Какие продукты взять в поезд на 3 дня летом?

17 ответов на вопрос “Какие продукты взять в поезд на 3 дня летом?”

  1. Karbofos007 Ответить

    Что не нужно брать с собой в дорогу на поезде

    Молочные продукты. Молоко, йогурты и кефир можно купить только при условии, что Вы выпьете их сразу или в течение нескольких часов после отправления.
    Все, что можно помять, раздавить. Например, помидоры, которые плюс ко всему еще и сильно пачкают вещи, руки.
    Изделия с резким запахом: копчености, продукцию со специями, чипсы, сухарики.
    Торты и пирожные — входят в разряд скоропортящихся.
    Рыбу в любом виде. Во-первых, из-за аромата. Во-вторых, из-за неудобства в употреблении.
    То, что приготовлено с использованием сметаны и майонеза.
    Шоколад.
    Вареную колбасу: через пару часов ее можно будет выбросить.
    Воду или сок.
    Алкоголь (его употребление в вагоне запрещено).
    Сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, а только ее вызывают.

    Сохраняем еду как можно дольше

    Решить проблему с тем, что пища быстро приходит в негодность, помогут термопакеты, сумка-холодильник или специальные охлаждающие капсулы. Без них будет сложно сохранить продукты в условиях высокой температуры. Вместо целлофановых пакетов, используйте фольгу или пергаментную бумагу.

    Примерное меню в поезде

    Из предложенных нами продуктов можно составить несколько вариантов для разных приемов пищи.
    Завтрак:
    • Свежие фрукты.
    • Каша, заваренная в кипятке.
    • Сэндвич с курицей, сыром и овощами.
    • Печенья, вафли и сок/чай/кофе.
    Обед:
    • Суп быстрого приготовления.
    • Мясо с картофелем.
    • Овощи.
    • Сладкая булочка с соком.
    Ужин:
    • Курица и рис.
    • Вареные яйца.
    • Копченая колбаса с хлебом, чай.
    • Фрукты.
    Распишите свой рацион на два дня заранее и берите столько еды, сколько действительно сможете съесть.

    Что взять из вещей

    Отложите то, что будете использовать в поезде, в отдельный рюкзак или на поверхности основного багажа.

    Одежда

    Для долгой поездки обязательно нужно подготовить спортивный костюм, майку и шорты или любой другой удобный комплект, в котором будет не жарко и не холодно. Также позаботьтесь о наличии сменного белья.

    Обувь

    Легкие тапочки – это нужно, чтобы быстро обуваться для перемещения по вагону и разуваться после. Зимой обязательно следует иметь с собой теплые шерстяные носки (помимо пары обычных).

    Посуда

    В этом пункте можно ориентироваться на известную туристическую аббревиатуру «КЛМН» — кружка, ложка, миска, нож (складной). К этому минимуму можно добавить вилку, если она нужна для комфортного употребления определенных блюд. Материалы выбирайте небьющиеся: пластмассу, металл. Для удобства можно запастись и одноразовыми изделиями, которые Вы просто выбросите после приема пищи.

    Гигиена и косметика

    • Зубная щетка и паста. Это может быть маленький выездной набор.
    • Небольшое полотенце.
    • Расческа (и резинка, если волосы длинные).
    • Зубочистки.
    • Зеркало.
    • Антиперспирант.
    • Пинцет.
    • Маникюрный набор.
    • Влажные антибактериальные и сухие салфетки.
    • Мыло.
    • Туалетная бумага (на всякий случай).
    • Женщинам — косметичка и жидкость для снятия макияжа, ватные диски и палочки.
    Самые необходимые гигиенические предметы Вы можете компактно поместить в аккуратный несессер Tasman от компании Brialdi.

    Дорожная аптечка

    В нее должны входить представители основных групп препаратов: будьте готовы оказать помощь себе и близким в пути, что бы ни произошло.
    • Обезболивающие.
    • Жаропонижающие.
    • Противоаллергенные.
    • Лекарства от расстройств ЖКТ: изжоги, отравлений, диареи.
    • От сердечных заболеваний.
    • От головной боли.
    • От болезненных ощущений в горле.
    • От тошноты и головокружения при укачивании.
    • От простуды.
    • От насморка.
    • Бинт и пластырь.
    • Йод, зеленка и перекись водорода.
    Это базовый перечень, который надо дополнить и другими медикаментами, если в них есть нужда (например, при хронических болезнях, имеющихся на данный момент).

    Документы и деньги

    Если у Вас есть клатч Drake, достаточно сложить все самое ценное туда и всегда знать, что она лежит в надежном месте (или находится под рукой). Перед выходом из дома проверьте наличие билетов на поезд, паспорта (и свидетельства о рождении, если с Вами едет ребенок), банковской карты, медицинского полиса. Часть денег возьмите в виде наличных.
    Если Вам предстоит поездка в плацкарте, карточку, на которой лежит основная сумма, спрячьте подальше. С собой носите только то, что планируете тратить в пути. Если Вы хотите постоянно следить за своими ценными бумагами, приобретите маленькую поясную сумочку.

    Техника

    • Ноутбук.
    • Планшет с фильмами/книгами.
    • Наушники.
    • Фотоаппарат.
    В первую очередь проверьте, не забыли ли взять телефон. Остальные гаджеты собирайте исходя из цели: нужны они для работы или развлечений. За несколько часов до сборов проверьте, что все девайсы заряжены на 100%. Рекомендуем обзавестись также автономным зарядным устройством Power Bank, с помощью которого можно зарядить технические средства уже в пути.
    Всю электронику удобно хранить во вместительном деловом кейсе Norman. Это сумка трансформер, которая сочетает в себе сразу три элемента: городской аксессуар через плечо, портфель для важных встреч и рюкзак для непродолжительных поездок.

  2. vaicas001 Ответить

    Без билетов на поезд и паспорта или другого документа, удостоверяющего личность человека, невозможно отправиться в поездку. Самое важное место в списке необходимых вещей вместе с документами также занимают деньги и мобильный телефон.
    Все это положите в ручную кладь, чтобы оно всегда находилось у вас под рукой, особенно если вы едете в плацкарте. Если везете с собой наличные деньги, не кладите их все в одно место, а разделите: большую часть положите поглубже в чемодан, а меньшую, которую придется тратить в пути, носите с собой в сумке.
    Не забудьте взять страховой медицинский полис. Из всего многообразия страховок советуем брать пакеты с полным покрытием, чем больше сумма, тем спокойней будет.

    Комплект сменной одежды

    Если вам предстоит дальняя дорога, обязательно возьмите комплект сменной одежды, в которую вы переоденетесь в поезде. Это может быть спортивный костюм для холодного времени года, а для теплого – футболка и шорты или бриджи.
    Также возьмите тапочки или шлепанцы для смены уличной обуви. Носки не помешают, зимой будет отличным дополнением вариант из шерсти.
    Обязательно к вещам для поездки на дальние расстояния требуется положить несколько комплектов трусов, этими вещами не стоит пренебрегать в дороге.

    Средства личной гигиены

    Не знаете, что брать в поезд с собой из средств личной гигиены? Вам поможет следующий список самых необходимых предметов:
    зубная паста и щетка;
    полотенце
    антибактериальные влажные салфетки;
    туалетная бумага;
    бумажные салфетки;
    туалетное мыло;
    расческа;
    зеркало.
    Мужчинам потребуется бритва, крем для бритья и после, сменные кассеты.
    Женщинам также понадобится косметика, которую для удобства необходимо сложить в дорожную косметичку.

    Что брать из лекарств?

    Что взять в поезд из лекарств? В дорогу обязательно возьмите некоторые медикаменты, они могут понадобиться в поезде, особенно если поездка займет сутки или несколько дней. Составьте мини-аптечку из таких медикаментов:
    обезболивающие препараты (ибупрофен);
    антигистаминные средства (кларотадин, супрастин, тавегил);
    препараты от диареи и для улучшения пищеварения (активированный уголь, мезим, аллохол, смекта);
    жаропонижающие препараты (парацетамол, колдакт);
    противовирусные средства (циклоферон, арбидол, виферон);
    индивидуальные лекарства, необходимые для лечения хронических болезней.
    Если вы с трудом засыпаете в поезде из-за того, что для отдыха вам нужна абсолютная тишина, возьмите с собой беруши и маску на глаза. Можно взять в дорогу таблетки на основе трав валерианы.
    Список лекарств на все случаи

    Что взять с собой в поезд из еды?

    Какие продукты можно брать в поезд? Если вы планируете в ближайшее время поездку, узнайте, что взять в поезд из еды на сутки, 2 дня или более. Прежде всего, не стоит приобретать продукты в неизвестных вам продуктовых магазинах, так как необходимо быть уверенными в их качестве.
    В дороге не стоит экспериментировать и с новыми видами продуктов питания.
    Если в поезде нет вагона-ресторана, а покупать еду в привокзальных кафе вы не хотите, возьмите с собой такие продукты:
    каши, супы, лапшу и пюре быстрого приготовления;
    чай и кофе в пакетиках (кипяток можно взять в любом поезде);
    первые блюда в термосе объемом до 1 л;
    булочки без начинки и глазури, пирожки с повидлом или капустой, которые съесть нужно в первый день;
    сыры твердых сортов;
    яблоки, бананы;
    огурцы, зелень, от помидоров лучше отказаться, так как их можно легко подавить в дороге, летом они быстро портятся, а их сок плохо отстирывается с одежды;
    хлеб в дороге лучше заменить лавашами, так как они не так быстро портятся, главное хранить в сухом месте;
    если не можете обойтись без сладостей, возьмите в поезд зефир, пастилу или сухофрукты.
    При поездке на сутки можно смело брать жареную курицу в контейнере, котлеты, и другую обжаренную еду, где мало жира. Такие приготовления не следует хранить на прямых солнечных лучах. Что касается действительности, то все продукты проверенны лично и выдержали испытание.

  3. mrxFriday Ответить

    Я советую:
    Куриное филе. Будет здорово обжарить его кусочками и завернуть в лаваш.
    Картофель в мундире. Неизменный продукт, который многие берут с собой в поездку и правильно делают, так как он без проблем выдержит весь ваш путь.
    Вареные яйца. Такой же востребованный продукт, как и из предыдущего пункта.
    Сыр твердых сортов. Из него вы сможете сделать питательные и полезные бутерброды.
    Булочки, пирожки с повидлом и изюмом.
    Из овощей отлично подойдет морковь, огурец, болгарский перец. Их нужно заранее вымыть.
    Из фруктов: бананы, яблоки. Можно прихватить с собой и груши, но тогда следует выбирать не слишком сочные сорта.
    Хлеб. Заранее нарежьте его и оберните в фольгу, чтобы продлить срок годности.
    Копченые продукты в вакуумной упаковке. Подойдет, если вы захотите побаловать себя вкусной и сытной пищей. Копченые крылышки, грудка и тому подобное — все это можно взять с собой в путь. Срок их хранения составит примерно сутки.
    Сухофрукты и орехи послужат сытным перекусом.
    Сладости к чаю: печенье, вафли, пряники.
    Еда быстрого приготовления. Каша и лапша из упаковок выручат вас в пути и позволят перекусить горячей пищей.
    Помимо вышеперечисленных продуктов, настоятельно рекомендую захватить с собой в путь бутылку воды. Она пригодится вам однозначно, главное не злоупотреблять ей, как я говорила ранее. Соки лучше не брать, так как они слишком сладкие, и вы вновь будете хотеть пить.

    Что я не рекомендую

    Кисломолочные продукты. Вы сами прекрасно понимаете, что хранить такой продукт без холодильника невозможно. Конечно, вы можете его смело брать, если сразу же после посадки в поезд употребите кисломолочную еду в пищу. Однако, мы говорим о более длительном хранении.
    Помидоры. Здесь и так все ясно. Не лучший вариант для дороги.
    Вареная колбаса. Однозначно не выдержит ваш долгий путь, и возникнет риск отравления.
    Шоколад и шоколадные конфеты. Они слишком быстро растают и испачкают одежду и руки.
    Салаты, заправленные майонезом. Скоропортящаяся еда. Опасность в том, что вы даже можете не заметить, как она уже непригодна в пищу.
    Рыба. Конечно, существуют любители взять ее с собой в дорогу, но не стоит. Как минимум, запах доставит неудобство многим пассажирам.
    Пирожные с кремом.
    Друзья, теперь вы знаете что стоит брать покушать в поезд, а что нет. Теперь поговорим о другом.

    Как подготовить пищу к поездке

    Чтобы сохранить свежесть еды дольше, упаковывайте ее не в целлофановые пакеты, а в фольгу. А лучше всего купить термосумку и положить продукты в нее.
    Дорогие друзья, советую вам качественную и реально недорогую модную джинсовую термосумку «Термо-Ланч-бокс» для обедов с AliExpress. Она подойдет как для женщин, так и для мужчин. Компактная — 13,5 x 22,5 x 20 см, а значит, отлично подойдет для путешествий. Цена — до 8 $.
    Помимо еды, друзья, я рекомендую вам взять с собой одноразовые вилки и ложки. Возможно, вам пригодятся пластиковые контейнеры или одноразовые тарелки. Кружку также желательно упаковать с собой, но в этом не всегда есть необходимость. Ее можно взять и у проводника поезда.
    Не забывайте положить с собой в дорогу влажные салфетки и бумажные полотенца. Обязательно захватите лекарства. Но здесь все индивидуально, берите необходимые вам препараты, главное не забывайте про обезболивающие таблетки и от расстройства желудка.

    Какую взять одежду и развлечения

    В поезде не всегда удобно ходить в своей повседневной одежде, в которой вы были на посадке. Сложно выдержать целые сутки, например, в джинсах.

  4. dimka7777777777 Ответить

    В чемодан для путешествия по железной дороге нужно уложить легкую сменную одежду, в которой вы будете находиться в пути. Сиденья большинства плацкартных и купейных вагонов не отличаются чистотой, поэтому после проверки билетов лучше сразу переодеться. Что взять в поезд из одежды повседневной носки? Захватите спортивное трико, домашнюю байку или мастерку. Также в поезде можно носить шорты и старые майки, бриджи, спортивные костюмы. По возвращении домой эти вещи рекомендуется постирать.
    Сменная обувь также не будет лишней. Помимо домашних тапочек, в поездку можно смело брать:
    шлепанцы или вьетнамки;
    кеды или хорошо разношенные кроссовки;
    балетки;
    летние сандалии.
    В этой обуви можно не только перемещаться по вагону, но и выходить на платформы железнодорожных станций.

    Что взять с собой в поезд из еды?

    Если во время путешествия вы не планируете питаться в вагоне-ресторане, вам потребуется собрать «ссобойку». Уделите этому пункту особое внимание, ведь продукты придется везти без холодильника. Так что всю скоропортящуюся еду необходимо оставить дома, иначе возникает риск получить пищевое отравление. Не советуем брать:
    кисломолочные продукты – кефир, йогурты, глазированные сырки, творожки и т.д.;
    вареное мясо;
    ливерную и кровяную колбасу;
    любые продукты, содержащие майонез или сметану – салаты, бутерброды и т.д.;
    рыбные или мясные паштеты;
    пирожные и пироги с кремовой или творожной начинкой.
    Теперь о том, какую еду можно взять в поезд. Смело берите овощи и фрукты – огурцы, помидоры, яблоки, груши. Их рекомендуется помыть заранее и сложить в чистый, отдельно приобретенный пакет. Из мясных продуктов в поезде можно употреблять:
    сырокопченую колбасу;
    курицу-гриль;
    полендвицу.
    С рыбой горячего копчения и селедкой лучше не рисковать. Эти продукты относятся к разряду скоропортящихся, к тому же – обладают сильным запахом. После них придется долго и тщательно мыть руки, а воды в уборной ж/д состава может и не оказаться.
    Также рекомендуем вам взять покушать в поезд:
    вареные яйца. Они отлично утоляют голод и занимают немного места в багаже;
    черный хлеб;
    сухофрукты;
    пряники, печенье или вафли.
    Составить свой список вещей для поездки на поезде.
    Размышляя о том, какую еду взять в поезд на сутки, 2, 3 дня, многие путешественники вспоминают о продуктах быстрого приготовления – вермишели, пюре и т.д. Необходимо помнить, что разводить их придется кипятком из титана. Несмотря на то, что это кипяченая вода, ее качество может вызывать сомнения. Как вариант – можно заранее отварить немного картофеля или макарон и положить их в пластиковый контейнер. Бульонов брать не стоит – они быстро портятся, да и разогреть их будет негде.
    Не забывайте и про воду. Возьмите ее из расчета как минимум полтора литра на человека на каждые сутки пути. Не следует брать сладкую газировку, сок или нектар. Это агрессивные напитки, которые только усиливают жажду и могут спровоцировать расстройство желудка. Вместо них лучше купить обычную питьевую газированную или минеральную воду, только не очень соленую.

    Косметические принадлежности

    В список вещей для поездки на поезде необходимо включить минимальный набор гигиенических принадлежностей. Первым делом решите, будете ли вы чистить зубы. Некоторые путешественники пренебрегают данной гигиенической процедурой, так как опасаются за качество воды в рукомойниках. Ее нельзя не только пить, но даже набирать в рот. А чистить зубы минеральной водой, в тамбуре или прямо в уборной – неудобно и неприятно.
    Но если ехать предстоит более суток, пасту и щетку лучше все-таки взять. Также заранее приобретите 0,5 л чистой питьевой негазированной воды. Чистите зубы только ей. Что взять в поезд из вещей для гигиены, помимо воды? В поездке вам непременно понадобятся:
    влажные салфетки с антибактериальным эффектом;
    обычные бумажные салфетки;
    ватные палочки;
    небольшое полотенце для умывания. Оно пригодится, если полотенце в спальном наборе окажется несвежим.

    Что делать, если с вами ребенок?

    Если ехать предстоит с ребенком в возрасте до 2-х лет, заранее позаботьтесь о памперсах и одноразовых пеленках. Будьте готовы менять их прямо в купе или плацкартном вагоне. Что взять в поезд ребенку 4 лет, чуть младше или старше? Его горшок, в котором он справляет нужду. Делать это в уборной вагона ребенку будет неудобно, к тому же горшок – привычнее и не вызывает стресс. Только не забудьте специальные одноразовые пакетики – их можно купить в магазинах детских товаров. Они быстро надеваются прямо на горшок и выносятся со всем содержимым отдельно от него.
    Что взять в поезд с ребенком, чтобы он не заскучал и не начал капризничать? Захватите с собой раскраску с карандашами или фломастерами, книжку с красочными картинками.

    Полезные мелочи

    Если большинство мест в составе заняты, пассажирам может не хватать стаканов, в которых проводницы разносят чай и кофе. Так что благоразумнее взять с собой небьющуюся кружку, а еще лучше – небольшой термос с горячим напитком по своему вкусу. Не забудьте и про одноразовые столовые приборы – пластиковые вилки, ложки, ножи.
    Размер багажа в поезде фактически неограничен – пассажиры могут везти с собой сумки длиной до 2 м и шириной до 0,5 м и более, общим весом до 36 кг на человека. Если сумка у вас действительно большая, в ней наверняка найдется место для интересной книги, нескольких журналов и газет со сканвордами. Скоротать время в пути поможет и MP3-плеер с вашими любимыми композициями.
    Если вам трудно даются ночные переезды, заранее приобретите маску на глаза и беруши – шумопоглощающие затычки для ушей. Благодаря им будет удобнее спать. Беруши и маска вообще являются универсальными спутниками путешественника, независимо от транспорта, которым он перемещается. Если вы думаете о том, что взять с собой в автобус, не забывайте именно аксессуары для спокойного сна.

    Как подготовиться к поездке девушке в положении?

    Особая категория пассажиров, которой необходимо очень взвешенно подойти к решению путешествовать по железной дороге – девушки в положении. Собраться в поезд беременной на ранних сроках (до 3 месяцев) несложно. С собой потребуется взять побольше питьевой воды, мягкий плед, небольшую подушку под спину и голову, чтобы поездка проходила комфортнее. Из еды захватите побольше фруктов и овощей.
    Но если срок у будущей мамы превышает 4 месяца, перед поездкой ей необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Путешествие в поезде подразумевает почти постоянную тряску и вибрацию, которые могут негативно сказаться на самочувствии. Женщинам, у которых беременность протекает с осложнениями, путешествия на поездах вообще противопоказаны. Так что лучше поберечь себя и ребенка и избрать другой способ передвижения.
    Если ехать все-таки нужно, попросите проводника подобрать вам место не над колесами. На таких местах тряска и вибрация меньше ощущаются.
    Удачного и легкого вам путешествия!
    Создать свой список вещей и дел в дорогу

  5. o16rus Ответить

    Поделюсь своим опытом – много ездила на южные направления (если правильно поняла что на юг едете):
    Вечером вполне с собой можно взять и мясо/курицу, доесть утром на следующий день. Яйца вареные аналогично, держать их дня 2-3 не советовала бы.
    Вполне можно заваривать гречу – залить
    кипятком, и укутать в одело – она напреет и будет замечательно, особенно если купить мелкую гречку.
    Огурцы-помидоры-перец-яблоки – самое то. Хлеб черный – отлично живет несколько дней.
    Заправлять салаты майонезом, он весьма долгоиграющий продукт, и за 6 дней не тух в вагоне.
    А так
    правильно советуют – горячая вареная картошка, рыбу копченую, балык на станциях можно покупать, пирожки – но надо смотреть предварительно. Котлеты и мясо – это надо иметь наметанный глаз, с этим осторожнее. Всякие минералки-пиво-газировки пачками продают, холодные, почти на каждой станции.
    Бич-пакет – очень хорошо идет вечером, пюре быстрого приготовления – мне нравится “Картошечка”, вкус приятней Роллтона и иже с ними.
    Овсянку быстрого приготовления можно взять, если любите – она довольно хорошо насыщает.
    А вообще – люди как сядут в поезд, так начинают есть –
    атмосфера там такая, что ли, аппетит вызывает нешуточный. Причем несмотря на температурные условия. .

  6. ivansselki Ответить

    Anna_Onikevich — 12.05.2010
    Нашла интересную статью, может кому будет полезна-
    интересна.
    Какие продукты взять в поезд – конкретный
    список

    Хочу напомнить, что в наших поездах сейчас еда есть. Вам или в
    нагрузку к билету, или за дополнительную плату могут предоставить
    пластиковый бокс с гарниром, колбаской, печенюшками и еще с
    чем-нибудь… C голоду, в принципе, не умереть.
    Но мы составляем свой набор продуктов, так что, как сказал Юрий
    Гагарин, собираясь в поездку: “Поехали!”
    Я предлагаю:
    – взять с собой побольше одноразовой посуды, салфеток, пакетов;
    – не брать в дорогу вареные яйца, редис, лук, чеснок и поосторожнее
    с сырами – запах ещё тот, а выбор продуктов и так большой;
    – как можно меньше жирных, пачкающихся, крошащихся продуктов.
    Чипсам, например, отказать однозначно.
    Что остается? Смотрим список.
    Бутылки с негазированной водой (соки и газированные напитки
    лучше не берите – они очень сладкие, от них только ещё больше
    хочется пить).
    Йогурты.
    Хлеб и хлебобулочные изделия.
    Лепешки выпечные или жареные на сухой сковороде, без жира.
    Лаваш. Из лаваша и тонких лепешек можно сделать порционные рулеты с
    самыми разными начинками, например, с мягким сыром и зеленью. Очень
    вкусно и удобно.
    Картофель в мундирах (лучше приготовить на пару или запечь) – два
    дня выдержит точно. Запеченный картофель не отсыревает, в отличие
    от отварного, поэтому хранится лучше.
    Запеченную или отварную куриную грудку – мясо постное, не так
    быстро портится как жирное.
    Колбасу сырокопченую – самая «долгоиграющая» из колбас.
    Мясо копченое в нарезке – съесть в первый день.
    Сосиски. Самые удобные для дороги – продающиеся в стеклянных
    банках.
    Бескостное филе рыбы – приготовленное на пару, запеченное
    индивидуально в фольге, отварное или слегка припущенное в
    бульоне.
    Пирожки выпечные. Для дороги лучше всего подходят такие начинки: с
    капустой (без яиц), яблоками, повидлом или джемом.
    Печенье, крекеры, пряники.
    Сыр (сорта без специфичного запаха) – нарезка или в порционной
    упаковке. В удобном виде, например, продается плавленый сыр –
    индивидуально упакован каждый ломтик.
    Чай в пакетиках.
    Кофе растворимый.
    Мюсли.
    Сухофрукты.
    Цукаты.
    Орехи или смесь орехов с цукатами или сухофруктами (очень сытный
    продукт!).
    Фрукты (желательно твердые) – яблоки, груши, бананы, мандарины (как
    самые удобные для дороги из цитрусовых).
    Овощи (твердые можно нарезать кусочками): морковь, огурцы, стебли
    сельдерея, помидоры, болгарский перец.
    Из зелени – укроп, петрушка (кинзу, например, лучше не берите: у
    людей разные ассоциации с запахом этой травы).
    Джем.
    Ореховое масло (арахисовое или миндальное).
    Если поездка долгая или сухомятка невтерпеж, то берем с собой в
    дорогу “консервированную пищу”:
    – китайская лапша, картофельное пюре быстрого приготовления,
    быстрые каши, “сухие” супы, кисель быстрого приготовления и т.п. –
    залил кипятком и готово;
    – несколько банок консервов, чтобы поесть с пюре или кашей;
    – салаты в банках (они уже заправлены).
    На первые пару дней еще можно что-то из дома прихватить (сырники
    запеченные, пирожки с творогом или мясом и т.п.). А потом перейти
    на консервы. Все продукты лучше распределить – скоропортящееся
    съесть за один-два дня, а консервы, орехи и твердые фрукты-овощи –
    в оставшиеся дни.
    Есть пока ещё нераспространенный и относительно дорогой вариант:
    сублимированные продукты. Они законсервированы особым
    образом: заморожены и высушены, но без тепловой обработки.
    Выбор велик: фрукты, ягоды, молочные продукты, мясо, рыба, грибы и
    даже соленые огурцы. А также готовые смеси из сублиматов: супы,
    каши, вторые блюда, омлеты. Даже выпускаются наборы: туристские
    завтраки и ужины. Варки ни один сублимат не требует. Все продукты –
    в виде порошка и для приготовления нужна только вода, подойдет и
    холодная.
    Ну что ж, со списком продуктов покончили, теперь можно немного
    пошутить… Так как мы собираемся ехать на поезде, то продукты
    принято мерить чемоданами. По одному большому чемодану продуктов на
    взрослого человека с учетом двух-трех дней пути должно хватить. Не
    разъедайтесь сильно, иначе отдыхать будет тяжело.
    Источник

  7. peresmehnik0 Ответить

    Отправляясь в дорогу, одни легко запасаются едой, другие вовсе не знают, что взять с собой. Я отношусь к последней категории людей: тщательно и избирательно планирую покупку продуктов к дорожному столу. А ведь к продуктам, которые желательно кушать в поезде, специалисты предъявляют определенные требования: возможность хранения в условиях жары, безопасность для взрослых и детей. Мы поможем Вам с выбором полезной и безопасной еды для Вас и Вашего ребенка, которую стоит брать с собой в дорогу.
    Путешествуя поездом, Вы можете посетить вагон-ресторан и выбрать себе пищу по душе. Но не все привыкли к такому сервису. Поэтому, предлагаю Вам примерный список дорожных продуктов, которые безопасно брать с собой в поезд.

    1. Овощи и фрукты — оптимальные продукты для дорожного стола, они вкусные и полезные, богаты клетчаткой, обеспечивают легкий перекус, и при этом не отяжеляют желудок. В вагоне овощи и фрукты всегда можно помыть, но лучше сделать это заранее, и вытереть насухо, что поможет избежать быстрой порчи продуктов. Перевозить овощи и фрукты удобнее не в пакете, а в контейнере — это позволит сохранить вид, форму и вкусовые качества продуктов.
    2. Еда домашнего приготовления будет всегда востребована как взрослыми, так и детьми. Это пирожки с различной начинкой, самодельная пицца, запеченная курица или мясо с овощами. Котлеты, отбивные, рыба – вот еще кандидаты на почетное место дорожного стола, только не забудьте, что эти продукты стоит употребить не позднее чем через 6-8 часов от начала пути. Если Вы решите взять в дорогу вареные яйца, для удобства их лучше поместить в контейнер для яиц. Ваш ребенок с удовольствием скушает бутерброды с сыром или мясом и овощами на завтрак или ужин.
    Один из самых оптимальных вариантов детского питания в поезде — баночное пюре. Оно обеспечит полноценное питание Вашего малыша в дороге. Такое питание долго не портится, поскольку закрыто герметично, при этом разогреть банки можно у проводника или в емкости с кипятком.
    3. В качестве сытного варианта для перекуса подойдут – орехи, сухофрукты, сушки, баранки, печенья. Попросите ребенка кушать за столом, иначе крошки от печенья, съеденные в постели, могут сильно затруднить ваш сон.
    4. Йогурты — хорошая, легкая и вкусная еда в поезд. Я и моя семья любим брать их в дорогу: они сытные и полезные. Но если ваша поездка длится больше суток, то йогурт стоит перевозить в специальной сумке-холодильнике, которая держит холод около 6-8 часов. Это поможет продлить срок годности таких молочных продуктов.
    5. Можно побаловать свою семью кашами. Причем, не обязательно быстрорастворимыми. Обычная гречка “запаривается” в термосе примерно 20-30 минут. А если положить в термос еще и сухофрукты, то вкусный и полезный завтрак будет обеспечен.
    6. Вода в небольших бутылках, морс и компот в пакетах или сок – самое удобное питье в дороге. Чай и кофе всегда есть у проводника, его вы можете заказать в любое время суток в неограниченном количестве. Холодное питье: детский сок и минеральную воду – лучше захватить с собой, т.к. вы лучше знаете, что любит ваш малыш, а от чего он категорически отказывается. Помните, что концентрированный сок и сладкая газированная вода содержат большое количество сахара и плохо утоляют жажду.
    Так, примерное меню дня в поезде может выглядеть следующим образом: на завтрак можно съесть овсяную кашу, запаренную кипятком, бутерброд с сыром и выпить стакан чая или кофе. На обед — домашнюю курицу с овощами. Поужинать можно йогуртом, фруктами и чаем с печеньем.
    Читайте также: В поезд с маленькими детьми: что взять с собой и что предусмотреть
    Какой бы вид транспорта вы не предпочли, путешествовать с детьми – дело ответственное. Конечно, все зависит от возраста и предпочтений ребенка. Одни дети в дороге обожают сухофрукты, печенье, орехи. Другие очень любят кушать овощи и фрукты, нарезанные небольшими кусочками, это удобно и практично: ребенок не испачкается, съев кусочек самостоятельно.
    Поэтому не бойтесь дорожных трудностей в путешествии с ребенком, ведь главное — это ощутить радость от поездки, хорошо провести время с семьей.
    Автор статьи: Ирина Шалимова, руководитель Сети детских садов, Семейного клуба и Бюро семейных путешествий “Большая Черепаха”
    Фото – фотобанк Лори

  8. Kastyay Ответить


    Из расчета на первые сутки вы можете взять практически любую еду. Но если на улице слишком жарко, то лучше не рисковать или хотя бы сложить продукты в сумку-холодильник. Традиционная еда для поездок – это полуфабрикаты из категории «просто добавь воды»: лапша, пюре и супы быстрого приготовления. Дешево, сердито, упаковки имеют малый вес, в каждом наборе есть все, чтобы быстро приготовить обед или ужин. Из обычной еды достаточно долго хранятся вареные яйца, копченая колбаса и сыр. Что взять с собой в поезд из еды на 2 дня, кроме этого? Не забудьте про свежие овощи и фрукты. Выбирайте немнущиеся и хорошо хранящиеся в любых условиях. Для употребления в дороге идеально подходят огурцы, болгарский перец, редис, яблоки, цитрусы. Не забудьте и о напитках – чай, кофе в пакетиках, а вот воду, соки и пиво вы без труда купите на любой станции.

    Дорожная аптечка

    Теоретически небольшую аптечку в сумочке иметь необходимо каждому, а всем мамам – вдвойне. Выберите удобную косметичку или контейнер и положите в него все необходимое для первой помощи при получении каких-либо травм. А именно – бинты, стерильные салфетки, антисептические растворы, вату, пластырь. Что взять с собой в поезд из лекарств? Одна из наиболее вероятных проблем в дороге – пищевое отравление или расстройство желудка. Соответственно, не забудьте взять с собой препараты против диареи, вздутия живота и изжоги. Не лишним будет и средство против аллергии. Если вы постоянно принимаете какое-то лекарство, не забудьте и его взять с собой.

    Необходимые в пути мелочи

    Теперь вы знаете, что взять с собой в поезд из еды, но что еще нужно не забыть положить в дорожную сумку? Во время поездки самое главное – решить все свои бытовые потребности и придумать, чем заняться в дороге. Выбирайте развлечение по душе – очень кстати будут кроссворды, журналы или книги. Если вы увлечены каким-то рукоделием, материалы для которого занимают мало места – можно взять с собой незаконченное вязание или вышивку. Впрочем, если вы отправляетесь в дорогу с детьми, скучать вам явно не придется. Надеемся, что наша статья помогла вам собрать дорожную сумку, и теперь вы точно знаете, что взять с собой в поезд летом и зимой.

  9. trubach Ответить

    В условиях нехватки воздуха и высокой температуры внутри вагонов пища портится намного быстрее. Чтобы уберечь себя от отравления, дольше сохранить свежесть продуктов, рекомендуется брать с собой термопакет и источник холода – аккумулятор. Он заполнен соляным раствором, который замерзает при низких температурах.
    Перед поездкой аккумулятор следует поместить на несколько часов (или всю ночь) внутрь морозильной камеры, а затем переложить в термопакет с едой. Устройство действует как холодильник, поэтому еда будет оставаться свежей на протяжении 8–12 часов.
    Вместо аккумуляторов можно заморозить полулитровые пластиковые бутылки с минеральной водой. Внутри термопакетов они будут размораживаться медленно. Так, на протяжении 6–8 часов вы будете обеспечены холодильником и прохладной питьевой водой. Сами продукты рекомендуется оборачивать пергаментной бумагой или фольгой. Полиэтиленовые пакеты не пропускают воздух, пища внутри них «задыхается» и быстрее портится.

    Что взять в путешествие с детьми

    Список вещей и принадлежностей для ребенка зависит от возраста малыша. Для грудных детей необходимо взять памперсы, соску, влажные салфетки, пеленки, клеенку и ухаживающие средства (присыпку, кремы). Если малыш на искусственном вскармливании, понадобятся бутылочки и сухие детские смеси, термос с горячей водой.
    В поезд для детей обязательно нужно брать удобную обувь, одежду, которую легко надеть или снять. Желательно захватить и домашнюю пижаму, чтобы крохе было максимально комфортно спать на новом месте. Если малыш еще не умеет сам ходить в туалет, необходимо взять складной горшок и одноразовые пакеты для него, влажные салфетки. Важно не забыть и о средствах гигиены – зубной щетке, пасте, расческе, полотенце, антисептике для рук.
    Тормозок в дорогу для ребенка следует собирать дома. Кормить малышей пищей, купленной на станциях, в вагоне-ресторане, категорически нельзя. Новая пища может привести к аллергии, несвежая – к отравлению, расстройству желудка. Для перекуса желательно запастись сушками, сухариками, фруктами, овощными, мясными пюре. Также можно взять каши быстрого приготовления, которые не требуют варки, а просто растворяются водой или молоком.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *