Что же происходит с кожей на холоде?

15 ответов на вопрос “Что же происходит с кожей на холоде?”

  1. Samujas Ответить

    По назначению

    Для улицы. Если вам предстоит прогулка или поход на работу в мороз, перед выходом нанесите на лицо и руки защитный крем. Тут понадобится средство с плотной консистенцией, состоящее из жировой основы, в которой распределены капли воды. При нанесении такого крема на кожу, масла формируют жировую пленку, которая не дает влаге испаряться с поверхности кожи, защищая ее от переохлаждения и обезвоживания. Такие кремы нужно наносить на лицо и руки за 30-60 минут до выхода на улицу, иначе водный компонент испарится уже на холоде и вызовет быстрое охлаждение кожи.
    А вот использование для защиты от холода безводных мазеподобных средств, например чистого вазелина, вызывает вопросы. Исследования финских ученых показали, что их применение было связано с появлением ложного чувства согретости, при этом кожа лица под слоем мази остывала так же быстро, как незащищенная. По этой причине люди дольше находились на морозе, и у них чаще развивалось обморожение [3]. Других научных работ на эту тему не проводилось.
    Для дома. В условиях домашнего сухого воздуха стоит также использовать питательный крем. Необязательно приобретать отдельное «домашнее» средство, можно пользоваться тем же «уличным» кремом. Как часто его наносить — решать вам. Лучше делать это по потребности, при появлении ощущения сухости и шелушения. Уходу за сухой кожей зимой поможет жирный крем сразу после душа и накладывать его на ночь.

  2. Oliva4ka 777 Ответить

    Содержание
    Терморегуляция: роль кожи в поддержании теплового баланса организма
    Функции кожи в процессе физической терморегуляции
    Что происходит с кожей на холоде? Физическая терморегуляция при низких температурах
    Жара и кожа. Физическая терморегуляция организма при высоких температурах
    Механизм потоотделения – в чём заключается его важность?
    Коротко о главном

    Терморегуляция: роль кожи в поддержании теплового баланса организма


    Постоянная температура тела является одним из основных признаков гомойотермных (теплокровных) организмов, к которым относится и человек.
    Совершенно неважно – зима ли на улице или жаркое лето – комплекс органов и тканей, называемых «ядром» тела, имеет температуру от 37,5 до 38 ?С. Высокая стабильность температурного режима, сохраняющаяся независимо от условий внешней среды, обеспечивается благодаря балансу теплоотдачи и теплопродукции.
    Упомянутый баланс достигается физической («отведение» тепла) и химической (обмен веществ, в результате которого происходит высвобождение энергии) терморегуляцией. Первая «отвечает» исключительно за отдачу тепла, а вторая – за его продукцию.

    Функции кожи в процессе физической терморегуляции


    Огромную роль в физической терморегуляции – устранении «ненужного» тепла – играет кожа.
    Именно от её температуры зависит интенсивность теплоотведения, существенно изменяющаяся в зависимости от условий внешней среды. Объём циркулирующей крови и её распределение в сосудах напрямую зависят от того, насколько жарко или холодно на данный момент человеку.
    Кожа может отдавать тепло тремя способами:
    передачей менее нагретому телу;
    излучением;
    испарением.
    Первые два способа могут быть реализованы лишь в тех случаях, когда температура тела человека не превышает температуры окружающей среды.

    Что происходит с кожей на холоде? Физическая терморегуляция при низких температурах


    Отметим, что низкой для человека температурой считается температура окружающей среды, не превышающая 18 ?С.
    В таких условиях тепло отводится излучением и «передачей» энергии менее нагретому телу. Естественно, что на «холоде» организм старается сократить потери тепла и поэтому уменьшает температуру кожи – главного «теплоотдающего» органа.
    Таким образом, роль кожи в терморегуляции в условиях низких температур сводится к охлаждению до максимально возможного «безопасного» уровня. Кожные сосуды значительно сужаются, и приток крови к поверхностным слоям тела снижается, «перенаправляясь» в сосуды, расположенные в брюшной полости. Происходящие процессы способствуют сохранению тепла во внутренних органах – температура «ядра» тела остаётся неизменной.

    Жара и кожа. Физическая терморегуляция организма при высоких температурах


    Как только температура среды, в которой находится человек, поднимается выше 25 ?С, начинают «просыпаться» рецепторы, реагирующие на тепловое раздражение.
    Именно они посылают сигнал о том, что пора начинать расширение кровеносных сосудов, находящихся в коже. Увеличившиеся сосуды мгновенно заполняется кровью. Конечно же, она не берётся из ниоткуда, а «забирается» от внутренних органов. Кожа нагревается и начинает излучать тепло вне, позволяя организму оставаться не перегретым. Данный механизм терморегуляции – полная противоположность способу, описанному в предыдущем пункте.
    На жару кожа реагирует не только притоком крови, но и усилением деятельности расположенных в ней потовых желёз. Если при нормальной температуре (от 18 до 25 ?С) количество пота, испаряемое с поверхности кожи, составляет не более 400-600 мл, то при её повышении объём жидкости может доходить до 10 л – разница более чем внушительная.
    Очевидно, что чем больше пота выделяется железами, тем большей оказывается теплоотдача – данный процесс для нормальной терморегуляции организма важен чрезвычайно.

    Механизм потоотделения – в чём заключается его важность?

    Значение способности человеческого организма к выделению пота с помощью размещённых в коже желёз переоценить очень сложно. В жару именно испарение жидкости с поверхности кожи является единственным спасением для человека – ни излучить, ни передать тепло среде, нагретой более чем организм, невозможно – физика подтверждает.
    При высоких температурах, когда иные процессы теплоотдачи уже не работают, а выработка тепла организмом всё увеличивается, процесс потоотделения активизируется и доходит до максимально возможного уровня.
    Единственный минус этого способа терморегуляции заключается в зависимости от условий окружающей среды.
    Как известно, насыщенный водяными парами воздух просто не может принять даже немного жидкости – в жаркую и влажную одновременно погоду потение не в состоянии помочь избавиться от излишков тепла. Зато в условиях низкой влажности, когда жидкость с кожи испаряется с поверхности тела мгновенно, жара может практически не чувствоваться, а перегревание – не наступать.

    Коротко о главном

    Кожа, защищающая организм от перегревов и переохлаждений, может вести себя совершенно по-разному в зависимости от ситуации: сохранять тепло, «сжимая» кровеносные сосуды, отдавать его, повышая приток крови и выделяя пот. Без кожных покровов процесс физической терморегуляции стал бы совершенно невозможен.

  3. Nirdin Ответить

    С наступлением холодов мы начинаем кутаться в меха и шерсть. И практически только наше лицо остается подверженным всем капризам зимы. На умеренный холод сосуды отвечают расширением, и лицо краснеет. При сильном холоде и длительном пребывании на морозе кровеносные сосуды сужаются, и кожа бледнеет. В результате спазма кровеносных сосудов ухудшается кровоснабжение тканей, снижается обмен веществ, нарушается питание кожи. Она становится бледной, вялой, сухой, затем появляется шелушение или раздражение.
    Так мы адаптируемся к новым климатическим условиям. Например, утолщается роговой слой эпидермиса. Процесс этот происходит накануне каждой зимы и длится до восстановления более-менее стойких климатических условий. Установлено, что постоянное действие низких температур воздуха, ветра и снега на открытые части тела даже здоровых людей приводит к более быстрому старению кожи. В первую очередь, на нашу кожу зимой действует перепад температуры. Именно он нарушает местное кровообращение, замедляя обновление клеток на разных участках лица. При выходе из помещения на улицу коже лица иной раз приходится приспосабливаться к разнице температур в 40 градусов.
    Большую часть времени мы проводим в помещениях с сухим горячим воздухом, что приводит к обезвоживанию.
    Сальные железы в холоде работают значительно хуже, это приводит к тому, что тип кожи каждой из нас переходит, образно говоря, на одну ступеньку вверх. То есть, если весной, летом и осенью у вас жирная кожа, то зимой она, скорее всего, будет относиться к разряду нормальной. Если кожа обычно нормальная — то зимой ее можно смело отнести к сухому типу. Ну а если кожа и летом сухая, то зимой она становится сверхчувствительной.
    Витаминов катастрофически не хватает, поэтому надо обязательно покупать витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки.
    Зимой солнце не менее коварно, нежели летом. А может, и еще коварнее. Особенно это актуально для лыжни или скоростной трассы.
    Источники: http://cosmetology.ru, http://km.ru, http://emax.ru, http://estart.ru

  4. Беньковская Алёна))* Ответить

    Кисломолочные продукты из-за наличия лактобактерий улучшают состояние кишечника, усиливают всасывание питательных веществ. Рыба и морепродукты — содержат Омега-3, которая защищает клеточные мембраны, улучшает эластичность кожи и кровоснабжение органов. Овощи — прекрасное питание для кишечной флоры. Обеспечивают защелачивание внутренней среды организма. Ведь агрессивная среда и частые болезни зимой сильно закисляют ее, а это приводит к быстрому старению организма и кожи в частности. Фрукты — конечно же, кладезь витаминов. Только в привозных фруктах на них надеяться не стоит. Лучше получать витамины из замечательных продуктов нашего русского стола — квашеной капусты, брусники, калины, облепихи. Их с лихвой заготовили нам добросовестные бабушки. Зеленый чай — прекрасный антиоксидант. Он защищает наши клетки от свободных радикалов и тоже спасает от увядания кожи. Особое внимание стоит уделять источникам витамина D. Этого витамина катастрофически не хватает нашему организму в зимнее время. Непосредственно на состояние кожи этот витамин не влияет, но опосредованно его нехватка приводит ухудшению иммунитета, угнетению нервных сигналов, ослаблению эндокринной системы. Не забывайте, кожа — имунно-эндокринный орган! Источники витамина D — молоко, масло сливочное, печень, яичный желток, жирная рыба (сельдь, макрель, лосось, сардины в масле, тунец), рыбий жир.

  5. Гронхэм Ответить

    В этой публикации хотелось поговорить об особенностях ухода за кожей в осенне-зимний период. Я уверена, многие сталкивались с тем, что кожа в это время начинает вести себя странно – она краснеет, появляется чувство стянутости, позже шелушения, а после обычных средств, успешно применяемых весной и летом, возникает зуд. С этим явлением в равной степени сталкиваются обладательницы практически любого типа кожи. Моя кожа сухая — и я еще помню время, когда она «кошмарила» меня круглый год. Однако теперь проблемный период — это ветер и холода. Вкупе с переходом на шерстяные вещи и уменьшением свежих продуктов в рационе я неизменно имею сухость кожи практически на грани, а также реакцию на мои фавориты в уходе за кожей — гидрозоли (даже лаванду).
    Что же происходит с кожей в это время и как исправить ситуацию? Аллергия ли это и стоит ли отказываться от цветочной воды? Что необходимо коже в этот период и как изменить свой уход?
    Стрессовые факторы сезона приводят к тому, что кожа лишается своей полноценной защиты, т.к. у нее повреждается липидный барьер.
    Что такое «липидный барьер»?
    Это клетки верхнего рогового слоя кожи, которые склеены водонепроницаемым веществом, похожие на кирпичную кладку. Клетки соединены между собой некой субстанцией, как цементом, когда цемент по какой-то причине истончается и появляются бреши, кирпичная кладка начинает расшатываться и разрушаться. В результате, кожа уже не может удерживать воду внутри и легко ее теряет. Также появляется излишняя чувствительность кожи.
    Поэтому все, что происходит с кожей в осенне-зимний период – не аллергия. Это временная сухость, которая повысила чувствительность кожи.
    Как от этого избавиться?
    Увлажнение — мастхэв любого ухода вне зависимости от сезона и возраста. Увлажняющие вещества по замыслу повышают содержание влаги в верхнем — роговом — слое кожи. Но если липидный барьер кожи нарушен и кожа не способна удержать эту влагу, то одного увлажнения в данной ситуации будет недостаточно. Мало того, кожа от применения увлажняющих средств может стать еще суше. Именно этим объясняется обезвоженности у жирной и комбинированной кожи и комбинация сухого типа с жирным (что приводит их обладательниц в замешательство по подбору правильного ухода).
    Существуют советы использовать густые масляные смеси вместо или поверх обычного дневного крема. Что можно сказать — эффективно, однако не всякая кожа это выдержит. Кроме того, обладательницы жирного и комбинированного типа кожи благодаря модному нынче тренду “жизнь без жиров” выбирают средства с пометкой “ойл-фри” и предвзято относятся к маслам.
    Также существуют обратные эмульсии (густые, с большим количеством питательных масел). Однако мы ходим на работу — а густой крем с богатой масляной фазой вряд ли служит хорошей базой для макияжа. Если ваша кожа сухая и вы много времени проводите на морозе или ветру (к примеру, работаете на свежем воздухе, гуляете с детьми, занимаетесь спортом) – это ваше спасение. Кожа после нанесения такого крема сделается гладкой, т.к. у нее появляется временный барьер. Кстати, эту же функцию может выполнить минеральное масло и вазелин (чем и объясняется популярность знаменитой синей баночки от Нивеа и детских кремов). Минусы такого средства — тяжесть, жирность, иногда комедогенность, блеск, неприятные ощущения от нанесения из-за парафина и вазелина. Сейчас есть эмульгаторы, позволяющие сделать обратную эмульсию с низким процентом масел – для жирной и комби кожи именно такие крема подойдут для зимних прогулок.
    Однако эти средства не всегда могут помочь коже восстановиться, т.к. масла – не единственный источник необходимых для этого веществ.
    Существует три основных компонента «цемента», благодаря которым кожа находится в комфорте, – это холестерол (фосфатидилхолин, лецитин), липиды и церамиды. Эмульсии, содержащие эти вещества в правильном соотношении, называются «ламеллярными» или «физиологичными». Такие эмульсии «чинят» кожу, т.к. помогают заменять разрушенный, истонченный цемент — и кожа вновь начинает нормально функционировать. Восстановленный трансэпидермальный барьер вновь хорошо удерживает влагу — и тут увлажняющие средства проявят себя во всей своей эффективности!
    Какие эмульсии могут помочь? Как найти их на Ярмарке Мастеров и полках магазинов? Очень просто.
    Церамиды, фосфатидилхолин и лецитин вы легко найдете в составе. Теперь подробнее о липидах.
    Липиды – одни из веществ, необходимых коже для самовосстановления. Липидов в коже бывает 2 вида: кожное сало и липиды, входящие в состав рогового (поверхностного) слоя кожи. Именно поэтому масла в уходе за кожей незаменимы, они помогают восполнить дефицит липидов. Что бы помощь коже восстановиться, необходимы масла с жирными кислотами омега-3 и омега-6. Эти кислоты называются незаменимыми, потому что организм человека их НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТ. Они должны поступать извне (обладатели жирной кожи в данном вопросе НЕ исключение) – при приеме масел и витаминов внутрь или наружно в составе косметических средств.
    Список масел: льняное (только в пищу), черной смородины, бурачника, шиповника, примулы вечерней. Эти масла нежирные, легко впитывающиеся, НЕ ЗАБИВАЮТ ПОРЫ, улучшают цвет лица. Кроме того, существуют масла, которые впитываются мгновенно и обладают противовоспалительным действием (тыквы, таману, огурца, чаульмугры). Поэтому они будут очень полезны в составе средств для жирной кожи, питая и очищая ее. Именно эти масла нужно искать в составе средств для жирной или комби-кожи. Кроме того, от потери влаги хорошо защитят триглицериды (некомедогенная франкция кокосового масла, которая широко используется в промышленности из-за ее стабильности и заявленной некомедогенности).
    Нанесение масел в чистом виде ЕЖЕДНЕВНО мне представляется крайней мерой. Я обладаю сухим типом кожи и трепетно отношусь к маслам и масляным сывороткам, но и сама применяю данный метод лишь курсами либо несколько раз в неделю как маску. Однако хотелось бы развеять сомнения по применению масел для жирного и комбинированного типа кожи в принципе – не стоит верить рекламе и производителям. Масла могут многое, не только восстанавливать и питать, но очищать, убивать микробы и снимать воспаления.
    Из всего вышеописанного можно сделать вывод:
    нет необходимости менять всю линейку ухода — если ваша кожи сухая, красная, чувствительная и воспаленная только в осенне-зимний период — достаточно иметь такой крем и наносить его на ночь. Крем должен содержать описанные выше вещества. Этого вполне достаточно чтобы вернуть кожу в обычное здоровое состояние. Это же относится к людям с жирным типом кожи: крем с небольшой, хорошо подобранной масляной фазой будет гораздо полезнее, чем гель или промышленное средство на силиконах или синтетических эмолентах. Почему полезнее – это не только многофункциональный уход, но и весомый вклад в долгосрочную красоту (которая определяется далеко не только количеством коллагена, но и качеством кожного подкрова и его способностью выполнять свои функции и удерживать внутри необходимые для здоровья и красоты вещества).
    Почему крем рекомендуется ночной – именно ночью кожа активнее всего самовосстанавливается. Некоторым подойдет масляная сыворотка на ночь с необходимыми коже маслами.
    Если сухость и шелушения серьезные — необходим липидозаместительный дневной крем без увлажняющих компонентов либо с мизерным их наличием (увлажнение нужно перенести на ночь). А с окончанием холодов и отопительного сезона необходимость в таком креме отпадет сама собой. Однако большинству людей достаточно ночного крема.
    Т.е. все, что нужно изменить в своем уходе – это добавить один(!) крем. С поправкой на то, что в схеме ухода уже присутствуютт увлажняющая сыворотка или маска, а также мягкий пилинг (ферментный или кислотный) – помощники в красоте кожи круглый год.
    Результаты от такого набора не заставят себя ждать и станут долгосрочными.
    Если же ваша кожа сверхчувствительна или с патологиями — такие крема станут вашими постоянными спутниками. Они могут помочь коже вернуться в нормальное состояние, а могут лишь поддерживать ее в «зоне комфорта» – в данном случае состояние кожи будет сильно зависеть от внутренних факторов. Наша кожа — индикатор внутреннего состояния организма. В данном случае косметика останется просто косметикой.
    С уважением, Аня.

  6. deepspace Ответить

    Что происходит с организмом? – Первой на перепад температуры реагирует наша нервная система, – рассказывает к.м.н., невролог Виктор Косс. – Реагирует почти как на внезапный стресс. По команде определенных центров в головном мозге начинает выбрасывать в кровь так называемые контринсулярные гормоны (гормоны стресса, в том числе адреналин и норадреналин). А они сужают наши периферические, то есть внешние сосуды – кожи, слизистых, и расширяет внутренние – сердечной мышцы, мозга, почек и пр. Получается, что организм начинает обогревать сам себя изнутри, а снаружи не пускает холод. Именно поэтому замерзают так часто именно пьяные люди – ведь у них нарушена централизация кровообращения. За счет алкоголя сосуды кожи расширяются, создавая искусственное, но совершенно неправильное ощущения тепла. Кроме того, в холода из-за разреженного воздуха меняется вязкость крови – она становится более густой, хуже передвигается по сосудам. Из-за этого могут быть скачки давления у гипо- и гипертоников. То же касается и уровня глюкоза в крови – ей сложнее проникнуть в клетку. Поэтому резко истощаются запасы гликогена. Это плохо сказывается на общем самочувствии всех людей. А на разреженный воздух плохо реагируют и люди с бронхо-легочными заболеваниями. Как понять, что переохладился? – Первый признак того, что пора в тепло – дрожь. Таким образом наши мышцы реагируют на мороз, дрожь позволяет увеличить теплоотдачу почти в четыре раза, – комментирует Виктор Косс. – Следующая стадия охлаждения – покалывания кожи и боль в кончиках пальцев. Причем , мы не считаем это серьезным, а между тем, побелевшие щеки, кончик носа, потерявшие чувствительность, – это признак первой стадии обморожения. Чем дольше мы находимся на морозе, тем опаснее будет переохлаждение. Излечение от такого обморожения может длиться в течение нескольких даже не дней, а недель. Кожа может шелушиться, даже потерять чувствительность на некоторое время. Первая помощь – немедленно в тепло, отогреть щеки-руки-ноги под чуть теплой (но не горячей!) водой и нежно растереть. Можно ли топать ногами? Топот – эта та же дрожь, только более интенсивная. Таким образом мы разогреваем мышцы, поэтому, если вы долгое время находитесь на холоде, двигаться нужно обязательно. Ходить-бегать-прыгать и так далее. Чем согреться на улице? Точно не алкоголем – он лишь нарушает кровообращение (см. выше), создавая обманчивое ощущение тепла. Примерно также действует сигарета – никотин временно расширяет сосуды, слегка улучшая кровообращение. Но потом происходит «откат системы», то есть сосуды могут даже спазмироваться. – Я бы посоветовал вместо вредных «согревающих» средств представлять пламя, которое горит внутри вас, согревая все тело, – советует невролог. – Постарайтесь расслабиться, вдыхать медленно и неглубоко. Если не получается унять дрожь, попробуйте резко напрячь мышцы тела, потом расслабить их. И так несколько раз. Очень эффективны приседания – насос для сосудов.

  7. Fenriran Ответить

    Осенний холод, а вслед за ним – и первые морозы, оказывают на кожу лица очень вредное влияние. Что происходит с кожей лица под воздействием осеннего холода и каким же должен быть уход за кожей осенью? – читайте далее в статье.
    Кожа становится толстой
    Знаете ли вы о том, что на одном квадратном сантиметре нашей кожи находится около 20 холодовых рецепторов? Это делает кожу лица очень восприимчивой к холодам: под воздействием низких температур в коже начинают сигнальные молекулы – цитокины. Их задача – заставить организм запустить процессы утолщения кожи. Цель, конечно, благая, ведь лицо не защищено от холода ни шубой, ни теплыми носками, ни варежками. Но толстая кожа – это ведь некрасиво! К тому же у толстой кожи никогда не бывает красивого цвета: практически всегда она землисто-серая.
    Читайте также: Омоложение лица: секрет ухода за кожей шеи
    Мы ее теряем!
    Программа по уходу за кожей осенью должна учитывать также , что перепады температур резко снижают способность кожи вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту. Следствие этого – покраснение, шелушение, зуд, появление сосудистой сеточки на лице.
    Каким должен быть осенний уход за кожей
    Осенний уход за кожей должен быть особым! Мы даем основные правила ухода за кожей осенью. Постарайтесь их не нарушать ради собственной красоты.
    Откажитесь от умывания горячей водой. Это правило актуально и для лета, но зимой выполнять его нужно особенно тщательно. Ведь горячая вода разрушает и без того тонкую защитную гидролипидную мантию.
    Читайте также: Как определить сбой иммунитета по состоянию кожи
    Как осенний холод влияет на кожу лица
    Откажитесь также от использования гелей для очищения кожи лица – они обезвоживают эпидермис. Если у вас жирная или нормальная кожа, предпочтите легкие муссы и пенки, для сухой кожи подойдут молочко и гидрофильные препараты (масло в воде).
    Одна из частых ошибок в осеннем уходе за кожей – использование спиртосодержащих тоников. Не делайте этого – спирт сушит кожу.
    Перед выходом на улицу (не менее, чем за 20 минут до этого), наносите на лицо кремы, защищающие от холода и ветра. Это кремы с высоким содержанием растительного масла или животного жира. Среди лидеров в первой группе – масло ши, жожоба, карите, экстракт семени моркови. Лучшим животным жиром считается норковый.
    Читайте этикетки на кремах: если в составе приглянувшегося вам крема есть глицерин, соблюдайте осторожность: глицерин способствует вытягиванию влаги из нижних слоев кожи и напитыванию ею эпидермиса. Если на улице очень холодно, излишняя увлажненность пойдет во вред.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *