Как лечить невроз в домашних условиях у взрослых?

66 ответов на вопрос “Как лечить невроз в домашних условиях у взрослых?”

  1. Thothis Ответить

    Невроз для большинства людей является совокупностью навязчивых дестабилизирующих мыслей и физиологических симптомов (боль в сердце, тахикардия, паническая атака или другие проявления), которые не позволяют жить полноценной жизнью и периодически повторяются. Но в реальности все эти симптомы отражают внутреннее психологическое состояние человека, тревоги и являются выражением его мировоззрения.

    У людей, склонных к перевозбуждению, даже обычные ситуации способны вызвать хронический стресс, провоцирующий истощение и без того слабой нервной системы.
    Невроз не является физическим заболеванием, имеет психологическую природу. Термин в 1776 году ввел доктор Уильям Каллен. В медицине в это понятие входит группа психогенных расстройств с похожими симптомами, характеризующими изменение общего самочувствия и переменчивое настроение.
    Основные причины невроза:
    психические травмы, в т. ч. детские, от которых не вышло оправиться;
    большая ответственность;
    недостаток отдыха;
    перегрузка на работе;
    постоянное давление других людей;
    перенапряжение мозга в результате интеллектуальной нагрузки;
    злоупотребление алкоголем и психотропными препаратами.
    Расстройство является первым сигналом того, что нарушено функционирование центральной нервной системы. Ему подвержены даже люди с крепкими нервами. Способны ли лекарственные препараты, религия или спорт изменить эту особенность в характере человека и нивелировать бесконечное состояние перенапряжения? Отчасти да, но такой эффект без правильно организованного распорядка дня и психологических методик вряд ли сохранится надолго.

    Симптомы

    Из-за быстрого ритма нашей жизни у большинства нет времени на посещение врача, поэтому проводят лечение невроза самостоятельно, и это возможно. Правильно распознав симптомы и применив эффективные методики, можно победить недуг. Но огромное их количество усложняет понимание того, какое психогенное расстройство наблюдается. Для облегчения самодиагностики их делят на подгруппы.

    Физические симптомы расстройства:
    болевые ощущения в груди;
    беспокойный сон;
    головокружение и утомляемость;
    появление панических атак;
    аритмия и нестабильное артериальное давление;
    снижение сексуального влечения;
    потеря аппетита или переедание.
    Психические симптомы невроза:
    резкие перемены настроения;
    проблемы в общении с людьми, цинизм;
    плаксивость, обидчивость;
    нежелание покидать дом;
    зацикленность;
    повышенный уровень тревожности;
    нерешительность и неадекватное оценивание себя.
    В зависимости от того какой отдел нервной системы истощен, развиваются соответствующие дисфункции.
    Вегетативной дисфункции присущи такие проявления: нервозность, быстрая утомляемость, бессонница и головные боли. Подобная форма расстройства встречается у людей, склонных к тревожности и волнениям, имеющих комплексы. Если провести медицинское обследование, то не обнаружится физического заболевания, способного вызывать эти проявления.
    Кардиологическая форма невроза, при которой также не наблюдается патологических нарушений внутренних органов и систем, но прогрессируют следующие проявления: боли в области сердца, онемение конечностей, появление панических атак, повышенное потоотделение, а также перепады артериального давления.

    Смена образа жизни для борьбы с проблемой

    Определив симптомы, следует выяснить, какой фактор провоцирует расстройство, т. к. простым влиянием на симптоматику причину не вылечить. Также следует понимать, что лекарства и травяные сборы не избавят от невроза, это не соматическая проблема, а психическая.

    Правильный настрой и четко скорректированный план действий лечения в домашних условиях помогут настроиться на положительный результат.
    Есть много простых и эффективных средств, способных победить невроз, доступных каждому.

    Режим дня

    Правильно организованный режим помогает невротикам дисциплинировать себя и наладить работу биологических часов. Позволяет сделать нервную систему более стабильной и уравновешенной. Важно ложиться спать в 22.00, чтобы продолжительность сна составляла не менее 9 часов. Перед сном полезны прогулка на свежем воздухе и проветривание комнаты.

    Питание

    Сбалансированное питание позволяет ускорить выздоровление и улучшить самочувствие, что помогает самостоятельно избавиться от невроза. Рацион должен содержать продукты, богатые серотонином, такие как помидоры, жирная рыба, бананы, а также необходимо ежедневное употребление зелени, овощей и фруктов.

    Следует придерживаться таких правил для усиления эффекта:
    питание должно быть разнообразным;
    жидкости должно быть достаточно, нужно выпивать 2 л чистой воды ежедневно;
    нужно следовать правилам правильного питания;
    не допускать переедания.
    Чтобы поднять настроение и побаловать себя, разрешается есть шоколад, десерты. Не следует злоупотреблять кофе и крепким чаем, принимать энергетики или перекусывать острой пищей. Нужно исключить алкоголь и табак, провоцирующие вспышки агрессии и тревоги.

    Спорт

    Бороться с неврозом отлично помогают занятия спортом. Аэробные нагрузки оказывают такое влияние:
    позитивно влияют на нервную систему и улучшают кровообращение, а заряд энергии после упражнений сохраняется в течение продолжительного времени, это важно, т. к. при неврозе уровень ее снижен;
    повышается общий тонус, улучшается работа нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
    снимаются мышечные зажимы.

    Спорт является естественным антидепрессантом, т. к. в кровь при физических нагрузках выбрасывается гормон серотонин, недостаток которого и приводит к тревоге и неврозам.

    Хобби

    Занятие по душе отвлекает и помогает сбросить напряжение, что способствует восстановлению нервной системы. Нервные клетки активно работают во время концентрации внимания и развития мелкой моторики, а стимуляция акупунктурных точек положительно влияет на состояние организма.
    Также хобби помогает поднять самооценку, найти единомышленников. В процессе обучения новому ремеслу и вырабатывании навыков на второй план отодвигаются бытовые проблемы, что дает возможность не зацикливаться на бедах и увеличивает количество жизненных сил.

    Лечение народными средствами

    В домашних условиях невроз помогает вылечить целебная сила природы. Использование травяных сборов от депрессии очень эффективно. Лечение народными средствами оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, позволяет снять напряжение и спазмы, убрать головную боль, вызванную стрессом. Используют такие народные средства, как отвары и настойки.

    Травы следует выбирать в зависимости от характера проблемы:
    при нервозности следует принимать такие травы, как боярышник, пустырник, цветки ромашки и корень валерианы;
    состояние депрессии, ипохондрии облегчат сборы из душицы, зверобоя, корня одуванчика, пиона и валерианы;
    от истерии и рассеянности помогут шалфей, вереск, кипрей, пустырник, первоцвет, лаванда, донник и плоды можжевельника.
    Чтобы сделать настой, 2 ст. л. травяной смеси заливают стаканом кипятка и настаивают.
    Курс лечения длится 2 недели, затем делают месячный перерыв. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

    Совмещение курсов приема травяных чаев и водных процедур позволяет снизить напряжение и возбудимость. Чтобы подготовить травяную ванну для релаксации, 2 ст. л. трав зверобоя, ромашки, мяты, пустырника заливают кипятком и настаивают 40 мин, после этого вливают в горячую воду.
    Если день был напряженным, и требуется расслабиться, перед сном следует выпить мятный чай или полстакана настоя пустырника. Также невротикам по утрам полезно принимать капли элеутерококка или женьшеня.

    Витаминотерапия

    Витаминные препараты помогают бороться с неврозом, стабилизируют и поддерживают работу организма при стрессовых ситуациях. Помимо нормализации обмена веществ, они восстанавливают:
    выработку гормонов и ферментов;
    структуру нервных волокон и их проводимость;
    работу внутренних систем организма.
    Также они проявляют себя в качестве антиоксидантов, разрушающих свободные радикалы. Для лечения неврозов и их проявлений применяются комплексы, в составе которых обязательно присутствуют витамины группы В. В аптеках представлен широкий ассортимент этих средств, что позволяет выбрать наиболее подходящие. Это дает возможность не только снизить необходимость в использовании лекарственных препаратов, но даже избежать их применения.

    «Доппельгеррц актив Магний» + витамины группы В подходят для профилактики и лечения неврозов, сердечно-сосудистых заболеваний и хронической усталости. Улучшают сон и повышают выносливость при физических нагрузках.
    «Магне-В6». Оказывает успокаивающий эффект и восстанавливает сон у невротиков благодаря симбиозу двух составляющих, минимизирующих появление всех неврологических проявлений. Разрешен к применению беременным женщинам и детям от года.
    «Витабаланс Мультивит». Комплекс важнейших витаминов, регулирующих обмен веществ. Нормализует структуру и проводимость нервных клеток. Помогает снять состояние тревожности и выйти из невроза. Применять можно взрослым и детям от 12 лет.

    Психологическая работа над собой

    Важно обрести гармонию в своей жизни. Для этого существует ряд психологических методик, применение которых доступно каждому и не требует специального обучения.

    Медитативная практика

    Основывается на полном расслаблении, отключении сознания и освобождении от ненужных мыслей. Проводится в удобном положении, нужно медленно вдыхать и выдыхать воздух. Расслабившись, важно мысленно перенестись в место, которое поможет ощутить счастье и гармонию. Удерживать это состояние лучше от 15 мин до получаса. После важно проанализировать ощущения и изменения состояния после медитации.

    Аутогенная тренировка

    Смысл аутогенной тренировки в том, чтобы погрузиться в состояние радости, испытать позитивные эмоции. Как и при проведении медитации, важными моментами являются расслабление и дыхание. Глубокий вдох чередуется с плавным выдохом, мысленно изгоняются негативные эмоции. Терапия позволяет избавиться от комплексов, обрести уверенность в себе и нормализовать состояние.

    Массаж

    Применение массажа снимает гипертонус и зажимы мышц, а также нормализует кровообращение. В процессе терапии проводятся плавные поглаживающие и разминающие движения, способствующие расслаблению и восстановлению сил организма.
    После массажа всегда наблюдается значительное улучшение психоэмоционального состояния и нормализация обменных процессов.

    Полезные советы

    Там кто столкнулся с проявлениями невроза и смог вернуться к полноценной жизни, следует запомнить такие советы.
    Никогда не ищите виноватых. Такое поведение характерно для ребенка, а взрослый человек либо пытается бороться с ситуацией, либо принимает её.
    Не взваливайте на себя слишком много: те вещи, на которые вы не можете повлиять, не должны вызывать у вас возмущение и нервное перенапряжение.
    Чтобы понять величину своих проблем, найдите того, кому еще хуже, чем вам. Так вы сможете помочь этому человеку и осознаете, что ваши беды на фоне других лишь небольшие затруднения.
    Не откладывайте решение проблем.
    Сами позаботьтесь о себе, не ожидая, что кто-то решит все трудности. Главное – принять решение и начать действовать.
    В случае падения самооценки поможет просматривание списка личных качеств или достижений, это вернет уверенность в себе и самоуважение.

    Заключение

    Чтобы вылечить невроз в домашних условиях, одного приема витаминов и седативных препаратов недостаточно. Важно изменить свое психоэмоциональное отношение к ситуациям, провоцирующим нервное перенапряжение и наладить распорядок дня. Правильный образ жизни с отдыхом и интересным времяпрепровождением восстановит нервные клетки, а витаминные препараты и народная медицина синхронизируют работу организма. Для избавления от невроза важно изменить свою жизнь и сделать ее счастливой.

  2. life left Ответить

    Психогенные факторы играют ведущую роль в формировании и развитии невроза, поэтому изучение психики пациента, структуры его личности является первостепенной задачей специалиста.
    Очень часто для выздоровления достаточно просто выявить и устранить триггер – причину функционального расстройства. Соответственно, психотерапевтические методы составляют основу лечения.
    После обследования, исключающего органические поражения мозга, соматические заболевания сердца, других внутренних органов, медицинский психолог или психотерапевт назначает лечение в соответствии с поставленным диагнозом.

    Лечить невроз можно с использованием различных методик, в число которых входят:
    Когнитивный тренинг, способствующий развитию мышления, понимания, способностей к рассуждению. Этот метод дает пациенту возможность осознать причины проблемы, устранить их или изменить собственное отношение к ситуации. Иногда методика позволяет вылечиться без применения медикаментов.
    Психодинамическая терапия – способ воздействия на психику, основанный на психоанализе. Способствует осознанию и разрешению глубинных противоречий без концентрации на внешних причинах. Применяется при различных невротических состояниях, включая фобические расстройства, ОКР, депрессивный невроз.
    Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на устранение проблем путем изменения мышления и поведенческих реакций. В ходе лечения пациент избавляется от навязчивых мыслей, обучается принципиально новым паттернам поведения в ответ на психотравмирующие ситуации.
    Психокоррекция помогает человеку социализироваться, адаптироваться к меняющейся окружающей среде, повысить самооценку. Врач с этой целью использует такие методы, как внушение, подражание, убеждение.
    Арт-терапия – действенный способ снятия стресса, способствующий налаживанию межличностных контактов, развитию творческих способностей, повышению самоконтроля. Лечебный эффект имеют занятия рисованием, музыкой, написание литературных произведений, театральные постановки.
    Обучение методам аутотренинга и релаксации.
    Гипнотерапия.
    Продолжительность курса психотерапии зависит от тяжести патологии, индивидуальных особенностей пациента. Иногда избавиться от невроза удается достаточно быстро, в некоторых случаях требуется продолжительное лечение. Сеансы могут иметь форму бесед, упражнений или обсуждений. Занятия проводятся в индивидуальном, групповом либо семейном формате.

    Медикаментозная терапия

    Применение пероральных препаратов в лечении неврозов носит дополнительный характер, повышая эффективность психотерапии. Медикаменты помогают снять патологическую симптоматику, сконцентрироваться на работе над собой, закрепить достигнутые результаты.
    Выбор конкретного лекарственного средства или их комбинации зависит от типа невротического расстройства, степени выраженности симптомов, общего состояния здоровья пациента.

    Антидепрессанты

    Наиболее широко применяемая группа лекарств в терапии неврозов депрессивного, тревожно-фобического, неврастенического типов. Действующие вещества этих препаратов способствуют накоплению в мозге норадреналина и серотонина, улучшают их синаптическую передачу. Дефицит данных нейромедиаторов – одна из ведущих причин развития невротических состояний, наряду с психотравмирующими факторами.
    С лечебной целью назначаются ингибиторы моноаминоксидазы и трициклические антидепрессанты, используемые для терапии неврозов еще с середины прошлого века. Наиболее эффективны Имипрамин, Амитриптилин, Кломипрамин, а также их более современные аналоги: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс приема таблеток продолжительный, не менее полугода, причем на всем его протяжении требуется контроль лечащего врача для оценки результативности и коррекции дозировки.

    Анксиолитики

    Анксиолитические средства или транквилизаторы мягкого действия показаны при умеренно выраженных невротических расстройствах. Лечение невроза в этом случае осуществляется препаратами типа Мебикара.
    Они уменьшают возбудимость гипоталамуса, лимбической системы и других подкорковых областей, отвечающих за эмоциональные реакции. Способствуют снижению нервозности и улучшают сон, не влияя на координацию, скорость реакции, концентрацию внимания.

    Транквилизаторы бензодиазепинового ряда

    Анксиолитики-бензодиазепины обладают более выраженным психотропным действием, поэтому применяются при развернутых невротических расстройствах. Такие препараты, как Диазепам, Клоназепам, Алпразолам эффективно подавляют тревожность, фобии, снимают эмоциональное напряжение.
    Бензодиазепины, связываясь с рецепторами, оказывают тормозящее действие на подкорковые структуры, однако оказывают при этом нежелательные побочные эффекты, которые нужно учитывать. Сюда относятся: сонливость, головокружения, нарушение координации, зависимость, а также парадоксальные реакции.

    Нейролептики

    При неврозах ипохондрического и истерического характера препараты данной группы оказывают успокаивающее действие. Тиоридазин, Тиаприд, Сульпирид в небольших дозах снижают психомоторное возбуждение, ослабляют реакции на внешние раздражители, подавляют агрессивность и страх.
    При назначении необходимо учитывать противопоказания, риск развития побочных реакций организма на таблетки, а также лекарственную совместимость действующего вещества.

    Лечение в домашних условиях

    Кроме приема препаратов и психотерапевтических сеансов, рекомендуется обратить внимание на другие методики, так как можно лечить невроз в домашних условиях у взрослых самостоятельно.
    Справиться с патологией помогут:
    Умеренная физическая активность, кардиотренировки. Гимнастика, пешие прогулки, езда на велосипеде или плавание отлично снимают стресс, отвлекают от навязчивых мыслей, помогают устранить мышечное напряжение. Заниматься спортом нужно регулярно, но не допуская перегрузок, которые могут усугубить болезненное состояние.
    Правильное питание. Рацион должен соответствовать возрасту, потребностям организма в питательных веществах, содержать достаточное количество витаминов. Обязательно нужно включить в меню продукты, способствующие синтезу серотонина и дофамина: рыбу, мясо птицы. Овощи, бананы, шоколад, мед.
    Дыхательные упражнения. Специальные практики помогут снять напряжение, расслабиться, отвлечься не менее эффективно, чем психотерапевтические тренинги или медикаментозные средства.
    Регулярные теплые ванны, принимаемые перед сном, помогают побороть неврастению, восстановить нервную систему.
    Перечисленные способы и рекомендации – дополнение к основной терапии, а не ее замещение. Они действуют более мягко, подходят для лечения не только взрослых, но и детей.

    Народные средства

    Еще одним дополнительном методом терапии невротических состояний является использование рецептов нетрадиционной медицины. Лечение невроза безопасными народными средствами, реально помогающими и проверенными, дает хорошие результаты в сочетании с таблетками и психотерапией. Речь идет, прежде всего, о фитотерапии – применении отваров и настоек лекарственных растений.
    Выраженным седативным эффектом обладает настой из следующего сбора:
    По 2 части трехлистной вахты и мяты, по одной – валерианы с шишками хмеля.
    Две ложки измельченной смеси заливаются стаканом кипятка, настаиваются около 20 минут.
    Аналогичное влияние на нервную систему оказывает комбинация семян тмина, корневищ валерианы и цветов ромашки. Сырье берется в равных пропорциях, заваривается как и предыдущий сбор.

    Невротики с истерическим типом расстройства могут принимать отвар корней воронца для предупреждения приступов:
    Измельченные корневища кипятятся около 20 минут на медленном огне, затем средство настаивается до остывания и процеживается.
    Пить его следует по столовой ложке трижды в день.
    Хорошо помогает избавиться от навязчивых состояний, снять с себя напряжение также отвар из вереска (50 г на 0,5 л воды). После 10-минутного кипячения его нужно отцедить и пить как чай с добавлением меда.

    Заключение

    Если появились тревожные симптомы невротического расстройства (часто переживаешь по незначительным поводам, испытываешь необоснованные страхи, неуверенность в себе), следует обращаться к врачу. Помощь специалиста необходима, так как самостоятельно справиться с неврозом удается в исключительных случаях.
    Врачебная консультация необходима, прежде всего, для постановки диагноза и выявления причины патологии. Лечение может быть как медикаментозным (в комплексе с психотерапией), так и без применения таблеток. Дополнительные методики, народные средства тоже обязательно согласуются с психотерапевтом.

  3. Thordithris Ответить

    22 Июня, 2018
    Неврология
    Алина Кербер
    Человеческая жизнь полна различных неурядиц. Это могут быть и бытовые проблемы, и проблемы на работе, с друзьями и прочее. К сожалению, все это приводит к различным нервным расстройствам, одним из которых является невроз.

    Понятие


    Невроз – это психоэмоциональное расстройство, которое может сохраняться у человека длительное время. При неврозе характерно снижение умственной активности, истерические проявления и т. д.
    Как вы заметили, невроз нельзя назвать безобидным расстройством. Чаще всего оно спровоцировано различными стрессами, что вызвало определенное нарушение нервной деятельности. Чтобы вы понимали, как лечить невроз самостоятельно, познакомимся с ним поближе.

    Причины появления

    Истинных причин возникновения данного расстройства может быть достаточно много. Среди них:
    Умственные перегрузки. Поскольку неврозы свойственны и детям, они могут возникать из-за чрезмерной занятости в школе или дополнительных занятий. У взрослых также может проявиться эта причина, к примеру, если вы часто задерживаетесь на работе либо трудитесь без выходных и т. д.
    Также неврозы могут быть спровоцированы длительными нервными переживаниями. К примеру, из-за смерти близкого человека либо проблем на работе.
    Невозможность справиться с какой-то задачей также вызывает появление расстройств. Чувство незавершенности может постоянно угнетать человека и провоцировать усугубление невроза.
    Для рассеянного человека также характерны подобные проблемы. В ситуациях, когда вы часто что-либо забываете, может возникать постоянно чувство, будто вы не сделали что-то важное: выключили утюг, закрыли дверь и т. д. Данное чувство ведет к очень сильному угнетению психического состояния.
    Различные заболевания и инфекции, к примеру, грипп, туберкулез, могут долгое время атаковать организм, из-за чего возникает невроз.
    Также подобное расстройство можно встретить у зависимых людей, к примеру, от сигарет.
    Излишняя эмоциональность, склонность к истерикам сама как таковой является причиной возникновения частых неврозов.
    Ну и если с причинами все понятно, то для того чтобы ответить на вопрос, как лечить невроз самостоятельно, нужно знать симптомы, с которыми предстоит бороться.

    Симптомы


    К симптомам невроза относят:
    Тревожность, навязчивые состояния, страх и неуверенность в себе. Все это зачастую приводит к комплексу неполноценности.
    Снижение активности, тонуса, постоянная усталость.
    Отказ от общения с людьми, стремление к одиночеству.
    Чрезмерная агрессия, вспышки гнева.
    Плаксивость.
    Повышенная обидчивость, ранимость.
    Появление раздражительности.
    Перепады настроения.
    Чрезмерная чувствительно к яркому свету и звукам.
    Перепады давления, из-за чего может возникать темнота в глазах.
    Снижение либидо или потенции.
    Существуют также соматические проявления неврозов: боль в сердце, ВСД, панические атаки.
    Как лечить невроз самостоятельно? Прежде всего вы должны обратить внимание на последний пункт симптомов – соматический признак.
    Психосоматика представляет собой науку, изучающую зависимость нашего психоэмоционального состояния и физического здоровья. Известно, что многие расстройства вызывают настоящую физическую боль, которая может быть просто беспричинной. Это говорит о том, что, к примеру, боль в сердце необязательно обусловлена проблемами с сердечно-сосудистой системой. Вполне возможно, что эту боль вызвало ваше психоэмоциональное состояние.
    Именно поэтому расстройства обязательно нужно лечить как можно быстрее. А как лечить невроз самостоятельно – разберемся дальше.
    Существуют различные формы неврозов, которые требуют определенного принципа лечения.

    Неврастения


    Неврастения сопровождается не только психическим недомоганием, но и проблемами с физическим здоровьем. Наиболее часто при неврастении встречается головная боль, чрезмерная усталость, невозможность сконцентрироваться на чем-либо важном.
    У данного расстройства существует 3 стадии. На первом этапе у неврастеника появляется лишь легкая раздражительность, отсутствуют соматические признаки. Также на этом шаге невроз может не мешать обыденной деятельности человека.
    На втором этапе невроз переходит в более тяжелую стадию, из-за которой продолжать свою активную деятельность становится невозможным – возникают новые симптомы.
    На завершающем этапе невроз приобретает окончательную выраженность, возникают боли в области живота, сердца, головы. Появляется апатия, вялость. Развивается астенический синдром.
    Прежде чем задать себе вопрос: “Как лечить невроз самостоятельно в домашних условиях?”, вы должны понимать, что на первой и второй стадиях его еще можно вылечить своими силами достаточно легко и быстро. А вот запущенный невроз требует только вмешательства специалистов.

    Истерический невроз


    Истерический невроз представляет собой форму расстройства, при которой свойственны различные истерические припадки и даже параличи. У больного возможно возникновение болей в различных частях тела, чувство затрудненного дыхания или комка в горле.
    Зачастую данные больные склонны к внезапным припадкам. Они плохо контролируют себя даже в спокойной обстановке. Соматическим признаком является гипотония, а также нервные движения различными частями тела. У больных данной формой расстройства имеется склонность к суициду.
    Чем лечить неврозы у взрослых? Данное расстройство лечится только у специалиста путем применения различных сеансов у психотерапевта и назначения необходимых препаратов, поскольку данные симптомы могут быть свойственны также другим заболеваниям и не являться истерическим неврозом.

    Депрессивный невроз


    Так как лечить невроз в домашних условиях? Существует еще одна форма – депрессивный невроз. Именно этот тип расстройства наиболее легко поддается самостоятельному лечению.
    Депрессивный невроз характеризуется возникновением проблем со сном, бессонницей, плохим настроением. У больного возникают различные страхи, слезливость. Соматическим признаком являются проблемы с ЖКТ.
    Но главное, что вы должны понимать, – депрессивный невроз чаще всего является результатом проблем внутри семьи либо появляется у человека, которого угнетает свое окружение. В данном случае человек может помочь себе сам, изменив обстановку вокруг себя, но далеко не всегда.
    Но можно ли справиться с этими заболеваниями своими силами? Зачастую это так. Давайте узнаем, как лечить невроз народными средствами.

    Народные средства

    Как самостоятельно справиться с неврозом? Существуют различные рецепты, позволяющие побороть эти расстройства. Большинство из них основаны на использовании разнообразных трав, среди которых:
    Вечерние травы, которые обладают седативным эффектом и применяются перед сном для лечения истерического невроза и неврастении: пустырник, мята, боярышник, валериана, душица и т. д.
    Утренние травы, которые применяют после пробуждения, обладающие тонизирующим свойством и способные поднять настроение: левзея, лимонник, родиола и т. д.
    Поэтому если вы решили узнать, как лечить невроз самостоятельно в домашних условиях, запаситесь этими травами и запомните следующие рецепты.

    Вечерние рецепты


    Приготовим настой. Возьмем листья мяты, вахты, шишки хмеля и корень валерианы в соотношении 2:2:1:1. Одну столовую ложку этой смеси заливаем кипятком и настаиваем 30 минут, после чего принимаем перед сном. Доза регулируется в зависимости от осложненности невроза.
    Еще один рецепт: в равном соотношении смешиваем плоды фенхеля и тмина, пустырник и корни валерианы. Заливаем кипятком и настаиваем 30 минут. Также можно смешать ромашку, валериану и тмин в соотношении 3:2:5 и аналогично заварить.

    Утренние рецепты

    Возьмем калину (примерно 5 столовых ложек) и разотрем ее до кашеобразного состояния. Заливаем 700 мл кипятка и настаиваем 4 часа, после чего процеживаем. Принимать необходимо перед едой, за полчаса, по полстакана.
    Еще хороший вариант лечения – в стакан горячего молока выдавливаем зубчик чеснока и выпиваем утром, перед завтраком, за полчаса.
    Также можно заварить ромашку и смешать с молоком в равных пропорциях. Такой состав принимают 3 раза в день по 1/3 стакана.

    Еще несколько рецептов

    Как лечить невроз самостоятельно у взрослых? Рецепт, помогающий справиться с депрессией: заварим 1 ст. л. белокудренника черного на стакан кипятка. Настоять 30 минут, процедить и пить настой по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой на протяжении месяца.
    Возьмем шалфей, пустырник и цикорий в соотношении 2:2:1. Столовую ложку состава заливаем стаканом холодной воды, кипятим 10-15 минут и даем настояться 1 час. Пить такой настой можно 2-3 раза в день, желательно с медом.
    Для лечения истерик заварите 1 ст. л. корней воронца в стакане кипятка и пейте по столовой ложке 3 раза в день, перед едой.
    Травы – это очень хорошо, но всему надо знать меру. Не принимайте более 2 настоев одновременно. Осуществив курс лечения (к примеру, 1 месяц), сделайте перерыв, после чего начните принимать какой-либо новый настой. Давайте организму время передохнуть от трав.

    Полезные советы


    Все еще задаетесь вопросом, как помочь себе при депрессии и неврозе? Следуйте таким правилам и рекомендациям:
    Находите время для того, чтобы сделать себе успокаивающие ванны. Для этого можно использовать ароматические масла – достаточно буквально нескольких капель на ванну. Можно использовать различные специальные сборы, которые продаются в аптеках.
    Если нет времени принимать ванны, купите себе аромалапму, в которую можно добавлять успокоительные масла мяты, лаванды, сосны.
    Научитесь релаксации. Для этого включите спокойную музыку, закройте глаза. Дышите медленно и ровно. Представьте, как все свои страхи, невзгоды, нервозности вы выдыхаете. На вдохе же ваши легкие наполняются теплом и светом. Повторяйте такую релаксацию до тех пор, пока вам не станет легче.
    Смените обстановку вокруг себя. Поменяйте работу, смените место жительства или просто возьмите отпуск для того, чтобы отдохнуть. Сходите в лес, а лучше и вовсе посетите какое-либо новое место.
    Постарайтесь решить конфликты в семье и наладить атмосферу. Самостоятельно это может не получиться, но тогда самым правильным решением будет посещение психотерапевта, который поможет разобраться в накопившихся проблемах.
    Научитесь проще смотреть на мир вокруг себя и не нагружать свои нервы порой накрученными проблемами.
    Ну вот и все. Самое главное – даже если вы решили лечить невроз состояний навязчивых самостоятельно, не забывайте посещать врачей. Они помогут здраво оценить ваше состояние, помочь ускорить выздоровление и решить проблемы, с которыми вы не сможете справится сами.

    Похожие статьи

  4. Moongrove Ответить

    Лечение невроза народными средствами проводится с применением трав, которые могут иметь успокаивающие или стимулирующие свойства. Первая группа препаратов применяется в вечернее время, а вторая – в утренний период. Готовятся препараты на основе:
    Пустырника. Для того чтобы приготовить народный препарат, рекомендуется использовать наземную часть растения, которая предварительно измельчается и высушивается. Один стакан сырья нужно залить 0,5 литрами вина, которое предварительно разогревается. Средство устанавливается на медленный огонь и протомить в течение 30 минут. После остывания медикамент нужно процедить. Лечение невроза народным средством проводится два раза в сутки. Одноразовая доза медикамента составляет 100 миллилитров. Прием препарата должен проводиться курсом, длительность которого составляет 14 дней. Если возникает необходимость в повышении эффективности лекарства в его состав нужно добавить 50 грамм сушеницы.

    Мяты. Лечение неврозов в домашних условиях проводится с помощью лекарств на основе мяты. Берется трава в сушеном и измельченном виде в количество одной столовой ложки и заливается 200 миллилитрами кипятка. После остывания лекарство фильтруется и принимается внутрь перед едой один раз в день. Средство рекомендовано хранить двое суток, а после этого отвар готовится заново.

    Сбора трав. Лечение невроза народными средствами требует приготовления медикамента на основе таких растений, как снеголовник, татарник, адонис. Все растения нужно предварительно смешать в равном соотношении. 120 грамм смеси засыпается в термос и заливается 700 миллилитров кипятка. Настаивать препарат нужно сутки. После фильтрации отвара в него добавляют 40 грамм настойки пустырника и такое же количество меда. Если невроз имеет тяжелое течении е, то прием препарата проводится 4 раза в день по 1 стакану. После того, как состояние пациента улучшиться лекарство готовится по аналогичной схеме только без применения пустырника. Лекарство принимается один раз в день перед сном по 1 стакану. Курс лечения препаратом составляет не менее 2 месяцев.

    Полыни. Если у пациента наблюдается тревожный синдром, то ему рекомендовано готовить лекарство на основе данного растения. Его нужно применять в сушеном виде. Трава предварительно измельчается. 20 грамм полученного сырья нужно поместить в емкость. В нее заливается 500 миллилитров кипятка. Настаивается препарат в течение 60 минут. Прием лекарства должен проводиться перед едой по половине стакана.

    Лечение невроза народными средствами является не только высокоэффективным, но и безопасным. Несмотря на это, перед применением определенного препарата пациент должен проконсультироваться с доктором, что позволит снизить риск развития нежелательных эффектов.

    Дополнительные методы

    При неврозелечение в домашних условиях проводится с применением разнообразных методик – соков, диетотерапии, аутотренингов. В период протекания болезни пациенту рекомендуется 4-разовый прием сока дыни перед приемом пищи. Средство нужно предварительно разбавить водой в соотношении 1:1. Заменить сок можно свежим фруктом. Для улучшения качества сна и укрепления общего состояния здоровья при патологии рекомендовано принимать сок из корней валерианы. Прием препарата проводится перед сном в течение 2 недель.
    В период лечения патологии пациенту рекомендуется придерживаться рационального питания. Диета разрабатывается таким образом, чтобы в организм поступал пиридоксин и витамин В 9 в оптимальных количествах. Это обеспечит полноценный процесс выработки серотонина, при достаточном количестве которого у пациента улучшается настроение. В организм пациента должны поступать такие компоненты, как:
    Фолиевая кислота;
    Тиамин;
    Цианокобаламин;
    Рибофлавин.

    Для восполнения недостатка полезных веществ в организме пациенту рекомендовано употребление овощей и фруктов – мандарин, брюссельской и белокочанной капусты, бананов, апельсинов, свеклы, спаржи, лимонов. Пациенту рекомендуется кушать рыбу, мясо и курицу, с помощью которых будут полноценно восстанавливаться нервные клетки. Соль негативно отображается на состоянии организма человека, поэтому ее потребление снижается до 4 грамм в сутки.
    Для воздействия на психику человека рекомендовано применение аутотренингов. Человек должен проводить выбор понятных для себя позитивных установок. Он должен постоянно мысленно повторять, что справиться с заболеванием и станет абсолютно здоровым.
    Эта методика является высокоэффективной при отчаянии, депрессивных состояниях и других психологических потрясениях. При возникновении стрессовой ситуации аутотренинг предоставляет возможность сохранения трудоспособности.
    Лечение невроза в домашних условиях проводится с применением иглоукалывания. Эта терапевтическая методика предоставляет возможность устранения неприятной симптоматики патологического процесса.

    Манипуляция обладает тонизирующим и седативным эффектом. В период проведения иглоукалывания обеспечивается восстановление деятельности нервной системы и стабилизация эмоционального состояния человека. В период проведения терапии в акупунктурные точки вводятся тонкие иглы, которые на них воздействуют, что приводит к достижению желаемого терапевтического эффекта.
    Для борьбы с патологическим процессом рекомендовано применение гомеопатии. Эта методика не имеет влияния непосредственно на психику человека. Но, в период ее применения активизируются защитные механизмы, что позволяет человеку справиться с неврозом.

    При возникновении приступа невроза рекомендовано проведение массажа или принятие расслабляющей ванны. Действенным методом в борьбе с заболеванием является лечебная гимнастика.
    Пациент должен регулярно проводить физкультуру, что положительно отобразится на ее физическом и психологическом здоровье. Высоким эффектом воздействия обладает дыхательная гимнастика, которая должна выполняться ежедневно.

    Эта методика позволит человеку научиться контролировать дыхание и свои эмоции при возникновении психотравмирующих ситуаций.

  5. Tekinos Ответить

    1. Транквилизаторы. В начале терапии препараты способны вызывать тошноту, общую слабость и сонливость, но в дальнейшем эти симптомы проходят. Лекарства снижают тревожность, расслабляют мышцы и оказывают снотворное действие. В зависимости от степени седативного эффекта такие препараты делятся на дневные и ночные. Лекарства применяются на запущенной стадии заболевания, при котором происходят частые и внезапные приступы истерики. Препараты уменьшают уровень эмоционального возбуждения, избавляют от тревоги и страха, успокаивают. Наиболее известные медикаменты этой группы – Триоксидин, Мепротан, Медазепам, Феназепам, Реланиум, Лоразепам, Диазепам, Мексидол и Хлордиазепоксид.
    2. Антидепрессанты. Являются успокоительными препаратами, способствующими избавлению от депрессии и плохого настроения. Назначают в основном Амитриптилин, который оказывает успокаивающий эффект, вызывает сонливость, поднимает настроение, избавляет от тревожности и беспокойства. Употребление этого препарата нежелательно при заболеваниях предстательной железы и глаукоме. Используется также Азафен, который по действию идентичен Амитриптилину, но избавлен от некоторых противопоказаний и побочных эффектов препарата. Имизин поднимает настроение, снижает заторможенность, бодрит, повышает аппетит. Способен оказывать негативное влияние на эректильную функцию мужчины.
    3. Антиоксиданты. Применяются в комплексной терапии невротических состояний для улучшения общего состояния здоровья. Препараты этой группы (Фенибут, Пирацетам и другие) улучшают кровообращение, питание головного мозга, память. Некоторые из них обладают стимулирующим действием – повышают силы и настроение. Но при этом они могут спровоцировать нарушение сна, раздражительность, и т. д. Фенибут является наиболее эффективным антиоксидантом, устраняющим необоснованное беспокойство и тревогу, вызванные психическими нарушениями.
    4. Нейролептики. Лекарства этой группы обладают успокаивающим эффектом. Негативное действие препаратов выражается в возникновении скованности, заторможенности, повышении риска развития тяжелых депрессий. Нейролептики назначаются в небольших дозировках и только в экстренных случаях. Наиболее часто используют Сонапакс, Меллерил, Галоперидол, Трифтазин, Резерпин, Аминазин. Тизерцин применяется перед сном. Препарат эффективен при бессоннице, избавляет от фобии и устраняет чувство тревоги. Аминазин также рекомендуется применять на ночь. Препарат избавляет от тревожности и нарушений сна. Лекарство может спровоцировать быстрое понижение артериального давления. Меллерил избавляет от симптомов невроза, но негативно влияет на эректильную функцию мужчины.

  6. Niladar Ответить

    Нарушение нормальной деятельности нервной системы – это невроз. Патология имеет несколько форм, наиболее часто встречается неврастения и истерия.

    Неврастения развивается у людей определенного темперамента на фоне хронических стрессов и недостатка сна. Для этой формы патологии присущи следующие признаки:
    беспричинная раздражительность;
    быстрая утомляемость;
    хроническая усталость;
    плаксивость;
    нарушение сна;
    снижение трудоспособности;
    внезапное развитие страхов и обострение фобий.
    Это состояние накладывает отпечаток на качество жизни пациента. Не зная, как помочь собственной нервной системе, пациент не предпринимает ничего для лечения. В результате нагрузка на нервную систему возрастает из-за плохого качества сна, постоянной раздражительности и упадка сил. Для неврастеников характерно состояние «встал с постели и устал», ночью их нервная система не отдыхает. Если неврастению не лечить, проблема усугубляется и может перерасти в серьезное депрессивное расстройство.
    Со временем к вышеперечисленным симптомам добавляются признаки психосоматического характера:
    снижение аппетита;
    нарушение работы ЖКТ;
    головные боли;
    снижение либидо.

    При этом патологию можно диагностировать самостоятельно. Существуют специальные тесты на неврастению, подробно описывающие, как определить невроз.

    Виды неврастении

    Различают два вида патологии – гипостеническая и гиперстеническая неврастения.
    Гипостеническая форма проявляется:
    постоянной усталостью;
    быстрой утомляемостью;
    снижением работоспособности;
    плаксивостью;
    чувством жалости к себе;
    постоянной сонливостью.
    Человек с этой формой патологии становится апатичным и теряет интерес к жизни. Нарушение ночного отдыха проявляется усталостью сразу после пробуждения. На этом фоне снижается аппетит, возможна потеря веса и проблемы с желудком.

    Гиперстеническая форма характеризуется следующими признаками:
    сильная раздражительность по мелочам;
    развитие неадекватных реакций на раздражители;
    свето- и фоно чувствительность;
    рассеянное внимание;
    быстрая нервная возбудимость.
    На этом фоне возможно изменение артериального давления, покраснение лица в моменты раздражения и фантомные боли в области сердца.

    Как помочь себе самостоятельно

    Из всех видов неврозов, неврастения считается самым благоприятным, она хорошо поддается лечению. Лучше всего проконсультироваться с психотерапевтом, однако если такой возможности нет, следует попробовать помочь себе самостоятельно.
    В первую очередь необходимо ликвидировать все раздражающие факторы, негативно влияющие на здоровье нервной системы. При возможности рекомендуется сменить обстановку или хотя бы уйти в отпуск.
    Снять психоэмоциональную нагрузку поможет отказ от устоявшихся привычек. Следует меньше времени проводить за компьютером, отказаться от просмотра телевизионных передач и новостей. Любителям фильмов ужасов рекомендуется на время забыть об этом жанре.
    Досуг лучше проводить на свежем воздухе. Регулярные получасовые прогулки перед сном помогут расслабить нервную систему и нормализовать сон.

    Медикаментозные и народные средства лечения

    Врачи лечат неврастению с помощью психотерапии и медикаментозных средств. При неврозах назначают следующие препараты:
    антидепрессанты;
    транквилизаторы;
    седативные средства;
    витамины и общеукрепляющие препараты.
    Антидепрессанты показаны при лечении гипостенического типа нарушения. Эти препараты помогают снять нервное напряжение и способствуют избавлению от стресса. Чтобы не навредить собственному здоровью, следует проконсультироваться с врачом о выборе оптимального лекарства.
    Транквилизаторы показаны при фобиях, раздражении и обострении страхов. Их также применяют для лечения панических атак. Минусом препаратов этой группы является вероятность развития привыкания и дальнейшего синдрома отмены.
    Наиболее щадящими по мнению врачей являются седативные препараты растительного происхождения. К таким народным средствам можно отнести настойки пустырника, валерьяны или пиона. Как правило, эти средства эффективны, если принимать их перед сном. Это позволяет улучшить качество ночного отдыха, в течении которого нервная система пациента отдыхает и восстанавливается.

    Домашние методы лечения

    Невроз и неврастения на начальных стадиях могут лечиться самостоятельно дома. Своевременное обнаружение проблемы и начало лечения позволяют достичь хорошего результата даже в домашних условиях.

    Как лечить неврастению – это зависит от формы патологии. При повышенной нервной возбудимости рекомендуется:
    прием растительных успокаивающих средств;
    прогулки на свежем воздухе;
    акватерапия в бассейне;
    занятия йогой или дыхательные практики;
    расслабляющий массаж;
    общеукрепляющие витаминные комплексы.
    В качестве седативных препаратов можно использовать как аптечные настойки, так и травяные чаи. Перед сном рекомендуется выпивать отвар аптечной ромашки, мяты или мелиссы.
    Регулярные пешие прогулки перед сном помогут нормализовать деятельность нервной системы. Несколько раз в неделю следует заниматься расслабляющими видами спорта – плаваньем в бассейне или йогой. Снять нервную возбудимость также помогут определенные дыхательные техники.
    Сильная возбудимость нервной системы обычно сопровождается нарушением мышечного тонуса. Для устранения этого симптома рекомендуется расслабляющий массаж или иглорефлексотерапия, которые помогут снять мышечный спазм.
    Вылечить гипостеническую форму патологии помогут следующие средства:
    тонизирующие средства;
    ароматерапия;
    контрастный душ;
    сбалансированное питание;
    соблюдение режима.

    Среди тонизирующих средств рекомендуется употреблять чаи с добавлением женьшеня. Такие натуральные лекарства помогут быстро привести нервную систему в тонус.
    Перед сном рекомендуется ароматерапия, которая расслабит пациента и снимет нервное напряжение. Прийти в тонус также поможет ежедневный контрастный душ.
    При гипостенической неврастении важно соблюдать режим дня и правильно питаться. Необходимо принимать пищу маленькими порциями каждые три часа.
    Лечение в домашних условиях дает хорошие результаты, однако при условии своевременного обнаружения проблемы. Избавившись от симптомов, необходимо придерживаться профилактических мер и избегать факторов, провоцирующих развитие нервного истощения.

  7. ФРИЗИ Ответить

    Во многих случаях данное заболевание возникает из-за постоянных стрессов и психологических нагрузок. Из-за темпа жизни более уязвимы к неврозу мужчины, однако он поражает их реже всего. Женщины более устойчивы к стрессам, но в связи с тем, что на них оказывается длительное давление, нередко возникает болезнь.

    Симптомы

    Как лечить невроз самостоятельно: для начала понять, почему он возник. Для этого следует диагностировать заболевание. Не у каждого есть возможность посетить больницу, а иногда человек просто боится врачей. Поэтому стоит знать, какие симптомы имеет невроз. Они делятся на две группы:
    Психические:
    появляется чувствительность к стрессовым ситуациям;
    ощущается постоянная тревога;
    возникают панические атаки;
    нарушается сон;
    проявляется забывчивость.
    Физические:
    утомляемость;
    агрессивность как реакция на свет и звук;
    давление;
    нарушения ритма сердцебиения;
    снижение потенции у мужчин.
    Эти симптомы достаточно ярко выражены, поэтому не заметить их невозможно. Специалисты рекомендуют при выявлении первых симптомов обращаться к психотерапевту. Невроз — заболевание, от которого очень сложно вылечиться самостоятельно.

    Лечение невроза в домашних условиях

    Человек должен понимать, что лечение данного заболевания занимает много времени, и быстро победить его вряд ли удастся. Даже после терапии возможны рецидивы, но чтобы их избежать, нужно соблюдать некоторые меры профилактики.

    Терапия

    Невроз не позволяет человеку жить нормально и наслаждаться окружающим миром. Малейший стресс для него оказывается огромной проблемой, с которой очень сложно бороться. Также недуг приводит к формированию разных фобий.
    В таком состоянии в организм человека активно поступают норадреналин и адреналин. Из-за этого возникает учащенное сердцебиение, повышается содержание глюкозы в крови, сужаются сосуды. У данного гормона существует одно кредо: беги и постарайся спастись.
    Нужно расслабляться всеми возможными способами. Главное, бороться с такой напастью не алкоголем и пр., а с помощью медитации или занятиями каким-либо видом спорта.

    Метод Леви

    Этот способ избавиться от невроза разработал известный советский психотерапевт. Его метод заключается в том, что для максимального расслабления необходимо сильно напрячься. Для этого можно съездить на дачу, посетить тренажерный зал, танцы и др. заведения, которые позволят человеку очень сильно устать.
    Заставьте свой организм работать с полной силой. Это позволит выбросить весь негатив, который накопился за долгое время. Многие психотерапевты считают, это самый лучший способ лечения невроза в домашних условиях.

    Расслабление

    Выйти из такого состояния самостоятельно очень сложно, но возможно. В большинстве случаях невроз возникает из-за неправильного режима сна. Избавиться от бессонницы мало кому удается, т. к. такое заболевание возникает нередко на фоне постоянного стресса. Лечение следует начинать со средства, которое поможет расслабиться.
    Чтобы провести успокаивающую процедуру в домашних условиях, необходимо избавиться от тесной одежды, занять удобную позу и постепенно расслабить все мышцы. Лечение начинается с успокоения мышц лица, дыхания и шеи. Постепенно дыхание станет спокойным и наступит крепкий сон.

    Перемены

    У некоторых людей возникает невроз из-за повседневной рутины. Нет развития событий, необычных приключений и новых знакомств. В этом случае лечить болезнь нужно сменой обстановки. Если самостоятельно вы не можете придумать, как это сделать, то обратитесь за помощью к друзьям.
    Некоторые могут устроить перемены даже в домашних условиях. Можно переставить мебель, переклеить обои или покрасить потолки. Даже такая работа некоторым помогает выйти из состояния сильного напряжения.

    Исцеление с помощью медикаментов

    Лечить невроз с помощью таблеток можно только после предварительной консультации с врачом. Существуют разные средства, которые позволяют избавиться от невроза, но самостоятельно себе назначать их не стоит. Но есть ряд медикаментов безопасных для жизни и здоровья человека. В их состав входят только травы: зверобой, ромашка, череда и др. Это народные средства, которые позволяют снять усталость и расслабиться.

    Также в лечении невроза могут использоваться следующие препараты:
    адаптогены — это лекарства, которые изготавливаются из трав; они позволяют улучшить адаптацию, снизить тревогу, укрепляют нервную систему человека;
    антидепрессанты используют, чтобы вылечить явные депрессивные состояния, через пару часов после приема пациент ощущает прилив сил и спокойствие;
    транквилизаторы используются в запущенных случаях, принимать их можно только после назначения врача.
    Эти медикаменты применяются в лечении невроза как у детей, так и взрослых. Если самостоятельно не получается справиться с заболеванием, то лучше обратиться за помощью к специалисту.

    Профилактика заболевания

    Невроз — заболевание, которое легко может вернуться, если не следить за своим общим состоянием. Нужно научиться расслабляться, проводить время с друзьями и просто людьми, с которыми вам спокойно.
    Чтобы избежать такого неприятного заболевания, стоит соблюдать режим дня. От него зависит не только психологическое состояние человека, но и физическое. Не стоит перерабатывать сверх нормы. Если вы устали, то нужно отдохнуть.
    Заведите специальный дневник, вносите в него все волнующие проблемы. Это поможет выпустить пар. Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций и негативных людей.

    Заключение

    Невроз — заболевание, которое может возникнуть у человека абсолютно любого возраста. Многие стараются вылечить невроз самостоятельно. Но если вы видите, что результата от ваших действий нет, стоит посетить психотерапевта для диагностики и назначения лечения.

  8. Dameena Ответить

    Содержание:
    Почему развивается невроз, его виды и симптомы
    Физические признаки патологии
    Лечение патологии – использование фармацевтических средств
    Лечение неврозов – фитотерапия
    Травяные сборы для терапии патологии
    О неврозе – психической патологии – заговорили еще в XVIII столетии, включив в одно понятие целый букет нервных расстройств. С течением времени невротические процессы затрагивали все больше пациентов, что не удивительно, учитывая нарастающий ритм жизни, постоянно увеличивающуюся физическую нагрузку на среднего взрослого человека наряду с психологическими факторами. Невроз возникает на почве перенапряжения нервной системы под воздействием раздражителей. Радует то, что расстройство психики явление функциональное, при правильно подобранной терапии вылечить его вполне возможно. Проблема же заключается в том, что при невротическом расстройстве взрослые пациенты предпочитают игнорировать посещение специалистов.

    Почему развивается невроз, его виды и симптомы

    Перед тем, как пытаться вылечить невротические состояния, следует удалить из жизни внешние раздражители, ставшие причиной заболевания. К основным причинам расстройства можно отнести нервные состояния, которые бывают двух типов:
    Внешний конфликт действует извне, это могут быть неблагоприятные жизненные условия, окружение и постоянные конфликты. Изменив обстановку в лучшую сторону, можно убрать и внешний конфликт.
    С внутренним конфликтом у взрослых все несколько сложнее, поскольку он возникает в результате разрушения стереотипов, создаваемых с раннего возраста.
    Такое состояние у взрослых пациентов может возникать под влиянием страха, внутренних противоречий либо переживаний. Еще одна распространенная причина – нагрузка, причем не только психологическая, но и физическая.
    Обыкновенная монотонная работа без возможности взять выходной может стать источником нервного срыва.
    В зависимости от того, как конкретно проявляется патология у взрослого, определяют три ее вида – истерию, неврастению и невроз навязчивого состояния. При навязчивых состояниях симптомы включают неосознанные хронические привычки, проявляющиеся в частом моргании, мытье рук, постоянных перепроверках, подсчитывании действий и предметов – собственных шагов, количества столбов, прыжков птиц. При неврастении у взрослых возникают проблемы с возможностью сосредотачиваться, чувство апатии, проблемы с кишечником.
    Если же рассматривать истерию у взрослых, наблюдаются затруднения с контролем собственного тела, что становится причиной непроизвольных движений и вызывает дискомфорт. Кроме того, при истерии у взрослых наблюдаются проблемы с речью вплоть до ее потери, нарушение чувствительности, зрения, слуха. Возникают многочисленные капризы и хроническое желание быть центром внимания.

    Физические признаки патологии

    [adrotate banner=»4?]Также при рассмотрении такого состояния учитываются физические симптомы, к которым относят:
    постоянные либо проходящие головные боли, головокружения, периодически появляющаяся в глазах темнота, скачки давления;
    симптомы включают время от времени возникающие сердечные боли либо болезненный дискомфорт в области живота;
    повышенная утомляемость, постоянное ощущение усталости;
    к симптомам относят зависимость от метеорологических условий, в особенности при наличии вегетососудистого расстройства;
    нарушение чувства равновесия – еще один симптом;
    чередующееся отсутствие аппетита и переедание.
    К психологическим симптомам относят проблемы в общении, нерешительность при принятии решений и в действиях, навязчивую тревожность и страх, проблемы с самооценкой. Среди симптомов перепады настроения, расстройство сна, депрессии и повышенная восприимчивость при стрессовых состояниях.
    Иногда для диагностики такого заболевания необходимо достаточно долгое время, поскольку отдельные симптомы не расцениваются как патология и могут наблюдаться у многих взрослых людей. Скажем, повышенная утомляемость и бессонница для городских жителей сегодня совсем не редкость. Учитывая это и несмотря на проявляющиеся симптомы, взрослые пациенты обращаются за помощью, когда развивается боль в сердечной мышце, начинает страдать уровень жизни, и появляются проблемы при общении с окружающими.

    Лечение патологии – использование фармацевтических средств

    Первое, что требуется понимать – вылечить заболевание реально, однако подходить к решению проблемы требуется не самостоятельно, а при помощи специалистов. В частности, потребуется точная установка диагноза и назначение фармацевтических препаратов. Назначают:
    Общеукрепляющие вещества, оказывающие поддержку организму и помогающие справиться с перегрузками на физическом и психологическом уровне. Обычно прописывают витамины РР, А, С, В.
    К седативным препаратам, помогающим устранить состояние тревоги и нормализовать сон относят растительные экстракты, валериану либо пустырник. Также назначают синтетическое средство Глицин.
    Укрепляя психику пациента, специалист может прописать антидепрессанты.
    С неврозами, возникающими в результате переутомления, борются при помощи веществ, улучшающих кровоснабжение клеток головного мозга и метаболические процессы.
    Чтобы отрегулировать вегетативные функции возможно применение ЛС.
    Помимо назначения препаратов проводят разъяснительную терапию. В случаях, когда неврозы развиваются на фоне семейных скандалов, терапия должна быть парной. Если же в результате ссор страдает ребенок, используют семейную терапию. Не исключено и нейролингвистическое программирование, оно требуется при состояниях, связанных с беспричинными страхами. Лечение невроза может проводиться и при помощи фитотерапии, поскольку травы вполне могут смягчать появившиеся симптомы. Однако самостоятельно их применять также не рекомендуется, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Обычно рецепты фитотерапии помогают стабилизировать сон и нервную систему.

    Лечение неврозов – фитотерапия

    При возникновении проблем, лечение невроза в домашних условиях вполне осуществимо, фитотерапия может предложить для применения множество действенных отваров и настоев на основе трав. По большей части им свойственно успокаивающее воздействие. Рассмотрим простые средства, которые можно приготовить самостоятельно без особых усилий:
    Если наблюдается неспокойный сон, поможет чай с добавлением мелиссы. Для этого в обычную заварку добавляют большую ложку целебного растения, затем состав заливают литром кипятка.
    Вместо напитка с мелиссой можно пить молоко с добавлением меда – такое питье помогает не хуже фитотерапии при проблемах со сном. На стакан жидкости следует добавить маленькую ложку продукта пчеловодства. Принимать средство следует небольшими глотками.
    Вместо чайной заварки можно использовать траву тысячелистника – маленькую ложку растения заливают 250 мл кипящей воды и настаивают, выпивая перед трапезами по большой ложке средства.
    При неврозах используют целебные травы бессмертник и душицу, из которых самостоятельно готовят напитки. На 500 мл закипевшей воды берут маленькую ложку бессмертника (цветов) и настаивают средство достаточно долго – на протяжении ночи. Затем состав фильтруют и весь выпивают за день. Точно так же готовится и душица, только концентрации средства выше – на 250 мл закипевшей воды потребуется две маленькие ложки травы.
    Лечение невроза народными средствами предполагает и использование полыни. Для того, чтобы самостоятельно приготовить настой, потребуется 500 мл закипевшей воды и маленькая ложка травы. Настаивать средство требуется на протяжении 50 минут, после чего его фильтруют и выпивают до четырех раз за сутки. Терапевтический курс должен длиться в течение минимум недели.
    Хорошо проявила себя в терапии неврозов черная редька. Лекарство готовят, вырезая в ней середину и помещая в полость мед. Утром следует выпивать выделившийся из редьки сок.

    Травяные сборы для терапии патологии

    При неврозах народная медицина предлагает применять сборы из целебных трав. Рассмотрим, как лечить невроз в домашних условиях, изготавливая настои и отвары из подобранных в комплексы растений. Кстати, именно сборы из трав особенно эффективны при невротических состояниях, развивающейся депрессии и панике:
    Берут по 50 грамм лаванды и душицы, травы перемешивают, затем две большие ложки сбора заливают кипятком в количестве 500 мл и выдерживают сбор на протяжении 60 минут, фильтруют и выпивают за 5 раз. Объем каждой дозы 100 мл.
    Можно смешать мелиссу и мяту – по 50 грамм каждой травы. Затем две большие ложки состава заливают закипевшей водой, которой потребуется 500 мл. Настаивают средство на протяжении 30 минут, фильтруют, добавляют по вкусу мед, выпивают за день небольшими порциями.
    Еще один сбор предлагает смешать 50 грамм ежевичных листьев, по 30 грамм белой омелы и плодов хмеля. Затем три большие ложки полученной смеси заливают литром кипятка, выдерживают в закрытой емкости на протяжении 60 минут, фильтруют, выпивают по 200 или 250 мл в течение дня. Такой сбор можно использовать и для лечения невроза у ребенка, уменьшив объем принимаемого настоя до 500 мл в сутки.
    Смешивают по 50 грамм листьев мяты и мелиссы, добавляют в состав 30 грамм чабреца. В термос засыпают большую ложку сбора и наливают 700 мл закипевшей воды. Утром настой фильтруют, добавляют мед, пьют жидкость в качестве чая. Данный сбор можно использовать как профилактический напиток каждые полгода. Курс лечения – 14 дней.
    В стрессовых ситуациях при необходимости комплексной терапии нервной системы используют сильные средства – берут 50 грамм татарника, по 30 грамм синеголовника и адониса. Все ингредиенты смешивают, затем 3 большие ложки сбора помещают в термос, заливают 700 мл закипевшей воды и оставляют настаиваться на ночь. Затем настой фильтруют, добавляют в средство две большие ложки настойки пустырника на спирту, две большие ложки меда. В начале заболевания при остром течении следует выпивать по 250 мл средства до 4 раз за стуки. После того, как симптомы начнут стихать, из рецепта убирают пустырник, напиток пьют по 250 мл в сутки перед отходом ко сну. Длительность приема составляет от 14 дней до 4 месяцев.

  9. Meztirisar Ответить

    Особенности заболевания
    Неврозом является любое психическое отклонение вследствие переутомления, стрессовых ситуаций или же глубокой депрессии. Особенностью, которая отличает данное заболевание от других подобных, является то, что изменения в нервной ткани не происходят. Благодаря этому лечение неврозов в домашних условиях может проходить без отрыва от привычных дел.
    В основе невроза, как правило, лежит неправильный выбор решения различных противоречий, которые бывают между личностью и событиями, важными для нее. Это противоречие именуется невротическим конфликтом, который чаще всего закладывается еще в раннем детстве. Перед тем, как вылечить невроз в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со специалистом и определить причину развития заболевания.

    Видео: Психолог — консультант Алексей рассказывает про симптомы и лечение невроза

    Возможные причины развития невроза у детей

    Причины развития заболевания у детей, довольно разнообразны. Вот почему, перед тем как начать лечение невроза в домашних условиях, нужно правильно определить причину. Среди таковых могут быть:
    заболевание, лечение которого проводится в стационаре;
    стрессовые ситуации в семье (развод родителей, постоянные конфликты, смерть кого-то из близких);
    слишком ранний поход ребенка в детский сад, отрыв от родителей;
    конфликты в школе, неудачи в учебе.
    Что касается заболевания у взрослых, то чаще всего причинами становятся хроническое переутомление, неудачи в различных сферах жизни, отсутствие положительных эмоциональных всплесков.

    Стадии развития невроза

    На сегодняшний день существуют трехфазовая теория развития невроза.
    Она подразумевает прохождения трех этапов:
    Невротическая реакция. Это может быть демонстративность, плач, повышение возбудимости и другие.
    Невротические состояния. На данном этапе происходят нарушения в межличностных отношениях. Особенностью является обратимость данных нарушений, если выбрано правильное лечение невроза народными средствами или посредством психотерапии.
    Невротическое развитие личности. На данном этапе могут появляться другие характерные для заболевания симптомы. Появляются новые черты характера, фобии, навязчивые идеи, сомнения, тревожность. Так развивается невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях которого может быть весьма эффективным.

    Невроз: симптомы, лечение в домашних условиях

    Поставить правильно диагноз поможет только специалист, однако существуют симптомы, появление которых спровоцируют вас обратиться к врачу и начать лечение неврозов народными средствами или медикаментозно, в зависимости от вашего выбора и степени заболевания.
    Основными симптомами невроза навязчивых состояний являются:
    гримасничания;
    подергивания губ;
    совершение однотипных движений рук;
    ночное недержание мочи (особенно актуально у детей).
    Однако данные симптомы полностью исчезают в том случае, если человек сосредоточен на чем-то или увлечен. Что касается недержания мочи (причиной, как правило, является сильный испуг), то оно полностью исчезает при организации благоприятный условий проживания ребенка. Это касается и так называемого логоневроза. Это заикание, причиной которого также является сильный испуг или любое другое негативное потрясение. Лечение заикания у детей в домашних условиях также возможно при выявлении правильной причины. Главное правило лечения: устранения причины, которая спровоцировала заболевание.

    Видео: Психотерапевт Михаил рассказывает как лечить невроз

    Невроз: симптомы и лечение народными средствами

    При обнаружении первых симптомов рекомендовано обратиться к невропатологу, который выявит причины и назначит лечение, если это нужно. Однако начать лечение невроза навязчивых состояний в домашних условиях можно и до похода к специалисту, чтобы облегчить свое состояние.

    Вино и травы для лечения неврозов

    При решении проводить лечение невроза народными средствами, реально помогающими являются средства, в состав которых входят красное крепленое вино, пустырник, ягоды боярышника.
    Существует несколько рецептов с данными ингредиентами:

    ? л вина, 100 г сухой травы пустырника. Траву нужно предварительно измельчить и добавить в теплое вино, после чего накрыть крышкой и только теперь довести практически до кипения. Далее смесь поставить на водяную баню на полчаса, охладить и процедить. Полученный настой пить дважды в день до еды. Дневная доза: 2/5 стакана. Длительность лечения: 2 недели. Для большей эффективности половину нормы пустырника заменить таким же количеством сушеницы.
    700 г вина, 350 г ягоды боярышника. Лечение неврозов народными методами с использованием ягод боярышника подразумевает использование именно сухих ягод, которые нужно просто засыпать в вино, емкость крепко закрыть и оставить в сухом темном месте минимум на две недели. Данный настой нужно пить утром натощак и перед ночным сном в количестве ? стакана. Длительность лечения: 18 дней.

    Лечение неврозов травами

    Все травы делятся на два типа: успокаивающего и стимулирующего действия. Первые (пустырник, мята, боярышник) принимают перед сном, для его нормализации. Вторая группа (лимонник, радиола) используется во время завтрака. Вот некоторые сборы успокаивающих трав, которые помогут восстановить полноценный сон, а значит лечение невроза навязчивых состояний народными средствами:
    По 2 части листьев вахты и мяты, по 1 части шишек хмеля и корня валерианы. 1 ст. л. данной смеси залить 1 ст. кипятка и оставить на треть часа. Принимать перед сном при бессоннице, раздражительности и навязчивых состояниях.
    3 части ромашки, 5 частей тмина, 2 части корня валерианы. Для одной порции понадобится 1 ст. л. смеси и 1 ст. кипятка. Настаивать около 20 минут. Принимать вечером для снятия навязчивых состояний.
    Соединить пустырник, корни валерианы, листья мяты, шишки хмеля, шиповник, предварительно высушив их. 1 ст. л. такой смеси нужно залить 1 ст. кипятка и настаивать не менее часа. Поможет успокоиться перед ночным сном, а также эффективен при лечении невроза навязчивых состояний.

    Калина

    Народные средства от невроза могут включать в себя и другие ингредиенты нетрадиционной медицины, например, ягоды калины. Для приготовления домашнего лекарства 5 ст. л. ягод калины нужно тщательно растереть в кашицу. После этого добавить в емкость 700 мл кипятка и через 4 часа тщательно процедить. Схема приема следующая: ? ст. настоя пить 4 раза в день, за 30 минут до еды.

    Молоко


    Действие теплого молока на организм известно давно. Вот почему, при постановке диагноза невроз, лечение в домашних условиях с использованием данного средства показывает свою эффективность. При появлении первых симптомов рекомендуется использовать следующее средство: 1 ст. горячего молока соединить с зубчиком растолченного чеснока. Пить его нужно утром, желательно за полчаса до первого приема пищи.
    Также хорошо себя зарекомендовало сочетание молока и корня валерианы, которые смешиваются в равных пропорциях и принимаются трижды в день. Дневная норма средства: 1 стакан.
    Лечение неврозов народными методами позволит не только избежать различных побочных эффектов, которые возможны при приеме медикаментов, но и выработке зависимости от таковых. Однако для повышения эффективности такого лечения рекомендуется прием средств проводить курсами, между которыми делать перерывы.
    Будьте здоровы!
    Читайте больше информации в статьях из категории неврология:
    Воспаление и неврит лицевого нерва. Как их лечить в домашних условиях
    Воспалительный процесс тройничного нерва и особенности его лечения в домашних условиях
    Заболевание — неврома Мортона и его лечение в домашних условиях
    Как избавиться в домашних условиях от судорог в ногах
    Лечение в домашних условиях болезни Паркинсона
    Лечение седалищного нерва (ишиаса) народными методами в домашних условиях
    Межреберная невралгия: понятие, симптомы и лечение в домашних условиях
    Неврит: народные средства лечения
    Понятие «тремор рук» и его лечение в домашних условиях
    Правильное лечение заикания у детей и взрослых в домашних условиях
    Самостоятельное лечение невралгии: симптомы и действенные способы в домашних условиях
    Эпилепсия: причины, симптомы, первая помощь и лечение народными средствами
    Эффективное лечение рассеянного склероза народными методами

  10. Faucage Ответить


    Для скорейшего избавления от психического расстройства желательно узнать о его видах, чтобы использовать методы терапии, направленные на купирование определенных проблем. Невроз имеет следующие формы:
    Истерия. Она касается преимущественно женского пола и проявляется истерическими приступами. Для них характерны слезы, потеря сознания, крики, судорожные припадки и т. д. Начинается истерия преимущественно при попытке опровергнуть обвинения или избавиться от ответственности;
    Неврастения. Такая разновидность является следствием неумения или нежелания нормально вести диалог. Среди проявлений этого психического расстройства можно выделить ослабленную концентрацию внимания, раздражительность, головные боли, бессонницу, быструю утомляемость и т. д.;
    Фобический невроз. Для него свойственно необоснованное и неконтролируемое чувство страха;
    Невроз навязчивых движений. Он считается одной из разновидностей обсессивно-компульсивного сбоя. Из-за невроза навязчивых состояний человек постоянно повторяет одни и те же действия и его мучают назойливые мысли. Среди наиболее частых симптомов можно выделить педантизм, чувство тревоги, раздражительность и осторожность;
    Депрессионный невроз. Он возникает из-за хронической усталости и наличия нерешаемых проблем. Проявляется такое расстройство угнетенном настроением и апатией ко всему;
    Ипохондрический. Для такого расстройства характерна чрезмерная обеспокоенность своим здоровьем. Люди с ипохондрией при появлении малейших отклонений в своем состоянии начинают ходить по врачам и сильно паникуют.
    Среди общих признаков невроза можно выделить следующие:
    Страх и чувство тревоги;
    Резкие перемены настроения;
    Общая слабость;
    Апатия;
    Нарушенный ритм сна;
    Быстрая утомляемость;
    Тремор в руках (дрожь);
    Раздражительность и агрессивность;
    Слабый аппетит;
    Учащение сердечного ритма;
    Повышенное восприятие звуков и света.

    Ориентируясь на формы невроза и его возможные проявления можно предотвратить развитие приступа. Для этого подойдут ароматерапия, различные отвары из целебных трав и другие средства народной медицины, которые можно использовать в домашних условиях.

    Народные методы лечения

    Лечение невроза народными средствами проводится достаточно часто, так как компоненты для рецептов найти крайне просто. Приготовить отвары и настойки из трав можно, находясь в домашних условиях, что является лишним плюсом, если нет возможности пойти в больницу. Среди эффективных народных средств можно выделить такие:
    Мед. Из него делают отвар, который нужно пить 3 раза в день по полстакана. Для приготовления необходимо взять 60 г. меда и развести их в 500 мл воды. Улучшение наступает примерно через 7 дней от начала приема;
    Душица. Настой сделанный из нее обладает седативным эффектом, но его нельзя использовать во время беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Чтобы приготовить средство нужно взять 2 ст. л. перетертой душицы и засыпать их в пол-литровую емкость с кипятком. Принимать отвар следует 3 раза в день до приема пищи;
    Валериана. При неврозе она помогает снять напряжение и нормализовать сон. Приготовить отвар можно высыпав 2 ст. л. высушенных и перемолотых корней растения в емкость с 500 мл воды. Далее, следует поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения, а затем подержать ее еще 2-3 минуты на огне. После приготовления отвар должен настояться в течение часа. Перед употреблением его следует процедить и добавить воды, чтобы объем снова составлял 500 мл. Пить отвар можно вместо чая после приема пищи;
    Иван-чай. Отвары, сделанные из этой травы, успокаивают и тонизируют нервную систему. Для готовки потребуется залить 2 ст. л. иван-чая 500 мл воды и поставить емкость с ним на плиту до кипения. Затем следует уменьшить огонь и дать повариться еще 5 минут. Пить готовое лекарство нужно утром и вечером до еды;
    Мята. Такая трава отлично купирует различные формы невроза и снижает интенсивность головных болей. Для приготовления настоя необходимо взять 1 ч. л. листьев мяты и засыпать их в емкость с 500 мл кипятка. Далее, средству нужно настояться в течение 20-30 минут, а затем его можно процедить и пить полстакана утром и вечером. При желании в отвар можно добавить мед;
    Шишки хмеля. Они хорошо снимают напряжение с нервной системы, что особенно полезно при неврозе, головной боли и бессоннице. Для приготовления необходимо залить 2 ст. л. шишек 500 мл кипятка. Затем отвару нужно дать настояться в течение 1-2 часов и можно процеживать. Пить нужно по 50-70 мл до приема пищи, но не более 3 раз в сутки. Перебарщивать с количеством не рекомендуется, так как возможно развитие желудочно-кишечных расстройств.
    Донник. Он снижает интенсивность головной боли и помогает при сильном перевозбуждении за счет противоспазматического, обезболивающего и седативного воздействия. Для готовки нужно залить 2 ст. л. донника 500 мл кипятка и дать настояться в течение часа. Готовое средство следует процедить и пить полстакана утром и вечером.
    Желательно согласовать применение различных трав в форме настоев с врачом, чтобы избежать побочных эффектов. Однако если точно следовать инструкции, то они не должны возникнуть.

    Ароматерапия

    Симптомы и лечение тесно между собой связаны, так как основная задача купировать проявления расстройства и снять возникшее напряжение. Ароматерапия может дополнить основной курс основной терапии. Для этого достаточно вдыхать ароматы, герани, мелиссы, розы, душицы и т. д. Их запах поможет больному успокоиться, за счет чего можно избежать приема медикаментов.
    Ингредиенты для ароматерапии желательно комбинировать между собой, так как каждый из них обладает определенным эффектом.
    Хорошо снимает стресс кориандр, а для успокоения подойдет мелисса. Восстановить внутреннюю гармонию и расслабиться поможет жасмин и роза.

    Лечебная диета

    Лечение народными средствами лучше всего дополнять соблюдением диеты. При неврозе в ежедневном меню должны быть продукты богатые на полезные вещества. Особенно важно употреблять пищу, в которой большая концентрация витаминов В6 и В9. Увидеть перечень продуктов и какие в них есть полезные вещества можно на этой картинке:

    Профилактика невроза

    Знать, как лечить заболевание крайне важно, но еще лучше постараться не допустить его развития. Для этого следует соблюдать такие правила:
    Правильно построить график труда и отдыха;
    Соблюдать диету и необходимости дополнительно принимать витаминные комплексы;
    Не злоупотреблять вредными привычками;
    Заниматься спортом;
    Чаще расслабляться;
    Принимать контрастный душ по утрам;
    Гулять на свежем воздухе;
    Полноценно высыпаться (не менее 6-8 часов в день).
    Лечением неврозов обычно занимаются специалисты, но при отсутствии возможности или желания их проявления можно устранить в домашних условиях. Для этого применяются различные рецепты народной медицины на основе трав, ароматерапия и другие лечебные методы. Дополнить курс можно соблюдением правил профилактики.

  11. ЖИВУ ТОБОЙ Ответить

    Считается, что невротическое расстройство развивается в случае продолжительного воздействия сильных внешних раздражителей.
    Так, причинами невроза могут стать:
    неприятная, тяжелая окружающая обстановка (на работе, дома);
    различные психологические травмы (болезни, смерть близкого человека и т. п.);
    конфликтные ситуации;
    стресс;
    неблагоприятная экология, действие радиации;
    затруднения адаптации к новым условиям (переезд, смена места работы, учебы).
    Невроз – следствие длительного перенапряжения нервной системы.

    Симптомы

    Клиническими симптомами невроза являются следующие признаки:
    повышенная чувствительность к внешним факторам (к громкой музыке, шуму, яркому свету);
    быстрая смена настроения;
    навязчивые мысли (зацикленность на травмирующих ситуациях, которые стали причиной неврастении), панические атаки;
    преобладание негативных эмоций;
    плаксивость и чрезмерная раздражительность, обидчивость;
    агрессивное поведение;
    быстрая утомляемость;
    нарушение памяти и внимания;
    снижение работоспособности;
    нерешительность, тревожность;
    депрессия (плохое настроение);
    физическая слабость, у мужчин – часто снижение потенции;
    нарушения сна (чаще бессонница, тревожный поверхностный сон, который не приносит облегчения, сонливость в дневное время).
    Невроз характеризуется не только психическими проявлениями. Неврологические нарушения сказываются и на состоянии внутренних органов. Очень часто при невротическом расстройстве нарушается работа пищеварительной системы.
    У больных ухудшается или наоборот повышается аппетит, возможна потеря веса. Могут беспокоить боли в животе, в груди, чрезмерная потливость. Также невроз отражается на работе сердца.
    В медицине есть даже специальный термин – «кардиальный невроз». Возможны учащение или урежение сердечных сокращений (тахи- и брадикардия), изменения ритма по типу экстрасистолии, периодически возникающие колющие боли в области сердца. Характерны резкие перепады кровяного давления, головные боли, головокружение.

    Диагностика

    Диагностика невроза основывается на анализе жалоб пациента и тщательном расспросе. В ходе осмотра врач оценивает неврологический статус больного. Часто при невротических расстройствах обнаруживаются оживление рефлексов, дрожание кончиков пальцев, повышенная потливость ладоней. Для исключения органических патологий нервной системы невролог использует некоторые инструментальные методы диагностики:
    электроэнцефалографию,
    магнитно-ядерную томографию,
    ультразвуковое сканирование сосудов мозга,
    реоэнцефалографию,
    полисомнографию (показана в случаях нарушений сна).
    При наличии жалоб со стороны внутренних органов назначают консультации соответствующих специалистов – гастроэнтеролога, кардиолога, гинеколога, уролога и т. д.

    Как лечить?

    Обычно при неврозе пациент сам желает избавиться от угнетающих проявлений расстройства. Чтобы вылечить это состояние, необходимо устранить влияние психотравмирующего раздражителя. К сожалению, физически это сделать редко представляется возможным.
    Существует только два выхода:
    разрешение травмирующей ситуации (например, прекращение конфликта);
    изменение отношения больного к сложившимся обстоятельствам, в результате чего они перестают выполнять роль психотравмирующего фактора.
    Более доступным решением является последний способ. Чтобы добиться изменения взгляда больного на ситуацию и разрешить внутренний конфликт, применяют различные психотерапевтические методики. Сеансы психотерапии проводит врач психотерапевт.
    При помощи психотерапии иногда удается вылечить легкий невроз без определенных лекарств. Но чаще всего используют сочетание фармакотерапии и психотерапевтических методов лечения. Также при невротических расстройствах показано применение методов релаксации, сеансы гипно- и рефлексотерапии, физиолечение – электросон, водолечение, массаж, дарсонвализация.

    Медикаментозная терапия

    Медикаментозное лечение играет при неврозах вспомогательную роль. Оно способно улучшить эффективность психотерапии и закрепить ее результаты. С помощью лекарственных средств можно устранить или облегчить такие проявления неврастении, как тревожность, фобии, депрессия, нарушения со стороны внутренних органов.

    Препараты

    Для лечения невротических расстройств используют следующие лекарственные препараты:
    Антидепрессанты – Кломипрамин, Имипрамин, Амитриптилин, Флуоксетин, Циталопрам, Сертралин, Пароксетин и др.
    Успокоительные фитосредства и травяные сборы – экстракт зверобоя, валерианы, настойка валерианы, пустырника.
    Транквилизаторы (при легких проявлениях – Мебикар, в случае выраженной симптоматики – Клоназепам, Алпразолам).
    Нейролептики – Сульпирид, Тиаприд, Тиоридазин (применяются в основном для лечения невроза с истерическими и ипохондрическими проявлениями).
    Поливитаминные комплексы (Аевит, Мильгамма и мн. др.).
    Адаптогены и общетонизирующие препараты.
    Для улучшения внимания, памяти, снижения раздражимости неврологи часто назначают курсы Глицина.

    Народные средства

    Невроз – это сложное психогенное расстройство, в борьбе с которым способны помочь самые разнообразные средства. Народная медицина располагает множеством рецептов, с помощью которых вылечить невроз можно не хуже, чем фармакологическими препаратами. Основным условием успешного лечения народными средствами является желание больного выздороветь. Для устранения симптомов используют успокоительные травы, растительные сборы с седативным свойством, фитованны и т. д.

    Рецепты

    Овсяной отвар: 500 г овса заливают 1 л холодной воды и отваривают до полуготовности. Отвар пропускают через несколько слоев марли, добавляют немного меда и пьют по 1 стак. в день. Средство оказывает мягкий успокоительный эффект и насыщает организм витаминами, улучшает пищеварение.
    Настой донника: траву донника (2 стол. л.) заливают кипятком (1 стак.), через час процеживают и выпивают в течение суток. Донник уменьшает возбудимость, избавляет от бессонницы и некоторых других неврологических проявлений.
    Ванна с валерианой: корень валерианы (60 гр.) кипятят в литре воды 15 мин, снимают с огня и оставляют на час. Затем отвар процеживают и выливают в наполненную теплой водой ванну. Принимать ванну с валерианой нужно в течение 15-20 мин (не больше).
    Успокоительный сбор №1: ягоды можжевельника (30 г), ромашку (10 г), календулу (10 г), корень валерианы (25 г) тщательно измельчают и смешивают. На 1 л кипятка берут 2 стол. л. смеси. Время настаивания отвара – 2 ч. Процеженный настой пьют по 1 стак. 3р./сут.: 2 раза за час до еды, 3-й раз – перед сном.
    Успокоительный сбор №2: 10 г мелиссы смешивают с 15 г донника и 10 г шишек хмеля. Смесь запаривают в 2 стак. кипятка в течение 2 ч. Лучше для этой цели использовать термос. Полученный отвар помогает от раздражительности, способствует улучшению настроения. Пить его надо в течение 2 мес. ежедневно 3 р./сут. по 0,5 стак.
    Успокоительный сбор с пустырником: 10 г пустырника смешивают с 25 г перечной мяты, 30 г валерианы, 25 г вахты трехлистной. Для получения 2 стак. отвара берут 2 стол. л. сбора и 2 стак. кипятка. Заваривать настой необходимо не менее 3 ч. При повышенной нервной возбудимости пьют отвар с пустырником 3 р./сут. по ? стак.
    При невротических расстройствах, сопровождающихся бессонницей или кошмарными снами, рекомендуется спать на подушках, набитых шишками хмеля или сушеной полынью, пустырником. Можно насыпать эти растения в холщовые мешочки и повесить у изголовья или положить внутрь обычной подушки.
    Для улучшения сна помогает настой вербены. Чтобы приготовить средство в домашних условиях, надо заварить 1 чайн. ложку измельченных частей растения в 1 стак. кипятка, настаивать отвар 1 ч. Средство пьют в течение дня небольшими глотками.
    Для расслабления, избавления от негативных эмоций и снятия стресса полезно принимать ванны с морской солью, различными эфирными маслами и травяными отварами. Для большего эффекта можно сочетать купание с прослушиванием приятной негромкой музыки.
    Рекомендация: перед применением народных средств в домашних условиях следует посоветоваться с врачом. Некоторые травы могут наоборот возбудить нервную систему или вызвать аллергию. Если применение растительного отвара сопровождается неприятными ощущениями, появлением сыпи, прием необходимо прекратить и посоветоваться со специалистом.
    С помощью народных методов можно невроз лечить самостоятельно, а можно сочетать их с сеансами психотерапии. Некоторые растительные средства по своему действию схожи с эффектами фармпрепаратов, что может негативно отразиться на работе нервной системы.
    Поэтому сочетать народную медицину с медикаментозной терапией можно только под контролем врача. Все перечисленные в рецептах целебные растения можно приобрести в аптеке или использовать заготовленные собственноручно. Фитоотвары лучше употреблять до еды: так действующие вещества быстрее попадают в кровь и оказывают положительный эффект.

    Профилактика

    Основной способ профилактики невротического расстройства – предупреждение психотравмирующих ситуаций, что особенно актуально в детском возрасте. Чтобы избежать развития невроза и неврозоподобных состояний, следует вырабатывать адекватное отношение к происходящим событиям, устанавливать для себя правильные жизненные приоритеты.
    Не стоит расстраиваться по пустякам, принимать происходящее слишком близко к сердцу. Для укрепления психики нужно обеспечить себе полноценный и достаточный по продолжительности сон.
    Повышению настроения способствуют положительные эмоции. Поэтому следует чаще совершать добрые поступки, не ссориться с близкими, вести активный образ жизни. Для адекватной работы нервной системы большое значение имеют правильно питание и отказ от вредных привычек.

  12. Осторожно я кусаюсь Ответить

    Сразу отметим, что лечение невроза в домашних условиях возможно лишь отчасти.
    Прежде всего, невроз нередко бывает вызван наличием других заболеваний, например нарушением гормонального фона. И симптомы этого заболевания схожи со многими другими болезнями (например судороги, и боль в сердце могут быть вызваны неврологическим или кардиологическим заболеванием). Без качественной врачебной диагностики, вы никогда не определите с чем именно имеете дело. Поэтому в любом случае придется пройти полное медицинское обследование.
    Кроме того, поскольку развитие невроза спровоцировано психологическими причинами (стрессы, конфликты), то психотерапевтическая помощь тоже необходима. Так же, как хирург не в силах помочь себе и прооперировать себя самостоятельно, так и мы не всегда можем увидеть свои психологические проблемы сами, нужен взгляд со стороны. Особенно это касается невроза навязчивых состояний – избавиться от навязчивых идей и мыслей без помощи специалиста довольно затруднительно.
    Тем не менее, заменить прием таблеток использованием натуральных средств, вполне возможно. Как и оказывать себе посильную психологическую помощь.

    Психопрофилактика

    Человеку с сильной и устойчивой нервной системой, требуется очень серьезный стресс для возникновения невротических состояний (например, смерть близкого человека, сверхстресс войны, и.т.д.). Если это не ваш случай – скорее всего, вы обладатель нервной системы совсем другого склада (высокая чувствительность, ранимость, эмоциональная нестабильность, быстрая утомляемость). Эти свойства заданы природой от рождения, их невозможно вылечить. Но можно и нужно учитывать, чтобы обезопасить себя от возникновения неврозов и других невротических состояний.
    Выработайте и соблюдайте определенный режим дня, он позволяет сделать нервную систему более уравновешенной, стабильной. Необходимо достаточно спать (не менее 9-10 часов в день), ложиться не позже 22ч. Должна быть умеренная физическая нагрузка, обязательны ежедневные прогулки. Не допускайте психической и физической перегрузки, научитесь вовремя переключаться на отдых.
    Откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение) и приема стимулирующих напитков (кофе, крепкий чай, напитки-энергетики).
    Выработайте навыки релаксации (ниже будет приведено несколько примеров) и применяйте по мере необходимости.
    Применяйте по необходимости успокоительные сборы, успокаивающие ароматические масла, не доводите нервную систему до истощения и возникновения невротических состояний. Ведь вылечить невроз намного труднее, чем предотвратить.

    Лекарственные травы

    Хотя лечение невроза народными средствами и относится к нетрадиционной медицине, на самом деле более традиционного метода для лечения подобных состояний не придумаешь – ведь наши предки использовали его веками. Чтобы лечить любые формы невроза (истерический невроз, неврастению, невроз навязчивых состояний) используют лекарственные растения, обладающие седативным эффектом (пустырник, боярышник, валериана, мята, душица, шлемник и др), их настои принимают вечером, и перед отходом ко сну. А по утрам применяют настои трав, имеющих стимулирующие, тонизирующие свойства (лимонник, родиола, левзея и др.).
    Вот несколько вариантов успокоительных сборов, которые можно приготовить себе самостоятельно:
    Листья вахты (2 части), листья мяты (2 части), шишки хмеля (1 часть), корень валерианы (1 часть). Взять 1 столовую ложку смеси, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Сбор эффективен при раздражительности, бессоннице, навязчивых состояниях.
    Взять в равных частях такие травы: плоды тмина, плоды фенхеля, корни валерианы, трава пустырника. Заваривать аналогично рецепту 1. Сбор помогает лечить бессонницу, снижает возбудимость и раздражительность.
    Цветы ромашки (3 части), плоды тмина (5 частей), корень валерианы (2 части). Заваривать аналогично рецепту 1. Эффективен при навязчивых страхах, помогает лечить бессонницу, снижает возбудимость.
    В равных частях взять такие травы: трава пустырника, корни валерианы, листья мяты, шишки хмеля, плоды шиповника. 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка, заваривать 1 час. Обладает успокаивающим действием, помогает при истерических состояниях, неврозе навязчивых состояний.
    Существует также ряд отдельных рецептов, эффективных при навязчивых состояниях:
    Ягоды калины (5 столовых ложек) растирают в кашицу, добавляют 700 мл кипятка. Настоять, через 4 часа процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день, за полчаса до еды. При этом, питание должно быть полноценным, богатым полезными веществами.
    В 1 стакан горячего молока положить 1 зубчик чеснока (предварительно растолочь его в кашицу). Принимать 1 раз в день, утром, за полчаса до завтрака.
    Настойку корня валерианы и молоко смешивают в равных соотношениях. Принимают 3 раза в день по 1/3 стакана.
    Лечение неврозов народными средствами позволяет избежать побочных эффектов и привыкания (как при медикаментозном лечении). Однако, между курсами лечения травами тоже нужно делать перерывы.
    Ниже приведем еще несколько народных рецептов, использующихся чтобы лечить невроз различных родов:
    При ипохондрии, депрессии, длительном плохом настроении: заваривать белокудренник черный, 1 столовая ложка сухой травы на 1 стакан кипятка. Настоять, процедить и принимать на протяжение 1 месяца по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
    При мнительности, фобиях, страхах: 2 больших листа золотого уса положить в холодильник на длительный период. Через 10 дней достать, измельчить, залить 0,5 л кипяченой воды, настоять и процедить. Отдельно готовим настой вереска (1 столовая ложка на стакан кипятка), провариваем на слабом огне 10 мин, настоять 2 часа, процедить. Далее принимать настой вереска в течение дня (как чай), добавляя на каждую чашку – 1 столовую ложку настоя золотого уса.
    Чтобы лечить истерики, в народной медицине используют такой рецепт: корни воронца заваривают из расчета 1 столовая ложка на 300 мл кипятка, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
    При рассеянности и истерии используют и такой рецепт: шалфей (2 части), пустырник (2 части) и цикорий (1 часть). 10 гр сбора залить 200 мл холодной воды, прокипятить 10 мин, затем настоять 1 час. Принимать 2-3 раза в день как чай (по 50-100 мл) обязательно с медом.
    Кроме того, можно использовать целебную силу природы, применяя ванны с успокоительными сборами или готовым хвойным экстрактом (продается в аптеке), использовать ароматические масла с успокаивающим действием (мята, сосна, лаванда).
    Чтобы лечить неврозы, ароматические масла могут использоваться как в аромалампах, так и для успокоительных ванн (5-6 капель одного вида масла, или столько же капель композиции из нескольких масел на ванну воды). Вода не должна быть горячей, оптимальная температура около 37 градусов.

    Навыки релаксации

    Существует множество техник расслабления, которые можно самостоятельно применять в домашних условиях.
    Медитацию часто связывают с духовными практиками востока, в какой-то мере это верно, медитация действительно родом оттуда. Но сегодня она уже давно и плотно вошла в практику множества людей в нашей стране.
    Медитация помогает организму расслабиться, отпустить тревожные мысли, успокоить сознание. Никаких особых знаний для этого не нужно.
    Включите приятную, спокойную музыку (вполне подойдет негромкая инструментальная музыка, особенно в сочетании со звуками природы).
    Закройте глаза, постепенно успокойте дыхание, дышите ровно и размеренно.

    Представьте, что вы находитесь в прекрасном уголке природы (например, в лесу, или на берегу моря).
    Наблюдайте как бы со стороны, что происходит в вашем сознании, какие мысли приходят в голову, какие страхи у вас есть.
    На выдохе – представьте, что вы отпускаете свои страхи, сомнения, обиды и боль, и они превращаются в белые, пушистые облака, которые улетают, все дальше, и дальше, и исчезают за горизонтом. На вдохе – представьте, что солнышко наполняет вас своим светом и теплом. Дышите таким образом, пока сознание полностью не очистится от негативных мыслеобразов.
    Постепенно выходите из медитации.
    Здесь приведен только один пример, но вариантов существует множество. Точно так же можно осуществлять мышечную релаксацию (вы постепенно в ходе медитации поочередно расслабляете все части тела, от периферии – к центру).
    Также при лечении невроза эффективно действует дыхательная гимнастика. Методам поверхностного дыхания может обучить специалист. Для самостоятельного применения используйте сначала просто дыхание на счет (осознанное дыхание). Для этого, лежа с закрытыми глазами, просто считайте, сколько длится вдох и выдох. Затем попытайтесь контролировать дыхание – вдох на 4-5 счетов, и на столько же счетов выдох. Осознанное дыхание позволяет очистить ум от навязчивых мыслей, успокоить нервную систему.
    Аутогенной тренировке лучше обучиться у психотерапевта, а в дальнейшем Вы сами сможете выполнять ее дома. Специалист нужен, чтобы помочь Вам подобрать правильные, корректные формулировки для расслабления (например, можно говорить «лоб прохладный» или «голова теплая», но нельзя говорить «лоб холодный» или «голова горячая» – это может вызвать слишком резкий приток или отток крови, соответственно вызвать головокружение, и.т.д.).
    Методов и рецептов лечения невроза в домашних условиях множество. Но чтобы вылечить заболевание полностью, должен сложиться гармоничный комплекс мероприятий, индивидуальный, подходящий именно этому человеку. Постарайтесь все же не пренебрегать помощью специалистов, чтобы получить максимальный результат.

  13. Music_Name Ответить

    Самостоятельно невроз можно лечить при условии регулярного употребления перечисленных выше лекарственных трав и соблюдения режима питания, работы и отдыха.
    Если же лечение невроза в домашних условиях не приносит результата, следует обращаться за помощью к психотерапевту. При этом с посещением врача не стоит слишком затягивать, ведь усугубляющееся заболевание может серьезно мешать вашей обычной жизни.

    Невроз: лечение, препараты, используемые для этого

    При наличии невротических состояний лечение больного проводится, как правило, препаратами, относящимися к группе бензодиазепиновых транквилизаторов («Элениум», «Феназепам»). Эти препараты обладают выраженным противотревожным эффектом, оказывают антифобическое действие, а кроме того, действуют как снотворное. После приема названных средств симптомы невроза, как правило, быстро отступают.
    При диагнозе «невроз» лечение (препараты) больному назначается только в результате анализа его психоэмоционального состояния, особенностей его личности, окружающих условий и сопутствующих заболеваний. Так, если недуг у больного развивается с проявляющимися симптомами депрессии, то ему показано применение антидепрессантов. Лечение предусматривает и применение препаратов, способствующих улучшению мозговой деятельности, а также витаминов и общеукрепляющих средств.

    Психотерапия

    Но следует помнить, что описываемое заболевание не поддается лечению одними лишь медикаментами. Как правило, методы лечения неврозов включают и психотерапевтические мероприятия. При комплексном подходе к лечению хороший эффект демонстрируют наличие спокойной обстановки, правильная диета, прогулки на природе, водные процедуры, массаж и правильно подобранные препараты.
    Поэтому лечение невроза в домашних условиях, как и в стационаре, требует прежде всего понимания того, что же послужило толчком к развитию патологического состояния. Затем больной должен постараться переключить свое сознание на другие занятия. Например, можно затеять ремонт, отправиться в путешествие (пусть даже по окрестностям) или вплотную заняться своим хобби. Главное – получить при этом эмоциональную разгрузку, которая позволит вам вернуть отличное самочувствие.

  14. Moonwind Ответить

    К основным факторам появления этого заболевания относят следующее:
    Постоянное напряжение, связанное с профессиональной деятельностью.
    Эмоциональные стрессы.
    Информационное перенапряжение, например, во время учебы в вузе.
    Проблемы со сном, недостаточное количество часов, которое человек отводит ночному отдыху.
    Проблемы в личной жизни, расстройство в сексуальных отношениях.
    Проблемы в семье или с родственниками.
    Предрасположенность к неврозам (повышенная впечатлительность, обидчивость, ранимость).

    Как лечить невроз самостоятельно: полезные советы

    Одновременно с основным лечением психотерапевт обязательно даст вам полезные советы, которые позволят улучшить качество жизни и ускорить процесс выздоровления. Как вылечить невроз своими силами? Ниже приведены основные рекомендации:
    Не пытайтесь держать проблему в себе. Многие люди считают, что любую психологическую проблему нужно перетерпеть, забыть, «взять себя в руки». Однако в этом случае проблемы будут только накапливаться. Не держите свою тревогу в себе, поделитесь ей с близкими людьми или с квалифицированным специалистом, позвольте негативным эмоциям выйти наружу.
    Позаботьтесь и о профилактике, ведь это гораздо проще, чем лечить невроз. Употребляйте достаточное количество витаминов, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и нормализуйте свой режим сна: не слушайте громкую музыку перед сном, допускается принять расслабляющую ванну.
    Добавьте в свой рацион специальную антистрессовую пищу, которая отвечает за выработку серотонина: это могут быть жирные виды рыбы, бананы и другие фрукты.
    Устраивайте отдых для своей души. Иногда лучше просто прогуляться по лесу, чем проводить время в шумных компаниях.
    Не стоит бояться визита к психиатру. Если болезнь уже приняла запущенную форму, одними витаминами и режимом дня не обойтись. Не занимайтесь самолечением, в противном случае болезнь перейдет в хроническую стадию, которая будет создавать проблемы при общении с другими людьми.

  15. ЖиЗнЕнНаЯ ДеВоЧкА Ответить

    В случае генетической наследственности или проблемы, берущей начало в детстве, лечение путем переубеждения и психологического воздействия мало поможет. Следует подключать медикаментозное лечение, представленное в таблице.
    ТерапияВоздействиеВидМедикаментыТранквилизаторыУменьшают эмоциональные всплески, тревожность, фобии и страхи. Лекарства успокаивают, усиливают эффект от снотворного.Невроз навязчивого состоянияЛибриум, СедуксенАнгионеврозТриоксазинНарушения снаЭуноктин, РадедормНевроз сердцаДиазепам, ФеназепамАнтидепрессантыПовышают настроение, аппетит, усиливают ощущения бодрости, но отрицательно сказываются на половой активности.НеврастенияАмитриптилин, ПиразидолИстерическое состояниеИмизин, АзафенДля эффективного воздействия такими способами обязательно нужно знать причину возникновения недомогания. В борьбе с недугами успешно применяют психиатрию, но в тяжелых случаях необходимо медикаментозное вмешательство и народное лечение.

    Народное лечение

    Для лечения народными средствами используют разные способы терапии. Выделяют следующие виды местного воздействия:
    Настойки:
    аптечная настойка валерианы – вдыхают пары при беспокойстве и тревоге. Использовать не более 2-х месяцев, в противном случае могут начаться проблемы с кишечником;
    виноградный сок -2 ст. л каждые 2 часа при появлении необоснованной усталости;
    душица, лаванда (по 50 г) – 2 ст. л смеси соединить с 0,5 л кипятка настоять час и процедить. Пить по 100 ил не более 5 раз в день;
    шишки хмеля, лист ежевики, цветы омелы белой (по 50 г) – 3 ст.л. сбора на 1 литра кипятка, настаивать 1 час. Принимать по стакану не менее 4 раз в день. Для детей доза в 2 раза меньше.
    Снадобья при паниках и страхах:
    розмарин – столовая ложка засыпается в термос и настаивается в ночное время. Пить по 50 г за полчаса до еды;
    зюзник европейский – 50 г + 0,5 л водки. Настаивать 2 недели в темном, теплом месте. Хранить в холодильнике, принимать по 1 ч. л. 2 раза в сутки, разбавляя молоком;
    корень девясила (100г) соединить с белым вином (500 мл), плотно закрыть, настаивать 2 недели. Пить по 2 чайных ложки 3 раз в день перед едой.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *