Как промыть нос в домашних условиях при насморке солью?

16 ответов на вопрос “Как промыть нос в домашних условиях при насморке солью?”

  1. DmitriyRU Ответить

    В практике йога промыванию носа уделяется особое внимание. Для этого используют технологию джала-нети. Процедуру проводят с помощью специального кувшина – лота. Внешне он напоминает небольшой чайник с узким носом. В качестве раствора используется соленая вода в соотношении 1 ч. л. на 1 л воды, но при повышенной чувствительности ее можно заменить на Фурасол. Промывание проводят на корточках в позе кагасана или стоя, наклонив голову вперед. Джала-нети используется только для профилактики и очищения носовых проходов. Технику лучше всего практиковать один раз в день утром до завтрака. При наличии простуды частоту промываний увеличивают максимум до 3 раз в сутки.
    О применении физраствора написано в этой статье.

    Гималайская соль

    Это натуральная каменная соль, которая добывается на большой глубине в местах высыхания древних морей. В ее составе содержится 82 макро- и микроэлемента, полезных для человека. Оказывает мощное антисептическое и стимулирующее действие. Отличительная особенность – крупные гранулы и красноватый оттенок из-за высокого содержания железа. Активно применяется для промывания носа на фоне простуды, аллергии или для профилактики. Эффект от процедуры можно заметить при 2-4 кратном орошении в течение дня. Для предупреждения респираторных инфекций в период сезонного обострения солевой раствор можно использовать один раз в сутки.
    Гималайскую соль рекомендуется хранить в холодильнике. При пониженных температурах дольше сохраняются полезные свойства этого минерала.

    Промывка с АкваМарис

    Дешевый хорватский препарат Аквамарис выпускается в форме назальных капель и спрея для орошения слизистой носа. Представляет собой бесцветную прозрачную жидкость со слегка солоноватым вкусом. В составе содержится только изотонический раствор морской воды. Подходит для профилактики простуды, ухода за полностью носа. Часто назначается и в составе комплексной терапии при ОРВИ. Средство не вызывает побочных эффектов, можно промывать пазухи у детей. Рекомендуемое количество процедуры во время лечения – 4-6, для профилактики достаточно 1-2 манипуляций в день.
    О том, как лечить насморк перекисью водорода, написано по ссылке.

  2. ssonnyb Ответить

    Правила промывания носа:
    промывать нужно над раковиной или тазом;
    голова нужно слегка наклонять. При промывании правой ноздри наклон осуществляется на левый бок и наоборот;
    раствор должен спокойно вытекать из другой ноздри;
    втягивать воду носом нельзя, она должна затекать самотеком;
    запрещено задерживать дыхание, его нужно делать через рот. Иначе раствор может попасть в ушной канал;
    после процедуры нельзя сильно высмаркивать остатки раствора, так как он может попасть в ухо;
    после промывания нужно 45-60 мин находиться в помещении.Как промыть нос солевым раствором пошагово инструкция
    Если будут нарушения в концентрации соли, то это может вызвать ощущения жжения в носу и даже ожог слизистой. Если побочные эффекты наблюдаются при правильном проведении, то нужно сообщить ЛОРу, возможно нужна корректировка по составляющим компонентам.

    С йодом при гайморите

    При гайморите нос рекомендуется промывать с добавлением в раствор йода. Препарат готовится с морской солью (рецепт описан выше) в него нужно добавить 3 капли йода. Важно не переборщить, иначе будет ожог слизистой носа. Йод усилит бактерицидное свойство раствора. Процедуру промывания следует проводить 3-5 раз в сутки. Больше не рекомендуется, можно сильно высушить слизистую носовых проходов.

    При насморке у детей

    Промывать нос солевым раствором можно и маленьким детям от рождения. Перед приготовлением средства и использованием, в домашних условиях, нужно уточнить у педиатра все нюансы проведения процедуры.
    Перед промыванием ноздри нужно, с помощью жгутиков, очистить от слизи. Если малыш совсем маленький, до 1-го месяца, то после очищения в ноздрю можно поместить ватный тампон, смоченный в солевом растворе. Держать 15-25 мин, и потом провести очистку следующей ноздри. Нельзя затыкать обе ноздри одновременно, это напугает малыша.
    Детям со 2-го месяца до года раствор можно закапывать в нос с помощью пипетки (по 1-2 капле). Промывание с помощью шприца может повредить еще неокрепшую перегородку и повредить тонкую кожицу в носовом проходе.
    Перед процедурой нужно подготовить малыша, чтобы он не плакал и не сопротивлялся. После закапывания малыша усаживают на коленки и дают раствору вытечь. Также можно убрать раствор при помощи отсоса. С 2-х до 5-ти лет детям можно прочищать нос с помощью шприца над тазиком.
    Растворы готовятся одинаковые для всех возрастов детей. Берется 2-3 г морской соли на 180-200 мл теплой воды. Тщательно перемешивается и процеживается. Перед использованием проверить температуру средства, она не должна превышать 36,6-37 градусов.
    Если у ребенка появилась сухость в носу или небольшое покраснение, то проходы нужно смазать детским бепантеном. Он снимет раздражение. При следующем промывании нужно уменьшить концентрацию соли. При более сильных проявлениях зуда, процедура отменяется.

    Концентрированное средство при рините

    Концентрированное средство используется редко. Он помогает устранить гнойные и густые выделения из носа, а также применяется для удаления инородных предметов из носа и крупнодисперсной пыли. Раствор можно применять не чаще чем раз в 2 дня. Иначе будет пересыхание слизистой и ожоги.
    Рецепты концентрированных средств:
    На 180-200 мл воды берется до 15 г поваренной соли. Промывать нужно аккуратно, избегать затекания раствора в желудок.
    В 200-230 мл воды растворить до 30 г морской соли. Вода должна быть горячей, чтобы крупинки хорошо растворились. Использовать после остывания до 36,8 градусов. Раствор вызывает жжение в носовых проходах.
    Для детей берется 6 г поваренной соли или 12 г морской на 0,45 мл воды. Использовать не чаще чем раз в 5-7 суток.
    Средство хорошо помогает при запущенных заболеваниях носа. Можно использовать при полоскании горла. Если при использовании возникает сильный зуд. То препарат использовать не рекомендуется. Его можно заменить лекарственными средствами.

    Промывка солью и содой

    Промыть нос солевым раствором в домашних условиях чаще всего рекомендуется совместно с использованием соды. Она не только дезинфицирует полость носа, но и обладает болеутоляющим свойством, снимает воспаление и отечность. В отличие от йода не вызывает ожогов.
    Для приготовления потребуется теплая вода (50 градусов) 180-230 мл, по 10-12 г соли и соды. Все хорошо размешивается до полного растворения соли и процеживается через марлю. Когда раствор остынет до 36,7-37 градусов, его можно использовать. Если используется морская соль, то ее потребуется 20-25 г.

    Комбинированное средство с содой и йодом

    Самым мощным средством для лечения насморка считается смесь из соли, йода и соды. Она помогает бороться с гнойными выделениями, обеззараживает и восстанавливает нормальную микрофлору. Но при длительном использовании или при неправильной дозировке может вызвать пересушивание слизистой и раздражение.
    Из ингредиентов можно приготовить раствор для промывания нома или для закапывания.
    Для раствора потребуется:
    0,45 мл воды (37 градусов);
    до 15 г соли поваренной или до 30 г морской;
    йод 3 капли;
    до 6 г соды.
    Йод добавляется, когда сода и соль будут хорошо размешаны в воде. Раствор используется до 3-х дней. Если улучшения не отмечаются, то ЛОР назначит медикаментозные средства.
    Для приготовления капель:
    50-60 мл воды температурой 35-37 градусов;
    до 2 г соды;
    до 3 г соли (морской до 5 г);
    йод не более 3-х капель.
    Использовать, как обычные капли в нос. Если средство вызывает сильное жжение или сухость, то лучше использовать медикаментозные средства. Иначе процедуры могут нанести непоправимый вред.

    Сколько раз в день промывать нос?

    Промыть нос солевым раствором в домашних условиях можно, если точно соблюдается дозировка при приготовлении лекарства и при использовании. Также нужно соблюдать курс лечения. Это может назначить ЛОР.
    Для промывания используется по 180-220 мл раствора на каждую ноздрю. Раствор должен быть не ниже 35 градусов и не выше 37. В зависимости от концентрации можно использовать от 3-х раз до 5 в сутки. Концентрированные растворы нельзя использовать более 5-ти дней.
    Слабое средство, для профилактики, используется постоянно, с интервалом в 3-4 дня по 1-му разу в сутки (лучше в вечерние часы). Для лечения раствор средней концентрации используется не более 15 дней по 3 раза в сутки.
    Точную дозировку и курс может назначить только ЛОР. А также подобрать замену лекарственным средством, если солевой раствор не будет справляться с заболеванием.

    Противопоказания

    Солевые растворы имеют противопоказания. Поэтому даже безобидный слабый раствор лучше использовать после консультации с ЛОРом. Неправильное лечение спровоцирует запускание болезни, а также инфекция может проникнуть в головной мозг, что очень опасно.
    Когда промывание носа запрещено:
    сильная заложенность носа. В этом случае вначале в нос нужно закапывать сосудосуживающие средства, а через 30-45 мин промывать нос раствором;
    нарушение строения перегородки, вызванное искривлением. Раствор может не полностью вытекать или омывать не всю носовую полость;
    новообразования в носу;
    раны и язвы в носовой полости;
    воспалительные процессы в ушном проходе;
    слабые сосуды с частым кровотечением или нарушение сворачиваемости крови;
    аллергическая реакция или непереносимость компонентов раствора.
    Нельзя проводить промывание при наличии температуры или при сильном ослаблении иммунитета, так как организм может отрицательно отреагировать на внешнее воздействие раствором.

    Альтернативные препараты: солевые растворы в аптеке

    Промывание солевым раствором домашнего приготовления можно заменить аптечными препаратами. Их также может назначить педиатр/терапевт или ЛОР. Нельзя выбирать самостоятельно, особенно детям до 1-го года.
    Медикаментозные аналоги солевого раствора:
    фурацилин. Для использования нужно покупать 0,02% раствор. В его состав входит нитрофурал, который препятствует делению клеток бактерий. Средство эффективно против возбудителей простуды.
    мирамистин 0,01% при промывании уничтожает инфекцию различной природы, восстанавливает слизистую и усиливает иммунитет.
    Протаргол. Для приготовления раствора требуется 3-5 капель на 0,18 л воды. Обладает дезинфицирующим свойством и защищает слизистую от повторного заражения.
    Физраствор 0,9% очищает носовые проходы от слизи и размягчает засохшие корочки.
    Средства на основе морской воды: аквамарис, долфин и квикс, хорошо очищают нос от скопления слизи.
    Солевые растворы салин и ринолюкс по эффективности схожи со средствами из морской воды, но цена в несколько раз ниже.
    Промывание носа солевыми растворами нужно проводить после консультации с ЛОРом, чтобы избежать побочных эффектов и выявить противопоказания. Лишь правильная дозировка и приготовление, принесут пользу при использовании средств, в домашних условиях.
    Автор: Котлячкова Светлана
    Оформление статьи: Владимир Великий

    Видео: Как промывать нос

    Как промывать нос:

  3. Whooly Ответить

    Промывание носа соленой водой рекомендуется выполнять не
    только при лечении заболеваний дыхательной системы, но и в качестве
    профилактики. Этот способ абсолютно безопасный и действенный, поэтому процедуру
    часто назначают детям.

    Преимущества использования для носа соленой воды:
    Дезинфекция носоглотки;
    Уменьшение воспалительных процессов;
    Профилактика инфекционных болезней;
    Нормализация выработки слизи носоглоткой;
    Очищение от аллергенов;
    Улучшение работы ресничек эпителия;
    Снятие отека;
    Увлажнение слизистой оболочки;
    Укрепление сосудов носа;
    Разжижение слизи и быстрое ее выведение;
    Повышение местных защитных реакций.
    Процедура безопасная и эффективная, если знать, как
    правильно промывать нос соленой водой. Важно заранее ознакомиться с показаниями
    и противопоказаниями, чтобы не навредить себе или близким.

    Показания и противопоказания

    Промывание носа назначают при многих заболеваниях. Нередко
    врачи рекомендуют лечить насморк соленой водой при беременности, так как
    аптечные препараты часто не предназначены для женщин в особом положении.

    Показания к промыванию носа водой с солью:
    Простудные заболевания и их профилактика;
    Любая форма гайморита;
    Аллергические заболевания;
    Повышенная сухость слизистой;
    Воспалительные процессы придаточных пазух носа;
    Воспаление слизистой оболочки носа любой сложности;
    Восстановление после хирургического вмешательства на носоглотку.
    Противопоказаниями к применению соленой воды является
    сильная заложенность носа. Также не рекомендуется выполнять промывание при
    наличии опухолей в носоглотке, кровотечений, острого отита. Если у человека
    есть аллергии на компоненты раствора, то тоже запрещается проводить процедуру.

    Какие солевые растворы можно купить

    Для промывания можно приготовить воду самостоятельно или
    приобрести готовое лекарство в аптеке. Обычно врач назначает соленые капли,
    ориентируясь на цель лечения. Высокую эффективность гарантирует промывание носа
    морской водой, поэтому практически во все препараты входит этот компонент.
    На основе морской соли можно приобрести Хьюмер, Аквалор,
    Физиомер, Маример, Аква Марис. Только в составе Салина находится обычная соль с
    водой, бензоловым спиртом и хлоридом бензалкония. Препараты реализуются в форме
    спрея или раствора.

    Как приготовить солевой раствор самостоятельно

    Соленую жидкость легко сделать самому. Можно приготовить морскую
    воду в домашних условиях или сделать раствор из поваренной соли. Полученная
    смесь подойдет как для взрослых, так и для детей. Для одной процедуры
    достаточно 250 мл жидкости на каждую ноздрю.
    Как приготовить морскую воду разной концентрации:
    Для стандартного раствора требуется столовую ложку чистой соли добавить в 400 мл кипяченой жидкости;
    Чтобы получить концентрированный состав, следует столовую ложку соли размешать в стакане кипяченой воды (такой вариант подходит людям, которые много работают в пыльных помещениях);
    Универсальное средство для промывания удается получить при добавлении столовой ложки соли на 1 л воды;
    Для ребенка требуется четверть чайной ложки развести в 200 мл кипяченой жидкости.

    Если раствор готовиться с поваренной соли, то 10 г минерала
    нужно развести в 500 мл воды. Для большей эффективности в состав можно добавить
    капельку йода. Также можно сделать средство на основе 5 г соли, 5 г соды и
    стакана кипяченой жидкости. Такой раствор применяется исключительно при
    лечении.

    Как правильно промывать нос

    Чтобы не навредить себе или ребенку, требуется ознакомиться
    с основными правилами, как промывать нос соленой водой. Для начала
    подготавливается раствор. Вода должна быть теплой, соответствовать параметрам
    человеческого тела. Горячая жидкость может обжечь, а холодная – снижает местный
    иммунитет.
    Соленая вода готовиться непосредственно перед применением.
    Максимально жидкость может храниться 1 день. Запрещается использовать бывшую в
    употреблении воду.

    Как промыть нос при насморке

    Промывание носа водой и солью проводится с применением
    шприца или специального чайничка. Особенность такого прибора – это закругленный
    носик, который точно не травмирует ноздри.
    Сначала требуется наклонить голову набок, стоя над
    раковиной, ванной или тазиком. Дальше в верхнюю ноздрю вводится носик чайника и
    начинается медленное введение воды. Рот во время процедуры рекомендуется
    держать в полуоткрытом состоянии. Дальше следует повернуть голову и провести
    промывание второй ноздри.
    Процедура не вызывает болезненных ощущений. Дискомфорт
    возникает, когда вода вместе со слизью начинает вытекать с носа. Но именно этот
    процесс приводит к быстрому выздоровлению.
    Небольшая груша или шприц также подойдут для промывания.
    Требуется наклонить голову набок над раковиной, затем ввести лекарство в
    верхнюю ноздрю и высморкаться. Аналогично промывается и вторая ноздря. При
    наличии сильного насморка перед процедурой рекомендуется воспользоваться
    сосудосуживающими каплями.

    Правильное промывание при гайморите

    Процедура промывания носа водой с солью при гайморите
    аналогична действиям при насморке. Рекомендуется начинать очищение соленой
    водой при первых признаках обострения. После процедуры требуется забрызгать нос
    антисептиком. Если в выделениях появляется гной, то к воде следует добавить
    йод.
    В качестве профилактики заболеваний дыхательной системы
    рекомендуется периодически проводить ингаляции с морской водой. Для процедуры достаточно
    растворить в 1 л воды 2 столовые ложки соли, закипятить жидкость, надеть на
    кастрюлю бумажку воронку и вдыхать пар, накрывши голову полотенцем.

    Соляной раствор для детей

    Особенности процедуры для детей зависит от их возраста.
    Чтобы предотвратить простудные заболевания, то в период сезонных обострений
    можно выполнять промывание слабым раствором дважды в день. Если ребенок
    заболел, то количество процедур увеличивается до 3-4.
    Как промывать нос водой детям разного возраста:
    Для грудничков соленую воду требуется закапывать в ноздри пипеткой, а спустя 2-3 минуты очистить нос ватной палочкой от слизи;
    Для малышей старше года разрешается использовать шпиц или грушу, проведение процедуры аналогично взрослому промыванию;
    Детей старше 5 лет рекомендуется приучать к самостоятельному выполнению процесса.

  4. bulion Ответить

    В чем польза солевого промывания
    Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.
    Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.
    Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.
    Если насморк уже начался
    Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк — неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.
    Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.
    В каких случаях можно промывать нос
    Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.
    Противопоказания
    Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.
    Рецепт солевого раствора
    Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.
    Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды — 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.
    Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.
    Как правильно промывать нос
    Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.
    Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.
    Жанна Газзаева

  5. Yous Ответить

    О целебных свойствах морской соли людям известно с глубокой древности. Поездка на курорт помогает восстановить здоровье, особенно если речь идёт о воспалительных процессах слизистой носа и носоглотки. Если же у вас нет возможности немедленно отправиться к морю, в ближайшей аптеке найдётся всё необходимое для организации полоскания носа прямо у вас дома.
    Лечебный эффект соли, извлекаемой из морской воды, основан на её богатом химическом составе. В отличие от каменной соли, которая практически полностью состоит из хлорида натрия, морская соль содержит соединения магния, калия и кальция, большое количество йода и других микроэлементов, а также ряд микродобавок органических соединений. Благодаря столь сложному «коктейлю» раствор проявляет свои лечебные качества, эффективно уничтожает болезнетворные бактерии, снимает воспаление и очищает носоглотку от излишней слизи.
    Соль, предназначенную для продажи в аптеках, добывают в экологически чистых местностях и тщательно контролируют её состав. Извлечение минерала из морской воды происходит методом выпаривания, благодаря чему сохраняются практически все полезные добавки. Чтобы получить действенный раствор для полоскания, вам достаточно лишь растворить кристаллы в кипячёной воде.
    Многие аптеки предлагают концентрированные растворы: морская соль находится в жидком состоянии, но её нужно развести водой в определённой пропорции. Есть и полностью готовые к употреблению препараты, расфасованные по флаконам, снабжённым удобным распылителем для орошения носоглотки. Стоимость таких лекарств достаточно высока, поэтому многие предпочитают готовить раствор самостоятельно.

    Промывание носа морской солью в домашних условиях

    Для домашнего лечения мы выбираем простые, надёжные и недорогие средства, не проявляющие побочных эффектов. Раствор морской соли идеально соответствует всем требованиям, ведь в нём нет ничего, кроме воды и соли, добытой из морской воды. Однако, отправляясь за заветными кристаллами, нужно быть внимательным.
    Не покупайте соль в продуктовом магазине или супермаркете, даже если на этикетке написано «Морская». Пищевой продукт проходит многоступенчатую очистку, в результате которой лишается большей части полезных веществ.
    Не покупайте упаковки с ароматизаторами и отдушками, а также с различными добавками. Они предназначены для добавления в ванну, тогда как на слизистую оболочку ароматические вещества могут подействовать раздражающе и даже вызвать аллергическую реакцию.
    Помол не имеет значения, если вы купили соль в аптеке. Крупные кристаллы будут дольше растворяться в воде, только и всего.
    Если вы выбрали йодированный продукт, будьте осторожны и не используйте его дольше 1-2 недель подряд. Йод легко всасывается через слизистую оболочку носоглотки и накапливается в организме. В малых дозах он полезен, но длительное использование йодированной соли для полосканий может привести к перенасыщению организма этим элементом.
    Для приготовления раствора в аптеке можно купить специальную очищенную воду. Но ничего страшного не произойдёт, если использовать обычную питьевую воду, прокипятив её предварительно в течение 1-2 минут. Домашнее промывание носа доступно каждому, так как для него не нужно дорогих препаратов и сложных приспособлений. Каждый человек может самостоятельно выполнять эту процедуру у себя дома.

    Промывание носа: пропорции раствора

    Чтобы полоскание носа принесло пользу, необходимо правильно приготовить солевой раствор. Он не должен быть слишком концентрированным, чтобы не вызвать ожог слизистой оболочки. Чересчур слабый раствор не даст ожидаемого лечебного эффекта. Поэтому при приготовлении раствора требуется тщательно соблюдать рекомендованные пропорции кристаллической соли и воды.
    Медики советуют использовать для промывания 5% раствор морской соли. В идеальном варианте для отмеривания ингредиентов следует воспользоваться кухонными весами, всыпав в 100 граммов воды (половину стакана) 5 граммов соли. Но если у вас нет весов, отмерьте соль «на глазок», взяв на полстакана воды чайную ложку без горки.
    Следует учесть индивидуальную чувствительность организма. Если после первого полоскания вы ощутите пощипывание или лёгкое жжение в носу, в следующий раз возьмите меньше соли для раствора. Учтите, что жжение могут вызвать нерастворившиеся кристаллики, поэтому перед промыванием проверьте, нет ли на дне стакана осадка. Если обнаружите, что соль растворилась не вся, процедите жидкость через 4 слоя марли.
    Помимо морской соли, можно полоскать нос травяными настоями лекарственной ромашки, ивовой коры или смеси мать-и-мачехи с календулой в равных пропорциях. Столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка, настоять в течение 10-15 минут, затем процедить и тёплым раствором обработать носоглотку.

    Как правильно промыть нос морской солью

    Техника полоскания полостей носа морской солью доступна каждому. В домашних условиях это можно делать разными способами, с использованием специальных приспособлений, подручных средств и даже без них. Для промывания можно использовать:
    купленный в аптеке специальный синус-катетер;
    заварочный чайник;
    поилку с носиком для минеральной воды;
    десятикубовый шприц без иглы;
    маленькую спринцовку из резины и т.д.
    Подойдёт любой сосуд с носиком, при помощи которого струйку воды будет легко направить в ноздрю.

    Промывание происходит следующим образом

    Налейте подготовленный раствор в сосуд для полоскания. Жидкость не должна быть горячей (допускается температура не выше 36 градусов).
    Освободите нос от слизи, хорошенько высморкавшись. Если носоглотка будет заполнена, промыть её никак не получится.
    Наклонитесь над раковиной, поверните голову набок, слегка приоткройте рот и задержите дыхание.
    Вставьте носик сосуда в ноздрю, расположенную сверху, и осторожно вливайте раствор морской соли в нос. Он будет вытекать через вторую ноздрю, расположенную снизу, и частично через рот.
    Поверните голову на другой бок и повторите процедуру.
    Высморкайтесь и закапайте в каждую ноздрю по 2 капли оливкового масла, чтобы снять раздражение носоглотки.
    Промывание с лечебной целью нужно повторять не менее 4-х раз в сутки. Первую процедуру следует совместить с утренним умыванием, затем повторять через 2 часа после каждого приёма пищи. Лечение повторяется до полного выздоровления.
    Не рекомендуется промывать нос морской солью людям, склонным к носовым кровотечениям. Противопоказана эта процедура в тех случаях, если насморк сопровождается острым отитом (воспалением уха), так как струя жидкости может способствовать распространению инфекции на другие отделы ЛОР аппарата. Во всех прочих случаях раствор морской соли приносит только пользу и способствует скорейшему избавлению от насморка.

  6. aspire5220 Ответить

    Учёные провели уйму исследований Saline Nasal Irrigation for Upper Respiratory Conditions и выяснили, что солевой раствор:
    Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
    Сдерживает развитие воспалений.
    Уменьшает отёчность.
    Облегчает дыхание при ОРВИ.
    Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
    Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.
    Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек — волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обонянию.
    Плюсы промывания носа настолько очевидны, что медики рекомендуют Natural Allergy Relief: Saline Nasal Sprays делать эту процедуру всем. В том числе и ежедневно. Например, в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.
    А уж если у вас поллиноз или ОРВИ с соплями, промывание и вовсе необходимо. Если, конечно, вы хотите побыстрее выздороветь.

    Как правильно промывать нос

    Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.
    webmd.com
    Теперь подробно о том, как это организовать Nasal Irrigation: Natural Relief for Cold & Allergy Symptoms .

    1. Определитесь с инструментом


    Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.
    Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

    2. Приготовьте солевой раствор


    Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.
    Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.
    Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

    3. Примите правильную позу


    Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

    4. Начинайте промывание


    Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.
    Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.
    
    Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.
    Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

    5. Очистите нос и повторите для другой ноздри


    Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

    Когда нельзя промывать нос

    В некоторых случаях промывание как минимум бесполезно, как максимум — вредно. Не делайте эту процедуру, если:
    Нос заложен настолько, что вы не можете им дышать. Попытавшись пробить заложенность, вы рискуете подать струю воды с большим напором и вместе с жидкостью занести в среднее ухо возбудителя заболевания.
    У вас искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий.
    У вас есть полипы — доброкачественные образования на слизистой оболочке носа.
    Вы часто страдаете носовыми кровотечениями.
    У вас отит или вы знаете о вашей предрасположенности к воспалениям уха.
    Если при всём этом вы полагаете, что промывание носа необходимо, обратитесь за помощью и консультацией к лору.

  7. vityok720624 Ответить

    При использовании раствора для промывки носа нужно смешать полученный концентрат (1 ч. л.) в чашке дистиллированной или кипяченой воды. Этим раствором, который стал изотоническим, можно пользоваться для ирригации носовой полости.
    При использовании дистиллированной воды приготовление солевого раствора значительно проще: на один литр воды необходимо добавить 4 ч. л. соли. Хранить при этом концентрат можно до одного месяца. Температура раствора не должна резко отличаться от нормальной температуры тела +36,6 °C. При необходимости раствор можно несильно разогреть в микроволновой печи.
    Отказ от использования стерильной воды при приготовлении раствора влечет за собой небольшой риск заражения опасным паразитом под названием Naegleria fowleri.
    Симптомы инфицирования в таком случае будут следующими:
    Сильная головная боль.
    Повышение тонуса мышц шеи, преимущественно в затылочной части.
    Лихорадка, чаще всего достигающая высоких цифр.
    Изменения психического состояния (галлюцинации, необъяснимое поведение, бред).
    Эпилептические припадки.
    Коматозные состояния.

    Алгоритм процедуры

    Промывка приготовленным или приобретенным солевым раствором производится введением его в нос посредством шприца (без иглы) или спринцовки. Также существуют некоторые приспособления, облегчающие ирригацию.
    Нети Пот – представляет собой небольшую лампу, через которую вводится раствор в каждый носовой ход поочередно.
    Назальный аспиратор, применяемый у самых маленьких детей и облегчающий как выведение слизи из носа, так и саму процедуру промывки.
    Спринцовка, представляющая собой небольшое грушевидное приспособление, наполненное раствором. Спринцовки бывают разных размеров и чаще всего самые крупные из них ассоциируются с клизмами.
    Шприц небольшого объема (5-10 мл). Зачастую является самым доступным, дешевым и простым в использовании приспособлением для промывки носовой полости.
    Важно заранее знать следующие меры предосторожности:
    Следует тщательно вымывать руки перед процедурой.
    При приготовлении раствора не нужно использовать водопроводную воду. Вода должна быть дистиллированной, фильтрованной или кипяченой.
    Хранить приготовленный раствор необходимо в бутылке или герметичном контейнере, тщательно вымывая емкости после каждого использования.
    Нельзя промывать нос прохладным раствором, особенно если не так давно было оперативное вмешательство на пазухах носа. В подобных случаях существует высокий риск развития экзостоза околоносовых пазух – формирования костных разрастаний в носовой полости.
    Также следует отказаться и от излишне горячего солевого раствора во избежание повреждения слизистой оболочки.
    Необходимо избавиться от приготовленного раствора, если он кажется мутным, грязным, или после приготовления прошло более суток.
    Не стоит делать промывку физиологическим раствором, если есть незажившие раны на лице или неврологические/скелетно-мышечные проблемы, которые повышают риск случайного вдыхания жидкости.
    Алгоритм для взрослых:
    Заранее нужно набрать раствор в шприц или спринцовку.
    Необходимо встать над раковиной, голову повернуть вбок.
    Через шприц (спринцовку) медленно вводится раствор в ноздрю так, чтобы остатки вытекали через другую ноздрю. Дыхание при этом осуществляется только ртом.
    Затем повторяются те же действия через вторую ноздрю. В конце манипуляции нужно высморкаться.
    При этой нехитрой методике важно стараться дышать ртом и не пугаться, если какая-то часть раствора затечет в ротовую полость. Будет лучше, если во время промывки снизить мышечное напряжение, упростив тем самым ход процедуры. Для ирригации носовой полости у беременных алгоритм не отличается от описанного.
    Промывка носа солевым раствором обычно, если все выполнено верно, не должна вызывать каких-либо существенных побочных эффектов.
    Хотя и могут быть некоторые слабовыраженные явления:
    жжение в носу;
    чихание;
    ощущение заложенности в ушах;
    носовое кровотечение (в крайне редких случаях).
    Если есть ощущение неудобства и выраженного жжения в носу, необходимо уменьшить количество соли при приготовлении раствора.
    Алгоритм для детей:
    Нужно попросить ребенка наклониться над раковиной и повернуть голову в сторону.
    Медленно ввести раствор в верхнюю ноздрю, дыхание при этом лучше задержать на вдохе.
    Затем необходимо провести такую же процедуру с другой ноздрей, повернув голову в противоположную сторону.
    В конце процедуры ребенок должен высморкаться.
    Дети обычно боятся подобных манипуляций, а потому заранее может потребоваться «показательная» промывка на собственном примере. При этом носовой душ у детей лучше проводить только изотоническим солевым раствором.
    Промывка носа может проводиться и у грудных детей. Для этого следует уложить малыша на спину и ввести две капли солевого раствора в одну из ноздрей. Затем ватной турундой аккуратно прочистить нос, не вводя ее слишком глубоко (не более, чем на 2 см). Ту же процедуру проведите и с другой ноздрей.

    Периодичность процедур

    При периодических симптомах заложенности носа от простуды или аллергии следует производить промывку носа. Начинать процедуру нужно с одного раза в сутки, увеличивая до трех раз в день, если на фоне промывки симптомы заложенности носа заметно снижаются.
    В вопросах определения периодичности проведения профилактических промываний, мнения разнятся. Некоторые врачи считают, что регулярная ирригация носовой полости при отсутствии симптомов заболевания может быть вредной для состояния слизистой носа и способствовать возникновению инфекции.
    Помимо прочего, профилактическая промывка носа солевым раствором препятствует нормальной работе собственных защитных свойств слизистой оболочки, выстилающей носовые ходы и пазухи.
    Для уточнения побочных эффектов от регулярной и профилактической ирригации необходимы дополнительные клинические исследования. На данный момент все же лучше ограничиться промывкой носа в случаях, когда человек ощущает неприятные симптомы заложенности.
    При этом следует помнить, что следует немедленно обратиться к врачу, если в период проведения промываний проявляются следующие симптомы:
    Повышение температуры тела до +39 °C и выше.
    Нарастание объема зеленых или кровянистых выделений из носа.
    Сильный неприятный запах слизи.
    Изменения в зрении.
    Появление хрипов при дыхании.
    Во всех остальных случаях промывка дает положительный эффект, устраняя симптомы заложенности носа. При этом не важен факт использования раствора, купленного в аптеке, или произведенного в домашних условиях из обычной поваренной соли. Несмотря на простоту и доступность процедуры, следует соблюдать все установленные для нее правила и регламент действий.
    Оформление статьи: Владимир Великий

    Видео о промывке носа солевым раствором

    Как правильно промывать нос:

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *