Почему людям с плохой осанкой рекомендуют занятия танцами?

2 ответов на вопрос “Почему людям с плохой осанкой рекомендуют занятия танцами?”

  1. теперь мне всё равно, прости Ответить

    Взаимосвязанность осанки и танца всем известна и очевидна. Красивый танец немыслим без хорошей осанки, поэтому отработка танцевальных движений неизменно связана с расправлением плеч и спины. Танцевальные движения способствуют развитию опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета спины, выравниванию позвоночника. Результатом занятий танцами становятся стройность, гибкость, подтянутость. Однако предполагается, что занятия танцами происходят не менее нескольких месяцев. Выработанная танцами осанка сохраняется на всю жизнь. А улучшение состояния позвоночника положительно отражается на работе всех систем организма, помогая не только стать стройнее, но и поддерживать хорошую физическую форму.

    Какие танцы лучше развивают красивую осанку 

    Приняв решение заниматься танцами, хочется знать, какие из них наиболее эффективны для выработки осанки. Оказывается этому могут помочь практически все танцы, однако некоторые из них будут способствовать более быстрому результату. Рассмотрим основные из этих танцев:
    Фламенко. Специфика исполнение данного танца требует идеально ровной спины, гордо приподнятой головы и гибкости движений. Наверное, поэтому сутулые женщины среди испанок большая редкость.
    Аргентинское танго. Этот танец будет способствовать интенсивному развитию мышц спины и к тому же оздоровлению позвоночника.
    Степ. Исполнение чечетки требует участия в движениях всех отделов позвоночника.
    Кроме того, качественный результат дают занятия классической хореографией, выравнивающие осанку и обучающие плавности движений.

  2. Flamebinder Ответить

    Взаимосвязанность осанки и танца всем известна и очевидна. Красивый танец немыслим без хорошей осанки, поэтому отработка танцевальных движений неизменно связана с расправлением плеч и спины. Танцевальные движения способствуют развитию опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета спины, выравниванию позвоночника. Результатом занятий танцами становятся стройность, гибкость, подтянутость. Однако предполагается, что занятия танцами происходят не менее нескольких месяцев. Выработанная танцами осанка сохраняется на всю жизнь. А улучшение состояния позвоночника положительно отражается на работе всех систем организма, помогая не только стать стройнее, но и поддерживать хорошую физическую форму.

    Какие танцы лучше развивают красивую осанку 

    Приняв решение заниматься танцами, хочется знать, какие из них наиболее эффективны для выработки осанки. Оказывается этому могут помочь практически все танцы, однако некоторые из них будут способствовать более быстрому результату. Рассмотрим основные из этих танцев:
    Фламенко. Специфика исполнение данного танца требует идеально ровной спины, гордо приподнятой головы и гибкости движений. Наверное, поэтому сутулые женщины среди испанок большая редкость.
    Аргентинское танго. Этот танец будет способствовать интенсивному развитию мышц спины и к тому же оздоровлению позвоночника.
    Степ. Исполнение чечетки требует участия в движениях всех отделов позвоночника.
    Кроме того, качественный результат дают занятия классической хореографией, выравнивающие осанку и обучающие плавности движений.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *