Как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок женщине?

15 ответов на вопрос “Как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок женщине?”

  1. Эксклюзив Ответить

    Вся процедура длится не более 10 минут, поэтому женщине при любой загруженности легко найти для нее время. Очень эффективным средством для массажа второго подбородка, которое питает, разглаживает эпидермис, эффективно регулируя водный баланс, является приготовленная самостоятельно медовая смесь. Для ее приготовления подогрейте одну чайную ложечку меда на водяной бане, добавьте немного холодной воды и несколько капель лимонного сока.
    Убрать второй подбородок легко, если после массажа накладывать косметические маски, которые наносятся тонким слоем на подбородочную область на 1 час, затем смываются водой. Для такой процедуры подходят отвары и настойки из шалфея, дубовой коры, ромашки. Женщины для масок на подбородке широко используют такие натуральные продукты, как творог, сметана, яйца, оливковое масло и даже картофельное пюре. Домашние маски – это замечательный лифтинг лица, который подтянет контур, сделает его ровным.

    Видео: Как убрать второй подбородок за 10 минут в день

    Подбородок – один из самых проблемных участков лица, поэтому у многих женщин с возрастом в этой области обвисает кожа, скапливается подкожный жир. Основной причиной проблемы считается лишний вес, но похудение не является панацеей. Похудевшее лицо может покрыться морщинами, стать сухим или образовать непривлекательную складку в подбородочной зоне. К тому же и щеки могут после этого отвиснуть.
    Придать тонус мышцам в области подбородка сможет фейсбилдинг, что означает «построение лица». Гимнастику для красивого овала женщина легко может проводить с минимальным напряжением в домашних условиях. Самое удачное время для фейсбилдинга – вечер, когда косметики уже нет на лице. Смотрите в видео комплекс упражнений, которые женщине любого возраста помогут быстро убрать второй подбородок:

  2. Вадсон Ответить

    Для избавления от второго подбородка без операции в домашних условиях потребуется около месяца и больше. В салоне помогут решить эту проблему быстро и эффективно, но это требует определенных затрат.

    Как убрать второй подбородок

    Перед любой серьезной процедурой проконсультируйтесь с врачом.

    В салоне

    Салонные процедуры – это не народная медицина, а зачастую хирургическое вмешательство, поэтому не спешите прибегать к таким мерам.
    Виды коррекций второго подбородка:
    «уколы красоты» или мезотерапия. С помощью шприца под кожу вводятся гиалуроновая кислота и витаминные коктейли. Питательные вещества поступают в глубокие слои дермы, что сделать самому невозможно. Процедура болезненная, но кожа лица преобразится через 2 дня;
    радиоволновой лифтинг – с помощью волн определенного диапазона улучшают кровообращение, вызывая регенерацию кожи и уменьшение жировой ткани;
    вживление нитей – с помощью маленьких проколов и тонкой иглы под кожу вводятся нити. Их изготавливают из золота, полипропилена и капролака. Происходит коррекция лица и шрамов при этом не остается.
    миостимуляция – электрические импульсы воздействуют на мышцы лица, возвращая им тонус. Это позволяет избавиться от лишней жидкости и уменьшить жировые отложения;
    подтяжка лица с помощью операционного вмешательства – крайний метод борьбы за красоту. Нужно морально подготовиться к процедуре, а также сдать анализы. Операция проходит под общим наркозом, хирург делает надрезы на лице и натягивает кожу. После нужно неделю ходить в специальной повязке и восстанавливаться.
    липосакция – относится к пластике. Подкожный жир удаляют через надрезы под общим наркозом.

    В домашних условиях

    Если вы не пожалеете времени, то в домашних условиях можете справиться с проблемой обвисшего подбородка. Во-первых, это безопасно. Во-вторых, не требует больших затрат. Можно начать с гимнастики лица.

  3. windi Ответить

    Вы все делаете, как рекомендуют, а результаты не радуют? Тогда стоит обратиться к специалисту для устранения проблемы.

    В этом могут помочь определенные процедуры:

    миостимуляция;
    радиоволновой лифтинг;
    инъекции (липолиптические);
    мини-липосакция;
    хирургическая операция.
    Наиболее верным способом устранения второго подбородка считается стимулирование электрическими импульсами проблемных зон. Такая процедура избавляет и от лишних жировых отложений в этой области.
    Популярным методом является и радиоволновой лифтинг, где воздействие осуществляется аппаратом, который вырабатывает особые радиоволны. Результат – улучшается кровоток и регенерация клеток, подтягивается обвисшая кожа и уменьшается жировая прослойка.
    Болезненностью отличается инъекция, зато с помощью такой методики устранить второй подбородок удается без операции.
    Радикальным методом считается мини-липосакция, менее травматичная, нежели настоящая операция, но очень действенная. В результате уменьшается общее количество жировой ткани буквально за один день. Длительность процедуры составляет 1 час, а восстановления — 3 дня.

    Пластика

    Самый кардинальный метод – хирургическое вмешательство.

    Но у него есть противопоказания:

    беременность;
    лактация;
    менструация;
    сахарный диабет;
    эпилепсия;
    сердечная недостаточность;
    туберкулез;
    обострение хронических заболеваний.
    Решение о допустимости проведения операции в вашем конкретном случае принимает только пластический хирург.

    Существует 3 вида пластики:

    Иссечением или разрушением жировой ткани называют липосакцию. Ее делают с помощью скальпеля, струи воды, перемешанной с определенным раствором или лазера.
    Если имеются небольшие жировые накопления, то делают подтяжку нижней части лица.
    Разрезом кожи внизу лица, стягиванием и фиксацией мышцы осуществляют классическую пластику.
    Все эти виды операций делаются с применением наркоза общего действия. И предварительно вам придется пройти обследование, которое включает сдачу анализов, проведение кардиограммы сердца и посещение определенных специалистов. На основании полученных результатов врач дает добро на проведение операции или отказ.
    После такого вмешательства вам придется долго восстанавливаться. Период реабилитации занимает не меньше месяца, в первые дни которого будет сильно болеть лицо и появится отечность с покраснением в месте разрезов. У некоторых пациентов повышается температура тела и развивается зуд. Но, как говорится, «красота требует жертв». И если уж вы решились на такой шаг, то должны себя психологически подготовить к подобным последствиям.
    Но лучше все-таки заняться собой основательно, применяя вышеописанные способы и методы домашнего восстановления былой красоты. Тем более, что на это не потребуется много средств – только время и терпение. Удачи!

  4. Tethris Ответить

    Более того, второй подбородок и щеки могут образоваться даже у худого человека и внести диссонанс в общий внешний вид.
    Самыми распространенными причинами образования второго подбородка и обвисших щек являются:
    Растяжение кожи из-за серьезного набора веса или слишком сильного и стремительного похудения.
    Нарушение осанки. Привычка сутулиться, ходить, опустив голову и читать лежа на высокой подушке, приводит к изменению тонуса мышечных тканей, отвечающих за правильное положение головы и шеи. Даже если подкожного жира мало, под челюстью все равно будет образовываться непривлекательная складка, образовываться морщины не шее, которые визуально делают старше любого человека.
    Возрастные изменения. Потеря эластичности кожи происходит из-за снижения в ней количества коллагена и эластина.
    Ослабление лицевых мышц. Как правило, оно наблюдается, если не уделялось время специальной гимнастике для лица.
    Наличие эндокринных заболеваний, следствием которых становится нарушение обменных процессов и изменение плотности и эластичности дермы.
    Гипотериоз. Происходит отек лица и шеи (микседема), который становится причиной растяжения кожи.
    Индивидуальные анатомические особенности: непропорционально маленькая нижняя челюсть, неправильный прикус (дистальный), низко расположенный кадык, недостаточно длинная шея.
    Наследственный фактор. Предрасположенность человека к появлению излишней жировой ткани в подчелюстной области.

    Эффективные способы борьбы со вторым подбородком

    Обвисшие щеки и второй подбородок можно убрать в домашних условиях за 1 – 2 недели. Это минимальный срок, который потребуется для возвращения мышцам и коже необходимого тонуса.
    Лицо и шея – наиболее чувствительные области нашего тела, поэтому они быстро реагируют на любые процедуры.
    Конечно, придется найти определенное количество свободного времени на выполнение всех необходимый манипуляций и приложить некоторые усилия, но результат того стоит.

    С чего бы начать?

    Если у человека имеется избыточный вес или диагностировано ожирение (а это самые распространенные причины происхождения второго подбородка), начать нужно с борьбы с лишними килограммами.
    Для этого необходимо подобрать оптимальный рацион, учитывая следующие правила:
    ограничить употребления сладкой, соленой, мучной и жирной пищи;
    соблюдать питьевой режим – в день нужно выпивать около двух литров чистой негазированной воды (если нет проблем с работой мочевыводящей системы);
    употреблять зеленый чай и свежевыжатые соки;
    исключить употребление алкоголя, поскольку он обезвоживает организм, что затем приводит к появлению отеков;
    заменить половину позиций прежнего меню на свежие овощи и фрукты;
    принимать витамины.
    При наличии эндокринных или иных заболеваний необходимо проводить их лечение, поскольку в таких случаях диета и упражнения не принесут скорых плодов.
    Кроме того, необходимо наладить режим дня, и выделить достаточное количество времени на сон, без которого здоровое похудение и приведение внешнего вида в порядок невозможно.

    Методика восстановления контуров лица

    Она включает в себя три важных пункта, обязательных для выполнения:

    Гимнастика мышц проблемных зон

    Для того, чтобы максимально быстро убрать второй подбородок в домашних условиях, существует большое количество специальных упражнений. Приведем наиболее эффективные из них:

    Подбородок

    Кулачок. Необходимо сжать одну ладонь в кулак, накрыть ее второй ладонью, а затем поставить получившуюся конструкцию под нижнюю челюсть и прижать локти к корпусу. Спину важно держать прямо. Далее следует опускать челюсть вниз на пару секунд, оказывая ей сопротивление руками. Выполнять медленно, в 2 подхода по 10 повторений.
    Язык. Оставляя губы в расслабленном состоянии, необходимо максимально высунуть язык и закрутить его вверх словно пытаясь лакать или дотянуться до носа. Упражнение следует повторить 25 – 30 раз.Внимание: губы не следует сжимать, возле рта не должны образовываться морщины и заломы.
    Художник. Нужно взять карандаш, зажать его зубами и, не напрягая губы, рисовать им в пространстве любые фигуры: предметы, буквы, цифры и тому подобное. Длительность выполнения – не менее 5 минут.

    Шея

    «Ы». Следует энергично выдвигать нижнюю челюсть вперед, одновременно произнося звук «ы». Один подход должен включать как минимум 30 повторов.
    Обхват.
    Ладони нужно одну выше другой и пальцами назад положить на шею и осторожно обхватить ее. Руки зафиксировать (не оказывая давления).
    Затем нужно, словно в кресле-качалке, начать плавно покачиваться вперед и назад всем корпусом. Повторов должно быть не менее 25.

    Щёки

    «Oui»! Что означает «да» по-французски. Для этого нужно с максимальной артикуляцией произносить последовательность гласных «и» и «у». Количество повторов – от 30 раз. Не обязательно произносить звуки вслух.
    Аналогичные упражнения можно выполнять с гласными «а», «о», «у».
    Полоскание. Необходимо надуть щеки и сымитировать процесс полоскания ротовой полости, перегоняя воздух из одной щеки в другую. Длительность упражнения – 2 минуты.
    Повторение приведенных упражнений ежедневно поможет быстро убрать второй подбородок в домашних условиях в течение недели.

    Массаж (пошаговый алгоритм)

    Кроме упражнений, следует проводить массаж проблемных зон для восстановления в них нормального кровообращения и возвращения коже тонуса.
    Процедура массажа выполняется в следующем алгоритме:
    Следует хорошо вымыть руки и область для массажа, а затем высушить полотенцем (не тереть, а аккуратно промокнуть).
    На подбородок, нижнюю область щек и шею нужно нанести жирный массажный крем, не имеющий подтягивающего эффекта. В качестве альтернативы можно использовать медовый отвар или розовую воду.
    Затем следует несколько раз погладить всю «рабочую» зону (от ушей до шеи).
    Постепенно темп поглаживаний необходимо ускорять, параллельно усиливая давление пальцев.
    Поглаживания сменяются легкими постукиваниями пальцами по коже. Их скорость также постепенно нужно увеличивать.
    Следующий этап – пощипывания. Это самая эффективная часть всей процедуры массажа, поскольку прилив крови к проблемной зоне ускоряет в ней обменные процессы и способствует как сжиганию жира, так и подтягиванию кожи.
    Затем нужно положить ладони на подбородок и нижнюю часть щек и начать их разминать, словно замешивая тесто. Темп массажных движений должен постепенно увеличиваться.
    Завершающий этап – легкие поглаживания, с которых начинался массаж.
    С помощью упражнений и самомассажа убрать щеки и второй подбородок в домашних условиях можно за короткие сроки. При этом с лица не просто исчезнут жировые отложения – кожа подтянется, на шее уменьшится количество морщин, а овал лица приобретет желаемые очертания.
    Окончательным штрихом в работе над контурами проблемных мест станет применение косметических продуктов, о которых далее и пойдет речь.

    Косметологические процедуры

    Выполнение массажа и упражнений для того, чтобы избавиться от второго подбородок дома в обязательном порядке должно сопровождаться нанесением специальных средств, ускоряющих процессы восстановления тонуса кожи.
    Эффективными средствами для подтяжки проблемных зон являются:
    Подобранные с учетом возраста кремы, имеющие лифтинг-эффект.
    Питательные, увлажняющие и подтягивающие маски – как магазинные, так и приготовленные в домашних условиях. Свежесть и тонус кожи во многом зависят от степени ее увлажненности, поэтому, чем чаще баловать свое лицо уходовой косметикой, тем заметнее будет результат.
    Средства с эластином и коллагеном. Без них необходимого эффекта добиться гораздо сложнее, поскольку именно эти вещества борются с увяданием кожи.
    Отличными масками, которые можно приготовить самостоятельно, признаны:
    Дрожжевая. В теплом молоке необходимо развести столовую ложку дрожжей. Должна получиться густая кашица, которую перед применением нужно на 30 минут оставить в теплом темном месте.
    Медово-картофельная. Для приготовления маски понадобится: 2 столовые ложки натурального свежего меда (если он засахарился – растопить на водяной бане), 2 столовые ложки картофельного пюре и 1 столовая ложка молока.
    Черная глина. Подготовленная глина продается в любом косметическом магазине. Ее нужно развести теплой водой до консистенции сметаны – и маска готова.
    Компресс с рассолом. Для процедуры лучше всего взять рассол от квашеной капусты. Им пропитывают марлевую повязку, которую фиксируют на нижней части лица.
    Благоприятный эффект на кожу производят также отвары лекарственных растений: ромашки, мяты, зверобоя, шалфея. Ими можно протирать кожу или использовать для компрессов.
    В борьбе за красивый подбородок помогут также средства, содержащие экстракт водорослей и кофеина. Для увлажнения и питания можно использовать оливковое масло холодного отжима.
    Аналогом салонного ухода признано применение альгинатных масок, способных значительно повысить тонус кожи и убрать второй подбородок в домашних условиях.

    Видео-уроки

    Сегодня найти нужный видео-урок в интернете не составляет никакого труда. На тему того, как быстро убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю, выложено немало полезных видео, где наглядно демонстрируется правильное выполнение упражнений.
    Например:
    или
    Следование всем рекомендациям из статьи и видео поможет в кратчайшие сроки избавиться от второго подбородка и вернуть овалу лица красивые черты. Главное – найти мотивацию, набраться терпения и не лениться ежедневно работать над собой.
    Источник: https://plastichno.com/cosmetology/vtoroj-podborodok-kak-ubrat-doma

    Как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок


    Убрать пухлые щеки и второй подбородок хотят многие женщины и даже мужчины. Ведь так случается очень часто, что стройную фигуру дополняет второй подбородок, который так портит лицо. С ним борются различными способами, и, благодаря новым технологиям, эта проблема устраняется быстро.
    Критерии идеальной красоты менялись постоянно, и восхищения пышными женскими формами менялись на восторг от худеньких моделей. Но, какими бы ни были вкусы, наличие второго подбородка никому не нравилось, потому, что он портит лицо.

    Почему появляется двойной подбородок

    Если у человека две руки, столько же ног ушей и глаз, то это считается нормой. Но, два подбородка – нормой назвать нельзя. Этот косметический недостаток может появиться у любого человека независимо от возраста.
    Часто думают, что это проблема только людей, страдающих избыточным весом. Хотя практика показывает, что эта проблема появляется и у людей, не страдающих лишними килограммами.
    Если изучить проблему с ракурса анатомии, то становиться понятно, что он образуется между шеей и подбородком. И вероятность такого образования напрямую зависит от формы угла между подбородком и челюстями. При условном остром угле появление двойной бороды практически невозможно. Но, тупой угол при таких условиях называют отличной предпосылкой для появления неприглядной складки на лице.
    Следует понимать, что появление второго подбородка может создать существенные психологические неудобства. По этой причине эта проблема не надуманная, а даже очень реальная. К счастью эта неприятность во многих случаях устранима.
    Причины для возникновения двойного подбородка разнообразные. Например, это:
    наследственность;
    отложения жира;
    изменения, связанные с возрастом;
    нарушенный гормональный баланс;
    нарушения в работе щитовидки;
    неправильная осанка.

    Как можно быстро убрать второй подбородок

    Упражнения

    Наиболее распространенной причиной столь неэстетичного образования называют слабую мускулатуру лица. И привести эти мышцы в тонус помогают три основных упражнения.
    Показываем язык. Да, именно этот орган помогает подтянуть образовавшуюся складку. Упражнение проделывается следующим способом. Необходимо вытянуть язык и стараться достать им кончика носа. Напряжение при этом должно быть максимальным. Далее язык опускается вниз, как будто им нужно достать подбородок. Все повторяется пару раз. Если упражнение повторять ежедневно, то уже за неделю будет заметен отличный результат.
    Похлопывания. После первого упражнения можно перейти к следующему. Тыльной частью ладони не сильно похлопывают по подбородку. Больших усилий при этом прикладывать не нужно.
    Открывание рта. Так же эффективно работает такое упражнение. Голову запрокидывают назад, и широко открывают рот. В области под челюстью должно почувствоваться сильное напряжение. Далее считают до двадцати и не спеша закрывают рот. Так повторяют несколько раз.

    С помощью полотенца

    Для упражнения потребуется небольшое махровое полотенце, которое размещается на проблемной зоне, и с обеих сторон обхватывается руками. Двигаясь влево и вправо, потихоньку прибавляется темп. На коже появиться покраснение, но ссадины или покалывание появляться не должно. Задача такого упражнения это разогрев отложений жира.

    Массаж

    Если второй подбородок появился не из-за лишнего веса, а по причине дряблой кожи, то советуют перейти к массажам. Например, к таким:
    Пощипывание. Вначале на проблемное место наноситься крем с высоким процентом жирности. Далее кожа слегка разогревается легкими пощипываниями. При этом должен почувствоваться приток крови, но саму кожу растягивать нельзя.
    Массаж с использованием меда. Если на этот продукт нет аллергии, то его можно эффективно использовать в борьбе с нежелательным «украшением». Мед разогревают на водяной бане до теплого и жидкого состояния. Далее его наносят на проблемное место и движениями от центра к краям выполняют массажные движения пальцами. Вся процедура должна занять приблизительно десять минут.
    Крем и гиалуроновая кислота. Повысить упругость кожного покрова быстро помогает любой крем, имеющий в своем составе гиалуроновую кислоту. Так же, как в случае с медом, крем наносят на проблемный участок, и выполняют интенсивные массажные движения пальцами.

    Питание

    Для того чтобы быстро исправить проблему, важно не только вести здоровый способ жизни, бросить все вредные привычки, много времени бывать на улице, но и, конечно, правильно питаться. А конкретно потребуется вот что:
    употреблять не менее двух литров воды за день;
    кушать много овощей и фруктов;
    полный отказ от алкогольных напитков;
    принимать кальций больше, чем обычно;
    ежедневно сжигать не меньше, чем двести пятьдесят калорий;
    не употреблять много соли.

    Удачный макияж

    Обладательницам неприглядного овала лица важно правильно не только подбирать одежду и прическу, но и макияж. Без косметики женщине скрыть этот недостаток не получиться.
    При нанесении макияжа следует подчеркивать глаза, скулы и щеки. Особое внимание рекомендуют уделить глазам. Особенно ответственно относитесь к ресницам. Для ответственных и праздничных выходов отлично подойдут реснички на магнитах, тогда все взгляды будут обращены к ним, и остальные недостатки будут не такими заметными.
    Отвлечь внимание от подбородка помогут яркие губы. Так же, используя бронзатор или палитру корректоров MAC, нужно четко выделить линию челюсти.

    У косметолога

    Если выше изложенные варианты не принесли желаемого результата, можно обратиться к косметологу. На сегодняшний день в салонах выполняют:
    миостимуляцию;
    радиоволновый лифтинг;
    липолиптические уколы;
    мини-липоксакцию.
    Все эти процедуры стоят не дешево, но результат после них очень быстрый.

    Тренажер Neckline Slimmer

    Такая новинка техники, как массажер для подбородка может кардинально изменить внешний облик за короткий срок. Этот способ называют простым и надежным.
    Для работы прибора не нужны батарейки, он функционирует от специальных пружин. Потратив пару минут в день, каждая женщина сможет подтянуть кожу, приобрести идеальный овал лица и тонкую, красивую шею. Эти слова полностью подтверждают положительные отзывы потребителей, приобретших тренажер neckline slimmer. Подробно об этом супер-приборе и отзывы о нем читайте в этой статье.

    Как убрать второй подбородок у мужчин

    В принципе, и причины, и методы борьбы со вторым подбородком аналогичны, как у женщин, так и мужчин. Если принято окончательное решение устранить эту проблему, то действовать лучше несколькими методами в комплексе. И перед занятиями лучше посоветоваться с доктором.
    Заметный результат занятий приходит приблизительно через месяц, а то и через два. Поэтому, следует запастись терпением, и далее проводить работу над своей внешностью постоянно.
    Все, кто желает иметь идеальный овал лица, нужно забыть о фаст-фудах, о диванном отдыхе. Физическая активность и здоровое питание в комплексе с предоставленными упражнениями помогут быстро и эффективно исправить овал лица и убрать второй подбородок без операции.
    Поделитесь со своими друзьями:
    Источник: http://juliena.ru/problemy/kak-ubrat-vtoroj-podborodok

  5. 100%Украинка Ответить

    Как убрать второй подбородок быстро: способы в домашних условиях, за короткий срок
    Оцени!
    Второй подбородок относится к разряду эстетических недостатков, не являясь медицинской проблемой. Да, угрозы здоровью он не несет, но доставляет немало неприятных переживаний, поскольку существенно портит внешний вид. Причем скопление жировых отложений, находящихся в нижней части лица, характерно не только для женщин, но и для мужчин, не зависимо от возраста.
    Какую информацию Вы узнаете:
    1. Причины появления второго подбородка
    2. Насколько реально быстро избавиться от двойного подбородка?
    3. Наиболее эффективные упражнения для красивой шеи
    4. Массаж как средство борьбы с двойным подбородком
    5. Подтягивающие маски для решения проблемы
    5.1. Дрожжевая маска
    5.2. Маска на основе глины
    5.3. Уксусно-солевой компресс
    6. Что предлагают косметические салоны?
    7. Рекомендуемые средства для избавления от второго подбородка
    8. Видео: Как убрать второй подбородок, занимаясь 10 минут в день

    Причины появления второго подбородка

    Причиной появления второго подбородка может быть также привычка все время опускать низко голову при работе или чтении
    Ошибочно полагать, что двойной подбородок – это удел пышнотелых женщин зрелого возраста. Зачастую и у молодых людей субтильного телосложения становится заметным этот дефект внешности.
    К факторам, влияющим на появление жировой прослойки под подбородком, относят:
    Генетическую предрасположенность. Связана с физиологическими особенностями строения лица и нижней челюсти в частности. С возрастом происходят возрастные изменения контуров лица в результате утраты эластичности кожи и упругости шейных мышц. Как следствие, появляется малопривлекательная складка и так называемые «брыли» на шее. Если родители страдают подобной проблемой, вряд ли ее удастся избежать детям.
    Нарушение работы щитовидной железы. Изменения в функциональности эндокринной системы могут стать причиной появления второго подбородка. В этом случае потребуется обязательная консультация у специалиста.
    Колебания на гормональном уровне. С наступлением климакса, когда происходит перестройка всего организма, а метаболизм замедляется, заметно ухудшается и общий тонус всех мышц, в том числе и лицевых. В результате овал лица утрачивает четкость, становятся заметными дряблые провисания под подбородком.
    Резкие скачки веса. При резком увеличении веса жировая прослойка появляется не только в области талии и бедер, но также на шее. При похудении жировые клетки сжигаются, в то время как остается некрасивая «пустая» складка под подбородком.
    Причиной появления второго подбородка может быть также привычка все время опускать низко голову при работе или чтении, сильно сутулиться, спать на слишком высоких подушках.

    Насколько реально быстро избавиться от двойного подбородка?

    Иногда встречаются советы, обещающие избавление от проблемы всего за неделю, максимум – за две. Гораздо хуже, когда недобросовестные поставщики предлагают приобрести чудо-средство (неважно, крем это, или массажер), способное буквально за несколько дней вернуть девичий овал лица.
    На самом деле все обстоит не так просто. За столь короткий промежуток времени можно улучшить мышечный тонус шеи и укрепить кожу, а вот  чтобы избавиться от двойного подбородка потребуется не меньше месяца.
    При этом потребуется комплексный подход, включающий в себя:
    изменение ежедневного рациона (уменьшение потребления жирных, мучных блюд), дозированное потребление соли (во избежание отеков);
    регулярное выполнение укрепляющего массажа и специальной гимнастики для шеи;
    очищение, увлажнение и питание кожи по всем правилам.
    Если проблема заключается только в обвисании кожи, то достаточно будет провести пластическую коррекцию
    Действительно быстро избавиться от складки под подбородком возможно только хирургическим путем. Если проблема заключается только в обвисании кожи, то достаточно будет провести пластическую коррекцию, в случае же жировых отложений в области шеи без мини-липосакции не обойтись.

    Наиболее эффективные упражнения для красивой шеи

    Шея выполняет очень важную функцию, постоянно удерживая в вертикальном положении голову. При этом задействована целая группа мышц, об укреплении которых мало кто вспоминает.
    Чтобы шея стала красивой, подтянутой, а второй подбородок надолго исчез, необходимо выполнять следующие упражнения:
    Сесть, выпрямить спину, высоко подняв подбородок. С закрытым ртом нужно как можно шире улыбнуться, положив руку на шею таким образом, будто собираетесь задушить себя. Теперь нужно потянуть руку вниз, при этом запрокинув голову назад. Глядя в потолок, необходимо сосчитать до трех, после чего вернуться в изначальное положение. Повторить 30-35 раз. Регулярно выполняя его утром и вечером, можно достичь отличных результатов.
    Удивительно, но придать шее более выразительные контуры можно при помощи специальной дыхательной техники! В положении стоя нужно упереться руками в колени, затем сделать вдох-выдох, после чего более глубокий вдох и глубокий выдох со звуком. Дыхание задержать, втянуть живот, выпрямиться и отвести назад руки, будто перед прыжком с трамплина. Теперь следует выдвинуть вперед нижнюю челюсть и одновременно сложить губы, будто желая поцеловать кого-то. Голову нужно запрокинуть вверх и тянуться в таком положении до тех пор, пока не даст о себе знать напряжение в области шеи. Упражнение выполняют не спеша, пять раз, не забывая задерживать дыхание на 8 счетов.
    Нужно сесть и поставить перед лицом зеркало, чтобы контролировать правильность своих движений. Итак, следует как можно сильнее напрячь подбородок так, чтобы на нем стали заметны ямочки. Затем нужно попытаться дотронуться языком до кончика носа. Конечно, подобное упражнение лучше делать в одиночестве, чтобы не шокировать близких своим внешним видом, однако если ежедневно выполнять его по 16 раз, то уже через пару недель ситуация заметно улучшится.
    Простое, но не менее эффективное упражнение, выполнять которое можно в любом удобном месте, в положении стоя или сидя. Необходимо прижать ладонь к тому месту, где стали заметны жировые складки на шее. Теперь нужно напрячь шейные мышцы, а рукой оказывать им сопротивление, усиливая тем самым мышечное напряжение. Уделяя всего по пять минут дважды в день, можно достичь очень хороших результатов.
    Регулярные прогулки с книгой на голове не только укрепят мышцы шеи и избавят от двойного подбородка, но также улучшат осанку, а походку сделают более плавной и изящной.

    Массаж как средство борьбы с двойным подбородком

    Массаж, при условии его правильного и регулярного выполнения, является очень эффективным средством от провисшей кожи на подбородке. Активно прорабатывая проблемное место, можно улучшить кровоток, разбить жировые отложения, активизировать обменные процессы, ускорить синтез коллагена.
    Подобную процедуру предлагают в косметических салонах, однако при желании можно освоить технику массажа шеи и выполнять его в домашних условиях, сделав его ежедневным ритуалом по уходу за собой.
    Так, утром, при нанесении дневного крема, массаж может быть более легким, в то время как вечером, после очищения кожи от косметики или принятия ванны, более глубоким и тщательным. Не рекомендуется лишь проводить его непосредственно перед сном или выходом на улицу.
    Важный момент: все движения нужно совершать по массажным линиям, двигаясь от середины подбородка к ушам, в  противном случае можно добиться противоположного результат, и еще сильнее растянуть кожу.
    Нанести на очищенную кожу крем или масло для массажа, затем начать мягко разглаживать шею, постепенно наращивая темп.
    Не меняя направление, перейти к легкому постукиванию подушечками пальцев.
    Далее следует массаж при помощи разминания кожи и пощипывания.
    Процедуру заканчивают нежными, приятными поглаживаниями.
    Если не лениться и выполнять самомассаж каждый день, то уже через неделю можно будет заметить первые результаты.
    При освоении этой нехитрой методики можно приступать к изучению более сложных техник, таких как:
    аппаратный массаж;
    массаж при помощи полотенца;
    баночный массаж.

    Подтягивающие маски для решения проблемы

    Маски от двойного подбородка отличаются подтягивающим действием, они возвращают коже утраченную эластичность, делая ее более упругой и свежей.

    Дрожжевая маска

    Смывают средство после того, как оно полностью затвердеет
    1 ст. л. дрожжей
    100 мл молока
    Смешать все компоненты до получения густой, сметанообразной смеси без комков. Накрыть крышкой и дать постоять в течение получаса, чтобы дрожжи успели подняться. В результате получится масса, напоминающая тесто – ее и нужно будет нанести на проблемную хону очень толстым слоем. Чтобы маска не падала, ее закрепляют при помощи тряпки. Смывают средство после того, как оно полностью затвердеет.

    Маска на основе глины

    1 ст. ложка каолина (белой глины)
    1 ст. ложка молока
    50 мл воды
    Тщательно перемешать все компоненты, нанести смесь на подбородок, закрепив при помощи марли или повязки. Спустя полчаса смыть водой.

    Уксусно-солевой компресс

    Смочить полученной смесью полотенце, свернуть его в крепкий жгут и хлопать им по подбородку в быстром темпе
    1 стакан горячей воды
    1 ст. л. лимонного сока
    1 ч. л. яблочного уксуса
    1?2 ст. л. соли
    Размешать уксус с водой, добавить сок лимона, соль. Смочить полученной смесью полотенце, свернуть его в крепкий жгут и хлопать им по подбородку в быстром темпе. Затем еще раз смочить и нанести на шею в качестве компресса на полчаса.

    Что предлагают косметические салоны?

    Если видимый результат нужно получить как можно скорее, то без помощи опытных косметологов не обойтись. Современные слоны красоты своим клиенткам предлагают следующие услуги для избавления от двойного подбородка:
    Подтяжка нитями – при помощи специального инструмента под кожу в области нижней челюсти вводят микротонкие золотые нити. Со временем человеческий организм создает вокруг них дополнительный каркас из эластиновых и коллагеновых волокон, обеспечивая тем самым подтянутый вид шеи, который сохраняется в течение 5-15 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей.
    Липосакция – представляет собой процедуру «выкачки» лишнего жира из-под кожи. Процедура достаточно простая и безболезненная, проводится под местным или общим наркозом.
    Мезотерапия – альтернатива хирургическому вмешательству, при которой в кожу вводят специальные препараты, ускоряющие обменные процессы и расщепляющие жиры. Для достижения стойкого результата потребуется не менее 15 процедур.
    Аппаратный салонный массаж – выполненный профессиональным косметологом-массажистом, будет существенно отличаться от «домашнего» варианта. В отличие от других салонных процедур, практически не имеет противопоказаний и возможных побочных эффектов.

    Рекомендуемые средства для избавления от второго подбородка

    Видео: Как убрать второй подбородок, занимаясь 10 минут в день

  6. Het_Shot Ответить

    Складка кожи и жира образуется под нижней челюстью, делая овал лица неправильным и более тяжеловесным. Замаскировать такой минус невозможно никак, но самое ужасное, что иногда это появление не зависит от каких-то определённых действий человека. Подбородочная кожная зона, конечно, может увеличиться от прибавки общего веса, но часто находятся и другие причины этого неприятного явления. Какие же предпосылки провоцируют этот дефект?
    Подкожная клетчатка начинает прибавляться в следующих случаях:
    Возрастные изменения кожного покрова;
    Переедание, излишний вес, ожирение;
    Хронические заболевания органов, кожи;
    Неправильное положение головы во время ночного отдыха;
    Искривление позвоночника, сутулость;
    Наследственная предрасположенность.
    Все эти факторы способны негативно сказаться на внешности, искажая природный овал человеческого лица:
    Уже после 30 лет кожа женского лица начинает незаметно меняться, на её состоянии сказывается снижение выработки эластина и коллагена по причине замедления обменных процессов. Помимо этого, с возрастом утрачивается естественная влажность. Сухая кожа, при этом, старится и увядает гораздо раньше, чем нормальная или жирная. А если женщина не ухаживает за лицом, старение происходит ещё быстрее. Вполне закономерным становится образование пустот в структуре кожи, её провисание и дряблость, что сразу отражается и на подбородке. У пожилых дам процесс этот называется гравитационным птозом, если прибегать к медицинской терминологии.
    Ожирение является частой причиной дефекта. Лишние килограммы природа естественным образом «заботливо» распределяет по всему телу – жировые складки появляются в области талии, на бёдрах и ягодицах, полнеет и расплывается лицо. Известно, что даже пара или тройка дополнительных килограмм способствует образованию второго подбородка у женщин среднего роста, в целом, не толстых, спортивных и подтянутых. Чем раньше входит в привычку переедать, тем быстрее появится изъян.
    Люди, которые привыкли ходить, сгорбившись и низко опустив голову, имеют все шансы узнать, что такое двойной подбородок. Это может происходить из-за рода профессиональной деятельности, монотонности работы, излишней стеснительности. Пожалуй, это одна из причин, последствия которой человек может исправить самостоятельно. Для этого может понадобиться более удобный стул и простое желание держать спину ровно. Кстати сутулость, помимо подбородка, может вызывать серьёзные проблемы с позвоночником и его нормальной работой. Поэтому надо чаще напоминать себе расправлять плечи, спину и слегка приподнимать подбородок.
    Генетическая склонность порою тоже играет не последнюю роль в образовании ненавистной складки. Человек, от природы страдающий замедленным метаболизмом, и имеющий родственников с таким дефектом, обязательно будет подвержен этому явлению и сам. Дело в том, что сниженный обмен веществ препятствует нормальным процессам полноценного восстановления коллагена. Поэтому таким людям, надо с раннего детства позаботиться о том, чтобы предотвратить это приемлемыми способами.
    Привычка читать в постели, сон с высоким положением головы также приводит к патологии. С другой стороны, у некоторых людей изъян может быть следствием анатомического строения лица и шеи.
    Заболевания эндокринных органов, в частности, щитовидной железы значительно изменяют пропорции шеи, ведь «зоб» увеличивается в размерах, из-за чего создаётся впечатление, что появился и второй подбородок.
    Когда женщина или мужчина, борясь с лишним весом, начинают быстро терять массу тела, кожа на лице так же резко обвисает. Однако это может говорить и о том, что мышцы лица недостаточно сильны.
    Если двойной подбородок появился у женщины, вынашивающей ребёнка, в большинстве случаев, ей не стоит особенно переживать – дело может быть в гормональной перестройке организма. Как только она родит, а организм восстановится и придёт в норму, неприятная складка пропадёт сама собой.
    Какой бы ни была причина жирка, портящего контур лица, если он не является следствием серьёзной болезни, бороться с этим явлением необходимо. Иначе в пожилом возрасте можно обзавестись и тройным удовольствием. Сегодня существует много различных способов, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок. Безусловно, этой проблеме нужно уделить некоторое время, а также проявить терпение, так как без определённых усилий ничего не получится.

    Как убрать второй подбородок за 10 минут в день: упражнения

    Как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок

    Что предпринять, когда второй подбородок искажает естественные очертания лица.
    Многие знают, что избавиться от него не так уж и просто.
    Правда, в такой ситуации можно воспользоваться и популярными, высокоэффективными косметическими процедурами, такими, как:
    Мезотерапия с использованием мезонитей разного формата;
    Лифтинговая косметология;
    Коррекция с помощью IPL – импульсного света (фотоомоложения);
    Воздействие электрическим током;
    Метод, применяющий в косметических целях озон.
    Подтяжка лица или лифтинг, так же как и прочие технологии корректировки, рекомендуется делать как молодым женщинам, так и зрелым.
    Кроме жировых отложений в проблемной зоне, такие процедуры помогут исправить некоторые дефекты врождённого характера, а также диспропорции лица, размытость овала. Лифтинг, озонотерапия, миостимуляция может проводится разными способами – посредством нитей, либо, применяя липоксацию – удаление лишней жировой клетчатки. В некоторых случаях используются микротоки. Но эти сеансы не предназначены для тех, кто болен инфекционными или тяжёлыми системными недугами. Не проводят коррекцию у женщин в период беременности либо с воспалениями, повреждениями кожи в районе подбородка.
    Противопоказания есть и у других косметических операций, так что этот факт также следует учитывать. Часто походы в косметически салоны заканчиваются и полным разочарованием, а к одной проблеме добавляются другие из-за некачественных препаратов и неопытности косметолога. Поэтому многие женщины стараются выбрать те результативные практики, которые способны устранить второй подбородок, не выходя из дома.
    Доступными методами коррекции до сих пор являются:
    Фейсформинг или специальные упражнения;
    Домашние маски с достаточным количеством полезных минеральных веществ и витаминов;
    Массаж лица.
    Воспользоваться этими методами может любой человек, если у него отсутствуют внутренние патологии, провоцирующие оплывание лицевого контура.

    Как убрать второй подбородок: эффективные упражнения для подтяжки подбородка

    Здесь важна регулярность, и успех зависит только от огромного желания и такого же большого терпения. Впрочем, если складка жира не очень большая, 3-4 недели упорного труда изменят лицо в лучшую сторону.
    Упражнения отличаются простотой, но хорошо продуманы, они позволяют укрепить лицевую мышечную ткань, а заодно и разогнать жировые излишки.
    Что необходимо для этого делать:
    При ровной выпрямленной спине в сидячем положении 10-15 раз повернуть голову направо и налево, затем вверх и вниз. В конце голову следует повернуть вправо и круговым движением отвести назад, возвращаясь в прежнее положение. Повторить движение в левую сторону.
    Можно, стоя перед зеркалом отчётливо произносить гласные – если ощущается напряжение в мышцах челюсти и даже шеи, упражнение выполнено правильно.
    Для хорошей осанки и укрепления мышц спины, что также важно в нашем случае, заметный результат даёт ношение тяжестей на голове с выпрямленным позвоночником. Можно делать это, используя увесистую книгу – это старый проверенный способ.
    В положении лёжа со свешенной назад головой, например, на кровати, можно несколько раз поднять голову.
    Некоторые предпочитают рисовать карандашом, взятым в рот, буквы алфавита. Выводить их надо как можно тщательней, тогда в работу вступают все основные мышцы лица и нижней челюсти.
    Выполнять такую гимнастику можно дома, в любое время, причём, чем чаще, тем лучше. Каждый пункт занимает не более 2 минут. Особенно понравившиеся можно делать несколько раз за день. Помимо укрепления мышечной ткани, таким образом, восстанавливается кровообращение и нормализуется обмен веществ, поэтому лицо не только подтянется и пропадёт второй подбородок, но и кожа станет более свежей и молодой.
    Наряду с упражнениями можно самостоятельно делать массаж. Проводить его надо по всем правилам, иначе можно усугубить проблему. Основные рекомендации сводятся к тому, что массирование осуществляется после гигиенических процедур и нанесения массажного крема.
    Порядок действий:
    Сначала необходимо согреть кожу – для этого производятся лёгкие поглаживания от центра нижней челюсти к ушным впадинам;
    Пальцами в том же направлении делаются круговые движения по коже;
    Затем следует переход на щипковое массирование;
    Под конец повторяются поглаживания, такие же, как и в начале.
    Допускается использовать специальную косметику для массажа или антицеллюлитные препараты. После сеанса нужно промыть лицо прохладной водой и увлажнить подходящим кремом.

    Домашние маски

    Убрать жир под подбородком дома будет проще, если взяться за него всеми доступными способами. Наравне с гимнастикой и массажем не помешает оздоровить лицо изнутри, стимулируя усиление всех жизненно важных процессов кожи. Конечно, маски из разных продуктов и фармакологических составов применять нужно с особой осторожностью, чтобы не вызвать аллергических проявлений.
    Чаще всего женщины знают, какие продукты являются для них аллергеном, но чтобы не рисковать, всегда стоит проводить тест на чувствительность, если решили воспользоваться каким-то новым ингредиентом.
    Для подтягивания кожи в районе подбородка можно использовать такие действенные рецепты, как:
    Маска из глины, в неё по желанию добавляют молочные продукты, сок огурцов, помидоров, растительные масла или жирные сливки, если кожа слишком сухая.
    Хорошо помогает процедура с использованием свежих прессованных дрожжей. Продукт размешивают в подогретом молоке, после чего наносят на лицо, уделяя особое внимание шее и нижней челюсти.
    Можно использовать лимонные маски, наносить на лицо тёплый растёртый с мёдом картофель.
    Главное, чтобы ингредиенты подходили к типу кожи и не вызывали раздражения. Помимо прочего, ежедневный контрастный душ, протирания лица льдом, обыкновенная физкультура с интенсивными наклонами в дополнение к фейсформингу и мануальным приёмам, помогут в короткие сроки добиться устранения раздражающего недостатка.
    Важно не только знать, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок, но и начать действовать. А самостоятельно это вполне можно сделать без ущерба для своего кошелька и риска осложнений после некорректно выполненных косметологом услуг. Многим женщинам это под силу даже в достаточно зрелом возрасте. Если же и после устранения дефекта продолжать активный уход за своим лицом, можно никогда не узнать, что такое увядание и старость.
    Оказалась полезной статья «как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

  7. Thetabandis Ответить

    Кто то скажет – А как же народные средства? Ну хорошо, тогда еще один пункт.
      Народные средства
    Наши бабушки охотно верили в то, что если потереть лимоном или картошкой двойной подбородок, то он исчезнет. На ночь даже смачивали марлю в лимонном соке и туго бинтовали голову в месте двойного подбородка. Но вряд ли это действенный метод. К тому же, если ночь вы проводите не одна, то этот способ из рук вон, как плох. Уж лучше пусть ненаглядный видит вас с двойным подбородком, чем обмотанной марлей. Если кто то все же надеется и полагается на данный вид решения проблемы со вторым подбородком, то вот вам такой совет:
    Вымочите полотенце в ледяной воде, а затем активно похлопайте им по двойному подбородку. Пусть это не панацея от жировой складочки под нижней челюстью, но тонус коже придаст, и немного подтянет контур лица. Правда, делать это тоже нужно регулярно. Например, при утреннем и вечернем умываниях.
    Пока вы в намазавшись кремом хлопаете себя холодным полотенцем и прижимаете язычок к нёбу, давай те разберёмся

    Как  убрать (скрыть) второй подбородок визуально, некоторые советы 

    Осанка
    Можно схитрить – старайтесь ходить с высоко поднятой головой, как бы вытягивайте шею и расправьте плечи. Это поможет визуально создать впечатление, что у вас нет двойного подбородка. Исправив осанку, вы увидите, что стали выглядеть по-другому.
    Старайтесь всегда смотреть на собеседника прямо
    (совет от профессиональных фотографов). Не поворачивайте от него голову и не наклоняйте ее. Тогда собеседник не заметит такого изъяна на вашем лице, как лишняя жировая складка. То же самое касается и фотосъемки. Ваша удачная поза – анфас, а снимать лучше чуть сверху, уж точно не снизу, иначе двойной подбородок визуально превратится в «тройной» или «четверной», оказавшись на переднем плане. И задирайте нос кверху, да-да, в вашем случае это лучший вариант – ходить с высоко вздернутым носиком.
    Верно подобранный гардероб
    Это просто удивительно, как при правильном подборе вещей можно избавиться от второго подбородка.  Дабы избежать лишнего внимания к вашему “несовершенству”, носите глубокое декольте. Понятно, что не обязательно одевать вещи с максимально глубоким вырезом,  достаточно просто обнажить немножко шею и плечи. Да и к тому же, это смотрится стильно и изящно, при чем, как со строгими брюками и юбками, так и со спортивной одеждой.
    Прическа много значит
    Носите прически, которые не прикрывают шею, при которых локоны не находятся близко к подбородку. Придавайте объем волосами, это уберет лишнее внимание от вашего проблемного места. Одна из причесок, которая больше всего подходит-высокий конский хвост. Или более подходящее, сделать короткий боб, в этом случае вам не придется думать о новой прическе ежедневно. Прическа, которая категорически не идет девушкам с подобной проблемой-когда пряди волос заканчиваются около подбородка. В этом случае двойной подбородок  опять же увеличивает свою ярусность, вплоть до 4-ого.
    Скульптурирование лица
    Да, без косметики замаскировать лишний подбородок ни за что не получится. Наносите макияж так, чтоб он подчеркивал ваши скулы, щеки и глаза. На глаза следует наносить бледные тени для век. Для щек используйте нежные румяна, а для исправления овала лица воспользуйтесь контурными карандашами и хайлайтером. Уделите особое внимание макияжу глаз, тогда все внимание будет приковано к ним, а не к вашему подбородку
    Губы
    Тон помады имеет большую роль для вашего внешнего вида. Очень важно то, какие цвета вы наносите на губы. Если ваши губки посажены низко и вы имеете небольшой подбородок, то рекомендуем использовать нейтральные тона, что бы не акцентировать внимание на нижней части лица, где находится объект наших переживаний. Абсолютно иначе обстоит дело, если вы имеете вытянутую форму лица и достаточно высоко посаженные губы. В этом случае,  чтобы замаскировать второй подбородок, используйте насыщенные цвета помад или блесков, такие как пурпурный, винный и т.д. Это сделает акцент на вашем лице, а не на нижней его части.
    Вот и все способы избавления от отвисшего подбородка. Их можно комбинировать или применять только один. Убрать второй подбородок за неделю без операции конечно сложно, но не стоит опускать руки.  В любом случае, ваши усилия будут в итоге вознаграждены. Ну и конечно ждем, а вдруг все же изобретут таблеточку красоты. Съел – и вот вам новое лицо. А пока что – за работу над своей внешностью традиционными методами.
    Ах да, как же без Елены Малышевой и ее методики:

  8. Buzaghma Ответить

    Прежде чем приступить к борьбе, определите, почему появляется второй подбородок. Причин бывает много, поэтому выясните, чем обусловлен дефект, и если возможно, борьбу начинайте с устранения источника. В противном случае недостаток обязательно проявится в будущем, а усилия окажутся тщетными.
    Наследственность. Генетическая предрасположенность – решающий фактор. Если у родственников наблюдается склонность к проблеме, вероятность того, что недуг затронет и вас, увеличивается. Лучше заранее заняться профилактикой, не допускать критического развития ситуации, хотя даже в запущенном случае избавиться от проблемы все равно получается.
    Возраст. Со временем покровы на лице женщины не молодеют, они теряют упругость, становятся дряблыми, обвисают. Из-за этого подбородок становится заметнее, требуется подбор косметических средств для ухода. Держать мышцы в тонусе – главная задача для женщин за 30, в погоне за красотой лица не стоит забывать о нижней области – зона декольте выдаст возраст, даже если лицо выглядит ухоженным.
    Лишний вес. Избыток веса становится распространенной причиной, жир скапливается на животе, верхняя часть тела страдает, появляется второй подбородок. Влияют колебания веса: выбрав жесткую диету, дамы теряют килограммы, а подбородок обвисает еще сильнее. Тело станет стройным, а проблемный участок так и останется обвисшим, поэтому худейте постепенно.
    Осанка. Выбор неправильного положения тела провоцирует появление складок на подбородке. Если вы сутулитесь, пострадает спина и плечи, внешний вид. Заботиться нужно с раннего возраста, но, к счастью, сегодня выпускается масса средств по коррекции позвоночника даже для зрелых женщин. Задумайтесь, как некрасиво выглядит сутулость, и примите меры.
    Заболевания. Вызывать косметический дефект могут болезни щитовидной железы – здесь без помощи врача не обойтись. Сдайте необходимые анализы, ведь отклонения в эндокринной системе чрезвычайно опасны. Жировая складка на подбородке – безобидное последствие.
    При неправильной осанке скорректируйте ее, параллельно устраивая необходимые процедуры с областью подбородка.

    Способы избавиться от второго подбородка

    Чем быстрее вы начнете борьбу, тем лучше, но избавиться от второго подбородка за неделю вряд ли получится – запаситесь терпением. Комплекс работ обусловлен причинами появления дефекта, сначала устраните их, если это возможно. Сегодня на страже красоты стоят упражнения, массажи, маски, компрессы, правильное питание – методов много, поэтому устранить недостаток девушки могут не выходя из дома.

    Упражнения

    Эффективный способ – гимнастика – упражнения от второго подбородка выполняйте ежедневно. Первое время лучше вставайте перед зеркалом. Так вы видите происходящее, проводите процедуры правильно. Зарядку осуществляйте в уединенном месте, чтобы окружающие люди вам не мешали. 15 минут в день достаточно. Делайте упражнения 3 раза в день – утром, днем, вечером.
    Кивки головой. Сядьте на стул с прямой спиной, расслабьтесь. Откидывайте голову назад, пока не увидите потолок. Зафиксируйте себя в таком положении. Коснитесь кончиком языка верхнего неба. Затем опустите подбородок вниз, касаясь груди. Напряжение оказывается ощутимым. Повторите упражнения 40 раз, разделив на два подхода.
    Вращения. Сядьте ровно, держа спину прямой, а плечи – напряженными. Вращайте головой, описывая круг подбородком от плеча к груди медленно и аккуратно. Если комплекс доставляет вам дискомфорт, проводите вращения по полукругу. Повторите упражнение 10 раз в одном направлении, 10 – в другом, следя, чтобы плечи не смещались.
    Для самых ленивых. Исходное положение: лягте спиной на кровать, голова находится у края кровати – плечи расслаблены. Аккуратно приподнимайте голову, задействуйте мышцы шейного отдела, касайтесь груди головой, плечи отрывать от постели нельзя. Зафиксируйте положение на 10 секунд, медленно вернитесь в начальное состояние. Повторите процедуру 6 раз, сделав три подхода.
    С языком. Выполнять это упражнения можно в любой обстановке, чтобы никто не видел. Сидите или стойте, расслабив плечи. Широко раскройте рот и далеко высуньте язык, почувствовав напряжение в области подбородка. Досчитайте до 10, вернитесь в исходное положение. Повторяйте 10 раз.
    Такая зарядка эффективна в борьбе с дефектом, делайте ее регулярно, чтобы жировая складка стала меньше, кожа пришла в тонус, а ваша шейка притягивала восторженные взгляды. Упражнения несложные и простые, применяйте их в свободную минутку – и даже в процессе работы, если вас в кабинете никто не видит.

    Массаж

    Проверенный и эффективный метод – массаж от второго подбородка. Не обязательно делать в салоне и доверять работу профессионалам. Вы можете и сами провести процедуру качественно и результативно. Главное – делать это на протяжении месяца.
    Разглаживания. Нанесите на область шеи массажный крем. Пальцами разглаживайте кожу, двигаясь от центра к ушам, как будто вы хотите размять складочки. Темп постоянно наращивайте.
    Постукивания. Используйте розовую воду или другое средство. Подушечками пальцев постукивайте в центре проблемного участка, постепенно передвигайтесь к вискам.
    Пощипывания. Нанесите медовый отвар, легкими движениями пощипывайте зону подбородка, болезненных ощущений быть не должно. Двигаться можно в любом направлении.
    Разминания. Представьте, что держите в руках тесто, интенсивно разминайте его, замешивайте, делайте эластичным подбородок. Лучше двигаться от центра к ушам.
    Надавливания. Нанесите на подбородок жирный крем или лосьон, легкими движениями надавливайте на проблемные участки ладонью, разогревайте их. Постоянно увеличивайте скорость. Можно надавливать, похлопывать, вращать рукой для лучшего воздействия.
    Массаж будет эффективен, если хотите избавиться от второго подбородка за короткое время. Проводить процедуру следует 15 минут, если думаете, что напасть вернется снова, повторите курс через месяц. Профилактика позволит быть в тонусе, что актуально в старшем возрасте.

    Маски

    Добиться желаемого быстро в домашних условиях помогут маски от второго подбородка – доступное и проверенное средство. Несмотря на обилие рецептов, вам понадобится время, чтобы подобрать компоненты, которые подходят для вашего типа лица. Наносить маски рекомендуется на полчаса – после этого смывать теплой водой. Процедура проводиться 2-3 раза в неделю.

    Дрожжевая

    Ингредиенты. 15 грамм дрожжей, 30 мл чистой воды, для сухого эпидермиса замените жидкость свежим молоком.
    Как приготовить. Смешайте пекарские дрожжи с теплой водой или молоком. Тщательно размешайте, чтобы получилась паста, уберите в тепло на полчаса.
    Как применять. Нанесите густым слоем, укройте марлей, по прошествии 30 минут смойте.

    Глиняная

    Ингредиенты. 10 грамм порошка белой глины, теплая, но негорячая вода.
    Как приготовить. Тщательно разбавьте белую глину до получения плотной однородной массы.
    Как применять. Смажьте лицо и подбородок ухаживающим кремом, затем нанесите глину толстым слоем на всю проблемную область. Смывать нужно после полного затвердевания, после умывания снова используйте крем.

    Для дряблой кожи

    Ингредиенты. 2 небольшие картофелины, щепоточку соли, чайную ложку меда.
    Как приготовить. Отварите две картофелины вместе с очистками, растолките в пюре, добавьте соль, снова перемешайте. Для лучшего эффекта добавьте еще ложечку меда.
    Как применять. Аккуратно положите теплую массу на подбородочный отдел. Покупайте цветочный мед в жидком состоянии. Спустя 30 минут массу необходимо смывать без использования косметических средств.
    Маски помогают в борьбе с жировой складкой в области декольте, они подтягивают кожу, делают ее приятной на ощупь, питают. Главное – правильно выбрать ингредиенты в зависимости от случая, результат будет быстрым. Для сухой кожи требуется дополнительное питание, чтобы внешний вид улучшился.

    Компрессы

    Не менее масок популярны и компрессы от второго подбородка – их можно делать дома, по принципу воздействия они не отличаются от других косметических средств. Делать процедуру следует пару раз еженедельно, выбрав оптимальный, подходящий для вас рецепт.

    Травяной компресс

    Ингредиенты. столовая ложка сухой травы зверобоя и такое же количество измельченной коры дуба, 2 стакана кипятка по 200 мл.
    Как приготовить. В небольшую емкость засыпьте траву зверобоя, залейте стаканом кипятка, держите на медленном огне 10 минут. Снимите отвар и поставьте охлаждаться. В отдельную посуду высыпите кору дуба, залейте стаканом кипятка. Кипятите массу 10 минут, снимите с огня, дождитесь охлаждения. Теперь процедите два отвара и смешайте их. Готовый смешанный отвар разделите на 2 части. Одну часть подогрейте до горячего состояния, другую – оставьте холодной.
    Как применять. Аккуратно намочите салфетку горячей жидкостью, приложите на минуту к подбородочной зоне. Сразу же после снятия приложите салфетку с холодным отваром. Повторяйте 5-7 раз. Затем ополосните шею и протрите кубиком льда.

    Компресс с уксусом

    Ингредиенты. чайная ложка уксуса, стакан воды(200 мл) комнатной температуры, столовая ложка соли.
    Как приготовить. Разведите уксус в стакане воды, добавьте столовую ложку соли. Жидкость будет прохладной.
    Как применять. Смочите марлю, отожмите и приложите к проблемной зоне, держите 15 минут, ополосните шею.
    Компрессы обязательно сочетайте с другими способами устранения косметического недостатка. Используйте маски, массаж и упражнения, тогда ваша кожа придет в тонус, а подбородок станет привлекательней.

    Питание

    Правильное питание позволит убрать обвисший подбородок без вреда для здоровья. Внимательно следите за тем, что вы кушаете, старайтесь грамотно планировать рацион. Поверьте, это нужно для красоты вашей шеи, для улучшения состояния волос, кожи, ногтей, самочувствия.
    Замените жирное мясо диетическими продуктами. Вместо любимой свинины кушайте курятину. Потребление молочных продуктов ограничьте, особенно это касается сыров и сливочного масла.
    Фаст-фуд вреден для фигуры. Полностью исключите печенье, чипсы, картофель фри, полуфабрикаты, газированные напитки. Жареные и копченые продукты губительно действуют на внешний вид, самочувствие, красоту и здоровье.
    Кушайте больше морской рыбы, орехов, подсолнечное масло замените оливковым. Ограничьте себя в поедании сахара. Если пьете кофе и чай, не добавляйте сливки и сгущенное молоко, заменители сахара нужно исключить.
    Сбалансированное питание – залог прекрасного здоровья и внешнего вида, поэтому тщательно планируйте рацион. Жирная, жареная, копченая, острая пища – враги, замените ее овощами, фруктами, диетическими продуктами. Используйте комплексный подход, не допускайте, чтобы ситуация вышла из-под контроля.
    Если Вы знаете способы избавиться второго подбородка за короткий срок с помощью других способов, напишите их в комментариях.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *