лечить в домашних условиях?


    Во-первых, вы должны избегать любых сквозняков.
    Как ни странно, но миозит проявляется чаще всего летом, когда повсюду работают вентиляторы и кондиционеры, а окна открыты «нараспашку», поэтому по возможности следует устранить сквозняки и отключить кондиционер. В то время, когда вы проветриваете комнаты, следует из нее выходить.
    Для того чтобы облегчить болевой синдром в шейном отделе рекомендуем воспользоваться следующими советами:
    Приобретите в любой аптеке разогревающую мазь. Основным действием такой мази является стимуляция кровообращения в воспаленном месте для того чтобы не было застоя в мышцах шеи. Самыми эффективными согревающими мазями считаются «Минавазин», «Капсикам», «Финалгон», «Випросал» и др. В течение всего дня следует утеплить шею пуховым или шерстяным платком (шалью или шарфом). Самое главное в данном случае это обеспечить шее сухое тепло, только делать это все следует, предварительно обработав «больное место» согревающей мазью.
    В том случае, когда вы не можете купить подобную мазь, вместо нее можно применить некоторые народные способы лечения. К примеру, на сковороде раскалите самую обычную соль, после чего положите ее в небольшой тканевый мешочек или заверните в несколько слоев чистой ткани и приложите к воспаленному месту. Сверху укутываем шею теплой вещью. Время процедуры следует определять по своему самочувствию. Самое главное не обожгитесь.
    Довольно эффективным средством также считается водочный компресс. Лучше всего делать его перед сном, предварительно тщательно удалив остатки согревающей мази с кожи. Небольшой лоскут ткани или же марли нужно смочить в водке. Марлю прикладываем к «больному месту», сверху закрываем ее полиэтиленом и укутываем шею шарфом.
    Обеспечьте покой воспаленному месту, ходите и поворачивайтесь медленно и плавно.
    Простуженную шею можно слегка массировать, но скорее это будет не массаж, а всего лишь легкое поглаживание. Однако лучше всего обратиться к профильному специалисту, для того чтобы он смог обеспечить наилучший лечебный эффект.
    Стоит учесть, что при лечении миозита любые обезболивающие препараты могут оказаться неэффективными. Наибольший эффект, который они могут оказать – это немного приглушить болевые ощущения, так как главную причину заболевания – воспаление, такие лекарства не устраняют.
    Обратите внимание, что выше написанные советы, это не руководство к активным действиям, а всего лишь первая помощь. Основное лечение назначает исключительно доктор.

    Профилактические меры

    Профилактика столь неприятного недуга очень важна, так как боли в шейном отделе очень неприятны и значительно влияют на качество жизни.
    Старайтесь чаще делать упражнения на расслабление и укрепление шейных мышц, особенно во время длительной работы.
    Не стоит допускать переохлаждения шейного отдела. В прохладное время года не пренебрегайте теплыми шарфами или платками.
    Не выходите на улицу в «разогретом» состоянии, к примеру, после физических нагрузок или посещения бани.
    Следует избегать резких движений.
    Во время сна, шейные мышцы должны быть расслаблены. Следите за тем, чтобы голове было удобно и не слишком высоко. Ваша подушка должна быть «анатомического строения».
    Рекомендуется ежедневно делать обтирания шеи холодным мокрым полотенцем, но только при условии, что у вас ничего не болит.

    Видео

    Нужно тщательно заботиться о своем здоровье, чтобы потом не страдать от сильных болей и не тратить деньги на дорогие лекарства. Не зря родители, дедушки и бабушки с детства приучают детей тепло одеваться. Для того чтобы не продувало шею, не забывайте делать ежедневную зарядку, одеваться «по погоде» и избегать сквозняков. В холодную и ветреную погоду нужно обязательно носить шарф. Берегите себя!

  9. Rainbrand Ответить

    С такой проблемой принято обращаться к неврологу. Посещение врача является обязательной мерой, если шею продуло у ребенка.
    Дети очень чувствительны к различным заболеваниям, так как недуги могут значительно повлиять на процесс физического и умственного развития.
    Если шею продуло у взрослого, то к врачам обращаться не обязательно, но оставлять проблему без лечения тоже не следует.
    Что делать, чтобы быстро избавиться от боли в шейном отделе позвоночника? Вы можете принять традиционные и нетрадиционные лечебные меры. Начнем с традиционного максимально эффективного лечения.

    Традиционное лечение воспаленных шейных мышц

    В домашних условиях для борьбы с воспалительным процессом рекомендуется использовать противовоспалительные мази и препараты в другой форме с подобным действием.
    Лучше будет, если их назначит врач-невролог, но не у всех есть возможность выделить время на посещение больницы. Поэтому, если продуло шею, действуйте по такой схеме:
    Обеспечьте максимальный покой шейным мышцам. Старайтесь не вертеть головой, не перенапрягаться физически и умственно. Устройте себе постельный режим, подложите под шею подушку средней жесткости небольшого размера. Не подкладывайте ничего под голову, так как вы должны обеспечить шее правильное положение, а не изогнутое, иначе она будет напрягаться.
    С первых дней болезни пользуйтесь противовоспалительными мазями. Какие мази использовать? Выбирайте с учетом своих финансовых возможностей и желаний. Максимальной популярностью благодаря высокой эффективности пользуются мази Апизатрон, Кетонал, Наятокс, Никофлекс и Финалгон. Наносите их каждые 3-4 часа, после чего наденьте теплый шарф или обвяжите шею теплой тканью.
    Если у вас протянуло шею вне дома, например, на природе или на даче, и аптеки находятся далеко от вас, то вместо мазей можете использовать теплый компресс (любой). Самым простым вариантом является 0,5-литровая бутылка, наполненная горячей водой и укутанная в полотенце (чтобы не обжечься).
    В дальнейшем берегите шею от сквозняков и холода. На протяжении всего лечения носите одежду с высокими воротниками.
    Для быстрого избавления от воспалительного процесса примите пероральные противовоспалительные препараты, например, Нурофен, который в нынешнее время пользуется популярностью, так как продается без рецепта. Пейте его по инструкции и обязательно убедитесь в отсутствии у вас противопоказаний. Пероральные препараты нельзя принимать при беременности без предварительной консультации с врачом!
    Через 2-3 дня, когда симптомы станут менее заметными, начинайте осторожно разминать шейные мышцы. Вы можете сделать самомассаж, но приятнее будет, если его вам кто-то сделает. Массируйте шею во время нанесения мази легкими пощипывающими движениями в направлении от головы к плечам.
    Если поднялась температура, то примите Парацетамол. Низкую температуру сбивать не рекомендуется, поэтому не пейте лекарство без особой надобности.
    Если возникли нестерпимые боли, то обязательно обратитесь к неврологу, который, вероятнее всего, назначит вам новокаиновую блокаду — инъекции препарата в пораженную мышцу. Кроме того, обязательно покажитесь врачу, если сильно увеличатся лимфатические узлы.
    Такие традиционные методы лечения быстро избавят вас от неприятных последствий переохлаждения шеи. Если лечение не дает эффект через 2-3 дня, то настоятельно рекомендую посетить невролога, так как осложнения могут развиться внезапно и очень быстро.
    Простуженную шею можно лечить не только традиционными, но и нетрадиционными или народными средствами. Давайте перейдем к ним.

    Народные средства: что поможет быстро восстановить воспаленную шею?

    Шейный воспалительный миозит разрешается лечить народными средствами только при одном условии: если он не особо серьезный и протекает без осложнений.
    Чем лечить вышеописанную проблему нам предлагает нетрадиционная медицина? Ниже представлен перечень простых в приготовлении и применении народных средств:
    Чудодейственная мазь: сало + порошок полевого хвоща. Последний ингредиент вы найдете в любой аптеке, а первый можно приобрести на рынке. Нам потребуется именно нутряное сало, которое нужно измельчить и смешать с порошком в пропорциях 4:1.
    Приготовленное средство можно хранить в стеклянной посуде в холодильнике, а использовать его нужно следующим образом — втирать в проблемное место 3-4 раза в сутки и обязательно перед сном.
    Компрессы из лаврового масла. Лавровый лист можно настоять на оливковом масле самостоятельно, но это долго, поэтому лучше приобретите готовое масло в аптеке. 10 капель масла смешайте с литром теплой воды (в холодной не растворится).
    Полученным раствором пропитайте салфетку и приложите ее к шее на 20 минут. Через полчаса ополосните шею теплой водой. После такого компресса боль должна пройти моментально и надолго.
    Листья лопуха для компрессов. Найдите свежий лопух, сорвите 3-5 листов (зависит от размера и толщины) и принесите их домой. Залейте листья кипятком на 2 минуты, затем сложите в стопку и приложите к шее, накрыв сверху пищевой пленкой.
    Поверх пленки намотайте ткань или теплый шарф. Держите компресс минимум час, а затем снимите и укутайтесь в одеяло. Кроме лопуха, вы можете использовать капустные листы, что проще, но менее эффективно.
    Мазь из почек ивы. Соберите свежие почки, измельчите их в ступке и смешайте с мягким сливочным маслом.
    Полученное средство можно хранить в холодильнике под плотной крышкой в стеклянной посуде. Соотношение составляющих мази должно быть 1:1. Каждодневно втирайте ее в проблемное место 3-4 раза.
    Противовоспалительная настойка из огуречной травы. Данное растение имеется у многих на клумбах, так как оно красиво цветет небольшими синенькими цветочками.
    Чайную ложку травы заварите в стакане кипятка и дайте средству настояться на протяжении 5-и часов. После приготовления пейте его по столовой ложке 6 раз в сутки.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *