Можно ли какао при грудном вскармливании в первый месяц?

12 ответов на вопрос “Можно ли какао при грудном вскармливании в первый месяц?”

  1. Paingrove Ответить

    Если рассматривать перечни продуктов, которые запрещены при грудном вскармливании, то в любом случае в нём будет указан шоколад и какао.
    Это из-за того, что данные продукты способны вызвать сильнейшую аллергическую реакцию у ребёнка.
    Однако существуют и друге причины, из-за которых какао запрещено в период лактации.
    В составе какао имеется кофеин, который оказывает на центральную нервную систему возбуждающее действие.
    На первых месяцах жизни подобное воздействие на мозг ребёнка крайне нежелательно. Однако стоит учитывать, что процент содержания в бобах какао данного компонента минимально. И какао безобиднее, чем кофе.
    В состав какао входит еще один важный компонент – алкалоид теобромин.
    Главная опасность этого вещества в том, что он не просто оказывают возбуждающее действие на все важные системы человеческого организма, но и способствует скорейшему выводу из организма кальция. Однако подобные пагубные свойства какао проявляются при его чрезмерном употреблении.

    Когда можно начинать пить какао при ГВ?

    Если ребёнок не склонен к проявлениям аллергии, здоров и спокоен, то мама может побаловать себя хотя бы раз в неделю небольшой чашечкой какао после исполнения малышу 3-х месяцев.
    Для приготовления напитка лучше используйте нежирное молоко. Можете разбавить молоко водой в пропорциях два к одному. Также стоит отказаться от добавления в какао сахара.
    Вводить какао в рацион стоит только в дневное время и желательно в первой половине дня. Только так вы сможете проконтролировать реакцию ребёнка на напиток. При этом ребёнок должен быть абсолютно здоров.
    Чтобы уменьшить вероятность аллергических проявлений, пейте напиток сразу после того, как покормили малыша.
    Если у малыша появился зуд, сыпь или же просто покраснения, то следует исключить на несколько недель какао из рациона. Если же эксперимент прошел удачно, то можете пить любимый напиток один или несколько раза в семь дней.
    Приятного аппетита и улыбчивого малыша!
    Читайте также:
    Можно ли кормящей маме кофе?
    Что можно пить кормящей маме?
    Питание при грудном вскармливании — о разных подходах и способах ввода в питание новых продуктов;

  2. Cenn Ответить

    Он подчеркивает, что все продукты, съеденные мамой, в меньшей или большей степени содержатся в молоке.
    Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ
    Большинство врачей солидарно с этим мнением.

    Влияние на маму и ребенка

    Состав из более, чем 300 веществ, может по-разному действовать на кормящую маму и младенца. Среди возможных рисков педиатры отмечают следующие:
    • Присутствие кофеина. Однако оно невелико и меньше, чем в чае.
    • Еще один рискованный элемент – теобромин. Он бодрит мать, но может негативно повлиять на ребенка. Чрезмерная возбудимость, прерывистый сон, нервозность и плаксивость – вот возможные побочные действия.
    • Какао считается сильным аллергеном. Реакция проявляется целым букетом – от насморка до зуда и красноты на коже.
    • Усиление колик, проблемы со стулом – также возможные последствия.
    Имеется не меньше поводов для того, чтобы порекомендовать этот напиток. Он улучшает память и кровообращение мозга, помогает восстановлению после тяжелого труда, налаживает работу нервной системы, бодрит и повышает настроение.
    Состав полон полезных веществ, благотворно влияющих на организм:
    Эпикатехин. Полезен для памяти, нормализации давления, нормальной работы мозга.
    Флавоноиды. Предназначены для профилактики диабета и сердечных заболеваний.
    Магний. Повышает стрессоустойчивость, укрепляет кости, расслабляет.
    Железо. Помогает профилактике и лечению анемии.
    Хром. Нормализует показатели глюкозы в крови.
    Анандамид. Вырабатывает эндорфин – улучшает настроение.

    Выбираем правильный продукт

    Кроме неоднозначного состава, риск таится в порошке плохого качества. Какао-бобы нередко выращивают, используя химикаты.

  3. Хейли Маршалл Ответить

    Натуральное какао изготавливается из отборных какао-бобов и считается полезным продуктом. В его составе содержится большое количество важных для человеческого организма элементов:
    Дофамин. Отвечает за хорошее настроение — приносит положительные эмоции, расслабляет, снижает напряжение.
    Теобромин. Снимает спазмы, согревает, стимулирует кровообращение.
    Кофеин. Дарит бодрость, энергию, избавляет от усталости, активизирует умственную и физическую работоспособность.
    Флаванолы. Увеличивают прочность и эластичность сосудов, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают память, снимают воспалительные процессы.
    Меланин. Защищает клетки организма от вредного воздействия физических и химических факторов. Предохраняет организм от преждевременного старения и пагубного воздействия стресса, продлевает молодость кожи.
    Витамины: А, Е, РР, группы В. Способствуют правильному функционированию всех систем организма, положительно влияют на эмоциональное состояние, работу головного мозга, помогают бороться с нервным напряжением и стрессом. Уменьшают уровень холестерина, нормализуют обмен веществ, участвуют в образовании новых клеток, замедляют процесс старения.
    Минералы: кальций, фосфор, калий, цинк, железо, медь, хлор, магний, натрий, марганец и прочие. Восстанавливают ткани, укрепляют кости и суставы, дают силу и энергию. Регулируют работу всех органов.
    Органические кислоты. Регулируют кислотно-щелочной баланс в крови, замедляют процесс старения, играют важную роль в процессе обмена веществ.
    Растительный белок. Участвует в процессе образования клеток мышц, тканей и всех органов. Нормализует работу гормональной системы, выводит из организма вредные вещества, повышает его сопротивляемость к всевозможным инфекциям, заболеваниям.
    Жиры. Являются главным источником энергии. Укрепляют нервную систему и иммунитет в целом.
    Углеводы. Поставляют в организм энергию, восстанавливают обменные процессы, укрепляют мышцы, кости и суставы.

    Можно ли пить какао при грудном вскармливании

    В период вынашивания и кормления ребенка грудью женщина должна придерживаться диеты, исключая продукты, которые могут принести вред здоровью малыша и ее собственному здоровью.
    В то же время при ГВ питание мамы должно быть разнообразным, полезным и вкусным. Если ей хочется выпить чашечку сладкого напитка или съесть маленький кусочек шоколада, то это можно себе позволить при условии:
    ребенку уже больше 3 месяцев;
    у него нет аллергической реакции на какао и продукты его содержащие;
    он спокоен, у него прекрасный сон.
    Важно! Необходимо употреблять натуральный продукт высокого качества. Следить за отсутствием добавок и консервантов. В составе должен содержаться только какао-порошок.
    Обязательно нужно соблюдать меру! Не следует пить его часто и в большом количестве. Одной чашки 1-2 раза в неделю будет достаточно.
    Выпивать напиток рекомендуется после кормления, а также в первой половине дня.
    Для получения максимальной пользы употреблять его лучше в качестве напитка, а не в виде шоколада, тортов и конфет.

    Как влияет какао на здоровье мамы

    Если мама здорова и счастлива, то ребенок спокоен и весел. Поэтому, чтобы обеспечить младенцу полноценный уход, женщине нужно быстро восстановить силы и здоровье после родов.
    В меню должны быть включены продукты, содержащие полезные для организма вещества. Употребление какао в разумных количествах позволит:
    справиться с послеродовой депрессией;
    улучшить мозговое кровообращение;
    укрепить иммунитет;
    снять воспалительные процессы;
    улучшить самочувствие;
    избавиться от напряжения и повысить тонус;
    восстановить волосы, придать коже свежий вид;
    нормализовать работу кишечника после родов.
    Этот продукт уменьшает лактацию, а также вымывает из организма кальций.

    Как влияет какао на здоровье малыша

    Если на организм взрослого человека оно действует положительно, то здоровью грудничка может нанести вред. Почему врачи и диетологи против употребления данного продукта при грудном вскармливании? Вот основные причины:
    Какао и шоколад относятся к сильным аллергенам, поэтому во избежание возникновения аллергической реакции употреблять его в первые месяцы после рождения не рекомендуется.
    Пищеварительная система новорожденного ребенка слаба и плохо справляется с появлением в рационе мамы новых продуктов.
    Это высококалорийный продукт, на100 граммов продукта приходится 200-400 ккал, поэтому он может спровоцировать появление дискомфорта и болезненных ощущений в кишечнике ребенка.
    Кофеин и теобромин, присутствующие в составе, вызывают возбуждение нервной системы, что может вызвать отклонения в работе сердца, спазм сосудов головного мозга младенца.
    Содержащийся в нем теобромин способствует выведению кальция из организма, а он необходим для роста и развития малыша.

    Когда противопоказано употребление какао при ГВ

    Рекомендуется отказаться от какао при грудном вскармливании, если:
    существует аллергия на продукт у мамы, малыша или других членов семьи;
    у новорожденного чувствительная нервная система;
    имеются заболевания почек у ребеночка, и выведение кальция может усугубить проблему;
    есть врожденные заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы;
    если мать уже позволяет себе пить кофе или крепкий чай.

    Рецепт приготовления

    При приготовлении напитка для матери, которая кормит грудью, лучше использовать молоко с небольшим процентом жирности, а лучше разбавить его наполовину с водой. Желательно пить без добавления сахара.
    Рецепт приготовления 1 порции:
    Взять по 0,5 стакана молока и воды, смешать, вскипятить. Добавить 1-2 ч. ложка порошка, тщательно перемешать. При желании можно добавить ¼ ч. ложки корицы. Поставить на огонь и довести до кипения, но не кипятить. Подавать напиток горячим.

    Заключение

    Можно ли пить кормящим какао? Строго запрета нет, поэтому можно ответить, что — да! Главное — знать меру! Важно следить при этом за всеми изменениями, происходящими в состоянии ребенка, и в случае появления сыпи или чрезмерной возбудимости, рекомендуется прекратить употребления какао и посоветоваться с детским доктором.

  4. я катя Ответить


    При выборе напитка останавливаться нужно только на натуральных сортах, так как 50% продукции изготавливается из шоколадных бобов, выращенных на нитратах и пестицидах. Важно обращать внимание на импортёра сырья: хороший продукт поступает из Малайзии и Индонезии. Ключевой фактор – состав. В нормальном продукте содержится только какао-порошок.

    Можно ли какао «Несквик»?


    Популярное какао Несквик при ГВ не рекомендуется к употреблению из-за концентрации искусственных добавок. В составе порошка – ароматизаторы, эмульгатор (соевый лецитин), патока.

    Можно ли какао с молоком?

    Так как порошок выводит кальций из организма, употреблять напиток нужно с Са-содержащими продуктами. Для сохранения пользы, какао при ГВ готовят с молоком. В период грудного вскармливания следует выбирать нежирный продукт – 1-1,5%. Допускается развести молоко 2,5-3,5% с водой, в соотношении 2:1 или 3:1 соответственно.
    Рецепт:
    300 мл молока нагреть (не доводить до кипения).
    Добавить чайную ложку с горкой какао.
    Размешать, варить на медленном огне.
    Довести до кипения, подождать минуту, выключить.
    Готовый напиток остудить (2 минуты), перелить в стакан. Какао готов к употреблению.
    Если мама уверена в отсутствии аллергической реакции, на 300 мл молока допускается добавление столовой ложки порошка и 5-10 грамм сахара.
    Десерт на сегодня — видео о лучшем рецепте приготовления какао.

  5. ВЕРНУ Ответить

    Часто какао при ГВ используется как замена кофе, потому что содержит мало кофеина и много полезных компонентов. Продукт может оказать положительное воздействие на организм при правильном и умеренном употреблении. Но напиток является сильным аллергеном, поскольку в состав какао входит много белков.

    Польза и вред

    Минусы употребления шоколадного напитка:
    негативное действие на центральную нервную систему;
    высокий риск развития аллергии;
    вызывание привыкания;
    накапливание в организме ребенка.
    При злоупотреблении продукт может сделать малыша нервным, плаксивым и раздражительным. Вред какао для новорожденного обусловлен тем, что кофеин медленно выводится из детского организма. До 3 месяцев этот период занимает 5-7 суток, поэтому при частом употреблении негативный эффект усиливается. Шоколадный напиток с молоком способен улучшить лактацию, но того же эффекта при необходимости можно достичь с помощью травяных сборов или других теплых напитков. При возникновении проблем лучше обратиться к врачу, чтобы подобрать оптимальный безопасный вариант. В составе порошка присутствуют калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо и другие минералы. В продукте также можно обнаружить витамины PP, K и группы B. При регулярном употреблении напиток улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, кожи и волос. Нормализуется пищеварение. Рекомендуется включить шоколадный порошок в меню тем женщинам, чья работа связана с интеллектуальной деятельностью.

    Правила употребления напитка в период лактации

    В целях безопасности следует придерживаться следующих рекомендаций:
    В первый раз можно выпить не более 50 мл. Рекомендуется проводить пробу утром, чтобы ускорить появление реакции при наличии индивидуальной непереносимости. Через 2 суток при отсутствии аллергии можно выпить еще порцию. При грудном вскармливании за первый месяц можно увеличить дозу какао до 1-2 чашек в неделю.
    Напиток следует готовить с нежирным молоком и без сахара. Разрешается добалять фруктозу.
    Если у малыша появилась аллергия, следует исключить продукт из меню. Вводить его заново можно не ранее, чем через месяц. В таких случаях рекомендуется употреблять напиток после кормления, чтобы свести шанс возникновения реакции к минимуму.
    Нужно внимательно выбирать марку какао. В бобах часто живут экзотические насекомые. Для их уничтожения плоды обрабатывают пестицидами. Очистить массу от паразитов трудно, поэтому небольшие компании перемалывают бобы вместе с ними. Высокая концентрация химикатов и плохая обработка делают продукт опаснее. Из-за присутствия сахара в составе долю Несквика в меню следует строго ограничить. Во время грудного вскармливания сладкое какао можно употреблять не чаще 1-2 раз в месяц по одной чашечке (200 мл). Рекомендуется заменить его чистым порошком. Оптимальный вариант — тертое какао, в котором присутствует масло, но его стоимость гораздо выше.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *