Как приучить ребенка спать в своей кроватки?

13 ответов на вопрос “Как приучить ребенка спать в своей кроватки?”

  1. UW3 Ответить

    Если малыш привык с рождения спать с матерью, то выработать у него привычку засыпать в детской кроватке и освоиться в новом месте будет намного сложнее.
    По мнению специалистов, привыкших спать с родителями с рождения малышей, следует приучать с 6-8 месяцев, поскольку кормления ночью прекращаются, и ребенок в течение ночи может спокойно спать.
    На данном этапе ребенок начинает самостоятельно переворачиваться, он достаточно ловок в движениях, у него уже выработаны определенные двигательные навыки, и этот процесс не нужно контролировать.
    Если малыш к 8 месяцам не привык спать отдельно, не стоит отчаиваться, в любом возрасте можно выработать эту привычку, нужно проявить последовательность и некоторую твердость. Если же малыша укладывают в кроватку, а в следующий раз родители вновь позволяют спать с собой, то такая «методика» формирует у ребенка недоумение.
    Соблюдение некоторых необходимых условий необходимо для того, чтобы выяснить с помощью каких методик и как приучить ребенка спать в своей кроватке:
    Ночные кормления прекращены или малыша ночью кормят один раз;
    Продолжительность ночного сна составляет около шести часов;
    Появились первые зубки, и этот процесс более не тревожит ребенка;
    Малыш спокоен, отсутствует какое-либо стрессовое состояние;
    Ребенок привык один играть 10-20 минут.

    Как приучить ребенка до 1 года засыпать самостоятельно

    Ребенок в возрасте 1-4 недель

    В данный период кроху обучать не нужно. Необходима выработка способов быстрого и легкого засыпания малыша.
    Какие методы помогут нормализовать сон малыша этого возраста:
    Новорожденного малютку успокаивает пеленание. Свежие, не туго натянутые пеленки создают комфортное ощущение: малыш может чувствовать себя свободно;
    Укачивание и песенки успокоительно воздействуют на малыша, и он может уснуть быстро;
    Использование «белого шума»: урчание воды, запись звуков водопада, то есть звуковой фон, напоминающий кровоток, к которому малыш привык в мамином животе;
    Крепкие объятия и легкие похлопывания, создающие у него ощущение внутриутробной жизни. Прогулки мамы или, просто, хождения по комнате тогда успокаивали его. Создав такие же условия после рождения крохи, можно нормализовать сон.

    Ребенок в 2-3 месяца

    Малышу до месячного возраста необходимо находиться рядом с матерью, поэтому в этом возрасте к кроватке приучать рано. После завершения периода новорожденности, с 2-3 месяцев необходимо постепенно отучать от укачиваний. До одного года надо приучить его к самостоятельному быстрому засыпанию.
    Чтобы понять, как приучить ребенка спать в своей кроватке самостоятельно, нужно изучить психические и индивидуальные особенности детей раннего возраста, знать биологические и психологические закономерности роста и развития детей.
    Какие необходимы условия для эффективного процесса выработки у малыша привычки быстро и легко засыпать в своей постели:
    Ребенку необходимо пребывать в состоянии бодрствования около полутора часов до сна, чтобы устать, но не переутомиться;
    Не следует разрешать малышу спать у груди днем, поскольку в последующем это будет трудно искоренить;
    Нужно приглушить в помещении свет и включить колыбельную, чтобы ребенок понял, что настало время сна;
    Необходимо покормить малыша и поменять подгузник, чтобы ничего не мешало хорошему сну;
    Рекомендуется перед сном делать массаж животика для уменьшения газообразования. Расслабляюще действует также купание перед сном.

    Методика сна по Споку

    Известным детским врачом Бенджамином Споком была создана методика самостоятельного засыпания ребенка до 1 года. Каждая мама сама решает, как приучить ребенка спать в своей кроватке, воспользоваться ли данным достаточно спорным методом или избрать другой способ укладывания малыша.
    Методика предусматривает оставление ребенка одного в комнате и возвращение к нему спустя промежуток времени. Причем продолжительность отсутствия мамы увеличивается каждый последующий раз в течение дня и каждый последующий день на две минуты.
    Например, если в первый день при первом засыпании малыша мама отсутствовала минуту, то при втором засыпании — будет отсутствовать 3 минуты, третьем и последующих — 5 минут.
    Во второй день, соответственно, первое засыпание будет сопровождаться отсутствием мамы продолжительностью три минуты, второе — пять, третье и последующие — семь минут. Таким же образом рассчитывается недельный режим самостоятельного засыпания.
    Если в процессе засыпания малыш плачет, мама должна подойти в первый раз спустя минуту, успокоить и уйти. Если кроха снова плачет, мама подходит уже спустя три минуты.
    Многим эта методика кажется неприемлемой. Однако она приучает малыша засыпать самому, и уже по истечении недели появляются положительные результаты.

    Метод доктора Эстивиля: 7 шагов к самостоятельному сну

    С самого раннего возраста ребенка следует приобщать к распорядку в семье. Одной из составляющих общего режима является навык самостоятельного сна. Многие родители в этом вопросе прибегают к применению метода профессора Эстивиля. Этот метод может подсказать мамам, как приучить ребенка спать в кроватке.
    Эстивиль разработал таблицу, где приведены временные интервалы, по истечении которых мать подходит к крохе. Если мать подошла к плачущему малышу, то в следующий раз по плачу ребенка она должна прийти к нему спустя минуту. Далее — спустя три минуты, а если малыш не успокоился, то через каждые пять минут, пока он не уснет.
    Последовательность при использовании этой методики позволит в кратчайшие сроки приучить малыша засыпать одному.

    Как приучить ребенка засыпать в своей кроватке в 2-3 года

    Малыш должен научиться спать в собственной постели до годовалого возраста, позже приучить к этому будет несколько сложнее. Естественно, что он должен знать о нахождении мамы рядом и ее незамедлительной помощи,  должен быть уверен в преодолимости пугающего одиночества и страха.
    Родители обязаны помочь крохе в противостоянии стрессовым ситуациям. Отдаление от мамы — это своего рода первое знакомство с понятием самостоятельность. Для ребенка этот период считается этапом психологического взросления.
    Как грамотно подойти к этой непростой ситуации:
    Шаг 1. Вырабатываем график. Для самостоятельного быстрого отхода ребенка ко сну не так важно соблюдать все четко по часам. Намного важнее выработка конкретного порядка действий. Пусть подготовка ко сну сопровождается купанием, массажем, кормлением, прослушиванием сказки или песни. Выработка навыка к такому распорядку займет дни, возможно, недели, но в психике ребенка запечатлится, что очередность определенных действий приводит к быстрому крепкому сну.
    Шаг 2. Объясняем причину. Не дав малышу вразумительного объяснения, родители совершают ошибку. Ребенок не понимает, почему если он до этого спал с мамой, теперь она уходит, и он в комнате остается один. Малышу необходимо объяснить, что он взрослый, и ему пора засыпать самостоятельно. Отсутствие объяснения причин вызывает у ребенка непонимание, удивление, испуг и растерянность.
    Шаг 3. Создаем уют. Можно предложить малышу самому выбрать мебель для своей комнаты, в частности, кроватку. Этот прием вызовет в нем желание спать самостоятельно. Подушки, одеяла, матрас, игрушки, ночник — все эти атрибуты для малыша важны.
    Шаг 4. Избавляемся от страхов. Часто дети, засыпая самостоятельно, ночью просыпаются и прибегают к матери. В темноте малыш испытывает страх. Родителям необходимо поговорить с малышом, выяснить причину страха, успокоить. Часто страхи — это впечатления от просмотра телепередач и услышанных сказок со страшными героями. Для избавления от ночных страхов можно использовать методику сжигания бумажки с записью «страшных образов и мыслей», отпускание воздушных шариков и т.д. Также возможен визит к психологу.

    Важные советы и маленькие хитрости

    Постепенность — залог успеха. Приучать к самостоятельности придется постепенно. Можно воспользоваться приставной кроваткой, которую со временем можно отдалить от кровати родителей.
    Приучение спать в кроватке днем. Хрупкое и беззащитное существо — таким кажется новорожденный молодым мамам и папам. Поэтому многие предпочитают укладывать малыша спать с собой. Но ребенок воспринимает это как вполне естественную ситуацию. Если его попытаются уложить отдельно, это вызовет в нем протест и возмущение. Уже с раннего возраста нужно приучать к собственной постели. Если укладывать ребенка 2-3 лет в своей постели днем, то это эффективно поможет процессу привыкания к самостоятельному сну, с обязательными перед сном прогулками, подвижными играми, после чего ребенок устает и легко засыпает.
    Выбор правильной кровати. Нежелание спать отдельно может быть связано с неудобствами постели малыша. Приставная кроватка очень удобна, она представляет собой колыбельку без одного бортика. Особые крепления созданы для закрепления кроватки на одном уровне с кроватью родителей. То есть ребенок, лежа в своей постели, одновременно находится в непосредственной близости от мамы.
    Игрушки — лучшие помощники. Мягкие игрушки играют в жизни ребенка большую роль. Ребенок общается с игрушкой как с живым существом, чувствует ответственность и одновременно защищенность. Этот факт эффективно используется при приучении малыша к сну в собственной постели.
    Ритуалы отхода ко сну. Для хорошего здорового сна малыша необходимо соблюдать дневной режим. Все события и действия в течение дня должны быть четко упорядочены, чтобы кроха был уверен в постоянстве своей жизни. Массаж, купание пред сном, кормление, чтение сказки — все благотворно влияет на сон ребенка. Игры перед сном помогут приучить ребенка спать в своей кроватке
    Поездка в гости. С детьми 2-3 лет можно отправиться в гости, в дом отдыха, туда, где малыш будет спать отдельно от мамы. Непременно ребенку заранее необходимо разъяснить, что в новом месте ему придется спать одному. На протяжении всего дня ребенку уделяется максимум внимания, он должен быть занят играми, не скучать, чтобы ему не хотелось вернуться домой. Не нужно поддаваться на просьбы малыша лечь спать вместе. Результатом последовательности родителей через несколько дней станет привычка, настойчиво прививаемая малышу.

    Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно

    По некоторым причинам вырабатывание привычки к самостоятельному сну необходимо отсрочить:
    Ребенок родился раньше указанного срока;
    Рождение методом кесарева сечения;
    Была родовая травма;
    Есть признаки повышенного внутричерепного давления;
    Имеется некоторое отставание общего развития;
    Есть признаки каких-либо кожных заболеваний;
    Малыш возбудим и плаксив.
    Дети, у которых наблюдается хотя бы один из перечисленных признаков, нуждаются в более продолжительном контакте с матерью: потребность в совместном сне у них больше, чем у их сверстников.
    Весьма уязвимым для малыша является этап прорезывания зубок, а также период после перенесенной болезни или начало посещения детского сада. Эти события для несформированной психики ребенка являются стрессовыми, и в такие моменты ему требуется дополнительное внимание со стороны родителей.

    Предупреждаем возможные ошибки

    Надо учитывать существенный факт, что тревожность матери и ее психологическое сопротивление передаются малышу.
    Существует ряд распространенных ошибок, которые мешают процессу привыкания ребенка к собственному спальному месту:
    Запугивание ребенка;
    Отказ от включения света;
    Несогласованность требований родителей в отношении малыша;
    Разговоры на «высоких тонах» относительно отказа ребенка спать отдельно;
    Игнорирование или насмешки над проявлениями детских страхов;
    Обсуждение ситуации с другими людьми, с близкими, в присутствии ребенка;
    Игнорирование плача после просыпания малыша или, наоборот, подбегание к нему по первому же зову.
    Позволение уже приученному к своей кроватке малышу путем манипуляций чувствами родителей, перейти в родительскую кровать (за исключением болезни ребенка).
    Если вопрос о приучении малыша к собственной кроватке вызывает у родителей затруднения, то следует прибегнуть к помощи квалифицированных специалистов: психологов и педиатров.
    Обобщив рекомендации и советы специалистов, можно предложить родителям следовать некоторым правилам:
    Проще всего приучить малыша к собственной кроватке в период 6-8 месяцев;
    Оптимальный способ выработки привычки — приобретение приставной кровати, когда мама рядом с малышом и одновременно между ними существует некоторая дистанция;
    Процесс привыкания к собственному спальному месту стоит завершить до 2-3-летнего возраста ребенка, поскольку позже это будет сделать сложнее и болезненнее;
    Следует исключить любые наказания, выговоры и любые другие дисциплинарные меры относительно отказа ребенка спать в отдельной кроватке. Это только затянет процесс и ухудшит детско-родительские отношения
    Действия и меры по приучению малыша к отдельному спальному месту должны быть скоординированы между всеми членами семьи: соответственно, должны быть одинаковые требования к малышу.
    Изменения и перестройки в жизни ребенка — испытание для него и родителей. Это касается и вопроса о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке. Сколько потребуется времени для привыкания малыша к нововведению?
    Это зависит от индивидуальных особенностей и возраста. Проявление упорства и поспешности в этом деле только навредит процессу адаптации. Если малышу требуется внимание и забота, он хочет ощущать близость матери, с ним надо договариваться, постепенно сокращая время пребывания рядом.
    Важно соблюдать некоторые условия и правила, которые непременно исходили бы из интересов самого ребенка и были бы обязательно выработаны с учетом особенностей детской психики.
    Вооруженным с помощью специалистов знаниями родителям легче и доступнее превратить выработку любой привычки у малыша в безболезненный комфортный процесс. И, конечно, универсальным средством в отношениях с детьми, несомненно, являются огромная родительская любовь и терпение, подкованные необходимыми знаниями о тонкой организации удивительной детской души.

    Видео о том, как приучить ребенка спать в кроватке

    Автор поделится своим опытом приучения ребенка к кроватке:
    Комаровский расскажет как отучить ребенка от совместного сна:

  2. varg73 Ответить

    С одной стороны, здесь нет ничего сложного. Просто класть младенца спать в кроватку. И каждый раз вставать к нему по ночам.
    Если мама готова вставать много раз за ночь и это не влияет на ее самочувствие — вероятно, в этом нет ничего ужасного. Но надо иметь ввиду, что подавляющее большинство детей просыпаются очень часто.
    Вы готовы к такому подвигу? Лично я — нет. Со старшей дочерью я целых два месяца боялась совместного сна, вставала к ребенку по 10-20 раз за ночь. И в один прекрасный момент решила, что с меня хватит. Стала класть младенца рядом с собой и на каждый писк давать грудь. Вот тогда я стала высыпаться.
    Хорошее видео, которое может помочь научить кроху спать, если ему меньше года:
    Как приучить малыша спать отдельно с рождения?
    с самого начала класть кроху в отдельную кроватку. Если просыпается в процессе перекладывания — пытаться снова и снова, пока не достигнете успеха;
    при каждом плаче ребенка ночью — вставать, брать его на руки, успокаивать, снова класть в кроватку.
    Я не буду говорить о тех методах, когда малышей оставляют одних плакать, приучая спать без пробуждений. Для меня такие методы неприемлемы.

    Совместный сон до 1-2 лет

    Многие мамы предпочитают класть детей рядом с собой до 1-2 лет. Благодаря этому им не нужно постоянно вскакивать в первый год жизни, когда детский сон такой прерывистый.
    В год или два ребенку еще сложно что-то объяснить. Поэтому схема приучения малыша к кроватке предельно проста:
    учим засыпать в кроватке. Сначала — сидим рядом, поглаживаем, читаем книжки, поем песенки. Потом постепенно уменьшаем свои действия.
    когда ребенок просыпается ночью — снова укладываем его в его кроватке. Поглаживая, успокаивая или как-то еще.
    Если ребенок крепко спит, можно укладывать его спать там, где он привык, а потом перекладывать в кроватку. Но некоторые дети могут испугаться, проснувшись в другом месте.
    Еще опыт молодой мамы:
    Поэтому если малыш засыпает только рядом с вами, самый простой способ переселить его в кровать — первое время ложиться в кроватку вместе с ним, лежать рядом, пока дитя не уснет. Когда малыш просыпается ночью — снова приходить к нему. А через некоторое время — постепенно учить засыпать самостоятельно.
    Некоторые мамы в этом возрасте не стараются добиваться того, чтоб ребенок спал в кроватке всю ночь до утра. И позволяют малышу приходить под утро к ним, спать вместе.

    Совместный сон до 3-5 лет

    С моей точки зрения, это — самый оптимальный вариант. И самый простой… Ребенок уже большой. Он уже готов спать отдельно. Ему все можно объяснить. Можно заинтересовать. И приучение к кроватке очень часто проходит предельно легко.
    Первый этап — создать ажиотаж вокруг кроватки. Какое-то время обращать внимание ребенка, как большие дети спят в своих кроватях, приводить примеры друзей, персонажей из сказок. Вместе выбирать ребенку новую кроватку… Но пообещать купить только, когда он будет очень большим (после очередного Дня Рождения или какого-то особого дня, после того, как он сделает что-то особенное, научится считать до 20 и т.п.). То есть, спать в своей собственной кровати — это особая честь, высшая награда. Это престижно, круто, привлекательно.
    Как правило, дети в возрасте 3-5 лет хотят быть большими. И подобные идеи воспринимаются на «ура». Главное — не торопить события.
    Затем вы торжественно покупаете кроватку. Если малыш никогда не засыпал без вас — помогаете ему там уснуть… Ночью можно напоминать, что он теперь большой и может спать в кровати… И так далее. Дело сделано.
    Если кровать уже стоит — также постепенно рассказываем, как все большие дети спят в кроватках. Сомневаемся, что наш малыш уже стал таким большим… Но в какой-то момент разрешаем там спать.
    Некоторым детям можно просто пообещать что-то хорошее, если они докажут свою взрослость, проспав в кровати 10 дней подряд. У нас это сработало с легкостью.

    Наш опыт

    Я научила дочку спать в своей кроватке в 4 года. Кровать стояла давно и была достаточно маленькой. Я иногда укладывала дочку спать там под предлогом «Давай ты будешь лежать в кроватке, а я почитаю тебе книжку/сделаю массаж». Но так как раньше я вела себя не очень грамотно, отношение к кровати было негативное. Ночью дочка обязательно возвращалась к нам.
    Когда дочке исполнилось 4 года, я поняла, что она готова спать отдельно. И так как нам все равно нужно было покупать новую кровать, я решила пойти следующим путем…
    Время от времени я обращала внимание дочери, что ее старшие подруги спят в кроватях. Она видела их кровати в гостях… И захотела такие же.
    Не проблема! Я пообещала ей, что купим красивую кроватку, когда дочка научится спать сама. Иначе — зачем покупать? Покупают кровати только тем, кто спит сам!
    Кроме того, я научила дочку засыпать без меня. Опять же, сначала посмотрели в интернете фотографии кроваток… Выбрали подходящую, полюбовались… И я сказала, что для этого Лизе надо уснуть самой.
    Все. С тех пор Лиза спит одна. Никогда не приходит к нам ночью. Уже 4 месяца.
    Пару лет назад я боялась, что приучать спать отдельно нужно будет через слезы, большим трудом… Я была готова пройти через любой труд, по мне так лучше 4 года спать спокойно и всего месяц помучиться с отселением… Чем с рождения прыгать и скакать по ночам.
    Так вот, для отучения от совместного сна мне не понадобилось прилагать никаких усилий. Только несколько раз показать на кровати подруг дочери и пообещать новую кроватку… Которую я и так собиралась купить.

    Младший сын спит с нами с рождения. И я также планирую оставить совместный сон лет до 3-4. А потом его легко будет привлечь идеей спать одному, как его старшая сестра… Ему и сейчас очень хочется спать на месте сестры. Но сейчас я сама не готова к такому повороту событий, так как еще не закончено грудное вскармливание. А вставать ночью… У меня нет такого желания.
    Для меня совместный сон — это возможность спать по ночам, почти никогда не вставать… Кто-то жалуется, что спать так очень тесно. На это я могу только посоветовать купить широкий диван. Вместо того, чтоб тратить деньги на младенческие кроватки, лучше купить дешевый широкий диван! Дешевый — чтобы не рыдать каждый раз, когда малыш его описает (днем или ночью). Или — разрисует шариковой ручкой.
    Совместный сон помогает малышу чувствовать себя в безопасности. А маме помогает чувствовать ребенка. Это всего несколько лет жизни… Которые можно максимально наполнить теплом и близостью к малышу. Когда ребенок готов — он легко начинает спать отдельно. И становится даже жаль, что малыши так быстро вырастают.
    Хорошие видео про крепкий сон детей от специалиста — посмотрите тут.
    Поделитесь этой статьей в социальных сетях и подпишитесь на обновления блога. Я желаю вам счастья!

  3. Kovshevoy Ответить

    Многие специалисты считают, что, когда ребенок спит с мамой, он чувствует себя защищенным, уверенным, а значит спокойным.
    Конечно, очень удобным является тот факт, что по первому требованию малыша, мама может дать грудное молоко. Совместный сон укрепляет психику младенца, стимулирует развитие его нервной системы. Близость с родным человеком дает крохе тепло, покой. Стук маминого сердца, ее дыхание, нежные объятия помогают малышу бороться со своими страхами, депрессиями.
    Несмотря на положительные моменты, необходимо знать, как приучить ребенка спать ночью в кроватке, так как имеется и отрицательная сторона совместного сна с родителями.
    Малютке необходимо учиться самостоятельности. Детская индивидуальность начинает формироваться именно тогда, когда ему предоставляется личное пространство. Ведь именно совместный сон вызывает психологическую зависимость.
    Привыкнув быть постоянно рядом с мамой, ребенок начинает капризничать, когда его пытаются уложить отдельно. Часто малыш ограничивает супружескую жизнь родителей на кровати, тем самым непроизвольно вызывая конфликты в семье.

    Мамочки самостоятельно принимают решение, когда им следует отучать своих малышей от совместного сна. Если же решили приучить годовалого ребенка спать в своей кроватке, следует делать это правильно, учитывая индивидуальные особенности ребёнка.

    Правильная подготовка ко сну

    Опытные родители, специалисты советуют начинать постепенно подготавливаться к отдельному сну. Для этого нужно составить определенный режим, который поможет малышу быстро привыкнуть к своей кроватке.

    Питание перед сном

    Перед тем, как приучать ребенка к своей кроватке, нужно убедиться, что малыш не голоден, иначе он будет капризничать. Небольшой прием пищи перед сном позволит ребенку крепко заснуть и не просыпаться ночью от голода. Грудничкам, которые находятся на грудном или искусственном вскармливании, вполне хватает до 100 гр. смеси.
    Существуют такие продукты, которые могут помочь вашему ребенку сладко спать. Они вырабатывают мелатонин и запасают малыша достаточно питательными веществами и витаминами. Если ребёнку больше полугода, ему можно дать творожок, йогурт, фруктовое пюре, овсяные хлопья и другие легкие блюда.
    Важно не перекормить ребенка, чтобы у него ночью не разболелся живот.

    Водные процедуры перед сном

    Купание является залогом здоровья малыша, гигиены и спокойного сна. Водные процедуры нужно проводить через 30 минут после ужина. Если кроху ничего не тревожит, купание приносит удовольствие ему и родителям. Рекомендуется учитывать определенные моменты:
    вода должна быть теплой, приятной малышу. Для этого ее нужно подогреть до 37 °С;
    температура в помещении должна поддерживаться в пределах 22 °С;
    нужно следить, чтобы не было сквозняков;
    в воду можно добавить сборы трав, которые действуют успокоительно.
    После приема водных процедур, кроху следует укутать в полотенце и подержать немного на руках.

    Колыбельная и книги

    Чтобы грудного ребенка приучить спать в кроватке, положите его в постельку и спойте колыбельную песню. Звук маминого голоса действует на младенца всегда успокаивающе. В свои слова мама вкладывает всю любовь, заботу. Такие песни снимают тревожность, возбуждение. Постепенно это становится важным вечерним ритуалом перед сном. Начинайте петь, держа младенца на руках, и продолжайте, укладывая его аккуратно в постель.

    Многие мамы могут спросить, а если ребенку год или больше, как приучить спать в своей кроватке, не прибегая к пению. Ответ простой — почитайте ему книгу. Для этого нужно выбрать подходящую для его возраста книжку, и спокойным ритмичным голосом начните читать. Даже если малыш ничего не понимает, мамина интонация и улыбка показывают, что его любят и ценят. Чтение книг перед сном – это ценный ритуал, который формирует базовое доверие к миру.
    Читайте также:
    Как уложить ребенка спать

    Игрушки для сна

    Детей старше одного года, также как месячного ребенка, приучить спать в кроватке можно, предлагая ему игрушки. Правильно подобранная игрушка может помочь успокоиться малышу, избавить его от ночных страхов. При выборе такого постельного любимца, следует учитывать требования:
    ночные игрушки не должны быть развивающими, так как они могут стать причиной бодрствования;
    они должны быть сделаны из безопасных материалов;
    размер не может быть сильно большим или сильно маленьким, так как большая игрушка занимает много места и пугает ребенка, а маленькую можно проглотить;
    постельная спокойная окраска.
    Нужно проследить, чтобы ночные игрушки не имели острых углов, мелких деталей, которые могут легко отломиться. Лучше всего предложить малышу мягкую нежную игрушку, приятную на ощупь.

    Знакомство с новым спальным местом

    Грудного ребенка приучить спать в кроватке легче, чем годовалого. Тем не менее, процесс устраивать нужно постепенно. Моменты знакомства должны быть позитивными. Это можно превратить в игру, положить спать в кровать игрушки, петь песенки. В первое время ребенка оставьте полежать не больше 10 минут. Но все это время ему должно быть там спокойно, интересно.
    Если ребенок уже понимает, о чем вы ему говорите, можно попробовать объяснить, что он уже взрослый. Поэтому у него отдельная кроватка или комната.
    Игрушку, с которой малец собирается спать, пусть выберет сам. Так произойдет замещение родителей, и ему будет легче пережить потрясение.
    Можно купить яркую, красочную пижаму, подушечку, одеяло, балдахин. Малышу будет приятно спать в новом.
    Когда ребенку больше 2-х лет, ему интересно участвовать в покупке необходимых для сна атрибутов. Поэтому было бы замечательно, если вы возьмете его с собой для выбора ночных предметов. Вместе обустройте комнату или место для сна.

    Как приучить ребенка спать в своей кроватке

    Чтобы малышу быстрее и легче привыкнуть к своему спальному месту, многие рекомендуют приучать ребенка спать днем в кроватке. Можно начинать рассказывать ему об этом за несколько дней, тем самым подготавливая к самостоятельности.

  4. BugiVugi59 Ответить

    Еще одной причиной, при которой дети до 4 лет не хотят находиться отдельно от родителей является детский страх.
    В возрасте двух лет, у ребят активно развивается воображение, они получают в течение дня массу впечатлений, от которых просыпаются ночью и плачут. Находясь рядом с родителями, дети чувствуют защиту, поэтому не хотят спать в другой комнате.
    Период детских страхов переживает каждый ребенок. С детскими страхами ребенку нужно помогать справляться.
    Что для этого можно делать?
    не разрешайте малышу смотреть страшные мультфильмы и сами не смотрите новости о различных катастрофах, убийствах и происшествиях;
    вечером играйте с ребенком в спокойные игры;
    не дразните ребенка трусишкой;
    старайтесь избегать фраз про темноту – «Там страшно!» или «Не ходи, там темно!», бывает что сами родители сказали фразу и создали страх у ребенка;
    также, рекомендую прочитать статью по этому вопросу, которая размещена на сайте: Ночные страхи у ребенка>>>.
    Если вы уже не кормите ребенка грудью, то самым быстрым способом приучить ребенка спать отдельно, будет применение 4-х шаговой методики, которую вы получите в семинаре Как перевести ребенка в отдельную кровать?>>>
    В дополнение к семинару вы получите бонусный урок про избавлению ребенка от детских страхов.

    Начинаем отучать малыша от совместного сна

    Вам, наверное, интересно узнать, как приучить ребенка спать в своей кроватке? Чтобы перевести малыша видеть сны в отдельную кровать вам необходимо набраться терпения, быть настойчивыми и внимательными к своему ребенку.
    Для начала, снимаем одну створку детской кровати и ставим ее возле своей. В данной ситуации, малыш вроде бы и с вами рядом и спит в своей кровати;
    После того, как детка привыкнет к новой территории, кровать можно постепенно отодвигать все дальше и дальше от родителей.
    А вот как приучить спать в кроватке ребенка 2 лет?
    Если ребенку больше 2 лет, то вы очень хорошо можете сыграть на его стремлении быть самостоятельным. Воспользуйтесь этим, при переходе на другую кровать и просто подготовьте его:
    Обязательно разговаривайте с малышом, расскажите им, что с родителями спят только грудные детки, а он уже большой и у него есть своя кроватка, которая плачет, если в ней никто не спит;
    Это небольшой прием из сказкотерапии, который вы можете применить. Более подробно о нем я рассказываю в курсе по  переводу ребенка в отдельную кроватку.
    Чтобы кроха не боялся, включайте в комнате ночник или настольную лампу;
    Выработайте определенный ритуал перед сном, который будет включать в себя, например, купание, чтение сказки и сон. Вместе с ребенком укладывайте и игрушки, спойте колыбельную песенку или послушайте спокойную мелодию. Полезная статья по этой теме: Ритуалы перед сном>>>;
    Переезд в собственную кровать приурочьте, к какому нибудь событию, например к новому году или дню рождения;
    Обязательно привлеките ребенка к выбору собственного гнездышка, пусть он сам в магазине выберет кровать для себя;
    Вместе с сыном или дочкой подберите для их кроватки постельное белье;
    Рядом с маленьким положите любимую игрушку и скажите, что она его ночью будет охранять;
    Сказку, которую вы прочитаете на ночь, представьте волшебной, которая принесет волшебные добрые сны.

  5. Denamar Ответить

    Молодые мамы часто сталкиваются с проблемой “переселения” малыша из родительской кровати в свою собственную. И я – не исключение. Примерно с трехмесячного возраста я начала забирать ребенка по ночам в свою постель. Кормить ночью таким способом мне было удобно, да и со мной малыш засыпал гораздо лучше. Через некоторое время, когда сон ребенка становился более крепким, я аккуратно переносила его в кроватку. Но в какой-то момент мой малыш больше не захотел в ней спать. Он привык спать со мной, и стоило мне переложить его в кроватку, как он сразу просыпался. Я знала, что так быть не должно, пришла пора отучать ребенка от совместного сна.

    Как научить ребенка спать отдельно от мамы

    Я стала искать информацию на эту тему, перечила множество сайтов и форумов. Как я и предполагала, проблема совместного сна встречается довольно часто: многие мамочки кормят своих деток по требованию и часто берут их в свою кровать на ночные кормления. А потом, когда малыши привыкают спать в родительской постели, мамы стараются отучить их от этого.
    ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Грудное вскармливание после года и совместный сон с ребенком – это не про меня (мамин опыт)

    Вопрос Доктору Комаровскому: Как отучить от совместного сна?

    Для того, чтобы ребенок быстро засыпал и крепко спал, многие мамочки советуют проводить перед сном определенные ритуалы. Например, искупать малыша в ванной, переодеть в теплую пижамку, сделать массаж, прочитать книжку или спеть колыбельную песенку. Этот совет, конечно, хорош, но срабатывает он только с более взрослыми детками, потому что с ними можно договориться. А как договориться с десятимесячным бутузом, когда он плачет, хватается за маму и всеми силами пытается “совершить побег” из кроватки?

    Именно такую реакцию я наблюдала у своего ребенка каждый вечер, когда пыталась уложить его спать в детскую кроватку. И я его пожалела, решила не травмировать лишний раз ни его, ни свою психику.
    Приучать своего малыша к самостоятельному засыпанию я начала постепенно, с дневного сна. После утреннего или обеденного кормления, когда ребенок начинал засыпать, я брала его на руки и, легонько покачивая, тихо пела ему колыбельную. Когда малыш засыпал, я осторожно клала его в кроватку. Я не уходила сразу, а еще некоторое время сидела рядом, не убирая от ребенка руку, чтобы он почувствовал, что мама рядом. И лишь когда я была уверена в том, что мой малыш крепко спит, я убирала руку и тихо выходила из комнаты. Если в какой-то момент ребенок просыпался, то я просто давала ему бутылочку с детским чаем или компотом. Конечно, не все проходило гладко, иногда он начинал капризничать, но в конечном итоге все равно засыпал.

  6. azajlo Ответить

    В этом возрасте ребенок легко воспринимает все, что подается в игровой форме. Задача облегчается еще и тем, что на это время обычно приходится отказ от грудного вскармливания, и ребенок начинает спать всю ночь не просыпаясь. Превратите вечерние укладывания в занимательную игру:
    На первом этапе можно воспользоваться схемой придвинутой кроватки, как для грудничков.
    Никогда не укладывайте кроху, если он еще не сонный. Позвольте ему набегаться и устать, и только увидев смыкающиеся глазки приступайте к ежевечернему ритуалу. Понаблюдайте за малышом, некоторых вечернее купание настраивает на спокойный лад, а других, наоборот, бодрит.
    Купите ночник-проектор, чтобы не оставлять ребенка в темноте. Отлично, если в нем будет функция воспроизведения мелодий, чтобы сформировать в детском подсознании ассоциативную связь определенной музыки с отходом ко сну.
    Выберите мягкую игрушку, которая позволит крохе не чувствовать себя в одиночестве. Любимый мишка должен ложиться и вставать вместе с ребенком, так что не оставляйте его на весь день в кроватке.
    Вместе с ребенком уложите игрушку в кроватку, укройте ее и расскажите сказочку. В первое время ограничьтесь укладыванием только игрушки, и подождите, возможно ваш карапуз сам захочет присоединиться к ней.
    Если спустя 4-5 дней инициатива не будет проявлена, объясните, что мишке одиноко, и надо помочь другу. Сначала попробуйте приучить ребенка спать днем в кроватке, и лишь потом переходите к вечернему засыпанию.
    Если ребенок просится на руки, не отказывайте ему. Подержите кроху на руках, обнимите его, но, когда его тревога пройдет, вернитесь к укладыванию мишки, так вы сможете приучить ребенка к своей кроватке без бури протестов.
    От вас потребуется настойчивость и терпение. На первых порах процесс отхода ко сну может продолжаться часами, но со временем все будет проходить быстрее. Помните, что ваш ребенок имеет право на свои эмоции, и вы не должны пренебрегать его желаниями. Задача родителей состоит в том, чтобы кроха захотел отделиться на время сна, так как приучить ребенка спать в кроватке против его воли – не лучший вариант.

  7. maxdam Ответить

    Совместный сон осознано выбирают многие родители, особенно поклонники естественного воспитания.

    У такой привычки есть много достоинств, но и немало недостатков.
    Плюсы
    Минусы
    Не нужно подниматься, чтобы накормить малыша.
    Снижается риск развития недосыпа. Именно из-за дефицита полноценного ночного отдыха у многих мам уменьшается количество молока из нехватки пролактина.
    Тесный телесный контакт во время сна позволяет синхронизировать ритмы грудничка и мамы.
    Совместный сон позволяет восполнить дефицит общения с малышом, если маме пришлось рано выйти из декрета, не видит кроху целый день.
    Ребенок растет, постепенно начинает отвоевывать себе все больше пространства в родительской кровати. Часто папе не хватает места.
    Если ребенок не спит в своей кроватке с рождения, то приучить его спать в собственной кроватке с возрастом становится все сложнее. Инициатором переселения малыша часто становятся отцы. Мамы жалеют кроху, всячески оттягивают момент разлуки. Все это провоцирует сильные семейные конфликты.
    При тесном контакте ребенок может подхватить любую инфекцию. А если у родителя имеется никотиновая или алкогольная зависимость, то вероятность развития аллергии у ребенка довольно высока.
    Если младенец не спит в своей кроватке, а только вместе с мамой, то может произойти трагедия – сильно уставшая мама травмирует кроху. Такие случаи бывают нечасто, но исключить их полностью нельзя.
    Детские психологи говорят, что у детей, которые с рождения лишены самостоятельного сна, развивается сильная зависимость от родителей.
    Но если вовремя приучить ребенка спать отдельно, в воспитании не проявлять чрезмерную опеку, то все нормализуется.

    Когда нужно начинать приучать детей засыпать самостоятельно в кроватке

    Если вы сможете сразу после рождения крохи подавить в себе жуткое желание спать вместе с малышом, то проблем с самостоятельным сном не возникнет.
    Если же малыш спал с вами, то процесс разлучения затянется. Чтобы минимизировать дискомфорт, нужно правильно подобрать время.
    Детские психологи и педиатры рекомендуют приучать малыша спать отдельно от родителей в 6-8 месяцев.
    Количество кормлений ночью сокращается, детки спят крепче. В полгода ребенок хорошо переворачивается сам, мама не так сильно переживает, что он задохнется.

    Как понять, что кроха готов спать отдельно

    Возраст от полугода до 8 месяцев – рекомендованный, срок. Но все детки разные, нужно учитывать индивидуальные особенности.
    Признаки того, что ваш малыш готов спать отдельно:
    чадо спит крепко, не просыпается ночью вовсе, или только 1 раз;
    мама постепенно прекращает естественное вскармливание, количество прикладываний к груди в сутки не более 3 раз;
    дитё не истерит, если сразу после пробуждения не видит маму;
    малыш способен находиться в одиночестве минимум 15 минут;
    ребенок родился вовремя, роды были естественными, у крохи нет тяжелых хронических патологий.
    Не начинайте приучать малыша ко сну в собственной кровати в напряженные моменты – освоение горшка, рождение братика или сестрички, поступление в детский сад.

    Как приучить ребенка к кроватке – от простого к сложному

    Лучше начинать процесс приучения малыша спать без родителей с приставной кровати. Это обычная колыбелька, только без одного бортика. Кроха как бы спит отдельно, но ощущает постоянное присутствие мамы рядом.

    Как использовать приставную кроватку:
    При помощи специальных креплений установите кроватку на одном уровне со своим спальным местом.
    Через несколько месяцев сделайте из пеленок невысокий ограждающий бортик.
    Еще через месяц можете закрепить деревянный борт.
    Постепенно увеличивайте расстояние между своей и детской кроватью.
    Такое поэтапное приучение позволяет избежать детских истерик, и подготовить маму морально к разлучению с крохой.

    Малыш не спит в кроватке, что делать

    Грудничкам проще расставаться со старыми привычками и формировать новые. Но дети – хорошие манипуляторы, поэтому отказ спать самостоятельно чаще всего просто каприз.

    Приучаем грудничка спать в собственной кроватке:
    Отслеживайте реакции. Укладывайте грудничка спать не по расписанию, а при появлении первых проявлений усталости. У чада не будет сил на капризы и возмущения.
    Ритуалы – отличное подспорье в воспитании. Грудничок в 4-5 месяцев уже может зафиксировать связь между капанием, легким массажем и укладыванием спать в свою кровать. Усилить эффект комфортного засыпания поможет колыбельная или сказка.
    Кровать – только для сна. Кормление, игры перенесите в другие места.
    Спасательная пеленка. Если ваш малыш засыпает сразу после кормления, подложите под него пеленку. Примерно спустя четверть часа ребенок крепко уснет, переместите его в кроватку вместе с пеленкой.
    Когда вы начнете приучать ребенка спать отдельно, на протяжении всего дня старайтесь чаще обнимать, прикасаться, общаться с малышом.
    Но при этом реже носите на руках, не укачивайте.

    Как приучить ребенка спать отдельно в 2-3 года

    Если вы не успели или не захотели приучить малыша спать отдельно до года, то это не означает, что момент упущен.

    Просто немного измените тактику.
    Что делать:
    Действуйте постепенно. Как и грудничкам, деткам старшего возраста подойдут приставные кроватки.
    Предоставьте выбор. Предложите ребенку самому выбрать себе кровать в магазине. Сейчас очень много моделей в виде кораблей, машинок, дворцов.
    Не забывайте об аксессуарах. К новой кроватке нужно приобрести одеяло, подушку, пижаму, красивое постельное белье, ночник. Естественно, советуйтесь с ребенком.
    Положительный пример заразителен. Сходите в гости, где ровесники вашего малыша уже спят самостоятельно.
    Начинайте с дневного сна. Укладывая ребенка спать в собственную кроватку днем, создайте комфортную, уютную атмосферу. Закройте шторы, расскажите сказку, сделайте массаж. Предварительно не забудьте хорошо и долго погулять с ребенком, пусть он набегается.
    Если вы ожидаете прибавление в семействе, приучайте старшего ребенка спать отдельно до рождения братика или сестрички.
    Иначе он свяжет свое переселение с появлением младшего члена семьи, что чревато приступами ревности и протестами.

    Почему малыш не спит в кроватке сам?

    Чаще всего проблема кроется не в малыше, а в маме. Подсознательно она не готова расстаться с крохой, ее психологическое сопротивление передается ребенку.
    Что делать нельзя – частые ошибки родителей:
    запугивать;
    оставлять ребенка в полной темноте;
    кричать, наказывать;
    переносить спящего ребенка в 2-3 года из родительской кровати в детскую – в этом возрасте у детей появляются страхи, развивается тревожность;
    дразнить, высмеивать страхи, нежелание спать без родителей;
    обсуждать проблему с посторонними людьми в присутствии ребенка;
    надолго оставлять плачущего ребенка в кровати одного после пробуждения, но и бежать к кроватке при малейшем кряхтении также не стоит.
    Главное, действовать последовательно. Если вы решили, что ребенок должен спать отдельно, игнорируйте хитрости и манипуляции малыша.
    Единственное исключение – кроха заболел, плохо себя чувствует.

    Заключение

    Чтобы перевести малыша в отдельную кровать, действуйте решительно, последовательно, терпеливо. Учитывайте возраст малыша, его самочувствие.
    Расскажите в комментариях, как вы приучали малыша спать отдельно, насколько быстро и безболезненно прошел процесс.

  8. nzim Ответить

    Психологи считают, что совместный сон с ребенком полезен: поддерживается связь с матерью, психическое развитие новорожденного отличается стабильностью. Так удобнее кормить и поить, не нужно вставать, все необходимое рядом. На этом положительные моменты заканчиваются. Известный педиатр Е. Комаровский  считает, что польза совместного сна  сильно преувеличена, индивидуальное спальное место для ребенка просто необходимо.

    Почему нужно отучить ребенка спать вместе с родителями:
    Взрослые во время сна могут случайно задавить его.
    Когда дитя не спит в своей кроватке, папам не хватает места. В результате они перемещаются в другое место. Начинаются проблемы в супружеских отношениях, иногда семьи даже распадаются.
    Мать с младенцем спит чутко, просыпается от каждого шороха и звука. Недосыпание плохо сказывается на физическом и моральном состоянии женщины. Поэтому, чтобы не подорвать ее здоровье, нужно приучить ребенка ночью спать отдельно от родителей.
    С полугода пропадает нужда в ночном кормлении. Если младенец спит рядом, то будет и дальше требовать грудь. Отучение от этой привычки закончится криками, слезами, истерикой.
    Здоровый образ жизни, как утверждают специалисты, включает в себя регулярную интимную близость. Секс становится возможным, только если ребенок спит в отдельной комнате.
    Не каждая мама сидит дома и занимается только воспитанием детей, многим с утра нужно на работу. Поэтому полноценный ночной сон важен для них.
    Ни один специалист не может предоставить весомые доводы, почему ребенок должен спать отдельно. Если родительница готова пожертвовать личной жизнью, своими нервами и самочувствием, то может спокойно класть малыша рядом.
    Польза совместного сна с ребенком также научно не подтверждена. Некоторые считают, что малыш благодаря этому вырастает раскрепощенным, уверенным, спокойным. Однако это всего лишь предположение.

    С какого возраста нужно приучать к раздельному сну

    Отучить ребенка спать с папой и мамой желательно до одного года. Сделать это в более зрелом возрасте будет сложнее.
    Приучать ребенка лучше всего в шесть-восемь месяцев, когда у него пропадает необходимость в ночном кормлении, он спит спокойно, не просыпаясь всю ночь. Младенец спокойно переворачивается, без вероятности неудачно уткнуться носом и задохнуться, поэтому не нуждается в ежеминутном контроле.
    Приучать малыша спать отдельно в шесть-восемь месяцев является лишь рекомендацией специалистов. На деле нужно смотреть на его индивидуальные особенности. Он готов к раздельному сну, если:
    спит крепко и спокойно всю ночь, пробуждается не чаще одного-двух раз;
    лактация прекращена или кормление грудным молоком совершается до трех раз в сутки;
    не кричит, когда после пробуждения не видит родителей рядом;
    может находиться один более двадцати минут;
    пытается оттолкнуть взрослых во сне, а не прижимается к ним;
    появился на свет в срок, не имеет серьезных заболеваний;
    процесс не совпадает с другими напряженными моментами (рождение еще одного малыша, приучение к хождению в горшок, первые дни в садике и прочее).
    Если на большую часть пунктов можно с уверенностью ответить «да», отучить ребенка спать с отцом и мамой получится без сильного стресса для него.

    Как приучить засыпать самостоятельно в кроватке

    Если вы решили приучить ребенка спать в отдельной кроватке, нужно запастись терпением. Ребенка нелегко заставить покинуть родительское ложе. Он будет протестовать, плакать, кричать. В более зрелом возрасте — пытаться выбраться из своей постели и перебраться на привычное место. Взрослые должны действовать решительно, всячески пресекать эти попытки. Через пару часов он утомится и заснет, это физическая необходимость, обусловленная природой.

    Грудной возраст

    Чтобы приучить грудного ребенка спать в своей кроватке, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
    Внимательно следить за поведением: при первых проявлениях усталости, укладывать в колыбель. Если делать это по расписанию, он будет капризничать, вертеться, проситься на руки.
    Действовать на него на подсознательном уровне: создать связь между каким-либо привычным действием и укладыванием в люльку. Например, делать это после кормления или мытья.
    Приучить, что кровать является только местом для сна. В ней нельзя играть и кормить его.
    При кормлении подкладывать пеленку. Если грудничок заснет, так будет удобно переместить его в люльку. Пеленка сохранит материнский запах, новорожденному будет менее тревожно.
    Создать условия, к которым младенец привык в животе. К примеру, заворачивать в хлопковую ткань. С пеленанием нужно быть осторожными и не делать этого после 2 месяцев, иначе малыш привыкнет, потом придется думать, как приучить ребенка спать незапеленованным.
    Младенцу необходим тактильный контакт. Чтобы годовалого ребенка приучить спать отдельно, нужно за день возместить количество прикосновений. Можно гладить, обнимать, целовать его, чтобы он почувствовал себя нужным и любимым, но не брать часто на руки (так советуют специалисты).
    Груднички легче расстаются со своими привычками, поэтому особых проблем не возникнет.

    Старше двух лет

    Когда малыш двух-трех лет спит вместе с родителями, это не является нормальным. Он должен ложиться в собственной кровати, желательно в своей комнате. Приложив некоторые усилия, можно научить спать отдельно и в этом возрасте:
    Предложите ребенку самому выбрать кровать. В магазинах широкий ассортимент детской мебели: в виде машин, самолетов, кораблей, замков и т.д.
    Приобретите постельные принадлежности, пижаму, которые будут ему по душе. Если он боится темноты, купите ночник.
    Сходите в гости, где есть ребенок, уже привыкший ложиться в собственную кровать. Покажите и объясните своему малышу, что большие дети спят отдельно.
    Проводите больше времени с ребенком днем, чтобы он устал и спокойно заснул, но следите, чтобы малыш не переутомился.
    В двухлетнем возрасте обязательно нужно укладывать малыша отдельно, иначе приучить потом ребенка спать в садике будет проблематично.

    Важные советы и маленькие хитрости

    Младенца не придется отучать от сна с родителями, если он с рождения привыкнет ложиться отдельно. Малыша нельзя приучать засыпать на руках. Это только место для кормления, ласки, игр, но не для сна.

    Выбор правильной кроватки, как решение проблемы

    Если ребенок не спит в собственной кроватке, можно попробовать приобрести приставную мебель. Это такая же детская колыбель, но без одного борта. С помощью специального механизма ее можно установить на одном уровне со своей постелью. Получится отдельное спальное место, но рядом с мамой и папой.
    Когда малыш немного подрастет, его зону можно немного оградить пеленкой или одеялом. Спустя месяц недостающий борт ставится на место. Когда младенец освоится в своей колыбели, ее можно отодвинуть.

    Предупреждаем: возможные ошибки

    Промахи, которые обычно допускают родители во время приучения к новому спальному месту:
    запугивают бабайками, злыми дядями и т.д.;
    отказываются включать ночник;
    предъявляют различные требования (отец и мать должны заранее договориться о правилах, которые должен соблюдать малыш, чтобы не противоречить друг другу);
    кричат, наказывают малыша, если он отказывается слушаться;
    когда ребенку уже более двух лет переносят спящим со своего места в детскую кроватку, особенно если она стоит в другой комнате (в этот период развиваются страхи, действовать так решительно нельзя);
    дразнят, смеются, что малыш не хочет спать отдельно;
    обсуждают, жалуются посторонним на сложившуюся ситуацию в его присутствии;
    ведутся на манипуляции, когда ребенок хитростью пытается остаться в родительской постели (исключением является, когда он болеет).
    Если в семье ожидается пополнение, отучать спать с папой и мамой нужно до появления братика или сестренки на свет. Иначе старший подумает, что такие перемены связаны с рождением нового ребенка, начнет его недолюбливать, ревновать родителей.

    Когда не стоит заставлять спать отдельно

    Бывают случаи, когда нужно временно подождать с «переселением» в отдельную кроватку:
    рождение недоношенным;
    появление на свет неестественным путем (кесарево сечение);
    родовая травма;
    высокое внутричерепное давление или подозрение на него;
    отставание в умственном или физическом развитии;
    кожные поражения: дерматит и другие;
    проблемы с ЦНС: чрезмерная раздражительность, плаксивость, возбудимость;
    период болезни;
    другие стрессы: переезд, прорезывание зубов, походы в садик и т.д.
    Если в жизни малыша присутствует хотя бы 1 из перечисленных пунктов, с «переселением» лучше повременить. Он нуждается в близости с матерью больше, чем его сверстники.

    12 способов как отучить спать с мамой

    Если перечисленные ситуации не касаются вашего ребенка, то нужно его отучать от родительской постели. Чем раньше это будет сделано, тем лучше.

    Не нужно сразу класть отдельно

    Если начать резко укладывать отдельно от родителей, малыш испытает стресс. Как было сказано ранее, лучше приобрести приставную колыбель и начинать огораживать малыша небольшими преградами.

    Создайте условия

    Перед сном помещение проветривается, температура в нем должна быть +18…+20 °С. Если ребенку холодно, лучше одеть его теплее, но не перегревать комнату. Оптимальная влажность — 50-70%.
    Кроватка должна быть удобной: с ортопедическим, гипоаллергенным матрацем, постельным бельем из натуральных тканей. Детям до 2 лет подушка не нужна.

    Устройте праздничный переезд

    Этот способ подойдет для детей старше 2-х лет, которые уже все понимают и им можно объяснить, почему нужно спать в отдельной кровати. Вокруг нового спального места нужно создать ажиотаж. Обычно малыши в этом возрасте стремятся скорее стать взрослыми, поэтому им можно сказать, что только большие имеют свою кровать.
    Покупку мебели и спальных принадлежностей нужно приурочить к какому-нибудь событию. Например, к Новому году или Дню Рождения. Переезд на новое место должен происходить торжественно: можно купить торт, шарики, накрыть стол.

    Начинать переселение следует со сна днем

    Создайте комфортную атмосферу для засыпания: плотно закройте занавески, включите спокойную музыку, сделайте массаж, дайте чай с успокаивающими травами. Перед дневным сном погуляйте с малышом.

    Подготовьтесь к самостоятельному ночному сну

    Чтобы малыш легче заснул на новом месте, почитайте ему сказку, сделайте расслабляющий массаж. Желательно возле колыбели оставить включенный ночник. Комнату перед сном нужно обязательно проветрить.

    Начинайте постепенно

    Сначала поставьте кроватку рядом с родительским ложем, чтобы малыш чувствовал маму и папу. Когда он привыкнет к новому месту, детскую постель можно постепенно отодвигать.

    Поощряйте самостоятельность

    Пусть малыш сам выберет новую кроватку, постельное белье, пижаму, ночник. Если ему хочется взять с собой в колыбель неподходящую для сна игрушку, пусть будет так. Всячески поощряйте его самостоятельность. Говорите, как гордитесь, что он спит отдельно, а не в родительской постели.

    Привлекайте авторитеты

    Для детей очень важно мнение людей, которых они любят, кто является для них авторитетом. Попросите, например, бабушку, дедушку, старшего брата или сестру поговорить с малышом о необходимости спать отдельно. Он обязательно к ним прислушается.

    Будьте предусмотрительны

    Заранее подготовьтесь, что ребенок ночью будет вылезать из колыбели и прибегать к вам. Нельзя идти у него на поводу и оставлять рядом с собой. Не поленитесь, встаньте и отведите его в кроватку. Посидите рядом, пока он не уснет.

    Исключите активные игры и телевизор

    Мультики по телевизору, подвижные игры перевозбуждают ребенка, не дают спокойно заснуть. Их нужно исключить за 2-3 часа до ночного отдыха. Это же касается телефонов, планшетов. Перед сном лучше искупать малыша в теплой, ароматной ванне с пеной.

    Заведите традиции перед сном

    Процесс укладывания в отдельную кроватку должен стать приятной традицией, а не страхом для ребенка. Будьте последовательны в действиях: например, сначала купание, потом теплое молоко, сказка на ночь и наконец, сладкий сон.

    Успокаивайте и не ленитесь приходить на зов

    Нужно понимать, что когда малыш плачет ночью, не видя вас, это не является капризом. Причина, почему ребенок не спит совсем в другом: он боится, что за ночь все может измениться и мамы в этом новом мире не будет. Этот страх понятен, вы являетесь поддержкой и защитой для своего сына или дочери, они не могут остаться без вас.

    Методика сна по Споку

    Бенджамин Маклейн Спок — известный американский педиатр, написавший книгу «Ребенок и уход за ним». В ней содержится много советов для родителей, в том числе о том, как научить малыша спать отдельно.
    Согласно книге, ребенка невозможно избаловать до 3 месяцев. В это время его нужно чаще брать на руки, укачивать. Он очень нуждается в материнском тепле.
    С 4 месяцев нужно приучать к дисциплине. Если ребенок отказывается ложиться спать, мама должна велеть ему это твердым голосом и с улыбкой выйти из комнаты. Первое время он будет плакать, нельзя обращать внимание. Спустя несколько дней ребенок станет капризничать меньше, а вскоре и вовсе привыкнет засыпать самостоятельно без слез.

    Метод доктора Эстивиля

    Эдуард Эстивиль — испанский доктор, специалист по нарушениям сна. Он написал книгу «Спите спокойно». Ее суть в том, как научить ребенка засыпать самостоятельно методом игнорирования плача (этот способ не новый, о нем уже писал Спок).
    По методу доктора родители должны следовать одной и той же последовательности при укладывании спать. Она становится ритуалом. Нельзя:
    петь;
    качать на руках, в коляске, кроватке;
    возить в машине;
    трогать, давать прикасаться к себе;
    ласкать, гладить по голове;
    укладывать в родительскую постель;
    разрешать прыгать, баловаться в кроватке, надеясь, что ребенок утомится и уснет;
    давать пить и есть.
    Когда родители уложили малыша в колыбель, они должны покинуть комнату и заходить через промежутки времени, указанные в таблице ниже (при этом не реагировать даже на сильный плач).
    День
    Интервалы времени, которые необходимо выдержать, прежде чем подходить
    Можно подойти 1 раз
    2 раза
    Последующие разы
    1
    через 1 мин.
    3 мин.
    5 мин.
    2
    3 мин.
    5 мин.
    7 мин.
    3
    5 мин.
    7 мин.
    9 мин.
    4
    7 мин.
    9 мин.
    11 мин.
    5
    9 мин.
    11 мин.
    13 мин.
    6
    11 мин.
    13 мин.
    15 мин.
    7
    13 мин.
    15 мин.
    17 мин.
    Если решили прибегнуть к методам Спока или Эстивиля, у вас должны быть «железные нервы». Не каждый родитель сможет выдержать крики своего чада и не среагировать на них. Все-таки методики довольно жесткие. Их обычно применяют в домах малютки, потому что у работников просто нет возможности подходить к каждому малышу при плаче.
    Каждый ребенок когда-то должен начать спать отдельно. Специалисты могут лишь посоветовать подходящий возраст для этого. Однако каждый родитель сам решает, пора ли отучить его ребенка от совместного сна.
    При приучении к отдельному спальному месту нужно запастись терпением и тогда у вас все получится.

  9. 9-aleksandr Ответить

    По данным последних исследований 44% современных родителей предпочитают совместный сон в одной постели с малышом, а 50% берут малыша к себе в постель в течение ночи. При том, что большинство семей не планировали совместный сон до рождения малыша.
    С одной стороны, совместный сон может быть действительно очень удобным, особенно если ребенок на грудном вскармливании и всей семье удается выспаться. Но с другой стороны, такой сон может стать очень небезопасным, если место сна организовано неверно.
    Всегда помните о правилах безопасности при совместном сне!
    В какой-то момент времени большинство родителей, которые предпочитали совместный сон, начинаются задумываться о том, как же приучить ребенка спать в своей кроватке? Приучение может стать сложной задачей для родителей, поэтому мы подготовили для вас несколько советов на эту тему.

    Когда пора переводить малыша в свою кровать?

    Родители выбирают совместный сон с детьми исходя из разных принципов. Кто-то считает, что до определенного возраста это полезно и правильно, с точки зрения установления привязанности. Для других это удобно временно, например, пока продолжаются ночные кормления грудью. А кто-то вынужден спать вместе с ребенком, потому, что по-другому ребенок не может. И для всех 3 типов семей обязательно наступит момент, когда ребенок сам «перерастет» совместный сон, и захочет в собственную постель (как минимум, сможет сказать о своем желании).
    Но намного чаще родителям совместный сон становится неудобен раньше, чем от него отказывается ребенок.
    Причины могут быть разные:
    – отношения в семье, когда один из родителей не разделяет (или больше не разделяет) желания спать совместно,
    – накопившийся недосып участников процесса (это логично: чем больше людей спят вместе, тем беспокойнее для всех, тем более дети во сне имеют тенденцию активно шевелиться),
    – появление младшего брата или сестры,
    – изменение режима работы родителей,
    – переезд, как следствие изменение условий сна, и многое другое.
    Даже убежденные сторонники совместного сна могут столкнуться с ситуацией, когда ребенка приходится «отселять».
    Можно легко найти исследования, как о пользе, так и о вреде долгого совместного сна. И в рамках этих исследований будут самые разные данные, что означает «долгий». В России тема сна не приоритетна. А результаты иностранных исследований очень зависимы от того кто и где его проводит. Для многих культур долгий совместный сон с родителями – это традиция. Для других культур, откладывать в отдельную комнату в 5 недель — это норма. А универсального описания, как спать «нормально», чтобы ребенок и родители были максимально счастливы, нет вообще.
    Поэтому для выбора правильного времени, ориентируйтесь на приоритеты вашей семьи в целом. Если кто-то в семье постоянно страдает от недосыпа – это вредно всем и нужно менять ситуацию.

    Как приучить ребенка спать отдельно?

    Естественно, что дети, которые долгое время спали в одной постели с мамой, часто протестуют против «отселения». Они воспринимают родительскую постель, как свою и не хотят изменений. Лежащий рядом взрослый для них часто одно из необходимых условий для засыпания и сна.
    Если вы решили научить малыша спать без родителей, действуйте постепенно. Так стресс будет минимальным для всех участников процесса и перевод малыша на новое место сна будет проще.
    1. Используйте приставную люльку или кроватку со снятым бортиком
    Подготовьте приставную люльку, где будет спать малыш, проверьте ее на безопасность. Подберите высоту матраса так, чтобы у мамы и малыша была единая поверхность для сна. Позаботьтесь о том, чтобы место сна ребенка было плотно прикреплено с кровати родителей специальным фиксатором, не отъезжала во время использования. Отличным безопасным вариантом для ухода от совместного сна может стать люлька CHICCO NEXT2ME из нашей коллекции Sleep Store.
    2. Отделите место сна ребенка
    После того, как вы покормили малыша, переложите его на его спальное место. Как только малыш заснул, отделите его место сна валиком или бортиком. Такая физическая граница даст малышу понять, что мама спит отдельно. Граница также поможет избежать хаотичных кормлений и возвращения к совместному сну.

    3. Наденьте плотную одежду
    На ночь наденьте плотную одежду с закрытым горлом. Это ограничит доступ малыша к груди и поможет навести порядок в ночных кормлениях.

    4. Относитесь с уважением ко сну ребенка.
    После того, как малыш заснул, уважайте его сон – не шумите, не включайте свет, не пользуйтесь мобильными устройствами рядом с ним. Помните, что условия сна делают сон более качественным.
    5. Поддерживайте минимальное взаимодействие ночью
    Ночью старайтесь взаимодействовать с ребенком по-минимуму. Не разговаривайте, не включайте свет. Всем видом показывайте, что сейчас ночь и нужно спать.
    6. Кормите, как только ребенок проснулся. Если не собираетесь кормить, помогите уснуть иначе!
    Если малыш проснулся на кормление, кормите сразу после пробуждения. Если кормить еще не время, старайтесь успокоить другим способом – пошикайте, погладьте малыша, положите руку на животик. Обо всех способах успокоения малыша мы подробно писали в статье Успокаивайте ребенка не только едой

    Малыш спит отдельно

    Как только малыш понял, что он спит на своем месте, доступ к маме и маминой груди ограничен и у него есть отдельная территория для сна. Можно отодвигать кроватку дальше от родительской и восстанавливать бортик.
    Есть несколько важных правил:
    Сформируйте и поддерживайте хорошее отношение кроватке
    Чаще всего мама использует кроватку как манеж когда ей нужно заняться хозяйственными делами или отлучиться ненадолго в душ. Ребенок начинает боятся места, куда мама кладет его на сон, потому что кроватка для него равно тому что мама уходит.
    Для того, чтобы ребенок не боялся кроватки и не высказывал сопротивления, когда мама пытается его уложить туда на сон, старайтесь поддерживать хорошее отношение к своей кроватке:
    никогда не используйте кроватку как манеж
    избегайте ситуаций, когда малыш плачет один
    Сделайте место сна малыша максимально скучным
    Старайтесь создать ассоциацию «сон в кровати, игра вне», сделайте место, для сна малыша максимально скучным:
    – не помещайте туда малыша для игры
    – избегайте хранения игрушек, не используйте мобиль – это небезопасно и отвлекает малыша от сна
    – разместите место сна малыша в дальней от окна части комнаты
    – уберите из поля зрения малыша все, что может пугать и отвлекать от сна – игрушки, картинки, электроприборы, заклейте световые индикаторы
    Научите засыпать и просыпаться в кроватке на утренний сон
    Все эксперименты со сном всегда легче проходят на утренний сон. Малыш, отдохнувший после длительного промежутка ночного сна, еще непереутомленный, легче принимает нововведения. Попробуйте поместить сонного, но неспящего малыша на первый дневной/утренний сон в кроватку. Посидите рядом, помогите заснуть. Если эксперимент не удался, положите уснувшего малыша в кровать и научите его сначала просыпаться в кроватке.

    Ночной сон отдельно от родителей
    Малыш понял, что кроватка – это дружелюбное место, где можно заснуть, спать и проснуться? Тогда можно попробовать перейти на отдельный ночной сон. Только не оставляйте малыша одного, будьте рядом, помогайте ему успокоиться и уснуть.

    Как приучить малышей старше 1,5 лет спать отдельно?

    По мере взросления и развития воображения, к нежеланию изменений может добавиться страх воображаемых ночных чудовищ, или обостренная боязнь разлуки с мамой.
    Если малыш уже может говорить, обсудите с ним все изменения заранее. Спросите, что его беспокоит, если речь идет о переезде в собственную кроватку, что нужно сделать, чтобы ему там понравилось.
    Предложите брать с собой на сон одну из любимых игрушек для сна. Так малыш будет чувствовать себя не одиноким и более защищенным ночью.
    Чтобы предотвратить боязнь разлуки в течение дня чаще играйте с ребенком в спальне, чтобы у него возникала ассоциация, что место, где малыш спит – это не только место, где происходит маленькое «расставание» с мамой, но часть его собственного уютного мира.
    Уделите ребенку больше времени вечером, удлините вечерние ритуалы. Подготовка ко сну в это время может занимать до 1 часа.
    И главное, проявите постоянство. Чем меньше вы смущаете малыша отступлением от оговоренных правил, тем легче и быстрее произойдет его привыкание к новому порядку.
    Все перечисленное выше совсем не означает, что вам нужно прямо сейчас «отселять» малыша, потому что спать раздельно это «нормально». Решение, когда это сделать – это ваше семейное решение.
    Учитывая, что вы будете все объяснять ребенку заранее в спокойной доброжелательной обстановке, все пройдет легче и быстрее, чем вы ожидаете. Вы будете укладывать малыша не в страшный темный угол, а в уютную кроватку, где ему все нравится, где его ждет «друг» – игрушка, которую вы вместе выбрали, где можно зажечь маленький волшебный ночничок, который распугает все страхи и тревоги.

  10. lshados Ответить


    Чаще я слышу вопрос о приучении к кроватке от мам, которые не высыпаются, замечают, что их малыш мгновенно просыпается, стоит маме выйти в туалет. И даже тот сон, который кроха получает, становится все беспокойнее со временем, ребенок сильно плачет во сне, просыпается встревоженным и все еще уставшим. Сегодня мы начнем разговор о приучении к кроватке малышей до 2-х лет, а в следующей статье я расскажу, как отселить в свое пространство более взрослого ребенка.

    Подготовка кроватки

    Кроватка в первую очередь должна быть абсолютно безопасным местом, в котором вы без волнений сможете оставить ребенка на время сна.
    В целях профилактики СВДС до полугода кроватку стоит оставить в комнате родителей, матрас должен быть упругим, а простыни на нем хорошо заправлены, лучше на резинке.
    Естественно, что все, что находится в кроватке, должно быть сделано из натуральных тканей, чтобы обеспечить максимально высокий уровень комфорта.
    В кроватке для детей до 1,5-2 лет не должно быть одеял и подушек.
    Подушка такому крохе не нужна вовсе – все равно он будет крутиться и вы, вероятно, найдете его повернутым в противоположную сторону уже через полчаса. Одеяло удобнее заменить на спальный мешок – его не нужно поправлять, он не представляет угрозы удушения, существует в вариантах лето и зима с рукавами и без них. Кроме того, для деток постарше он станет хорошим препятствием при попытке выбраться из кроватки. Мягкие игрушки стоит класть ребенку не раньше, чем он хорошо научится владеть шеей и сможет уверенно переворачиваться.
    Такие прелестные декоративные детали как балдахин и бамперы должны быть изъяты из кроватки, как только малыш начинает садиться (балдахин) и вставать (бамперы).
    На ближайшем курсе Зайка 2.0 я расскажу о привычных предметах в детской кроватке, которые опасны для здоровья ребенка. И поделюсь, как от них избавиться без лишних расстройств для мамы и малыша.
    Перед ответственным переездом, поспите несколько ночей на простыне малыша, чтобы она приобрела ваш запах, так ему будет спокойнее в первые ночи. Так же можно под простыню положить свою ношеную футболку или вкладыши от бюстгальтера.

    Подготовка малыша

    Начните заранее проводить время в кроватке. Постарайтесь сделать эти моменты позитивными, но без излишней активности – в итоге это будет местом сна и строить ассоциации с гимнастическим залом нам ни к чему. Вы можете петь песенки, играть в ку-ку, укладывать туда кукол спать (в зависимости от возраста малыша), даже есть что-то вкусненькое. Это будут относительно небольшие промежутки – всего 3-10 минут за раз, главное, чтобы они были полны позитива.
    Не забудьте, что хороший сон возможен только, когда малыш не успел накопить излишнюю усталость. Поэтому перед предполагаемым переездом, обеспечьте максимум сна любыми доступными вам способами. Тогда общее напряжение от смены места не будет отягощено сложным засыпанием от переутомления.

    Переезжайте!

    Первые несколько дней после переселения побудьте рядом с малышом, пока он засыпает – вы можете посидеть около кроватки, поглаживая и похлопывая ребенка, а можете и вовсе переехать к нему в комнату и несколько ночей поспать на полу (если вы решили кардинально разделяться). Ваша цель понемногу отодвигаться от ребенка, давая ему возможность освоится в новом пространстве. Через некоторое время попробуйте выйти из комнаты до того, как кроха уснет.
    Дети, которые спят с мамой, могут довольно часто просить кушать по ночам. В этом случае, вы в зависимости от возраста, уже можете быть готовы избавиться от лишних ночных кормлений.
    Даже если вы решили сохранить сколько-то кормлений по ночам – не кормите больше у себя в кровати. Вам важно последовательно донести мысль о том, что место для сна у малыша теперь одно – его кроватка. Крохе будет непонятно, почему, когда мама случайно заснула во время кормления, он спит с вами, а в другой раз вы снова «выгоняете» его к себе. Выберите удобное кресло и кормите уже сидя, старайтесь, чтобы малыш попадал в кроватку еще не уснувшим после кормления, так как, проснувшись, он может испугаться внезапной смены обстановки: заснул у мамы в руках, а проснулся в кроватке.
    Каковы бы ни были причины, по которым вы решили, что пора спать отдельно – обдумайте свое решение, постройте план и следуйте ему! Как и во всем при воспитании детей, такая смена обстановки пройдет тем успешнее, чем более последовательны будете вы сами.
    Если вы сомневаетесь в том, как сделать это правильно, или вы не готовы делать ошибки на этом пути, приглашаю вас на ближайший поток курса Зайка 2.0.

  11. primachok Ответить

    Как выбрать подходящую кроватку

    Для разного возраста есть разные решения этого вопроса:
    До 2 лет. Купите приставную кровать. Она крепится к родительской в один уровень со стороны мамы. Вроде как ребенок с вами, а вроде и на собственной жилплощади. Такую можно сделать из обычной кроватки, сняв переднюю стенку. Со временем между мамой малышом натягивают матерчатый бортик, затем возвращают обычную стенку и начинают потихоньку отдалять кроватку малыша от родительского спального места.

    После 2 лет. В этом возрасте малыш уже соображает. Есть большая вероятность, что если вы вместе выберите ему отдельное лежбище, да еще и нестандартное – в виде машины, солнышка, с интересным декором, новым постельным бельем и пижамкой, малыш будет спать там добровольно, хвастая перед сверстниками свой крутой кроватью и какой он уже взрослый. Придется потратиться – необычные кровати дороже стандартных, но ваши нервы и семейное счастье важнее.

    Как приучить грудного ребенка засыпать в кроватке

    Если вы с рождения спящего ребенка укладываете на его законное место, вопрос о том, как приучить малыша спать в кроватке, не стоит. Ребенок спит там по умолчанию, для него это нормальный порядок вещей. Если нет – запаситесь терпением.
    Для начала приучите ребенка засыпать самостоятельно, без долгих укачиваний, в определенное время. Если малыш начнет сам засыпать рядом с вами, перекладывайте его сонного в кроватку, посидите рядом немного. Спит – пора и вам ложиться. Через недельку малыш будет спокойно засыпать сам, уже лежа в кроватке, лишь бы мама рядом сидела и сказку читала.
    Если малыш просыпается, как только остается сам, проявите твердость. Не бегите к нему по первому зову, подождите минутку, а потом идите. Успокойте бедолагу, уложите спать в кроватку. Снова плачет? Выждите 2 минуты, повторите манипуляцию. Каждый раз на минуту увеличивайте время его ожидания. 7 ночей беготни, и проблема разрешится, если верить методике Фербера-Эствиля-Спока.

    Важно! Методика довольно жесткая, вам понадобится все ваше самообладание и терпение. Решили выселить малыша в кроватку – идите до конца, иначе потом хуже будет, и проблема вашей нерешительности отразится не только на отдельном сне!

    Как приучить ребенка от 2 лет засыпать в кроватке

    Если вы не нашли в себе сил побороть совместный сон раньше, придется включить все дипломатические умения, которые есть у вас и у мужа. С детьми 2-3 лет вполне можно договориться, даже если малыш с характером. Попробуйте следовать алгоритму:
    Единство. У вас и мужа должна быть четко выработанная единая линия поведения. Будешь спать в личной кроватке, и все! Если мама хочет спать с малышом, а муж его выселяет – будет война. Родители должны действовать сообща.
    Преимущества. Объясните ребенку, что спать в своей постели это нормально, хорошо и по-взрослому.
    Поощрение. Поясните ребенку, что это не наказание, это поощрение, потому что он взрослый, хорошо себя ведет и заслужил быть самостоятельным. Можно даже приурочить переезд ко дню рождения или празднику.
    Совместный выбор. Предложите малышу вместе выбрать его кровать или обустроить ту, что есть. Малыш будет с гордостью спать на территории, которую сам выбрал или создал.
    Мама рядом. Объясните ребенку, что мама все равно рядом и если что-то случится, она обязательно придет. Если ребенок боится оставаться сам из-за темноты, приобретите специальный ночник.

    Чего не стоит делать

    Не скандальте с мужем. Спокойно обсудите, почему ребенок сейчас должен спать с вами и когда он переедет на свою кровать.
    Не кричите и не наказывайте ребенка за то, что не хочет спать один. Сами виноваты со своей гиперопекой.
    Не выселяйте малыша в то время, когда он в вас нуждается (если заболел, режутся зубки, мучают колики).
    Не добавляйте малышу стрессов. Если вы начали —приучать ребенка к горшку— или отдали в сад – это не лучшее время еще и для самостоятельного сна.
    Не ждите, пока у ребенка наступит —кризис 3 лет—. Переселите его раньше, не накапливайте проблемы.
    Не путайте капризы с паническим состоянием. Иначе результата не добьетесь, а психике малыша навредите.
    Не высмеивайте малыша, особенно перед посторонними. Создадите лишние комплексы.

    Полезные советы

    Настройтесь на отдельный сон сами. Если вы будете готовы к самостоятельному сну, малыш, чувствуя ваше эмоциональное спокойствие, легче привыкнет спать отдельно.
    Приучайте малыша к кроватке с самого начала. Маленькие детки быстро привыкают к существующему порядку вещей.
    Проявляйте твердость. Не потакайте пустым капризам малыша, в первую очередь должно быть комфортно вам, а он привыкнет.

    Как приучить ребенка спать в своей кроватке – видео

    В этом видео доктор Комаровский подробно раскрывает вопросы о том, с кем спать ребенку. Подробно освещаются плюсы и минусы совместного и отдельного сна.
    Многих мам заботят проблемы ребенка и не заботят проблемы мужа. Самостоятельный сон для детей – это нормально. Его нужно организовывать с самого начала, не успели – стремиться организовать как можно скорее.
    Маленькие дети покапризничают и примут перемены в своей жизни. С ребятами постарше договориться будет сложнее.
    Проявляйте твердость и единство с мужем в своих желаниях, и пусть у всей семьи будет самостоятельный и здоровый сон!
    А ваш малыш спит отдельно? В каком возрасте вы определили ребенка на его собственную жилплощадь? Если у вас есть опыт по приучению малыша ко сну в личной кроватке, поделитесь им с нами в комментариях!
    Источник: https://www.beremennost-po-nedeliam.com/deti/god-i-tri/vospitanie/kak-priuchit-spat-v-svoej-krovatke.html

    15 советов, как приучить малыша спать в своей кроватке

    После того, как родился сын, мы с мужем долго решали, стоит ли укладывать спать его вместе с нами? Возник вопрос, сможет ли малыш засыпать потом отдельно от нас? Пришли к выводу — пока новорожденный будет находиться рядом, а как только ему исполнится полгода, переселим его. Так и случилось, вот только наш ребенок не хотел отдыхать на новом месте и постоянно капризничал. Думаю, эта проблема знакома многим родителям. Но мы ее решили.

    Почему малыш не желает спать в своей кроватке?

    Причин нежелания ребеночка почивать в своей кровати много.
    Самые распространенные всем известны
    Привычка быть рядом с мамой, избалованность. Как ребенок засыпает, зависит только от его родителей. Возможно, вы, как и я, поете крохе песенки, убаюкиваете, качаете на руках. А как только он засыпает, кладете его в детскую кроватку рядом с вами. Конечно же, когда бебик попадает в новое место, на незнакомую кровать, он хочет, чтобы вы также его успокаивали, усыпляли. Привычки меняются, но ребенку этого не понять. Он, как правило, начнет капризничать.
    Потребность в мамином тепле. Заметьте, эта причина связана с привычками, которые вы вырабатываете у пупса. Не стоит класть кровиночку к себе в кровать, да еще и под одно одеяло. Он привыкнет со временем к вашему теплу, захочет чувствовать его постоянно.
    Страх. Дети от 2-3 лет боятся оставаться одни, поэтому они могут не захотеть отдыхать раздельно.
    Дискомфорт. Даже если у пупсика мягкое одеяло, удобная подушка, он все равно может чувствовать дискомфорт. Причина в том, что кроха, может быть, привыкла спать в тесноте, прижавшись к вам.

    Повышенное эмоциональное состояние. Дети частенько балуются вечером. Переиграв, они могут перевозбудиться. Не стоит позволять детям веселиться, прыгать до изнеможения. Они просто потом не уснут, затем откажутся отдыхать самостоятельно.
    Неправильный режим дня и ассоциации. Детки быстро привыкают к распорядку дня. Приведу пример, как я после купания привыкла кормить сына на руках, и в процессе кормления он засыпал. Сон он должен был ассоциировать с кроваткой, а мою грудь только с кормлением. Мы изменили немного режим и стали купаться чуть раньше. После малыш кушал, играл, спокойно засыпал по отдельности от нас.
    Итак, определившись с причиной проблемного сна ребенка, вы можете приступить к устранению ошибок.

    Приучаем спать ребенка отдельно

    Нет 100% методик, после применения которых ваш карапуз будет почивать самостоятельно. Начитавшись и перерыв литературу в Интернете, я пришла к выводу, что только родители могут наладить сон малыша.
    Родители должны подстраиваться под кроху, смотреть на его реакцию, а затем решать, следовать или нет определенному методу.
    Могу сказать, что я абсолютно уверена не была ни в одном совете, который предлагали психологи и другие врачи. Но следуя нескольким правилам, мы все же наладили свой сон.
    Делюсь важными советами
    Постепенно отдаляйте ребеночка от себя. Нельзя взять, положить кроху в соседнюю комнату, уйти, оставить малыша на несколько часов. Моя свекровь советовала именно так поступить, говорит, что сын покапризничает, перестанет. Мне стало жаль пупса, как я могу так поступить? Решила ежедневно отодвигать кроватку от своей на некоторое расстояние. Спустя 2 недели наш бебик спал уже в соседней комнате. Я, конечно, бегала проверять, но вскоре успокоилась. Постепенность — важный подход.

    Измените режим дня. Частенько проблема со сном связана именно с распорядком, обычными заданиями, которые выполняет каждая мама.
    Запомните, что между кормлением и сном должно пройти некоторое время.
    Ритуал сна. Проводите каждый вечер успокаивающие, расслабляющие игры. Например, читайте, рассматривайте книжки, пойте колыбельки. Дитё привыкнет к таким традициям, будет понимать, что скоро ему смотреть сны. Можно включить на минимальную громкость диск с колыбельными песнями. Музыка упростит вам задачу.
    Принцип «Мама рядом». Уложив дитя в свою кроватку, вы можете посидеть с ним рядом, рассказать сказку, но ни в коем случае не берите малыша на руки. Не сдавайте своих позиций!
    Самостоятельный дневной сон также может помочь. Ребенку будет легче засыпать вечером, когда днем поспит сам на новом месте.
    Метод замещения родителей. Привязанность к родителям можно заменить интересом к какой-либо мягкой игрушке. Если дитенок привык засыпать с вами в обнимку, подложите ему игрушку. Этот способ эффективен еще, когда малыш боится засыпать сам. Покажите ему медведя, зайку, которые будут охранять его всю ночь и не дадут в обиду.
    Распишите красоту и удобство новой кровати. Детки от 3 лет уже соображают. Расскажите, как хорошо вашему чаду будет спать врозь от родителей, особенно в новой красивой кроватке. Еще лучше, если вы при ребенке будете рассказывать кому-то обо всем этом.
    Не следует приучать пупса к новшеству, если он болеет. Ему требуется забота, внимание, уход, родительское тепло.
    Укладывайте сына или дочь в свою кровать в полусне. Так они начнут понимать, что на новом месте и мама еще рядом с ними.
    После ссоры лучше отвлечься от негатива, уделить все внимание малышу. Он не знает, что случилось у вас, но сильно чувствует.
    Принцип «Взрослого человека». Объясните ребенку, что он уже вырос и готов отдыхать самостоятельно.
    Кроватка должна быть комфортной. Бортики следует завесить покрывалом, чтобы карапуз не смог нечаянно попасть в проемы, застрять там ножкой или ручкой.
    Много игрушек — плохо. Они будут мешать засыпать. Выберите самую любимую игрушку.

    Приучите ребенка играть в кроватке. Запомните, малыш должен привыкнуть к новому месту и понимать, что там не страшно, а весело и безопасно.  Вы можете играть в кровати с игрушками, если ваш рост, вес позволяет, можете забраться туда сами, тогда дите будет спокойно вести себя.
    Систематичность. Старайтесь не сбивать свой режим и проводить вечерние процедуры в одинаковое время. Только благодаря системности вы сможете приучить кроху к новым привычкам и отдельному сну.

  12. spa-76 Ответить

    Снимите боковую сторону с детской кроватки и пододвиньте детскую кроватку к своей таким образом, чтобы детская постелька была как бы продолжением вашей (можно купить специальную приставную кроватку для новорожденных малышей). Это создаст иллюзию того, что малыш по-прежнему находится с мамой. После того, как малыш приучится спать на своей новой территории, кроватку можно постепенно переносить все дальше и дальше от родительской кровати, вплоть до переселения в соседнюю, детскую комнату.
    Снимите боковую спинку и придвиньте кровать
    Читаем подробную статью по теме: малыш всегда рядом – приставные кроватки для новорожденных. Как выбрать. Популярные брэнды – https://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/pristavnyie-krovatki-dlya-novorozhdennyih.html
    Спать с ребенком – вместе или врозь: плюсы, минусы, советы

    Важные моменты

    Разговаривайте с малышом. Обычно, процесс взросления нравится всем детям. Купите новую кроватку и расскажите дочери или сыну о том, что с мамами спят только маленькие детки, взрослые же спят в собственных постельках. Этот метод отлично действует на 2-3-х летних карапузов.
    На первое время, чтобы крохе не было так страшно засыпать одному, можно включать специальный ночник. Сейчас в продаже имеется множество ламп и проекторов, которые сделают процесс отхода ко сну не только комфортным, спокойным, а также очень интересным.
    Чтобы процесс укладывания малыша происходил легче, можно выработать специальный ритуал: гигиенические процедуры – сказка – сон. Если придерживаться такой последовательности, что через месяц перед вами больше не возникнет вопрос: «Как уложить ребенка спать в его личной кроватке?»
    Если вы запланировали рождение второго малыша, тогда переселить в отдельную кроватку старшенького нужно будет еще до рождения младшенького. В противном случае, изменение места ночевки может вызвать бурю протестов и приступы ревности со стороны первенца.
    Лучше будет приурочить переезд в собственную кроватку к какому-нибудь поводу: Дню рождения, Новому году, исполнению круглой даты (к примеру, 2 лет и 6 месяцев).
    Позвольте малышу также поучаствовать в выборе собственной кроватки. Возьмите его с собой в мебельный магазин. А если к его мнению мама с папой прислушаются, тогда эта покупка будет еще ближе и привыкнуть спать в ней будет намного проще.

    ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
    Спать с ребенком — вместе или врозь: плюсы, минусы, советы
    Как я приучила ребенка спать в своей кроватке
    Грудной ребенок спит с мамой — опасно или нет?
    Совместный сон с ребенком — польза или вред?
    Как уложить ребенка спать без слез
    Гениальный трюк – как уложить ребёнка спать за 1 минуту
    6 вещей, которые помогут крохе уснуть
    Теперь вы знаете точно, как нужно приучать ребенка спать в своей кроватке. Надеемся, наши советы сохранят мир и лад в вашей семье.

    Видео ГИД: как приучить ребенка спать в кроватке?

    Реальный опыт. Смотрим три истории:

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *