Что делать если жизнь потеряла всякий смысл?

14 ответов на вопрос “Что делать если жизнь потеряла всякий смысл?”

  1. Brataur Ответить

    ” Посвящается дню трейдера ”
    Такое часто случается с обычными смердами и с трейдерами. Обычно смысл жизни теряется во время депрессии. А депрессия возникает от потери, например, депозита на рынке.  Хочу сразу сказать, что это бывает со всеми и не только с Вами. У меня это часто случается. Это депрессия от рынка. И это депрессия вызвана не  потерей  смысла жизни, от которой гораздо труднее лечиться. Это всего лишь потеря части или всего депозита во время просадки.
    Например, у меня была страшная депрессия была после того, как я вышел по собственному желанию на пенсию. Но я ее победил.
    Признаки депрессии:
    смерд подавлен  и не испытывает радости, не проявляет интереса к чему-либо, постоянно чувствует себя уставшим. Его посты пессимистичны, он не хочет и не может концентрироваться, постоянно спит или не делает этого вовсе. Мысли все время вокруг негатива.  И самое главное – это чувство бесполезности, сопровождаемое ощущением страха, тревоги и даже вины.  Хер знает, откуда это берется в голове. Иногда некоторые задумываются о смерти или самоубийстве.
    То есть жизнь потеряла некоторый  смысл.
    Как с этим бороться!?
    Предлагаю сначала задуматься, от чего у вас депрессия?  Скорее всего, у вас это связано с нехваткой бабла, страхом перед будущем или с другими причинами. Например, для меня, чтобы я был счастлив,  это наличие чрезмерного богатства ( миллион долларов), для других- это возможность путешествий по миру, для третьих — возможность развиваться и тому подобное, короче,   у всех множество своих причин.  Но все сводится к одному- смерд желает быть счастливым!
    Поэтому смерд начинает в себе копаться. Он активно пытается познать свои желания, собственный характер и самого себя. Для него, например,  смысл жизни не в счастье, а в чем-то другом. Вот они  и пополняют секты, откуда так много смердов принадлежат всяким религиозным, эзотерическим, философским учениям. Многие в старину уходили в монастыри. Смердам кажется, что именно эти учения и дадут ответ на сокровенный вопрос -в чем смысл жизни и избавят его от депрессии. Отсюда растут «ноги» великих философов, проповедников различных религий.
    Если последние увлечения не дают ответа на вопрос о счатье в жизни, то смерд идет искать  ответ в литературе, музыке, в естественных науках. Вот откуда появляются и великие ученые и музыканты. Жить без смысла жизни и в депрессии очень тяжело. Но и некоторым полезно. Могут проявиться таланты!
    Часть смердов ( самое легкое) уходит с головой в компьютерные игры ( танчики, самолетики, стрелялки). И самое тяжелое – окунаются  в алкоголь и в наркотики, если, конечно, не  суицид.
    Конечно, в такой ситуации в цивилизованных странах обращаются к психологам. Нам же нужно все делать самим. А делать ничего не хочется. Нужно сломать этот замкнутый круг. Перейти к анализу. Понять истоки депрессии. Понять что и какие еще остались  желания. Например, смена трудовой деятельности, смена обстановки, переезд на новое место жительство. Небольшие заботы с благоустройством новой жизни заткнуть ваши пустоты в сознании и постепенно отвлекут вас от депрессии.
    Очень важно не испытывать сожаления о прошлом. Это плохое чувство, оно угнетает смерда. Даже в самой ужасной ситуации можно найти свои плюсы. Хотя бы в том, что жизнь продолжается. И в перспективе есть шанс добиться успеха.
    Да, всё рухнуло. Уже дно, дальше падать некуда. Поэтому нужно отжаться. С трудом, через боль и мучения. И продолжать жизнь!
    Анекдот в тему:
    Мужик потерял смысл жизни. Взял веревку и мыло, пошел в лес искать сук, на котором повеситься.
    Нашел полянку, стал примериваться!  И тут видит недопитую бутылку с водкой. Взял, допил.
    Нашел чинарик. Взял, закурил. И думает про себя, — а,  жизнь то, налаживаться стала!
    Ваш все тот же самый,
    S.Hamster
    P.S. мой телеграм канал  t-do.ru/Silent Hamster/

  2. FanDopTV Ответить

    Бывают ситуации, когда все хорошо, но чего-то не хватает. Может быть и работа, и квартира. Есть где жить, есть что есть. Возможно, уже есть профессиональные достижения, почет и уважение на работе, друзья, личные отношения. Зачеты по всем пунктам. Но чего-то не хватает и становится тошно и уныло, нарастает апатия. Как будто, потерян смысл жизни. Так, что иногда хочется выть или орать. Причем, непонятно, отчего? Потому что формально все хорошо.
    Возможно, вы даже не работаете и у вас может быть режим, как в санатории. И ничего не обременяет в бытовом и финансовом плане, а радости все равно нет.
    И если это история не про гормональный сбой, когда возможны депрессивные состояния, то, возможно, вы где-то себя обманываете. И, возможно, это вообще не ваш контекст, и не то, чего вы действительно хотите. Живете не своей жизнью.

    Может быть, какая-то часть внутри вас остается невостребованной, не находит выхода и поэтому смысл жизни потерян. Или из жизни ушло то, что раньше наполняло ее красками, эмоциями, впечатлениями. И никакие «квартира, машина, мировая слава» эту потерю не компенсируют.
    Например, я чего-то хочу, но себе это не позволяю. Возможно, я хочу пойти работать или делать масштабные проекты, но не могу. Или, например, работаю на работе, где «комфортно и стабильно», но при этом хочется выть от рутины.
    А иногда мы уходим от себя настолько далеко, что даже не понимаем, чего хотим. И хорошо, если можно зацепиться хотя бы за какой-то симптом. Если уныло и безрадостно, важно понять, о чем это для меня?  О чем мои слезы или тоска? Что я оплакиваю? О чем хочется орать? О чем этот крик души?
    Нарастающие состояния тоски, тревоги, уныния, безразличия, потери смыла жизни могут быть звоночками о том, что я живу не свою жизнь. Чего-то важного в моей жизни сейчас не происходит. Само это вряд ли, вряд ли рассосется. Как правило, если не разбираться с причинами, со временем становится только хуже. С этим лучше ко мне на консультации очно и онлайн или любому другому психологу.

    В блоге я уже приводила пример, когда вы выходите, к примеру, из кино, с концерта или с работы, а внутри ощущение: «Ну все, галочку поставила, пунктик выполнила, теперь можно наконец, пожить. Сколько у нас там осталось? Ага, два часа времени вечером на пожить есть». Будто вы из плена вырвались на часок и лейтмотивом ощущение бездарно прожитого дня и потери смысла жизни. Вот я вышла сейчас и только теперь начинаю жить, а там как будто срок отбываю, не живу.
    И это сигнал о том, что, возможно, не находите смысла в том, чем заняты. И здесь есть риск сразу начать рационализировать, почему это происходит, искать логическое обоснование – ну, да, наверное, фильм был скучный или мне не хватает творчества в том, чем я занимаюсь. Может быть и так. И хорошо, если вы это осознаете и что-то, в связи с этим сделаете.
    Но еще очень важно прислушиваться к себе глобально. Если убрать все концепции, это сигнал о том, что чего-то важного лично для вас не случается. Чего-то, что позволяет вам жить в каждый момент времени, а не только когда вы, например, уходите с работы. Бессмысленности происходящего и потери смысла жизни лично для вас.

    Потеря смысла жизни. Смена декораций

    Смена декораций – разновидность бегства от себя, когда мы сбегаем в новые отношения (пытаемся найти смысл жизни в другом), в другой город бежим или страну.  Возможно, это то, чего вы действительно хотите, возможно, нет. Если на старте не разобраться, от чего я бегу, куда хочу на самом деле, чего мне так не хватает здесь и сейчас, и я надеюсь получить это на новом месте или в новых отношениях, можно просто сменить одни декорации на другие. А «новая жизнь» моей так и не станет, потому что по-настоящему важного для меня так и происходит. Чего-то я по-прежнему не буду получать в жизни, чтобы она обрела смысл и стала моей.
    Если понимаете, что потеряли смысл жизни и теперь все равно куда, лишь бы отсюда подальше — это про бегство. И дальше проверочный вопрос: а к чему вы вообще бежите или идете? Потому что можно ведь и не бежать, а просто идти, наслаждаясь процессом.

    Есть ли у вас понимание к чему идти? Есть ли у вас понимание, как ваша жизнь будет выглядеть конкретно, когда вы смените одну страну на другую, одну работу на другую, одни отношения на другие? Чем вы будете заниматься, какие люди будут вас окружать, что принципиально нового будет на новой работе, например, чего-то, чего нет на старой? Или в новой стране? Или в новых отношениях?
    Здорово, если вы умеете визуализировать, и до мелочей ощутите запахи, вкусы, звуки, случайно брошенные людьми фразы. Как строится ваше общение с людьми, что они вам говорят, что вы им отвечаете, есть какая-то визуальная картинка этого?
    Важно, чтобы у вас было такое понимание, не обязательно на десятилетку, но хотя бы на пару-тройку ближайших шагов, как будет выглядеть ваш новый контекст и как вам в этом. И если на уровне образов и ощущений в теле вам легко дышится, классно представляется, возможно, это ваша история, в нее стоит идти. Возможно, она поможет привнести в вашу жизнь недостающий смысл.

  3. Broadkiller Ответить

    Лина , возраст: 33 / 07.05.2017
    Отклики:
    Лина, здравствуй!С чем связано твоё состояние? Чтобы найти выход,нужно знать причину
    Света , возраст: 30 / 07.05.2017
    Лина, я тебя очень понимаю. Прохожу сейчас тоже самое, только попыток не было. Стараюсь отвлекаться и меньше думать, не всегда удается, есть разные моменты. Но понимаю что не могу так поступить с близкими людьми.
    Лина, надо держаться несмотря ни на что, даже когда все кажется безнадежным. Обязательно это пройдет, все проходит рано или поздно.
    Ты нужна в этом мире и ты не одна.
    У тебя есть друзья ? Поддержка ? Если можешь, расскажи что привело к данному состоянию….
    Думала о тебе после прочтения твоего письма, настолько схожие мысли и переживания, возраст…..
    Буду ждать ответа
    Обнимаю,
    Света
    Светлана , возраст: 33 / 08.05.2017
    Спасибо!!! Что откликнулись, для меня это очень важно. Я сама разрушила свою семью и от этого мне очень больно. Я рано вышла замуж, имея 2 высших образования нигде не работала. Почти 14 лет была в браке, пока не изменила… Узнав муж подал на развод, забрал детей. Я ненавижу себя, за свой поступок, за то что разрушила свою семью, что причинила столько боли человеку которого люблю безумно. Через пол года “муж” разрешил вернутся домой к детям. Я сново со своими детьми, с человеком которого люблю, но семьи больше нет!!! Я всё прекрасно понимаю, что не будет прежнего отношения и от этого безумно больно. Я слов не могу подобрать, чтобы выразить всю свою ненависть к себе. Я разрушила семью, причинила столько боли, из-за человека который ничего не значил для меня. Хочу всё забыть, а забыть не получается, да и не получиться чувствую отвращение к себе. Хочу всё исправить, а исправить ничего уже нельзя. Я понимаю что должна найти силы жить дальше, ради своих детей, но ничего не выходит. Я с каждым днём всё больше хочу умереть, а не жить.
    Лина , возраст: 33 / 08.05.2017
    Здравствуйте. Обязательно обратитесь к психотерапевту, неврологу, пройдите лечение, витамины, антидепрессанты вам в помощь. Не терпите подобное состояние, боритесь. Здоровья вам! Сил!
    Ирина , возраст: 29 / 08.05.2017
    У меня тоже это было.Но,честно жизнь может меняться невероятно.Когда мне плохо – я стараюсь помочь.Я люблю животных, но не важно.Главное помочь кому-то кому хуже,чем тебе.Это помогает
    Галина , возраст: 46 / 08.05.2017
    Леночка, к несчастью, человек к слаб. Мы все совершаем в своей жизни ошибки. Все, безгрешных людей нет. Какое средство есть против греха? Оставить его, не грешить. Насколько я понимаю, вы больше не повторяется своей ошибки. Осталось закрепить это в таинстве покаяния. То, что сказали нам здесь, скажите Богу при свидетеле-священнике. Бог вас простит.
    Мужу, наверное, нужно время… А дети любят вас безусловно.
    Живите! Все ещё может измениться!
    Елена , возраст: 60 / 09.05.2017
    Спасибо!!! Всем за то что не остались равнодушными к моей беде.
    Каждый отклик читаю со слезами и понимаю как много в мире людей, которые готовы помочь советом. Я очень это ценю. Дай Бог вам крепкого здоровья!!!
    Лина , возраст: 33 / 09.05.2017
    Лина, поговорить с мужем откровенно! Откройте свои чувства, пусть знает, как вы раскаиваетесь. Он поймёт, что вы и так уже достаточно наказаны за свой проступок и простит. У вас есть семья, дети – это главное. Даже ради детей стоит жить! Я вот вообще одна осталась, никого рядом, муж в своё время предал, потом удалось вновь полюбить, но опять неудачно – человек попользовался мной, да еще и унизил. Но будь у меня ребёнок, я бы на эти горести плевала. А у вас двое детишек)) Знаете, если муж окажется настолько чёрствым, что не простит вас и после ваших признаний, то махните на всё рукой… Вы живой человек,а не абстрактный идеал и можете ошибаться, не надо так винить себя.
    Инга , возраст: 30 / 09.05.2017
    Предыдущая просьба
    Следующая просьба
    Вернуться в начало раздела Версия для печати

  4. рыжий мальчик Ответить

    Что же делать, если потерян смысл жизни? Неужели для людей, которые безвозвратно утратили то, что было для них дороже всего на свете, нет никакого выхода?
    Выход есть — и он заключается в смене приоритетов.
    Начнём с того, что есть несколько уровней человеческих ценностей. И потерять можно только те из них, которые лежат в материальной плоскости. То есть, если смысл вашего существования заключается в чём-то, что подвержено воздействию времени и обстоятельств, то вы в любой момент рискуете лишиться всего того, ради чего живёте. Наверное именно поэтому величайшие мудрецы всех времён и народов делали целью своей жизни не деньги и даже не отношения с близкими людьми, а высшие духовные идеи, неподвластные разрушению. Речь идёт о любви в высшем смысле этого слова. Верующие люди называют эту любовь Богом. Человек, далёкий от религии, может вкладывать в это понятие свою концепцию, но суть от этого сильно не меняется.
    Абсолютная любовь в сердце человека делает его добрым, альтруистичным, оптимистичным, и что самое главное — очень устойчивым к любым стрессовым ситуациям. Есть данные, свидетельствующие о том, что в фашистских лагерях самую большую жизнестойкость проявили заключённые, верящие в Бога. Тогда как неверующие люди относительно быстро ломались и гибли, ибо им не на что было опереться морально и психологически.
    Многие атеисты, пережившие сильнейшее жизненное потрясение, резко меняют свои убеждения и становятся верующими людьми. Психологам известно немало таких случаев, когда уход в религию спасал человека, лишившегося смысла жизни, от суицида или беспросветного алкоголизма. Этот факт свидетельствует о том, что люди, которые понесли невосполнимую потерю, осознанно или неосознанно ищут для себя новую психологическую опору — и находят её, когда обретают веру во что-то высшее и вечное.
    Не всем людям суждено найти спасение и утешение в религии. Но одно можно сказать наверняка: наполнить существование отдельной личности высшим смыслом могут только вечные общечеловеческие ценности, которые нельзя разрушить, украсить или убить.
    Вот несколько общих советов, которые могут помочь людям, потерявшим цель жизни, не скатиться в пучину депрессии и саморазрушения. Как показывают наблюдения психологов, выполнение ниже перечисленных рекомендаций оказывается довольно эффективным средством для поддержания психологического равновесия, независимо от религиозных убеждений человека. Итак, если вы хотите наполнить своё существование смыслом, попробуйте ниже перечисленные способы.

    1. Живите ради других

    Вместо того чтобы зацикливаться на себе, переключите свои мыли на проблемы других людей. Если у вас есть родственники или друзья, которые нуждаются в помощи, старайтесь по мере сил и возможностей помогать им. Не важно, какой будет ваша поддержка — финансовой, физической или моральной. Главное, чтобы вы почувствовали, что благодаря вашему участию, другому человеку стало легче жить на белом свете. Осознание этого обязательно принесёт вам радость и удовлетворение. Если же у вас нет близких людей, которым вы нужны, помогайте чужим людям. Даже если вы просто подадите милостыню нищему возле церкви или поможете немощной старушке донести тяжёлую сумку до дома, то уже прожитый вами день нельзя будет назвать бессмысленным.

    2. Заведите домашнее животное

    В жизни известного актёра Микки Рурка был период, когда он потерял смысл жизни и собирался совершить самоубийство. От суицида его удержали только мысли о своих любимых собаках. Потом он был очень благодарен домашним питомцам за то, что они на тот момент оказались рядом с ним, и одним своим присутствием уберегли его от непоправимого шага. Поэтому, если вам кажется, что вас никто не любит, и вы никому не нужны, заведите котёнка или щенка. Привязанность животных безгранична и бескорыстна. К тому же, вы сами почувствуете любовь к домашнему питомцу. А когда человек любит — его существование обретает смысл.

    3. Найдите дело по душе, в которое можно уйти с головой

    Если вы пережили тяжёлый стресс или находитесь в депрессии, интересная работа поможет вам отвлечься от неприятных мыслей и не зацикливаться на негативных жизненных моментах. Психологи часто советуют людям, потерявшим смысл жизни из-за смерти в семье или расставания с близким человеком, целиком и полностью сосредоточиться на карьере, а всё остальное выкинуть из головы до тех пор, пока чувства и мысли не придут в порядок. Борьба за успех и стремление к карьерному росту помогут вам мобилизоваться и воспрянуть духом. Но нужно помнить, что это временная мера, и что зацикливаться на карьере не следует. Хотя, если ваша работа приносит людям пользу, то одно осознание этого может наполнить вашу жизнь новым смыслом.

    4. Займитесь творчеством

    История знает немало примеров, когда люди, пережившие жизненные драмы и утратившие смысл существования, открывали в себе новые таланты и находили себя в разных видах искусства. Иногда проблемы подталкивают нас к самореализации, помогают увидеть и раскрыть в себе способности, о которых ранее даже подозревать не приходилось. В любом случае, творить всегда приятно. Когда человек пишет картину или сочиняет стихи, просыпаются и звучат все струны его души.

    5. Вспомните о тех, кому живётся хуже, чем вам

    Сострадание к чужому горю очищает душу и позволяет не зацикливаться на своих неприятностях. Одна молодая женщина рассказывала, что ужасно переживала, когда заболела раком яичника. Она боялась, что даже если вылечится, то останется бесплодной. Но потом, когда она увидела, сколько маленьких детишек лежат в онкологическом отделении, то сразу перестала себя жалеть. Женщина решила, что ей грех жаловаться на жизнь. Благодаря этому, ей было легче перенести операцию, а потом восстановиться после болезни.

    6. Заведите как можно больше новых друзей и знакомых

    Общение с другими людьми и любовь к ним наполняет нашу жизнь радостью, счастьем и ценностью. Психологи заметили, что на бессмысленность своего существования часто жалуются те, у кого нет ни одного по-настоящему близкого человека.

    7. Постарайтесь принять свою судьбу и увидеть в ней положительные стороны

    Жизнь любого человека состоит из чёрных и белых полос. Не зря считается, что кто не умеет достойно проигрывать, тому никогда не стать победителем. Умение смириться с потерями и неудачами позволяет обрести потерянный смысл жизни и продолжить борьбу за успех даже после серьёзного жизненного краха. Не зря в Библии смирение считается большой добродетелью.

    8. Научитесь ставить перед собой глобальные цели

    Есть люди, которые никогда не имели цели в жизни и даже не задумывались, зачем и для чего они существуют. Такая жизненная позиция не позволяет достигнуть ни счастья, ни жизненных успехов. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша жизнь не была бесполезной, старайтесь планировать её в соответствии со своими принципами, убеждениями и желаниями.

    9. Не позволяйте любви в своём сердце иссякнуть

    Чем сильнее вы любите окружающий мир, тем больше смысла в вашей жизни. И, наоборот, если человек никого не любит, его существование бессмысленно, даже если на первый взгляд он кажется вполне успешным и счастливым.

  5. TODIH Ответить

    Есть смысл не игнорировать проблему, а сходить к врачу. Вполне возможно, что у вас депрессия и её нужно лечить.
    Если вы просто хандрите, то найдите себе цель в жизни. Цель не обязательно должна быть материальной. Влейтесь в какую-нибудь тусовку, начните реализовываться там. Я имею ввиду хобби. Сейчас куча всяких мелких тусовок в которых вы можете найти себя: ролевики, страйкболисты, графоманы, а так же всякие кружки по вышиванию, нумизматике, лего и ещё куче всего, тысячи их. Хорошей целью может быть познание, не углубляйтесь в эзотерику, начните с какого-нибудь научпопа, запишитесь на курсы на Stepic. Возможно получите важные знания, которые пригодятся вам в будущем. Целей в любом случае масса, просто посмотрите вокруг.
    Если вам не помогает общение с людьми, то поищите плотских удовольствий. Не обязательно секс, можно и шоколад есть, просто найдите своё, благо в наше время индустрия удовольствий работает очень хорошо. (Только на сладкое налегать не советую, будет не особо круто, если решив одну проблему получите ожирение 🙂
    Если и это не помогло, то попробуйте найти работу, если уже есть вторую или получайте образование. Так чтобы у вас не было времени вообще думать о жизни. Дрочите себя, как по мне это так себе вариант, но некоторым помогает, ещё и благосостояние поднимите себе.
    А если вы уже решились на самовыпил и ничего не можете поделать с этим, то вспомните сколько можно сделать всего, особо не задумываясь о дальнейшей жизни. Столько всего запретного, что ограничивалось хрупкостью жизни теперь не имеет значения. Повеселитесь тогда уж. Хотя сначала лучше к психиатру сходите.
    В крайнем случае это наркотики. Прям вообще крайний, потому что много рисков. Понятно что я вам не героин советую, что нибудь слабое: ТГК, эмпатогены какие-нибудь. Но вы должны трезво смотреть на вещи, это опасно и ответственность за подобные решения целиком и полностью на вас.

  6. Cerin Ответить

    Статьи о гипнозе
    Для многих современных людей такое философское понятие как смысл жизни имеет первостепенное значение. Ведь в нем заключается определение общей цели существования человека на Земле, не только как отдельного представителя человеческого рода, но и как уникальной и неповторимой личности.
    Смысл жизни является необходимым условием для формирования полноценной и наполненной красками жизни каждого взрослого человека, поскольку все чувства, которые связаны с этим понятием, непосредственно влияют на формирование мысли и следующие за ним действия. Таким образом, если большинство поступков человека лишены смысла, то и качество жизни от этого страдает. Неудачи и разочарования, которые преследуют такого индивидуума, говорят о том, что он не находит внутри себя прочной внутренней опоры и не видит целей, которые помогли бы ему в управлении собственной судьбой.
    Слабый человек, который узнал, что значит потеря смысла жизни, делается практически беззащитным перед жизненными испытаниями и при встрече с трудностями не преодолевает их, а стремится избежать. Он очень быстро утомляется как психологически, так и физически, а любая неприятность причиняет ему ощутимый дискомфорт. В душе такого человека поселяется огромная пустота и полное равнодушие к происходящему, потеря смысла жизни делает его зависимым от соблазнов мира, легкоуправляемым и полностью лишает жизненных целей и ориентиров. В итоге постепенно разрушается его индивидуальность, а также психическое и физическое здоровье.
    Этапы этого деструктивного пути можно описать следующим образом. В самом начале человека охватывает глубочайшее разочарование в собственном внутреннем и окружающем мире, а затем его сменяет апатичное и равнодушное отношение к собственному существованию и к жизни окружающих его людей. На фоне такого негативного настроения очень быстро развивается стойкая депрессия, которая часто сопровождается возникновением целого ряда серьезных психоэмоциональных и соматических заболеваний. Ситуация усугубляется еще и тем, что человек, пытаясь заглушить душевную боль, нередко прибегает к алкоголю, наркотикам, антидепрессантам, транквилизаторам или даже пытается совершить суицид.

    Что может стать причиной потери смысла жизни

    Причиной потери смысла жизни могут стать совершенно разные ситуации. Это могут быть тяжелые удары судьбы в виде утраты собственного здоровья и развития тяжелого заболевания, которое мешает вести активную жизнь.  Для кого-то потеря любимой работы или невозможность сделать карьеру равносильна потере смысла жизни. Для таких людей, потративших долгие годы и массу усилий и достигших значимых результатов на своей работе, ее лишение приводит к духовному кризису. Испытывать чувство разочарования человек может, просто работая на низкооплачиваемой работе и еле сводя концы с концами, поскольку в такой ситуации он может позволить себе только самое необходимое.
    Кто-то впадает в депрессивное состояние при разводе, когда понимает, что произошел крах семейного очага, и он больше не может видеться и общаться со своей второй половинкой или с детьми. Для него остаться без семьи означает потерю смысла жизни. А кто-то испытывает чувство сильной досады каждый раз, когда не удалась попытка установить с кем-нибудь крепкую дружественную или любовную эмоциональную связь.
    Для многих людей потеря смысла жизни может быть связана со смертью любимого человека. Для них потеря любимого члена семьи почти равносильна утрате собственной жизни. Многие в такой ситуации очень сильно переживают и долго не могут обрести душевный покой.
    Трудно приходится и тем, кто считает, что смысл жизни заключен непосредственно в самом нахождении этого смысла, познании собственной личности, внутреннего потенциала, своих желаний и потребностей. Сегодня это сделать очень непросто, несмотря на доступность различных философских, эзотерических и религиозных учений. Даже во всей массе знаний, которая накапливалась тысячелетиями, нет полного ответа на мучающий таких людей вопрос: «так в чем же заключается смысл жизни»? Отыскать его такие люди пытаются в естественных науках, музыке и изобразительном искусстве или других видах творчества. Но часто и здесь их постигает разочарование.
    Удивительно, но потеря смысла знакома и тем, кто достиг определенных результатов и реализовал себя в жизни. Казалось бы, что такой человек имеет все, о чем можно мечтать: семью и детей, комфортный дом, престижную работу, достойную зарплату, разнообразные увлечения.
    Но, получив все, что хотел, человек на вершине своего успеха может почувствовать сильное разочарование. И его тоже начинают посещать мысли о тленности бытия. У него постепенно пропадает интерес к близким людям и к тому, чем он занимается.
    Люди в возрасте, для которых смысл жизни заключается в детях, утрачивают его, когда они вырастают и покидают родительский дом, чтобы создать свои собственные семьи.
    Люди среднего возраста, которые не смогли реализовать себя, понимают, что время упущено и испытывают чувство разочарования от неисполнившихся желаний и надежд, а вместе с ним приходит и потеря смысла жизни.
    Молодые люди и подростки из-за своих личностных особенностей могут даже в очень юном возрасте терять смысл жизни. Они абстрагируются от внешнего мира и окружающих людей и уходят в свой собственный внутренний мир, куда не пускают больше никого. Они живут только с одним желанием, чтобы все оставили их в покое. Таких молодых людей можно узнать в толпе по лицу, выражающему апатию, тоску и нежелание жить.

    Как обрести смысл жизни

    Но в человеческом обществе можно найти и совершенно других людей. Они живут полноценной насыщенной жизнью, с удовольствием общаются с окружающими, проводят много времени с семьей, веселятся на праздниках. Такие люди совсем не думают о смысле жизни, они уже знакомы с ним. Поэтому они всегда знают, что необходимо делать.
    Но что можно посоветовать тем, кто не понимает, как искать смысл жизни? Таким людям стоит обратить внимание на следующие методы:
    Позвольте себе небольшой отдых. Если вы очень сильно утомляетесь на работе или у вас дома не самая спокойная атмосфера, вполне очевидно, что вы испытываете хроническое раздражение и находитесь в мрачном расположении духа. Поэтому вам самое время уединиться где-нибудь в тихом месте, прислушаться к собственным мыслям и принять решение, в каком направлении в дальнейшем будет развиваться ваша жизнь. Проанализируйте прошлое, все, что было в нем хорошего и плохого, запишите на отдельном листочке. Это позволит вам выяснить то, что вы на самом деле хотите получить от будущего. По всей вероятности вы осознаете, что смысл жизни состоит в общепринятых в обществе ценностях: семейном счастье, любимой работе, далеких путешествиях или бескорыстной помощи другим людям. Выберите себе самую подходящую цель, наметьте план ее реализации и неукоснительно следуйте ему.
    Планируйте ближайший период жизни. Придумайте себе 3 различных цели, которых непременно нужно достичь в течение следующего года. Они не обязательно должны быть грандиозными, сначала вполне достаточно, например, научиться копить деньги на то, что очень давно хотели купить, завести домашнюю зверушку, чтобы заботиться о ней или заставить себя делать банальную зарядку по утрам.
    Разрешите себе значительные перемены. Жизнь каждый человек получает лишь однажды, и поэтому нужно по-максимуму использовать все возможности и шансы, которые она предлагает. Начните новые романтические отношения. Для этого больше знакомьтесь с новыми людьми, посещайте культурные мероприятия и праздники: все места, где может встретиться ваша будущая половинка. Также можно сменить работу, найти увлечение по душе, отправиться в далекое путешествие, выучить иностранный язык. Сделайте то, о чем уже давно мечтали.
    Оцените собственные достижения. Многие люди думают, что смысл жизни можно найти в работе, которую они выполняют. Если вас не устраивает нынешнее положение дел, придумайте, какие меры нужно предпринять, чтобы изменить его. Подумайте, кем вы давно хотели стать, и предпринимайте попытки для воплощения мечты в жизнь. Если же работа вас устраивает, но вы хотите достичь на ней большего, обратитесь к начальнику и выясните у него, есть ли возможности для дальнейшего карьерного роста. Вполне может быть, что вам нужно будет пойти на курсы повышения квалификации, что сделает вас еще более ценным работником.
    Больше общайтесь со старыми друзьями. Если вы давно не виделись с приятелями, одноклассниками или бывшими коллегами, позвоните им и предложите встретиться. Для этого не нужно придумывать какой-то особый повод, достаточно просто побеседовать за чашкой чая.
    Чаще бывайте у своих пожилых родителей. В том случае, если они живут далеко, и вы не можете часто навещать их, то хотя бы при каждом удобном случае разговаривайте с ними по телефону. Теплый искренний разговор с самыми близкими людьми поможет вам почувствовать, что вас любят, позволит снять напряжение после тяжелого трудового дня и обрести душевное равновесие.
    Подводя итоги, можно сделать очевидный вывод: искомый смысл состоит в познании собственной природы и верности самому себе. Нужно не бояться быть творцом своей жизни, любить самого себя и окружающих, найти цель и упорно следовать ей, приложить все усилия для достижения гармонии и счастья.

    Обрести смысл жизни может помочь гипноз

    Часто случается и так, что перечисленные методы обретения смысла жизни не работают. Как не пытается человек выполнять их все или по отдельности желаемого улучшения и успокоения не наступает. Жизнь по-прежнему напоминает безликое, лишенное красок, монотонное существование. И дело не в том, что данные рекомендации неэффективны. Они помогают добиться желаемого результата, но только в том случае, если полностью сочетаются с потребностями и желаниями индивидуума. Простое выполнение ритуалов без понимания, одобрения и положительного отклика внутри себя ничего не даст. Для обретения нового смысла жизни необходимо четко понимать, чего желает и требует ваша душа, только тогда изменения возможны.
    Но как быть, если нет четкого представления о том, что это такое. Работа, дом, друзья? Как дальше должна строится жизнь, чтобы туда вернулся потерянный ранее смысл? Сеансы гипноза, как метод работы с подсознанием и внутренним миром человека, в этом плане могут быть весьма полезны. Если желание к изменениям уже давно созрело внутри вас, но еще вы не видите правильного пути, погружение в собственный мир эмоционального позволит:
    увидеть истинные проблемы, такими как они есть;
    понять самого себя;
    по-новому взглянуть на старые аспекты жизни;
    найти внутренние ресурсы для пробуждения;
    оставить обиды или горечь утраты в прошлом;
    взглянуть на свое будущее в новом, ярком и привлекательном свете;
    разрешить себе то, что давно было под запретом;
    позволить жить полной жизнью, а не мечтой о ней.
    Первая консультация и знакомство клиента с гипнотерапевтом может произойти в скайпе, где клиент может уточнить диагноз, получить рекомендации. Гипнотерапевт в процессе диагностики принимает решение о последующем лечении и методах гипнотерапии. Для проведения гипноза не существует возрастных ограничений (кроме совсем юного возраста), а также проблем, с которыми не сможет справиться гипнотерапевт и пациент, если он того хочет. Найти собственный смысл в жизни и обрести гармонию с самим собой реально, главное искренне желать этого.

  7. Serendipity Ответить

    Вся сложность в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе. Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас. Говоря философски, тут необходим своего рода коперниканский переворот: мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам — ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать — не разговорами или размышлениями, а действием, правильным поведением. Ведь жить — в конечном счете значит нести ответственность за правильное выполнение тех задач, которые жизнь ставит перед каждым, за выполнение требований дня и часа.
    Эти требования, а вместе с ними и смысл бытия, у разных людей и в разные мгновения жизни разные. Значит, вопрос о смысле жизни не может иметь общего ответа. Жизнь, как мы ее здесь понимаем, не есть нечто смутное, расплывчатое — она конкретна, как и требования ее к нам в каждый момент тоже весьма конкретны. Эта конкретность свойственна человеческой судьбе: у каждого она уникальна и неповторима. Ни одного человека нельзя приравнять к другому, как и ни одну судьбу нельзя сравнить с другой, и ни одна ситуация в точности не повторяется — каждая призывает человека к иному образу действий. Конкретная ситуация требует от него то действовать и пытаться активно формировать свою судьбу, то воспользоваться шансом реализовать в переживании (например, наслаждении) ценностные возможности, то просто принять свою судьбу. И каждая ситуация остается единственной, уникальной, и в этой своей уникальности и конкретности допускает один ответ на вопрос — правильный. И коль скоро судьба возложила на человека страдания, он должен увидеть в этих страданиях, в способности перенести их свою неповторимую задачу. Он должен осознать уникальность своего страдания — ведь во всей Вселенной нет ничего подобного; никто не может лишить его этих страданий, никто не может испытать их вместо него. Однако в том, как тот, кому дана эта судьба, вынесет свое страдание, заключается уникальная возможность неповторимого подвига.
    Для нас, в концлагере, все это отнюдь не было отвлеченными рассуждениями. Наоборот — такие мысли были единственным, что еще помогало держаться. Держаться и не впадать в отчаяние даже тогда, когда уже не оставалось почти никаких шансов выжить. Для нас вопрос о смысле жизни давно уже был далек от того распространенного наивного взгляда, который сводит его к реализации творчески поставленной цели. Нет, речь шла о жизни в ее цельности, включавшей в себя также и смерть, а под смыслом мы понимали не только «смысл жизни», но и смысл страдания и умирания. За этот смысл мы боролись!
    Виктор Франкл. Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере. М., АНФ, 2014
    Словарь Правмира — Жизнь

  8. Truesinger Ответить

    Если вы считаете, что жизнь потеряла всяческий смысл, значит, вы подразумеваете, что он был. Определите, что именно было главной целью вашего существования. Затем задумайтесь, почему вы считаете эту ценность потерянной: вы совершили какую-то ошибку или просто разочаровались в ней?
    Когда смысл жизни потерян из-за вашего поведения, например, вы расстались с любимым человеком, и больше мир вам не мил, нужно сделать выводы на будущее, чтобы скорректировать собственное поведение в дальнейшем. Затем нужно искать то, что заменит вам потерю.В том случае, если вы разочаровались в своих идеалах, нужно искать новые. Главное, не винить себя за проступки и ошибки.
    Подумайте, как вообще вы определяете для себя понятие «смысл жизни». Может быть вы рассматриваете его слишком глобально, в то время как жизненной целью может быть простое человеческое счастье.

    Сделайте паузу

    Возможно, жизнь для вас потеряла смысл из-за того, что не было времени задуматься над своими настоящими ценностями. Отдохните, поразмышляйте, почитайте, дайте себе время переосмыслить свое существование и усвоить новую информацию.
    Такая пауза иногда помогает по-новому посмотреть на мир. Если у вас есть возможность на какой-то период времени отойти от дел и отправиться в другую страну, начать новый духовный путь, используйте это как шанс перевернуть свою жизнь.

    Не скучайте

    Может быть, вы просто заскучали. Когда у человека нет особых проблем и отсутствует личное развитие, он может начать вариться в собственном соку. В результате появляется ощущение, что жизнь потеряла всякий смысл. Если это ваша история, займитесь новыми делами. Подумайте, может настало время для кардинальных изменений, таких как создание своей семьи.
    Пусть в вашей жизни пока ничего не происходит. Расшевелите себя сами. Учитесь чему-то новому, займитесь благотворительностью, уделяйте время и внимание тому, кто в этом нуждается.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *