Как подготовиться к первому разу для девушки физически и эмоционально?

16 ответов на вопрос “Как подготовиться к первому разу для девушки физически и эмоционально?”

  1. струга Ответить


    Интимная близость является неотъемлемой частью взаимоотношений двух любящих людей. Если платонические отношения перешли на новый уровень и партнеры созрели для более тесного любовного контакта, следует убедиться в психологической и физической готовности такой связи.
    Девушке необходимо понять, что для нее соитие может быть болезненным, но это дискомфортное состояние быстро проходит, открывая интересный путь в мир эротики.

    Физиологическая готовность к первому сексу

    Молодые люди часто задают главный для них вопрос, какой самый оптимальный возраст для первого секса, переживая о физической зрелости организма для полового акта.
    Известно, что в ходе научного эксперимента, который ученые проводили на протяжении 10 лет, был установлен идеальный возраст женщины для первой интимной близости – 18–19 лет. При этом ранние контакты до 17 и поздние после 22, как утверждают исследователи, чреваты осложнениями для здоровья.
    Аналогичные рекомендации сексологи дают мужчинам. При этом девушки обязаны знать, что половое созревание, которое проявляется наступлением менструации, еще не повод для начала интимной близости.
    Соитие не рекомендуется до тех пор, пока менструальный цикл не будет стабильным, а для этого необходимо 2–3 года после наступления месячных. Но учитывая, что они могут начаться с 9–10 лет, промежуток времени до начала половой жизни должен быть гораздо больше.
    По статистике 36 % подростков вступают в сексуальные отношения до 16 лет, причем более половины из них после жалеют об этом.
    Ранняя половая жизнь имеет ряд негативных последствий:
    опасность венерических и инфекционных заболеваний по причине слабой осведомленности о методах контрацепции и отсутствия постоянного партнера;
    наступление незапланированной беременности;
    повышенный риск возникновения рака шейки матки;
    психологические проблемы, связанные с извращенным представлением о сексе или, наоборот, его отрицание.
    Высказываясь негативно о ранней половой близости, сексологи не советуют затягивать, потому что это чревато гормональными нарушениями, психическими расстройствами, отсутствием оргазма у женщин.

    Психологическая готовность к первому сексу

    В жизни каждой девушки дефлорация (нарушение девственной плевы) открывает доступ к полноценной половой жизни, что может приобрести как положительную окраску, так и оставить негативное воспоминание. Возраст для первого секса на сегодняшний день значительно снизился.
    Для психологического комфорта интимная близость возможна только в максимально знакомой обстановке, где можно чувствовать большую раскованность и пользоваться знакомыми предметами. Необходимо перебрать свой гардероб и надеть привычные вещи, чтобы не ощущать дополнительный дискомфорт от новой одежды, которая может оказаться весьма неудобной в пикантной ситуации.
    Достаточно часто случается, что после проникновения полового члена во влагалище отсутствуют кровянистые выделения. Это может произойти потому, что дефлорация проведена не до конца по причине хорошей растяжимости плевы. Представительницам прекрасного пола следует знать, как подготовиться к первому сексу и, учитывая все факторы, спокойно отнестись к упрекам неопытного партнера, терпеливо разъяснив ситуацию и соблюдая эмоциональное спокойствие.

  2. Munibandis Ответить



    Как научиться «читать» мужчин и использовать это для построения отношений
    Бесплатный вебинар


    Записки для любимого — «фишка» для необычного общения
    Игры в молчанку, квест или любовь.


    Как станцевать приватный танец мужу
    Прекрасная альтернатива разным приворотным зельям! Действует безотказно! После такого танца муж навеки станет ваш!


    Как дождаться парня из армии
    Не так страшна сама разлука, как ее ожидание, а дальше все становится гораздо проще


    Письмо в армию парню — как и зачем его писать от руки
    Приятные слова и оригинальные сюрпризы для бойца.


    Приятные СМС любимому — «сделай» его день с утра
    О правилах и нюансах сообщений.


    Как встретить парня из армии
    Закатить ему грандиозный карнавал с друзьями на перроне, или устроить романтический ужин на двоих?


    Как быть интересной для мужчины
    Какой должна быть женщина, чтобы ею восхищались.


    Как можно удивить парня: идеи для улучшения ваших отношений
    Хочешь удивить любимого? Он растает от твоих знаков внимания.


    Как написать эротическое письмо мужчине
    Удачный способ привлечь внимание или тонкий намек на интимную близость?


    Как встретить любимого после долгой разлуки
    Ты пережила долгое расставание и готова снова увидеть своего любимого человека? Узнай, как это лучше сделать.


    Приятные слова парню
    Как выразить в словах свое отношение к любимому человеку? Стесняешься? Осторожничаешь? И правильно! Я тебе подскажу, как надо это сделать!


    Что делать, если родители против твоего парня
    Как выстроить разговор по душам и убедить их в правильности твоего выбора

  3. twinklitomb509 Ответить

    Секс в первый раз как у девушки, так и у парня может быть ни плохим, ни хорошим, как правило, он просто особенный, отличающийся от остальных сексуальных актов в вашей жизни.
    Мы составили список из 9 пунктов, которые помогут справиться с неуверенностью и сделать ваш первый секс действительно незабываемым.
    Спросите себя: «Действительно ли я готов/готова к этому?»
    Вы чувствуете, что готовы к сексу? Мысль о первом сексе приводит вас в восторг или заставляет нервничать? Заниматься вам сексом или нет – это решение должны принимать только вы.
    Поговорите о первом сексе с партнером
    Общение – это ключ к успеху, но начать разговор не всегда легко. Если у вас есть какие-то страхи или тревоги по поводу первого раза, говорите о них открыто. Диалог даст вам возможность не только высказаться и выслушать своего партера, но и понаблюдать за его/ее реакцией на ваши переживания.
    Безопасность – превыше всего
    Не стоит концентрироваться только на качестве предстоящего полового акта, позаботьтесь о его защищенности. Презервативы защищают не только от инфекций, передающихся половым путем, но и от нежелательной беременности, так что они идеально подходят для первого секса. Если вы хотите использовать другие методы контрацепции, вам необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом.
    Изучите свое тело
    Знание своих эрогенных зон – ключ к потрясающему сексу. Изучите, какие прикосновения вам нравятся, что возбуждает вас и вашего партнера. Это «исследование» станет отличной прелюдией к предстоящему первому разу.
    Место и время
    Вам может понадобиться время, чтобы почувствовать себя раскрепощенно в постели друг с другом. Первый секс – это очень сильное впечатление не только для вас, но и для вашего партнера или партнерши. Создайте романтическую атмосферу: это разрядит обстановку и поможет обоим настроиться на нужную волну.
    Вам не должно быть больно
    Прислушивайтесь к своему телу. Вам стоит немедленно прекратить половой акт, если вы почувствуете дискомфорт или боль. Неприятные ощущения могут быть знаком того, что ваше тело еще не готово к потере девственности или, возможно, вам не подходит тот вид стимуляции, который вы используете.
    Чувствовать себя неловко – это нормально
    Все может пройти не так гладко, как вы ожидали. В процессе вы можете чувствовать себя скованно, глупо и неловко – это нормально для девушки девственницы или для неопытного парня до тех пор, пока это не доставляет явных неудобств.
    Не спешите
    Нет смысла торопиться. Выберите комфортный для себя темп, двигайтесь, как нравится, и экспериментируйте. Не пытайтесь повторить все то, что вы видели в порнофильмах. Секс первый раз у девушки или у парня не стоит превращать в театральное действо. Реальный половой акт совсем не похож на эротические видео, он может проходить в другом порядке, в другой интенсивности. Лучше сфокусируйтесь на вещах, которые нравятся вам обоим. Доставьте друг другу удовольствие и превратите первый раз в нечто незабываемое.
    Общение во время секса
    Это отличный способ узнать, что нравится вам обоим. Как это сделать, чтобы разговоры были уместны во время полового акта? Вы можете обмениваться простыми фразами типа «о, да», «стой», «продолжай», «мягче», «сильнее», «быстрее». Вздохи и разгоряченное дыхание вашего партнера могут говорить ярче всяких слов. Наблюдайте за реакцией ваших тел.
    Секс – это волшебно, но перед тем, как решиться на это, убедитесь, что вы действительно к этому готовы.
    Содержание сайта предназначено для аудитории 18+

  4. Nuagrinn Ответить

    Во-первых, всегда важна готовность моральная. Вы осознаете, что хотите лишиться девственности именно сейчас и именно с этим человеком, что хотите его и готовы ему отдаться? Отлично. Идём дальше.
    Теория. Вы должны знать строение мужских и женских половых органов, особенности и детали процесса дефлорации, сведения контрацепции. Вся информация находится в открытом доступе: интернет, книги. Если ни разу не заглядывали себе между ног, пришло время сделать это, вооружившись зеркальцем, и изучить, что там да как.
    Обязательно поговорите на эту тему с парнем. Он должен знать, что вы девственница. Попросите его быть нежным и аккуратным, не торопиться. Объясните, что для максимальной безболезненности и меньшего травмирования плеву необходимо растянуть, а не порвать – пусть делает это медленно и аккуратно. Вместе позаботьтесь о контрацепции или же проконтролируйте, чтобы он её приобрел.
    Накануне. Помыться, побриться, подготовить красивое белье, чтобы не ударить в грязь лицом.
    Вдвоем подберите место и время, где всё произойдёт. Это должно быть спокойное, уединенное помещение, где вы будете одни в течение нескольких часов, а лучше – весь день. У вас не должно быть поводов для волнений, ожидания, что кто-то вот-вот придет.
    Самое главное в процессе: прелюдия. Очень важно, чтобы вы возбудились и были готовы к самому первому сексу в вашей жизни физиологически и физически. Чем сильнее вы возбуждены, тем интенсивнее и обильнее выделяется природная естественная смазка и, соответственно, процесс дефлорации и самих фрикций пройдёт легче благодаря скольжению. Заранее позаботьтесь о себе и купите в аптеке искусственную смазку для секса на тот случай, если своей будет недостаточно – так вы всегда будете уверены в относительной безболезненности процесса. Также для этих целей подойдут масло, крем.
    Не нервничайте и делайте всё не спеша. За вами никто не гонится, времени на ласки предостаточно. Секс – это процесс получения удовольствия, а не спринтерская гонка.
    Удачи!

  5. Opinn Ответить

    Отношения между мужчиной и женщиной могут развиваться по самым разнообразным сценариям. Кто-то заводит серьёзные отношения только после секса, кто-то знакомится через секс, а у кого-то отношения проходят более сдержанные этапы.
    Когда вы довольно продолжительное время общаетесь, проходите через все стадии знакомства – возникают прочные доверительные отношения. Именно наличие этого пункта обеспечит плавный и приятный переход на новый уровень – первый секс.
    Конечно, для того, что бы случился первый секс нужно расслабиться, быть самим собой и насладиться друг другом. Но если вам хочется произвести впечатление на партнёра и запомнить эти первые, нежные шаги к интимной близости, стоит немного подготовиться.
    Мужчины и женщины по-разному ощущают и воспринимают мир. Поэтому подготовку к столь важному и желанному событию нужно начинать с себя.

    Как подготовиться к сексу девушке?

    Расслабьтесь. Вы состоите в отношениях с мужчиной уже какое-то время и пора бы перестать волноваться о том, что секс может застать вас врасплох. За день до свидания сходите на расслабляющий массаж или займитесь йогой. Это снимет напряжение в теле.
    Идеальная кожа. Гладкие ножки и интимная зона, чистая и сияющая кожа лица не только придадут уверенности девушке, но и сведут с ума любого мужчину. За пару дней до встречи сделайте эпиляцию, используйте маски и скрабы для лица и тела. Непосредственно перед свиданием нанесите любимый лёгкий лосьон на тело. Кожа будет нежной и бархатной.
    Волосы. Мужчины любят во время секса запустить руку в роскошные волосы избранницы. Не используйте средства сильной фиксации. Чистые и высушенные волосы, от которых исходит тонкий, не навязчивый аромат – идеальный вариант.
    Аромат. Лёгкий, еле уловимый запах возбудит любого мужчину. Это может быть спрей для волос и тела, лёгкая туалетная вода и твердые духи. Избегайте сильных и резких запахов. Используйте природные афродизиаки : иланг-иланг, корица, бергамот, сандал, жасмин, пачули и т.д. Всего пару капель на запястье, за ушки или зону роста волос на затылке будет достаточно.
    Нижнее бельё. Ни что так не придаёт уверенности женщине, как её любимое, сексуальное и изысканное нижнее бельё. Выберите комплект, который не будет стеснять вас. Возьмите запасное бельё, если свидание будет не на вашей территории.
    Макияж. Мужчины, конечно, любят вкусно поесть, но только не тонну косметических средств. Лёгкий крем, тушь, румяна и немного помады создадут соблазнительный образ девушки, которую хочется заключить в любовные объятия, а не умыть.
    Контрацепция и смазка. Да, считается, что презервативы должны быть у мужчины, но о своей безопасности и здоровье должна думать и женщина. Захватите и смазку, тело может по-разному отреагировать на близость. Что бы избегать неприятных ощущений, лубрикант должен быть под рукой.
    Оставьте критику за дверью. Во время прелюдий и самого секса не думайте о том, как вы выглядите со стороны. У вас может быть не идеальное тело или вам так может казаться. Мужчина встречается с вами и даже через одежду оценил ваше тело.
    Будьте собой. Говорите о том, что вас заводит, а что не очень. Главное мягко, нежно и деликатно ведите партнёра к своему телу.

    Как подготовиться к сексу мужчине?

    Подготовка к сексу начинается в самом начале отношений. Какие цветы, музыку, фильмы любит ваша девушка? Какие свои эрогенные зоны она упоминает в разговоре о самом пикантном? Запоминайте как можно больше деталей.
    Возьмите эту ночь на себя. Отношения с девушкой ещё больше окрепнут, если парень вызовется сам организовать свидание и подготовить место для встречи. Если это ваша квартира, то сделайте уборку, купите цветы и аромосвечи, подготовьте свежий комплект постельного белья и, конечно, чистое полотенце для девушки. Приглушенный свет и её любимая музыка произведут нужное впечатление.
    Убедитесь, что бы в самый не подходящий момент к вам не завалились друзья или родственники.
    Готовим тело. Обязательно приведите себя в порядок. Душ, аккуратный маникюр(девушки любят ухоженные и такие мужественные руки), чистое бельё и свежее дыхание – обязательные атрибуты мужчины и не только во время интимной близости.
    Мастурбация. Если у вас «давненько не было» или вы просто боитесь не справиться с возбуждением и закончить слишком рано, «выпустите пар». Это поможет снять напряжение и продлить сексуальную близость.
    Не торопите события. Понятно, что вы ждали очень долго, но возбуждение у женщины начинается в голове. Будьте нежны и деликатны.
    Прелюдия. Не пренебрегайте этим пунктом. Они нужны не только для девушки. Поцелуи, ласки и нежные объятия создадут интимную обстановку и помогут сгладить неловкости, которые могут возникнуть между вами.
    Говорите! Девушке поначалу может быть непривычно в незнакомой обстановке, поэтому помогите ей освоиться. Говорите с ней. Делайте комплименты, восхищайтесь ей.
    Контрацепция. У вас обязательно должен быть запас не только презервативов, но и смазки.

    А теперь немного рекомендаций, которые будут полезны как для девушки, так для парня:

    Будьте внимательны и нежны друг к другу
    Говорите о своих желаниях
    Не молчите, когда вам неприятно, больно или неловко
    При первой интимной близости откажитесь от сложных поз
    Перестаньте думать о том, как испытать оргазм. Его вообще можно не «поймать», главное приятно провести время наедине друг с другом
    Не относитесь к первому в ваших отношениях сексу как к экзамену на получение стипендии. Всё может пройти волшебно, и незабываемо, а может быть первый блин будет комом. Просто постарайтесь максимально расслабиться и сблизиться друг с другом. Говорите, смейтесь до, во время и после секса. И не забудьте поблагодарить друг друга за новый этап в ваших отношениях.

  6. Fenridal Ответить


    Первый секс для девушки – это очень страшно, потому как в первый раз и опыта нет, да и волнуешься очень. Мужчины, в отличие от женщин, напористые и про все страхи они забывают, так как им нужно удовлетворить свое сексуальное влечение. Как юной девушке подготовиться к своей первой половой близости с молодым человеком?
    В наше время у многих парней и девушек секс происходит в состоянии опьянения, когда уже тело, можно сказать, само себе не подчиняется, да и смелости в этот момент прибавляется.
    Но не все девушки такие взбалмошные – не предпочитают доверять себя первому встречному: умные и рассудительные всегда думают головой и доверяют свою девственность только тому мужчине, который в них по-настоящему влюблен, и который не скажет ей после полового акта «ты такая же, как все».
    Перед тем, как довериться мужчине, нужно с ним пообщаться некоторое время, хотя бы месяц или два, чтобы понять искренни ли его чувства и можно ли ему доверять. Не забывайте, что для некоторых мужчин секс – это неплохой способ провести время, особенно это касается тех, кому нужна только половая близость и не более.
    При знакомстве с молодым человеком можно сразу понять, что ему от Вас нужно – исключительно половой контакт или отношения. Не прыгайте к нему в кровать, чтобы удержать около себя. Помните: любовь и доверие держат человека, а секс – это моральное и физическое удовлетворение, которое быстро проходит.

    Подготовиться к первому сексу очень сложно. Для начала нужно понять и убедить себя в том, что Вам придется испытать боль, которая не столь и сильна, но все же ощущаема. Для этого нужно просто перетерпеть, ведь больно всего лишь пару раз, а потом Вы будете получать истинное наслаждение.
    Не забудьте позаботиться о контрацепции. Даже после первого плового акта можно забеременеть, а если Вы ещё очень юны, то задумайтесь о предохранении от нежелательной беременности.
    Будьте красивы. При подготовке к первому сексу чувства просто переполняют девушку – молодость, эмоциональность, “бурление” гормонов… Как хочется в такой важный день быть красивой. Не забудьте красивое бельё, выгодно подчёркивающее Вашу фигуру, а также – про маникюр и пару капель духов. Не накладывайте на лицо тонны косметики – постарайесь сделать естественный макияж, так как он лучше всего подойдёт к предстоящему событию.
    Конечно, любая девушка продумает все до мелочей: помещение, где вас никто не побеспокоит, возможно – лёгкая музыка. И даже постель, в которой все это произойдет, будет идеальной. Все это в полне логично…

    Впервые раздеться перед мужчиной – страшно; это тоже нередко останавливает женщину, потому как многие стесняются своей фигуры: грудь считают слишком маленькой, живот – не идеально плоский и т.д. Поймите, если мужчина общается с Вами уже долгое время, то он наверняка представляет себе вашу фигуру и знает Ваши размеры, так что не зацикливайтесь на пустых переживаниях.
    Результат может быть не “как в кино”. При первом сексе девушка из-за некоторой боли может практически не получить удовольствия, или остаться попросту без него. В романтических фильмах нам преподносят сцену первого секса весьма утрированно, в розовом свете, так сказать. Но помните – болевые ощущения могут быть и в течение 2-3 часов после акта – это обусловлено физиологией организма, так что не пугайтесь; после всё пройдёт.
    Дайте мужчине волю – пусть он все сделает сам: просто доверьтесь ему, так как мужчины смелее и опытнее женщин, и им справиться со всем этим намного легче, чем представительницам прекрасной половины человечества. Не думайте ни о чём – просто расслабьтесь и отдайтесь чувству. Не контролируйте себя и процесс – просто забудьте о тревогах и всё у Вас получится.

  7. Malakazahn Ответить

    3 простые тренировки для усиления сексуальной чувственности
    Тренировка слуха Тренировка вкуса и обоняния Тренировка осязания 1) Касания себя без рук 2) Касания руками Две главные цели вышеупомянутых тренировок: Развитость чувств напрямую влияет…
    5 признаков, что ему не нравится ваш минет
    1. Не наблюдает за ним и его реакцией 2. Не получает удовольствия сама 3. Прячется 4. Не проявляет фантазии 5. Забивает на гигиену …
    10 поз в сексе, если у него проблемы с эрекцией (ФОТО)
    Пальцы-ножницы Лошадка для куни Лицом к лицу Ножки кверху Утренний подъем Собачка-указатель Приседать и сжимать Близкий контакт Ее шаловливые ручки Его шаловливые ручки «Это никогда не случится со мной» — такая…
    7 секс-игрушек, которые можно взять с собой в отпуск
    Беспроводной, мини-вибромассажер Универсальный лубрикант для водной среды Мини вибропуля в виде зайчика Виброяйцо с дистанционным пультом управления Водонепроницаемый вибратор Дезодорант для интимной гигиены …
    5 ступеней на пути к оргазму
    Разобраться в себе Дать волю фантазии Сосредоточиться на ощущениях Не бояться экспериментировать Не имитировать оргазм Оргазм стал основной целью занятий сексом, но далеко не все женщины испытывают…
    Как помочь партнеру кончить
    Стимуляция Уздечка Вращения Мастурбация Козыри Мы наивно полагаем, что все половые акты для мужчины обязательно заканчиваются бурными оргазмами. Мы и не предполагаем, что партнер не всегда может…
    5 очевидных признаков, что мужчина плох в сексе
    Он плохо целуется Он эгоистичен Он хвастается любовными победами Он дурно пахнет Он боится смотреть в глаза Кто станет спорить, что для полноты женского счастья нужно, чтобы…

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *