Какого цвета должен быть кал у здорового человека?

16 ответов на вопрос “Какого цвета должен быть кал у здорового человека?”

  1. GORLOFFKA Ответить

    Стул или кал — это содержимое нижних отделов толстой кишки, которое является конечным продуктом пищеварения и выводится из организма при дефекации.
    Отдельные характеристики стула могут многое сказать о здоровье человека и помочь в постановке диагноза.
    Ниже приведены трактовки качества стула в норме и при патологии.
    1. Количество дефекаций.
    Норма: регулярно, 1-2 раза в сутки, но не реже 1 раза в 24-48 часов, без длительных сильных натуживаний, безболезненно. После дефекации позыв исчезает, возникает чувство комфорта и полного опорожнения кишечника. Внешних обстоятельства могут усиливать или тормозить частоту позывов на дефекацию. Это смена привычной обстановки, вынужденное положение в кровати, необходимость пользоваться судном, нахождение в обществе других людей, и т.п.
    Изменения: Отсутствие стула в течение нескольких дней (запор) или слишком частый стул – до 5 раз и более (понос).
    2. Суточное количество кала
    Норма: При смешанной диете суточное количество кала колеблется в довольно широких пределах и в среднем составляет 150-400 г. Так, при употреблении преимущественно растительной пищи количество кала увеличивается, животной, которая бедна «балластными» веществами, — уменьшается.
    Изменения: Существенное увеличение (более 600 г) или уменьшение количества кала.
    Причины увеличения количества кала (полифекалия):
    Употребление большого количества растительной клетчатки.
    Усиленная перистальтика кишечника, при которой пища плохо всасывается из-за слишком быстрого ее продвижения по кишечному тракту.
    Нарушение процессов пищеварения (переваривания или всасывания пищи и воды) в тонком кишечнике (мальабсорбция, энтериты).
    Снижение внешнесекреторной функции поджелудочной железы при хроническом панкреатите (недостаточное переваривание жиров и белков).
    Недостаточное количество поступающей в кишечник желчи (холецистит, желчекаменная болезнь).
    Причины уменьшения количества кала:
    Запоры, при которых из-за длительной задержки кала в толстом кишечнике и максимального всасывания воды объем каловых масс уменьшается.
    Уменьшение количества съеденной пищи или преобладание в рационе легкоусваиваемых продуктов.
    3. Выделение кала и плавание в воде.
    Норма: кал должен выделяться легко, а в воде он должен мягко погружаться на дно.
    Изменения:
    При недостаточном количестве в пище пищевых волокон (менее 30 граммов в сутки) кал выделяется быстро и с плеском падает в воду туалета.
    Если кал плавает, это говорит о том, что в нём повышено количество газов или содержится слишком много неусвоенного жира (мальабсорбция). Также кал может плавать при употреблении в пищу большого количества клетчатки.
    Если стул плохо смывается холодной водой со стенок унитаза, значит в нём содержится большое количество непереваренного жира, что бывает при панкреатитах.
    4. Цвет кала
    Норма: При смешанной диете кал коричневый. У детей на естественном грудном вскармливании стул золотисто-желтый или желтый.
    Изменение цвета кала:
    Темно-коричневый — при мясной диете, запорах, нарушении переваривания в желудке, колиты, гнилостные диспепсии.
    Светло-коричневый — при молочно-растительной диете, усиленной перистальтике кишечника.
    Светло-желтый — указывает на слишком быстрое прохождение каловых масс по кишечнику, которые не успевают изменить цвет (при поносах) или нарушение желчеотделения (холециститы).
    Красноватый — при употреблении в пищу свеклы, при кровотечении из нижних отделов кишечника, напр. при геморрое, анальных трещинах, язвенном колите.
    Оранжевый – при употреблении витамина бета-каротин, а также продуктов с высоким содержанием бета-каротинов (морковь, тыква, и др.).
    Зеленый — при большом количестве в пище шпината, салата, щавеля, при дисбактериозе, усиленной перистальтике кишечника.
    Дегтеобразный или черный — при употреблении в пищу смородины, черники, а также препаратов висмута (Викалин, Викаир, Де-Нол); при кровотечениях из верхних отделов желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, цирроз, рак ободочной кишки), при заглатывании крови во время носового или легочного кровотечения.
    Зеленовато-черный — при приеме препаратов железа.
    Серовато-белый стул означает, что в кишечник не поступает желчь (закупорка желчного протока, острый панкреатит, гепатит, цирроз печени).
    5. Консистенция (плотность) кала.
    Норма: оформленный мягковатый. В норме кал на 70% состоит из воды, на 30% — из остатков переработанной пищи, погибших бактерий и слущенных клеток кишечника.
    Патология: кашицеобразный, плотный, жидкий, полужидкий, замазкообразный.
    Изменение консистенции кала.
    Очень плотный кал (овечий) — при запорах, спазмах и стенозе толстой кишки.
    Кашицеобразный кал – при усиленной перистальтике кишечника, повышенной секреции в кишечнике при его воспалениях.
    Мазевидный – при заболеваниях поджелудочной железы (хронический панкреатит), резком снижении поступления желчи в кишечник (желчнокаменная болезнь, холецистит).
    Глинистый или замазкообразный кал серого цвета — при значительном количестве неусвоенного жира, что наблюдается при затруднении оттока желчи из печени и желчного пузыря (гепатит, закупорка желчного протока).
    Жидкий – при нарушении переваривания пищи в тонком кишечнике, нарушении всасывания и ускоренном прохождении каловых масс.
    Пенистый — при бродильной диспепсии, когда процессы брожения в кишечнике преобладают над всеми остальными.
    Жидкий стул типа горохового пюре — при брюшном тифе.
    Жидкий бесцветный стул типа рисового отвара — при холере.
    При жидкой консистенции стула и учащенной дефекации говорят о поносе.
    Жидко-кашицеобразный или водянистый стул может быть при большом потреблении воды.
    Дрожжевой стул – указывает на присутствие дрожжей и может иметь следующие характеристики: творожистый, пенистый стул как поднимающаяся закваска, может быть с нитями типа расплавленного сыра или иметь дрожжевой запах.
    6. Форма кала.
    Норма: цилиндрическая, колбасовидная. Кал должен выделяться непрерывно подобно зубной пасте, и соответствовать примерно длине банана.
    Изменения: лентовидный или в форме плотных шариков (овечий кал) наблюдается при недостаточном ежедневном потреблении воды, а также спазмах или сужениях толстого кишечника.
    7. Запах кала.
    Норма: каловый, неприятный, но не резкий. Он обусловлен присутствием в нем веществ, которые образуются в результате бактериального распада белков и летучих жирных кислот. Зависит от состава пищи и выраженности процессов брожения и гниения. Мясная пища дает резкий запах, молочная — кислый.
    При плохом переваривании неусвоенная пища просто гниет в кишечнике или становится питанием для патогенных бактерий. Некоторые бактерии производят сероводород, имеющий характерный тухлый запах.
    Изменения запаха кала.
    Кислый – при бродильной диспепсии, которая бывает при чрезмерном употреблении в пищу углеводов (сахара, мучных продуктов, фруктов, гороха и т.д.) и бродильных напитков, например кваса.
    Зловонный — при нарушении функции поджелудочной железы (панкреатит), снижении поступления желчи в кишечник (холецистит), гиперсекреции толстого кишечника. Очень зловонный стул может быть из-за размножения бактерий
    Гнилостный – при нарушении пищеварения в желудке, гнилостной диспепсии, связанной с чрезмерным употреблением белковых продуктов, которые медленно перевариваются в кишечнике, колите, запорах.
    Запах прогорклого масла – при бактериальном разложении жиров в кишечнике.
    Слабый запах — при запорах или ускоренной эвакуации из тонкой кишки.
    8. Газы кишечника.
    Норма: Газы являются естественным побочным продуктом переваривания и брожения пищи при движении по ЖКТ. Во время дефекации и вне её у взрослого человека из кишечника за сутки выводится 0,2-0,5 литра газа.
    Образование газа в кишечнике происходит в результате жизнедеятельности микроорганизмов, населяющих кишечник. Они разлагают различные питательные вещества, выделяя метан, сероводород, водород, углекислый газ. Чем больше непереваренной пищи поступает в толстую кишку, тем активнее работают бактерии и тем больше образуется газов.
    Увеличение количества газов в норме.
    при употреблении в пищу большого количества углеводов (сахар, сдоба);
    при употреблении продуктов, которые содержат много клетчатки (капуста, яблоки, бобовые, др);
    при употреблении продуктов, которые стимулируют процессы брожения (чёрный хлеб, квас, пиво);
    при употреблении молочных продуктов при непереносимости лактозы;
    при заглатывание большого количества воздуха во время еды и питья;
    при употреблении большого количества газированных напитков
    Увеличение количества газов при патологии.
    Ферментная недостаточность поджелудочной железы, при которой нарушается переваривание пищи (хронический панкреатит).
    Дисбактериоз кишечника.
    Синдром раздраженного кишечника.
    Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
    Хронические заболевания печени: холецистит, гепатит, цирроз.
    Хронические заболевания кишечника – энтерит, колит
    Мальабсорбция.
    Целиакия.
    Затруднение отхождения газов.
    кишечная непроходимость;
    атония кишечника при перитоните;
    некоторые острые воспалительные процессы в кишечнике.
    9. Кислотность кала.
    Норма: при смешанном питании кислотность составляет 6,8–7,6 рН и обусловлена жизнедеятельностью микрофлоры толстой кишки.
    Изменения кислотности кала:
    резко-кислая (рН меньше 5,5) – при бродильной диспепсии.
    кислая (рН 5,5 — 6,7) — при нарушении всасывания жирных кислот в тонкой кишке.
    щелочная (рН 8,0 — 8,5) — при гниении непереваренных белков пищи и активации гнилостной микрофлоры с образованием аммиака и других щёлочных веществ в толстой кишке, при нарушении секреции поджелудочной железы, колитах.
    резкощелочная (рН больше 8,5) — при гнилостной диспепсии.
    В норме кал не должен содержать кровь, слизь, гной, остатки непереваренной пищи.

  2. windaxp82 Ответить

    Цвет кала при панкреатите


    Панкреатит является довольно распространенной патологией, которая диагностируется одинаково часто как у женской, так и у мужской аудитории. Чаще всего с признаками этого недуга люди обращаются в больничные учреждения после обильных трапез и после чрезмерного употребления алкоголесодержащих напитков. Заподозрить у себя развитие заболевания они могут по характерной симптоматике. Например, кал при панкреатите
    Может изменять не только структуру, но и привычную окраску.

    Какими должны быть массы кала


    У здорового человека фекалии должны состоять:
    из плотных фракций – 20% от общего объема;
    из воды – 80% общего объема.
    Ежедневно человек должен совершать до двух актов дефекации, которые должны приносить облегчение и не вызывать ни дискомфорта ни болезненных ощущений. При сбалансированном питании суточный объем испражнений должен варьироваться в диапазоне 150-400г, но при употреблении большого количества пищи, имеющей растительное происхождение, эта цифра будет увеличиваться.
    При присутствии в рационе большого количества жирной еды, суточный объем фекалий будет уменьшаться. Нормальной считается консистенция испражнений, которые при попадании в воду мягко погружаются на дно унитаза. Если кал человека прилипает к унитазу, то причина может крыться в неправильном рационе, либо в развитии патологических состояний в пищеварительной системе, в частности в поджелудочной железе.
    При заболеваниях ЖКТ массы кала приобретают следующую структуру:
    Лентообразные. Указывают на проблемы в сигмовидной кишке. Может наблюдаться сфинктральный спазм, либо развитие новообразования.
    Шарикообразные. Такая форма фекалий указывает на развитие язвенных очагов либо на хронический запор.
    Цилиндрообразные. Указывают на нормальное содержание в кишечнике пищи, имеющей животное или растительное происхождение.
    Бесформенные. Такой стул наблюдается у вегетарианцев, в меню которых присутствует пища, содержащая большое количество клетчатки.

    Какой у взрослого бывает стул при панкреатите

    При развитии такого недуга как панкреатит у пациента массы кала приобретают кашеобразную консистенцию либо жидкую форму. Испражнения выводятся небольшими порциями, при этом в их составе могут выявляться фрагменты не переваренной пищи, в частности мяса, волокон. Если в фекалиях присутствуют жиры, то они приобретают пенистую жидкую консистенцию и могут выходить более трех раз в сут. Это связано с тем, что воспаленная поджелудочная не в состоянии в полном объеме генерировать ферменты, принимающие активное участие в процессах переработки пищи.
    Цвет кала при развитии панкреатита может меняться в зависимости от степени тяжести патологии:
    При обострении недуга фекалии приобретают грязно-серый либо перламутровый оттенок.
    Если пациент придерживается смешанной диеты, то его испражнения будут иметь коричневый оттенок.
    Желтый кал не встречается при панкреатите. Такого цвета фекалии наблюдаются у малышей, которые находятся на грудном вскармливании.
    Зеленоватого цвета массы кала наблюдаются при хронической форме патологии.
    Фекалии могут приобретать очень светлый оттенок, вплоть до белого из-за скопления в железе большого количества желчи.

    Каждый человек может заподозрить развитие в поджелудочной патологических состояний по следующим признакам:
    фекалии приобретают вязкую консистенцию и начинают прилипать к стенкам унитаза;
    от испражнений исходит зловонный гнилостный запах;
    у человека наблюдается вздутие живота;
    появляются колики, отрыжка;
    мучает сильная изжога;
    появляется постоянная тошнота;
    начинается рвота;
    присутствует постоянный метеоризм.

    Что может показать анализ испражнений


    После того как человек заметит изменения в фекалиях и проявление характерной для панкреатита симптоматики, он должен обратиться в больничное учреждение для консультации. Специалист проведет его осмотр и соберет анамнез патологии. Но для подтверждения предварительного диагноза больному придется сдать анализы, в частности испражнений.
    На сбои в работе поджелудочной будут указывать такие изменения:
    Запаха. Он становится более зловонным и интенсивным. К этому приводят гнилостные процессы, происходящие в кишечном просвете.
    Консистенции. При патологических процессах в поджелудочной испражнения приобретают более жидкую структуру. Их консистенция напоминает кашицу с крупинками. Фекалии становятся более легкими, их довольно смыть из унитаза. В составе присутствуют не переваренные фрагменты пищи.
    Цвета. Если у человека наблюдается начальная стадия развития панкреатита, то его массы кала станут сероватыми или оливковыми.
    Частоты актов дефекации. Больные начинают чаще испражняться, но при этом порции каловых масс станут меньше по объему.

    Причины изменения кала

    При развитии такой патологии как панкреатит происходит сбой в процессе синтезирования пищеварительных ферментов. В результате у человека нарушаются процессы переработки и усваивания пищи. Параллельно начинаются гнилостные и бродильные процессы, из-за которых изменяется запах фекалий. При воспалении поджелудочной в кишечный просвет не поступает необходимое количество пищеварительных ферментов и желчи. Из-за этого испражнения приобретают зеленоватый оттенок. На цвет фекалий также может повлиять большое присутствие в их составе жиров.

    Как нормализовать стул


    Каждый пациент, у которого происходят патологические процессы в поджелудочной, должен в первую очередь нормализовать свое питание. Для устранения воспаления в железе необходимо придерживаться строгой диеты, которая исключает все продукты, способные спровоцировать диспепсического плана расстройства.
    Стоит отметить, что обострение патологии, сопровождающееся изменением цвета фекалий, происходит при нарушении пищевого режима:
    В рационе пациента присутствует большое количество еды, содержащей крахмал.
    Человек злоупотребляет белковой пищей, в частности мясом, яйцами.
    Пациент в неограниченных количествах потребляет жирные блюда, например, рыбу, птицу, сливочное маслице, мясо.
    В меню больного присутствует жареная и копченая пища, сдобная выпечка, хлебобулочные изделия.
    Чтобы нормализовать структуру каловых масс, и вернуть им привычную коричневую окраску, пациенты должны придерживаться таких правил:
    В обязательном порядке следует пройти курс медикаментозной терапии. Прописанные специалистом лекарственные препараты помогут устранить воспаление, а также нормализовать процесс генерации ферментов. В таких ситуациях больным приходится принимать антибактериальные препараты, а также пробиотики.
    После снятия воспаления пациенту придется принимать лекарственные средства, действие которых направлены на нормализацию кишечной секреции и перистальтики, а также на восстановления процесса генерации желчи.
    Чтобы в кишечнике уменьшить бродильные и гнилостные процессы, благодаря чему восстановится структура и цвет испражнений, людям необходимо отказаться от употребления таких продуктов:
    сдобной выпечки;
    жирной, жареной и острой еды;
    варенья, джема и пчелиного меда;
    кофе;
    алкоголесодержащих напитков;
    кондитерских изделий;
    чая черного;
    газировки;
    снеков;
    фаст-фуда;
    соленой рыбки;
    копченостей;
    консервов.

    Рацион пациента, которому был диагностирован панкреатит, должен включать такие продукты:
    обезжиренные сорта мяса, птицы и рыбы;
    кисломолочные продукты;
    подсушенные хлебобулочные изделия, выпеченные из цельнозерновой муки;
    овощи;
    крупы;
    фрукты;
    собственноручно приготовленное желе;
    галетное несладкое печенье.
    Для восстановления пищеварительных процессов больные должны принимать пробиотики и пребиотики.
    Также показано применение ферментосодержащих медикаментов, например, таблеток:
    Для восстановления функциональности поджелудочной пациенты должны принимать лекарства с обволакивающим эффектом, например, «Фосфалюгель», «Алмагель». Больным приписываются препараты кальция, витаминно-минеральные комплексы. При наличии серьезных изменений в железе, назначаются гормоносодержащие медикаменты.

    Особенности стула при панкреатите


    Панкреатит – одно из тех заболеваний, которые могут длительное время никак себя не проявлять, усложняя тем самым процесс последующего лечения. Однако существует ряд признаков, по которым внимательный человек может обнаружить те или иные изменения в своем организме и вовремя отреагировать на них. Один из таких признаков – стул.
    Кал при панкреатите меняется довольно сильно, поэтому важно обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом, даже если кроме этого пока что ничего не беспокоит. При сомнении, нормален ли вид фекалий, всегда можно найти фото в интернете и сравнить. Если поджелудочная железа дает сбой, каловые массы разжижаются, выходят не сразу, а небольшими частями, содержат в себе непереваренные частицы пищи, что свидетельствует о нехватке ферментов.
    Вариантов формы и консистенции кала при панкреатите довольно много, но можно выделить те, которые встречаются чаще всего:
    Тонкий и длинный, напоминающий ленту. Такой вариант говорит о проблемах с сигмовидной кишкой и опухолевых процессах.
    Так называемые «овечьи шарики», свидетельствующие о наличии запоров и язв.
    Неоформленный стул.

    Кал здорового человека

    Какой бы образ жизни ни вел человек, в медицине существуют нормы относительно его продуктов жизнедеятельности:
    соотношение плотных частиц и воды 20/80 %;
    частота стула не реже 1 раза за двое суток;
    опорожнение кишечника должно происходить легко, не доставляя дискомфорта;
    средний объем стула здорового человека – 150–400 граммов в сутки;
    кал должен иметь цилиндрическую форму и быть легким, вопреки народной шутке о том, что кал здорового человека тонет, медленно опускаясь на дно.

  3. firs1988 Ответить

    Типы кала
    Тип кала зависит от времени его пребывания в прямой кишке и толстой кишке.
    Согласно бристольской шкале различают семь типов кала:
    Тип 1: Отдельные жёсткие куски, похожие на орехи, прямую кишку проходят с трудом.
    Тип 2: Колбасовидный комковатый кал (диаметр больше, чем у типа 3).
    Тип 3: Колбасовидный кал с поверхностью, покрытой трещинами (диаметр меньше, чем у типа 2).
    Тип 4: Колбасовидный или змеевидный кал с мягкой и гладкой поверхностью.
    Тип 5: Кал в форме мягких комочков с чёткими краями, легко проходящий через прямую кишку.
    Тип 6: Пористый, рыхлый, мягкий кал в форме пушистых комочков с рваными краями.
    Тип 7: Водянистый кал, без твёрдых кусочков; либо полностью жидкий.
    Тип 1 и 2 используют для идентификации запора, типы 3 и 4 считаются «идеальным стулом» (особенно тип 4, так как такой кал легче проходит через прямую кишку в процессе дефекации), типы 6 и 7 используют для идентификации поноса], при этом 7-й тип свидетельствует о возможном серьёзном заболевании.
    Консистенция кала зависит от содержания в нем воды, растительной клетчатки, слизи и жира. Содержание воды в норме составляет 80-85% и зависит от времени пребывания каловых масс в дистальном отделе толстой кишки, где происходит ее всасывание. При запорах содержание воды снижается до 70-75%, при поносах увеличивается до 90-95%. Невсосавшаяся вода при поражении эпителия толстой кишки, гиперсекреция слизи клетками толстой и прямой кишки и воспалительный экссудат придают калу жидкую или водянистую консистенцию. В присутствии большого количества неизмененного или расщепленного жира кал становится мазевидным или тестообразным, а при большом содержании переваримой клетчатки – кашицеобразным, «слизистым».
    Плотный, оформленный кал выделяется в норме у практически здоровых людей и при недостаточности пищеварения в желудке по типу ахилии, ахлоргидрии, гиперхлоргидрии и гипохлоргидрии или ускоренной эвакуации пищи из желудка (недостаточность пищеварения в желудке).
    Мазевидный характер фекалии приобретают при нарушении секреции поджелудочной железы (острый панкреатит, некроз поджелудочной железы, муковисцидоз).
    Жидкий, водянистый кал характерен для недостаточного переваривания в тонкой кишке при энтерите, ускоренной эвакуации, ахолии (синдром нарушения всасывания в тонкой кишке). Такой же характер фекалий можно наблюдать при поражении толстой кишки (колит с изъязвлением, гнилостный колит) в основном в результате нарушения всасывания воды в дистальном отделе толстой кишки. Повышенная секреторная функция слизистой толстой кишки приводит к ложным поносам.
    Кашицеобразный характер кал приобретает при бродильной диспепсии, колите, хроническом энтероколите и ускоренной эвакуации содержимого толстой кишки.
    Пенистый кал бывает при бродильном колите, дисбиозе и дисбактериозе.
    Крошковатый оформленный и бесцветный кал характерен для ахолии.
    Крупными комками плотный кал выделяется один раз в несколько дней при запоре.
    «Овечий» кал, в виде мелких, округлых фрагментов образуется при спастическом колите.
    Лентовидную, карандашеобразную форму фекалии приобретают при наличии у больного геморроидальных узлов, спазме ректального сфинктера, трещине ануса, опухоли прямой кишки.
    ЦВЕТ
    Цвет нормальных каловых масс коричневый, обусловлен наличием стеркобилина. При молочной пище окраска кала менее интенсивная, желтая, при мясной пище – темно-коричневая. На окраску кала влияют пигменты растительной пищи, лекарственные препараты. Цвет фекалий меняется при патологических процессах в желудочно-кишечной системе.
    Черный или дегтеобразный цвет фекалии приобретают при кровотечении из желудка, двенадцатиперстной и тонкой кишки. Это полупереваренная собственная кровь.
    Темно-коричневый цвет отмечается при недостаточности желудочного пищеварения, гнилостной диспепсии, колите с запором, колите с изъязвлением, повышенной секреторной функции толстой кишки, запорах и обусловлен стеркобилином и скудным содержанием бесцветного стеркобилиногена.
    Светло-коричневый цвет фекалии приобретают при ускоренной эвакуации из толстой кишки из-за большого содержания в них бесцветного стеркобилиногена.
    Красноватый кал выделяется при колите с изъязвлениями и обусловлен присоединением свежей крови.
    Желтый цвет фекалии имеют при недостаточности переваривания в тонкой кишке, бродильной диспепсии, ускоренной эвакуации химуса по кишечнику (стеркобилиноген).
    Серый, бледно-желтый цвет фекалий типичен для недостаточности поджелудочной железы и обусловлен частыми дефекациями, при которых фекалии содержат только стеркобилиноген. При стоянии бесцветные фекалии покрываются темно-коричневой коркой. Стеркобилиноген окисляется до коричневого серкобилина.
    Белый кал выделяется при интрагепатальном застое или полной обтурации общего желчного протока.

  4. vbondus Ответить

    Отклонения свойств кала от нормы у беременных, особенно на ранних сроках, не редкость. Обычно причиной становится не заболевание, а физиологические факторы. Женщины в период вынашивания ребенка принимают много железосодержащих препаратов и поливитаминов (например, Элевит), поэтому привычная окраска испражнений может измениться на черную или зеленую. Иногда такому явлению способствует употребление черники, смородины, клюквы, гречки, кровяной колбасы. Если женщина такие продукты не ела, витамины не принимала, следует незамедлительно сдать анализ кала для определения в нем скрытой крови и пройти другие диагностические процедуры по назначению врача.
    Причина зеленоватого оттенка испражнений кроется либо в употреблении большого количества листовых овощей, либо в заболеваниях ЖКТ, например, ротавирусе, дисбактериозе. В случае патологии проявляются дополнительно такие симптомы, как неприятный запах стула и постоянная диарея. Для лечения врач назначает лекарственные средства типа Энтеросгеля, Мезима, Энтерола, Смекты, Фосфалюгеля.

    Нормальный стул у ребенка

    У новорожденных в первые два дня жизни испражнения отличаются черным, темно-зеленым либо зеленым окрасом. При ГВ (грудного вскармливания) стул имеет золотистый, желтый оттенок, иногда перламутровый. К 4–5 месяцу такое явление исчезает. Если младенец находится на искусственном кормлении смесями, его кал становится более густым, запах более резким, а окрас светлеет.

    Если кормящая мама заметила, что фекалии грудничка стали водянистыми и желтыми (рыжими или лимонными), то беспокоиться не стоит, т.к. на это влияет изменение жирности грудного молока. При вскармливании плохо разведенным коровьим молоком кал начинает серебриться, наблюдаются пузыри воздуха. Если ребенок недоедает, то испражнения становятся темными, землистыми. Это наблюдается также у детей до года при введении прикорма, состоящего из зеленых фруктов и овощей. В этом случае необходимо проконсультироваться с педиатром и отрегулировать питание ребенка. При дисбактериозе или других проблемах ЖКТ, врач назначает препарат Энтерофурил или Эссенциал форте.

    Диета и профилактика возможных патологий

    Если испражнения стали темнеть или светлеть, человек должен разобраться, что на это повлияло. Для точного определения причин понадобится проведение исследований и помощь квалифицированных специалистов.
    Чтобы не допустить развития патологий важно соблюдать принципы правильного питания.
    Для этого необходимо отказаться от слишком жирной и острой пищи. Еще одно противопоказание – злоупотребление алкоголем и фастфудом. Овощи и фрукты нужно хорошо промывать, молоко обязательно кипятить. Помимо этого, важно раз в полгода сдавать общие анализы, проводить УЗИ органов брюшной полости и мочеполовой системы. Работу ЖКТ улучшает постоянная физическая активность, в том числе выполнение разных гимнастических упражнений, бег, скандинавская ходьба.

    Цвет кала может быть результатом какого-то съеденного продукта, а может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Какой цвет является нормой для взрослого человека, а когда нужно срочно обращаться к врачу?
    Цвет каловых масс здорового человека может зависеть от многих факторов и варьируется он от светло-коричневого цвета до темно-коричневого цвета. Зависит это от наличия продукта в кале, вырабатываемого в результате процессов пигментного обмена и выделения желчи. Почему же кал может менять свой цвет, и какой из них должен вызывать беспокойство, а какой просто меняет окрас от питания?

    Какие существуют причины изменения цвета кала


    Употребление различных продуктов питания, особенно если речь идет о таких продуктах, которые насыщены натуральными пищевыми красителями. Например, свекла, брокколи, шпинат и так далее.
    Прием лекарственных препаратов
    Нарушения работы пищеварительной системы
    Изменения цвета кала так же может быть свидетельством того, что в организме начали развиваться патологические процессы такие как:
    Наличие злокачественных и доброкачественных новообразований
    Кровотечения из прямой кишки
    Язва или эрозия желудка
    Гепатит
    Цирроз печени
    Геморроидальное кровотечение
    При любых изменениях цвета каловых масс, не считая явных причин на это, стоит незамедлительно обратиться к своему лечащему врачу, так как своевременно поставленный диагноз может предотвратить проблему еще на ее ранних стадиях.

    О чем может свидетельствовать разный цвет кала?


    Светлый цвет каловых масс. Такой оттенок экскрементов может появиться вследствие того, что:
    накануне было употреблено большое количество картофеля или риса
    так же такой цвет кала всегда появляется после прохождения человеком рентгеновского исследования, в котором применяют сульфат бария
    экскременты могут иметь светло-серый оттенок в связи с принятием некоторых лекарственных препаратов, связанных с устранением диареи.
    С другой стороны, бледные каловые массы свидетельствуют о том, что желчь не поступает в кишечник и это может признаком развития заболеваний, связанных с перекрытием желчных протоков, таких, например, как:
    холецистит;
    панкреатит;
    гепатит;
    камни в желчном пузыре или в желчных протоках;
    развитие рака или цирроза печени.
    Красный цвет каловых масс. В такой цвет кал может окрашиваться при таких съеденных накануне продуктах, как свекла, томаты, арбуз и подобные другие.
    В иных случаях такой оттенок может свидетельствовать:
    о наличии кровотечений, которые иногда вызваны приемом таблеток калия или иных препаратов
    о геморрое и трещинах в анальном отверстии, которые так же могут «окрасить» кал в соответствующий цвет
    о воспалении кишечника, который дополнительно сопровождается диареей и сильно выраженными спазмами
    о сбое в работе толстого кишечника
    о раке толстой кишки
    о наличии кишечной инфекции
    о присутствии паразитов в кишечнике

  5. Ser9ey_D Ответить

    Каким должен быть кал у здорового человека, и почему он меняется? Нормальный цвет кала у взрослого приобретает оттенок от светло-коричневого до темно-коричневого, иногда бурого. Появление странной окраски может указывать на изменения в организме, среди которых заболевания печени и ЖКТ, проблемы с микрофлорой, воспаления, инфекции, присутствие паразитов и т.д.
    О чем говорит цвет кала?

    Окраска испражнений
    Симптомы
    Причины
    Действия
    Очень светлый, молочный, салатовый, глинистый, соломенный
    Запор, жидкий стул
    Употребление жирных продуктов, болезни печени, желчного пузыря, нарушение функционирования кишечника, мальабсорбция, гепатит, ротавирус
    Смена питания, очистка печени и ЖКТ
    Черный, иногда фиолетовый с синими прожилками
    Боли в животе, понос, слабость
    Употребление продуктов темного цвета (чернослив, черника), лекарств (активированный уголь), витаминов, большого количества алкоголя.
    Язва желудка, двенадцатиперстной кишки, цирроз печени
    Отказаться от алкоголя, уменьшить потребление препаратов железа, обратиться к специалисту
    Бордовый, кирпичный, малиновый
    Диарея, слабость
    Кишечные паразиты, потребление продуктов с красителем, прием антибиотиков
    Лечение инфекции, избавление от паразитов. Обращение к врачу
    Темно-зеленая, серо-зеленая или оливковая окраска указывает на колит, синдром раздраженного кишечника. Кал окрашивается в желтый или желто-коричневый при нарушении всасывания жиров в организме, раке поджелудочной железы. Песочный оттенок – обычное явление для вегетарианцев.Если фекалии красные, это свидетельствует чаще всего о наличии геморроя, анальных трещин. Цвет кала при колоректальном раке кишечника меняется от ярко-красного до свекольного. В этом случае у пациента наблюдается запор и резкая боль при дефекации. Алые неоднородные испражнения могут означать наличие дивертикулита, кишечной инфекции, воспаления в ЖКТ. При таких симптомах необходимо безотлагательно обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование. Оранжевая окраска фекалий – показатель заболеваний желчных путей.

    Причины изменения окраски фекалий

    Несмотря на то что цветом кала в норме у детей и взрослых считается коричневый, временные перемены оттенка не должны беспокоить, если отсутствуют какие-либо симптомы нарушений работы ЖКТ. Причины перемены окраса испражнений у мужчин, женщин и детей могут быть разнообразными, от безобидных до опасных для здоровья:
    недостаточная секреторная активность поджелудочной железы,
    желчекаменная болезнь, воспаления желчных протоков,
    онкология, ВИЧ, диабет,
    дисбактериоз,
    панкреатит, хронический холецистит, гастрит,
    холера, ротавирусная инфекция,
    аппендицит,
    аллергия, отравление токсичными веществами,
    дискинезия желчевыводящих путей,
    желтуха.
    На окрас также влияет употребление алкоголя, медпрепаратов и продуктов, содержащих красители. Изменить цвет кала у здорового взрослого человека в любом возрасте способен и пережитый стресс.

    Физиологические причины: продукты питания, лекарства

    Поменять окраску фекалий на необычную и неравномерную может употребление витаминов или таблеток. Самый распространенный препарат, влияющий на данный показатель, – активированный уголь. К лекарствам, которые способны окрасить испражнения, относят и препараты железа (Сорбифер, Креон).
    Потемнение фекалий также возможно под действием производных висмута. Почернение испражнений происходит и после употребления в пищу продуктов питания, таких как черника, вишня, морковный сок, кофейные напитки, в редких случаях – помидоры или томатная паста.
    Стоит учитывать, что окрашивание стула либо наличие в его составе разноцветных вкраплений не должно сопровождаться болью, наличием слизи, диареей, запорами, повышенной температурой.
    При таких симптомах необходимо срочно обратиться к врачу, который назначит анализы и поставит диагноз.

    Симптомы болезней по цвету кала

    Причиной выделения фекалий, по окрасу напоминающих марганцовку, чаще всего, становятся прожилки крови в их составе. Это говорит о геморрое, трещинах анального сфинктера. Такие травмы появляются после сложных родов, полового контакта, операций по удалению геморроидальных узлов.
    Черные (гиперхоличные) экскременты могут указывать на кровотечение. Это признак язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Самый опасный диагноз в данном случае – рак толстой кишки. При нем у пациента наблюдается:
    примесь крови в стуле,
    изменение формы – стул тонкий, как ниточка,
    ощущение неопорожненного кишечника.
    Гипохоличные, т.е. бледные фекалии, появляются после употребления в пищу большого количества риса, картошки. Причина также может быть в опухолях желчных протоков. При панкреатите оттенок кала тоже становится бледным. Абсолютно белый стул (ахоличный) встречается при закупоривании желчных протоков.

    Когда испражнения окрашиваются в оттенок охры, тогда причина кроется в недостаточности поджелудочной железы. Если кал становится зеленой, земляной, горчичной или глиняной окраски – это указывает на гепатит.
    В случае когда изменение цвета кала сопровождается болью, важно в максимально короткие сроки обратиться за медицинской помощью, по результатам диагностики врач назначит оптимальное лечение. Устранить симптомы поможет прием таких лекарств, как Альмагель, Бифидумбактерин, Омез, Панкреатин, Аллохол, Немозол и Папаверин, Энтерофурил.

    Изменение окраски стула при беременности

    Отклонения свойств кала от нормы у беременных, особенно на ранних сроках, не редкость. Обычно причиной становится не заболевание, а физиологические факторы. Женщины в период вынашивания ребенка принимают много железосодержащих препаратов и поливитаминов (например, Элевит), поэтому привычная окраска испражнений может измениться на черную или зеленую. Иногда такому явлению способствует употребление черники, смородины, клюквы, гречки, кровяной колбасы. Если женщина такие продукты не ела, витамины не принимала, следует незамедлительно сдать анализ кала для определения в нем скрытой крови и пройти другие диагностические процедуры по назначению врача.
    Причина зеленоватого оттенка испражнений кроется либо в употреблении большого количества листовых овощей, либо в заболеваниях ЖКТ, например, ротавирусе, дисбактериозе. В случае патологии проявляются дополнительно такие симптомы, как неприятный запах стула и постоянная диарея. Для лечения врач назначает лекарственные средства типа Энтеросгеля, Мезима, Энтерола, Смекты, Фосфалюгеля.

    Нормальный стул у ребенка

    У новорожденных в первые два дня жизни испражнения отличаются черным, темно-зеленым либо зеленым окрасом. При ГВ (грудного вскармливания) стул имеет золотистый, желтый оттенок, иногда перламутровый. К 4–5 месяцу такое явление исчезает. Если младенец находится на искусственном кормлении смесями, его кал становится более густым, запах более резким, а окрас светлеет.

    Если кормящая мама заметила, что фекалии грудничка стали водянистыми и желтыми (рыжими или лимонными), то беспокоиться не стоит, т.к. на это влияет изменение жирности грудного молока. При вскармливании плохо разведенным коровьим молоком кал начинает серебриться, наблюдаются пузыри воздуха. Если ребенок недоедает, то испражнения становятся темными, землистыми. Это наблюдается также у детей до года при введении прикорма, состоящего из зеленых фруктов и овощей. В этом случае необходимо проконсультироваться с педиатром и отрегулировать питание ребенка. При дисбактериозе или других проблемах ЖКТ, врач назначает препарат Энтерофурил или Эссенциал форте.

    Диета и профилактика возможных патологий

    Если испражнения стали темнеть или светлеть, человек должен разобраться, что на это повлияло. Для точного определения причин понадобится проведение исследований и помощь квалифицированных специалистов.
    Чтобы не допустить развития патологий важно соблюдать принципы правильного питания.
    Для этого необходимо отказаться от слишком жирной и острой пищи. Еще одно противопоказание – злоупотребление алкоголем и фастфудом. Овощи и фрукты нужно хорошо промывать, молоко обязательно кипятить. Помимо этого, важно раз в полгода сдавать общие анализы, проводить УЗИ органов брюшной полости и мочеполовой системы. Работу ЖКТ улучшает постоянная физическая активность, в том числе выполнение разных гимнастических упражнений, бег, скандинавская ходьба.

  6. Sem2017 Ответить

    Стул желтого цвета

    Кал при этом может иметь разный оттенок, от светло- до ярко-желтого. Причинами такой окраски стула могут быть следующие состояния:

    преобладание молочной пищи в рационе;
    синдром мальабсорбции;
    диабет сахарный;
    дисбиоз, как следствие длительной антибиотикотерапии;
    опухоли поджелудочной, приводящие к закупорке ее выводного протока и, как следствие, нарушение расщепления жира в кишечнике;
    патологии щитовидной железы;
    семейная негемолитическая желтуха (синдром Жильбера — Мейленграхта) — нехватка фермента, расщепляющего эритроциты;
    панкреатит хронический, как следствие алкоголизма — недостаточная выработка ферментов поджелудочной приводит к неполному расщеплению жиров, которые выводятся с фекалиями.

    Красные каловые массы

    Цвет испражнений может варьироваться от темно-бордового, красноватого, розового до алого. Причинами красной какашки являются:

    избыток в меню пищи, содержащей натуральный краситель (свекла, красные фрукты, томаты), фекалии приобретают свекольный оттенок;
    терапия некоторыми антигельминтными препаратами («Пиркон», «Первинум» и др.);
    кровотечения из нижних частей ЖКТ (анальные трещины, геморрой, кишечные полипы, рак толстого кишечника);
    темно-бордовый кал может свидетельствовать о массивных желудочно-кишечных кровотечениях;
    дизентерия (жидкие красные испражнения с примесью слизи).

    Оранжевые (рыжие) фекалии

    Чаще всего оранжевые какашки появляются при переедании оранжевых продуктов и приеме рифампицина. Однако, подобная окраска кала может быть следствием как естественных, так и патологических причин:
    переизбыток в меню продуктов-источников каротина (тыква, салат, морковь, абрикосы, брокколи);
    заболевания мочевого пузыря (чаще цистит);
    лечение некоторыми препаратами (например, «Рифампицин»);
    легочные болезни.

    Испражнения белого цвета

    Появление обесцвеченных какашек — частый признак проблем с поджелудочной и печенью. Однако, подобные изменения стула могут наблюдаются и при других состояниях:
    терапии некоторыми противогрибковыми, противотуберкулезными, противоэпилептическими медикаментами и аспирином;
    муковисцидозе;
    дисбиозе при тяжелых пищевых отравлениях;
    дефиците либо полном отсутствии (ахолия) желчи в кишечнике при опухолях или конкрементах, закупоривающих желчные/панкреатические протоки;
    дивертикулите кишечника.

    Серые экскременты

    При этом цвет экскрементов может варьироваться от светло- до темно-серого. Серый стул может появляться из-за:

    приема оральных контрацептивов;
    присутствия язвенного колита;
    наличия гнилостной диспепсии;
    приема рентгеноконтрастных средств (например, сульфата бария) при обследовании;
    терапии противоподагрическими препаратами;
    лечения антацидными и кальцийсодержащими препаратами;
    заболеваний печени (чаще при циррозе или гепатите).

    Диагностические мероприятия и подходы к лечению

    Обнаружив изменения окраски фекалий, первым делом следует проанализировать свой рацион за последние несколько суток и вспомнить, какие лекарства принимались за это время. Если никаких погрешностей в диете не было и изменение цвета каловых масс не связано с приемом лекарственных препаратов, то оттягивать поход к врачу нельзя. Вполне вероятно развитие серьезного заболевания, о чем говорит и цвет кала у взрослого.
    Присутствие в каловых массах крови может означать возникновение внутреннего кровотечения, вот почему обратиться к доктору в этом случае следует незамедлительно.
    План диагностических мероприятий при изменении цвета фекалий следующий:

    сбор анамнеза и осмотр;
    анализы (биохимия, общий и свертываемость) крови;
    копрограмма с обнаружением следов крови и паразитов;
    УЗИ;
    эндоскопия;
    МРТ;
    колоноскопия;
    контрастная рентгенография.
    Дабы вернуть каловым массам естественный цвет и нормальную консистенцию, нужно выяснить причину изменений и вовремя приступить к терапии. В первую очередь следует устранить вредные привычки и нормализовать питание.
    Если причина зеленого стула кроется в отравлении, дизентерии или других кишечных инфекциях, больному предписываются средства для восстановления водно-солевого баланса, а также пре- и пробиотики, нормализующие кишечную и желудочную флору. При наличии показаний при других болезнях, вызвавших изменения окраски фекалий, могут назначаться:

    противоглистные средства;
    обезболивающие;
    гомеопатические средства;
    противовоспалительные медикаменты;
    антациды;
    антибиотики;
    антикоагулянты;
    ферменты;
    противодиарейные (либо, наоборот, слабительные);
    венотоники;
    спазмолитики.
    При некоторых болезнях необходимо хирургическое вмешательство, например, при наличии полипов, новообразований, внутренних кровотечениях. При своевременной адекватной терапии эффект наступает достаточно быстро: уходит диарея (или запор), исчезает боль и восстанавливается здоровый цвет каловых масс.
    Каловые массы — это не просто ненужные отходы, это, как и другие выделения организма, один из показателей человеческого здоровья. Потому ежедневное наблюдение за состоянием своего стула помогает предупредить многие патологии.
    У здорового человека цвет каловых масс варьируется в пределах от светло-коричневых до темных оттенков. Отклонение окраски от нормы зависит от продуктов питания, факторов их переработки и деятельности пищеварительной системы. Непривычный цвет кала у мужчин и женщин появляется на фоне инфекций, патологических заболеваний, физиологических особенностей.

    Диаграмма оттенков кала у взрослого

    В медицине существует много причин, по которым нормальный цвет кала у взрослого человека изменяется с коричневого на непривычный оттенок. Подобное преобразование указывает на различные воспаления, развитие болезней, нарушение микрофлоры. Частой причиной изменений могут быть паразиты, аллергии.
    Появление черного цвета кала у взрослого человека, который в некоторых случаях приобретает фиолетовый окрас, возможны также синие вкрапления. Причинами могут быть употребление продуктов соответствующего оттенка (ягоды черники, чернослив), назначаемых лекарств, в частности, антибиотиков, комплексных витаминов, отравление алкоголем. Сопутствующие симптомы: боль в эпигастральной области, понос, головокружение. Алгоритм действий: снижение потребления препаратов железа, отказ от таблеток, раздражающих ЖКТ, и спиртных напитков.
    Окрашивание масс при дефекации в желто-коричневые, соломенные, молочные, глинистые оттенки. Причины : прием жирной пищи и недостаток клетчатки, нарушение работы печени. Сопутствующие симптомы: проблемы дефекации в виде запора, поноса. Алгоритм действий: изменение рациона, лечение кишечника, желудка и печени.
    Наличие испражнений от кирпичного до бордового, иногда малинового окраса. Причины : поступление в организм пищевых красителей, антибиотикотерапия, полипы, язвы ЖКТ, онкология, варикозное расширение вен пищевода. Сопутствующие симптомы: общая слабость, жидкий стул.

  7. Sergio 051 Ответить


    Как выглядит нормальный Стул, проверка его » нормальности» по специальной таблице, как часто нужно ходить в туалет по-большому и как добиться идеального кала.
    Оказывается то, как вы какаете отражает состояние вашего здоровья.
    Цвет, размер, форма, консистенция и даже запах — индикаторы не только кишечника, но и всего организма! Тяжело поверить, но наши так называемые «туалетные» привычки, такие как например частота походов в туалет по-большому и легкость с которой это проходит — даёт знаки на такие заболевания как целиакия, гепатит, инфекции мочевыводящей системы, камни в почках, мальабсорбцию веществ и витаминов, панкреатит, рак и другие!
    Так что, если вы ещё не заглядывали в унитаз, очень рекомендую это начать делать! Ну, а что собственно есть хорошо, а что плохо я и расскажу в этом необычном посте!

    Как выглядит нормальный Стул?

    Для начала нужно разобраться, а что собственно представляет собой кал.
    Вообще кал — это переработанный мусор от которого избавляется наш организм. Он состоит на примерно 75% воды, а остальное — это комбинация клетчатки, живых и мертвых бактерий, клеток и слизи.
    Ходить в туалет по-большому — это натуральный способ выведениях мусора и токсинов, которые не должны всасываться нашим телом. Сам процесс поедания пищи, ее усвоения, движения через желудочно-кишечный тракт и потом выход ненужного, включает в себя целый аспект ферментов, гормонов и так далее. Так что если хотя бы один орган или система находится в дисбалансе — наше пищеварение страдает и это явно отражается на нашем Стуле.

    Здоровый кал выглядит следующим образом:

    Цвет: от средне до светло-коричневого
    Форма: мягкая и гладкая, одиночная «колбаска», а не отдельные кусочки
    Длина и толщина: 2-5 см в диаметре и до 40 см в длину (мерить на глаз!:)
    Запах: натуральный, но не отталкивающий
    Легко и без напряжения покидает наше тело
    Текстура: однородная

    И вот как выглядит не такой здоровый кал:

    Цвет: чёрный или ярко-красный может быть показателем кровотечения в желудочно-кишечном тракте или от приема некоторых медицинских препаратов; белый или серый указывает на недостаток желчи и может быть сигналом гепатита, цирроза, панкреатита, заблокированного жёлчного протока или приема средств от изжоги.
    Форма: твёрдые кусочки или наоборот мягкая кучка, наличие непереваренный пищи, чрезмерное количество слизи (один из симптомов болезни Крона, язвенного колита или рака кишечника)
    Длина и толщина: чрезмерно тонкий или наоборот толстый
    Запах: отталкивающий и резкий (может указывать на мальабсорбцию, болезнь Крона, целиакию, муковисцидоз)
    Ну и конечно, если вам приходится сильно тужиться, то дела явно не в порядке.
    Также существует особая графическая шкала, которая наглядно! демонстрирует что хорошо и что плохо — она называется таблица Бристола. Как говорится, лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать или прочитать:)
    Тип 1: отдельные твердые шарики, которые требуют большого труда и усилий на унитазе
    Тип 2: форма сардельки, но твердая и с буграми
    Тип 3: форма сардельки, но с трещинами на поверхности
    Тип 4: как сарделька или змея с мягкой и гладкой поверхностью
    Тип 5: отдельные «кусочки» с четкими границами и не требующие напряжения на туалете
    Тип 6: «пушистые» кусочки с неровными, шероховатыми границами, без определенной формы
    Тип 7: водянистый, без каких-либо оформленных » кусочков» (жидкий)
    Где 3, 4 и 5 — считается нормой
    1, 2 — запор
    6, 7 — диарея
    Так что я вам настоятельно рекомендую отслеживать параметры того, что и как вы оставляете в туалете.

    Как часто нужно ходить в туалет по-большому?

    Лучшим вопросом будет, что считается нормой именно для вашего организма? Для кого-то это несколько раз в день, для кого-то один. Но ученые сходятся на том, что опустошать кишечник необходимо хотя бы раз в день.
    Одним из важных аспектов также является, как именно вы какаете. Сам процесс должен занимать столько же энергии, что и пописать. Если же вы долго сидите на унитазе и у вас выступают вены на висках от натуги — вам срочно нужно что-то делать с вашим питанием и образом жизни!
    В среднем в зависимости от пищи, нашему телу требуется 18-72 часа для того чтобы превратить его в кал.

    Как добиться идеального кала?

    Для этого необходимо проанализировать, что вы кушаете и слушать своё тело, ну или смотреть на свой Стул:)
    Если у вас долгое время какание далеко от идеального, я бы посоветовала:
    Убрать из питания Глютен, зачастую именно он является самым большим разбойником, когда дело приходит к кишечнику.
    Получать клетчатку из овощей, а не зерновых и круп.
    Отказаться от рафинированного сахара, искусственных сахарозаменителей, кофеина, рафинированных продуктов.
    Обогатить свою микрофлору пробиотиками из ферментированных продуктов (квашеная капуста, кефир, свекольный квас или пробиотки в капсулах).
    Заниматься спортом ну или хотя бы долго гулять.
    Стараться не нервничать и взять стресс под контроль.
    Какайте правильно!
    Одним словом, я просто хочу сказать, что наше тело всегда достаточно открыто подаёт нам сигналы, когда с ним что-то не так. Нам только нужно к ним прислушаться и помочь ему. И как бы странно и смешно это не звучало — наш Стул в этом большой помощник!
    А вы следите за тем, как выглядит ваш стул?

  8. g1nt0 Ответить

    Темно-коричневый оттенок кала может говорить о наличии нарушений процесса переваривания пищи в желудке, колита, гнилостных диспепсиях. Также такой цвет преобладает при запорах и соблюдении мясной диеты.
    Светло-коричневый наблюдается при усиленной перистальтике кишечника, соблюдении молочно-растительной диеты.
    Оранжевый отмечается при употреблении бета-каротина и продуктов с его высоким содержанием (например, тыква, морковь и пр.).
    Красноватый цвет бывает при кровотечении из нижних отделов кишечника (при анальных трещинах, геморрое, язвенном колите и пр.), а также при употреблении свеклы.
    Зеленый цвет наблюдается при употреблении в большом количестве щавеля, шпината, салата, при усиленной перистальтике кишечника или наличии дисбактериоза.
    Светло-желтый стул указывает на очень быстрое прохождение кала по отделам кишечника.
    Черный цвет – при кровотечениях из верхних отделов ЖКТ (цирроз, язвенная болезнь, рак ободочной кишки), заглатывании крови во время легочного или носового кровотечения, при приеме активированного угля и препаратов висмута, употреблении в пищу черники, смородины.
    Зеленовато-черный цвет кала может возникать при приеме препаратов железа.
    Серовато-белый стул свидетельствует о том, что в кишечник поступает очень мало желчи либо она вообще не поступает (острый панкреатит, закупорка желчного протока, цирроз печени, гепатит и пр.).

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *