Долго не вставала на ноги как встать?

11 ответов на вопрос “Долго не вставала на ноги как встать?”

  1. Flaem Ответить

    Стопа человека как упругая опора, позволяющая смягчать резкую нагрузку на ноги. Стопа – это некий комплекс из костей, тугих суставов и связок, которыми это все соединяется. Стопа образуется пятью продольными сводами, которые образуют плюсневые кости и фаланги пальцев, а также одним поперечным сводом. Поперечный свод отвечает за удержание формы стопы связками, мышцами и фасциями.
    Из-за того, что стопы ног подвержены ежедневным нагрузкам, они являются как сильной, так и слабой стороной ног. Ведь при любом инфекционном или травматическом поражении стопа сразу же теряет большую часть своей функциональности, а дальнейшее воздействие нагрузок приводит к усугублению ситуации.
    Зачастую это говорит об определенной патологии, связанной с опорно-двигательным аппаратом ног. Почему болят ступни ног после сна и в вечернее время? В чем причина? Как избежать этого или лечить? Обо всем по порядку.

    Если вечерние боли в стопах говорят лишь об физической усталости, то утренние могут сказать об наличии заболеваний. Эти болезни могут не проявлять себя во время активности. Когда человек входит в сон, его мышцы расслабляются и на утро, от такого состояния при наличии патологии возникают сильные боли в ступнях, когда человек встает. Обычно это могут быть болезни суставов, связок, нервных волокон стопы. Если говорить на медицинских терминах, то это могут быть такие заболевания:
    Артрит суставов стопы .
    Артроз ( подробнее здесь ).
    Травмы ног: переломы, ушибы, растяжения связок, вывихи костей плюсневого сустава, костей голеностопа, подтаранный вывих.
    Тендинит – патологический процесс, который характеризуется воспалением связок. Вызывает ноющую сильную боль, не дающую нормально ходить, часто поражает пяточное сухожилие .
    Ревматоидный артрит .
    Лигаментит – воспаление связок стопы. Процесс, схожий с тендинитом.
    Остеофит – пяточная шпора. Человеку с таким состоянием очень трудно ходить и стоять;
    Остеомаляция – размягчение костей.
    Остеопороз – из-за того, что кости ослаблены, они больше подвержены травматизации. Такое состояние часто наблюдается у пожилых людей.
    Подошвенный фасциит – воспаление фасции подошвы стопы. Боль острая и сильно проявляет себя после вставания с кровати.
    Варикозное расширение вен – боль, обычно, начинается в поздних стадиях.

    Список довольно длинный, и названо далеко не все. Человек может страдать сахарным диабетом, лишним весом, могут быть изменения в костях.
    ARVEОшибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

    Плоскостопие

    Плоскостопие – довольно обширная болезнь. Характеризуется опущенным сводом стопы, из-за чего подошва становится плоской. Такая стопа не может корректно выполнять амортизирующую функцию. Это чревато болевыми ощущениями в конце дня, ощущением усталости и тяжести в ногах . Человеку с такой проблемой трудно выполнять физическую нагрузку: бегать, прыгать, больно даже просто стоять. Человек начинает переносить нагрузку с ноги на ногу. Со временем начинаются боли не только в ногах, но и в позвоночнике . Наследственность, лишний вес, постоянная работа на ногах – это все причины образования плоскостопия.

    Остеофиты

    Остеофит – пяточная шпора. Это еще одна причина, которая характеризуется образованием костного отростка на пяточной кости. При наступлении на ногу возникает ощущение резкой боли, из-за чего больно наступать на ногу, становится невозможно ходить. Появляется такое при ожирении, плоскостопии, травмах.

    Фасцит

    Воспаление фасции – фасциит. Такой процесс может распространиться на другие мягкие ткани, из-за чего и болят ступни ног. Причиной может быть ношение неудобной обуви, сильные нагрузки на ступни, ожирение.
    Также причинами являются воспаление нервов, опухоли, воспаления суставной сумки (бурсит) стопы и еще множество заболеваний, вызывающих боль в ногах по утрам после сна.

    Внешние причины

    Ношение неудобной обуви – еще одна немаловажная причина. Мало того, что дает лишнюю нагрузку на ноги, так она же может натирать стопы. Это чревато попаданием инфекции в рану и образованием воспалительных процессов в мягких тканях и даже в костях, становится больно наступать на стопу.
    В группу риска можно отнести людей, чья работа связана с долгим пребыванием на ногах: грузчики, учителя, врачи, продавцы, курьеры и т.д. В отдельную группу риска стоит отнести женщин. Наступление беременности приводит к резкому набору массы тела, изменениям в гормональном фоне и обмене веществ женщины. Возникает варикозное расширение вен, наблюдается отек ног после сна, когда женщина встает утром. Эти факторы отлично комбинируются с сопутствующими болезнями костей, ношением неудобной обуви.

  2. Skih Ответить

    Паралич ног могут спровоцировать самые разные факторы. Это может быть внезапное нарушение кровообращения в нижних конечностях или же сбой в работе двигательных нервных волокон. Случается, что даже опытный доктор не в силах быстро разобраться с диагнозом и понять, почему же отказывают ноги у человека. Обычно врачам приходится иметь дело со следующими заболеваниями:
    алкогольная полинейропатия;
    диабетическая полинейропатия;
    облитерирующий эндартериит;
    инсульт головного мозга;
    заболевания позвоночника.
    Эти пять заболеваний чаще всего приводят к онемению нижних конечностей и нарушению двигательной активности. Независимо от причины, вызвавшей паралич ног, человек теряет способность ходить – на время или навсегда. Некоторые заболевания могут привести к полной утрате способности передвигаться и стать причиной инвалидности в любом возрасте.

    Алкогольная полинейропатия

    Алкоголизм является одной из самых частых причин развития полинейропатии. На начальных этапах это заболевание дает о себе знать такими симптомами:
    жгучие боли в икроножных мышцах;
    онемение и чувство ползания мурашек в ногах;
    болезненные спазмы мышц голени;
    слабость мышц;
    быстрая утомляемость;
    нарушения походки;
    атрофия мышц.
    Все эти симптомы не возникают в один день. У человека, употребляющего алкоголь сверх меры, признаки полинейропатии возникают постепенно. С каждой новой рюмкой болезнь прогрессирует, и однажды наступает момент, когда ноги просто отказывают. Человек не может встать, и любые движения выполняются с трудом. Бывает и так, что ноги полностью перестают двигаться на неопределенное время.
    Совет
    Боль, покалывание, онемение ног – повод обратиться к врачу.
    Почему же у алкоголиков отказывают ноги? Все дело в негативном влиянии этилового спирта на процесс проведения нервных импульсов в ногах. У алкоголиков нарушается транспорт питательных веществ и ферментов, обеспечивающих нормальное функционирование нервной ткани. Замедляются все процессы, нарушается передача сигнала по нервным волокнам. В конечном итоге это приводит слабости мышц, вплоть до полной неподвижности ног на фоне приема алкоголя.
    Существует мнение, будто бы только длительные запои способны спровоцировать отказ ног. На самом деле к нарушению работы нижних конечностей может привести даже однократное употребление большого количества алкоголя. Тело каждого человека реагирует по-разному, и заранее предсказать эту реакцию невозможно. Людям, не желающим отказываться от употребления спиртного, остается лишь надеяться на чудо – и на выносливость собственного организма, чьи ресурсы не бесконечны.
    У алкоголиков еще одной причиной отказа ног может быть нехватка витаминов группы B. Злоупотребление спиртными напитками приводит к нарушению работы кишечника и снижению всасываемости полезных веществ. Хронический авитаминоз негативно влияет на состояние нервных волокон, что в конечном итоге приводит к слабости в ногах и нарушению их двигательной активности. Сочетание полинейропатии и нехватки витаминов группы B значительно ухудшает и без того непростую ситуацию, замедляя процесс выздоровления.
    Можно ли вылечить алкогольную полинейропатию? Ни один врач не даст гарантий полного избавления от болезни. Однажды возникнув, поражение нервных волокон будет прогрессировать, приводя в конечном итоге к полной неподвижности человека. Замедлить развитие болезни и облегчить состояние можно, придерживаясь следующих рекомендаций.
    Отказ от алкоголя.
    Сбалансированное питание (полноценный рацион, богатый белком и витаминами группы B).
    Прием витаминов внутримышечно.
    Восстановление функции желудочно-кишечного тракта.
    Физиотерапия.
    Лечебная гимнастика.
    Последние два метода позволяют в некоторой степени восстановить функцию мышц и вернуть работоспособность нижним конечностям.

    Диабетическая полинейропатия

    Эта патология является одним из самых серьезных осложнений сахарного диабета. Диабетическая полинейропатия представляет собой нарушение работы нервных волокон на фоне высокого уровня сахара в крови. Гипергликемия также сказывается на функционировании всех остальных органов: сердца, почек, печени и головного мозга.
    Симптомы диабетической нейропатии схожи с проявлениями подобного состояния при хроническом алкоголизме. Боль и тяжесть в ногах, онемение и слабость постепенно приводят к полной неподвижности нижних конечностей. Полинейропатия почти всегда сочетается с поражением кровеносных сосудов и развитием трофических язв. При тяжелом течении болезни возможно появление гангрены и развитие сепсиса.
    Совет
    Ежегодно сдавайте кровь на сахар – будьте в курсе состояния своего здоровья.
    Лечением нейропатии при диабете занимается врач-эндокринолог. Применение препаратов, улучшающих кровоток и активизирующих работу нервных волокон, позволяет замедлить прогрессирование болезни. Также эндокринолог решает вопрос о необходимости инсулинотерапии и подбирает оптимальную дозировку гормона для каждого пациента.

    Облитерирующий эндартериит

    У пожилого человека причиной паралича ног могут стать заболевания кровеносных сосудов. При этой патологии происходит значительное сужение артерий ног вплоть до полного исчезновения их просвета. В результате мягкие ткани не получают нужного питания и происходит их омертвение. Ноги перестают двигаться, и при отсутствии лечения болезнь может закончиться летальным исходом.
    Среди всех заболеваний сосудов ног наибольшее значение имеет облитерирующий эндартериит. Почему возникает эта патология?
    Возможные причины развития эндартериита:
    курение;
    нарушения свертывающей системы крови;
    атеросклероз;
    аутоиммунное поражение сосудов ног;
    инфекции.
    Болезнь развивается постепенно в течение длительного времени. Сначала человек жалуется на появление боли при ходьбе. В дальнейшем возникает онемение и отек нижних конечностей, появляются судороги, возникают трофические язвы. Типичным признаком облитерирующего эндартериита является перемежающаяся хромота – вынужденная остановка движения при появлении сильной боли в ногах. При появлении любого из этих симптомов следует обратиться к хирургу или кардиологу.

    Инсульт головного мозга

    Состояние, при котором отказывают ноги, может быть признаком инсульта. Эта патология характеризуется острым нарушением мозгового кровообращения, приводящим к гибели нервных клеток. При отсутствии квалифицированной помощи инсульт может стать причиной смерти больного. Кроме отказа ног для инсульта характерны следующие симптомы:
    нарушение сознания;
    спутанность речи;
    расстройство зрения и слуха;
    слабость мышц;
    паралич (неподвижность) конечностей;
    нарушение ориентировки в пространстве и времени.
    Совет
    При появлении любого из признаков инсульта вызывайте скорую помощь!
    Распознать инсульт можно, попросив больного улыбнуться, сказать несколько слов или поднять обе руки вверх. При нарушении мозгового кровообращения улыбка выйдет кривая, речь окажется невнятной, а руки будут подняты не на одном уровне. Но даже отсутствие подобных симптомов не гарантирует отсутствие инсульта. Точный диагноз может быть выставлен только после тщательного обследования в стационаре.

    Заболевания позвоночника

    Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является достаточно редкой причиной паралича ног, однако полностью исключать такой вариант не стоит. При этой патологии нередко отмечаются боли в спине, нарушение мочеиспускания и дефекации. Почему так происходит? Все дело в том, что именно нервные волокна, исходящие из спинного мозга, отвечают за движения ног, опорожнение мочевого пузыря и прямой кишки. При повреждении одного из нервных стволов возможно развитие паралича, а также других нарушений в работе нервной системы.
    Пытаясь понять, почему же ноги отказывают, люди обращаются за помощью к врачам. Порой для выяснения причины такого состояния приходится пройти обследование у невролога, кардиолога и хирурга. Специалисты рекомендуют не затягивать с визитом и записываться на прием при первых же признаках дискомфорта в ногах. Своевременная диагностика заболевания позволит избежать осложнений и предотвратить развитие паралича ног.

  3. Гocпaжa Ўdaчa™ Ответить

    Здравствуйте! Мне так и не могут поставить диагноз. Лечения я не получаю. Уже почти не хожу. Только до туалета мелким приставным шагом, для равновесия приходится широко расставлять ноги и держаться за стены. Падаю назад…. Началось все в феврале. Сначала появились проблемы с глазами. Выпадали поля, чернело все перед глазами на несколько минут. Без головокружения. Так продолжалось 2 недели. Затем все ушло. На сегодняшний день только переодическая боль в правом глазу, пелена, нечеткость зрения. Очень чувствуется разница, по разному вижу глазами. Окулист никаких болезней не обнаружил. … Затем в апреле вдруг перестали шевелится пальцы на левой ноге и нога потеряла чувствительность, онемело бедро и ягодица. Никаких болей в спине не было. Начала прихрамывать. И до сих по нет никаких болей нигде. В мае начал болеть левый глаз, ухо и челюсть. Ждала приема к неврологу очень долго. В начале июня боли приобрели невыносимый характер. Наконец попала к неврологу. Поставил неврит троичного нерва. Пожаловалась на левую ногу. Проблему с глазами. А также появилась слабость в голеностопном суставе и икроножной мышце, слабость в правой руке. Начали лечить остеохондроз. Пропила антидеприсанты, габопентин от неврита, 30 уколов хондрогарда, мильгамму, уколы мексиприм, церепро. Все становилось хуже. Появилась тотальная слабость во всем теле, дрож, А/Д падал до 85/60. Появились онемения кончик языка и носа, губы лоб, голова, спина, предплечья обоих рук, голени обоих ног. Так было месяц. Почти не вставала с кровати. Похудела на 10-12кг. 26 июня сильнейшим образом онемела правая нога и правая рука. Не могла встать, шевелить рукой, поднять руку. Отвезли в больницу на скорой. Инсульта нет. Отправили домой. Дома постепенно онемения руки и ноги прошли. Но ходить уже нормально не могла. Хромала на обе ноги. Слабость в правой ноге не давала возможности пройти больше 100-300м. Периодически функции ног восстанавливались на день-два несколько раз за лето. Постепенно самочувствие улучшилось,онемения прошли. Но в конце августа все повторилось. Онемения ужестачились. Спать не давали. Присоединились онемения щек, глотки и глаз,плеч и пальцев рук(уже все руки целиком немеют), живота. В общем немеет почти все тело. Появились сильные подергивания всех мышц ног и иногда, редко рук и лица. Проблема с правым глазом, как писала выше . Опять начало падать давление. (пока лежу давление поднимается. Стоит встать с кровати через несколько минут падает). 10 сентября я упала. Резко перестали двигаться ноги. Доползла до дивана, с трудом вскарапкалась. Уснула. Утром встала. Но ноги с тех пор еле переставляю. Появился тонус, спазмы на левой ноге от ягодицы до пальцев всю ногу сводит судорогой и ночью и днем до получаса. Судороги кратковременные в левой икре. Сил в дистальных отделах ног не стало совсем. Хожу на костылях в больницы. Скажите пожалуйста, что это за заболевание, что мне нужно сделать еще, какие исследование. Записалась к неврологу аж на 17 октября. Что меня ждет? Это паралич? Я останусь инвалидом? Спасибо

  4. knopa Ответить

    Из собственного опыта.
    У меня история не про гипс, но суть та же. Так случилось, что мне однажды пришлось пролежать ( именно пролежать) в больнице 15 дней. Врачи позволили мне немного сгибать ноги и переворачиваться на бок. Второе не сильно помогало, но не суть. Ах да, думаю, “приятным” бонусом к ответу на ваш вопрос станет ещё и тот момент, что у меня на правой руке в сгибе стоял катетер, поэтому, единственная из конечностей, которая могла нормально функционировать, это левая рука.
    Вернёмся к ногам, первые 3 дня я ловила кайф от того, что я лежу, как царица, хочу сплю, хочу – читаю книгу (благо, вертелась голова). Ощущение того, что мои ножки наконец-то отдохнут, было непередаваемым. Дальше ноги начинали затекать и в принципе сильно уставать от одного положения в течение нескольких часов. День на 10 пальцы ног не сильно желали шевелиться, да и чувствительность нижних конечностей была минимальной – тыкала себя булавкой, чтобы ощущать свою полноценность. На 13 день сняли катетер. Боже, спасибо, думала я , сейчас наконец-то согну руку , вот, вот сейчааас… Рука не сгибалась. В тот момент я ощутила всю тщетность бытия, помогая левой сгибать правую руку. Это было невероятное онемение, ты просто не чувствуешь руку. Это как будто ты её отлежал… И вот состояние отходняка длится 1,5 часа. Когда рука уже могла сама сгибаться, сил ей все равно не хватало и где-то на 90 градусов она падала обратно. Жуткое зрелище. 15-тый день. В отделении, как назло, только дежурный врач. А лечащий говорил, что спустя 15 дней вставать можно. И вот я, в ожидании лёгкой походки, спускаю одну ногу, не касаясь пола спускаю вторую, потихоньку встаю и .. Падаю. Плашмя. Вот как в фильмах, моськой в грязь. Только я – в пол. Моему возмущению не было предела. Прибежавший на шум дежурный громко кричал и был возмущён не меньше, чем я.
    16-тый день, прошёл также , как и прошедшие 15, только ещё с рассечением и с грелкой, приложенной ко лбу.
    На следующий день, никого не спрашивая, я встала и тихонько перемещалась , держась руками за спинку кровати. Было сложно. В прямом смысле заново училась ходить. На адаптацию ушло 4 дня. После этого времени я передвигалась крайне неуклюже, но уже без помощи клюки, стен и кроватных спинок.

  5. Bandi Ответить

    Помогите, пожалуйста, разобраться с причиной, почему моя мама не может встать на ноги из положения сидя. Моя мама в течение месяца не может самостоятельно встать на ноги. При помощи посторонних она поднимается на ноги, стоит на них, через некоторое время может начать идти при поддержке со стороны. В положении лежа, она самостоятельно поворачивается, опирается на ноги, при этом поднимая таз, двигает ногами, может их поднимать. В положении сидя, ноги начинают краснеть, хотя в положении лежа цвет ног естественный без покраснений. Сейчас она лежит в больнице в неврологическом отделении, особых изменений не наблюдается, ей капают капельницы с тиоктоновой кислотой, колят диклофенак и кеторол. Сахарного диабета у мамы нет. Невролог назначил консультацию сосудистого хирурга. После осмотра сосудистый хирург сказал, что причина, по которой, мама не может встать на ноги, не в сосудах, есть незначительные отклонения с венами, но это не может так отразиться на ногах. Я слезно прошу Вас, подскажите в чем может быть причина данного недуга, какие обследования нам надо пройти для установления диагноза и к каким врачам необходимо обратиться? Заранее благодарна!

  6. Douzahn Ответить

    Как вы думаете, сколько времени нужно мужчине, для того чтобы реабилитироваться после финансового краха? Уже год встречаюсь с мужчиной ему 33 года, никогда не был женат, он замечаельный человек, умный, добрый, любящий. но есть одно но… Когда начинались отношения, у него была хорошая машина, работа (и все предыдущие года он тоже жил в принципе неплохо). Но однажды у него резко все пошло на спад. Он неудачно вложился в одно дело, продал машину ради этого, но все полетело к чертям. Незадолго до этого, он увольняется с работы. Потом у него украли крупную сумму денег. И естессно результат: полнейшее безденежье, копление долгов и мои потрепаные нервы. Он будучи оптимистом постоянно утверждал, что все будет хорошо (и до сих пор утверждает). Но я уже не могу!! Пол года он мечтал, что сделка все таки состоится и деньги ему отдадут, когда понял, что бесполезно ждать, начал искать работу. Достойной естссно никто на блюдечке не преподнес. И вот несколько месяцев он перебивается небольшими заработками, сейчас от безнадеги пошел на стройку работать, хотя бы долги отдавать начал.. Катаемся сейчас на отечественном авто, тошнит уже от этой консервной банки. Все еще надеется и хочет устроиться на работу, ходит на собеседования, но все безрезультатно!( Да, он не сидит на *опе ровно, крутится как может. Я пытаюсь убедить себя что это не безднадежно, он в принципе работать любит, соображает во многих вещах.. Но почему он так и не выкрутился за целый год?? Он хочет жениться, детей, но мне все время хочется спросить его: “А на какие шишы ты семью содержать будешь?” Квартира у меня есть, работаю. Считай у него напряг с жилплощадью отпал. Девушки, подскажите уже со стороны: это я зажралась, гоню на бедненького или это действительно слишком большой срок для финансового становления? Просто действительно устала ждать…

  7. Nelkis Ответить

    Возможно! У меня ДЦП и 4 операции за плечами, после которых я дважды длительное время лежала в гипсе не вставая совсем. Например, в 2015 году был такой период – в гипсе пробыла 2 месяца и 3 недели(первый месяц даже сидеть вверх корпусом не разрешали – строго лёжа). Мышцы всего тела ослабли в конец, хоть я с тростью ходила до того.
    Сейчас я уже с тростью хожу, если не одна, то практикую. А в одиночестве на костылях: расскажу, как восстанавливалась: 100% нужен массаж регулярный и каждый день, чтобы расслаблять мышцы и улучшить кровоток. Я еще жир борсука брала втирать – он разогревает, а на сухую массаж всё равно нереально делать.
    Чтобы укрепить ноги, нужно первое время помогать им руками ( по необходимости укрепить руки отжиманиями + гантель). Когда руки выдержат, стоим возле ходунков сколько получится. Как говорил мой врач мне в те времена: “Пусть по секунде, но встань сто раз и будет заметно”. Первое время, ноги будут подкашиваться и придётся свой вес держать руками весь – от того и сказала руки укрепить. Но далее и под весом тела окрепнут ноги – на руки со временем опора будет спадать.
    Бассейн и любая вода вам в помощь – вводе мышцы не напрягаются, а всегда расслаблены, но при этом хорошо работают и укрепляются – плавайте.
    А еще я много приседаю – до 1000 раз в день сейчас, а начинала с 30 (первое время операясь а стульчики с обеих сторон) и подымаю гири ногами (привязывая их бинтом эластическим к ноге; можно бутылки с водой)
    Когда окрепнут немного ноги, ходите много и велосипедом катайтесь – я кручу велотренажер – начинала с 10-15 минут, а потом дело дошло до часа.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *