Что можно приготовить из шпината свежего рецепты с фото?

8 ответов на вопрос “Что можно приготовить из шпината свежего рецепты с фото?”

  1. shade_of_a_sun Ответить

    Курица в сливочно-сырном соусе со шпинатом

    Ингредиенты

    2–3 столовые ложки оливкового масла;
    4 половинки куриных грудок без кожи и костей;
    соль — по вкусу;
    молотый чёрный перец — по вкусу;
    2 чайные ложки паприки;
    1 луковица;
    2 зубчика чеснока;
    250 г свежего шпината;
    240 мл нежирных сливок;
    180 мл куриного бульона;
    100 г тёртой моцареллы;
    50 г тёртого пармезана.

    Приготовление

    Разогрейте в сковороде половину масла на среднем огне. Натрите курицу солью, перцем и паприкой. Обжаривайте примерно по 8 минут с каждой стороны до румяной корочки. Переложите мясо на тарелку.
    Разогрейте в сковороде оставшееся масло и бросьте туда мелко нарезанный лук. Обжаривайте, помешивая, около 5 минут. Добавьте измельчённый чеснок и готовьте ещё минуту. Частями вводите шпинат и готовьте, пока он немного не уменьшится в объёме.
    Влейте сливки и бульон, приправьте солью и перцем и тушите 3 минуты. Всыпьте моцареллу и пармезан и перемешайте, чтобы сыр расплавился. Выложите в сковороду курицу и готовьте ещё 5 минут, поливая её соусом.

  2. VideoAnswer Ответить

  3. VideoAnswer Ответить

  4. VideoAnswer Ответить

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *