Как понять чем ты хочешь заниматься в жизни?

14 ответов на вопрос “Как понять чем ты хочешь заниматься в жизни?”

  1. Goltinris Ответить

    Когда человеку очень трудно понять, в какой сфере деятельности он хочет быть, то эти 10 советов помогут быстрее определиться и сделать правильный выбор.
    В спокойной обстановке соберитесь с мыслями и запишите на чистый лист бумаги именно те профессии, которые вас больше всего влекут и нравятся, то есть приносят удовольствие. Важно не пропустить никакой деятельности, чтобы точно определиться с выбором.
    Общайтесь с людьми по интересам. Если вы красиво рисуете или сочиняете стихи, то запишитесь на кружки творчества для определенной группы. Любите танцевать или заниматься спортом, то двери спортклубов для вас открыты. С детства возитесь с животными – присоединяйтесь к зоозащитникам. Заниматься тем, что вам нравится – это уже первые шаги к будущей деятельности.
    Юноши и девушки очень часто думают, что они уже все знают и умеют, ведь люди в возрасте многого не понимают в современной жизни. Но увы это далеко не так. Драгоценный опыт ничем невозможно заменить, поэтому общайтесь с теми людьми, которые достигли в этой жизни уже достаточных высот. Опытные личности могут легко вам дать полезные советы и открыть некоторые свои секреты, как они достигли поставленных целей и желаний.
    Не стоит идти на поводу у родителей в выборе своей профессии, если она вам совершенно не нравится. Выслушайте их доводы и аргументы по поводу определенной деятельности, но окончательное решение принимайте самостоятельно. Ваша будущая профессия – это залог вашей счастливой и успешной жизни. Если вы пойдете у них на поводу, то через время вы возненавидите работу и отдалитесь от родителей.
    Расширьте свой кругозор. Взгляните на тот род деятельности, на который никогда не смотрели. Попробуйте устроиться на такую работу на некоторое время. Такой опыт вам поможет лучше себя понять и точно определиться с выбором.
    Не оставляйте свою мечту. Если вы с самого малого возраста мечтали быть парикмахером, а перед поступлением ваши близкие твердят, что это не серьезно, лучше учиться на медика, то не стоит этого делать. Поступайте именно туда, куда лежит ваша душа.
    Попытайтесь представить полностью трудовой день своей будущей профессии. Как вы себя ведете, что делаете и как. Нравится вам это или нет? Такие яркие фантазии легко помогут понять, чем ты хочешь заниматься.
    Каждый следующий год имеет свои популярные профессии и если большинство твоих друзей хотят быть адвокатами или программистами, а у тебя совершенно другие таланты, то забудь о стереотипах. На сегодняшний день во многих странах множество юристов и нотариусов, но совершенно не хватает квалифицированных электриков и сварщиков.
    Пройди тесты на профориентацию, их сейчас есть немало в Сети. Они также помогают понять себя и разобраться со своими мыслями и желаниями.
    И последний совет: найди своих вдохновителей. Каждый человек подсознательно всегда интересуется тем, чем хочет заниматься и хочет быть похож на тех, кто уже достиг в этой сфере больших высот.

  2. Bugrinn Ответить

    Задача №2: не сожалей

    Быть эгоистом, выбирая дорогу в жизни, – не стыдно. Родители рано или поздно уйдут, старые друзья отсеются, супругов некоторые вообще меняют, как перчатки. Но только любимое, приносящее удовольствие дело остается с нами. Так что подумай о себе в будущем и старайся найти это дело. Пробуй и не сожалей о неудачах. Что бы ни говорили родственники и приятели, твое призвание – это то, что останется с тобой навсегда. А его поиск невозможен без ошибок. Не бойся пробовать.

    Задача №3: определись, что для тебя значимо

    Найди то, что для тебя действительно в жизни важно. Задай себе вопрос: «А чем я хочу заниматься в жизни независимо от чужого мнения?» Не оглядывайся на мнение авторитетов! Решай наедине с собой. У твоих родителей на первом месте – семья? Но не обязательно так же должно быть и у тебя. Выбирай любимую профессию, хобби, странствия, самопознание или что-то еще, к чему лежит душа. Главное на этом этапе – четко определить цель.

    Задача №4: устрани сдерживающие факторы

    Иногда определиться с выбором мешают сдерживающие факторы: раздражение, плохое настроение, конфликтные ситуации. Но как понять, чем заниматься в жизни, если на тебя давит весь этот негатив? Определись, что в эту минуту мешает принять единственно верное решение и абстрагируйся от этого. Может быть, ты и не хочешь менять работу, просто так сложились неудачные обстоятельства? Разберись с этими вопросами, а потом принимай решение.

    Задача №5: найди то, что делает тебя счастливым

    Удовольствие – один из решающих моментов человеческого существования. Желание что-то делать зависит от удовольствия, которое мы от этого занятия получаем. Найди то, что приносит тебе радость, наслаждение, удовлетворение и упорно двигайся в этом направлении. Любишь путешествовать? Устройся внештатным корреспондентом в туристическое издание (интернет-портал) и пиши очерки о своих поездках. Любишь детей? Иди работать в детский образовательный центр и реализуй себя в этой сфере.

    Задача №6: расскажи всем о своей мечте

    Мало понять, что делает тебя счастливым, нужно получить поддержку окружающих. Это мощный стимул, вдохновляющий на нелегком пути к мечте, который подбадривает в минуты уныния и постоянно призывает к штурму новых вершин. Поэтому не стесняйся и расскажи всем, чем ты мечтаешь заниматься. С этого момента у тебя нет пути назад: ты не сможешь вернуться в зону унылого комфорта и безнаказанно портить свою единственную жизнь.

    Задача №7: настройся на победу и не бойся преград

    Держи в уме позитивный сценарий своей жизни. Не бойся неудач! Извлекай из них уроки и иди дальше с удвоенным упорством и яростью. Даже Дональд Трамп падал. Но он не горевал над неудачами, а поднимался снова на ноги и на зло врагам шел вперед. Сейчас он пожинает плоды своего упорства и несгибаемой воли.
    Теперь и ты можешь сказать себе: «Знаю, как понять, чего я хочу, и вижу свой путь!» Если у тебя есть неопределившиеся друзья, поделись и с ними этой информацией.

  3. PokemonGo Ответить

    27 октября 2012
    Я верю в то, что все мы для чего-то пришли в этот мир и что все мы имеем в нём какое-то значение. Я искренне полагаю, что все мы одарены неповторимыми и уникальными талантами. Реализация наших талантов намного важнее, чем мы сами это представляем.
    Для начала я расскажу свою историю
    В прошлом году я сбивалась с ног от количества дел, потому что я гналась за своей мечтой о деньгах и «успехе». Я уже даже и не помнила, зачем оно мне нужно. На своё счастье я встретила Джима (имя изменено). Джим добился того денежного успеха, к которому я так стремилась. Он был финансово независим, он успешно вёл несколько проектов, у него была недвижимость во множестве стран, он мог позволить себе все предметы роскоши, какие только можно купить за деньги.
    Он смог всего этого добиться благодаря усердному труду, постоянству и ответственности! Но Джим не был счастлив. У него не было свободного времени, для того чтобы наслаждаться своим богатством. Он хотел, чтобы у него была семья. Он хотел покоя. Он хотел жить своей жизнью… но не мог себе это позволить. У него было слишком много обязанностей, не выполнив которые, он бы многое потерял. Ему приходилось много чего защищать. Джим потратил годы на строительство своего замка и теперь, когда строительство было завершено, он тратит всё своё время на то, чтобы замок не разрушился под воздействием внешних факторов.
    Знакомство с Джимом открыло мне глаза на мою жизнь и заставило изменить её. Его слова привели меня в чувство. Мне вдруг стало ясно, что «я не хочу тратить ближайшие 10 лет своей жизни на погоню за деньгами, для того чтобы потом обнаружить своё эмоциональное, ментальное и духовное развитие на том же уровне, на котором оно находилось в начале погони». Завизжали тормоза, моя погоня застопорилась, а затем была отложена в сторону. Следующие два месяца я посвятила переоценке своих жизненных целей.
    Мне в голову приходили такие вопросы: За чем я гонюсь? Почему я это делаю? Какова моя истинная цель? Для чего я здесь?
    Читая книгу Майкла Гербера «Малый бизнес: от иллюзий к успеху» (E-Myth: Why Most Small Businesses Don’t Work), я поймала себя на том, что плачу. В той главе автор просил читателей выполнить упражнения по визуализации. Следуя его инструкциям, вы чётко рисуете у себя в мозгу день своих похорон. Какую вы хотите себе надгробную речь? Какие будут ваши прижизненные достижения? Что в конце вашей жизни будет иметь для вас наибольшее значение? Это то, чем вы сейчас занимаетесь?
    Я принялась писать. Я начала составлять список того, что для меня действительно важно. Я записала всё, что я хотела сделать. Я снова обдумала свои приоритеты. Для себя я решила, что все предпринимаемые мною шаги должны вести к достижению цели, которая соответствует моим личным ценностям и является тем, чего я действительно хочу от жизни. С появлением каждой новой возможности, я должна определять подходит ли эта возможность достижению моей конечной цели. Независимо от того, сколько денег принесёт мне новая возможность, если она идёт вразрез с моими жизненными целями, я не стану ей пользоваться. Я сформулировала свою цель следующим образом:
    Вдохновлять, побуждать и мотивировать людей жить более счастливой и наполненной смыслом жизнью.
    Вот некоторые особо значимые для меня задачи:
    Для меня имеет огромное значение согласие с самой собой, самореализация и ощущение счастья;
    Наибольшую ценность для меня представляют серьёзные отношения с людьми, умение строить настоящие отношения на глубинном уровне;
    Я буду финансово независимой и буду распоряжаться своим временем и местом нахождения. Я хочу работать только над теми проектами и воплощать только те идеи, которые мне нравятся. Моё финансовое положение не будет вступать в конфликт с моими ценностями и жизненными целями;
    Я буду путешествовать и жить в различных частях света. Познакомившись со всевозможными культурами, я задокументирую их в фотографиях и поделюсь своими впечатлениями с окружающими;
    Я куплю своей маме в Ванкувере дом с бассейном во дворе. Это её мечта и мне хочется воплотить её;
    Для меня важна семья. Я хочу, чтобы у меня с моим мужем были крепкие и полные любви отношения.
    Я стараюсь проживать каждый день такой полной жизнью, как будто это мой последний день.

    15 вопросов, которые помогут вам в осознании ваших жизненных целей.

    Список этих вопросов может способствовать распознанию ваших жизненных целей. Они предназначены для того, чтобы помочь вам мысленно сформулировать те задачи, которые вы должны выполнить в течение своей жизни.
    Несложные инструкции:
    Возьмите несколько листов писчей бумаги;
    Найдите место, где вас никто не будет беспокоить. Отключите мобильный телефон;
    Запишите ответы на все вопросы. Записывайте первое, что придёт в голову. Пишите, не внося правки. Ответьте на все вопросы. Важнее записать все ответы, а не просто обдумать их;
    Пишите быстро. Отведите себе не более 60 секунд на каждый вопрос. А лучше, если это займёт у вас менее 30 секунд;
    Будьте честны. Никто не будет это читать. Очень важно писать, не внося правки;
    Наслаждайтесь тем, что вы делаете, и улыбайтесь в это время.

    15 вопросов:

    Что заставляет вас улыбаться? (Род занятий, люди, события, увлечения, проекты и т.д.)
    Что вам нравилось делать в прошлом? Что вам нравиться делать сейчас?
    Делая какую работу, вы можете потерять счёт времени?
    Что заставляет вас гордиться собой?
    Кто в большей степени является вашим вдохновителем? (Кто-либо, кого вы знаете или не знаете лично. Члены вашей семьи, друзья, писатели, художники, политические деятели и т.д.). Какие качества каждого из ваших вдохновителей служат вам примером?
    Что у вас особенно хорошо получается? (Ваши умения, способности и таланты).
    За какой помощью обычно к вам обращаются люди?
    Если бы вам пришлось кого-то чему-то учить, то чему бы вы учили?
    О чём в своей жизни вы бы сожалели? (Несовершенные действия, отсутствие чего-либо).
    Представьте, что вам уже 90 лет. Вы сидите в кресле-качалке на крылечке своего дома и греетесь в нежных лучиках весны. Вы счастливы и расслаблены, вы довольны той чудесной жизнью, которая была вам дарована. Вы вспоминаете всю свою жизнь, думаете о том, чего вы в течение этой жизни добивались и что у вас было. Вы перебираете в памяти все отношения. Что для вас имеет самое большое значение? Составьте список.
    Каковы ваши истинные ценности? Выберете 3-6 слов в порядке убывания важности.
    Какие ваши высшие ценности? Достижения Дружба Качество работы Приключения Услужливость Личностный рост Красота Здоровье Игра Быть лучшим Честность Продуктивность Бросать вызов Независимость Инициатива Удобство Внутреннее спокойствие Отношения Мужество Прямота Надёжность Творчество Интеллект Уважение Любознательность Близкие отношения Безопасность Образование Веселье Духовность Доверие Лидерство Успех Окружение Учёба Свобода во времени Семья Любовь Разнообразие Финансовая независимость Заинтересованность Здоровый образ жизни Страсть Другие ценности, которых нет в списке
    Какие сложности, трудности и невзгоды вам приходилось преодолевать или что вам приходится преодолевать на данный момент? Как вы это делаете?
    В какие идеи вы по-настоящему верите? Что вас в них привлекает?
    Если бы вам пришлось выступать перед большим количеством людей, о чём было бы ваше выступление? Кто были бы эти люди?
    У вас есть таланты, предпочтения и ценности. Как бы вы могли использовать то, что дано вам, в целях служения, помощи и осуществления личного вклада? (Людям, живым существам, идеям, организациям, окружающей среде, миру и т.д.).

    Ваше предназначение в этом мире

  4. DeathKing Ответить

    elena999
    Автор темы
    №0 | 27.08.2018-12:30
    Всем добрый день! Я не знаю, как правильно и точно сформулировать мой запрос, но постараюсь объяснить.
    У меня проблемы с работой. Я на данный момент фрилансер, зарабатываю крайне мало и не стабильно, и не уверена, что мне нравится то, что я делаю, потому что я каждый день заставляю себя садиться и работать. Трачу на эти уговоры много сил и энергии, а если за работу так и не села, то потом занимаюсь самобичеванием. В итоге кое-как свожу концы с концами. Живу с родителями, т.к. нет возможности себя обеспечивать и оплачивать жилье при этом. Также меня беспокоит прокрастинация, слабая воля, невозможность долго на чем-то концентрироваться. Пришла к выводу, что хочу понять, чем мне нравится заниматься.
    Проходила тест-анкету «Ориентация» И.Л. Соломина, которая показала, что у меня больше всего интерес к трем областям: техника, знаковая система, художественный образ. У меня очень много интересов, это было заметно еще в детстве – ходила во всевозможные секции и кружки. Сейчас это для меня проблема – не могу определиться.
    Чего я жду. Я жду помощи, может какие-то тесты, статьи или книги, на тему «как понять свои желания». Я понимаю, что нужно отталкиваться от возможностей, но это уже второстепенно. Главное понять – чем я хочу заниматься, что мне никогда не надоесть и начать двигаться в этом направлении. Я бы с удовольствием сходила к психологу, но у меня не позволяют финансы. Получается замкнутый круг. И да, деньги (заработок) для меня не на первом месте. Я хочу засыпать с мыслями «скорей бы утро чтоб начать работать» и просыпаться и с удовольствием идти на работу. Без уговоров и рефлексии.
    P.S. мне 29 лет, высшее образование, детей нет, не замужем и не была.

  5. YKAWILOMY Ответить


    Кто я такой? Все вокруг твердят о том, что нужно «быть собой». Но что это означает в действительности?
    Единственный способ на самом деле стать собой – это узнать себя на глубинном, интуитивном уровне. Человек не эквивалентен своей профессии, семейному статусу, а также ярлыкам, которое могло навешать на него общество. Истинное «Я» находится глубже всех этих многочисленных слоев. Узнать себя – это также понять, какое занятие будет в действительности приносить радость, а не быть обузой. Давайте рассмотрим способы, которые помогут докопаться до этой истины и ответить на вопрос – как понять, чем ты хочешь заниматься в жизни?
    Задумайтесь на минуту: что больше всего дает вам ощущение радости жизни?
    Что вам действительно нравится делать? Начните составлять список, в который можно включить любые пункты – начиная с удовольствия от хорошего сна и заканчивая просмотром мультфильмов. Расширьте этот список, включая в него не только занятия, но и чувства. Например, «мне нравится смотреть на спящее дитя». Взглянув на него, вы сможете более точно составить картину своих предпочтений и потребностей, понять себя, а также определить, какой род деятельности будет приносить вам максимальное удовлетворения.
    В чем заключаются ваши таланты?
    Не нужно говорить, что вы обделены Богом или природой. Дарования есть у каждого человека. Просто чтобы их отыскать, иногда бывает необходимо копнуть немного глубже. Может быть, у вас хорошо выходят поделки для дома, или вы умеете быстро решать кроссворды судоку. Еще один способ узнать о своих талантах – задать себе вопрос: о чем мне нравится узнавать новое? Чем я известен среди своих друзей?
    Создайте альтернативное определение себя.
    Этот способ поможет многократно ускорить процесс личностного роста. Вместо того, чтобы называть себя «курильщиком», используйте определение «борец с вредной привычкой». «Неудачник в общении с девушками» стоит заменить на выражение «расслабленный в присутствии женской компании парень».
    Поначалу этот процесс может напоминать самообман. Такая реакция подсознания является абсолютно нормальной. Постарайтесь использовать этот метод в течение тридцати дней. Откажитесь в течение этого срока от применения старых названий, упорно повторяя новые. Максимум после тридцати дней ваше подсознание будет вынуждено принять новую истину, и она станет для него реальной.
    Составьте список своих положительных качеств и используйте их как аффирмации.
    Как понять, чего ты хочешь от жизни? В первую очередь, для этого понимания необходим фундамент – позитивный настрой по отношению к самому себе. В этот список должны входить как минимум десять пунктов. Повторять их необходимо наряду с утверждением о том, что быть собой – это безопасно. К примеру, такие аффирмации могут звучать следующим образом: «Екатериной быть безопасно. Я веселая, умная, жизнерадостная, здоровая, богатая, творческая личность. Мои качества помогают мне достигать всех моих целей».
    Поговорите с собой 99-летним.
    Вообразите этот разговор с самим собой в этом преклонном возрасте, сохранившим прекрасное здоровье. Задайте интересующие вас вопросы. Они могут быть примерно такими: «Какие знания ты хотел бы мне передать? На чем мне стоит концентрировать усилия в настоящее время? Какими вещами я могу заниматься, и что может повлиять на мою жизнь сейчас в наибольшей степени?».
    Каждый человек уникален. И каждый из нас несет свою неповторимую миссию на этой земле. Когда люди принимают эту истину, им становится легче принять себя такими, какие они есть, а также принимать и других людей. Внешнее влияние, которое будет стремиться провести черту между тем, кто вы есть, и кем вы хотите стать, будет всегда. Старайтесь следовать этим пяти рекомендациям, находите свои собственные способы, и вы никогда не потеряете самих себя.
    Читайте также:
    Как найти свое место в жизни: 4 совета
    Как найти цель в жизни

  6. Big snake Ответить

    Вы поймете, насколько можете быть счастливы от выполнения дела, не попробовав которое, возможно, и не подумали бы, что оно принесет вам радость. Кроме этого, вы сможете существенно расширить круг общения с людьми со схожими интересами.

    Суть практического подхода к переменам

    Как понять, чем хочешь заниматься в жизни, если не пробовал и малой части того, о чем не раз думал? Это касается профессии, хобби или привычек. Даже стиль одежды подсознательно меняет человека. Некоторые люди любят музыку или живопись, но работают в офисе, где у них нет никакой возможности творческого развития. Определитесь изначально, что доставляет вам удовольствие, и только после этого стройте планы, с чего начать меняться и как изменить свою жизнь. Если вы любите петь так, что аж “душа поет”, отправляйтесь на курсы вокала или в музыкальную школу. Музыка может стать отличным хобби, а кому-то и вовсе удастся связать с ней жизнь. Если же вам так и не удастся постичь даже ее азы, то вы будете знать наверняка, что это не ваш путь.
    “Ваше” дело в жизни вычислить довольно легко: если каждый новый шаг в определенной области вы воспринимаете с интересом, не замечаете, как проходит время за занятиями, то вы движетесь в правильном направлении.
    С использованием практического подхода , проблема того, как понять чего вы хотите в жизни, становится более решаемой, все желания будет диктовать опыт, а не стереотипы. Действуйте!

    Не смотрите по сторонам

    Важно давать себе оценку, не зависящую от мнения окружающих. Представление человека о своей значимости должно быть независимым и рациональным, а когда он сравнивает с себя с другими, оно начинает искажаться. Смотря на успешного одногодку, мы думаем: “Как ему повезло! Вот что значит быть счастливым.”. При этом, мы даже не догадываемся, что за его карьерой стоят большие жертвы или годы кропотливой работы. Вместо того, чтобы принимать в свою жизнь стремления, навязанные СМИ и обществом, начните внутреннюю работу над собой, цените свой собственный опыт и выбирайте дело по душе.

    Как стать счастливым человеком?

    Попробуйте медитацию. Во время медитаций вы сможете отстраниться от мыслей, это позволит оценить и взвесить последующие действия, понять свои желания.
    Думайте о том, что тот, кого вы уважаете, наблюдает за вами и знает, о всех ваших действиях. Это может быть отец, дед, историческая личность или Бог.
    Ведите записи своих мыслей и идей. Уделяя занятию 20 минут в день, вы заметите, как в вашей жизни начинает потихоньку организовываться порядок.

    Кружок по интересам

    Чтобы перестать терзаться мыслями, чем я хочу заниматься в жизни, попробуйте общаться с людьми, желания которых вы разделяете.

  7. yugoslaviya Ответить


    Лиана Хазиахметова
    Почему мы не достигаем такого успеха, которыи? бы нас радовал и вдохновлял? Часто дело в том, что мы стремимся не к тому, чего хотим на самом деле, выбираем цели и планы, которые нам диктуют окружающии? мир и другие люди, а не наши собственные ценности, интересы и желания. В книге «Победи свой страх» Мэнди Холгейт приводит упражнение, которое поможет определиться с истинными мечтами, и стратегии, как начать следовать своей дорогой.

    Хотите ли вы «феррари»?

    Я часто спрашиваю слушателеи?: «Кто в этом зале хочет иметь „феррари“?» Как вы думаете, какои? ответ я получаю? Лес рук? Несколько голосов: «Да, даваи?те ее сюда!»? Какого ответа вы ожидаете?
    В моеи? практике обычно руку поднимают один-два человека. И тогда я спрашиваю этих немногочисленных смельчаков, которые отважно помахивают рукои? около уха: «Если вы деи?ствительно хотите „феррари“, то почему так неуверенно в этом признаетесь? Не тянете руку к потолку, не прыгаете на стуле, как в первом классе, когда знаете ответ и хотите, чтобы учитель спросил именно вас?»
    Видите ли, когда вы деи?ствительно хотите «феррари», это настоящая страсть — внутреннии? стимул, которыи? вы чувствуете каждои? клеточкои?. Стоит вам услышать вожделенное название или увидеть фотографию автомобиля вашеи? мечты, и вас переполняют возбуждение и любопытство.
    Но ни разу, когда я приводила этот пример, я не видела у якобы мечтающих о «феррари» такого возбуждения, такои? страсти, такого напряжения чувств, которое не дает усидеть на месте: «Я сеи?час лопну от любви с первого взгляда, если мне не разрешат высказаться в эту же наносекунду!»

    А вы хотите «феррари»? Источник
    Вот как выглядит настоящая страсть. Вам нужно понять, каковы ваши цели и внутренние стимулы, и обрести уверенность, чтобы быть собои?, не притворяясь. Узнаи?те, что заставляет вас чувствовать такую полноту жизни, что вы, еще не дочитав эту фразу, замечаете, как ваше сердце колотится быстрее, губы раскрываются в улыбке и вы начинаете фантазировать о результатах. Вот это страсть. Вот это цель. Но слишком часто мы скрываем то, чего хотим на самом деле, и то, кем являемся, ради окружающих. И потому достигаем только тех результатов, которых от нас хотят другие.

    Авторское упражнение «Мои ценности»

    Однажды на коуч-сессии клиентка, выполнив одно из упражнении?, которые приводятся далее, выяснила, к своему ужасу, что у нее в списке приоритетов хобби выше, чем муж. И это было не так однозначно, как кажется. Совместными усилиями мы выяснили, что она ничего не делала ради того, что на самом деле имело для нее ценность: не уделяла достаточно внимания этому важному для себя хобби, постоянно игнорировала и подавляла внутренние стимулы, которые помогали еи? чувствовать полноту жизни. Но когда она осознала, какие ценности для нее значимы, то смогла кое-что изменить — и заметила существенные улучшения во всех сферах жизни. Она не делала выбор между мужем и хобби. И конечно, ее список приоритетов не означал, что она не любит супруга. Но еи? важно было осознать те ценности, которые составляют ее личность, и понять: игнорируя их, она не чувствует себя счастливои?, живои?, а это в свою очередь сказывается на многих других сторонах ее жизни и работы.
    1. Перечислите все, что для вас важно в жизни.
    Этот список никому не придется показывать. Не надо объяснять свои? выбор. Если вы включите в этот список детеи?, но не мужа (или жену), это ваше дело, и никто вас за это не осудит. Потом выберите из написанного десять пунктов. Ниже я привожу свои? список — можете взять егоза образец. Не обязательно ваш список будет похож — пишите о чем хотите.
    Например, для меня важны карьера, путешествия, семья, успех, друзья, деньги, увлечения, культура, работа, отдых, спорт, здоровье, физическая активность, социализация, финансы, писательство, садоводство, чтение, музыка.
    Нарисуи?те такую табличку и впишите в каждую строчку первои? колонки свои пункты — в любом порядке:

    Таблица из книги
    2. Сравните эти пункты между собои? попарно.
    Например, если бы вам пришлось выбирать, вы могли бы обои?тись без семьи или без отдыха? Если вы не смогли бы отказаться от семьи, тогда семья получает один балл, а отдых — ноль. Смогли бы вы обои?тись без семьи или без развлечении?? Если вы не обои?детесь без развлечении?, то развлечения получают один балл, а семья — ноль. Это не значит, что с вашеи? семьеи? или с вами самим что-то не так. Не вздумаи?те себя упрекать. Этот список никому не надо будет показывать, вы его составляете для себя и только для себя, чтобы увидеть, что для вас важно в жизни. Если вы поставили семье ноль баллов, это не значит, что она для вас неважна. Вы просто определяете, какое место она занимает в вашеи? системе приоритетов. Итак, запомните: никакого чувства вины, только честность. Прислушиваи?тесь к своеи? интуиции и пишите чистую правду!
    3. Проработаи?те так всю колонку, сравнивая первыи? пункт с третьим, четвертым и так далее.
    Я сравниваю семью и развлечения, семью и работу, семью и помощь другим, а у вас собственныи? список. Повторите для каждого пункта.

    У вас получится табличка, похожая на эту. Таблица из книги
    4. Суммируи?те баллы по каждому пункту.
    Эта информация поможет понять, каковы ваши приоритеты. Скажем, в нашем примере главные ценности — семья, развлечения и помощь другим, потому что семья получает девять баллов, развлечения — восемь, а помощь другим — семь.
    Важно знать первую десятку ваших жизненных ценностеи?, но еще важнее выявить из них три главные, которые наиболее сильно воздеи?ствуют на вашу жизнь. В нашем примере отдых и деньги получили по четыре балла, то есть они не настолько значимы, как первые три ценности. Однако они присутствуют в списке, и это поможет осознанно учитывать их в жизни. Вы непременно столкнетесь с ситуациями, когда этим ценностям надо будет воздать должное: например, я хочу совершить крупную покупку и готова ради этого много работать. Но не забуду об отдыхе!
    Да, страшно признать: «Это мои приоритеты». Но ведь надо же с чего-то начинать? Вы замечали, что одни люди ходят с потухшими глазами, будто у них внутри перегорела лампочка, в то время как другие словно светятся изнутри, сияют и полны жизни? Часто это упражнение приносит неожиданные открытия. Человек обнаруживает: то, что он считал главнои? ценностью в своеи? жизни, оказывается не так высоко в списке его приоритетов. Осознав это, вы получаете возможность жить полноценнои? жизнью.

    Мотивы

    Если вы хотите осуществить самые смелые цели и мечты, учитесь идти против течения. Вам надо будет учитывать чужое мнение. И вообще вы будете испытывать страх. Но положительные деи?ствия находят положительныи? отклик. Только инерция и бездеи?ствие позволяют страху разрастаться и усугубляться.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *