Какой стиль плавания люди позаимствовали у лягушки?

11 ответов на вопрос “Какой стиль плавания люди позаимствовали у лягушки?”

  1. Discerer Ответить

    На самом деле, плаванием по-лягушачьи раньше назывался брасс, который является одним из самых сложных стилей плавания. В современном понимании, плавать по-лягушачьи — легкая форма брасса, похожие движения без соблюдения тонкостей. Часто таким стилем учат плавать детей, многие взрослые используют как способ преодолевать большие расстояния в воде. Плавание по-лягушачьи имеет массу преимуществ, помогая плыть не уставая долгое время.
    Вот какие правила необходимо соблюдать, чтобы научиться плавать в таком стиле.
    Помните о том, что движения рук и ног обязательно должны быть синхронными, именно от этого зависит то, насколько длинную дистанцию вы сумеете проплыть.
    Выпрямите руки и ноги. Гребок начинается так — прямые руки разводятся в стороны, ноги сгибаются в коленях. Руки двигаются с силой рассекая воду. Сделайте глубокий вдох.
    Руки, продолжая движение, сгибаются в локтях, разведенные ноги начинают распрямляться.Завершающее движение заставляет свести руки вместе под грудью, а ноги возвращаются в исходное положение. Важно делать сильные толчки ногами. Сделайте выдох.
    Далее все повторяется сначала. В классическом брассе необходимо держать голову под водой и поднимать над поверхностью только для вдоха и выдоха, в этом же стиле позволительно постоянно удерживать голову над поверхностью.
    Теперь вы знаете, как плавать по-лягушачьи правильно. Кроме основных движений стиля, важно научиться правильно держаться на воде, правильно дышать и распределять свои силы так, чтобы хватило на долгое время.

  2. Yerpals Apotheoses Ответить

    В плавании по собачьи есть два огромных минуса. Во-первых, этот стиль не
    престижный. Во вторых, при плавании по собачьи очень быстро устаешь. Очень много энергии тратиться в пустую и далеко таким
    стилем не уплыть. Поэтому люди, научившись плавать по собачьи, стараются освоить более спокойный и практичный стиль плавания.
    Таким стилем как раз и является стиль плавания лягушкой.
    Первая фаза (рис. а) – толчек. Отталкиваетесь ногами от дна бассейна. Руки вперед, ноги прямые. В результате вы скользите
    по воде благодаря той энергии, которую вы получили при отталкивании. Этой энергии, понятное дело, на долго не хватит,
    поэтому проплыв таким образом с пол метра-метр переходим ко второй фазе.
    Вторая фаза (рис б.) – гребок. Придаем ладоням рук форму ковшей и гребем этими ковшами под себя. Ноги при этом прямые.
    За счет этого движения вы сможете проплыть еще какое то расстояние, но если в дальнейшем ничего не делать – начнете идти
    ко дну. Поэтому как только вы совершили гребок – переходите к фазе три.
    Третья фаза (рис. в.) – группировка. Как только вы совершили гребок руками, сразу же начинайте поджимать ноги к себе.
    Должно получиться как на картинке (в).
    Четвертая фаза (рис. г) – толчек. Отталкивайтесь (гребите) ногами от воды как это показано на картинке, при этом
    выводите руки в прямое положения, подготавливая их тем самым к очередному гребку.
    Освоив этот стиль, можно начинать учиться уже более серьезным стилям, например кролем или брассом [3].

  3. Ровин Ответить

    «Не умеет ни читать, ни плавать», – в устах древнего грека эта презрительная характеристика означала полнейшее невежество, а в средневековой Европе тех, кто плавал топориком, не брали в рыцари. Для современного человека неумение плавать вряд ли обернется позором всей жизни, однако все больше жителей мегаполисов предпочитают все-таки освоить эту телесную грамоту.
    Тут действительно есть чему поучиться – плавать то можно по-разному: например, молотить конечностями, как ветряная мельница, и оглушительно фыркать или аккуратно сводить и разводить руки под водой, стараясь не замочить прическу. Человечество так давно и усердно плавает (до нас дошли наскальные изображения пловцов и соответствующие барельефы, относящиеся к IV-III тысячелетиям до н.э.) и с таким заметным эффектом для здоровья, что успело систематизировать свои знания и умения, выделив 4 основных стиля плавания.

    1. Брасс

    Брасс (фр. brasse, от bras – рука), в просторечьи «плавание «по-лягушачьи» – едва ли не самый древний и однозначно самый медленный стиль спортивного плавания, тем не менее, долгое время бывший основной техникой в Европе. Именно в этом стиле были поставлены первые спортивные рекорды.
    Техника: это способ плавания на груди, при котором пловец делает одновременные горизонтальные гребки руками и ногами, сводя и разводя их, наподобие обычной лягушки в подмосковном болотце. Голова при этом может погружаться в воду, а может оставаться над водой.
    История: брасс был включен в программу Олимпийских игр уже в 1904 году. На первых соревнованиях пловцы старательно держали голову над водой («классический», «ортодоксальный» брасс), но, естественно, их не могла не смущать собственная медлительность. В борьбе за скорость пловцы пытались преодолевать большую часть дистанции под водой, но в 1957 году «ныряющий брасс» был запрещен.
    В 1960 году олимпийские призеры американец Уильям Малликен и японец Йошикио Осаки нашли новый хитроумный способ ускорить перемещение в воде брассом. Они показали, что для этого нужно во время гребка руками держать лицо под водой, а в конце гребка быстро поднимать плечевой пояс и голову над поверхностью, потом вновь опускать лицо в воду, выводить руки вперед и делать мощный толчок ногами. Этот вариант получил название брасса с «поздним» вдохом, или «прыгающего» брасса.
    Польза для здоровья: брасс активно используется гражданами для оздоровления, так как довольно незамысловат в исполнении и не требует титанических усилий, – многочисленные бабушки в бассейне перемещаются в воде именно этим стилем. Медики рекомендуют брасс всем. Строгие фитнес-инструкторы – главным образом, людям без особой физической подготовки, которым не нужно перегружать мышцы, и только «для начала».
    В любом случае брасс поможет равномерно развить плечевой пояс (трицепсы, трапециевидную мышцу спины, дельтовидную мышцу), мышцы рук и ног (особенно хорошо подтягивает внутреннюю сторону бедра), улучшить фигуру, исправить осанку, сделать глубоким и правильным дыхание. Брасс прекрасно подходит для восстановления ахиллова сухожилия и укрепления мышц голени или разработки тазобедренных суставов.
    Брасс также очень полезен для беременных женщин: позвоночник и связки живота отдыхают, а мышцы ног и промежности становятся более крепкими и эластичными, что впоследствии облегчает роды. Мужчинам же брасс помогает при простатите.
    При серьезных проблемах со спиной врачи иногда настоятельно рекомендуют плавать «ныряющим брасом», опуская лицо в воду, чтобы лучше растянуть позвоночник и не выгибать его слишком сильно.

  4. Просто хорошый человек Ответить

    В современном спортивном плавании выделяют: вольный стиль, плавание на спине, брасс и баттерфляй.
    Вольный стиль. Согласно правилам, при плавании вольным стилем спортсмены могут использовать любой способ (за исключением комбинированного плавания и командных эстафет: в этом случае вольный стиль определяется как отличный от брасса, баттерфляя и плавания на спине) . Пловцы традиционно предпочитают кроль (англ. crawl – букв. ползать) , самый быстрый из современных стилей плавания, поэтому нередко понятия «вольный стиль» и «кроль» воспринимаются как синонимы.

    Считается, что кроль как стиль сформировался путем модификации плавания на боку – рука за рукой. В соревнованиях он применяется с начала прошлого века. Один из родоначальников современного кроля – олимпийский чемпион Золтан Халмаи. Большой вклад в дальнейшее развитие стиля внесли также блиставшие на олимпийских дорожках Дюк Каханамоку и Джонни Вейсмюллер. Каханамоку на ОИ-1912 вместо двухударного (на каждый гребок руки приходится одно движение ноги) применил четырехударный кроль. Позже Вейсмюллер стал использовать шестиударный кроль.
    Плавание на спине. Некогда плавание на спине использовали исключительно для отдыха на воде. Со временем оно стало применяться и для преодоления водных дистанций – и вошло в программу соревнований. Поначалу спортсмены использовали брассовую, т. е. без выноса рук из воды, технику. Современное (его иногда называют «ударным» ) плавание на спине, по сути, представляет собой перевернутый кроль: поочередные маховые движения рук сопровождаются «порхающими» ударами ног по воде.
    На ОИ-1912 перевернутый кроль впервые продемонстрировал американец Гарри Хебнер, сумевший благодаря своему «ноу-хау» заметно опередить соперников. А на Играх 1936 его соотечественник Адольф Кифер добился внушительного преимущества благодаря другому техническому новшеству: сальто при выполнении поворота, – со временем его взяли на вооружение все пловцы.

    Брасс. Самый медленный из всех стилей спортивного плавания, – прежде всего, из-за тормозящего момента при вынесении рук вперед (франц. brasse буквально означает «разводить руками») . Тем не менее, в Европе брасс долгое время был основным стилем плавания, и все первые рекорды были поставлены именно в этой технике. Пловцы на соревнованиях пытались различными способами увеличить скорость: в том числе и за счет движения рук, как в баттерфляе. Чтобы сохранить брасс как самостоятельный вид плавания, Международная федерация любительского плавания (ФИНА) , в конце концов, приняла решение разделить брасс и баттерфляй.

    Баттерфляй. Второй по скорости стиль. Одно время считался разновидностью брасса, но с 1952 стал отдельным стилем плавания. Свое название (англ. butterfly – бабочка) получил из-за того, что движения пловца руками действительно напоминают взмахи крыльев бабочки.
    Зародился в 1930-е годы. Поначалу использовался лишь на отдельных участках «брассовой» дистанции, затем – на всей дистанции. Первым в официальных соревнованиях его в 1935 продемонстрировал Джимми Хиггинс.

  5. evgeny.top Ответить

    Стиль спортивного плавания на груди без выноса рук над водой
    Способ плавания
    Стиль плавания на груди
    Стиль плавания по принципу “тише едешь- дальше будешь
    Стиль плавания, который покорился Галине Прозуменщиковой
    Стиль спортивного плавания, при котором одновременная работа рук и ног напоминает движения плывущей лягушки
    Более известный как Тинто …
    Стиль спортивного плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. Этим он отличается от стиля баттерфляй с симметричными движениями в вертикальной плоскости и кроля с попеременными движениями рук и ног. Если смотреть по наивысшим достижениям в разных стилях плавания, брасс
    Стиль спортивного плавания
    Лягушачий стиль плавания
    Самый медленный стиль плавания
    Плавание “а-ля лягушка”
    Стиль плавания
    Спортивный стиль плавания
    Самый сложный стиль плавания
    Тинто-режиссёр
    Плавание по-лягушачьи
    В песне так умеет плавать папа
    Этим стилем плавают лягушки
    Стиль плавания с “кидатель.” названием
    Способ плавания на груди.
    Плавание, стиль
    Плавание
    Стиль спортивного плавания на груди
    Стиль плавания без выноса рук над водой
    Стиль плавания по принципу «тише едешь — дальше будешь»

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *