Как избавиться от шпоры на пятке в домашних условиях?

13 ответов на вопрос “Как избавиться от шпоры на пятке в домашних условиях?”

  1. JYQOM Ответить

    Если у вас лишний вес, то попытайтесь снизить вес, чтобы снять нагрузку на подошву стопы.
    Если у вас сильные боли при ходьбе, то постарайтесь ограничить себя в ходьбе.
    Обувь с низкой подошвой, ниже 2-3 сантиметров негативно влияет на стопу. Замените свою обувку на каблучок не менее 3 сантиметров.Удивительно, но так часто критикуемые высокие каблуки могут помочь улучшить кровоток в ногах, и тем самым уменьшается боль в пятке.
    Замените обычные стельки на ортопедические и силиконовые подпяточники для снижения нагрузки на болезненную пяточную кость.
    Соблюдайте молочную и овощную диету, эти рекомендации по питанию облегчат и уменьшат боль в пятке вместе с другими народными советами.
    Наличие такого заболевания как плоскостопие, ускоряет развитие пяточной шпоры и необходимо правильно подобрать обувь, свободную и не узкую.
    Возможно, что когда-то бывшая травма ноги может привести к возникновению шпор.

    Шпоры на пятках причины и лечение народными способами

    Мы уже поговорили о том, почему возникают шпоры на пятках. Повторюсь, что они связаны с избыточным весом человека, если неудобная обувь, существует риск от стоячей работы приобрести пяточную шпору, имеют быть место бывшие травмы.
    Сейчас плантарный фасциит хорошо лечится и существуют разные методы лечения. Народные способы и многочисленные отзывы людей имевших эту проблему говорят, что эти советы помогают при лечении шпоры на пятке, помогают устранить боль и воспаление

    Шпора на пятке, как лечить и какие народные средства в домашних условиях помогают? Как же применять все эти рекомендации и советы самому дома:

    Лечение пяточной шпоры спиртом

    Можно провести лечение пяточной шпоры спиртом и помочь своей пятке уменьшить болевые ощущения и снять воспаление.
    В глубокой сковороде или посуде нагреваем спирт до 40 градусов или в микроволновой печи. Соблюдаем большую осторожность при нагревании спирта во избежание пожара или вероятности получить ожог. В течение 2 дней боль будет уменьшаться и будет легче ходить.
    В нагретый спирт опускаем стопу и парим ноги до тех пор пока не остынет наша “парилка”. После принятия согревающей ванны ножки не вытираем, одеваем носочки, затем через полчасика опять повторяем согревающую процедуру.

  2. Вампирша Ответить

    Лечение пяточной шпоры Витафоном в домашней среде помогает:
    Прогрессированию лимфодренажа в пяточной зоне.
    Налаживанию процессов обмена, что позволит тканям лучше питаться.
    Уходу отеков воспалений
    Быстрому затягиванию шпоры
    Повышению иммунной системы
    При дополнении данного вида лечения и иными способами, то болевой синдром уйдет через пару дней. Чтобы закрепить лечебный эффект рекомендуют провести до 10 процедур. В случае назначения медикаментозного воздействия на нарост, то под влиянием аппарата его действенность становится еще сильнее.
    В целом такая методика похожа на качественный массаж, действующий достаточно глубоко под кожей.
    Излечивать шип в домашней обстановке витафоном удобно, поскольку допустимо координировать глубину влияния. Приемлемое время лечения выбирается для пострадавших в индивидуальном порядке, исходя из анатомической особенности и степени патологии.

    Народные рецепты

    При шпоре на ногах представлено много народных методов лечения. Они способствуют устранению болевого симптома, снижению воспалительного очага, питанию тканей активными элементами.
    При избавлении от шпоры народными средствами советуют включать сразу и основную терапию, но после одобрения доктора. Для преодоления патологии специалист подскажет, как избавиться от шпоры в пятке в домашней среде, применяя народное лечение.
    Самые эффективные рецепты и рекомендации при наросте на пятке.
    Чтобы добиться желаемого исхода пяточной шпоры, лечение народными средствами подразумевает каждодневное проведение солевых ванн перед ночным отдыхом. Для манипуляции растворяют соль в воде, 3 ложки на литр. После конечности тщательно вытираются, надеваются носки, и пациент ложится спать.
    К усовершенствованному методу излечения шипа в домашней среде относят рецепт, который состоит из соды (5 ложек), йода (8 капель), растворенных в воде. Всю стопу опустить в целительное средство и держать в нем 15 минут. Затем ноги протереть, после этого смазать, используя масло, и сделать легкий массаж. Далее рекомендуют надеть носки, взять скалку с шипами из дерева и покатать ее по полу. Если осуществлять данные манипуляции по вечерам, то через месяц не употребляя медикаменты, реально побороть шпору, образовавшуюся в зоне пятке.
    Успешный вариант для излечения – греть теплым песком образовавшийся шип. Он хорошо прогреет и уберет воспаление. Убрать шип также возможно в обычной среде. Сюда относится морской песок, либо прогретый в духовом шкафу. Процедуру проводят перед отходом ко сну. Окончательное избавление в домашней обстановке шпицы требует большого количества времени.
    Народные средства при пяточной шпоре также включают проверенный результативный метод. В емкости смешивается немного детского крема с яйцом, а потом вливается неполная ложка уксуса. После ванночки следует натереть пятку массой, закрепить целлофаном и надеть один носок. Терапия длиться пока в банке не останется средства.
    Неплохо решает проблему со шпорой домашний рецепт из чеснока. Нужно 4 дольки чеснока измельчить до однородного образования. Приложить массу к шпоре, наложить бинт. Держится примочка до 3-х часов, если отсутствует жжение.
    Перед тем как приступить к устранению проблемы требуется посетить доктора. Он подскажет, как лечить шпоры в пятке в домашних условиях и подберет действенный вариант индивидуально.

    Йод

    Лечение пяточной шпоры йодом осуществляют с потреблением несколькими действенными рецептами.
    Йодистая аппликация – используется, чтобы бороться с болезненным симптомом, возобновления кровотока и функции сухожилий. Чтобы ее сделать, следует соединить пузырек йода с маленькой ложкой поваренной соли и столовой ложкой жидкого меда.
    Приготовленный домашний раствор прикладывается к пятке, которая должна быть предварительно распарена. Марля фиксируется полиэтиленом, надеваются носки. Примочка остается до утра. Пробудившись, рекомендовано походить с примочкой около 40 минут, потом убрать ее и обмыть ногу. Лечебный курс шпор занимает 5 суток.
    Применение йода также эффективно в приготовлении обезболивающей мази. Благодаря мази на его основе не только уйдет процесс воспаления, а уменьшится болезненность.
    Готовить лечебное средство дома очень просто. Потребуется смешать 2 флакона йода с 4 измельченными пилюлями аспирина. Затем подготовленную массу требуется поставить в темный угол. Йодным аспирином смазывают шпору перед отходом ко сну. Излечение занимает месяц.
    Шипы в пятках в домашних условиях излечивают, используя согревающие примочки. Манипуляция поможет восстановить работу стопы. Для излечения берут по 2 пузырька йода и валериановой настойки, 1 пузырек тройного одеколона, 4 стручка горького перца. Все элементы соединить. Лекарство должно настаиваться 2-3 дня.
    Лечение йодом относится к небезопасному способу, поскольку возможно возникновение сильного ожога. При ощущении жжения в месте крепления повязки, больше лечиться таким вариантом не стоит.

    Прополис

    Народным средством пользуются для излечения большинства патологий, не исключением является пяточная шпора. Продукт борется с воспалением, болью и рассасывает нарост.
    Лечение пяточной шпоры прополисом осуществляется так:
    Требуется кусочек прополиса растопить на водяной бане, слепить массу и приложить к пораженному участку пятки, утеплив. Прополис оставляют на всю ночь. Домашние манипуляции проводятся каждодневно до устранения образования.

    Фольга

    Лечащий врач может порекомендовать применить фольгу для излечения шипа в домашней среде. Берут обычную фольгу для запекания, от шоколадки. От плотности материала будет зависеть теплоотдача. Если используется тонкий материал, рекомендуют фольгу сложить пополам, это позволит улучшить качество излечения.
    Лечение пяточной шпоры фольгой может проходить несколькими методами закрепления. Материал прикладывается к больному участку и прогревает его. Для закрепления фольги используют:
    Мосты с лейкопластырем
    Бинт
    Скотч
    Терапия будет эффективной, если прогревание проводить ежедневно. Использованные куски фольги смениваются. Излечение длится от месяца до 6 недель.
    Можно вырезать подстилку, используя фольгу, блестящей стороной к подошве ног положить в туфли. Материал не должен ерзать, сбиваться, иначе этот вариант излечения не подействует.

    Картофель

    Народное средство для лечения пяточной шпоры хорошо борется с недугом. Перед пользованием продукт помещают на 2-е суток в солнечную зону. Клубень и кожуру натирают, используя терку, и фиксируют на шпоре.
    Смесь из картофеля выдерживается до утра. Целебные сеансы проводятся около 10 суток.

    Черная редька

    Домашнее излечение шпоры с применением редьки основано на местном раздражающем воздействии, усиливающего кровообращение в зоне воспаления.
    Перетереть очищенный овощ с помощью терки.
    Выдавить лишний сок для получения однородной массы.
    Обработать стопу используя детский крем, чтобы не было ожогов.
    Наложить смесь на больной очаг.
    Сверху зафиксировать марлей, обмотать полиэтиленом.
    Примочка оставляется до утра.
    Для домашней процедуры нужна свежая черная редька, иначе вялый, подпорченный продукт не принесет желаемого результата. Благодаря соку овоща, происходит стимуляция прихода крови в зону поражения, и усиливается обмен в тканях.
    Домашнюю терапию проводят каждодневно около 5 суток. Иногда курс, возможно, продлить, после 3-х суток перерыва.

    Уксус и яйцо

    В домашней обстановке давно с успехом используются лекарства, приготовленные с уксусом и яйцом. Эти доступные ингредиенты помогают убрать воспаление, устранить болезненность в пятке.

  3. Sieg Heil Ответить

    Кроме этого, доктор проведёт осмотр болезненной пяточной части.
    У большинства людей внешние изменения отсутствуют, а вот при пальпации пяточную шпору сложно пропустить: возникает разливающаяся боль, которая строго локализуется в центре пяточной области.
    Существует ещё один метод выявления экзостоза, который носит название «поющая струна». В положении стоя врач максимально сгибает большой палец вверх и рывками проводит по так называемой «натянутой струне», т. е по линии мягких тканей. При плантарном фасциите больной обязательно почувствует болезненные ощущения и отдёрнет ногу.
    В зависимости от стадии протекания плантарного фасциита, степени боли, которую испытывает, либо совершено не испытывает больной, врач назначает лечение.
    Известно, что только у 5 процентов из 10, жалующихся на остеофити, присутствуют болевые синдромы, у остальных людей это протекает совершенно бессимптомно.
    Если одним, более сложным пациентам назначается неизбежное хирургическое вмешательство, другим может быть предложена система лечения медикаментозными препаратами, а также народными средствами.

    Лечение пяточной шпоры физиотерапией и препаратами


    После появления первых болевых ощущений следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью, поскольку все попытки самолечения могут усугубить сложившуюся ситуацию.
    Только врач на основании назначенного обследования сможет установить точный диагноз и выбрать правильную и индивидуальную методику лечения.
    Следует заранее быть  готовым к длительному процессу избавления от заболевания, поскольку лечение пяточной шпоры требует в среднем 9-10 месяцев.
    На сегодняшний день медицина располагает следующими возможностями и методами лечения:
    физиотерапевтические процедуры (УФО, сонофорез, электрофорез, который способствует проникновению лекарств под воздействием гальванического тока в мягкие ткани и др.);
    лазерная и ультразвуковая терапия, снимающие воспалительный процесс и отёки ног, а также способствующие регенерации и скорейшему заживлению;
    массаж и специальная лечебная гимнастика, улучшающая кровообращение;
    ортопедические стельки, главная роль которых – обеспечить разгрузку болезненной пяточной области, а также специальные супинаторы, вставляющиеся в обувь таким образом, что больной при опоре на поражённую стопу не чувствует никакого соприкосновения;
    ударно-волновая терапия, направленная на размельчение кальциевых отложений и выведение их кровотоком из организма (данный метод не применяется для лечения беременных женщин, а также людей со злокачественными образованиями, с нарушением деятельности сердца, с нервными расстройствами и плохой свёртываемостью крови).
    Кроме названных способов лечения в настоящее время существует множество лекарственных препаратов, успешно применяемых при устранении экзостоза.
    Если это начальная стадия заболевания, то достаточно ограничиться использованием специальных мазей, гелей и кремов.
    Есть ещё и такое понятие, как локальная инъекционная терапия (блокада), подразумевающая серию обезболивающих уколов в место поражённого участка.
    Необходимо знать, что подобного рода инъекции, во-первых, не лечат, а лишь снимают боль, во-вторых, они весьма болезненны и не безобидны. При их применении огромное значение имеет дозировка, точность введения, в противном случае любая ошибка может привести к нагноению и дополнительному воспалительному процессу.
    Отлично зарекомендовал себя специальный перцовые пластыри «Доктор Перец» и «Silkoplast», состоящий из лекарственных трав, антисептических и болеутоляющих компонентов. Его основная функция – снимать воспаление и заглушать болевой синдром.
    Такое лечение подразумевает продолжительность от 10 до 15 дней, в течение которого пластырь меняется один раз в сутки.
    Если вышеназванные методы лечения пяточной шпоры в конечном итоге оказываются неэффективными, тогда возникает необходимость принятия крайних мер, то есть остро становится вопрос о хирургическом вмешательстве.

    Лечение пяточной шпоры в домашних условиях (35 эффективных способа)


    Прибегая к медикаментозному лечению совсем не стоит забывать о средствах народной медицины.
    Сегодня известно огромное количество подручных и совершенно несложных рецептов, которые также имеют свою проверенную эффективность в устранении такого заболевания, как экзостоз.
    При лечение пяточной шпоры в домашних условиях, идеальным вариантом будет – это выбор медикаментозного способа как основного, а метода народной медицины в качестве дополнительного.
    От лечения пяточной шпоры в домашних условиях не следует ожидать положительного результата через несколько дней, экзостоз – это привередливое заболевание, требующее длительного комплексного лечения и неиссякаемого запаса терпения. Рассмотрим возможные варианты самопомощи: ванночки, компрессы и маски.
    Солевые ванночки, которые направлены на снятие воспалительного процесса. Способ приготовления таков: на литр горячей воды требуется две столовые ложки пищевой соли, либо по одной ложке соли и соды. Соль способна уменьшать воспаление, а сода – размягчать травмированные ткани. Также можно добавить и красную глину.
    Ванночки с солью Мёртвого моря как альтернатива вышеназванному варианту. Одна столовая ложка такой соли растворяется в двух литрах воды, температура которой должна составлять 40 градусов. Такой процедуре необходимо уделять 20 минут в день и делать её на протяжении десяти дней.
    Ванночка с использованием ромашки. Для её приготовления понадобится два пакетика ромашки, таз с горячей водой и 20 минут свободного времени.
    Контрастные ванночки, хорошо зарекомендовавшие себя в стимуляции кровоснабжения и укреплении сосудов ног. Суть процедуры заключается в попеременном пребывании ног в горячей и холодной воде. Опускать ноги в таз с горячей водой следует на 2 минуты, а в холодную – на 10 секунд.
    Крахмальные ванночки, способствующие устранению трещин на поражённой пяточной области. На литр воды добавляется столовая ложка крахмала, ноги опускаются в тёплую воду на 30 минут ежедневно.
    При лечении экзостоза нередко используют ванночки с добавлением небольшого количества соды и чайного гриба.
    Вазелиновый компресс, который применяется не менее двух недель. На распаренные пятки наносится вазелин (вазелиновое/ растительное масло), всё обматывается повязкой, после чего обеспечивается полный покой ногам.
    Компресс из хозяйственного мыла. Для использования такого рецепта необходимо предварительно распарить ноги, а затем больную пяточную область густо натереть мылом, которое смывать нужно лишь утром. Именно поэтому компресс уместно делать на ночь, перед сном.
    Лечению пяточной шпоры способствует втирание барсучьего или медвежьего жира, также к больному участку можно приложить ломтик свиного сала.
    С использованием свиного сала можно изготовить и следующий рецепт. Понадобится одно куриное яйцо (вместе со скорлупой), 100 гр свиного сала и 100 мл уксуса. Сало необходимо залить уксусной кислотой, добавив в эту смесь разбитое яйцо. Такую массу нужно настаивать не менее 20 дней, а затем, намазывая её на ватный тампон, прикладывать к пятке в течение 3-5 дней.
    Широко используется медовая повязка, которая проста в своём исполнении: на распаренную пятку накладывается салфетка, обильно смазанная мёдом, сверху надевается хлопковый носочек. Кроме того, мёд можно наложить не только на повязку, но и на капустный лист, отчего эффект будет более ощутимый. Иногда мёд заменяют сметаной, которая также имеет свои положительный свойства. Такую мазь необходимо наносить исключительно на ночь и смывать утром, дополнительно смазывая пяточную область детским кремом.
    Довольно распространён рецепт с использованием сырого картофеля, который натирается на тёрку и заворачивается в марлю. Подобные манипуляции можно совершать и с чёрной редькой, с корнем хрена. Чтобы оставить постельное бельё чистым и не измазать его полученной кашицей, уместно поверх повязки надеть носочек.
    Проста в своём применении банановая маска, получаемая из двух бананов. Данная процедура займёт 15 минут вашего времени.
    При лечении экзостоза нередко используется скипидар, которым натирается больная пяточная область. С целью достижения согревающего эффекта на пятку надевается не только хлопковый носок, но и шерстяной. Процедуру проводить не менее двух недель с обязательным последующим перерывом.
    В летнее время можно прибегнуть к лечению лопухом. Лопуховый лист сворачивается в несколько слоёв и подкладывается в обувь под пятку. Но поскольку растение имеет способность быстро высыхать, возникает необходимость в частой смене такой повязки.
    Применимо и такое растение, как чеснок, из которого делают кашицу с добавлением в неё подсолнечного масла. Продолжительность лечения таким способом не ограничена, однако при жжении, зуде и прочих неприятных ощущениях следует прекратить использование данного народного средства.
    На протяжении 5 дней можно использовать повязку с прополисом: кусочек прополиса прикладывать к поражённому участку и закреплять, к примеру, пластырем. При этом каждый вечер такой компресс необходимо снимать, чтобы дополнительно смочить его водкой, после чего снова привязывать к области пяточной шпоры.
    Следует отдать должное ещё одному рецепту, приготовление которого требует использование нескольких ингредиентов: одной столовой ложки растительного масла, сухой горчицы и уксуса. Всё тщательно перемешивается, выкладывается на марлевую повязку и привязывается к беспокоящему участку на полчаса. Данный метод очень эффективен, его можно применять в течение двух недель.
    Не сложной в своём приготовлении является мазь из куриного желтка и мёда. Хранить такое средство необходимо в холодильнике, нанося его перед сном в слегка подогретом виде на распаренные пятки.
    Не требует больших временных затрат применение молотого красного перца. В начале дня его можно насыпать в носок, в район пятки и спокойно заниматься своими рабочими или домашними делами.
    Положительное действие в устранении боли, вызванной костным наростом, оказывает смесь из трёх столовых ложек красного перца, 100 гр подсолнечного масла, двух чайных ложек горчицы и экстракта прополиса. Данный компресс подразумевает одевание тёплого носка для согревающего эффекта.

  4. I Dont Wanna Go Mr.Stark Ответить

    Домашнее эффективное лечение пяточной шпоры можно проводить несколькими способами. Найти лечебные действенные лечебные средства можно как в аптеке, так и в холодильнике или кухонном шкафчике. Главное — правильно применить средство и болезненные шпоры на пятках уйдут навсегда. Однако прежде чем использовать народные рецепты необходимо поговорить со специалистом.
    Woman legs

    Насколько народные средства могут помочь?

    Споры о том, насколько действенно лечение пяточной шпоры в домашних условиях продолжаются на протяжении многих лет. И у сторонников домашнего лечения и у приверженцев консервативной терапии есть свои доказательства за или против такой методики. Однако представители официальной медицины склоняются к тому, что средства нетрадиционной медицины могут быть эффективными при параллельном применении медикаментов, которые способны устранить причины развития шпоры на подошве. Лечение пяточной шпоры чесноком или другими домашними средствами отличается такими положительными эффектами:
    местное воздействие;
    незамедлительное проникновение в «сердце» недуга и купирование симптомов;
    отсутствие побочного эффекта на организм;
    возможность использования для терапии при пяточной шпоре у ребенка;
    гипоаллергенность.
    Особенно действенным считается применение народных средств на первых стадиях развития недуга.
    Вернуться к оглавлению

    Лечение пяточной шпоры народными средствами

    Народная терапия поможет устранить симптомы.Народные средства от пяточной шпоры предполагают использование натуральных компонентов, чем обеспечивается их безвредность для организма. Найти ингредиенты для приготовления лекарства можно в каждом доме или приобрести за небольшую цену. Кроме того, приготовить средство дома можно без прикладывания особенных усилий.
    Вернуться к оглавлению

    Как лечатся картошкой?

    Удалить симптомы развития пяточной шпоры можно, применяя народные методы приготовления картофеля. Существует два способа:
    Натереть молодые плоды на мелкой терке и приложить под пятку, закрепить полиэтиленом. После сеанса надеть носки из натуральной ткани. Если молодого картофеля нет, можно использовать старый, но результат будет слабее.
    Отварить мелкие клубни и кожуру картошки в одной посудине до полной готовности. Остудить и приложить к месту. После сеанса нанести на ступни йодовую сетку и надеть носки из натуральной ткани.
    Вернуться к оглавлению

    Соленый огурец — действенный помощник

    Кусочек огурца прикладывают к больному месту на ночь.Мало кто знает, что пяточную шпору можно вылечить маринованными или квашеными огурцами. Однако чтобы лекарство действительно ликвидировало нарост в стопе, необходимо использовать продукт, который не находился в уксусе. Лечить заболевание просто — достаточно приложить к больному месту кусочек овоща и закрепить бинтом, сверху надеть носки. Таким же способом можно проводить лечение пяточной шпоры салом.
    Вернуться к оглавлению

    Знахари рассказали, как черная редька лечит шпору

    Самое популярное народное средство от пяточной шпоры — компресс этого растения. Черная редька содержит большое количество полезных соединений:
    калий;
    кальций;
    натрий;
    фосфор;
    эфирные масла.
    Эти вещества делают овощ способным рассасывать новообразования и купировать болевой симптом. Для приготовления лечебного средства с черной редькой необходимо натереть корнеплод на мелкой терке и приложить к больному месту перед сном. Закрепить компресс бинтом и надеть хлопковые носки. Наутро примочку снять, а больное место промыть большим количеством проточной воды.
    Вернуться к оглавлению

    Сирень — быстрое лекарство

    Настой сирени снимет воспаление.Эффективным народным средством при пяточной шпоре, которое предлагает народная медицина является настойка из сиреневых листьев. Для ее приготовления необходимо сухое сырье настоять в водке, применив пропорцию 1:10. Время приготовления средства 8—10 суток. После этого, настой процедить и втирать по больной ступне ежедневно. Такое лекарство помогает обезболить пятку и убрать воспалительный процесс.
    Вернуться к оглавлению

    Капустный лист

    Лучшее средство чтобы быстро избавиться от шпор на ногах — листья белокочанной капусты. Это лекарство доступно каждому больному и может быстро разбить новообразование. Такой метод не требует особой подготовки и проводится перед сном. Чтобы приготовить компресс, необходимо капустный лист предварительно распарить и пройтись по нему скалкой и смазать медом и красным перцем. Последний будет греть кожу и проникновение питательных веществ «жидкого золота» и капусты будет лучшим.
    Вернуться к оглавлению

    Гранат избавит от пяточной шпоры

    Методы удаления пяточного нароста самые разнообразные. Помочь вывести недуг навсегда может восточный фрукт — гранат. Лечение этой методикой не только действенное, но и вкусное, поскольку в терапевтических целях используется только кожура продукта, семечки можно употребить в пищу и улучшить тем самым состояние кровеносной системы. Для местной терапии шпоры необходимо приложить к больной пятке корку и закрепить как компресс, надев теплый носок. Такое средство поможет удалить боль в стопе уже через 7 дней.
    Вернуться к оглавлению

    Уксус — действенное средство против недуга

    Смесь восстанавливает костную и хрящевую ткань.Для избавления от пяточной шпоры используют уксусную кислоту. Проникая под кожу, вещество помогает бороться с разрастанием новообразований, а также способствует быстрому рассасыванию. Приготовить средство на основе уксуса можно двумя способами:
    Уксусно-горчичная примочка:
    Смешать 1 ст. ложку уксуса, горчицы и растительного масла.
    Выложить средство тонким слоем на марлевую повязку.
    Приложить к больному месту на 20 минут.
    Крем с уксусом и яйцом:
    В стеклянной емкости смешать тюбик детского крема, яйцо и неполную ложку уксуса.
    Укутать пленкой и надеть теплые носки.
    Наносить вечером, после принятия солевой ванночки толстым слоем.
    Вернуться к оглавлению

    Репчатый лук и чеснок в борьбе против шпоры

    Мало кто догадывается о том, что «жгучие» овощи помогают при лечении пяточного нароста. Они обладают ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Использовать такие средства можно несколькими способами:
    Головку луковицы разрезать наполовину, смазать срез дегтем и примотать к больной пятке. Снять через несколько часов.
    На терке натереть несколько крупных зубчика чеснока и закрепить к шпоре на 3—4 часа.
    Головку лука измельчить и полученную смесь приложить к больному месту на всю ночь. Утром примочку снять, ноги не мыть. Повторить 3—4 раза.
    При появлении жжения нужно снять компресс.
    Вернуться к оглавлению

    Хозяйственное мыло

    Для процедуры берут мыло темного цвета.Вылечить новообразования на пятках можно, используя средства личной гигиены. Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом проводят из-за его антибактериального и противовоспалительного воздействия. Использовать вещество можно так:
    В 5 л воды размочить 1 брусок мыла.
    Добавить 200 г соли.
    В этом растворе ежедневно распаривать пятки.
    После сеанса надеть теплые носочки.
    Вернуться к оглавлению

    Другие домашние средства

    При отклонении можно использовать и другие нетрадиционные средства, как, например, акулий жир от пяточной шпоры применяется для скорейшего восстановления. Эффективными будут и такие методики:
    лечение травами;
    терапия компрессами со скипидаром;
    примочки с глиной;
    аппликации с парафином;
    терапия пиявками;
    керосин для натираний.
    Вернуться к оглавлению

    Терапия медикаментами

    Препараты группы НПВС снимут боль и воспаление.Чтобы улучшить эффект, который приносят травы и другие нетрадиционные средства на пяточную шпору, применяют консервативное медикаментозное вмешательство. Такая терапия предполагает применение нескольких групп лекарств:
    обезболивающие медикаменты;
    противовоспалительные лекарства;
    препараты для блокады;
    нормализующие кровообращения;
    ускоряющие регенерацию тканей.
    Вернуться к оглавлению

    Лечебная гимнастика

    Специальный комплекс упражнений может купировать болевой симптом и облегчить течение недуга. Однако перед выполнением физкультуры необходимо провести разминку. Существует пять упражнений, которые считаются самыми действенными:
    Стопы поставить друг за другом в одну линию, руками опереться о стену. Приседать пока не будет ощутимо натяжение в задней части щиколотки.
    Встать на возвышение так, чтобы пятки свисали. Руками придерживаться за стену. Постепенно наклоняться к поверхности до ощущения растягивания мышцы внизу лодыжки.
    Поставить ногу на овальный предмет и перекатывать подошвой. При болезненных ощущениях можно предварительно подержать приспособление в холодильнике.
    Удобно устроиться в сидячем положении и разложить на полу мелкие предметы разных размеров. По очереди пальцами захватывать детали и складывать в какую-нибудь емкость.
    Сесть на пол и вытянуть ноги перед собой. Натягивать стопу на себя лентой или ремнем, задерживаясь в таком положении 15 сек.
    При комплексном подходе к терапии радикальное лечение (оперативное вмешательство) не нужно.
    Вернуться к оглавлению

    Другие способы

    Избавиться от пяточной шпоры можно, также применяя специальный пластырь, насыщенный веществом, рассасывающим новообразование. Популярно и тейпирование — накладывание специального бинта, чтобы поддержать продольный свод стопы. Эффективным считается и «Страсбургский носок» — приспособление для поддержания подошвы в постоянно растянутом положении.

  5. FIL Ответить


    Имеются противопоказания:
    беременность;
    склонность к кровотечениям;
    туберкулез;
    сифилис;
    вирусные инфекции.
    Лечение проходит курсами 15 процедур и перерыв 4 недели. Схема воздействия представлена ниже в таблице №2.
    Таблице №2 Схема лазерной терапии:
    Зона воздействияЧастотаЭкспозицияЗона  пятки (шпоры)1000 Гц10 минутЗона щиколотки (ахиллово сухожилие) справа и слева1000 Гц2 минутыЗона ахиллова сухожилия сзади50 Гц1 минута

    Рентгенотерапия пяточной шпоры

    Этот вид лечения используют в крайнем случае, чтобы избежать хирургической операции. Аппарат испускает точечно рентген-лучи (диапазон 20-400 кВ) в месте образования шпоры. Благодаря такому точному попаданию в больную зону, остальные ткани не повреждаются.
    Под влиянием рентген-лучей нервные окончания блокируются и болевой синдром пропадает. Костный нарост не устраняется при этом лечении, но воспаление проходит и ткань регенерируется (восстанавливается).
    За неделю до начала курса и после проведения процедуры нельзя:
    прогревать;
    тереть мочалкой;
    мазать раздражающими мазями.
    И нужно максимально уменьшить нагрузку на пятку.

    Противопоказания:
    повреждение кожи в зоне облучения;
    беременность;
    онкологические заболевания при лечении лучевой терапии;
    острая фаза инфекционных заболеваний;
    заболевания крови и внутренних органов.
    Людям старше 65 лет лечение малыми дозами радиации не назначают. Повторить процедуру облучения можно только через 3 месяца. Как правило, этого не требуется в 90% случаях.

    Нестероидные противовоспалительные мази

    Лечение шпоры на ноге нестероидными противовоспалительными мазями может рассматриваться как первая помощь до визита к врачу. Они снимают воспаление и обезболивают, но до конца ими фасциит не вылечить.
    Как только действие мази закончится, все начнется заново:
    Диклофенак 5% гель. Наносится на кожу над местом воспаления 3 – 4 раза в день. Максимальное время применения 14 дней.
    Долобене гель наносится 2 – 4 раза в сутки. Снимает отеки, воспаление. Может применяться совместно с ультразвуковой терапией. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания.
    Индометационная 5% или 10% мазь наносится на кожу над пораженным участком. Снимает отеки, боль и воспаление. 5% мазь используют 3 – 4 раза, а 10% 2 раза в течение 24 часов.
    Дип рилиф гель 1 г содержит действующие вещество ибупрофен 50 мг и Левоментол 30 мг. Применяют слегка втирая в кожу над воспаленным местом 4 раза в сутки.
    Вольтарен Эмульгель. Действующие вещество диклофенак. Препарат наносят на кожу несколько раз в сутки (3 – 4 раза) в количестве 2 – 4 г (объем вишни). Снимает воспаление, устраняет боль.

    Напроксен 10% гель для наружного применения. Наносят небольшим слоем, толщиной до 1 см, на воспаленный участок от 4 до 5 раз в день. Имеет противовоспалительное и болеутоляющие действие.

    Крема с лечебным эффектом

    В состав кремов с лечебным эффектом входят натуральные компоненты. Ими можно пользоваться длительный период, в отличие от противовоспалительных мазей.

    Пяткошпор

    Состав: экстракт прополиса, масло Эму, яблочный уксус, глицерин, мочевина, кофеин, витаминный комплекс. Крем за счет своего состава обладает антибактериальным, противовоспалительным, регенерирующим, обезболивающим действием. Является косметическим средством, помогает при уходе за стопами, пораженными болезнью.
    Его можно добавлять в ванночки для ног, которые помогут снять усталость с натруженных за день ног.
    Если нет времени на такую процедуру, то просто нанести на чистую сухую кожу массирующими движениями и надеть трикотажные носки. Курс составляет 1 месяц.

    Золотой Ус

    В аптеках продают крем Золотой УС с добавками чеснока и гвоздики. За счет добавочных компонентов обладает: согревающим, увлажняющим, сосудоукрепляющим, регенерирующим, противовоспалительным эффектом. Применять 2 раза в день, нанося на кожу стопы, слегка массируя, после чего ногу утеплить и дать отдых.

    ШпорНет

    Средство улучшает кровообращения, снимает боль, улучшает мышечный тонус за счет растительных масел и трав. Перед нанесением крема рекомендуется принять солевую ванночку, после насухо вытереть полотенцем и нанести легкими массирующими движениями на кожу стопы.

    Если нет времени на такую процедуру, то наносить на чистую сухую кожу 2 – 3 раза в день. После одеть трикотажные носки.

    Лечение Димексидом

    Лечение шпоры на ноге Димексидом дает хороший результат.
    Средство выпускается в 3-х лекарственных формах:
    концентрат (требует обязательного разведения 1:3 или 1:4);
    мазь (концентрация от 30 до 75 %);
    гель (концентрация от 25 до 30%).
    Мазь и гель наносить на кожу, втирая по несколько раз в день. Концентрат разводят и используют для компресса.
    Неразведенный раствор может нанести химический ожог.
    При приготовлении используют следующие правила:
    Чтобы избежать попадания на кожу надо надеть перчатки. Если все-таки раствор капнул на незащищенные участи, промыть обильным количеством воды.
    При попадании Димексида на слизистые оболочки промыть обильно водой.
    Дать остыть готовому раствору. При смешивании с водой происходит нагревание жидкости.
    Нельзя втирать в кожу.
    Беречь от детей.
    Процесс приготовления компресса:
    Развести раствор согласно инструкции.
    Дать остыть жидкости.
    Намочить чистую марлю или другую хлопчатобумажную ткань.
    Отжать.
    Наложить на стопу.
    Далее следует слой полиэтилена или клеенки.
    Затем следует утеплитель (вата, шарф).
    Закрепляется бинтом.
    Процедура длится 30 минут.
    После смазать жирным кремом и одеть хлопчатобумажный носок.

    Препарат Димексид снимает воспаление, обезболивает, улучшает циркуляцию крови, снимает отек и способен проникать глубоко в ткани, перенося дополнительные компоненты.
    Благодаря этому эффекту усиливается действие других медикаментов. За 15 минут до компресса нанести нестероидные противовоспалительные мази (Диклофенак, Ибупрофен) или обезболивающие растворы для инъекций (Новокаин, Лидокаин) добавить в раствор для компресса.
    Неправильное использование Димексида может привести к следующему:
    аллергической реакции;
    химическому ожогу;
    к отравлению парами;
    сухости кожаных покровов.
    Противопоказания: беременность, катаракта, глаукома, заболевания печени и почек, заболевания сердца и сосудов, атеросклероз, индивидуальная непереносимость.

    Желчь медицинская

    Благодаря природным компонентам имеет разогревающий и раздражающий эффекты. Снимает воспаление. Медицинскую желчь используют для компрессов.

    Процесс приготовления:
    Желчь развести согласно инструкции.
    Намочить марлю или другую хлопчатобумажную ткань раствором.
    Отжать и наложить на больное место.
    Далее следует непромокаемая бумага, например, пергамент. Использование полиэтилена запрещено!
    Потом слой ваты и закрепить бинтом.
    Допускается ношение в течении 24 часов.
    На следующий день компресс меняют.
    В случае сильного дискомфорта немедленно снять, промыть обильно водой.
    При лечении медицинской желчью надо соблюдать осторожность. Нельзя использовать при ранах, порезах и гнойных воспалениях кожи. Людям склонным к аллергическим реакциям надо проверить на небольшом участке и лишь после отрицательной реакции делать компресс. Нельзя использовать беременным.

    Пластыри

     В аптеках продают:
    Вольтарен. Имеет химический состав и лечебные свойства, как гель Вольтарен. Прикрепляют на 24 часа, затем меняют на новый.
    Китайские пластыри. Выводят соли, разогревают, снимают воспаление. Носят один пластырь до трех дней.
    Перцовый. Продается как в чистом виде, так и с различными добавками. Улучшают кровоток, разогревают. Используют через день. Курс составляет 21 день.
    Салипод. Очищающий пластырь. Выводит шлаки и токсины. Курс не более 16 суток.
    Компид. Комбинированный пластырь. Выводит шлаки и снимает симптомы пяточной шпоры.

    Магнитный пластырь и Ортопедический пластырь изготовлены по рецептам Китайской медицины. Снимает боль, отечность и не дают расти костному наросту дальше. Прикрепляют на 3 дня, затем делают перерыв на несколько часов и приклеивают новый пластырь.

    Новокаиновая блокада

    Новокаиновую блокаду проводит врач хирург или ортопед. Это не лечение пяточной шпоры, а временное обезболивание. Делается в крайних случаях, когда боль невыносимая и другими лекарственными средствами не снимается. Блокаду проводят не только Новокаином, применяют Лидокаин, Дипроспан и другие медикаменты.
    Лучше проводить эту процедуру под контролем УЗИ, чтобы лекарство попало в очаг воспаления, от этого зависит результат обезболивания. Врач шприцом с длинной иголкой вводит препарат в мягкие ткани. Блокаду повторяют через 2 месяца.

    Компрессы от пяточной шпоры

    Компрессы в комбинации с медикаментозными назначениями врача дают хороший результат лечения.

    Рецепт №1

    Необходимо:
    сок алоэ – 500 мл;

    спирт медицинский 40% — 500 мл;
    валерьянка – 500 мл;
    Аналгин – 10 таблеток;
    Аспирин – 10 таблеток;
    Молотый красный перец – 2 ст.л.
    Последовательность действий:
    Выжать сок из алоэ.
    Таблетки истолочь.
    Все ингредиенты перемешать.
    Поставить в темное место на 2 недели.
    По истечению срока использовать для компресса.

    Рецепт №2

    Необходимо:
    желчь медицинская – 50 мл;
    спиртовой раствор йода – 20 капель;
    глицерин – 1 ст.л.;
    спирт медицинский 40% – 30 мл.
    Последовательность действий:
    Смешать все ингредиенты (посуда должна быть стеклянной или эмалированной).
    Поставить в темное, прохладное место на одну неделю.
    После использовать для компрессов.

    Народные средства

    Если сочетать народные средства и назначения врача, то излечение от пяточной шпоры пойдет быстрее.

    Лук и чеснок

    В состав этих растений входят природные антибиотики, эфирные масла, которые обладают антисептическими свойствами и являются биостимуляторами. Используют для компресса.
    Процесс приготовления:
    Лук или чеснок натереть на терке.
    Полученную кашицу нанести на хлопчатобумажную ткань.
    Наложить на кожу пятки.
    Накрыть полиэтиленом.
    Дальше следует слой ваты.
    Забинтовать все бинтом.
    Время экспозиции 1 день 1 час, 2 день перерыв, 3 день 2 часа и так далее.
    После снятия повязки нанести жирный крем и утеплить ногу.

    Медицинский спирт

    Спирт расширяет сосуды и ускоряет кровообращение. Можно использовать в качестве натирания или в составе компрессов.

    В открытой продаже его не найти можно заменить водкой.

    Уксус и куриное яйцо сырое

    Из данных продуктов изготавливают мазь в домашних условиях. Такое лечение прогревает, снимает усталость, восстанавливает кровообращение.
    Необходимо:
    детский крем – 1 тюбик
    куриное яйцо – 1 штука
    уксусная эссенция – 1/2 столовой ложки
    Последовательность действий:
    Смешать куриное яйцо и детский крем.
    Добавить уксусной эссенции.
    Еще раз все перемешать.
    Хранить можно в холодильнике.
    Наносить на кожу небольшим слоем.
    Обернуть пищевой пленкой.
    Одеть носок.
    Оставить на ночь
    Утром ногу вымыть.

    Картофель

    Еще один эффективный способ лечения из картофеля.
    Последовательность действий:
    Натереть на терке сырой картофель и выложить на ткань.
    Положить на пятку и замотать пищевой пленкой.
    Одеть шерстиной носок.
    Оставить на ночь.
    Утром смыть водой и смазать кремом.

    Прополис

    Содержит витамины группы В, аминокислоты, фенольную, кофеиновую, бензольную, феруловую кислоты. Обладает антибактериальным и противовоспалительным действие.

    В аптеках продается готовая настойка на спирту. Применять в качестве натирания.

    Лопух

    Используют листья лопуха. Их надо помыть, слегка помять и приложить к пятке гладкой стороной. Замотать пищевой пленкой, одеть шерстиной носок. Оставить на ночь. Такой компресс поможет снять отек и воспаление.

    Красный перец

    Самое простое и помогающие средство. Насыпать в носок красного перца и одеть на ногу. Носить пока терпимо жжение перца. Затем снять носок промыть водой и намазать кремом.

    Алюминиевая фольга

    Используется с компрессами и самостоятельно. Получается действие как в термосе, фольга отражает человеческое тепло создавая эффект нагревания.

    Хозяйственное мыло

    Необходимо:
    Ацетилсалициловая кислота – 10 таблеток;
    спирт медицинский – 200 гр;
    мыло хозяйственное 72 % — ? куска.
    Последовательность действий:
    Таблетки размять.
    Мыло натереть на терке.
    Смешать спирт, мыло, ацетилсалициловую кислоту.
    Натирать ежедневно.

    Йод

    Обычный йод, который есть в домашние аптечки у всех, может помочь при лечении воспаления. На ночь рисуем ватной палочкой сеточку на больном месте. Он за ночь впитается в кожу и более глубокие слои.

    Не стоит ждать от этого метода сверх результатов.

    Настойка из сирени и сабельника

    Можно купить в аптеке готовые настойки или настоять дома.
    Необходимо:
    сирени (цветов) или сабельника (корни) – 100 г;
    спирта медицинского 70% — 900 мл.
    Последовательность действий:
    Цветы сложить в стеклянную банку.
    Залить спиртом.
    Настаивать две недели в тесном, прохладном месте.
    Использовать в качестве натираний 2 раза в день и во внутрь 30 капель на стакан воды 3 раза в день.

    Лечение соль

    Вариант №1.
    Необходимо:
    морская соль;
    вода горячая, так чтобы можно было погрузить в нее ноги.
    Последовательность действий:
    В приготовленную воду насыпать соль.
    Дать ей растворится.
    Парить ноги до остывания раствора.
    Вариант №2.
    Необходимо:
    мед – 1 ст. л.;
    соль – 1 ч. л.;
    йод – 50 мл.
    Последовательность действий:
    Смешать все ингредиенты.
    Выложить на ватный диск необходимое количество смеси.
    Приложить к пятке и замотать пищевой пленкой.
    Утеплить надев носок.

    Оставить на ночь.
    Вариант №3.
    Делать массаж натирая больное место крупной солью с кремом.

    Чайный гриб

    Распарить ногу в ванночке с солью и содой. Затем взять кусочек чайного гриба и прикрепить к пятке полиэтиленом, утеплить ватой, забинтовать. Оставить на ночь. Такое лечение поможет вывести соли, снять боль и отек.

    Тесто

    Смешать мед, соль и муку. Из полученного теста сделать лепешку, прикрепить к стопе пищевой пленкой, одеть теплый носок. Оставить на ночь.

    Бишофит

    Минерал добываемый на Украине. Состоит из солей магния, калия, кальция, а также содержит бор, железо, кремний, натрий и другие полезные минералы. Способен восстанавливать питание тканей. Выпускается в составе кремов, гелиев и порошка для ванн.

    Массаж при пяточной шпоре. Техника выполнения

    Самомассаж стопы руками выполнять не удобно, для этого лучше использовать подручные средства. Например, скалку, бутылку с теплой водой. Для массажного эффекта достаточно катать эти предметы по полу, положив на них стопы.
    Существуют ручные массажоры, их просто использовать, водя ими по подошве ноги с усилием.

    Есть в продажи автоматические массажоры для ног. Также имеются в аптеках коврики с разной поверхностью для массажа стоп. С их помощью просто восстановить кровообращение, имитируя ходьбу в течении 10 – 15 минут. Эти виды массажа подойдут для профилактики, для лечения пяточной шпоры массажем надо обраться к специалистам.

    Тейпирование

    Тейп – это эластичный пластырь. Тейпирование – это закрепление мышцы в расслабленном состоянии с помощью тейпа. Наклеивать пластырь надо после комплекса упражнений или ванночки, когда мышцы максимально расслаблены. Такая фиксация помогает восстановится поврежденной фасции.

    Ночной ортез при пяточной шпоре

    Ортез – это ортопедическое приспособление фиксирующие стопу под углом 90 градусов. Такое неподвижное закрепление нужно ночью, чтобы мышцы и плантарная фасция были растянуты. При заживлении микротравм происходит сокращение фасции, а утром, когда человек встает с кровати, она разрывается заново, причиняя сильную боль и усиливая травму.

    Страсбургский носок

    Еще одно ортопедическое приспособление, позволяющие держать мышцы и фасцию, в максимально растянутом положении. Представляет из себя носок с механизмом крепления стопы в растянутом положении. Одевается на ночь. Не дает плантарной фасции сокращаться и позволяет утром вставать без боли на ноги.

    Ванночки при пяточной шпоре

    Ванночки должны проводится ежедневно после гимнастики и перед самомассажем. Они позволяют расслабиться мышцам, снимают усталость и подготавливают ногу к дальнейшим процедурам. Проводятся с применением: морской соли, обычной поваренной соли плюс сода, порошка Бишофита или крема Пяткошпор.

    Ортопедические стельки

    Важным фактором лечения пяточной шпоры является уменьшение нагрузки на пятку. Особенно это актуально для людей с лишним весом и плоскостопием.
    Ортопедические стельки позволяют равномерно распределить нагрузку по всей поверхности стопы, поддерживают ступню в правильном положении, создают амортизирующую прослойку, приподнимают пятку, массажируют, не давая кровотоку застаиваться.

    С выбором стелек поможет врач ортопед. Если выбирать самим, то надо учитывать: наличие плоскостопия, размер нароста на пятке, интенсивность болевого синдрома, активность за день и как сильно потеют ноги.

    Диета, правила питания

    Диета при фасциите поможет быстрее выздороветь, избавиться от лишнего веса, от отеков. Нельзя: консервированные, копченые, острые и жирные продукты. Надо уменьшить потребление соли до минимума, а лучше на время лечению отказаться совсем. От жареного придется отказаться, продукты лучше варить, запекать или готовить на пару.
    Можно:
    нежирное, легко усвояемое мясо: курицы, индейки, говядины, кролика;
    овощи: огурцы, капуста белокочанная, брокколи, цветная, свекла, болгарский перец, кабачки;
    ягоды и фрукты можно все, особенно полезен арбуз;
    нежирные сорта рыбы: минтай, камбала, хек, палтус;
    растительные масла и сливочное масло в умеренном количестве;
    каши из всех круп, кроме геркулеса;
    хлеб из твердых сортов пшеницы.

    Лечебная гимнастика. Упражнения

    Лучшее время для гимнастики сразу после пробуждения. Не допускается резких движений! Боль должна быть терпимой или даже приятной. Никакого сильного дискомфорта не должно быть! Нагрузку увеличивают постепенно, каждый день добавляют по еще одному повтору.
    Разминка:
    Встаньте около стены.
    Упритесь в нее руками.
    Ноги поставьте одну впереди другой. Передняя нога согнута в коленки до прямого угла, а задняя вытянута. Ноги должны быть на одной линии.
    В этом положении приседать, не отрывая стоп от пола.
    В нижние точки приседа остаться на 5 – 10 секунд. В дальнейшем увеличить время до 50 секунд.

    Упражнение №1:
    Встаньте на край ступеньки (подойдет стопка книг или маленькая скамеечка).
    Для равновесия держитесь за край стула.
    Опускайтесь вниз до чувства натяжения в стопе.
    Задержитесь на несколько секунд (5 – 20).
    Упражнение №2:
    Для этого упражнения нужен мячик с шипами или валик, подойдет также скалка или бутылка с водой.
    Сядьте на стул.
    Поставьте стопы на приготовленный предмет.
    Катайте по полу с нажимом, пока считаете до 10 (затем увеличивайте счет до 20).
    Упражнение №3:
    Для этого упражнения понадобится платок.
    Пальцами ноги надо поднять платок с пола.
    Сначала одной ногой, потом другой.
    Количество повторов начинается с 3 раз, постепенно увеличивают до 8 раз.

    Упражнение №4:
    Сядьте на стул.
    Положите ногу на ногу.
    Обхватите рукой пальцы на ноге, другой рукой придерживайте голеностоп.
    И потяните стопу наружу, растягивая ее.
    Зафиксируйте в точке натяжения, считая до 60, а затем повторите тоже с другой ногой. Постепенно увеличивайте время натяжения до 3 минут.
    Заминка:
    Сядьте на пол.
    Вытяните ноги перед собой.
    Накиньте на пальцы ног полотенце.
    И тяните его на себя, стараясь максимально растянуть стопу.

    Ежедневный уход за ногами при шпоре

    Шпора на ноге лечение требует ежедневного ухода. Утром обязательный комплекс упражнений для разогрева мышц, с последующим нанесением крема на стопу и тейпированием.

    Вечером для снятия напряжения в мышцах и фасции должен проводится вечерней комплекс ухода: ванночки, самомассаж с кремом и при необходимости компресс. На ночь стопу фиксируют при помощи ортопедических приспособлений (ортез, страсбурский носок).

    К какому врачу обратиться?

    При первых признаках шпоры на ноге нужно обратится к хирургу-ортопеду. Он даст направления на биохимию крови, рентген, УЗИ и в исключительных случаях на МРТ стопы. При подтверждении диагноза фасциита выпишет препараты и назначит необходимое лечение.
    Оформление статьи: Лозинский Олег

    Видео о лечении пяточных шпор

    Как правильно выполняется лечение шпор на пятке:

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *