Если хрустят кости и суставы что делать как лечить?

9 ответов на вопрос “Если хрустят кости и суставы что делать как лечить?”

  1. ТвойРодственник Ответить

    Избавиться от неприятного звука помогут препараты от хруста в суставах, лечебная физическая культура, рецепты народных целителей, а также правильно подобранное диетическое питание. Выбор метода борьбы с проблемой осуществляет доктор, учитывая причину, спровоцировавшую хруст. Виной ему могут стать как физиологические особенности организма, так и развивающиеся патологии.

    Причины проблемы и дополнительные симптомы

    Спровоцировать возникновение хруста в коленях, локтях, тазобедренных и других суставах могут следующие патологические факторы:
    Воспалительные заболевания. Наиболее часто диагностируют артрит, который сопровождается снижением активности движений, сильным болевым синдромом, отеком и покраснением кожного покрова над пораженным сочленением.
    Артроз. Преимущественно возникает вследствие старения организма или повреждений травматического характера. Помимо хруста, пациенты жалуются на сильный болевой синдром, а также ограничение движений, которое наиболее сильно наблюдается в утреннее время.
    Избыток солей. Происходит усиление костей, затвердение мышечной и хрящевой ткани.
    Травмы.
    Хруст суставов может быть обусловлен и непатологическими причинами, которые неопасны для жизни и здоровья пациента. Выделяют следующие факторы:
    Скопление в синовиальной жидкости растворенного газа.
    Нарушение строения сустава.
    Гипермобильность сочленений.
    Отечность может быть дополнительным проявлением суставной патологии.Хруст может сопровождаться следующей общей симптоматикой:
    боли в суставах;
    отсутствие рефрактерного периода;
    ограничение двигательной активности;
    припухлость.
    Вернуться к оглавлению

    Что делать, чтобы устранить хруст?

    Эффективные препараты — таблетированные формы

    Если хруст в суставах сопровождает сильный болевой синдром, человеку потребуется принимать нестероидные противовоспалительные медпрепараты. Они не только купируют неприятные ощущения, но имеют и противовоспалительные свойства. Не обходится терапия и без хондропротекторов, которые ускоряют восстановление пораженной хрящевой ткани. Чтобы суставы не хрустели, человеку нужно пить хондропротекторы на протяжении долгого времени. Обусловлено это тем, что результат от применения этих медикаментов заметен только после месяца употребления.
    Преимущественно терапия такими лекарствами занимает около полугода.
    Вернуться к оглавлению

    Мази, способные убрать хруст

    Мазевая форма Ибупрофена эффективна, если патология сочленений носит воспалительный характер.Помимо таблеток, больным прописывают и фармсредства для местного применения. Зачастую прибегают к помощи нестероидных противовоспалительных медикаментов, наиболее популярными из которых являются «Диклофенак» и «Ибупрофен». Если наблюдается хруст сочленений без боли, НПВС прописываются только при воспалительных болезнях. В других ситуациях их применение нецелесообразно, поскольку они имеют достаточное количество противопоказаний и побочных эффектов.
    Вернуться к оглавлению

    Нужные витамины

    Если хрустят суставы, лечение в обязательном порядке предполагает применение витаминно-минеральных комплексов. Способствует ускорению восстановления хрящей и костей токоферол и витамины из группы В. Кроме этого, пациенту потребуется употреблять цинк, фосфор и кальций. Навсегда избавиться от хруста в сочленениях помогут такие аптечные средства:
    «Кальцемин»;
    «АртриВит»;
    «Коллаген Ультра».
    Вернуться к оглавлению

    Дополнительное воздействие

    Физкультура

    Больному лучше заниматься ЛФК, когда рядом есть врач.Если хрустят суставы, практически всегда прибегают к помощи гимнастики. Комплекс упражнений подбирает лечащий специалист, который берет во внимание вид заболевания, тяжесть его течения, а также физические данные пациента. Начальные этапы тренировок потребуется проводить под пристальным руководством врача ЛФК. Затем, когда больной усвоит все возможные ошибки, к физкультуре допустимо прибегать в домашних условиях. Чтобы избавиться от хруста в сочленении, помогут такие упражнения:
    Положение стоя. Выполнять вращательные движения руками, при этом поворачиваю голову в стороны.
    Принять вертикальное положение и подносить поочередно согнутые в коленях ноги к животу, фиксируя на несколько секунд.
    Опереться на твердую поверхность и выполнять движения в стороны нижними конечностями.
    Вернуться к оглавлению

    Народные средства

    К помощи целителей для избавления от хруста в суставах допустимо прибегать исключительно в комплексе с методами традиционного лечения и после консультации со специалистом. Чтобы устранить проблему, рекомендуют использовать следующие народные средства:
    На основе пихтового масла можно приготовить целебную растирку для сочленений.
    Капуста. Лист овоща окунают в горячую воду, после чего измельчают. К нему добавляют небольшое количество меда и тщательно перемешивают. Полученную массу накладывают на пораженный сустав, сверху фиксируют полиэтиленом и теплой тканью. Оставляют на всю ночь.
    Овсянка. Кашу допустимо готовить как на воде, так и на молоке. После приготовления продукт немного остужают, а затем наносят на больной сустав. Обматывают целлофаном и оставляют на 30 минут.
    Пихтовое масло. Ингредиент смешивают с керосином в пропорции 1:2, тщательно перемешивают. Втирают в больной сустав перед отходом ко сну.
    Береза. Почки растения в количестве 10 г смешивают с полулитром водки. Оставляют настаиваться в темном и теплом месте на 2 месяца. Когда лекарство от хруста в суставах будет готово, его употребляют по одной столовой ложке дважды в сутки за 30 минут до приема пищи.
    Редька. Ингредиент промывают и натирают на мелкой терке. Полученную массу укладывают на пораженное сочленение, сверху укутывают полиэтиленом и оставляют на всю ночь.
    Вернуться к оглавлению

    Диетическое питание — основа выздоровления

    Справиться с хрустом в сочленениях поможет диета. Устанавливает ее специалист, руководствуясь тяжестью течения заболевания и индивидуальными предпочтениями человека. Чтобы избавиться от проблемы, пациенту потребуются соблюдать следующие правила:
    Отказ от алкоголя необходим для скорейшего выздоровления человека.
    Принимать пищу не менее 5 раз в день маленькими порциями.
    Отказаться от просмотра телевизора и чтения книг во время трапезы.
    Готовить пищу при помощи пароварки, отваривания, запекания в духовом шкафу или тушения. Полностью исключить обжаривание продуктов.
    Ограничить употребление соли. В день допустимо использовать не более 6—10 г продукта. Блюда рекомендуют солить в уже приготовленном виде.
    Отказаться от употребления жирного, жареного, острого, копченого.
    Полностью исключить алкогольные напитки.
    Следить за питьевым режимом и выпивать в день не менее 2 л воды, если для этого нет противопоказаний.
    Что же касается полезных продуктов, то в меню доктора рекомендуют добавить нежирные виды мяса и рыбы, кисломолочную продукцию пониженной жирности, яйца. Не обходится диетическое питание и без пищи, в составе которой находится желатин. Рекомендуют употреблять холодцы, которые приготовлены из хвостов или ушей животных. С помощью этого блюда происходит лучшая регенерация хрящей. Кроме этого, в рацион следует добавить большое количество овощей и фруктов, зелени, морепродуктов. Допустимо прибегать к помощи растительных масел, которые нужно добавлять в салаты. Не запрещены орехи, семечки тыквы. Если же говорить о пациентах, которые страдают лишней массой тела, то им потребуется ее снизить. Обусловлено это тем, что избыточный вес пагубно влияет на весь опорно-двигательный аппарат и создает дополнительную нагрузку на суставы.

  2. Magar Ответить

    Таблетки от хруста в суставах

    Внутрь врач назначает нестероидные противовоспалительные лекарства. Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.

    Витамины от хруста в суставах

    За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, витамины группы В. Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:
    «Глюкозамин форте». Ее состав обогащен глюкозамином, хондроитином, корнем травы дьявольский коготь, экстрактом хряща акулы и др.
    «Коллаген ультра». Добавка на основе коллагена.
    «Инжой Энти». Это лекарство от хруста в суставах состоит из экстракта бамбука, глюкозамина, хондроитина и др.
    «Кальцемин», «Артро комплекс», «АртриВит». Это витаминные добавки.

    Хрустят суставы – народные средства

    В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:
    Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
    Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
    С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.

    Хруст в суставах диета

    При данном заболевании очень важно придерживаться принципов здорового питания. Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.

    Хруст в суставах – гимнастика

    При данной проблеме полезно выполнять следующие упражнения:
    В положении стоя выполнять вращения рук, а голову при этом поворачивать влево-вправо.
    Упражнения при хрусте в суставах включают вращательные движения туловищем, выполняемые по максимальной амплитуде.
    В положении стоя поднести ногу, согнутую в колене, к животу и зафиксировать на какое-то время. Повторить для другой конечности.
    Стоя у стула и используя его спинку для фиксации, выполнить броски ногой вперед-назад.

  3. Рамша Ответить

    Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:
    Снятие боли от хруста в суставах, если они болят. Хорошо помогают в этом различные анальгетики.
    Устранение воспалительного процесса. Не всегда хруст в суставах сопровождается воспалением. Но если оно имеет место, то назначаются противовоспалительные препараты нестероидной природы. Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен – снимут боль и уменьшат воспалительные процессы.
    Восстановление хрящевой ткани.
    Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.
    Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.

    Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – применение хондропротекторов. Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений. Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.
    Хоть рынок и наполнен хондропротекторами разных форм, но решение о том, какой именно препарат необходим пациенту, должен принимать только врач!
    Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов — проведение операции по замене коленного или тазобедренного сустава.

    Народные средства

    Для того чтобы решить вопрос «Как избавится от хруста в суставах?» можно обратиться и к рецептам, рекомендуемым народной медициной. Для лечения хруста в суставах по всему организму первым делом необходимо их очистить, для чего чаще всего используют вымоченный рис. Это поможет лечить все болезни ревматоидного типа ведь довольно часто причиной воспаления, а то и разрушения сочленения являются отложения солей.
    Для очищения используются такие рецепты:
    Очищение вымоченным рисом. Рисовую крупу промывают и замачивают в воде на сутки (2 столовых ложки на 0,5 л воды). На следующий день – снова промывают и заливают свежей водой. Одновременно готовят вторую банку с рисом – промывают и замачивают. Как только количество банок достигнет 5, самую первую порцию риса можно отварить на воде без соли и съесть. После чего воздержаться от еды на 4 часа. После 40 дней такой «рисовой диеты» хруст в суставах прекратит беспокоить надолго.
    Отвар лаврового листа (30 г лаврушки проварить в течение 5 минут на маленьком огне в 0,3 л воды) настаивают 3-4 часа, а затем небольшими порциями выпивают за 24 часа, после чего делают недельный перерыв и можно процедуру повторить.

    У отвара из лавровых листьев очень много противопоказаний: гастрит, язва двенадцатипёрстной кишки, панкреатит, холецистит. Поэтому использовать этот рецепт нужно с большой осторожностью!
    После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное употребление желатина. Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.

    Профилактика


    Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:
    Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
    Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
    Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.
    Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.

    Похожие статьи

  4. Mirara Ответить

    Если хрустят суставы по всему телу, причины могут быть вызваны факторами, о которых речь пойдёт далее.
    Заболевания определённых органов. Болезненное состояние печени способно печальным образом отразиться на функциях суставов, как и отклонения в деятельности желчного пузыре. Эти органы активно участвуют в выработке коллагена, который, как уже упоминалось ранее, обеспечивает эластичность сухожилий и хрящей. Уменьшение его количества в организме приводит к неприятным последствиям
    Почечные заболевания. Помимо прочих функций, почки обеспечивают содержание внутри костного каркаса синовиальной жидкости. При различных поражениях происходят сбои. Недостаточный объём в организме этой важной смазки приводит к повышенному трению суставных элементов.
    Артроз. Возникает при изнашивании сустава. Болезнь характеризуется истончением хрящей. Чаще всего толчком к тому являются возрастные изменения, но подобные проблемы встречаются также у представителей более юных поколений.
    Остеохондроз. Болезнь, являющаяся следствием расстройств в обменных процессах. Из-за подобного происходит поражение двигательных тканей. Более всего таким неприятностям подвержены пациенты с чрезмерным весом, чья нагрузка на суставы и хрящи является несоразмерной.
    Возникновение на костной ткани болезненных наростов. Это патологическое явление, часто проходящее без каких-либо явных симптомов, носит название остеофит. При этом наросты, мешающие движению суставов, принимают самые разнообразные формы. Они могут быть невелики или иметь вид более массивных образований, имеющих, одиночный и множественный характер.
    Воспаления. Здесь может возникать несовпадение поверхностей суставов. Причиной неприятных щелчков могут стать изменения, вызванные самыми разнообразными инфекциями, а также последующими осложнениями.
    Патологические изменения внутри костного каркаса. При потере смазки, трущееся поверхности способны воспроизводить звучание. В суставе, видоизменённом и заполненном избыточными солями, возможно резкое снижение свободы движения соприкасающихся областей. Это становится фактором, вызывающим разнообразные неприятные, тревожные звуки.
    В ситуациях, когда хрустят суставы по всему телу, причины этого явления столь многочисленны, что их трудно полностью перечислить. Тем более однозначного и исчерпывающего ответа на этот вопрос существовать не может без досконального обследования.
    Здесь лучше всего обратиться за консультацией к заслуживающему доверие специалисту.

    Медицинские препараты.


    При наличии болезненных изменений описываемого характера, врачи могут предложить хондропротекторы.
    Эти средства привлекательны своей низкой токсичностью. Они способствуют уменьшению неприятных симптомов, обладая при этом высокой переносимостью.
    Такие препараты содержат два основополагающих действующих компонента.
    Хондроитин. Это вещество получается из хрящевой ткани животных и птиц. В его функции входит обеспечение целостной прочности сухожилий и связок. Выделяясь в организме, оно способствует отложению в костях кальция. Нехватку вещества можно компенсировать более естественным образом, включая в рацион красную рыбу.
    Глюкозамин. Это важный элемент для синтеза внутри тела человека ценных для суставов компонентов. Он также способствует прочности сухожилий и связок. Обычно вещество получается из панцирей ракообразных.
    Осуществляя свою деятельность посредством вышеперечисленных свойств, препараты препятствуют разрушению суставных элементов, способствуя наращиванию тканей и улучшению двигательных функций.
    Вместе с данными медицинскими средствами часто назначаются, весьма полезные в данном случае, сосудорасширяющие препараты.
    Подобная мера способствует улучшению притока крови к тканям, обеспечивая им полноценное питание.

    Народные средства.

    Существуют также методы, не только полезные, но и доступные по цене. Одним из таковых считается курс соляных процедур.

  5. TacmaH_c_TacmaHkou Ответить

    Если появляется хруст в суставах, это может быть как следствием естественных физиологических факторов (скопление пузырьков воздуха или солей, физические нагрузки, высокая подвижность сочленений, травмы), так и патологических (заболевания ОДА). Чтобы определить, почему болят и хрустят суставы, нужно обратиться к врачу, который проведет диагностику, назначит лечение, диету и упражнения, а также даст профилактические рекомендации.

    Какие бывают причины крепитации?

    Основная проблема — излишнее трение частей суставов, но есть и ряд других факторов, что являются:
    естественными;
    патологическими.
    Вернуться к оглавлению

    Физиологические факторы

    Образование пузырьков воздуха

    Если возникает хруст в суставах без боли, а само сочленение не деформировано и его функции не утрачены, это указывает на появление пузырьков газа. Они попадают в синовиальную жидкость и лопаются, издавая звук. Хруст появляется из-за привычки вытягивать и крутить пальцы. Во время растяжения суставные головки немного смещаются, полость наполняется жидкостью и воздухом, а когда кости снова встают на место, пузырьки сдавливаются и слышится треск.
    Вернуться к оглавлению

    Скопление солей

    Почечные патологии могут приводить к отложению солей с сочленениях.Различные микроэлементы поступают в организм с водой. При их избытке происходит накопление в суставах, в итоге изменяется структура: возникают участки окостенения, кальцинаты, остеофиты, хрящевая ткань истончается и разрушается. Чаще нарушение солевого баланса в организме провоцирует ухудшение работы почек, которые не могут вывести излишек веществ.
    Вернуться к оглавлению

    Травматические повреждения

    Хруст в стопе, коленях, суставах кистей рук появляется вследствие скрытых травм — стрессовых переломов, трещин, частичного разрыва соединительных волокон. Травмы возможны при падении, ударе по конечности тяжелым предметом, прыжка с высоты, после производственных или автодорожных аварий. Легкий травматизм не сопровождается нарушением целостности кожи, деформация конечности отсутствует, однако в сочетании с хрустом появляются следующие симптомы:
    неутихающая ноющая боль;
    припухлость;
    ограниченность подвижности;
    невыраженная нестабильность сустава;
    отечность и небольшая гематома.
    Вернуться к оглавлению

    Большие физические нагрузки

    Если человек физически плохо развит и не спортивен, у него также наблюдается крепитация.
    Нередко такой симптом возникает у людей, занимающихся силовыми видами спорта.Чаще всего хрустят суставы по всему телу во время занятий силовыми видами спорта, фитнесом, а также сгибания/разгибания рук и ног на аэробике. Это означает увеличение выработки синовии, которая содержит углекислый газ, азот и кислород. Из-за физических нагрузок газовые пузырьки трескаются и возникает хруст.
    Вернуться к оглавлению

    Повышенная подвижность суставов

    Состояние часто встречается у детей. Детская соединительная ткань более эластична и лучше растягивается, благодаря чему увеличивается амплитуда движений. Когда связки и сухожилия устанавливаются на место, появляется хруст. У взрослых связочный аппарат при повышенной подвижности может затрагивать окружающие кости, из-за чего слышится потрескивание.
    Вернуться к оглавлению

    Патологические факторы

    Дегенеративные изменения

    При артрозе хруст в костях и суставах возникает вследствие изношенности хрящей. Структура разрушается и не обеспечивает амортизации, гладкого скольжения суставных головок во время движения. Из-за этого сильно стираются суставы, разрастается костная ткань, сужается суставная щель. К такому состоянию приводят следующие факторы:
    ожирение;
    эндокринные нарушения;
    длительные физические нагрузки;
    неправильное питание;
    вредные привычки;
    травмы.
    Основные симптомы артроза:
    При такой патологии человек испытыввает боль в сочленении.
    крепитация;
    боль;
    припухлость и покраснение;
    ограниченность или утрата подвижности;
    деформация пораженной руки или ноги;
    снижение или отсутствие функциональности.
    Вернуться к оглавлению

    Воспаление сустава

    Под воздействием неблагоприятных факторов в суставную полость попадает выпот, из-за чего возникает воспаление. Болезнь может поражать один или несколько суставов, затрагивая локти, колени, бедра, фаланги пальцев. Причины:
    инфекционные недуги;
    аутоиммунные нарушения;
    гормональный сбой;
    травмы;
    употребление слишком жирной пищи и пива;
    ожирение;
    аллергические реакции;
    длительное пребывание на холоде;
    обувь на высоких каблуках (если воспаление появилось на ногах).
    Артрит может возникнуть не только у пожилых людей, но и в молодом возрасте.
    Слышится хруст в суставах и совместно наблюдаются такие признаки:
    При воспалительном процессе сочленение зачастую краснеет и отекает.
    сильная боль;
    отечность, покраснение;
    повышение температуры местное и всего тела;
    искривление пораженного сустава;
    ограниченность подвижности;
    утрата функции захвата и удерживания предмета (если артрит поразил суставы рук);
    передвижение только с помощью опоры (при артрите стопы, на коленях или голеностопе).
    Вернуться к оглавлению

    Остеохондроз

    Часто дегенеративно-дистрофические изменения поражают суставы позвонков. Из-за нарушения кровоснабжения и питания позвоночных дисков, хрящ разрушается, позвонки смещаются и деформируются. Неестественное трение позвонков провоцирует появление хруста. Неблагоприятные факторы следующие:
    ожирение;
    малоподвижный образ жизни;
    регулярное поднятие тяжестей;
    травмы спины;
    плоскостопие;
    неправильная нагрузка на мышечную ткань спины;
    несбалансированное питание;
    вредные привычки;
    обувь на каблуках;
    стрессы;
    профессиональная деятельность, связанная с длительным пребыванием в неудобной позе.
    Симптоматика остеохондроза:
    На фоне остеохондроза человек страдает от болей в проблемном отделе позвоночного столба.
    сильная боль в пораженном отделе позвоночника;
    головная боль;
    хруст в спине при наклонах или попытке выпрямиться;
    чувство покалывания или онемения в пальцах;
    дискомфорт в области сердца;
    мышечная слабость.
    Вернуться к оглавлению

    Диагностические мероприятия

    Если хрустят суставы, следует обращаться к хирургу-ортопеду или травматологу. Врач выслушивает жалобы, изучает анамнез на предмет провоцирующего фактора, проводит визуальный осмотр и назначает процедуры диагностики, такие как:
    рентгенография;
    артроскопия;
    сцинтиграфия;
    УЗИ проблемного участка ОДА;
    компьютерная или магнитно-резонансная томография;
    пункция суставной жидкости;
    общий анализ мочи;
    исследование крови — общеклиническое и биохимическое;
    ревмопробы или аллергопробы, чтобы проверить этиологию артрита.
    Вернуться к оглавлению

    Что делать, когда трещат суставы?

    Принимать медикаменты

    Для укрепления сочленений по назначению врача человек может принимать Алендронат.Лекарственная терапия назначается доктором, самолечение небезопасно. Чтобы суставы не хрустели, рекомендуется восстановление и укрепление хрящево-костных структур, что достигается препаратами, показанными в таблице:
    Лекарственная группаНаименованиеПрепараты с коллагеном и витаминно-минеральные комплексы«Коллаген Ультра»«Коллаген Суставит»«Доктор Бест»«Натурал Факторс БиоСил»«Кальцемин»«Компливит Кальций-Д3»«Алендронат»Обезболивающие и противовоспалительные«Диклак»«Диклофенак»«Долобене»«Долгит»«Вольтарен»«Апизартрон»«Фастум»Хондропротекторы«Румалон»«Дона»«Артра»«Терафлекс»«Хондроксид» Вернуться к оглавлению

    Сделать операцию

    Артроскопическим методом может быть улучшено состояние больного при артрозе.Если у человека хрустят кости и суставы вследствие артроза, требуется операция по одной из техник:
    Артроскопия. Проводится с помощью артроскопа через маленькие разрезы на коже.
    Эндопротезирование. Выполняется замена пораженного сустава на эндопротез.
    Остеотомия. Кость спиливается и фиксируется под измененным углом так, чтобы снизить нагрузку на сустав.
    Вернуться к оглавлению

    Соблюдать диету

    Когда щелкают суставы, причина в неправильном питании. Следует отказаться от алкоголя, особенно пива, а также от жирной, жареной, маринованной, чересчур соленой и острой еды. Улучшить состояние суставных тканей помогут следующие продукты:
    нежирные сорта мяса и рыбы;
    блюда с желатином;
    свежие фрукты, овощи, зелень, ягоды;
    бобовые (горох и фасоль);
    постный бульон;
    яйцо всмятку или паровой омлет;
    мед;
    орехи;
    постное масло;
    гречневая, рисовая, пшеничная каша;
    обезжиренные молочные изделия.
    Вернуться к оглавлению

    Пройти курс ЛФК и массажа

    Для устранения дискомфорта человек может делать приседания.Когда скрипят кости, рекомендуется побольше двигаться, чтобы состояние не осложнялось. Перед упражнениями следует сделать разминку и массаж — легкое поглаживание, точечное нажатие, разминание, похлопывание. После зарядки рекомендуется гидромассаж. Чтобы снять боль и воспаление, а также укрепить суставы, нужно выполнять следующие упражнения:
    наклоны вперед и в стороны;
    приседания;
    ходьба на месте;
    приведение и отведение верхних конечностей;
    вытягивание ноги вперед, подтянув носок;
    махи конечностями;
    полушпагат;
    круговые вращательные движения кистями и стопами;
    сжимание/разжимание пальцев;
    собирание мелких предметов;
    занятия с палкой, эспандером, грузом (не более 2 кг).
    Вернуться к оглавлению

    Использовать лечение народными средствами

    Если суставы захрустели, рекомендуется лечить свежим капустным листом. Перед применением его нужно немного размять до появления сока, приложить на больное место и повязать бинтом. Эффективно делать ванночки с эфирными маслами лаванды, эвкалипта, камфары. Вылечить хруст и боль можно с помощью мази из морозника:
    Полезную мазь можно приготовить на основе измельченной травы морозника.
    Взять в равных порциях измельченную траву, постное масло, порошок горчицы и мед.
    Поставить на водяную баню и потомить до тех пор, пока консистенция не станет вязкой.
    Снять с плиты, остудить.
    Наносить на больные суставы рук или других частей тела.
    Вернуться к оглавлению

    Профилактика

    Чтобы суставы не начали скрипеть, рекомендуется вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, не перегружать сочленения, отказаться от вредных привычек, ежедневно выполнять посильную физзарядку. Если уже хрустят все суставы, необходимо срочное лечение, чтобы приостановить развитие тяжелых недугов и избежать осложнений.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *