Как повысить иммунитет в домашних условиях народными средствами?

15 ответов на вопрос “Как повысить иммунитет в домашних условиях народными средствами?”

  1. Rockconjuror Ответить

    В древние времена на Руси существовали свои народные средства для иммунитета, для борьбы с болезнями и хандрой. Одним из таких был корень имбиря. Тертый имбирь смешивали с медом, лимонным соком, курагой и съедали по несколько ложек в день. Также хорошо помогают настойки на имбире.
    Если обратиться к приправам, можно выделить корицу, куркуму, лавровый лист и перец. Они не только добавят вкуса в Ваше блюдо, но и станут качественной профилактикой для поддержания иммунитета.
    Нельзя забывать про чеснок и лук, способных в короткий срок поставить человека на ноги. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание вирусов и микробов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм.
    Сок алоэ содержит ряд витаминов групп В, С, Е и аминокислоты, которые необходимы организму для хорошего метаболизма. Сок лучше смешивать с медом в пропорции 50/50, потому что иначе он сильно горчит. К сожалению, все полезные вещества в нем живут только сутки, поэтому готовить его лучше перед употреблением.
    Для блокировки одной из причин снижения иммунитета — стресса — можно использовать успокоительные отвары. Они не обладают иммуностимулирующим эффектом, но помогут Вам успокоиться и с легкой головой взглянуть на ситуацию.
    После консультации с врачом можно начать использование лекарственных трав: эхинацея пурпурная, женьшень, одуванчик, солодка, зверобой и другие. Травы улучшают память, кровообращение, повышают работоспособность, тонизируют и успокаивают. Проконсультироваться стоит по той причине, что многие из трав содержат токсины и возможен обратный эффект от использования.

  2. Monretol Ответить

    Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет. Узнаем, как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях, а также причины его понижения и симптомы, заставляющие насторожиться.
    При ослабленном иммунитете тяжело переносятся ОРВИ заболевания, нередко с осложнениями.Симптомы ослабленного иммунитета:
    Частые вирусные и простудные заболевания.
    Тяжело переносятся ОРВИ заболевания, нередко с осложнениями.
    На коже появляются гнойники и другие кожные поражения.
    Возникают часто абсцессы, различного генеза фурункулы.
    Наблюдается увеличение узлов лимфатической системы.
    Появляется грибок на ногтях, коже, слизистых оболочках тела.
    Постоянно возникает онихомикоз, кандидоз.
    Долгозаживающие раны – один из признаков сниженного иммунитета.
    После перенесенных вирусных заболеваний, бывают осложнения с выделительной системой, почками и дыхательными путями.
    Регулярная слабость, бледность кожи.
    Проявляется такое заболевание, как туберкулез.Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях.
    Кроме того, из-за ослабленного иммунитета могут возникнуть аутоиммунные и аллергические болезни.

    Что влияет на понижение иммунитета

    Все факторы влияния на иммунитет делятся на несколько групп.
    Обстоятельства, связанные с неправильным образом жизни человека:
    Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку витаминов в организме.
    Неправильное сочетание отдыха и физического труда.
    Регулярные депрессии, раздражения.
    Недосыпание.
    Вредные привычки, такие как: алкоголь, наркотики, пристрастие к сигаретам, даже электронным.
    Работа в местах с повышенным уровнем радиации.Вредные привычки, такие, как алкоголь существенно влияют на иммунитет.
    Причины, связанные с определенной болезнью:
    Патология кровяных клеток – лейкоз, лимфома.
    Болезни печени.
    Синдром измененного всасывания в кишечнике.
    Симптом поражения почек – протеинурия, выводящий из организма иммуноглобулин.
    Инфекционное заболевание с длительным течением.
    После перенесения серьезной травмы.
    Злокачественная опухоль как онкологическое заболевание.
    Первичный иммунодефицит.
    ВИЧ.Заболевания также являются факторами пониженного иммунитета.
    Также к причинам понижения иммунной системы относится долгое принятие антибиотиков, тяжелые операции и кишечные инвазии, иначе – паразиты.
    Перечисленные выше факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет человека и приводят к частым заболеваниям. Именно поэтому желательно знать каждому взрослому, как поднять иммунитет в домашних условиях.
    Возможно, вам будет интересно узнать про то: Как уснуть, если не спится

    Поднимаем иммунитет дома

    Чтобы иммунная система была хорошей, рекомендуется меньше есть острой и жирной пищи.
    Чтобы иммунная система была хорошей, рекомендуется меньше есть острой и жирной пищи.Употребление в больших количествах сахара и кофеина, также понижают иммунитет. Но существует ряд продуктов, способных улучшить защитные реакции организма.
    Продукты, которые повышают иммунитет:
    тыква, морковь, свекла, помидор, чеснок, лук, кабачок, зелень;
    молочные продукты;
    цитрусовые, киви, клубника, персик, яблоко;
    оливковое масло;
    кедровые орешки;
    рыба, морская капуста;
    производные пчеловодства.Эти продукты, все без исключения, наполнены минеральными веществами и витаминами, регулярное употребление которых, поможет укрепить иммунитет.
    Эти продукты, все без исключения, наполнены минеральными веществами и витаминами, регулярное употребление которых, поможет укрепить иммунитет.

    Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях народными средствами

    Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои.
    Перед использованием народных средств, рекомендуется пройти консультацию врача.
    Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои на основе трав.Итак, рецепт первый:
    Листья грецкого ореха заливаются горячей водой (500 мл).
    Отвар должен настояться 10 часов, в термосе.
    Ежедневно пить отвар по 80 мл.
    Второй рецепт следующий:
    К хвое (2 ст. л.) добавляют горячей воды (250 мл).
    Затем кипятят примерно полчаса, и столько же настаивают.
    Принимают ежедневно по 200 мл.Пользуется популярностью ароматный хвойный отвар.
    Также популярный рецепт с репчатым луком:
    Репчатый лук (250 г) измельчают и смешивают с сахаром (200 г).
    Затем заливают водой (500 г) и полтора часа варят на маленьком огне.
    Когда настой остывает, в него добавляют меда (2 ст. л.) и процеживают.
    Принимают ежедневно, по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
    Еще один, четвертый рецепт:
    К сухим плодам шиповника добавляют горячей воды (1 л.), потом добавляют сахар (4 ст.л.) и кипятят 10 мин.
    Дают настояться 4 часа.
    Процеживают.
    Пьют настой каждый день.Отвар шиповника также был замечен, как повышающее иммунитет средство.
    Пятый рецепт включает следующие пункты:
    Траву зверобоя (10 г) смешивают с горячей водой (250 мл).
    Принимают настой ежедневно после приема пищи 2-3 раза в день по 1 ст. л.
    Схожий с пятым рецепт:
    Сухую траву чистотела измельченную (1 ч. л.) заливают горячей водой (250 мл) и охлаждают.
    Употребляют несколько раз в день, теплым, по 80 мл.Чистотел также обладает многими полезными качествами для иммунитета.
    И последний эффективный рецепт включает следующие пункты:
    Хвощ полевой (1 ст. л.) заливают кипятком (250 мл).
    30 минут дают настояться, затем процеживают.
    Принимают пару раз в день по 1ст. л.

    Лекарственные препараты

    Народные средства действуют не сразу. Кроме того, некоторые рецепты могут вызвать аллергическую реакцию.
    Поэтому сейчас, рассмотрим с помощью каких препаратов можно поднять иммунитет взрослому в домашних условиях.
    Имунорикс – препарат на основе швейцарских трав лечебного действия. Принимают для восстановления организма, после применения антибиотиков.Список лекарственных иммуноповышающих препаратов:
    Имунорикс – препарат на основе швейцарских трав лечебного действия. Принимают для восстановления организма, после применения антибиотиков.
    Анаферон (уколы) – содержащиеся в нем антитела, помогают организму бороться со многими заболеваниями. Используют только для профилактики.
    Амиксин IC – препарат оказывает иммуномодулирующее и противовирусное воздействие. Уничтожает вирусы.
    Иммунал – жидкий раствор, который содержит эхинацею.
    Таблетки Иммуноплюс – принимают после облучений, химиотерапий по назначению врача.
    Прежде, чем принимать лекарства для повышения иммунитета, необходимо изучить инструкцию по применению, так как имеются противопоказания.
    Самая полезная информация о том: Как быстро уснуть за 1 минуту. Правила быстрого сна

    Осторожно – антибиотики

    Антибиотики хорошо справляются со многими заболеваниями, но для организма они не так уж и безвредны.
    Антибиотики хорошо справляются со многими заболеваниями, но для организма они не так уж и безвредны.Часто после окончания курса их приема требуется восстанавливать организм несколько недель, даже месяцев. Для этого необходимо прикладывать усилия по укреплению иммунитета, и тогда организм поскорее придет в норму.
    Советы, как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях после приема антибиотиков:
    Пить больше кефира.
    Употреблять больше продуктов, поднимающих иммунитет (см. выше).
    Прием иммуностимулирующих и гомеопатических препаратов по назначению врача.
    Меньше есть жирной, острой, сладкой и мучной пищи.
    Заниматься спортом каждый день.
    Хорошее средство по выведению токсинов – баня.
    Гулять на свежем воздухе.
    Выпивать около 2-х литров в день воды. Она очищает организм.Хорошее средство по выведению токсинов – баня.

    Вредные привычки и образ жизни

    Известно каждому, что курение и алкоголь вредят здоровью, но от этих плохих привычек избавляться никто особо не спешит. Многим для этого нужен стимул. Поднятие иммунитета – вполне весомый стимул.
    Также распространенной проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни.
    Важно знать! Чтобы улучшить состояние своего здоровья и не набрать лишний вес, необходимо больше двигаться: кататься на велосипеде, гулять на свежем воздухе, посещать бассейн или фитнес-клуб.
    Чтобы улучшить состояние своего здоровья и не набрать лишний вес, необходимо больше двигаться.Частые переживания, стрессы обычно приводят к беспокойному сну. А человек, который недосыпает, становится раздражительным и вялым.
    Известно, что сон взрослого человека по норме должен быть не меньше семи часов в сутки, это нужно для нормальной работы организма и иммунитета. От нехватки сна и отдыха, вероятность человека заболеть увеличивается.
    Правильное питание улучшает работу кишечника и делает иммунитет сильным. Поэтому нужно добавить в свой рацион больше овощей и фруктов, молочных продуктов, нежирное мясо и рыбу.
    Сон взрослого человека по норме должен быть не меньше семи часов в сутки, это нужно для нормальной работы организма и иммунитета.Запомните! Избавление от вредных привычек, активный образ жизни, меньше стрессов и переживаний, здоровый сон и правильное питание – залог крепкого иммунитета и здорового организма.
    Многие считают, что большие физические нагрузки укрепляют здоровье и иммунитет — и они не правы.
    Идеальной для человека и его иммунной системы будет – и это доказано научно – физическая нагрузка среднего уровня.
    Идеальной для человека и его иммунной системы будет – и это доказано научно – физическая нагрузка среднего уровня.Перегрузка организма физическим трудом, наоборот, понижает защитные способности организма. А вот умеренная нагрузка – повышает.
    Рекомендации:
    Занятия аэробикой весьма полезны, так как эффективно действуют на организм.
    Необходимо упражняться на протяжении всего дня. Подниматься по лестнице, поменьше пользоваться лифтом. Ходить пешком по магазинам. Гулять по улице.
    Найти для себя приятное занятие. Можно заниматься плаванием, танцами, играть в футбол, выполнять упражнения на тренажерах и другим спортом.
    Самое важное – это активный образ жизни.
    Самое важное – это активный образ жизни.
    Не пропустите полезную статью о том: Какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым

    Поднятие иммунитета взрослого в домашних условия с помощью правильного питания

    Комплексное здоровое питание является одним из главнейших условий для поддержания иммунитета в хорошем состоянии. Витамины, как и минералы, поступающие с едой, запускают и активизируют резервные силы организма.
    Важно! Даже самые полезные продукты не помогут укрепить иммунитет человеку, который курит или часто употребляет алкоголь.
    Даже самые полезные продукты не помогут укрепить иммунитет человеку, который курит или часто употребляет алкоголь.Самые главные продукты, повышающие иммунную систему:
    Лук – помогает организму в борьбе с микробами, способствует остановке роста раковых клеток, укрепляет иммунитет.
    Чеснок – способствует восстановлению организма после стрессов, очищает печень, отличное средство для борьбы с воспалениями и опухолями.
    Витамин С – укрепление иммунитета. Это продукты: лимон, шиповник, апельсин, перец сладкий, черная смородина и др.
    Имбирь – содержит огромное количество минералов и витаминов, которые быстро повышают иммунную систему.
    Мед – употребление одной ложечки в день полезно для здоровья.Самые главные продукты, повышающие иммунную систему — лук, чеснок, лимон, мед и имбирь.

    Поднятие иммунитета взрослого в домашних условиях. Как сон влияет на иммунитет

    Сон влияет на функционирование всего организма. Крепким иммунитет не будет без хорошего сна. Человеку, недосыпающему и уставшему, легко заболеть.
    Хороший сон – идеальное лекарство от усталости. Он поднимает иммунитет и нормализует работу организма.
    Учеными доказано: что люди, которые спят менее 6 часов в день, болеют простудой почти в 6 раз больше тех, кто спит по 8 часов. А все потому, что нехватка сна делает иммунитет слабым и старит все тело, кроме того замедляет работу мозга.
    Хороший сон – идеальное лекарство от усталости. Он поднимает иммунитет и нормализует работу организма.Общепринятая норма сна для взрослого человека составляет 7-8 часов в день. Стоит прислушиваться к своему организму – и он даст понять, частыми простудными заболеваниями или усталостью и слабостью, когда пора отдохнуть и хорошенько выспаться.
    У некоторых людей иногда нет возможности хорошо выспаться, но это не страшно, организм, недосыпая, имеет способность быстро восстанавливаться. Для этого просто нужно поспать подольше после бессонной ночи.
    Нельзя экономить на сне, потом, возможно, придется затратить больше времени, сил и денег на восстановление организма и иммунитета.
    Нельзя экономить на сне, потом, возможно, придется затратить больше времени, сил и денег на восстановление организма и иммунитета.

    Поднятие иммунитета взрослого в домашних условиях. Проводим профилактику простудных заболеваний.

    Чтобы снизить риск заражения простудными заболеваниями, необходимо как можно чаще проводить профилактические процедуры и укреплять иммунитет.
    Основные профилактические рекомендации:
    Употреблять больше природных витаминов.
    Закаливаться и обтираться холодной водой.
    Соблюдать активный образ жизни.
    Пить много воды.
    Больше гулять пешком.
    Пить чаи из трав.
    Спать как рекомендуется врачами – по 7-8 часов в сутки.Полезные травяные чаи помогут вам держаться в тонусе.
    Нужно просто соблюдать вышеперечисленные рекомендации, это не так уж и сложно. Главнее всего – быть здоровым.
    Делая выводы, можно отметить, что поднять иммунитет взрослому в домашних условиях – вполне выполнимая задача. Важно для крепкого иммунитета – вести правильный образ жизни и встречать новый день с хорошим настроением.
    Из этого видеоролика вы узнаете эффективный рецепт поднятия иммунитета у взрослого.
    Этот видеоролик ознакомит вас с полезным рецептом витаминной смеси для улучшения иммунитета.
    В этом видео вы увидите и услышите, как поднять иммунитет при помощи народных средств.

    Отзывы

  3. Вопрос интимного характера Ответить

    Повышение иммунитета народными средствами на основе меда

    Для профилактики заболеваний и быстрого укрепления иммунной системы при простудах, народная медицина рекомендует средства, в комплекте которых мед. Микроэлементы, витамины помогают оздоровлению организма. Народные средства для поднятия иммунитета с использованием меда взрослые принимают по большой ложке дважды за день, а ребенок – по чайной, лучше до еды.
    Хорошо помогает укреплению иммунной системы смесь равных долей чеснока с медом. Много полезных витаминов и микроэлементов в миксе орехов и сухофруктов: изюма, кураги, чернослива. По 100 г каждого вида измельчают, добавляют столько же меда и лимон, который мелко порезан. Укреплению иммунной системы способствует смесь:
    3 зубца чеснока;
    100 г меда;
    лимон.

    Народные средства для повышения иммунитета на основе чеснока

    Трудно заставить ребенка выпить лекарство с чесноком из-за специфического запаха. В этом случае укреплению защитных сил поможет стакан теплого молока. В него добавить 5 капель сока чеснока – малыш выпьет с удовольствием. Взрослым понравится рецепт, в котором 2 головки чеснока настаивают 14 дней в бутылке с красным полусладким вином. Эффективен такой настой, который, как и предыдущий, пьют по ложке до еды. По рецепту:
    налить 0,5 л воды;
    добавить измельченный лимон и мелко порезанную головку чеснока;
    выдержать 5 дней.

  4. Соколик Ответить

    1. 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Можно принимать и на ночь. Храните в холодильнике.
    Есть и такой вариант: Взять по 1 стакану грецких орехов, изюма и кураги и 1 лимон (можно без кожуры). Все перекрутить на мясорубке и добавить 1 стакан меда, перемешать. Кто то добавляет еще и инжир по вкусу.

    2. Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протертых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку меда. Принимайте состав по столовой ложке (чайной для детей) 2-3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике.
    3. Весной в течение 3 недель принимайте любые свежевыжатые соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю рекомендуется принимать по 1/2 стакана 3 раза в день, во вторую — 2 раза, в третью — 1 раз а промежутках между приемами пищи.
    Через 10 дней курс можно повторить.
    4. Протереть 1 кг ягод черноплодной рябины с 1, 5 кг сахара. Употреблять можно 3 недели по 1 ст. ложке, утром и вечером.
    Можно сделать настой: 1 ст. ложку ягод в 1 стакане кипятка настаивать в термосе 4-5 часов. После того как содержимое настоится 20 минут, закрыть термос пробкой.
    5. Размять 0,5 кг клюквы, добавить стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых (лучше зимних сортов) яблока с кожурой, порезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара, варить на слабом огне, пока не закипит, выложить в банки. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером , запивая чаем.
    6. 2 ст. ложки сушенных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.
    7. Защитные силы организма можно повысить витаминным компотом, который рекомендуется пить не менее 0,5 литра в день.
    Взять травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай, заварить по 5 ст. ложек в 1 л воды и оставить настаиваться 2 часа.
    Взять клюкву, черную смородину, калину, вишню, клубнику, любые другие местные фрукты (можно сухие или замороженные), сварить из них компот в 2 литрах воды в течение 10 минут.
    Добавить к компоту процеженный отвар трав, довести до кипения, добавить мед по вкусу.
    8. Растереть ягоды калины, брусники, добавить мед по вкусу, хорошо перемешать, добавить немного горячей воды, подождать, пока смесь настоится. Пить смесь по 1/2 стакана 3 раза в день в период сезонных заболеваний.
    9. Отличным помощником для иммунной системы является шиповник. Его плоды используют как витаминное средство при авитаминозах, для профилактики инфекционных заболеваний, в качестве мочегонного, желчегонного, противовоспалительного, ранозаживляющего средства.
    Рецепт напитка: залить 8 ст. ложек сухих плодов 4 стаканами кипятка, добавить 4 ст. ложки сахара и кипятить 10 минут. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и разлить в бутылки.
    10. 2-3 головки лука среднего мелко нарезать и смешать с 200 г сахара.Добавить 0,5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. Когда масса охладится, добавить в нее 2 ст. л меда. Процедить и прелить в стеклянную посуду. Принимать по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.
    Используется не только для укрепления иммунитета, но и для профилактики простудных заболеваний.
    11. Поднимает иммунитет и является прекрасным профилактическим средством против сезонных вирусных заболеваний настой такого состава: плоды шиповника, калины, взятые примерно поровну, пропорционально добавьте травы — мелиссу и шалфей. 2,5 ст. ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настаивать 2 часа в термосе, охладить. Перед употреблением добавить 2 капли облепихового масла.
    12. Раз в день за 30 минут до еды принимать по 1 ст. ложке профилактической смеси, приготовленной из среднего размера головки чеснока. Чеснок должен быть измельчен, к нему добавить половину мелко нарезанного лимона вместе с цедрой. Залить смесь холодной кипяченной водой (0,5 л) и дать возможность настояться 4-5 дней в темном месте. Как профилактическое средство можно употреблять до самой весны.
    Можно просто съедать по зубчику чеснока ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залить стаканом кипятка, после того как средство настоится в течение часа, можно капать по 4-5 капель в нос, а так же полоскать горло.
    13. 1 ст. ложку хвоща залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить.
    Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
    14. Грецкий орех является абсолютным чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты. Ее в нем в 8 раз больше, чем в черной смородине и в 50 раз больше,чем в цитрусовых.
    2 ст. ложки листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, подержать на водяной бане 2 часа, пить по 1/4 стакана в день. Можно просто съедать 5-6 ядер грецкого ореха в течение месяца.
    15. 1 ст. ложку листьев березы белой с почками залить 1,5 стаканами крутого кипятка. Настоять 15-20 минут, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.
    16. 1 ст. ложку шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.
    17. Чайную ложку сухой травы чистотела залить стаканом кипятка, охладить. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.
    18. Очень полезен чай из семян фенхеля, также можно использовать семена, которые продаются в аптеках. Прекрасный эффект дает регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини, петрушки, сельдерея и любой зелени.
    19. Мелисса, корень валерианы, шишки хмеля, цветы липы, трава душицы, пустырник и семя кориандра берутся примерно в равных частях. Сбор заваривается из расчета 1 ст. ложка сбора на 0,5 л крутого кипятка. Сбор поставить настаиваться на ночь, к утру он готов. Объем настоя рассчитан на день, применять в 2-3 приема.
    20. В зеленый чай добавить шиповник, красную рябину, мелиссу, иван-чай, лист земляники, зверобой, лист черной смородины, лепестки роз. Такой чай будет сильным укрепляющим средством, стимулирующим иммунитет.
    21. Эхинацея пурпурная содержит биологически активные вещества, применяют ее в виде отвара или настойки.
    Рецепт отвара: 2 ст. ложки травы поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл горячей кипяченой воды, закрыть крышкой. Кипятить 30 минут на водяной бане при частом помешивании. Охладить, процедить, добавить охлажденной кипяченой воды до 200 мл.
    Принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Отвар считается пригодным к употреблению не более двух суток при хранении в прохладном месте.
    Рецепт настойки: 50 г сырья залить 0,5 л водки, настаивать 6 дней в темном прохладном месте, процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 20-30 минут до еды, разводя небольшим колличеством воды. Полный курс лечения 2-3 недели. После перерыва в 5-7 дней его можно повторить.
    22. Болиголов пятнистый – сильнодействующий иммуностимулятор, активирующий защитные силы организма.
    Болиголов не применяется как профилактическое средство, он помогает в тех случаях, когда болезнь уже наступила и иммунная система значительно ослаблена. Это растение надо применять только по назначению врача и строго соблюдать дозировку.
    23. Сабельник болотный — мощный иммуностимулятор.
    Рецепт настойки: 60 г сабельника высыпать в полулитровую посуду, залить водкой, закрыть крышкой и настаивать 7-8 дней в темном месте. Настойку пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Для профилактических целей достаточно 1 л настойки.
    24. Прекрасно повышают иммунитет перепелиные яйца. Их следует выпивать утром натощак, начиная с 2 до 7-8 штук.
    25. Из хвои получаются прекрасные витаминные настои и напитки, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм. Они несложны в приготовлении.
    Нарезать 3-4 стакана хвои как можно мельче, залить 4 стаканами холодной воды, добавить немного лимонной кислоты, дать настояться 3 дня в прохладном месте. Процедить, добавить лимонного сока, принимать по половине стакана 2 раза в день.
    26. Можно приготовить такой напиток: взять 2 ст. ложки хвои, промыть ее в холодной воде, залить стаканом кипятка, кипятить 20 минут, настоять 30 минут и процедить. Перед употреблением добавить мед и лимонную кислоту по вкусу и пить по стакану в день в 2-3 приема.
    27. Анис обыкновенный. Отвар плодов аниса: 4 г плодов залить стаканом кипятка, кипятить 6-7 минут, процедить, принимать по 2 ст. ложки в день.
    28. Арника горная. 1 часть мелко нарезанных цветков залить 10 частями 70-% спирта, настоять 7 дней, процедить, принимать внутрь по 30-40 капель 3 раза в день для профилактики гриппа, укрепления иммунитета.
    Или: 1 ч ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Принимать настой внутрь по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.
    29. Астрагал. 10 г измельченных сухих корней залить 200 мл кипятка, прокипятить 6-7 минут на слабом огне, настоять 3 часа, процедить, добавить кипяченой воды до исходного количества. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
    30. Береза. 4 ч ложки сухих листьев березы залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
    Или: 2 ч ложки березовых почек залить 2 стаканами кипятка, варить на слабом огне 10-12 минут, настоять 25 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
    31. Вахта. 2 ч ложки измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана за полчаса до еды.
    32. Зверобой. 10 г травы заварить в стакане кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.
    Или: 15-20 г сухой травы настоять в 200 мл спирта или водки. Принимать по 25 капель с водой 3 раза в день после еды.
    33. Золотая розга (золотарник обыкновенный). 2 ч. ложки травы настоять 4 часа в стакане кипяченной воды, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
    34. Крапива. 2 ст. ложки листьев крапивы залить 0,5 литра кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
    35. Полезен рыбий жир, который не только способствует повышению иммунитета, но и нормализует обменные процессы в организме. Рыбий жир рекомендуется принимать с осенних месяцев до середины весны по 1-2 чайной ложки в день. опубликовано econet.ru

  5. ЛЬЯНА ЛОГКАЯ Ответить

    Как поднять иммунитет в домашних условиях с помощью прополиса

    Это вещество пчелы используют для защиты от паразитов и болезней, человек же применяет в качестве способа, как поднять иммунитет в домашних условиях взрослому. Рекомендуется принимать средство для укрепления защитной системы в осенний и зимний период. Несколько рецептов с этим ингредиентом:
    Добавьте половину ч. л. тертого прополиса в стакан горячего молока. Дождитесь, пока все растворится, пейте перед сном небольшими глотками.
    Можно использовать экстракт прополиса в жидком виде, на стакан молока вам нужно добавить 20 капель. Перемешайте напиток и принимайте перед сном.
    Настойка. Для этого нужно взять чистые, свежие кусочки прополиса, охладить, крупно натереть на терке. Налейте в тару 70%-й винный спирт, поместите сюда же стружку. Плотно закройте, настаивайте 10 суток. Добавляйте в чай по несколько капель настойки прополиса или разбавляйте в молоке. Употреблять для профилактики ежедневно во время риска заражения гриппом.

    Как улучшить иммунитет у взрослого ромашковым чаем

    Известно, что многие травы обладают целебными свойствами, потому часто они используются для укрепления иммунитета. Ромашка содержит много эфирного масла, которое обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, обезболивающим воздействием. Ее можно использовать для укрепления иммунной системы в качестве растительной добавки в чай. Готовится средство следующим образом:
    Залейте одну столовую ложку цветков ромашки 250 мл кипятка.
    Дайте настояться 20 минут.
    Процедите настой.
    Пейте чай на протяжении дня, добавляя по 1 ложке настоя на чашку.

    Поднятие иммунитета у взрослых с помощью имбиря

    Этот продукт обладает огромным списком полезных свойств. Специалисты утверждают, что сок корня имбиря помогает не только усилить иммунную защиту организма, но и понижает количество холестерина в крови, тонизирует кожу, ускоряет снижение веса тела, повышает потенцию мужчин. В состав корня входят разные виды минералов, витаминов, эфирных масел. Способ приготовления средства описан ниже.
    Ингредиенты:
    мед;
    имбирь – кусочек 8 см;
    апельсин – 3 шт.;
    лимон;
    чистая вода – 0,5 л.
    Приготовление:
    Измельчите корень, апельсин и лимон порежьте дольками.
    Добавьте все ингредиенты в блендер, залейте воду. Жидкость поможет соку усвоиться в организме человека.
    Добавьте мед и хорошо взболтайте смесь.
    Пейте 3 раза за день средство небольшими глотками.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *