Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?

13 ответов на вопрос “Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?”

  1. Starcaster Ответить

    Можно ли похудеть с помощью пищевой соды или это все миф? Да, этот способ применяется. И кто-то даже считает его эффективным. Натрий двууглекислый (химическое название пищевой соды) – знакомый всем порошок белого цвета, не только используют для приготовления выпечки или чистки поверхностей, но и для придания стройности животу и бедрам.
    Похудеть с помощью пищевой соды, если ее пить, то есть принимая во внутрь можно, соблюдая дозировку, приведенную в рецептах. Но сначала давайте рассмотрим, почему при использовании этого ингредиента живот, ягодицы и бедра покидает лишний жир. Питьевая сода – это соль натрия, она помогает восстановить естественную щелочную среду в организме. При ее приеме внутрь, внимание – в очень небольших количествах, улучшаются процессы пищеварения. Кроме того, натрий двууглекислый является прекрасным катализатором обмена веществ в целом.
    Как похудеть с помощью соды пищевой – три простых рецепта на ваш выбор приведено ниже. Используйте один из предложенных способов употребления соды.
    Попробуйте растворить четверть чайной ложки порошка в стакане теплой воды.
    Принимается строго перед едой.
    Но для большего эффекта лучше всего приготовить такой напиток: выжмите сок трех лимонов, всыпьте к нему 1 чайную ложку питьевой соды и залейте полученную смесь 1 литром воды, после хорошо размешайте. В день вам нужно выпивать до 3-х стаканов такого лимонада, при этом первые 250 мл. лучше всего употребить утром, натощак, а остальные в течение дня, причем не позже, чем за 30 минут до еды. Таким образом, похудеть с помощью пищевой соды и лимона можно более эффективно, чем при применении обычного раствора натрия двууглекислого (см. способ первый), поскольку цитрус – отличный природный диуретик, он обладает очищающими организм свойствами, к тому же содержит большое количество витаминов. За две недели применения такого напитка вы можете избавиться от 2-3 кг. лишнего веса, при этом жировые отложения в области живота уменьшатся. При условии умеренного питания и дополнительных физических нагрузок.
    Третий способ похудения при помощи пищевой соды – это принятие ванн с добавлением этого порошка. Готовятся они просто: возьмите 300 гр. соды и растворите в 200 литрах (объем стандартной ванной чаши) горячей воды, ее температура должна быть не менее 38-40 градусов. После этого примите ванну, как обычно, но ограничьте время нахождения в воде 20-30 минутами. Суть процедуры – ускорение лимфатического обмена, благодаря чему наблюдается снижение веса, иногда до 1.5 кг. Но выраженного эффекта можно добиться, если вы проведете курс из 10 ванн, которые необходимо делать через день. Кстати, не всегда это потеря веса, вполне возможно, что улучшится только качество кожи. Ну а то, насколько получится похудеть, зависит уже от вас. Одни лишь ванны при обильном питании и малоподвижном образе жизни не спасут.
    Есть у соды и противопоказания. Нельзя употреблять внутрь раствор, содержащий натрий двууглекислый, если у вас имеются следующие болезни или состояния:
    – заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно в стадии обострения;
    – беременность.
    Также содовые ванны нельзя принимать людям, страдающим диабетом, и при сердечно-сосудистых заболеваниях. В остальном, напитки и процедуры с использованием пищевой соды могут стать хорошим дополнением к диете.

  2. zufi Ответить

    При похудении нужно включить в свой ежедневный рацион щелочной коктейль. Начинать худеть при помощи соды просто: нужно взять 7 г гидрокарбоната натрия, высыпать в сухую чашку или стакан. Следующий этап: соду залить небольшим количеством кипятка – это вызовет химическую реакцию. Затем разбавить кипяток водой комнатной температуры. Глоток за глотком выпить этот напиток натощак. Делать это нужно каждое утро на протяжении двух недель.
    Через месяц можно возвращаться к пройденному курсу. Важно подчеркнуть, что этот напиток может раздражать слизистые желудка и кишечника. К завтраку стоит приступать через полчаса, в меню должен присутствовать салат из фруктов либо каша. Они будут обволакивать слизистые кишечника, что способствует нормальному всасыванию питательных веществ. Пищевая сода для похудения очищает организм от токсинов, шлаков, что помогает чувствовать себя лучше, здоровее.

    Как пить соду для похудения

    Лишний вес можно сбросить быстро, для этого можно пить соду для похудения следующим образом: сделать фреш из лимона, затем долить теплой воды, выпить содержимое. В стакан добавить 7 г натрия двууглекислого и залить ее теплой водой. После приготовления выпить щелочной напиток. Важно помнить, что нельзя смешивать в одном стакане эти 2 продукта, можно навредить здоровью. Употреблять напитки стоит до 7 дней. Противопоказания к такому методу имеют люди:
    с гастритом;
    с сосудистыми заболеваниями;
    с повышенной кислотностью.

    Рецепт соды для похудения

    Существует множество приемов для похудения с NaHCO3. Их применение зависит от того, какие проблемы с лишним весом у человека. Например, если фигура в целом устраивает, но при этом бедра немного полноваты, можно применить обертывания. В таких случаях рецепт соды для похудения следующий: в одном литре теплой воды растворить 4 ст. ложки щелочи. Смочить кусок ткани в щелочном растворе и приложить на распаренный проблемный участок кожи.
    С помощью пищевой пленки зафиксировать ткань. Лечь под теплое одеяло или укутать участок пуховым платком. Снять пленку можно через 50 минут. Такие процедуры помогут избавиться от лишнего подкожного жира, повысить тонус кожи. Главное – не повышать уровень концентрации раствора. Обертывания делаются 1 раз в неделю. Отклоняться от рецепта опасно, щелочь может вызывать ожоги или аллергию на коже. После снятия пленки, нужно ополоснуть проблемный участок теплой водой.

  3. RealBoy Ответить

    Максимальный эффект похудения проявится при ежедневном употреблении соды и лимона. Один лимон в день поможет сбросить 2-3 лишних килограмма.
    Чтобы добиться положительного эффекта, 2 стакана воды с лимонным соком следует пить несколько раз в день. После прополоскать ротовую область раствором соды.
    Вторым способом в избавлении от лишнего веса станет рецепт:
    В стакан теплой воды положить 2 чайные ложки лимонного сока.
    В получившийся сок добавить ? чайные ложки соды.
    Принимать вещество перед едой.
    Если необходимо сбросить большой вес, следует увеличить порции в три раза.
    Рекомендуется пройти курс в течение двух недель, после необходим перерыв.
    Стоит учесть, что метод достаточно медленный. Месяц подобных действий поможет сбросить до пяти килограмм при значительном количестве лишнего веса.
    Ко всему прочему, работа организма будет налажена, повысится тонус мышц, бодрость и хорошее настроение будут сопровождать вас повседневно.

    Как принимать ванну с содой для похудения?

    Традиционная ванна кардинально отличается от содовой.
    Для эффективности процедуры нужно следовать правилам:
    Набирается ванна с водой не больше 37 градусов.
    В нее добавляется 200 гр пищевой соды.
    Пролежав пару минут в такой ванне, тело начинает привыкать к горячей температуре, далее ее нужно увеличить до 38-39 градусов.
    Прием ванны занимает не больше часа, на протяжении всего времени вода в ванне не должна остыть.
    Поддержание теплоты тела увеличивает шансы на снижение веса.
    Окунувшись в ванну, займите сидячее положение.
    Большинство проблем находятся в зонах живота, боках и ягодиц.
    Не рекомендуется погружать тело полностью в ванну с содовым дополнением.
    Лучше использовать дополнительный сосуд и обливать те места, которые не попали под воду.
    Завершив прием ванны, следует обмыть тело простой водой и замотаться в махровое полотенце.
    Затем одеть чистую одежду и ложиться спать под теплое одеяло.
    Температура тела не должна снижаться.
    Содовая ванна должна проходить курсом не более 12 процедур, делая перерывы в один день между заходами.
    Завершив курс, начинать второй желательно не раньше чем через два месяца.
    Для лучшего эффекта в содовую ванну можно добавить полкилограмма морской соли.
    Ищите альтернативные методы и средства для борьбы с лишними килограммами? Тогда потребление такого продукта, как семена чиа для похудения, придется вам по душе.

    Клизмы с содой для похудения

    На сегодняшний день все популярней становится использование клизмы с содой для скорейшего похудения. Отзывы тех людей, кто опробовал такой рецепт на собственном опыте, твердят об эффективности этого средства.
    Первые процедуры уже показали свои результаты. Похудение на соде в первые дни достигает двух килограммов.
    Говоря только о плюсах клизмы, нужно помнить и о вредных последствиях:
    При неправильном использовании клизмы нарушается работа мышц и перистальтика кишечника.
    Проявляется отечность, повышенное артериальное давление и нарушение кислотно-щелочного баланса.
    Избавиться от лишнего веса при помощи клизмы с содой не представляется возможным.
    Ускоренно похудеть на соде возможно только сочетая ее с интенсивными физическими упражнениями и правильным питанием.
    Рецепт похудения при помощи клизмы с содой заключается в следующем:
    Для начала готовим раствор. На 250 мл воды добавляется две 2 чайные ложки соды и 4 чайные ложки сахара.
    Приготовленная жидкость вводиться в задний проход.
    Процедура занимает не больше 15 минут.
    После окончания приема клизмы с содой рекомендуется принять ванну.
    Интересные способы применения соды для похудения также приведены в видео:

    Обертывание с содой для похудения

    Принцип действия обертывания с содой заключается в тепловом эффекте, который происходит за счет пищевой пленки.
    Кровообращение заметно улучшается и вместе с ним увеличивается потоотделение. В конечном счете, в организме у человека испаряется лишняя жидкость, токсины и всевозможные шлаки.
    Положительный эффект от обертывания будет заметен сразу после первой процедуры. Кожа станет упругой, а объем проблемных участков уменьшится на один сантиметр.
    Польза обертывания:
    стабильная регенерация ткани;
    очищение кожных покровов;
    нормализация циркуляции крови;
    организм в этом состоянии полностью расслаблен;
    снижается риск появления нового образования целлюлита.
    Процедура обертывания должна быть заранее спланирована.
    Пищевая пленка, сода, ткань, скраб и одеяло — составляющие для реализации метода.
    Дальше следовать инструкции:
    Перед процедурой принять душ и очистить поры кожи скрабом.
    После совершения этого процесса раствору легче проникнуть и вытолкнуть все лишнее.
    Заранее приготовить вещество, которое будет основополагающим, чайная ложка соды на один литр теплой воды.
    Ткань промочить в растворе и укутать участки тела, вторым слоем обмотаться пищевой пленкой.
    Затянуть пленку и ткань, не прикладывая особых усилий.
    Главная задача заключается в том, чтобы ничего не препятствовало кровотоку.
    Укрыться в теплое одеяло на полчаса.
    По истечении времени раствор необходимо тщательно смыть с теплой водой, нанести увлажняющий крем.
    Рассмотрев все плюсы и минусы пищевой соды, можно смело утверждать, что похудеть с помощью соды можно. Следуя вышеизложенным рекомендациям, вы добьетесь потрясающих результатов!

  4. Gardana Ответить

    Такой вариант, как похудение с помощью соды в ванной, имеет место быть, если до важного мероприятия остаются считанные дни, часы. Для начала наполните ванну горячей водой. Температура должна быть 36-37 °C. Добавьте примерно 120 г карбоната натрия. Перебить запах соды можно при помощи ароматизированной морской соли и эфирных масел. На весь объем воды хватит 5-7 капель. Принимайте ванну до тех пор, пока она не остынет.
    Содовая ванна избавит вас от 2-3 кг лишней жидкости в организме, и при взвешивании вы увидите этот результат. Следует учесть, что с такой же легкостью килограммы вернутся уже через пару дней. Последующие процедуры не дадут такого ошеломительного эффекта. За один прием можно будет избавиться примерно от 500 г лишнего веса. Продолжительность курса не более двух недель, после чего необходимо сделать 14-дневный перерыв.

    Содовое обертывание

    Чтобы эффект был более заметным, перед обертыванием желательно воспользоваться скрабом. Для этого также можно использовать небольшое количество карбоната натрия. Он раскроет поры, а при длительном использовании избавит от растяжек и дряблости кожи. Далее придерживайтесь пошаговой инструкции:
    Приготовьте содовый раствор. Вам понадобится 1 литр чистой воды и всего 10 г действующего вещества.
    Пропитайте небольшой кусок натуральной ткани раствором и оберните проблемный участок тела.
    Возьмите пищевую пленку и оберните ею обработанные места, чтобы создать парниковый эффект.
    Выдержите раствор на теле 20 минут. Возможны проявления аллергии, ощущение жжения, сыпь. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, то немедленно прекратите процедуру.
    Тщательно промойте обработанные места и нанесите питательный крем. Если покраснение не проходит в течение длительного времени, то воспользуйтесь обычным или охлаждающим средством с пантенолом.

    Клизма с содой

    С помощью клизмы с содовым раствором можно вывести остатки каловых масс в кишечнике. Так вы избавитесь от нескольких кг лишнего веса. По мере заполнения кишечника спустя трое суток вы, скорее всего, вернетесь к своим килограммам. В качестве быстрой методики похудения этот вариант можно использовать, но не чаще одного раза в месяц. Еще такая процедура будет оказывать антипаразитический эффект. Пошаговая инструкция:
    Сделайте раствор. На 1 литр теплой воды понадобится 1 ч. л. карбоната натрия.
    Заполните клизму, вставьте наконечник, слегка наклонитесь вперед.
    Выдержите раствор несколько минут в кишечнике до первых позывов.
    Клизма избавит от каловых масс, которые скопились в начальном отделе кишечника, благодаря чему вы увидите отвес на весах.

  5. life is one Ответить

    У пищевой соды множество синонимов – гидрокарбонат натрия, бикарбонат натрия, питьевая сода, натрий двууглекислый и т.д., которая представляет собой мелкий порошок белого цвета, а также имеет химическую формулу . Для человеческого организма гидрокарбонат натрия играет не последнюю роль и входит в состав крови, она участвует в различных биологических процессах и благотворно воздействует на него.
    Основные полезные свойства гидрокарбоната натрия:
    антисептическое и смягчающее;
    нейтрализация кислоты;
    выведение жидкости из организма;
    поглощение запахов.

    В домашних условиях бикарбонат натрия применяется в различных сферах, например, при солнечных ожогах, лечении заболеваний горла, стоматитов, грибков кожи, поможет быстро устранить изжогу, последствия отравлений и т.д. В последнее время натрий двууглекислый активно применяется при борьбе с лишним весом и целлюлитом.

    Похудение с помощью пищевой соды

    Бикарбонат натрия, попадая в организм, вступает в реакцию с кислотами, тем самым расщепляя накопленные жиры, выводит лишнюю жидкость и это способствует нормализации водного баланса, выводит токсины и предотвращает всасывание и отложение жировых тканей путем насыщения их кислородом. Существует два способа: принимать соду внутрь и использовать ее снаружи (ванны и скрабы).

    Как принимать?

    Принимать соду следует с особой осторожностью, так как данный способ оздоровления организма имеет ряд противопоказаний:
    сахарный диабет;
    различные гинекологические заболевания;
    повышенное артериальное давление;
    варикозное расширение вен;
    беременность;
    период лактации;
    различные повреждения кожи (дерматиты, воспаления, экземы и т.д.).
    Гидрокарбонат натрия следует растворять в стакане воды комнатной температуры и начиная с малых доз постепенно увеличивать с кончика ножа до 1/2 – 1 ч.л. за час до еды или спустя два часа после, в идеале утром натощак. В чистом виде прием пищевой соды крайне не рекомендуется.

    Рецепты

    Принимать пищевую соду можно не только растворяя в воде, но и добавляя ее в специальные коктейли, в которых она не утратит свои свойства, а остальные ингредиенты, в свою очередь, также повлияют на положительный результат.

    Рецепт №1. Нагреть 200 мл молока до 80 градусов и добавить 1 ч.л. соды.
    Рецепт №2. В 200 мл кефира жирностью 1% или обезжиренного добавить порезанный ломтик лимона, ложку меда, имбиря, щепотку корицы и соды. Все перемешать.
    Рецепт №3. В стакане теплой воды растворить сок одного лимона и выпить. В другом стакане теплой воды растворить 1/2 – 1 ч.л. соды и выпить сразу после первого стакана с лимоном. Пить мелкими глотками.
    Рецепт №4. 1 ч.л. нарезанного имбиря залить стаканом горячей воды и дать настояться. Добавить дольку лимона, мед и 1/2 ч.л. соды. Все перемешать.
    Таких рецептов может быть множество и не составит труда придумать свои рецепты, но должны быть соблюдены главные правила:
    гидрокарбонат натрия должен взаимодействовать с кислотой (лимон, уксус, кефир);
    все ингредиенты должны быть комнатной температуры;
    максимальная дозировка соды – 1 ч.л.;
    курс не менее 14 дней.

    Ванны и скрабы для похудения

    Прием ванн с бикарбонатом натрия рекомендуется принимать каждый день на протяжении двух недель перед сном. После приема нужен покой, лучше укутаться в теплый плед. Оптимальная температура воды 35 – 38 градусов, процедура длится не более 20 минут. Содовый раствор приготовить отдельно и влить готовое содержимое в ванну.

    Рецепт №1. В стакане воды растворить 150 гр. морской соли и 125 гр. пищевой соды. Можно добавить лавандовое масло, но не более 7 капель.
    Рецепт №2. 400 гр. соды растворить в стакане теплой воды и 4 капли масла имбиря.
    Рецепт №3. Добавить 1 ст.л. гидрокарбоната натрия в порцию геля для душа. Принять душ как обычно.
    Рецепт №4. В 50 мл. воды добавить 1 ст.л. меда, 2 ст.л. соды и 3 ст.л. овсяных хлопьев, но лучше муки. Втирать в проблемные зоны на теле в течении 7-10 минут. Обильно смыть водой.

    Польза и вред

    Пищевая сода приносит пользу для организма только в рекомендуемой дозировке при соблюдении всех правил приема и использования, а также полным курсом. Стоит помнить о том, что данная процедура является методикой народной медицины и должна быть одной из составляющей полного курса лечения. Перед приемом пищевой соды внутрь следует проконсультироваться с врачом, учитывая противопоказания, а принимая ванны, скрабы особое внимание нужно уделить здоровью кожных покровов.

  6. Douzahn Ответить


    817 просмотров
    Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) представляет собой очень мелкий порошок белого цвета. Сода применяется в самых разных сферах, в том числе и в медицине. Не так давно, лет 40 назад, врачи рекомендовали ее как средство от изжоги. Сейчас есть современные средства, снимающие изжогу, и соду уже не используют таким образом. Однако еще в то время было замечено, что она снижает аппетит. Так что существует диета на основе применения соды.
    Содержание
    Противопоказания
    Как принимать соду, чтобы похудеть?
    Еще как можно применять соду?
    Отзывы о похудении с содой
    Еще кое-что по теме:

    Противопоказания

    Можно ли похудеть с помощью пищевой соды всем? Врачи категорически не советуют принимать соду в качестве средства для похудения тем, у кого есть проблемы с почками и мочевым пузырем. Дело в том, что сода имеет свойство задерживать воду в человеческом организме. И тогда почкам еще сложней будет работать, врачи считают, что так нагружать их нельзя. Поэтому людям, имеющим заболевания почек и мочеиспускательной системы, придется найти другой способ для похудения.

    Сода также сильно действует на желудок (не зря ее применяли раньше как средство от изжоги). Вот почему и тем людям, которые имеют «проблемный» желудок, нужно аккуратно худеть с ее помощью. Врачи не запрещают этого совсем, однако нужно прислушиваться к своим ощущениям. И если появляется дискомфорт в желудке, нарушается пищеварение, прием соды для похудения надо немедленно прекратить.
    Вообще, чтобы похудеть с помощью пищевой соды, лучше сначала посоветоваться с врачом. Возможно, у вас найдутся индивидуальные противопоказания, и применять гидрокарбонат натрия в больших дозах врач вам запретит. Если же противопоказаний нет, а ваш желудок и почки относительно здоровы, можно попробовать этот нетрадиционный способ похудения. Однако и тогда нужно внимательно следить за самочувствием: при ухудшении здоровья прием пищевой соды надо прекратить.

    Как принимать соду, чтобы похудеть?


    Одним из достоинств этой диеты является ее простота. Вот как нужно принимать пищевую соду для похудения:
    Необходим 1 стакан теплой кипяченой воды.
    В воде нужно растворить 1/5 чайной ложки соды.
    Выпить этот раствор утром, натощак, за полчаса до завтрака.
    Все это нужно проделывать каждый день, постепенно увеличивая количество соды. Например, можно каждые 2 дня увеличивать объем соды на 1/5. Постепенно в воде нужно будет растворять 1 чайную ложку соды (без горки). Объем воды при этом остается неизменным – 1 стакан! Этот способ похудения можно применять месяц. Больше этого времени не стоит пить содовый раствор, это может плохо сказаться на желудке.
    В результате вы будете меньше хотеть есть. А раз объем пищи будет меньше, то и похудение начнется. Кроме того, сода будет препятствовать всасыванию и откладыванию жиров, это тоже поспособствует уходу лишних килограммов.

    Еще как можно применять соду?


    Как похудеть с содой пищевой, не принимая ее внутрь? Есть такой способ! Нужна ванна горячей воды и сода (примерно 150 г на 100 л). Принимайте такую ванну, пока вода не начнет остывать. Эффект похудения основан на расщеплении жиров и активизации обменных процессов. Такая ванна практически не способна навредить, только сода может раздражать слизистые оболочки. Так что будьте аккуратнее, если почувствуете жжение, выходите срочно из ванны.

    Отзывы о похудении с содой

    В интернете масса отзывов от тех, кто попробовал этот способ потери лишнего веса. Худеем с пищевой содой или нет? Есть и положительные, и отрицательные отзывы. Положительные отзывы рассказывают о полученном эффекте (потере лишнего веса до 2 кг в неделю). А отрицательные, в основном, говорят о том, что эффекта не было. Надо заметить, что о серьезных ухудшениях в состоянии здоровья не упоминается даже в отрицательных отзывах. Все-таки гидрокарбонат натрия не является сильнодействующим лекарством, и действует на организм мягко (даже если это действие отрицательное).
    Итак, с помощью пищевой соды некоторые теряют лишние килограммы. При этом соду применяют и внутрь, и в виде горячих ванн. Если вы собираетесь попробовать эти методы похудения, сначала проконсультируйтесь у врача. И если он разрешит, начинайте! Но помните, что необходимо прислушиваться к состоянию собственного организма. При дискомфорте прием пищевой соды стоит прекратить.

    Еще кое-что по теме:

    Полезные свойства имбиря для мужчин: как заварить чай с имбирем для похудения…
    Имбирный чай – средство первой помощи в период простуды, гриппа или снижения иммунитета. Быстро уничтожая возбудителей болезни, он лидирует среди дома…

  7. Mustik962 Ответить

    Начинайте прием соды с минимального количества. Для этого разведите в стакане теплой воды или молока соду, умещающуюся на кончике чайной ложки. Однако более подробно о способах применения пищевой соды в качестве инструмента для борьбы с жировыми запасами мы еще поговорим чуть ниже.
    Иногда в сети появляется информация, что применение соды даже способно увеличить эффективность тренировочного процесса. Доверять подобным утверждениям не стоит, так как они не обоснованы. Также вы должны помнить, что максимального эффекта можно добиться только в сочетании применения соды с тренингом и соответствующей программой питания. Лишь в этом случае сода может нормализовать кислотно-щелочной баланс. Слегка уменьшить ваш аппетит, а также замедлить процесс усвоения жиров, содержащихся в продуктах.

    Как использовать соду для похудения?


    Еще раз отметим, что если вы не снизите энергетическую ценность вашего рациона до необходимого уровня, то похудеть вы не сможете. В такой ситуации бессильным окажется любой препарат, не говоря уже о соде. Также следует помнить, что употреблять соду в больших количествах весьма опасно.
    Рекомендуемое количество соды составляет половину чайной ложки, которое необходимо развести в стакане теплой, но не горячей, кипяченой воды. Принимайте этот раствор примерно за полчаса до момента употребления пищи. Встречается рецепт, согласно которому столовую ложку вещества необходимо растворить в 300 миллилитрах воды. Это достаточно высокая дозировка и вам не следует ее использовать. Как минимум не делайте это с начала вашего курса.
    Если во время приема соды вы заметите побочные эффекты, например, тошноту, головокружение, вялость и т.д., то необходимо немедленно прекратить прием соды. В сети достаточно большое количество положительных отзывов о применении соды, но не всегда им можно доверять. Лучше всего перед началом курса взять консультацию у врача.
    Если вы нашли рецепт применения соды с лимонной кислотой, то эта смесь является нейтральной, так как содержит вещества-антагонисты. Щелочь и кислота нивелируют свойства друг друга. Единственным плюсом использования этого напитка является возможность уменьшения калорийность программы питания. Связано это лишь с тем, что вы перед употреблением пищи наполните желудок водным раствором.
    Если говорить о лимонном соке, то ы можете примерно минут за 30 до употребления пищи выпить свежевыжатый сок одного или двух лимонов.
    Однако после этого для предотвращения разрушения зубной эмали следует ополоснуть ротовую полость раствором соды. Если у вас высокий показатель кислотности желудка, то это средство вам противопоказано. Многие врачи сходятся во мнении, что лучше принимать ванны с содой. Это совершенно точно безопасно для организма и способствует активации процессов липолиза.
    Для этого вам потребуется в 200-литровой ванне воды растворить полкило морской соли и 0.5 пачки соды. Температура воды должна составлять около 39 градусов. Для максимального расслабления и снятия стресса в ванну можно добавить ароматические масла, изготовленные из цитрусовых, розмарина, можжевельника или бергамота.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *