Как в домашних условиях сделать боксерскую грушу?

12 ответов на вопрос “Как в домашних условиях сделать боксерскую грушу?”

  1. Shalilace Ответить

    Для изготовления боксерской груши будет нужен довольно большой кусок плотной ткани, так как она должна быть сложена в несколько слоев. Оптимальный выбор – натуральная кожа или кожзам. Если нет возможности найти этот материал, можно взять брезент. Если будет использован именно он, отрабатывать удары нужно в перчатках, так как велика вероятность повредить кожу рук. С грушей из кожи или кожзама можно тренироваться голыми руками.
    В качестве наполнителя можно использовать речной песок или хорошо высушенные опилки. В первом случае снаряд получится тяжелым, во втором – легким. Однако, грушу из опилок можно утяжелить, используя в качестве внутреннего слоя небольшие камни округлой формы. Вместо песка можно взять рис. Но лучшим из всех заполнителей является резиновая крошка.
    Помимо этих материалов потребуется стальная проволока и прочная цепь. Из инструментов будут нужны ножницы, капроновая нить, игла, пассатижи, сантиметровая лента.

    Этапы изготовления боксерской груши

    Боксерский снаряд можно сделать в виде груши или цилиндра. В любом случае у него должно быть дно, поэтому первое, что нужно сделать, это определиться с диаметром и высотой изделия. Далее, из кожи или брезента вырезают окружность и дублируют эту деталь, так как дно должно быть двойным.
    Затем с помощью сантиметровой ленты измеряют длину окружности, оставляют припуски на швы (5-10 см). Эта цифра определит длину полотна. К желаемой высоте снаряда прибавляют 2-3 см и получают размеры полотна, которое будет представлять собой его боковые стороны.
    Затем из ткани вырезают прямоугольники нужного размера. Достаточно, чтобы было 2-3 слоя, но можно сделать и больше. Детали укладывают одну на другую и выполняют на швейной машинке швы на расстоянии 1-2 см от краев. Далее, пристрачивают дно, затем зашивают боковую сторону по высоте снаряда. Должен получиться мешок в виде цилиндра из нескольких слое ткани. Такой материал не всегда можно прошить на швейной машине, поэтому часть работ придется выполнить вручную с помощью иглы, вязального крючка и прочной нити.
    Далее, приступают к набивке груши выбранным заполнителем. Его должно быть столько, чтобы до верха оставалось 15=20 см свободного места. После чего изготавливают крепление, с помощью которого снаряд будет подвешиваться: верх цилиндра стягивают стальной проволокой, из которой формируют небольшое кольцо. К нему цепляют прочный (желательно альпинистский) карабин. В нужном месте помещения к потолку крепят цепь и подвешивают готовый боксерский снаряд.

  2. Movephase Ответить


    Чтобы изготовить это приспособление для тренировок, воспользуемся материалами из данного перечня:
    • толстая натуральная кожа – является лучшим вариантом; также подойдет брезент, более тонкий складываем вдвое или втрое; можно взять и несколько слоев дерматина;
    • прочная нить из капрона или другого материала;
    • проволока из стали;
    • цепь;
    • опилки и песок;
    • армированный скотч – при желании;
    • обычный мешок.
    Для работы с этими материалами подготовим инструменты из следующего списка:
    • крючок для шитья, подойдет большая иголка;
    • плоскогубцы;
    • ножницы.

    Изготовление боксерской груши своими руками: пошаговое описание

    Нужно взять материал, из которого мы сделаем грушу, и сделать выкройку, исходя из изображения. D — диаметр, h — высота груши. Размеры снаряда выбираем такие, которые на ваш взгляд будут наиболее удобными для вас. По краям нужно оставить по 1–3 см для швов. Сверху оставляем 5–10 см – так мы сможем обогнуть кольцо из стальной проволоки и сделать 4 отверстия для закрепления цепи за стальное кольцо.
    Боксерская груша своими руками делается по такой выкройке:

    Груша сшивается сбоку, снизу пришивается дно. Шить нужно, вывернув материал наизнанку. После того как дно будет пришито, грушу нужно вывернуть обратно.
    Цепь нужно разрезать на две части по 40–60 см или на четыре – по 20–30 см.

    Теперь нужно взять проволоку и сложить ее кольцом по диаметру груши, вставить в нее отрезки цепи и равномерно распределить по четырем углам.
    Далее следует вставить кольцо из проволоки с цепью в грушу. Кольцо огибается краями верха груши, 4 цепи располагаются в вырезанных груши, которые мы вырезали.
    Для фиксации стального кольца верх груши нужно прошить.

    В грушу вставляется обычный мешок – с ним во при ударах песок не будет высыпаться сквозь швы. Если для груши используются несколько слоев или швы капитально прошиты, мешок можно и не вставлять.
    Теперь в боксерскую грушу насыпаем смесь из опилок и песка. Пропорция подбирается исходя из того, груша какой жесткости и веса вам больше подходит.
    Песок – более твердый и тяжелый материал. Со временем смесь в груше будет оседать, поэтому ее нужно будет подсыпать. Вы можете наполнить ее и одним песком, но через некоторое время он осядет, и груша будет снизу отличаться сильной жесткостью, вверху же она будет более мягкой. Отличное решение – использование резиновой крупы или пластиковых шариков.

  3. KJIuHckoe Ответить

    Перед тем, как приступить к созданию боксерской груши или мешка, нужно определиться с материалом, как для наружной обшивки, так и для начинки. Сперва может показаться, что это очень просто. Что можно сделать обшивку из любой ткани и все. Однако не все так просто.
    Плотная ткань, которую нужно свернуть в несколько слоев. Это самый неудачный вариант, поскольку ткань, какой бы плотной она ни была, имеет пористую структуру, именно поэтому со временем может начать просыпаться наполнитель. Также ткань не очень прочная, а значит, если будут серьезные нагрузки, вероятно, она может попросту порваться и будете собирать с пола “начинку”. К тому же есть еще один недостаток: по такой груше можно бить только в перчатках, потому что без них вы можете порвать кожу.
    Брезент. Этот материал лучше предыдущего хотя бы потому, что “начинка” не будет просыпаться сквозь него. Однако, если вы решили делать обшивку из брезента, то все равно используйте несколько слоев, каждый из которых по габаритным размерам будет меньше на 1 сантиметр чем предыдущий. Это нужно для того, чтобы данный материал не лопнул и вся “начинка” не оказалась на полу. Об него также можно содрать кожу, если заниматься не в перчатках.
    Кожзаменитель или кожа. Наиболее оправдано использовать кожу для боксерской груши или мешка. Данный материал является довольно крепки, чтобы выдержать нагрузку, и, в то же время, не пропускает мелкую “начинку”. При этом бить такой снаряд можно и без перчаток.
    Самым лучшим вариантом является комбинация брезента и кожи.
    Теперь пора определиться, чем же наполнить мешок или грушу. Чаще всего используют опилки или песок. Первый применяют, чтобы изготовить более легкую и мягкую боксерскую грушу, а второй – для более тяжелого и плотного снаряда. Хотя некоторые используют кальку или прочие неострые камни, чтобы утяжелить. Вы могли слышать, что вместо песка использую рис. Хотя, чтобы кисти рук были здоровыми, лучшей “начинкой” является резиновая крошка.
    Итак, перейдем непосредственно к изготовлению. Вначале стоит отметить разницу между боксерским мешком и боксерской грушей. В первом случае снаряд имеет форму цилиндра, а размеры зависят от целей. А во втором – форма груши, размер с человеческую голову, может чуть больше.

    Как сделать боксерскую грушу или мешок

    Возьмите кожу необходимого размера, сложите пополам и прошейте 2 параллельные линии. Расстояние между ними выбирайте сами – это будет диаметр будущей “поделки”. Как делает форма? Довольно просто. Сложите углы с одной стороны прямоугольника и прошейте их по дуге. Второй похожий мешок шьют на один сантиметр меньше первого. Его можете изготовить из брезента. Если хотите утяжелить грушу или мешок, сшейте и третью емкость маленького диаметра, в которую насыпьте камни. Все швы делайте тройными при помощи толстой капроновой нити. Также, желательно, промазать их резиновым клеем.
    Теперь окончательно решаем, чем будем набивать, и начинаем это делать. Маленький мешочек засыпьте камнями, вставьте его в средний. Тот (по краям и внизу) набейте песком, и засуньте в кожаный. Последний наполните опилками. Когда чуть-чуть уже позанимаетесь на снаряде, песок и опилки собьются вниз, нужно будет досыпать. Безусловно, только вы решаете, чем набивать снаряд. В этой статье вы только узнали, что наиболее подходит для этого. Хотя любой специалист скажет, что в качестве начинки лучше использовать резиновую крошку.
    Осталось придумать крепеж. Можете пойти сложным путем: в верхнюю часть груши вшить кольцо и прикрепить цепи за альпинистские карабины. Второй вариант проще. Нужно вырезать круг из фанеры толщиной 12-15 миллиметров. Диаметр круга должен быть как диаметр верхней части мешка или груши. По центру круга высверлите дырку под веревку. Просуньте веревку и, для фиксации, завяжите узел. Полученную конструкцию вшейте в снаряд.
    Теперь вы знаете, как сделать в домашних условиях боксерскую грушу, скорее всего, вы уже определились с наполнением и обшивкой, и выбрали крепление. Однако стоит ли результат затраченных средств, времени и усилий? Не проще ли купить готовый снаряд?

    Магазинная или самодельная боксерская груша?

    На самом деле очень часто в домашних условиях используется боксерские снаряды. Мальчик на этой груше развивает координацию движений, реакцию, ловкость, физическую силу, закаливает характер и приобретает уверенность.
    Но что выбрать: магазинную грушу или сделанную своими руками?
    Ранее вы читали, как сделать боксерскую грушу, поэтому вы хорошо представляете себе конечный результат.
    Во-первых, сразу очень плотно снаряд набить не получиться, поэтому после пары занятий нужно будет подсыпать, потому что опилки и песок сядут вниз. При этом, повторять данную процедуру нужно будет 5-6 раз. А вот в магазине, вы сможете приобрести снаряд, который уже готов к применению.
    Во-вторых, найти резиновую крошку в качестве набивки очень сложно, по крайней мере, нежное количество, а все остальные варианты сильно проигрывают.
    В-третьих, довольно сложно прошивать капроновой нитью несколько слоев кожи. При этом швы, будут менее прочными, чем в готовых изделиях от проверенного производителя.
    Можно найти еще много плюсов и минусов, но решать только вам. Если вы не хотите тратить много денег и любите делать вещи своими руками, тогда стоит отдать предпочтение изготовлению в домашних условиях.

    Видеоуроки

  4. NEHEDI Ответить

    Для начала из брезента или толстой кожи необходимо вырезать прямоугольник с параметрами приблизительно 100х80 см, а также более маленький квадрат, из которого в последующем предстоит выкроить круг с показателями диаметра около 40 см. Последний лоскут материала предназначается для отделки дна груши.
    Основной прямоугольник необходимо свернуть пополам и сшить, используя большой иголкой. Если у Вас есть такая возможность, лучше воспользоваться в этих целях швейной машинкой.
    После этого необходимо прострочить дно, подогнуть верхний край и пришить петли. В результате у Вас должен получиться своеобразный футляр, в который следует вложить обычный мешок, наполненный опилками и песком.

    При вырезании прямоугольника из материала, предназначаемого для покрытия, можно ориентироваться и на те параметры боксерской груши, которые являются более предпочтительными.
    Но в любом случае с каждого края следует оставлять порядка 3 сантиметров для шва. При сшивании материала его рекомендуется выворачивать наизнанку, а после завершения работ мешок можно будет вывернуть обратно.
    Цепь следует разрезать на две части, длина каждой из которых будет колебаться в диапазоне от 40 до 60 сантиметров. Можно встретить  несколько иной вариант крепления самодельной боксерской груши, согласно которому цепь нарезают 4 частями по 25 сантиметров каждая.

    На следующем этапе стальная проволока складывается кольцом по диаметру изделия. При этом в неё необходимо вставить кусочки цепи, распределяя их равномерно по углам.
    После этого кольцо со стальной цепью вставляется внутрь и огибается краями верхней части груши. Для закрепления стального кольца материал необходимо прошить.

  5. Kalune Ответить

    Перед тем, как приступить к созданию боксерской груши или мешка, нужно определиться с материалом, как для наружной обшивки, так и для начинки. Сперва может показаться, что это очень просто. Что можно сделать обшивку из любой ткани и все. Однако не все так просто.
    Плотная ткань, которую нужно свернуть в несколько слоев. Это самый неудачный вариант, поскольку ткань, какой бы плотной она ни была, имеет пористую структуру, именно поэтому со временем может начать просыпаться наполнитель. Также ткань не очень прочная, а значит, если будут серьезные нагрузки, вероятно, она может попросту порваться и будете собирать с пола “начинку”. К тому же есть еще один недостаток: по такой груше можно бить только в перчатках, потому что без них вы можете порвать кожу.
    Брезент. Этот материал лучше предыдущего хотя бы потому, что “начинка” не будет просыпаться сквозь него. Однако, если вы решили делать обшивку из брезента, то все равно используйте несколько слоев, каждый из которых по габаритным размерам будет меньше на 1 сантиметр чем предыдущий. Это нужно для того, чтобы данный материал не лопнул и вся “начинка” не оказалась на полу. Об него также можно содрать кожу, если заниматься не в перчатках.
    Кожзаменитель или кожа. Наиболее оправдано использовать кожу для боксерской груши или мешка. Данный материал является довольно крепки, чтобы выдержать нагрузку, и, в то же время, не пропускает мелкую “начинку”. При этом бить такой снаряд можно и без перчаток.
    Самым лучшим вариантом является комбинация брезента и кожи.
    Теперь пора определиться, чем же наполнить мешок или грушу. Чаще всего используют опилки или песок. Первый применяют, чтобы изготовить более легкую и мягкую боксерскую грушу, а второй – для более тяжелого и плотного снаряда. Хотя некоторые используют кальку или прочие неострые камни, чтобы утяжелить. Вы могли слышать, что вместо песка использую рис. Хотя, чтобы кисти рук были здоровыми, лучшей “начинкой” является резиновая крошка.
    Итак, перейдем непосредственно к изготовлению. Вначале стоит отметить разницу между боксерским мешком и боксерской грушей. В первом случае снаряд имеет форму цилиндра, а размеры зависят от целей. А во втором – форма груши, размер с человеческую голову, может чуть больше.

    Как сделать боксерскую грушу или мешок

  6. Mr.Frost Ответить

    Нам понадобятся следующие материалы:
    Толстая кожа — это наилучший вариант. Также используют брезент, если он недостаточно прочный, то его можно сложить вдвое или трое. Подойдет и дерматин, обязательно несколько слоев. Но он, как и дешёвая домашняя боксёрская груша, при сильном ударе может лопнуть.
    Капроновая или другая прочная нить
    Стальная проволока
    Цепь
    Опилки и песок
    Армированныйскотч. Необязательно
    Обычный мешок.
    Домашняя боксёрская груша проста в изготовлении. Понадобятся самые простые инструменты.
    Крючок для шитья, можно большую иголку
    Плоскогубцы
    Ножницы.

    Боксёрская груша своими руками: технология изготовления

    Берем материал, из которого будет сделана груша, и делаем выкройку согласно рисунку. D — диаметр будущей груши, h — её высота. Подбираем размеры, исходя из собственных предпочтений. По краям оставляем по 1-3 см для швов. Сверху оставляем 5-10 см, чтобы можно было обогнуть кольцо из стальной проволоки, и делаем четыре отверстия, чтобы была возможность закрепить цепь за стальное кольцо. Боксерская груша своими руками делается по следующей выкройке:

    Сшиваем грушу сбоку и пришиваем снизу дно. Шьём, вывернув материал наизнанку. Пришиваем дно, выворачиваем грушу обратно.

    Режем цепь на два отрезка по 40-60 см или четыре по 20-30 см.
    Складываем стальную проволоку кольцом по диаметру груши, вставив в нее отрезки цепи и равномерно распределив их по четырем углам.

    Вставляем кольцо из стальной проволоки с цепью внутрь груши. Огибаем краями верха груши кольцо, четыре цепи располагаем в вырезанных отверстиях груши.

    Прошиваем верх груши, чтобы держалось стальное кольцо.

    Вставляем внутрь обычный мешок. Он нужен, чтобы песок не высыпался через швы, когда вы будете боксировать. Если груша сшита из нескольких слоёв или хорошо прошиты швы, то можно обойтись без мешка.
    Наполняем боксерскую грушу смесью из опилок и песка. Пропорцию выбираем в зависимости от требуемой жёсткости и веса груши. Песок более твёрдый и тяжёлый. Через какое-то время смесь в груше осядет, и нужно будет её подсыпать. Можно насыпать один песок, но со временем он осядет, и груша снизу станет очень твёрдой, а выше — мягче. Хороший вариант — резиновая крупа (шарики) или пластмассовые шарики.
    Подвешиваем боксёрскую грушу за цепи.

    Если ваш материал груши сбивает руки (ноги), можно обклеить её армированным скотчем.

    Он бывает разных цветов. Также им можно чинить разрывы и дыры в боксёрской груше.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *