Как сделать так чтобы приснился сон который ты хочешь?

13 ответов на вопрос “Как сделать так чтобы приснился сон который ты хочешь?”

  1. Saithirana Ответить

    Сны, которые нам снятся, имеют для нас большое значение, даже если мы в них не верим. Иногда от приснившегося сна зависит настроение на весь день, порой нам кажется, что всё это происходило с нами в реальности. Приснившиеся места кажутся нам знакомыми, хотя мы никогда не бывали там. И не секрет, что порой сны сбываются. Конечно, учитывая все эти обстоятельства, разобраться в своих сновидениях – идея очень заманчивая. И ещё более заманчивая – запрограммировать своё сознание на определённый сон. Возможно ли это?

    Что нам снится?

    В первую очередь необходимо кое-что узнать о том, что же такое сон, почему иногда мы не видим вообще никаких сновидений и от чего это зависит. На самом деле «сюжет» сновидения, который кажется нам довольно продолжительным, в реальности занимает всего несколько секунд. В течение ночи мы можем увидеть несколько снов, но запоминаем один, и вот почему.
    Сон принято делить на две фазы – глубокий и поверхностный. Из фазы глубокого сна выходить проще, но в этом случае сновидения мы запомнить не можем. Поверхностный сон, напротив, отличается чётким запоминанием «картинки», но просыпаться на этой фазе сложнее. Чаще всего из фазы поверхностного сна человек выходит под действием внешнего раздражающего воздействия, например будильника, резкого звука, мышечной судороги и т. д. Проснувшись, мы в первые секунды ещё пребываем в том «сценарии», который только что увидели. Однако спустя несколько минут некоторые обстоятельства увиденного стираются, а через пару часов забывается большая часть.
    Так устроено человеческое сознание. Однако, если повторить мысленно, а желательно ещё и вслух, то, что довелось увидеть во сне, можно запомнить сон очень надолго. Некоторые сновидения поражают нас настолько, что мы и без всякого повторения помним их всю жизнь. Если же не удаётся вспомнить, о чём был сон, даже сразу после пробуждения, можно оценить своё состояние после него, определив таким образом, хотя бы плохой он был или хороший. Прислушайтесь к своему настроению, что вы чувствуете? Радость? Или может быть тревогу, даже ужас?

  2. Mr.BekA Ответить

    Многие люди утверждают, что совсем не видят своих снов, однако это не так, сны видят все, просто малая часть их запоминает.
    Каждый день, ночью люди погружаются в свою вторую жизнь, они воспроизводят в своей голове сновидения, которые могут быть хорошими или плохими. Однако как можно сделать так, чтобы увидеть тот сон, который мы хотим? Подробнее мы поговорим в данной статье.

    Как подготовиться ко сну

    В первую очередь нужно правильно подготовиться ко сну. Для этого не сидите за компьютером, телефоном или планшетом очень долго. Желательно выключить их за 30-60 минут до сна.
    Также избавьтесь от всех волнений и тревог, которые накопились за весь период времени. Вам нужно быть расслабленным, можно принять горячую ванную или попросить сделать вам массаж. Последний прием пищи желательно делать в 18:00 или 19:00. Ужин не должен быть плотным и калорийным.
    Также вы можете выпить чай с мятой или медом, послушать несколько минут классическую музыку.

    Определитесь с тем, что вы хотите увидеть во сне

    Теперь вам нужно придумать собственный сюжет для вашего сна. Возможно, вы хотите уехать в другую страну, устроится там, на хорошую работу, купить себе дом и найти вторую половинку.
    Когда вы зададите себе необходимую цель, её нужно будет несколько раз прокрутить в своем воображении. Также данную ситуацию желательно записать на листке бумаги.

    Как вспомнить свой сон?

    Теперь вам нужно правильно настроиться, чтобы после пробуждения вспомнить свой сон. Можно взять с собой в кровать ручку и блокнот, после пробуждения рекомендуется записать все увиденное во сне.
    Вам необходимо запрограммировать себя так, чтобы вы встали тогда, когда вам присниться нужный сон.
    Важно знать, что люди во сне видят около четырех различных сновидений, а запоминают только последнее. По этой причине вам нужно научиться вставать только тогда, когда необходимый сон окончился.
    Статья по теме — Проблемы со сном — 5 вещей, которые нужно прекратить делать

    Самое главное не останавливаться на достигнутом, продолжайте тренировать свой мозг и только тогда вы сможете добиться неплохих результатов, а именно воспроизводить только те сны, которые вы хотите.

    Также смотрите:

    Как сделать так, чтобы желание исполнилось за короткое время
    Как сделать ремонт в маленькой спальне —…
    Как сделать свечу своими руками — основные…
    Белок с утра на завтрак — секретный…
    Как сделать бюджетный отпуск в Новом году 2019?…
    Как сделать длиннее…

  3. Daibar Ответить


    Благодаря этому в сознании создается новая структура, которая фиксирует информацию и воспоминания об объекте, ее проекция обязательно появится во сне.
    Данная методика может использоваться регулярно, благодаря ей можно не просто увидеть желаемое во сне, но и выработать у себя определенные умения, навыки, привычки.

    Вопрос себе

    Существует весьма интересная методика, которая считается первой ступенью на пути к осознанным сновидениям.
    Ее суть проста — во время бодрствования время от времени следует задавать себя вопрос: « Я сплю?». Когда этот вопрос станет привычным и будет обдумываться на автомате, у человека повысится осознанность.
    Он будет размышлять более цельно и масштабно, а также — сможет действовать, не забывая о главном смысле производимых манипуляций.
    Через некоторое время тренировок вопрос будет автоматически задан самому себе, но уже во время сна. Тогда и придет ответ на заданный перед сном вопрос или в сновидении появится желаемый объект.

    Осознанные сновидения

    Данная техника — это верхняя ступень совершенства в практике создания желаемых сновидений. Самое важно, что следует сделать — научиться осознавать себя внутри сна, а овладев этой способностью можно формировать свои сновидения.
    Те, кто освоил методику, утверждают, что человек может видеть все, что пожелает, поскольку сам создает все силой мысли.
    Практики осознанных сновидений понимают, что находятся внутри сна, и четко знают, что могут создавать в нем то, что пожелают.
    Они перемещаются на любые расстояния, встречаются с желаемыми людьми, выполняют действия и получают ответы на заданные вопросы — все это возможно благодаря полному осознанию того, что находишься во сне.

    Как запомнить увиденное?


    Если получилось вызвать желаемое сновидение, то надо постараться его не забыть. Как правило, за ночь в среднем снится не менее 4 снов, а запомнить получается только один, последний.
    По этой причине следует научиться просыпаться сразу же, как сон закончился.
    После пробуждения не следует сразу же вставать с постели, напротив, следует остаться на некоторое время в пограничном состоянии, в полудреме. В это время требуется еще раз вспомнить сон во всех деталях, тогда он не сотрется из памяти.
    Хороший способ запомнить сон — записать его. Для этого требуется с вечера положить на удобное место возле кровати блокнот и ручку. Сразу же после пробуждения и повторения сна в полудреме надо присесть и максимально детально записать приснившееся.

    Для чего это надо?

    Умение вызывать желаемые сны только на первый взгляд выглядит бесполезным. На самом деле такие тренировки помогают научиться четко формулировать свои желания, понимать и продумывать пути их реализации.
    Кроме этого, работа над собой, тренировка собственного сознания позволяет научиться контролировать собственные эмоции, более рационально относится к происходящему вокруг.

  4. Munitus Ответить

    Утешением может служить тот факт, что люди, как правило, просыпаются во время быстрого сна. Вырвать из медленной фазы вас может будильник или чьи-то настойчивые попытки разбудить. Чтобы убедиться, что вы видите сны, попробуйте просыпаться без будильника. Для этого может потребоваться раньше ложиться, чтобы организм мог выспаться. Положите возле кровати диктофон или блокнот, и как только проснетесь, наговорите или запишите все, что помните о своем сне. Так вы научитесь запоминать увиденное, в дальнейшем можно будет обходиться и без вспомогательных средств.
    Иногда людям действительно очень редко снятся сны. Это объясняется тем, что человек за день испытывает такие большие нагрузки, что ночью подсознание милосердно позволяет разуму просто отдыхать, ничего не наблюдая. Если вы слишком сильно устаете, пересмотрите то, как организован ваш день. Скорее всего, начав вести более спокойный и размеренный образ жизни, вы заметите, что сны снова начали вам сниться.
    Также редко снятся сны тем, у кого в жизни все хорошо. Психологи утверждают, что люди заминают беспокойные или тревожные сны. Но если вас ничего не беспокоит и не тревожит, то и сны могут быть безмятежными и счастливыми, поэтому вероятность того, что вы их не запомните, возрастает. Для тех, у кого наступило счастливое время, но кому не хватает сновидений, можно порекомендовать больше интересоваться фильмами, книгами, различными явлениями в мире. Те вещи, которые вас потрясут, обязательно найдут отражение в сновидениях.
    Согласно эзотерическому взгляду на сны, человек не запоминает их, думая, что не видит, когда связь разума и души повреждена. Ваше подсознание является своеобразным мостиком между ними, но где-то на пути возникают проблемы, препятствующие движению информации по нему. Возможно, вам следует что-то предпринять, чтобы наладить эту связь. Вновь появившиеся сны станут признаком того, что все в порядке.

  5. Гучи кот Ответить

    Чтобы приснился нужный сон, за некоторое время до того как лечь, нужно (желательно за несколько часов) постараться расслабиться, не перегружать свою нервную систему. Помимо этого, не стоит употреблять слишком плотный ужин или заниматься на ночь физическими упражнениями.
    Перед сном можно принять расслабляющую ванну и заняться каким-либо успокоительным действием (вязанием например, или вышивкой).

    Формулируем сон

    Сон который ты хочешь увидеть, должен быть заранее сформулирован. Но это не означает, что ты должна продумать всё до мелочей! На самом деле сны, как правило, строятся по какой-то своей логике и подсказывать что и как должно быть — не стоит. Надо просто представить, например, решение какой задачи ты желаешь получить во сне или, например, что ты хочешь увидеть.
    В том случае, если ты точно определила, что тебе хочется — об этом нужно постоянно думать (и лучше всего даже записать на бумаге) — это позволит сделать так, чтобы тебе приснилось задуманное.

    Запоминаем свой сон

    Но даже, если тебе приснился тот сон, который ты очень хочешь увидеть — очень важно его запомнить. Ведь, как известно, очень часто мы не запоминаем, что нам снилось. После сна просто остаётся какое-то общее состояние то ли радости (если был хороший сон), то ли удручения (если сон был плохой).
    А для того, чтобы запомнить, что же всё-таки тебе приснилось ночью, необходимо около кровати положить блокнот и ручку. Как только ты проснёшься, сразу же следует записать все обрывки, которые крутятся в твоей, ещё сонной, голове.
    И еще один совет: необходимо научиться уметь концентрироваться в пограничном состоянии. Это такое состояние между сном и явью — именно в этом состоянии и следует ещё раз прокрутить в своей голове тот сон, который ты хочешь увидеть ночью.
    Конечно, стопроцентно заказывать сны вряд ли кто-то умеет. Если бы таким даром обладали люди, то наверняка бы появилось больше счастливых людей.
    Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц. сетях:

  6. Viran Ответить

    Во-первых, перед тем как заснуть, постарайтесь отдохнуть, не думать ни о чем лишнем, максимально расслабиться. Рекомендуется не выполнять тяжелых физических упражнений, а также не перегружать себя в еде. Ванна перед сном или любимое успокаивающее дело, будь то вязание или чтение, отлично снимут напряжение.
    Во-вторых, четко для себя определите, какой именно сон вы хотите увидеть. Это не обязательно должен быть сюжетный сон.
    Ведь нам никогда не снятся логичные сны, это всегда лишь обрывки каких-то моментов, каких-то впечатлений.
    Затем определите для себя какую-либо определенную проблему, которую вы надеетесь разрешить. Во сне, возможно, решение придет само собой.
    Если, к примеру, вы хотите куда-нибудь съездить в путешествие или увидеть своего любимого парня или мужчину, то просто представьте это.
    Так или иначе, но сон отразит те моменты, которые вас волнуют в настоящем.

    Увеличиваем шансы запомнить сон

    В-третьих, теперь, когда вы определились с тем, что хотите увидеть во сне, прокрутите эти моменты пару раз в своем воображении. Для укоренения можно их даже записать в блокноте или на листке бумаги.
    В-четвертых, постарайтесь запрограммировать себя на запоминание вашего сна. Заранее подготовьте бумагу и карандаш, чтобы утром сразу записать приснившийся вам ночью сон.
    Подобным серьезным и целенаправленным действием на запоминание вы заметно увеличиваете шансы того, что сновидения действительно помогут вам решить свою задачу.
    В-пятых, настройте себя на то, чтобы проснуться сразу же после того, как вы увидите нужный сон. Так как обычно за всю ночь мы видим около четырех-пяти сновидений, под утро мы забываем содержание почти всех из них, кроме последнего. Следовательно, постарайтесь запрограммировать себя на пробуждение сразу же после нужного сна.

    Как быстро переходить из реальности в сон и наоборот?

    Следующий шаг – это научиться плавно переходить из сна в реальность и наоборот. То есть не засыпайте сразу же, как только легли на постель, и не вставайте сразу после пробуждения.
    Позвольте себе немного поваляться в кровати и окончательно проснуться.
    Ведь именно пограничные между сном и реальностью состояния помогают нам  достать информацию из своего подсознания.
    Итак, когда вы засыпаете, представьте себе тот сон, который хотите, чтобы приснился вам. Фантазируйте, изображайте все до мельчайших деталей, обратитесь к своему воображению. Только тогда вы плавно перейдете из настоящей реальности в мир сновидений.

    Что делать после пробуждения?

    Пробудившись, вспомните все то, что вам приснилось. Прокрутите в своем сознании все, что еще осталось там от приснившегося сна. И только потом, удостоверившись, что вы окончательно пробудились, встаньте и запишите ключевые для вас моменты, все, что всплывает в памяти.
    «Что нужно сделать, чтобы приснилось то, что нам хочется?» — вы спрашивали. Только следовать вышеописанной технике в течение некоторого периода времени, считают специалисты.
    И действительно, настраивая себя на определенный сон каждый день, вы сможете добиться превосходных результатов, вы сможете справиться с проблемами  реальной жизни и найти ответы на все вопросы, которые вас так волнуют.

  7. Cordalsa Ответить

    Итак, в первую очередь, необходимо научиться правильной подготовке ко сну. В этом процессе не должно быть суеты. В процессе подготовки нужно постараться избавиться от всех волнений и тревог, которые накопились за день.
    В этот момент нужно постараться расслабиться не только телом, но и душей. Категорически нельзя перегружать себя эмоциями, физическими упражнениями, а также, плотным и калорийным ужином.
    Перед сном лучше принять успокаивающий душ или ванну с эфирными маслами, выпить чай с мятой или медом.

    Определяемся с тем, что хотим, чтобы приснилось

    Далее, необходимо определиться о том, чтобы хотелось увидеть во сне. Конечно же, не стоит размышлять о подробном описании сюжета.
    Здесь достаточно просто сформировать для себя какую-нибудь интеллектуальную или творческую задачу, которую хотелось бы решить, а ответ обязательно придет во сне.
    А в том случае, если есть желание во сне увидеть кого-то из родных и близкий, отправиться в веселое путешествие или, к примеру, побывать в какой-нибудь стране, то необходимо отражать актуальную и волнующую ситуацию.
    После того, как цель задана, необходимо несколько раз прокрутить эту ситуации в своем воображении, после чего, записать ее на листке бумаги.

    Как вспомнить сон

    Теперь настало время настроиться на запоминание сна. Для того чтобы это сделать, перед сном нужно пожить возле подушки блокнот и ручку, а после пробуждения, сразу же, записать увиденное во сне.

  8. Dulmaran Ответить

    Если первый заговор не подействовал, то приступай ко второму. Его делать сложней, но он обладает большей силой.
    Тебе понадобится:
    капля собственной крови;
    гусиное перо;
    паутина.
    Перо гусиное возьми такое большое, какое только найдешь. Паутину легко отыщешь на чердаке, чем старее она будет, тем лучше. Она тонкая, но очень прочная, вбирает в себя информацию и может ее передавать.
    И так, вечером, когда соберешься спать, возьми иглу да проколи свой палец, чтобы появилась капля крови. Много не нужно, этого будет достаточно.
    Ты должна обтирать кровь о гусиное перо, повторяя такие слова заговора:
    «Гусь не спит, утка не спит, кот не дремлет, мой сон стерегут. Пусть сон мой будет крепок, да тот, что я сама себе выбираю»
    Как скажешь эти слова, мысленно представь все, что хочешь увидеть ночью. Далее бери паутину, обматывай вокруг пера, говоря следующие слова:
    «Сия паутина окутывает перо, как сновидения окутывают головоньку мою. Сама я паутиною плету, себе сновидение зазываю. Пусть же сбудется он, как загадано было»
    Перо с паутиной этой тебе нужно закопать в землю, чтобы никто до него не дотронулся. Ложись спать с мыслями о загаданном сне.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *