Не знаю как вам а мне всегда хотелось понять механизм страха?

7 ответов на вопрос “Не знаю как вам а мне всегда хотелось понять механизм страха?”

  1. Карус Ответить

    (1)Недавно я прочитал интереснейшую про одну американку, у которой начисто отсутствует чувство страха. (2)То есть вообще ноль целых ноль десятых. (3)Ученые обвешали ее датчиками, пугали-пугали всеми способами, на которые хватало воображения – никаких отрицательных эмоций. (4)Причина бесстрашия нашей американки была сугубо медицинская. (5)В мозгу есть миндалевидный закуточек, который называется амигдала. (6)Именно он отвечает за формирование страха. (7)При редкой болезни случается совсем уже редкое осложнение, в результате которого амигдала атрофируется. (8)Именно это с несчастной (или, наоборот, счастливой?) американкой и произошло. (9)Иногда такой опыт ставят над животными. (10)Удалят мыши амигдалу, и она начинает наскакивать на кошку. (11)А древние инки, как я где-то читал, владели начатками нейрохирургии и умели делать воинам в голове дырку, от которой те становились неустрашимыми. (12)Пытаюсь представить себе, каково это – жить вообще без страхов. (13)Хотел бы я так или нет? (14)Первый порыв, конечно, ответить: да, очень хотел бы! (15)Страх – ужасно противное чувство. (16)У Толстого замечательно описано, как Николай Ростов празднует труса, убегая от французов: «Одно нераздельное чувство страха за свою молодую, счастливую жизнь владело всем его существом. (17)Быстро перепрыгивая через межи, с тою стремительностью, с которою он бегал, играя в горелки, он летел по полю, изредка оборачивая свое бледное, доброе, молодое лицо, и холод ужаса пробегал по его спине». (18)Должно быть, поручик Толстой знал это состояние не понаслышке – оно впечатляюще описано и в «Севастопольских рассказах». (19)А сколько недостойных поступков и подлостей совершается от страха, сколько ломается судеб. (20)Нет, решено. (21)Удалите мне амигдалу, пожалуйста. (22)Хочу ничего не бояться. (23)Вообще ничего. (24)Как пел Высоцкий: «Я не люблю себя, когда я трушу». (25)С другой стороны… (26)Всем наверняка в жизни приходилось делать что-то через страх. (27)У меня одно из ранних воспоминаний, как мы во дворе зачем-то затеяли прыгать с крыши гаража. (28)Мне было, наверное, лет шесть-семь. (29)Как обычно, нашелся кто-то бесшабашный, а за ним полезли остальные, и я в том числе. (30)Сверху вниз посмотрел – ужас, оцепенение. (31)Особенно когда мой приятель, более смелый, чем я, прыгнул, подвернул ногу и завопил от боли. (32)А я – следующий. (33)Снизу девочки смотрят (они умнее нас — не полезли). (34)Прыгнул, конечно. (35)Куда деваться? (36)И впервые в жизни испытал чувство победы – самой драгоценной из побед, победы над собой. (37)Может, не такая уж это была глупость – прыгать с крыши гаража. (38) Зачем нужен страх с биологической точки зрения, понятно – срабатывает инстинкт самосохранения. (39)Но страх необходим и для развития личности. (40)Страх нужен затем, чтобы у тебя было, что побеждать. (41)Смелость – это не бесстрашие, а умение побеждать амигдалу. (42)Трусость – наоборот. (43)Когда амигдала побеждает тебя. (44)Страх очень извивист и живуч. (45)Справишься с одним — обязательно вылупится новый. (46)При этом в каждом возрасте свои страхи. (47)Ну а у человека моей профессии есть свой специфический страх. (48)Я много раз слышал от коллег-писателей, находящихся в творческом кризисе, боязливые речи, что волшебное состояние полета никогда больше не вернется. (49)Допустим, у меня несколько иная писательская специальность – я беллетрист. (50)Мне полеты ни к чему, я строю архитектурные конструкции, снизу вверх – так высоко, как умею. (51)Но и это занятие страшноватое. (52)Невозможно написать живую книгу, если не вибрируешь от страха, что у тебя ни черта не получится. (53)Даже если это просто детектив. (54)И что бы я был без этого страха? (55)Нет, хочу бояться и радоваться победе над страхом. (56)Не троньте мою амигдалу.
    (по Б. Акунину*)* Борис Акунин — русский писатель, литературовед, переводчик, общественный деятель.

  2. Elsaesser Ответить

    Категория: Сочинение ЕГЭ
    Сочинение по тексту:
    Страх — одна из базовых эмоций человека, которую ещё называют «генетически заданным физиологическим компонентом». Он сидит в каждом из нас и проявляется по-разному: у одних — в конкретных субъективных переживаниях, у других — через реализацию избегающего поведения.
    В данном тексте Б. Житковым поднята проблема преодоления страха. Рассуждая по этому поводу, автор приводит два примера того, как люди одержали победу в экстремальных ситуациях, переборов страх. Чувствуется, что писатель испытывает гордость за своих приятелей, которые ради великой цели преодолели прежде всего свои страхи. Именно так появляются в нашей жизни герои — храбрые, самоотверженные, мужественные.
    Полностью солидарен с автором и считаю, что каждый человек вправе гордиться собой, если он сумел справиться с собственными фобиями. И не обязательно это должны быть экстремальные ситуации, порой и в быту важно побороть свой страх. Ведь «нытики» и трусы вызывают только никчёмную жалость, не более.
    Если говорить о теме страха в литературе, то она является базовым понятием для таких жанров мистической прозы, как роман ужасов, готический роман или рассказ. Проблеме страха посвящены более реалистические произведения. Хочется остановиться на рассказе М. Шолохова «Судьба человека». Его главный герой Андрей Соколов вспоминает, как в плену комендант концлагеря Мюллер предложил ему выпить за победу немецкого оружия, но Соколов отказался. За это ему была пожалована не только жизнь, но и пайка, которую Андрей разделил с сокамерниками. Было ли Соколову страшно? Конечно, ведь речь шла о расстреле. Но герой не поступился нравственными принципами и одержал победу.
    А вот в другом произведении на тему Великой Отечественной войны В. Быкова «Сотников» показано, как человек не смог преодолеть собственного страха и поневоле стал предателем. Но не жалость вызывает у нас этот герой, а презрение. Рыбак и Сотников пошли в разведку, но попались в руки немцам. И если Сотников во время пыток мужественно молчал, то Рыбак, видя изуродованное во время пыток тело Сотникова, так перепугался, что со страху даже не понял, как предал товарищей, повесил своего напарника и перешёл на сторону немцев. Понимая, что нет ему прощения, Рыбак пытался повеситься в туалете, но Господь не принял даже этой жертвы — верёвка лопнула. Так и мучился, наверное, Рыбак всю свою дальнейшую жизнь, подобно пескарю из сказки М.Е. Салтыкова-Щедрина, который «жил и дрожал — только и всего».
    Человек не может существовать без чувства страха, оно у него с рождения. Но преодолеть свой страх всегда можно. Именно этому учит нас русская литература, отечественная история, наши воевавшие деды и прадеды. Потому что за каждым пересиленным страхом стоит победа. Над собой. Над врагом. Над фашизмом.
    Текст Б. Житкова:
    (1)Я о ней много думал. (2)Особенно в детстве. (3)Хорошо быть храбрым: все уважают, а другие и боятся. (4)А главное, думал я, никогда нет этого паскудного трепета в душе, когда ноги сами тянут бежать, а то от трепету до того слабнут, что коленки трясутся, и, кажется, лучше б лёг и живым в землю закопался. (5)И я не столько боялся самой опасности, сколько самого страха, из-за которого столько подлостей на свете делается. (6)И я знал, что по-французски «трус» и «подлец» — одно слово — «ляш». (7)Сколько друзей, товарищей, сколько самой бесценной правды предано из-за трусости…{Я думал: … }
    (8)У меня был товарищ-шофёр. (9)К нему подошли двое ночью, и он снял свою меховую тужурку и сапоги и раздетый прибежал домой зайчиком по морозу… (10)Когда в 1941 году началась война, его мобилизовали. (11)И через два месяца я узнал: летел на мотоциклете с донесением в соседнюю часть. (12)Не довезёт — тех окружат, отрежут. (13)По пути из лесу стрельба. (14)Пробивают ноги — поддал газу. (15)Пробивают бак с бензином. (16)Заткнул дыру на ходу платком, пальцем прижал, правил одной рукой и пёр, пёр… (17)Больше думал о бензине:, чем о крови, что текла из ноги: поспеть бы довезти. (18)А чего проще: стать. (19)Взяли бы в плен, перевязали, отправили в госпиталь. (20)Да не меховой тужуркой на этот раз подпёрт был дух. (21)Или вот вам случай с моим приятелем капитаном Ерохиным. (22)Ему дали груз бертолетовой соли в бочонках. (23)При выгрузке у пристани от удара эта соль воспламенилась в трюме. (24)Бертолетова соль выделяет кислород, так что поддаёт силы пожару — это раз. (25)А второе — она взрывает. (26)Получше пороха. (27)Ахнет — и от парохода одни черепки. (28)Он взорвётся, как граната. (29)Через минуту пламя уже стояло выше мачт. (30)У всей команды натуральное движение —на берег и бегом без оглядки от этого плавучего снаряда. (31)А берег опустел: все знали — рванёт судно, на берегу тоже не поздоровится. (32)И тут голос капитана: заливай. (33)И капитан стал красней огня и громче пламени. (34)И никто не ушёл. (35)Не сошла машинная команда со своих мест, и дали воду, дали шланги в трюм, и люди работали с обезьяньей хваткой. (36)И залили.
    (37)Через полчаса приехала пожарная команда. (38)Не пустил её на борт Ерохин: после драки кулаками не машут. (39)На что его дух опирался? (40)Да ведь каждый капитан, приняв судно, чувствует, что в нём, в этом судне, его честь и жизнь. (41)Недаром говорят: Борис Иваныч идёт, когда видят пароход, которого капитан — Борис Иванович. (42)И в капитане это крепко завинчено, и всякий моряк это знает, как только вступает на судно: капитан и судно одно. (43)И горел не пароход, сам Ерохин горел. (44)Этим чувством и был подпёрт его дух. (45)А то ведь говорили: как осторожно Ерохин ходит… (46)Чуть карте не верит — прямо торцом в море и в обход. (47)Не трусоват ли?
    (По Б. Житкову)

  3. Одноклассникими Ответить

    Сочинение по тексту:
    Страх — одна из базовых эмоций человека, которую ещё называют «генетически заданным физиологическим компонентом». Он сидит в каждом из нас и проявляется по-разному: у одних — в конкретных субъективных переживаниях, у других — через реализацию избегающего поведения.
    В данном тексте Б. Житковым поднята проблема преодоления страха. Рассуждая по этому поводу, автор приводит два примера того, как люди одержали победу в экстремальных ситуациях, переборов страх. Чувствуется, что писатель испытывает гордость за своих приятелей, которые ради великой цели преодолели прежде всего свои страхи. Именно так появляются в нашей жизни герои — храбрые, самоотверженные, мужественные.
    Полностью солидарен с автором и считаю, что каждый человек вправе гордиться собой, если он сумел справиться с собственными фобиями. И не обязательно это должны быть экстремальные ситуации, порой и в быту важно побороть свой страх. Ведь «нытики» и трусы вызывают только никчёмную жалость, не более.
    Если говорить о теме страха в литературе, то она является базовым понятием для таких жанров мистической прозы, как роман ужасов, готический роман или рассказ. Проблеме страха посвящены более реалистические произведения. Хочется остановиться на рассказе М. Шолохова «Судьба человека». Его главный герой Андрей Соколов вспоминает, как в плену комендант концлагеря Мюллер предложил ему выпить за победу немецкого оружия, но Соколов отказался. За это ему была пожалована не только жизнь, но и пайка, которую Андрей разделил с сокамерниками. Было ли Соколову страшно? Конечно, ведь речь шла о расстреле. Но герой не поступился нравственными принципами и одержал победу.
    А вот в другом произведении на тему Великой Отечественной войны В. Быкова «Сотников» показано, как человек не смог преодолеть собственного страха и поневоле стал предателем. Но не жалость вызывает у нас этот герой, а презрение. Рыбак и Сотников пошли в разведку, но попались в руки немцам. И если Сотников во время пыток мужественно молчал, то Рыбак, видя изуродованное во время пыток тело Сотникова, так перепугался, что со страху даже не понял, как предал товарищей, повесил своего напарника и перешёл на сторону немцев. Понимая, что нет ему прощения, Рыбак пытался повеситься в туалете, но Господь не принял даже этой жертвы — верёвка лопнула. Так и мучился, наверное, Рыбак всю свою дальнейшую жизнь, подобно пескарю из сказки М.Е. Салтыкова-Щедрина, который «жил и дрожал — только и всего».
    Человек не может существовать без чувства страха, оно у него с рождения. Но преодолеть свой страх всегда можно. Именно этому учит нас русская литература, отечественная история, наши воевавшие деды и прадеды. Потому что за каждым пересиленным страхом стоит победа. Над собой. Над врагом. Над фашизмом.
    Текст Б. Житкова:
    (1)Я о ней много думал. (2)Особенно в детстве. (3)Хорошо быть храбрым: все уважают, а другие и боятся. (4)А главное, думал я, никогда нет этого паскудного трепета в душе, когда ноги сами тянут бежать, а то от трепету до того слабнут, что коленки трясутся, и, кажется, лучше б лёг и живым в землю закопался. (5)И я не столько боялся самой опасности, сколько самого страха, из-за которого столько подлостей на свете делается. (6)И я знал, что по-французски «трус» и «подлец» — одно слово — «ляш». (7)Сколько друзей, товарищей, сколько самой бесценной правды предано из-за трусости…{Я думал: … }
    (8)У меня был товарищ-шофёр. (9)К нему подошли двое ночью, и он снял свою меховую тужурку и сапоги и раздетый прибежал домой зайчиком по морозу… (10)Когда в 1941 году началась война, его мобилизовали. (11)И через два месяца я узнал: летел на мотоциклете с донесением в соседнюю часть. (12)Не довезёт — тех окружат, отрежут. (13)По пути из лесу стрельба. (14)Пробивают ноги — поддал газу. (15)Пробивают бак с бензином. (16)Заткнул дыру на ходу платком, пальцем прижал, правил одной рукой и пёр, пёр… (17)Больше думал о бензине:, чем о крови, что текла из ноги: поспеть бы довезти. (18)А чего проще: стать. (19)Взяли бы в плен, перевязали, отправили в госпиталь. (20)Да не меховой тужуркой на этот раз подпёрт был дух. (21)Или вот вам случай с моим приятелем капитаном Ерохиным. (22)Ему дали груз бертолетовой соли в бочонках. (23)При выгрузке у пристани от удара эта соль воспламенилась в трюме. (24)Бертолетова соль выделяет кислород, так что поддаёт силы пожару — это раз. (25)А второе — она взрывает. (26)Получше пороха. (27)Ахнет — и от парохода одни черепки. (28)Он взорвётся, как граната. (29)Через минуту пламя уже стояло выше мачт. (30)У всей команды натуральное движение —на берег и бегом без оглядки от этого плавучего снаряда. (31)А берег опустел: все знали — рванёт судно, на берегу тоже не поздоровится. (32)И тут голос капитана: заливай. (33)И капитан стал красней огня и громче пламени. (34)И никто не ушёл. (35)Не сошла машинная команда со своих мест, и дали воду, дали шланги в трюм, и люди работали с обезьяньей хваткой. (36)И залили.
    (37)Через полчаса приехала пожарная команда. (38)Не пустил её на борт Ерохин: после драки кулаками не машут. (39)На что его дух опирался? (40)Да ведь каждый капитан, приняв судно, чувствует, что в нём, в этом судне, его честь и жизнь. (41)Недаром говорят: Борис Иваныч идёт, когда видят пароход, которого капитан — Борис Иванович. (42)И в капитане это крепко завинчено, и всякий моряк это знает, как только вступает на судно: капитан и судно одно. (43)И горел не пароход, сам Ерохин горел. (44)Этим чувством и был подпёрт его дух. (45)А то ведь говорили: как осторожно Ерохин ходит… (46)Чуть карте не верит — прямо торцом в море и в обход. (47)Не трусоват ли?
    (По Б. Житкову)
    < Предыдущая Следующая >

  4. Goldcliff Ответить

    где Николай Ростов, боролся со страхом смерти примерно так же, как герои Г. Галлер. Так, автор показывает, как молодой человек думает о новой купленной лошади, о прекрасном утре, о хорошенькой жене доктора – обо всём, но только не о предстоящем сражении и возможной смерти.
    Но страх преследует человека не только во время войны. Каждый из нас наверняка испытывал это чувство, и оно совсем не было связано со страхом смерти. На последней летней Олимпиаде в Рио-де-Жанейро многие русские спортсмены были допущены к участию в Играх лишь после длительных судебных разбирательств, связанных с так называемой проблемой использования допинга. Все они переживали страх, ведь неучастие в соревнованиях, к которым готовятся годами, это огромный стресс для спортсмена.  Но, глядя на выступления наших вчерашних «подсудимых», их результаты, мы понимали, что они преодолели свой страх и смогли выступить достойно, доказали, что собственная честь и честь страны им небезразличны и они готовы защищать её.
    В заключение хочется сказать, что проблема преодоления страха будет актуальна всегда, поэтому каждому необходимо учиться бороться с этим чувством, чтобы в любой ситуации оставаться Человеком.

  5. Augamand Ответить

    Текст
    (1)Я знала замечательную писательницу. (2)Её звали Тамара Григорьевна Габбе. (3)Она сказала мне однажды: – В жизни много испытаний. (4)Их не перечислишь. (5)Но вот три, они встречаются часто. (6)Первое – испытание нуждой. (7)Второе – благополучием, славой. (8)А третье испытание – страхом. (9)И не только тем страхом, который узнаёт человек на войне, а страхом, который настигает его в обычной, мирной жизни. (10)Что же это за страх, который не грозит ни смертью, ни увечьем? (11)Не выдумка ли он? (12)Нет, не выдумка. (13)Страх многолик, иногда он поражает бесстрашных. (14)«Удивительное дело, – писал поэт-декабрист Рылеев, – мы не страшимся умирать на полях битв, но слово боимся сказать в пользу справедливости». (15)С тех пор как написаны эти слова, прошло много лет, но есть живучие болезни души. (16)Человек прошёл войну как герой. (17)Он ходил в разведку, где каждый шаг грозил ему гибелью. (18)Он воевал в воздухе и под водой, он не бегал от опасности, бесстрашно шёл ей навстречу. (19)И вот война кончилась, человек вернулся домой. (20)К своей семье, к своей мирной работе. (21)Он работал так же хорошо, как и воевал: со страстью отдавая все силы, не жалея здоровья. (22)Но когда по навету клеветника сняли с работы его друга, человека, которого он знал, как себя, в невиновности которого он был убеждён, как в своей собственной, он не вступился. (23)Он, не боявшийся ни пуль, ни танков, испугался. (24)Он не страшился смерти на поле битвы, но побоялся сказать слово в пользу справедливости. (25)Мальчишка разбил стекло. – (26)Кто это сделал? – спрашивает учитель. (27)Мальчишка молчит. (28)Он не боится слететь на лыжах с самой головокружительной горы. (29)Он не боится переплыть незнакомую реку, полную коварных воронок. (30)Но он боится сказать: «Стекло разбил я». (31)Чего он боится? (32)Слетая с горы, он может свернуть себе шею. (33)Переплывая реку, может утонуть. (34)Слова «это сделал я» не грозят ему смертью. (35)Почему же он боится их произнести? (36)Я слышала, как очень храбрый человек, прошедший войну, сказал однажды: «Бывало страшно, очень страшно». (37)Он говорил правду: ему бывало страшно. (38)Но он умел преодолеть свой страх и делал то, что велел ему долг: он сражался. (39)В мирной жизни, конечно, тоже может быть страшно. (40)Я скажу правду, а меня за это исключат из школы… (41)Скажу правду – уволят с работы… (42)Уж лучше промолчу. (43)Много пословиц есть на свете, которые оправдывают молчание, и, пожалуй, самая выразительная: «Моя хата с краю». (44)Но хат, которые были бы с краю, нет. (45)Мы все в ответе за то, что делается вокруг нас. (46)В ответе за всё плохое и за всё хорошее. (47)И не надо думать, будто настоящее испытание приходит к человеку только в какие-то особые, роковые минуты: на войне, во время какой-нибудь катастрофы. (48)Нет, не только в исключительных обстоятельствах, не только в час смертельной опасности, под пулей испытывается человеческое мужество. (49)Оно испытывается постоянно, в самых обычных житейских делах. (50)Мужество бывает одно. (51)Оно требует, чтобы человек умел преодолевать в себе обезьяну всегда: в бою, на улице, на собрании. (52)Ведь слово «мужество» не имеет множественного числа. (53)Оно в любых условиях одно. (По Ф.А. Вигдоровой*) * Фрида Абрамовна Вигдорова (1915–1965) – советская писательница, журналист.
    Сочинение
    Даже самый мужественный человек может когда-нибудь струсить. Страх – это естественное человеческое чувство. Он настигает нас не только в смертельных ситуациях, но и в повседневной жизни. Страх многолик, да и проявление этого чувства у всех происходит по-разному: у одних-в конкретных переживаниях, у других-через избегающее поведение.
    В данном тексте Ф. Вигдоровой поднята проблема преодоления страха. Раскрывая проблему, автор размышляет над теми случаями, в которых человек проявляет страх. В качестве примера автор рассматривает несколько ситуаций, связанных как с военным, так и с мирным временем. Анализируя эти ситуации, мы видим разнообразие причин проявления страха: на войне-это страх погибнуть, больше не увидеть своих близких, а в мирной жизни-страх потерять работу, друзей, статус. И таких примеров может быть множество. Приводит такие примеры и автор текста. Первый пример – мужчина, прошедший войну. Он не боялся войны, смерти, но он предал своего друга, побоявшись сказать слово в пользу справедливости и поставив собственное благополучие выше дружбы. Второй – мальчик, разбивший стекло в школе. “Он не боится слететь на лыжах с самой головокружительной горы. Он не боится переплыть незнакомую реку, полную коварных воронок. Но он боится сказать: “Стекло разбил я”. Им управляет чувство страха – боязнь быть исключённым или огорчить родителей.
    Позиция автора мне понятна. Автор убеждает нас в том, что, несмотря на разнообразие ситуаций, человек должен уметь подавить в себе страх и проявить мужество во имя справедливости, преданности, любви к Родине, друзьям, близким.
    Не могу не согласиться с мнением автора. Я также считаю, что человек должен быть мужественным в любых ситуациях. И он вправе гордиться собой, если смог справиться со своими страхами. Это показатель состоявшейся личности.
    Многочисленные примеры из художественной литературы могут подтвердить мою точку зрения. Вспомним Бориса Григорьевича – героя пьесы “Гроза” А. Н. Островского. Побоявшись потерять материальный достаток и изменить свою жизнь, он бросает Катерину, оставляя её одну перед выбором дальнейшей судьбы. Даже любовь к девушке не смогла преодолеть страх Бориса. Тем самым он показал свою слабохарактерность.
    А вот в другом произведении на тему Великой Отечественной войны Бориса Васильева “А зори здесь тихие” рассказывается о девушках-зенитчицах. Они отправились на боевое задание и ценой собственных жизней выполнили его. Каждая из девушек, позабыв о собственных страхах, проявила мужество, героически сражаясь с врагом и защищая Родину. Такова сила духа русского народа.
    В заключение я хочу сказать, что человек не может существовать без чувства страха. Но преодолеть его можно. Именно этому учит нас отечественная литература, воевавшие деды и прадеды. Потому что за каждой победой стоит пересиленное чувство страха.
    Спасибо вам за вашу работу!) Отличный сайт!

  6. ДеВуШкА ДьЯвОлА Ответить

    Начну с того, что полностью избавиться от страха невозможно, да и не стоит. Потому что страх в разумных пределах является природным механизмом защиты и предупреждения об опасностях. И это нужно знать обязательно. Поэтому если вы хотите именно избавиться от страха, у вас не получится, потому что в противном случае вы можете погибнуть или настолько сильно деформируйте свою личность, что не сможете нормально взаимодействовать в социальной среде. А что если мы не будем бояться боли? Не будем бояться смерти? Ребенок лезет в розетку. Так как страха нет, то разум не анализирует последствия негативных событий и не оценивает ситуацию с точки зрения опасности. То есть человек может погибнуть, потому что он совсем не беспокоится о боли и смерти. Получается человек становится безразличным к своей жизни. И тут мы приходим к интересному открытию! Внимание! Страх побуждает человека ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ!
    Поэтому первое, что нужно сделать боящемуся человеку, это понять, что страх – это его важный помощник и защитник. Если человек научится понимать механизмы страха, он сможет управлять им, как его хозяин и создатель.
    Страх – это программа выживания и она может контролироваться сознанием человека. Страх – это память о страдании. Когда-то ребенка укололи иглой, было больно. Память зафиксировала ощущения боли, как неприятного чувства и действия, которое травмирует тело. В памяти остался негативный образ. Организм не хочет переживать страдание и он будет всячески препятствовать повторению такого опыта. Страх быстро спускается на уровень бессознательного и превращается в рефлекс, который срабатывает молниеносно даже при возникновении мысли, воспоминании о прошлой боли душевной или физической.
    Страх рождается не только тогда, когда человек лично сталкивается с какой-то негативной ситуацией. Страх может появиться, даже если человек смотрит на какую-то негативную ситуацию по телевизору, в журнале, в кинотеатре или просто слышит рассказ или предупреждение об опасности и последствиях негативной ситуации. Поэтому когда есть даже минимальная возможность пострадать, человек начинает бояться.
    Нас подстерегают опасности с разных сторон. Мы сталкиваемся с ними везде. Они бывают видимыми и невидимыми, неизбежными и потенциальными, они серьезные и не очень, разных масштабов и разной интенсивности. Так почему же тогда одни люди боятся больше, а другие меньше? Почему в одной и той же ситуации один человек остается в полном покое, а другой впадает в панику и заболевает фобией? Ответ кроется в его опыте и знаниях о себе и о мире.
    1. Если вы не знаете, как пользоваться компьютером, то вы не сможете им управлять и использовать его, как вашего помощника. Сначала вам придется разобраться в принципах и законах работы на компьютере, то есть вам нужно научиться взаимодействовать с ним и понимать инструкции. То же самое с человеком, ведь он тоже является архисложным биологическим компьютером. Если вы не знаете и не понимаете себя, то как вы можете управлять собой и своими эмоциями? А ведь эмоция страха очень мощная и древняя. Поэтому 80% людей в России живут в состоянии невроза, потому что не могут укротить свой страх и не знают, как это сделать. А иногда даже не стремяться знать.
    Но раз вы читаете эту статью, вы на правильном пути. И эта информация уже сейчас помогает вам становится хозяином своей жизни внуренней и внешней.
    2. Человек опирается в жизни на собственный опыт и на опыт других людей, особенно родителей. Если у человека мало успешного и позитивного опыта, значит все остальные знания содержат в себе негативный опыт, который будет провоцировать страх. Чем больше негативного опыта, тем больше страха и неуверенности, тем больше других негативных эмоций – гнева, обиды, отчаяния и сомнений в правильности выбора. А значит будущее уже не такое солнечное, как хотелось бы, и веры почти не остается, а значит желание чего-то достигать слабеет день ото дня. Остается неудовлетворенность собой и жизнью, и страх перерастает в постоянную тревогу. Черезмерный неуправляемый страх лишает человека объективности, делает его уязвимым, больным и зависимым от внешних обстоятельств и поведения окружающих людей.
    В детском возрасте у ребенка почти нет опыта, поэтому он получает его от родителей. В процессе воспитания родители передают ему большинство своих срахов и уже в начале пути человека перегружают его знаниями о страдании. Как вы думаете, какое будущее будет у этого ребенка?.. Если только он не начнет искать ответы внутри себя… С этим мы немного разобрались.
    И так, мы рассмотрели страх с точки зрения внутренних психических механизмов и выяснили, что эта эмоциями является защитным рефлексом, который возникает в состоянии опасности. А опасность – это раздражитель, который вызывает рефлекс, то есть эмоцию страха. Теперь мы движемся от внутреннего к внешнему.
    3. Большинство наших страхов раздуты и преувеличены. Многие из них навязаны нам социальной средой, родителями, стрессами. Они лишают нас нашей свободы и жизненного комфорта, дарованного природой. Человек боится того, что когда-то случилось с ним, он боится, что это повторится снова. Таким образом он концентрируется на этом страхе, ждет повторения негативного опыта и автоматически вляпывается в ту же кучу… Случалось ли вам объезжать на велосипеде камень на вашем пути? Человек может так сильно стараться объехать этот камень, что в результате врежется в него. Этот случай хорошо иллюстрирует психические механизмы страха. “Против чего боролся, на то и напоролся.” звучит народная мудрость. Поэтому в книгах по управлению реальностью сказано, чтомы притягиваем к себе все, чего боимся. Поэтому не удивляйтесь, если у вас в жизни постоянно происходят неудачи. Причина кроется внутри человека.
    4. Мы боимся того, чего не любим и не понимаем. Мы боимся непредсказуемого поведения, мы боимся будущего, боимся сделать неправильный выбор, боимся довериться человеку, боимся любить, прощать, принимать помощь. Таким образом мы лишаем себя возможности жить полной жизнью, радоваться, ощущать свободу, успех, гармонию. Но есть один секрет. Сядьте, успокойтесь, возьмите свой страх и начните его разглядывать со всех сторон. Задавайте ему вопросы: а он дейтсвительно реальный? А что будет, если случится то, чего я боюсь? А почему это должно случится, если я этого не выбирал? А какая польза в моем страхе? Что он мне приносит? Для чего он мне нужен? Пока вы будете рассуждать, ваш страх растает… Это значит, что вы боитесь того, чего нет и никогда не случится. Ваш страх – это ваше прошлое. Оставьте его на своем месте и перестаньте переносить на будущее. Потому что будущее вы выбираете сами. Но об этом мы поговорим позже.
    5. Любовь растворяет страх. Мы боимся того, чего не любим и не принимаем. Если вы боитесь бродячих собак, вы их не понимаете. Они бросаются на людей от страха, что они опять причинят им боль. Получается, что не они для вас опасны, а вы для них. И если вы поймете их и проявите сочувствие к их жизни, наполненной страданием и болью, то вы почувствуете в своем сердце любовь. И именно она спасет вас при встрече с животным. То же самое работает с людьми, захваченными гневом и жаждой мщения. От таких людей первая защита – это понимание и любовь. Ну а если человек взял топор и двинулся на вас, то пора перестать рассуждать и начать действовать…Кстати тут страх запустит такие ресурсы вашего организма, о которых вы даже не знали. Будете прыгать через трехметровые заборы и бежать быстрее ветра.
    Страх смерти – базовый и главный страх человека. Религиозные люди не болеют неврозом. Знаете почему? Они поняли, что такое смерть, они ее изучили и поняли, что смерти не существует. Существует только переход, похожий на фазовый переход вещества из твердого состояния в газообразное. Они знают, что будут жить вечно, поэтому их страх совсем ослаб.
    5. Не сопротивляйся страху. Первое, что делает человек – борется со своим страхом, потому что он неприятный и часто бывает навязчивым. Но как только он начнет его изучать или даже захочет в этот момент воспроизвести страх усилием воли – ничего не выйдет. Страх исчезнет назло своему хозяину. Потому что страх растет только тогда, когда человек теряет управление над собой и бежит от него. Если вы примите решение, что не можете справится со страхом, так оно и будет. Это будет ваш выбор. Но вы всегда можете передумать.
    На самом деле потерять управление собой в страхе очень легко, особенно если не остановить страх в его зачаточном состоянии. И сейчас я объясню причину. Дело в том, что в состоянии страха все внимание человека сконцентрировано на проблеме. Сознание человека сужается и из него исчезают варианты выхода из негативной ситуации. Можно сказать, что человек не в состоянии анализировать ситуацию адекватно, он не видит пути решения проблемы. И чем сильнее страх, тем сознание более узкое, тем ближе человек к безысходности. Поэтому в одиночестве бороться со страхами сложно. Очень желательно иметь рядом человека, который сможет взять за плече, хорошенько тряхнуть и сказать: «Соберись. Слушай меня! У тебя все получится! Ты в безопасности!». Как только собеседник произносит эти слова, он расширяет поле сознания человека и он начинает потихоньку выходить из ступора.
    Управление страхом нарабатывается тренеровкой. Постоянная работа и осознавание страха дает усточивые результаты. Страх нужно изучать, рассматривать его, уважать его, любить, как своего помошника и защитника.
    Та информация, которую я изложила здесь, включает в себя набор подходов к управлению страхами. Каждый человек уникален и неповторим. Поэтому каждому нужны свои подходы. У кого-то работает один способ, у кого-то другой. Найдите свой комфортный путь развития. Я буду рада помочь вам!

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *