Как правильно курить электронную сигарету чтобы бросить курить?

14 ответов на вопрос “Как правильно курить электронную сигарету чтобы бросить курить?”

  1. Larana Ответить


    Как правило, все те, кто хочет бросить курить с помощью электронной сигареты не всегда правильно подходят к этому вопросу, и бывают такие случаи, когда пользователь просто отказывается от электронной сигареты и возвращается к обычной, бывают ещё такие случаи, когда перейдя на электронную сигарету человек, курит ещё и обычные. Зачастую это происходит из-за того, что был выбран не правильный подход или как это ещё можно назвать «резкий переход» с обычной сигареты на электронную.

    Собрав множество информации и оценив опыт многих парильщиков мы смогли дать чёткий отчёт о том, как правильно нужно подойти к вопросу о переходе на «е-сигу». В содействии с парильщиками была принята поэтапная инструкция, которая даёт понять, как именно нужно использовать электронную сигарету в течение первого месяца, после того, как человек окончательно решил окунуться в мир парения и забыть про табачные изделия.

    Сначала стоит усвоить важное правило, которое гласит о том, что электронная сигарета была изобретена не для того чтобы помочь бросить курить, а для безопасного процесса курения, который не несёт вреда здоровью человека. Но благодаря возможности лёгкого отказа от курения электронная сигарета была повышена в ранге и заняла титул средства для борьбы с курением.

    В том случае, если человек использует электронную сигарету как средство, которое поможет ему бросить курить, она действует как заменитель (никотиновый пластырь, никотиновая жевательная резинка и прочее), то есть никотин все же доставляется в организм человека посредством «несигареты». По сравнению с другими элементами – электронная сигарета имеет весомый плюс – она имитирует процесс курения, что очень важно, так как у курильщика в первую очередь возникает психологическая зависимость от курения и процесс затяжки играет немаловажную роль. Именно это преимущество позволяет человеку добиться максимального эффекта при отказе от обычной сигареты.

    Итак, если Вы всё же решили отказаться от табакокурения мы предлагаем Вам освоить следующую методику, руководствуясь которой Вы обязательно сможете полностью забыть о табаке. Методика условно поделена на несколько этапов, для того чтобы человек мог полностью отдавать себе отчёт о том что он будет делать в этот период.

    Первый этап (условно назовём его раскачка) Длительность: 1-2 недели
    Этот один из самых Важных этапов, так как Вам здесь нужно преодолеть психологическую зависимость к обычной сигарете. Когда Вы пробуете электронную сигарету Вы должны сделать вывод, что с этого момента Вы должны, как только можно замещать обычную сигареты Допустим – Вам захотелось курить и руки потянулись к обычной сигарете – но Вы вспомнили, что у Вас теперь есть электронная. На первом этапе позволено курить 1-2 обычных сигарет в день.
    Очень ВАЖНО знать на первом этапе. Не в коем случае не покупайте жидкости с 0-м содержанием никотина. Вы должны покупать жидкости с таким же содержанием никотина, с каким курили обычные сигареты. Первый этап должен занять у вас где-то неделю, вы должны максимум привыкнуть к электронной сигарете.

    Второй этап (условно назовём его отказ) Длительность: 1 месяц
    Этот этап обязует Вас полностью отказаться от сигареты. После недели электронной сигареты это сделать довольно просто. Вы должны решить для себя, что Вам уже вообще не хочется курить сигареты, и это будет не трудно. Сначала, конечно же, Вам будет казаться. Что чего-то не хватает (к примеру, нет процесса зажигания, не накуриваетесь, нет пепельницы и прочее) Но со временем это ощущение пройдёт.
    Здесь важный момент заключается в том, что после того как вы отказались от сигареты Вы должны продолжать курить электронную сигарету.

    Третий этап (условно его назовём снижение и бросание) Длительность: 1 месяц.
    Это тот долгожданный этап, ради которого вы читаете эту инструкцию. К этому этапу стоит прибегнуть не раньше чем через месяц курения электронной сигареты. Этот месяц нужен Вам для того, чтобы избавиться от психологического аспекта зависимости от сигареты и её ритуалов.
    На третьем этапе Вы уже сможете постепенно снижать концентрацию никотина в жидкостях.
    Важно – снижайте концентрацию никотина постепенно, не сразу с 12мг/мл на 3 или 0. Последовательность должна быть таковой –12 потом 9 потом 6 потом 3 и потом 0 мг/мл, при переходе на 0 содержание никотина лучше всего выбрать фруктовые ароматы.

    Кому-то данная методика может показаться довольно долгой. Но такой оптимальный и постепенный отказ от сигареты позволяет делать процесс максимально лёгким и избавляет не только от психологической зависимости, но и от физической.
    Желаем Вам удачи и терпения в этом деле. И помните, что во всем мире, уже несколько миллионов человек отказались от обычной сигареты благодаря электронной.

  2. Aga Ответить

    Первое устройство для вдыхания водяного пара было изобретено в 2004 году. За 13 лет, прошедших с того дня, курить вейпы, или электронные сигареты, стали во всем мире. Сформировалось целое молодежное движение вейперов, предпочитающих вредному дыму ароматизированный пар и затмивших собой курителей кальяна. Во многих странах открываются вейп-бары и магазины, устраиваются вечеринки для любителей парения. Каждый человек, начинающий пользоваться е-сигаретой, считает, что это красиво и безопасно для здоровья, поэтому он с легкостью приобщается к вейпингу.

    Подготовка сигареты к парению

    Перед тем как научиться парить вейп, нужно подготовить устройство к процессу. Для этого, изучив основные принципы его работы и инструкцию, прилагаемую к миниатюрному парогенератору, понадобится собрать все составные части сигареты воедино (аккумулятор, испаритель, клиромайзер и мундштук). Перед сборкой стоит зарядить батарею устройства и заправить его жидкостью.

    Зарядка

    Для зарядки аккумулятор вставляется в специальное устройство, включаемое в розетку. Затем следует дождаться звукового или светового сигнала о том, что процесс завершен. Некоторые люди советуют первый раз заряжать батарею не менее 8 часов. Чтобы аккумулятор е-сигареты прослужил дольше, рекомендуется перезаряжать его чаще и хранить в полностью заряженном виде. Также не стоит дожидаться момента, когда батарея разрядится до конца.

    Заправка

    Для заправки клиромайзера используется специальная жидкость в пластиковой бутылочке. Чтобы заполнить ею испаритель на 70%, нужно открутить его крышку, взять в руку флакон и влить часть содержимого в испаритель по стенке. Следите, чтобы жидкость не попала внутрь вентиляционного отверстия в центре, иначе она сгорит при включении парогенератора. После крышка испарителя завинчивается на место, а сам он по часовой стрелке прикручивается к аккумулятору.

    Как правильно парить электронную сигарету?

    Как курить электронную сигарету после ее сборки? Первым делом стоит проверить работу парогенератора и включить устройство, нажав на кнопку его активации. При этом от аккумулятора к испарителю пойдет заряд и спираль внутри устройства начнет нагреваться. Ароматная жидкость поступит на спираль, и запустится процесс формирования пара.
    Правила курения электронных сигарет включают в себя аккуратное обращение с парогенератором. Устройство нужно держать в руке не в горизонтальном положении, а слегка наклонив его в сторону батареи, чтобы фитиль внутри клиромайзера хорошо смачивался жидкостью и не пригорал к спирали. С первого раза любой новичок по привычке попытается парить электронную сигарету так, как раньше курил бумажный цилиндр, что будет ошибкой. Учимся вейпить правильно.

    Первые затяжки

    Чтобы раскурить устройство, нужно сделать первую затяжку. Но она не должна быть резкой и глубокой, иначе жидкость не успеет поступить на спираль и образуется мало пара. Вследствие этого фитиль пересохнет и во рту вы ощутите горечь. Затягиваться электронной сигаретой стоит медленно и долго в течение 5-6 секунд, но первое время от привычки быстро затянуться будет отказаться тяжело.
    Еще одной проблемой начинающих вейперов, связанной с желанием быстрее накуриться, является стремление к двойным затяжкам. Жидкость может вытечь из испарителя и попасть вейперу в рот, если делать затяжку электронной сигареты таким способом.

    Советы по правильному парению

    Некоторые курильщики с большим стажем размышляют, а можно ли курить в затяг, т. к. не способны отказать себе в удовольствии глубокого вдыхания пара. Это можно делать при медленных затяжках и паузах между ними в 5 секунд. Нужно обязательно следить за содержанием жидкости в парогенераторе сигареты: если вкус пара стал другим, стоит долить ее в клиромайзер. А если пар уменьшился, надо подзарядить батарею.

    Когда нужно менять испаритель?


    Если на 3-4 неделе эксплуатации прибора при правильных затяжках количество пара уменьшится, а его вкус ухудшится, то срок службы испарителя истекает и его надо заменить другим. При сильных и частых затяжках перегреется и сгорит испаритель еще быстрее.

    Меры безопасности при курении

    Каждый вейпер должен знать о вреде и последствиях, к которым могут привести е-сигареты:

    Если вы затягиваетесь парами с никотином, то отравляете ими свой организм.
    Если жидкости попали в рот или глаза, есть риск получить ожог. В таких случаях нужно срочно промыть их водой.
    Вейпинг за рулем может создать аварийную ситуацию на дороге.
    Никотин может вызвать аллергию, поэтому лучше использовать для парения жидкости, не содержащие его.
    Контакт заряженного аккумулятора с металлом или водой вызывает замыкание электроприбора.
    Соблюдая правила эксплуатации вейпа, удастся предотвратить неприятности.

    Подведем итог

    Сегодня вейп является приятной заменой бумажной сигарете, он не приносит вреда окружающим курильщика людям. А самому вейперу необходимо сделать не более 10-15 затяжек, чтобы несложный процесс парениясостоялся.
    sigaretkam.net

    Подготовка устройства

    Многие парильщики не уделяют должное внимание аккумулятору, только что приобретенного устройства для парения, а ведь это очень важный момент. От этого зависит, сколько в будущем вейп будет держать заряд. Первую зарядку аккумулятора нужно проводить в течении 11-12 часов.
    В будущем для осуществления полной зарядки достаточно будет 3 часов, или чуть больше, в зависимости от емкости аккумулятора. Именно первая длительная зарядка обеспечит вашему аккумулятору продолжительный срок службы. О полной зарядке вашего устройства свидетельствует соответствующий индикатор.
    После того, как вейп полностью заряжен, можно курить, предварительно заправив его. Существует много курительных жидкостей, которые отличаются по следующим факторам:
    по крепости;
    вкусовым качествам;
    аромату.
    Курильщик для себя выбирает заправку в зависимости от своих вкусовых предпочтений.

    Манера курения и распространенные ошибки

    Как правильно парить электронную сигарету, что для этого нужно знать? Давайте сперва обсудим самые распространенные ошибки, которые допускает каждый второй курильщик в процессе парения.
    Именно эти ошибки могут не только испортить удовольствие от парения, но и вывести из строя вейп.
    Резкие затяжки. Почти каждый курильщик допускает подобную ошибку, объясняя это тем, что я так курю, курят так многие, и ни к чему плохому это привести не может. Весьма опрометчивое заявление. Вследствие очень резких затяжек может возникнуть протечка в местах соединения сигареты с аккумулятором. В силу привычки курильщик может делать частые и довольно сильные затяжки. Естественно, от данной привычки сложно отказаться, но это нужно сделать, дабы не вывести вейп из строя. Возьмите за правило делать плавные и размеренные затяжки.
    Двойные затяжки. Парение любых электронных сигарет двойными затяжками также может привести к протеканию жидкости. Количество затяжек не должно превышать одной за раз. Курильщик делает по две затяжки для того, чтобы получить в последствии больше концентрированного пара. Нужно постараться этого избежать, поменяв жидкость для курения на более крепкую.

    Первые затяжки

    Как парить электронную сигарету, ели вы ни разу не сталкивались с этим? Раскурить в первый раз вейп важно правильно, чтобы не нанести вреда своему здоровью. Дело в том, что первые затяжки для новичка могут вызвать неприятные ощущения. Нужно сперва сделать 10 равномерных и коротких затяжек, не вдыхая в легкие пар. Это необходимо сделать, чтобы организм не включил защитную реакцию на поступление в гортань крепкого пара, что и вызовет приступ кашля.
    Чтобы испаритель доставил вам истинное удовольствие, необходимо выполнять равномерные, неторопливые и правильные затяжки. Прикурить первый раз нужно не в затяжку, в последующие разы начинайте постепенно вдыхать пар в легкие.
    После каждой последующей затяжки делайте небольшую паузу, которая не будет меньшей по длительности самой затяжки. Это даст время системе своевременно охлаждаться, что не приведет к перегреву и протечкам.
    Также следует подобрать запарку для сигареты, которая бы подходила вам по уровню крепости. При выборе учитывайте сколько вы выкуривали классических сигарет ранее, и какова была их крепость. Если количество выкуренных сигарет составляло 20 штук в сутки, а их крепость равнялась 0,7 мг/мл никотина, то необходимо подобрать заправку с уровнем никотина 14 мг. Также для парящих существуют разнообразные безникотиновые заправки с различными вкусами.

    Чтобы не возникло привкуса гари

    Как курить электронные сигареты, чтобы не возникало неприятных ощущений в итоге? Сейчас речь идет о неприятном привкусе гари. Следует знать, если возник привкус гари, от него практически нельзя избавиться, порой приходится менять испаритель на новый. Соблюдая ряд нижеперечисленных правил, вам удастся избежать этого неприятного явления:
    нельзя заниматься курением устройства с сухим резервуаром;
    курите электронные папиросы с оптимально выставленным напряжением, это убережет устройство от эффекта перегрева;
    размеривайте, насколько сильные вы делаете затяжки. Если для вас не слишком крепкий пар, тогда разумнее будет сменить заправку на более крепкую, нежели делать чаще и сильнее затяжки;
    вовремя меняйте испаритель;
    следите за устройством для парения и регулярно его очищайте от видимых загрязнений.
    Теперь вы знаете о том, на какие аспекты обращать внимание и как правильно парить. Соблюдая вышеперечисленные правила, вы получите истинное удовольствие от курения электронных устройств.
    ktokurit.ru
    Как правильно курить электронную сигарету

    Вопрос звучащий в названии статьи может показаться несколько нестандартным: внешний вид электронной сигареты почти идентичен обычной сигарете, следовательно употреблять ее нужно таким же способом. Но не стоит воспринимать то слишком буквально. Электронная сигарета хоть и небольшая, но все же достаточно сложная электронная конструкция, и что бы пользоваться ею, нужно учитывать некоторые инструкции. Используя эту инструкцию, ваша сигарета прослужит вам дольше, и вы сможете в полной мере насладиться ею.
    Затягиваясь, не прилагайте больших усилий, но постарайтесь продлить затяжку максимально долго. Затягиваясь слишком сильно, некоторые экземпляры могут извлекать различные звуки, и в итоге ломаться. Настройте мощность вашей затяжки таким образом, что бы ваша сигарета не извлекала посторонних звуков, вы быстро к этому привыкнете, и это продлит срок службы вашей сигареты. Если вы будете затягиваться дольше, примерно 3-4 секунды, будет выделятся больше пара который поступает в легкие, таким образом увеличивая «накуривающее» действие. Оптически, больший объем дыма также очень существен и важен, но помните, что объем дыма(пара) зависит не от того, насколько мощной будет ваша затяжка, а от того, насколько вы сможете ее продлить!
    Употребляя электронную сигарету, делайте небольшие остановки между затяжками, интервалом в 4-5 секунд. Один из самых главных элементов электронной сигареты – атомайзер. Это нагревающий компонент, на подобии крохотного кипятильника. Когда атомайзер нагревается, жидкость находящаяся в картридже испаряется, и курящий сигарету человек, вдыхает ее. Напротив, атомайзер также один из самых неустойчивых компонентов сигареты. Если курить очень сильно, и не давать этим атомайзеру передохнуть, охладеть, он может перегореть, и появляется риск его поломки.

    Также, стоит делать паузы между каждым приемом сигареты. В случае чрезмерно частого курения, и делая при этом слишком много затяжек, больше сорока, ваш картридж может исчерпаться намного раньше чем нужно. Причиной этого становится усыхание одной из сторон картриджа(именно той, которая прилегает к атомайзеру). Из-за этого, избыток жидкости просто не доходит до атомайзера. Чаще всего, если дать небольшой отдых сигарете, оставив ее на несколько часов, картридж восстанавливает свою работоспособность сам по себе. Но безусловно, лучше не доводить сигарету до такого состояния, относясь к ней более бережно, давая больше отдыха, и при использовании не перегружать картридж.
    Особенно больше внимания нужно уделять, когда делитесь сигаретой с друзьями, и ее одновременно курит несколько человек. Нужно делать больше пауз, давая картриджу пропитаться, и охладиться атомайзеру.
    Меняя картридж, дайте немного времени атомайзеру немного пропитаться жидкостью. В случае, если атомайзер долгое время находился без картриджа, или же совсем без него, после установки нового картриджа подождите 3-5 минут, пока атомайзер как следует пропитается жидкостью. В противном случае, он пересыхает, и может извлекать очень малое количество дыма, или совсем не выпускать его.
    Не забывайте о избытке жидкости внутри атомайзера. Когда меняете картридж на более насыщенный никотином, или с каким-либо вкусом картридж, помните о том, что атомайзер имеет еще немного жидкости, потому что в случае, если жидкость из атомайзера перемешается с жидкостью свежего картриджа, вкус сигареты, и самого пара может очень изменится. Если вы хотите избежать этого, вам стоит сделать небольшое количество затяжек с пустым картриджем , а потом уж заменить его на новый. Существуют также особенные атомайзеры для различных вкусов и ароматов.
    По статистике, люди которые тщательно изучают эти правила, в дальнейшем почти не имеют проблем с использованием элетронных сигарет. Стоит только уделить немного времени, и вы уже через несколько дней, привыкнув, сможете свободно пользоваться электронной сигаретой.
    Denshi Tabaco
    denshi-tabaco.com.ua

    Правила использования

    В две тысячи двенадцатом году научный журнал Addiction, опубликовал результаты исследований вопроса использования электронных сигарет. Результаты этих исследований говорят о том, что около шестидесяти пяти процентов курильщиков использующих электронную сигарету ежедневно, все равно продолжают употребление табака. В отличие от этой категории людей, бросающие курить с помощью других средств, намного чаще возвращаются к употреблению табака.
    Исследователи этого вопроса не получили фактических подтверждений тому факту, что использование электронной сигареты помогает бросить курить. Однако они говорят о том, что небольшой процент из испытуемой группы, снизил потребление сигарет в несколько раз.
    Другая исследовательская группа говорит о том, что люди, пытающиеся бросить курение сигарет с помощью подмены на электронный аналог, гораздо легче переживает синдром отказа, если использует многоразовую модель девайса. Подобные модели позволяют людям использовать различные заправки и менять их по своему желанию.
    По данным статистики, всего двадцать пять процентов из фокус-группы использовали сей девайс ежедневно. Из этого количества всего тридцати процентам удалось избавиться от тяги к никотину. Размер фокус-группы составил пятьсот восемьдесят семь человек.
    Конечно, данные цифры весьма малы, но стоит сказать о том, что среди курильщиков, пытающихся избавиться от своей зависимости с помощью других методик, успеха достигают лишь тринадцать процентов.
    С помощью электронного устройства можно если не бросить, то значительно сократить норму потребляемых сигарет, однако для того чтобы достичь результата, нужно использовать их ежедневно.
    Давайте разберем, как бросить курить с помощью электронной сигареты. В первую очередь нужно приобрести модель, которая позволяет самостоятельно заправлять её различными вариантами жидкостей. Подобное устройство более экономичное и позволяет пользователю менять заправку на более «вкусную».
    Очень важно, что первая заправка для электронной сигареты, должна содержать привычное для вас количество никотина. Для расчетов существует множество специальных сайтов, на которых вы сможете подобрать наилучший вариант, основываясь на индивидуальных предпочтениях. В дальнейшем количество никотина можно сократить или полностью отказаться от жидкостей, в состав которых входит данных ингредиент.
    Привыкнуть к электронной сигарете довольно просто. Важно понимать, что на формирование привычки требуется определенное время. Кроме того, различия во вкусах можно сопоставить с тем фактом, что вы просто приобрели другую марку сигарет.
    С течением времени человек может осознать тот факт, что норма потребляемых сигарет значительно сократилась. В тот момент, когда это произошло, можно попробовать сократить потребление и самой «электронки». Выходя в магазин за продуктами или на прогулку, оставляйте девайс дома. Цель данного метода заключается в том, что человек должен привыкнуть к мысли, что может прекрасно обходиться и без различных устройств.
    Важно уметь правильно затягиваться электронной сигаретой. Дело в том, что используя обычные сигареты, вы знаете, когда курение подошло к концу. Самая распространённая ошибка новичков заключается в том, что они используют девайс без всякой нормы. Помните, что десять — пятнадцать затяжек приравнивается к одной единице табачного изделия.
    Когда вы используете «электронку» регулярно в течение нескольких месяцев, можно задуматься о том, чтобы свести количество потребляемого никотина к нулю. Многих людей эта мысль может пугать, но важно помнить о том, что перед вами стоит цель – освободиться от зависимости. Для этого очень важно держать заправки без содержания никотина всегда под рукой. Их можно использовать с различной периодичностью, для того чтобы организм почувствовал «глоток кислорода».
    От установки точных сроков для отказа от никотина лучше воздержаться, только решение, принятое спонтанно, поможет достигнуть результатов.
    Вся суть использования данного метода заключается в том, что все этапы отказа от употребления сигарет должны проходить постепенно. В том случае, если проводить их в ускоренных темпах, человек может не выдержать и сорваться. Не стоит делать поспешных и необдуманных поступков, организм сам выберет удобное время и поможет перейти на следующий этап. Используя электронную сигарету можно употреблять и обычный табак, чередуя их потребление. Огромный плюс данной методики заключается в том, что даже если вы вернетесь к использованию сигарет, ничто не воспрепятствует вам обратиться к этой методике снова.

    Состав заправки

    Говорить о концентрации ингредиентов в составе заправок для электронных сигарет довольно бессмысленно, так как все зависит от производителя. Но неизменным в жидкостях является состав. В ее составе содержатся следующие вещества:
    никотин;
    пропиленгликоль;
    глицерин.
    Начать стоит именно с последнего, так как это вещество применяется во многих сферах промышленности. Глицерин входит в состав многих лекарственных медикаментов и является нетоксичным представителем группы спиртов. Даже такая организация, как управление по контролю качества пищевых добавок, говорит о безопасности употребления этого продукта.
    Следующий ингредиент — это пропиленгликоль. Данное вещество также допустимо к использованию, по мнению той же организации. Пропиленгликоль не имеет определенного вкуса и запаха.
    Никотин, использующийся в заправках для электронных сигарет, является своеобразным экстрактом табака. Данное вещество проходит множество стадий очистки и дистилляции и используется для изготовления пластырей и жвачки, помогающих бросить курить.

    Важность избавления от зависимости

    Твердая уверенность в решении бросить курить может принести свои положительные плоды. В результате отказа от употребления сигарет в организме наблюдается множество положительных изменений. Очень важно, что отказ от табака может дать положительные плоды и половом плане. У мужчин налаживается кровоток, что способствует усилению эрекции. Женщины говорят о том, ощущения от полового акта становятся более яркими и протяженными.
    Положительное влияние здорового образа жизни сказывается и на состоянии кожных покровов. Когда на них не действуют вредные химические элементы, содержащиеся в табачном дыме, они приобретают здоровый цвет. Помимо этого, в результате увеличенного количества кислорода в организме изменяется в положительную сторону и баланс питательных веществ.
    По статистике у некурящих женщин шанс забеременеть значительно выше. Очень важно, что отказ от вредной привычки способствует увеличению шансов на здоровое потомство.
    В течение первого года после отказа наблюдается очищение дыхательных органов и увеличение их объемов. Молодые люди редко задают себе вопрос, о том какой вред они наносят своему организму употреблением табака. Однако с возрастом этот вред все больше становится заметен. Человек начинает понимать разницу между здоровым дыханием и постоянной одышкой. Кроме того, переносить физическую активность становится легче в несколько раз.
    Употребление сигарет увеличивает риски возникновения хронических заболеваний внутренних органов. Большинство курильщиков умирают именно из-за раковых опухолей, проблем с сердцем или легкими на фоне употребления сигарет. В среднем, человек достигший тридцатилетия и отказавшийся от сигарет, увеличивает продолжительность своей жизни на десять лет. Если человек отказывается от употребления табака в шестьдесят, то к сроку его жизни можно прибавить три дополнительных года.
    Если подводить итог, нужно сказать о том, что бросить курить можно в любом возрасте. Легче всего это сделать с помощью электронной сигареты, но помните о том, как правильно парить электронную сигарету. Только тогда вы добьетесь необходимого результата.
    vsezavisimosti.ru

    Знакомство с вапорайзером

    Большинство электронных сигарет, вне зависимости от места приобретения, упаковано в жёсткие картонные коробки или кейсы. Внутри пользователи найдут:
    вапорайзер;
    несколько испарителей;
    кабель micro USB;
    инструкцию по применению.
    Дорогие девайсы могут дополняться ремкомплектом и сменными дрип-типами. Все устройства лежат в упаковке в разобранном виде. По крайней мере, атомайзер и батарейный блок производитель кладёт отдельно друг от друга.
    Перед тем как собрать вапорайзер и начать парить, необходимо прочитать инструкцию. Именно в ней вейперы найдут ответы на большую часть вопросов. В руководстве пользователя указана схема сборки вайпера, часто возникающие неполадки и способы их устранения.
    Обязательно ознакомьтесь с информацией о том, как заряжать устройство. От правильной зарядки аккумулятора зависит срок службы электронной сигареты. Если вапорайзер оснащён индикатором, прочтите, что означают различные типы сигнала.

    Подготовка к парению

    После изучения строения e-сигареты, необходимо приступать к её сборке. Желательно разобрать, а затем заново собрать атомайзер. Так, вы лучше поймёте конструкцию устройства, быстрее найдёте причину неисправности в будущем.
    В устройства с нижней заправкой жидкость заливают до соединения бака с батарейным блоком. Обратите внимание на то, что в центре атомайзера расположен воздуховод. При попадании состава в это отверстие вапорайзер начнёт плеваться жижей, а риск протечек резко возрастает.
    Наливают жидкость «по стеночке». Постарайтесь не перелить бак. В ёмкости должна остаться небольшая воздушная прослойка. После этого, батарейный блок прикручивают к атомайзеру (резервуар не переворачиваем!).
    Электронные сигареты с верхней заправкой удобнее своих собратьев. Вейперам сначала нужно соединить аккумулятор с баком, затем открутить верх атомайзера с дрип-типом и налить жидкость в колбу. В местах резьбовых соединений могут просочиться капельки жижи. Их удаляют салфеткой или мягкой тряпкой.

    Как делать затяжки?

    Парение схоже с табакокурением. Единственное различие – пользователю ничего не нужно поджигать или раскуривать. Распишем процесс пошагово для тех, кто не знает, как правильно курить вейп:
    сделайте пару холостых тяг, чтобы испаритель пропитался жидкостью;
    начните затягиваться, нажимая на кнопку Fire;
    подержите пар несколько секунд во рту;
    выдохните как обычно.
    Для тех, кто привык пускать дым носом, стоит запастись салфетками или бумажными платочками. Пар жидкости для электронных сигарет влажный, поэтому при таком стиле вейпинга ноздри и носогубная складка постоянно будут «на мокром месте». При выдохе через рот таких мелких неприятностей не наблюдается.

    Уход за электронной сигаретой

    Любому парогенератору нужен уход. Не стоит думать, что для поддержания девайса в исправности требуются специальные знания, большой опыт и много времени. Чаще всего пользователи сталкиваются с протечками. Не ленитесь удалять с вапорайзера излишки ароматного состава.
    Раз в неделю придётся разбирать атомайзер и мыть его. Опытные вейперы советуют вымачивать детали (кроме испарителя и аккумулятора) в спирте. Избавиться от нагара можно с помощью чистой безникотиновой основы – ей промывают стеклянную колбу. После всех манипуляций части атомайзера высушивают.
    В резьбовые соединения может забиться жижа. Из таких труднодоступных мест она удаляется салфетками, ватными дисками или палочками. С помощью ватных палочек можно удалить конденсат из воздуховода и дрип-типа.
    vape.study
    Желая отказаться от крайне вредных для здоровья и имеющих очень неприятный запах обычных сигарет в пользу современного, безопасного и не раздражающего нюхательные рецепты электронного аналога, практически каждый потенциальный «парильщик» сталкивается с необходимостью решения 2 основных вопросов: как выбрать подходящую модель устройства и как курить электронную сигарету.

    Сегодня мы более подробно остановимся на втором моменте. Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, как правильно курить электронную сигарету, насколько часто это можно делать, и в целом как обращаться с новым гаджетом для получения максимального удовольствия.
    Как первый раз курить электронную сигарету?
    Рассмотрим процесс курения электронной сигареты в первый раз – от покупки устройства до первой затяжки.
    Итак, вы купили электронную сигарету. Первое, что вас удивит: для ее курения не нужны ни спички, ни зажигалка, ни любые другие источники огня.
    Делаем следующее.
    1. Прикручиваем клиромайзер (атомайзер) с парительной жидкостью к основной части корпуса электронной сигареты с аккумулятором. Некоторые модели не имеют сменных частей. Если вы купили именно такую модель, пропустите этот шаг.
    2. Заряжаем аккумулятор. Как правило, батареи электронных сигарет продаются с минимальным зарядом, чтобы продавец могу провести презентацию товара покупателю перед продажей. Но полноценно курить с таким зарядом не получится – пара будет крайне мало. Рекомендованное время зарядки уточните в инструкции.
    3. Находим «правильную» сторону электронной сигареты, помня, что пар можно вдыхать исключительно с одной стороны. Она может как быть стилизованной под фильтр традиционной сигареты, так и не иметь с ним ничего общего. Если самостоятельно разобраться не получается, обращаемся к инструкции.
    4. Делаем медленный (порядка 2-3 секунд) вдох.
    5. Держим пар во рту в течении примерно 4-5 секунд, или вдыхаем в легкие, в зависимости от того, каким вы способом привыкли курить обычную сигарету.
    6. Выдыхаем пар через нос или рот.
    7. Делаем желаемое количество затяжек с соблюдением вышеприведенных рекомендаций.
    Как часто курить электронную сигарету?
    Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, т.к. потребности и желания у каждого курильщика собственные. Можете придерживаться такой же регулярности, как при курении обычных сигарет, можете делать это реже – помните лишь о том, что даже в таком виде, как при курении электронной сигареты, никотин все равно не является полностью безвредным веществом.
    А вот в отношении количества затяжек можно дать более конкретный совет: старайтесь ограничивать их 10-15. В принципе, примерно столько же затяжек делает среднестатистический курильщик при взаимодействии с обычными сигаретами. Кстати, большим преимуществом электронной сигареты является то, что при желании можно сделать 2-3 затяжки, выключить устройство и продолжить заниматься своими делами, не тратя, при этом, целую сигарету.
    Теперь вы располагаете всеми необходимыми сведениями для правильного курения электронной сигареты.
    Хорошего вам пара!
    vapenews.ru

    Подготовка

    Бывают одноразовые и многоразовые ЭС. У них один принцип работы. Различие состоит лишь в том, что первые не разбираются и работают от одноразовой батарейки. Они тоже отличаются по степени содержания никотина и по вкусам. Производители заявляют, что одby такой одноразовый девайс эквивалентен 40 классическим табачным изделиям.
    Сегодня купить их можно через интернет-сайты или в специализированных магазинах, они доступны в разных ценовых категориях, разных дизайнах и различаются по техническим характеристикам. Там же можно проконсультироваться, как правильно курить электронную сигарету.

    Зарядка

    Основная нагревающая часть мода – это аккумулятор. Перед тем как курить электронную сигарету, его необходимо полностью зарядить. Первая зарядка длится 10-12 часов, все последующие – 2-3 часа. Окончание зарядки сопровождается звуковым или световым сигналом. Аккумулятор рассчитан на 250-300 зарядок. Если бережно относиться и придерживаться рекомендаций, как правильно курить электронную сигарету, то устройство прослужит еще дольше.

    После полной зарядки данный девайс нужно заправить.

    Заправка

    Заправить клиромайзер жидкостью можно двумя способами.
    Для экономии можно самостоятельно заправлять один картридж, но удобнее носить с собой несколько полных и быстро менять их при необходимости. Стоит учитывать, что разные вкусы жидкости могут смешиваться в одном картридже, чтобы избежать этого, на каждый аромат желательно иметь отдельный резервуар.

    Как правильно парить

    По отношению к ЭС уместнее употреблять глагол «парить», а не «курить», ведь процесс больше похож на курение кальяна, чем обычной сигареты. Основные советы, как правильно парить электронную сигарету, описаны дальше.

    Первая затяжка

    Для подготовки электронной сигареты к парению нужно сделать быструю первую затяжку. Она называется «сухой», потому что разогревает атомайзер. Дальше делают 10-15 медленных затяжек. Рот наполняют паром и держат несколько секунд и только потом вдыхают легкими.

    Разница между электронными и обычными

    Есть некоторые отличия ощущений при парении и курении. Никотин из пара впитывается через слизистые оболочки рта и носа, а также через легкие. Его действие ощущается не так, как при привычном курении табачных изделий. Если жидкость содержит много никотина, то можно сразу почувствовать горечь во рту, а если мало, то наоборот – недостаток вкуса.

    Советы по правильному парению

    ЭС парятся с такой же интенсивностью, как курятся обычные. Необходимо делать паузы длительностью несколько секунд, чтобы атомайзер не перегревался, а жидкость успевала равномерно распределиться по нему. Этому же способствует легкий наклон устройства вниз.

    Долгие и глубокие затяжки образуют больше пара. Следует учитывать, что электронная сигарета курится, пока не закончится жидкость в картридже, поэтому обязательно нужно делать перерывы, чтобы не навредить себе.

    Чего нельзя делать

    Чтобы предотвратить поломку девайса важно знать некоторые нюансы его использования. Например, сильные затяжки могут привести к протеканию и издавать шипение или свист. Нельзя использовать е-сигарету без жидкости.

    Как курить, чтобы бросить

    Некоторые курильщики переходят на электронные сигареты, что бы бросить курить. Они считают, что постепенно уменьшая дозу никотина в жидкости, можно избавиться от зависимости. По статистике только двоим из ста это действительно удается. ЭС помогают бросить курить, так же как и антитабачные пластыри, жвачки и таблетки. Часто люди, которые не курили, покупают электронные устройства и используют жидкость без никотина, но безвредность такого парения не подтверждена.
    В одних случаях она работает, в других – нет. Электронные сигареты не являются средством борьбы с никотиновой зависимостью и вопрос о том, помогает ли электронная сигарета бросить курить остается открытым.
    vapes.guru

  3. Shell_PLAY Ответить


    Азбука вейпера
    28.06.2017
    Бросить курить с помощью электронной сигареты – именно с этой целью многие курильщики «пересаживаются» на электронки. Да, вейпинг – это более безопасный вид курения (точнее было бы сказать парения, ведь пользователь вдыхает именно пар), но при этом он также способен навредить здоровью пользователя.
    Возможно, справиться с традиционным курением при помощи такого гаджеты – это реальная цель. По крайне мере так утверждают многие производители подобных устройств. А поможет ли электронная сигарета бросить курить, вы узнаете из этой публикации.
    Содержание:
    1 Реально ли завязать с курением с помощью электронной сигареты?
    2 Подбор «правильной» жижи для парения
    3 Комфортное использование е-сигареты: делаем следующий шаг
    4 Как дальше?
    5 Без никотина — это не так страшно, как кажется на первый взгляд!
    6 Как грамотно избавиться от курения при помощи вейпа?

    Реально ли завязать с курением с помощью электронной сигареты?

    Можно ли бросить курить с помощью вейпа? Электронная сигарета как способ бросить курить – достаточно эффективная. Было бы желание! Все зависит от самого курильщика. Если приложить к этому процессу максимум усилий, то все получится.
    Как показывают данные соцопросов, бросившие традиционное табакокурение люди не возвращаются к прежней привычке в виду отсутствия желания. Кто-то уже «не накуривается» обычной сигаретой, а у кого-то просто появляется отвращение к привкусу и запаху табачного дыма.
    Безусловно, есть и такие, кто «не накуривается» электронкой. Это может происходить по нескольким причинам: либо сам гаджет примитивный и не выдает достаточное количество пара, либо парительная смесь содержит в себе крайне низкую долю никотина.
    Как курить электронную сигарету, чтобы бросить? На самом деле это очень просто! Причем это в буквальном смысле слова процесс отучения себя от никотиновой зависимости путем скрытой борьбы с физической зависимостью от никотина, то есть никотиновой наркомании. Почему скрытой? Это вы поймете в процесс ознакомления с этой статьей.

    Подбор «правильной» жижи для парения

    Чтоб бросить курить с электронной сигаретой, необходимо правильно организовать этот процесс. В первую очередь нужно приобрести вейп и, конечно же, заправку к нему. Жидкость для парения сразу после перехода на электронку должна быть обязательно никотиновой. Причем содержание никотина должно соответствовать количеству этого вещества в обычных сигаретах, от которых отказывается курильщик.
    Это единственный правильный подход, поскольку низкое содержание никотина приведет к тому, что человек не будет накуриваться и, как следствие, пагубная привычка и потребность организма одержит победу и курильщику снова вернется к традиционному табакокурению, чтоб удовлетворить свое желание.
    Итак, как же правильно подобрать жидкость для парения, если только что «пересел» на вейп.

    Что происходит с организмом после отказа от курения?
    По порядку:
    Нулевки.
    Это жижи, которые не содержат никотина вообще. Как правило, ими пользуются люди, которые физически уже независимы от никотина, но все еще имеют психологическое влечение к самому процессу курения. Для активно бросающих табакокурение такие смеси не подходят, ибо это приведет к тому, что человек, не получив нужную «дозу» никотина, снова перейдет на традиционные табачные сигареты, чтоб удовлетворить потребности своего организма.
    Содержание никотина – 8 мг/мл.
    Это количество никотина является наиболее легким из предлагаемых градаций для электронного парения. Подходит для людей, которые курили изредка, причем самые легкие сигареты.
    Количество никотина – 12 мг/мл.
    Средний, так сказать универсальный уровень для людей, которые предпочитают никотин, но не относятся к числу заядлых курильщиков. Для бросания табакокурения такие заправки для электронных сигарет подойдут тем курильщикам, которые не выкуривали больше пачки сигарет в 2 дня.
    Содержание никотина – 18 мг/мл.
    Достаточно крепкая жижа для вейпа. Сгодится для отказа от традиционных сигарет тем курильщикам, которые только что «пересели» на вейп с крепких сигарет.
    Количество никотина – 24 мг/мл.
    Очень крепкая смесь для парения. Она сгодится для тех, кто в недавнем прошлом был заядлым курильщиком.
    Содержание никотина – 36 мг/мл.
    Поистине, ядреная жижа. Зайдет только тем бывшим курильщикам, которые практически не расставались с обычной сигаретой.

    Комфортное использование е-сигареты: делаем следующий шаг

    После продолжительного использования электронной сигареты, к примеру, трех месяцев, нужно постепенно снижать количественною долю никотина в парительной жидкости.
    По опыту людей, которые таким образом бросили традиционное курение, наиболее комфортным снижением никотина считается 3 мг/мл в две недели.
    За 14 дней организм человека полностью адаптируется к определенному количеству никотинового вещества, поступающего в него из парительной смеси. Снижение, к примеру, от 15 до 12 мг/мл практически не будет ощущаться, что позволяет осуществлять «безболезненный» переход от табакокурения к безвредному и даже приятному парению.
    Да, это будет не очень приятно, и мы не говорим, что вы вообще не почувствуете разницу. Иногда бывает так, что человек очень остро реагирует на снижение никотина. В этом случае важно понимать, для чего вы это все делаете. И можно вместо трех единиц опускаться на одну. Психологи в таких ситуациях рекомендуют психологически себя настраивать на то, что вы как будто бы просто меняете марку сигарет.
    Люди, как бы то ни было, привыкают ко всему. Главное, всегда помнить один ключевой момент – вы не отказываетесь от использования электронной сигареты. Осознание этого позволит мозгу очень быстро приспособиться к безникотиновому парению. Это просто вопрос времени.

    Бывает так, что вот застрянешь на жижке с высоким уровнем никотина месяца так на два-три. В этом случае лучше не мучить себя, а дождаться того момента, когда вы станете чувствовать себя максимально комфортно.
    Не нужно сразу снижать никотин до низкого уровня или даже до нуля. Если ваш организм на это не настроен, и он «против» таких резких перемен, а вы «не накуриваетесь» имеющейся жижей, то верните предыдущую парительную смесь. Иначе срыв вам гарантирован.
    Совет! Если вы хотите максимально комфортно и «безболезненно» перейти на вейп от традиционного табакокурения, то в этом деле лучше не спешить. Здесь как раз нужно руководствоваться народной мудростью: «Тише едешь – дальше будешь!» или «Медленно, но уверенно!».

    Как дальше?

    Как у курильщика, у вас дальше два пути:
    Постепенно уменьшать количественную долю никотина в жидкости для заправки электронной сигареты, доводя его к нулю. При этом нет необходимости расставаться со своей привычкой в целом. Вейп то вы продолжаете использовать. Просто вы сидите на безникотиновой жиже, получаете удовольствие от процесса парения и при этом не так сильно вредите своему организму.
    Сокращаем к минимуму, а после и вообще исключаем, привычку курения вообще.
    Итак, первый вариант – наиболее простой и комфортный для курильщика. Вы продолжаете пользоваться вейпом, при этом используете либо безникотиновую заправку, либо парите смесь с минимальным вхождением этого вещества (к примеру 1,5 мг/мл).
    Никто не говорит, что жидкости, в которых нет никотина, абсолютно безопасны для здоровья парильщика. Да, и в них есть определенные вредные примеси. Но в сравнении со смолами и табачными дымом – это сущие пустяки.

    У электронной сигареты есть масса плюсов по сравнению с обычными.
    Второй вариант также характеризуется снижением количества никотина в жиже для е-сигареты, но вместе с тем нужно еще и стараться использовать гаджет как можно реже. По конечному счету можно навсегда избавиться не только от никотиновой зависимости, но и от привычки курить вообще. Да, этот вариант во всех смыслах идеален. Но вот только подходит он не всем. Только люди с хорошей силой волей смогут покорить вершину такого айсберга.
    Для начала попробуйте перед выходом на работу или в магазин оставлять свой вейп дома. Проследите за собой, будет ли вам это удобно. Не будет ли вас посещать маниакальное желание попарить. Если нет, то, вероятнее всего вы сможете совладать с собой и отказаться от процесса использования вейпа вообще. Если же вы постоянно будете думать о том, чтоб попарить, то ваш вариант –это снижение никотина в заправке.
    Важно помнить только одно золотое правила – снижение потребляемого количества никотина! Придерживаясь него, вы сможете, пусть даже не избавиться от привычки парения, но сократить вред от табакокурения и никотина. А это тоже хороший результат!

    Без никотина — это не так страшно, как кажется на первый взгляд!

    Да, для многих курильщиков — это страшная мысль. Но если вы все-таки решились на борьбу с этой пагубной привычкой, то должны были знать, что этот день рано или поздно настанет. День, когда вы, в конце концов, освободитесь от никотина, который пленил вас долгие-долгие годы, а может даже и десятилетия!
    К примеру, наш сотрудник, который, кстати, изъявил желание поучаствовать в таком эксперименте, сидел примерно пару недель на электронных сигаретах, заправленных нулевой жидкостью, прежде чем он положил свой вейп в ящик стола и не доставал его на протяжении целых двух лет…
    Однажды у него на работе сложился, мягко говоря, не совсем хороший день и, за неимением электронки под рукой, он купил себе пачку обычных сигарет. Курение продолжалось на протяжении где-то около месяца, после чего он снова «пересел» на е-сигареты и снова прошел этот путь снижения уровня никотина в заправке. Сегодня он не курит и не пользуется вейпом вообще.
    Это наглядный пример того, что, возможно, у человека просто не хватает силы воли и при любой стрессовой ситуации организм требует дозу никотина. А быть может это и не организм, а психосоматика…. Как бы то ни было, не нужно опускать руки и останавливаться на полпути – захотели бросить курить с помощью е-сигарет, бросайте.
    Нет особого желания – не мучайте себя!

    Как грамотно избавиться от курения при помощи вейпа?

    Итак, помогает ли электронка справиться с никотиновой зависимостью, мы же с вами выяснили. Теперь нужно разобраться, как правильно организовать этот процесс.
    Фокус в том, что, чтоб избавиться от этой пагубной привычки при помощи электронной сигареты, необходимо делать все размеренно, даже медленно, без лишней суеты и спешки. Если вы попытаетесь ускорить этот процесс, то, вероятнее всего, потерпите поражение в этой нелегкой борьбе!

    Итак, следуя приведенным ниже рекомендациям, можно упростить процесс бросания табакокурения:
    Для начала приобретите пару резервуаров с нулевкой, чтоб они всегда были у вас под рукой.
    Не используйте вейп, если у вас нет особого желания попарить. Тихо, тихо, и такое может быть) Не сразу, но потом – это реально!
    Подход, когда вы утром встали и сказали себе: «Все, с сегодняшнего дня я больше не курю», как показывает опыт многих курильщиков, не работает. Не верите, спросите у своих знакомых, кому хоть раз удалось после таких слов навсегда завязать с табакокурением.
    Теперь вы знаете, как бросить курить при помощи электронной сигареты. Да, можно найти средство, помогающее избавиться от курения (пластыри и т.п.), но, как показывают данные статистики, они малоэффективны.
    Надеемся, эта информация поможет вам максимально быстро и комфортно отказаться от пагубной привычки табакокурения и перейти на более безопасное для организма – парение! Да будет с вами терпение, сила воли и стремление! Всем удачи!

  4. #I{Y$@ChI{@# #YI{Y$@ Ответить

    Споры о том, насколько электронные сигареты безвредны для здоровья, не утихают. Мифы о «табакозаменителе» развеяла заведующая отделом общественного здоровья Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Надежда Скрынник.
    — Главное преимущество электронной сигареты перед обычной — отсутствие процесса горения, приводящего к выделению канцерогенных смол. Невидимый дым не опасен для окружающих, однако нельзя сказать то же самое в отношении курильщика. Свою каплю никотина, убивающую лошадь, он получит, но только через более продолжительное время. В холодном «дыму» содержится большое количество различных химикатов, в том числе диэтиленгликоль, входящий в состав антифриза, нитрозамины, обладающие канцерогенными свойствами, и другие вредные для здоровья примеси, — говорит Надежда Скрынник.
    Кроме того, специалист Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья утверждает, что электронные сигареты не помогают бросить курить:
    — Замена обычных сигарет электронными не означает избавление от вредного пристрастия. Психологическая тяга к курению остается. Стоит помнить, что предприниматели зарабатывают немалые деньги, поставляя курильщикам картриджи, аккумуляторы и прочие аксессуары к электронным курительным устройствам.

  5. demonesa_2017 Ответить

    Желая отказаться от крайне вредных для здоровья и имеющих очень неприятный запах обычных сигарет в пользу современного, безопасного и не раздражающего нюхательные рецепты электронного аналога, практически каждый потенциальный «парильщик» сталкивается с необходимостью решения 2 основных вопросов: как выбрать подходящую модель устройства и как курить электронную сигарету.

    Сегодня мы более подробно остановимся на втором моменте. Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, как правильно курить электронную сигарету, насколько часто это можно делать, и в целом как обращаться с новым гаджетом для получения максимального удовольствия.
    Как первый раз курить электронную сигарету?
    Рассмотрим процесс курения электронной сигареты в первый раз – от покупки устройства до первой затяжки.
    Итак, вы купили электронную сигарету. Первое, что вас удивит: для ее курения не нужны ни спички, ни зажигалка, ни любые другие источники огня.
    Делаем следующее.
    1. Прикручиваем клиромайзер (атомайзер) с парительной жидкостью к основной части корпуса электронной сигареты с аккумулятором. Некоторые модели не имеют сменных частей. Если вы купили именно такую модель, пропустите этот шаг.
    2. Заряжаем аккумулятор. Как правило, батареи электронных сигарет продаются с минимальным зарядом, чтобы продавец могу провести презентацию товара покупателю перед продажей. Но полноценно курить с таким зарядом не получится – пара будет крайне мало. Рекомендованное время зарядки уточните в инструкции.
    3. Находим «правильную» сторону электронной сигареты, помня, что пар можно вдыхать исключительно с одной стороны. Она может как быть стилизованной под фильтр традиционной сигареты, так и не иметь с ним ничего общего. Если самостоятельно разобраться не получается, обращаемся к инструкции.
    4. Делаем медленный (порядка 2-3 секунд) вдох.
    5. Держим пар во рту в течении примерно 4-5 секунд, или вдыхаем в легкие, в зависимости от того, каким вы способом привыкли курить обычную сигарету.
    6. Выдыхаем пар через нос или рот.
    7. Делаем желаемое количество затяжек с соблюдением вышеприведенных рекомендаций.
    Как часто курить электронную сигарету?
    Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, т.к. потребности и желания у каждого курильщика собственные. Можете придерживаться такой же регулярности, как при курении обычных сигарет, можете делать это реже – помните лишь о том, что даже в таком виде, как при курении электронной сигареты, никотин все равно не является полностью безвредным веществом.
    А вот в отношении количества затяжек можно дать более конкретный совет: старайтесь ограничивать их 10-15. В принципе, примерно столько же затяжек делает среднестатистический курильщик при взаимодействии с обычными сигаретами. Кстати, большим преимуществом электронной сигареты является то, что при желании можно сделать 2-3 затяжки, выключить устройство и продолжить заниматься своими делами, не тратя, при этом, целую сигарету.
    Теперь вы располагаете всеми необходимыми сведениями для правильного курения электронной сигареты.
    Хорошего вам пара!

  6. Tejurus Ответить

    Вейп может оказывать негативное воздействие на горло, вызывать першение, сухость. Кроме того, греческими учеными было доказано вредное влияние девайса на сердце. Парение на голодный желудок способствует возникновению раковой опухоли органа пищеварения.
    При правильном использовании электронная сигарета помогает бросить курить, однако разработан этот гаджет был не с целью помощи в отказе от вредной привычки. Это просто возможность причинять меньше вреда организму.
    Появляется и психологическая зависимость от данного способа снимать стресс, расслабляться.

    Стоит ли переходить на электронные сигареты

    Человеку, решившему минимизировать вред от курения, стоит использовать вейп вместо сигарет. Электронный девайс причиняет меньше вреда организму, чем табак. Кроме того, такая замена может стать шагом на пути отказа от курения. Избавиться от него с помощью гаджета реально.
    Отказываются от этой пагубной привычки немногие. Согласно статистическим данным, большая часть людей, решивших использовать электронную сигарету как замену курению обычной, либо вернулись через некоторое время к употреблению табака, либо начали совмещать табачные сигареты с модным девайсом.

    Кроме того, проведенные исследования показали, что некурящие люди, начавшие парить, через некоторое время начали считать обыкновенной заменой пара табак. Если же человек курил раньше, то вероятность возвращения к табачным сигаретам возрастает.

    Как перейти на вейп

    Переход на электронные сигареты должен быть постепенным. Первые 1-2 недели не следует прекращать употребление никотина. Нужно использовать жидкости с тем содержанием этого вещества, которое было в употребляемых ранее сигаретах. Их на этой стадии допустимо курить в количестве 1-2 штуки в сутки.
    На втором этапе отказа табачные сигареты запрещены. Теперь использовать можно только вейп. Продолжительность этой стадии составляет около 1 месяца.
    На третьем этапе начинается борьба с зависимостью от никотина. Нужно постепенно сокращать количество потребления этого вещества в сутки, покупать жидкости с меньшей его концентрацией. Не стоит уменьшать концентрацию никотина резко. Оптимальным вариантом станет ее снижение на 3 мг/мл каждую неделю. Завершать данную стадию следует через неделю использования жидкостей без никотина. Лучше всего подойдут жидкости с фруктовым ароматизатором.
    Не стоит использовать электронную сигарету после окончательного отказа от никотина, чтобы не выработать психологической зависимости от парения, не вернуться к прежним привычкам.

    Помогают ли они бросить курить

    Целью, с которой был разработан вейп, не был отказ от курения.
    Человек, перешедший на данный девайс, может вернуться к употреблению табака. Кроме того, часто на первых этапах отказа от привычного способа курения людям не хватает привычных действий: процесса поджигания, стряхивания пепла, тушения. Психологически отказаться от привычного алгоритма действий бывает трудно, поэтому многие начинают совмещать парение с курением.
    Однако многие люди бросили курить с помощью данного гаджета. При правильном подходе отказ от табака и никотина возможен.

    Как грамотно пользоваться электронной сигаретой, чтобы бросить курить

    Вопрос о том, как правильно курить электронную сигарету, чтобы бросить курить табачные, интересует многих людей, задумавшихся о вреде данной привычки для организма. Следует не только придерживаться схемы по сокращению количество никотина, потребляемого за один раз, но и определиться с длительностью и количеством применений вейпа в сутки.
    В начале использование девайса может доставлять неудобства. Начинающие парильщики не понимают, как курить электронную сигарету, поскольку затяжка паром более глубокая, может вызывать кашель и першение в горле. Следует вдыхать медленнее, чем при употреблении сигарет. Парить стоит не более 10-15 минут подряд.

    Ответ на вопрос о том, сколько раз в сутки допустимо использовать модный гаджет, будет зависеть от количества потребляемых за тот же срок табачных сигарет. Чем больше человек курил, тем сильнее он будет нуждаться в девайсе в начале. Постепенно нужно сокращать количество применений гаджета до полного отказа от его использования.
    Ответ на вопрос о том, можно ли бросить курить с помощью вейпа, положительный. При грамотном подходе отказ от пагубной привычки возможен. Использование девайса облегчит процесс отвыкания от табака и никотина.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *