Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет?

12 ответов на вопрос “Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет?”

  1. Meztigor Ответить


    Нужно осуществлять правильный уход за лицом в домашних условиях. Берем моделирующий крем для лица с рекомендацией 35-40 лет. Наносим его на лицо и шею. Разглаживаем кожу на лице по направлению к ушам. Выполняем массаж двумя пальцами. Натягиваем кожу лба от бровей в сторону роста волос и в это же время широко неестественно открываем рот. В такой позиции активно и громко произносим буквы «о, у, ы, и, ю, э», растягивая звуки. Произнесение этих букв помогает задействовать мышцы лица. Например, при озвучивании буквы «а» следует широко открыть рот, и высунуть язык на пятнадцать секунд. Произнося букву «о», следует также интенсивно использовать мимику лица, чтобы чувствовать все мышцы, а как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет читайте дальше.
    Лицевые мышцы при выполнении гимнастики отлично прорабатываются, тем самым улучшая циркуляцию крови в подкожном слое. Упражнения полезны тем, что они запускают процессы на клеточном уровне, происходит выработка коллагена, что помогает откорректировать овал лица. Выполнять гимнастику следует утром и вечером ежедневно.

    Контрастное умывание

    Хорошо разглаживает и подтягивает кожу протирание льдом и контрастное умывание. Чередуя понижение и повышение температуры воды при умывании, тем самым вы способствуете тому, что происходит увеличенная выработка коллагена. Протирать кожу лица льдом можно с тридцати лет, не дожидаясь возрастного увядания и обвисания овала лица.

    Маски

    На сегодняшний день большой успех в домашнем уходе за кожей лица обеспечивает регулярное нанесение различных масок для лица. Коже женщины после сорока лет катастрофически не хватает коллагена в эпидермисе и достаточной увлажненности.
    1. Отлично действует на моделирование овала простой желатин. Берем сухой желатин и заливаем холодной водой. После набухания комочков, добавляем в желатин перекрученный банан. Наносим ее на лицо, уделяя повышенное внимание овалу, и держим ее не менее 20 минут. Маска хорошо подтягивает кожу благодаря желатину и прекрасно увлажняет ее за счет банана.
    2. Маска из мякоти огурца, яичного желтка и оливкового масла прекрасно питает кожу. Понять, как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет помогут эксперименты с различными компонентами для масок.
    3. Издревле наши прабабушки умывались молоком, чтобы кожа была белой, увлажненной и всегда находилась в тонусе. Этими рецептами пользуются и в наше время. Насыпаем в небольшую чашечку овсяные хлопья и измельчаем их в кашицу блендером или на кофемолке. Заливаем овсяный порошок кипящим молоком, добавив ложечку меда. Когда смесь остынет, взбиваем куриный белок и вмешиваем его в массу. Если дома не оказалось хлопьев и яиц, можно взять черный хлеб. Измельчаем хлеб руками, заливаем молоком и добавляем мед. Говоря о рецептах с медом, можно упомянуть прекрасное моделирующее действие маски из сырого натертого картофеля с добавлением меда. Нанесенные на лицо смеси выдерживают в течении 15-20 минут, после чего смывают теплой водой. Желательно по окончании процедуры произвести контрастное умывание лица.
    4. Маски, состоящие из зеленого чая и алоэ, не только питают кожу, но и обладают отличным корректирующим действием. При застывании смеси, лицо покрывается пленкой, которая подтягивает кожу, уменьшая поры. Действие подобных масок направлено на подтягивание овала лица. Составы масок прекрасно очищают лицо от омертвевших клеток и запускают их регенерацию.
    5. Провисание щек и подбородка можно предотвратить, выполняя регулярные косметические процедуры с нанесением масок из морских водорослей. Богатый состав морских водорослей усиленно питает кожу в проблемных местах. Подтяжка происходит благодаря застыванию состава на лице. Наносится такая маска движениями снизу вверх. Желательно начинать с зоны декольте постепенно продвигаясь вверх. Наносим маску движениями, имитирующими запечатывание кожи. При выполнении процедуры желательно принять горизонтальное положение на полчаса. Маски с водорослями продаются в виде порошков, который разводится в соответствии с инструкцией. Рекомендуется чередовать составы масок и наносить их через день.

  2. ALISHER Ответить

    Многих женщин после определенного возраста интересует вопрос: можно ли устранить провисание овала без операции.
    Домашние процедуры для подтяжки лица эффективны в качестве профилактики и при начавшихся признаках обвисания кожи. Стоит пробовать разные способы и в более сложных случаях.

    Даже если проблема полностью не устраниться, то контуры заметно улучшаться. Не прибегайте сразу же к кардинальным мерам устранения дряблости. Сначала попробуйте проделать мои простые рекомендации.
    А вы знаете, что овал лица может потерять форму не только после определенного возраста?
    Существуют и такие причины:
    Большая потеря веса. После уменьшения жира ткань не успевает подтянуться и отвисает. Это происходит из-за ослабления мышечных волокон.
    При частых колебаниях веса мышцы лица ослабевают и вместо них появляются жировые ткани, которые не могут обеспечить необходимый тонус.
    Генетическая предрасположенность к формированию птоза в раннем возрасте.
    Овал теряет четкость линий, если нет нужного ухода, а также присутствуют вредные привычки.
    Чтобы убрать начинающееся провисание, вам придется изрядно потрудиться. Кстати, не ждите, пока вам стукнет 40, а начинайте профилактику уже с 30- ти, как это делаю я.
    Конечно, вам понадобятся специальные подтягивающие маски, которые вы можете приготовить и самостоятельно. Эффективны контрастные процедуры и массаж способствуют хорошей подтяжке.
    Не стоит забывать и о специальной гимнастике. Вы можете выбрать упражнения, которые вам больше понравятся и выполнять их каждый день.
    Вот об этих способах мы и узнаем поподробней.

    Народные средства для подтяжки лица

    Улучшить контуры лица вам помогут домашние маски, имеющие лифтинг-эффект. Для этого вам нужно использовать продукты, которые обладают подтягивающими свойствами.
    А вы их знаете?

    Если нет, вот вам перечень таких компонентов:
    желатин;
    белок;
    крахмал;
    мед;
    специальный парафин для косметических процедур;
    лечебная глина.
    Все эти вещества при высыхании создают на поверхности лица стягивающую пленку. При этом и проявляется лифтинг-эффект.
    Такие ингредиенты лучше использовать в сочетании с другими питательными и увлажняющими компонентами. Можно использовать молоко, сметану, сливки и разные фруктовые и овощные добавки.
    Такой подтягивающий крем нужно наносить на лицо на 20-30 минут, пока не получится эффект стянутости.
    Чтобы быстро получить хороший результат, используйте эти полезные рекомендации:
    Такие составы используются не чаще двух раз в неделю, так как кожа может привыкнуть к их воздействию, и не будет реагировать.
    Пока маска на лице, забудьте про любую мимику и мышечные нагрузки для лица.
    Такие смеси нужно смывать водой, а не отдирать.
    После умывания, воспользуйтесь контрастным ополаскиванием.
    Месяц таких домашних сеансов и вы с трудом узнаете свою кожу.

    Контрастные процедуры для подтяжки


    Чтобы обеспечить себе старость без операции, применяйте контрастные процедуры. При этом на лицо оказывается воздействие разных температур. Подобные манипуляции усиливают кровоток на лице, сокращают поры, а также повышают тонус.
    Смена температур способствует сокращению нервных волокон, что приводит в движение мышцы. В результате чего, они становятся более упругими. Еще один плюс – это повышение иммунитета.
    При смене температур увеличивается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
    Дома вы можете проделать такие простые процедуры:
    попеременно умывайтесь теплой и холодной водой. Сначала разница температур, должна быть не большой. Потом ее нужно увеличивать. Такие процедуры вы можете выполнять каждый день;
    по очереди прикладывайте к поверхности лица полотенца, одно из которых смочено в холодной воде, а второе в теплой. Каждый вариант прикладывается на 2 минуты;
    кожу можно протирать кубиками льда. Их можно приготовить из фруктового сока или отвара из трав. Такой способ еще и устраняет разные воспалительные реакции.
    Уже через неделю подобных процедур у вас наметятся положительные изменения.

    Как выполнять массаж


    Простой массаж не обязательно делать у косметолога. Вы можете выполнять его самостоятельно. При этом все движения нужно производить только вдоль массажных линий.
    Такая процедура обеспечит приток крови к мышечным волокнам, а также их обогащение питательными веществами. Усиливается лимфодренаж, что влияет на исчезновение отеков.
    Улучшается мышечный тонус, так как массаж – это своего рода пассивная гимнастика.
    Есть следующие варианты массажа:
    похлопывания и щипки. Эти движения нужно выполнять легко и осторожно;
    точечные нажимания;
    сильное воздействие на мышцы, с нажимом.
    При любом варианте обработки кожи, нельзя ее растирать. Это хороший способ разгладить носогубные складки.
    Усиленно давите на мышцы и медленно пальцами передвигайтесь по массажным линиям. При каждом переходе выполняете надавливания с небольшой вращательной амплитудой.
    Массаж нужно производить только чистыми руками. Не забудьте подготовить жирный крем или специальное масло. Это поможет добиться скольжения и не травмировать кожный покров.
    Помните, что нельзя воздействовать на области, где есть воспаление.
    Все движения выполняются только по массажным линиям, от центральной части лица к периферии. После такого месячного самомассажа можно отметить улучшения с контуром лица.

  3. Mazragore Ответить

    Со временем кожа человека теряет эластичность, упругость. Появляется дряблость, что сказывается на внешнем виде негативно. Женщина в сорок лет замечает возрастные изменения. Если не прибегнуть к лифтингу, дряблость будет лишь увеличиваться. Методы подтяжки лица очень разнообразны, каждый по-своему эффективен. Рекомендуется перед применением процедур с ними внимательно ознакомиться.

    Характерные проблемы с кожей, возникающие после 40 лет

    Женщина в возрасте сорока лет сталкивается со следующими проблемами кожного покрова:
    Морщины. Становятся все более заметными и глубокими.
    Потеря упругости. Может приводить к изменению овала лица. Кожа становится дряблой, обвисает.
    Пигментация. Проявляется в виде пятен на лице. Могут быть довольно крупными.
    Воспаления, угревая сыпь. Связаны с гормональным дисбалансом, который вполне возможен в этом возрасте.
    Нездоровый цвет лица. Пропадает румянец, цвет кожи становится сероватым. Возникает бледность.
    Мешки под глазами. Отечность может возникать все чаще. Приобретает желтоватый, либо темный оттенок. Женщина выглядит уставшей, нездоровой.
    СПРАВКА. Основная причина возникновения проблем с кожей в 40 лет — снижение выработки коллагена. Это белок, который делает кожу упругой. Если его становится меньше, кожа обвисает, становится дряблой. Снижается выработка эластина, из-за чего клетки кожи обновляются гораздо реже. Кожа становится сухой, а это провоцирует появление морщин.

    Преимущества безоперационной подтяжки

    Многие женщины задумываются, как подтянуть лицо без применения операции. Такие методы действительно существуют, обладают следующими преимуществами:
    Финансовая доступность. Не нужно платить деньги пластическим хирургам за дорогостоящие процедуры.
    Отсутствует риск серьезных осложнений. Женщина не столкнется с неприятными последствиями.
    Нет необходимости тратить время на реабилитацию. После операции восстанавливаться придется долго. Методы без операции позволяют это избежать.
    Простота в применении. Существуют методы домашнего использования. Маски, крема применять довольно просто, с этим справится каждая женщина.
    Эффективность. Даже в домашних условиях и в кабинете косметолога подтяжка лица без операции после 50 лет приносит заметные результаты довольно быстро.

    Какой метод лифтинга лучше выбрать

    Существует немало методов лифтинга, каждый из которых обладает определенными преимуществами:
    Нитевой лифтинг. Осуществляется с помощью инъекций. Саморассасывающиеся нити вводятся в мягкие ткани, могут укрепить мышечный каркас лица.
    Контурная пластика. Для заполнения морщин используются филлеры. Это не операция, так как лекарства вводятся с помощью уколов.
    Фракционный фототермолиз. Морщины, угревая сыпь и дряблость устраняются с помощью лазера. Восстанавливается упругость тканей.
    Термолифтинг. Выполняется с помощью теплового излучения. Электромагнитное излучение воздействует на дермальный слой благотворно, устраняя глубокие морщины, восстанавливая эластичность тканей.
    Крема и маски. Косметические средства содержат коллаген, который заметно подтягивает кожу. Женщине необходимо лишь регулярно использовать средства, результат не заставит себя долго ждать.
    Народные средства. Менее эффективны, чем профессиональные методы лифтинга, но более доступны в финансовом плане. С их помощью от глубоких морщин не получится избавиться, но можно улучшить микроциркуляцию клеток кожи, цвет лица, устранить воспаления и угревую сыпь. Процесс старения получится приостановить.
    ВАЖНО. Самостоятельно выбрать метод лифтинга не получится, так как перед применением процедур необходима консультация специалиста. Косметолог осматривает женщину, определяет проблемные зоны, выявляет индивидуальные особенности организма. Только после этого он может подобрать соответствующий метод. При самостоятельном выборе метода можно ошибиться и навредить организму. Самостоятельно можно применять только крема, лосьоны, маски. С их помощью успешно достигается подтяжка лица в домашних условиях после 50 и при этом женщине не приходится тратить большие суммы денег.

    Как действуют методы лифтинга без операции

    Безоперационные методы лифтинга воздействуют на кожный покров очень осторожно, но тем не менее, эффективно. Воздействие проявляется следующим образом:
    Глубокие морщины уменьшаются, мелкие полностью разглаживаются. По мнению косметологов, подтяжка лица без операции после 40 помогает устранить большинство морщинок естественным путем, без стресса для организма.
    Угревая сыпь, воспаление исчезают.
    Пигментация пропадает благодаря осветлению кожи.
    Увеличивается количество коллагена в тканях эпидермиса. Процедуры приводят к тому, что коллаген начинает вырабатываться в большем количестве естественным образом.
    Нужные коже витамины, полезные вещества наполняют каждую клеточку. Это способствует улучшению цвета лица, пропадают мешки под глазами. Внешний вид улучшается, пропадают следы усталости. Наблюдается здоровый румянец.
    Омоложение заметно уже спустя 3-5 процедур.
    Овал лица восстанавливается, дряблость удается устранить.
    Кожный покров получает не только необходимое питание, но и увлажнение.
    ВНИМАНИЕ. Косметологические методы позволяют проникнуть в глубокие слои кожи, поэтому омоложение бывает более эффективным. Это особенно касается тех случаев, когда осуществляется подтяжка лица нитями после 40 лет и выполняются регулярные процедуры в кабинете косметолога. Крема, маски и народные средства воздействуют только на поверхностные слои кожи. Омоложение бывает более результативным, если используется комплекс процедур. Назначить их может только врач после осмотра пациентки.

    Омоложение лица после сорока лет народными методами

    Гимнастика-для-лица
    С помощью таких средств можно эффективно воздействовать на поверхностные слои кожи, что очень важно в возрасте сорока лет. Народные средства приводят к улучшению цвета лица, нормализации микроциркуляции. Клетки кожи питаются витаминами, полезными веществами, поэтому происходит омоложение. Специалисты выделяют несколько наиболее эффективных рецептов:
    Рекомендуется применять голубую глину. Она продается в виде порошка в аптеке. Небольшое количество глины разводят водой до состояния кашицы и наносят на очищенное лицо на 10-15 минут. После этого глину смывают и наносят на лицо питательный крем. Процедура проводится 2-3 раза в неделю. Она заметно подтягивает лицо, улучшает эластичность, слегка отбеливает кожный покров. Благодаря этой маске осуществляется не только подтяжка лица после 40 лет, но и пропадают угревая сыпь и пигментация.
    Можно использовать мед. Для этого лечебный продукт наносят на очищенное лицо на двадцать минут и позже смывают. Процедура проводится дважды в неделю. Она питает клетки кожи витаминами.
    Врачи советуют наносить трижды в неделю на лицо жирную сметану. Ее держат на лице десять минут, затем смывают. Она увлажняет кожу. устраняет сухость, повышает упругость эпидермиса. После этой маски женщины не будут задаваться вопросом как подтянуть лицо после 40, так как каждая клеточка кожи обновится, получит необходимое питание, а женщина помолодеет.
    Рекомендуется использовать маску из банана и сливок. Небольшой по размеру банан очищают и смешивают в блендере со 100 мл сливок. Полученная кашица наносится на лицо на двадцать минут и затем смывается. Ее делают два раза в неделю. Если хочется достичь результатов предельно быстро, интересует как подтянуть овал лица после 40 лет, данная маска является наиболее подходящей и эффективной.
    Взбитый яичный белок смешивают с растертым огурцом и держат на лице двадцать минут, затем смывают. Такая процедура не только подтягивает лицо, повышает упругость, но и наполняет кожный покров витаминами. Лицо выгляди здоровым, становится приятного здорового оттенка. Выполнять такую маску необходимо 2-3 раза в неделю. Наиболее эффективно осуществляется обновление кожного покрова и подтяжка лица в 45 лет с помощью данной маски, если она выполняется регулярно на протяжении 2-3 месяцев.
    Таким образом, ухаживать за лицом необходимо с молоду, но и в сорок лет не все потеряно. Нужно регулярно ухаживать за кожным покровом, использовать необходимые косметические средства для лечения эпидермиса. Если применить определенные процедуры, можно заметно помолодеть все за месяц и даже меньше.

  4. Felozan Ответить

    Выглядеть молодо – значит отказаться от:
    пагубных привычек (особенно табакокурения);
    модных диет, обладающих быстрым жиросжигающим эффектом;
    нахождения под открытым солнцем длительное время (особенно без средств защищающих кожу от ультрафиолета).
    Способствуют улучшению состояния кожи следующие принципы:
    сбалансированное питание, с обилием овощей и фруктов;
    водный баланс (2 л. воды в сутки);
    соблюдение режима;
    правильное положение во время сна (отказ от сна лицом в подушку);
    активный отдых – прогулки на свежем воздухе, посещение бассейна.

    Домашние средства красоты – как мощный внешний толчок

    Владение навыками правильного ухода за кожей лица — отличное подспорье в борьбе за четкий контур. А главные соратники в этом деле – антивозрастные крема. Выбирать нужно обязательно те, на которых есть надпись 40+.
    Тоник с увлажняющим эффектом для каждодневного применения. Им очищается кожа непосредственно перед наложением дневного или вечернего крема.
    Крема с эффектом подтяжки овала лица. Обязательно в арсенале должен быть для кожи век, дневной и ночной.
    Пилинг для лица. Им очищают кожу перед применением лифтинг маски.
    Подтягивающие маски, не исключаются и маски-пленки. Ими пользуются не более 2-х раз в неделю.
    К выбору крема нужно подойти ответственно. Перед приобретением следует почитать отзывы о средстве, узнать о компонентах, входящих в его состав. Антивозрастные крема, действительно работающие над улучшением внешнего вида кожи, содержат:
    эфирные масла;
    гиалуроновую кислоту;
    витамины;
    пептиды;
    натуральные вытяжки из растений;
    гидроксикислоты.
    В состав может входить один, несколько или сразу все перечисленные компоненты.

    «Физкультура» для лица

    Утренняя зарядка – прекрасный способ выглядеть стройно и потянуто. Люди, которые взяли в привычку начинать утро с физ. упражнений тому подтверждение. При помощи зарядки можно привести в форму не только тело, но и лицо. Существуют специальные комплексы упражнений для ежедневных занятий. Выполняя их каждое утро у зеркала, вскоре можно заметить положительные изменения.
    Ниже приведен базовый комплекс упражнений для подтяжки овала. Он доказал свою эффективность в борьбе с признаками старения кожи.
    Указательные пальцы поставить над бровями. 10 раз поднять брови, делая толкающие движения.
    Средними и указательными пальцами слегка прижать кожу в обоих уголках глаз. При этом смотреть вверх. Открывать и закрывать глаза, при этом двигать нужно только нижними веками. Повторить упражнение 10 раз.
    Широко сказать «А», зафиксировать рот в таком положении. Указательными пальцами обеих рук слегка прижать зону над щеками. Приподнять 30 раз уголки губ так, чтобы в мышцах щек ощущалось напряжение.
    Губы сжать, при этом втянув слегка щеки. Аккуратно прижать уголки губ указательными пальцами и сделать 30 раз стремительные движения вниз-вверх.
    Немного приоткрыть рот. Нижнюю челюсть выдвинуть как можно дальше. Указательные пальцы обеих рук при этом должны находиться на ямке над подбородком и оказывать сопротивление. Упражнение длится полминуты.
    Ежедневное выполнение подобных манипуляций дает отличные результаты — уже через месяц кожа подтянется, а контур приобретет четкость. Чтобы овал выглядел идеально занятия гимнастикой для лица не стоит прерывать.
    Еще один комплекс упражнений на видео:

    Массаж для идеального контура

    Массаж – чудесное средство для тела. Пользу этой процедуры сложно переоценить – активизация мышц, улучшение кровоснабжения в клетках эпидермиса и как результат – укрепление и подтяжка мышц и кожи. Массаж полезен не только для тела, сеансы массирования проводят и для кожи лица. Лучшее время для процедуры – вечернее. Сначала на кожу наносится крем ночного действия, а затем выполняется подушечками пальцев самомассаж. Перед этим нужно тщательно вымыть руки. Массаж делают нежными, мягкими движениями, разглаживая кожу от центра к краям лица:
    лоб массируется легкими движениями от зоны бровей к корням волос;
    щеки – от уголков губ и носогубных складок к ушам и вискам;
    нижняя челюсть массируется от центральной части подбородка к ушам (мочкам);
    правой рукой делать плавные массажные движения по шее – от ушных мочек до плеча, повторить с противоположной стороны, массируя левой рукой ту же область. При массаже шеи голову немного наклонить в другую сторону.
    Каждое упражнение повторять по 5 раз.
    Самомассаж не займет много времени, но эта методика окажет благоприятное действие на кожу лица. Контур станет четким всего за несколько месяцев. Чтобы эффект держался как можно дольше – прекращать делать лифтинг-процедуры не рекомендуется, можно проводить сеансы самомассажа через день.

    Мезороллер поможет выровнять овал

    Вся косметика наружного действия, несмотря на все свои достоинства, имеет существенный недочет. Полезные компоненты, которые стимулируют подтяжку кожи не доходят до внутренних слоев эпидермы, оставаясь на поверхности. А значит, не способны сами по себе решить проблему потери упругости. Решить эту задачу поможет мезотерапия.
    Эта процедура предусматривает введение витаминных инъекций под кожный покров. Необходимые для восстановления овала вещества попадают в глубинные слои кожи, тем самым положительно влияют на упругость дермы лица.
    Чтобы провести процедуру не нужно обращаться к косметологу. Простой сеанс можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно устройство под название мезороллер (по-другому дермороллер). По конструкции механизм похож на небольшой валик с многочисленными тонкими иголками. Перед его использованием на поверхность кожи наносят витаминный раствор, следом берут прибор и, держа его за ручку, водят по массажным линиям.
    Мезороллер делает микроскопические проколы, через которые необходимые вещества поступают в глубокие слои кожи. Напитанные активными компонентами клетки эпидермы начинают процесс регенерации.

  5. secretstar Ответить

    У всех наружных косметических средств есть один недостаток – все их компоненты, так необходимые нашей коже, в основном остаются на ее поверхности, тогда как проблема «обвислости» кроется гораздо глубже. Доставить полезные вещества «куда надо» помогает процедура под названием мезотерапия.
    Суть ее заключается в том, что под кожу с помощью микроинъекций вводятся специально подобранные коктейли. Благодаря точному попаданию активных компонентов упругость кожи (а значит, и овал лица) восстанавливаются гораздо быстрее.
    Чтобы устроить такую «адресную доставку» подтягивающих веществ для своей кожи, необязательно обращаться в салон, достаточно иметь у себя дома мезороллер (или дермороллер). Это небольшое устройство напоминает небольшой валик, утыканный тончайшими иголками. На кожу предварительно наносят коктейль, затем, держась за ручку, проводят прибором по массажным линиям. Через полученные микропроколы биологически активные вещества проникают в глубокие слои эпидермиса и ускоряют процессы восстановления овала. Все подробности здесь.

    Балуем овал массажем

    Вспомните, какой подтянутой и энергичной вы чувствовали себя после нескольких посещений массажиста. Все правильно – массаж тонизирует мышечные ткани, улучшает кровообращение в подкожных слоях, в результате кожа и мышцы подтягиваются и укрепляются. Подобные процедуры можно проводить и с овалом лица – перед сном, после нанесения ночного крема. Самомассаж выполняйте подушечками пальцев чисто вымытых рук. Плавные разглаживающие движения (без сильных надавливаний) повторяйте по 3-5 раз:
    по лбу, от бровей к зоне роста волос;
    по щекам, от уголков губ к вискам и ушам;
    по нижней челюсти, от середины подбородка к мочкам ушей;
    по обеим сторонам шеи, от ушей к плечам (левой рукой массажировать справа и наоборот, голову немного склонять в противоположную сторону).

    Всего несколько минут самомассажа помогут подтянуть овал лица за полтора-два месяца. Чтобы ваше отражение в зеркале продолжало вас радовать четкими контурами и дальше, проводите такие несложные лифтинг-процедуры хотя бы через день.

    Видео о том, как укрепить овал лица и убрать брыли массажем

    О том, как убрать носогубные складки подробно рассказано здесь.

    На зарядку становись! Гимнастика для лица

    О положительном эффекте утренней зарядки можно судить по людям, которые ее ежедневно выполняют – они всегда подтянуты, у них нигде не наблюдается «провислостей». Подобные упражнения существуют и для подтяжки лица. Выполняйте их ежедневно перед зеркалом (лучше с утра, как зарядку), и уже очень скоро перемены к лучшему будут видны невооруженным глазом.
    За основу возьмите комплекс, который помог многим женщинам вернуть контурам своего лица былые формы:
    Указательными пальцами прижмите участки лба над надбровными дугами. Бровями выполняйте толкающие движения вверх (10 раз).
    Указательными и средними пальцами примите кожу в обеих уголках глаз, взгляд устремите вверх. Прикрывайте и открывайте глаза, стараясь двигать только нижним веком (10 раз).
    Откройте рот в широком овале, указательными пальцами прижмите область над щеками. Слегка приподнимайте уголки губ, чувствуя напряжение в мышцах щек (30 раз).
    Сожмите губы и немного втяните щеки. Указательными пальцами прижмите уголки губ и совершайте ими быстрые движения вверх-вниз (30 раз).
    Слегка приоткройте рот. Старайтесь как можно больше выдвинуть вперед нижнюю челюсть, при этом оказывая сопротивление уложенным в ямочку над подбородком указательным пальцем (сосчитать до 30).
    Если будете выполнять гимнастику для лица и шеи регулярно, то положительные изменения заметите буквально через месяц. Главное – не останавливаться на достигнутом и не прерывать занятия.

    Видео о том, как избавиться от второго подбородка и сделать чётким овал лица с помощью фейсбилдинга:

    Контрастный душ для лица

    Что рекомендуют делать после утренней зарядки? Правильно, принимать душ. Еще лучше – с переменой температуры воды. Регулярные контрастные умывания (как вариант – компрессы с отварами лекарственных трав) отлично тонизируют кожу и мышцы лица и помогают выглядеть моложе. Не забывайте и про кубики льда из вашей морозилки – с утра протирайте ими веки под глазами, и обвислости в этой области вас перестанут беспокоить.
    Все необходимые методики, которые даже в домашних условиях реально помогают подтянуть овал лица после 40 лет, перед вами. Перестаньте мириться с первыми признаками старения и начните работать над собой. Докажите всем, что предела совершенству нет. Что выглядеть на десяток (и больше) лет моложе можно в любом возрасте даже без дорогостоящих процедур и операций.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *