Как промывать нос морской солью в домашних условиях?

12 ответов на вопрос “Как промывать нос морской солью в домашних условиях?”

  1. Ferius Ответить

    Промывание носа соленой водой сегодня пользуется популярностью и считается хорошим средством лечения насморка. Процедура очищает полость носа от любого рода патогенных микроорганизмов, предотвращает дальнейшее развитие простудного заболевания или устраняет его полностью. Промывать нос можно также в целях поддержания у здоровых людей нормальной работы системы дыхания. От правильности приготовления раствора и проведения процедуры зависит конечный результат.
    Содержание:
    Терапевтический эффект процедуры промывания
    Приготовление раствора для промывания
    Варианты растворов для промывания с морской солью
    Как часто можно промывать нос
    Техника проведения процедуры

    Терапевтический эффект процедуры промывания

    Водный раствор соли дезинфицирует носоглотку, уменьшает воспаление, существенно снижая вероятность развития инфекционного заболевая.
    Полностью избавляет от различных аллергических раздражителей, уменьшая риск возникновения аллергической реакции.
    Уменьшает отечность слизистой оболочки, облегчая носовое дыхание.
    Укрепляет сосуды полости носа, повышает местный иммунитет.
    Правильное промывание носа соленой водой в период лечения синуситов, ринитов, гайморитов, насморка и т.д. способствует ускорению процесса выздоровления, а также предупреждает развитие осложнений в запущенных случаях заболевания.

    Приготовление раствора для промывания

    Солевой раствор для промывания носа считается абсолютно безвредным, может применяться даже детям и беременным женщинам, чего нельзя сказать о медицинских препаратах, применение которых сопряжено с риском развития побочных эффектов.
    Раствор можно готовить как из поваренной соли, так и морской, но без добавок (купить ее можно в обычной аптеке за невысокую цену). Последний вариант более предпочтителен, так как морская соль содержит в себе ряд полезных минералов и оказывает лечебное и профилактическое действие на слизистую.

    Варианты растворов для промывания с морской солью

    На 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры взять ? ч. л. морской соли.
    На 1 стакан кипяченой воды комфортной температуры взять 2 ч. л. морской соли. Такая дозировка актуальна для людей, работающих в сильно запыленном помещении.
    На 1 л теплой кипяченой воды взять 2 ч. л. морской соли. Средство хорошо использовать для полоскания горла, очищения носа при заболеваниях воспалительного характера, острых и хронических синуситах. Для промывания носа ребенку раствор готовится из ? ч. л. соли и стакана кипяченой воды комнатной температуры.
    Если по каким-либо причинам морской соли вам найти не удалось, можно воспользоваться обычной поваренной. На 0,5 л теплой воды взять 1 ч. л.
    Для приготовления соленого раствора с целью очищения полости носа можно также использовать соль в сочетании с пищевой содой, на 1 стакан теплой кипяченой воды взять по ? ч. л. продуктов. Раствор окажет бактерицидное действие. Для профилактики болезни применять раствор нельзя, только в лечебных целях.

    Как часто можно промывать нос

    В профилактических целях достаточно 2-3 процедур в неделю. За одну процедуру рекомендуется использовать 200-250 мл раствора. С целью терапии воспалительного заболевания промывание носовой полости следует делать ежедневно 3-4 раза в день на протяжении 1-2 недель в зависимости от состояния. Людям, имеющим заболевания верхних дыхательных путей в хронической форме, или вынужденным работать в сильно запыленных помещениях, процедура рекомендована для постоянного применения.

    Техника проведения процедуры

    Сегодня существует немало способов и приспособлений для очищения носа от патогенного содержимого. В аптеках можно приобрести специальный сосуд-лейку, который напоминает обычный маленький чайничек с удлиненным горлышком и узким носиком. Можно воспользоваться обычной спринцовкой-грушей, что при осторожном и правильном применении очень удобно.

    Видео: Промываем нос правильно.

    Чтобы промыть нос соленой водой необходимо наклониться над раковиной, слегка повернуть голову в сторону и приоткрыть рот. Далее в носовой проход, оказавшийся выше, из лейки медленно вливать солевой раствор. При правильном выполнении промывания жидкость должна вытекать из ноздри, находящейся ниже. Во время манипуляции следует задержать дыхание, чтобы не «залить» раствор в легкие или бронхи. Затем голову слегка повернуть в другую сторону и повторить манипуляцию с другой ноздрей.
    Детям промывание не рекомендуется проводить раньше, чем с 6 лет. До этого возраста раствором можно орошать полость носа по несколько раз в день. Для этого раствор залить в бутылочку с спреем-дозатором. Раствор менять ежедневно. После каждого орошения через 5-10 минут нужно дать ребенку высморкаться, если это возможно.
    Перед использованием такого метода лечения и профилактики насморка и других простудных заболеваний важно посоветоваться со специалистом.
    Промывание не рекомендуется осуществлять при имеющейся заложенности носа, она не окажет никакого эффекта. В данном случае следует воспользоваться средством с сосудосуживающим действием, а затем провести промывание. После промывания нельзя выходить на улицу в течение двух последующих часов. Это необходимо для предупреждения развития насморка на фоне переохлаждения на фоне оставшейся жидкости в пазухах носа.
    Единственным противопоказанием к тому, чтобы промывать нос соленой водой, является склонность к отитам.

  2. Opirana Ответить

    Насморк имеет аллергенную, вирусную или бактериальную природу. При вдыхании воздуха с болезнетворными микробами, они осаживаются в носу на ресничках.
    Осевшие вирусы, аллергены или бактерии вызывают особую защитную реакцию — гиперсекрецию слизистой. Если насморк имеет вирусно-бактериальную природу на 3-4 день прозрачные сопли начинают уплотняться, менять вязкость и цвет. Отекает слизистая и появляется заложенность. В носовой полости возрастает концентрация патогенов. Гнойный насморк – предвестник гайморита.
    Когда мы промываем нос соленой водой:
    Слизистая восстанавливает эффективный дренаж;
    Уменьшается количество болезнетворного секрета и его вязкость;
    Смываются аллергены и микробы;
    Улучшается иммунитет;
    Облегчается дыхание.

    Показания и противопоказания

    Промывание носа солевым раствором будет полезно не только тогда, когда насморк уже отравляет жизнь, но и в качестве меры его профилактики во время утренних и вечерних гигиенических процедур.
    Для этого дома постоянно в аптечке должна быть соленая вода. Метод практически не имеет противопоказаний. Проводить ирригации можно и при нормальной и при повышенной температуре.
    Ирригационная терапия или терапия орошением — так называется промывание носа сольовим розчином на медицинском языке. Она имеет множество показаний и абсолютно безопасна.
    Единственное, что может вызвать дискомфорт — ощущения от попадания воды в нос, но с приобретением навыка он проходит. Ирригацию можно делать без предварительной консультации у врача.
    Применение метода показано при большинстве недугов сопровождающихся насморком:
    Остром и хроническом рините любой природы: аллергической, вирусной, бактериальной;
    Синуситах всех видов;
    Аденоидите;
    Воспалительных заболеваниях горла и пр.
    Врач может дать рекомендацию проводить ирригационную терапию перед закапыванием в нос сосудосуживающих препаратов.
    Благодаря манипуляции со стенок носа удаляются излишки слизи, пыль и грязь, что позволяет получить более выраженный лечебный эффект от медицинских капель.
    Также будет полезна ирригационная терапия при всех ситуациях, когда требуется увлажнение носовых слизистых оболочек:
    В отопительный сезон, когда жар от радиаторов пересушивает воздух в помещении;
    Для профилактики вирусных заболеваний в период эпидемии;
    После случайного контакта с аллергеном;
    При уходе за грудным младенцем;
    В качестве меры гигиены для людей, работающих в пыльном производстве.
    Несмотря на то, что эффект от ирригационной терапии непродолжителен по времени, регулярное проведение манипуляции поможет носу и организму в целом.
    Как ни странно, но люди практикующие регулярное орошение утверждают, что промывка помогает при:
    Головных болях и мигренях;
    Усталости и бессоннице;
    Стрессе и депрессиях;
    Проблемах со зрением.
    При беременности ирригация — это единственное средство которое поможет беременным облегчить болезненное состояние, так как прочие фармацевтические средства могут оказаться вредными для будущего ребенка.
    Не стоит прибегать к манипуляции без консультации врача, если:
    В носу есть опухоль или полипы;
    Слабые сосуды часто провоцируют носовые кровотечения;
    Если нос сильно заложенный.

    Какие солевые растворы можно купить

    Купить солевой раствор для промывания сегодня можно в любой аптеке и даже приготовить самостоятельно. Какой выбрать из огромного ассортимента?
    Такие растворы можно встретить на аптечных прилавках:
    Аквамарис;
    Аквалор;
    Аквалон;
    Долфин;
    Хьюмер;
    Натрия Хлорид от разных производителей.
    Дешевле всего по цене обойдется обычный физраствор или натрия хлорид. Физраствор выпускается в ампулах и во флаконах разного объема. Это стерильный 0,9%-ный соленый раствор. Однако некоторые готовят раствор дома самостоятельно, который мало чем отличается от аптечных предложений.

    Для орошения придется отдельно приобрести специальный чайничек, шприц или спринцовку. Можно один раз купить систему для орошения носа Аквамарис или Долфин, а затем использовать её повторно с физраствором или с раствором, приготовленным самостоятельно.

    Как приготовить солевой раствор самостоятельно

    Сделать раствор, чтобы промывать носовые ходы очень просто. В 1 литре кипяченой воды нужно растворить 2 чайные ложки соли.
    Конечно, для этих целей лучше брать не пищевую соль, а морскую, но при выборе обратить внимание, чтобы она не содержала в составе ароматизаторов, отдушек и красителей.
    Обычно морская соль без добавок продается в продуктовых магазинах вместе с пищевой. Однако если промыть носовые ходы солью нужно срочно (например, при воздействии аллергенов) можно взять и пищевую.
    Полученный раствор нужно процедить через марлю. Перед манипуляцией раствор следует чуть подогреть до 30-36 градусов. Это простой рецепт раствора, применяемого для ирригации носовых ходов у взрослых. Для детей нужно готовить менее концентрированный раствор.
    Чтобы придать раствору дополнительные антимикробные свойства, следует добавить в него йод и соду. Лечебный солевой раствор готовится следующим образом. В 1 литре теплой кипяченой воды следует растворить по одной чайной ложке соли и соды и добавить в него 1 каплю йода. Полученный раствор необходимо процедить.
    Приготовленная таким образом жидкость помогает:
    Снять отечность;
    Убрать вязкую слизь;
    Уменьшить воспалительный процесс.

    Как правильно промывать нос

    Нос нужно уметь промывать, чтобы минимизировать чувство дискомфорта и исключить распространение инфекции. Проводить манипуляцию с аптечными препаратами достаточно просто: надо наклонить голову над раковиной и средство распылить по очереди в каждую ноздрю. Ни в коем случае нельзя втягивать раствор в себя: носовые ходы должны промываться только самотеком. После промывания нельзя в течение часа выходить на улицу.

    Чтобы промыть нос приготовленным собственноручно соляным средством следует взять шприц на 10 или 20 кубиков, или спринцовку, или специальный чайничек леечку. Перед манипуляцией нужно как следует высморкаться, чтобы по возможности очистить нос. Манипуляцию нужно проводить над раковиной. Для каждой ноздри потребуется не меньше одного стакана жидкости.
    Голову следует наклонить вбок к плечу и ввести раствор шприцом в верхнюю ноздрю. Если жидкость вытекает из нижней ноздри, значит процедура проведена правильно. Нельзя задерживать дыхание при введении жидкости иначе она может попасть в слуховой проход или в дыхательные ходы.
    При некоторых заболеваниях тактика терапии может немного различаться.

    Как промыть нос при насморке

    Процедура очень хорошо помогает при рините. Тактика промывания в целом сохраняется одинаковая. Сначала раствор вводится в одну ноздрю в полном объеме и только после полного вытекания — во вторую.

    Правильное промывание при гайморите

    Гайморит сложное и длительно протекающее заболевание. Для терапии при гайморите солевой раствор должен промыть не только носовые ходы, но и больные придаточные пазухи.
    Чтобы промыть нос правильно нужно:
    Голову наклонить вперед, зажать одну ноздрю пальцем и приоткрыть рот;
    Наконечник спринцовки или шприц ввести во второй носовой ход, подать жидкость и одновременно втянуть её носом в себя;
    Раствор будет стекать по поверхности носоглотки вместе со слизью из гайморовых пазух и болезнетворными бактериями и вытекать наружу изо рта.
    Есть второй способ промывания носа при гайморите:
    Голову запрокинуть назад и открыть рот, высунуть язык;
    Ввести раствор по очереди в каждый носовой ход;
    Как только жидкость оказывается во рту, её нужно сплюнуть.

    Соляной раствор для детей

    Можно ли делать солевое промывание детям? Практически все врачи (в том числе и известный педиатр Комаровский) утверждают, что делать промывку нужно обязательно.
    Ребенку солевой раствор проще купить в аптеке. Для малышей он продается в форме капель, так как из-за особенностей детского анатомического строения введение жидкости под давлением чревато распространением инфекции на другие органы.
    К аптечным средствам прилагаются подробные инструкции о том, как и в какой дозировке следует применять данное средство.
    Разные производители предлагают большой ассортимент капель, среди которых:
    Аквамарис для детей;
    Аквазолин;
    Маример;
    Мореназал и пр.
    Даже если приготовить солевой раствор грудничку своими руками, вводить его все равно нужно пипеткой. Для приготовления солевого раствора меньшей концентрации для малышей следует в 200 мл теплой кипяченой воды растворить четверть чайной ложки морской или обычной поваренной соли.
    Обязательно процедить. Если ребенок будет жаловаться на жжение в носу, значит нужно еще уменьшить концентрацию соли.
    Приготовленный дома соляной раствор ребенку закапывается по 2-3 капли в каждый носовой ход детям грудного возраста, до 10 капель детям 2 лет — 3 лет и по 20-50 мл более старшим малышам. Для деток старше одного года уже можно использовать спреи для этих целей. В принципе передозировать это средство практически невозможно, поэтому лишняя капля роли не сыграет.
    Для проведения процедуры следует:
    Отсосать имеющуюся слизь из носа грушей;
    Положить малыша на бок (следить чтобы голова малыша не была запрокинута);
    Держа головку, капать средство в верхнюю ноздрю;
    Аспиратором удалить из носа лишнее;
    Вытереть остатки препарата, успокоить ребенка;
    Провести манипуляции с другой стороны.
    С взрослением ребенка манипуляции можно начинать проводить сначала сидя, а потом и стоя над раковиной.

    Как часто следует промывать нос

    Сколько раз в день можно делать ирригации? Орошать нос следует как можно чаще. При лечении можно проводить орошение носа от 3 до 8 раз в сутки взрослым и до 4 раз детям. Обычно бывает достаточно продолжать лечение в течение 10-14 дней.
    В гигиенических и в профилактических целях многие промывают нос по утрам, после посещения мест общественного пользования особенно в период эпидемий, вечером, после прихода с работы, особенно в период НМУ.

    Заключение

    Промывки носа раствором соли помогают предотвратить попадание вируса в организм. Польза процедуры очевидна: солевой раствор удаляет налет и отложения гноя и слизи. Процедура считается эффективным дополнением к медикаментозному лечению. Большинство врачей при ОРВИ и ОРЗ рекомендуют ежедневные орошения носа.

  3. Adorarana Ответить

    Люди издавна используют морскую соль для промывания носа, дабы избавиться от насморка и справиться с вирусами. Многие производители медицинских препаратов включают данный компонент в состав капель для носа. Стоят такие препараты недешево, но их вполне можно заменить собственным раствором.
    Соль моря безопасна и является экологически чистым средством от простуды. Ее можно купить в аптеках, супермаркетах или в косметических магазинах по очень доступной цене. Важно выбрать продукт без каких-либо добавок, обычного белого цвета. Раствор с такой солью эффективно растворяет скопившуюся слизь в носоглотке, выводит ее и дезинфицирует всю поверхность. Потому многие люди не только промывают нос, но и прополаскивают горло. Простуда уходит после нескольких применений.
    Подобное “морское” орошение слизистой носа быстро избавляет от грязи, уничтожает аллергены и опасные микроорганизмы.
    Оно снимает отеки и приводит в порядок капилляры. Профилактика помогает создать естественный барьер против всевозможных инфекций и предупреждает аллергию. Особенно полезно промывать нос в пик респираторных заболеваний: осенью и весной. Это поможет предупредить и избавиться от ОРВИ, гриппа, различных ринитов.

  4. Danius Ответить

    Для чего нужен нос человеку? Нос выполняет одну из самых главных ролей среди важных органов, он является естественным фильтром организма по очистке воздуха. Каждый в нашем рту скапливается  множество различных веществ, таких как пыль, аллергены, слизь, вирусы и микробы.

    Для того чтобы можно было дышать свободно и свежо, нужно ежедневно проводить очистку носа. Для этого очень хорошо подойдет процедура под названием промывание носа морской солью в домашних условиях. 
    Ее очень важно проводить при следующих заболеваниях:
    насморк;
    аллергия;
    полипы в носу;
    гайморит;
    тонзиллит.
    Наиболее популярным веществом для промывания носа является морская соль. Особенно в народной медицине. Она относительно дешевая, отличается своей универсальностью и эффективностью. Более того, данное средством является самым безопасным средством для промывания носа, так как она присутствует в естественной жидкости организма.
    Раствор морской соли — очень хороший помощник, что касается очистки пазух носа от пыли, аллергенов и вредных микробов. Он размягчает затвердевшую слизь и способствует быстрому и безболезненному выведению ее из пазух носа. Морская соль обладает множеством свойств, которые помогают от насморка и заложенности носа.
    Данное средство не дефицит и его с легкостью можно приобрести в любой аптеке. Наиболее известным средствами, которые также пользуются популярностью среди потребителей, является Аквамарис, Аквалор и Мореназал.

    Как в домашних условиях промывать нос морской солью

    Промывание носа — это очень важный процесс и к нему нужно подходить с большой ответственностью. Соблюдайте следующие условия:
    Выбирайте и приобретайте морскую соль правильно. Выбор морской соли очень большой, потому что она очень широко применяется. Промывать нос необходимо только той солью, которая не содержит никаких красителей и других различных добавок. Обязательно убедитесь в этом перед покупкой.
    Приготовление раствора. Для того чтобы приготовить раствор с морской солью правильно, необходимо использовать для этого теплую кипяченую воду. Лучше конечно же использовать для этого специальные приборы, с ним проводить такую процедуру очень комфортно. Например, для этого можно использовать леечку для йогов или шприц без иглы.
    Нос нужно промывать следующим образом:
    Зажмите пальцем одну ноздрю. Влейте раствор соли во вторую ноздрю. Жидкость должна попасть через нос в горло. Оставшуюся жидкость — удалить через нос путем выдувания. Повторите тоже самое с другой ноздрей.
    Отведите голову вбок и влейте раствор в ту ноздрю, которая расположена выше. Откиньте голову назад, подержите немного, затем высморкайте жидкость. Тоже самое проделайте и с другой ноздрей.
    Склоните голову к плечу, медленно влейте в нее раствор. Пускай он протечет по всей полости носа и выльется из другой ноздри. Делайте поочередно с каждой ноздрей.
    Если процедура промывания носа очень неприятна, то можете вместо нее использовать раствор морской соли для закапывания.

    Как приготовить раствор с морской солью для промывания носа?

    Для приготовления, достаточно развести раствор морской соли в следующих пропорциях: 9 грамм соли к 1 литру теплой воды. Данная пропорция важна, так как она соответствует содержанию соли в крови. Пропорции конечно же могут отличаться в зависимости от возраста и формы заболевания.

  5. Gugami Ответить

    Самый легкий способ: взять маленькую спринцовку или шприц без иглы набрать раствор, склониться над умывальником, немного повернув голову набок, под небольшим давлением подавать раствор в одну ноздрю. Также необходимо дышать ртом или на время задержать дыхание при подаче соленой воды. Если проходимость нормальная, то раствор выйдет через вторую ноздрю. Тут, наверное, главное – не бояться.

    Чтобы промыть нос ребенку, покажите сначала на своем примере, как это делать, тогда страха у него будет меньше. Купите готовую систему для промывания, которая безопасна даже для самых маленьких. IHerb гарантирует качество медицинского силикона, из которого сделана система, она легко моется, просто сдавливается без лишних усилий. Ребенку можно просто рассказать историю, что этот маленький носорожек пришел лечить его носик, и все получится.

    Кому не стоить делать промывание носа соленой водой?

    При всех неоспоримых плюсах и пользе промывания есть состояния, при которых лучше этого не делать:
    При полной заложенности носа;
    При острых вирусных заболеваниях (есть вероятность донести инфекцию к среднему уху);
    При предрасположенности к носовым кровотечениям;
    При искривленной перегородке носа или при наличии полипов в носу эффективность полоскания практически нулевая.
    Подытожив, можно сказать, что очень важно:
    промывать нос соляным раствором даже здоровому человеку;
    мыть руки, которыми мы контактируем с носом и его слизистой поверхностью;
    в домашних условиях лечить насморк раствором, а не просто травмировать и натирать нос до покраснения и раны салфетками, постоянно его выдувая;
    использовать одноразовые носовые бумажные платочки.

    Видео: чем лучше промывать нос?

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *