Можно ли мяту при беременности на ранних сроках?

16 ответов на вопрос “Можно ли мяту при беременности на ранних сроках?”

  1. Anayarin Ответить

    Может, вы и не сторонница народной медицины, но мятный чай пили наверняка. Просто потому, что он вкусный. Мяту добавляют к различным напиткам и блюдам по разным причинам: медицинским, косметологическим, гастрономическим. И крайне редко можно встретить человека, которому не нравится ее вкус или запах.
    Мы привыкли называть это душистое растение просто – мята. На самом же деле существует 25 видов и 10 подвидов мяты: перечная, горная, конская, болотная (блоховник), водяная, кудрявая, японская, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и так далее. Мы же используем преимущественно перечную мяту Mentha piperita, имеющую, впрочем, и другие названия: английская, перцовая, холодная, холодка, мята-холодянка.
    Применяются и листья, и цветки, и побеги этого растения. В его составе много биологически активных веществ, жиры, фитонциды, сахар, эфирное масло и даже витамины с минеральными солями.
    Мята не только полезна, но и очень любима многими женщинами. И вкус, и аромат – она привлекает нас своей простотой и универсальностью. Но, наверное, каждая беременная женщина знает, что в этот период ей позволено употреблять не все травы и растения. Многие из них могут вызывать кровотечения, приводить матку в тонус, провоцировать выкидыши и множество других серьезнейших осложнений. Входит ли любимая нами мята в список опасных и запрещенных во время беременности растений?

    Можно ли использовать и принимать мяту во время беременности?

    Возможно, вы и не задавались этим вопросом никогда, а наткнулись на тему случайно. Ну, неужели такое безобидное и полезное растение может быть чем-то опасным? Давайте разберемся.
    Врачи дружно предостерегают всех беременных женщин удержаться от приема медикаментов на протяжении всего периода вынашивания. Но ведь лечебные травы, к коим относится и мята, это также лекарство, только природное. И как любое другое, оно имеет показания и противопоказания. Среди последних числится также и беременность. Разные источники дают различную по этому поводу информацию, но все же подавляющее большинство гласит, что мята при беременности опасна. А все потому, что она содержит большое количество гормонов эстрогенов, что может некстати стимулировать родовую деятельность.
    Тем не менее, именно мяту нередко рекомендуют пузатым мамочкам как средство лечения многих недугов, а чаще остальных – для устранения тошноты, изжоги, вздутия. Причем рекомендуют не дворовые бабули, а акушеры и гинекологи из женской консультации. А если быть более точными, то они позволяют выпивать мятного ароматного и вкусного чая по 3-4 чашки в день. Но это непременно должен быть купленный в аптеке чай – с пройденным контролем качества, без примесей и добавок.
    Как видите, мнения насчет применения мяты в период беременности существуют диаметрально противоположные. Но вот в чем солидарны все медики и фитотерапевты: эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено!

  2. SnexFO Ответить

    Как правило, мята перечная при беременности назначается при:
    появлении бессонницы;
    обострении гастрита, носящего хронический характер (читайте актуальную статью: Гастрит при беременности>>>);
    склонностям к появлению отеков (смотрите статью Отеки рук при беременности>>>);
    рвоте и тошноте, вызванными токсикозом;
    при повышенной возбудимости;
    запорах и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
    Что касается эфирного масла на основе мяты, то оно категорически запрещено в период беременности. Это обусловлено тем, что в нем высокая концентрация активных веществ, в результате вероятность возникновения негативных последствий резко возрастает.
    Подробно эта тема рассмотрена в статье Ароматерапия при беременности>>>.

    Применение мяты

    Мята при беременности приносит больше пользы, если употреблять ее в виде чая, отвара, либо травяного настоя. Для приготовления таких напитков может быть использовано и аптечное сырье. Данный продукт является экологичным, а пакетики достаточно удобны для заваривания чая.
    Применять мяту во время беременности необходимо, руководствуясь некоторыми правилами:
    чай с мятой при беременности не стоит пить больше трех стаканов в сутки;
    употреблять такой напиток стоит перед сном, поскольку он успокаивает и расслабляет;
    курс приема растения менее трех месяцев.
    подробно о секретах приема трав для женщин в положении читайте в статье Травяные чаи при беременности>>>.

    Секреты мятного чая

    Для приготовления этого целебного напитка, вам понадобится один пакетик либо четыре листика свежей мяты;
    Их необходимо поместить в чашку и залить крутым кипятком;
    Чай должен настояться минут десять;
    Пить его можно в любом виде: и теплым, и прохладным;
    По вкусу можно добавить мед или сахар (чтобы узнать, безопасно ли кушать мед, прочитайте статью Мед при беременности>>>);
    Некоторые девушки добавляют в напиток лимонный сок, либо дольку лимона. Данный напиток позволит справиться с токсикозом беременным и полезен в случаях пониженной кислотности желудка (о других способах избавления от симптомов токсикоза, читайте в статье Тошнота во время беременности>>>).

    Мятный настой

    При ухудшении состояния кожных покровов: угрях, шелушениях, появлении пигментных пятен, беременной девушке стоит приготовить настой из мяты.
    Для этого понадобится 1 ст. л. сухих листьев растения, которые необходимо залить стаканом крутого кипятка;
    Как напиток остынет, его необходимо процедить;
    После нужно протирать им кожу лица, плеч и других зон несколько раз в день.
    О других секретах правильного питания, а также рекомендации по употреблению различных напитков во время беременности, смотрите в книге Секреты питания для будущей мамы>>>

    Мята. Противопоказания

    Во всем должна соблюдаться мера, это касается и использования мяты во время беременности. Ее прием без контроля, способен нанести вред здоровью роженицы.

  3. Araramar Ответить

    Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки можно употреблять, а какие необходимо исключить из меню?
    Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, можно ли его пить в период беременности, чем полезно травяное питье.

    Чем полезна мята?

    Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.
    Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки можно употреблять, а какие необходимо исключить из меню?
    Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, можно ли его пить в период беременности, чем полезно травяное питье.

    Полезные свойства мяты во время беременности

    Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.
    В отличие от эфирного масла мятное растение разрешено в период беременности, но только в разумных количествах. Например, 1-2 чашечки ароматного напитка не помешают, а наоборот, будут полезны женщинам в положении.
    Как известно, переживания и страхи по поводу беременности и предстоящих родов присущи практически всем женщинам. Так вот: мятный чай позволяет успокоить нервную систему, устранить панический страх и тревогу будущих мам. Такой эффект положительно сказывается на состоянии беременной, а значит, и на самочувствии малыша. Ведь если мама спокойна, то ребенку комфортно в своем «домике».
    Кроме того, целебное питье прекрасно справляется с ранним токсикозом, который доставляет немало хлопот женщинам. Чай из мяты налаживает функциональность пищеварительной системы, избавляет от тошноты и вздутия, запоров и расстройств желудка. А если женщину донимают частые головокружения, то мятный чай и с этим симптомом справится прекрасно.

  4. DK_Pon4ik Ответить

    Это лекарственное растение известно своими успокоительными свойствами. Оно используется в кулинарии, косметологии, фармакологии. Мята — растение, которое имеет много разновидностей: конская, перечная, горная, водяная, японская, кудрявая, яблочная, бергамотовая. Но фармацевты чаще всего применяют перечную (мentha piperita). Она имеет и другие названия, например, перцовая, английская, холодка.
    Всё растение (а именно цветки, побеги, листья) применяют народные врачеватели для изготовления разнообразных снадобий. Ведь в перечной мяте содержатся фитонциды, глюкоза, минеральные соли.
    Что же стоит знать будущим мамам об употреблении вкусного мятого чая? Может ли он навредить общему самочувствию и развитию плода?

    Пить или забыть

    Акушеры-гинекологи всегда акцентируют на том, что во время беременности, особенно в первом триместре, надо быть очень осторожными с приемом медикаментов. То же самое касается и лекарственных растений. Ведь то, что полезно обычному здоровому человеку, будущей маме может быть крайне вредным, а порой и опасным. И эта опасность состоит в том, что в лекарственном растении содержится большое количество фитоэстрогенов — аналогов женского полового гормона. Именно они могут стимулировать родовую деятельность. Но, тем не менее, мяту перечную рекомендуют будущим мамочкам как народное средство лечения многих заболеваний. И чаще всего с ее помощью снимают изжогу, тошноту, вздутие кишечника. Ее советуют употреблять с этой целью акушеры-гинекологи. Они рекомендуют быть осторожными и не злоупотреблять мятным чаем. Говорят, что двух или трех чашек такого напитка на протяжении дня будет вполне достаточно. При этом мята должна быть купленной в аптеке, а не приобретенной у бабок на стихийных рынках. Опасность таких покупок в том, что может нарушаться период хранения лекарственной травы. К тому же, в большинстве случаев реализуется она под палящими лучами солнца. Мятный чай или просто трава мяты, купленная в аптеке, проходит контроль качества, вредных добавок и примесей не содержит. А в период вынашивания малыша это очень важно.

  5. i_see_you Ответить

    Мяту перечную, или просто мяту, как мы привыкли ее называть, полезно употреблять людям в любом возрасте. Просто потому, что она обладает богатым витаминным составом. Судите сами: ароматное растение содержит фолиевую кислоту, витамины группы В, А, С, которые сосредоточены в листьях.
    Эфирное масло мяты является концентратом с огромным количеством дубильных веществ и органических кислот. Употреблять его в чистом виде крайне опасно и для будущей матери, и для ее ребенка, однако в разбавленном, например, в чае, самое то.
    Интересно, что в чай также можно добавлять не только листочки и цветы, но и стебли уникального растения. Известно, что оно:
    Успокаивает и расслабляет, благоприятно влияя на нервную систему. Благодаря ему, женщина избавляется от панического страха и чувства тревоги перед родами, тем самым успокаивая и своего малыша. Также средство устраняет бессонницу, помогает при физическом и умственном перенапряжении.
    Мята избавляет от токсикоза в I триместре. Благодаря ей исчезает тошнота, изжога, пропадает вздутие и расстройство желудка. Кроме того, она эффективно борется с запором, улучшая процесс пищеварения.
    Положительно воздействует на женское либидо, которое из-за гормональных перестроек при беременности на ранних сроках у многих снижается.
    Успешно борется с головокружениями.
    Повышает иммунитет, обладает противовоспалительным, болеутоляющим, антисептическим свойствами, поэтому часто используется в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями.
    Мята полезна женщинам, так как улучшает состояние их зубов, костей, волос и кожи, благодаря входящему в ее состав витамину А.
    Способствует восстановлению тканей, укреплению кровеносных сосудов.
    Улучшает работу поджелудочной, печени.
    Стимулирует процессы роста.
    Снимает спазмы в мышцах, устраняет онемение конечностей.
    Благодаря витамину В9, участвует в процессе создания новых клеток, поэтому обеспечивает полноценное развитие плода.
    Успешно борется с проявлениями варикоза, отеками.
    Столь целебные свойства не смогли оказаться незамеченными учеными и врачами, именно поэтому последние часто рекомендуют беременным пить чай с мятой. Правда, в умеренных количествах. Просто потому, что безмерное употребление напитка способно принести будущей маме сплошной вред.

    Чем опасна

    Некоторые считают, что пить мяту при беременности можно и нужно, так как ароматное растение не имеет противопоказаний. Однако на деле все далеко не так радужно. Для того чтобы исключить риск развития осложнений перед употреблением мятного чая следует обязательно проконсультироваться с врачом. В конце концов, благие намерения и самые полезные витамины и микроэлементы при определенных условиях способны сыграть с нами злую шутку.
    Только представьте себе:
    В листиках, цветочках и стебельках мяты содержатся эстрогены – гормоны, которые в больших количествах могут стать причиной выкидыша или даже преждевременных родов.
    Противопоказана мята и в III триместре, даже на последних неделях, когда измученная большим весом женщина готова рожать. Просто потому, что чай из нее способен повлиять на гормональную систему и снизить выработку молока. Интересно, что по этой же причине не рекомендуется пить напитки с содержанием мяты кормящим.
    Вещества, которые содержатся в растении, снижают давление, поэтому мятный чай запрещено употреблять гипотоникам без предварительной консультации с врачом.
    С особой осторожностью следует пить его людям с болезнями печени и почек, так как в некоторых случаях вещества, содержащиеся в мяте способны вызвать осложнения.
    Индивидуальную непереносимость и возникновение тяжелых аллергических реакций на мяту также никто не отменял, поэтому прежде чем заваривать чай из нее при беременности, следует убедиться в их отсутствии.
    В идеале последнее возможно после консультации с врачом. Дело в том, что интересное положение по-своему влияет на организм каждой женщины, и это необходимо учитывать. Иногда даже если в добеременный период женщина не ощущала негативных последствий от употребления мяты, именно при беременности они могут проявиться, например, в виде сыпи, зуда, частых головокружений.

    Правила употребления

    Чтобы помочь, а не навредить, следует использовать для приготовления напитков только ту мяту, которая была собрана и высушена правильно. Несложно догадаться, что найти ее можно в аптеке. Разные источники рекомендуют употреблять от 1 до 4 чашек мятного чая в день, однако здесь все очень индивидуально. Во-первых, имеет значение, объем этих чашек, во-вторых, крепость напитка, а, в-третьих, индивидуальные особенности организма и наличие хронических заболеваний в анамнезе.
    Интересно, что в минимальных дозах мятный чай успокаивает, тонизирует, избавляет от бессонницы и даже порой помогает снизить дозу инсулина при сахарном диабете, в то время как в больших – его эффект может быть прямо противоположным. Именно поэтому мнения специалистов относительно употребления такого напитка беременяшками неоднозначны.
    В случае отсутствия противопоказаний обычно рекомендуют пить 1 чашку некрепкого мятного чая в день в течение 3 – 4 дней, делая затем перерывы в 1 – 3 дня.
    Категорически запрещено употреблять в момент вынашивания малыша эфирное масло мяты, причем не только в первом или третьем, но и во II триместре, так как основной его компонент – это ментол (до 70%), способный в лучшем случае вызвать серьезную аллергическую реакцию, а в худшем – повлиять на течение беременности. Также в масле в больших количествах содержатся эстрогены.

  6. KруТышКа Ответить

    Для заваривания чая подойдут как сухие, так и свежие листики растения. Хотя стоит заметить, что вкус и цвет при этом у них будет слегка отличаться. Связано это с тем, что при высыхании теряется часть эфирных компонентов и витаминов, что не критично сказывается на пользе самого напитка.
    Если нет возможности вырастить мяту на своем участке или на подоконнике, то лучше всего ее купить в аптеке. Это позволит избежать некачественного сырья, которое может оказаться не только бесполезным, но и опасным. Иногда мяту в свежем виде можно встретить на полках супермаркетов.
    Наибольшей популярностью пользуется мята перечная. Она имеет выраженный специфический аромат и относится к лекарственным травам, применяемым в традиционной медицине. Купить ее можно в любой аптеке в фильтр-пакетах или рассыпном виде. Чуть менее известна мята горная и болотная. Оба вида обладают не столь выдающими характеристиками, как перечная, однако, отлично способны помочь при упадке сил и кашле с мокротой.
    Хранить сушенную траву лучше всего в керамической или стеклянной банке, что позволит сохранить все ценные компоненты, входящие в ее состав. Свежую мяту можно поставить в емкость с водой как букет цветов и пользоваться ею при необходимости.

  7. Rainmoon Ответить

    Каждый из перечисленных видов нуждается в соблюдении отдельных правил применения.
    Настой. Спиртовой настой мяты категорически запрещен будущим мамам. Допустимо заваривать и пить лишь водный настой. Например, при простуде, которая так не вовремя случилась, можно на стакан кипятка использовать не более столовой ложки растительного сбора. Настаивать следует не менее четверти часа. Этим настроем можно полоскать горло, принимать его в теплом виде в количестве не более двух столовых ложек до пяти раз в сутки. Если случилось вздутие кишечника, и колики сильно досаждают беременной, настой готовят с увеличением количества растительного сырья примерно в два раза все на тот же стакан воды. Принимать столовую ложку настоя женщинам рекомендуется во время еды.
    Отвар. Принимать его внутрь на ранних, поздних и других сроках категорически запрещено. В отваре содержание всех активных веществ куда выше, чем в настое, а потому отвар можно применять исключительно для наружных целей.
    Масло. Недопустимо для применения внутрь. Только наружное применение и умеренное количество для вдыхания или аромалампы не причинят вреда. Очень важно ознакомиться с инструкцией к флакончику эфирного масла, дозировка для будущей мамы должна быть вдвое меньше, чем указанная для взрослого человека. В лампу добавляют не более двух капель масла на каждые 10 квадратных метров жилья. Более четверти часа не рекомендуется вдыхать пары. Можно добавить все те же две капли масла в ванну. Принимать такие водные процедуры разрешается перед сном на протяжении 25 минут максимум.
    Чай. Должен быть свежезаваренным, и для него допустимо применять как готовые чайные пакетики из аптеки, так и листья свежей мяты. Если вы приобрели пакетики, заваривать их следует по инструкции. Если у вас есть веточки мяты, то их нужно заваривать в течение десяти минут. Можно добавить в мятный чай немного молока. Во втором триместре допустимо выпивать до трех чашек такого чая в день. В 1-м и 3-м триместрах количество следует ограничить одной чашкой.
    В другом виде. Свежие веточки растения можно применять, добавляя их в салаты, супы. Также, по заверения специалистов в области нетрадиционной медицины, очень полезно прикладывать свежие листики растения к вискам при сильной головной боли. Если вы предпочитаете жевать листики или стебли мяты от тошноты или для освежения дыхания, то также стоит придерживаться умеренного количества — не более трех веточек в день.

  8. Forcebrew Ответить

    Расслабиться и укрепить иммунитет поможет чашка ароматного мятного чая. Для его приготовления можно использовать, как свежую мяту вместе с веточками, выращенную на собственном приусадебном участке, так и сушеные листья из ближайшей аптеки.
    Рецепт предельно прост:
    воду следует вскипятить и несколько минут остудить (до температуры 90 0 С);
    залить горячей водой несколько листочков свежей или чайную ложку сухой мяты стаканом кипятка;
    дать настояться в течение 10 минут;
    в полученный прозрачный настой можно добавить по вкусу сахар, мед и даже молоко.
    Пользуясь средствами народной медицины, не следует забывать и об ощущениях будущего малыша. Если ребенок в утробе матери реагирует на чашку ароматного чая изменениями в поведении, например, недовольно стучит ножками, стоит отказаться от целебного растения.

    Особенности применения мяты

    Если у беременной нет аллергии на мяту, можно использовать ароматное растение в целях оздоровления всего организма. И общеукрепляющим чаем не стоит ограничиваться.
    Например, можно воспользоваться следующими рецептами:
    При токсикозе беременных прекрасно зарекомендовал себя отвар, в состав которого помимо мяты входят цветки ноготков, трава тысячелистника и корни валерианы. Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. Завариваются 2-мя стаканами кипятка 2 чайных ложки растительной смеси. Через полчаса настой процеживается и принимается по 50 мл до 6 раз в день.
    Кожа беременных зачастую склонна к раздражению и шелушению. Справиться с неприятностью поможет настой, для приготовления которого достаточно залить стаканом кипятка столовую ложку свежей или сушеной мяты. Лицо и тело ежедневно смазывают полученным процеженным настоем, что повышает упругость кожи, снимает раздражение и выравнивает ее цвет.
    Снять симптомы тошноты и изжоги можно при помощи нескольких листочков мяты, добавленных в пищу, например, в салат из свежих овощей.
    Аромат свежей мяты поможет быстро избавиться от насморка. Эфирного масла, содержащего ментол, во время беременности следует избегать, так как оно нередко вызывает аллергию.
    Головная боль пройдет уже через несколько минут. Для этого достаточно заменить таблетки, вредящие здоровью беременной и малыша, спиртовой мятной настойкой. Для ее приготовление чайная ложка сухой травы заливается 100 мл спирта и настаивается в темном месте в течение недели. При первых же симптомах головной боли необходимо смазывать виски мятным настоем.
    Снять напряжение, улучшить кровообращение и успокоить нервы поможет ванна с мятой и другими душистыми травами. Для ее приготовления следует взять по столовой ложке сушеной мяты, календулы, ромашки и хвоща, залить смесь литром крутого кипятка и настоять под крышкой в течение получаса. Процеженный настой влить в теплую ванну. Длительность процедуры — 20 минут.
    Болит горло? Облегчить состояние поможет мятный чай, в который вместо меда или сахара добавлена чайная ложка соли. Настоем полощут горло несколько раз в день вплоть до снятия неприятных симптомов. Дополнительным бонусом станет свежее дыхание, которое обеспечивает процедура полоскания полости рта мятой.
    Возможно, вас заинтересует статья о лечении ожога кипятком народными средствами.
    Также есть полезная статья о лечении фиброзно-кистозной мастопатии.
    Здесь вы узнаете о лечении запоров у взрослых в домашних условиях.

    На ранних сроках

    На ранних сроках беременности будущая мама сталкивается с первыми изменениями в организме. Токсикоз, вздутие живота и бессонница заставляют искать средства, позволяющие избавить от новых ощущений без вреда для здоровья мамы и малыша. Мята может помочь справиться с неприятными симптомами, если нет противопоказаний, таких как индивидуальная непереносимость или гипотония.

  9. Thetathris Ответить

    Мята потрясающее лекарственное растение. Помимо потрясающего запаха, оно богато эфирным маслом, содержит ментол и обладает рядом полезных свойств:
    снимает спазмы сосудов, желчного протока, кишечной колики;
    обладает ветрогонным эффектом, что помогает бороться с метеоризмом;
    обладает противовоспалительным эффектом;
    успокаивает нервы и снимает головные боли.
    Если вы задаетесь вопросом: можно ли пить мяту при беременности, я вам отвечу: иногда даже нужно!
    Я часто рекомендую будущим мамам пить чай с мятой. В основном, когда вижу, что женщина слишком волнуется, испытывает тревогу и беспокойство.
    Однако вам нельзя пить мятный чай или настой, если у вас есть аллергия на это растение, или вы вообще склонны к аллергическим реакциям, а также понижению артериального давления.

    Как приготовить мятный чай?

    Я очень люблю мяту и мятный чай. У меня есть несколько любимых напитков с мятой: мятный чай и настой на холодной воде.
    Мятный чай я готовлю очень просто – кладу несколько свежих листочков  мяты (3-4 штуки) в стакан с толстыми стенками, заливаю кипятком, накрываю его крышкой, даю настояться 5-7 минут и пью!
    Поверьте это очень вкусно и вообще не уступает никакому зеленому чаю. Я вам больше скажу – это вкуснее! Зеленый чай часто горчит, если пересыпать заварки или взять не очень качественный сорт чая. С мятой такого не будет, вы получите приятный чайный вкус, даже без привкуса и холодка ментола, приятного желто-зеленого цвета.
    Вообще для меня было откровение, что чай из листочков мяты такой вкусный и красивый по цвету.

    Сейчас свежую мяту можно найти везде – на рынках, в магазинах, зимой вы можете брать аптечный чай в пакетиках или сушеную мяту у травников. Если будете брать мяту у травников, будьте осторожны с дозировкой, не переборщите. Будет достаточно буквально половины чайной ложечки на стакан ( 200 мл ).
    Во время беременности на ранних сроках мятный чай избавит от головной боли и поможет справиться с переживаниями. На поздних сроках – уменьшит газообразование, снимет желчную колику, успокоит нервы.

  10. Nepyx Ответить

    А как насчет цветов и листиков?

    Еще наши мамы и бабушки пили чай из мяты все три триместра. Это и нервы успокаивает, и на вкус такой напиток очень приятный (тем более, что этот чай выступает неплохой альтернативой кофе, который в интересном положении запрещен). Обыскав десятки женских форумов, где состоявшиеся мамочки откровенничают о своей беременности, вы нигде не найдете рассказов о вреде, который случился из-за выпитого стакана мятного чая. А вот дифирамбов этому напитку, который помог избавиться от «зеленого токсикоза», много.
    Кстати, кормящие мамы не так часто хвалят мяту. Это растение подавляет выработку в груди молока. Так что пока вы не планируете отлучать маленького от груди, не налегайте на этот напиток!
    В общем, отказываться от такого чая не надо. Но и пить его литрами тоже.

    Мята как лекарство для беременной

    Как уже говорилось выше, мята защищает и от рвоты, и от тошноты. Так что на 1 триместре будет не лишним держать в кармане пару мятных конфет, или же жвачку. Да, чай тоже можете себе делать — но он недоступен в транспорте, магазине или на работе.
    Токсикоз особенно «буйствует» по утрам. Готовьте себе с вечера целебный напиток. По 2 чайных ложечки мяты (листиков), тысячелистника, валерьянки (корешков), ноготков (цветов) залить 2 стаканами только что закипевшей воды. Процедить через 30 минут. Пить 6 раз в сутки, по 50 мл за раз.
    Если каждый завтрак и обед сразу после попадания в желудок начинает там «кувыркаться», при подаче еды на стол сдабривайте ее листиками свежей мяты.
    Мятный чай можно пить и на более позднем строке. Особенно, если увеличившийся «пузик» грозит вам постоянными запорами. Ароматный напиток поможет и от «пробок» в кишечнике, и от вздутия.
    Это растение также может стать вашим личным косметологом. Ваша кожа шелушится, а на животе она натянулась как барабан, и упругость ее снизилась? Приготовьте протирание для тела или лица: 1 столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка, дайте настояться.
    Среди других, не менее интересных для вас действий мяты — антисептическое, сосудорасширяющее, желче- и мочегонное, болеутоляющее, противоспазматическое, и конечно, успокаивающее. Ароматные чаи выводят камни, останавливают кишечные колики и спазмы желудка, помогают при диарее. Зубные врачи рекомендуют мяту как средство против плохого запаха изо рта, а кожные врачи с помощью этого растения лечат воспаления и зуд.
    Некоторые медики рекомендуют мятный чай пациентам, страдающим простудой (в том числе кашлем), ларингитом, варикозом (если нет узелков), болями в сердце и мышцах.
    Ну и конечно, мята нужна, если будущей маме кто-то «делает нервы»! Ароматный напиток поможет вам от бессонницы, он прогонит стресс во время беременности… Но не пейте его слишком много, иначе наоборот, не уснете!

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *