Как выбрать лыжи по росту и палки по росту?

10 ответов на вопрос “Как выбрать лыжи по росту и палки по росту?”

  1. ASELOV Ответить

    Таблица для подбора горных лыж поросту
    Рост, см Длина лыжи, см 150 135–140 155 140-145 160 145-150 165 150-155 170 155-160 175 160-165 180 165-170 185 170-175 190 175-180 195 175-185 В последнеевремя в нашей стране появились широкие возможности для занятий горнолыжнымспортом детьми. Естественно, для ребенка также необходим тщательный подборинвентаря согласно его росту весу. Отметим, что детскими являются лыжи размеромот 70 до 120 сантиметров. Как правило, в отличие от взрослых, ониимеют упрощенную конструкцию, без усилителей управления и прочих штучек. Нижемы приводим примерную таблицу подборагорных лыж для детей.
    Таблица для подбора горных лыж для ребенка
    Возраст Рост Вес Размер лыж 3 94 14 70-80 4 102 16 80-90 5 110 18 90-100 6 115 21 95-105 7 120 23 100-110 8 130 26 110-120 9 135 29 115-125 10 140 32 120-130 11 150 36 130-140 12 155 41 135-145 13 160 46 140-150 14 170 51 150-160

    Как стать профессиональным гонщиком в России

    Как правильно бить по мячу в футболе

  2. Rockworm Ответить


    Рост спортсмена — один из основных факторов, которые необходимо учесть при выборе лыж. От этого параметра зависит идеальная длина данного спортивного снаряда, а также лыжных палок.
    При этом важно учесть, что современные модели, которые изготавливаются из новых материалов, короче тех, которые использовались в предыдущие десятилетия.
    Поэтому в том случае, если вы хотите купить себе или своему ребенку лыжи, не стоит ориентироваться на цифры, которые считались общепринятыми ранее.
    Содержание статьи:
    Как правильно выбрать лыжи и палки по росту
    Типы лыж
    Для классического хода
    Для конькового хода
    Горные
    Беговые
    Для ребенка
    Выбираем лыжные ботинки и крепления
    Поддержите наш новый проект в Facebook
    Нажмите кнопку «Нравится» ниже, чтобы получить доступ к самым интересным материалам из мира туризма и путешествий:

    Как правильно выбрать лыжи и палки по росту

    Как правило, лыжи для классического хода должны превышать рост спортсмена на 20-30 см. Коньковые модели значительно короче, здесь превышение составляет не больше 15 см.
    Однако к этим рекомендациям и цифрам, которые представлены в нижеприведенной таблице, нужно относиться внимательно.
    Идеальная длина лыж для двух разных лыжников одного роста может значительно различаться — это зависит от веса, жесткостью материала и стиля катания.
    Чем выше вес, чем длиннее и жестче должны быть лыжи.

    Типы лыж

    Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки.
    Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься.

    Для классического хода

    Лыжи для классического хода — лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

    Для конькового хода

    Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле, когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.
    Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.
    Улудаг, Паландокен и другие — горнолыжные курорты Турции на карте и их особенности.

    Горные

  3. Ghodwyn Ответить

    Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки.
    Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься.

    Для классического хода

    Лыжи для классического хода — лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

    Для конькового хода

    Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле, когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.
    Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.
    Улудаг, Паландокен и другие — горнолыжные курорты Турции на карте и их особенности.

    Горные

    Горные лыжи предназначены для скоростного спуска со склонов и для горнолыжного спорта. Они бывают нескольких видов, каждый из которых предназначен для определенного стиля катания:
    лыжи для карвинга;
    для фрирайда;
    фристайла;
    скитура и лыжного альпинизма.

    Беговые

    Беговые лыжи отлично подойдут для загородных прогулок и несложных походов на близкие расстояния.
    При этом нужно иметь в виду, что они предназначены прежде всего для перемещения по уже утоптанном снегу, для целины же лучше подойдут туристические модели.

    Для ребенка

    Если вы хотите приобщить к лыжным прогулкам детей, к выбору детских лыж и палок нужно подойти еще более тщательно.
    Ведь сил у ребенка не так много, а в том случае, если модель будет выбрана неправильно, катание ему наверняка не понравится.
    А это впечатление может сохраниться у него на всю жизнь, и изменить его будет, скорее всего непросто.

    Выбираем лыжные ботинки и крепления

    Для новичков хорошо подходят системы с автоматическим креплением ботинок. Продвинутые лыжники предпочитают использовать ручное крепление.
    Сначала нужно найти удобную обувь, а затем выбрать крепления, которые к ней подходят. Для того, чтобы не ошибиться с размером, нужно заранее приобрести термоноски для катания и мерить обувь уже в них.
    При этом надо иметь в виду, что есть ботинки для классики, ботинки для конькового хода и комбинированная обувь, которая пойдет для обоих стилей катания.

  4. Wrathcrusher Ответить

    По степени жесткости лыжи делятся на мягкие, средние и жесткие. Кроме того, есть специализированные лыжи для разных видов трасс и видов спорта. Если вы новичок и еще не освоили азы техники – советуем выбрать лыжи мягкие, которые помогут вам лучше держаться на поворотах. Кататься на них можно как на мягком снегу, так и по целине. При высокой скорости в повороте на таких лыжах вас может немного сносить, также они неудобны на бугристой трассе и при катании по льду.
    Лыжи средней жесткости являются универсальными и подходят спортсменам с любым уровнем полготовки. На них труднее освоить основные приемы катания, но зато на любом склоне они незаменимы. Если вы любите быстрые спуски и слалом почти без поворотов, советуем вам подобрать лыжи жесткие. Но чтобы сделать в них резкий поворот, вам придется прикладывать максимум усилий. Если вы определись с типом своего зимнего отдыха и подобрали страну, где будет проходить катание, то можете приобрести специализированные лыжи для карвинга.
    В частности, горные склоны в таких странах как Словакия, Болгария, Франция, Австрия, Италия отлично подходят для такого стиля катания, который становится все более популярным в Европе.
    Чем отличаются лыжи для карвинга от обычных? Они имеют более узкую талию, за счет чего облегается маневр поворота и некоторые допущенные в катании ошибки становятся незаметными.
    Отличаются такие лыжи и ценой: они на порядок дороже прямых лыж.
    Чтобы условиях.
    Не менее важной частью горнолыжного снаряжения, наряду с лыжами, являются и лыжные ботинки. Недаром говорят, что, имея хорошие горнолыжные ботинки, вы сможете получить удовольствие, даже катаясь на лыжах плохого качества. Именно правильный подбор ботинок является вашей гарантией от травм и обеспечит вам приятное, легкое катание. Внутренняя часть ботинка состоит из утеплителя. Внешняя – пластиковая, она держит ногу и защищает ее от травм.
    Ботинки могут быть цельные или разъемные. Последние удобнее одевать, а внутреннюю часть можно доставать при необходимости просушивания. Обязательной является подгонка ботинок по вашему росту и фигуре.

  5. Hugitius Ответить

    Длина лыж при классическом ходе должна быть на 5-10 сантиметров длиннее конькового. Это связано с различиями в технике ходьбы.
    Для начинающих тренеры советуют подбирать инвентарь короче. С ними проще постигать технику езды, входить в повороты. Скорость будет посредственной, но это не главное. На первых тренировках надо думать об идеальной технике и правильном шаге. Именно по этому не советуем приобретать первой парой какие-нибудь дорогие и брендовые лыжи, вроде австрийского фишера (Fisher) или французского россиньола (Rossignol).
    Размер лыж по росту легко определить, главное измерить свой рост в лыжных ботинках и уже использовать формулу, описанную выше. Ни в коем случае не измеряйте босиком.
    Длина лыж влияет на максимальную скорость, которую они могут развить. Конечно, есть ещё ряд факторов – смазка, температура снега и так далее, но, при всех прочих равных показателях, быстрее будет тот спортсмен, который идёт на более длинных. Но, ни в коем случае не попадайте в заблуждения, что чем больше размер, тем лучше. Длина должна быть строго подогнана под антропометрические данные спортсмена, иначе будут проблемы и дискомфорт при занятиях.

    Таблица подбора лыж по росту и весу для классики и универсалов

    Составили сводную таблицу, которая поможет определиться с размером. Таблицу надо использовать аккуратно и учитывать свои навыки и уровень мастерства, иногда бывает, что цифры с этих ростовок не подходят конкретному человеку.
    Рост, см.
    Длина лыж для классического хода (см)
    Размер универсальных (Combi)
    150
    170
    165
    155
    175
    170
    160
    180
    175
    165
    185
    180
    170
    190
    185
    175
    195
    190
    180
    195-200
    195
    185
    200-205
    200
    190
    205-210
    205-210
    Ниже таблица с ростовкой лыж для конькового хода:
    Рост, см.
    Размер, см.
    150
    160-165
    155
    165-170
    160
    170-175
    165
    175-180
    170
    180-185
    175
    185-190
    180
    190-195
    185
    195-200
    190
    200-205
    Если беговые лыжи не ваша страсть, тогда ознакомьтесь с публикацией по определению ростовки для горных лыж. Принцип тот же самый, только учитываются особенности горнолыжной езды. Это повышенная нагрузка на скользящую поверхность во время спуска и резкие повороты, для которых необходимы определенная геометрия и длина прогибов.

    На что влияет вес лыжника?

    Не забывайте, что выбирая беговые лыжи по росту, следует обязательно учитывать вес хозяина, от него зависит жесткость материала. Это касается людей, которые весят больше 70 кг, всем кто меньше, уже без разницы, так как любая минимальная жесткость лыж для них будет достаточной.
    О том, как подобрать лыжные палки мы писали в отдельном посте. В статье подробно рассмотрели все важные характеристики, начиная от материала ручки и заканчивая темляком.

  6. forzel Ответить

    Зимой есть большие возможности для активного отдыха и занятий спортом. Одним из самых популярных развлечений в эту пору считаются катания по снежным трассам и склонам. Но перед тем как выйти на дорожку, необходимо обзавестись удобным и функциональным инвентарем, а также экипировкой – теплой курткой, термобельем, ботинками.
    Для профессиональных спортсменов это очень просто сделать, так как они знают все свои параметры, и то снаряжение, которое им нужно. Новички обычно теряются в магазине и не знают, по каким критериям определить покупку. В этой статье мы расскажем вам, как правильно выбрать размер беговых лыж по росту и другим важным особенностям – модели, манере езды, жесткости и пр.

    Плюсы и минусы аренды

    Для того чтобы сделать покупку для себя или детей, вам для начала нужно определиться с вопросом «как часто вы собираетесь кататься?». Если вы собираетесь сделать это всего пару раз за зиму, то рациональнее взять инвентарь напрокат. Но при этом важно помнить, какие недостатки у такого варианта:
    В зависимости от места отдыха пункт выдачи обладает разным количеством и качеством снаряжения. Особенно трудно достать подходящий размер в выходные и праздничные дни. Если в ваши планы входят разминки по парку возле дома или другим специализированным местам, то у вас не будет возможности унести лыжи за пределы огороженного участка.
    Каждый раз придется заново приспосабливаться к особенностям модели – ее жесткости, изгибу, длине, материалу, креплению.
    Незначительные поломки, с которыми не считаются в прокате, могут испортить удовольствие, полученное от зимнего спорта. Неаккуратный уход, плохая натирка, расшатанный фиксатор стопы, мелкие щепки – эти недостатки могут сильно отразиться на стиле и скорости езды.
    С другой стороны, можно рассматривать пункты проката в тех случаях, когда вы планируете нечасто выходить на трассу. Так как это значительно дешевле.

    Какие беговые лыжи лучше выбрать – советы

    Если «брать в аренду» – это не ваш вариант, то следует обращать внимание на следующие параметры:
    Рельеф участка, по которому вы собираетесь кататься. Для очень холмистой местности, рекомендуем вам делать выбор на спортивных или горных моделях. А если участок достаточно ровный, то покупайте классические или укороченные, они не обладают сильной пластичностью, но зато они очень крепкие и их тяжело как-то повредить.
    В первую очередь опирайтесь на свой вес и рост, физическую подготовку, так как от этого будет зависеть ширина и длина изделия. Если покупка предназначается Вашему ребенку, то проследите, чтобы он смог их легко поднять и переставить ногу, стоя на поверхности.
    Обладаете ли Вы навыками катания. От этого зависит многое. Начинающим нужно будет приобрести также прочие детали экипировки – специальные палки, защиту для коленей, локтей.
    Обращайте внимание на жесткость лыж, потому что чем мягче они будут, тем проще их эксплуатировать. Но на них вы не сможете развить очень высокую скорость, так как они будут прогибаться во время толчка. При подборе плотности ориентируйтесь на свой вес. Если Вы – мужчина плотного телосложения, то Вам нужен массивный инвентарь.
    Совет: для проверки этого показателя приложите скользящие стороны изделия друг к другу. В месте, где проходит изгиб, одной рукой сдавите их. Если это получилось сделать со средними усилиями, это Ваш вариант.
    Если модели изготовлены из древесины, то следует знать: в весеннее время года или при плюсовой температуре они практически не могут скользить, а прилипают к поверхности. А пластиковые отлично едут в любую погоду, так как многие товары оборудованы насечками.
    Если приобретаете для ребенка начальных классов, то лучше совсем не покупать палки, так как задача новичка – научится стоять без поддержки. А если для средней школы, то необходимо подбирать поддержку по росту от подмышек и до уровня плеч. Для взрослого человека характерно правило – чем длиннее опора, тем сильнее будет толчок, а значит, и скорость.

    Советы по подбору инвентаря:

    На рукоятке обязательно должны присутствовать ремни для фиксации в запястьях. Это обусловлено техникой езды – кисть при отмашке должна расслабляться. Если не будет лямки, то велик риск потери элемента или неправильной езды.
    На конце присутствует наконечник. Он острый, так как его цель – входить в толщу снега даже при небольшом усилии. Но если Ваша покупка для маленького ребенка, то можно найти модель без такой иглы, чтобы он нечаянно не поранился.

    Как правильно подобрать беговые лыжи по росту и весу – нюансы


    Тип модели зависит только от Ваших предпочтений. Если вы хотите очень спокойно ходить и наслаждаться красотами природы, то вам стоит купить классические. А если вы хотите очень быстро преодолевать трассу с крутыми поворотами, то обязательно берите вариант спортивного типа.
    Длину необходимо выбирать в соответствии с вашим ростом. Самый обычный способ – это прибавление 15-20 см к собственным сантиметрам. Но помните, что не для всех это оптимально. К примеру, женские, мужские и детские модели будут отличаться, даже если их владельцы одной высоты. Для хрупких девушек есть специальные облегченные и укороченные предложения.
    С палками намного проще – их можно приобрести при условии, что они выше Ваших плеч на 20-25 см.

    Таблица: как подобрать беговые лыжи по весу и росту

    Есть усредненные значения. Они разработаны профессионалами на данных, полученных опытным путем. Вы можете опираться на них, но не забывайте, что всегда есть личные предпочтения и ощущения. Есть великолепные спортсмены, которые выбиваются из этих рамок, но это не влияет на их мастерство и скорость.
    Но начинающие могут смело начать примерку в соответствии с рекомендациями:

    Для слабого пола есть небольшая поправка в 5 см:

    Она сделана потому, что ноги у женщин немного короче, чем у мужчин. Это естественные пропорции человеческого тела. Соответственно, шаг у девушек меньше.
    Также можно выбрать себе весь инвентарь, использую только рост и больше ничего. Как выбрать лыжи по росту таблица:

    Или воспользуйтесь следующим правилом в соответствии с типом инвентаря:

    Особенности классического хода

    Таким образом катались еще наши бабушки и дедушки, но до сей поры этот способ не утратил своей актуальности. При этом методе скольжение происходит по двум колеям, которые должны быть параллельны друг другу. При такой езде можно отработать устойчивость, что замечательно подходит для начинающих.

    Правильная жесткость

    Изделие имеет изгиб посередине. Если его положить на ровную поверхность, то часть не будет касаться пола. Чем труднее прижать древесину к поверхности, тем тверже материал.

    Алгоритм определения оптимального значения:
    Встаньте ногами на все снаряжение, подложите под него полоску бумаги. Она должна там свободно перемещаться и не застревать.
    Теперь перенесите весь вес на одну часть – листок должен намертво прижаться, вы не сможете его вытащить, не повредив.
    Часто изготовители указывают для какого именно веса предназначена конкретная модель.

    Наличие насечек

    На лыжах, на скользящей стороне, могут присутствовать специальные зазубрины.
    Их использование предназначено для начинающих, так как они не будут откатываться назад. Для тех кто только осваивается в этом деле, такая особенность будет замечательным плюсом. Минусом будет только то, что они будут прилипать к сырому снегу.

    Подбор лыж для конькового хода

    Этот способ имеет такое название, потому что при езде спортсмены используют технику конькобежцев. Для этого они отталкивается активной ногой и переносят свой вес на другую, периодически их меняя. При такой манере лучше использовать классический инвентарь, так как он более жесткий. А для простых прогулок – выберите мягкие и эластичные модели. На них проще удерживать равновесие.

    Экипировка от бренда Stayer


    Интернет-магазин «Стайер» предлагает широкий ассортимент курток и комбинезонов из современных синтетических материалов. Их плюсы:
    Устойчивость к морозу, перепадам температур.
    Влагоотталкивающая функция.
    Наполнитель не скатывается при стирке.
    Прочность – ткань не рвется от несильного механического воздействия.
    Продукция Stayer очень теплая, поэтому Вы сможете заниматься любимым спортом даже в сильный холод.
    Компания предлагает продукцию с ярким, запоминающимся, но неустаревающим дизайном. Она подходит как для активного отдыха, так и для прогулок в городе зимой.

    В заключение

    Мы рассмотрели много вариантов используемых лыж и палок, которые необходимы для людей разного уровня и опыта. Представили для вас таблицы, по которым вы можете самостоятельно определить, какую модель Вам нужно купить.
    Если вы приходите в первый раз в спортивный магазин, то прислушайтесь к совету консультанта. С ним вы сможете подобрать и примерить именно тот инвентарь, который вам нужен. Также необходимо обратить свое внимание на изготовителя – дешевые скорее всего будут плохо скользить по снегу, поэтому не стоит экономить на такой покупке, тогда она останется в целости для следующего поколения. Лучше отдать предпочтение тем производителям, которые хорошо себя зарекомендовали. И тогда вам будет обеспечено отличное и увлекательное катание, вы его точно запомните надолго. Мы желаем вам прекрасного зимнего отдыха, хорошо отдохнуть и покататься на лыжах!

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *