Сколько волос должно выпадать в день у женщин в норме?

20 ответов на вопрос “Сколько волос должно выпадать в день у женщин в норме?”

ali@mail ru 20-10-2019 Ответить

Структура шевелюры, ее цвет и густота заложены у каждого человека на генетическом уровне и увеличить количество волосяных луковиц естественным путем невозможно, как бы этого не хотелось. Поэтому обладательницы тонких и редких волос, никогда не обзаведутся густой и объемной шевелюрой. С помощью современных косметических средств можно визуально сделать прическу пышной и объемной, но структура и количество волос при этом останется неизменным.

В своем развитии каждый волосок проходит три фазы:
Обновление (телоген);
Рост (анаген);
Угасание (катаген).
На первых двух стадиях волосяной стержень активно обновляется и растет, на последней — его развитие затухает и он выпадает. На смену ему здоровая волосяная луковица формирует новый волос. В результате на протяжении всей жизни человека происходит постоянное обновление волосяного покрова.
Средняя продолжительность жизни здорового волоса от 3 до 5 лет. При этом около 80% волос на голове находятся в фазе роста, остальные волосяные луковицы пребывают в состоянии покоя. Специалисты доказали, что чем гуще шевелюра, тем большее количество волос теряется за день.
Сколько волос должно выпадать в день? В среднем, нормальной считается потеря от 50 до 100 единиц в день. Но эта величина во многом условна, так как большую роль играет количество пигмента и структура волос. Так, у блондинок самые тонкие волосы, зато их гораздо больше, чем у обладательниц рыжих прядей, поэтому и процент потери выше.
Итак, норма выпадения волос в сутки составляет:
Блондины – до 150 шт.
Брюнеты – до 110 шт.
Рыжеволосые – 80 шт.
Норма выпадения волос в день у женщин может изменяться под влиянием самых разных факторов. Важную роль играет состояние здоровья (хронические болезни, гормональные сбои) и способы ухода за шевелюрой. Женщины часто экспериментируют с прической, делают горячую укладку, подвергают пряди воздействию агрессивных красителей. Все это сказывается на состоянии и структуре волос, что со временем может привести к их ослаблению и способствовать выпадению.
Тем не менее, с проблемой облысения сталкиваются в основном мужчины. Причина такого состояния, прежде всего гормональная, связанная с высоким содержанием в крови мужского полового гормона — тестостерона. Ежедневная норма выпадения волос у мужчин, такая же, как и у представительниц слабого пола и влияют на поредение шевелюры самые разные факторы. Узнайте подробнее как лечить выпадение волос у мужчин — https://moivolosy.com/vypadenie-volos-u-muzhchin/

Почему редеют пряди?

Причиной усиленного выпадения волос могут стать как внутренние, так и внешние факторы.
К внешним причинам относятся:
Экологический фактор (загазованность воздуха , хлорированная вода);
Влияние окружающей среды (перепады температуры, жара, холод), игнорирование головных уборов в осеннее — зимний период;
Частое окрашивание агрессивными красителями или обесцвечивание волос;
Использование некачественных косметических средств (лака для волос, фиксаторов), частое термическое воздействие при укладке феном или плойкой;
Слишком тугие прически (колосок, косички или пучок), перетягивание волос резинками;
Повреждение кожи головы в результате травмы.
Внутренние причины:
Наследственность (усиленная потеря волос преследует тех, у кого ближайшие родственники страдают от алопеции);
Гормональные сбои, при которых в организме повышается уровень тестостерона;
Тяжелые стрессовые ситуации;
Анемия (дефицит железа), которая может быть следствием слишком жестких диет;
Неправильное и нерациональное питание, авитаминоз;
Длительный прием некоторых медикаментозных препаратов (антидепрессантов, оральных контрацептивов, антибиотиков, средств химиотерапии);
Хронические заболевания внутренних органов;
Послеоперационный или послеродовой период.
Волосы чутко реагируют на любые изменения в окружающей среде и являются своеобразным индикатором состояния здоровья. Их усиленное выпадение является тревожным признаком, свидетельствующим о неполадках в организме. Такая ситуация требует прохождения всестороннего обследования и выявления причины плохого состояния волос. Только в этом случае последующие лечебные мероприятия будут эффективными.

Несколько распространенных мифов о волосах

Миф №1. Выпадение волос является только мужской проблемой. На самом деле от облысения страдают не только мужчины, но и женщины. Хотя представительницы прекрасного пола теряют волосы реже и в отличие от мужчин, алопеция у женщин не носит локального характера. То есть, лысины не образуется, но сильное поредение шевелюры отмечается по всей поверхности головы.
Миф № 2. Волосы выпадают сильнее при мытье головы. На самом деле водные процедуры не влияют на количество потерянных волос. Использование моющих средств (шампуней, мыла) не нарушает функций волосяной луковицы. И на поверхности раковины после мытья головы мы видим только те волоски, которые закончили свой жизненный цикл и в ближайшие дни все равно бы выпали. Водные процедуры просто ускоряют этот процесс. При этом норма выпадения волос при мытье головы составляет от 80 до 100 единиц. Если потеря гораздо значительнее, пора идти на прием к врачу — трихологу.
Миф №3. Выпадение волос вызывает ношение головных уборов. Ношение шапок или бейсболок может спровоцировать ломкость и сухость волос, но не влияет на их потерю. Гораздо хуже, когда в морозы молодые люди ходят без головного убора, так как холодовое воздействие негативно влияет на состояние волосяных луковиц и может усилить выпадение волос.
Как подсчитать количество выпавших волосков?
Чтобы правильно оценить масштаб проблемы, специалисты советуют сделать один из несложных тестов:
Тест 1
Тестируемому человеку предлагают отказаться от мытья головы на 3-4 дня. Затем голову нужно помыть и подвергнуть влажные волосы испытанию. Для этого небольшие пряди волос на затылке и висках слегка тянут за кончики. Если при этом в руке остается более 7 волосков, пора задуматься о поддержании здоровья шевелюры.
Тест 2
В этом случае мытье головы тоже нужно отложить на три дня, на четвертый день с утра собирают волосы оставшиеся на подушке и подсчитывают их количество. На следующем этапе моют голову с шампунем и теперь уже подсчитывают количество волос, оставшихся в ванной. На заключительном этапе пересчитывают волосы, выпавшие после сушки естественным путем и расчесывания. Далее подсчитывают общее количество выпавших волос. Если потеря превышает норму в 100 единиц, значит, проблема действительно существует.
При этом важно не просто подсчитать количество выпавших волос, но и оценить их состояние. Каждый из волосков нужно внимательно осмотреть, чтобы определить выпал он вместе с луковицей или просто обломился. Подсчет волосков — дело кропотливое, требующее терпения и наличия свободного времени. Но провести такой тест необходимо, его результаты важны для определения тактики последующего лечения.
При осмотре выпавших прядей насторожить должны следующие явления:
Корень волоса, выпавшего естественным образом, должен быть белым. Если же отмерший волос имеет темную луковицу, это может быть сигналом о начале процесса облысения.
Если выпавшие волоски слишком тонкие, это может свидетельствовать о нарушении их структуры и повышенной ломкости в результате окрашивания или регулярной термической укладки.
Тревожный знак, если норма ежесуточного выпадения превышена многократно и волосы выпадают целыми прядями. Такое явление свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем и требует немедленного обращения к врачу.
Иногда бывает, что усиленное выпадение волос провоцируют кратковременные причины: стрессы или внешние факторы. Поэтому после первого теста рекомендуется подождать пару недель и затем провести повторное тестирование.
В том случае, когда повторная процедура подтверждает первоначальный результат, необходимо обратиться к врачу и пройти полноценное обследование. Если выяснится, что проблема с волосами связана с наличием заболеваний, в первую очередь следует заниматься лечением патологических состояний. Только в этом случае можно рассчитывать, что в дальнейшем потеря волос прекратится.
Что делать при сильном выпадении волос?
К какому врачу обращаться с подобной проблемой? Если в результате проведенного теста выяснится, что волосы выпадают слишком интенсивно, на первом этапе следует обратиться к врачу – трихологу и терапевту. Специалисты смогут определить причину такого состояния и при необходимости направят на консультацию к эндокринологу, гастроэнтерологу, неврологу или психологу.
После установления диагноза врач подберет индивидуальную схему лечения, которая может включать прием медикаментозных средств, поливитаминных комплексов, косметические и физиотерапевтические процедуры. Если в ходе обследования серьезных проблем со здоровьем не обнаружится, волосам просто нужно обеспечить правильный уход.

Основные рекомендации по уходу

Правильный уход за локонами предотвратит выпадение волос и позволит гордиться пышной и красивой прической:
Мойте голову только теплой водой (с температурой 36-37°С). Горячая вода излишне сушит кожу и ослабляет корни волос. Во время мытья волосы намыливайте дважды. Используйте для ухода качественные шампуни, подходящие типу волос.
Нежелательно мыть голову хлорированной водой из под крана. Для мытья волос лучше использовать умягченную кипяченую воду. В качестве ополаскивающих средств пользуйтесь отварами лекарственных трав (ромашки, крапивы, календулы). Можно ополаскивать пряди водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.
Волосы лучше сушить естественным путем, без применения фена. Расчесывать пряди, укладывать или заплетать следует только после того, как они полностью высохли.
Для ухода за волосами используйте деревянные расчески с редкими зубьями или мягкие массажные щетки с натуральной щетиной. Расчески из дерева меняйте каждые полгода, так как на них быстро появляются микроскопические зазубрины, которые путают и рвут волосы.
Старайтесь не перегружать волосы укладочными средствами. Не стоит одновременно использовать шампунь, мусс или бальзам. Лак для волос и прочие фиксирующие прическу средства применяйте только для торжественных случаев.
Следите за состояние волос, вовремя подстригайте секущиеся кончики, и время от времени меняйте положение пробора на голове, это поможет предотвратить потерю волос в этой области.
Не подвергайте волосы воздействию холода или прямых солнечных лучей. В осенне- зимний период надевайте головной убор, летом – носите шляпки.
Для улучшения кровообращения в коже головы и ускоренного роста волос регулярно делайте массаж. Процедура очень простая, достаточно нанести на кончики пальцев по капле любого эфирного масла (чайного дерева, мяты, лаванды, розмарина) и легкими движениями промассировать кожу. Это поможет укрепить корни волос, окажет тонизирующее и антисептическое действие.
Раз в неделю делайте маски для волос на основе натуральных продуктов (кефира, касторового или оливкового масла, свежих фруктов). Это поможет насытить волосяные луковицы питательными веществами и витаминами и предотвратит потерю волос.
Если этих мер будет недостаточно, можно пропить поливитаминные комплексы или воспользоваться препаратами для укрепления волос, назначенными врачом.
РеАл1sT 20-10-2019 Ответить

Ежедневно в человеческом организме обновляются клетки. У каждого волоска свой жизненный цикл, который состоит из трёх фаз различной продолжительности:
Анаген. Продолжительность жизни составляет от 2 до 4 лет. За этот период происходит формирование луковицы, клетки её активно делятся, а волос удлиняется.
Катаген. Его жизненный цикл невелик. Он составляет примерно 14?21 день. Это фаза покоя, когда пигмент не накапливается, волос не растёт, фолликул становится меньше и перемещается ближе к кожному покрову.
Телоген. Его жизнь длится всего 3 месяца. Это фаза выпадения. Сразу после неё начинается новый цикл.
Когда выпадение происходит по окончании этого срока, то это можно считать нормальным физиологическим процессом. Если цикличность фаз нарушается, то локоны становятся реже. В некоторых ситуациях может наступить облысение.
Специалисты установили приблизительную норму соотношения волос, которые пребывают в различных стадиях:
Анаген — 85%.
Катаген — 14%.
Телоген — 1%.

От чего зависит норма выпадения

У мужчин и женщин норма выпадения волос в сутки практически одинакова. Она составляет 80?150 штук. Такой разброс в показателях определяется не половой принадлежностью человека, а иными факторами.
У каждого человека шевелюра имеет разнообразные оттенки и цвета, а также густоту и толщину волосяного стержня. Все эти параметры имеют генетическую связь. Если у женщины от природы редко расположенные тонкие волоски, то никогда её причёска не будет густой и пышной. Мытьё головы специально предназначенными средствами и прочие методы помогут создать видимость объёма, но настоящее количество волосков от этого больше не станет (если выпадают они в обычном темпе).
Чем на голове больше волос, тем больше норма их выпадения в сутки. Численность волосяных стержней, в свою очередь, зависит и от природного окраса.
Сколько в норме выпадает волос в день:
Рыжие волосы имеют норму в 80 штук за сутки.
Каштановые — 100 волос.
Тёмные — 110.
Светлые — 150.
Эта норма повышается, если облысение заложено генетически. Наследственность очень сложно преодолеть. Выпадение в этой ситуации практически невозможно остановить. Норма потери с возрастом повышается. Старение приводит к гормональным изменениям, нормальный рост затрудняется, регенерация тормозится. Выпавший волосок новым не заменяется, поэтому человек лысеет.

Причины раннего облысения

Не всегда заметно ухудшение структуры волос, когда они ослабляются и становятся тоньше. А вот при мытье головы или расчесывании явные симптомы выпадения демонстрируются лучше всего. Много их остаётся в ванной или на расчёске. Такая же картина наблюдается на подушке после сна. По различным причинам сокращается нормальный цикл развития.
Основными причинами являются:
Инфекционные и дерматологические заболевания кожи. Если появились очаги лишая, голова покрыта сальным секретом или перхотью, то избежать выпадения практически невозможно. Не исключается и облысение.
Побочное воздействие лекарственных препаратов. Поредение и выпадение начинается из-за длительного применения разнообразных лекарственных средств. Если женщина употребляет противозачаточные гормональные препараты, то после их отмены нарушается нормальный баланс выпадающих и растущих волосков.
Диеты с малым количеством белка. Помимо белков, в рационе человека ежедневно должны присутствовать необходимые минералы и витамины.
Постоянные стрессовые ситуации. Выпадение волос происходит, если в кровь выбрасываются гормоны стресса, болит голова по различным поводам или из-за умственных перегрузок. Поступление к фолликулам крови становится хуже, каждый волосок ощущает дефицит питания. Нормальный рост замедляется: они раньше из фазы роста переходят в стадию покоя. Из-за этого они начинают выпадать.
Заболевания внутренних органов. Потеря волос вплоть до алопеции можно наблюдать, если имеются глисты, дисбактериоз, проблемы с поджелудочной железой и печенью, железодефицитная анемия, болезни щитовидной железы.
Гормональные нарушения. Они могут наблюдаться у женщин во время климакса или через 2?3 месяца после родов. У девочек подросткового возраста выпадение волос связано с усиленной выработкой андрогенов. По статистике в 80% случаев женское облысение связано именно с этой причиной.
Потеря иммунитета. К потере густоты волос очень часто приводит нехватка сил организма. В основном это заметно зимой и поздней осенью. Для предотвращения этой проблемы стоит начать употреблять витаминный комплекс.
Беременность и лактация. Это те периоды в жизни женщины, когда деятельность организма направлена на сохранение здоровья ребёнка. Очень часто употребление дополнительных минералов и витаминов не помогает. Просто стоит переждать, когда организм восстановится полностью. Это может занять время от 1 до 3 лет после родов.
Болезни кожи головы. К ним относятся себорея и дерматит. Стоит незамедлительно обратиться к специалисту.
Плохая экология в регионе, где человек живёт. Она может нанести непоправимый вред. Повышенный радиационный фон, недостаток кислорода, грязная вода являются причинами сильной потери волос.
Механическое влияние при применении металлических заколок и расчёсок, инструментов для завивок, утюжков для выпрямления и фенов приводит к изменению структуры волоса. Вследствие этого он выпадает на стадии роста. Тугой хвост на голове не рекомендовано делать часто.
Недостаточное кровоснабжение кожи головы из-за частого воздействия низких температур и употребления кофе приводит к дефициту питательных веществ, которые поступают к волосяной луковице.
Совершенствуя свой внешний вид, женщины иногда сильно интенсивно осуществляют уход за причёской, который провоцирует истощение, ломкость и выпадение волос.
Вредными факторами, которые при мытье и расчесывании провоцируют неконтролируемое выпадение, являются:
Воздействие низких и высоких температур, ультрафиолета.
Мытьё жёсткой водой. При ежедневном проведении такой процедуры влияние вредных солей усугубляется.
Расчесывание жёсткой расчёской или гребешком, плотно заплетённые косички, тугие резинки — всё это провоцирует выпадение, травмируя волосяные луковицы.
Частое применение утюжка или плойки.
Сушка горячим воздухом, а особенно когда фен применяется ежедневно.
Постоянные завивки, мелирование и окрашивание — выпадение осуществляется из-за разрушения кутикулы.
Волосы становятся слабее, если мыть их неподходящим шампунем.

Как подсчитать выпавшие волосы

Довольно просто определить экспериментальным путём, выдерживается ли у вас норма выпадения. Для этого просто сосчитайте, сколько волосинок за одни сутки теряет ваша голова. Проводить тест необходимо в такой последовательности:
Не стоит мыть голову на протяжении трёх дней. Утром четвёртого дня после пробуждения с подушки собирают волоски и пересчитывают их.
После этого моют голову над тазиком или заглушённой ванной. Эта процедура совершается с применением шампуня. После этого шампунь смывается. По завершении процедуры все выпавшие волосы вынимаются и пересчитываются.
Просушите голову естественным путём (без фена) и расчешите локоны. Вновь пересчитайте волосы, оставшиеся на расчёске.
Если женщина имеет длинные локоны, то они заплетаются в косу. Перед сном коса расплетается и расчёсывается. Выпавшие вновь пересчитываются.
Все полученные результаты в течение суток суммируются. Это число и является количеством выпавших за сутки волос. Если ваш результат превышает суточную норму, то необходимо проблему решать.
Эту задачу можно упростить, отложив мытьё головы на 5 дней. После этого руки запускаются в волосы, оттягивая её от головы, будто бы выполняя расчесывание. После этой процедуры проводится анализ:
Если на ладони осталось менее 5 волосков, то выпадение в норме.
Если у выпавших волос луковица светлая, то её отмирание произошло естественным путём. Тонкие волоски без луковиц показывают, что они выпали из-за ломкости и истощения.

Профилактические меры

Для того чтобы остановить эту проблему, необходимо выявить причину, из-за которой волосы стали слабее. Посетите специалистов и проведите все необходимые анализы. Только после того, как вы установите и вылечите заболевание, которое послужило причиной утраты густоты вашей шевелюры, можно отрастить густые и красивые локоны. Можно воспользоваться некоторыми советами:
Избавьте свой организм от лишнего стресса и переутомления.
Приведите в порядок свой режим сна и питания.
Не забывайте о том, что на протяжении суток вы должны выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды.
В зимний и летний период необходимо пользоваться головными уборами. Так вы сможете избавить кожный покров головы от влияния солнца и ветра.
Не стоит злоупотреблять укладками, окрашиванием и сложными причёсками. Волосам стоит давать отдохнуть.
Пользуйтесь теми шампунями и кондиционерами, которые подходят для вашего типа волос. Они не должны содержать силиконов, парабенов и сульфатов.
Завершить процедуру мытья стоит полосканием настоем корня репейника или крапивы. Эти средства помогут укрепить луковицы. Чтобы приготовить настой, вам необходимо 2 ст. ложки порошка репейника или сухой крапивы залить кипятком и на протяжении нескольких часов дать настояться.
Хорошим эффектом обладают втирания тёплого репейного или касторового масла в кожу головы за 60 минут до её мытья. Масло по истечении времени необходимо хорошо выполоскать. В противном случае ваша шевелюра будет казаться грязной.
На мелкой тёрке натрите одну луковицу и смешайте её с двумя ложками чайными мёда и одним куриным желтком. Эту смесь нанесите на всю длину волос. Голову укутайте тёплым полотенцем и на 40 минут оставьте маску впитываться. По истечении времени маска смывается при помощи тёплой воды.
Голову следует обрабатывать лечебными лосьонами и сыворотками, которые втираются в кожный покров головы. Параллельно делается массаж для того, чтобы к корням усилить приток крови. Нормализуется выпадение волос за счёт улучшения питания луковиц.
Для того чтобы от сушки феном не пострадал ни один волосок, стоит предварительно нанести термозащиту, использовать функцию охлаждения воздуха и отдалить устройство на 20 см от головы.
Если во время мытья головы теряется много волос, то лучше всего использовать кипячёную воду или подкислять её при помощи лимонного сока. Хороший эффект от мытья минеральной негазированной водой.
Расчёска должна иметь широкие зубья. Категорически запрещено расчёсывать мокрые пряди. Для начала их необходимо хорошо просушить.
Помните о том, что проблему проще всего предотвратить, чем лечить. Следите за здоровьем своих волос, чтобы надолго сохранить их густоту и красоту.
Kanis 20-10-2019 Ответить

Многие мужчины и женщины стремятся сохранить густоту шевелюры и препятствовать алопеции (чрезмерному выпадению волос, приводящему к формированию залысин и тотальному облысению). Поэтому для них важно знать норму выпадения за сутки.
Конкретных показателей не существует, ведь процесс «реинкарнации» волосков напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма. Как правило, волосы начинают больше лезть зимою и осенью.
Так какая же норма выпадения волос в сутки у женщин и мужчин? Считается, что естественным путем может ликвидироваться от 80 до 100 волосков. Зимой и осенью возможно увеличение этого показателя — 120–150 единиц.
У 95% прекрасной половины человечества присутствует именно телогенная алопеция. Чрезмерное выпадение волос связано с гормональными сбоями во время беременности и после родов, с сильными стрессовыми ситуациями или приемом контрацептивов.
Чтобы определить, нормальное у вас выпадение или патологическое, соберите волосы за день на расческе и после приема душа. Не поленитесь их посчитать и осмотреть. Если их выпало больше указанной нормы или вы обнаружили на концах у корней темный мешочек, следует незамедлительно принять меры по спасению локонов.
Важно знать! При редком мытье головы в ванной, раковине или ладони может остаться значительный пучок волос. Это как раз те отпавшие волоски, которые вы не смогли вычесать расческой. Если после процедуры мытья в течение недели вы не замечаете существенного устранения волос, значит, у вас не алопеция, а естественное выпадение.
Как ни странно, но количество волосков на голове напрямую зависит от их цвета. Ученые провели расчеты, и определили средние показатели для обладательниц различных оттенков волос:
у блондинок насчитывается порядком 140 тыс. волосинок (но светловолосым красавицам не стоит обольщаться, ведь они у них тонкие);
шатенки занимают второе место — 109 тыс. волосков;
у брюнеток на голове находится 102 тыс. волосков;
рыжеволосые бестии имеют всего 88 тыс. волосков, но у них они самые плотные и прочные.
Нормой потери в сутки считается 0,1%. Поэтому показатель, соответствующий вашему типу волос нужно умножить на 0,001.
Многие задаются вопросом «Должны ли выпадать волосы каждый день?». Должны, ведь это вполне закономерный процесс обновления волос. Главное, чтобы их общее число не превышало норму, а на кожных покровах не образовывались залысины.
Чтобы правильно посчитать количество волосинок, которые покинули фолликул, следуйте нашим рекомендациям:
Не мойте локоны трое суток.
Утром посчитайте количество волосков на пижаме и подушке.
Вымойте голову, закрыв слив. Пересчитайте количество утраченных волосков.
Высушите локоны природным способом (без фена). Прочешите их расческой и опять сосчитайте потерю.
Вечером снова проведите вычесывание с подсчетом.
Суммируйте количество выпавших волосков.
Существует еще один простой способ узнать, сколько у вас уходит волос. Просто не мойте локоны неделю, а затем перед процедурой проведите рукой от корней до кончиков. Если в ладошке осталось не более 5 волосков, то беспокоиться абсолютно не стоит.
Очень много волос уходит при использовании бальзама-ополаскивателя во время мытья. Дело в том, что он разглаживает их, закрывая чешуйки. При мытье обычным шампунем чешуйки наоборот расходятся, следовательно, некоторые волоски цепляются друг за друга и не смываются в раковину.
Заметили залысины и утолщение линии пробора, обратитесь к узконаправленному специалисту — трихологу. Он назначит трихограмму и биохимический анализ крови на предмет нехватки витаминов и инфекций. С проблемой облысения можно обратиться к дерматологу или эндокринологу.
Andromadora 20-10-2019 Ответить

Внешние причины:
Внутренние причины:
Неблагоприятная экологическая ситуация. Плохая вода с хлоркой, грязный воздух;
Неправильное использование красящих веществ в домашних условиях;
Использование не качественной косметики для укладки;
Тугие причёски;
Повреждения кожного покрова головы.
Приём лекарственных препаратов. Это касается не только антибиотиков, но и противозачаточных средств и антидепрессантов;
Гормональный сбой может стать причиной выпадения волос;
Несбалансированное питание, недостаток витаминов и других микроэлементов, важных для укрепления волос;
Влияет на количество выпавших волос послеродовой период. Волосы после родов значительно сильнее высыпаются из-за недостатка витаминов. Это временное явление проходит.
Количество выпавших за день волос – замечательный индикатор здоровья организма. Одними из первых на нарушения в здоровье реагируют именно клетки кожи головы, а соответственно и шевелюра в целом. У здорового человека объем волос выпадает в норме, и внешне они выглядят здоровыми, крепкими.

Что говорят выпавшие корни?

О многом могут рассказать утраченные корни. Для начала важно подметить, что волоски всегда выпадают с луковицей, в противном случае, если на конце нет мешочка, значит, они просто обламываются. Врачи трихологи утверждают, что сам фолликул (корень), не может выпасть. Он располагается глубоко под кожей и выступает неотъемлемой частью ткани. Волос имеет утолщение на кончике, похожее на булавку, это луковица (корневое влагалище), зачастую его ошибочно принимают за фолликул.
папля 20-10-2019 Ответить

Клетки нашего организма регулярно обновляются. И волосы – не исключение. Просто, когда мы ежедневно послойно сбрасываем кожу, это совершенно незаметно вооруженным глазом. Зато если перележать на солнце, процесс становится очень интенсивным и начинается активное шелушение. Но вы же не опасаетесь, что останетесь без кожи?!
Точно также не стоит переживать по поводу ежедневного выпадения волос. Они обычно замещаются новыми, отрастающими из тех же фолликулов. Таким образом наша шевелюра постоянно обновляется. И сколько волос в день должно выпадать, зависит от скорости этого процесса, во время которого каждый волосок проходит три фазы:
Анагенная (или фаза активного роста). В этот период волосяные фолликулы работают на полную мощность, постоянно продуцируя новые клетки. Длина стержня увеличивается со средней скоростью до 1,5 см в месяц. И происходит это на протяжении 2-5 лет.
Катагенная (или фаза атрофических процессов). Длится она примерно месяц и за это время волосяной сосочек, через который волос получает питание, полностью атрофируется. Луковица медленно продвигается к поверхности кожи и держится в ней все слабее.
Телогенная (или фаза выпадения). Ее продолжительность также варьируется от нескольких недель до 2-3 месяцев. Во время нее волос еще способен держаться на своем месте, но при малейшем механическом воздействии он легко удаляется. Именно те волосы, которые находятся в телогенной фазе, мы замечаем при мытье и расчесывании.
Самым впечатлительным поможет переживать меньше статистика, которая утверждает, что в норме в катагенной фазе одновременно находится лишь до 2% от общего числа волос. В телогенной побольше – от 10 до 20%, а с возрастом они могут составлять до 40%, так как процессы естественной регенерации клеток замедляются.

Нормы выпадения

Хотя установленные научно нормы существуют, реально, сколько волос выпадает у человека в день, зависит от множества факторов:
возраста и физического состояния;
природного цвета волос;
рациона питания;
образа жизни;
наличия вредных привычек;
правильного ухода за шевелюрой;
соблюдения личной гигиены;
психического состояния и т.д.
Это как раз тот случай, когда под одну гребенку всех не уместить, потому даже предложенные медиками цифры варьируются в довольно широких пределах. Более того, они несколько отличаются для мужчин и женщин.

Для мужчин

Мужчины чаще замечают утраченные волосы при расчесывании или когда они оказываются на одежде. Трихологи считают допустимым, что в день из мужской головы может выпасть от 100 до 150 волосков. Постепенно это число увеличивается до 200, а после 50 лет – до 250.
Увы, остановить полностью возрастное андрогенное облысение пока никто не в силах. Оно считается нормальным природным процессом.
Пристальное внимание специалисты советуют мужчинам обращать на залысины и проплешины. Если они становятся все более явственными и медленно, но верно увеличиваются в размерах, необходимо принимать срочные меры по укреплению и/или восстановлению шевелюры.
Начинать надо с диагностики, так как если что-то вызывает полное отмирание волосяных фолликулов, то единственным способом возобновить на этих участках волосы останется их пересадка.

Для женщин

Женщины чаще всего обращают внимание на выпавшие волоски в ванной или душе. А это не совсем правильно. Нельзя однозначно сказать, сколько волос должно выпадать при обычном мытье головы, так как их число напрямую зависит от частоты этой процедуры. Если она выполняется ежедневно, то «в свободное плавание» могут отправиться от 70 до 100 волосинок. Но если голову вы моете через день, а то и два, то даже потери в 150-200 штук нельзя считать критичными.
Связано это все с теми же фазами роста, о которых мы говорили вначале. «Вымываются» только те волоски, что фактически уже умерли и находятся в телогенной фазе.
Расчесываются женщины обычно намного аккуратнее, чем мужчины, опасаясь повредить структуру волос. А вот голову моют тщательнее, понимая, как важно очистить кожу от загрязнений. Массажные движения пальцами рук помогают открепить и вытащить отмершие волосинки.

Причины облысения

Причин, которые могут спровоцировать диффузное облысение, так много, что перечислить их все просто невозможно. Более того, зачастую одновременно оказывают свое негативное влияние несколько вредных факторов, способных ослабить или полностью уничтожить волосяные фолликулы.
Специалисты выделили такие виды алопеции:
Инфекционная. При наличии острых или системных инфекций в организме шевелюра редеет обязательно, причем в критичных стадиях – намного быстрее, чем во время рецидива. При полном выздоровлении облысение тормозится, но восстановить волосяной покров удается не всегда. Обычно волосы сильно выпадают при туберкулезе, СПИДе, сифилисе, малярии, пневмонии, менингите.
Андрогенная. Ей подвержено более 40% мужчин и до 20% женщин. Связана с повышенным содержанием мужских гормонов в крови, что приводит к активному росту волос на лице и теле и появлению залысин на голове. Поддается корректировке медикаментозным путем.
Гормональная. Связана с патологиями эндокринной системы или вызванными естественными причинами колебаниями гормонального фона. Сильно редеет шевелюра у женщин до и после родов, а также во время климакса. Активное выпадение волос может начаться в подростковый период. Лезут пушковые тонкие волосики и у грудного ребенка после полугода, заменяясь на более плотные и крепкие.
Медикаментозная. Яркий пример – сильное облысение после курса химиотерапии. Но алопецию могут спровоцировать и не столь агрессивные лекарственные средства. Выпадение волос наблюдается при длительном или регулярном приеме бета-блокаторов, антикоагулянтов, противосудорожных и некоторых других групп препаратов. Обычно доктор предупреждает об этом заранее и этот побочный эффект прописывают в инструкции.
Дефицитная. Наблюдается, когда организму не хватает жизненно важных питательных веществ для формирования здорового волоса или поддержания хорошего состояния кожи и волосяных фолликулов. Облысение часто встречается у неопытных вегетарианцев из-за дефицита полноценного белка. Рискуют испортить волосы и сторонницы голодания или жестких диет. Постепенно развивается алопеция у людей с серьезными проблемами органов пищеварения.
Психосоматическая. Эта форма все чаще встречается в наше время как у женщин, так и у мужчин. Они по-разному реагируют на стресс, но одинаково начинают терять волосы при сильных психоэмоциональных или физических перегрузках. В некоторых случаях развивается даже психическое отклонение, когда человек, чтобы себя успокоить, начинает выдергивать собственные локоны.
Сезонная. Это совершенно нормальный преходящий процесс, который имеет четко выраженную цикличность. После зимы сезонная алопеция связана с недостатком солнца и витаминов. А в начале осени шевелюра активно обновляется после летней жары.
У медиков даже есть такой термин, как «идеопатическая алопеция», когда действительные причины выпадения волос установить не удается даже после тщательно проведенного диагностического обследования. К счастью, подобных случаев немного и иногда облысение у таких больных останавливается само со себе так же внезапно, как началось.

Влияние процедур

На увеличение количества выпавших волос могут повлиять и некоторые гигиенические или салонные процедуры. Причем часто об этом клиентов никто не предупреждает, и внезапно начавшееся облысение вызывает у них настоящий шок. Но паниковать стоит далеко не во всех случаях.
Массаж головы. Процедура приятная и во всех отношениях полезная. Но после первых сеансов начинают активно лезть волосы. Это кожа расстается с теми из них, что находятся в телогенной фазе. Но под механическим воздействием пальцев процесс идет быстрее. Расстраиваться не стоит – регенерация клеток активизируется, поэтому здоровые сильные волосы скоро снова отрастут.
Ламинирование, завивка и окрашивание. Портят не только структуру волосяного стержня, но и негативно отражаются на состоянии кожи и корней. Хуже всего, когда состав попадает на дерму и находится на ней длительное время. После таких процедур обязательно нужно делать успокаивающие и укрепляющие маски, а также ополаскивать голову после мытья отварами целебных трав.
Сложные прически, в том числе, тугое плетение кос. Все, что долгое время удерживает волосы в неестественном для них положении или вызывает их сильное натяжение – вредно и может спровоцировать облысение. Выпадать чаще начинают длинные локоны, которые и так создают большую нагрузку на корни. Средства для стайлинга тоже не идут на пользу ни им, ни коже.
Бритье налысо. Многие молодые мужчины, которые длительное время для создания более мужественного и брутального образа брились налысо, затем с удивлением обнаруживают, что некогда густая шевелюра безвозвратно утрачена. Причина проста – постоянные микротравмы кожи при бритье, а также расшатывание корней во время этой процедуры.
Сушка феном. Если это делать ежедневно да еще с использованием максимально высоких температур, то кожа головы сильно пересушивается. Со временем она начинает постоянно шелушиться, раздражаться и истончаться. Волосяные фолликулы оказываются в неблагоприятных условиях и ослабевают. В результате волос выпадает больше.
Это не значит, что от всех перечисленных выше процедур надо отказаться совсем. Но всегда нужно знать меру. Заботиться о здоровой крепкой шевелюре необходимо не только с помощью масок и витаминов, но и обеспечивая ей бережное обращение.

Когда пора тревожиться

То, что процесс выпадения волос связан с какими-то аномалиями, можно заметить по определенным признакам, при наличии которых лучше обратиться за консультацией к специалисту:
количество выпавших волос каждые сутки продолжает увеличиваться – это свидетельствует о том, что алопеция активно прогрессирует;
корень выпавшего волоса имеет не светлую, как обычно, а темную окраску – может свидетельствовать о грибковых или других поражениях кожи;
волосы, наоборот, перестали выпадать совсем в течение нескольких дней и даже недель – свидетельствует о прекращении обновления волосяного покрова;
подросток жалуется на обильное облысение, которое сопровождается сильным зудом кожи или другими неприятными ощущениями;
при расчесывании или если просто слегка потянуть прядь, в руке остается целый клок волос – явно патологический и очень активный процесс облысения;
выпавшие волосы тонкие и не имеют корня – показатель их истончения и повышенной ломкости и причины здесь, скорее всего, в горячих укладках, солнечных лучах, частом окрашивании или другом внешнем разрушительном воздействии.Лучше всего сразу же сходить к трихологу, который проведет аппаратное обследование кожи и предварительно определит причины облысения, а также, на какой фазе роста вы теряете большую часть волос. Он же назначит меры профилактики и лечения алопеции. В случае необходимости он попросит вас сдать лабораторные анализы и перенаправит к другому врачу.
Voodookazahn 20-10-2019 Ответить

К внутренним причинам относятся:
Авитаминоз. Недостаток витаминов и несбалансированное питание негативным образом отображается на волосяном покрове. Ведь наши локоны точно так же нуждаются в полезных веществах, витаминах и микроэлементах, как и весь организм. Недостаток таких веществ приводит к тому, что нам приходится постепенно прощаться с волосами. Такое состояние можно часто наблюдать при весеннем авитаминозе, или при каких-либо диетах.
Прием лекарственных средств. Многие лекарства способствуют выпадению волос, особенно антибиотики, антидепрессанты, противозачаточные средства.
Кормление грудью. В этот важный период необходимо усиленно питаться, женский организм в это время часть своих ресурсов отдает в питание малыша, и у мамочек часто наблюдается авитаминоз и облысение.
Гормональный дисбаланс часто бывает причиной всевозможных нежелательных изменений в организме, в том числе и излишней потери волосяного покрова.
Стресс, нервные расстройства, депрессия, частые волнения и переутомления способствуют чрезмерной потери волосяного покрова головы.

Мытье головы и расчесывание

Как известно всем: волосы легко терять, но не так легко отращивать. Неправильно проведенные водные процедуры и расчесывания сказываются на волосах не самым лучшим образом. Как же правильно расчесывать волосы, и какие правила их мытья?
При чрезмерно выпадающем волосяном покрове расчесываться необходимо крайне осторожно и желательно не больше раза в день.
Насколько важно правильно расчесывать волосы вы можете убедиться сами, увидев какое их количество остается на расческе.
Категорически запрещается расчесывать мокрые волосы, туго собирать их резинками и заколками, пользоваться железными густыми гребешками.
Чтобы не запустить проблему облысения необходимо знать, сколько волос должно выпадать при мытье головы. Существует своя норма выпадения волос при мытье головы: это не больше 80-100 волосков. Чтобы их не было значительно больше, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
температура воды не должна быть больше 36 градусов;
нельзя использовать жесткую хлорированную воду;
когда моете голову, шампунь необходимо наносить не больше одного раза;
споласкивайте волосы отварами трав, особенно укрепляют пряди лопух и крапива;
чтобы локоны выросли красивыми и крепкими, балуйте их масками из масел.
Mokree 20-10-2019 Ответить

Выпадение волос – это процесс естественный и обязательный, так как благодаря ему происходит их обновление. Если вы видите, что на щетке или гребне после расчесывания остаются волосы, не стоит сразу же паниковать. Главное, на что следует обратить внимание, это на количество выпавших волосков. Суточная норма выпадения волос у рыжих – 70-90, а у блондинок – 100-150.
В различных литературных источниках предоставляется не всегда одна и та же информация, но в целом можно говорить о том, что в норме у здорового человека в день выпадает от шестидесяти до ста пятидесяти волос. Несколько большее количество может выпасть при долгом их расчесывании от корней и после мытья.

Что делать, если выпадение волос в день не в норме?

Иногда количество выпавших волос за сутки может варьироваться в связи с климатическими изменениями, другая же распространенная причина – авитаминоз. Из-за смены времени года, погоды и многого другого волосы на некоторое время могут начать выпадать сильнее. Это обычное явление, так как через некоторое время волосы адаптируются к новым условиям окружающей среды и выпадают в соответствии с нормой. Но если вы видите, что реабилитации волосяного покрова не происходит, а, напротив, волосы стали выпадать еще сильнее, начинайте бить тревогу. При массаже головы, после процедур окрашивания или нанесения масок также теряется несколько больше волос, чем обычно. Если волосы затем обновляются, это тоже соответствует норме. Поэтому не стоит паниковать раньше времени.
Первое, что необходимо предпринять, это сходить к врачу-специалисту. Важно знать причину, по которой волосы на голове стали выпадать сильнее обычного, так как именно исходя из этого врач сможет вам прописать эффективный курс лечения. Если причина неизвестна, специалист направит вас на сдачу необходимых анализов.
Если у вас имеется авитаминоз, проблему с выпадением волос можно решить намного быстрее, так как в этом случае можно безошибочно определить причину и устранить ее последствия. Во время авитаминоза (обычно он появляется в зимне-весенний период), постарайтесь ввести в свой рацион питания больше фруктов и овощей, так как в них содержится кладезь витаминов, необходимых для укрепления и восстановление волосяной луковицы.
Также обратите внимание на средства по уходу за волосами. Старайтесь пользоваться качественными шампунями и бальзамами, маски можно использовать домашнего приготовления. Для окрашивания волос применяйте препараты профессиональной серии или более щадящие средства без аммиака. При использовании лаков, муссов и других средств для укладки постарайтесь соблюдать чувство меры.
Теперь вы знаете, сколько выпавших волос в день может считаться нормой. Следите регулярно за здоровьем своей шевелюры, относитесь к ней бережно, и тогда вам удастся сохранить ее красоту.
Kulahuginn 20-10-2019 Ответить

Процесс роста и формирования волоса можно разделить на 3 этапа:
Анаген – стадия активного роста волос. Ее длительность составляет 2–6 лет. У пожилых людей данный этап становится короче.
Катаген – активность роста идет на спад, и наступает период спокойствия. Прекращается питание луковицы, ее клетки перестают делиться, и она отмирает. Длительность данного этапа составляет несколько недель.
Телоген – наступает абсолютный покой. Волоски на данном этапе легко удаляются механическим путем. То есть происходит выпадение волос при мытье или расчесывании.
В некоторых случаях волосяные луковицы перестают функционировать раньше, чем положено, и погибают. Это приводит к сильному выпадению волос.

Причины таких нарушений могут быть разными:
воздействие химических средств: окрашивание, завивка;
неправильный уход за волосами;
недостаток витаминов и микроэлементов (часто из–за плохого питания);
частое использование фена, утюжка, плойки;
нарушение гормонального баланса;
ослабленный иммунитет;
генетическая предрасположенность;
прием некоторых лекарственных препаратов;
механическое натяжение (тугие хвосты или пучки);
возрастные изменения в организме;
стресс или сильные эмоциональные переживания.

Какое количество выпадающих волос является нормой

Чем раньше принять меры при появлении проблемы, тем быстрее и лучше будут результаты. Для этого необходимо знать, какая норма выпадения волос в день. Этот показатель будет напрямую зависеть от густоты и цвета волос.
Например, для обладательницы густой шевелюры нормой будет считаться потеря около 120 волосков за день. При средней густоте этот показатель составляет 100 единиц. Для негустых волос нормальным считается выпадение около 80 волосков.

Натуральный, природный цвет волос также является показателем:
Натуральные блондинки являются обладательницами наиболее тонких волосков. Количество единиц может достигать 145-50 тысяч. Для них нормально выпадение до 150 штук.
Для шатенок характерны более плотные по структуре пряди. Общее количество волосков доходит до 100 тысяч. Потеря до 100 волосков за день является нормальной.
Структура волос рыжего цвета самая плотная. Количество единиц у таких девушек достигает 80 тысяч. Соответственно, выпадающих волосков должно быть меньше – до 90 штук.
Приведенные показатели являются усредненными. Обычно женщины визуально определяют, что выпадающих волос стало больше, чем раньше. В таком случае лучше проверить этот показатель и подсчитать точное количество.

Как определить количество волос, выпадающих за день

Определить, сколько волос выпадает каждый день, можно при помощи двух способов:
Для начала необходимо визуально обследовать несколько выпавших волосков. Если на их концах есть небольшие утолщения черного цвета, то требуется провести специальный тест. Он заключается в том, что голову не надо мыть в течение трех дней. По истечении этого времени нужно слегка потянуть пряди волос в височной области и на макушке головы. Если количество выпавших волосков превышает 5 единиц, то проблема действительно есть, и нужно принимать меры.
Так же определить, сколько волос выпадает в день, можно и другим способом. Нужно не мыть голову 3 дня. На четвертый потребуется подсчитать 3 показателя. Первым из них является количество выпавших волосков на подушке. Второй – это количество волосков при мытье головы. Затем волосы должны высохнуть естественным путем. Завершающим будет расчесывание сухих волос.

Нужно сложить количество волос на подушке, при мытье и после расчесывания. Полученный показатель считается нормальным в пределах 50–100 волосков. Большее количество говорит о наличии проблемы.
Внимание! Сломанные волоски не считаются выпавшими. Это проблема их сухости и сечения.

Действия при интенсивном выпадении волос

Если выпадение было обнаружено на начальном этапе, и отклонение от нормы не очень большое, то можно принять некоторые меры самостоятельно:
наладить здоровье путем разнообразия в питании;

временно отказаться от чая, кофе и алкоголя, поскольку они сужают сосуды и ухудшают кровообращение;
проверить уровень железа и обогатить рацион продуктами с его содержанием;
проводить легкий массаж пальцами или специальной расческой;
наладить режим сна и отдыха;
выпивать в сутки достаточное количество воды;
можно использовать домашние маски с ингредиентами, улучшающими кровообращение;
избегать стрессов и сильных потрясений.
Если норма выпадения волос в день у женщины сильно превышена, то лучше своевременно воспользоваться услугами врача–трихолога. Специалист проведет диагностику, он проверяет:
общий анализ крови;
количество сывороточного железа в составе крови;
диагностика работы внутренних органов.
При необходимости могут дополнительно проверить: состояние щитовидной железы, гормонов, количество минералов.

Меры по восстановлению и укреплению волос

По результатам обследования подбирается правильный курс лечения и восстановления волос:
специальный массаж головы;
питательные кремы и лосьоны;

лазерная терапия;
лекарственные препараты;
гомеопатия;
лечебные шампуни.

Заблуждения и ошибки в уходе за волосами

Некоторые заблуждения о норме выпадения волос у женщин в день могут посеять ложную панику. Вот часть из них:
Наличие волос на расческе – признак выпадения. Это зависит только от количества волос. Совершенно не выпадать они не могут, поскольку обновляются.
Выпадение можно остановить, если подрезать концы. Эта процедура никак не влияет на норму выпадения волос у женщин в день. Стрижка только поможет избавиться от секущихся кончиков.

Частое ношение головных уборов провоцирует выпадение. На самом деле это может сделать локоны более ломкими, но никак не влияет на состояние фолликул и потерю волос.
Диета является причиной выпадения. Это может быть верным только отчасти. Волосы страдают от нехватки белка, который требуется для образования кератина. А если питаться разнообразно, просто урезать количество пищи, то вреда волосам это не причинит.
Частое мытье головы вредно. Этот процесс не влияет на то, сколько в день выпадает волос. Косметические средства влияют на верхние слои, а механическое воздействие способно ускорить выпадение только волосков, завершивших свой жизненный цикл. Норма выпадения волос при мытье такая же, как при расчесывании.

Правильный уход за волосами

Правила ухода за волосами позволят контролировать норму выпадения волос у женщин в день. Требуется:
Регулярно обеспечивать волосам дополнительное питание в виде масок и масел.
Выбирать средства по уходу, соответствующие типу волос.
Мыть голову водой, не превышающей 36 °С по температуре.
Не расчесывать мокрые волосы.
По возможности высушивать локоны естественным способом.
Желательно периодически менять расположение пробора.

Похожие статьи
GroundBeasher 20-10-2019 Ответить

Одним из подвидов диффузной алопеции является анагеновое облысение. Выпадение начинается на стадии роста, вызванное приемом цитостатиков, либо химиотерапией. Такое явление наблюдается почти у 70% людей, принимающих лекарства, либо попавших под радиационное излучение. Отмена раздражающих факторов восстанавливает рост, но локоны могут изменить оттенок или структуру.
Второй подвид – телогеновое облысение. Оно может быть острым (поражает всю голову, но чаще наблюдается в лобной области), длиться 6 месяцев и переходить в хроническую стадию. Наиболее часто телогеновое облысение встречается у молодых девушек и связано с частыми стрессами, родами.
У женщин выделяют отдельный вид телогеновой алопеции — послеродовую. Пока женщина вынашивает ребенка, фолликулы под действием гормональных изменений находятся в стадии роста. После родов фолликулы очень быстро переходят на другую фазу, и уже через 1-2 месяца начинается обильное выпадение. При кормлении грудью повышается содержание гормона пролактина, который может тормозить рост волос, но, как правило, после 9 месяцев процесс нормализуется.

Андрогенное облысение

Андрогенная алопеция считается больше мужской проблемой, так как она вызывается влиянием на волосяные мешочки гормона андрогена, но встречается и у женщин генетически к ней предрасположенных. Характерными признаками являются:
У женщин пряди становятся реже на проборе, истончаются в области лба. Возможно и облысение по мужскому типу, когда поражаются лобная, височная, затылочная часть.
_-_ЛюБлЮ_-_ 20-10-2019 Ответить

С недавних пор у меня начали лезть волосы. Особенно сильно после мытья головы — выгребаю после душа целые пучки… Мне кажется, это ненормально, и я сильно беспокоюсь, что будет еще хуже. Сколько волос должно выпадать в день?
Алена, Подмосковье

Отвечает эксперт сайта Про-волосы.ру парикмахер Ирина Ильина.
Потеря некоторого количества волос — естественный процесс. Наша шевелюра постоянно обновляется: отжившие свое волосы выпадают, а на их месте должны вырастать новые. Если интересно, сколько живут волосы, какие стадии они при этом проходят и почему выпадают, посмотрите статью «Топ-10 самых любопытных фактов о наших волосах».
Проблемы начинаются тогда, когда природное соотношение такие волос нарушается: все больше волосков выпадает, и больше фолликулов переходят в «спящее» состояние. А новые — не растут.
Норма выпадения волос у здоровых мужчин и женщин может варьироваться — от 80 до 120 волосков в сутки. Иногда, например, в зимнее время или ранней весной, когда волосы и организм в целом ослаблены, выпадение может усиливаться по вполне естественным причинам. И тогда вариантом нормы можно считать суточную потерю до 150 волосков.
Не поленитесь в течение нескольких дней внимательно понаблюдать за волосами и посчитать, сколько их остается на расческе, в душе или ванной, на одежде или на полу после расчесывания. Обратите внимание, в какое время они выпадают более интенсивно — например, у некоторых девушек и женщин из-за нарушений гормонального фона и проблем с функцией яичников потеря волос усиливается во время менструации.
К слову, как выяснили врачи, та или иная форма выпадения волос беспокоит от 25 до 40% женщин. При этом количество мужчин, которые сталкиваются с этой проблемой, намного больше, и риск облысения у них в разы выше.
Если количество выпадающих волосков явно больше 150, можно попробовать укрепить волосы в домашних условиях. Помочь в этом могут витамины, физиотерапевтическое лечение — регулярное использование дарсонваля или лазерной расчески, правильное питание и лечебные маски. Однако выяснить истинную причину, почему вы теряете волос больше, чем полагается в норме, может только дерматолог-трихолог при очной консультации и проведения специализированных обследований.
Топ-10 продуктов для укрепления волос
Tole 20-10-2019 Ответить

Если вы заметили волоски на одежде, подушке или расчёске, не паникуйте, так как существуют вполне естественные и неизбежные причины выпадения. И такое явление, само по себе, нормально и закономерно. Но сколько волос должно выпадать в день? Есть ли какая-то норма?
Оглавление:
Выпадение волос: нормально ли это?
Естественные причины выпадения волос
Сколько волос должно выпадать за день?
Что влияет на количество выпавших волос?
Как подсчитать количество выпавших волос?
А если волосы не выпадают совсем?

Выпадение волос: нормально ли это?

Любым клеткам в организме человека свойственно обновляться. Обновляются ногти, кожа. Волосы не могут не подвергаться воздействию факторов окружающей среды, так что состояние их не может оставаться идеальным. И поэтому они тоже обновляются: одни выпадают, другие почти сразу же начинают расти. В общем, выпадение волос – это вполне нормальное явление.
Если количество выпадающих волос за сутки изменилось, стоит попробовать изменить способ ухода за кожей головы.
Для начала внимательно прочтите состав на упаковке вашего шампуня и бальзама. Возможно, причина выпадения волос именно в этом. Во многих моющих косметических средствах в основе есть такие опасные компоненты, как: Sodium lauryl sulfate или Sodium Chloride, а также – обилие силиконов и парабенов. Подобные химические вещества могут не только вызвать серьезное выпадение волос, но и раздражения, аллергические реакции и даже химические отравления. Вредоносные компоненты проникают через поры в кровь и оседают в мягких тканях.
Чтобы избежать подобных проблем и восстановить объем волос, старайтесь использовать косметическую продукцию, основанную только на натуральных природных компонентах. По мнению многих специалистов, наиболее качественная и естественная продукция у компании Mulsan Cosmetic (mulsan.ru). Линейка шампуней и бальзамов от Мульсан Косметик хорошо питает волосы и заботится за кожей головы, ускоряя рост волос благодаря экстрактам зародышей пшеницы и кипреи.
Но если вы заметили значительное увеличение количества выпавших волосинок или тем более участки облысения, то непременно обратитесь к врачу, так как это ненормально!
БАЯН 20-10-2019 Ответить

Для того чтобы определить, в норме ли ферритин, врач-трихолог назначает специальный анализ. Так, ферритин у мужчин должен составлять 20–350 кг/мл, у женщин – 10–150 кг/мл. Выпадение происходит, если ферритин низкий. Более высокие показатели могут указывать на наличие заболевания. Постоянное внешнее воздействие (сложные прически, сушка феном, выпрямитель). Для примера стоит вспомнить любительниц летом на морских побережьях заплетать африканские косички, причем, такую прическу они носят от нескольких недель до месяца. Затем, убрав всю эту красоту, они отмечают, что волосы буквально лезут клочьями. В этом нет ничего удивительного, так как они находились в заплетенном состоянии, все это время суточная норма не выпадала, а теперь они «наверстывают опущенное». Через некоторое время дневная норма потери восстанавливается.

Подсчитываем количество выпавших локонов

Вы, конечно, можете в течение всего дня или суток собирать все выпавшие пряди и потом подсчитать их, но легче будет пройти небольшое исследование. Возьмите большую прядь и пропустите через нее пальцы руки, начиная от самых корней до кончиков.

Выполните эту манипуляцию несколько раз, и если в вашей руке каждый раз находится пять и более штук, следует обратить на это внимание, или, возможно, понадобится помощь специалиста. Рассмотрите внимательно волосинку: если у нее на конце есть темный корень, это один из признаков начинающейся алопеции. Если на конце светлый корень, все нормально, поводов для паники нет. Если корня нет, то выпадение связано с их ломкостью, вам следует уделять им чуть больше внимания. Насторожить должен и тот факт, если при расчесывании и за сутки локоны не выпадают совсем, это сигнализирует о том, что новые волосинки перестали расти. Стоит также учесть, что длинных выпавших волосинок кажется визуально намного больше, чем коротких, то же самое относится и к темным прядям.

Какие меры предпринять при больших цифрах

Если вы провели тест и заметили, что за сутки выпадает гораздо большее количество локонов, норма превышена, то в первую очередь скорректируйте свое питание, добавьте в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, а также мяса. Весьма полезно пропить специальный витаминный комплекс, который содержит необходимую суточную норму всех полезных веществ. Если через месяц улучшений не произошло, то причина намного серьезнее, и без помощи специалиста вам не обойтись.

Дневная норма выпадения локонов — это своеобразная лакмусовая бумажка состояния вашего организма. Ведь именно клетки кожи головы моментально реагируют на какие-либо нарушения в вашем организме, поэтому не стоит убирать из внимания такой важный показатель, как выпадение волос.
Автор: Ю. Беляева
VideoAnswer 20-10-2019 Ответить
VideoAnswer 20-10-2019 Ответить
VideoAnswer 20-10-2019 Ответить
VideoAnswer 20-10-2019 Ответить

Сколько волос должно выпадать в день у женщин в норме?

20 ответов на вопрос “Сколько волос должно выпадать в день у женщин в норме?”

Добавить ответ Отменить ответ