Как выглядят участники шоу взвешенные люди после проекта?

15 ответов на вопрос “Как выглядят участники шоу взвешенные люди после проекта?”

  1. stemcell Ответить

    8 августа телеканал СТС показал финал первого сезона реалити-шоу «Взвешенные люди». Победителем проекта и обладателем внушительной суммы в 2 500 000 рублей стал Петр Васильев из Калининграда, которому за время проекта удалось скинуть 57, 9 кг!
    С момента окончания съемок реалити прошел уже целый год. Петр оказался достоин звания победителя — после проекта он не вернулся к старым привычкам, а тренировки и здоровое питание стали частью его новой жизни. Кроме того, с еще одним участником шоу Максимом Некрыловым они организовали группу «Я могу все».
    О своей жизни после проекта, популярности и планах на будущее Петр Васильев рассказал в интервью телеканалу СТС. Любой желающий мог задать свой вопрос Петру в официальной группе реалити-шоу «Взвешенные люди».

    — Петя, проект подтолкнул тебя на что-то еще в жизни, прибавил уверенности?
    — На самом деле, я даже не ожидал, что появится столько новых интересов. Конечно, до участия в шоу, понимал: если получится похудеть, мой кругозор расширится. Но я не отдавал себе отчета в том, насколько колоссально все изменится! Я уже несколько раз участвовал в соревнованиях по кроссфиту. Дома в Калининграде из пятнадцати участников показал восьмой результат. И не хочу на этом останавливаться. В планах — закончить профильное учреждение, где смогу получить медицинское образование, чтобы стать тренером.
    — Есть ли сейчас сложности в общении с людьми?
    — Никаких трудностей. Во-первых, нет ничего плохого в том, что люди меня узнают. Во-вторых, это не тыканье пальцем: «Смотрите, какой идет толстый и некрасивый человек». А, наоборот: «Посмотрите, сколько всего он добился и как великолепно выглядит». Мне приятно стать примером для других. Например, одна мама писала, что не могла заставить своего сына погулять на улице и позаниматься с ребятами на спортивной площадке. После показа программы она не могла ребенка домой загнать! Теперь у мальчика активная подвижная жизнь.
    Когда у меня есть время, я всегда отвечаю. Все, кто за здоровый образ жизни, со мной на одной волне, это мои единомышленники. Раньше я не осознавал, насколько это важно — делиться с людьми информацией. Хотелось бы провести встречу в Калининграде, чтобы вживую пообщаться.
    — Тебе бы хотелось снова встретиться с участниками шоу «Взвешенные люди»?
    — У меня с ними связано огромное количество эмоций, которые делятся на положительные и отрицательные. Мы вместе преодолевали трудности, и, безусловно, я за то, чтобы увидеться.
    — Ты поддерживаешь отношения с кем-то после проекта?
    — С доброй половиной участников общаюсь в социальных сетях и по телефону. С Максимом и Вестой мы постоянно поддерживаем связь. Нас объединяют общие интересы — различные спортивные проекты. Общаюсь с Митей Кудрявцевым, иногда в сети с Аней Гривковой, Владом и другими.

    — У тебя есть мечта?
    — Мы с Максимом создали группу «Я могу все». Мне хотелось бы, чтобы это движение переросло в ежегодный спортивный фестиваль, где могли бы принимать участие все желающие. В том числе и люди с ограниченными возможностями. Мы хотим показать, что любой человек в меру своих физических способностей может развиваться и становиться лучше.
    — Что ты делал в свободное время на проекте?
    — Мы были полностью ограничены: у нас даже не было телевизора. И, честно говоря, я отношусь к немногочисленной категории участников, которые не могли позволить себе отдых. Те, кто разрешал себе это, не дошли до конца. За все время на проекте было несколько прогулок по территории дома, у которого, кстати, большая площадь. И все равно это было движение.
    — Не было ли у тебя в начале проекта желание все бросить и не меняться?
    — Для меня самыми сложными оказались первые две недели. Но мною всегда руководила мысль: если сейчас дам слабину, значит, судьба ошиблась на мой счет. На кастинг пришло несколько тысяч, и только восемнадцати счастливчикам дали шанс. Я не мог себе позволить жалеть себя, потому что такое больше могло не произойти. И понимал, что должен пройти этот путь от начала до конца.
    — Какой самый ценный совет ты получил от тренеров на проекте?
    — Все, что говорили Денис и Ира — это мега профессиональные рекомендации. Но больше всего запомнил вот что: если хочешь пожалеть себя на тренировке, значит, это сигнал — нужно увеличить нагрузку в два раза.

    — Сколько ты весишь сейчас?
    — 104 килограмма. Все знают, что мышцы весят намного больше, чем жир. (На финале Петр весил 97,1 кг — прим. ред.) Это уже совершенно другие критерии — сейчас я оцениваю себя не по весу, а по внешнему виду, выносливости, количеству мышечной массы, по тому времени, за которое делаю тренировочный комплекс. Сейчас я чувствую себя великолепно!
    — Как ты справился с проблемой обвисшей кожи?
    — Когда экстремально худеешь, это сразу видно, особенно в зонах живота и рук. С этой проблемой столкнулся только после проекта. Вернувшись домой, ходил на процедуры, где мне делали обертывания и массажи. После подкреплял эффект в спортзале.
    — Есть ли у тебя друзья с лишним весом, которым ты показал своим примером, что все возможно, мотивировал их заняться спортом?
    — За то время, что я нахожусь вне проекта, несколько человек из моего окружения добились неплохих результатов. Самый минимальный эффект — 12 кг, а максимальный – 20. К примеру, одна моя знакомая похудела с 86 до 68 кг. Все происходило равномерно: правильное питание, спорт три раза в неделю, бассейн, плюс мои рекомендации. Я не специалист, но что-то могу посоветовать. Все зависит от желания! Вот, например, Олеся Смирнова недолго пробыла на проекте, но мы видим, что после она добилась своего. И это совершенно другая Олеся.
    — Как ты сейчас питаешься?
    — Я боялся, что вернусь, и будет трудно удержаться от сладкого. Но вскоре понял, что нет никакого пристрастия. Чтобы избежать жировых отложений, полностью исключил сладкое, консерванты и продукты с химическими добавками. Стараюсь придерживаться всех советов, которые получил на проекте. Мое утро начинается с плотного завтрака: каша или бездрожжевой хлеб, запеченная в духовке курица, либо бутерброды или легкий салат. Все то, что мы ели в шоу, только в других пропорциях. В сутки съедаю около 1800-2200 калорий: ем небольшими порциями четыре-пять раз в день.
    — Совет худеющим от Петра: как справляться с соблазнами во время застолий, праздников, корпоративов?
    — Это вопрос выбора. Если хочешь быть красивым и стройным, ты должен понимать: при наличии предрасположенности к полноте, нужно ограничивать себя. Никто же не говорит, что нельзя ничего есть. Можно выбрать то, что тебе максимально подходит: легкие салаты или нежирная пища.
    — Если бы ты был по ту сторону экрана, за кого бы болел?
    — Я много раз думал об этом и анализировал, потому что хорошо знаю всех участников, знаю, кем они на самом деле являются. Вероятнее всего, за тех, с кем дошел до финала: за Митю, Максима, Весту, Влада, Аню и Оксану.

    — Какой самый ценный урок ты получил на проекте?
    — Меня забрали на 120 дней, тем самым, как будто перечеркнули всю биографию и полностью перезагрузили мозг. Я вернулся совершенно другим человеком, словно заново родился.
    Главное, что я бы хотел донести до людей, — нужно столько двигаться и тратить энергии и калорий, сколько потребляешь. До проекта у меня не было такого понимания. Сейчас знаю, почему набирается вес, зачем люди жалеют себя, почему не отдают себе отчет в том, что набрали 20-30 кг. И самое важное, что нам не только объяснили, как такое произошло, но и помогли устранить проблему.
    — Изменились ли твои отношения с родными, друзьями и коллегами после проекта?
    — Родные так же остались близкими людьми. Но у них изменилось отношение к еде: я больше не вижу на столе жареной картошки, колбасы, сосисок. Теперь все запекают в духовке. Очень показательный момент: когда мама в первый раз навещала меня, весила 115 кг, но в финале — уже 103. После моего возвращения домой, ее вес опустился за 90 кг.
    С другом у меня появилось больше общих интересов. Он — спортсмен, качается, а я теперь занимаюсь кроссфитом. И теперь мы постоянно обмениваемся опытом.
    — Какой совет ты можешь дать участникам второго сезона проекта «Взвешенные люди»?
    — Хочу, чтобы они понимали — это дорога с односторонним движением. Неважно, кто победит. Если вы встали на этот путь, нужно его пройти. Человек, который дойдет до конца, изменит свою жизнь. После чего станут доступны многие вещи: можно спокойно покупать одежду в магазинах, водить автомобиль. В жизни появится огромное количество развлечений, и тысячи удовольствий станут возможными.
    — Как у тебя теперь складываются отношения с противоположным полом?
    —Во время проекта у меня были теплые отношения с Вестой. Многие считают, что все было ради рейтингов. На самом деле, когда мужчина и женщина оказываются в замкнутом пространстве, такое может случиться. После окончания «Взвешенных людей» мы решили остаться друзьями. Сейчас у нас общие интересы, связанные со спортом. А вскоре, после возвращения домой, я встретил красивую девушку. Даже не думал, что все так замечательно сложится. Теперь живём вместе, и у нас появились совместные планы на жизнь. Понимаю, что, кроме нее, мне никто не нужен.
    — После проекта жить стало легче?
    — Это абсолютно новая жизнь, другое ее осознание и понимание. Такой кайф! Раньше все было в тягость: плохое настроение, неважное физическое состояние, постоянные депрессии. Сейчас я получаю удовольствие от всего, и за это благодарен создателям шоу «Взвешенные люди» и тем людям, которые со мной работали.

    Юлия Ковальчук о победе Петра на проекте «Взвешенные люди»:
    — Думаю, что многие телезрители, тренеры и все, кто был причастен к этому проекту, понимали, что под конец основная битва велась между Петром и Максимом. Ровно насколько они были соперниками, настолько же и помогали друг другу в борьбе. До последнего момента взвешивания, никто, в том числе и я, не знали, что выиграет Петя. Я понимала, что результат может отличаться на какие-то сотые граммы, поэтому я точно так же, как и участники, стояла на сцене с замиранием сердца и ждала, кто же будет победителем. И то, что им стал Петя, справедливо и заслужено. Я прекрасно видела, как он ломал себя, отдавал все свои силы проекту «Взвешенные люди» и своей победе. Не знаю, что было первичным в его позывах – желание выиграть, сбросить вес или заработать денег, но, в любом случае, он сделал это достойно!

  2. zork_by Ответить


    Николай Ворошилов. Мужчина принимал участие в самом первом сезоне программы, у которой были самые высокие рейтинги. Он сумел похудеть на целых 86 килограммов, одержав победу. Стоит сказать, что со временем Николай утратил былую популярность и снова стал набирать лишний вес.

    Алик Закревский. Победитель второго сезона страдал от лишнего веса с самого детства. Он неоднократно пытался похудеть, но все попытки не приносили результата. Во время съемок Алик похудел на 86 килограммов. Сейчас он женат, воспитывает дочь, поддерживая вес в норме.

    Марина Вдовенко. Перед началом третьего сезона, женщина весила 130 килограммов. Она похудела почти в два раза и решила сама помогать людям с лишним весом. Сегодня Марина работает консультантом в вопросах эстетической диетологии.
    Юлия Фомина. Победительница 4 сезона весила 118 килограммов, а после победы смогла удерживать вес в 56 килограммов. Она дважды вышла замуж и стала счастливой мамой.
    Андрей Репьянчук. Победитель 5 сезона пришел на проект со своей супругой. В процессе он избавился от 90 лишних килограммов. Сейчас Александр поддерживает здоровый вес и является владельцем собственного тренажерного зала.
    Аркадий Василишин. Победитель 6 сезона был самым тяжелым участником за всю историю шоу, его вес составлял 235 килограммов. Он похудел почти в два раза и продолжает активно заниматься спортом, придерживаясь правильного питания.
    Наталья Токарева и Алексей Добрянский. Финалисты 7 сегодня избавились от 132 килограммов на двоих. К сожалению, похудение не помогло сохранить любовные отношения и пара рассталась.
    Богдан и Олег Буряк. Папа и сын пришли на проект вместе. Суммарно они похудели на 120 килограммов и до сих пор остаются приверженцами здорового образа жизни, регулярно занимаясь спортом.

  3. geleznyi Ответить


    По возвращению домой, Яков не переставал опускать руки и упорно занимался спортом. Благодаря своим усилиям после проекта он смог похудеть еще на 20 кг.

    Сейчас молодой человек продолжает заниматься в спортзале по 8 часов в день. Параллельно работает тренером по кроссфиту, где помогаетлюдям сбросить лишний вес.

    Веста Романова

    Веста Романова решила принять участие на проекте. На проект она пришла 27 летней девушкой весом 123 кг.

    Проект помог девушке попрощаться с 40 кг. После завершения проекта, Веста продолжила заниматься с личным тренером в спортзале.

    Сейчас девушка работает управляющей в магазине дизайнерской одежды. На будущее в ее планах стать дизайнером собственной коллекции.

  4. Lehakuzya Ответить

    После неудачи на шоу на Александра посыпались проблемы: его уволили из детского сада, и, чтобы обеспечивать себя, ему пришлось устроиться дворником. Видимо, нервы мужчины сдали, и он добровольно ушел из жизни.
    С комментарием уже после трагедии выступила Татьяна Толстая: «Ему сказали все в среднемягкой форме, хотя на самом деле играл он ужасно. Если человек неадекватен, то никакой мягкости быть не может. Многие люди, особенно неталантливые, в таких конкурсах видят для себя возможность быстро урвать [славы, призов], некритически относясь к собственным способностям».

    Евгения Мостовенко, «Взвешенные и счастливые»

    Цель этого аналога американского проекта — помочь участникам сбросить лишний вес и изменить жизнь. Стимулом служит солидный денежный приз. Но на проекте произошла трагедия: в конце января этого года умерла 44-летняя участница украинской версии шоу «Взвешенные и счастливые».
    В 2013 году Евгения пришла на шоу с весом в 130 килограммов при росте 170 сантиметров. На проекте она задержалась всего на 5 недель, и за это время ей удалось сбросить 10 килограммов. Но женщина и дома продолжила заниматься собой: в итоге за 9 месяцев она похудела на 36 килограммов.
    Евгения решила похудеть, чтобы родить более молодому супругу ребенка — медики настаивали на необходимости сбросить вес. На проект она пришла вместе с дочерью Александрой, у которой тоже были лишние килограммы. Родить ребенка у Евгении так и не получилось, но они с супругом готовились усыновить малыша.
    В январе 2017 года у Евгении внезапно поднялось давление, и через несколько дней женщина скончалась в реанимации. У нее был диагностирован инсульт и цереброваскулярная болезнь, которая развивается на фоне гипертонии.

    Илья Яковлев, «Взвешенные и счастливые»

    Илья принимал участие в том же сезоне шоу, что и Евгения. В отличие от нее, ему удалось дойти до финала: он сбросил 48 килограммов, и его вес сместился с отметки в 147 до 99 кг. Спустя два года после своего героического похудения мужчина скончался от инсульта.
    На проект Илья пришел не только ради похудения: он мечтал встретить любовь. И ему это удалось! Он женился на еще одной участнице шоу Наташе. В начале сезона казалось, что Яковлев не задержится на проекте надолго: он опасался за свое здоровье и рассчитывал худеть только на несколько килограммов в месяц.

    Игорь Пашинский, «Взвешенные и счастливые»

    Игорь Пашинский тоже скончался от инфаркта. За 13 недель участия в шоу он сбросил 37 килограммов, а стартовой отметкой для него был вес в 193 килограмма при росте 176 сантиметров. Вернувшись домой, он не остановился на достигнутом и за полтора месяца потерял еще 14 килограммов.
    На телевидение он пришел, чтобы ему помогли профессионалы. Самому справиться с лишним весом Игорю долгое время не удавалось. Он боялся стать инвалидом, ведь у него были большие проблемы со здоровьем. Пашинский принимал участие в ликвидации последствий аварии в Чернобыле, также у него был диагностирован диабет второго типа.
    Через полтора месяца после проекта Игорь умер от обширного инфаркта и ишемической болезни сердца. Его супруга рассказала, что медики признались: если бы Игорь не похудел, то его не стало бы еще раньше.

  5. n0ll1k Ответить

    – Когда Алина назвала меня мешком с картошкой, во мне что-то перевернулось. Мне стало так обидно, что я не могла заснуть, – говорит Елена.
    В эту же бессонную ночь женщина в три часа утра заполняла анкету на проект «Взвешенные люди». Анкета состояла из 26 вопросов рода «что вам это даст?» «Ради кого вы хотите похудеть?».
    «Счастливые и толстые нам не нужны»
    Вскоре Елена готовится к собеседованию по скайпу, которое успешно проходит и едет на следующий тур в Москву.
    – Когда я вошла в комнату, где проходил кастинг, то увидела там кучу народа и камер — фотографы, редакторы, психологи. Спрашивали много и личное. Психологи били по больному, в точку, выводили на эмоции. Сказали, что «счастливые и толстые нам не нужны», – таким запомнился один из дней кастинга у Елены.
    Самым последним и сложным испытанием оказалось успешно пройти медкомиссию. Для проекта отбирали тех, кто выдержит строгое питание и физическую нагрузку. К отобранным претендентам домой приезжала съемочная группа и снимала небольшой ролик.
    – Это был треш. Снимали абсолютно все — как я гремлю на кухне посудой, как мне огрызается дочь, как тяжело встать с постели, как дочь помогает мне надеть штаны. Слава богу, что все не вошло в эфир, – облегченно вздыхает Елена.
    Заветную фразу Елена услышала спустя пять месяцев кастинга. Тогда семья не восприняла участие мамы и жены всерьез, считали, что вернется домой через две недели. А вот сама Лена решила доказать обратное и побороться за место в финале.
    «Мой организм без еды сходил с ума»
    Женщина поняла, что крепко влипла, на съемке в Сочинском аэропорту:
    – Пришлось много раз спускаться и подниматься по лестнице. Снимались 10 часов. Для меня это был подвиг.
    А самое сложное еще и не начиналось. Когда участников посадили на жесткое питание, организм Елены начал бунтовать.
    – Ели очень мало. Организму не хватало, он с ума сходил. Порции казались крошечными. Я бы давно сорвалась, если бы в холодильнике в месте, где мы жили, было хоть что-то, кроме воды. Только к ней у нас был доступ круглосуточно.
    Елена рассказала «Комсомольской правде», что к участникам приставили «домовых», которые сопровождали их на улице и в помещении. У всех худеющих забрали паспорта и телефоны, ограничили доступ на улицу. Вредную привычную пищу заменили овощами и убрали гарниры.
    – На завтрак подавали запеканку из миндальной муки с сиропом из ягод. Сахар заменяли стевией. А соль употребляли с пониженным содержанием натрия. Фрукты и крупы исключили из рациона абсолютно. Все блюда готовились без масла, запеченые или на пару.
    Участников кормили брокколи, кальмарами, салатами с креветками и супами, в которых вместо картошки была стручковая фасоль. Кофе заменили цикорием, а полезную, но нелюбимую многими льняную кашу участникам приходилось частенько есть на проекте.
    Сейчас у Елены многие спрашивают рацион, в надежде повторить успех женщины. Но диетолог шоу Юлия Бастригина не советует повторять такие приемы пищи на протяжении долгого времени:
    – Участникам было составлено такое питание в рамках шоу. За экстремально-короткие сроки люди должны были показывать грандиозные результаты. Для человека в других условиях такой рацион противопоказан.
    «Боялась, что отправят домой за слезы»
    Главным достижением проекта Елена считает свою «команду красных» и тренера Наталью Луговских.

  6. Dzedo Ответить

    Близится летний сезон. А это значит, что многие представительницы прекрасного пола (и не только) уже потихоньку начинают задумываться о том, как будут выглядеть на пляже в купальнике или на прогулке в коротких шортах. И неизменной из года в год остается общая тенденция «похудеть к лету». Мы пообщались с участниками шоу «Взвешенные люди» Еленой Садиковой и Игорем Кошелевым и узнали, как они живут после проекта и легко ли похудеть, когда рядом нет тренера и тебя не снимает камера. 

    Елена Садикова, 38 лет, вес 91 кг 

    Жительница Выксы Елена Садикова заняла в 4 сезоне проекта «Взвешенные люди» третье место. И это учитывая то, что она была участницей с самым большим весом – целых 183 килограмма. По словам Елены, к старту сезона ей было тяжело даже двигаться. В балетках приходилось ходить до ноября, потому что самостоятельно застегнуть сапоги женщина не могла. А на проект пошла после того, как дочь назвала ее «1000 килограммов».
    “Я тогда очень обиделась. Встала ночью, решила послушать музыку. И в телефоне увидела рекламу кастинга. Подумала, что это знак. И прямо ночью стала заполнять анкету”, – рассказала Елена.
    Как показывает Елена на собственном примере, главное в похудении, да и вообще в жизни, – сила воли и рвение к победе.
    “В течение недели я каждый день снова и снова отправляла анкету. Добавляла подробности о себе, новые истории, чтобы показаться интересным человеком. Как раз в это время в один из московских храмов привозили мощи Николая Чудотворца. Я решила съездить, подумала, что это будет мое испытание. Стояла в  толпе в проливной дождь девять часов. Там очереди километровые, и нельзя ни присесть, ни отойти. Выстояла, приложилась. Обратно меня уже чуть ли не выносили на руках”, – поделилась Елена Садикова.
    И, по мнению Елены, неслучайно именно на следующий день после этого ей позвонили и сказали, что она приехала  на кастинг. А дальше почти полгода всевозможных проверок, консультаций со специалистами, медосмотров, собеседований. И в итоге Елена попала на проект.
    “Первое время я вообще не понимала, что там делаю. Было очень тяжело. Я с трудом могла даже встать. Просила других завязать кроссовки: сама не могла дотянуться. И мне сказали: “Один раз мы это делаем, а дальше сама, как хочешь”. Кормили порциями по сто граммов, тренировки давали три раза в день. А мне было даже тяжело пару километров от гостиницы до места съемок пройти: начинала жалеть себя, плакать. Меня сопровождающие успокаивали”, – отметила Елена.

    Но при этом, как рассказала Елена, слез на съемочной площадке и при других участниках она себе не позволяла, потому что знала: стоит один раз показать свою слабость – и ты выбываешь из проекта. И это дало свои плоды.
    “Я осознала, что ни на кого не могу рассчитывать, кроме себя. В какой-то момент я поняла, что не хочу возвращаться в город с позором. И этот момент стал переломным”.
    Несмотря на вес, Елена выполняла все упражнения, проходила месте с командой соревнования – даже тогда, когда ее отстраняли от участия. Это изменило и отношение других участников, и тренеров, и, самое главное, ее отношение к себе. Домой в Выксу женщина вернулась уже другим человеком: похудела почти вдвое и, самое важное, начала любить себя. Но на этом Елена не остановилась.
    По ее словам, проект дал ей второе дыхание: она стала вести активный образ жизни, ездить на отдых. Но силы худеть дальше и не останавливаться на достигнутом ей придает поддержка людей.

    “Когда я приехала с проекта, мой Инстаграм обвалился. Я увидела, сколько людей за меня болело. Писали, что я вдохновила их своим примером. Меня благодарили, поддерживали», – отметила Елена. – Естественно, отношение мужа изменилось. Не могу сказать, что оно было плохим – нет. Он никогда не гасил во мне женщину, не обзывал. Но сейчас я чувствую, насколько более трепетно он ко мне относится”.
    Осознав, что главный секрет похудения – поддержка людей, Елена организовала свой марафон.
    “Судьба свела меня с диетологом, с которым мы и запустили марафон стройности. Набираем группу девушек, диетолог рассказывает о правильном питании и помогает составить рацион. Я выступаю в роли мотиватора, общаюсь с участницами, поддерживаю их. Мы создаем общие группы в соцсетях, в которых девочки делятся успехами между собой. Один марафон длится пять недель. Но некоторые участницы остаются дольше”, – отмечает Елена.

    Кроме того, у Елены сейчас есть “личный проект”, связанный с дочерью, который в хорошем смысле не дает ей расслабиться.
    “Мы со старшей дочерью, Алиной, после ссоры с которой я и поехала на проект, не общались почти два года. А недавно она пришла ко мне и попросила прощения. Но за то время, что мы не встречались, она сильно набрала в весе – почти до 100 килограммов. Поэтому я решила взяться и за нее. Она снова переехала к нам в дом, и теперь я занимаюсь ее похудением: составляю питание, хожу с ней в спортзал”, – рассказала Елена.

    У Алины уже есть первые успехи: за две недели девушка похудела на шесть килограммов. При этом, как говорит Елена, совершенно не голодала.
    “Я против этого. Когда мы были на проекте, мы были подопытными кроликами: ели по чуть-чуть ради быстрых результатов. В обычной жизни так худеть нельзя: во-первых, это может нанести урон здоровью, во-вторых, всегда есть опасность сорваться. И чем больше себя ограничивать, тем она выше. Я делаю себе поблажки. Если иду, например, на свадьбу, не отказываю во вкусном: не жевать же листья салата, пока все едят жирную и вкусную еду. Но потом снова перехожу на правильное питание. При этом ем 4-5 раз в день и не хожу голодной. Чтобы составить свой рацион, лучше всего проконсультироваться с диетологом: только врач сможет сделать это грамотно”, – поделилась Елена.

    Также женщина регулярно ходит в спортзал.
    “Для поддержания формы достаточно трех раз в неделю. Но если нужно сбросить вес, лучше заниматься чаще. Если вес совсем большой, лучше не начинать сгоряча, не бросаться сразу прыгать через скакалку по 1000 раз. Здорово и полезно даже просто ходить пешком”, – рассказала Елена.
    Но все же секрет ее преображения в том, что Елена научилась любить себя.
    “У нас даже на марафонах дважды в неделю есть дни красоты, когда мы делаем какие-то приятные процедуры, маникюр. Главное – поверить в себя, найти мотивацию. Порой мы даже не знаем, на что способны. Думала ли я, что смогу пройти такой путь? Да я сначала даже ходить не могла! А потом мосты пробегала, по горам лазила и что только не делала. Когтями землю выцарапывала. Мы просто сами не подозреваем, что в нас скрыто. Но когда есть мотивация, можно все в щепки разнести. “Я не могу, у меня не получается” – это все ерунда на постном масле. Как только ты поверишь в собственные силы, все – даже сама Вселенная – будет к тебе по-другому относиться”, – поделилась Елена.
    Игорь Кошелев, 125 кг, 19 лет

    Игорь Кошелев из Кулебаков за время проекта сбросил 58 килограммов. Правда, после окончания программы похудел всего на 5. По словам молодого человека, сами условия участия располагали к тому, чтобы сосредоточиться на снижении веса и не отвелекаться на другие проблемы. Сейчас молодой человек, как и многие, стремится сбросить вес к лету. Цель парня – похудеть еще на 25 килограммов. О том. как он к ней идет, Игорь рассказал подробнее.

    “Главное в похудении – это диета. Нужно потреблять овощи, фрукты, исключить жареное, хлебобулочные изделия, убавить потребление соли и сахара. Блюда лучше всего готовить на пару или варить. Питаться я стараюсь по калориям: не больше 1600 в сутки. Ну и, конечно же, спорт (в моем случае это кардио и тяжелая атлетика) – и результат не заставит себя долго ждать”, – поделился молодой человек.

  7. Drift3r Ответить

    Все мечты сбылись: парень из Донецка похудел и на проекте влюбился в участницу Наташу. Через год пара поженилась.
    Стоит отметить, что в начале Илью Яковлева даже считали на «Взвешенных и счастливых» ленивым. Причина – он не стремился быстро сбрасывать вес, отказался от больших нагрузок, решив сбрасывать по несколько килограмм в месяц. Мужчина боялся навредить здоровью.
    История №3
    52-летний Игорь Пашинский умер от инфаркта. Мужчина пришел в 5-й сезон телепроекта с весом 193 кг (рост 176 см) и за 13 недель сбросил 37 кг. После участия в шоу, он продолжал худеть дома – за полтора месяца сбросил еще 14 кг.
    Пашинский принял решение худеть с помощью специалистов на телевидении, так как самостоятельно сбросить вес не удавалось. А из-за проблем со здоровьем, вызванных в том числе и ожирением, он боялся стать инвалидом. Мужчина работал в милиции, принимал участие в ликвидации последствий взрыва на Чернобыльской АЭС, вернувшись, стал часто болеть. У Игоря был сахарный диабет второго типа.

    После участия во «Взвешенных и счастливых» Пашинский стал лучше себя чувствовать. «Он перестал бояться людей, скрываться от них, — рассказала его супруга Галина Пашинская. — Вес привел к тому, что он два года практически нигде не работал. Его убрали из банка: ну что за охранник, который в дверь не проходит».
    Жена Пашинского рассказала, что таким счастливым не видела мужа давно. Но через полтора месяца после возвращения со съемок Игоря не стало — обширный инфаркт, ишемическая болезнь сердца. Галина Пашинская сказала, что доктора признались ей: если бы ее муж не пошел на проект и не сбросил вес, то он не прожил бы и этого времени.
    На проекте Игоря берегли: освобождали от конкурсов, давали небольшие нагрузки.
    Комментарий врача-диетолога Ирины Кабасакал:
    — Заболевания, от которых умерли эти люди, развивались ни один год. Это заболевания, приобретенные за долгие годы неправильного образа жизни, ожирения.
    — Какие самые частые причины смерти полных людей?
    — Самая частая причина смерти у людей, страдающих ожирением, — инсульты и инфаркты.
    — Какие нагрузки опасны для больных ожирением?
    — Для людей, страдающих ожирением, опасны резкие скачки массы тела. Они влияют на процессы кровообращения – некоторые начинают резко пить много воды, а у человека может быть застой в малом круге кровообращения. Интенсивные физические нагрузки, к которым человек не привык, должны проходить под контролем не только тренера, но и врача. Стройнеть необходимо медленно, постепенно уменьшая рацион «от большего — к меньшему» и под строгим наблюдением специалиста.
    — Насколько похудение может продлить жизнь, если оно проходит под контролем врачей?
    — Не похудение продлевает жизнь, а правильное и рациональное питание. Можно похудеть до истощения и спровоцировать дефицитом пищевых веществ и нутриентов заболевания, которых раньше не было. Стройность – это лёгкость. Стройный человек всегда выглядит здоровее, лучше себя чувствует и живёт дольше. Снижение веса облегчает течение некоторых заболеваний – гипертонии, сахарного диабета.
    — Люди, страдающие ожирением, какие проблемы со здоровьем имеют чаще всего?
    — Сахарный диабет, варикозное расширение вен нижних конечностей, заболевания суставов, сердечно — сосудистые заболевания (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов).

  8. 180251timon Ответить

    32-летний ижевчанин Яков Поваренкин летом 2015 года стал участником шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. К такому шагу его подтолкнула жена – мужчина весил 168 кг, и любая физическая нагрузка была ему в тягость. Яков даже с детьми гулять нормально не мог – тяжело было.
    «Выгнали, как самого сильного игрока»
    В двух словах о самом проекте. В шоу участников разделили на две команды: «Синие» и «Красные». Каждую неделю все члены команды взвешиваются, чтобы определить, кто больше килограмм потерял. Вес всех игроков суммируется. И та команда, которая потеряла больше в процентном соотношении от изначального веса – выиграла. А проигравшей команде приходится выгонять одного игрока. Ближе к окончанию проекта борьба начинается индивидуальная – каждый сам за себя. А принцип тот же – кто меньше похудел, тот может вылететь.
    Съемки проекта начались в августе 2015 года. Ижевчанин сразу доказал, что соперникам справиться с ним будет сложно: за первую неделю похудел на 9 кг, за вторую – еще на 4, а за месяц смог избавиться от 20 кг. Однако Якову пришлось уйти с проекта после 6-й недели. Хоть и на взвешивании он показал лучший результат.
    – У меня очень ровный сброс веса был. Я был сильным и стабильным игроком, поэтому морально был готов к тому, чтобы меня «сольют». Ведь в конце шоу, после 9-й или 10-й недели каждый играет сам за себя, учитывается личный результат каждого, а не команды. Ребята начали этого бояться, – рассказывает Яков. – Так и вышло. Когда наша «красная» команда проиграла взвешивание, начали голосовать, кого убирать. Голоса разделились между мной и еще одним членом «красных». Тогда ведущая предложила сделать окончательный выбор наших соперников. И они выгнали меня. Могу предположить, что из-за того, что боялись, что я могу выиграть. Было обидно, конечно. Хотелось бы подольше поучаствовать…
    За время проекта мужчина похудел на 27 кг. И домой все равно возвращался в приподнятом настроении. К тому же он очень соскучился по жене и детям (а их у него четверо!). Кстати, вернувшись домой, Яков не накинулся на еду, как могли бы предположить некоторые. Он точно знал, что продолжит правильно питаться и тренироваться, чтобы худеть дальше. Помогала ему в этом тренер и диетолог с проекта Ирина Турчинская. Ижевчанин общался с ней по скайпу и телефону, получал советы и рекомендации.
    «Занимался по 8-10 часов в день»
    – Через 3 дня после возвращения домой я пошел в спортзал. Заниматься решил сам, без тренера. Даже на проекте последние дни Ирина отмечала, что я умею и могу самостоятельно заниматься. Да я практически жил в спортзале! При этом я не был оголтелым спортсменом – ходил к врачу, сдавал анализы, в общем, следил за тем, чтобы не навредить себе, – продолжает Яков.
    За первую неделю после проекта Яков похудел всего на пару килограмм. А с третьей недели вес и объемы начали уходить значительно. Спорту мужчина посвящал все свое время. Тренировался каждый день, кроме воскресенья.
    – К концу моего пребывания на проекте мы занимались по 3-4 часа. А в Ижевске я начал с этого же времени и постепенно довел до 8-10 часов в день. Надо мной уже ребята, постоянные клиенты тренажерного зала шутили: «Тебе еще раскладушку осталось сюда принести»! – смеется Яков. – Обычно я жену на работу утром отвозил и ехал в спортзал. Там занимался до вечера, потом опять за женой. Получается, я туда как на работу ходил! Конечно, перерывы делал. К примеру, 2 часа отзанимался, сходил поесть – еду в контейнерах я всегда носил с собой. Полчаса отдохнул, потом опять пару часов позанимался и так далее.
    «Ем все, но по чуть-чуть»

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *