Что такое асмр видео и зачем оно нужно?

10 ответов на вопрос “Что такое асмр видео и зачем оно нужно?”

  1. Redhammer Ответить

    Гиби сидит перед камерой. У нее в руках баночка с витаминами. Вы видите и слышите, как она постукивает по ней подушечками пальцев. Еле заметные звуки от прикосновений сливаются в единый поток. Отложив баночку в сторону, она шепотом заявляет, что собирается сортировать свои витамины, и на протяжении оставшихся тридцати минут видеролика девушка медленно раскладывает таблетки, одну за другой. Она делает это так, словно одно резкое движение или звук нарушит гармонию коробочек, капсул и десятков тысяч прикованных к этому видео зрителей.

    Фото Anastasia Dulgier / Unsplash
    Видео с витаминами всего за месяц посмотрели более миллиона человек. Эта аудитория состоит из любителей ASMR, получающих удовольствие от определенного ряда аудиовизуальных стимулов. Всего у девушки более двух миллионов подписчиков, и она зарабатывает этим на жизнь.

    Что же такое ASMR

    ?Автономная сенсорная меридиональная реакция обозначает приятные физические ощущения, вызванные шепотом, тихим хрустом или чем-то похожим. Универсальной для всех назвать ее нельзя. Эффект ASMR описывают как приятное покалывание в затылке, которое сопровождается ощущением расслабления и может вызывать мурашки или эффект гусиной кожи.
    Если попытаться подробнее рассказать о том, что вызывает ASMR, то это могут быть тихие звуки, чаще всего — шепот, тихая речь или шумы, вызванные трением предметов друг о друга. В отличие от успокаивающих звуков природы, или записей белого шума, в ASMR-видео много тишины.
    Один из пользователей Reddit провел анализ популярных видео и опубликовал результаты. Тишина на ASMR-видео в среднем занимает 40% ролика. Те звуки, которые слышно, стараются сделать четкими, но все-таки тихими. Для подчеркивания стереоэффекта за счет усиления частот от 2 до 5 КГц, многие записывают ASMR-контент при помощи бинауральных микрофонов.
    Картинка сама по себе редко привлекает внимание — ярких цветов в ASMR-видео почти не используют. Обычно делают ставку на успокаивающие визуальные стимулы. Так, если записан шелест страниц, скорее всего их будут переворачивать без спешки. Если в видео слышна речь, то важно, о чем говорит человек, какие слова он выбирает и каким образом их произносит.

    Фото Max Nelson / Unsplash
    В ASMR часто присутствуют элементы ролевой игры. Авторы роликов напрямую и с любовью обращается к зрителю, словно к близкому человеку, разыгрывая сцены доверительного контакта или интимных моментов. Наиболее популярные ASMR-видео часто относят к категории «гастрономических». В них люди просто медленно пережевывает пищу перед микрофоном.

    Краткая история феномена

    Похожий на ASMR эффект был описан еще в 1925 году на страницах романа Вирджинии Вульф «Миссис Дэллоуэй». Имеет смысл предполагать, что люди испытывали что-то похожее и его задолго до выхода этого произведения. Тем не менее, общепризнанным явлением ASMR стало совсем недавно. В 2007 году на форуме Steady Health появилась публикация «Weird Sensation Feels Good», в которой автор описал тактильные ощущения, вызванные, казалось бы, случайным ходом событий. Пользователи форума увидели родственную душу и стали обсуждать похожие ощущения и эффекты, а тред разросся до 300 комментариев. Обсуждение очень быстро распространилось и на других форумы, а к 2009-2010 году ASMR-видео уже стали мейнстримом.
    Одной из участниц того обсуждения на форуме Steady Health была Дженнифер Аллен, специалист по кибербезопасности. Она не была довольна тем, что этот эффект часто рассматривали в сексуальном контексте. Несмотря на то, что существуют люди, которых возбуждает подобный контент, изначально в нем не было какого-либо эротического подтекста. Поэтому название ASMR было выбрано не случайно — для более точного описания этого эффекта Аллен предложила термин «автономная сенсорная меридиональная реакция».
    «Автономность» говорит о том, что реакция происходит непроизвольно. «сенсорность» описывает тактильную природу явления. «Меридиональность» — самый спорный термин в названии.
    Он был выбран, чтобы избежать сравнений феномена с сексуальными ощущениями. Согласно словарю, который использовала Дженнифер, в определенном контексте этот термин мог служить синонимом слов «пиковый» и «экстатичный». В итоге выбор остановился на нем из-за того, что слово звучало «серьезнее» и «научнее» других альтернатив. Вскоре после этого Дженнифер использовала аббревиатуру при создании группы в Facebook — она стала популярной, а термин — прижился. С тех пор Дженнифер занимает видное место в ASMR-сообществе.

    Фото Gabrielle Henderson / Unsplash
    За последние несколько лет об ASMR сняли документальные фильмы, записали ряд радиопередач и даже опубликовали множество научных статьей. Миллионы людей подписаны на ASMR-ютуберов и сабреддиты, посвященные ASMR. И даже бренды начинают брать на вооружение этот эффект. Примером тому служит Ikea, которая выпустила получасовую рекламу в стиле ASMR.

    Что говорит наука

    Научного консенсуса по поводу ASMR не существует. Ученые до сих пор не знают, что именно вызывает такую реакцию на стимулы, и почему одни люди чувствуют это, а другие — нет. Есть мнение, что восприятие этого феномена в среде специалистов аналогично отношению к мигрени. В обоих случаях явление признают не из-за того, что найдены необходимые для его доказательства причинно-следственные связи, а из-за того, что большое количество людей независимо друг от друга подробно его описали. Но уже ведутся сравнительные исследования мозга людей с разной реакцией на ASMR-стимулы в надежде раскрыть тайну этого явления.
    Пока можно говорить лишь про некоторые факты, которые научное сообщество уже узнало про этот феномен. Многие люди сравнивают процесс просмотра ASMR-видео с животным грумингом. Особи некоторых видов помогают друг другу с гигиеной не для того, чтобы стать чище, а для того, чтобы выработать доверительные отношения. В этом контексте акт разглаживания волос помогает вызвать ощущение безопасной среды и впоследствии ассоциируется у животных с чувством спокойствия. fMRI анализ мозга людей, испытывающих ASMR-эффект, показал, что во время реакции активируются зоны, которые могут быть связаны с грумингом и подобными поведениями.
    Замечают и сходство ASMR с синестезией и фриссоном — приятной дрожью, вызванной аудиовизуальными стимулами. ASMR напоминает один из видов синестезии, который позволяет субъектам регистрировать тактильные ощущения при прослушивании определенных звуков. Фриссон чаще всего испытывают, когда слушают музыку. Иногда удовольствие от прослушивания музыки настолько велико, что волосы на руках «встают дыбом» и по телу проходит дрожь. Это также сравнимо с ощущениями, которые описывают чувствительные к ASMR люди.

    Фото Tim Foster / Unsplash
    Специалисты говорят, что главный компонент ASMR — это формирование интимной звуковой среды. Исследования даже показывают, что ASMR-контент помогает пациентам, страдающим от депрессии и хронической боли. Он замедляет сердцебиение, а люди чувствуют себя расслабленными.

    Как слушать

    Для того, чтобы ощутить ASMR-эффект, достаточно неплохих наушников. Они должны хорошо передавать средние частоты и создавать ощущение просторного стереопространства.
    Поэтому стоит обратить внимание на те модели, где не доминирует бас, тогда с «серединой» и «верхом» проблем быть не должно. Для прослушивания ASMR-контента можно использовать открытые накладные наушники, но все-таки стоит посмотреть в сторону закрытых моделей (чтобы не искать идеально тихое помещение и не беспокоить окружающих посторонними звуками).
    Немало людей используют ASMR-контент для того, чтобы быстрее успокоиться после работы и настроиться на отдых. Многие даже засыпают во время просмотра ASMR-видео, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы амбушюры наушников не беспокоили вас в процессе.
    Что еще можно почитать у нас в «Мире Hi-Fi»:
    Разработан метод шумоизоляции, гасящий до 94% шумов
    Крепче спать и лучше работать — как музыка побеждает шум
    Шума стало много, шума будет мало: звуковая гигиена в городах

  2. PUTIBUFY Ответить

    Короче, встречаю у своих друзей уже не первый раз стёбные посты об ASMR блоггерах. Всё бы ничего, да вот только я сам уже давно и активно пользуюсь услугами таких видео, и подъёбы в их адрес со стороны моих знакомых меня озадачили. Хотя бы потому, что ни один из них ни разу не слушал нормальный ASMR ролик, а все их познания об этом феномене почерпнуты из роликов всяких хайпожоров аля Тимур Докторов или Ннннниколай Соболев (сейчас бы смотреть эту продажную жопу, но не суть). Естественно эти горе-блогеры, дабы утрировать ситуацию, рассказывают в своих “репортажах” либо о школьниках, чавкающих в микрофон и кидающих на донат свою публику (вроде Jackson ASMR, который после получения донатов полностью удалил свой канал со всеми видосами), либо о пидорах вроде Да Нил или Тонни Бомбони. Люди смотрят, ужасаются, и начинают думать, что АСМР – это что-то фриковое и не совсем адекватное. И дабы разрушить этот закостенелый стереотип, сегодня я пробегусь мини-обзором по ТОП-16 АСМР блогеров на мой выбор (номера здесь не указывают на место, это просто список). Далее в описании каждого фото я дам небольшие рецензии, но для начала выясним, что же всё-таки такое ASMR.
    Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR) — это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы.
    Природа феномена АСМР пока ещё остается неясной и не имеет научного объяснения. Однако, несмотря на малоизвестность феномена в научных кругах, множество людей ежедневно смотрят большое количество АСМР-контента на YouTube и Twitch, где за несколько последних лет сложилось и постоянно продолжает расти масштабное и устойчивое сообщество людей, производящих и потребляющих АСМР-контент. По словам зрителей, от просмотра таких видео они получают эффект АСМР-наслаждения,кайфа,расслабления, кроме того эти видео помогают им справиться с тревогой, паническими атаками, расслабиться и заснуть.
    Происхождение термина
    По данным сайта Know Your Meme, первое упоминание термина «АSМR» было зафиксировано 25 февраля 2010 г. в названии группы на Facebook (Autonomous Sensory Meridian Response Group), которое было предложено создательницей группы Дженнифер Аллен (псевдоним — Envelope Nomia) на основании материалов дискуссии на форуме SteadyHealth, в ходе которой многие участники обсуждали ранее не описанное ощущение.
    Обсуждения на таких сайтах, как группа Society of Sensationalists («Общество сенсуалистов») на Yahoo!, основанная в 2008 г., или блог Unnamed Feeling («Безымянное чувство»), созданный Эндрю Макмирисом в 2010 г., имели своей целью создание сообщества для дальнейшего изучения этого ощущения путём обмена идеями и личным опытом.
    Известные стимулы АСМР (триггеры)
    Из рассказов АСМР-чувствительных и АСМР-видеозаписей видно, что спектр триггеров очень широк. По накопленным данным их можно условно разделить на три основных группы.
    Первой, наиболее распространённой и обширной группой стимулов являются звуковые. Самые известные и популярные среди них:
    Шёпот, нежный и тихий голос, медленная мягкая речь
    Мягкое шуршание, хруст пластиковой или бумажной упаковки, целлофана в руках
    Постукивание ногтями или предметами, лёгкое царапанье ногтями или предметами по текстурным поверхностям, пластику или дереву
    Причмокивания ртом, цоканье языком
    Шелест страниц, звук, издаваемый пальцами при трении с бумагой
    Дыхание, дуновение в микрофон
    Вторая группа визуальных стимулов:
    Плавные движения руками
    Сосредоточенность наблюдаемого человека на какой-то работе (рисование, решение задач, программирование и т. д.)
    Массаж
    К третьей группе триггеров можно отнести ситуации, связанные с проявлением персонального внимания к человеку:
    Осмотр у врача, разговор при анкетировании, беседа с рецепционистом
    Процесс макияжа, ухода, укладки волос, расчесывания
    Разговор с близким другом
    Авторы видео для АСМР часто пытаются соединить множество триггеров в одном видео. Для этого они стараются воссоздать разные ситуации проявления внимания к зрителю в виде связного сюжета, такие видео называются ролевыми (roleplay). В них зритель занимает место камеры, а АСМР-тист взаимодействует с камерой, как с человеком. Это создает у зрителя особый эффект погружения и переживания ситуации. Среди таких ситуаций может быть симуляция стрижки, посещения врача или чистки ушей и прочего. Чаще всего, АСМР триггеры чувствуются в состоянии покоя и когда в помещении немного прохладно.
    Освещение в средствах массовой информации
    АСМР-видео были одной из тем, обсуждавшихся на конференции Boring 2012 в Великобритании. В статье журнала Slate, посвящённой данной конференции, был упомянут музыкант и журналист Родри Марсден, выступивший с докладом об АСМР под альтернативным названием «аутосенсорная меридиональная реакция» (Auto-Sensory Meridian Response) как одной из разновидностей видео с ролевыми играми на YouTube.
    По мнению преподавателя музыкального факультета Университета штата Огайо Дэвида Хьюрона, эффект АСМР «тесно связан с ощущением безопасности и альтруистического внимания». Хьюрон отмечает его сильное сходство с взаимной чисткой у приматов.
    Теме АСМР были посвящены выпуски различных новостных программ в аудио- и видеоформате. Эта тема также освещалась в печатных и интернет-изданиях. В одном из подкастов на сайте «McGill Daily» отмечается широкая распространённость АСМР-видео на YouTube и приводятся высказывания различных людей, описывающих их личный опыт, связанный с этим ощущением. Один из выпусков программы «This American Life» чикагской радиостанции WBEZ был посвящён американской писательнице Андрее Сейгел и её впечатлениям от АСМР.
    На сакраментском новостном телеканале News10/KXTV сообщалось о распространении в Интернете видео, вызывающих АСМР и помогающих зрителям расслабляться и засыпать. У нескольких авторов АСМР-видео были взяты интервью, в которых они рассказывали об АСМР-сообществе, АСМР-видео и целевой аудитории этих видео. Авторов АСМР-видео иногда называют АСМР-тистами.
    Тема АСМР получает всё больше внимания и освещения в средствах массовой информации мира. Внимание телеканалов привлекают получившие широкую популярность в интернете авторы АСМР-видео. Каналы самых популярных из них имеют уже сотни миллионов просмотров и сотни тысяч подписчиков. К примеру, одна из мировых звёзд АСМР Мария GentleWhispering появлялась в эфире австралийского ABC, Yahoo! 7 TV и в радио-эфире балтиморского радио 98 Rock, где рассказывала аудитории о АСМР и своём увлечении.
    Реакция научного сообщества
    Старший преподаватель неврологии Йельского университета Стивен Новелла в своём блоге, посвящённом прикладным нейронаукам, отмечает недостаток научных исследований посвящённых АСМР, и предлагает использовать функциональную магнитно-резонансную томографию и транскраниальную магнитную стимуляцию для сравнительного изучения мозга людей, испытывающих и не испытывающих АСМР. Новелла рассматривает понятие неврологического разнообразия и указывает на сложность человеческого мозга как результат эволюционных процессов.
    В газете «The Independent» приводится высказывание Тома Стаффорда, преподавателя психологии и когнитивистики Шеффилдского университета:
    Вполне возможно, что это явление действительно существует, однако по своей природе оно трудно поддаётся изучению. Внутренние переживания — предмет множества психологических исследований, но когда мы сталкиваемся с чем-то невидимым и неосязаемым, и не все способны это ощущать, — это становится «белым пятном». Как в случае с синестезией — долгие годы её считали мифом, но затем в 1990-х годах был предложен надёжный способ её измерения.
    По мнению невролога Эдварда Дж. О’Коннора, изложенному в газете «Corsair», выпускаемой Колледжем Санта-Моники, препятствием к подробному изучению феномена АСМР является отсутствие такого стимула, который вызывал бы АСМР у всех без исключения людей.

  3. Silverskin Ответить

    АСМР (Автономная сенсорная меридиональная реакция) – совсем молодой феномен, который изучается нейробиологами и психологами совсем недавно. Проводилось не так много хороших исследований, напишу, что же нам известно:
    ASMR – связанный с восприятием и передачей ощущений феномен, при котором люди испытывают покалывание, статическое ощущение в области кожи головы, задней части шеи и иногда в других областях в ответ на специфические звуковые и визуальные стимулы.
    Изучения наиболее просматриваемых медиафайлов АСМР выявляет следующие основные типы, которые доставляют приятные ощущениния: шепот, личное внимание, различные звуки (вроде металлической фольги, постукивание ногтями и т.д.). Слабо распространены видео, связанные со средой (улыбка, шум пылесоса, шум самолета и смех) – такие типажи вызывают приятные чувства лишь менее, чем у 13% людей (да и то у многих испытуемых, по их словам, соответствующие чувства были вызваны новизной материалов).
    На изображении представлена карта движения ощущения покалывания от АСМР (начиная с задней части головы и далее вниз по по задней части шеи; у половины участников это ощущение обычно распространяется на плечи и спину с возрастающей интенсивностью). Ощущение АСМР индивидуально, у многих людей ощущения есть и в других местах (включая конечности).
    Люди смотрят и слушают АСМР в основном для расслабления, чтобы уснуть, справиться со стрессом, небольшое количество людей – для сексуальной стимуляции. При этом у большей части испытуемых во время просмотра и некоторое время после наблюдается повышение настроения
    Также некоторым испытуемым АСМР помогает справиться с хроническими болями и стрессом, некоторым людям с депрессией АСМР временно повышает настроение (часто они используют осознано именно с этой целью).
    Интересно, что эффекты от АСМР аналогичны эффекту груминга у животных. Исследования показывают, что дрожь, возникающая от прослушивания, связана с повышенной активностью в областях вознаграждения и мотивации, эмоций и возбуждения. При приятных ощущения от АСМР изменяется мозговое кровообращение, частота сердечных сокращений и дыхания. Наблюдается высокая активность в следующих участках: полосатое тело, средний мозг, миндалина, орбитофронтальная кора, вентральная префронтальная кора, а также областях, соответствующих эмоциональному возбуждению.
    Известно, что эти структуры мозга активны в ответ на другие вызывающие эйфорию стимулы, такие как еда, секс и наркотики. Также наблюдается значительная активность в области мозга, связанной с самосознанием, социальным познанием и социальным поведением (часть префронтальной коры).Некоторые исследования показывают, что люди, у которых возникают ощущения от АСМР, более способны к эмпатии, а значит любовь к АСМР, возможно, может говорить о психическом здоровье индивида и о его личностных характеристиках.

  4. Maran Ответить

    АСМР – этот термин на слуху у миллионов последние несколько лет. Расшифровывается это необычное слово достаточно непросто, а именно: АСМР – автономная сенсорная меридиональная реакция. Если объяснить по-простому, то это особые приятные ощущения. Как будто сотни мелких импульсов бегут сперва от затылка, потом по шее и все дальше и дальше по телу. Впервые феномен АСМР упоминался как термин В США, в начале 2010 года, т.е. более восьми лет назад. Научного обоснования эффекта, к сожалению, до сих пор не существует. Так как относится это явление к восприятию чувственному, то взвесить и измерить его невозможно. Не существует и единой системы, или механизма, которые бы вызывали АСМР ощущения абсолютно у всех и всегда.
    АСМР триггеры
    Для каждого человека существуют свои триггеры. Что это значит? Слово триггер можно еще перефразировать как стимул. А именно какой-то толчок, отправная точка, после которой начинается реакция. Для одних стимулом является шепот или тихое постукивание. Другие же реагируют на плавные, повторяющиеся действия. Если просмотреть несколько роликов АСМР, то можно выбрать для себя наиболее приятные и «цепляющие» АСМР триггеры. Их можно поделить на два типа – звуковые триггеры и визуальные триггеры. В своих видео АСМР-тисты успешно комбинируют те и другие, достигая лучшего результата. Разыгрывание ролевых ситуаций, как например, посещение врача, или визит к парикмахеру можно выделить отдельным типом.
    Виды триггеров АСМР
    Если вы уже немного в теме АСМР и знаете, что именно нравится смотреть и слушать больше всего – вы выбираете для себя определенные виды триггеров (types of triggers). C учетом этого, соответственно, и создаются видео АСМР. Для чего это делается? Да, собственно, для нас). Такое разграничение позволяет экономить время, облегчает поиск и выбор. К примеру, если хочется послушать приятный шепот на ночь (night whisper) не нужно просматривать все подряд АСМР записи. Достаточно запроса «АСМР шепот» в интернете и – сотни роликов с нежным шепотом к вашим услугам. Это очень удобно и для тех, кто не совсем определился с любимыми триггерами. Включая одну запись, легко увидеть в описании какой вид триггеров в ней используется. И если зацепило и промурашило – искать похожие. Таким образом, можно выделить основные виды триггеров АСМР:
    Шепот
    Человеческий шепот – это звук, силой, примерно от 30 до 50 дБ. Именно он и воспринимается мозгом как самый приятный. Шепот АСМР относится к звуковым триггерам – это значит, что нет особой необходимости наблюдать за тем, что происходит на экране. Достаточно лишь одеть наушники и прислушаться, а дальше тело сделает все само, если вы достаточно расслаблены. Миллионы людей прибегают к такому способу релаксации после тяжелого трудового дня. Можно сделать вывод, что шепот является самым распространенным и интернациональным триггером АСМР.
    Таппинг
    Стук ногтями, или различными предметами по поверхностям получил название АСМР таппинг. Негромкое, монотонное постукивание невольно успокаивает и дает выход стрессу. Для таппинга необязательно иметь длинные ногти, следовательно, делать подобные триггеры могут и мужчины. Ролики, в которых стучат по книгам, сумочкам или упаковкам пользуются большой популярностью, независимо от пола зрителя. Огромный плюс в том, что каждый звук уникален, будь то стук пальцами, или тонкими деревянными палочками. Но все же, любители таппинга сходятся на том, что самыми интересными звуками являются постукивание пальцами или ногтями по пластику, дереву, или по фактурным поверхностям. Основываясь на этом, АСМР-тисты создают свои ролики, где умело используют этот любимый многими триггер.
    Шуршание
    Асмр шуршание – это тихие, монотонные звуки перелистывания страниц, сминания бумаги, или же звуки прикосновения к различным поверхностям. При этом, наилучший асмр эффект достигается при комбинировании звука шуршания с визуальными триггерами. Можно слушать и одновременно наблюдать как медленно водят руками по мягкой или текстурной поверхности, извлекая приглушенное шуршание. Можно следить за увлекательным процессом создания оригами и при этом слушать любимое шуршание бумаги. А шелест расчесываемых волос, или нежное их перебирание заставит почувствовать настоящий «массаж мозга».
    Царапанье
    Звук цапанья могут издавать многие предметы – все зависит лишь от фантазии и исполнения. Мы словно заново открываем для себя привычные предметы, слыша их приятное звучание. Какие же звуки царапанья могут быть приятными и подходить для АСМР? Например – мебель из дерева в мягкой обивке. Еле слышное, аккуратное царапанье по дереву бывает очень приятным. А проведя пальцами по ткани – можно услышать ее полный и мягкий звук. Наши уши улавливают самый тихий звук царапанья, а мозг реагирует на чувство предвкушения от нарастания. Он посылает телу тысячи импульсов и, внезапно, мы ощущаем, как по телу начинают бегать приятные мурашки. Книги, сумочки, фактурные коробочки и принадлежности для письма – все это можно успешно использовать для АСМР царапанья.
    Нарезка
    Асмр нарезка – это всевозможные видео с нарезанием пены, мыла, а также обработки различных предметов. Мурашки в данном случае могут появляться как при наблюдении за монотонными и плавными движениями рук, так и при прослушивании легких звуков шороха, падающей стружки, кусочков мыла. Особенно популярны АСМР видео, в которых мастера с «золотыми руками» вырезают по дереву, или изготавливают различные фигурки, например – из овощей.
    Мукбанг
    «Ням-ням вкуснятина!» – вот какие мысли приходят первыми, когда на экране идет видео АСМР мукбанг. Красиво разложенные вкусности вызывают аппетит и чувство эстетического удовольствия. Подобные видео довольно оригинально смотрится, да и звуков тут хоть отбавляй! Все те звуки что кажутся обычно неуместными, тут как нельзя кстати. Мода на мукбанг пришла к нам из Кореи – именно там звуки чавканья и прихлебывание за столом одобряются и более того – поощряются. Таким образом, АСМР итинг и завоевало свою популярность – шуршание обвертки, хруст чипсов, глотание, причмокивание – все эти звуки относятся к триггерам, а значит – могут вызывать ощущение мурашек по коже, или чувство приятного расслабления.
    Ролевая игра
    Ролевая игра – одно из популярнейших направлений АСМР видео. Разыгрывание ролевых ситуаций, по сути, частично заимствует и звуковые и визуальные стимулы. Смотрящий ролик как бы участвует лично и погружается в некое представление. Нередко основная направленность и цель таких видео – подарить ощущение личного внимания и задействовать самого зрителя. Чуткий врач или подруга выслушает все жалобы и неприятности, а располагающий косметолог позаботится о вас и сделает все, чтобы вы расслабились и выглядели великолепно. Такие видео дают многим людям недостающее ощущение позитивного внимания в обычных бытовых ситуациях.
    Звуки рта, звуки рук
    Цоканье языком, поцелуи, шуршание пальцев или звук втираемого крема – все это является признанными триггерами АСМР. Особую популярность у любителей мурашных звуков заслужили звуки «тк-тк» и «ск-ск», на сегодняшний день существует множество вариаций их исполнения. Влажный «тк-тк», «тк-тк» быстрый, или невнятный – авторы АСМР найдут самый лучший звук для каждого. Звуки рук также могут быть влажные, сухие или липкие – в зависимости от того, какие предпочитаете именно вы. Легкие и вкрадчивые, быстрые и интенсивные – звуки рта и звуки рук помогают расслабиться и вызывают множество приятных ощущений.
    Персональное внимание
    Мы все нуждаемся во внимании и успокоении, каждый хочет чувствовать себя самым-самым – и АСМР дает нам это чувство. Игры с персональным вниманием (массаж, стрижки, косметические процедуры) дают возможность порелаксировать и ощутить недостающий контакт. Большим плюсом в таких роликах является то, что в центре находится сам зритель и все, что происходит в АСМР видео – вращается вокруг него самого. Хочется массаж, или чувственный шепот, а может быть послушать комплименты в свой адрес? Авторы АСМР роликов с удовольствием дадут все что пожелаете. А когда надоест – не нужно извиняться, прощаться и давать что-либо взамен, достаточно просто нажать стоп. Так что, АСМР персональное внимание на сегодняшний день полностью отвечает потребностям миллионов.
    Визуальные триггеры
    Визуальные триггеры, зачастую, вызывают не меньше расслабления и мурашек чем триггеры звуковые. В первую очередь к визуальным триггерам можно отнести различные поглаживания и касания (кисточками, перышками, пальцами и тд.). Лучше всего действуют касания к экрану камеры, что создает эффект персонального внимания и дает зрителю практически почувствовать эти прикосновения к своему лицу. Медленные и монотонные движения такие как: рисование, нарезка, или рукоделие также хорошо способствуют успокоению и расслаблению. Визуальные триггеры АСМР, или же «визуалочки» отлично помогают концентрироваться без напряжения и дают ощущения покоя.
    Для тех, кому интересна эта тема:
    https://www.youtube.com/channel/UCPXcowND2u5jMsms2qECDHg

  5. МеЧтЫ_СбУдУтСЯ Ответить

    На YouTube тысячи, а то и миллионы просмотров набирают ASMR-видео – монотонные ролики, авторы которых шепчут в микрофон, чем-то шуршат, громко едят, растирают кожу, лопают пузыри. Люди, которым такие видео нравятся, говорят, что испытывают от просмотра ощущение приятного покалывания в области макушки, так называемый оргазм мозга.
    В США этот формат видео развивается не меньше 10 лет, но для русскоязычного YouTube-сегмента ASMR – относительно новое явление. Среди ASMR-блогеров больше девушек, но конкуренция не мешает добиваться успеха и мужчинам. Один из примеров – канал MassageASMR, создатель которого совмещает запись звуков с массажем. Его самый долгий ролик длится 20 часов, а самое популярное видео набрало более 20 миллионов просмотров.

    Что такое ASMR?

    Термин ASMR расшифровывается как “автономная сенсорная меридиональная реакция”. Его в 2010 году придумала американка Дженнифер Ален – участник ASMR-сообщества, работник сферы кибербезопасности.
    Одна из отличительных особенностей ASMR – способ взаимодействия ведущих с аудиторией. Например, ролики на популярном канале Maria GentleWhispering чем-то напоминают встречи с психологом. Мягкий и ласковый голос ведущей ассоциируется с детскими воспоминаниями, а имитация прикосновений передаёт зрителям ощущения заботы и безопасности.
    По мнению американских исследователей, на зрителей подобные действия могут оказывать успокаивающий эффект, потому что мозг распознает сигналы, знакомые ему с раннего детства. Тактильный опыт человек получает в младенчестве через прикосновения матери и помнит их на подсознательном уровне. Не исключено, что плавные движения и ласковый голос на видео запускают эти триггеры.
    В интервью Мария рассказывала, что рассматривает ASMR как возможность проявлять заботу и внимание к другому человеку, пусть и виртуально. Прежде чем стать блогером, женщина испытала эффект ASMR на себе. Видео облегчили её переживания из-за развода, а шёпот незнакомого человека действовал успокаивающе.

    Какими бывают ASMR-видео?

    Приятное общение, личные истории, пожелания спокойной ночи, – подобные вещи сближают блогера с аудиторией, а просмотр ASMR-роликов для кого-то превращается в ритуал перед сном. По словам Марии, она поддерживает общение со своими подписчиками онлайн. Зрители присылают ей видео и рассказывают случаи из жизни.
    YouTube-канал заменил девушке работу. Съёмка одного ролика занимает от шести до двадцати часов: нужно протестировать звуки, которые будут использованы в видео, написать сценарий. Если в первых роликах для записи звуков ведущая использовала смартфон, со временем коллекция её инструментов пополнилась профессиональными моделями фотокамер.
    Для записи видео ASMR-блогеры используют микрофоны с эффектом объёмного звука, усиливающие иллюзию присутствия.
    В США ASMR стала частью популярной культуры, а разнообразие контента привело к появлению новых жанров. Бывают ролики без голоса, food-видео с дегустацией луковых колец в панировке или развлекательные шоу. В одном из таких татуированный трансвестит шёпотом читает сообщения от хейтеров и фанатов, хрустит чипсами и стучит в микрофон золотыми гриллзами – бутафорскими зубными пластинами, популярными в хип-хоп-культуре.
    Не менее любопытный формат – ролевая игра. В таких видео блогеры разыгрывают сцены из жизни, допустим, приём у врача, поход к визажисту или допрос у следователя. Ведущий может попросить вас померить температуру, достать стетоскоп или плётку Всё зависит от фантазии блогера, ограниченной лишь его моральными границами и правилами YouTube.

    Как феномен ASMR объясняет наука?

    Официальная наука к ASMR пока настроена скептически, но авторы первого научного исследования, посвящённого этому явлению, выяснили, что среди зрителей ASMR-видео есть немало тех, кому такой контент помогает успокоиться, расслабиться или заснуть.
    Исследований в области ASMR пока мало, но учёные, например, уже попытались узнать, как работает мозг человека, испытывающего эффект ASMR. Сравнив мозговую активность в спокойном состоянии и во время прослушивания звуков, исследователи обнаружили, что в обоих случаях активизированы разные участки мозга.
    Также исследователи отмечают, что зрители смотрят ASMR-видео не ради сексуального возбуждения. Согласно опросу, всего пять процентов респондентов считают, что ASMR-видео их возбуждает. На деле всё зависит от блогера и индивидуальных мотивов зрителя. Допустим, некоторые ведущие используют для привлечения аудитории свою внешность, вызывающе одеваются или имитируют звуки физического контакта.
    Есть мнение, что ощущения, названные ASMR, человеку давно известны и лежат в области индивидуальных особенностей организма. Наука пока не объясняет, почему монотонные звуки вызывают приятные покалывания у одних людей и никак не влияют на других. Проведение исследований ASMR также усложняют дискомфортные условия: человеку сложно расслабиться, когда к нему прикреплены датчики, а МРТ-сканер издаёт отвлекающий шум.

  6. Джин Ответить


    Фото: Flickr
    ASMR — англ. Autonomous sensory meridian response, автономная сенсорная меридиональная реакция — феномен восприятия, связанный с приятными ощущениями в теле, возникающими в ответ на зрительные и слуховые стимулы. Стимулы, вызывающие ASM-реакцию, индивидуальны для каждого человека.

    Пузырьки Coca-Cola, или с чего все началось

    Легкий щелчок открывающейся бутылки, шипение первых капель напитка на дне стакана, перетекающее в знаменитое «пшшш» пузырьков газировки, рвущихся из жидкости на свободу, — этот звук, ставший аудио-логотипом бренда Coca-Cola, придумала икона нью-эйдж музыки Сьюзан Чани.
    «Ноты не имеют смысла до тех пор, пока их не объединили в мелодию, — говорит она сквозь помехи видеосвязи, сидя в своей уютной светлой студии. — Звук же, в отличие от нот, самодостаточен: он вызывает у аудитории целый спектр эмоций и ассоциаций. В моей музыке, например, много женственных мотивов, потому что мне хочется окутать слушателя заботой, материнским теплом».
    Дать слушателю почувствовать себя в безопасности, успокоить его при помощи электронной музыки — эта идея, казалось, совершенно не вписывалась в эпоху расцвета диско. «Никто не понимал, чем я вообще занимаюсь. Звукозаписывающие компании отказывались со мной сотрудничать», — рассказывает Чани. Диплом выпускницы Калифорнийского университета и модульный синтезатор Buchla 200 — установка, напоминающая скорее панель управления космическим кораблем, чем музыкальный инструмент, — всё, что было у Чани, когда в 1974 году она приехала покорять Нью-Йорк.
    «С помощью “буклы” я не просто комбинировала привычные семь нот, а создавала уникальные звуки. Столкнувшись с непониманием со стороны музыкальных продюсеров, я решила попробовать заняться саунд-дизайном в области рекламы: рекламщики менее консервативны, потому что они находятся в постоянном поиске чего-то свежего и необычного, а то, что я предлагала — новый способ передачи информации с помощью звука — как раз отвечало их требованиям. Мне стоило огромных трудов добиться встречи с музыкальным директором Coca-Cola Биллом Дэвисом, но всё было не зря: услышав то, что я делаю, он предложил мне сотрудничество».
    Если сегодня музыканты создают при помощи подручных средств целые пластинки, а ASMR-блогером может стать любой подросток, которому родители подарили хороший микрофон и веб-камеру, в 70-е годы даже профессиональное оборудование технически не позволяло записывать многие звуки повседневной жизни. При помощи модульного синтезатора Сьюзан сделала невозможное: превратила «неуловимый» звук льющейся колы в аудио-логотип. Ставка была сделана на подсознание: к покупке покупателя подталкивают ассоциации с тем, как он сам наливает напиток в стакан. Компания до сих пор использует ход с пузырьками в своих рекламных роликах.

    От эмоций к физиологии

    В середине 2000-х годов на форумах впервые заговорили о существовании особого физиологического ощущения, сравнивая его не то с ощущением мурашек, не то с приятным покалыванием в области затылка и спины. Впоследствии оно получило название ASM-реакции. Стимулы, вызывающие это чувство — триггеры — можно условно разделить на несколько групп, причем для каждого человека могут работать как все триггеры, так и какой-нибудь один. Чаще всего говорят об аудиальных триггерах — это различные звуки, причмокивания, постукивания, тембр голоса, шепот, специфическая манера речи; визуальных — плавные, гипнотические движения, жесты, взаимодействия с предметами, — и так называемых триггерах персонального внимания. Последние предполагают, что ASМ-реакция возникает у человека, по отношению к которому проявляют заботу.
    «Я испытываю ASMR-эффекты, сколько себя помню. Еще в детстве мне нравилось смотреть передачи-телемагазины, в которых женщины с красивыми руками и приятным тембром голоса плавными движениями демонстрировали ювелирные украшения. При этом до того, как я увидела первые ASMR-ролики на YouTube, я не задумывалась о том, испытывают ли другие люди подобные телесные ощущения от определенных звуков и жестов», — говорит российский ASMR-блогер Дарья Ложкина.
    Раньше Дарья работала декоратором, но вот уже больше трех лет она профессионально занимается любимым делом — снимает ASMR. Сегодня у нее два канала на YouТube: англоязычный и русскоязычный. Конечный доход от ее деятельности не такой уж большой и вполне сопоставим с ее предыдущей зарплатой — поскольку запись роликов оказывается достаточно затратной: нужны чувствительные микрофоны, камера с высоким разрешением, реквизит, который требует постоянного обновления, и в идеале — звукоизоляционная студия. К необходимым расходам Дарья также относит инвестиции в саморазвитие: изучение английского, психологии — по ее словам, всё это влияет на контент, который она предлагает зрителю.
    Большинство ASMR-блогеров — женщины. Марк О’Коннел, автор книги об этике цифрового мира, объясняет это тем, что женский голос сам по себе звучит более мягко, чем мужской, а кроме того, вызывает ассоциации с образом матери, заботящейся о ребенке. Дарья также связывает этот гендерный дисбаланс с подсознательными ассоциациями: «ASMR — это энергия, похожая на дым или воду: что-то мягкое, плавное, эмоциональное, и это всё про женщину». Подобно тому как нью-эйдж композиторы пытаются настроить слушателей на определенные эмоции при помощи звука, ASMR-блогеры, или, как они называют себя, ASMR-артисты (от англ. ASMR-artist — ASMR-художник) стремятся вызвать у аудитории физиологическую реакцию. «ASMR — это альтернативный жанр для людей, которые не готовы идти к психологу, чтобы бороться со стрессом, — считает Дарья. — В то же время, они не готовы работать самостоятельно, например, с помощью медитаций. У них есть помощник — ASMR-артист, который вводит их в приятное состояние, возвращая их к телесности, от которой современный мир отдалился».

    Не только на YouTube, но и на Pornhub

    Когда речь заходит о телесных наслаждениях, невозможно избежать параллелей с естественным и привычным способом их получения — сексом. Неудивительно, что значительный сегмент ASMR-контента сексуализирован. И если некоторые видео ограничиваются эротическим подтекстом, другие откровенно переходят в категорию порно.
    Сиерра Родос, ASMR порно-блогер из штата Монтана, с 2016 года ведет свой канал под псевдонимом TeenyGinger на платформе Pornhub. «Спустя два года после того, как я начала снимать эротический контент, я задалась вопросом: почему люди вообще смотрят порно? Мне кажется, что ими движет нечто большее, чем желание просто снять сексуальное возбуждение. Многие смотрят порно, когда чувствуют себя брошенными, когда им не с кем поделиться любовью, когда они в депрессии: для них порно-видео — способ сбежать от реальности и создать иллюзию того, что они не одиноки. Когда я это поняла, решила выложить на своем канале серию коротких мотивационных роликов, в которых я просто обращаюсь к зрителю и пытаюсь приободрить его», — рассказывает Сиерра.
    После успеха мини-проекта на Pornhub девушка решила продолжить эксперименты в направлении личного взаимодействия с аудиторией с помощью ASMR-роликов. Ее первым подобным видео стала «ASMR-инструкция чтобы кончить» (ASMR jerk off instruction). «На этом видео я мастурбирую, но это остается за кадром, основной акцент сделан на ASMR-триггеры: сексуальный шепот и звуки, — объясняет Сиерра. — У меня есть и другие ролики в ASMR-жанре, например, “Воодушевляющий стриптиз” (Encouraging Striptease), набравший миллион просмотров на Pornhub. В этом видео я занимаюсь успокоением зрителя уже после того, как он достиг оргазма. В этот момент человек наиболее уязвим и особенно нуждается во внимательном отношении».
    Сиерра снимает не только ASMR-порно, но и обычные ASMR-ролики для своего YouTube канала, и если видео для Pornhub приносят ей доход, то YouTube она использует для самовыражения и общения с поклонниками. Таким образом она пытается показать, что у порно-актеров тоже есть своя жизнь и интересы вне порно: «Я не хочу, чтобы люди воспринимали меня просто как тело, я тоже личность со своими взглядами, интересами и устремлениями. Пусть мои зрители знают, что я реальная девушка из Монтаны, которая снимает эротические видео в своей спальне на телефон и получает от этого удовольствие. У меня ни агента, ни порно-студии, которые указывали бы мне, что и как делать: любительское порно — это область экспериментов и творчества».

    Мисофоны

    «Господи, помоги мне это развидеть», «идиотизм», «как это вообще можно смотреть» — подобные высказывания встречаются практически под каждым ASMR-видео. Часть подобных оценок, конечно, принадлежит людям, которые не испытывают ASM-реакцию или вообще не слышали о ней, и поэтому не понимают, что происходит на экране; часть — троллям, которые встречаются в обсуждении любого популярного поста. Однако среди недовольных есть и такие люди, у которых ASMR-видео вызывают отвращение.
    Они называют себя мисофонами, от слова «мисофония» — форма нетерпимости к определенным звукам. Мисофоны утверждают, что они испытывают раздражение и гнев при некоторых звуках, чаще всего тех, которые может издавать человек: чавканье, цоканье языком, шмыгание носом, храп — этот список можно продолжать долго, поскольку набор стимулов этой реакции индивидуален для каждого мисофона. И пока современная психиатрия не признает за мисофонией статуса психического расстройства, мисофоны жалуются на свою тяжелую жизнь на форумах в интернете.
    Салину, 17-летнюю студентку из Вермонта, раздражают любые звуки, которые можно издавать ртом, кроме обычной речи. По ее словам, она всегда испытывала отвращение, когда люди рядом с ней громко жевали жевачку, причмокивали или свистели, но постепенно смирилась и научилась скрывать свои эмоции. Возможно, Салина так никогда бы и не узнала, что страдает от мисофонии, если бы ее реакция не обострилась на фоне стресса, вызванного поступлением в колледж.
    «В какой-то момент я поймала себя на мысли, что звуки, которые раньше были мне просто неприятны, заставляют меня вздрагивать от злости и отвращения. Я испугалась, что у меня начинает развиваться какое-то серьезное психическое заболевание, даже пошла к психологу», — вспоминает Салина. Не получив от специалиста помощи, девушка решила сама разбираться в том, что с ней происходит. Так она узнала о мисофонии.
    По понятным причинам Салина никогда не смотрит ASMR-видео. Ежедневно она сталкивается с непониманием, в том числе со стороны родителей и сверстников: «Даже моя родная сестра считает, что я преувеличиваю свои эмоции, и не хочет поддерживать меня. Иногда мне кажется, что я смогу нормально жить, только если этот мир навсегда погрузится в полную тишину».

    ASMR как новый вид искусства

    Пока мисофоны тихо ненавидят любителей ASMR, ученые пытаются найти научное объяснение ASMR-эффекту. Недавнее исследование поведения обезьян показало: приматы ведут себя более расслабленно при виде сородичей, проявляющих заботу по отношению друг к другу в виде социального груминга — ритуала взаимного ухаживания. В связи с этим специалист в области нейрокогнитивистики Ник Дэвис предположил, что возникновение ASM-реакции у человека может объясняться подобным механизмом. И даже если эта гипотеза ошибочна, и ощущения, которые люди принимают за ASM-реакцию, имеют совершенно другое научное объяснение, ASMR-блогинг заслуживает внимания сам по себе, как культурный феномен, полностью существующий в интернет-пространстве.
    «С точки зрения теории искусства, ASMR — это вид перформанса, близкий к театру, но при этом лишенный элитарности», — говорит культуролог и специалист в исследованиях цифровой среды Оксана Мороз. Стать художником в ASMR-жанре при желании может каждый, при этом нет необходимости создавать что-то уникальное. И если в других сферах подобный способ самовыражения назвали бы плагиатом, то ASMR-контент может быть благосклонно принят окружающими, даже если в нем нет элемента оригинальности, хотя иногда ролевые ASMR-видео (ролики, в которых зрителю предлагается почувствовать себя участником какого-нибудь взаимодействия: от приема у врача до посещения парикмахерской) изображают самые неожиданные ситуации, например, тест-драйв автомобиля Tesla. Аудитория ASMR-каналов на YouTube крайне разнообразна: от маленьких детей и подростков, «охотящихся» на необычную реакцию, о которой все говорят, до взрослых людей, использующих ASMR-ролики для расслабления.
    «Лично я очень плохо переношу ASMR-видео, особенно те, на которых блогеры что-то шепчут: я пытаюсь вслушиваться в их речь, а поскольку зачастую в ней нет никакой смысловой нагрузки, у меня создается впечатление, что меня аудиально насилуют, — признается Оксана. — Тем не менее, некоторым людям те же самые видео могут доставлять реальное физическое удовольствие, потому что ASMR — это совокупность сигналов, которая может восприниматься по-разному. По большому счету, ASMR — это не экстравагантное изобретение, а скорее переход в цифровое пространство традиционной телесной культуры, представлений о наслаждении и удовольствии».
    Подготовила Ксения Праведная

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *