Смарт браслет что это такое и зачем?

16 ответов на вопрос “Смарт браслет что это такое и зачем?”

  1. ДеВуШкА ДьЯвОлА Ответить

    Человеческий сон состоит из последовательно сменяемых фаз. Всего выделяют две основные фазы: быстрый сон (REM) и медленный сон (глубокий). Последняя фаза включает в себя еще 4 стадии засыпания (две первые – поверхностный сон, две вторые – глубокий).

    Фаза медленного сна составляет 75-80% вашего ночного отдыха, в то время как быстрый сон занимает 20-25%. Изначально быстрый сон наступает после 70-90 минут медленного и продолжается 5-10 минут, но с каждым последующим подобным циклом REM фаза потихоньку увеличивается и под утро может достигать 20-60 минут. К утру фаза быстрого сна становится более поверхностной и все более походит на бодрствование.
    Для мониторинга фаз сна в фитнес браслетах используются 2 датчика: акселерометр и пульсометр. Дело в том, что в фазе глубокого сна человек становится недвижимым, а мозг переходит в режим отдыха и восстановления. В таком состоянии пульс человека замедлен (во время сна пульс может замедляться в 1,5 раза) и монотонен. В фазе быстрого сна у человека наблюдаются быстрые движения глазных яблок, активность мозга практически соответствует обычной, учащается дыхание и ЧСС, повышается давление. Именно благодаря пульсометру, который следит за частотой сердечных сокращений, и акселерометру, который улавливает малейшие движения владельца, удается следить за сменой фаз сна, а также контролировать ночные пробуждения.

    Как работает умный будильник

    Чтобы пробуждение было приятным, в большинстве из моделей предусмотрена такая функция, как «умный будильник». Он позволяет выявить наиболее подходящий момент для пробуждения благодаря контролю смены фаз сна. Наиболее благоприятной для пробуждения является фаза быстрого сна, когда состояние организма человека схоже с состоянием в период бодрствования. Проснувшись во время REM фазы, вы не будете испытывать усталость и желание вернуться в кровать.

  2. Карим Ответить

    Большинство фитнес-часов имеет такие функции:
    Отслеживание активности. Браслет помогает контролировать пройденное за день расстояние, количество затраченных калорий, число сделанных шагов. Эти опции используются как спортсменами, так и людьми, стремящимися похудеть.
    Контроль состояния организма. Гаджет с достаточно высокой точностью измеряет частоту сердечных сокращений, содержание кислорода в крови, артериальное давление. Это помогает составить правильный план тренировки, исключающий перенапряжение. При отклонении показателей от нормы браслет подает сигнал, рекомендующий пользователю прекратить занятие.
    Вспомогательные функции. Некоторые модели трекеров снабжаются опцией контроля сна. Прибор рассчитывает время, необходимое организму для отдыха. Будильник срабатывает автоматически, позволяя просыпаться, не нарушая фазы глубокого сна. Некоторые модели способны синхронизироваться с социальными сетями. Человек может делиться результатами тренировки, получать сообщения, общаться с единомышленниками.

    Какие бывают устройства, и чем они различаются

    По функциональности браслеты делятся на 2 типа:
    Фитнес-трекеры. Являются устройствами с базовым набором опций. Они помогают измерить число пройденных в течение дня шагов, контролировать сон, подсчитывать пульс. Имеют вид тонких ремешков или клипс. Некоторые модели можно использовать в условиях повышенной влажности.
    Смарт-часы. Сочетают функции трекера и часов. Гаджет синхронизируется со смартфоном, что позволяет получать сообщения, отвечать на звонки, открывать мобильные приложения. Пользоваться некоторыми моделями умных часов можно, не подключая их к телефону.
    Трекеры классифицируются и по гендерной принадлежности. Женщинам подойдут браслеты, имеющие яркий цвет и изящный дизайн. Мужчинами используются гаджеты, выполненные в строгом стиле, черном или синем цвете. Принцип работы устройств одинаков.

    Какой лучше выбрать

    При покупке браслета учитывают, для чего он будет применяться. Умные часы используют для снижения веса или занятия спортом. Можно встретить гаджеты с множеством опций — шагомером, акселерометром (датчиком скорости), счетчиком калорий, мониторингом давления. Если главным критерием считается стоимость, обращают внимание на приборы с ограниченным набором функций.

    Для занятий спортом

    Человеку, постоянно занимающемуся спортом, подойдут умные часы, снабженные такими функциями:
    шагомер;
    счетчик потраченных калорий;
    датчик пульса;
    отслеживание активности при разных видах спортивных тренировок;
    мониторинг сна.
    Гаджет контролирует физическую активность пользователя. Он должен быть снабжен акселерометром, гироскопом (датчиком, определяющим расположение пользователя), альтиметром, отображающим высоту прыжка. Чем больше контроллеров в браслете, тем больше пользы он принесет начинающему спортсмену.

    Для похудения

    Для коррекции веса подойдет браслет, подсчитывающий количество шагов, пройденное расстояние, число ступенек. Прибор должен отслеживать фазы сна и оценивать состояние сердечно-сосудистой системы. Нужно устанавливать приложение, помогающее составить рацион и план тренировок. Эти программы совместимы со всеми фитнес-трекерами.

    Самые популярные модели

    Рейтинг включает устройства, имеющие наибольшее количество положительных отзывов.

    Xiaomi Mi Band

    Xiaomi Mi BandМодель имеет все нужные человеку функции и стильный дизайн. Трекер снабжен сенсорным экраном увеличенного размера, облегчающим управление гаджетом. Устройство имеет такие опции:
    подсчет пройденных за день шагов;
    измерение пульса;
    определение качества сна;
    вывод уведомлений на экран;
    перевод пройденного расстояния в километры.
    Дополнительной опцией является поддержка технологии NFC, однако в нашей стране эта функция пока не применяется. Бесконтактные платежи с Ali Pay распространены в Китае. Установив официальное приложение, пользователь непрерывно получает информацию о затраченных калориях и физической активности.

    Garmin Vivosmart

    Браслет подойдет человеку, ведущему активный образ жизни и желающему получить хороший результат. Трекер отслеживает параметры активности и состояния сердечно-сосудистой системы. Все данные анализируются официальным приложением. Прибор надевают при занятии бегом, езде на велосипеде, плавании, туристических походах или фитнесе. Мягкий силиконовый ремешок не ощущается при ношении на руке. Широкий дисплей долговечен и удобен в использовании. Заряд держится не менее 8 часов, в режиме ожидания подключать зарядное устройство можно раз в 5 суток.

    Samsung Gear Fit

    По функциональности эта модель сравнима с фитнес-часами. Браслет снабжен цветным дисплеем и прочным прорезиненным ремешком. Устройство способно синхронизироваться со смартфоном, открывать приложения и получать уведомления. Список функций включает такие режимы:
    мониторинг сердечного ритма;
    счетчик калорий;
    шагомер;
    оценка качества сна;
    тонометр;
    возможность подключения беспроводной гарнитуры;
    встроенная память;
    GPS-навигация.
    Высокий класс влагозащиты позволяет не снимать браслет при занятии плаванием. Недостатком считается небольшая длительность автономной работы.

    Jawbone Up

    Модель предлагает базовый набор функций. Она подсчитывает количество шагов, измеряет температуру тела и скорость движения человека. Дисплея нет, поэтому данные можно просматривать только с помощью смартфона.

    Jawbone UP24

    Выпускается в нескольких цветах, поэтому подойдет пользователям любого возраста и пола. К положительным характеристикам устройства относятся такие моменты:
    Стильный внешний вид. Гаджет становится не только помощником в тренировках, но и модным украшением.
    Простота в использовании. Устройство имеет понятный интерфейс, разобраться в котором несложно.
    Наличие всех необходимых опций. Прибор анализирует информацию о физической активности, питании, затраченных калориях. Имеются встроенный интеллектуальный будильник, энергосберегающие режимы.
    К недостаткам относят отсутствие полноценного дисплея, пульсомера, тонометра.

    Polar Loop

    Polar LoopБраслет имеет стильный дизайн, он выпускается в нескольких цветах. Устройство снабжено датчиком пульса, позволяющим получать точные результаты. Оно способно синхронизироваться с некоторыми моделями тренажеров. Гаджет осуществляет контроль качества сна и интенсивности физических нагрузок. Браслет используют при ходьбе, беге, плавании, езде на велосипеде. Доступно около 100 типов спортивных тренировок. Встроенная GPS-навигация отсутствует, однако прибор может получать информацию со смартфона.

    Nikefuel Band

    Полноценный дисплей в этом спортивном аксессуаре отсутствует. Прибор снабжен единственной кнопкой, позволяющей управлять всеми функциями. Устройство подсчитывает калории, пройденные шаги, пульс. Результат можно увидеть, коротко нажав на клавишу. Удержание кнопки позволяет перевести гаджет в режим ожидания. При изменении параметров физической активности и функционирования организма загораются светодиоды. Чем больше лампочек работает, тем выше нагрузки.

    Fitbit Zip

    Прибор не имеет датчика пульса, однако компактное устройство снабжено множеством мотиваторов. На экране отображается информация о пройденном расстоянии. При длительном бездействии устройство подает сигнал, побуждающий к продолжению тренировки. Fitbit Zip оснащен большим LED-дисплеем, предлагается в 2 цветах — черном и розовом. Корпус сделан из нержавеющей стали, ремешок — из силикона.

    Fitbit Charge

    Современный спортивный гаджет предлагает пользователю расширенный набор функций. Устройство распознает новые варианты тренировок, например йогу или дыхательную гимнастику. К основным достоинствам этой модели относятся такие свойства:
    Наличие усовершенствованного пульсомера. Датчик работает в непрерывном режиме, постоянно контролируя пульс.
    Обновленная система планирования тренировок. Пользователь может настроить систему на достижение нужных результатов, введение элементов игры в занятия.
    Защищенность от влаги. Fitbit Charge не обязательно снимать при принятии душа или погружении на небольшую глубину.
    Контроль сна. Прибор определяет длительность фаз быстрого и глубокого сна.
    Получение уведомлений с телефона. Fitbit Charge позволяет быстро отвечать на сообщения.
    Большая длительность автономной работы. Данное качество реализуется только при не слишком активном использовании прибора.

    Sony Smartband SWR10

    Sony Smartband SWR10Модель обладает множеством преимуществ, касающихся функциональности. Sony Smartband SWR10 не имеет дисплея, однако просматривать информацию можно на смартфоне Андроид или айфоне. К положительным качествам относят высокий класс влагозащиты. Устройство не синхронизируется со старыми моделями телефонов. Приемлемая цена делает браслет востребованным.

    На что стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета

    При выборе фитнес-трекера учитывают такие моменты:
    Назначение устройства. Для похудения и любительских тренировок подойдет простой шагомер с функцией счетчика калорий. Спортсмену потребуется прибор с большим числом датчиков.
    Функциональность. Учитывают, какие опции будут использоваться постоянно. Доплачивать за вспомогательный функционал иногда нет смысла.
    Класс влагозащиты. Этот параметр учитывают пользователи, желающие носить часы постоянно или посещать бассейн.
    Совместимость со смартфоном. Нужно уточнить, способен ли телефон синхронизироваться с выбранным браслетом.
    Длительность автономной работы.
    Наличие дисплея.
    Дизайн выбирается с учетом пожеланий пользователя.

  3. Gaviris Ответить

    Фитнес-браслет — гораздо более полезная штука, чем умные часы. Эта фраза не говорит о многом, но для некоторых современных людей такие браслеты стали неотъемлемой частью жизни. Недорогой и легкий гаджет, который крепится на запястье, может следить за состоянием здоровья владельца и его тренировками, а затем анализировать собранную информацию и давать подсказки о том, куда нужно двигаться дальше. Удобно для тех, кто хочет поддерживать себя в форме, не правда ли?
    Что ж, выбор умного браслета не так уж прост. Для многих все сводится к дизайну — во многих случаях это ведь все-таки еще и модный аксессуар, как и часы. Обсуждать дизайн мы не будем — это вкусовщина; а вот о том, что конкретно умеет тот или иной браслет, поговорить стоит.
    В следующем разделе этого материала мы поговорим обо всех важных особенностях и параметрах умных браслетов, а затем представим вашему вниманию десять интересных моделей на любой вкус и кошелек, которые можно приобрести у магазинов в нашем каталоге.

    Главные характеристики, на которые стоит обратить внимание

    Уведомления
    Одна из главных функций любого браслета или умных часов — отображение и работа с уведомлениями, которые приходят со смартфона в кармане. Будь то звонок, SMS или сообщение в социальной сети, задача браслета заключается в том, чтобы владелец это уведомление заметил.
    Но не все модели могут работать с уведомлениями одинаково хорошо. Если звонки и текстовые сообщения — штука общая для всех, то работать с социальными сетями умеют далеко не все. Если вы постоянно мониторите Facebook или Twitter (или даже просто регулярно пользуетесь электронным календарем), обратите внимание на точные характеристики модели, которую будете покупать. Так же дело обстоит с уведомлениями о погоде в ближайшее время — о надвигающейся грозе предупредить могут далеко не все устройства.
    Еще один важный параметр — способность не только показать уведомление, но и его содержимое. Обычно это могут делать только дорогие браслеты — например, от Samsung. За удобство придется платить!
    Вибромотор
    Вибромотором, который поможет не пропустить ни одного уведомления, оснащены практически все фитнес-браслеты — это недорогая и крайне эффективная деталь. Более того — некоторые модели никак не могут привлечь внимание пользователя другим способом (например, звуком). Покупать браслет без вибромотора мы советуем только тем, для кого функционал передачи уведомлений вообще не важен.
    Материал корпуса и ремешок

    Большинство корпусов и ремешков умных браслетов изготавливают из недорогих, прочных и привлекательных внешне материалов — силикона или пластика. Очень редко встречаются модели с кожей (гораздо лучше подходит для умных часов — это не самый устойчивый материал), металлом (дорого и не слишком практично) или резиной (долговечность не так велика).
    Силикон и пластик гипоаллергенны (не вызывают на коже большинства людей никаких раздражений), отлично переносят попадание на поверхность воды и других жидкостей, а также дешевы и прибавляют к массе девайса совсем немного грамм.
    При покупке обратите внимание на возможность смены ремешка и его регулировки. Менять его вряд ли придется скоро, но если вы планируете пользоваться одним браслетом несколько лет, со временем на ремешке обязательно появятся как минимум трещины. Ну а возможность регулировки позволит сделать пользование максимально комфортным.
    Защита от влаги
    Как и в случае с вибромотором, практически все модели умных браслетов надежно защищены от влаги — это одна из их ключевых характеристик. Браслет не боится ни дождя, ни пота, ни (часто) даже погружения в воду при плавании. Наоборот — он предназначен для использования в тяжелых условиях.
    Многим моделям присвают IP-рейтинг, расшифровку которого можно сделать при помощи приведенной ниже таблицы.

    Кроме того, некоторые браслеты имеют класс водонепроницаемости, который указывает на то, на какую глубину их можно погружать в воду. Полезно для тех, кто любит заниматься плаванием, дайвингом и другими видами водного спорта.

    Мультимедиа
    Мультимедиа-возможности умных браслетов серьезно ограничены по сравнению с возможностями умных часов — почти всегда они просто не предназначены для того, чтобы, к примеру, совершать голосовые вызовы и воспроизводить музыку. Да и аккумулятор долго не выдержит.
    Но некоторые модели выгодно отличаются от аналогов наличием именно этих функций. Стоит ли покупать браслет с микрофоном и динамиком? Мы бы делать это не советовали — если для вас эта функциональность важна, лучше все-таки будет подобрать подходящие умные часы.
    GPS, NFC и Bluetooth
    В отличие от умных часов, браслеты оснащаются гораздо более слабыми аккумуляторами, так что найти в продаже модель с поддержкой GPS практически невозможно — для позиционирования почти всегда используется GPS-модуль смартфона.
    С NFC, казалось бы, сиутация должна быть получше, но нет, NFC-чипом браслеты оснащаются тоже очень редко. К счастью (или несчастью), в Беларуси бесконтактные платежные системы развиты слабо, а больше практически ни для чего NFC в браслетах и не используется, так что это не слишком важный параметр.
    А вот на версию Bluetooth обратить внимание стоит. Чем она свежее, тем меньше энергии батареи будет потреблять девайс во время сеансов связи с мобильником (а они происходят регулярно). Покупать браслет с Bluetooth версии старше 4.0 LE мы бы не советовали.
    Экран
    Экраном оснащаются очень многие модели — он позволяет серьезно расширить функциональность и увеличить удобство работы. Тут все зависит в основном от вкуса и толщины кошелька — нельзя сказать, что высокое разрешение и поддержка отображения разных цветов критически важны для задач, которые выполняет фитнес-браслет. Но большой цветной сенсорный дисплей определенно делает девайс красивее и удобнее.
    Здесь следуюет обратить внимание на две важные характеристики: наличие подсветки и технологию производства экрана. Без первой вы просто ничего не увидите на экране, если отправитесь на пробежку вечером. Ну а OLED- и AMOLED-дисплеи выигрывают у LCD за счет гораздо более высокого контраста и энергоэффективности при отображении в основном черного цвета.
    Сенсоры
    Набор самых разных сенсоров — одна из ключевых характеристик любого браслета. То, насколько точно девайс может следить за тренировками и местонахождением пользователя, во многом определяет его стоимость.
    Очень многие модели имеют встроенный пульсометр — пожалуй, это базовая функция, от которой стоит отталкиваться. Ритм сердцебиения — один из главных показателей здоровья человека, и браслет с пульсометром поможет быстро узнать, насколько успешной и полезной была тренировка. Безостановочно измерять пульс, впрочем, могут далеко не все модели — обычно для измерения нужно дать конкретную команду и немного подождать.
    Гироскопом (в отличие от акселерометра, который есть практически везде) браслеты оснащают редко, но его наличие позволяет гораздо более точно следить за передвижением пользователя, подсчетом сожженных калорий и даже качеством сна.
    Тем, кто часто отправляется в походы, прогулки и пробежки за городом, можно посоветовать купить браслет с высотомером, хоть это и не так актуально в Беларуси.
    Почти все браслеты умеют следить за физической активностью пользователя, его сном и расходом калорий, но точность измерений может существенно разниться. Лучше всего выбрать несколько моделей, а затем прочесть или посмотреть их обзоры с точными тестами.
    Батарея
    Некоторые умные браслеты способны работать без подзарядки неделями, другие — всего несколько дней. Естественно, речь идет о режиме ожидания, в котором устройство активно не следит за показателями владельца. Поэтому обратить внимание стоит именно на параметр, который показывает время работы в активном режиме. Число часов, которые может обеспечить батарея в таком режиме, указывают не все производители, но обычно этого времени хватит для любой спортивной тренировки, так что волноваться стоит только в том случае, если вы являетесь профессиональным спортсменом.
    Отдельно стоит сказать о способе зарядки. Лучше будет, если это беспроводная зарядка (редко и дорого) или стандартный порт (micro) USB. Проприетарные порты и ЗУ дадут о себе знать, если ваше зарядное вдруг сломается — замену найти будет далеко не так просто.

    Топ-10 умных браслетов

    Xiaomi Mi Band 3

    Один из самых популярных умных браслетов на рынке, который прозводит Xiaomi. Удобный ремешок, аккуратный дизайн и куча самых современных функций при невысокой стоимости подкупают.
    Особенности:
    работа с iOS и Android
    сенсорный OLED-дисплей
    влагозащита
    пульсометр
    мониторинг физической активности

    Xiaomi Mi Band 1S Pulse

    Старая модель Xiaomi, которая до сих пор работает без проблем и предлагает стандартный набор возможностей за минимальную цену.
    Особенности:
    работа с iOS и Android
    дисплей отсутствует
    влагозащита
    пульсометр
    мониторинг физической активности

    Huawei Honor Band 3

    Отличная альтернатива Xiaomi Mi Band 3. Honor Band 3 очень похож по набору параметров и цене, но отличается конструкцией и внешним видом.
    Особенности:
    работа с iOS и Android
    сенсорный дисплей
    влагозащита
    пульсометр
    мониторинг физической активности

    Samsung Gear Fit2 Pro

    Дорогая и продвинутая модель Samsung. Gear Fit2 Pro — один из немногих браслетов с ОС Tizen, что делает его практически умными часами. А еще у него огромный и красивый экран.
    Особенности:
    работа с iOS и Android (Tizen)
    установка сторонних приложений
    сенсорный AMOLED-дисплей
    влагозащита
    пульсометр
    мониторинг физической активности

    Amazfit Cor

    Отличная модель еще одного бренда Xiaomi с выдающимся набором возможностей, строгим внешним видом и не слишком кусачей ценой.
    Особенности:
    работа с iOS и Android
    сенсорный IPS-дисплей
    влагозащита
    пульсометр
    мониторинг физической активности

    Garmin Vivosmart 3

    Браслет от именитого производителя фитнес-девайсов. Garmin на этом рынке считается аналогом Apple на рынке смартфонов и выгодно выделяется на фоне других компаний за счет своей богатой экосистемы.
    Особенности:
    работа с iOS и Android
    сенсорный OLED-дисплей
    влагозащита
    пульсометр
    мониторинг физической активности

    Garmin Vivofit 4

    Чуть более дешевая модель Garmin, которая понравится тем, кому не нужен сенсорный экран.
    Особенности:
    работа с iOS и Android
    дисплей
    влагозащита
    мониторинг физической активности

    Sony SmartBand 2 SWR12

    Довольно старый, но интересный браслет Sony. У него нет экрана, а дизайн весьма и весьма строг — для некоторых это может быть преимуществом.
    Особенности:
    работа с iOS и Android
    дисплей отсутствует
    влагозащита
    пульсометр
    мониторинг физической активности

    Polar A360 (HR)

    Неплохая альтернатива дорогому Gear Fit2 Pro от Samsung. Это еще один браслет с огромным цветным экраном и привлекательным дизайном. Устанавливать сторонние приложения, правда, не позволяет.
    Особенности:
    работа с iOS и Android
    сенсорный LCD-дисплей
    влагозащита
    пульсометр
    мониторинг физической активности

    Garmin Vivosport

    Еще одна модель Garmin с характерным спортивным дизайном. Дорогая, но практически идеальная для любителей активного образа жизни.
    Особенности:
    работа с iOS и Android
    сенсорный дисплей
    влагозащита
    пульсометр
    мониторинг физической активности

  4. батя не бей Ответить

    Смарт-браслеты – странная штука. Они как бы есть (причем уже не первый год), но проку от них как бы и нет. Самое странное, что при всей своей бесполезности они еще как-то умудряются продаваться. Если вы вдруг подумали и решили, что неплохо бы выкинуть деньги на подобную безделушку, остановитесь, прочитайте нашу статью, и подумайте еще раз. Смарт-браслет в его нынешнем состоянии – это скорее вред, чем польза. Он не сделает вашу жизнь качественнее, веселее, здоровее и лучше. И вот почему.
    1. То же самое, что и смарт-браслет, умеет и ваш смартфон, за который вы уже заплатили – и пульс считать, и шаги измерять, и будить когда надо. Окей, смартфон не будет считать ваш пульс прямо во время тренировки (но среднестатистический смарт-браслет этого тоже не делает, такая функция есть только в продвинутых моделях, которые уже по факту можно отнести к смарт-часам, например, Samsung Gear Fit или FitBit Surge). Да, смартфон не всегда с собой, но для того, чтобы быть здоровым, нужно много двигаться. Очень много. 25 шагов до туалета и обратно – максимальное расстояние, на которое вы готовы отпустить свой смартфон от себя – вообще ничего не меняют. Час прогулки – еще куда ни шло. А тут уж точно смартфон будет под рукой. Вообще нужно двигаться столько, чтобы чувствовать к вечеру настоящую усталость от физической нагрузки. И не от того, что в интернете пересидел. И уж тем более, не потому, что браслет так сказал.
    Читайте также: обзор Samsung Gear Fit.
    2. Это следующая причина отказаться от покупки. На мой взгляд, она важнейшая из всех. Полагаясь в разных физиологических моментах на гаджет, рано или поздно человек забывает, как слушать свой организм. Вернув после обзора очередной смарт-браслет восвояси, я частенько ловила себя на том, что не уверена, что достаточно поспала и правильно проснулась, хорошо погуляла и утомилась, потому что мне об этом сегодня не сказала электроника. И я не единственный человек, которого терзают подобные ощущения. Чтобы сделать организм здоровым, надо прислушиваться к его сигналам – после пробуждения и в течение дня, на тренировке, на прогулке, вечером перед сном. Человеческий организм – гениальная штука с практически неисчерпаемыми ресурсами, но, чтобы понять это, надо выходить за пределы ваших существующих возможностей, а не заваливаться вечером на диван с удовлетворением от того, что 10 тысяч шагов позади. Да, и самая горькая пилюля – смарт-браслет не изменит привычки. И даже не откорректирует, зато привьет новые вредные.
    Функцию умного будильника и трекера сна может выполнять смартфон.
    3. Одна из фишек продвинутых смарт-браслетов – это мониторинг сна. Но все эти огромные гаджеты на руке во сне реально мешают. Задеваются одеялами, мешают запихнуть руку под подушку, жужжат по ночам, если случайно что-то напутать с режимами. А функцию умного будильника и трекера сна за них может выполнять смартфон. В магазинах приложений уже давно есть соответствующий софт. А тащить в постель электронику – гиблое дело, она настолько мешает, что никакой смарт-будильник не сможет улучшить сон.
    Читайте также: обзор Huawei TalkBand B1.
    4. Среднестатистический смарт-браслет – бесполезная вещь на тренировке, потому что рассчитан на «чайников» от спорта, которым только шаги считать и отличать ходьбу от вело. Без смартфона в кармане он ничто. Только по-настоящему спорто-ориенированные устройства будут автономны на тренировке, а не какой-нибудь хорошенький Jawbone или Sony SmartBand. Он не поддерживает сторонние приложения и вряд ли готов предложить вменяемую программу тренировок (если это не какой-то особенный браслет именно для спорта). От чрезмерно интенсивных махов руками может срабатывать лишний раз. А еще смарт-браслеты быстро рвутся, мнутся, гнутся и бьются, если вы занимаетесь спортом интенсивно, много потеете и помещаете гаджет в другие вредные среды. Если у вас со спортом это серьезно, то вы все равно приобретете гаджет посерьезнее и поточнее.
    5. Уведомления. Если они еще не бесят вас, это означает только то, что у вас не было смарт-браслета, который вообще не дает никуда деться от событий в вашем смартфоне. Не все смарт-браслеты поддерживают передачу уведомлений со смартфона, но те, которые так делают – настоящее зло. Нас и так окружает слишком большое количество жужжащих, урчащих, прыгающих и мигающих устройств. Это уже огромная нагрузка на психику. Еще не хватало, чтобы эта штуковина на руке вибрировала и кричала всякий раз, когда звонит телефон.
    Читайте также: Sony SmartBand Talk.
    6. Он съедает заряд аккумулятора вашего смартфона. Пока мобильные устройства снова не начнут работать неделю, лишний «рот» будет только лишним.
    Читайте также: обзор Jawbone UP3 и Jawbone UP2.
    Нас окружает слишком большое количество жужжащих, урчащих, прыгающих и мигающих устройств, еще не хватало, чтобы эта штуковина на руке вибрировала и кричала всякий раз, когда звонит телефон.
    7. Он плохо смотрится с вашей одеждой. Не с той, так с этой. Иногда – дешево, иногда просто не в тему. Все смарт-браслеты наделены универсальным дизайном, это значит, что в большинстве сочетаний они и будут выглядеть на троечку. Чуть более приличнее остальных выглядят новые Jawbone UP2 и UP3, стильно выглядит Sony SmartBand Talk, но в целом – все посредственность. Пожалуй, кроме только Huawei TalkBand B2. Это в первую очередь красивый аксессуар, и во вторую – «умное» носимое устройство. Но он тоже не выглядит как вещь на каждый день, потому что, наоборот, очень уж гламурный.
    8. Большинство смарт-браслетов работает от двух дней до недели. Вам придется думать о зарядке еще одного гаджета. Ладно еще дома, а в дороге? Стоят ли эти хлопоты того?
    9. Время смарт-браслет скорее всего показывать не будет. Дешевенький так точно. А если вы все-таки найдете и недорогой, и с дисплеем, то искренне удивитесь тому, насколько дешево и паскудно он выглядит. А дорогие… в общем, они тоже необязательно будут что-то показывать на руке. Ну и толку от них тогда?
    Читайте также: обзор Sony SmartBand.
    10. Смарт-браслет стоит денег. И потом еще новых денег, когда выходят из строя. А потом еще денег, потому что ваша подружка захотела такой же. И снова денег, потому что старший родственник обленился и не встает с дивана и надеется, что смарт-браслет ему поможет. Но никакой браслет не изменит образ жизни человека. Зато денег просить он будет исправно. И при этом всего-навсего дублировать возможности вашего смартфона.

  5. Bagamand Ответить

    В то время как мода на носимую электронику активно захватывает мир, всё больше людей задаётся вопросом, зачем нужны фитнес браслеты и фитнес-трекеры? В интернете то и дело разгораются споры: есть ли польза от умных браслетов, или это дань моде и очередная безделушка для гиков. Давайте поразмышляем.

    Познать себя
    Первая возможность, которую открывают нам «электронные умники», — узнать больше о своём организме. Как правило, объективно оценить режим дня, питания и отдыха, не имея точных цифр, бывает затруднительно. Если дорога на работу занимает два часа и отбирает много сил, нам кажется, что мы активны. При этом мы зачастую не задумываемся, что эти два часа сидим в транспорте, а пешком идем 5-10 минут. Нам кажется, что не завтракая утром или не ужиная после 18 часов, мы похудеем и будем хорошо себя чувствовать, хотя на самом деле отсутствие завтрака замедляет обмен веществ, а 18 часов — взятая с потолка цифра, и, питаясь таким образом, можно сильно себе навредить.
    А наручные гаджеты, фиксируя ежедневную активность и сохраняя её в виде графиков и статистики, помогают взглянуть на свой образ жизни под другим углом: исходя из точных данных, оценить не только ежедневные результаты, но и тенденции, вывести закономерности.

    Мотивация и дисциплина
    «Начинающим новую жизнь с понедельника» наверняка знакома ситуация: наступил тот самый понедельник, начались тренировки и диета, проходит пара недель, а может месяц, но внешне результатов ещё не видно. Кажется, что старания насмарку, и вскоре тренировки и диета заброшены. Действительно тяжело заставить себя продолжать, если не видишь, чего достиг.
    Как же это увидеть? С помощью смарт браслета достижения видны с первого дня. А плоды каждого часа тренировок, ежедневные итоги и их динамика, представленные наглядно, — это лучшая мотивация двигаться дальше. Анализируя свою статистику, сравнивая результаты с нормой и поставленными целями, каждый сможет скорректировать режим активности, питания и отдыха.
    Ещё одно довольно приятное «за» в плюс “наручным помощникам”: не нужно тратить время на ведение спортивного дневника и подсчёт калорий, данные фиксируются автоматически.
    Не меньше мотивирует и возможность соревноваться с близкими, друзьями и коллегами, добавив их в друзья в приложении. Разве кому-то хочется быть хуже всех? Уверена, нет.

    Соблюдение диеты
    Для тех, кто соблюдает диету, топовые умные браслеты предлагают удобную систему аналитики питания. Прошли времена неудобных счётчиков калорий, в которые нужно заносить ингредиенты, а потом записывать суммы. Теперь достаточно выбрать блюдо из каталога или отсканировать его штрих-код, и ваш дневник питания заполнится данными о калорийности и пищевой ценности съеденного, а приложение покажет, насколько выполнена суточная норма.
    Хотя это может быть полезно и для тех, кто не сидит на диете. Вы знаете калорийность любимого лакомства? Мне всегда казалось, что перекус «сникерсом» — это пустяк, который не отразится на фигуре. Но когда вносишь съеденное в приложение, выясняются довольно любопытные вещи: оказалось, что вышеупомянутый батончик по калорийности практически равен трети моей суточной нормы. Иными словами, больше, чем одному приёму пищи. Неутешительно, даже если рассмотреть только энергетическую ценность и не вдаваться в его нутриентный состав. Таким вот опытным путем приходит понимание, откуда взялись лишние килограммы, и как их избежать.

    Изменение или поддержание веса
    Кстати, о килограммах. Многим фитнес-трекеры становятся помощниками в похудении или, наоборот, в наборе массы. Каким образом? Во-первых, помогают следить за активностью, во-вторых, — за питанием. Эти данные нужно рассматривать не отдельно, а во взаимосвязи. Чаще всего, сам гаджет считает шаги и расход калорий в движении, но двух цифр недостаточно для контроля над весом, поэтому если хотите сбросить или набрать массу, внимательно изучите возможности прилагаемого софта.
    К примеру, график расхода калорий по времени суток позволит понять, когда и на что вы тратите максимум энергии, как распределяется нагрузка в течение дня и недели. Важно иметь возможность оценить, какое количество калорий тратится на тот или иной вид активности. Ведь, меняя соотношение между разными видами активности, легко регулировать количество сожжённых калорий и контролировать вес.
    Нужно помнить, что калории расходуются и в состоянии покоя, и во сне. Удобно, когда наручное устройство считает и это, главное, чтобы при расчёте учитывались персональные данные (пол, рост, вес, возраст). Ну и, конечно же, не забывайте, во всём важен баланс, вес зависит и от потреблённых калорий. Про их подсчёт уже говорилось выше, не все смарт браслеты могут им похвастаться.
    «Самые умные» из таких устройств просчитают не только калорийность, но и пищевую ценность рациона — соотношение жиров, белков и углеводов, и баланс между потреблёнными и сожжёнными калориями. Это очень упрощает жизнь: хотите поддерживать вес — сводите баланс к нулю, хотите сбросить лишние килограммы или набрать недостающие — добейтесь разницы в 10-15% процентов между полученными и затраченными калориями.

    Крепкий сон и бодрое утро
    Сон — важнейший компонент восстановления организма и регуляции биологических ритмов. Согласно мировой статистике, нарушениями сна страдают более 40% жителей крупных городов. Бессонница часто провоцирует обострение хронических или текущих заболеваний и чревата серьёзными последствиями для здоровья, поэтому стоит задуматься о своём сне. И здесь модели с функцией мониторинга сна в помощь.
    Смарт браслет поможет оценить длительность и эффективность сна. Но главный плюс в том, что благодаря такому гаджету можно анализировать, какие нагрузки и еда мешают крепко и спокойно спать, а какие способствуют полноценному отдыху (ведь данные по активности и питанию тоже фиксируются); следить за действием лекарств; планировать длительность отдыха и определить наилучшее время для сна.
    Следующий плюс — горячо обсуждаемый и доступный на большинстве трекеров «умный будильник», который из заданного вами интервала времени выберет фазу сна, наиболее подходящую для пробуждения, чтобы вы проснулись вовремя и в хорошем настроении. Крепкий сон, лёгкое пробуждение и будильник, не тревожащий близких, — разве не польза?

    Итоги
    Основные функции:
    •Мониторинг активности
    •Мониторинг сна
    •Умный будильник
    •Мониторинг питания
    •Расчет баланса калорий
    •Расчет пищевой ценности рациона
    •Подсчет дистанции
    Подводя итоги размышлений на тему “для чего нужен фитнес браслет”, хотелось бы кратко отметить ещё несколько полезных вещей:
    •Во многих браслетах есть часы
    •Возможность ставить вибронапоминания
    •Установка целей и мониторинг их достижения
    •Контроль приёма лекарств
    •Водный баланс
    •Удалённый контроль над здоровьем близких
    •Возможность отправлять данные лечащему врачу или тренеру
    В целом получается довольно весомый список функций, призванных мотивировать нас вести активный образ жизни и следить за здоровьем без больших затрат времени. Но многие скажут, что им не нужен дорогой браслет (хотя есть много недорогих, но функциональных моделей) потому, что подобные функции есть в обычных мобильных приложениях. В чём же принципиальная разница?
    1. Если у вас есть умный браслет — все ваши данные в одном приложении. Не нужно скачивать 100 приложений, регистрироваться и вносить данные в каждом, синхронизировать их между собой и засорять память смартфона.
    2. Для точности результатов по шагам, дистанции и активности в приложении, из-за напоминаний нужно постоянно носить смартфон с собой. На пробежке, в спортзале или на игровом поле он явно будет мешать. Да и в офисе частенько он останется лежать на столе, пока вы пойдете на обед или совещание. Стоит ли говорить, что дома во время уборки вы тоже вряд ли будете держать смартфон в руках или в кармане. А калории тем временем будут тратиться, но не будут учитываться. С браслетом этой проблемы не возникнет — он всегда на руке или на специальном креплении для одежды.
    3. Многие приложения работают только включёнными или требуют, чтобы на телефоне были включены какие-либо функции (определение местоположения и т.п.). Это неизбежно ускоряет разрядку мобильного устройства. Фитнес браслеты не требуют постоянного сопряжения со смартфоном, можно синхронизироваться раз в сутки и реже — зависит от модели. На заряде смартфона это сильно не отразится, и вы значительно дольше сможете оставаться «на связи».
    4. В приложениях многие функции не доступны без интернета, а с браслетом посмотреть активность можно прямо на его дисплее или подробнее в смартфоне, и интернет не нужен (например, так устроены браслеты ONETRAK).
    5. Для глобальных выводов нужна статистика за длительный период времени, а гарантируемый период хранения данных может быть разительно меньше у разных приложений в сравнении со смарт браслетами.
    6. Мобильные приложения не откроешь с компьютера или ноутбука, многие даже для планшета не адаптированы. А производители фитнес-трекеров делают десктопные версии, чтобы изучать графики было комфортнее.
    Выводы: умные браслеты и фитнес-трекеры — не «дорогущие шагомеры», не «бесполезная игрушка», не панацея от всех болезней, но это удобные и функциональные устройства, которые сэкономят ваше время и помогут быть в тонусе, следить за здоровьем и улучшить физическую форму. Главное — подобрать функционал, необходимый именно вам, и начать двигаться к поставленным целям.

  6. Mogor Ответить

    поминутно фиксирует, когда вы двигаетесь, а когда нет. Если вы слишком долго неподвижны, то девайс напомнит, что пора пройтись;
    работает как шагомер – подсчитывает, сколько шагов вы сделали за день;
    измеряет расстояние, которое вы преодолели;
    сообщает, сколько калорий сожгли за время движения (эта функция особо полезна желающим похудеть);
    измеряет температуру тела, извещая, когда вы рискуете перегреться или замерзнуть;
    контролирует ваш пульс (актуально для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями);
    считает число ступенек (если в фитнес-браслете встроен альтиметр, то он покажет, сколько ступенек за день вы преодолели, на какую высоту поднялись);
    способствует достижению поставленных целей: напомнит, какое расстояние осталось пройти (пробежать) от запланированного или на сколько в этом месяце еще нужно похудеть;
    имеет секундомер;
    анализирует качество сна. «Умный будильник» определяет фазы сна, чтобы разбудить в быстрой фазе, когда вы готовы легко проснуться;
    поможет отыскать телефон, если вы не можете его найти;
    сообщит информацию о погоде;
    благодаря синхронизации со смартфоном ни один звонок, СМС или ваша активность в соцсетях не будут пропущены: фитнес-браслеты по умолчанию вибрируют при входящем вызове;
    вы легко прочитаете входящее сообщение, узнаете, кто звонит, не доставая смартфон из кармана – эта информация появляется на браслете.
    У более продвинутых моделей есть модули GPS и NFC, память для хранения музыки и другие функции.

    На что обратить внимание при покупке

    1. Совместим ли с вашим телефоном. Фитнес-браслет считывает информацию и передает ее на девайс, к которому он подключается через Bluetooth, а ранее загруженное на смартфон приложение принимает и обрабатывает эти данные. Практически все трекеры совместимы с Windows Phone, iOS и Android, но вдруг выбранная модель будет конфликтовать с вашим телефоном?
    2. Водонепроницаемость. Если важна водонепроницаемость трекера, обратите внимание на такие пометки:
    Water Proof – браслет совсем не боится воды, с ним можно плавать;
    Water Resistant – браслет останется жив после прогулки под дождем, но плавать с ним не стоит.
    3. Дизайн и внешний вид. Если первые трекеры имели не самый привлекательный вид, то современные устройства кроме функций отслеживания часто выполняют роль стильного элемента.
    Есть фитнес-браслеты круглой, квадратной и прямоугольной формы, со спортивным, классическим или футуристичным дизайном, с экраном и без него. В общем, подобрать модель можно почти на любой вкус.

  7. Nimuro Ответить


    Большинство современных устройств синхронизируются со смартфонами через Bluetooth. Однако некоторые модели могут быть совместимы только с определенными мобильными платформами, поэтому при покупке на это также нужно делать акцент. Данные за сутки собираются, синхронизируются и предоставляются владельцу в виде, по стандарту комплектуется следующим набором датчиков:
    акселерометром — базовый датчик, который считает шаги, определяет положение человека в пространстве и скорость его движения;
    гироскопом — предоставляет картину передвижения владельца в трехмерной плоскости, причем в расчет берется не только ходьба или бег, а и передвижения на месте;
    GPS-датчиками — необходимы для точного определения пространственных параметров, движения и пройденного расстояния;
    датчиком пульса — есть в половине современных фитнес-трекеров. Отслеживание сердцебиения осуществляется при помощи оптической технологии — светодиодов, подающих свет на область запястья для оценки света, который рассеивается кровеносной системой.

    Продвинутые модели крупных производителей также оснащаются дополнительными функциями. К ним относятся:
    умный будильник, который самостоятельно просчитывает необходимую длительность сна с учетом его фаз;
    влагоустойчивость;
    VO2 Max.
    Точность полученных результатов зависит от качества самого устройства, количества датчиков — его комплектации и других факторов.

    Как пользоваться браслетом и трекером

    Ничего сложного в использовании браслета нет. Его достаточно надеть на руку, включить и не выключать в течение дня. В противном случае устройство не сможет постоянно мониторить шаги и состояние здоровья, и передавать информацию в мобильное приложение, к которому подключен девайс.

    Фитнес-браслеты можно использовать как классические наручные часы, управляя движениями или нажатиями. Основную информацию, которое устройство собирает за день, можно посмотреть в профиле в программе для смартфона.
    Дополнительно узнайте, чем смартфоны лучше Айфонов
    Также смотрите сравнение браслетов Xiaomi Band 2 и Band 3
    Какие батарейки лучше — алкалиновые или солевые, узнайте тут
    Какой счётчик электроэнергии лучше — однотарифный или двухтарифный: http://gderaznica.ru/ecomonica/odnotarifnyj-i-dvuxtarifnyj-schetchik-chto-luchshe.html

    Сравнительные характеристики

  8. О_о я-переживу-2012 о_О Ответить

    Трекеры активности.
    Смарт-браслет.
    Трекеры в свою очередь можно разделить на несколько категорий, так как обычно это гаджеты с узкой специализацией, ориентированные на мониторинг определенного показателя активности или вида спорта (например, пульсометры, мониторы сна, трекеры для плавания или бега). Трекеры не обязательно выглядят как браслет или часы. Они могут быть в виде клипсы, зажима, коврика под матрац (Withings Sleep), и даже в виде наклейки на лоб (Beddr SleepTuner).
    Смарт-браслеты или фитнес-трекеры – это уже более универсальные и усовершенствованные гаджеты. Кроме функций для спорта и фитнеса они также наделены некоторыми возможностями умных часов. Например, уведомления о звонках и сообщениях, напоминания активности, будильник, таймер, секундомер и т.д. Обычно фитнес-браслеты оснащаются небольшим экраном.

    К самым известным производителям трекеров и фитнес-браслетов можно отнести  следующие компании:
    Fitbit.
    Garmin.
    Polar.
    Samsung.
    Huawei.
    Xiaomi.

    Виды умных часов


    Смарт-часы, или как их еще называют фитнес-часы или умные часы обладают более широким функционалом. Они одновременно могут выполнять задачи фитнес-трекера, коммутатора и пульта управления некоторыми функциями смартфона. Некоторые модели умных часов и вовсе могут заменить смартфон, выполняя все его функции.
    Разделить их можно на пять основных видов:
    Умные часы-телефон (в таких часах есть слот для СИМ-карты, который позволяет использовать часы независимо от смартфона).
    Универсальные или общецелевые.
    Спортивные (имеют характеристики и датчики для мониторинга спорта).
    Детские смарт-часы (помогают контролировать местоположение ребенка и мотивировать к активности).
    Гибриды. Обычно гибридные смарт-часы сочетают дизайн классических аналоговых часов с различными умными и фитнес-функциями.

    Самыми популярными производителями умных часов являются:
    Apple.
    Fitbit.
    Garmin.
    Samsung.
    Huawei.
    LG.
    Fossil.
    Huami.
    Прежде чем разбираться, чем отличаются умные часы и фитнес-браслеты, рассмотрим что между ними общего.

    Что общего между смарт-часами и фитнес-браслетом?


    Подсчет шагов, расстояния и израсходованных калорий
    Практически все современные носимые устройства оснащены акселерометром. Этот датчик позволяет посчитать пройденные шаги, примерное расстояние и количество сожженных калорий. Точность данных во многом зависит от производителя устройства и программного обеспечения.
    Измерение пульса и уровня кислорода в крови
    Если раньше измерять пульс могли только специальные устройства, то сейчас такую функцию получили практически все фитнес-трекеры и умные часы, представленные на рынке. В медицинских целях использовать полученные данные не стоит, но в ознакомительных целях вполне. Некоторые модели также поддерживают определение уровня кислорода в крови и могут предупреждать пользователя о превышении установленной границы частоты сердечных сокращений.

    Уведомления о звонках и сообщениях
    При сопряжении со смартфоном оба типа устройства могут уведомить владельца о входящем звонке или сообщении, как СМС, так и из различных социальных сетей. Основная разница в том, что из-за небольшого экрана браслет может уведомлять посредством вибрации и значком уведомления или небольшим отрывком сообщения.
    Больший по размеру экран часов позволяет отображать все сообщение. Также часы позволяют принимать или отклонять звонки, а также отвечать на сообщения. Умные часы со слотом для SIM-карты позволяют звонить и отправлять сообщения даже без привязки к смартфону.
    Мониторинг сна и будильник
    Все тот же акселерометр отвечает за функцию определения качества сна. Практически все устройства уже “научились” определять время засыпания и пробуждения с разделением сна на фазы. Некоторые модели поддерживают функцию “умный будильник”, который будит владельца вибрацией в быстрой фазе сна.
    Точность не зависит от типа гаджета, но спать с легким и компактным фитнес-браслетом значительно комфортнее, чем с массивными часами. Но, это дело привычки.
    Мониторинг спортивных режимов

  9. pavelkyzmin Ответить

    Данная функция также относится к базовым и присутствует во всех разновидностях фитнес-браслетов. Она дает возможность владельцу гаджета задать собственную дневную норму активности. Это непременно станет прекрасной мотивацией больше двигаться, отслеживая свои достижения. Отдельные модели умных браслетов способны вести учет и других видов активности, например, бега или езды на велосипеде. Для этого в них предусмотрен отдельный расчет.

    Дополнительные функции

    Лучшие фитнес-браслеты более практичны. Помимо описанных выше стандартных функций они обладают еще и рядом дополнительных. Среди них:
    – контроль баланса воды в организме;
    – прослеживание времени приема лекарств;
    – присутствие часов;
    – возможность установки напоминания;
    – проведение удаленного контроля над здоровьем родных;
    – отправка данных о состоянии организма врачу или тренеру;
    – постановка целей и дальнейший мониторинг их достижения.
    Что такое фитнес-браслет? Это гаджет, популярность которого постоянно растет. В связи с этим производители выпускают все больше новых, более функциональных моделей подобных устройств. Например, уже можно приобрести спортивные устройства, не только измеряющие пульс, но и оснащенные тонометром. Фитнес-браслет с давлением, то есть с его измерением, определяет его показатели во время тренировок, что позволяет прослеживать рациональность нагрузок.
    Порой в новых моделях таких гаджетов можно встретить функции, позволяющие определить:
    – уровень в крови сахара;
    – количество находящейся в тканях жидкости;
    – ритм дыхания;
    – долю жировых тканей.

    Лучшие фитнес-браслеты для любителей плавания – водонепроницаемые модели. Они способны работать на глубине, а также при приеме душа. Однако для таких целей не стоит приобретать недорогой фитнес-браслет. Модели, уровень цен которых повыше, являются, как правило, более надежными. Дешевый же фитнес-браслет, инструкция к которому говорит о его водонепроницаемых качествах, способен сохранить свою герметичность только под небольшим дождичком.
    Современные модели подобных гаджетов часто оснащаются экраном. На сегодняшний день многими производителями выпускаются умные устройства с OLED-дисплеем, позволяющим пользоваться одновременно и часами. Как подключить фитнес-браслет в этом случае? Его дисплей становится активным при поднятии руки вверх. На экране таких устройств отображается информация о следующем:
    – расходе калорий;
    – количестве пройденных шагов и расстоянии;
    – частоте сердцебиения и прочих показателях.
    В том случае, если владелец гаджета долго находится на одном месте, устройство посылает ему сигнал, призывающий немного размяться. Также умный браслет пришлет уведомление о входящих сообщениях и вызовах, а также позволит настроить будильник. Стекло экрана, как правило, очень прочное. Оно надежно защищено от ударов, а также царапин. Все это позволяет пользоваться устройством даже в самых экстремальных условиях.
    Другими словами, это небольшой по своим размерам гаджет способен пусть не полностью, но практически на 180 градусов перевернуть жизнь любого человека. Ведь надев умный браслет на руку, он непременно почувствует желание быть более активным и больше двигаться. Рассмотрим небольшой рейтинг фитнес-браслетов.

    Xiaomi MiBand

    Данный фитнес-браслет находится на первой позиции благодаря его обширным возможностям и приемлемой цене. Компания Xiaomi, будучи всемирно известным производителем смартфонов, решила расширить ассортимент своей продукции. Она начала выпускать умные браслеты.
    Смотрятся эти гаджеты довольно стильно. Фитнес-браслет Xiaomi выполнен в универсальном черном цвете. Он прекрасно подходит как мужчинам, так и женщинам. Однако предлагает компания своим потребителям и другие цвета.

    Какие преимущества отличают фитнес-браслет Xiaomi? Основным из них является возможность работы не менее тридцати дней на одном заряде. При этом в режиме реального времени на смартфоне будет отображаться количество пройденных шагов, а также съеденных и сжигаемых калорий.
    Кроме того, умный браслет обладает защитой от влаги, но лишь в виде душа и дождя. Нырять и плавать с ним в бассейне не рекомендуется.
    Фитнес-браслет оснащен функцией пробуждения, позволяющей следить за фазами сна и начинающей вибрацию в нужный момент. Разработчики заявляют, что в таком случае владелец браслета будет чувствовать себя довольным и выспавшимся. Кстати, вибрация на браслете возможна не только в момент срабатывания будильника. Таким образом гаджет сигнализирует своему хозяину о поступивших SMS или звонках, а также напоминает о встрече или других предстоящих вопросах.
    Xiaomi MiBand работает с любым смартфоном. Однако предпочтительнее подключать его к «родному» телефону, выпущенному компанией.

    Jawbone UP24

    Эта модель продолжает рейтинг фитнес-браслетов. Умный гаджет нового поколения радует потребителей своим дизайном и минимализмом. Предлагается он в разнообразной цветовой гамме, из которой каждый потребитель сможет подобрать нужную для себя. Причем выглядит данный гаджет вовсе не как браслет. Скорее, он похож на украшение, великолепно подходящее к деловому или к повседневному стилю.

    Работает фитнес-браслет в паре с телефоном. Только на его приложениях можно просмотреть все возможности и настройки умного гаджета, а именно данные:
    – о тренировках;
    – о еде;
    – о калориях.
    Встроенное достаточно понятное приложение дает возможность настройки будильника. Заряд такого браслета держится на протяжении недели, а благодаря возможности переключения режимов устройство во время сна владельца потребляет значительно меньше энергии.
    По отзывам пользователей, гаджет данной модели является хорошим и надежным помощником. Однако некоторые владельцы браслета жалуются на отсутствие в нем пульсометра и тонометра.

    Garmin Vivofit

    Данную модель выпускает всемирно известный производитель GPS-устройств, компания Garmin. Благодаря применению уникальной технологии этот фитнес-браслет способен работать без подзарядки в течение одного года. После этого батареи легко меняются на новые.
    Отдельно от гаджета может быть приобретено устройство, которое способно подсчитать частоту ритма сердечной мышцы. Его надевают на грудь, а после получают на дисплее браслета все необходимые показатели.
    Фитнес-браслет облачен в герметичный корпус, позволяющий ему выдержать глубину до 50 метров. Среди нареканий пользователей можно отметить отсутствие подсветки, что не дает возможности прочесть нужную информацию в темное время суток. Кстати, все выдаваемые гаджетом цифры о числе потраченных калорий, пройденном расстоянии и т. д. являются довольно точными, так как в браслет вводится предварительная информация о росте, весе, возрасте и поле его владельца.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *