Можно ли похудеть в великий пост отзывы?

13 ответов на вопрос “Можно ли похудеть в великий пост отзывы?”

  1. Ariuris Ответить

    JulieM
    18 января 2015 года
    #

    +1

    Пост и жирное – это как? Вот пример Великого поста:
    23 февраля – 11 апреля 2015
    “Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост – пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.
    С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.
    В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.
    Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2015 году 5 апреля). В Лазареву субботу (в 2015 году 4 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2015 году 10 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.”
    О каком жире идет речь, какой мед? Пост – это не диета. Говорят, пост не в брюхе , а в духе.
    Просто не следует много времени трапезе и мыслям о ней уделять. Если это пост, конечно. А не просто разгруз .
    ↑
    Ответить

  2. Azazel Ответить

    Пред-история
    Я всегда была стройной девушкой,не толстой не худой.Весила в 15 лет 50 кг. Но в 15 лет я пошла работать это было в 2011г, и работа была сидячей и я очень много ела.
    Я не замечала как я поглощала фаст фуды(самса,хот доги, пирожки и т.д)Я работала 2 месяца я из стройной девушки превратилась в девушку с жиром на ляжках боках и животе и с целлюлитом на попе!Я не заметила даже что я стала весить 62 кг!Я купила просто новую одежду а старая на мне уже не застегивалась. Мой парень это заметил и сказал что бы я худела,все говорили что я потолстела.
    Пост 2014
    Но вот скинуть я не могла. 2 года я ходила с жирами этими, пока не начался Великий Пост 3 марта 2014 года
    Я стала его соблюдать первый раз что бы очистить свою душу(попробывать просто),а мама вместе со мной села на постную диету.
    Я исключила из своего рациона все продукты животного происхождения: мясо(колбаса тоже), молоко и молочные продукты(сыр тоже), масло сливочное,яйца,шоколад молочный,булочки ,белый хлеб,макароны,печенья торты и т.д. Иногда ем рыбу,ем каши на воде.
    Примерное меню:
    Завтрак – каша на воде+фрукты,чай,кофе без сахара и молока+сухофрукты орехи+черный хлеб с вареньем
    Обед- 1.картофель (в разных вариациях)+салат из овощей и бобов(фунчезы фасоли гороха моркови и тд)
    2.Рис +соевое мясо +салат или рыба+ слайсы
    3. капуста + картошка или рыба
    4. гречка + соевое мясо,рыба или салат
    (выберите то что по-вкусу вам, ужин такой же)
    Вечером можно пить воду,компоты,соки, есть салат из овощей и бобов,голодными не будете
    Результаты
    Сегодня уже прошел месяц поста и я похудела НА 7 кг! До поста я уже весила 59-60 кг.
    Сейчас 54,Все заметили.говорят я стала слишком костлявой но мне это только комплимент!!
    Сравните :
    2011 г. ПАРАМЕТРЫ : 61 кг 90-74-100 см
    2012г ПАРАМЕТРЫ 60кг 88-73-99 см
    2013г ПАРАМЕТРЫ 59-61 кг 88-70-99 см
    2014г после диеты 52кг 85-62-93см
    ИТОГ: ушло 8 кг , 8см в талии ,7 см в бедрах (а это моя больная тема) ну и грудь уменьшилась к несчастью.
    НО хочу сказать, что моя мама весила 77-78 кг. сейчас 74. похудела не намного,но ей и труднее.
    Обновление 10 апреля.
    Я похудела еще на 1 кг за неделю.мама на 4 кг за неделю

  3. Hunis Ответить

    Время худеть…

    Это реально похудеть в это время ? Во время поста питаешься в основном углеводами. Я знаю, чего хочу. В данном случае. Меню на 10 дней следующее: 1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.

    Как я похудела на 12 кг за 3 недели. Есть можно все!

    Сейчас опять сел на диету. с “йом кипур”, сразу после сухого 25-ти часового поста. Отчет о 7-дневном голодании. Как похудеть без чувства голода. Меню на 10 дней следующее: 1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.

    Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов

    Как похудеть в домашних условиях без диет. Многие женщины при приближении сезона Эффективные диеты. Нет лучшего способа похудеть за короткое время, чем диета. В данном случае. Меню на 10 дней следующее: 1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.

    Великий пост и правильное питание: что общего?

    Это реально похудеть в это время ? Во время поста питаешься в основном углеводами. А муж тоже постится ? Это я к тому, что мой выдержать в меню только сухие каши и вареные-жареные овощи не может. Обсуждение.

    Диета во время поста.

    Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Диета во время поста. Девочки, постящиеся, расскажите пжл что вы едите на работе? У нас на работе в кафе ” постное меню “, а на замену привычным…

    ПОСТ или ДИЕТА?

    Мне кажется,что похудение и пост -вещи разные и я также согласна с теми,кто говорит,что их многие знакомые не худеют во время поста ,т.к.питание во время поста не такое уж диетичное. Уж если хочет человек похудеть ,так намного целесообразнее питаться рационально.

    Православные традиции или как похудеть за два месяца

    И вот два месяца отказа от любой пищи животного происхождения дали свой волшебный эффект: за время поста я сбросила 12 кг. Я, когда сильно похудела, на вопрос, что мне помогло, отвечала, что Великий пост. Но ведь я постилась не ради похудания, и тем более не…

    Чем питаться в пост? Диета афонских монахов: можно и нельзя

    Несмотря на строгие ограничения, меню постного дня достаточно широко. Я не буду рассказывать вам как похудеть, давайте начнем с того как полюбить себя. Во время Великого поста на Руси “печалились” всем миром.

    КБЖУ во время поста?

    КБЖУ во время поста ?. Нужен совет. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. КБЖУ во время поста ? Девушки, а кто-нибудь постится ?

  4. Alsarad Ответить

    Александр ortodoks

    гость
    Сообщений: 15,517
    Регистрация: 30.06.2009
    Адрес: Україна, Одеса

    03.02.2011, 23:28
    Это дурдом на прогулке.
    Мне это напоминает, простите -пишу по дружески, некоторых дамочек, заморочившихся на похудении во что бы ни стало.
    Посмотрел ваш профиль – 24-х летняя девчёнка.
    Забудьте о монастырских уставах – их не во всех монастырях соблюдают.
    Постное блюдо, ко всему прочему должно быть красиво. Жаль фотография не сохранилась:
    немного гречневой каши,
    немного кабачковой икры
    маслины
    и чего-то ещё, например горошек.
    Уже красиво, а значит – аппетитно.
    Возможно вам нужно взять благословление на молочное, или на рыбу – молодой организм требует своего.
    Учеба, да и работа современной молодёжи отнимает уйму сил, энергии, и требует пополнения запасов витаминов, фосфора, микроэлементов.
    Пост – это всё не так просто.
    Я однажды первые дня Великого поста воздержаться от еды и питья. Думаете поступил умно? Нет.

  5. Эйроэнд Ответить

    Существует пять степеней строгости поста: – полное воздержание от пищи;– сухоядение;– горячая пища без масла;– горячая пища с маслом (растительным);– вкушение рыбы.В день вкушения рыбы разрешается и горячая пища с растительным маслом. В православных календарях растительное масло обычно называется елеем. На соблюдение в определенные дни более строгой степени поста, чем определено, нужно взять благословение у священника.Истинный пост не цель, а средство – смирить свою плоть и очиститься от грехов. Пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Без молитвы и покаяния, без воздержания от страстей и пороков, искоренения злых дел, прощения обид, воздержания от супружеской жизни, исключения увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора, пост становится всего лишь диетой.Великий пост начинается за семь недель до праздника Святой Пасхи и состоит собственно из Четыредесятницы и Страстной седмицы. Четыредесятница установлена в воспоминание жизни Господа Иисуса Христа на земле и в честь сорокадневного пребывания в постном подвиге в пустыне Самого Спасителя, а Страстная седмица посвящается воспоминанию последних дней земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа.Православная Церковь, предписывая хранить весь Великий пост, издревле установила проводить с особой строгостью первую и Страстную седмицы.В первые два дня первой недели установлена высшая степень поста – в эти дни предписывается полное воздержание от пищи.В остальные дни Четыредесятницы, кроме субботних и воскресных дней, Церковь установила вторую степень воздержания – растительная пища принимается один раз, без масла, в вечернее время. В субботние и воскресные дни разрешается третья степень поста, то есть употребление сваренной растительной пищи, с маслом, причем дважды в день.Последняя, легчайшая степень воздержания, то есть употребление в пищу рыбы, разрешается только в праздник Благовещения Пресвятой Богородицы (если он приходится не в Страстную седмицу) и в день Вербного воскресения. В Лазареву субботу разрешается икра, елей и вино.В Страстную седмицу предписывается пост второй степени – сухоядение, а в пятницу и субботу – полное воздержание от пищи.Итак, пост в Святую Четыредесятницу, по правилам Церкви, состоит в воздержании не только от мясных и молочных продуктов, но даже и от рыбы и от растительного масла; состоит в сухоядении (то есть без масла), а во время первой седмицы – первые два дня предписывается проводить вообще без пищи. Отцы Церкви строго обличали тех, кто употреблял во время поста пищу хотя и постную, но изысканную. “Есть такие хранители Четыредесятницы, – говорит блаженный Августин, – которые более прихотливо, нежели благочестиво, проводят ее. Они более изыскивают новые удовольствия, нежели обуздывают ветхую плоть. Богатым и дорогим подбором разных плодов они хотят превзойти разнообразие самого вкусного стола. Сосудов, в которых варилось мясо, они страшатся, а не страшатся похоти чрева и гортани своей”.«Всё о Православных Постах и Праздниках», 2003-2008.Этт я так для информации, сама села – сижу и пока довольна 🙂

  6. Kelegamand Ответить

    Я соблюдаю пост не только великий, но и рождественский. Началось все с того, что моя очень полная подруга похудела на 25 кг. Первый раз я попробовала постится в 2010 году. Перерыла весь интернет, скачала правила поста на каждый день, и начала. Было очень сложно ( первые три дня ), потом быстро привыкаешь. Сейчас в интернете можно найти очень много вкусных рецептов постных блюд. В первый же мой великий пост, я потеряла 10,5 кг. При росте 172 см. я стала весить 48.5 кг, Весной я ходила стройная как модель. Меня даже муж стал называть ” моделечка моя”. Итак теперь про пост: начался он сегодня 3 марта – заканчивается 19 апреля – длительность 48 дней. В пост нельзя: мясо и мясные продукты, молоко и молочные продукты, рыбу, птицу, сдобную выпечку,спиртное. В пост можно: грибы, мучные изделия из пресного теста, крупы. соевые продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи, семечки, растительное масло ( в определенные дни ). Во время поста я советую попить витаминчики “ПЕНТОВИТ” и волосы лучше рости будут и ноготочки. Что бы вам не искать правила на каждый день, прилагаю фоточки, этот листочек висит у меня на холодильнике. На сегодняшний день мой вес 55,5 кг, Давайте постится и худеть вместе, Каждый день буду обновлять свой вес, заходите и наблюдайте за моими изменениями. Оставляйте коментарии и я буду наблюдать за вашими изменениями. Сегодня 9 марта, я хочу поздравить всех девушек и женщин с праздником весны. Мой вес- 54 кг. живот стал плоским. Завтра начинаю заниматься спортом, что и вам советую.

  7. Doulmaran Ответить

    Доброго времени суток, дорогие читательницы! Хочу поделиться своими впечатлениями от “сидения на посту.” Итак, в пост запрещается употребление мяса, молока и яиц. Для меня прожить без мяса и яиц вполне реально, а вот без молочки- крайне проблематично.Ну очень я люблю творожки и йогурты. Но так как в пост это все нельзя, то есть мне приходилось каши гречневые и рисовые, тушеные и свежие овощи. Начну с завтрака. До поста я регулярно завтракала овсяной кашей, заправленной кефиром или йогуртом. В период поста же у меня сразу возникла проблема, чем заправлять кашу, так как совсем уж без всего есть не хотелось. На помощь мне пришло варенье, которое я около недели и добавляла в кашу, прекрасно понимая, что это совсем не правильно и не полезно. В обед я питалась салатом из овощей и тушеными овощами с гарниром из гречки, гороха или риса. В качестве перекуса питалась яблоками или цитрусовыми. В течение дня я просто не понимала, что происходит с моим организмом. Было такое ощущение, что желудок переполнен, он раздувается, хотя казалось бы, должен идти обратный эффект, то есть очищение организма. Вместо привычных мне перекусов в виде творожка или йогурта, я ела яблоки, что также приводило к вздутию живота. Из разрешенных продуктов в пост также были хлеб, постные пирожки и печения, которые уж точно не относятся к правильному питанию. Таким образом, питаясь всем этим можно не то, что похудеть, а даже прибавить пару лишних кг. После 2х недель таких мучений я добавила в рацион творог и перестала придерживаться этих правил. Поэтому, милые девушки, не используйте пост в качестве средства для похудания, у него абсолютно другие цели для духовного очищения организма и воздержания.

  8. the wing of life Ответить

    Всем привет! В этом отзыве я хочу рассказать вам о Великом посте как о диете (да простят меня те, кто относится к этому иначе, но это мой опыт, моя история).
    Раньше я всегда была стройной, весила 48-50 кг. Но после замужества чуть расслабилась и набрала лишних 10 кг. Сколько я ни пыталась сбросить вес, все безрезультатно, так как сидеть на диетах у меня не хватало ни терпения, ни силы воли. И вот в один год я приняла решение поститься. Великий пост начинается сразу после Масленницы и длится до Пасхи, в общей сложности 7 недель или 48 дней, а не 40, как утверждают многие интернет-источники. Этот пост считается самым строгим, сложным и долгим.
    Я человек особо не верующий, в церковь не ходила, поэтому для меня Великий пост заключался только в ограничении еды. Правил поста типа сухоядение или вовсе отказ от пищи в определенные дни я не придерживалась, а просто исключила из рациона всю пищу животного происхождения. Иногда ела рыбу. Результат – минус 7 кг. Я опять стала стройной, уверенной в себе. И по окончании поста я заметила некоторые положительные изменения в здоровье. Во-первых, месячные стали безболезненными (до поста без обезболивающих в эти дни не обходилась). Во-вторых, стала чище кожа лица, уменьшилось количество прыщиков. Ну, и в третьих, я стала уважать сама себя за то, что проявила силу воли, выдержала весь пост до конца.
    На следующий год я сагитировала одну свою подругу тоже поститься. После поста она забеременела, хотя до этого 2 года никак не получалось. Еще через год еще одна моя подруга, у которой диагностировали бесплодие, тоже решила поститься, и тоже в конце поста забеременела! Скажу, что и у меня тоже наступила беременность после Великого поста. Возможно, это просто совпадение, но я верю, что именно соблюдение поста помогло нам троим забеременеть.
    Великий пост я соблюдаю каждый год на протяжении уже шести лет. С каждым годом я все более ответственно отношусь к Великому посту, начала молиться, иногда хожу в церковь. И теперь считаю Великий пост очищением не только тела, но и души. В прошлом году я не постилась, так как была беременна. В этом году Великий пост начинается 14 марта и я обязательно буду поститься. После Пасхи добавлю фотоотчет об изменениях в своем весе и фигуре. Спасибо за внимание!
    10.05.16. Уже закончился Великий пост, я его выдержала в этот раз очень легко, И результатами я, в принципе, довольна. В весе я сбросила 5 кг, в талии ушло 5 см, в бедрах -6см, живот стал меньше на 7 см. Свободно влезла в свои старые штаны, даже чуть висят они на мне. Самочувствие превосходное, есть ощущение легкости, очищенности. Фотки “до” и “после” обязательно добавлю, как только дойдут у меня руки их обработать.

  9. YGICIQU Ответить

    В 2009 году в первый раз решила “сесть” на пост, точнее, соблюсти Великий пост. Такой вид похудания вполне доступен, можно есть и ночью, что я и делала.
    За период поста я скинула ровно 5 кг. Подошла я к этому вопросу серьёзно, со всей строгостью. В свои, на тот момент 27 лет меня смущал больше не вес, а скорее живот, как у беременной (младшей дочке было 1.5 года).
    Вы слышали такое выражение, как “строгий пост”? Вот с него я и начала.
    Первые 5 дней ела только сырые овощи и фрукты, никакого чая.
    В выходные можно было есть жареную пищу и пищу с добавлением растительного масла.
    Все следующие недели поста проходили по такому принципу:
    По нечётным дням (понедельник, среда, пятница) кушать можно только сырые овощи, фрукты, орехи, вода сок. Сок в коробках из магазина не подойдёт, он проходит тепловую обработку и в нём много сахара.
    По чётным дням (вторник и четверг) можно кушать отварную пищу, пить чай с сахаром, не забываем про фрукты и овощи.
    В выходные (суббота и воскресенье) – вообще праздник, кушаем варёное, жареное, салатики с растительным маслом, хлеб без добавления маргарина.
    На Вербное воскресенье – за неделю до Пасхи, можно бокал красного вина, рыбу и икру.
    Скажу сразу, очень тяжело соблюдать такой график питания. К концу поста стала ненавидеть морковку и бананы – приелись. Зато неоценимая польза для организма, лёгкость в теле, ушёл мой “беременный” живот, скинула 5 кг. Произошло очищение организма.
    Не скрою, ходила целыми днями и думала, что бы ещё “сожрать”. Зато результат на лицо.
    Пост 2015 года начнётся аккурат 23 февраля, закончится 11 апреля.
    Пост 2016 года начнётся 14 марта и закончится 30 апреля.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *