Какие витамины для детей с 2 лет какие лучше?

11 ответов на вопрос “Какие витамины для детей с 2 лет какие лучше?”

My life 26-11-2019 Ответить

Вся работа человеческого организма основана на химических реакциях. В качестве «строительного материала» выступают белки, жиры, углеводы. Существуют также и вспомогательные элементы, которые запускают реакции, направляют их в нужное русло, ускоряют и руководят процессом. К таким веществам относятся, например, гормоны и ферменты. Определенная роль в этих преобразованиях отводится и витаминам. Их много, и каждый несет свою функцию. Недостаток этих элементов ведет к развитию заболеваний, которые выделены в отдельную группу — гиповитаминозы. Для малышей на втором году жизни особенно актуальна проблема дефицита витамина Д, грозящая развитием рахита.
Отмечено, что под влиянием витаминов укрепляется иммунитет, становится лучше память, нормализуется обмен веществ и работа внутренних органов, быстрее происходит восстановление после болезни.

Когда нужны витамины?

Даже самые дорогие и лучшие витамины для детей не следует принимать круглогодично. Известный и любимый многими мамами педиатр Е.О. Комаровский считает, что большая часть питательных и полезных веществ должна все-таки поступать с пищей.

Дополнительный витаминный комплекс требуется:
при инфекционных болезнях и для их профилактики;
для улучшения адаптации организма (к детскому саду, к смене климата);
при отсутствии аппетита;
при заболеваниях, обусловленных нарушенным всасыванием определенных веществ;
при наличии симптомов гиповитаминоза (дети двух лет входят в группу риска);
при проживании в местах с неблагоприятной экологической обстановкой.

Общие признаки гиповитаминоза у детей

Недостаточность каждого из витаминов имеет свои определенные симптомы.
Можно выделить такие признаки, указывающие на гиповитаминоз:
слабость, тяжелое пробуждение в сочетании с плохим сном;
сонливость и утомляемость в течение дня;
нарушение внимания;
частые капризы, плаксивость;
истонченная сухая кожа, трещины в углах рта, на губах;
частые простудные заболевания;
плохой аппетит, тошнота;
нарушения вкуса — стремление съесть мел, известь, песок;
искривление костей;
склонность к кровотечениям;
медленный рост и прибавление веса.

Гипервитаминоз

Состояние, при котором наблюдается избыток определенного витамина в организме, называют гипервитаминозом. Он может развиться при неконтролируемом приеме витаминов, неправильном их назначении.
Для детей двух лет опасность представляет избыток витамина Д. Чтобы избежать этого состояния, не следует принимать холекальциферол (Д3) одновременно с мультивитаминными комплексами. Прием этого препарата должен быть в строгом соответствии с назначениями врача. Недостаточность витаминов и микроэлементов следует контролировать анализами крови.
Основные симптомы гипервитаминоза Д:
бледность кожи, сероватый или желтый ее оттенок;
снижение аппетита;
кишечный токсикоз, рвота;
падение массы тела;
обезвоживание;
судороги.
БлОнДиНкО в ШоКоЛаДе 26-11-2019 Ответить

Витамины – неотъемлемый элемент нормального функционирования организма. Большинство из них человек получает с пищей, если его питание грамотно сбалансировано. Но даже при правильном рационе невозможно полностью обеспечить организм всеми витаминами и микроэлементами. Это касается и детей – часто у них плохой аппетит, или они отказываются есть определенные продукты, да и сами овощи и фрукты могут оказаться не так полезны (плохие условия выращивания, термическая обработка).

Особенно важно учитывать этот факт в отношении детей в возрасте от 2 до 8 лет, ведь именно в этот период времени происходит формирование организма – становление иммунитета, рост зубов, формирование костей и т.д.
Недостаток витаминов может замедлить или нарушить развитие ребенка, повысить восприимчивость к заболеваниям, как физическим, так и психологическим. Правильно подобранные витаминные комплексы помогут избавить детей и родителей от многих проблем.

Выделяют три основных типа витаминных комплексов:

Монокомпонентные. Формируются на основе одного вида витаминов. Чаще всего это К, А, Е Д, и С.
Многокомпонентные (так называемые поливитамины). В их состав входит от 2 до 8 витаминов.
Витаминно-минеральные комплексы. В составе таких препаратов можно найти не только набор витаминов, но и необходимые организму минеральные вещества.
Выбирая витамины, особенно для детей младшего возраста, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

По форме выпуска витамины бывают следующих типов:

Таблетки (простые или жевательные).
Сиропы.
Леденцы или фигурки из мармелада.
Шипучие таблетки (иногда порошок, который надо растворить в воде).
Капли.
Представляем рейтинг лучших витаминов для детей, которые заслужили положительные отзывы медиков и родителей.
Важно: витамины содержат несколько видов различных веществ, включая дополнительные компоненты, поэтому они могут стать причиной аллергии, если ребенок восприимчив к одному или нескольким компонентам.
Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Рейтинг (2019)
Цены, ?
Страна
Лучшие витамины для детей 2-3 лет
1. Multi-tabs Малыш
от 400?
Дания
2. Алфавит Наш Малыш
от 330?
Россия
3. Пиковит сироп от 1 года
от 300?
Россия
4. Витрум Бэби с 2 лет
от 450?
США
Лучшие витамины для детей 4-5 лет
1. Компливит АКТИВные мишки пастилки
от 250?
Польша
2. Супрадин-Кидс
от 500?
Германия
3. Веторон для детей в таблетках
от 240?
Россия
4. Юнивит Кидс
от 400?
Германия
Лучшие витамины для детей 5-6 лет
1. Алфавит Детский сад
от 250
Россия
2. Пиковит Плюс
от 250?
Россия
3. Витамишки Иммуно+
от 500?
Германия
4. Бэби формула мишки Эвалар
от 400?
Россия
Лучшие витамины для детей от 7 лет
1. Doppelherz Kinder
от 500?
Германия
2. Multi-tabs Юниор
от 300?
Дания
3. Алфавит Школьник
от 300?
Россия
4. Пиковит Форте 7+
от 220?
Россия
Читайте также: 15 лучших витаминов для подростков

Лучшие витамины для детей 2-3 лет

В течение первого года жизни ребенку не требуются дополнительные витамины, разве что витамин D. До рождения и в период вскармливания грудью младенец получает все необходимые вещества от матери, в результате чего в первые месяцы жизни организм ребенка обеспечен всем необходимым.
Но к полутора-двум годам запас витаминов и микроэлементов истощается. Тогда на помощь приходят аптечные средства. Ниже представлено 4 самых популярных и качественных средств, но прежде чем отправляться в аптеку, следует обязательно проконсультироваться с педиатром.

4 Витрум Бэби с 2 лет

Открывают наш рейтинг жевательные таблетки «Витрум Бэби» в виде фигурок животных, которые нравятся детям за интересный внешний вид и фруктово-ванильный запах и вкус. Цвет таблеток колеблется от светло-серого до оранжево-серого, имеет мелкие светлые и темные вкрапления.
Селен, марганец, цинк, йод, малибден – эти и другие микроэлементы дополняют витаминный комплекс, в основе которого содержатся витамины D3, В6, В, B2, А, С и рибофлавин.
«Витрум Бэби» идеально подходит для профилактических мер, а так же для борьбы с авитаминозом, общей усталостью, сниженным аппетитом. Рекомендуется для приема в случае повышенных физических нагрузках у ребенка. Родители отмечают, что после приема улучшается общее самочувствие детей и аппетит, ребенок становится активным, не устает от подвижных игр.
Плюсы:
Эффективность.
Нравится детям.
Большой набор витаминов и микроэлементов.
Удобная и интересная для ребенка форма выпуска.
Заметный результат.
Минусы:
Внушительная цена + длительность приема.
Спорный момент: некоторые пользователи жалуются на «ужасный вкус», другие же наоборот хвалят за вкусовые качества.
Guzzeppe 26-11-2019 Ответить

ChildLife, мультивитамины и минеральные элементы со вкусом апельсина/манго

Состав не натуральный, витамины синтетические. Витамино-минеральный комплекс в жидкой форме. Брала на всякий случай если будет реакция на органические витамины, но в результате давать не стала, пила сама зимой и чувствовала себя прекрасно. Много о них хороших отзывов.
Мультивитамины и минеральные элементы для детей, ChildLife (на IHERB)
Для детей от 1 до 4 лет: 1-2 чайные ложки в день. Бутылочки хватает примерно на 1,5 месяца. Нет железа в составе и витамина Д мало.

Nature’s Plus Парад животных Gold, детский жевательный комплекс мультивитаминов и минералов

Продукция этого бренда имеет различные аккредитации и сертификаты качества от независимых организаций http://naturesplus.com/accreditation.
Витаминный комплекс не содержит консервантов и искусственных красителей, глютен. Большая часть витаминов в натуральной форме, а минералы – в хелатной (в самой усваиваемой). В качестве подсластителя – фруктоза. В составе есть витамин Д3 500 МЕ, железо и йод ( из водорослей ламинарии). Витамины в виде жевательных таблеток.
У производителя представлены два комплекса:
обычный Жевательные таблетки для детей с мультивитаминами в форме животных
улучшенный Gold Парад животных, детский жевательный комплекс мультивитаминов и минералов, вишневый вкус
В улучшенном комплексе вместо фруктозы используется ксилит, добавлен витамин К, селен и хром, добавлена ферментная смесь для пищеварения, пробиотики и лютеин (для зрения).

Витамины и добавки в осенне-зимний период для иммунитета!

Sambucol, Черная бузина

Оригинальный экстракт черной бузины, обеспечивает естественную поддержку иммунной системы. Не так давно узнала об этом сиропе, очень много положительных отзывов (если принимать в осенне-зимний период значительно снижается частота заболевания ОРВИ и уменьшает продолжительность самих болезней). Будем пробовать в этом году.
Черная бузина, Сироп для детей, с ягодным вкусом, 7.8 жидких унций (230 мл) (на IHERB)
Черная бузина, Сироп для детей, с ягодным вкусом, 7.8 жидких унций (120 мл) (на IHERB)
Разработан признанным в мире вирусологом Madeleine Mumcuoglu, является уникальным экстрактом черной бузины, который прошел клинические исследования. Принимать можно детям от 2 лет и старше: для профилактики 2-3 года: принимать по 1 (5 мл) чайной ложке в день. 4-12 лет: принимать по 2 (10 мл) чайной ложки в день. На начальной стадии заболевания: 2-3 года по 1 (5 мл) чайное ложке 4 раза в день, 4-12 лет по 2 (10 мл) чайные ложки 4 раза в день.
Получите скидку 5% на Ваш заказ на IHERB указав код VAV2603 в строке ЭКОНОМИЯ

Gummi King, Эхинацея с витамином С и цинком

Брали для профилактики в осенне-зимний период. Витамин С в виде аскорбиновой кислоты (синтетический). Суточная доза – 2 мармеладки. В одной суточной дозе 50 мг эхинацеи. Упаковки хватает на месяц.
Мармеладки с витамином С и эхинацеей (на IHERB)

Кальций для детей с айхерб

Первое, что необходимо сделать – это проверить у ребенка уровень витамина D в крови, при дефиците витамина D организм не сможет правильно усвоить кальций и использовать его по назначению.

Кальций ChildLife

Кальций пили курсом в 2,5 года по рекомендации врача около 1,5 месяцев, по вкус очень нежный и приятный. Можно добавлять в творожок, но мы пили просто из ложечки.
Дозировка: в 15 г (столовая ложка) раствора содержится 252 мг кальция. Детям 1 – 3 лет: 2 чайные ложки в день. Напомню, что норма потребления кальция детям 1-3 лет 600 мг в сутки, 4-10 лет – 800 мг. Не употреблять вместе с железосодержащими продуктами и витаминами, т. е. лучше на полдник или перед сном. После вскрытия хранить в холодильнике.
Жидкий кальций с магнием и натуральным апельсиновым вкусом (на IHERB)

Кальций Nature’s Plus

Еще один хороший вариант кальция с добавлением магний в виде жевательных таблеток в форме зверюшек со вкусом пломбира.
Без сахара! Принимать его следует также вечером перед сном. Очень много положительных отзывов.
Кальций Nature’s Plus (на IHERB)

Железо на Айхерб для детей

Внимание! Если Ваш ребенок питается полноценно (в рационе присутствует мясо, гречка, фрукты) и отсутствует железодефицитная анемия витамины могут создать опасность передозировки и привести к отравлению, особенно детей до 6 лет!

A.C. Grace Company Железо, 2 унции (60 мл) на IHERB
Жидкая пищевая добавка со вкусом винограда. Можно пить с рождения.
Железо (элементный) из комплекса полисахаридного железа. В 0,5 мл – 15 мг. Дозировка для детей 2-3 мг железа на 1 кг веса и по согласованию с врачом.

Vitamin Friends жевательные таблетки с железом, 60 таблеток на IHERB
Клубничный вкус. В составе: железо, комплекс B, витамин С, биотин и цинк, т. е. это скорее комплекс витаминов. Железо в виде черных фумаратов – 15 мг в 1 таблетке. Рекомендуется детям старше 2-х лет.

Лучший витамин D для детей на айхерб

При низком уровне витамина D в организме, кальций не усваивается. Лучшая форма витамина Д для детей это капельки на основе масла, обычно не вызывают аллергии, так как не содержат спирт! Вот два наиболее оптимальных варианта по качеству и дозировке.
California Gold Nutrition Витамин D3 (на IHERB)
Детские капли, 1 каплю = 10 мкг (400 МЕ) жидкого витамина D3, давать ребенку в день 1 каплю, начиная с первых нескольких дней после рождения. Содержит: кокосовое масло (триглицериды средней цепи из кокоса). 300 капель в емкости.

Carlson Labs Витамин D3 для детей Super Daily (на IHERB)
Жидкий витамин D, 365 капель. 1 капля = 400 МЕ витамина D3.

Как правильно принимать витамины

Витамины надо принимать во время приема пищи. Так они будут всасываться в разы медленнее, зато их потеря при утилизации уменьшится.
Есть витамины, проявляющие «антагонизм», их нельзя принимать вместе, потому что они начинают мешать друг другу и не всасываются.
Если вы пьете минеральные добавки в больших количествах, например, кальций, то он может конкурировать с другими минералами, чтобы уменьшить их поглощение. Поэтому, если вы употребляете кальций, то принимайте его в отличное от других минералов, мультивитаминных/ мультиминеральных добавок время суток.
Существуют витамины, способные улучшить усвоение разных питательных веществ. Так, витамин С усиливает всасывание железа из различных добавок, и из продуктов растительного происхождения.
Витамины A , E , K и D являются жирорастворимыми витаминами, и они усваиваются лучше, если пить их во время еды, содержащей жиры. Во время исследования было установлено: если принимать витамин D за ужином, а не за завтраком, то его количество в крови увеличивается на 50%. Однако данные (из прошедших исследований на животных и клетках) показывают, что, если принимать умеренные или большие дозы этих витаминов, то из-за конкуренции снижается всасывание других витаминов из этой группы на 10-50%. Витамин К может быть плохо усвоен из-за наличия других жирорастворимых витаминов, а вот витамин А не так сильно подвержен воздействию, поэтому лучше усваивается при его потреблении с витамином Е.
Употребление в лечебных целях витамина Е ведет к противоположному эффекту, если только он не сочетается с витамином С и с витаминоподобными соединениями – биофлавоноидами.
Некоторые добавки, которые принимаются с пищей, уменьшают побочные эффекты со стороны ЖКТ. Так, например, если принимать магний во время еды, то это поможет уменьшить возникновение у человека диареи, при приеме железа -уменьшается вероятность расстройства желудка. Помните, что некоторые витамины или минералы могут повлиять на действие лекарств.
Если в таблетке кальция содержится стеарат, то он становится абсолютно бесполезным, так как стеарат, или жир, нейтрализует кальций и не позволяет ему всасываться. Поэтому покупка упаковки таких таблеток приравнивается к выбросу денег.
Если принимать Омега 3 жирные кислоты без Q10 в активной форме (убихинол), то они действуют не так эффективно.
Кальций с железом могут ингибировать адсорбцию марганца, а цинк — меди.
При избытке витамина С может появиться дефицит меди.
Чтобы кальций хорошо усваивался, нужен витамин D.
Чтобы добиться усиления эффекта принимаемых витаминов стоит принимать: витамин В6 вместе с магнием, витамины А, C вместе с витамином Е, и витамин Е с селеном.

Что может помешать усвоению витаминов:

Чай и кофе убивает как сами витамины В, РР, так и снижает общее содержание кальция, цинка и железа в организме.
Антибиотики ведут к разрушению витаминов группы В, железа, магния и кальция.
Аспирин может уменьшить содержание витаминов группы В, С, А, калия и кальция.
Алкоголь разрушает витамины А, группы В, кальций, цинк, калий, магний.
Никотин разрушает витамины А, С, Е, селен.
Снотворные не дают усваиваться витаминам А, Д, Е, В12, и сильно снижают уровень кальция в организме.

Антивитамины

Группа органических соединений, которые могут подавлять биологическую активность любых витаминов. Хотя есть антивитамины, у которых схожая химическая структура с некоторыми витаминами, но по свойствам они абсолютно противоположны.
Антивитамины имеют необычную способность – они встраиваются в молекулы некоторых ферментов и вытесняют все полезные вещества из соединений. Этот процесс необратим, и приводит он к тому, что ферменты теряют свою активность. При сильной концентрации антивитаминов в организме, можно получить симптомы, схожие с гиповитаминозом. Получается в организме витаминов много, но они не могут вступить в работу, потому что были замещены в молекулах фермента.
Тиаминаза. Может разрушать молекулы витамина B1. Содержится в некоторых породах рыб семейства карповых, сельдевых и корюшковых. После прохождения термообработки рыбы тиаминаза теряет активность.
Авидин. Вещество, которое входит в состав белка яйца, а разрушается под действием температур.
Аскорбиназа. Есть в кабачках, огурцах и цветной капусте. Она разрушается при 100 градусах.

Лучше всего овощи и фрукты резать сразу перед тем, как их планируете съесть, т.е. не оставлять нарезанные в холодильнике. Также и с соками, выжимать перед употреблением. Аскорбиназа ускоряет все окислительные реакции аскорбиновой кислоты, а это в свою очередь приводит к тому, что витамин теряет свою активность. Если готовить на зиму черную смородину, стоит добавить к ней сахар, так она не лишится своих свойств и сохранит витамин С.
Зимой фрукты и овощи можно использовать в замороженном виде: резкая заморозка позволит сохранить все витамины и не растерять полезные свойства.
В любых продуктах витамины разрушаются пропорционально времени термической обработки (чем время дольше, тем сильнее они разрушатся; это относится к витамину С и некоторым витаминам группы B): все овощи, ягоды и даже фрукты лучше есть в свежем виде, а не после термической обработки или готовить на пару.

Выводы:

Детям, питающимся сбалансировано, можно не пить минералы и витамины (но не надо забывать о витамине Д)
Принимать витамины нужно столько, сколько требует организм в определённое время сезона (ведь это может быть нехватка лишь одного витамина или минерала, а не всего комплекса).
Консультируйтесь с врачами перед покупкой витаминов ребенку. Нужно тщательно соблюдать дозировку, а если замечен избыток витаминов в организме и появилась аллергия, то надо прекратить их пить и обратиться к врачу.
Зачастую детям надо правильно скорректировать ежедневный прием пищи, и добавить верные привычки в еде.
Если у ребенка замечен авитаминоз, то это признак того, что он может быть чем-то болен.
Если родничок большой, а зубы у малыша режутся достаточно поздно, то это не всегда означает, что организм нуждается в кальции.
А если большой родничок закрылся рано, то это не показатель для прекращения профилактического приема витамина Д.
Kigami 26-11-2019 Ответить

Родители стремятся вырастить малышей крепкими и здоровыми, справедливо считая, что растущий организм необходимо постоянно пополнять витаминами. Существуют ситуации, при которых обойтись без витаминных препаратов просто невозможно. Но если ребенок старше 2 лет круглый год ест свежие фрукты и овощи, живет в благоприятном климате, важно не переборщить с витаминами, так как передозировка этих веществ столь же опасна, как их нехватка. Нужно ли давать малышу синтетические витаминно-минеральные комплексы и в какой дозе, подскажет врач. Важно выбрать наиболее подходящие из них.
Содержание:
Какие витамины и минералы особенно нужны детям
Как поступают витамины в организм ребенка
Характеристика необходимых витаминов
Характеристика необходимых минеральных веществ
Показания и противопоказания к назначению витаминно-минеральных комплексов
Разновидности витаминов
Суточная потребность детского организма в некоторых витаминах и минеральных компонентах
Формы выпуска
По каким критериям выбираются витаминные комплексы
Обзор витаминных комплексов

Какие витамины и минералы особенно нужны детям

Витамины являются катализаторами всех биохимических процессов, происходящих в организме человека. Без них невозможно образование клеток различных тканей, формирование иммунной системы, физическое и умственное развитие детей.

Как поступают витамины в организм ребенка

Грудной малыш большую часть витаминов получает из маминого молока и частично из продуктов, которыми его постепенно начинают докармливать. Дополнительный прием витаминов если и назначается, то в незначительных дозах.
К 2 годам малыши, как правило, переходят полностью на «взрослую» пищу. Соответственно, поступление полезных веществ, необходимых для их роста и развития, а также для укрепления защитных сил организма, зависит полностью от того, что ест ребенок, насколько у него хороший аппетит.
Замечание: Люди старшего поколения иногда недоумевают, зачем давать малышу синтетические витамины, когда вполне доступны любые овощи, фрукты и другие вкусные источники полезных веществ. Бабушки и дедушки в своем детстве не знали, что такое аптечные витамины, им вполне хватало морковки с грядки и сочного яблочка, чтобы быть здоровыми весь год. Однако в наше время все изменилось: удобрения, ускорители роста растений, гербициды и другие химические вещества вытеснили из продуктов большую часть полезных веществ. Чтобы их хватило организму, надо поглотить огромное количество еды.
На содержание полезных компонентов, которые ребенок получает с пищей, влияет не только количество химических добавок в продуктах, но и способ приготовления из них еды. Без кипячения, тепловой обработки обойтись практически невозможно. Но при этом большая часть витаминов разрушается. Зачастую люди вынуждены готовить пищу из замороженных или консервированных продуктов с низким содержанием полезных для организма компонентов.

Организм ребенка не может усваивать из пищи полностью необходимые минеральные вещества, так как они отличаются различной растворимостью и химической активностью. Так, например, если калий усваивается на 90%, то железо всего на 10%, причем его усвоение тесно связано с содержанием в организме витамина В12.
Необходимо учесть, что в возрасте 2-4 лет дети особенно подвержены простудам, воздействию инфекции, так как иммунитет у них очень слабый, дыхательная система, пищеварительные органы еще недостаточно развиты. Организму иногда просто необходима витаминная поддержка, особенно в холодное время года.

Характеристика необходимых витаминов

Все эти вещества условно делят на жирорастворимые и водорастворимые. Жирорастворимые вещества (к ним относятся витамины А, Д, Е, К) способны накапливаться в жировой ткани, поэтому вероятность возникновения передозировки и резкого ухудшения самочувствия малыша особенно велика.
Организм в возрасте 2-5 лет особенно нуждается в следующих группах витаминов.
А (ретинол). Это вещество ускоряет развитие клеток, то есть оно необходимо для формирования костной и зубной ткани, слизистых оболочек, обеспечения нормального состояния кожи, волос, ногтей. Этот витамин входит в состав пигмента глазной сетчатки, поэтому при его недостатке ухудшается зрение. При участии ретинола происходит синтез иммуноглобулинов (антител, нейтрализующих вредное действие бактерий и вирусов). Он содержится в продуктах животного происхождения (мясе, молоке, яйцах). В виде промежуточного вещества (провитамина) – в моркови, тыкве.
Совет: Витамин А относится к жирорастворимым веществам. Поэтому, давая малышу тертую морковку, содержащую каротин (провитамин А), лучше добавить к ней немного растительного масла, чтобы улучшить его усвоение.

Д (кальциферол). Без него невозможно нормальное усвоение кальция в организме и формирование костей. Недостаток этого вещества приводит к развитию у детей рахита. Частично витамин Д образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Поэтому рекомендуется чаще гулять с малышом на улице круглый год, чтобы умеренное солнечное освещение помогало восполнить дефицит этого вещества в организме. Витамином богаты рыбий жир, яйца, сливочное масло.
Е (токоферол). Ребенок до 5 лет быстро растет и развивается. В его организме постоянно обновляются клетки различных тканей. При этом интенсивно образуются продукты их распада, так называемые свободные радикалы, способные вступать в непредсказуемые биохимические реакции. Это приводит к тяжелым нарушениям физического и умственного развития ребенка, возникновению рака, заболеваний сердца, почек. Витамин Е – это сильнейший антиоксидант, способный подавлять вредное воздействие свободных радикалов. Это вещество содержится в семечках, орехах, различных злаках.
Витамин К. Он необходим для нормальной работы почек, усвоения кальция в организме. Главное его действие – регулирование свертываемости крови, предотвращение кровотечений. Для пополнения организма этим веществом необходимо давать малышу старше 2 лет ягоды, капусту, свежую зелень, шпинат, чернослив.
Группа витаминов В. Сюда входят несколько веществ, разнообразных по действию. Они участвуют в процессах кроветворения, регулирования работы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, печени. Без них невозможно функционирование мозга, нервной системы. Содержится в мясе, рыбе, овощах, злаках, молоке.
С (аскорбиновая кислота). Способствует усвоению железа и образованию гемоглобина, повышает сопротивляемость организма инфекции и воздействию других неблагоприятных факторов. Натуральными источниками являются цитрусы, овощи, ягоды, фрукты, шиповник.

Характеристика необходимых минеральных веществ

Кроме витаминов для ребенка 2 года жизни и старше важно получать достаточное количество минеральных веществ:
Кальций нужен для укрепления костей, нормального роста молочных зубов.
Магний входит в состав костей, мышц (в том числе и сердечной), нервных клеток.
Медь. Без этого элемента невозможно образование эритроцитов в крови.
Железо – важнейший компонент гемоглобина. Это вещество переносит кислород, поступающий в кровь, к клеткам всех органов. Нехватка железа становится причиной малокровия у малыша.
Фосфор необходим для того чтобы было хорошее зрение, формировалась костная система, росли здоровые зубки, нормально функционировала нервная система.
Йод. Этот элемент входит в состав гормонов щитовидной железы. Его недостаток у детей приводит к тяжелым последствиям – нарушению психического и физического развития.
Цинк. Участвует в синтезе белков, формировании нервных клеток. Способствует улучшению памяти и внимания.
Селен. Входит в состав биологически активных веществ, защищающих клетки от разрушения, укрепляющих сопротивляемость инфекции.

Видео: Признаки авитаминоза. Как выбрать комплекс в аптеке

Показания и противопоказания к назначению витаминно-минеральных комплексов

В дополнительном приеме витаминов малыш 2-5 лет нуждается в следующих случаях:
если он очень мало ест, страдает плохим аппетитом, питание однообразное, обедненное полезными веществами;
часто болеет простудными заболеваниями, у него ослабленный иммунитет;
малыш перенес операцию или инфекционное заболевание, прошел курс лечения антибиотиками;
у него имеются нарушения работы пищеварительной системы;
анализ крови показывает, что у ребенка имеется анемия или авитаминоз;
организм испытывает стресс, связанный с переездом ребенка в другую климатическую зону;
малыш начинает ходить в детский сад или его переводят в другой;
семья проживает в районе с плохой экологией, ребенок подвергается воздействию производственной пыли и других вредных веществ, присутствующих в окружающей среде;
ребенок живет в географической зоне, где бывает мало солнечных дней;
в почве и воде не хватает отдельных микроэлементов, например, йода. Возможно, вода в природных источниках слишком «мягкая» из-за низкого содержания солей кальция и магния.
Как правило, комплексы назначают осенью, зимой и весной, когда повышается риск возникновения вспышек вирусных заболеваний, а овощи и фрукты теряют свою свежесть.
Витаминные препараты дают малышу после еды (утром или днем). Их с осторожностью назначают маленьким пациентам, у которых имеется аллергия на компоненты, входящие в их состав (например, непереносимость лактозы, аллергия на красители или вкусовые добавки). Многие витамины содержат сахар, поэтому их не назначают при наличии у детей сахарного диабета.

Видео: Когда нужно давать витамины ребенку

Разновидности витаминов

Витаминные препараты подразделяют на однокомпонентные и комплексные. Поливитамины содержат не только несколько специально подобранных для данного возраста витаминных веществ, но и минеральные компоненты.
Выбирая препарат, необходимо, прежде всего, смотреть на то, для малышей какого возраста он предназначен. Дозы для детей 2-3 лет ниже, чем для школьников. Пересыщая организм витаминами, можно вместо оздоровления добиться возникновения серьезных осложнений вплоть до отравления.

Суточная потребность детского организма в некоторых витаминах и минеральных компонентах

Компоненты
Норма содержания полезных веществ, мг/сутки
Витамины
2-3 года
3-7 лет
А
0.45
0.5
С
45
50
Д
0.01
0.01
Е
7
10
К
0.03
0.055
В6
0.9
1.2
В9
0.1
0.2
В12
0.7
1.5
Микро- и макроэлементы
–
–
Кальций
800
900
Магний
55-400
55-400
Железо
10
12
Фосфор
300-1200
300-1200
Йод
0.07
0.10
Цинк
3-12
3-12
Селен
0.01-0.05
0.01-0.05
Медь
0.5
1.0

Формы выпуска

Витаминные препараты выпускаются в различных лекарственных формах с учетом возраста ребенка. Для самых маленьких продаются сиропы и капли. Они подойдут малышам, которые не любят или не могут глотать капсулы.
Большинству малышей нравятся витаминки в виде пастилок, мармеладок или жевательных таблеток. Выпускаются также витамин-гели, например Киндер Биовиталь гель. Можно выбрать препараты с различным вкусом (клубники, цитрусов).

По каким критериям выбираются витаминные комплексы

Прежде всего, изучается состав многокомпонентного препарата.
Если, например, витаминотерапия проводится после лечения ребенка антибиотиками, то, помимо других компонентов, комплекс должен содержать пребиотики (вещества, стимулирующие восстановление микрофлоры кишечника). К ним относятся олигофруктоза, сорбит, пектины, глутаминовая кислота и другие.
У малыша 2-5 лет сухая шершавая кожа – в состав витаминного комплекса должны обязательно входить витамины А и Е. Если молочные зубы растут с запаздыванием или нарушена структура эмали, имеются первые признаки неправильного развития костей, малышу необходимо принимать препараты с кальцием и витамином Д.
У ребенка понижен гемоглобин – ему назначают препараты, содержащие железо, витамины группы В. Слабый иммунитет укрепляют, принимая комплексы с витаминами А, С, Е, группы В и такие элементы, как цинк, селен. В состав комплекса должно входить вещество Омега 3, усиливающее защиту от инфекции.

Обзор витаминных комплексов

Существует множество витаминно-минеральных комплексов, предназначенных именно для детей в возрасте от 2-3 до 5 лет. Препараты отличаются набором витаминных веществ, микро- и макроэлементов, формами выпуска.
Алфавит. Выпускается в различных дозировках как для детей 2-3 летнего возраста, так и для 5-7 летних. В комплекте 3 пакетика с порошками разного состава. В одном из них преобладают витамин Д и кальций, во втором – витамины А, Е, С, В6 и магний. В третьем – железо, провитамин А, витамин В1. Порошок добавляют в воду, получая шипучий напиток. Раздельный прием полезных компонентов в течение суток способствует их лучшему усвоению. После приема препарата у ребенка улучшается аппетит, сон, укрепляется иммунитет.

Супрадин – комплекс, предназначенный для поддержания защитных сил организма, особенно в период распространения сезонных вирусных заболеваний. Выпускается в виде конфеток и геля.
Мульти-табс. В этом препарате отсутствуют добавки – красители и усилители вкуса. Его можно назначать аллергикам.
Пиковит. Особенность состоит в том, что можно выбрать разновидности этого комплекса, не содержащие сахар. Поэтому его используют при наличии у малыша сахарного диабета или избыточного веса.
Витрум. Богатый набор витаминов и минералов способствует укреплению физических сил. Рекомендуется для приема малышам с отставанием в развитии, наличием анемии. Такой препарат назначается также детям, которые занимаются спортом. В его составе имеются йод, фосфор, кальций, железо и фолиевая кислота. Витамин помогает быстро восполнить расход энергии, укрепить иммунитет. Выпускается в виде фигурок различных зверушек. Витаминки имеют вкус фруктов и аромат ванили.
ВитаМишки – жевательные конфетки в форме мишек. Содержат компоненты, необходимые для укрепления костей, улучшения зрения, развития памяти и внимания.

Родители должны помнить о том, что витаминки принимают 1 раз в день по 1 штучке. Поэтому очень важно хранить красивые упаковки в местах, недоступных для детей. Место должно быть темное и прохладное. При покупке важно обращать внимание на срок годности.
##@! № vvot :( Bila bi фmillei Бil bi TvoЙ ##@!) 26-11-2019 Ответить

Витамин D необходим малышу для нормального роста и развития костного скелета и зубов, профилактики рахита. Витамин D помогает усваиваться кальцию и фосфору. Этот витамин вырабатывается в организме под воздействием лучей солнца и существует в двух видах D2 и D3. D2 или эргокальциферол попадает в организм ребенка с растительной пищей, а D3 – холекальциферол, вырабатывается в организме под воздействием лучей солнца.
Суточная норма витамина D составляет:
Для новорожденных – 400 ME;
Для детей от 1 года – 600 ME;
Детям старше 12 лет – 1000 ME.
Препараты витамина D существуют в виде масляных и водных растворов, а также жевательных пастилок.
Масляный раствор витамина D лучше усваивается организмом. Его обычно используют в лечебных целях;
Водный раствор витамина D – лучше использовать в качестве профилактики;
Жевательные пастилки – можно давать детям с 3-х лет. В составе препарта, кроме витамина D, содержатся другие витамины и минералы.
Среди наиболее популярных препаратов витамина D на масляном растворе:
Вигантол (Мерк, Германия) – выпускается во флаконах в виде капель, содержит 0,5 мг (20 000 ME) витамина D3. Имеет ряд противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться до приема препарата;
Devisol Drops (Орион, Финляндия) – содержит 2 мкг витамина D3, кокосовое масло и витамин E;
Д-Сан (Санофи, Франция) – препарат в форме капель, разрешен для детей с 1,5 года по 1 капле в сутки. Содержит витамин D3 200 ME, 20 мл, арахисовое масло. Может вызывать аллергию к компонентам.
К препаратам витамина D3 на водном растворе относят:
Аквадетрим (Акрихин) – в составе 1 мл раствора содержится 500 ME витамина D3, а также вспомогательные компоненты. Препарат назначается для профилактики рахита грудным детям.
Мульти-Табс бэби (Ферросан, Дания) – содержат витамины D3, A и С.
Жевательные пастилки:
ВитаМишки Calcium+D3 – представлены в виде жевательных таблеток в форме мишек. Кроме витамина D3 содержит также кальций и фосфор.
FreshUp 26-11-2019 Ответить

1. Если у ребенка подросткового возраста появились прыщи, угревая сыпь, то лучше приобрести Active Health Teen от производителя Rainbow Light. Разработанный дерма-комплекс способствует улучшению здоровья кожи подростка.
2. Витамины, которые надежно защитят ребенка от авитаминоза в зимне-весенний период – Kid’s One Daily от производителя MegaFood.
3. Препарат, который восполнят дефицит минералов и витаминов у младенцев – Baby Plex Animal Parade. Витамины особенно актуальны при искусственном вскармливании.
4. Multivitamin for Kids или Пиковит Юник – это витамины, которые ребенок будет принимать с большим удовольствием, т.к. их необходимо жевать, они имеют интересную форму медведя и приятный вкус.
5. Препарат, который не только повысит иммунитет ребенка, но и улучшит функционирование сердечно-сосудистой системы, ЦНС, повысит физическую и умственную активность – Смарт омега беби от производителя Schonen.
6. Лучшими витаминами для мозга являются Added Attention от производителя Buried Treasure. Благодаря натуральным и высокоэффективным компонентам, витамины помогают расти ребенку умным, здоровым и выносливым.
7. Отличными витаминами для школьников являются АлфаВит. Они помогут ребенку эффективней усваивать информацию.
Magic Wolf 26-11-2019 Ответить

Друзья, приветствую! Мы все любим наших детей и даем им все самое лучшее, заботимся об их здоровье. Ответственным родителям необходимо знать, какие витамины лучше для детей, когда и как необходимо их давать своим малышам.
Детскому организму они просто необходимы: повышают иммунитет, стимулируют рост и помогают детям хорошо развиваться. Некоторые родители с опаской относятся к аптечным препаратам и предпочитают обогащать рацион своих малышей свежими фруктами и овощами. И это правильно.
Летом и осенью в дополнительной дозе полезных веществ нет особой нужды, их и так хватает. Но в весенне-зимний период часто ощущается их недостаток. Тепличная зелень и фрукты не имеют такой ценности, как сезонные, поэтому в организме происходит нехватка микроэлементов. Для детей это очень опасно. На помощь придут препараты, которых в избытке хватает в аптеках.

Как выбрать качественные и полезные?

Когда малыш подрастает и наступает пора определять его в детсад, многие мамы начинают интересоваться: какие лучше с 2 лет витамины покупать для ребенка. Это актуально, потому что в саду меняется микрофлора, окружавшая малютку с рождения, и он начинает часто простужаться. Чтобы повысить иммунитет, не обойтись без применения аптечных средств.
Для двухлетних карапузов больше всего подойдут сиропы. Они нравятся детям, потому что очень вкусные, а мамам — из-за удобной мерной ложечки и надежной защелкивающейся крышечки. Даже если ребенок обнаружит бутылочку, он не сможет ее открыть и выпить всю сразу.

Сиропы

Малышам некоторые сложные препараты принимать еще рано.
«Пиковит». Можно принимать, начиная с первого года рождения. Сироп включает витамины А, B и С:
— А: укрепляет детский организм, помогает делиться клеткам, выводит из клеток вредные вещества и радиацию. Ранки и ссадины на коже быстрее затягиваются. Волосы и ногти становятся длинными и крепкими.
— В: стимулирует ребенка лучше усваивать новые знания, улучшает работу мозга.
— С — это главный защитник иммунитета. Он необходим организму, чтобы детки не болели.
«Кидди фарматон». Этот препарат стоит немного дороже. Но у него и больше полезных свойств. Хорошо помогает восстановиться после болезней и незаменим, когда ребята начинают усиленно расти. В нем больше полезных компонентов. В состав входит аминокислота, ускоряющая рост мышц и витамин Д, для предотвращения рахита.

Витамины от 3 до 5 лет

Какие витамины лучше подойдут для деток 3-х лет? Всем малышам нравятся мармеладные конфетки. Фармацевты заметили эту особенность и наладили выпуск препарата в жевательной форме. Например, «ВитаМишки». Они вкусные и нежные. Там собраны все полезные вещества, необходимые для детей.
Когда малыш подрастает, его потребность в витаминах увеличивается. Обычно препараты в таблетирванной форме начинают давать ребенку с 5лет. Какие лучше подобрать, чтобы они полноценно усваивались и нравились дошкольнику? В этом возрасте дети часто капризничают, но им необходимы разные минералы, кальций и йод. В этом помогут витаминно-минеральные комплексы, продающиеся в аптеках.
Один из лучших — это «Пиковит плюс». Он идеально подходит для 5-ти летних детей. В состав входят только натуральные вещества, не содержит консервантов. Его назначают при недостаточном весе, когда плохой аппетит, если быстро устает, постоянно хочет спать, вяло играет. В этот комплекс входят 4 минерала и 12 витаминов, которые помогут малышу хорошо себя чувствовать.

Витамины от 6 до 7 лет

В шестилетнем возрасте родители начинают подготовку ребенка к школе. Вначале это будет очень напряженно и трудно. Дети нелегко привыкают к усидчивости. Поэтому поливитамины нужно принимать с 6 лет. Какие лучше выбрать?
Главное, внимательно читать этикетку и обращать внимание на производителя препарата. Для детей, да и для взрослых, нужны самые проверенные и надежные.
В составе обязательно должны быть витамины основной группы: А, В, D, C. Полезен селен, липоевая кислота, окись магния. Они хорошо сбалансированы в «Алфавите». В день нужно пить три таблетки. Нужные вещества распределены по группам: ввиду этого они лучше усваиваются.
Для тех, кто не перестал любить сиропы, подойдут французские поливитамины. Они называются «Алвитил». Подходит как малышам, так и дошкольникам.
Труднее всего адаптироваться к окружающему миру в 7 лет. Какие лучше подойдут витамины в это время, понять несложно. В них должно быть много элементов для роста костей и мышц. В этом возрасте дети очень быстро растут, у них от этого даже иногда болят ножки.
Желательно проследить, чтобы присутствовали компоненты для работы мозга и улучшения памяти. Первый класс — сложное время, школьнику приходится многому учиться. Он будет утомляться, засыпать на ходу. Хорошо снимают эти симптомы «Мультитабс», «Юникал М». В них микроэлементы и витамины тщательно подобраны и хорошо сбалансированы.

8 — 11 лет

Капсулы врачи советуют начинать принимать с 8 лет. Какие лучше, может посоветовать педиатр. Не все умеют правильно глотать капсулы, поэтому их не назначают в более раннем возрасте. Одним из самых распространенных является «Олигогал –Se». Его производит Черногории. Содержит селен.
В десятилетнем возрасте ребенок активно развивается. Кроме занятий спортом и прогулок на свежем воздухе, организм нужно поддерживать специальными добавками. Школьник очень нуждается в них с 10 лет. Какие лучше подойдут витамины для улучшения успеваемости в школе?
Препарат должен быть богат минералами. Помимо основной группы в нем должны присутствовать железо, медь и цинк. «Олиговит» отвечает этим требованиям. Комплекс проверен временем: присутствует на рынке достаточно давно и завоевал популярность.
С одиннадцати лет подросток начинает понемногу взрослеть. Организм потихоньку перестраивается. Часто девочки превращаются в девушек в 11 лет. Какие лучше подойдут витамины для этого возраста? Многие отдают предпочтение «Витрум Юниор». Он разработан специально для подростков. Для этой возрастной категории подойдут «Центрум» и «Трисвит».
Помните, что в любом возрасте необходим витамин Д и кальций. Их можно принимать отдельно, купив в аптеке необходимые препараты.
Внимательно посмотрите этот выпусr Школы Доктора Комаровского. Очень все подробно разобрано про витамины для детей.
Начинать прием витаминов целесообразно после посещения врача: вдруг у Вашего чада аллергия или непереносимость какого-то компонента? На этот вопрос ответит педиатр.
Не забывайте о правильном питании: малыш должен есть полезную и разнообразную еду. И никакие аптечные препараты не заменят этого. Как составить сбалансированное меню вы сможете узнать из видеокурса «Здоровое питание», который можно найти тут.
Дети — самое дорогое, что есть у нас! Заботьтесь об их здоровье с самого рождения — это станет залогом их долгой и счастливой жизни. Почитайте наш пост про силовые упражнения для детей. Начинайте приучать вашего ребенка к спорту как можно раньше. Потом время будет упущено, а это отразится на здоровье.
На сегодня все. Я прощаюсь с вами. Надеюсь, вы подпишитесь на блог и будете своевременно получать интересную информацию. Также отвечу на все ваши вопросы в комментариях. Жмите кнопки соцсетей!
Будь сильным!
Тренажеры Сотского новосибирск

Какие витамины для детей с 2 лет какие лучше?

11 ответов на вопрос “Какие витамины для детей с 2 лет какие лучше?”

Добавить ответ Отменить ответ