Сколько нужно не есть чтобы упасть в обморок?

6 ответов на вопрос “Сколько нужно не есть чтобы упасть в обморок?”

  1. gogofury Ответить

    Симптомы голодного обморока совпадают с проявлениями классического обморока. Всё начинается с головокружения, потемнения в глазах, тошноты, звона в ушах. Затем наступает потеря сознания на несколько секунд или минут. В этот момент нужно оказать первую помощь.  После прихода в себя, пострадавший будет несколько дезориентирован, встревожен и слаб. Можно дать ему выпить крепкий горячий чай.

    Первая помощь

    Необходимо уложить пострадавшего на спину с приподнятыми ногами, чтобы они оказались выше уровня головы.
    Обеспечить приток свежего воздуха, освободить от стесняющей одежды.
    Побрызгать лицо водой.
    Слегка похлопать ладонями по щекам.
    Разогреть, растереть конечности для улучшения кровообращения.

    Причины

    Причины голодного обморока могут ограничиваться не только голодным желудком, но и свидетельствовать о различных нарушениях питания. К таковым относятся несбалансированный рацион, монодиеты (предпочтение к одному виду продуктов), а также  недостаточное потребление белков, жиров и углеводов (БЖУ). Вместе с этим, голодный обморок может быть вызван недобором калорий.
    В сбалансированном рационе соотношение БЖУ должно быть у детей 1:1:5, а у взрослых 1:1:4.

    Нормы БЖУ и калорийности в сутки:

    ВозрастБелки (г)Жиры (г)Углеводы (г)Калорийность (ккал)Дети: до 7 лет65602601800после 7 лет80-11080-110300-4502300-2700Взрослые: мужчины80-9050-60300-4002200-2600женщины70-8050-55300-3701800-2200Беременные100702402000-2500Кормящие11080260+500 ккалКонечно, всё не так однозначно. Расчет лучше производить индивидуально с учётом общего состояния организма, уровнем нагрузки, роста и веса. Для этого существуют специальные калькуляторы.
    Помимо неполноценного питания, усугублять ситуацию могут стрессовые ситуации, физическое изнурение, так как они требуют повышенной затраты питательных веществ и энергии из-за изменяющегося метаболизма. А если в организм и так поступает меньше, чем необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то возможна потеря сознания.
    Итак, если вы будете придерживаться рационального питания, соблюдать режим труда и отдыха, вовремя осуществлять приемы пищи, то голодного обморока можно не бояться.
    Поделиться:

  2. maloy02081989 Ответить

    Симулировать обморок следует очень аккуратно. Падение грозит тем, что вы ударитесь о твёрдый предмет.
    Последствия выходки могут быть самыми неожиданными:
    Травма головы.
    Перелом руки или ноги.
    Вывих или растяжение.
    Травма шейных позвонков.
    Сотрясение мозга.
    Гематомы на голове, которые могут перерасти в серьёзное заболевание, требующее хирургического вмешательства.
    Травма бедра, которая закроет для вас двери в некоторые спортивные секции, на соревнования и танцпол.
    Выбитый зуб.
    Прикушенный язык.
    Если ударится головой во время падения, можно лишиться жизни. На голове есть несколько точек, удар в которые приведёт к летальному исходу. Помните об этом!
    Всё это весьма серьёзно. Сотрясение мозга и травмы головы — опасная вещь для жизни и здоровья. Умение можно отработать. Вы научитесь точно рассчитывать своё падение, избегая травм.

    5 правил падения в обморок для симулянтов:
    Расслабьте мышцы всего тела, как будто вы спите.
    Представьте, что не владеете мышцами лица. По лицу легче всего вас разоблачить.
    Старайтесь не дышать, пока «валяетесь без сознания», или дышите едва заметно, слабо.
    Падение начинайте с ног, подгибайте их, за ними упадёт остальное тело. Ноги затормозят падение. Это выглядит аккуратно, позволяет избежать сильно удара.
    От стоп ноги должны уклониться в сторону. Первыми приземляются колени, потом попа, туловище.
    Если начать приземление с головы, придётся долго собирать зубы и лечить сотрясение. Черепно-мозговые травмы опасны.
    Обязательно репетируйте перед зеркалом, ваше тело машинально среагирует, если проводить эксперимент на людях без подготовки.

    Можно ли упасть в обморок по-настоящему: безопасно и специально

  3. VideoAnswer Ответить

  4. VideoAnswer Ответить

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *