Как ребенка научить дышать носом а не ртом?

11 ответов на вопрос “Как ребенка научить дышать носом а не ртом?”

  1. Kazikasa Ответить

    Советы логопеда по формированию правильного дыхания
    Как научить ребенка дышать носом, а не ртом
    Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как неправильное дыхание у ребенка. Часто дети не могут постоянно дышать через нос. Между тем, именно правильное дыхание снижает вероятность возникновения различных заболеваний, ведь таким образом человек защищен от частичек пыли и грязи, вирусов и бактерий. Кстати, если ребенок дышит ртом, то он получает только 15% всего необходимого кислорода. Постоянное кислородное голодание, неправильная дифференциация ротового и носового выдоха, что приводит к неправильной фонации и постановке звука – эти и другие проблемы возникнут, если вовремя не разобраться.
    1. Сначала очень важно определить, в чем заключается причина неправильного дыхания. Это может быть плохая привычка или навык, приобретенный вследствие заболевания. Часто дыхание через рот провоцируют аденоиды. Поэтому, следует пройти обследование у ЛОР-врача. В процессе осмотра может быть выявлено искривление носовой перегородки, полипы и т.д. В результате, специалист, который знает, как научить ребенка дышать носом правильно, назначит оперативное или консервативное лечение. Учтите, что многие заболевания лучше устранять в раннем возрасте. Это в полной мере относится к аденоидам. Также полезны такие процедуры, как УФО или лазерная терапия.
    2. Потребуется обратиться и к логопеду, чтобы поставить носовое дыхание. Делается это при помощи специальной гимнастики. Например, нужно сделать 10 вдохов и выдохов сначала через правую, а затем через левую ноздрю, оказывать сопротивление воздуху на выдохе, надавливая на крылья носа пальцами.
    3. Ротовое дыхание можно “выключить”, подняв кончик языка к верхнему небу.
    4. Также очень полезно тренировать брюшной тип дыхания через диафрагму – важно, чтобы в процессе вдоха и выдоха грудная клетка и плечи ребенка двигались минимально.
    6. Существует такая процедура, как преортодонтический трейнер. Специальный аппарат, фиксирующий рот, надевают на всю ночь, предварительно закапав в нос ребенку специальное средство. Первое время малышу может быть тяжело носить его, но впоследствии он привыкнет и отучится дышать ртом. Если использовать трейнер каждый день, очень скоро дыхание восстановится.
    Помните, что правильное дыхание – это  залог здоровья и отсутствие проблем в общении ребенка со сверстниками. Будьте уверены, для того чтобы исправить ситуацию, понадобится совсем немного времени.

  2. Я ТЕБЯ ВИЖУ Ответить

    Во время такого дыхания воздух увлажняется, очищается и согревается. Еще одним вариантом продолжать дышать является рот. В таком случае работают верхние дыхательные пути, и как результат в легкие попадает меньшее количество воздуха. В организм попадает меньше кислорода. Также там всегда влажно и тепло, и многие бактерии хотели бы там ужиться.
    Обратите внимание на вашего ребенка. Как он дышит, когда играет, поднимается по ступенькам, как спит? Если дыхание стало частым, ребенок бледный, губы от ветра становятся в трещинах, то он начинает дышать неправильно.

    Учимся дышать носом

    Существует несколько простых методов:
    Проговорите с ним, что на несколько секунд (минут) нужно закрыть ротик ладонью и дышать только носом. С каждым днем пусть время увеличивается. Через несколько дней следует усложнить задание и таким образом пройтись по ступенькам.
    Еще один сладкий вариант, это давать сосать конфетки.
    Массаж горла также поможет вам. Начинать хорошо летом. Следует провести ладошкой сверху вниз по горлу. Такое движение увеличит кровообращение, и уже зимой не будет страшно за заболевания горла.
    Научите ребенка дышать не только на полную грудь, но и животиком. Мальчики справятся с этой задачей намного быстрее, чем девочки.
    Хорошим упражнением будет чтение вслух.

    Количество вдохов ребенка

    В зависимости от возраста ребенка выделяют стандартные нормы количества вдохов, а именно:
    младенцы до 50 раз в минуту;
    от 3-4 месяцев до одного года считается нормой 25 раз;
    с года до 3 лет 25-30 вдохов;
    с 4-6 лет оптимальное количество 25 в минуту.
    Когда ребенок делает вдохов выше нормы, то это свидетельствует о том, что в организме поверхностное дыхание, которое препятствует нормальной работе мозга, легких и других органов.
    Разную роль в дыхании занимает также ритм. Когда он рваный, то это говорит о нарушениях в организме, что может привести к негативным последствиям.
    Вот поэтому следует прислушиваться к дыханию ребенка. При необходимо проконсультироваться с врачом оториноларингологом. И если вы заметили, что дыхание ртом у него в приоритете, то следует научить ребенка дышать носом. Это очень важно для его здоровья и развития.
    Видео: «Ребенок дышит ртом, а не носом. Что делать? Как исправить?»

  3. сегодня не реально не мой день Ответить

    Дыхание ребенка

    Такое дыхание не норма, не дышат так здоровые дети без нагрузки. Если набегается, то да, если просто ходит и играет, то это не норма. Затрудненное носовое дыхание у детей : привычка дышать ртом, аденоиды.

    Аденоиды:((

    У ребенка во время сна часто бывает открыт ротик. Но дышит она только носиком. И при этом приоткрыт рот. Может ли это означать, что есть проблемы с аденоидами ? Как отучить дышать ртом.

    Аденоиды. Нужны ваши советы

    У ребенка во время сна часто бывает открыт ротик. Но дышит она только носиком. И при этом приоткрыт рот. Может ли это означать, что есть проблемы с аденоидами ? Как отучить дышать ртом.

    Аденоиды

    У ребенка во время сна часто бывает открыт ротик. Но дышит она только носиком. И при этом приоткрыт рот. Может ли это означать, что есть проблемы с аденоидами ? Как отучить дышать ртом.

    Аденоиды. Удолять???

    У ребенка во время сна часто бывает открыт ротик. Но дышит она только носиком. Как отучить дышать ртом. Сыну вырезали аденоиды в 3,8, но привычка дашать ртом осталась, прикус неправильный очень.

    О правильном дыхании

    Аденоиды вылечили, а ребенка привыкла с аденоилами дышать ртом и никак не начнет дышать носом. Как отучить дышать ртом. И уговаривали, и напоминали, и пугали, что придется удалять гланды из-за ротового дыхания, и наказывали…

    Как отучить дышать ртом ?

    Как отучить дышать ртом ? Пожалуйста, посмотрите тему по ссылке. Ребенку 7 лет.

    КАК научить ребенка дышать через рот?

    Лучше всего учит ротовому дыханию сильный насморк:) А вам нужно, чтобы дочка научилась сначала замечать и осознавать сам факт дыхания. Как отучить дышать ртом. — посиделки. Ребенок от 7 до 10.

    Аденоидам — “нет”, или Дышите носом

    Если ребенок часто дышит ртом, ротовой тип дыхания с большой вероятностью может закрепиться у него в качестве вредной привычки, избавиться от которой крайне сложно. Как отучить дышать ртом. — посиделки.

    Как отучить дышать ртом

    Как отучить дышать ртом. — посиделки. Ребенок от 7 до 10. Ничего не помогло. И уговаривали, и напоминали, и пугали, что придется удалять гланды из-за ротового дыхания, и наказывали…

  4. kenny Ответить

    Как научить ребёнка дышать через нос?
    Чтобы избежать попадания микробов и вирусов в верхние дыхательные пути и не допустить переохлаждения детского организма, а вследствие этого – снижения иммунитета, необходимо, прежде всего, приучить дышать ребёнка носом. При дыхании носом воздух прогревается значительно лучше, чем при дыхании ртом (с разницей в 5 градусов).
    Носовое дыхание имеет и ряд других физиологических преимуществ перед дыханием через рот. При носовом дыхании создаётся значительное отрицательное давление в низлежащих дыхательных путях. В результате воздух, в силу созданной разности давления, с гораздо большей силой засасывается в лёгкие; лёгкие намного лучше вентилируются и на 25%, по сравнению с дыханием через рот, повышается поглощение кислорода.
    Постоянное ротовое дыхание замедляет у детей рост щитовидной железы, при этом в значительной степени изменяется биохимический состав крови – уменьшается количество гемоглобина, снижается уровень сахара и кальция. У таких детей нередко отмечается расстройство памяти, а в более серьёзных случаях – задержка физического и психического развития, нарушения со стороны нервной системы (головные боли, раздражительность, нервные тики, ночные страхи).
    Чтобы научить ребёнка дышать носом, предлагаем выполнять вместе с ним следующие упражнения:
    И.п. – лежа, сидя, стоя.
    1.Сделайте 10 вдохов и выдохов через правую и левую ноздрю, по очереди закрывая их большим и указательным пальцем.
    2. На вдохе оказывайте сопротивление воздуху, надавливая пальцами на крылья носа. Во время более продолжительного выдоха такое сопротивление должно быть переменным за счёт постукивания по крыльям носа указательными пальцами.
    3.Сделайте спокойный вдох. На выдохе, одновременно с постукиванием пальцами по крыльям носа, произносите слоги: «Ба – бо – бу».
    4.Попросите ребёнка сжать пальцы рук в кулаки. Во время выдоха нужно, чтобы он широко раскрыл рот и насколько возможно высунул язык, стараясь его кончиком коснуться подбородка. Затем надо, чтобы ребёнок задержал дыхание на 5 -10 секунд, потом глубоко вдохнул носом, разжав пальцы. Повторить 3 -4 раза.
    5. Встаньте, медленно поднимайте плечи, одновременно делая вдох через нос, опустите плечи и сделайте свободный выдох. Повторить 6 -8 раз.
    6. Медленно опустите плечи вперёд, скрещивая перед собой опущенные руки, сделайте свободный выдох, затем отведите плечи назад, сводя лопатки и одновременно вдыхая.
    7. Быстро втяните мышцы брюшного пресса и одновременно сделайте резкий выдох через нос («брюшно – носовое дыхание»).
    8. Сделайте полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку, затем полный вдох, выпячивая живот и грудную клетку. Задержите дыхание на 3 – 4 секунды. Сквозь сжатые губы с силой выпустите воздух несколькими отрывистыми выдохами (очистительное, полное дыхание – «ветер»).
    9. Руки положите на нижнюю часть рёбер и сконцентрируйте на них внимание.
    Сделайте медленный, ровный выдох, сжимая рёбра грудной клетки.
    Медленно выполните вдох через нос так, чтобы руки ощущали расширение грудной клетки («воздушный шар внутри»).
    10. Одну руку положите между ключицами, и сконцентрируйте внимание на них и на плечах. Выполняйте вдох и выдох со спокойным и плавным поднятием ключиц и плечей. Повторить 4 – 6 раз («воздушный шар поднимается вверх»).
    11.И.п. – стоя или в движении.
    Сделайте полный вдох носом с разведением рук в стороны. Задержите дыхание на 3 – 4 секунды. Растягивая губы в улыбке, произносите звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себя живот и грудную клетку. Руки сначала направить вперёд, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая себя: одна рука на плечо, другая под подмышку («радуга, обними меня»).
    12. Медленно наклонитесь вперёд, сгиба позвоночник только в грудном отделе и сделайте выдох носом, медленно распрямитесь, прогнитесь назад, делая вдох.
    Очень полезно для развития носового дыхания детей – предлагать им надувать любые надувные игрушки и предметы. Не следует забывать об утренней гигиенической гимнастике, физических упражнениях, систематических занятиях ходьбой и бегом, лыжами и плаванием.
    Нужно помнить, что чем раньше сформируется навык носового дыхании у детей, тем лучше и гармоничнее будет развиваться их организм в дальнейшем.
    Инструктор по физической культуре
    Краснова Н.А.

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *