Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?

12 ответов на вопрос “Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?”

  1. Hromfi Ответить

    Если вы ответили на все эти вопросы положительно, скорее всего ваш ребенок вполне готов перебираться в собственную кроватку.

    Когда торопиться не нужно?

    С «переселением» лучше повременить, если ваш малыш:
    в течение дня часто плачет, раздражается или впадает в истерику;
    родился недоношенным или имеет родовую травму;
    имеет какие-то хронические заболевания, отставание в развитии;
    часто просыпается ночью или плохо засыпает, просыпается с плачем, то есть имеет признаки перевозбуждения нервной системы.
    Также это распространяется на следующие случаи:
    вы совсем недавно отдали его ясли или детский сад и период адаптации еще не прошел;
    вы беременны и ждете рождения другого ребенка в скором времени. Было бы лучше переселить малыша в свою кроватку задолго до этого события. В противном случае он свяжет свое «выселение» с появлением в семье «соперника».

    Во всех этих ситуациях случаях лучше не спешить отказываться от совместного сна. Известно, что близость мамы успокаивает малыша. Если есть какие-то проблемы, рядом с вами малыш сможет справиться с ними быстрее. А потом уже можно подумать об отдельной кроватке.

    Способы приучения ребенка к отдельному сну

    «Мама рядом»

    Пододвиньте кроватку малыша вплотную к своей. Укладывая ребенка, вы можете держать его за ручку. Видя маму совсем рядом с собой, малыш не будет беспокоиться и протестовать против переселения на отдельное спальное место.
    Постепенно, если ребенок не возмущается и не выказывает беспокойства, отодвигайте его кроватку подальше. Главное не торопиться, но и не задерживаться в том положении, когда детская кроватка стоит совсем рядом в вашей. Ведь вы хотели, чтоб ребенок спал отдельно от родителей, а не загромоздить спальню дополнительной мебелью.

    Вырабатываем навык спать самостоятельно

    Этот способ подразумевает в первую очередь вырабатывания у ребенка навыка самостоятельно засыпать. Как только малыш сможет отделить в своем представлении сон от мамы, переехать в свою кровать ему будет уже легко.
    Для развития навыка воспользуйтесь следующей схемой действий:

    Измените способ укладывания

    Если раньше вы укачивали ребенка на руках, теперь эту ситуацию нужно изменить. Укачивайте его перед сном все меньше, а потом перестаньте совсем. Обнимайте малыша, пойте ему песенки, но приучайте засыпать «по-взрослому».

    Обязательно создайте ритуал отхода ко сну

    Дети очень большие консерваторы, поэтому выработанные привычки их успокаивают. Сказка на ночь, любимый мультик и колыбельная — а потом засыпать.

    Побудьте рядом, пока малыш не заснет

    Вы можете посидеть около ребенка, пока он засыпает. Если малыш просится на ручки, обнимите его, подержите за руку.
    Постепенно малыш научится засыпать сам, вот теперь можно переводить его в свою кроватку.

    Привыкаем к кровати постепенно

    Некоторые родители сначала приучают ребенка спать в отдельной кровати во время дневного сна. В 2 года многие дети спят днем, и вы можете воспользоваться этим способом.
    Суть его заключается в постепенном привыкании к своей кроватки. Обычно днем дети легче соглашаются спать без мамы. Может быть потому, что у мамы нет дневного сна?
    Договоритесь с ребенком, что он будет спать в своей кроватке пока только днем. Обязательно повторяйте, что это только временно. Потому он привыкнет и станет спать в кроватке и по ночам, но сейчас вы его не торопите.

    Если на малыша не давить, он со временем будет относиться к своей личной кровати как чему-то само собой разумеющемуся. Вот тогда и можно будет потихоньку приучать его спать в ней и ночью.

    «Ты уже большой»

    Этот метод может хорошо сработать опять же с детьми 2-3 лет. В этом возрасте для них очень важен факт, что они взрослеют и теперь «уже большие».
    Скажите ребенку, что теперь он уже вырос, а взрослые спят на своей, отдельной кровати. И у него будет своя собственная кроватка, как и у мамы с папой. Вы можете разрешить ему придумать, какая игрушка будет с ним спать, какие сказки вы будете читать перед сном.
    Обязательно проговорите, что он будет делать, если вдруг проснется ночью. Скажите, что не нужно плакать и пугаться, ведь родители совсем рядом — в этой же комнате или за стеной. Обсудите, как он сможет вас позвать или прийти самостоятельно, если вдруг станет страшно.
    Некоторые родители используют ночью маленькие ночники, вставляющиеся в розетку. Их можно оставлять включенными всю ночь. Дающие совсем немного света, в темноте они немного освещают коридор или комнату, создавая ребенку ориентир для пути к маме.

    Путь максимального комфорта

    Этот способ приучения к своей кроватке подразумевает создание для ребенка самых приятных и комфортных условия для сна.

    Выберите кроватку вместе

    Пусть ребенок тоже участвует в покупке, рассматривает разные кровати, обсуждает их преимущества вместе с вами. Больше всего этот способ подойдет детям постарше. Например, в 5 лет ребенок вполне может поездить с вами по магазинам, чтобы выбрать себе спальное место.

    Не забудьте о новом постельное белье

    Пусть это тоже будет выбор ребенка. И не с какими-нибудь малышовыми цветочками, а самыми любимыми героями мультиков.

    Предложите ребенку самому придумать ритуал отхода ко сну

    Конечно, вечернее купание и отсутствие подвижных игр перед сном остаются неизменным правилом, но, к примеру, укладывание игрушек спать, сказка перед сном, мультик или какой-то еще приятный момент малыш может выбрать сам.

    Выберите ему красивый неяркий ночник

    Очень часто дети предпочитают, чтобы в их спальне было немного света.

    Условия для крепкого сна вашего ребенка

    Обязательное соблюдение режима дня. К определенному часу организм уже сам будет настраиваться на сон.
    Принятие теплой ванны или душа перед сном. Выберите тот способ, который расслабляет вашего ребенка.
    Немного легкой пищи перед сном. Это не должен быть плотный ужин, но стакан или бутылочка теплого молока или кефира сделает ребенка достаточно сытым, чтобы крепко спать всю ночь.
    Свежий воздух. В спальне должно быть темно, прохладно и свежо. В таких условиях особенно уютно свернуться под одеялом и крепко заснуть.
    Не забывайте о ритуальных вечерних объятиях, поцелуях, сказке и колыбельной песенке. Все эти моменты дают ребенку уверенность в вашей любви и успокаивают его.
    Будьте последовательны. Если вы решили, что ребенок теперь будет спать в своей кроватке, можно конечно, взять его к себе, если он совсем расстроен. Однако если вы пропустите несколько ночей подряд, ребенок не поймет ваших желаний.

  2. Gogor Ответить

    Доброе утро, меня зовут Дарья.
    Большое Вам спасибо за развернутый ответ. Мне понравилась идея с 1 сентября, жалко, что до него еще далеко, хочу действовать сейчас, и действительно, пока я полна готовности и решительности не затягивать.
    Вчера опять мы спали втроем, но я их предупредила, что это последняя ночь такая, а завтра мы начинаем “новую, взрослую жизнь”. Конечно они были возмущены, и т. к. понимаю, что поворачивать назад нельзя, хочу сразу быть подготовленной к их некоторым вопросам и поведению.
    Это будет не первая попытка научить их спать отдельно, в прошлый раз я сталкивалась с такой проблемой: сначала мы всё мирно обсуждали, читали и он ложился сам. Стоило мне уйти в другую комнату- начинался дикий рёв… Конечно, я возвращалась и уговаривала, но бесполезно, ребенок в итоге засыпал со слезами и наверно от усталости. (Но эти попытки мы прекратили, потому что он у нас очень эмоциональный и гиперактивный, врач выписывает тенотен, и мы решили, что с его психикой такие методы не подойдут, боялись навредить.) Сейчас, благодаря Вам понимаю, что его не нужно было оставлять, а надо было с ним сидеть и ждать когда уснет.
    У меня вопрос, если ребенка 2, наверно действительно проще их в одной комнате укладывать, но на разных кроватях? И лучше не ложится, а именно сидеть? Мальчик у нас засыпает очень долго, девочка быстро, а сын может 1,5-2 часа вертеться..
    Вчера, когда я им сообщила, что будете спать самостоятельно, он мне говорит- “Вы уже пытались меня приучить, я не смог. Потому что хочу всегда спать с папой!!! Я буду хитрить и ждать, что ты уйдешь и я к папе прибегу!! На что я отвечаю- Что папа будет теперь с мамой спать. А он говорит- ” тогда втроем будем спать”. Посоветуйте, что такое убедительное можно сказать ребенку, чтобы ему было интересно спать одному, и что ТАК должно быть?
    Конечно, привожу ему примеры его братьев двоюродных, и друзей, но у него одно- “А я хочу с папой!”
    И еще, спасибо, что сказали про двоих детей, я думала сначала надо одного приучить, потом второго, но вы пишите сразу двоих, наверно действительно это будет для них значимо, что они вместе переходят в “новую жизнь” )))

  3. love 4aek c limonom Ответить

    Необходимо повременить с переселением крохи в собственную кроватку, если в ближайшее время намечается какое-либо важное событие, которое может оказать влияние на психологическое состояние крохи (переезд, поездка в отпуск, поступление в детский сад).
    Самое лучшее время учить ребенка спать отдельно от родителей (если вы не сделали этого раньше) – 2-3 года. Именно на этот период выпадает кризис в развитии ребенка, в течение которого проявляется его самостоятельность. Так что можно воспользовавшись моментом, сообщить малышу «Ты уже такой большой мальчик, уже самостоятельно можешь спать в своей кроватке. Я очень горжусь тобой». При таком подходе малыш охотнее перейдет в свою кроватку, радуясь, что «мама меня считает взрослым и самостоятельным».
    Действуйте решительно. Если вы решили переселить малыша в собственную кроватку, то действуйте последовательно, не отступайте.
    Начинайте приучение с дневного сна. Когда же малыш постепенно привыкнет, что дневной сон проходит в детской кроватке, можно переходить к ночному сну.
    Если вы еще не создали ритуал отхода ко сну, то сейчас самое время. Когда ежедневно перед сном повторяются одни и те же действия, то малыш, ко времени отхода ко сну, уже успокаивается, готов заснуть, и ему легче отойти в царство Морфея. Если вы не знаете с чего начать ритуалы, можно попробовать с купания перед сном, переодевания в любимую пижаму, чтения сказки, после чего малыш выпивает стакан теплого молока и идет в кроватку. Мама его укрывает одеялом и целует. Если такая последовательность (или какая-либо другая, которая вам больше предпочтительна), будет повторяться изо дня в день, то в конечном итоге малыш сам к отходу ко сну буду засыпать и ему будет без разницы в чьей кровати он спит своей или родительской.
    Режим дня также важен для крохи, как и ритуал. Если у вас его нет, следует позаботиться о его создании. Речь не идет о строгом режиме, вплоть до минуты. Но чередование питания/прогулок/игр и время отхода ко сну желательно, чтобы повторялись изо дня в день. Подробнее о нашем режиме дня я писала ранее в этой статье.
    Предложите малышу самостоятельно выбрать светильник, который будет находиться возле его кроватки, пока он спит. Поинтересуйтесь его мнением по поводу детского постельного белья. Пусть выберет, какое ему больше нравится. В магазинах представлен широкий ассортимент постельного белья, с различными героями из мультфильмов, каждый малыш выберет то, что ему по душе.
    На первых порах приучения малыша к отдельному сну можно договариваться о том, что малыш заснет вместе с родителями, а потом мама или папа отнесут его в детскую кроватку. Так малышу будет спокойнее и он не будет пугаться, проснувшись ночью не в той кровати, в которой заснул.
    Укладывая малыша в собственную кровать, можно предложить ему взять с собой какую-нибудь мягкую игрушку, например, любимого медвежонка или зайчика. Объяснить, что зайчонок всю ночь будет спать рядом с ребенком и охранять его. Некоторые малыши с удовольствием берут в кроватку машины, очень большие плюшевые игрушки, которые занимают большую часть кроватки. Не спорьте с ним, пусть засыпает с ними. Когда же кроха будет крепко спать, аккуратно уберите игрушку.
    Действовать постепенно. Малыш за время совместно сна с родителями привык к определенному засыпанию, к тому, что мама и папа рядом. Можно на первых порах поставить детскую кроватку рядом с родительской. Так у ребенка сложится впечатление, что он спит и вместе с родителями и отдельно. Постепенно детскую кроватку нужно отодвигать от родительской, с каждым разом увеличивая расстояние. На завершающем этапе – кроватка переносится в отдельную детскую комнату (если такая имеется). Либо на то место, где и будет располагаться кроватка в дальнейшем.
    Не оставляйте малыша одного в своей кроватки, рыдающего и зовущего родителей. Если вы оставите малыша в таком состоянии, хлопнув дверью, то ничего хорошего это не принесет. Посидите рядом с кроваткой малыша, расскажите сказку, спойте песенку, погладьте ребеночка, подержите за крохотную ручку. Благодаря этому малыш быстрее успокоится, у него появится уверенность, что все хорошо, защита никуда не делась, мама рядом.
    Не ругайте малыша, если он с утра, сразу после подъема, прибежит в кроватку к родителям «погреться». Первое время, после того, как начали приучать к собственной кровати, ребенок может ночью приходить в родительскую. Не нужно раздражаться, наберитесь терпения, ласково проводите малыша в его кроватку, укройте одеялком, поцелуйте, пожелайте сладких снов, погладьте. Подождите, пока малыш успокоится и заснет. Либо, если он не соглашается на такие условия, можно договорится о том, что пусть полежит с вами, а когда заснет, вы его перенесете в собственную кроватку.
    Приобретите рацию. Малыши легче приучаются ко всему новому в игровой форме. Обыграйте ситуацию. Договоритесь, что малыш идет спать в свою кроватку, с собой берет рацию. Если ему захочется услышать маму, станет страшно, то он может в любой момент позвонить.
    После того, как малыш неделю проспал самостоятельно в собственной кроватке, устройте праздник. Купите или испеките тортик, накройте праздничный торт и обязательно сообщите крошке о том, что это в честь его «взрослой, самостоятельной» жизни. Что вы им гордитесь.
    К тому времени, когда пришла пора переселять сына в свою кроватку (о том, что он спал с нами я писала в этой статье), ему исполнилось 2 года. В это время у нас уже был создан определенный ритуал перед сном и ребенок, ко времени отхода ко сну, уже был морально готов, что сейчас будет спать. К тому же, как я писала раньше, Леня спал в своей кроватке, придвинутой к нашей кровати (предварительно сняли один бортик). Благодаря этому наше отучение от совместного сна, думаю, проходило легче.

    Приучить ребенка спать отдельно от родителей– легко. Наш опыт

    Для начала мы вернули борт на место в кроватку (кровать первое время оставляли возле нашей кровати), объяснив сыну, что он теперь большой и бортик можно поставить, ведь он самостоятельный мальчик и может спать один.
    Перед сном сынок выбирал игрушку, с которой он будет спать. Часто это были машинки, но мы не возражали. После того, как малыш засыпал – просто убирали из кроватки.
    Перед сном проводили привычный ритуал, после чего укладывали малыша в свою кроватку, тихонечко пели колыбельную песенку, поглаживали по спинке. Так как наши кровати стояли рядом, весь процесс поглаживания удобно было проводить – и сам лежишь и малыша гладишь. Так постепенно и засыпали.
    Через некоторое время детскую кроватку переставили в другую часть комнаты (у нас однокомнатная квартира, так что отдельной детской комнаты нет).
    Если ребенок просыпался ночью – так же тихонько подходили, поглаживали. Сына успокаивал еще звук «шшшшшш». Гладишь, «шшшшш»-каешь и малыш вновь засыпает. Так постепенно и перешли на «самостоятельный сон».

    Комаровский как отучить спать с родителями

  4. Busida Ответить

    Когда новорожденный малыш немного подрастает, молодые родители часто сталкиваются с проблемой долгого укладывания и нежелания ребенка засыпать в одиночестве. Для детей 1-2 лет это вполне нормально. В этом возрасте крайне важна связь с родителями и вполне допустим сон вместе с ними.
    Оптимальным периодом для приучения к засыпанию в отдельной кроватке специалисты называют 2-3 года, однако в ряде случаев возможно растянуть его до 5 лет.
    Если к этому времени ребенок не научится самостоятельному отдельному от мамы сну, велика вероятность развития бессонницы и других расстройств.
    Первым шагом, который заложит основу для безболезненного перехода ко сну в собственной кроватке, послужит приучение к самостоятельному засыпанию без укачивания младенцев 1-2 месяцев.

    Когда приучать ребенка спать самостоятельно


    Начинать учить засыпать без укачивания можно уже с 2 месяцев
    Как было сказано выше, оптимальным вариантом будет научить младенца до года (начиная с возраста 1-2 месяца) засыпать самостоятельно, а затем приучить ребенка 2-3 (максимум 5) лет спать в своей кроватке без присутствия рядом родителей.
    Время начала приучения к засыпанию самому во многом зависит от темперамента ребенка. Спокойные малыши, как правило, быстрее привыкают к оптимальному для себя режиму. А вот капризным детишкам может понадобиться больше времени, чтобы свыкнуться с тем, что теперь они будут ложиться одни.
    Стоит учитывать и состояние, и периоды развития грудничка. Если малыш болеет или у него режутся зубки, введение нового способа отхода ко сну следует отложить до более благоприятного для столь важных перемен в жизни ребенка момента.

    Важные моменты в приучении к самостоятельному засыпанию


    Вечерние ритуалы помогут приучить ребенка засыпать самостоятельно
    Начните приучать ребенка засыпать самому с небольшого разговора о том, что ему предстоит. Новый опыт для малышей является значительным моментом и может пугать, поэтому лучше будет объяснить что к чему. Хорошим подспорьем в этом случае будет и заранее установленный режим.
    Если время сна будет одним и тем же каждый день, привыкнуть к засыпанию без укачиваний и других маминых манипуляций будет гораздо проще.
    Избежать долгого укладывания и категорического нежелания спать без мамы или папы поможет соблюдение следующих рекомендаций.

    Что нужно делать

    В случае с грудничками действенным методом служит пеленание, которое вызывает у них ощущение безопасности, делает сон спокойным и помогает избежать сильных капризов.
    Колыбельные, мягкие поглаживания, объятия, поцелуи, колыбельные успокаивают младенца и помогают быстро заснуть.
    Можно включить аудиозапись с тихими монотонными звуками, т.н. «белым шумом»: шипение, бегущая вода, журчание водопада, дождь и т.п.
    Проследите, чтобы за 1,5-2 часа до сна ребенок бодрствовал. При этом слишком сильная активность нежелательна, поскольку может переутомить младенца, и уложить его будет гораздо сложнее.
    Кладите малыша в кроватку до того, как он заснет у вас на руках. Это поможет ему привыкнуть к тому, что отход ко сну происходит именно в кроватке и уменьшит вероятность появление проблем с самостоятельным засыпанием в дальнейшем.
    Позаботьтесь о том, чтобы грудничку было комфортно: покормите его, поменяйте подгузник, поправьте постель таким образом, чтобы в ней было комфортно, постарайтесь создать оптимальный уровень температуры и влажности воздуха в комнате, выключите свет, приглушите резкие, способные вызвать раздражение и беспокойство звуки.

    Что не нужно делать

    Не следует приучать новорожденного засыпать во время движения в автомобиле или прогулок с коляской. Изменить привычку к такому способу укачивания будет сложно.
    В течение дня не позволяйте грудничку засыпать у груди. Это также может закрепиться в виде устойчивой привычки, для отучения от которой придется приложить усилия.
    Не нужно злиться на ребенка, если он не может сразу спокойно заснуть. Груднички хорошо чувствуют настроение мамы, а ваша раздражительность может вызвать сильное беспокойство и усложнить процесс укладывания.

    Причины плохого засыпания

    Порой детки не могут уснуть сразу, капризничают, плачут. Это может быть вызвано несколькими факторами.
    Дискомфорт различного рода — основная причина плохого засыпания малыша. Ребенок может испытывать беспокойство из-за голода или грязного подгузника, боли, перевозбуждения, привычки к соске, груди или другому способу укладывания.
    В возрасте 4 месяцев начинают прорезываться зубки, что значительно ухудшает качество детского сна.
    В число причин нежелания спать самостоятельно входит и потребность во внимании. В этом случае можно погладить, обнять или поцеловать малыша, успокоить его ласковыми словами или немного покачать.
    Капризность во время отхода ко сну может быть также следствием недостаточной дневной активности ребенка. Введите в распорядок первой половины дня игры, прогулки, упражнения, зарядку. Это также поможет избежать проблем с дневным сном.

    Способы научить ребенка спать отдельно от родителей


    Ребенок должен понимать, что вы всегда рядом
    Детям от 2 до 5 лет нужно начинать приучаться укладываться самостоятельно. Перейти на новый для ребенка способ засыпания нужно с учетом ряда моментов:
    оградите ребенка за 1-1,5 часа до сна от чрезмерно активных игр, просмотра телевизора и другой деятельности, будоражащей нервную систему;
    введите своеобразные «ритуалы» перед отходом ко сну. Начинайте готовиться к укладыванию заранее с помощью спокойных действий. Предложите малышу убрать игрушки, почитайте ему книжку;
    можно ввести такие действия перед сном, как прием ванны, массаж, объятия, поцелуй на ночь, колыбельная. Важно, чтобы последовательность каждый раз была одна и та же. Таким образом малыш привыкнет к алгоритму и сразу будет понимать, что пора ложиться в кровать;
    время укладывания должно быть одним и тем же. Не поддавайтесь искушению отправить ребенка спать пораньше. Это сбивает режим и сводит на нет усилия по его установлению. Кроме того, в этом случае малыш и проснется раньше, что может повлиять на его и вашу последующую дневную активность;
    в первое время ребенок может проявлять беспокойство, плакать и кричать после того, как мама выходит из комнаты. Подобная реакция на стрессовую для малыша ситуацию вполне нормальна. Не бросайтесь обратно по первому же зову. Подождите некоторое время (около 4-5 минут), за которое ваш сын или дочь, возможно, успокоится самостоятельно;
    избежать появления чувства покинутости у ребенка можно, периодически заходя в комнату, чтобы он понимал, что вы рядом. Постепенно сокращайте время заходов и увеличивайте интервалы между ними. В первое время можно неплотно прикрывать дверь, чтобы не создавать ощущения изоляции и одиночества;
    выработайте у малыша представление, что кровать — только для сна. Не позволяйте ему играть, прыгать и совершать другие активные и шумные действия в ней. Если карапуз категорически отказывается засыпать без любимой игрушки, выберите ту, которая не издает звуков в виде писка, фраз и песенок;
    порой причина слез при выходе мамы из комнаты может крыться в страхах. Постарайтесь максимально их устранить. Если ребенок боится темноты, можно оставить в комнате приглушенный свет или использовать ночник;
    не кричите и не ругайтесь на ребенка, не угрожайте ему и не пытайтесь шантажировать сном. Спокойно и ласково объясняйте малышу, что он уже достаточно взрослый, чтобы засыпать самостоятельно. Не забывайте подчеркивать, что вы не бросаете его и всегда находитесь неподалеку;
    учитывайте особенности вашего ребенка и не ориентируйтесь на опыт знакомых. У кого-то дети быстро привыкают спать в своей кроватке и всегда спокойно укладываются, а кому-то на приучение к самостоятельному сну может потребоваться много времени. Момент начала отучения от сна с родителями также должен быть индивидуальным.
    Наберитесь терпения, будьте готовы к капризам, слезам и крикам, но не поддавайтесь на них и последовательно внедряйте отдельный сон в режим вашего малыша.
    Вот главная рекомендация, которую можно дать родителям при приучении ребенка к самостоятельному засыпанию. Проявите твердость, особенно на первых порах, и спустя время ваше сокровище будет отправляться спать само и спокойно проводить в своей кроватке всю ночь.

  5. Dismos Ответить

    Некоторым родителям, возможно, проще будет приучать своё дитё спать отдельно днём, потому что в светлое время суток малыши чувствуют себя комфортнее, чем ночью в темноте. Затем можно уже пробовать спать раздельно и ночью, но только, если мама с папой будут в пределах досягаемости ребенка.

    Действенные способы
    Когда малыш решился на отдельный сон, не нужно сразу же бросать его одного в незнакомом пока для него месте с новыми ощущениями. Включите в комнате приглушенный свет ночника, почитайте ему любимую сказку на ночь, рядом положите мягкие игрушки, чтобы крохе было максимально комфортно.
    Можете сами лечь с ним рядышком и вспомнить, каким был этот день для вас обоих, что вы делали, что нового узнали (здесь главное не переборщить: смешные истории только помешают приходу сна). Обсудите, что будете делать завтра. Главное, чтобы разговор не был очень эмоциональным – он должен помочь ребенку расслабиться и заснуть в сладостном ожидании нового дня.
    Если ребенок упорно не хочет спать один, можете мотивировать его дополнительно. Например, он остался спать в своей кроватке всю ночь, а утром Вы угостите его любимым лакомством, если малыш постарше, пообещайте ему новую интересную книжку перед сном или передвиньте на 10 минут время вечернего отхода ко сну.
    Виктор Степанов, психолог: «Возраст для начала раздельного сна ребенка с родителями не может быть один для всех деток. Ориентируйтесь на грудное вскармливание. Если же малыш родился при помощи кесарева сечения, недоношенным, пережил родовую травму или был отлучен от мамы на долгое время, то срок кормления грудью и совместный сон лучше продлить до трёх, а то и четырёх лет».
    Переселение в собственную кроватку для малыша – это достижение в его психологическом развитии. Родители и он сам могут гордиться этим. Крохе нравится взрослеть, ему нравится приобретать новые возможности и навыки. Маме с папой остается только связать приобретение новой кровати для ребенка и переезд в неё с радостным фактом взросления.

  6. PoZiTif4iK Ответить

    – Имеет признаки отставания в развитии;
    – Имеет признаки различных кожных заболеваний, таких как экзема, диатез, дерматит и т.п.
    – Имеет высокую возбудимость, плаксив, раздражителен.
    Если ваш кроха имеет хотя бы один из вышеперечисленных признаков, стоит подумать о том, чтобы продлить совместный сон с ним, ведь эта потребность у него больше, чем у его сверстников.
    Кроме того, не стоит «переселять» ребенка во время активной фазы прорезывания зубок, сразу после болезни, если малыш только приучается к горшку или только начал посещать детский сад.

    Все эти события и так являются очень большим стрессом для маленького человечка. Не стоит перегружать детскую психику еще больше.
    Приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно – непростая, но посильная задача. Нужно быть заранее готовым морально к тому, что время от времени малыш все равно посреди ночи будет приходить (если ваш малыш уже ходит самостоятельно) в родительскую кровать в поисках успокоения, ласки и тепла. Ко всему этому необходимо относиться с большим пониманием и терпением.
    Приучаем спать отдельно

    Как бы странно это не звучало, но первое, чему нужно уделить внимание, — это искреннее желание спать отдельно от ребенка самой мамы. За длительный период совместного сна мама могла очень привыкнуть к этому, и теперь подсознательно не желает расставаться. Это внутреннее сопротивление и волнение может передаться и малышу, и тогда приучить его спать отдельно станет очень сложно.
    Снимите боковую сторону с детской кроватки и пододвиньте детскую кроватку к своей таким образом, чтобы детская постелька была как бы продолжением вашей (можно купить специальную приставную кроватку для новорожденных малышей). Это создаст иллюзию того, что малыш по-прежнему находится с мамой. После того, как малыш приучится спать на своей новой территории, кроватку можно постепенно переносить все дальше и дальше от родительской кровати, вплоть до переселения в соседнюю, детскую комнату.
    Важные моменты
    1. Разговаривайте с малышом. Обычно, процесс взросления нравится всем детям. Купите новую кроватку и расскажите дочери или сыну о том, что с мамами спят только маленькие детки, взрослые же спят в собственных постельках. Этот метод отлично действует на 2-3-х летних карапузов.
    2. На первое время, чтобы крохе не было так страшно засыпать одному, можно включать специальный ночник. Сейчас в продаже имеется множество ламп и проекторов, которые сделают процесс отхода ко сну не только комфортным, спокойным, а также очень интересным.
    3. Чтобы процесс укладывания малыша происходил легче, можно выработать специальный ритуал: гигиенические процедуры – сказка – сон. Если придерживаться такой последовательности, что через месяц перед вами больше не возникнет вопрос: «Как уложить ребенка спать в его личной кроватке?»
    4. Если вы запланировали рождение второго малыша, тогда переселить в отдельную кроватку старшенького нужно будет еще до рождения младшенького. В противном случае, изменение места ночевки может вызвать бурю протестов и приступы ревности со стороны первенца.
    5. Лучше будет приурочить переезд в собственную кроватку к какому-нибудь поводу: Дню рождения, Новому году, исполнению круглой даты (к примеру, 2 лет и 6 месяцев).
    6. Позвольте малышу также поучаствовать в выборе собственной кроватки. Возьмите его с собой в мебельный магазин. А если к его мнению мама с папой прислушаются, тогда эта покупка будет еще ближе и привыкнуть спать в ней будет намного проще.
    Теперь вы знаете точно, как нужно приучать ребенка спать в своей кроватке. Надеемся, наши советы сохранят мир и лад в вашей семье.
    Источник

  7. FanDopTV Ответить

    Что -то очень много тем последнее время. про совместный сон малыша с родителями.., мой сыночек спит до утра в своей кроватке, я просто изначально не брала его в нашу кровать, в 4 месяца, сын начал спать всю ночь….нарыла на просторах интернета такую вот статейку ( тема для мам, которых коснулась такая ситуация….: Последнее время все больше родителей, осознав преимущества совместного сна с
    ребенком, укладывают кроху спать с собой — особенно это касается малышей на
    грудном вскармливании. Тем не менее, в подавляющем большинстве своем взрослые
    относятся к такому способу организации сна как к временной мере, и со временем
    начинают задумываться о том, когда и как приучать ребенка спать в кроватке.
    Сразу отметим, что по данному вопросу пока не существует никаких универсальных
    рекомендаций: возраст и стратегия «переселения» карапуза на собственное спальное
    место определяется слишком большим количеством факторов: темпераментом психологических потребностей ребенка его состоянием здоровья, типом вскармливания,
    взаимоотношениями в семье, мировоззрением родителей и даже их материальными
    возможностями. Одни дети спокойно спят отдельно от родителей с 3-4 месяцев,
    после прекращения колик, других бесполезно даже начинать «отселять» до
    достижения ими 2х лет; у кого-то процесс занимает 1-2 вечера, у кого-то
    затягивается на несколько месяцев. В этой статье мы аккумулируем опыт мам,
    благополучно и без особых нервных затрат приучивших детей спать в кроватке, и
    некоторые рекомендации из книги д-ра Джея Гордона «Обеспечьте своему ребенку
    безмятежный сон».
    Как понять, что ребенок готов спать
    отдельно от родителей
    Готовность ребенка спать в собственной кровати определяется, скорее, не
    возрастом, а его физическим и психическим состоянием.
    Физиологические признаки того, что ребенка можно начинать приучать спать в
    кроватке:
    – Просыпается не чаще 1-2 раз за ночь (в
    том числе и на кормления). Эта рекомендация не универсальна: мамы многих
    вскармливаемых грудью малышей рассказывают о том, что их дети просыпались
    «пососать» по 4-5 раз за ночь почти до 2х летнего возраста, и перестали делать
    это как раз после того, как начали спать отдельно. Поэтому если ваш карапуз
    демонстрирует все остальные признаки готовности спать без вас, и совместный сон
    вас изрядно утомил, можете попробовать все-таки приучить ребенка спать в
    отдельной кроватке до того, как его “ночные аппетиты” поутихнут.
    – На общей постели спокойно спит «отдельно»
    от родителей (не прижимаясь к кому-то из них).
    – Ребенок здоров, у него не режутся зубы.
    Признаки психологической готовности:
    – Не переживает и не закатывает истерики,
    если просыпается и не обнаруживает кого-то из родителей в пределах своей
    видимости.
    – В последнее время у него не было
    серьезных стрессов, он эмоционально стабилен, он не пошел недавно в садик, вы не
    начинаете приучать его к горшку и отнимать от груди.
    – Он активно проявляет “инстинкт собственника” применительно к своим
    вещам.
    – Ребенок уже более склонен подражать своим сверстникам, чем родителям.
    Некоторые врачи (Уильям Серз, тот же Джей
    Гордон) оптимальным возрастом для того, чтобы приучить ребенка спать в кроватке,
    считают период между 2,5 и 3 годами. Обосновывают они это тем, что примерно
    между 1,5 и 2 годами многих детей начинают мучить ночные кошмары, и это время им
    лучше «пережить» еще в родительской постели. Кроме того, чем старше ребенок, тем
    он психологически более самостоятелен и ему легче объяснить, что от него
    требуется. Тем не менее, на практике далеко не все родители способны ждать до
    того момента, когда ребенку исполнится 3 года, и многие начинают процесс
    «отселения» карапуза раньше. Для некоторых родителей приемлемым вариантом на
    «переходный период» становится “гибридная” форма организации сна, когда ребенок
    спит в своей кроватке, вплотную придвинутой к родительской и со снятой боковой
    стенкой.
    Как убедить ребенка укладываться в кроватку
    Способов, которыми родители приучают
    ребенка спать в своей кроватке, великое множество. Кто-то просто перекладывает
    уснувшего кроху на его спальное место, пока малыш к нему не привыкнет (обычно
    так поступают с детьми младше 9 месяцев). Кто-то покупает ребенку «навороченную»
    кровать с кучей функций, из которой малыш не хочет вылазить даже ночью. Главное
    в процессе приучения к кроватке ребенка старше года – убедить его в том, что,
    покидая родительскую постель, он не столько теряет (комфорт, чувство
    защищенности), сколько получает что-то куда более ценное и нужное. Спокойно
    относитесь к тому, что ребенок в течение какого-то времени будет возвращаться к
    вам – это нормально и объяснимо с точки зрения детской психологии.
    Вот несколько способов, как можно попытаться “завлечь” в кроватку детей
    разного психологического склада.
    «Ты уже большой» (для
    самостоятельных)
    Овладев определенным количеством «взрослых» навыков (ходьбой, умением
    обращаться с предметами, говорить отдельные слова и т.д.), многие дети чувствуют
    себя уже большими и самостоятельными. Этим и могут воспользоваться родители.
    Расскажите малышу как бы невзначай, что всем взрослым полагается спать в своей
    кроватке. Транслируйте ему эту мысль регулярно, в разных формах, а потом еще и
    подкрепите ее несколькими визитами к знакомым, у которых есть отдельно спящие
    дети. Очень велика вероятность, что через какое-то время малыш сам затребует
    свое спальное место. Если же этого не произойдет, можете попытаться прямо
    спросить у него, не хочется ли ему, как уже взрослому, спать отдельно от
    родителей. Если ребенок будет настырно отнекиваться от этого варианта, возможно,
    еще не время.
    Установите новый интересный ритуал укладывания (для общительных и
    любопытных карапузов)
    Если вы хотите приучить ребенка спать в
    кроватке, стоит сделать этот процесс максимально приятным и комфортным для
    малыша. Помогут в этом интересные “ритуалы”, которые будут сопровождать
    укладывание на ночь. До сих пор у вас не было привычки читать чаду сказки перед
    сном? Возможно, как раз сейчас время настало. Укладывайте малыша в новую
    кроватку и читайте ему перед сном по одной-две сказки . Можно слушать перед сном музыку или сочинить самим несколько
    о его любимых мягких игрушках (которые затем можно укладывать
    спать с малышом) – главное, чтобы ребенок в это время находился в своей постели.
    Таким образом, даже если первое время чадо будет приходить периодически
    “досыпать” к вам, у него выработаются исключительно положительные ассоциации с
    кроваткой, и со временем он “поселится” там окончательно.
    Пусть ребенок ждет от кроватки чего-то необычного (для
    фантазеров)
    Если у вашего малыша и у вас богатое
    воображение, можете попытаться приучить ребенка спать в кроватке следующим
    способом. Придумайте какую-нибудь захватывающую историю, связанную с кроваткой
    (например, что она волшебная, и в ней детям снятся особенно интересные сны,
    расскажите, о чем они могут быть); опишите, как в детстве вас во время сна в
    кроватке посетила фея или волшебник, что полностью изменило вашу жизнь. Тогда,
    при наиболее благоприятном развитии событий, малыш воспримет кроватку как некие
    “ворота” в мир сказки и будет сам укладываться в нее с удовольствием.
    Чего не стоит делать
    – Стыдить малыша, если процесс слишком
    затянулся, обвинять его;
    – Начинать приучение к кроватке, когда
    ребенок не очень хорошо себя чувствует или в его жизни есть другие стрессовые
    факторы (первые посещения садика, вы приучаете ребенка к горшку, развелись со
    второй половиной и т.д.).

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *