Как хорошо выглядеть в 40 лет женщине?

6 ответов на вопрос “Как хорошо выглядеть в 40 лет женщине?”

  1. Ariuth Ответить

    Каждая представительница прекрасного пола рано или поздно задается вопросом, как стать красивой и ухоженной женщиной в 40 лет. В большинстве случаев это можно сделать без обращения к пластическим хирургам и дорогостоящих операций.

    Как выглядеть моложе своих лет женщине после 40 — общие рекомендации

    Чтобы выглядеть моложе своих лет, важно соблюдать несколько несложных правил.
    Главные зоны, которые выдают возраст, это руки, шея и кожа вокруг глаз. Им нужно уделять пристальное внимание. Причем делать это нужно ежедневно, а не от случая к случаю. Необходимо подобрать подходящее увлажняющее средство — масло, крем, молочко, которые могут стоить достаточно недорого.
    Важно следить за своим весом, лишние килограммы никого не красят. Если нет возможности регулярно ходить в фитнес-центр, можно заниматься и дома.
    Женщине необходимо правильно питаться, чтобы на долгие годы сохранить моложавость. Это не значит, что нужно постоянно сидеть на жесткой диете, ограничивая себя во всем. Большинство врачей и диетологов считают, что дамам в этом возрасте, чтобы не полнеть, достаточно потреблять 1800-2000 ккал в день. Из этого расчета и следует строить свой рацион.
    Для красоты на долгие годы представительницам прекрасного пола нужно тщательно следить за состоянием зубов. Их отсутствие пагубно сказывается на форме овала лица. Регулярно нужно посещать стоматолога, лечить или протезировать зубы вовремя.

    Образ жизни и питание

    Чтобы хорошо выглядеть даже без макияжа, важно вести правильный образ жизни. Лучший вариант — жить по расписанию, придерживаясь режима дня: вставать утром и ложиться спать в отведенные часы, не пропускать приемов пищи, уделять хотя бы 10 минут в день физическим упражнениям. Размеренный ритм жизни способствует здоровью и надолго отодвигает старость.
    Многие дамы напрасно не уделяют должного внимания сну. Во время сна организм отдыхает и восстанавливается. Происходит регенерация кожи, разглаживаются морщины, вырабатывается гормон радости — серотонин. Многие врачи рекомендуют ложиться спать до полуночи — примерно в 22-23 часа. В комнате должно быть темно, тихо и достаточно свежо — не выше +16°С. Продолжительность ночного отдыха должна составлять 6-8 часов, в этом случае женщина успевает отдохнуть и выспаться, а утром выглядеть свежо и молодо.

  2. GamerTV Ответить

    Обувь за одну секунду способна испортить даже самый удачный образ, она же способна вытянуть незаурядное сочетание. Поэтому не соглашайтесь на удобную, но непривлекательную обувь. Любите себя, ходите на устойчивых каблуках и следите за модными тенденциями в мире обуви. Уверены, им есть, что вам предложить!

    В создании гармоничного гардероба ориентируйтесь на оптимальное сочетание красоты и комфорта. Если в 20 лет вы могли терпеть 15-сантиметровую шпильку и почти не дышать в обтягивающих платьях, в 40 лет пора бы прийти к гармонии и удобной моде. Если джинсы, то прямой покрой, а не скинни. Если платья, то А-силуэт или трапеция. Если каблук, то устойчивый и невысокий.

    Женщине в 40 лет легко одеваться стильно и модно. Все, что для этого нужно – это знание тенденций 2019 сезона и удачных фасонов. Например, в этом возрасте пора бы уже заменить V-образный вырез на изысканную лодочку.

    Оверсайз – это интересный тренд, который позволяет замаскировать недостатки фигуры, но с ним следует быть аккуратнее. Во-первых, не стоит впадать в крайности. Во-вторых, такая вещь в образе должна быть в единственном экземпляре. Если вы выбираете свободные брюки, дополняйте их облегающим джемпером.

    Интересно: Мода – весна 2019 для женщин за 40
    Найдите свою длину миди, и вы всегда будете выглядеть безупречно. Все просто: чем выше и стройнее дама, тем лучше на ней сидит юбка миди. А вот полной женщине 40 лет можно стильно одеваться в актуальные юбки и платья чуть выше колена. Если боитесь ошибиться, ориентируйте на длину 5 см ниже колена – это беспроигрышный вариант для любой фигуры.

    Если в вашем гардеробе будут эти вещи, вы всегда будете выглядеть стильно

    Оправданной инвестицией в стильный гардероб будет стильное и качественное пальто. Не бойтесь выбирать светлые или даже яркие тона – они сделают вас свежее и моложе. Изучите тренды и отравляйтесь на поиски своего пальто. Обязательно примерьте фасон халат – он идет практически всем!

    Пусть в вашем гардеробе будет коллекция аксессуаров, которую вы будете любить всем сердцем. Все эти шляпки, ремешки, кольца, ожерелья и сумочки невероятно преображают любую женщину и делают образ завершенным. Советуем вам делать ставку на тонкие линии и минимализм аксессуаров, а также не увлекаться их количеством.

  3. Metilar Ответить


    Кто сказал, что женщина в 40+ лет должна бежать в парикмахерскую и делать короткую стрижку? Психологи считают по-другому: длинные волосы делают представительниц прекрасного пола более привлекательными. А вот вещи, которые точно прибавляют возраст:
    Редкие и тонкие волосы. Человека с такими волосами окружающие воспринимают как не слишком здорового. Тут может помочь посещение врача-трихолога и эндокринолога.
    «Забетонированная» укладка. Жесткая укладка лаком «накинет» еще несколько лет.
    Платиновый блонд. По мнению стилистов, такой цвет сильно старит. Правда, в другую крайность бросаться тоже не стоит — слишком темный цвет волос подчеркнет все морщины на лице.
    Прическу и стиль нужно иногда менять. Хотим мы этого или нет, но с возрастом наше лицо претерпевает метаморфозы, и стрижка должна меняться вместе с ним.

    4. Лишний жир запускает процессы старения

    Лишние килограммы не просто заставляют вас выглядеть старше, они приближают старость со скоростью болида. Люди с избыточным весом выглядят (да и чувствуют себя) в среднем на 8,8 года старше стройных сотоварищей.
    Из-за избыточного веса нарушается выработка коллагена: появляются растяжки, морщины и в целом кожа теряет юношескую упругость. Но у нас есть неплохая новость: начиная с 55 лет люди с лишним весом начинают выглядеть моложе, потому что жировые отложения скрывают морщины. Правда, для здоровья это все равно плохо: суставы, сосуды и сердце изнашиваются быстрее.
    Худеть в любом возрасте нужно под присмотром врача или диетолога. Потому что резкая и нездоровая потеря веса может нанести столько же вреда, как и лишние килограммы.

    5. То, как вы будете стареть, зависит от места вашего рождения

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *