Как быстро избавиться от похмелья в домашних?

12 ответов на вопрос “Как быстро избавиться от похмелья в домашних?”

  1. Brusk Ответить

    Быстрые способы борьбы с похмельем

    Если крепкое здоровье или количество выпитого накануне позволяют принять душ или ванну, этом вполне можно заняться. Первое, что стоит проделать после пробуждения – принять прохладный душ. Прохладная вода бодрит, дает заряд энергии для дальнейшего лечения отравления.
    Эффективное средство быстрого избавления от похмелья – принять горячую ванну с эфирными маслами лаванды или розмарина. Такая процедура стимулирует работу почек и они смогут быстрее вывести яды. Ванная принимается в течение 10-15 минут.
    Еще одна полезная рекомендация: контрастный душ. Процедура начинается теплым душем, затем вода на 3-5 секунд становится прохладной, затем снова теплой. Процедура продолжается минуту и завершается прохладным душем. После нужно хорошенько растереться полотенцем.

    Народные средства и рецепты от алкогольного отравления

    Полезно выпить чай с мятой и мелиссой. Данные вещества способствуют выведению из организма токсинов. Также можно заварить зеленый чай, ромашку, выпить молока или простокваши.
    Так как справиться с похмельем хочется как можно скорее, можно попробовать рецепт, используемый американцами: в стакан томатного сока добавить свежее яйцо, тщательно перемешать, добавить немного соли и выпить.
    Что еще можно принять, чтобы избавиться от алкогольного отравления? Оказывается, помогают кусочки коры ивы, продаются в аптеке. Кору нужно продолжительное время жевать. Также помогают семена кардамона, две штуки которых нужно проглатывать 2-3 раза в день. Помогает разовый прием четверти чайной ложки семян тмина.
    Чтобы избавиться от головной боли, полезно приготовить чай из одуванчика или розмарина. Мятный настой (чайная ложка травы на стакан кипятка) в тяжелых случаях можно принимать по стакану каждый час.
    Эффективное средство избавиться от болезненных симптомов – обыкновенный мед. Полстакана меда нужно принимать небольшими порциями в течение дня.
    https://www.silazdorovya.ru

    Признаки похмельного синдрома

    Из многочисленных симптомов похмелья можно выделить основные:
    Ярко выраженная головная боль.
    Жажда, ощущение сухости во рту.
    Рвота и тошнота.
    Раздражительность и невозможность концентрации.
    Следует отметить, что четкой нормы алкоголя не существует. Поэтому, во время застолья, следует ориентироваться по своему физическому состоянию.
    Как минимизировать последствия после распития алкогольной продукции
    Существует несколько моментов, приняв во внимание которые, можно избежать сильного похмелья:
    Закуска должна обязательно быть качественной, лучше всего если за сутки до застолья человек обогатит организм, употребив продуты богатые йодом.
    Не стоит смешивать разные виды алкогольной продукции. Следует выбирать какой-то определенный вид напитка и стараться употреблять его в меру.
    В моменты принятия алкоголя нужно пить как можно больше жидкости.
    Закусывать нужно умеренно и постоянно.

    Способы избавления от похмельного синдрома

    Если с выпивкой все-таки вышел перебор, то в восстановлении организма помогут такие методы:
    Первый помощник при похмелье — любое жидкое горячее блюдо, это может быть солянка, щи или говяжий бульон. Также при похмелье хорошо помогает рассол.
    Очень хорошо будет приобрести в аптеке имбирный корень. Чайный напиток с добавлением имбиря помогает предотвратить рвотные позывы.
    Если дома имеется чайный гриб, то это будет просто спасением. Настой такого гриба может пополнить организм необходимыми кислотами. Состояние больного заметно улучшится, после употребления настоя чайного гриба.
    Для избавления от похмельного синдрома необходимо больше пить воды. Это будет способствовать выводу ядовитых токсинов из организма.
    Смешайте ложку меда со стаканом теплой воды, сюда же влейте небольшое количество сока лимона и примите внутрь. Мед – это средство, впитывающее токсины алкоголя, а при помощи лимона выведение их из тела произойдет намного скорее.
    Похмелье излечивается через определенное время. При помощи вспомогательных средств можно добиться того, что выведение ядов ускорится.
    Многие ошибочно полагают, что опохмел восстановит организм. Но ведь возникшее облегчение будет обманчивым, поскольку это приведет к выведению полезных веществ, и, позже, вы будете себя чувствовать опять плохо.
    Что еще может помочь от похмелья?
    Зачастую тошнота, после выпитого алкоголя, становится большой проблемой. Чтобы решить этот вопрос, можно предпринять следующие действия:
    В первую очередь необходимо освободить организм от токсинов посредством рвоты. Для этой процедуры понадобятся 2 стакана воды, после выпитой жидкости необходимо вызвать рвоту стандартным способом. Если, даже после употребления воды, реакция не произошла, то следует добавить в воду немного марганцовки и принять. Это вещество обладает антисептическими свойствами, которые помогут вывести из желудка вредные токсины, а также окажут успокаивающее действие на него.
    Следующий способ подразумевает очищение организма при помощи слабительного или клизмы. После того, как система пищеварения будет полностью очищена, необходимо принять пару таблеток сорбентов, в их роли может выступить активированный уголь.
    Когда исчезнут признаки тошноты, следует выпить домашнего рассола или минеральной воды.
    Организм ослаблен и ему необходим витамин С. Поэтому прием клюквенного морса или заваренного крепко чая с добавкой лимона, будет весьма кстати.
    Чтобы избавиться от болей в голове, можно принять анальгетик, например Темпалгин.
    Ну и наконец, можно сходить, после проведенных процедур в душ и расслабившись, полежать какое-то время, а еще лучше поспать.
    Не злоупотребляйте алкоголем, это приводит к непоправимым последствиям. Если же наступило похмелье, то постарайтесь действовать правильно, чтобы как можно скорее помочь организму.

    Как быстро избавиться от похмелья — таблетки

    На рынке медицинских препаратов давно появились средства, снимающие симптомы перепоя. Какие таблетки от похмелья самые эффективные? Об этом можно узнать не только из собственного опыта или рекомендаций докторов, но и тщательно изучив инструкцию к препарату и ознакомившись с действием основных компонентов лекарства.
    Исходя из руководства по применению и состава каждого препарата, можно понять, подействует ли в конкретном случае то или иное средство. Есть таблетки отечественного производства, в страну ввозят и импортные. Разобраться в тонкостях часто помогают и отзывы. Большинство людей пишут их искренне, действительно основываясь на собственном опыте. Но стоит помнить, что все индивидуально.
    От чего они должны избавлять?
    Стоит выбирать таблетки от похмелья в аптеке, чтобы не страдать ненавистным синдромом весь день. Современные средства устраняют такие симптомы, как:
    боли в голове;
    сильное потение;
    тремор конечностей;
    слабость;
    апатию;
    расстройства желудка.
    В отдельных случаях антипохмелин помогает привести в норму артериальное давление. В составе лекарств от похмельного синдрома и последствий алкогольной интоксикации чаще всего содержатся разные комбинации компонентов. В большинстве таблеток есть:
    витамин С;
    янтарная кислота;
    обезболивающие;
    энергетики (тонизирующие средства).
    В составе имеются компоненты, значительно снижающие интоксикацию. Их условно делят на те, что нужно принимать еще до застолья и непосредственно при плохом самочувствии в период похмелья. И те, и другие лучше приобретать заранее и держать в домашней аптечке или брать с собой при походах в гости.

    Действие различных препаратов от похмелья

    Важно снизить интоксикацию, чтобы нормализовать свое состояние. Для этого стоит принять меры. Многие люди задают вопрос специалистам, нужно ли похмеляться. Ответ однозначен. Если употреблять спиртное в период похмелья, можно усугубить свое состояние, что приведет к запою.
    Но в случае если человек старается снять синдром, принимая стандартный антипохмелин в виде лекарственных препаратов, это поможет выйти из ситуации практически без последствий.
    Надо знать, как правильно похмеляться в домашних условиях. Среди препаратов, которые могут быстро помочь, находятся аспирин и активированный уголь. Только принимать их одновременно не нужно, иначе уголь инактивирует действие обезболивающего.
    Какую таблетку выпить от похмелья? Ту, в составе которой есть действительно помощники, а не стандартные компоненты.

    Компоненты средств от похмелья

    Лимонная и янтарная кислоты. Эти вещества присутствуют в организме и отвечают за обменные процессы. Если выпить препарат с их содержанием, метаболизм усилится и алкоголь выйдет быстрее, постепенно устранится и интоксикация. Выйдут шлаки и токсины.
    Лимонная кислота, Аспирин (кислота ацетилсалициловая). Эти компоненты можно выпить и по отдельности, не нанеся вреда организму и не затратив большие суммы денег. Такие компоненты лекарств избавляют от головной и мышечной болей.
    Антациды очищают кровь. Это препараты, которые налаживают деятельность ЖКТ. Пройдет боль в желудке, тошнота. Новейшее антацидное средство — гидрокарбонат натрия. Оно есть в составе препаратов Зорекс, Алка-Зельтцер. Стоит учесть, то обезболивающие средства часто приводят к болезненным ощущениям в животе, поскольку они пагубно влияют на слизистую этого органа, раздражая ее.
    Препарат Энтеросгель по действию сильно приближен к активированному углю. Он нейтрализует спиртное. Принимать его можно даже в период застолья и обязательно после него, чтобы не дать всосаться в кровь токсинам.
    Парацетамол. Его ни в коем случае нельзя принимать ранее, чем через 4-6 часов после застолья. Во взаимодействии со спиртным это лекарство губительно воздействует на печень, еще более повышая токсичность спиртосодержащей жидкости. Таблетку Парацетамола пьют на утро для того, чтобы избавиться от болей в голове.
    Задавая вопрос о том, как избавиться от похмелья в домашних условиях и какие таблетки помогают от похмелья, стоит помнить, что универсальных средств не существует. Можно почитать отзывы, но наилучшего результата пациенты добиваются, попробовав каждое из средств, внимательно ознакомившись с инструкцией к ним и посоветовавшись с врачом. Соответствующую консультацию дает терапевт.
    Все индивидуально. Организм одного больного похмельным синдромом может среагировать на тот или иной препарат совершенно не идентично реакции другого. Это стоит учитывать при выборе лекарств под названием антипохмелин.
    Многое зависит от тяжести похмельного синдрома. Если симптомы сильные, проявляются очень интенсивно, не помогает и вызов рвоты, стоит обратиться за медицинской помощью, вызвав скорую помощь.
    При несильных последствиях перепоя, больному часто способен помочь обычный активированный уголь или Фильтрум. Не менее сильный антипохмелин в таком случае лимон, кислый апельсин, киви, грейпфрут. Важно учитывать наличие хронических заболеваний. При гастрите не следует употреблять большое количество лимонной кислоты, аспирина. Они раздражают слизистую желудка и могут привести к приступу.

    Что принять, чтобы помочь снять массу симптомов?

    Какие препараты от похмелья наиболее востребованы? Среди популярных средств Зорекс. В его составе основные компоненты утинол, пантотенат кальция. Они защищают печень от поражения спиртным, помогают быстро устранить алкоголь из организма и даже продукты его полураспада. Быстро снимают симптомы интоксикации.
    Если эти вещества есть в составе других препаратов от похмелья, можно считать их аналогами Зорекса. Таким же действием обладают шипучие таблетки под названием «Зорекс-Утро». Кроме вышеназванной основы, в составе есть янтарная кислота и аспирин, гидрокарбонат натрия.
    Алка-Зельтцер. Здесь есть стандартные компоненты, которые легко приобрести по отдельности. Приняв их вместе, наступает избавление от головной боли, тошноты, жжения в пищеводе. Этому помогают лимонная кислота, обычный аспирин и гидрокарбонат натрия. Пить их лучше перед застольем, но и утром такой антипохмелин подействует. При их приеме следует соблюдать дозировки, рекомендованные врачом. Отзывы людей, принимающих этот препарат, только положительные.
    Зеналк. Это лекарство растительного происхождения. Ингредиентов химической фармпромышленности в нем нет. Тут экстракты цикория, винограда, андрографиса. Побочных эффектов у него минимум, но и действует такое средство дольше остальных. При возможности ускорения вывода спиртного из крови, Зеналк помогает защитить печень, налаживает работу органов и систем. Его можно принимать до застолья, во время возлияний и на утро. Медики назначают Зеналк хроническим алкоголикам, людям, которые выходят из запоя.
    По свидетельству специалистов, избавляют от похмельного синдрома лучше всего или помогают быстрее с ним справляться такие средства, как:
    Глицин;
    Аспаркам;
    Пикамилон;
    Мексидол;
    Пантогам;
    Смекта;
    Полисорб;
    Пустырниук;
    Верошпирон.
    Пить их одновременно не нужно. Стоит выбрать что-то одно. Сорбенты следует принимать за полчаса до других препаратов. После длительного запоя на ноги поднимут капельницы. Для этого человека нужно поместить в стационар. Желательно не доводить до такого состояния.
    Часто это происходит, если человек решил похмелиться рюмкой водки или бокалом пива.
    Читая инструкцию к лекарству, стоит обратить внимание на информацию о том, можно ли это средство сочетать с алкоголем, т.е. принимать непосредственно перед застольем и во время него.
    ДринкOFF. Можно попробовать растительный препарат, который содержит в своем составе такие компоненты, как:
    солодка;
    имбирь;
    элеутерококк;
    гуарана;
    женьшень;
    экстракт матэ;
    лимонную кислоту;
    янтарную кислоту.
    Выпускается Дринк в нескольких формах. Это капсулы, желе. Средство помогает быстрее расщепить алкоголь, придает тонус мышцам, снимает головные боли.
    http://duxzdorovya.ru/

  2. Drums & Flo on Bits records Ответить

    В аптеках продаются противорвотные препараты, но для лечения похмелья ими не стоит пользоваться. Хорошим средством от тошноты и мутной головы станет контрастный душ.
    Смотрите еще на блоге: самые эффективные таблетки от похмелья
    Стенки желудка и кишечника раздражены воздействием алкоголя, поэтому неплохой эффект даст куриный или рыбный бульон без мяса.
    Жирное теплое питье обволакивает стенки кишечника, успокаивает и согревает. В бульоне содержатся белки и питательные вещества, а такая пища – достаточно легкая, чтобы организм ее принял.
    Если в доме нет мяса или нет сил, чтобы сварить бульон, мутит от запаха еды, то на скорую руку можно растворить в кипятке бульонный кубик. Белка в нем, конечно, нет, витаминов тоже, но организм согреется и кровообращение усилится.

    Как избавиться от тремора рук с похмелья

    Тремор, дрожь в руках, редко возникает на утро после возлияния. Такой симптом беспокоит после запоя и требует качественной медицинской помощи.
    Наркологическая бригада выезжает на дом по звонку и приводит в чувство за несколько часов. От легкого дрожания рук (и не только рук) помогут шоколад, какао, витамины С и В.

    Что делать при алкогольном отравлении

    Алкогольное отравление – опасное для жизни состояние, связанное с избытком алкоголя в крови или приемом некачественных, поддельных спиртных напитков.
    Первая помощь – промывание желудка водой, светлым раствором марганцовки, прием энтеросорбентов (активированного угля, полифепана, энтеросгеля), из расчета 1 таблетка на 5-10 кг веса.
    Активированный уголь подействует эффективнее, если таблетки растолочь в порошок.
    Полифепан размешивают в стакане с теплой водой.
    Рвота – наилучший выход, чем быстрее очистится желудок, тем меньше токсичных веществ попадет в кровь. При отравлении суррогатными напитками необходима квалифицированная помощь в самые короткие сроки. Нужно обязательно вызвать медиков, поскольку отравление алкоголем может угрожать жизни.

    Как избавиться от перегара и освежить дыхание

    Перегар – относительно безопасный, но, пожалуй, самый неприятный симптом похмелья. Избавиться от него не так-то просто, а шокировать амбре окружающих не хочется.
    жевательная резинка, особенно, мятная, только усилит запах, исказит его, поэтому до обеда ее лучше не использовать;
    петрушка, укроп ненадолго освежат дыхание, зелень нужно жевать;
    во многих источниках написано, что перегар устраняет молоко, но на практике оказывается, что это не так;
    аптечные препараты, вроде «антиполицай»  обещают вернуть дыханию свежесть.
    Чтобы освежить дыхание нужно плотно позавтракать, если это возможно, выпить кофе или крепкого чая. Замечено, что перегар от вина и пива более стойкий и сильный, чем от крепких спиртных напитков.
    Часть продуктов обмена уйдет с потом, мочой, поэтому душ утром необходим, ка и свежая одежда.

    Как избежать похмелья, или самые распространенные ошибки


    Не выпивать на голодный желудок. Алкоголь натощак подействует быстрее и последствия не заставят себя ждать. Поскольку спиртные напитки всасываются в кровь через стенки желудка, понизить их проницаемость поможет жирная пища – каша с маслом, бутерброды, растительное масло. Поесть стоит примерно за час до застолья, и во время него – тоже активно закусывать. Пища адсорбирует алкоголь, не позволяя быстро попадать в кровь. «Чемпионы» по эффективности на столе – заливное и холодец, мясо, рыба, хлеб с маслом, яблоки, лимоны.
    Не запивать алкогольные напитки газированными. Пузырьки углекислого газа способствуют переносу спиртного и быстрому всасыванию, что ускоряет опьянение. А сладкие напитки сделают похмелье тяжелым. Запивать водку стоит водой – так понижается концентрация спирта. Отличным средством для снижения риска утреннего похмелья становится лед в бокале со спиртным. Визуально – напитка много, в реальности его крепость ниже.
    Не смешивать разные напитки, даже «повышая градус». Продукты переработки напитков часто усугубляют действие друг друга, ухудшая состояние на утро.
    Не курить во время застолья. Никотин и алкоголь- взрывная смесь, которая гарантирует головную боль и похмелье во всей красе. Тем более, что выпивая человек выкуривает значительно большее количество сигарет, чем обычно.
    Двигаться – танцевать, просто пройтись, чтобы разогнать кровь, стимулировать процессы пищеварения и пропустить пару-тройку тостов.
    Холодный морозный воздух вызывает сужение сосудов, что в свою очередь, мешает нормальной переработке спиртных напитков. Выходить на улицу в холодное время года, чтобы слегка протрезветь нельзя.
    Перед сном, даже если последствия отличного вечера только маячат на горизонте и есть надежда проснуться бодрым и полным сил, нужно принять душ, открыть форточку, чтобы дышать свежим воздухом, а не собственным перегаром, можно выпить 5-10 таблеток активированного угля.

    Вернуться к жизни


    Способы опохмелиться сводятся к:
    Восстановлению водного баланса;
    Пополнению клеток микро, макроэлементами и витаминами. Относительно витаминов – нужно сделать упор на:
    аскорбиновую кислоту, витамин С содержится в цитрусовых, поэтому хорошо пить чай с лимоном и имбирем, чаи на травах – шиповник, ромашка;
    витамины группы В – орехи, молоко и кисломолочные продукты. Не помешает прием витаминных препаратов.
    Питанию мозга. Нужна аминокислота глицин, которого достаточно в желе, заливном, холодце (ими оптимально закусывать); белок в легкоусваяемой форме (отварное мясо, жирная рыба, сыр, орехи, говядина);
    Выведению продуктов обмена с мочой. Способствует усилению диуреза прием мочегонных народных средств – отвара из брусничных листьев, березовых почек, мочегонного готового сбора, а так же, продуктов с тем же эффектом – клубника, арбуз, кабачки.
    Пополнению клеток глюкозой.
    В некоторых случаях облегчение принесет маленькая рюмка спиртного, но нужно уметь остановиться вовремя. Разумные дозы, обильная закуска и движение – шанс на доброе утро.

  3. FAVIJAMO Ответить

    Следующая помощь при похмелье состоит в нормализации водно-солевого баланса. После приема алкоголя организм сильно обезвожен, вернуть его нормальное состояние помогут:
    баня, контрастный душ;
    стакан рассола (перед водой);
    минеральная вода;
    мочегонное средство Верошпирон (разовая доза 200 мг);
    овсяный отвар (по 500 мл дважды с перерывом 40 минут, для приготовления стакан овсяных хлопьев залить 500 мл воды, варить 15 минут);
    Аспирин в виде шипучей таблетки (500 мг на каждые 35 кг веса, минимум через 6 часов после последней выпитой рюмки алкоголя).
    Перечисленные способы переводят в кровь жидкость из межклеточного пространства, снимают отеки и головную боль. Интересным способом является прием жидкости и мочегонного одновременно: кофе и безалкогольного пива. Можно поесть арбуз, кабачок, клубнику, землянику, выпить отвар одуванчика или зеленый чай. Фуросемид для мочегонного эффекта не рекомендуется.
    Данные способы снимают проявления ацидоза, стимулируют метаболизм и нормализуют цикл Кребса. Для восстановления кислотно-щелочного баланса, устранения чувства тяжести и изжоги в животе, помогут напитки:
    щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода;
    содовый раствор (1-2 ч. л. на литр воды);
    лимонный сок (сок 2-3 лимонов развести двойным объемом воды);
    кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка, айран).

  4. |BEST|GAMERTV Ответить

    Это можно сделать с помощью следующих способов:
    1. Выведения токсинов – самый эффективный метод борьбы с похмельем. Для ускорения выведения токсинов из организма можно промыть желудок или воспользоваться более щадящими методами – принять энтеросорбенты. Для лечения похмелья рекомендуется:
    активированный уголь – растолочь несколько таблеток активированного угля (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, но не менее 5 таблеток) и выпить их со стаканом воды, повторить через 2-3 часа;
    энтеросгель, полифепен, лигносорб и другие подобные препараты – их принимают по 2-3 ст л, запивая 1 ст воды, прием повторяют через 2 часа;
    янтарная кислота – уменьшает вредное воздействие алкоголя и защищает печень – принимают по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток в сутки;
    2. Нормализации кислотно-щелочного равновесия – алкоголь повреждает не только клетки печени, но и структурные единицы почек и вместе с токсинами и водой из организма уходят соли, минералы и другие вещества. Восполнить водно-солевой баланс можно с помощью огуречного или капустного рассола, минеральной воды или отвара овса. Также избежать обезвоживания и «подкормить» организм помогут нежирный кефир, простокваша, квас или кислые щи;
    3. Восстановления сил организма – быстрее вывести токсины и очистить желудок можно с помощью сытного завтрака. Конечно, нагружать измученный организм тяжелой пищей не стоит, а вот крепкий мясной бульон, с кусочками мяса или наваристый суп будут очень кстати;
    4. Прием специальных препаратов – быстрее справиться с похмельем помогут такие таблетки Алькозельцер и аналоги – принимают по 2 таблетки, повторяют прием через 2 часа; витамин С в больших дозах, аспаркам, пенталгин, аспирин, пентогам или глицин;
    5. Хороший отдых – лучше и надежнее всего бороться с похмельем с помощью крепкого сна, если наутро после праздников болит голова и ломит тело, нужно принять холодный душ, воспользоваться вышеперечисленными средствами, а затем лечь спать на 6-8 часов, предварительно открыв в комнате окно и занавесив его плотными шторами. Крепкий сон в хорошо проветриваемой комнате поможет быстро забыть обо всех неприятных ощущениях.

  5. tycooner Ответить

    Рецепт 4. Избавиться от ядов.

    Продукты распада алкоголя являются ядами, и именно они травят ваш организм. Чтобы от них избавиться, выпейте: активированный уголь (1 таблетка на 10 кг) или любой другой сорбент, янтарную или лимонную кислоту, настойку элеутерококка, кисломолочные продукты (особенно полезен при похмелье кумыс), не пастеризованный квас.

    Рецепт 5. Выпить стакан рассола.

    Лучше огуречного или капустного – в нем много солей-электролитов, которые нормализуют осмотическое давление в плазме крови. Важно выпить не больше 1 стакана, иначе отёчность тканей только усилится. Кстати, лучше пить именно капустный рассол, так как в нём уже содержится янтарная кислота.

    Рецепт 6. Пить много воды и принимать мочегонные.

    Неправильное распределение жидкости – одна из первопричин плохого самочувствия с похмелья (в тканях воды много, а в сосудах — нехватка). Это устраняется приемом большого количества воды и мочегонных (безалкогольное пиво, зеленый чай, верошпирон, клубника и т.д.), но здесь важно поддерживать баланс солей в крови, иначе от всего этого толку будет мало. Именно поэтому сначала нужно выпить рассол.

    Когда похмелье наступило, следует пить столько воды, сколько требует организм. В принципе, будет достаточно 0,5 воды на каждые полчаса. Если большое количество воды вызовет рвоту, то это только к лучшему – токсичные продукты покинут ваше бренное тело ещё быстрее.

    Рецепт 7. Есть цитрусовые и бананы.

    В цитрусовых содержится лимонная кислота, которая ускорит метаболизм и, как следствие, выведение из организма токсинов. В бананах много калия, который выводится из организма во время частых посещений туалета по-маленькому.

    Рецепт 8. Выпить отвар зверобоя и/или шиповника.

    Отвар зверобоя оказывает седативное (расслабляющее), антидепрессивное и анксиолитическое (снимает тревогу и беспокойство) действие. Также он улучшает кровообращение, оказывает тонизирующее действие. Как принимать: 4 ст. ложки измельченной травы зверобоя залить 0,5 л кипятка и подержать на кипящей бане 20-30 минут. Пить отвар каждые час-полтора по полстакана.

    Отвар шиповника содержит огромное количество аскорбиновой кислоты, а также витамины А, Р и К. Заваривать шиповник следует как чай, а не кипятить, так как при интенсивной термообработке аскорбиновая кислота частично разрушается.

    Рецепт 9. Выпить сок лимона.

    Всё та же лимонная кислота. Выдавите сок двух-трёх лимонов, и развести его в двойном количестве кипяченой воды.

    Рецепт 10. Съесть полстакана мёда.

    Эксперименты показывают, что в домашних условиях избавиться от похмелья можно интенсивной чисткой кишечника и приемом мёда. Лакомство нужно употреблять небольшими порциями. Мёд содержит много фруктозы, которая ускоряет метаболизм и стимулирует так называемый «пентозный шунт» — процесс восстановления важнейшего кофермента никотинамид-динуклеотидфосфата (НАДФ, NADP).

    Рецепт 11. Хорошо выспаться.

    Сон – лучшее лекарство от похмелья, поскольку во сне в организме активизируются холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов). Здесь важно, чтобы за пьяным человеком кто-нибудь следил, так как в этом состоянии у «пациента» может начаться рвота и его нужно будет перевернуть набок. Кроме того, нежелательно долгое время лежать в одном положении, так как это может привести к почечной недостаточности в результате краш-синдрома (синдром длительного раздавливания, который возникает в результате продолжительного зажатия частей тела).

    Рецепт 12. Заняться спортом.

    После сна можно заняться спортом, но это вариант подходит только для тренированных молодых людей, которые не имеют проблем с сердцем. Во время физических нагрузок организм быстрее избавляется от вредных веществ за счёт потоотделения, перераспределения сосудистого тонуса, клубочковой фильтрации в почках.

    Как не болеть с похмелья, когда «просто плохо»


    Есть такое понятие, как дисфория (противоположность эйфории) – это когда ни чего конкретного не болит, но настроение подавленное и кажется, что всё пропало. Это связано с тем, что во время возлияний был нарушен баланс некоторых нейромедиаторов, веществ, за счёт которых и работает мозг (серотонины, дофамины и т.д.)

    Чтобы выиграть время и заняться серьезным лечением следует: выпить какао, пантогам, пикамилон, препараты магния или энергетик, если к последнему нет противопоказаний. К примеру, таурин, содержащийся во многих энергетиках, играет роль нейромедиаторной аминокислоты, которая снимает тревожность, улучшает отток крови, уменьшает головную боль (здесь главное знать меру). А какао содержит целый ряд антидепрессантов, только готовить его нужно на воде, так как молоко ухудшает «биодоступность» напитка.

    Как видите, избавиться от похмелья в домашних условиях не так сложно, как это может показаться из-за дурного самочувствия. Следуйте этим рекомендациям, расскажите о них всем тем, чьё здоровье вам не безразлично. В следующей статье мы расскажем вам о препаратах, которые следует и не стоит принимать во время похмелья.

    В статье использовался материал с сайта pohmelje.ru, авторами которого являются квалифицированные врачи. Рекомендуем для ознакомления.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *