Что делать если плохое настроение и хочется плакать?

8 ответов на вопрос “Что делать если плохое настроение и хочется плакать?”

  1. YouReview Ответить

    Наталья , возраст: 21 / 25.11.2010
    Отклики:
    Здравствуйте,Наталья! если у вас все складывается хорошо, но плохие мысли не покидают,то это странно. Потому что обычно такие мысли возникают из-за определенных событий,негативных конечно.
    Просто так бывает (по себе знаю) когда вроде бы все хорошо,а настроения нет. Тут может быть много причин. А смысл жизни никто не может найти. Это риторический вопрос.
    Попробуй занять себя чем-нибудь,тогда ты поймешь что тебе действительно интересно!и тогда смысл появится. а ничего не радует наверно потому что это все тебе приелось как говорится. Попробуй узнать для себя что-то новое!)) и жизнь заиграет яркими красками!! и не пропадай! напиши сюда через некоторое время, у тебя все сложится хорошо))))
    Nastya , возраст: 20 / 25.11.2010
    Привет Наташенька!
    Ты только ЖИВИ ДЕВОЧКА!
    Смысл жизни штука сложная, и найти его очень не просто…Но, как говориться, дорогу осилит только идущий. Поэтому ты должна идти, что бы тебе этого не стоило…
    Если ты веришь в Бога, проси ЕГО, молись ЕМУ и ОН откроет тебе ТВОЙ ПУТЬ, ТВОЮ ДОРОГУ) Как говорит ЕВАНГЕЛИЕ – ПРОСИТЕ И ДАСТСЯ ВАМ, ИЩИТЕ И НАЙДЕТЕ, СТУЧИТЕ И ОТВОРЯТ ВАМ)
    И еще есть такое изречение – БОРОТЬСЯ И ИСКАТЬ, НАЙТИ И НЕ СДАВАТЬСЯ)))
    А пока успокойся и попробуй посмотреть на жизнь несколько проще. Живи, учись, работай, заводи новые знакомства, найди себе какое-нибудь занятие по душе (хобби)…Ты еще очень молоденькая и только начинаешь свой жизненный путь. Когда плохое настроение – попробуй расскрасить свою жизнь яркими красками (к примеру – измени свой стиль, прическу, приготовь просто так что-нибудь вкусненькое и пригласи своих подруг, или близких людей, сделай им маленький праздник). А если что-то не получается не отчаивайся…пытайся снова и снова…главное быть задействованной в процессе – и все у тебя получится))))
    и еще, наверное, самый хороший способ помочь себе – это помогать тому, кто нуждается в твоей помощи!!!! Не важно, кто это – родители, младшие братья и сестры, пожилые люди, дети, оставшиеся без попечения родителей, бездомные животные….и т.д. Главное ты ощутишь себя НУЖНОЙ, и твоя жизнь наполниться смыслом. А смысл жизни, как мне кажется как раз и заключается в помощи друг другу))))
    Удачи тебе ))))))
    Выше нос, не отчаивайся)))))))
    Анастасия , возраст: 26 / 25.11.2010
    Здравствуйте.
    Наталья, очень похоже на негативное воздействие. С одной стороны все хорошо, с другой – дикие в данной ситуации мысли. Обязательно сходите в церковь на службу!!! Поставьте свечи себе и близким за здравие!!!
    Толтек , возраст: 35 / 25.11.2010
    Привет, Наташа. Конечно, всем знакомо это ощущение, когда душа болит и по объективным причинам, и совершенно бсзпочвенно.
    У тебя конечно этот негатив вырос на пустом месте. Просто в какой-то момент ты его впустила в себя, а как избавиться от него не знаешь. Но ты же понимаешь, что это не повод так себя морально истязать? Наверняка, понимаешь. Может быть это уныние, а может быть депрессия. Нужно проконсультироваться, и если это действительно депрессия, тогда её достаточно легко снять. Если уныние?… А попробуй научиться радоваться. К сожалению, не все умеют радоваться простым вещам, наслаждаться простотой, и не учатся этому. А ты научись.
    Попробуй сегодня лечь с молитвой, на утро встать с молитвой. Оглядись вокруг, ты увидешь, что можно радоваться. Посмотри, что делается за окном, как красиво и тепло светятся окна домов (для кого-то и твоё окно светится также красиво и тепло), как интересно шумят машины, а где-то что-то ещё интересное происходит. Развей в себе этот ценный дар. За такими, казалось бы, мелочами стоит очень много хорошего для твоей будущей жизни. Научись также контролировать поток мыслей. Как только промелькнёт негативная мысль – тут же избавляйся от неё, помолись, перекрестись – очень помогает. Всё будет хорошо. Так, как ты себе загадаешь.
    Храни тебя Господь.
    Нелли , возраст: 29 / 25.11.2010
    А еще, Наташенька, в Евангелии говорится о том, что надо искать Царства Небесного и правды его, и тогда все остальное (то есть потребное для этой жизни) приложится нам. В этом и состоит смысл жизни, чтобы найти это Царство. Только с черного хода в это Царство не попадешь. С черного хода можно попасть только в царство тьмы, где вечный плачь и скрежет зубов. Как найти это Царство Небесное, о котором говорит Евангелие? Для этого и дана нам жизнь, чтобы мы определились со своим выбором. Нам сказано: стучите – и вам откроется, ищите – и найдете. Стучать надо в молитве и в добрых делах – через это открывается Господь, а искать в церкви и в Священном Писании. Душа у Вас по Отцу тоскует, откройте Ему свое сердечко и тогда пройдет Ваша боль.
    Виктор , возраст: 53 / 26.11.2010
    Предыдущая просьба
    Следующая просьба
    Вернуться в начало раздела Версия для печати

  2. Truecrusher Ответить

    Главная > Советы психологов > Плохое настроение, хочется плакать

    Вопрос психологам

    Спрашивает: Маша
    Категория вопроса: Стресс и депрессия
    18.04.2014

    Здравствуйте, не знаю что с собой поделать… В личной жизни и во взаимоотношениях с друзьями все отлично, в повседневных делах тоже, но из-за ссор в семье, появилось плохое настроение, думала, что пройдет на следующий день, но чем дальше, тем все хуже…стала жудко не высыпаться, просыпаюсь с негативным настроением, начинаю все обдумывать, сразу в слезы… А сейчас мне вообще кажется, что я разлюбила своего молодого человека, не могу найти контакта с ним и не пытаюсь…
    Пожалуйста, посоветуйте как с этим можно побороться? И что вообще со мной?

    ТОП лучших советов психологов

    Я беременна, у меня постоянно плохое настроение и хочется плакать (3 ответа)
    Настроение такое, что хочется плакать (1 ответ)
    Постоянно хочется плакать, спать, ничего не хочется (3 ответа)
    Найти вопрос (всего 387220 советов)
    Задать вопрос психологу

    Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Плохое настроение, хочется плакать

    Смирнова Ирина Федоровна
    Психолог Минск
    В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
    Вы можете задать вопрос другим психологам

    Маша, здравствуйте!
    Похоже есть актуальная конфликтная ситуация в семье, в которой Вы живете и из которой не видите выхода. Поскольку Вы не описываете подробностей, то сложно Вам помочь и что-то посоветовать.
    Если долго в ней находиться – она может “тянуть” у Вас все силы, забирать ресурсы, Вы можете начать чувствовать себе уставшей, беспомощной. Как следствие – могут начать портиться отношения в других областях, Вам тяжело будет справляться с трудностями, даже незначительными.
    Если есть плохое настроение и оно связано с конкретным ситуацией, и ситуация эта не проходит – то и Ваше состояние само не пройдет. Если есть желание и возможность – рекомендую Вам обратиться к специалисту, хотя бы на несколько встреч. Или – как минимум – откровенно рассказать о том, что Вас беспокоит людям, которым Вы доверяете, и которые Вам поддержат.
    С уважением,
    Смирнова Ирина Федоровна, психолог Минск
    Хороший ответ4 Плохой ответ1
    Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку “Отправить вопрос”
    Отправить вопросОтмена
    Отправить
    вопрос
    ОтменаОтправить вопрос
    Камышев Константин Анатольевич
    Психолог Омск
    В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
    Вы можете задать вопрос другим психологам

    Здравствуйте, Маша. Бороться с собой не только бессмысленно, но и вредно. Самый лучший вариант – обратиться к психологу для выяснения причин плохого настроения и путей решения проблем. Если у Вас есть желание самой решить проблему, то существует три пути:
    1 путь – через мышление: объективный анализ что было, что есть и что может быть;
    2 путь – через тело: найдите место в теле, где откликается проблема и пробуйте напрягать и расслаблять данный участок, можете подключить дыхание (как бы выдувайте проблему);
    3 путь – интегративный, объединяя мышление и тело: найдите место в теле или рядом с телом, где проблема отражается. Исследуйте как выглядит (цвет, объем, плотность и т.д.) проблема в теле. Затем меняйте характеристики (цвет, объем, размер, плотность и т.п.) до состояния облегчения и покоя. Рекомендуется повторять упражнение каждый раз, когда проблема начнет отражаться в теле.
    Напоминаю, что лучший вариант – обращение к специалисту.
    Желаю Вам удачи и благополучия.
    Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск
    Хороший ответ5 Плохой ответ2

    ТОП лучших советов психологов

    Как избавиться от плохого настроения и негатива? (4 ответа)
    Пустота, плохое настроение, усталость. Нет никакой жизненной энергии. Мне страшно (3 ответа)
    Как бороться с плохим настроением? (3 ответа)
    Найти вопрос (всего 387220 советов)
    Задать вопрос психологу
    Понравился совет? Расскажите друзьям:






    4.25 / 12
    18.04.2014 | 3037
    Советы по категориям
    Отношения
    Семья
    Секс
    Дети
    Здоровье
    Красота и внешность
    Работа, бизнес, карьера
    Стресс и депрессия
    Пищевое поведение
    Кризисы
    Зависимости
    Страхи и фобии
    Сон и сновидения
    О смерти
    Самопознание
    Эмоции и чувства
    Деньги
    Отдых
    Я и психолог
    Психология и психологи
    Интересно
    Другое
    Все советы психологов

  3. VideoAnswer Ответить

  4. VideoAnswer Ответить

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *