Почему во время беременности нельзя пить кофе?

23 ответов на вопрос “Почему во время беременности нельзя пить кофе?”

  1. PUTIBUFY Ответить

    Здравствуйте! Сегодня речь пойдет о кофе, а именно о его влиянии на организм беременной женщины и плод. Сейчас каждая вторая женщина не может жить без кофе, поэтому при наступлении беременности будущая мама хочет узнать почему нельзя кофе при беременности.
    Кофе – крепкий напиток, который изготавливают из жареных зерен кофейного дерева. Он обладает потрясающим и неповторимым вкусом и ароматом, устоять перед которыми невозможно. Наверняка именно поэтому так много любителей кофе, которые ни дня не могут прожить без употребления этого бодрящего напитка. Но все же во время беременности стоит задуматься о целесообразности употребления кофе, и, по возможности, отказаться от него вовсе.

    Почему нельзя кофе при беременности?

    Несколько фактов о том, как кофе влияет на беременность:
    Кофе возбуждает центральную нервную систему, что может сказаться на сне беременной женщины, особенно во 2 и 3 триместре, когда итак постоянно мучает бессонница. Поэтому перед сном крайне нежелательно пить кофе. Кроме этого, учащается сердцебиение и работа внутренних органов и систем органов, что также нежелательно во время сна, так как организм должен отдыхать.
    Кофе подавляет аппетит, а беременная женщина постоянно нуждается в питательных веществах, поэтому подавлять аппетит нельзя.
    Регулярное употребление кофе во время беременности может способствовать развитию у ребенка сахарного диабета.
    Кофе – тонизирующий напиток, он сужает кровеносные сосуды, повышает артериальное давление и приводит в тонус матку. На ранних сроках беременности гипертонус матки может спровоцировать выкидыш. Ко всему прочему, через суженные кровеносные сосуды к плоду попадает недостаточное количество кислорода, и, как следствие, появляется гипоксия.
    Кофе препятствует усвоению кальция организмом. Беременная женщина постоянно нуждается в кальции, особенно во 2 триместре, так как у малыша активно развивается костная ткань. Следует помнить, что, если ребенку не будет хватать кальция, он возьмет его из костных тканей матери, а беременная будет страдать от разрушения зубов, судорог. Кости станут хрупкими, и ни дай Бог беременной в таком состоянии неудачно упасть.
    Известно, что организм человека запасается кальцием до 30 лет, потом кальций только расходуется в процессе жизнедеятельности. Расход кальция в год составляет примерно 1%. Поэтому, чтобы запаса кальция в организме были хорошими, необходима молочная диета до 25-30 лет: молочные каши по утрам, кисломолочные напитки перед сном.
    Кофе повышает артериальное давление. Если беременная страдает от низкого давления, то немного кофе улучшит ее состояние, но, если давление итак высокое, кофе только навредит. Обратите внимание, повышать давление с помощью кофе можно только в том случае, если беременная именно страдает. Если же пониженное давление – вариант нормы для будущей мамы, то и давление повышать нет никакой необходимости!
    Кофе обладает мочегонным свойством, поэтому для борьбы с отеками беременным можно немного употребить кофе. Если же отеков нет, то кофе будет обезвоживать организм, что очень опасно.
    Кофе повышает выработку соляной кислоты в желудке и раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. Если у беременной женщины есть такое заболевание как гастрит, или же ее мучает изжога, тошнота, то кофе только усугубит ситуацию, так как все перечисленные недуги как раз-таки из-за избытка соляной кислоты в желудке.
    Очень опасно принимать кофе в 3 триместре беременности, так как нервная система ребенка чувствительна к кофеину. Но, если Вы внимательно читали текст выше, можно сделать вывод, что кофе противопоказан и 1 триместр беременности (вызывает гипертонус матки), и 2 триместр беременности (препятствует усвоению кальция), и 3 триместр.

    Интересные факты о кофе

    При употреблении беременной кофе в количестве 4-7 чашек в день, риск смерти плода составляет 33%.
    Если у беременной выраженный токсикоз (тошнота и рвота), икроножные судороги, то кофе категорически противопоказан!
    Кофеин, из-за которого кофе не рекомендуется беременным, содержится также в черном и зеленом чае, коле, какао и шоколаде. Следовательно, употребление данных продуктов желательно также ограничить на время беременности.
    Употребление 1 чашки кофе в день способствует снижению веса новорожденных. Однако, датские ученые опровергли данный факт, их исследования доказали, что употребление кофе беременными до 3 чашек в день не оказывает такого влияния на плод.
    Употребление кофе в больших количествах (более 3 чашек в день) действует как противозачаточное, так как у людей значительно снижается способность к оплодотворению.

    Кофе с молоком – вреда меньше?

    Кофе с молоком так же вредно, как и кофе без молока. Молоко не нейтрализует кофеин! Его сколько было изначально, столько и осталось после добавления молока. Почему же рекомендуют пить кофе с молоком? Ответ очень прост: кофе препятствует усвоению кальция организмом, многие говорят «вымывает кальций», а молоко в этом случае как бонус. Просто так ведь Вы его вряд ли пьете, так хоть с вредным кофе немного выпьете. Глядишь, и капелюшка кальция усвоится.

    В каких случаях беременным можно пить кофе в ограниченных количествах?

    Беременным женщинам, страдающим от низкого давления. В таком случае кофе разрешено, а порой рекомендовано акушерами-гинекологами.
    Беременным женщинам, которые никак не могут отказаться от кофе, у них уже кофезависимость.
    НО! В этих случаях кофе должен быть слабый, употребляться НЕ натощак и с молоком.

    Чем заменить кофе во время беременности?

    Так как минусов от употребления кофе во время беременности гораздо больше, чем плюсов, то лучше вовсе отказать от него и заменить не менее вкусными напитками:
    Травяные чаи, сборы
    Компоты, морсы («Как приготовить клюквенный морс, сохранив все витамины?»)
    Цикорий – напиток из корней растений цикорий. По вкусу он очень напоминает кофе, но при этом в разы полезнее и разрешен при беременности.

    Растворимый кофе при беременности

    Растворимый кофе помимо переработанного кофейного порошка содержит массу ненужных химических добавок (ароматизаторы, красители, консерванты и т.п.). в растворимом кофе в целом всего 20% кофейных зерен, остальное – химия. Добавление различных химических веществ отрицательно влияет на здоровье человека. Поэтому, люди, узнав, из чего делается растворимый кофе, отдают предпочтение натуральному, который желательно самостоятельно сварить в турке или кофе-машине. Вывод: растворимый кофе при беременности пить нежелательно.
    Надеюсь, Вы узнали для себя много нового и нашли ответ на вопрос «Почему нельзя кофе при беременности?». Право принимать решение остается за каждым человеком, но не стоит забывать о зародившейся жизни в Вашем животе! Пусть малыш растет и развивается в соответствии с возрастом, а Вам желаю легкой беременности!
    С уважением, Дарья!

  2. SaGu Ответить

    Черный и горький, но какой же вкусный и ароматный! Кофе пленил сердца многих людей по всей планете. Он представляет не только гастрономический, но и научный интерес. Ученые всего мира вот уже сколько лет пытаются разгадать все секреты этого загадочного напитка, но тщетно. Каждый раз открывая о себе что-то новое, кофе оставляет еще многие тайны неразгаданными.
    Вот даже вопрос о пользе и вреде этого напитка все еще остается без однозначного ответа. Достоверно установлено, что кофе и полезный, и вредный одновременно. Но все же какая чаша весов перевешивает – трудно сказать. Однако вряд ли кто-то возьмется спорить, что любой вред во время беременности крайне нежелателен, даже такой вкусный и местами полезный, как кофе.
    Если вы привыкли просыпаться под чашечку ароматного кофе, и ни одна ваша встреча – будь то деловая или личная – не проходит без кофепития, тогда эта новость для вас неутешительная. С момента беременности следует значительно уменьшить количество выпиваемого кофе в день, а если честно – то лучше и вовсе исключить его на время вынашивания и вскармливания ребенка. И вот почему.

    Как влияет кофе на беременность?

    Всем известно, что кофе возбуждающе действует на центральную нервную систему. Излишняя возбудимость может плохо влиять на сон будущей мамы, настроение, а также на работу внутренних органов и систем. Употребление кофе ведет к повышенному выделению мочи из-за ускоренной работы почек (следовательно, и к обезвоживанию), в пять раз увеличивает желудочную секрецию соляной кислоты и в два раза — секрецию слюнных желез, раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, учащает дыхание и сердцебиение, повышает артериальное давление. Кофе выводит из организма кальций и другие необходимые ему микроэлементы (железо, магний, фосфор, калий, натрий), и не просто выводит, а препятствует его усвоению.
    Несомненно, беременной женщине вовсе ни к чему такое влияние. Но что еще больше заставляет задуматься, так это способность кофе влиять на репродукцию. Доказано, что потребление сего напитка в больших количествах напрямую связано с трудностями в зачатии. Более трех чашек кофе в день могут действовать как «противозачаточное». Именно поэтому планирующим беременность парам рекомендуют исключить потребление кофе. Уже забеременевших это касается в том смысле, что регулярное потребление кофе провоцирует тонус матки и, следовательно, повышает риск выкидыша.
    Спешим вас успокоить, что такое влияние оказывают 2-3 и больше 150-грамовых чашек кофе ежедневно. Поэтому если вы раз в недельку выпиваете пару глотков для удовольствия – не сильно беспокойтесь. Однако если можете удержаться, настоятельно рекомендуют медики, то лучше не пить его вовсе. И трудно выделить самые нежелательные для этого недели или месяцы беременности. Одни ученые утверждают, что категорически нельзя пить кофе в первом триместре, другие – после 20 недели и далее. А есть исследования, доказывающие, что особенно опасный в этом смысле третий триместр, когда нервная система ребенка становится очень чувствительной к кофеину. В любом случае помните вот о чем: как и любая другая попадающая вовнутрь беременной женщины жидкость, кофе проникает через плаценту к малышу. При этом плацентарные сосуды сужаются, кислород поступает к плоду труднее (как и все питательные вещества в целом), а отсюда – гипоксия. К тому же существуют сведения, будто потребление кофе во время беременности может вызвать сахарный диабет у будущего ребенка.
    Еще одно не столь опасное, но все же нежелательное в период беременности свойство кофе – подавление аппетита. Это достаточно сытный (особенно со сливками и сахаром), но абсолютно не питательный напиток, из-за которого женщина может отказываться от необходимого «нормального» приема пищи.

  3. Rovento Ответить

    Почему нельзя кофе при беременности? Употребление кофе в больших количествах влияет на:
    Центральную нервную систему, возбуждая ее. Организм реагирует на данное возбуждение также, как он среагировал бы на возникновение угрозы:
    Гипофиз действует на надпочечники и они выделяют гормон адреналин;
    Адреналин заставляет сердечную мышцу более часто сокращаться;
    Повышается давление в артериях.
    Усиление работы почек. Что приводит к частым позывам мочеиспускания, соответственно происходит дополнительное обезвоживание всего организма;
    Раздражение слизистой ЖКТ, так как при употреблении кофе, в несколько раз увеличивается выделение соляной кислоты и секреции слюнных желез, что не очень хорошо во время беременности;
    Нарушение усвоения организмом кальция, натрия, калия, магния и фосфора. Плюс ко всему, кофе способствует вымыванию кальция из организма.
    Польза от кофе все же имеется, хоть на первый взгляд, несущественная — если женщина во время беременности, будет употреблять его не более одной чашки в день, делая его не очень крепким и разбавляя напиток молоком, такого сильного влияния на организм не будет.

    В какой триместр беременности лучше воздержаться от ароматного напитка

    Некоторые женщины продолжают радовать себя ароматным напитком в первом триместре, объясняя это тем, что срок беременности еще маленький (о том, что происходит в организме женщины в этот период, узнайте из статье 1 триместр беременности>>>). В действительности, к употреблению кофе при беременности на ранних сроках нужно отнестись насторожено, так как он:
    действует на почки, усиливая позывы к частому мочеиспусканию;
    повышает слюноотделение;
    плюс ко всему, может проявиться ранний токсикоз (о том, как облегчить проявления токсикоза, если он вас все же настиг, читайте в статье Тошнота во время беременности>>>);
    Также помним о том, что кофе вымывает полезные микроэлементы, которые, именно сейчас, так важны для построения скелетно-мышечной системы малыша (о том, как в норме должен развиваться малыш, можно узнать из статьи Развитие ребенка в утробе матери>>>).

  4. Miraron Ответить

    В рационе беременной женщины должно быть увеличено количество белковых продуктов для того, чтобы обеспечивать плоду необходимый рост и развитие. Грибы считаются хорошими заменителями мяса по содержанию белка, но при этом они гораздо менее калорийны. Поэтому некоторые будущие мамочки, стараясь покрыть необходимость в белках без опасности набрать лишний вес, делают упор именно на грибы в своем питании.

    Но существует ряд причин, почему беременным нельзя есть грибы:
    Грибы содержат большое количество трудноусваиваемой клетчатки, что затрудняет пищеварение.
    Грибы, даже такие искусственно выращенные, как шампиньоны и вёшенка, являются условными аллергенами, поэтому частое их употребление во время беременности может повысить аллергическую готовность организма ребенка. Это значит, что такой малыш имеет большую вероятность стать аллергиком в последующем, причем совершенно не обязательно на грибы, а, к примеру, на пыль или шерсть домашних животных.
    Наибольшую опасность представляет употребление в пищу лесных грибов, собранных самостоятельно или купленных на стихийных рынках. Поскольку любой, с виду самый съедобный, гриб может оказаться ядовитым. После отравления грибами при лечении в условиях реанимационного отделения спасти беременных иногда удается, но вот шансов на спасение плода практически нет из-за того, что содержащийся в грибах яд очень токсичен для развивающегося организма.

    Почему не советуют пить газированные напитки?

    Сладкую газированную воду часто и в больших количествах не нужно пить даже полностью здоровому человеку, поскольку ее польза ограничивается только моральным удовольствием от употребления.

    Основные причины, почему беременным нельзя газировку:
    Пузырьки газа вызывают повышенное газообразование в кишечнике беременной, что проявится блуждающими колющими болями и сильным вздутием живота. Есть исследования, которые указывают на то, что углекислый газ газировок может проникать через плаценту в кишечник плода и вызывать метеоризм.
    Углекислый газ в сочетании с лимонной кислотой, которая присутствует в составе почти любой газировки, выводит кальций из организма. А поскольку женщина во время беременности нуждается в дополнительном кальции для формирования костной системы плода, то при повышенном выведении этого минерала может произойти вымывание кальция из скелета беременной, т.е. разовьется чрезмерная ломкость костей.
    Часто газированная вода кроме углекислого газа содержит различные красители и усилители вкуса, которые могут быть вредными для развития плода. К примеру, кармин вызывает тяжелые аллергические реакции у ребенка.
    В состав газировок входят хлориды, способствующие задержки жидкости в организме и развитию отеков, что для беременной крайне нежелательно.
    Доказано, что глюкоза в сочетании с углекислым газом гораздо быстрее усваивается клетками организма, что при злоупотреблении газированными напитками приводят к избыточному весу. А для беременной женщины каждый лишний килограмм может повлиять на течение беременности и на сами роды, поскольку при ожирении гораздо выше частота оперативного родоразрешения.

    Может ли навредить гематоген?

    Гематоген – это сладкий пищевой продукт с использованием бычьей крови в рецептуре приготовления. Злоупотребление этим продуктом часто происходит при анемии, когда беременная в надежде на повышение гемоглобина готова съесть килограммы гематогена.

    Причин, почему беременным нельзя гематоген в больших количествах, существует несколько:
    Гематоген в высоких дозах способен вызывать сгущение крови, что может повлечь тромбоз сосудов плаценты и развитие кислородного голодания плода.
    Как и всякий продукт, содержащий чужеродный белок крови (альбумин), гематоген является возможным аллергеном.
    Это высококалорийный продукт, т.к. в своем составе он имеет сгущенку, патоку и сахарозу. Чрезмерное увлечение такими легкоусваиваемыми углеводами может способствовать появлению лишнего веса.
    На сегодняшний день существуют гораздо более эффективные способы коррекции уровня гемоглобина, нежели гематоген. Но с разрешения врача и в допустимых дозировках его спокойно можно использовать для профилактики анемии беременных и в качестве лакомства для будущей мамы, поскольку при нечастом употреблении ничего угрожающего здоровью не произойдет.

    Чем плох шоколад во время беременности?

    Какао в шоколадных изделиях может вызвать аллергию при употреблении его в больших количествах. Кроме того, многие виды шоколада высококалорийны и способствуют появлению избыточного веса. Легкоусваиваемая глюкоза из шоколадок может спровоцировать развитие сахарного диабета у будущей мамы. Вот почему беременным нельзя шоколад.
    Но у него есть и положительные стороны – в какао-продуктах содержатся эндорфиноподобные вещества («гормоны радости»), которые способны повышать настроение. Поэтому о вреде шоколада для беременных стоит говорить только в случае чрезмерного увлечения этим продуктом.

    В завершение следует еще раз напомнить простую истину – польза и вред любой еды измеряются ни сколько в содержании «хороших» или «плохих» ингредиентов, сколько в количестве употребляемого пищевого продукта.

  5. Mikakora Ответить

    При беременности, особенно на ранних сроках, у женщин отмечаются признаки токсикоза. Они выражаются по-разному, но многие жалуются на:
    тошноту;
    слабость;
    вялость;
    шум в ушах;
    головокружения.
    Женщина может почувствовать, что ей стало плохо, в любой момент. Врачи советуют следить за уровнем артериального давления, так как эти симптомы могут указывать на его снижение. В таком случае немного кофе – прекрасный выход из положения. Можно выпить свежезаваренный или заварной, который готовится прямо в чашке. Для избавления от тошноты приготовьте кофе с лимоном. Хорош будет и умеренно сладкий чай – он быстро поднимет давление, так как в нем тоже содержится кофеин, пусть в несколько меньших количествах. Крепкий чай при низком давлении действует примерно как кофе.
    Кофе при пониженном давлении у беременной полезен. Главное – знать свою норму и не получить обратный эффект – повышение АД.

    Кофе на ранних сроках беременности

    Особое внимание уделяется изучению влияния кофе на ранних сроках беременности. В этот период происходит формирование внутренних органов ребенка, а также систем его организма. Кофеин увеличивает сокращение сердечной мышцы, что может привести не только к задержке развития, но и к гибели плода.
    Безобидный на первый взгляд напиток повышает тонус матки, а это означает угрозу беременности и вероятность выкидыша на 60%. И даже, если будет благополучный исход, кофе при беременности на ранних сроках может оказать следующий вред:
    Можно ли пить много кофе
    Нехватка кальция при формировании скелета ребенка.
    Риск развития сахарного диабета.
    Склонность к нервному перевозбуждению.
    Внутриутробное нарушение сердечного ритма.
    Нехватка питательных веществ.
    Ученые подтверждают и тот факт, что вредно употреблять напиток и во время подготовки к зачатию. Исследования показали, что среди тех женщин, которые долгое время не могут забеременеть, большой процент заядлых кофеманок.

    При подготовке к беременности лучше отказаться от кофе совсем или хотя бы сократить до минимума количество чашек в день
    Однако не смотря на очевидные «против», во врачебной среде не существует единой точки зрения по вопросу – можно ли пить кофе во время беременности. Ведь большое значение имеет и качество употребляемого напитка, и его количество. Датские ученые после проведенных исследований сделали однозначный вывод, что женщина без вреда для здоровья может выпивать 2-3 маленькие кофейные чашки в день. Однако важно понимать сколько именно кофеина допустимо в суточной дозе.

    Кофе на поздних сроках беременности

    От опытных врачей можно услышать толковое объяснение, почему беременным нельзя кофе. Он стимулирует мочеиспускание, что может вызвать обезвоживание организма. Третий триместр и так ознаменован частыми походами в туалет, а перегрузка почек беременной ни к чему.
    Кофе на поздних сроках беременности вызывает вымывание кальция, а это пагубно влияет на развитие скелета плода. Более 2 порций ароматного напитка в день способны нарушить мозговую активность и сердечный ритм маленького человека.

    Какая доза кофе допустима

    Всемирная ассоциация гинекологов пришла к выводу, что безопасной дозой кофеина для здоровой женщины является 200 мг. Сложность заключается в том, что содержание этого вещества сильно варьируется в зависимости от сорта кофе и вида приготавливаемого напитка. Поэтому нельзя с уверенностью сказать, что можно ограничить себя двумя выпиваемыми чашками в день.
    Больше всего кофеина содержится в черном кофе, при этом его количество зависит от сорта зерен. В одной чашке приготовленной арабики содержится от 45 до 60 мг вещества, тогда как робуста подарит напитку 170-200 мг кофеина.
    Растворимый кофе при беременности вообще противопоказан. Хоть содержание кофеина в нем варьируется от 60 до 80 мг, но он имеет повышенную концентрацию и кислотность, что негативно влияет на пищеварение будущей матери. Кроме того, для растворимого аналога используют некачественные зерна, и для усиления вкусовых свойств производитель вынужден добавлять синтетические ароматизаторы.
    Хорошей альтернативой может стать зеленый кофе. Так как его зерна не подвергаются обработке, в них сохраняется максимальная польза, в том числе незаменимые жирные кислоты. Готовя кофейные зерна, можно регулировать степень обжарки и соответственно количество кофеина в будущем напитке.

    Обратите внимание, что кофеин содержится и в других продуктах: какао, шоколад, кока-кола, чаи
    Чтобы сориентироваться, сколько кофе можно пить беременной, запомните допустимое количество следующих напитков:
    94 мл эспрессо.
    1 литр черного чая.
    200 мл капучино.
    Две порции американо.

  6. HepBbI_B_HopMe Ответить

    Вредно пить много кофе на ранних сроках беременности, это может грозить неправильным формированием органов плода. В первом триместре (1-12 неделя) женщин часто мучает токсикоз. Умеренное употребление эспрессо по утрам способно улучшить самочувствие женщины. Всего одна чашка повышает пониженное давление и слегка учащает пульс, а это настоящее спасение для гипотоников.
    Можно ли кофе беременным на ранних сроках? Да! Главное – не переусердствовать, иначе можно нанести вред эмбриону. В первом триместре идет закладка органов, нервной системы, мозга. Плод развивается очень стремительно, он чувствителен к внешним факторам. Все вещества, необходимые своему организму, он берет из материнского. Это нужно учитывать при употреблении более 1 порции за день.

    Кофе на поздних сроках беременности

    От опытных врачей можно услышать толковое объяснение, почему беременным нельзя кофе:
    Он стимулирует мочеиспускание, что может вызвать обезвоживание организма. Третий триместр и так ознаменован частыми походами в туалет, а перегрузка почек беременной ни к чему.
    Кофе на поздних сроках беременности вызывает вымывание кальция, а это пагубно влияет на развитие скелета плода.
    Более 2 порций ароматного напитка в день способны нарушить мозговую активность и сердечный ритм маленького человека.

  7. Fogra Ответить

    Длительный прием, не исключая кофе с молоком при беременности, вызывает незначительное привыкание к напитку, но иногда развивается теизм (психическая зависимость).
    Кофеин входит в состав некоторых анальгетиков, которые могут вызывать побочные эффекты:
    тошноту;
    аритмию сердца;
    бессонницу;
    тревожные состояния.
    Врачи запрещают пациентам пить кофе, употреблять другие продукты, принимать лекарства, содержащие возбуждающие компоненты при повышенном АД, атеросклерозе, глаукоме. Влияние на миокард кофеин оказывает при большом его потреблении, а изменения проявляются аритмией.

    Результаты исследований влияния кофе на внутриутробное развитие

    Раздумья над дилеммой, можно ли пить кофе при беременности, в одной из лондонских клиник, привело к выявлению интересных фактов. В эксперименте согласились участвовать 1500 человек. Будущих мам опросили, насколько плотно они употребляют напитки, содержащие кофеин, и курят ли.
    Более 600 женщинам проводили лабораторные исследования крови. При рождении малыша учитывали рост матери, количество родов, пол новорожденного. Концентрацию кофеина в крови устанавливали по содержанию его в одной чашке. В какао находится минимальное количество — всего 5 мг, максимальную дозу обнаружили в кофе — более 90 мг.
    Результаты показали, что одинаковый прием кофе во время беременности увеличивал его концентрацию к концу срока на 75%. Курящие пили вдвое больше, но содержание в крови у них было ниже.
    Можно ли пить кофе при беременности? Публикация вызвала противоречивые отклики, ведь полученные данные перечеркивают авторитетные мнения других ученых. Но стало понятно, что натуральный стимулятор приносит максимальный вред в сочетании с другими факторами. Известно:
    кофеин в кровеносную систему плода всасывается медленнее, чем у матери;
    метаболизм сильнодействующего вещества замедляется во время вынашивания.
    Каждая женщина должна понимать, что, сохраняя количество выпиваемых чашек кофе во время беременности, концентрация кофеина возрастает.

    Как действует кофеин перед зачатием ребенка

    Врачи утверждают, что не только алкоголь, курение и другие вредные привычки, могут негативно сказываться на эмбрионе. В период интимных отношений девушка не должна злоупотреблять кофе — он тормозит момент зачатия.

    Обезвоживание организма

    Кофе создает сильный мочегонный эффект, а недостаток жидкости провоцирует спазмы мышц, что препятствует нормальному зачатию.

    Недостаток железа

    При частом употреблении кофе в крови слабо усваивается железо — дефицит ведет к развитию анемии, что вредит будущему потомству. К невозможности отказаться от кофе при планировании беременности в силу непреодолимой привычки медики относятся осторожно и позволяют выпивать чашку по утрам. Тем, кто предпочитает кофе с молоком, нужно помнить, что такой состав способствует снижению аппетита, и в результате организм не сможет получать необходимые микроэлементы из других продуктов.

    Развитие диабета у будущего малыша

    Некоторые ученые сообщают: кофе во время беременности вызывает риск высокой концентрации мощного стимулятора в крови, а ребенок становится заложником серьезного системного заболевания.

    Скачки артериального давления

    Ароматный напиток — причина одышки, учащенного сердцебиения, что негативно влияет на рост младенца.

    Изжога

    Нарушения работы желудка — явление частое в процессе вынашивания, а тонизирующее питье — одна из многих причин дискомфорта.

    Нагрузка на почки

    При злоупотреблении напитком орган становится максимально чувствительным, и кофе при беременности, в частности на последнем триместре, активизирует мочеиспускание, а неестественный процесс влечет другие осложнения.
    Ограничение кофе при планировании беременности убережет будущего младенца от риска формирования болезней, которых можно легко избежать.

    Воздействие на нервную систему

    Есть много примеров, когда женщина не прекращала употреблять кофе при беременности на ранних сроках, но малыш появлялся на свет здоровым. Кофе, подобно амфетамину, способствует развитию синдрома психической зависимости. Жидкость быстро попадает в кровь матери, и через плаценту проникает в органы эмбриона, поэтому любой специалист от кофе при беременности посоветует воздержаться.
    Напиток провоцирует:
    сужение сосудов;
    кислородное голодание;
    недостаток питательных веществ.
    Для полноценного роста малыша в утробе будущей маме лучше воздержаться от продуктов, препятствующих слабому развитию плода. В молотых зернах содержится больше кофеина, чем в гранулах или порошке, поэтому женщина может утратить нормальный сон, вызывающий быструю утомляемость, раздражительность. Отрицательное влияние от кофе при беременности в таких случаях мамочкам обеспечено.

    Насколько вреден кофеин на ранних стадиях

    Ожидание потомства для женщины — колоссальная нагрузка и огромная ответственность, поэтому вопрос «почему нельзя пить кофе при беременности» задает каждая из них. Забота о здоровье и психическом состоянии будущего сына или дочери заключается в полном исключении из рациона вредных продуктов.
    Необходимо, чтобы мать строго соблюдала рекомендации врача, не употребляла кофе во время беременности, особенно в первые месяцы. Что делать гипотоникам в таких случаях? Ведь для некоторых людей кофейный напиток — это не столько наслаждение утренним ароматом, сколько необходимость поднятия тонуса, борьбы с депрессией, сонливостью.
    В последнее время медики склоняются, что кофе при беременности в разумных пределах приносит больше пользы, чем вреда — он способствует стабилизации эмоционального состояния будущей роженицы.
    Напиток, помимо стимулятора нервной системы, содержит массу других полезных веществ. Но при его употреблении артерии сужаются, а сосуды внутренних органов расширяются, поэтому кофе на ранних сроках беременности может способствовать резкому приливу к малому тазу и провоцировать выкидыш в первые месяцы.
    Особую опасность природный тоник представляет для женщин со скачками артериального давления. Риск выкидышей у них возрастает до 70%.
    Сбой водно-солевого обмена из-за недостаточного питания эмбриона приводит к замедленному развитию, замиранию, из-за кислородного голоданию плода. Женщины, выпивающие 6 чашек кофе на ранних сроках беременности, входят в группу риска с ненормальным ее течением.
    Если отсутствует тяга к утреннему допингу, то исключить его из рациона будет легко. При невозможности отказаться от кофе медики советуют выпивать не более 1 чашки в день напитка из молотых зерен.
    В гранулированных сортах намного меньше активного вещества, поэтому действует на организм по-другому. Иногда необходимость пить кофе оправдана тем, что напиток помогает справиться с плохим самочувствием на фоне гормональных изменений.

    Что думают профессионалы

    Некоторые специалисты отвергают убеждение, что кофе пить вредно. Главное — следить за количеством тонизирующего вещества. Употребление 200 мг за сутки — норма, ведь природный стимулятор содержится не только в любимом напитке. Активные компоненты присутствуют в некоторых продуктах питания:
    какао;
    чае;
    газированной воде;
    шоколаде.
    Важно учитывать! Когда за день выпивают 2 чашки натурального кофе, то следует исключить другие стимулирующие продукты и напитки.

    Кофе с молоком для беременных

    Натуральный кофе вымывает кальций, если пить его бесконтрольно. Врачи советуют женщинам в период вынашивания младенца разбавлять напиток молоком — оно поставляет незаменимый элемент для укрепления костной системы малыша. Но это не означает, что можно пить его без ограничения.
    Норма кофе с молоком при беременности составляет объем, равный 200 мг, хотя он становится менее крепким. Чтобы насытить организм кальцием, нужно есть творог, рыбу, овощи, орехи, а получая больше калорий от кофе с молоком, женщина лишает себя полезных микроэлементов.

    Чем заменить кофе

    Для больших любителей ароматного наслаждения замена все же имеется. Отдаленно растворимый цикорий напоминает запах кофейных зерен. Если сравнивать с растворимым кофе, корни цикория, из которых получают напиток, не вредят здоровью, способствуют проявлению выдержки и самообладания.
    Обычный полевой цветок помогает справиться с двойными нагрузками на все органы у беременных, и благотворно действует на сердечную мышцу, облегчая ее работу. У растения есть немало полезных свойств:
    повышает гемоглобин — рекомендуют пить выжатый из молодых побегов сок;
    успокаивает ЦНС — у женщин во время беременности часто проявляются нервозные состояния;
    нормализует работу ЖКТ, кишечника — при активации метаболизма проще освободиться от продуктов распада жизнедеятельности;
    помогает избавиться от изжоги, тошноты;
    снижает сахар в крови — позволяет стабилизировать уровень инулина, содержащегося в растении;
    регулирует обменные процессы.
    Народная медицина активно использует цикорий при других заболеваниях, поэтому заменитель кофе без кофеина при беременности для многих — спасительная мера. Но свойство травы пробуждать аппетит заставляет контролировать рацион.
    Внушительный список положительных качеств не означает, что у растения нет противопоказаний. Его нельзя пить, когда есть системные заболевания:
    варикоз;
    геморрой;
    бронхиальная астма;
    язва желудка;
    гипотония (пониженное артериальное давление).
    Здоровым женщинам врачи тоже не советуют излишне увлекаться цикорием, а предлагают разбавлять молоком, сливками, медом, шиповником, черникой и другими полезными добавками.
    Умеренность, сбалансированность в питании, строгое соблюдение врачебных рекомендаций позволят выносить здорового малыша!

  8. *..._ЛаПуЛя__Йа_...* Ответить



    UAUA.info победил в рейтинге “Фавориты Успеха” четвертый раз подряд


    Cписок 15 лучших детских книг всех времен: рейтинг the Telegraph


    Правила жизни успешных мам: как воспитывает детей Сара Джессика Паркер


    «Купи, потому что у всех уже есть»: психолог объясняет, что делать в таком случае родителям


    Растения против комаров: 11 растений, которые стоит посадить на даче

  9. Shalrajas Ответить

    После подтверждения врача и результатов УЗИ касательно положительного таки свершившегося зачатия и удачно развивающейся беременности, каждая сознательная женщина уже в кратчайшие сроки полностью пересматривает свой привычный образ жизни, корректируя, в том числе, и режим питания. Известно ведь, что будущая мамочка в ожидании ответственна уже не только и не столько за себя и свое собственное здоровье: отныне от нее напрямую зависит также, насколько успешно будет развиваться беременность, и как себя будет чувствовать пока еще совсем маленький, но быстрыми темпами растущий внутри женщины новый организм.
    Безусловно, каждая мамочка стремится минимизировать любые риски для уже живущего своей жизнью, пусть и внутриутробной, малыша. И уже с ранних сроков беременности достаточно остро встает вопрос оптимального питания и разрешенности или запрета на те, или иные продукты питания. Конечно же, все продукты с «синтетическими» ингредиентами, всевозможными мощными ароматизаторами, красителями или стабилизаторами мамочки, по возможности, стараются максимально исключить из рациона, чтоб не навредить крохе. Те же из женщин, кто привык утро начинать с чашечки ароматного кофе или же делать перерыв «на кофе» в средине дня, вполне оправданно задаются еще и вопросом: можно ли пить кофе при беременности?
    Казалось бы, кофе – целиком и полностью натуральный продукт, никаких особо опасных «добавок» в нем не найти. Но, вместе с тем, многие специалисты настоятельно рекомендуют для заядлых кофеманок очень осторожно обращаться с кофе, обязательно снизить количество выпиваемых в течение дня порций горько-ароматного напитка, а в некоторых и случаях – и вовсе исключить его из меню. Так все же: допустимо ли потребление кофе при вынашивании ребеночка? Не повредят ли сеансы «кофе-брейк» растущей и такой еще беззащитной новой жизни? Стоит ли опасаться влияния кофе на развитие беременности и формирование малыша? Если все-таки кофе разрешен при беременности, то в каких допустимых количествах?

    Ароматный тонизирующий напиток – кофе

    Основным действующим компонентом кофе является вещество кофеин. Известен кофеин своей тонизирующей способностью, свойством повышать артериальное давление, обеспечивать дополнительный заряд энергии и бодрости. Именно кофеин ответственен за процесс «открывания глаз» и окончательного пробуждения после выхода из сна фактически.
    Сегодня в каких только формах кофе не представлен на прилавках: тут тебе и кофе в зернах, и кофе молотый, уже фасованный в пачки, и кофе растворимый, и кофе в составе так называемых стиков «3 в 1». А существует еще ведь и кофе без кофеина. Правда, не стоит уж так наивно верить утверждениям производителей, якобы в таком кофе кофеин отсутствует напрочь: он там все-таки содержится, только вот в гораздо меньшей концентрации, нежели в кофе «классическом».
    Кому-то свойственно выпивать и по 5-8 порций кофе в день, и такое пищевое поведение врачи-специалисты в один голос осуждают. Так, постоянные скачки давления под воздействием кофе могут сыграть в будущем очень нехорошую шутку с пристрастившимися к кофе гурманами – нагрузка на сердце в такой ситуации приходится нешуточная. Да и на слизистую желудка кофе оказывает не самое лучшее воздействие, повышая кислотность и, в отдельных случаях, способствуя проявлению изжоги. И поэтому тоже кофе категорически не рекомендуют пить на голодный желудок или же сразу после пробуждения, без предшествующего кофепитию завтрака.
    Женщинам кофе в больших количествах нежелателен еще и по причине его негативного воздействия на состояние кожи: злоупотребление ароматным напитком влияет на цвет кожи, истончает ее и сушит. Кроме того, не лучшим образом сказывает кофе на состоянии зубов – зубная эмаль под его воздействием постепенно темнеет. Не удивительно поэтому, что хорошим тоном в «правильных» кофейнях считается подавать вместе с заказанным кофе обыкновенную чистую питьевую воду. Но что же говорят специалисты по поводу употребления кофе женщинами, находящимися в ожидании?

    Опасности употребления кофе при беременности

    Как уже упоминалось выше, одно из свойств кофе – это способность к ощутимому повышению артериального давления. Известно, что во время беременности объем циркулирующей по организму крови и нагрузка на сердечно-сосудистую систему повышается в разы, и дополнительный скачок давления будущей мамочке просто ни к чему. Но зато полезен в этом отношении будет кофе мамочкам-гипотоникам, для которых пониженное давление – норма.

  10. Вколхозе Ответить

    Специалисты так и не смогли прийти к единому мнению, каким образом кофе влияет на организм матери и развитие будущего малыша. Одни ученые считают что кофеин, проникая через плаценту в кровеносную систему, оказывает негативное воздействие на развитие эмбриона, особенно опасно кофе при беременности на ранних сроках, и задумываться можно ли его скорее не стоит, лучше переключиться на другие более полезные напитки. Да и многие гинекологи советуют полностью исключить кофеин из рациона будущей мамы.
    Другие, провели исследования, на основании которых пришли к выводу, что кофе никак не воздействует на плод. Но в одном их мнение единогласно, что употребление кофе в больших количествах может привести к проблемам со здоровьем у любого человека. Поэтому беременным рекомендуют снизить количество выпиваемых чашек до минимума. А вот женщинам, у которых есть проблемы, связанные с повышением артериального давления, необходимо вообще отказаться от тонизирующего напитка.
    Также стоит отметить, что кофе с сахаром, молоком или сливками является очень калорийным. Поэтому многие врачи советуют беременным пить его после приема пищи. Но все так же однозначно остается открытым вопрос можно ли беременным пить растворимый кофе с молоком на ранних сроках беременности, во втором триместре и на поздних сроках? Ведь количество кофеина остается то же, несмотря на то, что напиток стал мягче.

  11. Анатолий Вайс Ответить

    Основным фактором, заставляющим женщину постоянно заваривать ароматный напиток, является содержание в нём кофеина. Это вещество в кратчайшие сроки через кровь попадает в мозг, стимулируя выработку нейромедиатора дофамина. Повышенный уровень этого биологического соединения в организме вызывает чувство удовлетворения, повышает настроение и работоспособность. Но эффект продолжается недолго (максимум 2 часа), и приходится заваривать всё новые и новые порции кофе.
    Однако физиологическая зависимость — не единственная причина того, что будущие мамы мечтают о кружке кофе. Постоянное желание этого напитка может свидетельствовать о нехватке железа в крови. Об этом же говорит и внезапно развившаяся любовь к крепкому чаю.
    Железо выполняет важную функцию в женском организме — транспортирует кислород из лёгких в ткани и органы, в том числе и в плаценту. При дефиците этого микроэлемента мама и ребёнок страдают от недостатка кислорода. Восполнить нехватку железа можно с помощью сбалансированного питания, включающего такие продукты, как:
    печень животных;
    красное мясо;
    гречневая крупа;
    фрукты (яблоки, хурма);
    фасоль и горох.
    Беременным женщинам нельзя поддаваться на «провокации» организма, требующего всё новые порции чёрного напитка. Лучший вариант — посоветоваться с лечащим врачом и сдать кровь на уровень гемоглобина. Если дефицит железа подтвердится, доктор назначит соответствующий комплекс витаминов и минералов и даст советы по изменению рациона.
    Некоторые женщины отмечают непереносимость даже запаха кофе во время беременности, вплоть до тошноты и рвоты. Часто причиной этому становится токсикоз, так организм реагирует на опасный продукт, который усиливает неприятную симптоматику.

    Возможный вред, в том числе на ранних сроках

    Многие врачи рекомендуют отказаться от кофе в начале беременности или существенно ограничить его употребление. В первые недели у ребёнка закладываются все основные органы и системы, поэтому даже безобидный прежде напиток может негативно повлиять на развитие плода.
    Употребление кофе беременными женщинами может привести к следующим нежелательным последствиям для матери и ребёнка, возникающим на разных сроках гестации:
    Из-за мочегонного действия кофе материнский организм интенсивно теряет жидкость, а вместе с ней вымывается кальций, необходимый плоду для полноценного формирования костей в начале беременности.
    Кофеин сужает сосуды плаценты, что чревато ухудшенным снабжением ребёнка кислородом и нехваткой питательных веществ.
    В особо тяжёлых случаях возможен выкидыш или преждевременные роды, если у женщины наблюдался повышенный тонус матки.
    Проникая сквозь пуповину, активные вещества кофе увеличивают частоту сердечных сокращений у ребёнка.
    Злоупотребление ароматным напитком способно негативно сказаться на росте плода. Норвежские учёные подсчитали, что у женщин, выпивавших несколько кружек кофе в сутки, дети рождались с весом меньшего средних показателей.
    Исследования, в которых приняли участие 60 тысяч беременных, показали: если женщина пьёт больше 150 мл кофе в день, то каждая лишняя кружка в итоге приводит примерно к 30 граммам недобора веса у новорождённого.
    Высокое содержание тонизирующих веществ в кофе приводит к возбуждению нервной системы. Беременные становятся раздражительными, появляется тревожность, беспокойство, бессонница.
    В начале беременности некоторых женщин мучает токсикоз, а употребление кофе только усиливает тошноту. Это происходит из-за способности напитка раздражать слизистую оболочку желудка, а также по причине сужения кровеносных сосудов. Особенно сильные рвотные позывы вызывает крепко заваренный кофе.

    Кому нельзя: противопоказания

    Таким образом, кофе считается достаточно опасным продуктом для будущей мамы. Если у женщины есть хронические заболевания, перед употреблением напитка следует посоветоваться с доктором. Основными противопоказаниями к употреблению кофе являются такие состояния и заболевания, как:
    повышенное артериальное давление;
    тахикардия;
    гастрит и язва желудка;
    ранний токсикоз и гестоз (осложнения во второй половине беременности);
    нарушения сна;
    фетоплацентарная недостаточность;
    анемия.
    В подобных ситуациях даже одна выпитая чашка кофе может ухудшить состояние матери и плода.

    Польза от чашки кофе в день для будущей мамы

    Однако любительницам этого продукта не стоит впадать в уныние. Учёные уверены, что тем беременным женщинам, у которых нет противопоказаний, можно баловать себя кружечкой ароматного кофе. В некоторых же ситуациях напиток может принести ощутимую пользу будущей маме.
    Некрепкий кофе рекомендован беременным, страдающим от низкого давления. Таким женщинам непросто подняться с кровати без кружки бодрящего напитка. Главное условие — не употреблять его натощак, сначала нужно обязательно позавтракать.
    Принесёт пользу напиток и тем будущим мамочкам, у которых на поздних сроках появляются отёки. Благодаря своим мочегонным свойствам, кофе выводит лишнюю жидкость из организма, поэтому, с разрешения врача, его можно использовать совместно с противоотёчными препаратами.

    Как кофейничать правильно

    Чтобы бодрящий напиток оставался полезным для беременной и не навредил ребёнку, врачи рекомендуют соблюдать несколько важных правил:
    Пить кофе нужно только после приёма пищи во избежание повышения кислотности желудка.
    Снизить крепость напитка и возместить вымываемый кальций поможет молоко, добавляемое в кофе.

  12. -Пельмешка-(Crazy) Ответить

    Любая беременная женщина и так ограничивает себя во многом и невольно является во многих ситуациях заложником своего положения. Активные развлечения, экстремальные поездки, вредные привычки – от всего этого должна отказаться любая заботящаяся будущая мама.
    Многие врачи даже заставляют или рекомендуют придерживаться определённых диет и не употреблять большое количество ранее любимых продуктов. Как же быть с кофе? Неужели во время беременности стоит себя полностью ограничить от его употребления?
    Каждый человек должен знать — при употреблении одной чашки напитка из натуральных кофейных зёрен наш организм не только наполняется бодростью и получает приятные вкусовые оттенки, но и насыщается более 1 тыс. самых разнообразных веществ. В состав этого напитка входят:
    углеводы;
    минеральные соли;
    довольно большое количество различных витаминов.
    Состав зёрен до сих пор полностью неизвестен. Поэтому несмотря на неоценимое количество, казалось бы, полезных веществ, все же этот напиток может быть не только полезным, но и вредным, особенно если речь идёт об организме, вынашивающем новую жизнь.

    Полезные свойства кофе

    Если им не злоупотреблять, а пить не более двух чашек в день, можно выделить даже полезные свойства для организма. При этом стоит помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому все же стоит получить рекомендации врача, даже употребляя растворимый кофе при беременности.
    Положительное действие кофе на организм:
    длительное ощущение прилива сил и хорошего настроения;
    повышение работоспособности, концентрации внимания;
    стимулирование работы кишечника;
    облегчение состояния при обострении бронхиальной астмы;
    предотвращение появления кариеса.
    При беременности именно кофе может послужить в качестве самого безопасного средства в борьбе с пониженным давлением, особенно в первые недели после зачатия.

    Вред

    Но, стоит помнить, что любой продукт, который принимает наш организм, может не только благотворно влиять на него, но и нести вред. Итак, если злоупотреблять кофе, можно получить в итоге такие последствия:
    обезвоживание организма;
    проявление мочекаменной болезни;
    сильное повышение уровня холестерина;
    гипертония;
    дефицит калия;
    кофеин возбуждает нервную систему, а это негативно влияет и на развитие плода.
    Кофеин, который входит в его состав, относится к лёгким наркотическим соединениям, поэтому при длительном употреблении может развиваться зависимость не только на физическом уровне, но и на и психологическом. Возможно, это станет решающим ответом в вопросе: почему беременным нельзя кофе.

    Как кофе влияет на беременность

    Особое внимание нужно обратить на тот факт, что при беременности кофе может негативно влиять на организм будущей мамы. При этом большая часть врачей склоняется к тому, что на каждом сроке влияние любимого ароматного напитка абсолютно разное.
    Итак, почему нельзя кофе при беременности на ранних сроках? На этот вопрос с лёгкостью найдёт ответ даже подросток. Дело в том, что после фазы зачатия начинается активное формирование крохи, его нервной системы.
    Именно в этот момент нужно быть максимально внимательной и осторожной. К тому же кофеин повышает давление, а значит, влияет на сужение сосудов, что, в свою очередь, может вызвать недостаток кислорода в организме и, как следствие, кислородное голодание плода.
    Во втором триместре употребление кофе, напротив, очень даже полезно. Ведь кофейные зёрна обладают сильным мочегонным эффектом, что уместно, если есть у беременной отёчности.
    При этом стоит обращать внимание именно на состояние будущей мамы, так как напиток полезен только в том случае, когда она абсолютно здорова и не имеет никаких заболеваний, которые впоследствии употребления могут обостриться.

    Почему нельзя пить кофе во время беременности в третьем триместре

    Во время третьего триместра часто будущим мамам настоятельно рекомендуется ещё больше пересмотреть свой рацион.
    Ведь этот период очень важен – нужно доходить до назначенного срока и при этом не навредить сформировавшемуся малышу.
    Итак, на таком позднем сроке кофейный напиток лучше всего не употреблять вообще:
    может повлиять на недостаточную массу плода;
    может спровоцировать кислородный голод и фитоплацентарную недостаточность плода из-за сильного сужения сосудов и сосудистой клетки вследствие повышения давления;
    вымывает из организма кальций, калий и фосфор, которые крайне необходимы на таком сроке как плоду, так и организму беременной – это происходит из-за мочегонного эффекта;
    грозит проявлением у женщин чувств тревоги, бессонницы, раздражительности и даже агрессивности.
    Чрезмерное употребление кофе в любое время может вызвать тонус матки, что в последние месяцы может даже спровоцировать преждевременные роды.
    Пить кофе категорически запрещено беременной в следующих ситуациях:
    при заболеваниях органов пищеварения;
    при анемии;
    если наблюдается нарушение аппетита или фитоплацентарного кровотока;
    при токсикозе и гестозе;
    если имеются существенные проблемы со сном.
    В остальных случаях не стоит ограничивать себя, если беременная все время до своего интересного положения употребляла этот напиток. Ведь необязательно пить крепкий чёрный кофе. Во-первых, можно уменьшить дозировку, во-вторых, можно добавить в кофе сливки или молоко.

  13. Poloskun Ответить


    Стоит напомнить, что запасы кальция после 30-ти лет потихоньку истощаются из нашего организма и требуют постоянного пополнения. Лучше всего пополнить запасы кальция можно, употребляя как можно больше молочных продуктов, рыбы, орехов овощей. Беременной женщине не рекомендуется употреблять более 3-х чашек кофе в день, лучше, чтобы это была одна чашка кофе и не натощак. Не рекомендуется пить кофе перед сном.

    Почему беременным нельзя пить кофе

    А теперь разберем, по каким причинам беременным женщинам нельзя пить кофе.
    Женщинам, которые страдают повышенным артериальным давлением, на период беременности о кофе придется забыть.
    Если выявлено наличие любых проблем с желудком у беременной женщины, пить кофе не рекомендуется.
    Если беременная женщина страдает от токсикоза и беременность проходит тяжело, то кофе пить нельзя.
    Кофестол, содержащийся в кофе в несколько раз повышает холестерин, что тоже очень вредно для организма беременной женщины.
    Кофе вымывает кальций из организма беременной женщины, который так необходим для развития скелета ее будущего малыша.
    Повышенная кислотность у будущей мамочки тоже исключает употребление кофе, хотя бы на период беременности.
    Кофе мочегонный напиток, поэтому беременным женщинам, которые имеют проблемы с почками, пить данный напиток строго не рекомендуется.
    Если у беременной женщины наблюдаются частые головные боли или она страдает от судорог, кофе в таких случаях строго запрещен.

  14. Zulkigrel Ответить

    Современные девушки совершенно не следят за своим рационом и переживают только о своей фигуре, которая должна быть как у скелетообразных моделей. Из-за этого в будущем у этих женщин неизбежны морщины, постоянные переломы, плохой иммунитет и другие проблемы, связанные с недостатком кальция в организме. Лучше всего лет до 25, а лучше и вовсе до 30 посидеть на молочной диете, ведь после достижения этого возраста кальций перестаёт накапливаться в нашем организме. После 30 лет он наоборот расходуется в объёме около 1% в год, а это очень много! К 60 годам вы уже утратите 30% вашего кальция, а ведь если его и так мало, то это уже критично. Это одна из причин, почему нельзя пить кофе при беременности.

    Рассмотрим ещё ряд нюансов, которые связаны с употреблением кофе беременными женщинами:


    — Если Вас мучают сильные отёки, то кофе поможет вывести лишнюю жидкость из организма своим мочегонным эффектом.
    — При высоком давлении этот напиток может оказать губительное действие, а вот если ваше давление пониженное, то пейте кофе на здоровье!
    — Лучше пить не более трёх чашек в день, а также не увлекаться этим напитком перед сном, чтобы не страдать бессонницей.
    — Кофе усиливает кислотность желудочного сока, поэтому если у Вас гастрит с повышенной кислотностью, то от кофе придётся отказаться, тем более, если вы пьёте его натощак. Это относится и к язвенной болезни желудка.
    — Если у Вас сильный токсикоз или присутствуют судороги и головная боль, то лучше воздержаться от употребления кофе.
    — С высоким уровнем холестерина этот напиток лучше не пить часто, чтобы он не повысил Ваш холестерин еще больше.

  15. Kentrius Ответить

    Кофе без кофеина – полезней ли он обычного кофе? Этот вопрос неоднократно поднимается среди любителей и противников бодрящего напитка, и ученые тоже не отстают. В вопросе о кофе без кофеина для беременных медики единодушны – такой напиток ничуть не полезней, а порой даже вредней, чем «кофеиновый». Во-первых, полностью кофеин из кофе убрать нельзя, небольшой процент все равно останется. Во-вторых, в кофе полно других мощных ингредиентов, тоже влияющих на здоровье. А в-третьих, в процессе извлечения кофеина применяются опасные химикаты, и небольшая их часть может остаться в напитке. Исследованию влияния «бескофеинового» кофе на беременных женщин было посвящено крупное исследование в Дании. 1207 беременных на последних месяцах стабильно употребляли кофе: одна половина – классический растворимый, другая – без кофеина. В итоге оказалось, что наличие кофеина никак не влияет на вес, а вот число преждевременных родов было чуть выше в «бескофеиновой» группе. На основании этого руководитель эксперимента доктор Бодил Хаммер Бек сделал вывод, что пить до 3 чашек в день обычного кофе абсолютно безопасно для будущих мам.

    Как правильно пить кофе при беременности?

    Несмотря на богатый состав кофейных зернышек, главная кофейная опасность – это все же кофеин. Медики советуют при беременности употреблять в день максимум 200 мг кофеина (это 300-400 мл натурального кофе). Но это именно общая доза – а в кофеиновый список входят также чай, шоколад, кола, какао… Кофеин – это величина непостоянная, на его процент влияют и сорт зерен, и объем порошка для каждой чашки, и даже способ приготовления. Например, чашка 210 мл может содержать:
    кофе в турке – 80-135 мг кофеина;
    из капельной кофеварки – 115-175 мг кофеина;
    обычный эспрессо – около 100 мг кофеина.
    Еще один совет: если пьете натуральный кофе, выбирайте фильтрованный. Бумажный фильтр задерживает маслянистые вещества в кофе, а именно они провоцируют накопление опасного «холестерина» и забитые сосуды.

    Чем заменить кофе во время беременности?

    Даже если кофе абсолютно безопасен для здоровья самой мамочки, малышу он может нанести непоправимый вред. Поэтому в первую очередь слушайте своего врача. Запрещает? Ничего страшного, переходите на другие напитки, 9 месяцев перетерпеть не так и сложно, потом наверстаете. Тем более существует много вкусных, ароматных и очень даже полезных аналогов кофе.
    Кофе из цикория. Он очень ароматный, отлично тонизирует и славится своим мягким вкусом. А в магазинах можно найти такой напитка с полезными фруктово-травяными добавками!
    Ячменный кофе. Достойная альтернатива молотому кофе – обладает необычным вкусом и бодрящими свойствами. Но перед приемом посоветуйтесь с доктором – у ячменя есть противопоказания.
    Домашнее какао. Пожалуй, самый вкусный кофейный аналог. Главное – варить настоящее какао из шоколадного порошка, никаких растворимых версий!
    Конечно, полностью отказаться от любимого кофе сложно даже при беременности. Но если исключить из меню кофеиновую газировку, сократить шоколадки, какао и кофе, можно не только наслаждаться вкусом бодрящего напитка, но и сохранить здоровье свое и будущего малыша.

  16. babniq Ответить

    Если же беременная курит постоянно, гипоксия плода становится хронической. Тот же эффект возникает и при пассивном курении, когда женщина длительно находится в одном помещении с курильщиками, и вдыхает воздух, насыщенный табачным дымом.
    Дефицит кислорода отражается прежде всего на клетках мозга. В результате курения беременных появляются на свет дети с энцефалопатией (дистрофическим поражением головного мозга), с умственным отставанием, чрезмерно возбудимые, или наоборот – вялые, апатичные. Возможно отставание в физическом развитии, а также развитие врожденных уродств.
    У курящих беременных не являются редкостью выкидыши, преждевременные роды. Задумайтесь, будущие мамы: что для вас важнее – удовольствие от сигареты или рождение здорового ребенка?

    Почему беременным нельзя пить чай?

    Запрет на чай для беременных связан с тем, что в нём, как и в кофе, содержится кофеин, вредный для плода. Есть он и в черном, и в зеленом чае. Не представляет опасности для беременных только белый чай.
    Но в умеренных количествах чай беременным пить все-таки можно. Нельзя только крепко его заваривать. Чашка слабозаваренного чая (зеленого, черного или белого) не повредит здоровью ни матери, ни плода.

    Почему беременным не рекомендуются цитрусовые?

    Апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны и прочие цитрусовые фрукты весьма полезны беременным как источник витаминов и микроэлементов. Беда в том, что цитрусовые являются облигатными аллергенами, т.е. с большой вероятностью повышают аллергическую настроенность будущего ребенка.
    Но если беременная женщина сама не страдает аллергией на цитрусовые, ей вполне можно есть эти фрукты, не злоупотребляя ими. Достаточно будет одного апельсина или грейпфрута в день (или через день).
    Кстати, цитрусовые различны по своим аллергенным свойствам. Наименее слабыми аллергенами считаются грейпфруты и помело. Их диетологи даже рекомендуют беременным.
    Особенно полезен помело, богатый витаминами и калием. Он укрепляет иммунитет, повышает общий тонус организма, нормализует артериальное давление. Однако и он хорош в меру. Килограммами есть цитрусовые не следует никому, тем более – беременным.

    Почему беременным нельзя жевать жвачку?

    Жевательная резинка беременным не запрещена, но и не полезна. Во-первых, в состав “жвачки” входит множество ароматизаторов, красителей и подсластителей, о свойствах которых нам известно очень мало. Пока точно установлено, что в больших количествах вреден подсластитель аспартам (Е 951), выделяющий в желудочно-кишечном тракте ядовитое вещество метанол.
    Другое отрицательное свойство “жвачки” – то, что она с легкостью может извлечь пломбы из запломбированных зубов. А визит к стоматологу связан для беременной женщины с болью (ведь обезболивающие средства вредны для развивающегося ребенка), волнением, отрицательными эмоциями. В итоге лечение откладывается на послеродовый период. А кариес тем временем развивается… Если у вас есть запломбированные зубы, лучше откажитесь от “жвачки” на время беременности!

    Почему беременным нельзя пить много воды?

    Это утверждение верно лишь иногда: при позднем токсикозе и в последние недели беременности, перед самыми родами. Да и в эти периоды необходимо выпивать в сутки хотя бы 1-1,5 литра воды.
    На протяжении всей беременности суточная норма потребления воды составляет минимум 2 литра. Пить воду нужно небольшими порциями, но достаточно часто.
    В жаркую погоду, при раннем токсикозе, при любом заболевании беременной потребность в воде повышается. Чем жарче на улице (и в доме), чем выше температура тела больной, тем большее количество воды нужно ей выпивать. Дефицит воды приводит к снижению иммунитета как самой беременной женщины, так и будущего ребенка.
    Обильное питье само по себе не может вызвать ни появления отеков, ни повышения давления. Единственный отрицательный момент при обильном питье воды – выведение из организма большого количества солей. Поэтому в жару рекомендуется пить слегка подсоленную воду, или чуть-чуть подкисленную яблочным уксусом. Эти рекомендации относятся не только к беременным, но вообще ко всем людям.
    А отеки и подъем артериального давления – результат сердечных, почечных или сосудистых заболеваний.

    Можно ли пить молоко во время беременности?

    Молоко нельзя пить только тем беременным, которые страдают аллергией на молочные продукты. Всем остальным пить молоко можно и нужно: ведь оно является источником кальция, необходимого для построения костной системы плода. Особенно важно употребление достаточного количества молока в III триместре.
    Конечно, лучше всего беременным пить цельное, натуральное коровье молоко. Но, к сожалению, это доступно лишь жительницам сельской местности. Горожанкам же приходится довольствоваться пастеризованным молоком. Порошковое молоко пить беременным нежелательно.
    Организм лучше усваивает молоко утром. Беременным женщинам его рекомендуют пить с утра, натощак. А вот запивать молоком какую-либо еду нежелательно: оно подавляет выделение желудочного сока.
    Можно пить и молочные коктейли: смесь молока с овощным или фруктовым соком. В таком виде молоко усваивается гораздо лучше.

    Почему беременным нельзя поднимать тяжести?

    Поднимая тяжести, беременная женщина рискует вызвать у себя выкидыш или преждевременные роды. Это связано с тем, что при подъеме тяжестей возрастает внутрибрюшное давление – а значит, и давление на матку.
    Организм беременной находится в процессе перестройки, направленной на облегчение родов: хрящи (особенно тазовые) приобретают рыхлую структуру; кости скелета становятся более хрупкими (кальций из них частично вымывается).
    В таком состоянии поднимать тяжести просто опасно. Конечно, может быть, все и обойдется, но стоит ли рисковать? Можно повредить собственный позвоночник, который и без того в период беременности подвергается усиленной нагрузке, возрастающей ежедневно.
    Но что же делать, если нужно нести, например, покупки, а помочь некому?
    Не покупайте слишком много: больше 3-х кг поднимать беременной не рекомендуется.
    Распределите покупки в два пакета, чтобы обе руки были нагружены равномерно.
    Ни в коем случае не стремитесь поднять тяжелый груз рывком. Слегка присядьте, согнув ноги, и поднимайте ношу таким образом, чтобы нагрузка приходилась не на спину, а на ноги и руки.
    Уменьшению нагрузки на позвоночник способствует специальный дородовый бандаж.

    Можно ли заниматься сексом во время беременности?

    Категорического запрета на занятия сексом во время беременности не существует. Все зависит от состояния здоровья женщины. Если беременность протекает без осложнений, токсикоза нет, самочувствие женщины хорошее – занятия сексом не только допустимы, но и полезны.
    Cексуальный акт сопровождается выделением в организме обоих партнеров эндорфинов – “гормонов счастья”, или “гормонов удовольствия”. Эти гормоны с кровотоком передаются и к будущему ребенку, благотворно влияя на его развитие.
    Заниматься сексом можно при любом сроке беременности, если позволяет общее состояние женщины и ее психологический настрой. Нужно только выбирать позы, в которых оба партнера чувствуют себя комфортно, а давление на живот сведено к минимуму.
    Однако существуют и противопоказания к сексу во время беременности. К ним относятся такие состояния, как:
    беременность, протекающая с риском выкидыша;
    самопроизвольное прерывание предыдущих беременностей;
    рождение женщиной недоношенных детей от предыдущих беременностей;
    многоплодная беременность;
    наличие у женщины кровянистых выделений из влагалища;
    боль внизу живота у женщины после секса.
    Поэтому, еще в самом начале беременности, прежде чем продолжать интимную жизнь, будущая мама должна на эту тему проконсультироваться с гинекологом. При любых, даже незначительных изменениях общего состояния женщины после занятий сексом, она также должна посетить гинеколога. И только тогда, когда врач скажет, что опасности нет, продолжение сексуальной жизни станет возможным.

  17. Nightflame Ответить

    На первых месяцах беременности многие женщины страдают от токсикоза, который они пытаются побороть употребление крепкого кофе. Такие действия весьма неразумны, так как большое количество этого напитка может, напротив, спровоцировать тошноту и рвоту.
    Хоть и считается, что кофеин способствует повешению артериального давления у людей, склонных к гипотонии, но в период беременности частое употребление кофе нанесет, скорее, вред, чем пользу. У будущих мамочек есть риск появления побочных эффектов. У беременной женщины может развиться анемия, а это плохо отразиться и на ребенке.
    Если в период вынашивания ребенка мама будет употреблять кофе низкого качества, например, растворимый, в котором вполне могут содержаться пестициды или токсичные добавки, то риск формирования у плода различных пороков и нарушений развития в разы возрастает.
    По наблюдениям специалистов, у женщин, злоупотребляющих кофе в период беременности, опасность развития у ребенка всевозможных аномалий костей и сахарного диабета во много раз выше, нежели у других мамочек.

    Сколько кофе может выпивать беременная за день?

    Ответить однозначно на столь волнующий вопрос весьма сложно. Дело в том, что даже врачи имеют различные мнения на употребление этого напитка. Одни специалисты уверены, что от бодрящего кофе на период беременности нужно отказаться. Другие же доктора рекомендуют употреблять кофе, но не более 100 грамм в сутки, причем напиток должен быть некрепким, а разведен сливками или молоком. В любом случае, если будущая мамочка пьет кофе, то делать это лучше в первой половине дня. Помимо этого важно внимательно следить за артериальным давлением и пульсом, повышение этих показателей – сигнал для полного отказа от напитка.

    Чем заменить кофе?

    Бывает и такое, что женщине очень сложно полностью отказаться от любимого напитка, а тем временен лечащий врач настаивает на этом. В таком случае можно попробовать заменить кофе чем-то более полезным, но не менее вкусным. Сразу стоит сказать, что кофе без кофеина не является альтернативной заменой. В нем тоже содержится кофеин, хоть и в меньшем количестве.
    Неплохой заменой кофе на девять месяцев беременности может стать напиток из цикория, соки из овощей и фруктов, компоты, морсы, да и просто вода. А вот употребление зеленого чая в период вынашивания малыша весьма спорный. Дело в том, что в этом напитке, как и в кофе, содержится кофеин. Поэтому пользы от зеленого чая для будущей мамы совсем мало и специалисты рекомендуют пить его некрепким и не слишком много.

  18. iceFice Ответить

    Женщин, вынашивающих ребенка, всегда волнует вопрос, можно ли пить напитки, содержащие кофеин. Если нельзя употреблять кофе, то обязательно интересно, почему запрещено делать это при беременности.
    Есть просто предрассудки, но нельзя исключать и вероятность опасности для плода и определенные медицинские факты, полученные путем опытных исследований. Считается, что напиток из рациона лучше исключить.

    Растворимый кофе при беременности

    Его влияние на женский организм и развивающийся плод сильнее, чем последствия после выпитого натурального напитка из измельченных зерен и без добавок.
    Растворимый кофе содержит в себе вредные химические элементы, ароматизаторы, усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты. Все они пагубно сказываются на состоянии будущей мамы и малыша.
    Начинаются затруднения с работой почек, закупориваются сосуды, усиливается изжога. Нарушается процесс притока кислорода к плоду.
    Нет единого мнения по поводу того, в каком триместре напиток представляет наибольшую опасность для крохи, но ясно одно – кофе однозначно противопоказан. И лучше лишний раз проявить предосторожность, чем погубить ребенка и жалеть об этом всю жизнь.

    Если пить его с молоком

    Когда очень хочется побаловать себя кофейным напитком, некоторые думают, что можно разбавить его молоком с целью уменьшить его вредность и концентрацию. Только на самом деле вреда от кофе с молоком не меньше, чем от обычного черного.
    От того, чем он разбавлен, содержание кофеина и его влияние на организм не уменьшатся. Получается, что разницы нет никакой. Единственное, чем может помочь молоко, это сделать напиток не таким крепким.
    Если желание слишком сильное, то разрешается выпить слабый кофе с молоком, но немного – маленькую чашечку. Подобное можно позволить себе лишь в крайнем случае, когда давление низкое, а поднять его больше нечем. Но злоупотреблять нельзя, везде нужна мера.

    Безвреден ли напиток без кофеина?

    Те, кто считает, что такой кофе разрешено пить беременным, ошибаются. На самом деле бескофеиновый напиток является обычным кофе, только концентрация кофеина в нем меньше. Но это нисколько не ослабляет его влияния на организм.
    Важно знать, что все, что проникает в него, оказывается в организме малыша, попадая туда через плаценту. Более того, извлечение кофеина подразумевает использование вредных химических элементов, которые потом входят в состав напитка.
    Поэтому безопаснее всего заменить любимое питье на ягодные морсы, компоты, травяные отвары – какие из них можно пить подскажет врач. Возможность выпить кофе без кофеина, чтобы при этом не навредить ребенку – это миф.

    Почему кофе вреден при беременности?

    Есть масса причин, по которым не стоит увлекаться растворимыми или натуральными сортами напитка. Женщинам в интересном положении он противопоказан.

    Кофеиновая зависимость

    Даже у здоровых людей он вызывает эффект, подобный наркотическому. Появляется специфический вид зависимости.
    Для беременных это еще опаснее. Кофеин молниеносно всасывается в кровь, попадая по сосудам в мозговые ткани и проникая во все системы организма, в том числе и в развивающийся плод.
    Вещество приводит к сужению сосудов плаценты, что влечет за собой острую нехватку кислорода малышу. Тогда ему недостаточно компонентов, способствующих нормальному росту, здоровому развитию.

    Возбуждение нервной системы

    Употребление кофе плохо сказывается на ребенке. Нарушается режим сна и бодрствования у будущей мамы и малыша. Плод большую часть времени должен проводить в состоянии покоя.
    Из 24 часов только 6 отведены бодрствованию. Если он как следует не отдыхает, начинается сбой во всех системах развивающегося организма. Женщина при этом будет чувствовать себя уставшей, у нее часто будет меняться настроение.
    Нервные клетки в этот момент испытывают сильнейшую перегрузку. Возбуждение нервной системы плохо отражается на здоровье беременной и плода.

    Недостаток кальция

    Кофеин выводит из организма кальций, необходимый для нормального формирования костной ткани. От этого страдают кости малыша, скелет формируется неустойчивым и слабым. Нехватка минералов плохо влияет на плод.
    При условии, что материнский организм получит все необходимые вещества и витамины, все окажется бесполезным и не усвоится, если продолжать пить кофе. Постепенно станут хрупкими кости у женщины, могут начаться проблемы с зубами.

    Нарушения в работе внутренних органов

    Больше всего страдают почки беременной. Их функционирование проходит в ускоренном режиме из-за увеличенной частоты мочеиспускания. Органы и так перегружены, выполняя работу за двоих, а на позднем сроке нагрузка усиливается. Появляется отечность, гипертония.
    В это время желательно свести к минимуму любые факторы, оказывающие негативное влияние на организм. Не стоит увлекаться кофеином, особенно если неполадки в работе почек беспокоили вас когда-то.

    Появление изжоги

    Женщинам в положении нужно постоянно наблюдать за давлением. Кофе не только может спровоцировать гипертонию. Он еще приводит к учащению сердечных сокращений, затруднению дыхания.
    Попутно возрастает выделение желудочного секрета, что оказывает влияние на стенки органа, раздражая их. Кофеин способствует более частым приступам изжоги в момент вынашивания ребенка.

    На ранних сроках

    На начальном этапе беременности ароматное питье крайне нежелательно. В это время происходит формирование жизненно важных систем и органов.
    Кофеин при его употреблении легко проникает посредством пуповины в плод, провоцируя патологические процессы:
    нарушение биения сердца ребенка;
    мочегонный эффект, который при усиленном выведении воды из организма уменьшает кровоснабжение плаценты, делая поступление питательных веществ почти невозможным;
    вымывание минеральных компонентов, особенно кальция, необходимого для укрепления костной ткани;
    страдает нервная система малыша – ее закладка и развитие тормозится;
    возрастает вероятность выкидыша – на 20% с каждой выпитой чашкой кофе;
    вызывает у ребенка предрасположенность к диабету, что может проявиться после родов.
    В этот период малышу и его организму сложно справляться с выведением кофеина, поэтому его воздействие усиливается при употреблении кофе.

    На поздних сроках

    В последние месяцы беременности кофе приносит меньше вреда, но злоупотреблять им не стоит. Позволительно выпить маленькую чашечку ароматного напитка, если он натурального происхождения, не крепкий. Разрешается это делать раз в 3-7 дней при условии, что перед этим будущая мама покушала.
    На голодный желудок кофе пить нельзя, иначе возникнет изжога. Напиток способствует повышению кислотности желудка. Кофеин строго противопоказан в следующих случаях:
    при проблемах с гипертонией;
    если мучают приступы тошноты, рвоты, болит голова;
    при гастрите – иначе начнется усиленная выработка соляной кислоты в желудке.
    Если вы не удержались и позволили себе чашечку кофе, пейте больше жидкости – воды, компота, чтобы восстановить водный баланс организма и вывести кофеин. Во всем соблюдайте меру – употребление напитка лучше прекратить полностью или свести его количество к минимуму.

    Поделитесь с друзьями

  20. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *