Что делать когда болит душа и хочется плакать?

20 ответов на вопрос “Что делать когда болит душа и хочется плакать?”

  1. Ivory Ответить

    Депрессия, одиночество, отрешение от мира…
    Как же страшны эти слова, когда болит душа. Хочется, конечно, всем пожелать, чтобы всегда было сердце светлым, чтобы всегда радость в нем жила. Но нет земной жизни без боли. У многих из нас были или будут моменты, когда плохо на душе, хочется плакать; когда никого не хочется видеть, не хочется ни с кем говорить; когда нет желания кушать и двигаться. Кажется, вот лежал (-а) бы себе годами и ждал (-а) бы пока душа отболит, а сердце снова захочет радоваться. Но, как правило, в жизни все проблемы наваливаются на человека и превращаются в большой снежный ком. Возможные причины депрессии: потеря близкого человека, неприятности на работе, нехватка разнообразия, одиночество, предчувствие чего-то недоброго, грустные воспоминания, потеря смысла жизни, безответная любовь, неудачи, неуверенность в себе, недовольство собой, ссоры, непонимание близких, комплексы, слухи, ложь, «черная полоса», предательство.

    Что же делать, когда плохо на душе и хочется плакать ?

    Заставлять себя смотреть с верой и надеждой в будущее? Надеть маску довольного и счастливого человека? Вариант. Только тяжело это, когда вдруг вырастает глухая стена, и кажется, что мир стал совершенно серым. Да и западные рецепты не подходят для русской души. Выпить литр-другой водки? Тоже вариант. Только вот не всем спиртное лезет в горло. Начать принимать лекарства и антидепрессанты? Не знаю, не знаю. Как по мне, так это скорее будет бегство в никуда. Поделиться с друзьями и родными? А думаете, им нужны ваши проблемы?
    Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать? Быть может, поплакать? Да, это отличный вариант. Жаль, что кратковременный, и после него голова раскалывается.
    Вот еще несколько способов, которые, возможно, могут помочь, когда плохо на душе и хочется плакать:
    Начать исправлять ошибки (если вообще речь идет именно о них, если есть что исправлять).
    Устроить шумный веселый праздник.
    Заняться спортом.
    Позволить себе спать столько, сколько хочется.
    Пересмотреть питание. Начать употреблять больше черного шоколада, сыра, кофе, бананов, апельсинов.
    Расслабиться в бане, на массаже, в спа-салоне и т.д.
    Отправиться в путешествие.
    Заняться медитацией.
    Обратиться за помощью к врачу, психологу.
    Уйти с головой в сложную работу.
    Больше гулять и отдыхать на природе.
    Затеять ремонт.
    Отправиться на шопинг.
    Заняться благотворительностью.
    Лично я, будучи православным человеком, советую исповедоваться и причаститься. Священники называют депрессию плачем души о ее неблагополучии. Не стоит впадать в грех под названием «уныние».
    Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать, каждый может решить для себя. Главное — что-то да делать. Конечно, время лечит любые раны. Но именно тот момент, когда душевная боль выливается через край, тоже нужно уметь переживать правильно.
    Что не нужно делать, когда плохо на душе и хочется плакать:
    Неустанно анализировать свое состояние, постоянно прокручивать в голове травмирующие события.
    Задавать себе вопросы: «За что мне это?», «Почему это случилось именно со мной?». Если уж совсем без вопросов не можете, так тогда лучше подумайте: «Зачем (для какой цели) были посланы испытания?»
    Винить себя или кого-то.
    Разрабатывать план самоуничтожения.
    Депрессия опасна во всех проявлениях. Помните об этом.
    Да, сложно (или даже невозможно) дать рекомендации на тему «Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать» в одной статье. Хочу лишь попросить с благодарностью принимать все испытания. Они делают нас сильнее. Или мне очень хочется верить в это.

    Когда болит душа цитаты. Грустные статусы про боль в душе


    Грустные статусы про боль в душе – Как жаль, что память не убить. Она одна нам жизнь калечит. Как больно помнить всё и жить… С нелепой фразой “время лечит”!
    – Я весь в шрамах, которые болят и ноют… – Что-то не заметно… – Ими покрыта моя душа…
    Вроде бы время лечит. Меня что ли не видит?
    -Мам, дай таблетки обезболивающие. -А что у тебя болит? Голова? Живот? -Душа…
    Хочу каменное сердце, чтобы не чувствовать ни обиду, ни боль, ни разочарований.
    Сколько бы сердце моё не болело, слез не увидите я королева!
    Очень хочу плакать, но гордость не позволяет.
    Боли сильнее нет, чем боль в сердце, разбитом сердце…
    Если что-то болит – молчи, иначе ударят именно туда.
    Слезы? Нет, это дождь. Больно? Нет, все в порядке. Вместе? Увы, но мы врозь. Сны? Мне они не понятны. Память? Ее не сотрешь. Сердце? Разбито…
    Сегодня я боль залью горячим чаем, присыплю шоколадками и выгоню из себя комедиями….
    Грусть в душе не закрыть темными очками.
    Губы в кровь разбиты… в сердце боль живет… в памяти хранится холод, битый лед…
    Добро пожаловать в подростковый разрыв сердца …
    В жизни бывают минуты, когда в глазах нет слез, а в сердце – целое море.
    Боль! Звучит гитарная струна, Тупая боль! Как больно сердцу без тебя.
    Не поверишь не знала что такое душевная боль- пока не встретила тебя
    И в глаза обиде мы должны смеяться, хоть от боли сердце будет разрываться.
    Не существует таких физических и душевных терзаний, которые бы не прошли со временем или не были вылечены смертью…
    Уважаемое небо, пожалуйста, прекрати отображать моё состояние души. Дожди достали уже.
    Иногда я задаюсь вопросом, почему я? Что я сделал не так, чтобы заслужить это?
    Я молчу, а сердце изнутри ломает рёбра.
    Меня раздавили своей же любовью… Насколько любила настолько и больно.
    Больно – сказало сердце. Забудешь – успокоило время. Но я буду иногда возвращаться – прошептала память.
    Умей простить и отпустить, чтобы не усиливать боль…
    Да, больно, но держу спину прямо и не показываю боль!
    А знаете как больно. Плакать… Так тихо плакать от обиды, закрывая рот рукой, чтобы никто тебя не слышал.
    На сердце пресно, на душе грустно. Пустота вокруг – какие-то странные чувства.
    Если я терплю – это не значит, что мне не больно…
    У самых веселых людей самая грустная душа.
    Моя душа поплатилась за откровение, захлебнулась от тех плевков, которыми ее «наградили» за то, что была открыта…
    Мне интересно, я одна пытаюсь заглушить боль, в наушниках на всю громкость?
    На свете есть конец всему: любви, слезам, страданию, но нет конца лишь одному – воспоминанию.
    Мам, подуй мне на сердце… как в детстве на коленку, чтоб не болело.
    Попробуй спастись от дождя, если он внутри.
    У меня с виду хорошо всё, только в сердце зима…
    Душа испытывает приступ острой боли от лживых лиц, пустых эмоций, слабой воли…
    А порой бывает так грустно, а порой так весело, и никто не догадается, какая боль на сердце.
    Я пытаюсь научиться скрывать ужасную боль за искренней улыбкой…
    Навсегда в сердце останется нежная боль.

    Почему болит душа и хочется плакать. Причины душевной боли

    Чтобы избавиться от тяготящего чувства необходимо разобраться в причине его появления. А это иногда оказывается самым сложным делом на пути избавления от боли. Причины возникновения душевной боли носят явных и скрытый характер.
    Душевная боль ослабляет человека как в духовном, так и в физическом смысле

    Явные причины

    Самой распространённой явной причиной является смерть близкого человека . Душевную боль в этом случае излечить полностью невозможно. Но в некоторых случаях её можно облегчить разговором об ушедшем человеке с окружающими людьми, добрыми делами, сделанными от его имени, и даже слезами. Но наибольшее облегчение принесут искренние молитвы Господу.
    Сложная психологическая ситуация, которую человек держит в себе, пытаясь решить её в одиночку или забыть о ней. А в этой ситуации необходимо поделиться с более опытным человеком своими переживаниями. Это может быть родственник, близкий друг или священник, способный перенести эмоции рассказчика, дать напутствие или оказать помощь.
    Умирание души из-за отсутствия духовной пищи. По церковным догматам, каждая душа создана для жизни рядом с Господом в Благодати его. Но большинство современных людей не помнят об этом, предаваясь суетным мирским делам и не обращая внимания на сигналы больной души. Излечить её можно покаявшись в своих неправедных мыслях , желаниях и поступках. После этого следует не забывать о молитвах и добрых делах, питающих душу Божией Благодатью.

    Душа разрывается от боли. ПОЧЕМУ БОЛИТ ДУША?

    Хочется, а не можется…

    Душа болит, если вы внутренне себе чего-то не позволяете. Например, распространенная ситуация среди женщин: каждой ведь хочется чувствовать себя волшебным прекрасным существом, но разум запрещает: «Нет, мол, толстая ты, куда тебе до идеалов красоты». Или когда очень хочется просто бросить все и переехать жить в Индию, но родители категорически против, и вы не позволите себе пойти против их воли.
    В такой ситуации душа словно в клетке — хочет вырваться, но вы сами не можете позволить себе открыть замок, хотя ключи давно болтаются в кармане. Не нужно бояться быть собой и жертвовать тем, что вам чуждо — душа отплатит состоянием радости и благодарности!

    Не хочется, а надо…

    Тоже распространенная ситуация, когда люди предпочитают следовать чьим-то чужим идеалам, когда душа просит их совсем о другом. Часто наши высшие ценности совсем не совпадают с «моралью общества», но «что бы выжить», мы идем на уступки, делаем то, что нам претит. Например, обманываем, воруем, врем. Да, незаметно, да, так делают все, но душу не проведешь.
    Бытует мнение, что подчиняясь воле тех, кто кажется сильней, мы сделаем карьеру, станем успешными, получим признание. Но по факту эффект получается как раз противоположный. К истинному счастью и успеху можно прийти только под руководством души. Не идите против ваших самых светлых принципов, как бы страшно не было.

    Мир не интересен…

    Вообще, это довольно частый случай и это часто бывает предвестником большого духовного прыжка. Возникает ощущение, что материальные блага не могут принести счастья, пропадает интерес к достигательству, надоедает конкурировать, пропадает смысл в погоне за деньгами и статусом. Суета вокруг всех этих мнимых ценностей кажется вам по-настоящему бессмысленной и сами вы в ней принимать участие больше не желаете. Ни алчности, ни зависти, ни каких-либо желаний в сердце уже не осталось.

    Когда болит не душа, а эго…

    Большинство людей путают проявления своей души и самое обыкновенное нытье эго. Ведь боль в душе — это очень тонкий сигнал, который подсказывает, что мы удаляемся от своих духовных идеалов. Ну а эго, оно просто хочет халявной жалости и любви. Вот в каких случаях не душа болит, а распухшее эго заигралось:

    Чувство вины или обиды

    Никогда оно не исходит из чистых уголков сердца. Жалость к себе и обвинения окружающих в своих страданиях — нет, это не от души. Да, это от эго!

    Чувство тревоги

    Шепот души часто путают с самой обыкновенной озабоченностью, которая появляется, когда рой негативных мыслей бушует в голове. Волноваться по поводу будущего и нервно грызть ногти — нет, это не душа болит, а пора контролировать мысли, а у многих они еще и не свои и не о своем.

    Чувство несправедливости

    Иногда кажется, что мир с нами нечестен. И чувство несправедливости перерастает чуть ли не в праведный духовный гнев. «Почему они так со мной поступают?» — кричит что-то в вас. Но это не душа, а эго.

    Скука

    Все опостылело, ничего не хочется, мир видится скучным и неинтересным. Лень. И кажется, что душа увядает. Но в действительности, вам просто нужно научиться ставить цели и не опускать руки раньше времени.

    Доказательства и споры

    Только эго желает кому-то что-то доказывать и спорить, соревноваться. Если вы сейчас не первый в каком-то вопросе и вас это гложет, тянет и напрягает — это не душа болит, а эго кричит.

  2. lonely coon Ответить

    В такой ситуации душа словно в клетке — хочет вырваться, но вы сами не можете позволить себе открыть замок, хотя ключи давно болтаются в кармане. Не нужно бояться быть собой и жертвовать тем, что вам чуждо — душа отплатит состоянием радости и благодарности!

    Не хочется, а надо…

    Тоже распространенная ситуация, когда люди предпочитают следовать чьим-то чужим идеалам, когда душа просит их совсем о другом. Часто наши высшие ценности совсем не совпадают с «моралью общества», но «что бы выжить», мы идем на уступки, делаем то, что нам претит. Например, обманываем, воруем, врем. Да, незаметно, да, так делают все, но душу не проведешь.
    Бытует мнение, что подчиняясь воле тех, кто кажется сильней, мы сделаем карьеру, станем успешными, получим признание. Но по факту эффект получается как раз противоположный. К истинному счастью и успеху можно прийти только под руководством души. Не идите против ваших самых светлых принципов, как бы страшно не было.

    Мир не интересен…

    Вообще, это довольно частый случай и это часто бывает предвестником большого духовного прыжка. Возникает ощущение, что материальные блага не могут принести счастья, пропадает интерес к достигательству, надоедает конкурировать, пропадает смысл в погоне за деньгами и статусом. Суета вокруг всех этих мнимых ценностей кажется вам по-настоящему бессмысленной и сами вы в ней принимать участие больше не желаете. Ни алчности, ни зависти, ни каких-либо желаний в сердце уже не осталось.

    Когда болит не душа, а эго…

    Большинство людей путают проявления своей души и самое обыкновенное нытье эго. Ведь боль в душе — это очень тонкий сигнал, который подсказывает, что мы удаляемся от своих духовных идеалов. Ну а эго, оно просто хочет халявной жалости и любви. Вот в каких случаях не душа болит, а распухшее эго заигралось:

    Чувство вины или обиды

    Никогда оно не исходит из чистых уголков сердца. Жалость к себе и обвинения окружающих в своих страданиях — нет, это не от души. Да, это от эго!

    Чувство тревоги

    Шепот души часто путают с самой обыкновенной озабоченностью, которая появляется, когда рой негативных мыслей бушует в голове. Волноваться по поводу будущего и нервно грызть ногти — нет, это не душа болит, а пора контролировать мысли, а у многих они еще и не свои и не о своем.

    Чувство несправедливости

    Иногда кажется, что мир с нами нечестен. И чувство несправедливости перерастает чуть ли не в праведный духовный гнев. «Почему они так со мной поступают?» — кричит что-то в вас. Но это не душа, а эго.

    Скука

    Все опостылело, ничего не хочется, мир видится скучным и неинтересным. Лень. И кажется, что душа увядает. Но в действительности, вам просто нужно научиться ставить цели и не опускать руки раньше времени.

    Доказательства и споры

    Только эго желает кому-то что-то доказывать и спорить, соревноваться. Если вы сейчас не первый в каком-то вопросе и вас это гложет, тянет и напрягает — это не душа болит, а эго кричит.

    Что делать когда душа болит и плачет. Как быть, когда душа болит

    Иногда человека что-то беспокоит, но он не может понять, в чем дело. Он не ощущает физической боли, просто у него «сердце не на месте». Это симптом того, что болит душа. Однако что делать в этой ситуации, знают немногие.

    Душевная боль бывает разных видов, нередко она может быть и надуманной. Другими словами, человек увидел несправедливость по отношению к кому-либо и сильно расстроился. Однако чаще всего у человека щемит сердце, но он не может понять, по какой причине это происходит. Так болит душа, и скорее всего, следует ожидать очередного удара судьбы. В этом случае, есть еще время все изменить, но действовать нужно быстро.

    визуализация

    когда душа болит из-за негативного происшествия с близким человеком, не следует опускать руки, так как можно помочь ему, даже если он живет в другой стране. в этом случае нужно применить визуализацию, то есть представлять, что с ним все хорошо, и он радуется жизни. однако мало рисовать в своем воображении жизнерадостные картины, нужно еще и суметь их прочувствовать. другими словами, нужно на самом деле испытывать радостные эмоции, только в этом случае удастся послать близкому человеку позитивные изменения, которые вскоре проявятся в его жизни.

    новое занятие

    если душа болит по совершенно неизвестной причине, то, скорее всего, у человека просто неустроенная жизнь, любо в ней ему чего-то не хватает. но так и до депрессии недалеко, поэтому нужно срочно взбодриться, лучшим выходом станет новое занятие. следует подумать над тем, что доставляет удовольствие и сделать это. нередко в подобной ситуации спасает поход по магазинам, желательно с друзьями. в этом случае обязательно удастся отвлечься от суеты, а новые вещи, наверняка, поднимут настроение. если нет средств на шопинг, то можно устроить обыкновенные посиделки с друзьями. вот только о грустных вещах говорить не нужно, пускай этот вечер будет посвящен только позитивным моментам.

    медитация

    нередко у человека болит душа, потому что он испытывает одиночество и пустоту внутри себя. в этом случае поход по магазинам с друзьями не решит проблему. однако в своих проблемах человек может разобраться самостоятельно, достаточно начать медитировать, чтобы понять, как можно изменить ситуацию и стать счастливым. с практикой придет понимание, что он не одинок, это всего лишь его иллюзия.
    Если медитировать регулярно, то можно найти себя, а значит, внутренняя пустота заполнится ощущением счастья. Ведь именно к этому и стремиться любой человек. Благодаря медитации можно посмотреть на мир другими глазами, и тогда появятся новые цели, которые удастся достигать быстро и без особых усилий. Душа будет довольна таким переменам, и больше не будет болеть.

    Душа разрывается от боли. Если вы оказались в плену любовной зависимости, разрывающей душу от боли.


    Вопрос: Познакомилась с мужчиной. Отношения развивались очень быстро. С его стороны, было сразу разграничение полей. В плане, о серьёзных отношениях речи и быть не может, возможен не большой короткий роман-интрижка. Я согласилась, так как, серьёзных отношений также не планировала, да и каких-то пылких чувств, у меня к нему тоже не было. Просто было не вообразимо хорошо с ним в сексе.
    Вскоре он начал говорить, что я та самая, которую он искал (за его плечами 2 брака). Что во мне сочетаются, все те качества, которые ему нужны. И где я так долго была, и что я теперь его, и он никому и никогда меня не отдаст.
    Потом проходит пару дней, и он говорит, что будет прощальная вечеринка. Ставим точку. Что, он не любит меня и совершенно не думает обо мне и не может ответить мне взаимностью.
    Я его безумно люблю. Готова просто сидеть у него подмышкой, чтоб просто обнимал и ничего не говорил. Я просто без него схожу с ума. Я его совершенно не знаю, как личность, но он все равно мне нужен. Мы расстались.
    И при этом, он приезжает ко мне ночью, когда я ему пишу, что мне плохо. Забирает меня к себе обнимает и целует, так как будто вечность меня не видел и бешено скучал. Но при этом, ничего не говорит. Всё эмоции под чётким контролем. А физика, все равно выдаёт обратное. Сначала контролировал в плоть до того, чтоб ко мне не прикасаться, не обнимать. А потом сорвался, и так страстно обнимал и целовал… такие чувства, просто не реально подделать… Мы полностью были единым целым…
    Почему??? Он отрекается от меня? Ведь я чувствую, что ему со мной хорошо. И точку, он поставить не в силах. Оторвать и выкинуть, не получается.
    Я очень хочу быть с ним… Помогите… Что делать дальше. Неужели, это действительно ничего не значит, и я не нужна этому человеку… Боль и пустота… Больше ничего…
    Ответ: Вам очень больно от того, что по каким-то совершенно не понятным причинам – нельзя быть вместе с любимым человеком. Вам больно от того, что сначала он вас к себе притянул, и дал ощутить себя любимой и нужной. А потом резко отверг. И такие отношения у вас сейчас: близость-слияние -отвержение-разрыв-боль-близость-слияние-разрыв-боль и так по кругу. Так создается любовная зависимость. Есть чувства, которые проживаются в отношениях. И действительно, личность партнера, в любовной зависимости, часто сильно далека от идеала. Есть чувства и желания, которые ослепляют, потому что пока эти чувства не поняты – происходит тотальное подчинение им. Тотальное подчинение душевной боли. Потому что боль требует исцеления. А в любовной зависимости это невозможно.
    Внутри вас есть маленькая девочка, которая чувствует себя сильно одиноко. Ей не хватило тепла и любви от близких людей в детстве. Ей очень важно чувствовать, что физически есть рядом тот, кто обнимет, согреет, примет, просто будет рядом. И этой девочке очень больно, что самый любимый близкий человек то “приголубит”, то становится холодным и отстраненным. Мама (возможно и отец) для вас была то доступной, то недоступной. Здесь нужно знать вашу личную историю.
    Необходимо начать залечивать раны своей души. Мужчина, которого вы выбрали – может дать вам только такие отношения. Где тепло физическое переплетено с болью расставания. Где есть не выдерживание близких отношений. За сближением следует разрыв по непонятным причинам. И это непонимание причин и разрывает вашу душу.
    Маленький ребенок не может объяснить, почему родители его отвергают. Он может чувствовать себя виноватым, не правильным. Сейчас вы перепроживаете снова свою травму близости. Буду искренне рада помочь вам на индивидуальных консультациях справиться с этим.
    Помните, что вы хорошая, и достойны близких, стабильных отношений с любящим вас мужчиной.
    Р.s.: Вы можете начать помогать себе маленькой девочке уже сейчас. Проделайте упражнение в технике эмоциональной свободы, которая сильно снижает стресс “Меня тянет к эмоционально недоступным людям” . Ссылка на видео Просто повторяйте за мной слова и стучите по точкам легко и ритмично. И обращайте внимание на то, как меняется ваше эмоциональное состояние. На какие слова есть отклик в теле, на какие нет. Тем словам и фразам, на которые отклик есть, следует уделить больше внимания.

  3. NeXoNiK Ответить

    Жизнь человека не соответствует предназначенному Создателем пути. Часто бывает так, что у внешне успешного человека, имеющего хорошую работу, интересное увлечение, уважение в обществе, пропадает желание заниматься привычными делами. Он становится апатичным, подавленным и замкнутым. При этом сам он дать объяснения своему состоянию не может. На самом деле это сигналы души, говорящие, что место, которое занимает человек ему не предназначено. Не обращая на них внимания и продолжая заниматься привычными, но опостылевшими делами, люди загоняют себя в отчаяние, которое заканчивается печальными последствиями и для физического и для духовного тела человека. Для исправления ситуации понадобятся сила воли, вера в себя и в помощь Господа. Бросить привычную жизнь тяжело и страшно. Но занимаясь любимым занятием, человек обретает душевный покой и начинает жить в согласии с собой и со Всевышним.
    Часто можно наблюдать ситуацию, когда человек, окруженный большим количеством знакомых, друзей и даже родственников, чувствует себя одиноким и тяготится привычного общества. Душа мечется в физической клетке, обрекающей её на постепенное истощение, так как без любви и понимания невозможно душевное спокойствие и умиротворение. Боясь выйти за привычный круг общения, человек лишает себя возможности открывать для себя новых людей, общение с которыми принесёт успокоение душе, так как она будет на одной волне с их душевными оболочками.
    Подмена истинных ценностей одна из основных причин, душевных болей в современном обществе. Люди стремятся к материальному благосостоянию, признанию в обществе, высокому социальному положению, забывая, что это всё тлен. Перед лицом Господа все будут равны, и только прижизненные добрые дела и молитвы любящих близких людей спасут душу от мук в час Божьего суда. Именно таков был замысел Создателя, о котором он напоминает через боль в душе.
    Важное о православии:
    О сотворении мира в православии
    Крестные страдания Иисуса Христа
    О человеческой душе

  4. Mr.PoZiTiV4iK Ответить

    Депрессия, одиночество, отрешение от мира…
    Как же страшны эти слова, когда болит душа. Хочется, конечно, всем пожелать, чтобы всегда было сердце светлым, чтобы всегда радость в нем жила. Но нет земной жизни без боли. У многих из нас были или будут моменты, когда плохо на душе, хочется плакать; когда никого не хочется видеть, не хочется ни с кем говорить; когда нет желания кушать и двигаться. Кажется, вот лежал (-а) бы себе годами и ждал (-а) бы пока душа отболит, а сердце снова захочет радоваться. Но, как правило, в жизни все проблемы наваливаются на человека и превращаются в большой снежный ком. Возможные причины депрессии: потеря близкого человека, неприятности на работе, нехватка разнообразия, одиночество, предчувствие чего-то недоброго, грустные воспоминания, потеря смысла жизни, безответная любовь, неудачи, неуверенность в себе, недовольство собой, ссоры, непонимание близких, комплексы, слухи, ложь, «черная полоса», предательство.

    Что же делать, когда плохо на душе и хочется плакать ?

    Заставлять себя смотреть с верой и надеждой в будущее? Надеть маску довольного и счастливого человека? Вариант. Только тяжело это, когда вдруг вырастает глухая стена, и кажется, что мир стал совершенно серым. Да и западные рецепты не подходят для русской души. Выпить литр-другой водки? Тоже вариант. Только вот не всем спиртное лезет в горло. Начать принимать лекарства и антидепрессанты? Не знаю, не знаю. Как по мне, так это скорее будет бегство в никуда. Поделиться с друзьями и родными? А думаете, им нужны ваши проблемы?
    Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать? Быть может, поплакать? Да, это отличный вариант. Жаль, что кратковременный, и после него голова раскалывается.
    Вот еще несколько способов, которые, возможно, могут помочь, когда плохо на душе и хочется плакать:
    Начать исправлять ошибки (если вообще речь идет именно о них, если есть что исправлять).
    Устроить шумный веселый праздник.
    Заняться спортом.
    Позволить себе спать столько, сколько хочется.
    Пересмотреть питание. Начать употреблять больше черного шоколада, сыра, кофе, бананов, апельсинов.
    Расслабиться в бане, на массаже, в спа-салоне и т.д.
    Отправиться в путешествие.
    Заняться медитацией.
    Обратиться за помощью к врачу, психологу.
    Уйти с головой в сложную работу.
    Больше гулять и отдыхать на природе.
    Затеять ремонт.
    Отправиться на шопинг.
    Заняться благотворительностью.
    Лично я, будучи православным человеком, советую исповедоваться и причаститься. Священники называют депрессию плачем души о ее неблагополучии. Не стоит впадать в грех под названием «уныние».
    Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать, каждый может решить для себя. Главное — что-то да делать. Конечно, время лечит любые раны. Но именно тот момент, когда душевная боль выливается через край, тоже нужно уметь переживать правильно.
    Что не нужно делать, когда плохо на душе и хочется плакать:
    Неустанно анализировать свое состояние, постоянно прокручивать в голове травмирующие события.
    Задавать себе вопросы: «За что мне это?», «Почему это случилось именно со мной?». Если уж совсем без вопросов не можете, так тогда лучше подумайте: «Зачем (для какой цели) были посланы испытания?»
    Винить себя или кого-то.
    Разрабатывать план самоуничтожения.
    Депрессия опасна во всех проявлениях. Помните об этом.
    Да, сложно (или даже невозможно) дать рекомендации на тему «Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать» в одной статье. Хочу лишь попросить с благодарностью принимать все испытания. Они делают нас сильнее. Или мне очень хочется верить в это.

    Душа разрывается от боли. ПОЧЕМУ БОЛИТ ДУША?

    Хочется, а не можется…

    Душа болит, если вы внутренне себе чего-то не позволяете. Например, распространенная ситуация среди женщин: каждой ведь хочется чувствовать себя волшебным прекрасным существом, но разум запрещает: «Нет, мол, толстая ты, куда тебе до идеалов красоты». Или когда очень хочется просто бросить все и переехать жить в Индию, но родители категорически против, и вы не позволите себе пойти против их воли.
    В такой ситуации душа словно в клетке — хочет вырваться, но вы сами не можете позволить себе открыть замок, хотя ключи давно болтаются в кармане. Не нужно бояться быть собой и жертвовать тем, что вам чуждо — душа отплатит состоянием радости и благодарности!

    Не хочется, а надо…

    Тоже распространенная ситуация, когда люди предпочитают следовать чьим-то чужим идеалам, когда душа просит их совсем о другом. Часто наши высшие ценности совсем не совпадают с «моралью общества», но «что бы выжить», мы идем на уступки, делаем то, что нам претит. Например, обманываем, воруем, врем. Да, незаметно, да, так делают все, но душу не проведешь.
    Бытует мнение, что подчиняясь воле тех, кто кажется сильней, мы сделаем карьеру, станем успешными, получим признание. Но по факту эффект получается как раз противоположный. К истинному счастью и успеху можно прийти только под руководством души. Не идите против ваших самых светлых принципов, как бы страшно не было.

    Мир не интересен…

    Вообще, это довольно частый случай и это часто бывает предвестником большого духовного прыжка. Возникает ощущение, что материальные блага не могут принести счастья, пропадает интерес к достигательству, надоедает конкурировать, пропадает смысл в погоне за деньгами и статусом. Суета вокруг всех этих мнимых ценностей кажется вам по-настоящему бессмысленной и сами вы в ней принимать участие больше не желаете. Ни алчности, ни зависти, ни каких-либо желаний в сердце уже не осталось.

    Когда болит не душа, а эго…

    Большинство людей путают проявления своей души и самое обыкновенное нытье эго. Ведь боль в душе — это очень тонкий сигнал, который подсказывает, что мы удаляемся от своих духовных идеалов. Ну а эго, оно просто хочет халявной жалости и любви. Вот в каких случаях не душа болит, а распухшее эго заигралось:

    Чувство вины или обиды

    Никогда оно не исходит из чистых уголков сердца. Жалость к себе и обвинения окружающих в своих страданиях — нет, это не от души. Да, это от эго!

    Чувство тревоги

    Шепот души часто путают с самой обыкновенной озабоченностью, которая появляется, когда рой негативных мыслей бушует в голове. Волноваться по поводу будущего и нервно грызть ногти — нет, это не душа болит, а пора контролировать мысли, а у многих они еще и не свои и не о своем.

    Чувство несправедливости

    Иногда кажется, что мир с нами нечестен. И чувство несправедливости перерастает чуть ли не в праведный духовный гнев. «Почему они так со мной поступают?» — кричит что-то в вас. Но это не душа, а эго.

    Скука

    Все опостылело, ничего не хочется, мир видится скучным и неинтересным. Лень. И кажется, что душа увядает. Но в действительности, вам просто нужно научиться ставить цели и не опускать руки раньше времени.

    Доказательства и споры

    Только эго желает кому-то что-то доказывать и спорить, соревноваться. Если вы сейчас не первый в каком-то вопросе и вас это гложет, тянет и напрягает — это не душа болит, а эго кричит.

    Почему болит душа и хочется плакать. Причины душевной боли

    Чтобы избавиться от тяготящего чувства необходимо разобраться в причине его появления. А это иногда оказывается самым сложным делом на пути избавления от боли. Причины возникновения душевной боли носят явных и скрытый характер.
    Душевная боль ослабляет человека как в духовном, так и в физическом смысле

    Явные причины

    Самой распространённой явной причиной является смерть близкого человека . Душевную боль в этом случае излечить полностью невозможно. Но в некоторых случаях её можно облегчить разговором об ушедшем человеке с окружающими людьми, добрыми делами, сделанными от его имени, и даже слезами. Но наибольшее облегчение принесут искренние молитвы Господу.
    Сложная психологическая ситуация, которую человек держит в себе, пытаясь решить её в одиночку или забыть о ней. А в этой ситуации необходимо поделиться с более опытным человеком своими переживаниями. Это может быть родственник, близкий друг или священник, способный перенести эмоции рассказчика, дать напутствие или оказать помощь.
    Умирание души из-за отсутствия духовной пищи. По церковным догматам, каждая душа создана для жизни рядом с Господом в Благодати его. Но большинство современных людей не помнят об этом, предаваясь суетным мирским делам и не обращая внимания на сигналы больной души. Излечить её можно покаявшись в своих неправедных мыслях , желаниях и поступках. После этого следует не забывать о молитвах и добрых делах, питающих душу Божией Благодатью.

    Почему болит душа когда любишь.

    Болит душа! Что делать, как себе помочь? Почему бы не обратиться за посторонней помощью? В таком случае существует несколько способов выхода из негативного состояния. Первый и, наверное, самый главный – помощь психолога. Специалист на основании уже пары бесед сможет разобраться в проблеме своего пациента и помочь ему найти выход из сложившейся ситуации. Внимание: нужно помнить, что никто не решит проблему лучше ее хозяина. Не нужно надеяться на то, что психолог решит все тревожащие душу вопросы. Отнюдь нет, он покажет пути выхода из ситуации. Далее же придется действовать самостоятельно. Следующий вариант выхода из трудной душевной ситуации – помощь родителей или иных близких родственников. Стоит помнить о том, что никто, кроме самых дорогих и родных людей, не сможет лучше помочь. Мама, папа, сестра, брат, тети-дяди – это те личности, которые искренне переживают и постараются сделать все, чтобы помочь своему родственнику. Всегда надо искать помощи у родных, ведь они нередко дают очень дельные советы. И последний способ, как унять душевные переживания, чувства – обратиться за помощью к друзьям. Это те люди, которые не станут, скорее всего, копаться в прошлом, а откроют глаза на настоящее (особенно если речь идет о молодежи). Только хорошие товарищи могут закружить в круговороте дня, не давая своем другу ни минуты передышки. Учеба, веселье, поиски себя, кино, выставки, дискотеки… Тут просто не останется времени на самобичевание и лишние переживания. А там и время пройдет, и все постепенно утихнет и забудется.

  5. БеЗуМеЦ Ответить

    В такой ситуации душа словно в клетке — хочет вырваться, но вы сами не можете позволить себе открыть замок, хотя ключи давно болтаются в кармане. Не нужно бояться быть собой и жертвовать тем, что вам чуждо — душа отплатит состоянием радости и благодарности!

    Не хочется, а надо…

    Тоже распространенная ситуация, когда люди предпочитают следовать чьим-то чужим идеалам, когда душа просит их совсем о другом. Часто наши высшие ценности совсем не совпадают с «моралью общества», но «что бы выжить», мы идем на уступки, делаем то, что нам претит. Например, обманываем, воруем, врем. Да, незаметно, да, так делают все, но душу не проведешь.
    Бытует мнение, что подчиняясь воле тех, кто кажется сильней, мы сделаем карьеру, станем успешными, получим признание. Но по факту эффект получается как раз противоположный. К истинному счастью и успеху можно прийти только под руководством души. Не идите против ваших самых светлых принципов, как бы страшно не было.

    Мир не интересен…

    Вообще, это довольно частый случай и это часто бывает предвестником большого духовного прыжка. Возникает ощущение, что материальные блага не могут принести счастья, пропадает интерес к достигательству, надоедает конкурировать, пропадает смысл в погоне за деньгами и статусом. Суета вокруг всех этих мнимых ценностей кажется вам по-настоящему бессмысленной и сами вы в ней принимать участие больше не желаете. Ни алчности, ни зависти, ни каких-либо желаний в сердце уже не осталось.

    Когда болит не душа, а эго…

    Большинство людей путают проявления своей души и самое обыкновенное нытье эго. Ведь боль в душе — это очень тонкий сигнал, который подсказывает, что мы удаляемся от своих духовных идеалов. Ну а эго, оно просто хочет халявной жалости и любви. Вот в каких случаях не душа болит, а распухшее эго заигралось:

    Чувство вины или обиды

    Никогда оно не исходит из чистых уголков сердца. Жалость к себе и обвинения окружающих в своих страданиях — нет, это не от души. Да, это от эго!

    Чувство тревоги

    Шепот души часто путают с самой обыкновенной озабоченностью, которая появляется, когда рой негативных мыслей бушует в голове. Волноваться по поводу будущего и нервно грызть ногти — нет, это не душа болит, а пора контролировать мысли, а у многих они еще и не свои и не о своем.

    Чувство несправедливости

    Иногда кажется, что мир с нами нечестен. И чувство несправедливости перерастает чуть ли не в праведный духовный гнев. «Почему они так со мной поступают?» — кричит что-то в вас. Но это не душа, а эго.

    Скука

    Все опостылело, ничего не хочется, мир видится скучным и неинтересным. Лень. И кажется, что душа увядает. Но в действительности, вам просто нужно научиться ставить цели и не опускать руки раньше времени.

    Доказательства и споры

    Только эго желает кому-то что-то доказывать и спорить, соревноваться. Если вы сейчас не первый в каком-то вопросе и вас это гложет, тянет и напрягает — это не душа болит, а эго кричит.

    Что делать если очень плохо на душе постоянно плачу. Тяжело на душе без причины

    Если в недавнем времени вы не пережили никакого горя, например, не потеряли близкого человека, не узнали о какой-то тяжелой болезни, то не исключено, что вам действительно грустно без всякой на то причины. Что делать, когда плохо в таком случае? В таких ситуациях психологи рекомендуют поблагодарить судьбу за то, что в настоящее время вы на самом деле грустите без какого-либо повода. Ведь вполне вероятно, что грусть могла наступить по какой-то серьезной причине. Вы не голодны, здоровы, у вас есть близкие люди и друзья. Разве это не является поводом выйти из такой хандры?

    Очень тяжело на душе может быть также из-за усталости от каких-то собственных обязанностей, например, домашних или рабочих. В такой ситуации многим просто необходим долгожданный полноценный отдых. Что делать, когда плохо на душе без причины? Необходимо остановиться, чтобы некоторое время позаботиться о себе, к минимуму сведя привычные хлопоты. Например, если вы работаете, то стоит взять отпуск, пару дней отгула, чтобы как следует отдохнуть.
    Что делать еще, когда плохо на душе? Довольно часто люди устают по причине однотипности дней, начинают грустить из-за нехватки каких-то новых ощущений. Возможно, этот случай касается и вас. Чтобы избавиться от такого депрессивного состояния, необходимо обеспечить себя какими-то новыми эмоциями, а лучше всего займитесь тем, чем вы никогда не занимались. Сюда можно отнести прогулку на лошадях, поход на концерт, индивидуальный танцевальный урок и многое другое. Что делать, когда очень плохо на душе по причине однотипности будней? Необходимо позволить себе освободиться от этой повседневной рутины, побаловать себя новыми эмоциями.
    Довольно часто людям становится грустно по причине одиночества. Если вы думаете, что начали грустить именно по этому поводу, то лучше всего найти себе компанию. Скорее всего, у вас есть подруга или друг, которые будут не прочь сходить с вами в кино или же на обычную прогулку. Если же возникла такая ситуация, что друзей поблизости нет, то настало самое время для новых знакомств. Например, на сегодняшний день существуют различные форумы в интернете на любую тему. Кроме того, круг ваших знакомых можно расширить значительно, если записаться на какие-то творческие интересные курсы.
    Все еще не знаете, что делать, когда очень плохо на душе? Выявите главную причину депрессивного состояния и старайтесь ее устранить.

    Как понять, что болит душа. Как болит душа?


    Причин, почему у человека болит душа, на самом деле не так уж и много. Попробуем разобраться, как болит душа, и вкратце расскажем о причинах душевной боли, постараемся понять, откуда эта боль возникает и как она протекает, чем сопровождается.

    Как болит душа от потерь

    Да, именно потери близких, любимых людей являются основными причинами душевной боли. Причем потери эти можно разделить на действительные утраты, когда человек умирает, и расставания, когда умирает не человек, а отношения или чувства. И из практики следует, что последний вид душевной боли люди переживают часто не менее остро, чем смерть дорогих людей. Как болит душа? У каждого по-разному. Кто-то убивается и горько плачет, не может без слез вспоминать все то, что связывало его с близким человеком. Кто-то переживает это внешне спокойно, но сердце все время сжимается. К кому-то осознание потери приходит не сразу, но с осознанием человек впадает в тяжелую депрессию. Это состояние очень сложное, когда человек становится вялым и апатичным, его ничего не интересует, он живет, можно сказать, автоматически. И если в обычном автоматичном существовании ничего особо страшного нет, то в состоянии депрессии оно сопровождается угасанием активности. Человек теряет интерес буквально ко всему, и те, кому довелось наблюдать за такими людьми, рассказывали, что общаются как будто со стеной. Вот до чего людей порой доводят потери, и именно такое состояние нередко следует за глубокой душевной болью — острыми переживаниями. И боль эта тем сильнее, чем менее переживания выражены внешне. Не зря же многие специалисты — медики и психологи рекомендуют не сдерживать чувства и эмоции в процессе горевания.

    Как болит душа от расставаний

    Казалось бы, расставание не должно вызывать столь серьезной душевной боли, как действительная потеря. Но на самом деле люди часто воспринимают расставание с другом или с любимым человеком едва ли не более остро. И объясняется это очень просто: для них этот человек как бы тоже умирает, поскольку общение с ним становится более невозможным. И если в случае с умершим человеком все ясно — его больше не увидишь, то в случае с расставанием ситуация может быть в психологическом плане хуже: ты видишь этого человека, но знаешь, что более отношения с ним невозможны. Такая душевная боль выражается в переживаниях, вызываемых воспоминаниями о прошлом. В большинстве своем душевная боль — это боль о прошлом.

    От чего еще болит душа

    Существует и иной вид душевной боли. Он вызван безысходностью существования человека. Здесь речь идет о ситуациях, с которыми человек ничего не может поделать, но которые не вызваны потерями. Это переживание одиночества или социальной несправделивости. У многих сердобольных людей сердце переворачивается, когда они видят, как мучаются люди и животные. И душевная боль тем сильнее, чем меньше может сделать человек для этих существ. А понять, что душа болит, очень просто: в результате потерь, расставаний или несправедливости, совершаемой по отношению к другим, у человека появляются различные неприятные мысли, он плачет или молча страдает, либо ощущает серьезное беспокойство. Именно эти переживания являются наиболее частыми спутниками того, что называют душевной болью. Конечно, выражение это фигуральное, но именно оно лучше всего описывает состояние человека, вызванное вышеуказанными причинами.

  6. MrFenomeN Ответить

    Конец отношений такие люди ощущают, будто им перекрыли кислород. Разрыв эмоциональной связи влечет за собой беспросветное чувство тоски.
    Закупорить бы свое сверхчувствительное сердце в колбочку, чтобы больше никогда не болело. Но это как оставить сломанную ногу в гипсе навсегда – она больше не научится функционировать. Поврежденную часть тела нужно разрабатывать, снова и снова приучать к движению.
    Принцип выздоровления души аналогичен. Необходимо дать ей возможность совершать ее природную работу – чувствовать, ощущать, желать, наслаждаться.
    Душевная боль — как ее унять? Системный рецепт – парадоксальный, но действенный: от нехватки любви душу лечить регулярными дозами сопереживания другим людям.
    Для зрительника это значит пропускать через себя эмоциональные состояния другого, откликаться на них, проявлять сострадание. Пассивное принятие любви к себе не помогает.
    Даже если у вас болит сильнее всех, попробуйте сердцем заметить кого-то еще, помочь ему выбраться из сложной ситуации. Стоит сместить фокус внимания с себя на кого-то еще, как радость жизни вернется.

    Почему болит душа и хочется плакать. Причины душевной боли

    Чтобы избавиться от тяготящего чувства необходимо разобраться в причине его появления. А это иногда оказывается самым сложным делом на пути избавления от боли. Причины возникновения душевной боли носят явных и скрытый характер.
    Душевная боль ослабляет человека как в духовном, так и в физическом смысле

    Явные причины

    Самой распространённой явной причиной является смерть близкого человека . Душевную боль в этом случае излечить полностью невозможно. Но в некоторых случаях её можно облегчить разговором об ушедшем человеке с окружающими людьми, добрыми делами, сделанными от его имени, и даже слезами. Но наибольшее облегчение принесут искренние молитвы Господу.
    Сложная психологическая ситуация, которую человек держит в себе, пытаясь решить её в одиночку или забыть о ней. А в этой ситуации необходимо поделиться с более опытным человеком своими переживаниями. Это может быть родственник, близкий друг или священник, способный перенести эмоции рассказчика, дать напутствие или оказать помощь.
    Умирание души из-за отсутствия духовной пищи. По церковным догматам, каждая душа создана для жизни рядом с Господом в Благодати его. Но большинство современных людей не помнят об этом, предаваясь суетным мирским делам и не обращая внимания на сигналы больной души. Излечить её можно покаявшись в своих неправедных мыслях , желаниях и поступках. После этого следует не забывать о молитвах и добрых делах, питающих душу Божией Благодатью.

    Как болит душа симптомы. ПОЧЕМУ БОЛИТ ДУША?

    Хочется, а не можется…

    Душа болит, если вы внутренне себе чего-то не позволяете. Например, распространенная ситуация среди женщин: каждой ведь хочется чувствовать себя волшебным прекрасным существом, но разум запрещает: «Нет, мол, толстая ты, куда тебе до идеалов красоты». Или когда очень хочется просто бросить все и переехать жить в Индию, но родители категорически против, и вы не позволите себе пойти против их воли.
    В такой ситуации душа словно в клетке — хочет вырваться, но вы сами не можете позволить себе открыть замок, хотя ключи давно болтаются в кармане. Не нужно бояться быть собой и жертвовать тем, что вам чуждо — душа отплатит состоянием радости и благодарности!

    Не хочется, а надо…

    Тоже распространенная ситуация, когда люди предпочитают следовать чьим-то чужим идеалам, когда душа просит их совсем о другом. Часто наши высшие ценности совсем не совпадают с «моралью общества», но «что бы выжить», мы идем на уступки, делаем то, что нам претит. Например, обманываем, воруем, врем. Да, незаметно, да, так делают все, но душу не проведешь.
    Бытует мнение, что подчиняясь воле тех, кто кажется сильней, мы сделаем карьеру, станем успешными, получим признание. Но по факту эффект получается как раз противоположный. К истинному счастью и успеху можно прийти только под руководством души. Не идите против ваших самых светлых принципов, как бы страшно не было.

    Мир не интересен…

    Вообще, это довольно частый случай и это часто бывает предвестником большого духовного прыжка. Возникает ощущение, что материальные блага не могут принести счастья, пропадает интерес к достигательству, надоедает конкурировать, пропадает смысл в погоне за деньгами и статусом. Суета вокруг всех этих мнимых ценностей кажется вам по-настоящему бессмысленной и сами вы в ней принимать участие больше не желаете. Ни алчности, ни зависти, ни каких-либо желаний в сердце уже не осталось.

    Когда болит не душа, а эго…

    Большинство людей путают проявления своей души и самое обыкновенное нытье эго. Ведь боль в душе — это очень тонкий сигнал, который подсказывает, что мы удаляемся от своих духовных идеалов. Ну а эго, оно просто хочет халявной жалости и любви. Вот в каких случаях не душа болит, а распухшее эго заигралось:

    Чувство вины или обиды

    Никогда оно не исходит из чистых уголков сердца. Жалость к себе и обвинения окружающих в своих страданиях — нет, это не от души. Да, это от эго!

    Чувство тревоги

    Шепот души часто путают с самой обыкновенной озабоченностью, которая появляется, когда рой негативных мыслей бушует в голове. Волноваться по поводу будущего и нервно грызть ногти — нет, это не душа болит, а пора контролировать мысли, а у многих они еще и не свои и не о своем.

    Чувство несправедливости

    Иногда кажется, что мир с нами нечестен. И чувство несправедливости перерастает чуть ли не в праведный духовный гнев. «Почему они так со мной поступают?» — кричит что-то в вас. Но это не душа, а эго.

    Скука

    Все опостылело, ничего не хочется, мир видится скучным и неинтересным. Лень. И кажется, что душа увядает. Но в действительности, вам просто нужно научиться ставить цели и не опускать руки раньше времени.

    Доказательства и споры

    Только эго желает кому-то что-то доказывать и спорить, соревноваться. Если вы сейчас не первый в каком-то вопросе и вас это гложет, тянет и напрягает — это не душа болит, а эго кричит.

    Почему болит душа когда любишь.

    Болит душа! Что делать, как себе помочь? Почему бы не обратиться за посторонней помощью? В таком случае существует несколько способов выхода из негативного состояния. Первый и, наверное, самый главный – помощь психолога. Специалист на основании уже пары бесед сможет разобраться в проблеме своего пациента и помочь ему найти выход из сложившейся ситуации. Внимание: нужно помнить, что никто не решит проблему лучше ее хозяина. Не нужно надеяться на то, что психолог решит все тревожащие душу вопросы. Отнюдь нет, он покажет пути выхода из ситуации. Далее же придется действовать самостоятельно. Следующий вариант выхода из трудной душевной ситуации – помощь родителей или иных близких родственников. Стоит помнить о том, что никто, кроме самых дорогих и родных людей, не сможет лучше помочь. Мама, папа, сестра, брат, тети-дяди – это те личности, которые искренне переживают и постараются сделать все, чтобы помочь своему родственнику. Всегда надо искать помощи у родных, ведь они нередко дают очень дельные советы. И последний способ, как унять душевные переживания, чувства – обратиться за помощью к друзьям. Это те люди, которые не станут, скорее всего, копаться в прошлом, а откроют глаза на настоящее (особенно если речь идет о молодежи). Только хорошие товарищи могут закружить в круговороте дня, не давая своем другу ни минуты передышки. Учеба, веселье, поиски себя, кино, выставки, дискотеки… Тут просто не останется времени на самобичевание и лишние переживания. А там и время пройдет, и все постепенно утихнет и забудется.

    Когда болит душа цитаты. Цитаты про боль в душе


    Малейшая боль в мизинце тревожит нас больше, чем убийство миллионов наших ближних. (Уильям Гэзлитт)
    Душа — самая большая загадка. Люди не понимают, где она, но чувствуют, какую боль она причиняет.
    Ужасно вновь воскрешать боль. (Вергилий Марон Публий)
    Только больная душа может влечься к невозможному и быть глуха к чужой беде.
    Цитаты про боль в душе – Чужая боль не то, что боль души своей. (Пьер Корнель)
    Не жалуйся на боль — вот лучшее лекарство. (Омар Хайям)
    Никому и никогда не испытать чужую боль, каждому суждена своя. (Колин Маккалоу)
    Не предаст тот, кто знает, насколько это больно. (Майкл Джексон)
    Что-то болит: не зуб, не голова, не живот, не- не- не-… а болит. Это и есть душа. (Марина Цветаева)
    Рана душевная, как и физическая, заживает только изнутри выпирающей силой жизни. (Лев Николаевич Толстой)
    Нам бы следовало не бороться с болью, а скорее воспринимать ее как путеводный свет, как некий способ предостеречь нас и заставить пересмотреть наши поступки и скорректировать действия. (Делия Гусман)
    Человек живёт и привязывается невидимыми нитями к людям, которые его окружают. Наступает разлука, нити натягиваются и рвутся, как струны скрипки, издавая унылые звуки. И каждый раз, когда нити обрываются у сердца, человек испытывает самую острую боль. (Решад Нури Гюнтекин)
    Когда мне плохо — я начинаю молчать. Мне проще запереть боль в себе. Не причинив вреда другому. Плевать, что она медленно жрёт меня изнутри.
    Нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. (Сирил Конолли)
    Я ведь не хотел, чтобы тебе было больно. Ты сам пожелал, чтобы я тебя приручил. (Антуан де Сент-Экзюпери. «Маленький принц»)
    Никогда не причиняй человеку боль, когда этот человек готов ради тебя на все. (Фёдор Достоевский)
    Хорошего человека легко узнать. У него улыбка на лице и боль в сердце.
    Когда пятилетнему ребенку больно, он поднимает шум на весь свет. В десять лет он тихо всхлипывает. А когда вам исполняется лет пятнадцать, вы привыкаете зажимать себе рот руками, чтобы никто не слышал ни звука, и кричите безмолвно. (Стивен Кинг. «Ярость»)
    Как важно… Уметь понять и простить, даже не смотря на боль. Помочь, а не предлагать помощь из вежливости. Уметь остаться, даже когда гордость велит уйти. И любить не за что-то, а просто так.
    Сильнейшая боль — это когда никто не нуждается в тебе.
    Тот, кто сказал, что время лечит все раны, солгал. Время помогает только научиться перенести удар, а потом жить с этими ранами.

  7. Yggginn Ответить

    Не держите все в себе

    Психологи настоятельно рекомендуют, когда стонет душа, не держать в себе эмоции, какими бы они ни были. Тем самым мы словно отгораживаемся от окружающих, замыкаемся, а неприятная ситуация никуда не уходит.
    Чувства созданы для того, чтобы их выражать. Иногда это делать просто необходимо. Если душа мечется, рекомендуют выбрать для себя один (или сразу несколько) способов, которые помогут вам открыться и выпустить на волю то, что угнетает.
    Приобретите боксерскую грушу или другой спортивный снаряд, занимаясь с которым вы смогли бы выпустить наружу всю агрессию. Учитывайте, что так будет происходить не только эмоциональная разрядка, ваш организм будет получать определенную пользу.
    Душевно спойте песню, которая максимально подходит под настроение. Для этого не обязательно владеть идеальным слухом или великолепным голосом. Главное, сделать это искренне и так, как вам хочется в этот момент.
    Выплачьтесь от всей души или поговорите с человеком, которому вы доверяете. Иногда этот способ сразу облегчает душу, улучшает настроение и позволяет увидеть все не только в сером цвете.

    Примите проблему

    Способ принятия психологи считают тяжелым, перед тем как принять проблему, человек должен пройти 4 этапа:
    отрицание наличия проблемы или ее откровенное игнорирование;
    чувство злости или ненависти, недовольства или гнева;
    попытка мирным путем решить проблему при минимальных для себя утратах;
    чувство отчаяния и депрессия;
    желание смириться.

    Осознав ситуацию, человек принимает ее как неизбежность, делая шаг навстречу лучшему будущему. Пока это произойдет, мы многое должны пройти и пережить.

    Отвлекитесь на полезное занятие

    В некоторых случаях, когда душа болит, важно не зацикливаться на чем-то одном и не заниматься самобичеванием. Проблему это не решит, а состояние только усугубится. Рекомендуют найти для себя полезное занятие. Это может быть:

  8. Dak Ответить

    Где чувствуется психологическая боль?

    Обычно – в области сердца (в груди).
    Так и говорим: «душа болит».
    Иногда – в голове (как неприятные соматические ощущения) и в животе – как тошнота, тянущие ощущения, тяжесть и т.д.
    Некоторые ощущают душевную боль всем телом.
    Сильная, непереносимая боль возникает в моменты душевных травм, потерь и потрясений.
    Мы сталкиваемся (вернее, нас сталкивают) с та-а-акими испытаниями, что … мама, не горюй.
    Прямо, подчас, как летчики – испытатели ведем себя.
    Только «испытываем» не технику, а себя, любимых: то ли выдержим, то ли … в утиль.
    И не надо пугаться очередного «испытания».
    Ведь, по прошествии всех «ударов» и «затрещин» жизни, которые, «дорабатывают» нашу несовершенную «модель» (личность), рождается – при условии правильного усвоения всех «уроков» – СОВЕРШЕННО ИНОЙ ЧЕЛОВЕК.
    Такой, как и не снилось.
    Каким его задумал Господь.
    В процессе очередного испытания он – человек – как бы «вылезает» из очередного «кокона», становясь бабочкой, сбрасывает старую кожу, обновляется и воссоединяется со своей сутью.
    С тем, кто он есть на самом деле: свободный и творческий, сильный и бесстрашный, любящий и радостный.
    Свой собственный.
    Без ненужных привязок и привязанностей.
    Без старой «шелухи» в виде сомнений, обид, зависти и ненависти к себе.
    Одновременно и зрелый (в плане понимания порядка вещей) и ребенок (в плане распахнуто-восторженного восприятия каждого оставшегося дня).
    А почему болит?
    Так отмирает же при «ударе» часть души.
    Та, которая в процессе жизни «наелась» неправды(чужих вредных установок, ценностей и долженствований), отравилась и … должна умереть отмереть.
    Чтобы дать жизнь новому.
    Место личности, куда ударила жизнь, болит сильно, вынуждает уделять внимание «лечению», подчас, менять не только способы поведения, но и сам образ жизни.
    И тогда все просто:
    Болит спина?
    Значит, пережил «удар в спину», «догнало» человека прошлое, «ударило» в спину – предательство, ложь, отказ помочь в трудную минуту, «использование» тебя.
    От самых близких: родители, брат, сестра, жена, муж, дети, друг, наставник, авторитет.
    Причем, проявил «недалекость», наивность. Почему-то считал, что с тобой этого не может быть. Никогда. Другим изменяют, «кидают» на деньги, не протягивают руку помощи в критической ситуации. Но не тебе.
    Почему это? Ты такой же, как и другие. Два глаза, одна голова, две ноги и т.д. Такой же землянин, как остальные миллиарды. На твоем надгробии когда-то напишут только 2 даты: родился, умер. И дефис между ними.
    Так что мог бы и поскромнее планировать жизнь.
    К примеру: хочу жить долго с этим мужчиной.
    Хотя, не исключено, что жизнь подкорректирует. Значит, немного «подстраховываемся».
    Например, не жертвуем всем ради мужа, приобретаем «кормящую» профессию, что б выжить в ситуации возможного одиночества, короче, не молимся ему.
    «Прикрываем» этим свою спину.(Кстати, отдать последнее – значит, оголить спину.)
    То же с другими близкими.
    Или: люблю своих родственников, хочу с ними хорошие отношения.
    Но они тоже люди.
    Со своими «особенностями» и жизненными ситуациями.
    По большому счету, кроме родственных чувств, они мне ничего не должны. Поэтому, лучше не стану рассчитывать на их помощь, в покупке квартиры, например.
    Или: мечтаю, что б ребенок «выбился в люди».
    А он, деспот, ориентацию решил сменить.
    Или наркоманит.
    Или на мотоцикле без шлема гоняет, 2 аварии уже было, еле спасся.
    Или детей иметь не хочет.
    И что теперь? В петлю?
    А может, внимательно смотреть по сторонам (еще до рождения детей) и «мотать на ус»: н-да, по разному бывает. Не все у родителей получается, как хочется. Надо и себя любить, свои интересы в жизни иметь.
    Тогда, если сын или дочь, скажем, в наркотики или алкоголь ударятся, хоть с ума не сойдешь.
    Или, если раньше тебя из жизни уйдут, чем-то заполнишь пустоту – и в душе (радостью от творчества, например) и в реальности (продукты творчества – тоже «дети»).
    Болят суставы?
    Негибкий! Хватит мыслить штампами!
    Все меняется. Жизнь стремительно течет вперед.
    И, если все не так, как тебе хочется, нечего ее – жизнь – обвинять.
    Она не для этого существует, чтобы под тебя подстраиваться.
    Скорее, наоборот.
    Разминай суставы и беги вперед.
    Если не догонишь (свое, упущенное), так хоть сократишь с ним дистанцию.
    Голова болит?
    Еще проще: не думай (много).
    Особенно с обидой и злостью.
    Тебя и так по голове «стукнули».
    В ответ, когда ты мысль злую соседу по планете послал.
    А еще отчего болит?
    Так рвется душа! При ссоре, расставании, конфликте.
    Как?
    Ненавистью!
    Когда НЕНАВИЖУ – отбрасываю от себя человека!
    Отфутболиваю, в глубине души не хочу, что б жил…
    А у меня ж с ним о т н о ш е н и я …
    Тонкие связующие ниточки души…
    Они-то и рвутся при ненависти.
    Давая боль. От раны на месте р а з р ы в а.
    Которая когда еще заживет…
    Что б потом другой человек прижился…
    Вот бы научиться не ненавидеть.
    А все проживать с ЛЮБОВЬЮ…
    И отпускать…
    Когда само собой отходит…
    Уже не моё…
    Статья с моего сайта: https://www.sperro.ru
    Еще мои ресурсы смотри в соцсетях.

  9. Drelann Ответить

    Люди, которые испытывают взаимные любовные чувства, имеют родственную или духовную взаимосвязь с друг другом, могут испытывать душевную боль, если близкий человек попал в беду. Это интересное явление, до конца не изученное наукой. Если вы замечали за собой подобное, цените этот дар.
    Но у этого явления есть и обратная сторона медали. Очень часто переживания о близких людях, которые находятся вдали, бывают надуманными. Если ваше воображение часто рисует картины страшных событий, которые могут произойти с детьми, супругом, матерью или вами, то с этим нужно бороться. Причинами этого могут быть:
    чрезмерная впечатлительность;
    желание все держать под контролем;
    болезни щитовидной железы;
    страх утраты или смерти;
    страх перед будущим;
    нервозность и переутомление;
    «черная полоса» в жизни.
    В ваших силах бороться с такими состояниями. Во-первых, постарайтесь самостоятельно определить, почему у вас возникают подобные мысли. Как часто это происходит? Бывают ли у вас панические атаки? Если нужно, обратитесь к психологу, сдайте необходимые анализы. Нарушения гормонального фона – одна из самых распространенных причин повышенного порога тревожности.
    Иногда достаточно наладить ежедневный график, высыпаться, уделять достаточно времени физическим нагрузкам, правильно питаться. Обратитесь к терапевту, чтобы он прописал витамины, укрепляющие нервную систему. Практикуйте техники расслабляющего дыхания. И избавляйтесь от привычки все контролировать!

    Депрессия и душевная боль

    Моральные страдания могут привести к депрессии. В этом случае, стоит бить тревогу. Рекомендуем обратиться к психологу. Длительные депрессивные состояния нельзя запускать. Они могут привести к летальному исходу. Инфаркт, инсульт, суицидальное поведение, отказ от еды, воды и контактов с другими людьми – это только некоторые «побочные эффекты» душевной боли.

  10. LiMoN4eG Ответить

    Мы расстались, душа воет, душа болит. Что делать, если внутри – холод от мыслей, что больше никогда не увидимся? Кончилась наша любовь.
    Расстаться с любимым человеком тяжело для всех. Но особенно сильно от разрыва отношений страдает душа у обладателей зрительного вектора. Чувства должны бурлить, чтобы зрительное сердце билось счастьем. Где, как не в паре, купаться в эмоциях?
    Конец отношений такие люди ощущают, будто им перекрыли кислород. Разрыв эмоциональной связи влечет за собой беспросветное чувство тоски.
    Закупорить бы свое сверхчувствительное сердце в колбочку, чтобы больше никогда не болело. Но это как оставить сломанную ногу в гипсе навсегда – она больше не научится функционировать. Поврежденную часть тела нужно разрабатывать, снова и снова приучать к движению.
    Принцип выздоровления души аналогичен. Необходимо дать ей возможность совершать ее природную работу – чувствовать, ощущать, желать, наслаждаться.
    Душевная боль — как ее унять? Системный рецепт – парадоксальный, но действенный: от нехватки любви душу лечить регулярными дозами сопереживания другим людям.
    Для зрительника это значит пропускать через себя эмоциональные состояния другого, откликаться на них, проявлять сострадание. Пассивное принятие любви к себе не помогает.
    Даже если у вас болит сильнее всех, попробуйте сердцем заметить кого-то еще, помочь ему выбраться из сложной ситуации. Стоит сместить фокус внимания с себя на кого-то еще, как радость жизни вернется.

    Диагноз 2 – рецидивирующая тревога, или Когда душа болит за близких

    Сын не отвечает уже два часа, что-то случилось! Где он? Куда пропал? Звонить в больницы, отделения полиции, морги!? Что делать? Душа же болит невыносимо!
    Любая мама волнуется за своего ребенка. Но некоторым все время кажется, что с «сыночкой» случится что-то ужасное. Почему душа так изводится за ребенка, даже если он уже взрослый?
    С такой проблемой сталкиваются сверхзаботливые лучшие мамы – обладательницы анально-зрительной связки векторов. Они, в силу своих психических особенностей, могут страдать от излишней тревожности за своих близких. Супербеспокойство накрывает, если:
    врожденным свойствам мамы тесно там, где они применяются;
    природные способности и возможности ребенка – загадка для мамы.
    Системно-векторная психология решает оба вопроса.
    Анально-зрительные качества мамы: впечатлительность, чуткость, внимательность к деталям, стремление передать знания, заботу – можно использовать не только ради собственных детей, но и на радость многим, например, в творчестве, преподавании. А взамен получать радость реализации и внутреннее спокойствие.
    А когда ясны врожденные особенности психики ребенка, то можно развивать его в максимально верном направлении и быть уверенной в его способности справиться с любой жизненной ситуацией. Тогда беспочвенная тревога перестает поедать материнское сердце. Душа уже не болит. Нет больше паники, что делать тревожной маме.

    Диагноз 3 – хроническая бессмысленность

    Нет сил, вдохновения идти, делать, разговаривать, думать. Невозможно остановить поток мучительных мыслей о никчемности, бессмысленности ежедневного круговорота событий. Человек вертится в нем, как декоративная крыска в своем барабане. Зачем все это?
    Душа звуковика мечется в звенящей ночной тишине. Кромешное чувство одиночества. Пусто с людьми и с самим собой. Накрывает депрессия. Окружающим невдомек, почему душа человека изнывает от боли. И как унять эту душевную боль?
    Психология депрессии раскрывается через глубокое осознание особенностей звукового вектора. Его природное устремление – понять общий алгоритм всего, замысел и свое место в нем. Если это желание никак не удовлетворяется, страдания звуковой души неотвратимы.
    О том, как быть звуковику, чтобы на душе стало легче, смотрите видео:

    Душа не может болеть, когда работает

    Душа по разным причинам может болеть. Но с системно-векторной психологией очевидно: мы испытываем сильнейший внутренний дискомфорт, когда наши врожденные желания не наполняются.
    Что делать, если душа болит? Точно знать, как утолить эту жажду, вылечить душу, сделать ей прививку от тревог, переживаний, депрессивных состояний, можно на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Предварительную диагностику собственной души вы можете провести на бесплатных онлайн-лекциях. Регистрация по ссылке.

  11. КаЛаБок_ПаВеСиЛсЯ Ответить

    В самых сильных болезнях нужны и средства самые сильные, точно применяемые. (Гиппократ)
    Боль – это то, что знакомо всем. Боль бывает разной: физической и внутренней или душевной (в психологии такую боль называют психалгией). Любая боль – это тяжесть, мучение, страдание. Мы воспринимаем боль как жестокое наказание, несправедливость, зло… Это то, что мы хотим прекратить.
    Так как же нам ее прекратить?
    Как относиться к боли?
    Для начала давайте признаем, что боль – это не зло. Боль – это заложенное в нас крайнее средство заставить нас позаботиться о себе. Мы не дожили бы до сегодняшнего дня, если бы не было боли.
    Если бы не было боли, то мы бы не чувствовали разрушения зуба, и потом потеряли бы и все зубы.
    Если бы не было боли, то никому не пришло бы в голову лечить ушибы, переломы, внутренние заболевания. А это значит, что мы бы доживали только до первой серьезной болезни. Мы бы, не чувствуя боли, не поняли, что с нашим организмом что-то не в порядке, не шли бы за помощью к специалистам.
    Боль – наш вернейший помощник, который бережет нашу жизнь, наше благополучие. Боль предупреждает худшие последствия, обращая наше внимание на то, что что-то у нас не в порядке и требует, чтобы мы их исправили.
    Как реагировать на боль?
    Что бы вы сказали, если бы увидели такую картину… Человек, купивший новую дорогую машину, оборудованную хорошей сигнализацией, просыпается ночью оттого, что сигнализация орет на весь двор. Не выясняя причины, он начинает ругать сигнализацию. По его мнению, виновата именно сигнализация, которая не дает ему спать. Не воры, которые лезут в машину, не он сам, от лени не желающий выйти посмотреть или вызвать милицию, а сигнализация! Конечно, мы сочтем такого человека не особенно умным (если не сказать больше).
    Либо другая ситуация… Человек терпит боль, несмотря на то, что все окружающие ему рекомендуют срочно обратиться к врачу. Сам же он считает, что ему мешает только боль. Он ее сначала терпит, потом пытается заглушить обезболивающими препаратами. Боль продолжает усиливаться, а в итоге оказывается, что если бы он сразу обратился, то врач помог бы ему обойтись без серьезных для организма последствий. Теперь же неприятные последствия налицо. Умный ли этот человек?
    Ох, как же мы сами похожи на этих персонажей, когда страдаем от душевной боли! К сожалению, причины своей душевной боли мы часто не хотим увидеть. Мы почему-то тупо терпим, страдаем, мучаемся, доходим до отчаяния (вплоть до суицида), пытаемся разными способами заглушить боль, пытаемся бороться с ней, забыться, но… не слышим ее сигнала, не исправляем ее причину.
    Люди, у которых душевная боль настолько велика, что они хотят освободить себя от этой боли, совершив самоубийство, напоминают тех, кто борется с сигнализацией и предохранителями, а не с настоящей причиной. Они считают, что от душевной боли можно освободиться, если уничтожить тело. Так ведь не тело болит! Это все равно как если у человека язва желудка, и он попытается вылечить ее ампутацией ноги!..
    Так что же не в порядке, когда болит душа?
    Нормальному человеку понятно, что не сама по себе боль мешает нам жить, а та причина, которая вызывает эту боль. Поэтому, когда у нас что-то болит в организме, мы стараемся понять локализацию боли и найти ее причину. Если есть надежда, что причина может исправиться сама – ждем, терпим, принимая обезболивающие средства, а если понимаем, что причина остается, и боль не проходит, то идем к врачу, проходим диагностическое исследование, и с помощью соответствующего специалиста исправляем эту причину. Если болит почка – идем к урологу, если болит горло – к отоларингологу, если болит желудок – к гастроэнтерологу, если болит сердце – к кардиологу. А к кому же обратиться, если болит душа?
    Когда болит тело, мы понимаем, что от нервных окончаний в точке локализации болезни приходит сигнал о неблагополучии в соответствующий участок мозга.
    Откуда и куда приходит сигнал в случае душевной боли? Думали ли Вы когда-нибудь об этом?
    Нет? А почему? Об этом стоит хорошенько задуматься…
    Может быть, сигнал неведомым образом приходит в мозг? Может быть, он приходит в сердце, ведь порой и оно болит от волнений? Может быть, солнечное сплетение является средоточием духовной боли?
    Увы. Наука решительно и однозначно утверждает, что сознание человека не локализовано в теле. То есть никакой сгусток нервных клеток, даже головной мозг, не может исполнять и не исполняет функцию того, что мы называет человеческим сознанием. В ближайшее время на сайте будет размещена наша статья на эту тему со ссылками на множество авторитетных источников высокой и беспристрастной науки.
    Поэтому если вы сугубый материалист и начисто отрицаете существование души, невидимого мира и всего, что с этим связано, можем обрадовать вас: значит, у вас ничего не болит. Потому что согласно науке, в материальном теле нет сознания, а значит и не может быть душевной боли. Поэтому вы можете сейчас же начать радоваться – так же материально как и страдаете – и закончить чтение этой статьи.
    С остальными читателями мы пойдем дальше – в мир человеческой души.
    Психология – наука, в самом названии которой содержится признание существования души (психе – душа, логос – знать) – много потеряла, когда отказалась от самого понятия души. То есть она ставит своей задачей лечить душу, которую перестала признавать, но никакого другого обоснованного понимания души не ввела. Ситуация просто абсурдна. Как можно лечить орган, если ты его не признаешь и ничего о нем не знаешь? Поэтому традиционная психология в случае душевной боли практически всегда разводит руками. С помощью современных фармакологических препаратов можно ослабить интенсивность боли души, с помощью психотерапевтических техник отвлечь от боли, научиться с ней жить, на определенное время даже эту боль заглушать, но несмотря на огромный опыт накопленный за полтора столетия, современная психология не имеет возможности влиять на искоренение причины, приводящей к этой сильнейшей боли.
    Отчего же болит душа? (Скажем сразу, мы не рассматриваем случаи тяжелых психических заболеваний – шизофрении и.т.п., – которые встречаются у суицидентов примерно в 20% случаев.)
    Как тело болит от того, что мы чем-то его повреждаем или не даем необходимого ему, точно так же и душа. Что же нужно душе?
    Один из современных священников пишет:
    «Общеизвестно, что игнорирование глубинных стремлений человеческого духа порождает то самое искажение человеческой природы, которое традиционно называется грехом – источником болезней. Поэтому самым важным для больного человека является примирение с Богом, восстановление растоптанных или утраченных проявлений человеческого духа. Примирение с Богом – это покаяние, это осознание своего греха, осознание ответственности за свою жизнь, за то состояние, в которое человек вогнал себя и стремление, жажда начать новую жизнь, примирившись с Богом и испросив у Него прощение.
    Церковь всегда с древних времен связывала болезнь с внутренним состоянием человека, с человеческим грехом. Поэтому в основу церковного Таинства елеосвящения для исцеления болящих лежит молитва о прощении грехов. И независимо от того, прибегаем ли мы к Таинству елеосвящения, или мы собираемся лечиться, первое, с чего мы должны начать, – с осознания своей ответственности, осознания своего греха и воли Божией относительно того, чтобы ты был здоров».
    Грех – слово не модное. Возможно, потому, что люди, далекие от Церкви, понимают под ним нарушение каких-то правил, соблюдение которых нужно от нас Богу, а вовсе не нам самим. Ведь девиз современности – «возьми от жизни всё». А тут от нас зачем-то чего-то требуют. Это нам, конечно, не может понравиться…
    На самом же деле, грех – это преступление против собственной души. Если сравнивать с телом, это как не кормить свое тело, как резать его ножом, забивать в него гвозди, поливать кислотой. Бог в данном случае похож на доброго доктора, который стоит рядом, с медицинскими инструментами и препаратами наготове, и просит нас поскорее прекратить самоистязание и придти к нему, чтобы он вылечил нас.
    Если понаблюдать за собой, каждый человек может заметить, как ему становится неприятно на душе, когда он сделает что-то плохое. Например, разозлится на кого-то, струсит, огорчит кого-то, возьмет взятку, не даст кому-то просимого или изменит жене. По мере накопления таких поступков душе все тяжелее и тяжелее. И мы забываем, что такое настоящая, чистая, детская радость. Пытаемся заменить радость примитивными удовольствиями. Но они не радуют, а только отупляют. А душа высыхает и болит все сильнее и сильнее…
    И когда происходит какое-то важное событие в нашей жизни – например, какая-то большая потеря, нам даже и в голову не приходит, что огромная боль, навалившаяся на нас, как-то связана с нашими ошибками. Но это именно так. Боль при различных кризисах человеческих отношений вызвана нашей мстительностью, либо ненавистью, либо тщеславием. Боль при разрыве любовных отношений была бы во много раз меньше, если бы сами отношения не были омрачены обидой и эгоизмом. Боль при смерти близкого человека усугубляется ропотом на Бога. И так далее.
    Вывод следующий: душевная боль сигнализирует нам, что с душой что-то не в порядке, возможно, мы где-то ранили свою душу и должны исправиться.
    Онлайн курс «Повышение самопринятия» изменит Вашу жизнь.
    Где лечат боль души?
    Если мы никогда не занимались своей душой, полагая, что духовная жизнь заключается в посещении театров и чтении романов, то нам нужна помощь в лечении душевной боли, нам самим не справиться.
    Куда же бежать, когда болит душа? Куда обращаться за помощью?
    Конечно, лучше обратиться туда, где точно вылечат. Это должно быть место, которое имеет проверенные традиции лечения, инструменты и условия для лечения, а самое важное – миллионы вылеченных больных.
    На самом деле, главного и единственного Врача душевной боли мы уже назвали выше. Я видел сотни людей, вылеченных от душевной боли. И все они были полностью вылечены только в одном месте и только у единственного Врача. Это лечебница – Церковь, и Главный Врач в ней – Господь Бог!
    Этот Врач, который не лечит за деньги, Он это делает бескорыстно и с большой любовью. Этот Врач ждет того, кому плохо, потому что Он всегда готов протянуть свою руку помощи. У него не бывает выходных и перерывов на обед. Он всегда готов приступить к лечению вашей души.
    Этот Врач лечит не поддельными, а вечно живыми, проверенными и очень эффективными лекарствами. Он никогда никому не отказал в помощи, но Он не станет вам навязывать себя, Он не будет вас уговаривать лечиться у Него, потому что этот Врач уважает вашу свободу и выбор, и ему не нужна реклама. Этот Врач просто искренне хочет вам помочь, потому что любит вас. Он рассчитывает на ваше доверие к Нему, и исполнение вами Его предписаний.
    Если у вас пока маловато доверия и поэтому вы пока боитесь обращаться к Нему, вспомните, что вы ничем не рискуете. Покончить с собой вы сможете всего даже через год духовной жизни. Ведь терять вам все равно нечего.
    Как Бог лечит душевную боль?
    Мы с вами уже выяснили, что боль вызвана нарушениями потребностей души. Значит, лечить эту боль нужно удовлетворением этих потребностей.
    Не верьте, что многократно распространенный, практически канонизированный психологами-популистами списки человеческих потребностей (наиболее известная из них – пирамида Маслоу), в числе которых самореализация, признание, социальный статус, общение, привязанность – есть действительно то, что нужно человеку. Даже если согласно этому списку у вас будет 100 из 100, вы не будете счастливы. Потому что счастлив тот, кто удовлетворил потребности души. А они отличаются от упомянутого списка.
    Главная и единственная потребность души на самом деле – любовь. А Бог – это и есть любовь. Приближение к Богу увеличивает любовь. Удаление от Бога через грехи – уменьшает любовь, увеличивает душевную боль.
    Значит, душе нужны не какие-то мелочи. Ей нужен Сам Бог. Только Он может удовлетворить ее запросы.
    И Он готов дать нам Себя. Он хочет дать нам себя и через это избавить нас от боли и просветить наши души любовью.
    Молитву сравнивают с дыханием души или с пищей для души. Кто молился, тот испытал верность этих сравнений на себе. Наука не смогла пощупать, измерить ту субстанцию, которая поступает в душу при молитве. Церковь называет эту субстанцию благодатью. Молитва – самый быстрый целитель душевной боли.
    Не менее необходимый источник благодати для человека – причастие тела и Крови Христа. Данная статья – не богословская. Мы хотим лишь указать вам единственно верный путь излечения души от ее боли. Поэтому относительно великого чуда причащения скажем лишь то, что плоды этого чуда несомненны и ощутимы. Множество известных мне людей избавилось после причастия от тяжелейших психологических расстройств, заболеваний тела, отчаяния, депрессий, а один раз практически на моих глазах женщина выздоровела от меланомы (очень агрессивная злокачественная опухоль). Причастию предшествует целительное таинство покаяния – исповеди. Во время исповеди человеку прощаются все исповеданные им грехи. Из его души как бы вынимаются все те гвозди, которые он вонзил в нее, исцеляются все нанесенные себе раны. Совесть человека становится чистой. Помните ли вы еще, как хорошо на душе, когда совесть чиста?
    Можно удовлетвориться краткосрочным эффектом, благополучным переживанием определенного кризиса. Но тогда вскоре придет новый кризис. Возможно, тяжелее прежнего. Если вы не хотите испытывать боль, хотите жить в любви и радости, о душе нужно заботиться постоянно.
    Нужно приучить себя давать душе то, что ей нужно и не делать того, что ранит ее. Для этого необходимо изменить свои привычки.
    Это долгий процесс, требующий постоянного внимания и усилий. Но по мере того как вы с помощью Врача будете находить свои ошибки и исправлять их в глубинах своей души, тяжесть будет оставлять вас, чувство истинной радости наполнит вашу душу.
    Основную работу будете делать не вы, а этот неоцененный нами всеведущий, любящий Врач. От вас требуется лишь принять этот чудесный дар исцеления.
    Если Вы хотите быть телесно здоровыми, то должны соблюдать правила гигиены. Если хотите быть здоровыми душевно, то тут тоже надо соблюдать свои гигиенические нормы). Как сказал по этому поводу профессор Зураб Кекелидзе, заместитель директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени В.П.Сербского: «Есть же такое понятие как психогигиена. Не делай того, что нарушает психическое здоровье! Прочитай десять заповедей – там всё написано! Не знаем законов, делаем массу глупостей».
    Об этом говорит опыт поколений, живших до нас. Они это хорошо понимали, видели, ощущали результаты, передавали детям.
    И не ругайте боль, не жалуйтесь на нее, не страдайте, а идите её лечить.
    Пожелаю Вам в этом успехов.
    © Pobedish.ru
    Автор благодарит Светлану Комизерко за помощь в подготовке материала.
    Об авторе: Хасьминский Михаил Игоревич

  12. Marinius Ответить

    Мне представляется интересным поразмышлять над опытом тех, кто претерпел великие мучения за веру – и над их наблюдениями над природой души. Один их таких достойных внимания примеров – воспоминания отца Романа Брага, румынского монаха, 10 лет проведшего в заключении в тюрьмах при коммунистическом режиме. Он подвергался там пыткам, сильнейшему психологическому давлению.
    Он писал: «Никуда нельзя пойти, нельзя даже выглянуть в окно – в камере-одиночке окон нет. Но все равно нужно куда-то двигаться. И ты идешь вглубь себя, вглубь своего сердца и разума. Спрашиваешь себя – кто я? зачем Господь привел тебя в этот мир? Даже сомневаешься – есть ли Господь и какие у меня с Ним отношения?
    Когда мы свободны, у нас нет времени задаваться такими вопросами, и вера наша поверхностна. Можно ведь очень много знать, и ум твой может быть подобен энциклопедии, но если ты самого себя не знаешь, в себе самом не разберешься – даже если ты все на свете знаешь – ты скользишь по поверхности, если не спрашиваешь себя: «Зачем я живу?», «В чем смысл моей жизни?», «Зачем Господь создал меня?», «Если я верю в Бога, чего Он хочет от меня?».
    Такие вопросы, особенно задаваемые человеком самому себе в ситуации, которая кажется безвыходной, в окружении врагов, могут свести с ума. Или, как в случае с отцом Романом, дать истинное знание о душе и пролить свет подлинного знания о чуде дарованной нам жизни.
    На вопрос «Зачем я живу?» нельзя ответить, используя ресурсы только лишь своей личности. Велики ли возможности личности в камере-одиночке?
    Эти вопросы направляют наше внимание напрямую к душе. Когда св. Григорий писал о душе, он начал с апофатического подхода, признавая с самого начала, что душа принадлежит, как и сам Господь, к области непознаваемого с помощью одного только разума. Вопрос «Зачем я живу?» требует тишины и молчания.
    И эта тишина – лучший звук для души. Шум же разума – болтовня, пустая болтовня.
    Когда Святые Отцы говорили о разуме по отношению к душе, они называли его «nous» (термин, введенный Платоном для обозначения Высшего Разума. «Nous» — это проявление божественного сознания в человеке – прим. ред.). То, что это слово считается синонимом к слову «интеллект» — часть печальной истории утраты понимания нами значения этого понятия. Nous, конечно, тоже разумеет и воспринимает, но совсем не так, как интеллект.
    И это разочаровывает современный ум, — ведь нам надо все увидеть, взвесить, измерить и сравнить. Мы даже сомневаемся, что душа на самом деле есть, — мол, может, так просто принято называть что-то другое, например, некую функцию мозга? И все, чего мы хотим от души – это чувство самоощущения, самосознания. Нам подавай некое селфи души – неоспоримое и самое убедительное подтверждение существования чего-либо в современном мире.
    Наша жизнь – это нечто большее, чем просто описание метаболических процессов в клетках наших тел. Душа, в которой заключается наша жизнь, воплощает, несет в себе смысл, цель нашего бытия. Душа была создана, чтобы познать Бога, и все ее внимание направлено именно на Него. Нам становится яснее, что такое nous, божественное сознание, когда мы искренне молимся, когда мы ощущаем присутствие Господа. Самосознание в nous – оно в раскаянии, покаянии, когда мы «возвращаемся к себе».
    Искреннее раскаяние – это не когда ты чувствуешь себя плохо из-за того, что сделал что-то не так, некая грусть, которая может быть просто нашими эмоциями. На самом деле это осознание, глубокое осознание того, что без Бога, отдаленные от Него – мы ничто. В монашеской традиции это называется «память смертная». Это знание души о ее истинном состоянии. И именно в этом состоянии душа жаждет вернуться к Господу.
    Вспомните слова из Великого покаянного канона Андрея Критского, которые поют в самом начале Великого Поста, обращающие наше внимание на это: «Душе моя, душе моя, восстани, что спиши? Конец приближается, и имаши смутитися: воспряни убо, да пощадит тя Христос Бог, везде сый и вся исполняяй».
    Душа – это наша жизнь, это в буквальном смысле якорь нашего бытия.
    «Потребительское Я» плохо приспособлено для истинного бытия. Стоит такому «Я» столкнуться с невозможностью выбора, как присущий ему нарциссизм повергает «потребительское Я» в отчаяние. Люди в современном мире часто делают покупки, чтобы хоть немного «приглушить» депрессию.
    Но наше истинное бытие – это душа. Только в душе неизбежные в нашем мире боль, страдания, недуги обретают смысл. «Потребительское Я» не выносит страданий и цепляется за всякую ложную надежду, обещающую избавление от страданий.
    Но вот послушайте снова отца Романа: «Страдания полезны не только для христианина, но и вообще для всякого человека. Если ты не знаешь страданий – ты ничего не знаешь». Это говорит человек, который был заключен в тюрьму режимом, который Солженицын описывал как «страшнейшее варварство современного мира».
    Господь Сам прямо говорил, что спасение души подразумевает страдания. Он говорил – те, кто последуют за Ним, должны будут «принять свой крест». И говорил Он не о широкой дороге, по которой нужно идти к самореализации, но об узенькой тропинке, где уничижается собственная воля, это пресловутое «Я» и достигается всецелое послушание совершенной воле Господа.
    Современный мир душу свою потерял. К счастью, мир в любой момент готов предоставить нам сколько угодно боли и страданий и тем самым дать нам шанс вновь обрести ее.
    Проснись, восстани, душа моя.
    ancientfaith.com
    Перевод Анны Барабаш
    Словарь «Правмира» — Душа

  13. 4eBuRek Ответить

    Если болит душа…
    У каждого человека хоть раз в жизни болят зубы, ну хотя бы раз. И тогда он знает, что надо делать — идти к стоматологу. У него не возникает сомнений в том, что без помощи специально обученного человека ему не справиться. Он идет и получает помощь. Все просто.
    Но что делать, если болят не зубы, а душа? Или даже душа не болит, а так — проблемы, бессонница, все не так, как хотелось бы. Живет себе человек, но счастья нет, сплошные неурядицы да тоска. Тогда куда идти? Часто обращаются к друзьям, батюшкам, к мудрым страшим взрослым. Книги читают, ходят к гадалкам — будущее узнать, к ясновидящим и экстрасенсам — снять порчу. И помогает! И хорошо.
    Все вышеперечисленные выслушают, поделятся с вами своим опытом, дадут совет, снимут порчу. Вам полегчает… до момента возникновения ваших следующих проблем. А они непременно наступят, не потому что с вами что-то не так, а потому что на каждом этапе жизнь ставит перед нами новые задачи, которые всем нам предстоит решать. И тогда что делать, неужели снова бежать к тем, кто дает советы относительно вашей уникальной ситуации и неповторимой жизни?
    Очень часто к нам, психологам, приходят люди именно с этим: они хотят совета, у них есть проблема или несколько, и они хотят разрешить их или что-то понять. Этот процесс называется консультация. Подразумевается, что психолог является неким экспертом в области, в которой он понимает, и он может ответить на вопросы, поделиться видением, дать совет.
    Консультация обычно занимает час, и то, с чем уходит обратившийся к нам клиент — это некое новое видение своей проблемы, чуть более расширившиеся горизонты, немного другой, ранее невидимый фокус. Кому-то этого вполне достаточно. Теперь он сможет жить дальше и пробовать подходить к своей проблеме совсем с других сторон.
    Иногда пришедший к нам клиент в процессе встречи понимает, что проблема не так проста, как ему казалось вначале, и без посторонней помощи, собственными силами решить он ее не в силах. Нужен сопровождающий. И тогда оба — психолог и его клиент фокусируются на выявленной проблеме и начинают ее решать. Если проблема, симптом, запрос недавно возникли и не имеют корней в глубоком детстве, то, скорее всего, нескольких встреч будет вполне достаточно. Но если трудности клиента имеют давнюю историю и связаны со многими пластами его психики, то методики, направленные на краткосрочное лечение, могут принести только временное облегчение. В таком случае потребуется более долгосрочная и масштабная работа, которая может занять не один месяц и даже не один год.
    Психотерапия — это…
    Есть еще один вид психологической помощи, о котором я и написала эту книгу. В нашей стране его называют психотерапией, что, строго говоря, не совсем терминологически верно, поскольку психотерапия на западе подразумевает медикаментозное сопровождение и проводится врачами психиатрами или психотерапевтами, то есть людьми с медицинским образованием. В нашей стране все не так. У нас психотерапевтом негласно называется любой психолог, который помогает человеку узнать себя и изменить свою жизнь.
    Меня часто спрашивают люди, не имеющие отношения к психологии, что же это такое — психотерапия? Кому она нужна? Что из себя представляет? Зачем тратить на это мероприятие столько времени и денег? Я периодически испытываю неловкость и отчаяние от того, что не могу просто описать то, чем я так давно занимаюсь. Что такое психотерапия в двух словах не расскажешь. Помощь человеку в трудной ситуации? Нет не то, это, скорее, про те процессы, что я описала выше. «Лечение души» — если перевести дословно? Ближе, но тоже не то. «Путь, странствие» — так говорят об этом многие психотерапевты. Еще теплее. Но все равно не точно. По-прежнему не нахожу одного слова, чтобы описать, что же это такое.
    а дальше читай по ссылке
    Исто

  14. Tarn Ответить

    “Без скорбей нет
    спасения, зато претерпевших ожидает Царство Небесное”.
    Преподобный Серафим Саровский
    Депрессия,
    одиночество, отрешение от мира…
    Как же страшны эти
    слова, когда болит душа. Хочется, конечно, всем пожелать, чтобы всегда было
    сердце светлым, чтобы всегда радость в нем жила. Но нет земной жизни без боли. У
    многих из нас были или будут моменты, когда плохо на душе, хочется плакать;
    когда никого не хочется видеть, не хочется ни с кем говорить; когда нет желания
    кушать и двигаться. Кажется, вот лежал (-а) бы себе годами и ждал (-а) бы пока
    душа отболит, а сердце снова захочет радоваться. Но, как правило, в жизни все
    проблемы наваливаются на человека и превращаются в большой снежный ком. Возможные
    причины депрессии: потеря близкого
    человека, неприятности на работе, нехватка разнообразия, одиночество, предчувствие
    чего-то недоброго, грустные воспоминания, потеря смысла жизни, безответная
    любовь, неудачи, неуверенность в себе, недовольство собой, ссоры, непонимание
    близких, комплексы, слухи, ложь, «черная полоса», предательство.

    Что же делать, когда
    плохо на душе и хочется плакать?
    Заставлять себя смотреть
    с верой и надеждой в будущее? Надеть маску довольного и счастливого человека? Вариант.
    Только тяжело это, когда вдруг вырастает глухая стена, и кажется, что мир стал
    совершенно серым. Да и западные рецепты
    не подходят для русской души. Выпить литр-другой водки? Тоже вариант. Только
    вот не всем спиртное лезет в горло. Начать принимать лекарства и
    антидепрессанты? Не знаю, не знаю. Как по мне, так это скорее будет бегство в
    никуда. Поделиться с друзьями и родными? А думаете, им нужны ваши проблемы?
    Что делать, когда
    плохо на душе и хочется плакать? Быть может, поплакать? Да, это отличный
    вариант. Жаль, что кратковременный, и после него голова раскалывается.
    Вот еще несколько
    способов, которые, возможно, могут помочь, когда плохо на душе и хочется
    плакать:
    Начать
    исправлять ошибки (если вообще речь идет именно о них, если есть что
    исправлять).
    Устроить
    шумный веселый праздник.
    Заняться
    спортом.
    Позволить
    себе спать столько, сколько хочется.
    Пересмотреть
    питание. Начать употреблять больше черного шоколада, сыра, кофе, бананов,
    апельсинов.
    Расслабиться
    в бане, на массаже, в спа-салоне и т.д.
    Отправиться
    в путешествие.
    Заняться
    медитацией.
    Обратиться
    за помощью к врачу, коучу, психологу.
    Уйти с
    головой в сложную работу.
    Больше
    гулять и отдыхать на природе.
    Затеять
    ремонт.
    Отправиться
    на шопинг.
    Заняться
    благотворительностью.
    Лично я, будучи православным человеком, советую
    исповедоваться и причаститься. Священники называют депрессию плачем души о ее
    неблагополучии. Не стоит впадать в грех под названием «уныние».
    Что делать, когда
    плохо на душе и хочется плакать, каждый может решить для себя. Главное — что-то
    да делать. Конечно, время лечит любые раны. Но именно тот момент, когда
    душевная боль выливается через край, тоже нужно уметь переживать правильно.
    Что не нужно делать,
    когда плохо на душе и хочется плакать:
    Неустанно
    анализировать свое состояние, постоянно прокручивать в голове
    травмирующие события.
    Задавать себе вопросы: «За что мне это?»,
    «Почему это случилось именно со мной?». Если уж совсем без вопросов не можете,
    так тогда лучше подумайте: «Зачем (для какой цели) были посланы испытания?»
    Винить себя или кого-то.
    Разрабатывать план самоуничтожения.
    Депрессия опасна во всех проявлениях. Помните об этом. Рекомендую
    книгу Синельникова «Возлюби болезнь свою».
    Да, сложно (или даже невозможно) дать рекомендации на тему «Что
    делать, когда плохо на душе и хочется
    плакать» в одной статье. Хочу лишь попросить с благодарностью принимать все
    испытания. Они делают нас сильнее. Или мне очень хочется верить в это.
    А что вы делаете, когда
    плохо на душе и хочется плакать?

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *