Можно ли кормящей маме персики в первый месяц?

12 ответов на вопрос “Можно ли кормящей маме персики в первый месяц?”

  1. Dougul Ответить

    Персики стоит вводить в рацион, как и любой продукт кормящей мамы, постепенно, в небольших количествах, наблюдая за ребёнком:
    Для начала скушайте 1-2 штуки и понаблюдайте за ребёнком в течение трёх дней. Именно в этот период аллергия может показать себя.
    Если никаких высыпаний на коже у малыша не появлялось, то в следующий раз можете позволить себе уже немного больше, зная, что ваш ребёнок не реагирует негативно на персики.
    Подробнее о правилах ввода новых продуктов смотрите в статье «Питание кормящей мамы.
    Перед употреблением персика желательно очистить кожуру, так как она может содержать химикаты, дабы пережить длительную транспортировку.
    Хотя, очищать не обязательно, если персики вы купили в проверенном магазине, а не у торговцев на дороге.
    Не стоит покупать консервированные персики, как и любые другие консервированные продукты в период кормления.
    В них, как правило, содержатся подсластители, усилители вкуса, консерванты, что определенно не принесет большой пользы маме и её ребёнку.
    Итак, кормящей маме, конечно же, можно кушать персики, начиная с небольших порций, чтобы не навредить себе и малышу. Пусть для каждой мамы кормление будет в радость!
    Читайте также:
    Можно ли кормящей маме абрикосы?
    Можно ли кормящей маме черешню?
    Какие еще фрукты можно при ГВ?

  2. Agadora Ответить

    Женщина при кормлении грудью может есть персики. При этом важно придерживаться ряда основных правил:
    В первый месяц после родов от его употребления следует отказаться. В этот период следует придерживаться более жестких правил.
    Все фрукты и овощи вводятся в рацион постепенно. Желательно попробовать их в первой половине дня. В таком случае проявление аллергической реакции не придется на ночь. Допускается съесть ? часть плода. Попробовать его повторно можно только через три дня в случае отсутствия негативных проявлений.
    В течение дня допускается съесть не более двух плодов.

    Для того, чтобы снизить вероятность проявления аллергии, рекомендуется со всех фруктов и овощей снимать кожицу

    Как правильно выбрать фрукт

    Персики и нектарины в нашей стране созревают в июле. При их покупке в этот период вы можете быть уверены в отсутствии вредных химикатов и нитратов в составе. Хороший и вкусный фрукт всегда хорошо выглядит и пахнет. Обратите внимание на пчел. Если они летают рядом и садятся на фрукт – то он гарантированно самый вкусный и свежий. В супермаркете персики продаются круглый год, однако их качество всегда находится под сомнением. Чаще всего для ускорения роста и развития их обрабатывают химикатами.
    Качество фрукта можно определить на глаз. Особое внимание следует уделить состоянию и внешнему виду косточки. Она должна быть сухой и сморщенной. В таком случае вы можете быть уверены в том, что плод уже полностью созрел. Если вы купили зеленые персики, то их есть не следует. Лучше сразу отправить их в мусорное ведро, чем потом устранять расстройство желудка и малыша.

  3. Kami Ответить

    Педиатры акцентируют, что сразу после родов, в первый месяц-полтора, лучше воздержаться от таких фруктов вообще. Затем их можно начинать вводить в рацион в день по одной штучке, съедая в первой половине дня на десерт после основного приема пищи. Далее порцию персиков можно постепенно увеличивать, если нет реакции со стороны детского организма. Даже если у крохи и мамы все в порядке, то суточная доза таких фруктов не должна превышать 300 граммов. Хотя все-таки лучше их кушать через день. Кстати, если сравнивать этот фрукт с нектарином, то последний в плане влияния на стул крохи все-таки безопаснее.
    Что касается аллергии на персики, то, конечно же, она может наблюдаться у тех кормящих мам, у которых к ней есть предрасположенность. Поможет избежать нежелательных реакций снятие с плодов кожицы перед употреблением. По большому счету, женщина, которая до наступления беременности любила эти фрукты, часто их употребляла, может не бояться, что после родов на них возникнет аллергия.
    Кормящая женщина должна знать, что диарея у ребенка может возникнуть, если она съела слишком много таких фруктов.
    Чтобы избежать любых неприятностей с введением таких плодов в рацион, их нужно покупать в магазинах или у надежных продавцов. Ответственные женщины смело могут требовать сертификаты качества на покупаемые фрукты.
    Специалисты предупреждают, что в период лактации стоит отказаться от консервированных персиков. А вот вводить их в состав салатов, запеканок, пудингов очень даже полезно.
    Не забывайте тщательно мыть плоды перед употреблением. Главное — соблюдать меру, постепенность и следить за реакцией малыша.

  4. Frostfont Ответить

    Нектарины, как и облепиха, обладают уникальным витаминным и минеральным составом. Именно поэтому они должны входить в рацион любой кормящей женщины. Но для получения всей пользы персики важно употреблять грамотно.
    Для этого надо придерживаться правил:
    Персики, как и сушеный абрикос, стоит покупать только у проверенных поставщиков. Их надо приобретать в крупных супермаркетах, а не на рынках, поскольку они могут предоставить всю необходимую подтверждающую документацию и сертификаты качества.
    Не следует употреблять консервированные персики, поскольку они противопоказаны ребенку на первом году жизни.
    Кормящим женщинам следует покупать фрукты только в летний сезон и ранней осенью.
    В день не следует употреблять более 1-2 плодов. Норма фруктов составляет 250-350 грамм.
    Перед употреблением кормящей маме нужно обязательно снять кожицу, поскольку при перевозке плодов для ее защиты наносятся специализированные химические составы. Они могут негативно сказаться на организме женщины и ребенка.
    Снимайте кожуру перед употреблением
    Перед первым употреблением маме следует провести пробный тест на чувствительность малыша. Для этого в первой половине дня следует съесть небольшой кусочек персика, после оценить реакцию ребенка. Она может проявиться в виде колик в животике или покраснения кожи. Если реакции не последовало, количество фрукта на следующий день можно увеличивать.
    Если спустя три дня не появилось никакой отрицательной реакции, то можно будет употреблять фрукт постоянно. Но к включению его в рацион нужно тоже относиться внимательно, поскольку аллерген может накопиться в организме и проявиться только спустя определенный промежуток времени.

    Секреты выбора персиков во время ГВ

    Находясь на ГВ, любая женщина должна внимательно относиться к составлению своего рациона. Важно правильно подходить и к выбору свежих фруктов. Персики созревают в середине лета, поэтому стоит их покупать только во второй его половине и в начале осени. В остальное время года, если они есть на прилавке, с большой долей уверенности можно сказать, что выращены они были с использованием нитратов.
    При выборе фруктов стоит обращать внимание на их внешний вид. Они должны быть достаточно крепкими и при нажатии не продавливаться.
    В магазине персики хранятся в холодильниках при низкой температуре, поскольку при комнатной они очень быстро портятся. После покупки их следует съесть в течение 5-7 дней.
    Многие женщины после родов сталкиваются с вопросом – можно ли кормящим мамам есть персики. Эти фрукты содержат огромное количество витаминов и не относятся к числу аллергенов, поэтому могут быть включены в рацион любой кормящей мамы. Но употреблять их в пищу следует только, когда ребенку исполнится три месяца.

  5. 0Solnce0 Ответить

    Персики любят практически все – эти сочные и ароматные поды хороши как в свежем, так и в консервированном виде, в блюдах и десертах. Лето без персиков – это не лето, но можно ли персики при кормлении грудью, этот вопрос волнует молодых мам.
    Пойдут ли они на пользу матери и организму малыша, и сколько их можно кушать, чтобы не навредить?

    Польза персиков при грудном вскармливании

    Персики относят к одним из гипоаллергенных продуктов, они используются и в питании кормящих мам, и в дальнейшем в прикормах малышей. И это неспроста – они имеют нежную сочную мякоть, неповторимый вкус и аромат. Кроме того, у персиков много положительных свойств:
    — в персиках много магния, успокаивающего нервную систему
    — они содержа много фруктовых кислот для стимуляции пищеварения
    — обладают легким мочегонным и слабительным действием
    — содержат много витаминов и минералов
    — в персиках много кальция, необходимого для скелета матери и малыша.

  6. Nuadarius Ответить

    Дары природы оказываются полезными далеко не во всех ситуациях. В связи с этим, желательно знать обстоятельства, при которых целесообразно отказаться даже от самого любимого природного лакомства.
    Диабетикам необходимо отказаться из-за повышенного содержания углеводов в продукте. Принимая во внимание дополнительную нагрузку на женский организм во время грудного вскармливания, следует понимать, что целесообразно исключить нежелательные риски.
    Люди, страдающие от аллергии, также должны отказаться от природного лакомства. На шкурке плодов содержатся остатки пыльцы, которая способна приводить к ярко выраженным побочным эффектам.
    Польза и вред фруктов так же зависит от их качества. В магазинную продукцию зачастую добавляют разнообразные химические вещества, которые улучшают товарный вид плодов и способствуют продолжительному хранению. Такие экземпляры нежелательно включать в рацион кормящих женщин. Однако через несколько месяцев после родов подобные плоды разрешается использовать для приготовления компота, варенья, пирогов.
    При переедании повышается риск дисбактериоза. В связи с этим, целесообразно позаботиться об особенной осторожности при корректировки своего рациона на протяжении всей лактации.

    Как правильно выбирать персики

    Фрукты необходимо выбирать правильно. От этого зависит, насколько ярко будет проявлена польза и удастся ли избежать побочных эффектов со стороны здоровья:
    Аромат – это один из самых важных критериев. Он должен быть насыщенным и достаточно ярким, но при этом химические следы не допускаются.
    Для правильного выбора необходимо надавливать на плоды перед их покупкой. Качественный плод должен немного пружинить.
    Природная продукция всегда отличается друг от друга по вкусу, аромату, качеству. Более того, сладость также отличается. Розовая и белая мякоть зачастую свидетельствует о том, что выбранные экземпляры могут быть очень сладкими. Плоды с желтой мякотью зачастую оказываются не такими сладкими, как хотелось бы. По такой схеме можно ориентироваться на личные вкусовые предпочтения.
    Пчелы и осы на рынках летают только над натуральными фруктами.
    Форма не играет какой-либо значимой роли. Часто говорят о том, что необходимо выбирать только ровные плоды, но это не правда. Единственный нюанс – это отказ от любых деформаций, причем нельзя выбирать фрукты со сморщенными или гнилыми косточками.
    Стараясь изменить рацион в лучшую сторону и увеличить количество полезных витаминов, необходимо отдавать предпочтение только натуральным продуктам. Любая химическая обработка находится под строжайшим запретом. В противном случае вред будет более явным, чем потенциальная польза.

    Полезные блюда с персиками для кормящих

    Внимательное изучение различных рецептов позволяет понять, какие блюда являются наиболее подходящими для совершенствования меню.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *