Как уменьшить сахар в крови в домашних условиях?

8 ответов на вопрос “Как уменьшить сахар в крови в домашних условиях?”

  1. CrazyMegaFace Ответить

    Как быстро снизить сахар в крови? Способствуют быстрой нормализации уровня глюкозы некоторые растения:
    Корень одуванчика имеет в составе около 40% инулина, очень полезного для диабетиков. Чтобы приготовить настой, нужно измельчить 1 ч. ложку сырья, настоять 20 минут в стакане кипятка. Пить по ¼ стакана 4-5 раза в день.
    Хорошо держать под рукой в случае гипергликемии настойку крапивы. 200 г листьев растения поставить на 2 недели настаиваться в 0,5 л водки. Употреблять по 1 ложке за 30 минут до еды.
    Измельчить корень лопуха, залить кипятком (1 ложку на 200 мл воды). Поставить на водяную баню на 30 минут. Пить по 100 мл 3 раза в день.
    Перемолоть в кофемолке 1 ложку льняного семени. Настоять в стакане кипятка. Выдавить в остывший настой сок из ½ лимона. Не процеживать, выпить все сразу за 1-2 часа до еды.
    15 листьев лавра кипятить 15 минут в 1,5 стаканах воды. Вылить отвар в термос и настоять 3 часа. Пить средство в течение дня. Через 3 дня лечения сделать паузу на 14 дней, затем повторить прием средства.
    Варить 20 г перегородок грецкого ореха в 200 мл воды в течение часа. Дать средству остыть, и употреблять по 1 ложке перед едой.

    Медикаментозные препараты

    Любые лекарства, снижающие сахар, должны назначаться врачом. Бесконтрольный прием медикаментов, несоблюдение дозировки могут привести к обратному эффекту и развитию гипогликемии. Обязательно лекарственная терапия должна согласовываться с гликемическим индексом употребляемых продуктов.
    Препараты, снижающие сахар в крови:

    производные сульфанилмочевины (Амарил, Диабетон, Гилемал) – стимулируют синтез инсулина, улучшают утилизацию глюкозы в тканях;
    инкретины (Багомет, Метглиб, Янумет) – гормоны ЖКТ, стимулирующие секрецию инсулина, при уровне сахара ниже 5,5 ммоль/л они перестают стимулировать его выработку, что помогает предотвратить гипогликемию;
    бигуаниды (Сиофор, Глиформин) – снижают инсулинорезистентность.

    Физические нагрузки

    Быстро и эффективно понизить сахар можно с помощью специальных упражнений, которые могут быть дополнением к другим методам лечения. Они способствуют поглощению избытка сахара мышечными тканями, снижению уровня холестерина, улучшают общее самочувствие.
    Рекомендуется вначале делать по 15 повторений. Постепенно нагрузку можно увеличивать:
    Взять в каждую руку гантели. Руки опущены к бедрам. Неспеша сгибать и поднимать руки.
    Лечь на спину, отвести руки за голову, ноги согнуть. Напрячь мышцы живота, приподнять верхнюю часть туловища.
    Лечь на живот. Локти расположить под уровнем плеч, опереться на пальцы ног. Напрячь пресс, поднять корпус на небольшую высоту. Продержаться 5 секунд, вернуться в исходную позицию.
    Когда можно сдавать кровь на ХГЧ и в каких случаях назначается исследование? У нас есть ответ!
    О том, где болит поджелудочная железа у человека и как избавиться от болевых ощущений прочтите по этому адресу.
    На странице http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/diabet/sahar-v-krovi-u-rebenka.html узнайте о норме сахара в крови у детей и о причинах отклонения показателей глюкозы.

  2. Animeshik Ответить

    Что делать, если сахар в крови поднялся? В любом случае не стоит паниковать — на основании единственного анализа врач никогда не поставит диагноз «сахарный диабет». Даже если больной в коме, перед тем как понизить сахар в крови, специалист должен убедиться, что полученный результат не является случайным (например, не вызван лабораторной ошибкой, нарушениями подготовки к исследованию). Поэтому всегда назначается повторный анализ крови, а при необходимости — дополнительные методы диагностики.
    Если же результаты обследования все-таки выявили у пациента гипергликемию, то эндокринолог назначит медикаментозное лечение, режим и диету. А в ряде случаев предиабета только лишь следование правилам здорового образа жизни позволит нормализовать сахар в крови без лекарств, сохранить этот результат на всю жизнь.

    Диетические ограничения

    Главными врагами человека с гипергликемией являются сладости и изделия из муки высшего сорта. Злоупотребление ими приводит к дефициту цинка в организме (этот элемент входит в состав инсулина), резким скачкам уровня глюкозы. Именно поэтому диета при сахарном диабете заключается в строгом ограничении продуктов, содержащих большое количество углеводов, особенно простых и быстроусвояемых, имеющих высокий гликемический индекс. В целом рекомендации по питанию следующие.
    Основа рациона. Ее должны составлять малокрахмалистые овощи, бобовые и крупы (кроме риса).
    Фрукты и ягоды. Их тоже можно есть, но только кислые (сливы, малину).
    Мясо и рыба. Они должны быть нежирными. Из меню нужно исключить жирные блюда, поскольку пищевые жиры усугубляют кетоацидоз.
    Зелень и овощи. Пищевые волокна замедляют всасывание глюкозы в желудочно-кишечном тракте. Поэтому больным с гипергликемией полезно есть продукты, содержащие большое количество клетчатки, например, зелень, кабачки, салат.
    Кратность питания. Питаться нужно до шести раз в день маленькими порциями, что позволит исключить резкие колебания сахара в течение суток.
    Подробнее о том, что лучше включить в рацион, а что необходимо исключить из системы питания, рассказывает таблица.
    Таблица — Продуктовые предпочтения и ограничения при гипергликемии
    Продукты, позволяющие понизить уровень сахара в кровиПродукты, которые необходимо исключить при повышенном сахаре в крови
    — Огурцы;
    — помидоры;
    — топинамбур;
    — овес;
    — гречка;
    — семена льна;
    — зеленый чай;
    — цикорий;
    — сельдерей;
    — петрушка;
    — имбирь;
    — грейпфрут;
    — киви;
    — шиповник;
    — грецкий орех;
    — крапива;
    — боярышник;
    — брусника;
    — лимон;
    — калина— Газированные сладкие напитки;
    — пакетированные и свежевыжатые соки;
    — печенье;
    — конфеты;
    — белый хлеб;
    — сдобные изделия;
    — мед;
    — сахар;
    — шлифованный рис;
    — сладкие фрукты (виноград, бананы, хурма);
    — картофель, батат;
    — вареная свекла и морковь;
    — макароны;
    — кетчуп;
    — майонез:
    — жирные сорта мяса и рыбы;
    — мясо уток и гусей;
    — сало;
    — сливочное масло (более 5 г);
    — сладости с кремом, особенно с масляным

  3. Тамачка Ответить

    Основные симптомы повышенного сахара в крови:
    частое мочеиспускание;
    неутолимая жажда;
    неуемный аппетит.
    Первое, что предполагает врач, если пациент обращается к нему с подобными жалобами, это наличие сахарного диабета – болезни, при которой значительно и постоянно повышено содержание сахара в крови. Диабет всегда протекает в хронической форме и классифицируется на два основных типа – инсулинозависимый и инсулиннезависимый.
    Вне зависимости от причин, почему повышен сахар в организме больного до критических показателей, начальные, прямые признаки диабета первого и второго типа всегда идентичны. Однако проявляются они по разному:
    — при диабете 1 типа симптомы возникают внезапно, одновременно и достигают пика интенсивности за короткий промежуток времени;
    — сахарный диабет 2 типа начальной стадии нередко протекает бессимптомно или с проявлением неярко выраженных симптомов.
    В дальнейшем течение болезни приобретает специфические особенности. Так, при инсулиннезависимом диабете к основным симптомам присоединяются косвенными признаки заболевания:
    повышенная утомляемость;
    часто возникающее чувство слабости;
    ухудшение зрения;
    восприимчивость к простудным, вирусным заболеваниям;
    беспричинная потеря веса;
    появление на коже гнойных явлений, фурункулеза, незаживающих или медленно заживающих эрозий, трофических язв.
    В чем кроется главная опасность диабета 2 типа – болезнь незаметно развивается и прогрессирует в течении нескольких лет. Диагностируют заболевание чаще случайно, по результатам лабораторного исследования крови, либо уже на стадии возникновения осложнений диабета.

    Показатели сахара в крови — норма

    Установлены неопасные для здоровья нормы по содержанию в крови глюкозы, которые не зависят от половой принадлежности. Нормальный уровень сахара в капиллярной крови натощак (в ммоль/л):
    у младенцев первого месяца жизни – 2,8-4,4;
    у детей, подростков, взрослых людей до 60 лет – 3,2-5,5;
    у лиц пожилого возраста (60-90 лет) – 4,6-6,4;
    у стариков после 90 лет – от 4,2 до 6,7.
    После приема пищи уровень глюкозы может ненадолго повышаться до 7,8 ммоль/л. Это не является отклонением от нормы, но обязательно учитывается при расчете результатов анализа крови на сахар.
    Незначительно повышенный сахар в крови у женщин наблюдается во время беременности. Нормальными в этот период считаются показатели 3,8-5,8 ммоль/л глюкозы в капиллярной крови. После родов все приходит в норму.

    Продукты и напитки, понижающие сахар в крови

    Система питания при повышенном сахаре пересматривается полностью. Углеводные продукты, повышающие сахар, из рациона исключают. Основной упор делают на продукты с низким гликемическим индексом (5-65), позволяющие стабилизировать уровень глюкозы в крови.
    В меню больного непременно должны присутствовать:
    цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты);
    фрукты (авокадо, вишня, яблоки кисло-сладкие);
    овощи зеленого цвета (кабачки, патиссоны, капуста (любого вида), огурцы, спаржевая фасоль, шпинат, щавель, сельдерей);
    топинамбур (содержит инулин – растительный аналог гормона инсулин);
    репа;
    чеснок;
    свежая зелень;
    орехи (кешью, арахис, грецкий и бразильский орех, миндаль, фундук);
    тыквенные и подсолнечные семечки;
    специи (корица, гвоздика, горчица, имбирь, черный и красный жгучий перец, куркума, любая пряная зелень в сушеном виде);
    морепродукты;
    рыба;
    соевые сыры;
    бобовые;
    злаки.

  4. VideoAnswer Ответить

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *