Как сделать так чтобы борода росла быстрее?

15 ответов на вопрос “Как сделать так чтобы борода росла быстрее?”

  1. WinDoWoZzz Ответить

    1. Масло для роста волос. Для густоты бороды можно использовать средства, которые предназначены для роста и укрепления волос на голове. К таким средствам относится репейное или касторное масло. Приобрести его можно в любой аптеке, а способ применения максимально прост. Небольшое количество масла необходимо слегка подогреть, втереть в кожу и оставить примерно на 2 часа, после чего смыть теплой водой. Для максимальной эффективности процедуру рекомендуется повторять два раза в неделю. *Репейное масло может содержать различного рода добавки, например, красный перец. Это не имеет значения, такое масло тоже можно использовать.
    2. Регулярное бритье. Чем чаще вы бреетесь, тем быстрее растут волосы, становясь более объемными и жесткими. Это связано с посттравматическим гипертрихозом. Кроме того, от частого бритья волосы растут ровнее. Поэтому если вам не лень сбривать растительность на лице ежедневно, то через несколько месяцев можете рассчитывать на красивую щетину.
    3. Витамины. Существуют специальные комплексы витаминов, которые способствуют росту волос. В них присутствуют все витамины (E, B, A), необходимые для того, чтобы сделать бороду более густой и красивой. Не стоит подбирать витамины самостоятельно, лучше всего проконсультироваться с врачом. Он назначит вам максимально сбалансированный, а значит, эффективный комплекс.
    4. Сбалансированное питание. Как ни странно, рацион питания также влияет на образование волосяного покрова на лице. Составьте свое ежедневное меню таким образом, чтобы все необходимые питательные вещества поступали в организм вместе с едой. Кроме того, рекомендуется увеличить потребление здоровых, насыщенных жиров, из таких продуктов это орехи, рыба и яйца. Всё это будет способствовать увеличению уровня тестостерона.
    5. Спорт. Как бы странно это ни звучало, но даже занятия спортом позволяют сделать бороду гуще. Осуществляя физические нагрузки, организм вырабатывает мужской гормон – тестостерон. Именно под его «ответственностью» находятся вторичные половые признаки, в том числе и волосяной покров. Растительность увеличится по всему телу: на руках, в подмышечных впадинах, ногах, а также на лице. Ускорить процесс роста бороды позволяет и регулярный секс. Совмещайте приятное с полезным, и уже скоро вы будете ощущать значительный перемены.
    6. Нормализация гормонального фона. Чтобы борода росла довольно быстро и при этом была красивой и густой, необходимо нормализовать уровень гормонов, отвечающих за волосатость. Добиться этого можно проконсультировавшись со специалистом – эндокринологом – который назначит вам необходимое обследование и лечение. Кроме того, нормальный гормональный фон – это стимулятор роста не только бороды, но и мышечного рельефа. Всего несколько простых правил и рекомендаций, и уже совсем скоро вы сможете похвастаться красивой густой бородой.
    Удачи!

  2. theSpells Ответить

    Заболевания щитовидной железы. За рост волос на лице в ответе такой гормон, как тестостерон. При пониженном уровне тестостерона рассчитывать на красивую бороду не нужно. Почему не растет борода в 30 лет? Или почему перестала расти борода? Это говорит о проблемах с эндокринной системой.
    Этническая принадлежность. Не свойственно иметь щетину на лице мужчинам некоторых представителей народов. К ним относят чукчей и эскимосов.
    Авитаминоз и раковые болезни. Если борода растет не везде, то это может свидетельствовать о сбоях в организме. Онкологические болезни являются итогом притупления роста, частичному выпадению либо полной приостановке роста волос. Как долго нужно ждать результата? Все зависит от степени прогрессирования недуга.
    Образ жизни. Если не растут волосы на лице мужчины, то это может говорить о неверном образе жизни, частых стрессах, недосыпании. Чтобы иметь роскошную и густую бороду, следует освободиться от нехороших эмоций и стресса. Сделать это можно, используя несколько методов. Можно уехать в отпуск, заняться медитацией, либо приобрести таблетки легкого успокоительного воздействия.

    Какие средства помогут в ускорении роста?

    Для отращивания волос на лице используются самые разнообразные методы. Это могут быть витаминные миксы, отвары, сделанные самостоятельно дома, эфирные олифы. Организм любого человека индивидуален, поэтому каждый мужчина самостоятельно занимается подбором того или иного средства.

    Травы

    Если борода растет слишком медленно, то на помощь могут прийти отвары различных трав. Наиболее эффективны следующие травы:
    Хрен. Сок активизирует рост волос. Оказывает стимулирующее действие на спящие фолликулы. Используется корень растения. В составе есть множество витаминов, фитонцидов. Компоненты в составе помогают справиться с проблемами кожи, например, себорея, грибковые поражения.
    Одуванчик. Корень растения богат витаминами и полезными кислотами. Эти вещества защищают структуру волос от негативного воздействия. Сделать волосы густыми, привлекательными, оздоровить структуру можно при помощи этого уникального цветка.
    Хвощ. Содержит уникальные вещества – сапонины, которые в сочетании с водой действуют наподобие мыла. Очищается структура волос, стимулируется регенерация клеток. При использовании средств на основе хвоща можно остановить выпадение волос, придать им здоровый вид.
    Крапива. В составе есть большое количество аскорбиновой кислоты. Средства на основе крапивы усиливают рост волос. После приема можно усилить густоту.

    Масла

    Парням следует брать во внимание и народные средства. У каждой человека система волосяных луковиц функционирует по-разному. Нехватка гормонов часто становится итогом изменения роста растительности. Существует множество вариантов, основывающихся на применении масел. Лучшие средства:
    Репейное масло. Данное масло налаживает рост волос, поддерживает оборот крови, оказывает положительное воздействие на цвет дермы. Для проведения процедуры потребуется нанести масло на кожный покров лица и оставить на четверть часа. Спустя некоторое время смыть остатки мылом. Проводить терапию средством трижды в неделю.
    Касторовое масло. Обогащает фолликулы кератином, благодаря чему ускоряется рост волос. Для усиления результата рекомендуется сочетать его с репейным маслом, наносить ежедневно.
    Олифа эвкалипта. Для получения состава взять одну часть эвкалипта и четыре части подогретой жидкости. Ватку смочить в полученном растворе и нанести легкими движениями на дерму. Если отмечается раздражение, то потребуется прекратить терапию.
    Олифа Алмы и горчичный порошок. Для получения лечебного средства соединить 60 мл масла и 3 большие ложки сухой горчицы. Тщательно перемешать, чтобы получилась консистенция сметаны. Состав намазать на щетину и оставить на треть часа. Вдобавок использовать олифы косточек винограда и жожоба. Наносить их на дерму и ждать треть часа.
    Если готовить средства по рецептам сложно, то в аптеке можно найти готовое масло для роста растительности.

    Миноксидил

    Что нужно делать, чтобы росла борода? Миноксидил – это проверенное средство для роста усов, бороды. И усы при этом растут гораздо быстрее. Приобрести средство можно в аптеке в любой из удобных форм:
    капсулы и таблетки для приема внутрь;
    гели и шампуни для мытья растительности;
    спреи и пенки для каждодневного втирания в волосяной покров.
    Миноксидил считается высокоэффективным препаратом, о чем говорят многочисленные отзывы молодых людей. Результат от применения проявляется уже спустя 4 месяца после начала терапии. Как заставить расти бороду? Просто использовать препарат, согласно руководству по использованию. В противном случае результаты будут проявляться гораздо дольше.
    Данное средство обладает сосудорасширяющим эффектом, благодаря чему налаживается оборот крови. Волосяные луковицы получают необходимое питание. Длительный прием Миноксидила стимулирует рост волос.
    Действие средства устремлено на борьбу с облысением, но также хорошо подходит для ускорения роста волос. Длительность терапии и дозировку назначает только врач. Раствор используется наружно дважды в день с утра и вечером. Мазать проблемную зону кожного покрова. Растирать наконечником дозатора. Умываться разрешается только после полного высыхания раствора. Длительность лечения зависит от результативности воздействия препарата.
    Довольно часто после применения Миноксидила проявляются покраснения кожного покрова и раздражения. В таких случаях показано соответствующее лечение. Прием препарата следует прекратить, если появляются такие побочные реакции, как:
    головокружение;
    понижение давление;
    увеличение веса;
    отеки конечностей.
    Согласно отзывам мужчин, пятипроцентный препарат эффективнее, нежели двухпроцентный аналог. Но при применении пятипроцентного средства возникает риск появления побочных реакций.

    Витаминные комплексы

    Как растет борода у мужчин? Нормальный рост обеспечивают витамины и необходимые вещества. Витамины группы В – это важнейшие вещества, которые обеспечивают естественный рост растительности на лице. Какое оказывают воздействие витамины:
    Витамин В1. Как быстро растет борода? При наличии всех необходимых витаминов в организме, в том числе и тиамина, рост бороды значительно ускоряется. Он принимает активное участие в обмене белков и жиров. Они необходимы для подпитки эпидермиса и волос. При нехватке тиамина следует употреблять в пищу такие продукты, как мясо, яйца, пивные дрожжи, бобы, листья салата.
    Витамины В3 и В5. Содействуют приливу крови к волосяным фолликулам и улучшают приток крови. При нехватке употреблять рыбу, говядину, авокадо, молочные продукты, злаковые.
    Пиридоксин. Принимает участие в метаболизме. При дефиците возникает перхоть, начинается выпадение волос. Большое количество витамина содержится в картошке, морковке, орешках, капусте.
    Биотин. Это важнейший элемент, который содействует росту волосин. Чаще употребляйте в пищу томаты, шпинат, дрожжи, грибы, печень.
    Фолиевая кислота. При употреблении витамина волосы начинают расти более гуще. Витамин имеется в бобовых, дрожжах, зеленых овощах с листьями.
    Витамин В12. Чтобы начала расти борода, требуется употреблять витамин В12. Он насыщает волосы кислородом и питательными веществами. Первоисточниками выступают соя, яйца, зеленые овощи с листьями.
    Гели, маски и шампуни с добавлением витаминов группы В – это второстепенные вещи. Витамины всасываются через кровь и пищеварительный тракт. Через кожный покров витамины усваиваются в малых объемах.
    Получать витамины группы В возможно с едой, а также в аптеке или в узкоспециализированных спортивных торговых сетях в виде добавок. В аптеке можно встретить огромный выбор витаминных миксов, действие которых направлено на питание и крепость волос. Наиболее эффективными средствами служат:
    Алфавит. Это витаминизированный комплекс, без которого не обойтись мужчинам, которые отпускают щетину. Витаминный микс обогащает луковицы витаминами и полезными веществами, приводит в норму структуру волос, не вызывает каких-либо сторонних реакций.
    Ревалид. Содействует быстрому росту волос. Направлен на сохранение уже имеющихся волос. Не вызывает нежелательных реакций.
    Перфектил. Оказывает положительное воздействие на состояние дермы головы. Результат заметен, когда отрастет месячная борода.
    Назначать прием комплекса может только лечащий врач.

    Если ничего не помогает?

    С какой скоростью растет борода? Это зависит от индивидуальных особенностей, генетической предрасположенности. У некоторых мужчин волоски могут не расти вовсе. Это касается усов, бороды, бакенбард. Как можно справиться с такой проблемой? Если опробованы все народные средства для ускорения роста волос, использованы витаминные миксы, но итог нулевой и ничего не выросло, то в этом случае на помощь придут хирурги.
    Есть множество новейших технологий по пересадке растительности на проблемные участки. Операция проходит без каких-либо болевых ощущений, а машинка для наращивания проводит процедуру качественно и оперативно. Спустя 4 часа мужчину не узнать. Формируется форма щетины, густота. Как правильно отращивать бороду, ухаживать за ней? Уход за волосяным покровом остается прежним. Для равномерного роста ее можно брить, стричь. Ухаживать потребуется еще активнее.

  3. tr011_tmn Ответить

    Гормоны

    Скорость роста волос напрямую зависит от тестостерона.
    Гормональные сбои в организме приводят к снижению мужского гормона. Одним из негативных последствий данного явления является облысение или редеющая растительность. Чтобы исправить подобное нарушение применяется гормонотерапия.

    Гормонотерапия индивидуальна и назначается после консультаций с эндокринологом.

    Гены и наследственность

    Кавказцы всегда славились густой растительностью, а всему виной гены и наследственность. Если вы не принадлежите к народностям с бурной растительностью, то вам будет сложнее отрастить бороду. К тому же у некоторых людей совершенно отсутствуют волосяные фолликулы на лице, и это снова генетика, с этим ничего не поделаешь.

    Гигиена и уход за бородой

    Если, проведя исследования своей родовой линии, определив состояние тестостерона, вы выяснили что с этим у вас всё в порядке, но борода растет по чему-то не так как надо, то следующие негативные факторы могут быть тому виной:

    Неправильная техника бритья

    Если во время бритья использовать тупую бритву, к тому же не использовать вспомогательные средства, типа крема или пены, — волосяные фолликулы повреждаются, нарушается процесс роста. Правильный уход – путь к успеху.

    Неполноценное питание

    Стрессовые состояния

    Постоянное нервное напряжение выбивает из сил, нарушает правильные обменные процессы, следовательно, шансы на густую красивую бороду существенно снижаются.

    Как быстро отрастить бороду

    Как отрастить бороду в домашних условиях? Что делать если борода не растет?
    Чтобы отрастить полноценную, равномерную щетину — потребуется в среднем один месяц. До этого следует произвести стопроцентно гладкое бритьё, а затем, борясь с искушением взяться за бритву, ждать.
    Методы ускорения роста волосяного покрова:
    Медицинские препараты;
    Маски, компрессы, массаж;
    Правильный уход за щетиной;
    Здоровый образ жизни;
    Минимизация стрессовых ситуаций;

    Медицинские препараты стимуляторы роста бороды

    Ускорить рост волос помогут следующие группы препаратов:
    Содержащих миноксидил;
    Витаминные комплексы;
    Гормональные препараты, типа Финастирида.
    Компонент миноксидил стимулирует кровообращение, что приводит к пробуждению и возникновению волосяного покрова. Применять препарат не сложно, спрей ежедневно втирается в нужные области. Курс лечения составляет до одного года.
    Препарат миноксидил для роста бороды
    Витаминные комплексы нацелены на восполнение утраченных полезных веществ. Особенно важен биотин, он служит ускорителем роста.

    Гормональные препараты служат для восстановления баланса гормонов.
    Следует помнить, что нельзя самостоятельно назначать себе подобные препараты, так как можно нанести непоправимый вред здоровью.

    Маски для роста бороды

    Маски и компрессы, основанные на растительных маслах — очень эффективны для стимуляции роста щетинок. Популярные маски для роста:
    На основе репейного масла. Зачастую к репейнику добавляют красный перец, он раздражает мёртвые участки, обеспечивает прилив крови, а масло доставляет питательные вещества.
    Такую маску нужно делать предварительно проведя процедуру распаривания, длится она до 30 минут.
    Компресс на основе репейного масла заключается в прикладывании к распаренному лицу смоченной в масле марлевой повязки, затем укутывании пищевой плёнкой, длительность до 2-х часов.

    На основе эвкалиптового масла и касторового масел. Касторовое масло обладает отшелушивающим эффектом, а эвкалипт – регенерирующим
    Масла не только благотворно влияют на состояние волос, но благодаря другим питательным веществам увлажняют и питают кожу.
    Массаж также служит хорошим стимулятором роста. Для этого достаточно на кончики пальцев нанести пару капель масла и массажными, круговыми движениями массировать предварительно очищенный участок, нуждающийся в нормальной растительности. Массаж можно проводить ежедневно в течении 10 минут.
    Расчёсывание бороды также оказывает благотворное влияние на рост щетины. Для этого лучше всего приобрести специальный гребень, желательно из натурального дерева, чтобы не повреждать волосинки.

    Народные методы для стимуляции роста в домашних условиях

    Среди народных и аптечных средств для роста растительности хорошо себя зарекомендовало дегтярное мыло. Ежедневные процедуры с его помощью ускоряют рост щетины.

    Также в народной практике применяют чеснок, алоэ, мёд, горчичный порошок, различные масла, коньяк, настойки из перца.
    Коньячная маска: чайная ложка коньяка, столовая ложка масла чертополоха, 5 капель токоферола, всё перемешать, обмотать пищевой плёнкой нанести, на 30 минут, смыть.
    Горчичная маска: соотношение 1:1:1, мёд+ порошок горчицы+ простокваша. Перемешанную смесь нанести на 30 минут и смыть.

    Правильное питание

    Правильное питание предполагает наличие необходимых витаминов. Рацион должен состоять из белков, овощей, фруктов, орехов, круп. Полезные свойства здоровой пищи обеспечат волосяной покров нужными витаминами.
    Важно исключить вредную еду засоряющую организм: сладости, жареную, острую, солёную пищу. Водный баланс организма должен пополняться из расчёта 1,5-2 литра в день.

    Занимайтесь спортом

    Занятия спортом способствуют ускоренному здоровому росту волос. Облегчённые виды тренировок мало эффективны, мужской гормон вырабатывается при занятиях силовыми видами спорта. Но важно не перестараться, и не навредить организму. Достаточно посещать фитнес зал 3 раза в неделю. В другие дни можно посещать бассейн, наслаждаться пешими прогулками.

    Поменьше стресса

    Гоните стресс подальше от себя, он губит вас изнутри и крадёт привлекательность. Высыпайтесь, здоровый сон восстанавливает нервную систему и помогает организму правильно функционировать. Если своими силами не получается реагировать на всё и на всех спокойно — проконсультируйтесь со специалистом.

    В заключение

    Волосяной покров на лице говорит о состоянии здоровья, внутреннем настрое, стиле, положении в обществе и многом другом. Правильная забота о нём сделает бороду вашей визитной карточкой!
    Источник: https://moyaboroda.ru/bystro-otrastit-borodu.html

    Как быстро отрастить длинные волосы — 8 эффективных способов


    Стандарты красоты постоянно меняются, но длинные волосы всегда остаются неизменной тенденцией. Пышные, гладкие и здоровые волосы ниже пояса – это основной признак женственности. Они делают любой образ более мягким, загадочным и привлекательным. Имея такую шевелюру, можно ежедневно экспериментировать с прическами. Однако не каждая женщина может похвастаться длиной волос ниже пояса. Если волосы короткие или растут медленно, то не стоит отчаиваться и носить только короткие стрижки, ведь отрастить длинные волосы совсем несложно. Достаточно следовать определенным правилам и рекомендациям, представленным в этой статье.

    Почему не получается отрастить волосы?


    Когда мы отращиваем волосы, очень хочется достичь результата за минимальный срок, но это не всегда получается. У многих женщин волосы растут очень медленно, что может быть связано с разными причинами:
    Наследственность. Если медленный и плохой рост наблюдается с самого детства, то к врачам обращаться бесполезно. Это генетически обусловленный фактор.
    Неправильное питание. Можно ежедневно наносить маски и делать салонные процедуры для роста волос, но это никак не поможет, если ежедневно питаться некачественными и вредными продуктами. Питание должно быть разнообразным и содержать в себе достаточно витамин.
    Наличие заболеваний. Медленный рост обычно наблюдается при себорее или начинающейся алопеции.

    Себорея

    Алопеция
    Нарушение кровообращения кожи. Луковицы волос должны ежедневно получать питание, что невозможно, если процесс кровообращения нарушен.
    Ломкость. Довольно часто волосы растут с оптимальной скоростью, но длиннее все равно не становятся. Причина этому явлению – ломкость и сечение кончиков волос.

    Сколько нужно времени для отращивания волос?


    Многие девушки часто задаются вопросом, как быстро отрастить волосы ниже пояса? Стоит заметить, что здоровые волосы отрастают в месяц не больше чем на 3 см. Это значит, что за год шевелюра может отрасти только на 36 см. Однако добиться такого стремительного роста сможет не каждая, ведь это зависит не только от ухода за волосами, но и от генетики. В среднем, волосы за месяц вырастают на полтора-два сантиметра.
    Важно! Скорость роста волос зависит сразу от нескольких факторов: наследственность, время года, питание, климатические условия, возраст и индивидуальные особенности организма.
    Отвечая на вопрос, как очень быстро отрастить волосы, можно выделить всего два основных способа:
    Профессиональный уход.
    Домашний уход.
    Первый способ более дорогостоящий. Профессиональный уход должен включать в себя периодическую стрижку, мезотерапию, специальные ампулы и лазерные расчески. Такие процедуры предлагаются в любом крупном салоне красоты и являются действительно эффективными. С их помощью можно отрастить длинные волосы за минимальные сроки.
    Внимание! Профессиональные процедуры для роста волос имеют множество противопоказаний. Перед их использованием желательно проконсультироваться с доктором.
    Если же времени и средств на профессиональный уход нет, то не стоит расстраиваться. Отрастить длинные волосы можно и в домашних условиях. Домашние способы не менее эффективные и при этом – совсем недорогие.

    Топ-8 эффективных способов увеличения роста волос

    Чтобы отрастить волосы, нужен комплексный подход, включающий в себя не только разнообразные процедуры, но и правильное питание. Обязательно пересмотрите свой ежедневный рацион и удалите с него все вредные и пустые продукты.
    В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, каши, натуральные соки и чистая вода. Так как из современных продуктов невозможно получить весь необходимый набор витаминов для волос, купите хорошие витамины в аптеке. Помимо этого, пересмотрите режим и обязательно выделите время для прогулок на свежем воздухе.
    А чтобы волосы росли быстро и были здоровыми, используйте нижеперечисленные способы.
    Внимание! Чтобы узнать, как отрастить волосы в домашних условиях, сначала нужно пройти обследование у врача трихолога. Это поможет выявить основные проблемы и причины медленного роста.
    Самый быстрый способ отрастить волосы – это улучшение кровообращения в коже головы. Ручной массаж не только улучшит питание луковиц, но и позволит избавиться от головных болей и перенапряжения. В день массажу достаточно уделять десять минут. В качестве альтернативы ручному массажу подойдет массаж щеткой. Массажная щетка для головы продается практически в любом косметическом магазине.

  4. TheDaku Ответить

    Как заставить расти бороду? Прежде чем решить этот вопрос, следует выяснить, когда начинается процесс активного роста растительности на мужском лице. Как правило, не ранее 16 лет, начало этого периода может затянуться и до 25 лет.

    Некоторые мужчины придерживаются ошибочного мнения о том, что частое бритье способно улучшить рост бороды, на самом деле, это не так. Такой метод может дать явный эффект, однако он будет кратковременным.
    На рост волос влияет немало факторов:
    генетика, определяющая темпы и густоту растительности;
    питание: недостаток жиров, белков, клетчатки, витаминов, микро- и макроэлементов, при этом, избыток углеводов, сахаров, не будет способствовать достижению цели;
    образ жизни: частые стрессы, минимум физической активности будут провоцировать выпадение волосков. Регулярные физические нагрузки способны активировать работу волосяных луковиц;
    наличие вредных привычек;
    отсутствие полноценного сна, не позволяющего восстанавливаться клеткам человеческого тела;
    отсутствие надлежащего ухода: регулярного скрабирования, использования увлажняющих масок, витаминных комплексов, своевременного мытья;
    недостаток гормона тестостерона.
    Отсутствие бороды, при условии, что большинство перечисленных выше факторов исключаются, это повод для обращения к врачу и сдачи соответствующих анализов, для выявления причин сложившейся ситуации.

    Что надо делать, чтобы росла борода?

    Как вырастить бороду в домашних условиях? Несмотря на полную индивидуальность каждого человеческого организма, можно предпринять некоторые меры, которые будут способствовать этому процессу.

    Отказаться на время от бритвы, триммера. Дать волоскам возможность самостоятельно расти до той длины, до которой получится, не предпринимать никаких мер к стрижке на протяжении месяца.
    Попробовать массаж, стимулирующее воздействие которого вызовет активный приток крови, что заставит волосяные фолликулы расти. Проводить такое воздействие можно самостоятельно, обязательно используя натуральные масла (репейное, миндальное, касторовое, кокосовое).
    Не смешить, ежедневно замеряя длину волосков при помощи линейки. Не трогать волоски, приводя их к единой форме.
    Помимо этих общих мер, можно воспользоваться дополнительными рекомендациями.

    Правильное питание

    Употребление большого количества воды, необходимого для правильного функционирования организма. По рекомендациям специалистов, человек должен пить за день до стакана чистой воды за час, что составляет примерно 2 литра за день.

    Важно придерживаться разумной диеты:
    кушать большое количество белков;
    употреблять достаточно растительного масла;
    включить в рацион яйца, орехи, мясо, рыбу, фасоль.
    Обязательно включить в рацион продукты, богатые следующими витаминами:
    Ретинолом, поддерживающим кожу и волосы в отличном состоянии. Недостаток ретинола в организме провоцирует сухость волос, появление перхоти. Витамин содержится в моркови, брокколи, мясе, рыбе, тыкве, зеленых листовых овощах.
    Аскорбиновой кислотой: укрепляющей иммунную систему, ускоряющую кровообращение, что улучшает питание луковиц, насыщение их полезными элементами. Витамин есть в капусте, томатах, картофеле, яблоках, цитрусовых фруктах.
    Токоферолом: улучшающим циркуляцию крови, ускоряющим транспортировку полезных элементов к волосяным фолликулам. Витамин Е присутствует в горохе, орехах, растительном масле, листовых овощах.
    Ограничить употребление сладкого, углеводы вредят волосяной структуре, ослабляя её, делая волоски безжизненными, хрупкими.

    Добавки и витамины группы b для роста вашей бороды

    Что сделать, чтобы начала расти борода? Обязательно включить в свой рацион витамины, относящиеся к группе В.

    Тиамин (витамин В1): поддерживающий рост волос, участвующий в обменных процессах, необходимых для питания кожи головы. Содержится в пивных дрожжах, крупах, бобовых культурах, твороге, мясе, яйцах.
    Витамины В3, В5: улучшающие кровообращение, способствующие активному росту луковиц. Этими элементами богаты злаковые культуры, куриное мясо, рыба, говядина, молоко, яичные желтки, авокадо.
    Пиридоксин (В6): принимает активное участие в обмене веществ, при его недостатке проявляется перхоть, активизируется потеря волосков. Этот элемент можно найти в грецких орехах, авокадо, фундуке, картофеле, капусте, шпинате, помидорах.
    Биотин (В7): ускоряющий процессы роста волос. Присутствует в дрожжах, грибах, печени, томатах, шпинате.
    Фолиевая кислота (В9): улучшает силу волосков, их толщину. Ею богаты крупы, бобовые культуры, орехи, листовые овощи, дрожжи.
    Витамин В12: насыщает кислородом, питательными элементами. Его источниками являются яйца, кисломолочная продукция, листовые овощи, говяжья печень.
    Лучше всего этот компонент всасывается через кровь и органы пищеварении, использование его для масок или местного воздействия, дает небольшой результат.

    Занимайтесь спортом


    Активные спортивные занятия заставляют организм активнее продуцировать тестостерон. Разумные физические нагрузки будут стимулировать работу органов кровообращения, поддерживать оптимальный уровень метаболизма. Поэтому все полезные элементы, что будет получать организм, будут активнее доставляться к месту назначения.

    Поменьше стресса

    Что делать, чтобы выросла обильная растительность на мужском лице? Конечно же, снизить количество стресса в собственной жизни. Этого трудно добиться, при условии, что человек активно работает и живет в городских условиях. Тем не менее, выпадение волосков чаще всего связано с присутствием большого количества стрессовых ситуаций в жизни человека.

    Излишек психологического, физического напряжения вредит иммунной системе, из-за чего борода растет медленнее, чем могла бы.
    Чтобы снизить количества стресса, следует прибегать к медитативным методикам, регулярно заниматься йогой.

    Обеспечьте здоровый сон

    Имеет смысл организовать для себя сон, здоровый и полноценный, чтобы лучше росла борода. Он необходим для поддержания организмом всех своих функций, своевременного обновления клеток, увеличения скорости роста растительности.
    Специалисты рекомендуют ночной отдых продолжительностью, не менее восьми часов, ежедневно.

    Маски для роста бороды

    Побыстрее отрастить бороду поможет использование народных рецептов, что включают в себя натуральные полезные компоненты, имеющие цель подпитать фолликулы.

    Раствор с эвкалиптовым маслом

    Как заставить бороду расти быстрее и гуще? Испробовать на себе эвкалиптовое масло, способствующее активной работе луковиц.
    Нужно приготовить раствор, смешав пятую часть масла и 4/5 воды теплой температуры. В растворе смочить ватный диск и нанести его на поверхность лица.

    При появлении признаков раздражения, от использования средства нужно отказаться.

    Масло амлы и горчица

    Как сделать, чтобы щетина росла быстрее? Использовать раствор из горчицы и масла Амлы. Последний компонент – это натуральное вещество, крайне полезной для луковиц, находящихся в подкожном слое.

    Использовать эту смесь следует так:
    смешать 60 мл масла и 3 столовые ложки горчицы (либо горчичного порошка, который предварительно разводят горячей водой до состояния кашицы);
    добиться получения состава пастообразного состояния;
    сделать маску;
    смыть спустя 20 минут;
    один и тот же состав хранится до трех суток.
    Кроме этого состава, неплохой результат дает масло жожоба, либо виноградных косточек. Масла наносят на кожную поверхность, дают впитаться. Спустя 20 минут смывают.

    Молотая корица и сок лайма


    Ответить на вопрос, как быстро отрастить растительности на лице, можно, применив смесь порошка корицы и сока лайма. Чтобы приготовить смесь, следует смешать столовую ложку молотой корицы с двумя столовыми ложками лаймового сока.
    Состав наносят дважды за день, оставляют примерно на полчаса. При появлении раздражения, от использования этого состава придется отказаться.

    Аптечные средства или дедушкины методы что лучше

    Для получения бороды здоровой и густой, росла быстрее гуще, можно использовать разные способы и методы. Кому-то подходят аптечные препараты, для других людей оптимальным выбором становится применение народных методик, которыми пользовались ещё наши родители.

    Травы


    Добиться, чтобы борода росла быстрее, поможет травяной настой. Такой метод важные преимущества: во-первых, он натуральный, поэтому вероятность возникновения негативных явлений сводится к нулю. Во-вторых, его удобно использовать, к примеру, для ополаскивания растительности. В-третьих, он отличается дешевизной и доступностью.
    Приготовление отвара отличается простотой:
    заварить столовую ложку сырья (к примеру, лопуха) в стакане кипятка;
    прокипятить на протяжении 10 минут;
    остудить и процедить;
    ополаскивать раствором бороду после и перед мытьем.

    Масла

    Отдельного внимания заслуживают масла, они отличаются несомненной пользой.

    Особое внимание следует обратить на:
    касторовое;
    репейное;
    оливковое;
    жожоба;
    виноградных косточек;
    миндальное;
    персиковое;
    облепиховое.
    Активные компоненты этих веществ укрепляют луковицы, стимулируют их работу и рост волосков. Масла применяют самостоятельно, нанося их на кожу, либо добавляют в состав ухаживающих масок, применяют для массажного воздействия.
    Использование масел:
    очистить кожу лица;
    распарить;
    сделать из марли компресс;
    смочить ткань чуть подогретым посредством водяной бани, маслом;
    оставить на лице на два часа;
    смыть теплой мыльной водой.
    Перед применением нового состава провести тест на аллергию, нанеся небольшое его количество на локтевой сгиб или область за ухом. При возникновении любых реакций, от его применения придется отказаться.

    Миноксидил

    Аптечные средства для роста волосков позволяют стимулировать рост волосков изнутри, большинство из них находятся в свободном доступе, приобрести их легко, даже без предъявления врачебного рецепта.

    Перед применением лекарственных средств следует получить консультацию специалиста, возможно, проблема кроется в другом, а прием препаратов будет не просто бесполезен, а вреден для организма.
    Одним из эффективных препаратов для восстановления активного роста волос, укрепления их структуры, а также улучшения насыщенности оттенка, является Миноксидил. Этот медикамент применяют для борьбы с алопецией волосистой части головы, впрочем, и для бороды он тоже подходит.
    Применение Миноксидила не вызывает затруднений, небольшое количество препарата выдавливают на руку. Затем его втирают массирующими движениями туда, где это необходимо. В этом случае можно обрести бороду, затратив минимум усилий.
    Перед применением средства следует проконсультироваться с доктором, есть вероятность развития побочных реакций со стороны организма.

    Финастерид


    На фармацевтическом рынке можно найти еще одно средство для увеличения темпов роста растительности на лице. Оно называется Финастерид, используется с целью повышения концентрации мужских гормонов. Это самая частая причина недостатка растительности на лице мужчины.
    Препарат, имеющий таблетированную форму, увеличивает количество гормонов в организме на 20%, что стимулирует активный прирост волосков.

    Как вырастить бороду за два месяца

    Несмотря  на то, что все средства ускорения роста бороды хороши, ждать результат иногда приходится по 4 месяца и дольше. Существует один метод, с помощью которого этот срок реально сократить до двух месяцев. Он предполагает применение Миноксидила. В составе препарата находятся:
    пропиленгликоль;
    миноксидил;
    этиловый спирт;
    дистиллированная вода.
    Каждодневное применение этого состава позволяет улучшить питание фолликул, ускорить процесс вызревания новых стержней. Причем свежи волоски отличаются крепкой структурой, достаточной плотностью, насыщенным темным цветом.

    Наберитесь сил и терпения

    Каждый мужчина хочет получить желаемую растительность на лице сразу. К сожалению, это невозможно. Для того чтобы, добиться получения вожделенной бороды, требуется приложить немало усилий.

    Факторы, усиливающие рост бороды:
    возраст от 20-25 лет;
    правильное питание;
    физическая активность;
    отказ от бритья, стрижки растительности;
    прием витаминов;
    жизнь без стрессов;
    полноценный сон и отдых;
    использование фармацевтических препаратов;
    регулярное применение масок, ополаскивателем, специальных шампуней, настоев трав;
    использование натуральных масел для проведения массажного воздействия.
    Силы и терпение, главное, что понадобится мужчине, принявшему решение отрастить себе роскошную, густую бороду.

    Если ничего не помогает


    Перед тем, как переживать по поводу медленного роста растительности на лице, следует проверить собственное здоровье. При условии, что мужчине уже исполнилось 25 лет, если он моложе, возможен, процесс роста растительности ещё не идет в полной мере.
    Посещение доктора является обязательным условием, очень часто проблемы возникают на гормональном уровне и решаются употреблением специальных медикаментов.
    Когда медицинский фактор оказывается не причем, нужно следовать правилам здорового питания, изменить образ жизни, проводить ухаживающие процедуры.
    Увидеть первые результаты можно, только при условии, постоянного соблюдения указанных выше правил, не ранее, чем спустя месяц.
    Полноценной бородой можно будет насладиться лишь спустя 4 месяца, однако этот срок является сугубо индивидуальным. У кого-то на это уходит полгода, у других людей еще больше времени.

  5. ponidrot Ответить


    Когда шевелюра растет местами, либо у юноши очень мало волос на лице, это вызывает у него постоянное беспокойство. Это связано с тем, что мужчины видят в этом вторичном половом признаке большую силу.
    Принято считать, что борода является показателем мужественности, брутальности своего обладателя. Более того, считается, что на бородатого человека, женщины обращают внимание в первую очередь. Этот факт связан с тем, что наличие волос на лице – признак большого количества тестостерона в организме. Неосознанно женщины понимают это, выбирая для себя бородатого самца, как лучше кандидата на роль отца своих будущих детей.
    Однако не все юноши радуются наличию должного количества волосяного покрова на лице. Его недостаток может быть связан с различными патологическими процессами, протекающими в организме. Кроме того, причина может быть в недостаточной выработке гормона тестостерона.
    Такие сбои проявляются под воздействием негативных факторов:
    неправильный рацион питания, с которым человеку не поступает нужное количество витаминов, ценных элементов;
    хроническая усталость;
    постоянное недосыпание;
    проблемы с частым употреблением спиртных напитков;
    постоянное нахождение в стрессовом состоянии.

    Зачем мужчины отращивают щетину


    Отращивание бороды для представителей сильного пола является важной целью, они ищут различные способы, что сделать, чтобы получить щетину. Почему они всеми силами стремятся отрастить щетину?
    Желание соответствовать модным веяниям.
    Создание образа брутального мужчины.
    Неотъемлемость растительность на мужском лице.
    Отсутствие времени на бритье.

    Медицинские препараты для роста щетины


    Миноксидил – это самое первое медицинское средство, приходящее на ум, когда возникают проблемы с ростом щетины. Препарат ранее применялся для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, однако, в ходе приема, был обнаружен побочный эффект, в виде активного роста темной, густой растительности.
    После этого средство стали использовать в косметологии. Препарат оказывает клеточное воздействие на луковицы волос, он стимулирующим образом воздействует на метаболические процессы, что приводит к активному кровообращению. Из-за того, что фолликулы начинают сильнее подпитываться кислородом, ценными элементами, они ускоряют свой рост.
    Средство выпускается в разных формах (спрей, таблетки, раствор, шампунь), каждый мужчина может подобрать наиболее удобный для себя вид его применения.
    Миноксидил – лекарственный препарат, употреблять его без предварительной консультации с врачом нельзя, это может стать причиной развития серьезных побочных эффектов.
    Другим медикаментом, который позволяет несколько улучшить ситуацию с растительностью, является никотиновая кислота. Она относится к витаминам, входящим в группу В.
    Этот витамин оказывает такое воздействие на организм:
    ускорение обмена веществ на клеточном уровне;
    расширение кровеносных сосудов, активирующее кровоток.
    Отличный эффект дает употребление поливитаминных препаратов, которые можно приобрести в аптеке.
    Когда борода плохо растет после 30 лет, нужно посетить врача-эндокринолога, возможно, проблема в работе гормональной системы. Решить её может только доктор, назначив лекарственную терапию.

    Народные средства


    Уход за бородой с использованием народных методов, позволяет несколько ускорить процесс появления новых волосяных стержней.
    Самые эффективные народные рецепты:
    Смешать две столовые ложки репейного масла с половиной чайной ложки настойки красного перца, и щепоткой перца чили. Втирать до ощущения выраженного тепла, держать до 20 минут. При возникновении сильных неприятных ощущений, смыть раньше, тщательно сполоснув мыльной водой.
    Перемешать равные части горчичного порошка и касторового масла. Получившейся густой пастой, смазать все места на лице, где есть растительность. Держать до 30 минут, предварительно обернув поверхность лица полиэтиленом, утеплить платком, чтобы получить максимально возможный эффект.
    Смывать маску можно травяным настоем из смеси крапивы и корня лопуха.
    Хороший эффект дает травяной сбор (полынь, ромашка, зверобой, лопух, мята, тысячелистник, крапива, подорожник). Чтобы приготовить раствор, нужно взять равное количество всех ингредиентов залить водой в соотношении один к двум. Смесь кипятят 10 минут, настаивают ночь, затем процеживают и умываются этим отваром трижды в день.
    Неплохо работает маска из смеси чайной ложки мёда, двух столовых ложек овсянки, 50 мл молока. Маску держат до 20 минут, затем тщательно смывают.

    Косметология для роста щетины


    Чтобы организм порадовал активным ростом волос можно использовать косметическую продукцию, в изобилии продающуюся на прилавках магазинов профессиональной косметики.
    Перед тем, как применять выбранное средство, нужно провести предварительный тест на вероятность развития аллергической реакции.
    Отличный эффект дает массажное воздействие с применением растительных масел. Неплохо работают такие составы:
    касторовое;
    усьмы;
    миндальное;
    репейное;
    виноградных косточек;
    оливковое;
    персиковое;
    жожоба.
    Чтобы помочь щетине пробиться из-под поверхности эпидермиса, необходимо периодически проводить скрабирование кожи. Дл этой цели подойдут готовые пилинги, скрабы. Можно приготовить такой состав самостоятельно, к примеру, смешав две столовые ложки меда с двумя чайными ложками молотого кофе.
    Помимо косметологии, существует еще несколько важных правил, которые помогут в деле быстрого отращивания щетины.
    Сбалансировать собственный рацион питания, включив в него пищу, богатую белком (рыба, мясо, яйца, бобовые культуры). Обязательно употребляя свежие фрукты, ягоды, овощи, зелень. Ежедневно выпивая более двух с половиной литров воды. ОТ фастфуда, жареного, жирного, соленого, лучше отказаться.
    Стараться вести спокойную жизнь, исключив частые стрессовые ситуации. Заниматься спортом, изучить способы дыхательной релаксации, медитации.
    Полноценно высыпаться. Ночной сон должен составлять не менее восьми часов, именно столько требуется организму для полного расслабления и восстановления собственных ресурсов.
    Отказ от вредных привычек, таких как курение, злоупотребление спиртными напитками.
    Своевременное осуществление ухода за растительностью. Уход должен включать мытье, использование масок, бальзамов, кондиционеров, подстригание (по мере необходимости).
    Употребление витаминно-минеральных комплексов, призванных избавить человека от имеющегося дефицита витаминов, минералов.
    При нехватке тестостерона, активно заниматься спортом (но, без изнурения организма), вести регулярную половую жизнь.
    Следить за состоянием кожного покрова, принимая своевременные меры против воспалительных процессов.
    При отсутствии противопоказаний, ежедневно принимать по 80 мг Аспирина (это меньше, нежели доза, содержащаяся в одной таблетке). Это средство поможет активации местного кровообращения, из-за чего луковицы будут активнее снабжаться кислородом и питательными веществами, пробудятся ото сна и начнут функционировать должным образом.

  6. icephoenix1992 Ответить

    Важно знать! Надеясь отрастить «гриву» на лице, не думайте, что можно обойтись одними спреями. Пользуясь вспомогательными средствами, не забывайте о рекомендациях касаемо образа жизни! Только так можно «зафиксировать» эффект на долгие годы.

    Какую выбрать мазь

    В аптеке можно приобрести мази, ускоряющие рост волосяного покрова:
    Блэк Фомтонг. Производство – Таиланд, продается в дорогих аптеках. Также крем можно заказать в интернете. Основной компонент – листья зеленого чая и ореховые масла.
    Крем «Борода». Отечественное производство. Наносить на лицо дважды в день, курс применения – до 6 месяцев.
    Цинковая мазь. Из-за недостатка цинка выпадают волосы, тускнеют ногти, происходят сбои в нервной системе. Пользуясь этой мазью, можно не только ускорить рост щетины, но и «поправить» здоровье в целом.
    Не стоит пользоваться гелями. Гели забивают поры и провоцируют возникновение воспалительных процессов на коже лица. Это чревато мелкой сыпью и неприятным зудом.

    Препараты

    Чтобы восстановить витаминный баланс в организме, купите в аптеке один из перечисленных препаратов:
    Биотин (витамин B7). Принимать по две таблетки в день в течение 2-3 месяцев.
    Финастерид. Не содержит гормонов, останавливает облысение, помогает фолликулам продуцировать новые волоски. Курс приема – до 6 месяцев.
    Можно ли пить гормоны? Только по назначению врача. Если мужчина решается на гормональную терапию без ведома специалиста, велика вероятность развития гормонального дисбаланса. Жидкая борода от этого не станет пышней, а здоровье значительно пошатнется.

    Народные рецепты

    У нетрадиционной медицины есть большое преимущество и огромный недостаток. Плюс в том, что она недорогая и заключается в приеме натуральных средств, не вызывающих побочных реакций. Минус – результата придется ждать долго.
    Чтобы отрастить бороду в домашних условиях, воспользуйтесь одним из предложенных методов:
    Чеснок и горчичная смесь. Плюс: самый быстрый результат (за счет ускорения кровообращения). Минус: сильное жжение на коже, неприятный запах. Соедините зубчики чеснока с горчицей, перемешайте до однородной консистенции и втирайте в кожу подбородка. Кашицу предварительно можно разбавить желтком или подсолнечным маслом. После втирания лицо должно находиться в тепле: накройте его полиэтиленовой маской и полежите 40-60 минут. Процедуру повторять часто нельзя! Не чаще 3 раз в неделю.
    Маска из разных компонентов. Вариант №1: коньяк, чертополоховое масло, 5 капель токоферола. Вариант №2: горчица, мед и кефир. Процедура применения аналогична предыдущей. Маски питают кожу, стабилизируют липидные процессы, сужают поры, расширяют сосуды, провоцируют рост щетины.
    Также в маски можно добавлять эфирные масла для быстрого роста. Отличный эффект оказывает имбирное, касторовое и миндальное масло.

    Пересадка волос

    Если терапевтические процедуры и народные средства не оказали нужного воздействия, на помощь спешит трансплантация. Благодаря современным технологиям пересадка волос происходит безболезненно и безопасно для жизни. Об эффективности конкретного метода трансплантации нужно советоваться со специалистом. Пересадка волос имеет смысл в том случае, если все перечисленные способы не оправдали ожидания.

    Как сделать рост бороды равномерным

    Отрастить бороду – это полдела. Правильный уход за ней требует не меньших сил. Чтобы выглядеть, как богатырь, а не уличный бродяга, рост волос на лице должен быть равномерным.
    Во-первых, бороду нужно регулярно расчесывать. Многие мужчины пренебрегают этой процедурой, оправдываясь, что это «не мужское занятие». Ежедневное расчесывание длительностью в 5-7 минут «приучает» волосы к росту в одном направлении. При этом гребешком вычесываются омертвелые частицы кожи.
    Во-вторых, бороду нужно стричь. Мужчины удивляются, почему женщины хотят иметь длинные волосы, но постоянно их укорачивают. Логика проста: своевременная стрижка концов стимулирует их рост, так как устраняются мертвые, вросшиеся волоски, «освежается» структура волоса. Окультуривать бороду нужно не реже 1 раза в месяц ножницами или триммером.
    В-третьих, бороду нужно мыть вместе с волосами на голове. Для придачи объема используйте шампуни и кондиционеры. Только при тщательном уходе за растительностью на лице можно добиться ошеломляющего результата: волоски будут расти в одном направлении, перестанут ломаться, выпадать и тускнеть.

    Как выбрать форму

    В продолжение предыдущему заголовку: удачно подобранная форма бороды делает акцент на достоинствах внешнего вида и создает нужный образ. Не стоит экспериментировать в домашних условиях. Стилизацией бороды занимаются профессиональные барберы: они подбирают форму бороды, учитывают тип волос и знают, как правильно ухаживать за растительностью на лице. Как подбираются формы:
    для удлиненных худощавых лиц: идеально смотрится пышная борода со сглаженными угловатыми чертами. Подходит практически любая форма. От клинообразной бородки желательно отказаться;
    для лиц с широкими скулами: идеально смотрится клинообразная бородка, придающая лицу симметричность и пропорциональность;
    для лиц типа «яблоко»: отлично подходит борода с квадратными или треугольными краями. Закругленная бородка придаст еще большей округлости, что нежелательно для обладателей такого типа лица.
    Рекомендация: согласовывайте стиль бороды так, чтобы новый образ не помешал вашей карьере. Многие фирмы не приветствуют работников с «гривой» на лице. Перед тем, как начать активно отращивать густую бороду, убедитесь, что начальник не будет против таких перемен.

    Рекомендации эндокринолога

    Консультация эндокринолога — важный пункт в период отращивания густой щетины. Залысины, проплешины, неравномерный рост – все это может быть признаком нехватки мужского гормона. Также корнем проблемы может быть дисфункция щитовидной железы. Если причина эндокринного характера – никакие продукты и медикаменты не помогут. Чтобы проверить уровень тестостерона, нужно сдать соответствующие анализы. На основе результатов врач предлагает индивидуальные схемы лечения.

    Сколько времени уйдет на отращивание

    Этот вопрос индивидуальный. В лучшем случае – 2-3 сантиметра за неделю, в худшем – 1 см за 30 дней. На результат влияет качество питания, интенсивность тренировок, наследственная предрасположенность, психоэмоциональное состояние и возраст.

    Что говорит психосоматика

    Мало кто задумывается о том, что большая часть проблем с естественными процессами в организме связана с психосоматикой. При чем, женщины и мужчины страдают от этого в одинаковой степени, разница лишь во внешнем проявлении. Миллионы женщин в мире борются с лишней растительностью на лице, а мужчины, наоборот, пытаются её сделать погуще. В чем причина?
    Ответ прост: такое явление часто встречается у людей, отвергающих свою природу. Психологи неоднократно замечали, что человек, попавший в среду обитания, противоречащую внутренним потребностям, ежедневно находится в стрессе. В случае мужчин это отсутствие инициативы, спад в карьерной лестнице, невозможность обеспечить семью – эти и другие факторы формируют страх и угнетенность, вследствие чего человек неосознанно винит себя в «несоответствии образцу». Психосоматические явления влияют на гормональную систему: делают мужчину более женственным, пассивным, уязвимым, ранимым – из-за чего вторичные половые признаки сходят на нет. Чтобы проблема решилась, необходима полная переоценка ценностей, перепланировка жизни. Желательно обратиться к профессиональному психотерапевту.

    Резюме

    Отрастить пышную растительность на лице может практически каждый мужчина, но при условии ведения правильного образа жизни и соблюдения гигиены. Краткая сводка из статьи о том, что нужно делать:
    Пересмотрите свое питание. Сбалансированный рацион – самый легкодоступный, недорогой способ решить проблемы с отсутствием растительности на лице раз и навсегда. Употребляйте побольше фруктов, овощей, зелени, орехов. Они обеспечивают организм витамином С и пектином. Не стоит забывать и о белковой пище, обильном питье (около 1,5-2 л чистой воды в день). Свести к минимуму: полуфабрикаты, жирное мясо, фастфуд.
    Следите за кожей лица. Фолликулы не могут продуцировать новые здоровые волоски, если кожный покров воспален, закупорен или поврежден. Регулярно посещайте косметолога, покупайте успокаивающие маски для лица, умывайтесь не менее 3 раз в день. Если кожа пересушена или, наоборот, слишком жирная, необходимо использовать крема.
    Долой стресс. Стрессовое состояние убивает не только настроение, но и здоровье. Волоски под влиянием стресса становятся ломкими, хрупкими, медленно растут (а то и вовсе не растут). Избавляться от стресса можно разными способами: кого-то спасает бокс или поход в спортзал, а кто-то предпочитает уединяться с природой на рыбалке. Подберите для себя оптимальный метод борьбы со стрессовыми состояниями и постепенно восстанавливайтесь.
    Крепкий сон. Не засиживайтесь допоздна, не работайте сверхурочно. Всё это сказывается на общем состоянии организма, а вследствие – на подозрительной гладкости лица. 8 часов в сутки – достаточно для того, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
    Проверьте гормоны. Эту проблему сможет решить только доктор. В домашних условиях стабилизировать гормональный фон можно, но результат будет недолгим и малоэффективным. На скачок тестостерона влияют «мужские» виды спорта и активная сексуальная жизнь.
    Избавляйтесь от вредных привычек. Курение, злоупотребление спиртным, наркотики и прочие слабости – всё это сказывается на вторичных половых признаках. Разумеется, никотин не влияет на волосяные фолликулы, но он ухудшает процесс кровообращения, из-за чего луковицы получают мало питания. Спиртное понижает способность волос к регенерации, из-за чего мужчине грозит преждевременное облысение, а о пышной бороде и речи быть не может.
    Ухаживайте за растительностью на лице. Бороду нельзя полоскать мыльной водой: от этого волоски становятся пересушенными и ломкими. Для сохранения мягкости и пышности копны нужно использовать профессиональную косметику: шампуни, кондиционеры, ополаскиватели. Количество разнообразных масел несметно. Обязательно стричь бороду 1 раз в месяц, окультуривать форму и расчесывать.
    При отращивании бороды обязательно нужно учитывать генетику, национальность и возраст. Если старший член семьи мужчины (отец, дед, прадед и т.д.) не имели густых бород, добиться пышной копны на лице вряд ли удастся. В данном случае можно только отрастить аккуратную бородку или щетину. Это относится к представителям азиатских национальностей, а также юношам, не достигшим половозрелого возраста.

  7. VinDS95 Ответить


    Механизмы появления новых волосяных стержней целиком и полностью зависят от того, насколько сформированы и активны фолликулы, из которых волоски начинают свою жизнь.
    Волосяные луковицы очень реагирует на целый спектр факторов:
    питание;
    снабжение кислородом;
    гормональный уровень;
    количество вырабатываемого кожного сала;
    стрессы.
    Медленный, либо неравномерный рост щетины, может быть обусловлен такими причинами:
    Наследственность: генетика играет важную роль в процессе роста щетины. Принадлежность к той или иной нации способна влиять на количество волос, покрывающих подбородок. К примеру, у мужчин кавказских наций борода начинает активный рост уже в юности, а у северных народностей, даже в зрело возрасте, щетины может и не быть. Отдельное влияние оказывает наследственность, когда у папы и дедушки не было густой растительности на лице, то и сыну (внуку) не следует рассчитывать на ее активный рост.
    Возраст: процесс активной работы фоликуллов начинается с момента полового созревания. Этот процесс отличается индивидуальностью, может зависеть от разных факторов. В среднем, появление щетины начинается к 16 годам, в любом случае, переживать до 25 лет не следует.
    Образ жизни: активные физические нагрузки помогают поддерживать количество гормонов на нужном уровне. Тестостерон, присутствующий в организме мужчины, оказывает непосредственное участие на появление волос. Дополнительное влияние указывает спокойная размеренная жизнь, если человек часто переживает, находится в постоянном состоянии стресса, то ждать густой щетины, не приходится.
    Отсутствие должного ухода не позволяет волоскам своевременно обновляться, ороговевшие слои эпидермиса могут задерживать питание, наполнение кислородом луковиц.
    Неправильный рацион питания: без необходимого количества аминокислот, минералов, витаминов, волоски просто не будут расти. Ожирение или, напротив, чрезмерная худоба, не будут способствовать появлению новой щетины.
    Дисбаланс гормонального уровня является очень частой причиной медленного роста волос. Количество тестостерона оказывает определяющее значение на эту проблему.
    Нарушение правил бритья способствует получению механических травм, разрушения корневой системы.

    Провоцирует ли бритье рост новых волос – реальность или миф


    Бритье никоим образом не влияет на скорость появления новых стержней. Во время этого процесса, лезвие удаляет ороговевшую, видимую часть стержня. Изменение же структуры волоска, скорости его увеличения зависит от иных факторов, среди которых питание, кровообращение, подогрев кожной поверхности.
    Этот миф получил широкое распространение из-за визуального обмана. Волосяные стержни имеют коническую форму, когда они отрастают, солнце подсушивает кончики, осветляет их. Когда вновь сбритый волос выходит на поверхность кожного покрова, он представляет собой цилиндр, имеет естественный темный тон. Первое время, человек действительно может считать, что скорость появления щетины увеличилась, хотя это не так.

    Что будет если бриться раз в неделю или ежедневно

    Частое бритье не ускорит и не замедлит хода естественных процессов в организме, однако поможет смягчить кожу лица. Это связано с тем, что бритва удаляет верхнюю часть кожного покрова, его ороговевшие чешуйки, тем более сейчас реализуются станки, обладающие сверх острыми лезвиями.
    Тем не менее, слишком часто проводимое бритье способно дать обратный эффект. Использование некачественного лезвия может стать причиной развития раздражения, покраснения кожи.
    Определение частоты этой процедуры сугубо индивидуально. Каждый мужчина сам принимает решение, когда ему нужно повторить процесс удаления волос с подбородка. Важно проводить эту процедуру с использованием специальных средств:
    пенка;
    бальзам;
    гель.
    Сбривание волосков по направлению их роста позволяет избежать возникновения проблемы вросшей растительности.
    Частые, но безопасные манипуляции способы очистить кожную поверхность, улучшить ее дыхание, питание. Однако, если после этого процесса, лицо испытывает раздражение, начинает зудеть, от столь частых процедур придется отказаться.

    Как часто бреются в армии


    Армия – это место, где не допускается наличие бороды у служащих. Поэтому процедура бритья там проводится согласно установленным правилам, равно, как и поддержание собственной гигиены.
    Особенности гигиенических правил солдатов:
    состригание ногтей;
    создание короткой стрижки на голове;
    бритье щетины.
    Все эти манипуляции проводятся по мере возникающей необходимости.
    Основными причинами таких строгих мер является стремление поддерживать санитарию и гигиену военнослужащих.

    Женатые мужчины бреются чаще


    Некоторые люди придерживаются мнения, что женатый человек чаще берет в руки бритву, нежели холостой. Социальные опросы не выявили подобных совпадений.
    Исследование подтверждают интересный факт: молодые люди, что бреют лицо ежедневно, имеют частые контакты с противоположным полом. Это приводит к тому, что они реже оказываются зависимыми от вредных привычек, стрессов, страдают от хронических заболеваний. Наблюдается активизация всех функций организма, в том числе сексуальной.

    Рекомендации эндокринолога

    Каждый эндокринолог скажет, что частой причиной замедленного появления щетины является дефицит тестостерона. Этот гормон является основополагающим для мужчин и их здоровья, он влияет на силу и толщину волосяных стержней.
    Чтобы определить количество тестостерона, необходимо сдать анализ крови. По результатам анализа доктор даст рекомендации по нормализации состояния.
    Врачебные советы:
    налаживание питания;
    занятие физической активностью;
    регулярная половая жизнь;
    поддержание здорового образа жизни.

    Что нужно знать о бритье бороды


     Разобравшись в том, как влияет бритье для роста бороды, нужно рассмотреть основные принципы правильного проведения процедуры.
    Неправильное бритье приводит к появлению вросших волосков, замедлению возникновения новых щетинок.
    Принципы правильного бритья:
    обязательное применение уходовых средств (геля, пенки, бальзама, иных увлажняющих продуктов);
    работа станком лишь по направлению роста щетины;
    предварительная подготовка кожной поверхности перед процедурой, путем ее распаривания, это облегчит процесс удаления жесткой растительности;
    обработка чувствительной кожи растительными маслами перед самым бритьем;
    во время манипуляций периодическое споласкивание кожи и станка холодной проточной водой;
    использование станка с большим количеством лезвий, наличием смягчающих полосок;
    натягивание кожной поверхности для тщательной обработки в труднодоступных местах;
    отказ от излишнего давления на прибор во время работы им, все движения должны быть неспешными, легкими, скользящими;
    тщательное ополаскивание кожного покрова после завершения манипуляций;
    нанесение уходовых средств после бритья (лосьона, крема, бальзама).

    Равномерно и регулярно

    Когда уже выросла щетина, избавляться от нее необходимо на условиях регулярности и равномерности.
    Здесь важно соблюсти ряд простых правил:
    бритье должно осуществляться качественным инструментом, с не затупленными лезвиями, в противном случае, такой инструмент будет только повреждать поверхность кожи;
    при наличии чувствительного типа кожи, следует использовать электрический прибор, специальный триммер;
    не спешить стричь растительность, они растут неравномерно, быстрее по линии щек, медленнее – на подбородке.
    Спешка в стремлении удалить волосы, может привести к нарушению правильного формирования бороды.

    Особенности бритья бороды под корень


    Как правильно бриться чтобы росла борода? В первую очередь, необходимо уяснить, что эта процедура не является способом по ускорению процессов появления новых щетинок. Эта процедура – способ очищения собственного лица от волосков, удаления всей бороды или редеющих участков.
    Для полного удаления щетины, нужно:
    выбрать подходящий инструмент: он должен иметь достаточную остроту лезвий, для густой растительности понадобится специальная машинка, станком ее обработать получится вряд ли;
    нанести смягчающий крем, удалить его влажной салфеткой, без растирания;
    смазать массирующими движениями поверхность лица пеной или гелем, применяемыми для процедуры бритья;
    работать бритвой по направлению роста щетины, периодически смывая растительность с лезвий под проточной водой;
    сначала требуется обработать лицо, затем линию усов, в заключении на шее и подбородке;
    во время манипуляций немного натягивать кожу, чтобы получить доступ к сложным участкам, избежав их травмирования;
    при наличии оставшихся волос, нанести пену или гель повторно и снова провести все необходимые манипуляции;
    смыть остатки средства теплой водой, промокнуть лицо сухой салфеткой;
    после удаления влаги, обработать кожу специальным мягким кремом, чтобы снизить вероятность возникновения раздражения.

    Уход после бритья

    После окончания процесса нельзя забывать о необходимости ухода. Эти процедуры нужны для восстановления кожи после этой травматичной процедуры, снижения вероятности появления покраснений, раздражений.
    Особенности ухода за кожей:
    проводить процедуру не чаще, чем один раз за три дня;
    предварительное распаривание кожи с помощью горячего душа или влажного теплого полотенца;
    проводить процедуру с нанесением специального крема, пены;
    нанесение защитного, успокаивающего бальзама, крема, лосьона (лучше, без содержания спирта, чтобы не сушить кожный покров).

    Рекомендации по уходу за бородой


    Типовые уходовые манипуляции будут полезны для волосяных луковиц, помогут в восстановлении здоровья кожного покрова.
    Чтобы осуществлять самостоятельный полноценный уход, необходимо приготовить следующее:
    станок с острыми лезвиями;
    триммер;
    машинку для стрижки волос;
    специальный гребень для бороды;
    масла для осуществления массажа;
    шампунь, бальзам, ополаскиватель для ухода за щетиной;
    пены, гели для бритья и ухода за кожей после него.
    Чтобы борода имела красивый, ухоженный вид, необходимо потратить некоторое время для ухода за растительностью. Этот процесс включает в себя такие процедуры:
    своевременное подстригание отросшей щетины, с целью придания ей формы, очерчивания контуров (при невозможности самостоятельного осуществления этого процесса, обращаться к профессиональному барберу);
    регулярное мытье бороды с помощью особого шампуня;
    использование смягчающих бальзамов, ополаскивателей;
    нанесение масок (с растительными маслами: касторовым, жожоба, миндальным, оливковым, карите, репейным, персиковым) и компрессов (из настойки красного перцы, имбиря, коньяка);
    утреннее и вечернее расчесывание щетины с помощью специально предназначенного для этого гребня;
    полное удаление растительности в области шеи, потому что она портит внешний вид мужчины.
    Растительность, к уходу за которой мужчина прилагает усилия, соблюдая, при этом, здоровый образ жизни, рационально питаясь, и, занимаясь спортом, будет только радовать, активно увеличивая свою длину. Получить густую бороду не так трудно, как может показаться на первый взгляд, главное, приложить к этому процессу некоторые усилия.

  8. Elena75 let Ответить

    Бросание вредных привычек. Табак и алкоголь, бесспорно, вредят здоровью. Никотин не оказывает влияния волосяным луковицам, но ухудшает функционирование крови. Подобное негативно отражается на волосяных луковицах, которые не питаются полноценно. Спирт снижает восстановление прядей, от его потребления они выпадают. Имея красивую бороду выпивать, курить неприемлемо.
    Хороший уход за покровом. От состояния кожи зависит, с какой скоростью, густотой завитки будут нарастать. Если у вас покрасневший или отшелушившийся эпидермис, наращивание происходит медленно. Кожа нуждается в регулярном увлажнении, подпитке витаминами. Советуется ходить к косметологу или делать косметическую маску самому. При разрастании кожу очищают паром. Чаще посещайте сауну.
    Баланс гормонов. Нехватка тестостерона – проблема, при которой часто волосы растут слабо. Разобраться с расстройствами гормонального фона поможет квалифицированный специалист. Повысить уровень гормона дома можно с помощью интенсивных упражнений, регулярного секса.

    Какие существуют средства для увеличения роста растительности на лице?

    Как вырастить пышную, объемную гриву? Для этого тебе понадобятся вспомогательные методы, к которым относятся аптечные, народные. Шампуни, мази, кремы – изобилие препаратов активируют рост волос:
    Миноксидил. Специально предназначенное средство, увеличивающее растительность головы. Сегодня популярно как активатор завиток бороды. Аналогичными препаратами есть «Регейн», «Роган», которые расширяют сосуды, учащают кровяную циркуляцию. Вероятными побочными эффектами могут быть: одышка, приращение других участков. Применяя данный способ, строго соблюдайте инструкцию, не превышайте установленную дозу. Перед нанесением, чтобы исключить аллергические реакции, обязательна консультация трихолога.
    Травы. Бюджетный, но натуральный вариант, не имеющий никаких вредных элементов. Беря сухие травы, готовим с них отвар. Наносим маску, ополаскиваемся. Зачастую, чтобы укрепить, стимулировать рост завиток, используют ромашку, крапиву, календулу. Также применяют лопух, хмель. Готовиться всё просто. К примеру: 1 ст.л. лопуха заливается стаканом кипятка. 10 минут варится, затем остывает. Применять перед мытьем бороды, после – ополаскиваемся отваром. Можно создавать самые различные «зеленые» рецепты нарастания прядей.

  9. icespb Ответить

    Отращивание бороды – процесс длительный, трудно ожидать, что стоит только принять решение, как волосы начнут быстро и густо расти.
    Чтобы получить желаемое, нужно, в первую очередь, полностью отказаться от любого вида бритья, стрижки, коррекции.

    Выбор формы


    Перед тем, как вырастить бороду, нужно выбрать для себя желаемый стиль. От этого зависит то, какой длины растительность понадобится. Лучше всего обратиться к профессионалу, который сопоставит пропорции лица, особенности внешности с желаниями и общим стилем клиента. Можно «примерить» на себя тот или иной вид бороды, посредством специальной компьютерной программы.
    Каждой форме лица подходит особенный тип стрижки растительности, что обрамляет подбородок:
    удлиненная, худая: пышная щетина сгладит угловатость черт. Здесь будет хорошо смотреться любая форма, единственное от чего следует отказаться, это клиновидная, очень длинная бородка;
    квадратная, с явно выраженной линией скул: здесь нужно выбрать форму клинышка, который придаст лицу визуальных пропорций;
    круглая: лучше выбрать квадратные, треугольные края. От закругленных моделей нужно отказаться.
    Принимая решение отращивать бороду, следует утонить, является ли подобный аксессуар на месте вашей работы. Некоторые работодатели устанавливают строгий дресс код, не позволяющий отращивать растительность на лице.

    Правила ухода во время отращивания


    Как правильно отрастить бороду? Проводить уходовые мероприятия с первых дней принятого решения.
    Использовать увлажняющие кремы, чтобы избавиться от зуда, сопровождающего прорезывание щетины.
    Использовать для мытья волосков специальный мягкий шампунь.
    Периодически делать масляные аппликации.
    Отказаться от лосьонов, в составе которых находится спирт.
    На время отложить ношение свитеров с высоким воротом, шарфов, чтобы дополнительно не растирать кожную поверхность.

    Корректируем и обрезаем


    До того, как начать отращивать бороду, важно подобрать аксессуар, с помощью которого будет производиться коррекция формы. Это может быть специальная машинка, либо триммер. Кроме того, понадобятся другие аксессуары:
    ножницы парикмахерские с закругленными кончиками;
    частый гребень;
    зеркал;
    опасная бритва;
    традиционный станок;
    пена для бритья;
    увлажняющий, успокаивающий лосьон, используемый после процедуры.
    Научиться применять подобные устройства не сложно, если существуют явные трудности или опасения, следует посетить профессионала и внимательно понаблюдать за его работой.
    Важные особенности:
    волоски равняют только по бокам;
    обязательно освобождают от растительности кадык и область шеи ниже него;
    создают акцент на области подбородка, стремясь достичь объема;
    растительность под губой следует регулярно состригать, чтобы она не торчала неопрятным клоком.

    Делаем акцент на краях


    Как растить и ухаживать за бородой? Начинать этот процесс можно спустя два или три месяца после начала процедуры отращивания. Примерно столько времени требуется, чтобы щетина приобрела минимальную длину. Теперь с ней можно проводить такие манипуляции, как:
    мыть специальным шампунем;
    укладывать;
    расчесывать;
    делать маски, компрессы;
    стричь.

    Затеняем линии

    Как отпустить бороду и ухаживать за ней? Когда волоски не слишком густые, нужно беречь ту растительность, что появляется на щеках. Именно здесь она чаще всего не отличается равномерностью и густотой.
    Тем не менее, волоски, что вылезают за пределы обозначенных границ, нужно регулярно состригать. Слишком густую щетину, нужно состригать, иначе внешний вид мужчины станет угрожающим. Для этого можно применять триммер, машинку для стрижки волос. Остатки небольших размеров сбривают при помощи бритвы.

    Как правильно бриться, чтобы росла борода

    Отращивание бороды с нуля требует не только проведения уходовых мероприятий, отдельное внимание следует обратить на правила бритья. Очень часто мужчины не соблюдают их, что становится одной из причин неравномерного роста волосков.
    Сколько нужно не бриться, чтобы отрастить бороду? Как правило, требуется от двух месяцев до полугода, чтобы насладиться результатами своих стараний.
    Обязательно нужно прибегать к услугам барберов, профессионалов, обладающих необходимыми навыками, чтобы правильным образом оформить щетину, учитывая индивидуальные особенности строения лица. Кроме того, мастер подберет и порекомендует средства, для ухода за растительностью.

    Бритье и советы профессионалов


    Чтобы ответить на вопрос, как правильно растить бороду с нуля, следует понимать, что получить длинную бороду можно только правильно проводя процедуру бриться.
    Советы профессионалов:
    Проводить манипуляции следует только тем инструментом, что не будет вызывать повреждение кожного покрова. Лезвия электрической или опасной бритвы, обязательно должны быть остро наточенными. Если они не отличаются этим качеством, то будут неизменно провоцировать появление раздражения. При наличии чувствительного кожного покрова, лучше предпочесть электрическую бритву.
    Нельзя начинать процедуру без предварительной подготовки кожи: для этого поверхность распаривают путем наложения компресса, принимают горячий душ или ванну. После нужно нанести гель или пену, дать её несколько минут для смягчения поверхности лица.
    Чтобы снять возникшее раздражение, успокоить кожу, следует после манипуляций нанести увлажняющий лосьон. От спиртосодержащих составов лучше отказаться, они дополнительно сушат кожную поверхность.
    Периодически проводить пилинг, использовать скраб. Эти манипуляции помогут снять верхний ороговевший слой кожи, что облегчит процесс роста новых волосков и облегчит проведение корректирующих мероприятий.
    Правильно проводить бритье, начиная со щек, от края ушей. Действовать нужно по направлению роста волос, менять движения нужно только на нижней части подбородка. Особое внимание удаляют области вокруг губ, под носом, здесь проще всего порезаться. Чтобы получить нужную выпуклость, губу прижимают к зубам.
    Чтобы облегчить процесс, нужно набрать в пульверизатор горячую воду и периодически распылять её на растительность.

    Причины, почему борода не растет


    Мало растить бороду и ухаживать за ней, необходимо устранить те причины, что могут оказывать влияние на скорость протекания этого процесса.

    Проблемы со здоровьем

    В идеале щетина должна выглядеть ухоженной, блестящей и здоровой. Когда этого не наблюдается, проблемы могут быть в состоянии здоровья человека. Очень часто на состояние растительности влияют:
    нарушения со стороны гормонов щитовидной железы;
    заболевания кожного покрова;
    инфекционные патологии.
    Чтобы определить наличие хронических патологий, нужно сдать соответствующие анализы, пройти обследования. Иногда достаточно посетить дерматолога, чтобы получить от него важные рекомендации по исправлению сложившейся ситуации.

    Образ жизни

    Правильный рост бороды возможен только тогда, когда человек придерживается разумного образа жизни. Он включает в себя:
    исключение стрессовых состояний;
    полноценный сон;
    частые прогулки на свежем воздухе;
    нормализация рациона питания;
    занятия спортом, без изнурения, в удовольствие;
    изучение медитативных, расслабляющих техник;
    отказ от частого употребления спиртных напитков, курения.

    Генетика

    Никакие советы не помогут, когда щетина растет неактивно из-за генетической предрасположенности. Даже с заниженным уровнем тестостерона можно бороться, путем приема соответствующих препаратов.
    Здесь же можно начать употребление витаминных добавок, использование стимулятора Миноксидил. Чаще всего, желаемого результата добиться не получается, остается только один выход – проведение операции по трансплантации волос.

    Что делать если борода не растет

    Иногда, даже после прохождения медицинского обследования, показавшего отсутствие причин, влияющих на рост щетины, трудно получить желаемое. Здесь нужен комплексный подход, включающий в себя соблюдение ряда рекомендаций.

    Правильный режим дня


    Когда волос растет неравномерно, причина может крыться в неправильном режиме дня. Этот фактор сегодня распространен повсеместно, потому что современный ритм жизни просто не оставляет человеку времени на полноценный отдых.
    Чтобы получить желаемое, следует:
    организовать полноценный, здоровый сон, не меньше, чем 8 часов в сутки. Предпочтительнее ложиться не позднее 23 часов, именно с этого период начинается активное восстановление всех процессов;
    придерживаться регулярных физических нагрузок, которые будут стимулировать повышение количества тестостерона в крови, гормона, ответственного за прирост щетины;
    отказаться от занятий, вызывающих нервное, эмоциональное перенапряжение. Ведь уровень тестостерона снижается под действием стрессового гормона – кортизола.

    Сбалансированное питание


    Несбалансированное по своему составу питание, способно провоцировать появление дефицита витаминов, минералов, макро-, микроэлементов.
    Чтобы поддерживать силы собственного организма, необходимо получать:
    витамин В7: орехи, говядина, креветки, яичные желтки;
    ретинол: овощи, фрукты оранжевого, красного цветов, к примеру, тыква, морковь, абрикосы;
    аскорбиновая кислота: цитрусовые фрукты, капуста, облепиха, шиповник;
    токоферол: курага, орехи, авокадо, овсяная крупа, шпинат, оливки;
    витамин В9: арахис, семечки, бобовые культуры, печень трески, петрушка.
    Помимо витаминов, важны микроэлементы, такие как железо, цинк, кальций. Кроме того, важно организовать большое количество жидкости, употребляемое мужчиной в течение дня.

    Миноксидил


    Отдельного внимания заслуживает средство под названием Миноксидил. Это продукция, отличающаяся формами выпуска. Можно приобрести пенку, спрей, шампунь, таблетки.
    Первоначально лекарства с содержанием в составе миноксидила, использовались для лечения сердечнососудистых заболеваний. Чуть позже был заметен побочный эффект от этих таблеток, выражающийся в увеличившемся росте густых, темных волос. После этого, средство взяли на вооружение косметологи. Чтоб достичь выраженного эффекта, использовать линейку средств нужно на протяжении трех-шести месяцев.
    Продукция применяется ежедневно, согласно прилагающейся инструкции. Превышать дозировку, с целью ускорения получения результатов, не следует. Это приведет к развитию побочных эффектов, аллергических реакций.
    Предпочтительнее использовать препарат только после получения одобрения специалиста.

    Витаминотерапия


    Очень важно проводить подпитывание луковиц при помощи приема витаминов, подойдут обычные витаминно-минеральные комплексы.
    Важно, чтобы мужчина получал:
    биотин;
    витамины из группы В;
    рыбий жир;
    магний;
    кальций;
    токоферол;
    ретинол.

    Народные средства


    Нельзя забывать о народных средствах. Среди них, самым популярным является применение натуральных масел.
    Отличный эффект дают такие составы:
    репейное;
    миндальное;
    оливковое;
    касторовое;
    персиковое;
    жожоба;
    виноградных косточек;
    кокосовое.
    Чтобы масла лучшим образом действовали, их подогревают посредством водяной бани. После этого наносят на поверхность подбородка, совмещая с массажными круговыми движениями. Средство можно оставлять на 40 минут, либо всю ночь. Смывать следует с помощью нанесения шампуня на сухую щетину, которую потом размыливают при помощи теплой воды.
    Чтобы получить выраженный эффект, нужно проводить подобное воздействие регулярно. Минимум, на протяжении четырех недель.

  10. zavhoz110774 Ответить

    Здравствуйте!
    У меня такой вопрос. Мне 19 лет, а борода не растет ВООБЩЕ!! ! Какие-то усы и отдельные волосы которые растут медленно.
    И это волнует. Я наполовину грузин (кахетинец) + есть какие-то небольшие армянские корни с двух сторон в общем около 60% кавказской крови. У моего отца очень сильно развит волосяной покров (5 из 5). А у меня ничего такого нет.
    Я слышал что рост зависит от гормонов. Вроде с гормонами все в порядке – чувствую себя отлично и всегда чувствовал. По возможности занимаюсь спортом (качалка минимум раз в неделю в учебное время года) .
    Плюс играет роль национальность (у китайцев например никакой бороды до 30 лет) . Национальность очень подходящая, но тем не менее ничего нет!
    В общем меня это волнует. Через год шибанет 20 и я боюсь остаться без бороды навек. А что ещё больше раздражает так это видеть своих младших товарищей северной наружности у которых и борода и усы и все что хочешь без проблем растет.
    Что мне делать? Как сделать так чтобы наконец начался рост по всему лицу?
    Кто сталкивался с такой же проблемой – подсобите!
    P.S. Я собираюсь носить бороду даже если это мне не пойдет, поэтому очень прошу воздержаться от комментариев а-ля “парень, зачем? бриться потом без конца! надоест ведь! радуйся! ”
    Заранее благодарю
    6 лет

  11. fmqa Ответить

    А теперь переходим к главному вопросу — красивая и густая борода как сделать? Прежде всего, вам следует подумать вот над чем: вы, должно быть питаетесь не очень здоровой пищей или едите одни и те же продукты, в результате чего вам не достаёт некоторых витаминов или других полезных веществ в организме.
    Давайте разберёмся, какие продукты следует потреблять, чтобы отрастить густую бороду. Чтобы добиться действительно хорошего результата, в рацион нужно включить больше продуктов с содержанием магния, цинка, калия, йода, кальция и марганца.
    Также не стоит забывать о таком важном микроэлементе как белок. Его должно быть достаточно много, при том в двух его видах, то есть животном и растительном. Это значит, что вы должны налегать на мясные, молочные продукты, хлебные изделия, яйца и орехи.

    Пищевые добавки

    Также огромную популярность сейчас набирают самые разные препараты, которые вы сможете употреблять вместе с пищей.
    Эффективность их может быть подтверждена или опровергнута самыми разными отзывами, в том числе и в интернете.
    В любом случае, я бы посоветовал вам, прежде чем принимать любое из описанных здесь средств, сходить и проконсультироваться у врача или любого другого специалиста насчёт данных препаратов.
    Густая борода, как добиться этого? Одним из самых эффективных способом является применение фолиевой кислоты.
    Эта кислота в небольшом количестве содержится в нашем организме и при её недостатке у вас могут не расти волосы.
    Приобрести её можно в виде таблеток в аптеке. Также, фолиевая кислота содержится в достаточных количествах в таких продуктах как хлеб, орехи и цельнозерновые злаки.
    Ещё одной важной пищевой добавкой может стать биотин. Им богаты фрукты, особенно тропические, а также крупы.
    Кроме того, следует принимать не только продукты с биотином, но и пищевые добавки, которые увеличат его эффективность за счёт особых микроэлементов, помогающих данному микроэлементу усвоится в организма максимально правильно. Этот способ поможет сделать бороду не только гуще, но и темнее.

    Занятия спортом

    Рост бороды напрямую зависит от выработки тестостерона. Если она ниже нормы, вы и правда можете испытывать определённые проблемы с растительностью на лице. Как сделать чтобы борода росла быстрее и гуще? Займитесь спортом!

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *