Как все успевать с двумя маленькими детьми?

17 ответов на вопрос “Как все успевать с двумя маленькими детьми?”

  1. Obzorshik ot boga Ответить


    Когда в семье есть двое маленьких детей, то это, конечно, двойное счастье. Но и отрицать тот факт, что это двойные заботы и хлопоты, тоже никто не решится. Как правило, большая часть ежедневных забот по уходу за детьми и их воспитанию ложится на мамины плечи. Потому что отцы в это время работают на благо своей большой семьи.
    В этой статье я хочу дать советы молодым мамам, как все успевать с двумя маленькими детьми, оставаясь при этом счастливой, ухоженной и выспавшейся.

    Почему так сложно справляться, когда в доме двое малышей?

    Если спросить молодую маму, как ей все удается, то можно услышать ответ: «Мне все удается, потому что все мои дела важные, и за меня их никто не сделает». Сложно ли это? Да, это сложно, но реально. Так что же такого сложного всего лишь сидеть дома с двумя детьми?
    Во-первых, у каждого ребенка свои особенности питания и свой режим сна и бодрствования. Грудничок спит 3-4 раза в день и ему нужна тишина, двухлетний кроха спит 1 раз в день и не понимает, почему нельзя кричать и топать ногами несколько часов в день. Потребности на прогулках тоже бывают разные, также как и потребности в играх и занятиях.
    Во-вторых, детей нельзя оставлять без присмотра. В каждом возрасте свои опасности. Пока один малыш пытается вскарабкаться на комод или прыгнуть с дивана, другой в это время проверяет, что это такое кипит на плите. Нужно учиться видеть и слышать происходящее во всех комнатах одновременно.
    В-третьих, домашние дела никто не отменял. Ежедневная готовка, стирка, глажка, текущая уборка отнимают достаточно много времени. Причем каждый ребенок в это время пытается привлечь к себе мамино внимание.

    Как стать организованной и все успевать?

    А теперь давайте перейдем ближе к делу и обсудим, как успевать все и не уставать. Вот несколько моих лайфхаков, которые будут полезны мамам. Что я советую делать:
    Наладить режим дня для всех членов семьи. Он не должен быть удобным в первую очередь для мамы.
    Не пропускать основных приемов пищи. Мама не должна голодать от отсутствия времени на еду. Пусть дети сегодня походят в неглаженных одежках, но зато мама будет сытая и бодрая.
    Есть вместе с детьми, когда они уже умеют делать это самостоятельно. А если кто-то из них только учится держать ложку, то рядом жующая мама будет для него отличным примером.
    Варить на всю семью сразу. Очень спасает мультиварка, в которой можно приготовить вкусные, полезные блюда, занимаясь при этом другими делами. Пусть и придется ради этого перейти всей семье с жареных котлет на паровые, заменить картошку-фри на отварные овощи, снизить в блюдах количество соли и сахара — это будет на пользу для всех.
    Разделить обязанности по дому с супругом. Если он пришел с работы, то это не значит, что теперь он может лежать весь вечер. Мама тоже устает и работает ничуть не меньше его. А вечерний фильм можно посмотреть и вместе, если быстро и слаженно закончить все домашние дела.
    Составлять список дел на месяц, на неделю, на каждый день. Ставить важные напоминания на телефон и делать метки в календаре. Из всех делом красным цветом выделить самые важные и первостепенные, чтобы не забыть о них в суете.
    Купить гарнитуру для телефона: так развязываются руки. С гарнитурой можно болтать с подругой по телефону и одновременно заниматься домашними делами.
    Приобрести видеоняню, чтобы наблюдать за детьми, даже не находясь непосредственно около них.
    Отключать днем интернет и компьютер, если в нем нет жизненной необходимости. Многие жалуются на нехватку времени, но при этом не вылезают из соцсетей.
    Разрешать детям заниматься делами вместе с мамой. Так они будут всесторонне развиваться и при этом останутся на виду. Мама варит обед? Пусть трехлетний сынуля в этот момент делает перестановку в шкафу с кастрюлями, а маленькая дочка перекладывает сухие макароны из одной тарелочки в другую. Мама гладит белье? Один может ей белье подавать, а другой называть, что гладит мама, и чья это вещь.
    Если ночью не удалось выспаться, то лучше лечь спать днем с малышами. Иногда один ребенок спит чаще, чем другой. Тогда стоит так подогнать их режим, чтобы совпадал хотя бы один сон. Головной мозг любого человека нуждается в каждодневном полноценном отдыхе, поэтому молодая мама просто обязана высыпаться.
    Не зацикливаться на чистоте. Уже доказано, что излишняя чистота и чуть ли не домашняя стерильность приводят к развитию аутоиммунных и аллергических болезней детей. Ежедневное мытье полов не нужно никому, а пеленки можно и вовсе не гладить (но бабушке знать об этом не обязательно).
    Привлекать детей к уборке, ориентируясь на их возраст. Уже в два года малыш в состоянии сложить игрушки в ящик, а в 5 лет — полноценно прибрать в детской комнате.
    Пользоваться посудомоечной машиной, если есть возможность ее приобретения и установки. В день сэкономится минут 30-40, а в неделю — несколько часов ценного времени, которое можно посвятить себе, мужу или детям. Домашний пылесос-робот тоже не будет лишним, он наведет порядок, пока мама с детьми на прогулке.
    Пользоваться услугами интернет-магазинов и курьерской доставки товаров на дом (как продуктов, так и промтоваров). Особенно в крупных городах это помогает сэкономить много времени.
    При походе в магазин составлять список и строго ему следовать, не заходя в ненужные отделы.
    Каждый выходной стараться отдохнуть всей семьей. Это может быть поездка на природу, поход в музей или семейный развлекательный центр, визит в гости и другие мероприятия.
    Хотя бы раз в одну-две недели уделять время для себя (парикмахерская, маникюр, косметолог, бассейн), пока детьми занимается папа или бабушка.
    Дети – это счастье!

    Можно ли жить полной жизнью, если дома двое малышей?

    У всех свое понятие «жить полной жизнью», поэтому на наш взгляд это означает — жить так, как было до рождения детей, например, заниматься своим хобби, танцами или спортом, путешествовать, ходить по развлекательным заведениям и в гости, жить по удобному графику и так далее. Можно ли это все совмещать с двумя малышами?
    С появлением в семье детей жизнь все равно меняется, потому что у малыша свои потребности, удовлетворение многих из которых должно быть на первом месте. А если детей двое, то этих потребностей не просто становится больше — они еще и отличаются между собой. Например, грудничку нужен полноценный сон, грудное вскармливание и прогулки в тихом парке. А старшему трехлетнему карапузу хочется играть в веселой компании на детской площадке и ходить на любимый кружок. И тут-то кажется, что полной беззаботной жизнью можно будет насладиться совсем нескоро, а то и вовсе никогда.
    На самом деле, все зависит от того, как семья относится к сложившейся жизненной ситуации. Некоторые воспринимают воспитание детей, как тяжкий труд, отнимающий силы, время, деньги и нервы. Другие же относятся к детям, как частичкам самих себя: они есть, они рядом, они с нами, они в нас, их не может не быть, поэтому нужно научиться жить так, чтобы это было в кайф.
    У нас есть свои секреты (как бытовые, так и психологические) того, как жить полной жизнью рядом со своими детьми:
    Учиться делать несколько дел одновременно, особенно бытовых, чтобы осталось время для души и личных дел.
    Если есть финансовая возможность и желание, привлекать к себе на подмогу нянь и домашних помощниц. Даже пара часов освободившегося времени в день готова повысить настроение уставших родителей.
    Не отказываться от помощи бабушек и дедушек. Не стоит переживать: они не испортят внуков, а лишь немного побалуют.
    Использовать современные приспособления для передвижения, переноски и перевозки детей: слинг, эргорюкзак, велосипед с детскими сидениями, коляска для двоен и погодок, автолюлька, совместимая с шасси от коляски и другие средства помогут не засидеться дома, а ходить, ездить и путешествовать вместе с малышами.
    Не мечтать о лучших временах, а наслаждаться настоящим. Каждый возраст как ребенка, так и взрослого по-своему прекрасен: нужно ценить любой прожитый день.
    Хотите работать из дома? Станьте фрилансером!

    Реально ли совмещать работу и уход за двумя малышами?

    Реалии современной жизни таковы, что иногда молодым матерям приходится не только заниматься сутками детьми, но еще и подрабатывать на благо своей семьи. Часто это бывает связано с тем, что зарплаты мужа не хватает для того, чтобы все домочадцы ни в чем не нуждались. Иногда же просто требуется скопить некоторую сумму средств для отдыха или улучшения жилищных условий.
    Чем же таким занимаются молодые мамы, чтобы заработать, не отрываясь от материнства? Самые распространенные «домашние» профессии у женщин: швея, парикмахер, мастер по маникюру, визажист, фрилансер-копирайтер, диспетчер, консультант, репетитор, переводчик, мастер «хэнд мейд» и другие. Как видите, здесь есть профессии, при которых имеет место как умственный, так и физический труд. И то, и другое по-своему сложно.
    Как все успевать на работе, когда под боком бегают или даже ползают два малыша?
    Посчитать, сколько реального времени можно уделить профессии, не в ущерб своей семье.
    Выбрать удобное время для работы, можно разбить его на части (например, три раза в день по часу).
    Если работа связана с визитом клиентов на дом, то постараться приглашать их во время детского сна или же в то время, когда дома есть помощники, готовые заняться детьми.
    Обязательно устраивать себе выходные от работы дни.
    Можно чередовать дни недели, посвящая один день работе, а другой — домашним делам (стирка, глажка, уборка квартиры, поход в супермаркет и др.).
    Помнить, что главное — это дети. Если им явно не хватает материнского внимания, и от этого они много времени проводят за мультиками, закатывают истерики при виде работающей мамы, оказываются в опасных ситуациях в быту из-за недогляда, то стоит пересмотреть свои ценности и все-таки заняться детьми.
    Чай с ромашкой вместо кофе? Да, если вы – молодая мама!

    Как повысить работоспособность и при этом не срываться на родных?

    Кто не был на месте матери с двумя или более маленькими детьми, тот никогда не поймет, какой это ответственный и непростой труд. Ведь детей не только нужно кормить, одевать, лечить, водить на прогулку, укладывать спать. Малыши очень нуждаются в том, чтобы мама с ними играла и уделяла внимание индивидуально каждому. А маме нужно научиться принимать своих детей такими, какие они есть: с разными характерами, капризами, способностями и особенностями здоровья.
    Помимо детей дома есть супруг, который тоже требует внимания и порой ревнует жену к детям. Он хочет видеть ее красивой, неунывающей и всегда молодой девчонкой, в которую когда-то влюбился. Он тоже хочет хоть иногда быть только вдвоем и наслаждаться друг другом.
    Можно ли на всех разорваться, прекрасно выглядеть, да еще и не унывать, и быть всегда в хорошем настроении? На мой взгляд, вот что нужно делать:
    Обязательно высыпаться, по возможности ложиться спать до полуночи.
    Правильно и сбалансированно питаться.
    Каждый день гулять на свежем воздухе.
    Смотреть позитивные фильмы и слушать хорошую музыку.
    Избегать частого общения с пессимистами.
    Обязательно любить и уважать себя.
    Путешествовать и устраивать небольшие семейные вылазки по новым местам.
    Не отказываться от помощи друзей и родных.
    Закрывать глаза на мелкие промахи и проказы детей.
    Стараться не ссориться по пустякам с близкими людьми.
    А вот и главный совет: не стремиться быть идеальной, не корить себя то, что не успела что-то сделать и не брать на себя все возможное и невозможное. На хрупких плечах мамы большого семейства итак держится очень многое, а самое главное, что объединяет всю семью — это безграничная любовь друг к другу и уважение, которые нужно беречь сильнее всего на свете.
    Будьте здоровы!

  2. JIEHTA Ответить

    В это трудно поверить, но большинство молодых и многодетных мам в наше сложное время умеют не только все успевать, но и экономят при этом уйму времени для себя! Как им это удается? Да просто они не сидели и не ломали голову в отчаянии над вопросом: «Как все успевать с двумя маленькими детьми?», а сразу же сориентировались и научились правильно распределять свое время.
    Итак, в этом деле вам смогут помочь лишь грамотные и проверенные на практике правила тайм-менеджмента для современных мам (проще говоря – умение планировать свое время), с которыми мы и предлагаем Вам ознакомиться в нашей статье.
    Ведь Вы же не хотите с головой погрузиться в обыденную бытовуху и памперсы, с печалью и мешками под глазами наблюдая как Ваши сверстницы, также имея маленьких детей на руках, успешно реализуют себя в карьере, продолжая быть такими же привлекательными и интересными не только для своих мужчин, но и для окружающих.

    Успевать абсолютно все с двумя маленькими детьми? Да, это реально! Планируем время правильно

    Дорогие мамочки, благодаря некоторым секретам и хитростям, которых вы явно не знали до этого дня и о которых мы поведаем вам ниже, вы сможете научиться настолько правильно организовывать свое время, что вам совершенно не придется жертвовать сном или походом в салон красоты!
    Правило №1: Важно – не важно
    Скорее всего, вы уже почувствовали на себе, что с появлением двух (или второго) малышей, у вас не только добавилось множество дел, но и стало казаться, что всех 24 часов вам не достаточно, чтобы справиться с ними. Но поверьте, дня вам может вполне хватить, чуть ли не с головой!
    Первый и простейших шаг для того, чтобы все успевать с двумя детьми, — сложить список дел и правильно расставить приоритеты.
    Уделите 15 минут и запишите в блокнот все задания, которые вам нужно сделать на протяжении всего дня.
    Список №1: выберите из них те, которые обязательно нужно выполнять ежедневно (кормление детей, укладывание перед сном и т.д.).
    Список №2: пометьте задания, которые можно выполнять не каждый день (например, приготовление пищи, покупка продуктов и т.п.).
    Список №3: составьте отдельный список дел, которые можно отложить на пару дней или же поручить кому-то другому.
    Например, кормление ребенка и укладывание его перед сном в постель, – это дела, которые нельзя откладывать. Готовка – занятие важное, но подождать пару часов может. А вот мойку посуды можно отложить на конец или же поручить это задание мужу (да-да, пускай помогает!)
    Правило №2: Разделяй и сортируй
    Дальше, список важных и не важных дел советуем разделить еще раз:
    Те, которые вы можете сделать, пока малыш спит.
    Те – когда он еще не спит.
    Готовить еду и гладить лучше, когда ребенок спит, а вот загружать вещи в стиральную машину, кормить домашних животных, поливать цветы можно и тогда, когда ваше чадо бодрствует.
    Правило №3: Строго придерживайтесь режима

  3. НеПодарок Ответить

    С появлением второго ребенка в семье происходит настоящий переворот. И порой кажется, что все, что было до этого – просто дом отдыха. Все дела, проблемы и заботы удваиваются и иногда мамы не знают, куда себя деть, как собраться с силами и привести в порядок свои нервы. Появляется множество вопросов – как могут измениться отношения в семье, не будет ли первый ребенок проявлять излишнее чувство ревности, как успеть сделать все дела и при этом не обделить любовью и заботой каждого дорогого человека.
    Давайте вместе рассмотрим и решим, как же организовать теперь свою жизнь, чтобы сохранить любовь, покой и уют в доме.

    Подготовка к рождению второго малыша

    Эмоциональная стабильность

    Когда вы узнали, что находитесь в ожидании второго малыша, постарайтесь справиться с бурей эмоций. Родители должны принять и в полной мере осознать происходящее, обсудить все то, что входит в планы на ближайшие месяцы. И только потом начать подготовку к рождению братика или сестрички старшего ребенка. Помните, что главное — это быть стабильным эмоционально.

    Сообщение для первого ребенка

    Независимо от возраста, ребенку обязательно нужно сообщить о том, что скоро в вашем доме появится еще один малыш. Сделайте это тогда, когда никто не будет никуда торопиться. Не дожидайтесь момента, когда ваш ребенок заметит  растущий мамин животик – лучше расскажите обо всем заранее. Каждая мама знает подход к своему ребенку. Наверняка с этим не возникнет серьезных проблем.

    Совместная подготовка

    И когда все уже в курсе и вы находитесь в гармонии с собой и семьей, начните совместную подготовку. Не отвергайте помощи, которую вам предлагают близкие. Сами просите помочь вашего ребенка выбрать какую-нибудь одежду для малыша, помочь вам с домашними делами. И ничего не бойтесь. Ведь во многом вы уже готовы.

    Организация быта после родов

    Конечно, когда рождается второй ребенок, забот у мамы прибавляется. Но и счастья теперь вдвое больше.

    Четыре момента, которые могут облегчить вам жизнь

    ВО-ПЕРВЫХ, ваш первенец может быть отличным помощником, когда в доме появился еще один малыш. У детей развивается чувство ответственности и они чувствуют себя взрослыми. Часто старшие дети, особенно девочки, сами очень хотят быть полезными.

    ВО-ВТОРЫХ, обязательно кормите новорожденного грудью. Это значительно облегчит вам существование, ну а о пользе для ребенка и говорить не приходится. Ведь ничто не заменит малышу грудного молока, а вам не придется готовить смесь – ваши ночи будут более спокойными, что очень важно для мамы.
    В-ТРЕТЬИХ, очень многое из необходимого к рождению ребенка уже готово. В каждой семье остается очень много одежды и других полезных вещей, купленных для первого ребенка. Это спасает родителей от лишних трат, сохраняет семейный бюджет.
    В-ЧЕТВЕРТЫХ, с первых дней появления на свет второго малыша, прибегните к помощи слинга. Он существенно облегчит вам жизнь. Даже если вы не использовали его с первым ребенком, то с рождением второго слинг может стать просто незаменимым помощником. Ваши руки остаются свободными, вы сможете заниматься домашними делами, всегда будете готовы поиграть, почитать, порисовать и просто уделить внимание вашему старшему ребенку.
    Оба ваших малыша будут довольны. Мама не обделила любовью и вниманием старшего, а младшему нет ничего лучше, чем находиться в маминых объятиях, ощущать ее тепло и слышать стук ее сердца.
    На прогулку не придется тащить с собой громоздкую коляску, которая может только мешать, когда вы гуляете сразу с двумя детьми. Ведь порой бывает сложно уследить и за ребенком в коляске, и за подросшим егозой, который никак не хочет сидеть на месте.

    Советы от опытных мам

    Подводя итог, еще несколько советов от многодетных мам, которые помогут  всей семье оставаться спокойными, любящими и всегда готовыми друг другу помочь людьми:
    постарайтесь максимально насытить жизнь своего старшего ребенка;
    давайте старшему ребенку заботиться о младшем;
    каждый раз в разговорах подчеркивайте, что дети не должны соперничать, они — одна команда;
    принимайте помощь от первенца, но не перегружайте его делами и ответственностью;
    очень важно иметь время для того, чтоб побыть наедине с новорожденным;
    не сремитесь к совершенству – это только породит в вас чувство вины и комплексы;
    относитесь спокойно к тому, что вы что-то не успеваете. Это нормально – ведь дела никогда не кончаются;
    когда в доме несколько детей, важно правильно и грамотно расставлять приоритеты и отделить существенное от того, что совершенно не важно;
    не нужно пытаться успеть поучаствовать во всем, лучше просто найдите, чем занять старших детей (игры, домашние дела);
    будет отлично, если вы найдете время выбраться из дома только со старшим ребенком, он это очень оценит;
    обязательно оставляйте время для себя и помните о своем муже. Вы не только мама, но и жена, любящая и любимая, понимающая и интересная женщина для своего мужчины.
    И помните, главное для ваших детей, чтоб ВЫ БЫЛИ СПОКОЙНЫ И ЗДОРОВЫ.

  4. WAPITKI Ответить

    Боже мой, да если бы у меня были такие условия, когда родился второй…. Дети уже не крохи, раньше было так. Один день из жизни (когда на дворе случился кризис, и у мужа были проблемы с работой и со здоровьем). Утром встаю, завтрак для школьника, сборы в школу, провожаю, муж пока дома с маленьким. По дороге домой в магазин, который работает с 8 часов или круглосуточно, покупала самое необходимое. Муж уходил на работу, на которой в кризис платили мало, попутно искал другую работу. мы с маленьким гулять, заодно встретить из школы старшую дочь(вы в какой школе учитесь – в “крутой” или рядом с домом? – близость к дому имеет очень большое значение). Затем отводила дочь на занятия, пешком, все занятия в шаговой доступности, это можно найти. Младшего ребёнка с собой. Когда было очень тяжело с деньгами, нашла частных учеников и занималась с ними, пока младший спал, а старшая на занятиях или тоже дома. Было время, когда только на деньги от уроков жили (это не 30000 у мамы и 60000 у папы). Знакомые даже не подозревали, что с деньгами полная….. Никогда не жаловалась, что денег нет. Вечером готовила ужин, домашнее задание дочери помочь. Скоро дочь стала постарше и стала сама приходить из школы и ходить на близлежащие кружки. Сейчас более-менее наладилось, всё успеваем, расписание ещё более плотное, школа, кружки, детский сад, работа.

  5. Encore Ответить

    Совет №2: составьте свое меню из простых рецептов, готовка которых занимает меньше 30 минут.
    В свободное время отберите для себя подходящие рецепты, чтобы они были простые, но вкусные. Я, например, сделала себе таким образом: распечатала подборку своих рецептов и разложила их в визитницу по категориям «Первое», «Салаты», «Закуски», «Завтраки» и т.д. Очень удобно и наглядно. При выборе рецептов упор делала на легкость и быстроту приготовления, а также на наличие простых ингредиентов, которые можно купить в соседнем супермаркете.
    Совет №3: не забывайте, про такие помощники, как духовка, мультиварка, стиральная машинка.
    Они могут здорово сэкономить время. Загрузили стиральную машинку, поставили «ужин» в духовку и занимайтесь другими своими делами. Ну разве не удобно? А если у вас еще есть и посудомоечная машина, так вообще красота! У меня пока её нет ??
    Выполняя такие простые рекомендации, можно все успевать по дому даже с тремя детьми и без бабушек. Есть у меня такой пример моей хорошей знакомой. Имея трех детей и собаку успевает все: и работать онлайн, и дома чистота и порядок, и с детьми занимается, и сама красавица.
    Кстати говоря, в домашних делах вам также может помогать и ваш муж/мужчина, если он находится дома. А что, привлекайте и его.

    Как все успеть многодетной маме?

    Если ребенок постоянно путается у вас под ногами и мешает вам, придумайте ему интересное задание нарисовать или срисовать рисунок или предложите пластилин и пусть он слепит из него что-нибудь.
    Совет №4: постарайтесь занять ребенка каким-нибудь делом.
    Наверняка, вы лучше знаете своего ребенка и можете придумать ни один способ его завлечь.
    Совет №5: попробуйте использовать слинг.
    Что касается уборки, мытья пола и т. д., мамочкам с грудными детьми как вариант можно посоветовать использовать слинг на время уборки. Разместите малыша и принимайтесь аккуратно за уборку. Так вам не придется беспокоиться о местонахождении ребенка.

    Личное время и ребенок несовместимы? Как бы не так

    С домашними делами мы более или менее разобрались. Можно отметить еще, что не стоит заниматься уборкой в часы отдыха детей, лучше это время отведите под другие цели. Какие? Узнаем сейчас.
    Вопрос на повестке важный: как все успевать и работать? Большинство матерей берут декретный отпуск в первые годы после рождения малыша, но есть и такие, кто рвется в бой уже после полутора лет. Матерям-трудоголикам можно посоветовать заняться работой на дому.
    В наше время существует огромное количество вакансий, которые позволяют работать дома, зарабатывать неплохие деньги и при этом ухаживать за детьми. Например, вы можете создать свой блог и начать зарабатывать на нём или зарабатывать на написании статей. Вот тогда вы сможете сказать: « Я успеваю работать с двумя детьми. Классно!» В отличие от вашей соседки, которая ничего не успевает ??
    Статьи в тему:
    Как заработать деньги в декретном отпуске: просто и доступно
    Как можно заработать деньги в интернете: реальность или мечты
    Как можно начать зарабатывать деньги в интернете или ищем рыбные места в сети
    Как быть мамой и все успевать в личной жизни? Если у вас уже есть муж и вам не надо тратить время на его поиски, это уже большой плюс ?? Но не забывайте: вам обязательно нужно поддерживать себя в хорошей форме. Как же все успеть маме, это сделать вообще реально?
    Совет №6: постройте режим детей таким образом, чтобы режим их сна совпадал.
    Тогда, во время их сна у вас будет время на себя любимую. Успевая с детьми, многие  забывают про себя, что не есть хорошо. А ведь пока детки спят, вы можете сделать следующие вещи:
    поспать;
    помыть\покрасить голову;
    сделать маникюр\педикюр;
    сделать маску для волос\лица;
    позаниматься на тренажере;
    почитать книжку для саморазвития.
    Как успевать все делать с маленьким ребенком?
    Совет №7: правильно распределять время и прислушиваться к себе и своим желаниям.
    Если дети заснули и вас тоже неудержимо клонит в сон, не сопротивляйтесь. Хотя, поспать можно и с маской на лице или вымытыми волосами. Обязательно планируйте заранее, что вы будете делать во время сна детей. Иначе обилие личных дел захлестнет вас и вы не сможете выбрать чем заняться, а тут и дети проснуться.
    Как все успевать с маленьким ребенком? Вам следует помнить, что ваше личное время предназначено для дел первой необходимости, тех, которые вы не сможете сделать, когда дети бодрствуют.
    Помните: все, что вы делаете в ваше личное время должно приносить вам радость, энергию, отдых для души и тела.

    Многие мамочки кидаются к социальным сетям, как только освобождаются от домашних дел. Это неправильно. Социальным сетям вполне можно уделить время, когда дети во что-то играют или гуляют, а вот сделать маникюр, вымыть голову и т. д. в это время не рекомендуется. Если только дети не находятся под присмотром отца или других родственников.
    Если для вас пока не актуален вопрос «как все успевать с тремя детьми?», радуйтесь и наслаждайтесь тем, что есть. Помните, что в случае желания, например, поспать, нужно спать. Не заставляйте себя читать книги или делать зарядку.

  6. Alsara Ответить

    Дарья Федорова, мама уже трех замечательных дочурок, автор бесплатного видеокурса для мам «Как я стала супермамой, делая три простые вещи в день…»
    Когда у меня только родилась вторая дочка, мир просто перевернулся. Я не знала куда бежать, за что хвататься и как все успевать. На руках оказались два кричащих маленьких ребенка (у дочек разница 1,5 годика): то один капризничает, то второй, то у одного зубки, то у второго животик болит… Сама не высыпаюсь, все наслаивается, домашние дела делать некогда. И на этом фоне я начала раздражаться, срываться на муже, кричать на старшую дочку.
    Все это я терпела месяца два. Потом поняла, что дальше так нельзя, и начала искать информацию, как же жить дальше с двумя маленькими детьми. И наткнулась на форум flylady, на котором нашла первый принцип, который мне очень понравился, помог пережить тот период и многому научил.
    Итак, первый принцип. Не сделать, а поделать. Теперь я никогда не планирую генеральную уборку на несколько часов. Если у меня есть 10-15 свободных минут, то я просто беру и, например, мою полы. Или есть 5 минуток – я помою раковину на кухне.
    В результате мне не приходиться себя заставлять. Представьте: одно дело, когда тебе нужно три часа убирать дом, что делать совершенно не хочется. И совсем другое, когда между делом, просто переключиться с одного вида деятельности на другую. Пятнадцать минут в день пожертвовать на рутину, думаю, вполне можно. Поэтому теперь процесс уборки дома у меня выглядит следующим образом. Допустим  в понедельник я мою полы, во вторник вытираю пыль и мою всю сантехнику, в среду я протираю стекла и разбираю гардероб, в четверг я стираю  и разбираю детские вещи.  В общем, все вот так разделено на дни недели.
    Второй принцип. Он тоже мне очень нравится и называется  «сделай как-нибудь» или «сделай плохо». Помогает избавиться от перфекционизма.
    Согласитесь, лучше сделать, чем вообще не сделать. Поэтому, когда мне очень-очень не хочется чего-то делать, я говорю себе: «Просто иди и сделай! И не важно, как получится, главное, чтобы ты это сделала и про это забыла».
    Например, мне нужно написать какую-то статью, но не пишется. Вроде знаешь, что писать, но как-то не получается в данный момент. Я отбрасываю все свои ожидания, какой, мне кажется, должна получиться статья. Просто сажусь и пишу. Как получилось, так получилось. И тут же ее публикую.
    Особенно этот принцип, хорошо работает, когда дел действительно много: ты понимаешь, что задумываться, как ты сделал уже некогда. Ты настолько ускоряешься, что когда оборачиваешься назад, понимаешь, что на самом деле все сделано достаточно хорошо, в приемлемом качестве и задумывать об этом не надо. Окружающие совершенно не замечают разницы между «достаточно хорошо» и «идеально». Поэтому очень вам рекомендую использовать этот принцип.
    Третий принцип. С маленькими детьми, конечно, всегда все очень непредсказуемо и часто случаются авралы. Поэтому мне помогает в этом случае принцип трехкратного планирования. Т. е. я пишу на день не один план, а три. Есть план максимум – когда все идет хорошо. Есть план – оптимум, тот минимум, который я обычно успеваю сделать в течение дня, если нет каких-то непредвиденных событий. И план минимум – если аврал, то есть одно-три дела, которое я в любом случае должна сегодня сделать. И тогда у меня нет ощущения, что я много напланировала, но ничего не успела.
    Таким способом, я делаю план на день гибким. И более того, я еще больше упростила эту систему. Теперь просто записываю три дела на день, я все остальные – пишу под чертой. Есть три дела, которые надо сделать, а остальные – если останется время и настроение. В результате нет ощущения, что ты опять все не успела. Вечером я с гордостью проставляю эти три галочки и еще парочку галочек в списке под чертой. И я понимаю, что нет этого длинного списка, где поставлено всего три или всего четыре галочки. Т.е. нет ощущения, что я выполнила план только на 20-30% и опять ничего не успела. Длинный список, из которого я за день выполнена три-четыре пункта, для меня подобен просто выстрелу в меня саму. Это настолько больно бьет по самооценке, что я отказалась от подобного планирования. Ощущение, что я поставила небольшую задачу, но я ее сделала, более комфортно, и теперь я ложусь спать совсем с другим настроением и просыпаюсь на следующее утро с лучшим настроением, готовая  снова что-то делать.
    Четвертый принцип. Это полноценный сонный отдых в течении дня. Потому что, если вы не будете высыпаться, то вы постоянно будете находится в подавленном настроении, у вас будет снижена работоспособность. Вы не будете ничего успевать, только потому, что ваша психика будет функционировать в хромом, обрезанном режиме. Поэтому полноценный сон для молодой мамы, особенно если у нее несколько детей, очень важен.
    Вы должны следить за режимом сна и позволять себе спать столько, сколько вам нужно. Даже днем, когда дети спят, и вы чувствуете, что не выспались, лучше полежите и отдохните, поспите вместе с ними. Тогда после сна вы сделаете свои дела быстрее, чем если бы ходили как сонная муха целый день.
    К тому же без настроения вы не сможете  заниматься с детьми. Вашим детям нужна бодрая, улыбающаяся, веселая мама. Не просто мама, которая пытается что-то объяснить, посчитать карточки, почитать. А веселая, радостная мама, которой эти занятия тоже в удовольствие.
    Пятый принцип. Старайтесь оптимизировать рутину.
    Что это значит? Совершайте минимум движений. Например, тот же процесс сбора на прогулку с маленькими детками – это цирковое представление: то один убежал, то второй… Поэтому у меня на полочке в определенном шкафу лежит полный набор одежды для выхода из дома. Я просто достаю ее оттуда, кладу рядом с собой на диван, отлавливаю одного ребенка и быстро его одеваю. Потом точно также одеваю второго. Сама одеваюсь за 3 минуты и мы выходим на прогулку.
    Когда возвращаемся с прогулки, первое что я делаю – снимаю с детей одежду, мою им руки, и кладу одежду опять на «прогулочную» полку. Потому что если я буду каждую вещь искать в шкафу по пять минут и после гоняться за ребенком, чтобы ее на него одеть, и потом так же с каждой следующей вещью, то я потрачу очень много времени и главное, нервов. Проще всю прогулочную одежду хранить в одном месте и одевать на ребенка все сразу.
    Еще один пример оптимизации рутины – уборка дома по дням недели. Я никогда не трачу на это выходные или целый день. Я расписываю уборку квартиры по дням недели блоками по 20-30 минут.
    Есть еще одна маленькая хитрость, как оптимизировать уборку, если совсем нет времени или настроения ее сейчас делать. Например, мне не хочется мыть раковину. Но я понимаю, что мне хочется, чтобы было чисто на кухне, но вот настроения сейчас ее мыть нет. Тогда я просто беру специальные салфетки для раковин и плит и двумя-тремя салфетками протираю раковину или плиту. Они настолько хорошо удаляют жирные пятна, что для эффекта чистоты этого достаточно. Конечно, он сохраняется не так долго, как после чистки плиты или раковины губкой со специальным средством, но на один день этого вполне хватает.
    Я очень люблю делать это перед тем, как мы куда-то уезжаем. С утра суетишься, собираешься, все равно какие-то крошки на плите остаются, и мыть-то все уже некогда. А так протер и когда возвращаешься, так приятно, что плита чистая.
    Поэтому можно найти выход из самых безвыходных ситуаций, когда не хочется ничего делать или совсем некогда. Вот это протирание раковины салфеткой занимает буквально 30 секунд. А раковина все равно блестит и ощущение у вас совершенно другие. Вы полны гордости за себя, что вы хорошая хозяйка и у вас блестит раковина. ??
    Продолжение следует…

    P. S. Еще больше информации о правильном планировании дня мамы Вы найдете в бесплатном видеокурсе «Как я стала супермамой, делая три простые вещи в день…»

  7. DoubleU Ответить

    Распространенный совет, который может относиться к чему угодно, звучит так: «Расставляйте приоритеты». Однако родителей он может только запутать: например, если в субботу в приоритете уборка, значит ли это, что нельзя лишний час поиграть с детьми?
    Я определяю вещи, которые я не должна делать
    «Работать и платить по счетам — должна. Кормить и оберегать детей — должна. Но каждый день стирать пыль с плинтусов и раскладывать одежду аккуратными стопочками на полки я не должна никому. Это мои личные неврозы, но им не нужно подчиняться. Теперь я сама выбираю, тратить ли силы и время или сделать только необходимое».
    Необходимое
    «Я осознала, что мне необходимо, чтобы посуда была вымыта (не обсуждается), но никто не убьет меня, если я сделаю это утром (по договоренности). Мне нужно постирать и высушить одежду детей в выходные (не обсуждается), но гладить вещи и аккуратно раскладывать я не обязана (по договоренности). Дело не в том, что мне не нравится, чтобы все было чистым и безупречным. Просто тогда я умру от истощения, поэтому делаю только необходимое».
    Не подлежащее обсуждению
    «Я выбираю 1–2 обязательных дела на каждые выходные. Еще я выполняю 3 постоянных требования на каждый вечер: прибираю на кухне, оставляя обеденный стол чистым, слежу, чтобы дети почистили зубы, и подготавливаю кофеварку — тогда утром мне останется лишь нажать на кнопку.
    Все остальное я могу перенести на потом по договоренности. Например, пропылесосить полы — не входит в мои дела, не подлежащие обсуждению. Я обожаю порядок, и мне нравится мой новый пылесос, но я не буду убиваться из-за пуха на полу».

  8. Keradora Ответить

    Небольшой рассказ для тех, кому интересно, как можно выжить с двумя малышами. Наверное, через месяц-два наш распорядок дня будет уже другим… Но пока что наш быт не представляет собой ничего сложного. И на данный момент все успеть с двумя детьми — очень просто.
    Более поздняя статья: «Наш день с двумя детьми: спустя полгода»
    Итак, исходные данные: старшей дочке 2 года и 2 месяца. Младшему — полтора месяца. Бабушек рядом нет, муж работает с 9 до 18. Младший ребенок с рождения категорически не спит без мамы, да и почти никогда не готов просто полежать одну минуту. Всегда на руках.

    5:30 — Встает муж, идет в душ.
    6:00 — Встаю я, отдаю младшего ребенка супругу, а сама иду в ванну — посидеть немного в уединении и прийти в себя. Это — самое трудное время в нашем дне, потому что малыш ведет себя на руках папы очень беспокойно, хоть тот носит его и старается развлекать.
    6:30 — Привела себя в порядок, выхожу из ванны. Разумеется, в платье, причесанная, с легким макияжем и украшениями. Просыпается старшая дочка, муж собирается на работу. Быстро мою попу малышу, кормлю грудью и иду готовить завтрак («Мой идеальный завтрак»). В это время (пожалуй, единственный раз за день), малыш обычно лежит рядом в автокресле — это позволяет мне сделать завтрак максимально быстро. Но если он высказывает недовольство — готовим завтрак чуть дольше, но в слинге.
    7:00 — Завтрак готов, все кушаем (в том числе, дочка). Младший сынок у меня на руках.
    7:30 — Папа уходит на работу, я играю, читаю, рисую и т.п. со старшей дочкой. Это время стараюсь целиком уделить ей. Малыш у меня на руках либо в слинге.
    9:30 Где-то после 9 часов можно вспомнить про домашние дела. Малыш в слинге, дочка участвует во всем вместе со мной. На все дела я трачу не больше часа-полтора. За это время я либо немного убираюсь и много готовлю, либо больше убираюсь и почти не готовлю… Либо, нисколько не убираюсь и нисколько не готовлю. Да, такое тоже бывает, если чувствую усталость. Отдыхаю, смотрю фильмы (дочка дает на это минут 20-30), слушаю лекции, расслабленно вожусь с дочкой и т.п. Если совсем нет еды — могу быстро сварить кашу или макароны. А по поводу уборки — есть вещи, которые я делаю каждый день: протираю столы на кухне, плиту, раковину. Это занимает минут 5-10, и это вполне можно сделать вечером. Остальное может подождать. Полы мою раз в 2-4 дня.
    Однако обычно силы на домашние дела у меня есть. Особенно на приготовление еды — это дело я люблю, и готовлю часто («Как научиться готовить вкусно и разнообразно?»).
    11:00 Обедаем. Малыш в слинге либо на руках.
    11:30 Стараемся уснуть.
    Обычно дочка засыпает в промежуток с 11:30 до 12:30. Малыш лежит рядом, я постоянно сую ему либо грудь, либо пустышку.
    В дневной сон дочки (около 2,5 часов) я полностью отдыхаю — читаю книги, выполняю какие-то практики, просто лежу на диване… Обычно удается еще минут 30-40 поспать, но это зависит от младшего. В это же время пишу статьи…
    14:30 Просыпаемся, можем еще полчаса поваляться… Немного кушаем, собираемся на прогулку.
    15:30 Выходим гулять. Малыш в слинге, дочка в коляске. Сначала мы пробовали более привычный вариант — малыш в коляске, а двухлетняя дочка пешком. Но столкнулись сразу с двумя проблемами — младший ребенок очень плохо воспринимает коляску, а дочка очень медленно идет пешком домой, постоянно сопротивляется и отвлекается. К счастью, мы купили коляску-трансформер, поэтому однажды я быстро превратила ее из «люльки» в «прогулочную», и с тех пор у нас нет на улице никаких проблем. Малыш спокойно лежит в слинге, я спокойно хожу за дочкой по детской площадке… И когда надо ехать домой, я сажаю дочку в коляску, и мы спокойно доезжаем, куда надо. Даже если старший ребенок никак не хочет уходить домой, достаточно насильно усадить ее в коляску и отъехать с площадки. Это гораздо проще, чем насильно увести пешком. А представляете, как раздражаешься во время путешествия домой, если старшая дочка вечно идет не в ту сторону, отвлекается, а у вас в руках — коляска-люлька и орущий малыш? Так вот, слинг превращает прогулку в удовольствие. Спокойно гуляешь, общаешься с подругами и просто с другими мамами… А потом с легкостью довозишь старшую дочку до дома!
    Однако, мы все-таки гуляем совсем мало: примерно час-полтора. Во-первых, потом от слинга устает спина. А во-вторых, через час-полтора малыш начинает беспокоиться. В крайнем случае можно, конечно, вытащить его и дать грудь… Но мне проще уйти домой. Бегать за дочкой с дитем на груди — сомнительное удовольствие. Да и погода уже не летняя.
    17:00 Приходим домой, кормлю младшего. По необходимости выполняю какие-то домашние дела либо просто отдыхаю. Если нужно — быстро готовлю ужин.
    18:00 Ужинаем.
    18:30 Отдыхаем. Смотрю фильм, слушаем музыку или просто расслабленно играем.
    19:30 Приходит муж. Радостно встречаем, кормим ужином, общаемся.
    20:30 Постепенно начинаем готовиться ко сну. Разбираем диван, купаем младшего, по очереди с мужем чистим зубы, моемся…
    21:30 Ложимся спать. Обычно дочка засыпает где-то к 22 часам.
    Как проходит ночь? Очень просто. Я кладу малыша к себе на диван, рядом с грудью. И постоянно даю ему либо грудь, либо пустышку. Иногда он может спать довольно долго, где-то пару часов подряд. Иногда просыпается каждые десять минут. Но я при этом всю ночь лежу и максимально отдыхаю. Обычно даже ощущаю себя выспавшейся. У меня ведь еще есть время днем на отдых… Если ночь была совсем беспокойной, также сплю весь дневной сон дочки.
    Все. Согласитесь, ведь в таком распорядке дня нет ничего сложного! Кроме того, времени на домашние дела (если не загружать себя сверх меры) — предостаточно. И на отдых — тоже предостаточно. Конечно, дети все разные, и у вас может быть как-то по-другому. Но если мама успешно пользуется слингом, тут может быть только одна большая сложность — ночной сон. К счастью, мой организм нормально воспринимает прерывистый сон, и наши ночи его вполне устраивают. Поэтому на данный момент я совсем не устаю с двумя детьми. И даже нахожу время и силы заниматься своим блогом.
    Кроме того, сейчас решила создать для себя марафон, помогающий целенаправленно работать над своими слабыми местами. С лозунгом «Становлюсь осознанной мамой!».
    Про слинг еще будет отдельный пост, я открыла для себя это приспособление только со вторым малышом. И сейчас недоумеваю — почему не использовала его с дочкой в первые месяцы?

  9. bvgonya Ответить

    Цитата(7solnce @ 1.8.2013, 19:52)
    Я большую часть дел выполняю, когда детки спят (полы пмыть каждый день, кушать приготовить). Пока маленький был, спал много, мы со старшим даже поделки успевали придумывать… Маленькая же когда не спит не сразу кричать начинает? Можно ей погремуху повесить, мобиль включить. В это время посуду помыть, копиться не будет… Готовить можно самые простые блюда, типа макароны с котлетами, суп быстрый (типа куриный с овощами), которые можно потом разогреть. Себе я заготавливала лаваши завернутые (ну там сыр и всякие овощи), зато с чаем и сыта потом)) И кстати, если я что-то хочу успеть, то даже тв не включаю, чтобы не отвлекало. Еще способ выиграть время – вставать пораньше. Я понимаю недосып и все такое, но даже встав на 30 мин раньше деток, можно или белье гладануть или пол тирануть… Как-то так. Сил вам и времени
    спасибо за пожелание сил)
    во-во, у меня супы да макароны. Вот, пельмени покупные варю щас))
    А дочь спит ТОЛЬКО на руках, вот же прикол. Сама совершенно не спит. Спит она мало. Днем думаю, полежим вместе, поспим. Нет, только с ней прилягу, она сразу какать начинает. Либо старший сразу бежит на горшок, ему потом надо попу вытирать. Блин, у детей какая-то странная реакция на мамин сон)))
    А еще бывает под бочком уснет, сама что-то поделать бегу, так старший все время ее будит грохотом игрушек или своими криками.
    Вот, мобиль хочу на выходных купить, может поможет
    Про вставать пораньше – пробовала, вот даже сегодня, мне надо было позвонить в поликлинику, накормить старшего завтраком, и приготовить обед, все успеть до похода на массаж. Встаю тихонечко, влетает сын с криками и привет. Позвонила блин, приготовила. Звонить пришлось на кровати с мобильного, обед готовить под плач дочи.
    Ну и даже в те моменты, когда он ее не будит, она без меня все равно не спит, тоже пробовала. Встану, когда она спит, думаю, поем. Ага, минут 10 и все, смотрит, мамки нет, плачет.
    И еще ложится она поздно, после ее засыпания начинаю делать некоторые дела, и сама ложусь в час, полвторого, и встать еще раньше ну никак не получается.
    Девочки, извините, я поною вам)))
    Мне уже просто надо все это высказать

    < ![CDATA[]]>дружок, полей, пожалуйста, мое деревце 🙂< ![CDATA[]]>

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *