Как по росту выбрать лыжи и палки?

12 ответов на вопрос “Как по росту выбрать лыжи и палки?”

  1. JoаchimGarraud Ответить

    Лыжи первой категории, классические, по длине должны превышать рост лыжника на 20-30 см.
    Коньковые модели должны быть больше роста спортсмена на 10-15 см.
    Особого внимания заслуживают прогулочные (они же комбинированные) лыжи, которые пользуются большой популярностью среди любителей этого зимнего вида спорта. Они подбираются на 15-20 см длиннее роста своего владельца.
    Начинающие спортсмены, которые не знают, как подобрать размер лыж, должны помнить, что управлять короткими лыжами намного проще. А вот люди с большим опытом катания могут позволить себе купить длинные модели. Тем более, что такие лыжи обеспечивают максимальное скольжение.

    Как подобрать ростовку лыж?

    Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.
    Но не будем голословными! Перед вами – та самая полезная таблица подбора лыж по длине:
    Рост человека (см)
    Длина лыж для классического хода (см)
    Длина лыж для прогулок (см)
    Длина лыж для конькового хода (см)
    150
    175
    170
    165
    155
    180
    175
    170
    160
    185
    180
    175
    165
    190
    185
    180
    170
    195
    190
    185
    175
    200
    195
    190
    180
    205
    200
    190-195
    185
    205-210
    200-205
    195
    190
    205-210
    200-205
    195
    195
    210
    205
    195

    Как подбирать лыжи по весу?

    Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:
    Вес, кг
    45-50
    50-55
    55-60
    60-65
    65-70
    70-75
    75-80
    80-85
    Длина классических лыж, см
    180-185
    185-190
    190-195
    195-200
    200-205
    205-210
    205-210
    205-210
    Длина комбинированных лыж, см
    175-180
    180-185
    185-190
    190-195
    195-200
    200-205
    200-205
    200-205
    Длина коньковых лыж, см
    170-175
    175-180
    180-185
    185-190
    190-195
    190-195
    195
    195
    ! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье.
    Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей статье.

    Как подбирать лыжи и палки по росту?

    Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:
    нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
    не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».

    Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!

  2. Shakagal Ответить

    Темляк для лыжных палок — это специальная петля для того чтобы держать палку было комфортнее и проще. У самых дешевых моделей это практически бесполезный аксессуар, а у дорогостоящих — целое вспомогательное средство (капкан).
    Темляк в виде петли распространен среди тех, кто не ставит расстояние ладони и рукояти превыше всего. Более сложный темляк — капкан, используется среди тех, кому необходим крепкий обхват.
    От мягкости темляка зависит то, будет ли натираться рука во время катания. Не забывайте про это, так как это важный критерий, особенно если вы катаетесь без перчаток и рукавиц.
    Длина темляка должна быть такая, чтобы рука лыжника лежала на нем, а не на рукояти. Лучше всего выбрать темляк с регулируемой длиной.

    Опорное кольцо

    А также «снежные кольца» и «лапки» находятся ниже всех выступающих частей. Важным критерием для опорного кольца является его размер. Новички часто используют широкие лапки по причине их более сильной устойчивости. Профессионалам в таком случае подходит меньший размер, так как из-за него снежное кольцо не мешается во время катания.
    Но размер опорного кольца зависит не только от профессионализма лыжника, но и от самого снежного покрова: большие лапки используются на рыхлом снегу. Производят снежные кольца как пластиковые, так и кожаные, деревянные.

    Наконечники для лыжных палок

    Наконечник — острый конец палки. Некоторые производители выпускают изделия со сменными наконечниками, которые в последствии можно будет заменить на сторонние. Для новичков чаще всего подбирают версии без использования металла, благодаря которым пораниться практически невозможно. Опытные лыжники предпочитают использовать твердосплавные и металлические наконечники.

    Типы и разновидности лыжных палок

    Про то, какие виды беговых лыж существуют, читайте в этой статье. А сейчас поговорим о видах палок.

    Спортивные

    В первую очередь исполняют функцию передвижения.
    Опорное кольцо небольшое, ориентированное на лыжников с опытом.
    Форма конусовидная, зауженная к низу. Производители стараются уделять внимание балансу лыжника, поэтому спортивная вариация палок имеет легкий конец, отчего нагрузка в итоге перемещается на область рукояти.

    Туристические

    Имеют одну толщину по периметру, что снижает хрупкость изделия.
    Опорное кольцо большого диаметра, рассчитанное на рыхлый снег.

    Горнолыжные

    Первоначально исполняют функцию баланса для выдержки равновесия при подъеме и спуске по горным склонам.
    Подобные изделия имеют телескопическую форму, используемую для склонов разной крутизны.

    Беговые (равнинные)

    Используются для передвижения по снежной равнине, исполняют функцию отталкивания.
    Вид зависит от типа бега.

    Длина палок для разных типов и стилей катания

    Классический

    ниже на 25–30 см от роста лыжника.

    РОСТ (см)

    ДЛИНА (см)150120-125155125-130160130-135165135-140170140-145175145-150180150-155185155-160190160-165195165

    Коньковый

    ниже на 15–20 см от роста лыжника.

    РОСТ (см)

    ДЛИНА (см)150130-135155135-140160140-145165145-150170150-155175155-160180160-165185165-170190170-175195175

    Как подобрать лыжные палки по росту: таблица

    Для того чтобы кататься было удобно, необходимо знать соотношение своего роста и длины лыжных палок. Ниже представлена таблица, помогающая определить необходимый диапазон.

    РОСТ (см)
    ДЛИНА (см)
    150135–140155140-145160145-150165150-155170155-160175160-165180165-170185170-175190175-180195175-185Видео о подборе палок для беговых лыж:

  3. Ninjas in Pyjamas Ответить


    Рост спортсмена — один из основных факторов, которые необходимо учесть при выборе лыж. От этого параметра зависит идеальная длина данного спортивного снаряда, а также лыжных палок.
    При этом важно учесть, что современные модели, которые изготавливаются из новых материалов, короче тех, которые использовались в предыдущие десятилетия.
    Поэтому в том случае, если вы хотите купить себе или своему ребенку лыжи, не стоит ориентироваться на цифры, которые считались общепринятыми ранее.
    Содержание статьи:
    Как правильно выбрать лыжи и палки по росту
    Типы лыж
    Для классического хода
    Для конькового хода
    Горные
    Беговые
    Для ребенка
    Выбираем лыжные ботинки и крепления
    Поддержите наш новый проект в Facebook
    Нажмите кнопку «Нравится» ниже, чтобы получить доступ к самым интересным материалам из мира туризма и путешествий:

    Как правильно выбрать лыжи и палки по росту

    Как правило, лыжи для классического хода должны превышать рост спортсмена на 20-30 см. Коньковые модели значительно короче, здесь превышение составляет не больше 15 см.
    Однако к этим рекомендациям и цифрам, которые представлены в нижеприведенной таблице, нужно относиться внимательно.
    Идеальная длина лыж для двух разных лыжников одного роста может значительно различаться — это зависит от веса, жесткостью материала и стиля катания.
    Чем выше вес, чем длиннее и жестче должны быть лыжи.

    Типы лыж

    Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки.
    Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься.

    Для классического хода

    Лыжи для классического хода — лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

    Для конькового хода

    Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле, когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.
    Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.
    Улудаг, Паландокен и другие — горнолыжные курорты Турции на карте и их особенности.

    Горные

  4. time_to_run Ответить

    Длина лыж при классическом ходе должна быть на 5-10 сантиметров длиннее конькового. Это связано с различиями в технике ходьбы.
    Для начинающих тренеры советуют подбирать инвентарь короче. С ними проще постигать технику езды, входить в повороты. Скорость будет посредственной, но это не главное. На первых тренировках надо думать об идеальной технике и правильном шаге. Именно по этому не советуем приобретать первой парой какие-нибудь дорогие и брендовые лыжи, вроде австрийского фишера (Fisher) или французского россиньола (Rossignol).
    Размер лыж по росту легко определить, главное измерить свой рост в лыжных ботинках и уже использовать формулу, описанную выше. Ни в коем случае не измеряйте босиком.
    Длина лыж влияет на максимальную скорость, которую они могут развить. Конечно, есть ещё ряд факторов – смазка, температура снега и так далее, но, при всех прочих равных показателях, быстрее будет тот спортсмен, который идёт на более длинных. Но, ни в коем случае не попадайте в заблуждения, что чем больше размер, тем лучше. Длина должна быть строго подогнана под антропометрические данные спортсмена, иначе будут проблемы и дискомфорт при занятиях.

    Таблица подбора лыж по росту и весу для классики и универсалов

    Составили сводную таблицу, которая поможет определиться с размером. Таблицу надо использовать аккуратно и учитывать свои навыки и уровень мастерства, иногда бывает, что цифры с этих ростовок не подходят конкретному человеку.
    Рост, см.
    Длина лыж для классического хода (см)
    Размер универсальных (Combi)
    150
    170
    165
    155
    175
    170
    160
    180
    175
    165
    185
    180
    170
    190
    185
    175
    195
    190
    180
    195-200
    195
    185
    200-205
    200
    190
    205-210
    205-210
    Ниже таблица с ростовкой лыж для конькового хода:
    Рост, см.
    Размер, см.
    150
    160-165
    155
    165-170
    160
    170-175
    165
    175-180
    170
    180-185
    175
    185-190
    180
    190-195
    185
    195-200
    190
    200-205
    Если беговые лыжи не ваша страсть, тогда ознакомьтесь с публикацией по определению ростовки для горных лыж. Принцип тот же самый, только учитываются особенности горнолыжной езды. Это повышенная нагрузка на скользящую поверхность во время спуска и резкие повороты, для которых необходимы определенная геометрия и длина прогибов.

    На что влияет вес лыжника?

    Не забывайте, что выбирая беговые лыжи по росту, следует обязательно учитывать вес хозяина, от него зависит жесткость материала. Это касается людей, которые весят больше 70 кг, всем кто меньше, уже без разницы, так как любая минимальная жесткость лыж для них будет достаточной.
    О том, как подобрать лыжные палки мы писали в отдельном посте. В статье подробно рассмотрели все важные характеристики, начиная от материала ручки и заканчивая темляком.

  5. Dukasa Ответить

    Для лыжных прогулок и несложных походов наиболее подходят беговые (равнинные) лыжи.
    Для тех кто чаще ходит по лыжне нужны лыжи для классического хода. У лыж этого типа на скользящей поверхности под
    средней частью лыжи (колодкой) есть насечки, обеспечивающие достаточное сцепление лыжи со снегом, чтобы избежать «отдачи»
    при отталкивании. Если на скользящей поверхности под колодкой лыжи нет насечки, на среднюю
    часть скользящей поверхности (на 50 см вверх от пятки ботинка) необходимо накладывать мазь
    держания (твердые и жидкие мази). На концы лыжи накладывается смазка скольжения (парафины, порошки и т.д.).
    Для прогулок и походов по целине предназначены лыжи туристского типа (Touring).
    Выбор лыж зависит от роста и веса лыжника и стиля катания. Применение новых материалов при изготовлении
    лыж обусловило некоторое снижение рекомендуемой длины лыж по сравнению с тем, что было раньше. Длина лыж для классического стиля
    катания должна превышать рост лыжника на 20-30 см. Лыжи для прогулок, как правило, выбирают на 15-25 см выше
    роста лыжника. Длина лыж для конькового стиля
    катания должна превышать рост лыжника на 5-15 см. От этих рекомендаций возможны отступления,
    обусловленные жесткостью конкретной модели лыж и весом лыжника. Для лыжника большого
    веса нужны более жесткие и более длинные лыжи.

  6. Maswyn Ответить

    Подбираем лыжные палки в зависимости от типа езды

    Существует 4 основные категории лыжных палок, предназначенные для разного стиля катания.
    Катание по целине (Powder). Главное отличие, это увеличенные снежные кольца. Они максимально прочны и имеют более широкую толщину древка в диаметре, чтобы уменьшить силу отдачи во время движения.
    Для гоночной езды (Race). Не такие массивные как Powder или горнолыжные палки, но чрезвычайно лёгкие и тонкие. Чаще всего используются сверхлёгкие композитные сплавы, либо карбон, стекловолокно.
    Палки для фристайла. Лучше всего подходят для катания в специально подготовленных парках. Они на порядок короче остальных моделей, либо имеют длину горнолыжных.
    Горнолыжные палки (Alpine ski poles). Самые популярные лыжные палки на массовом рынке. Имеют стандартные снежные кольца.

    Различия по типу материалов

    Последние десятилетия лыжный спорт непрерывно растёт и вы можете увидеть чёткую тенденцию, направленную на узкую специализации во всем, начиная от типов лыж и заканчивая материалами и формами палок. Современные лыжные палки могут изготавливаться из 12 различных металлов и сплавов, но самые популярные четыре.
    Карбон (Carbon): самые лёгкие, будут идеальным вариантом для опытного лыжника. Модели находятся в топовом ценовом сегменте. Стоит понимать, что очень мало моделей, сделанных из 100% карбона, в любом случае домешивают примеси и от количества этих примесей зависит цена. Все лучшие спортсмены современности пользуются именно карбоновыми лыжными палками.
    Стеклопластик (Fiberglass): предназначены для быстрых, опытных лыжников, палки из стекловолокна тонкие, но прочные. Лыжные палки из стеклопластика дороже алюминиевых.
    Композитные материалы: результат комбинации различных материалов, включая углеродные металлы (тот же карбон), алюминий, графит, смолу и другие. Композитные палки хорошо амортизируют, лёгкие, но хрупкие, особенно в сильный мороз. В этом материале производители попытались найти баланс между дешёвым и тяжёлым алюминием и дорогим, но лёгким карбоном.
    Алюминий: не самый лёгкий, но надежный и с самым дешёвым производством. Обычно используется лыжниками начинающего и среднего уровня мастерства.
    Титан: в советское время популярный металл для изготовления лыжного снаряжения. Современные производители титан не используют, отдают предпочтение композитным материалам и алюминию.
    Особенности
    Алюминий
    Композитный материал
    Вес
    Алюминий весит меньше.
    Композитные весят либо столько же, либо больше.
    Прочность
    Больше гнётся, чем ломается.
    Ломаются намного чаще, чем алюминиевые.
    Проводимость тепла
    Алюминий легко пропускает холод, поэтому руки лыжника становятся холоднее.
    Композит обладает меньшей теплопроводностью, поэтому руки лыжника, как правило, остаются теплыми.
    Цена
    Алюминиевые палки намного дешевле.
    Композитные дороже.
    Амортизация
    Алюминиевые плохо поглощают удары и руки ощущают каждый силовой толчок.
    Поглощают энергию лучше, поэтому подходят для динамичной езды, вроде фрирайда или горнолыжных спусков.
    Внимание третьих лиц (воровство)
    Общего пользования, их редко воруют.
    Часто воруют, поскольку более дорогие.
    Новичкам советуем не заморачиваться и отдать предпочтение первым палкам из алюминия, так как очень обидно будет поломать новенькие из композитного материала, либо карбона.
    Состав материала занимаете далеко не первое место в важности потраченного внимания при подборе снаряжения в магазине, куда больше надо уделять внимания росту лыжника и типу предпочитаемой лыжной езды.

    Как палка должна лежать в руке?

    При обхвате рукояти лыжной палки, будь то левой рукой или правой, она должна комфортно и удобно лежать в обеих руках. Пластмасса, пробка или резина, как правило, являются наиболее популярными материалами для изготовления рукояти лыжных палок.
    Попробуйте поддержать в руках различные палки, с разными рукоятками и темляками.
    Темляк — специальный ремень в виде петли, с помощью которого палка поддерживается кистью человека лыжника. Он должен легко и быстро надеваться на руку, не давить.
    На данный момент популярны два типа темляков — обычная петля и «капкан». Петля популярная у биатлонистов, она позволяет быстро освободить руки для стрельбы и сохранить драгоценные секунды.
    Капкан наоборот, дольше одевается, зато надёжно обхватывает кисть и крепко держит палку. Подобная застёжка используется также в палках для скандинавской ходьбы.

  7. серебристая девуля Ответить

    Когда дело касается амуниции для горнолыжного спорта, речь о палках заходит чуть ли не в последнюю очередь. Их роль велика: контроль равновесия, опора, направляющая. Весь темп движения спортсмена задаётся ими, лыжи «догоняют». Приобрести комфортный инвентарь можно, если человек знает, как подобрать лыжные палки по росту. Качество во многом зависит от суммы, приготовленной для покупки.

    Как определиться с длиной лыжных палок?

    Длина палок определяется исходя из роста. Однако перед тем как подобрать лыжные палки, следует узнать, что есть определённые категории лыжников, которым можно покупать изделие длиннее стандартной ростовой длины:
    Дети дошкольного возраста не нуждаются в чётко выверенных пропорциях инвентаря по отношению к росту, можно взять слегка подлиннее. Высота не важна, дети не отталкиваются на всю возможную амплитуду.
    Ровные участки трассы не требуют от изделия идеального размера.
    При отталкивании от поверхности большая нагрузка идёт на спину, тут зависимость простая: чем длиннее инвентарь, тем меньше болят мышцы спины.
    Тем, кто осваивает лыжи, можно прикупить инвентарь подлиннее, с ними удобнее держать равновесие.

    Длина не должна быть слишком большой: чем выше руки, тем сложнее туда доставить насыщенную кислородом кровь. Слишком длинные палки имеют привычку цепляться за растительность, иногда – за других лыжников.

    Из какого материала должны быть сделаны палки?

    Раньше самым популярным материалом для изготовления лыжных палок был бамбук, сегодня его почти не используют. Современные модели могут быть:
    Алюминиевыми. Чаще всего имеют небольшой вес, надёжные, жёсткие, среди плюсов отмечается гибкость. Наверное, всем спортсменам известна ситуация, когда изделие внезапно сломалось. Алюминиевые просто гнутся при любом слишком сильном воздействии. Есть недостаток – сгибаться, разгибаться изделия могут ограниченное количество раз, после они ломаются.
    Стеклопластиковыми. Дёшево, сердито – именно в этом случае цена за качество полностью оправдана. Имеют плохую привычку ломаться, особенно при неправильно выбранной длине изделия по отношению к росту.
    Композитными. Комбинация углекомпозита и пластика. Качество в зависимости от пропорций меняется – чем больше углекомпозита, тем более жёсткие, лёгкие. По ломкости догоняют стеклопластиковые.
    Углекомпозитными. Идеал мечтаний любого лыжника: прочны, удобны, легки. Используются профессионалами. Ломаются при ударе в бок или при огромной нагрузке с боковой стороны.

    Практичны алюминиевые или углекомпозитные палки – оба материала достаточно прочны, устойчивы к повреждениям. Решающим фактором в том, как выбрать, становится количество денежных ресурсов, предпочтений будущего обладателя.

    Дополнительные детали при выборе лыжных палок

    Сама палка состоит из углеродного волокна, алюминия, но для удобства использования требуются дополнительные детали. Уделить внимание при покупке следует следующим вещам:
    Опорный элемент (лапка) – то, чем палка цепляется за снег. Будет неприятно её потерять, особенно во время соревнований или интенсивной тренировки. Для прямых, утрамбованных трасс можно подобрать пластиковую, железную лапку, напоминающую по форме вилку с двумя зубцами, или конусовидный наконечник, но с загнутым зубчиком. Крупные лапки хорошо подходят для экстремальных трасс, глубокого снега.
    Ручка – то, за что инвентарь держат. Может быть пластмассовой или сочетанием пластмассы, резины. Различие одно – по резине с резьбой рука меньше скользит.
    Темляка. Та самая деталь, которая при выпадении палки из рук не даёт её потерять. Бывает двух видов: петля или крепление. Судить, что удобнее, сложно, обычно подбирается в соответствии с предпочтениями покупателя.

    Выбрать дополнительные комплектующие следует, уделяя внимание их сочетаемости между собой, желательно купить запасные. Запасные части нужны для перестраховки, достаточно сложно найти подходящие, если поломка произошла на трассе. Имея при себе дополнительный комплект, можно не отвлекаться от любимого занятия.

    Как выбрать лыжные палки для конькового хода?

    Инвентарь для конькового хода следует выбрать исходя из роста. Как выбрать лыжные палки? Они должны быть короче на 10–15 см роста лыжника. Определить на глаз оптимальную длину можно так: необходимо встать около изделия, оно должно быть высотой примерно по уровень носа.
    Лучшим материалом по праву признано углеволокно, изделия из него прочные, лёгкие, не мешают двигаться быстро, стремительно. Коньковый ход считается самым сложным, поэтому к подбору снаряжения нужно подходить ответственно.

    Таблица подбора лыжных палок по росту

    Выбрать идеальную палку можно, ориентируясь на данные специализированных таблиц:

    Если не известно, на какой трассе будет применён новый инвентарь, то следует приобрести тот, который подходит для классического хода.
    Соблюдая все правила, рекомендации, можно выбрать идеально подходящую палку. Не стоит пренебрегать мнением консультантов, профессионалов.

  8. Tekelv Ответить

    В данное время все больше и больше людей начинают захватываться катаниям на лыжах, и данный вид спорта набирает свою известность. Хорошее катание зависит не лишь только от профессиональных качеств лыжника, хотя и от правильно подобранной экипировки, где основное место занимают лыжи и лыжные палки
    Как выбрать лыжи и палки?
    1. В зависимости от стиля катания предъявляются различные требования к длины лыж и палок. Подбирая лыжи для катания коньковим ходом, создавайте следующее: лыжи поставьте рядом с собой – они обязаны быть длиннее вашего роста на 15 см. к примеру, если ваш рост равняется 175 см, то лучшая длина лыж будет 190 див
    2. Палки подбираются подобным образом. Но только они обязаны в сравнении с вашим ростом быть меньше на 15-20 см. Возможно выбрать палки и более высокие, хотя только в том случае, если у вас достаточно хорошая физическая подготовка рук. Припоминайте только, что палки не обязаны быть выше ваших ушей (предельная длина) и не опускаться ниже плеч (наименьшая длина лыжных палок).
    3. Если подыскиваете лыжи для классического катания, то в их длина должна быть больше вашего подъема на 25-30 см. Сумма, кот-ая выйдет, это и есть оптимальная длина этого типа лыж для вас. Палки тут должны быть меньше вашего подъема на 25-30 см. А лыжи для прогулок не обязаны быть больше чем на 15-25 см больше, чем подъем лыжника
    4. Подбирая лыжи смотреть надо(надобно) не только на рост, хотя также и на развес и уровень подготовленности. Например спортсмены, которые хорошо подготовлены на физическом уровне, выдержат больший вес спортивной экипировки. В случае если вы новичок, то от собственного роста отнимите 10 см, а в случае если уже часто катаетесь и считаете себя искусным лыжником, то отнимите 20 див
    5. Для подбора объема лыж и палок в зависимости от на подобии лыжного хода (классического или конькового) и подъем, в зависимости от веса или подготовленности возможно воспользоваться некоторыми таблицами
    6. Также, дабы рассчитать длину лыж и палок для ребят, можно использовать специальную таблицу, так как на выбор длины здесь предусматривается не только роста, но и возраст малыша. Для детей не покупайте ни в коем случае экипировку «на вырастание». Во-первых, малыш у нее не сможет нормально выезжать, а во-вторых, это может привести к травмам
    7. Обратите внимание при выборе экипировки кроме того на такие ее характеристики, как твердость и тяжесть. Она должна быть совместно с тем и легкая, и максимально жесткая
    8. Лыжи и палки приобретайте только в специализированных спортивных магазинах. Подобный магазин будет как гарантия, кот-ая говорит о том, что вы приобретаете качественные вещи
    Теперь вы понимаете, как подобрать лыжи и палки по подъему! Удачного выбора!

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *