Можно ли пить какао при грудном вскармливании?

19 ответов на вопрос “Можно ли пить какао при грудном вскармливании?”

  1. tcpap Ответить

    Он подчеркивает, что все продукты, съеденные мамой, в меньшей или большей степени содержатся в молоке.
    Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ
    Большинство врачей солидарно с этим мнением.

    Влияние на маму и ребенка

    Состав из более, чем 300 веществ, может по-разному действовать на кормящую маму и младенца. Среди возможных рисков педиатры отмечают следующие:
    • Присутствие кофеина. Однако оно невелико и меньше, чем в чае.
    • Еще один рискованный элемент – теобромин. Он бодрит мать, но может негативно повлиять на ребенка. Чрезмерная возбудимость, прерывистый сон, нервозность и плаксивость – вот возможные побочные действия.
    • Какао считается сильным аллергеном. Реакция проявляется целым букетом – от насморка до зуда и красноты на коже.
    • Усиление колик, проблемы со стулом – также возможные последствия.
    Имеется не меньше поводов для того, чтобы порекомендовать этот напиток. Он улучшает память и кровообращение мозга, помогает восстановлению после тяжелого труда, налаживает работу нервной системы, бодрит и повышает настроение.
    Состав полон полезных веществ, благотворно влияющих на организм:
    Эпикатехин. Полезен для памяти, нормализации давления, нормальной работы мозга.
    Флавоноиды. Предназначены для профилактики диабета и сердечных заболеваний.
    Магний. Повышает стрессоустойчивость, укрепляет кости, расслабляет.
    Железо. Помогает профилактике и лечению анемии.
    Хром. Нормализует показатели глюкозы в крови.
    Анандамид. Вырабатывает эндорфин – улучшает настроение.

    Выбираем правильный продукт

    Кроме неоднозначного состава, риск таится в порошке плохого качества. Какао-бобы нередко выращивают, используя химикаты.

  2. canti_8 Ответить

    Выбирая натуральный порошок, обращают внимание на следующие моменты:
    Цвет должен быть коричневым, без серого оттенка.
    Запах шоколада. Если порошок пахнет ванилином, но этот компонент не указан в списке, высока вероятность подделки.
    Консистенция – однородная, порошок тонкого помола без крупинок и комочков.
    На упаковке должна быть информация о производителе, составе, дате выпуска, сроке хранения, а также способе приготовления напитка.
    Продукт должен быть герметично упакован. Под пластиковой крышкой обязательна мембрана из фольги.
    Хранить порошок нужно в хорошо вентилируемых, сухих, чистых помещениях. Температура воздуха на складе должна быть около 18 °С. Влажность воздуха не более 75%. Какао моментально впитывает любые запахи, поэтому рядом с ним нельзя хранить продукты и вещества с сильным ароматом.
    Среди потребителей популярен какао-напиток Несквик. Однако в его составе много сахара и есть синтетические ароматизаторы. Кормящим мамам лучше выбрать натуральный продукт.
    Боясь навредить грудничку, женщины отказываются от любимых блюд и напитков в первые месяцы после родов. В черный список педиатров и неонатологов попал полезный и вкусный напиток какао.
    Но есть и сторонники мнения, что можно пить какао при грудном вскармливании. Только соблюдая меру и ряд правил.
    Когда и в каких количествах позволить себе этот напиток, в чём польза и вред? Расскажем обо всем по порядку.
    Некоторые врачи готовы запретить кормящей маме есть большинство продуктов. Однако опытные мамочки советуют пробовать даже запрещенное, соблюдая меру и отслеживая реакцию младенца.
    В первый месяц жизни малыша лучше не экспериментировать. Желудочно-кишечный тракт еще формируется и остро реагирует на излишества в рационе матери.
    • В первый раз пробуйте от нескольких глотков до половины кружки. Лучше не добавлять сахар и использовать нежирное молоко. Так риск получить нежелательную реакцию будет минимальным.
    • Пейте какао утром и оценивайте реакцию ребенка. Уже через 3-4 часа после кормления станет ясно, как отнесся малыш к новинке в рационе. Негативная реакция выражается в изменении поведения, аллергической реакции, зуде тревожном сне.
    • Кормите ребенка перед дегустацией. Тогда будет больше времени для вывода напитка из организма.
    • Если даже нет реакции, не злоупотребляйте таким питьем. Его пьют не чаще трех раз в неделю.
    • Если грудничок плохо прореагировал на нововведение, попытку лучше повторить не раньше, чем через месяц.

    Педиатр Комаровский призывает отказаться от экспериментов и не включать в рацион известные аллергенные продукты. В его черный список для кормящей мамы вместе с цитрусовыми, кофе и клубникой попали какао и шоколад.
    Он подчеркивает, что все продукты, съеденные мамой, в меньшей или большей степени содержатся в молоке.
    Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ
    Большинство врачей солидарно с этим мнением.
    • Присутствие кофеина. Однако оно невелико и меньше, чем в чае.
    • Еще один рискованный элемент – теобромин. Он бодрит мать, но может негативно повлиять на ребенка. Чрезмерная возбудимость, прерывистый сон, нервозность и плаксивость – вот возможные побочные действия.
    • Какао считается сильным аллергеном. Реакция проявляется целым букетом – от насморка до зуда и красноты на коже.
    • Усиление колик, проблемы со стулом – также возможные последствия.
    Имеется не меньше поводов для того, чтобы порекомендовать этот напиток. Он улучшает память и кровообращение мозга, помогает восстановлению после тяжелого труда, налаживает работу нервной системы, бодрит и повышает настроение.
    Состав полон полезных веществ, благотворно влияющих на организм:
    Эпикатехин. Полезен для памяти, нормализации давления, нормальной работы мозга.
    Флавоноиды. Предназначены для профилактики диабета и сердечных заболеваний.
    Магний. Повышает стрессоустойчивость, укрепляет кости, расслабляет.
    Железо. Помогает профилактике и лечению анемии.
    Хром. Нормализует показатели глюкозы в крови.
    Анандамид. Вырабатывает эндорфин – улучшает настроение.
    Кроме неоднозначного состава, риск таится в порошке плохого качества. Какао-бобы нередко выращивают, используя химикаты.
    Кроме того на производстве могут не соблюдать санитарные нормы.
    • Лучше покупать нерастворимый порошок, требующий варки. Такой продукт — самый натуральный.
    • Китайскую продукцию относят к некачественной. В этой стране бобы не растут. Здесь перерабатывается некондиционное сырье из других государств.
    • Отдавайте предпочтение южноамериканским производителям.
    • Если порошок не проходил химическую обработку для улучшения цвета и запаха, на упаковке указано «неалкализированное».
    • Жирность колеблется в пределах 15 процентов. Если она ниже – в продукции нет какао-масла, содержащего главную часть полезных элементов напитка.
    • Цвет и структура какао должны быть однородными.

    • Качество проверяется и после покупки. Растерев пальцами щепотку порошка, оцените, остался ли на них жирный след. Если, да, какао правильное и содержит какао-масло.
    Какао – неоднозначный напиток при грудном вскармливании. Он полезен, но таит немало угроз для неокрепшего детского организма. Врачи не рекомендуют его употребление при лактации.
    Однако жизненный опыт опытных мам доказывает обратное. Если употреблять его в малых количествах и с минимальной дозы, вреда грудничку он не нанесет.
    Важен и подбор правильного продукта. Изучив все за и против, решение принимает мама.
    Вся информация, размещенная на  сайте,  носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения.  Приобретя конкретные прикладные знания  не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с  врачом — консультация педиатра обязательна!
    Здравствуйте, уважаемые посетители блога.
    Молодые мамы часто интересуются, можно ли какао при грудном вскармливании? Вкус этого напитка знаком всем с детства, но так ли безопасно его употребление при лактации и какое действие он способен оказать на грудничка?
    Кормящая женщина вынуждена в первые месяцы после родов отказаться от многих своих гастрономических предпочтений. Какао – не исключение, оно тоже попадает под запрет. Ведь этот напиток хоть и не так вреден, как кофе, но тоже может неблагоприятно отразиться на здоровье малыша.

    Сначала о хорошем

    28.09.2018 | 1589
    Мнения врачей по поводу какао в период лактации неоднозначны. Одни опираются на состав, который помогает восстановиться после родов, другие запрещают напиток из-за содержания в нем теобромина. Но опыт показывает, что какао во время грудного вскармливания (ГВ) допустимо при правильном введении продукта и соблюдении норм потребления.

    Польза какао

    Приготовление порошка – сложный технологический процесс обработки зёрен шоколадного дерева. При соблюдении правильной методики обжарки и дробления какао сохраняет 93% природных элементов. Продукт питателен, для восполнения суточной нормы магния и железа достаточно выпить чашку напитка.

  3. artxx82 Ответить

    Какао известно своими полезными свойствами. Ведь в нём содержится большое количество полезных микроэлементов – цинк, железо, кальций, фосфор, калий. Также в этом напитке большое содержание растительных белков и волокон, жиров и углеводов.
    При систематическом употреблении какао можно отметить положительное влияние этого напитка на организм:
    улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы;
    нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
    улучшение состояния кожи;
    положительная динамика в работе мозга;
    укрепление мышечной ткани.
    Благодаря большому содержанию антиоксидантов в какао-порошке, он очень популярен в косметологии. На его основе делают лечебные и тонизирующие маски, обёртывания, шоколадные ванны.
    Несмотря на все положительные свойства, у этого напитка имеются и свои недостатки. Следует учитывать минусы употребления какао кормящим женщинам, ведь они могут неблагоприятно отразиться на маленьком ребёнке.

    Коварство шоколадного напитка

    Плантации какао довольно обширны, поэтому их владельцы вынуждены использовать пестициды в борьбе с вредителями. После сбора какао бобов их обрабатывают и очищают, но это не исключает полного удаления с них ядохимикатов.
    Нередко, при сборе какао бобов, среди них оказываются многочисленные экзотические насекомые. Большие компании, занимающиеся производством шоколадного напитка, тщательно следят за этим моментом и удаляют насекомых. Компании поменьше не имеют возможности для качественной очистки зёрен, поэтому перемалывают какао-бобы вместе с вредителями.
    Некачественная обработка какао-бобов от ядохимикатов и насекомых – вот два фактора, являющиеся основополагающими для того, чтобы считать шоколадный напиток очень аллергенным продуктом. Кормящей маме какао запрещено употреблять первые месяцы после родов.

    Какой из напитков заслуживает доверия

    Если говорить о том, какой производитель этого напитка больше всего заботится о здоровье потребителей и качестве производимого продукта, то здесь играет роль ценовая категория и известность бренда.

    Покупая напиток, следите за тем, чтобы на упаковке был указан адрес производителя, а также стояла пометка «ГОСТ». Это будет гарантией того, что порошок прошёл все необходимые проверки и производитель гарантирует его качество.
    Наиболее популярным среди мам является какао «Несквик». Этот продукт ориентирован на маленьких потребителей, поэтому его рекомендуют и кормящим женщинам. Единственный его минус – содержание большого количества сахара в продукте. Поэтому его приготовление исключает добавление сахара при приготовлении напитка.

    Влияние какао на лактацию

    Некоторые мамы утверждают, что какао с молоком – замечательное средство для увеличения лактации. Действительно, тёплый напиток способен вызвать прилив грудного молока. Но это относится не только к какао. Данного эффекта можно добиться, употребляя большое количество любого тёплого напитка – чая, компота, молока.
    Гораздо полезнее для лактации и грудного ребёнка, если женщина будет пить специальные травяные чаи и сборы для кормящих женщин. Они адаптированы и считаются безопасными для малыша, в отличии от шоколадного напитка.

    Правила употребления напитка в период лактации

    Чтобы не спровоцировать возникновение аллергии у ребёнка, напиток следует исключить и рациона на три месяца. После трёх месяцев мама может попробовать шоколадный напиток. При этом необходимо придерживаться следующих правил:
    В первый месяц жизни ребёнка какао употреблять запрещено.
    Какао следует пить утром, сразу после кормления ребёнка.
    Первое употребление должно составлять менее половины кружки напитка.
    Если всё хорошо с малышом, мама может позволить себе наслаждаться этим напитком, но не более 3 раз в неделю. Суточная норма какао кормящим – 1 кружка.
    Какао с молоком допустимо, если у ребёнка нет аллергии на коровий белок.
    Количество сахара в какао должно быть минимальным. Можно слегка подсластить напиток, но не делать его приторным.
    Если мама пьёт какао «Несквик», то добавлять в него сахар не надо. Этот производитель добавляет сахар в продукт на этапе производства.

    Возможные побочные эффекты при употреблении напитка

    Этот продукт, как уже говорилось, очень аллергенный. Но, при его употреблении, могут возникнуть и другие неприятные последствия для организма ребёнка.
    Риск первый
    Напиток, выпитый незадолго до кормления малыша, может оказать сильное негативное действие на неокрепшую нервную систему крохи. Поэтому кормящей маме какао необходимо пить после утреннего кормления, чтобы проследить за реакцией крохи.
    Риск второй
    Щавелевая кислота, содержащаяся в шоколадном напитке, имеет свойство выводить из организма кальций. Частое употребление какао при лактации может отрицательно сказаться на костной системе ребёнка.
    Риск третий
    Щавелевая кислота оказывает сильное воздействие на почки. Поэтому мамам, чьи дети имеют проблемы с почками, этот напиток запрещён.

    Если не злоупотреблять какао в период лактации, то вероятность возникновения нежелательных последствий будет минимальна.

    Мнение специалистов по грудному вскармливанию

    Компетентные специалисты в области грудного вскармливания утверждают, что какао кормящим пить можно, если следовать рекомендациям по его употреблению. Они также соглашаются с тем, что в первый месяц жизни малыша, мама должна отказаться от шоколадного напитка, чтобы не навредить неокрепшему организму ребёнка.

    Подведём итоги

    Какао – вкусный и полезный напиток для молодых мам, если пить его в меру и внимательно наблюдать за реакцией ребёнка. Побаловать им себя могут женщины, имеющие детей старше трёх месяцев. Не следует употреблять шоколадный напиток, если у ребёнка:
    склонность к аллергическим реакциям;
    проблемы с почками;
    нервная возбудимость;
    колики;
    плохой сон.
    Приобретать продукт необходимо качественный, имеющий все необходимые маркировки. Также нужно следовать правилам употребления напитка при грудном вскармливании:
    Вводить в рацион какао необходимо с маленьких доз.
    Пить сразу после утреннего кормления.
    Если наблюдается проявление аллергической реакции – напиток исключают из рациона на месяц.
    Суточная норма для кормящей мамы – 1 кружка напитка.
    Пить какао следует не чаще трёх раз в неделю.
    Шоколадный напиток должен содержать минимальное количество сахара.
    Уважаемые читатели, надеемся, что эта статья была для вас полезной. Оставляйте свои комментарии и делитесь ссылкой на статью в социальных сетях. Пусть те, кто считает этот напиток безопасным для мам и малышей в период лактации, тоже узнают об особенностях его употребления и действия на организм.

  4. ALLlep Ответить

    Если рассматривать перечни продуктов, которые запрещены при грудном вскармливании, то в любом случае в нём будет указан шоколад и какао.
    Это из-за того, что данные продукты способны вызвать сильнейшую аллергическую реакцию у ребёнка.
    Однако существуют и друге причины, из-за которых какао запрещено в период лактации.
    В составе какао имеется кофеин, который оказывает на центральную нервную систему возбуждающее действие.
    На первых месяцах жизни подобное воздействие на мозг ребёнка крайне нежелательно. Однако стоит учитывать, что процент содержания в бобах какао данного компонента минимально. И какао безобиднее, чем кофе.
    В состав какао входит еще один важный компонент – алкалоид теобромин.
    Главная опасность этого вещества в том, что он не просто оказывают возбуждающее действие на все важные системы человеческого организма, но и способствует скорейшему выводу из организма кальция. Однако подобные пагубные свойства какао проявляются при его чрезмерном употреблении.

    Когда можно начинать пить какао при ГВ?

    Если ребёнок не склонен к проявлениям аллергии, здоров и спокоен, то мама может побаловать себя хотя бы раз в неделю небольшой чашечкой какао после исполнения малышу 3-х месяцев.
    Для приготовления напитка лучше используйте нежирное молоко. Можете разбавить молоко водой в пропорциях два к одному. Также стоит отказаться от добавления в какао сахара.
    Вводить какао в рацион стоит только в дневное время и желательно в первой половине дня. Только так вы сможете проконтролировать реакцию ребёнка на напиток. При этом ребёнок должен быть абсолютно здоров.
    Чтобы уменьшить вероятность аллергических проявлений, пейте напиток сразу после того, как покормили малыша.
    Если у малыша появился зуд, сыпь или же просто покраснения, то следует исключить на несколько недель какао из рациона. Если же эксперимент прошел удачно, то можете пить любимый напиток один или несколько раза в семь дней.
    Приятного аппетита и улыбчивого малыша!
    Читайте также:
    Можно ли кормящей маме кофе?
    Что можно пить кормящей маме?
    Питание при грудном вскармливании — о разных подходах и способах ввода в питание новых продуктов;

  5. 29071996ivan Ответить

    Натуральное какао изготавливается из отборных какао-бобов и считается полезным продуктом. В его составе содержится большое количество важных для человеческого организма элементов:
    Дофамин. Отвечает за хорошее настроение — приносит положительные эмоции, расслабляет, снижает напряжение.
    Теобромин. Снимает спазмы, согревает, стимулирует кровообращение.
    Кофеин. Дарит бодрость, энергию, избавляет от усталости, активизирует умственную и физическую работоспособность.
    Флаванолы. Увеличивают прочность и эластичность сосудов, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают память, снимают воспалительные процессы.
    Меланин. Защищает клетки организма от вредного воздействия физических и химических факторов. Предохраняет организм от преждевременного старения и пагубного воздействия стресса, продлевает молодость кожи.
    Витамины: А, Е, РР, группы В. Способствуют правильному функционированию всех систем организма, положительно влияют на эмоциональное состояние, работу головного мозга, помогают бороться с нервным напряжением и стрессом. Уменьшают уровень холестерина, нормализуют обмен веществ, участвуют в образовании новых клеток, замедляют процесс старения.
    Минералы: кальций, фосфор, калий, цинк, железо, медь, хлор, магний, натрий, марганец и прочие. Восстанавливают ткани, укрепляют кости и суставы, дают силу и энергию. Регулируют работу всех органов.
    Органические кислоты. Регулируют кислотно-щелочной баланс в крови, замедляют процесс старения, играют важную роль в процессе обмена веществ.
    Растительный белок. Участвует в процессе образования клеток мышц, тканей и всех органов. Нормализует работу гормональной системы, выводит из организма вредные вещества, повышает его сопротивляемость к всевозможным инфекциям, заболеваниям.
    Жиры. Являются главным источником энергии. Укрепляют нервную систему и иммунитет в целом.
    Углеводы. Поставляют в организм энергию, восстанавливают обменные процессы, укрепляют мышцы, кости и суставы.

    Можно ли пить какао при грудном вскармливании

    В период вынашивания и кормления ребенка грудью женщина должна придерживаться диеты, исключая продукты, которые могут принести вред здоровью малыша и ее собственному здоровью.
    В то же время при ГВ питание мамы должно быть разнообразным, полезным и вкусным. Если ей хочется выпить чашечку сладкого напитка или съесть маленький кусочек шоколада, то это можно себе позволить при условии:
    ребенку уже больше 3 месяцев;
    у него нет аллергической реакции на какао и продукты его содержащие;
    он спокоен, у него прекрасный сон.
    Важно! Необходимо употреблять натуральный продукт высокого качества. Следить за отсутствием добавок и консервантов. В составе должен содержаться только какао-порошок.
    Обязательно нужно соблюдать меру! Не следует пить его часто и в большом количестве. Одной чашки 1-2 раза в неделю будет достаточно.
    Выпивать напиток рекомендуется после кормления, а также в первой половине дня.
    Для получения максимальной пользы употреблять его лучше в качестве напитка, а не в виде шоколада, тортов и конфет.

    Как влияет какао на здоровье мамы

    Если мама здорова и счастлива, то ребенок спокоен и весел. Поэтому, чтобы обеспечить младенцу полноценный уход, женщине нужно быстро восстановить силы и здоровье после родов.
    В меню должны быть включены продукты, содержащие полезные для организма вещества. Употребление какао в разумных количествах позволит:
    справиться с послеродовой депрессией;
    улучшить мозговое кровообращение;
    укрепить иммунитет;
    снять воспалительные процессы;
    улучшить самочувствие;
    избавиться от напряжения и повысить тонус;
    восстановить волосы, придать коже свежий вид;
    нормализовать работу кишечника после родов.
    Этот продукт уменьшает лактацию, а также вымывает из организма кальций.

    Как влияет какао на здоровье малыша

    Если на организм взрослого человека оно действует положительно, то здоровью грудничка может нанести вред. Почему врачи и диетологи против употребления данного продукта при грудном вскармливании? Вот основные причины:
    Какао и шоколад относятся к сильным аллергенам, поэтому во избежание возникновения аллергической реакции употреблять его в первые месяцы после рождения не рекомендуется.
    Пищеварительная система новорожденного ребенка слаба и плохо справляется с появлением в рационе мамы новых продуктов.
    Это высококалорийный продукт, на100 граммов продукта приходится 200-400 ккал, поэтому он может спровоцировать появление дискомфорта и болезненных ощущений в кишечнике ребенка.
    Кофеин и теобромин, присутствующие в составе, вызывают возбуждение нервной системы, что может вызвать отклонения в работе сердца, спазм сосудов головного мозга младенца.
    Содержащийся в нем теобромин способствует выведению кальция из организма, а он необходим для роста и развития малыша.

    Когда противопоказано употребление какао при ГВ

    Рекомендуется отказаться от какао при грудном вскармливании, если:
    существует аллергия на продукт у мамы, малыша или других членов семьи;
    у новорожденного чувствительная нервная система;
    имеются заболевания почек у ребеночка, и выведение кальция может усугубить проблему;
    есть врожденные заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы;
    если мать уже позволяет себе пить кофе или крепкий чай.

    Рецепт приготовления

    При приготовлении напитка для матери, которая кормит грудью, лучше использовать молоко с небольшим процентом жирности, а лучше разбавить его наполовину с водой. Желательно пить без добавления сахара.
    Рецепт приготовления 1 порции:
    Взять по 0,5 стакана молока и воды, смешать, вскипятить. Добавить 1-2 ч. ложка порошка, тщательно перемешать. При желании можно добавить ¼ ч. ложки корицы. Поставить на огонь и довести до кипения, но не кипятить. Подавать напиток горячим.

    Заключение

    Можно ли пить кормящим какао? Строго запрета нет, поэтому можно ответить, что — да! Главное — знать меру! Важно следить при этом за всеми изменениями, происходящими в состоянии ребенка, и в случае появления сыпи или чрезмерной возбудимости, рекомендуется прекратить употребления какао и посоветоваться с детским доктором.

  6. ShadIK02 Ответить

    Состав и полезные свойства

    Натуральное какао изготавливается из отборных какао-бобов и считается полезным продуктом. В его составе содержится большое количество важных для человеческого организма элементов:
    Дофамин. Отвечает за хорошее настроение — приносит положительные эмоции, расслабляет, снижает напряжение.
    Теобромин. Снимает спазмы, согревает, стимулирует кровообращение.
    Кофеин. Дарит бодрость, энергию, избавляет от усталости, активизирует умственную и физическую работоспособность.
    Флаванолы. Увеличивают прочность и эластичность сосудов, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают память, снимают воспалительные процессы.
    Меланин. Защищает клетки организма от вредного воздействия физических и химических факторов. Предохраняет организм от преждевременного старения и пагубного воздействия стресса, продлевает молодость кожи.
    Витамины: А, Е, РР, группы В. Способствуют правильному функционированию всех систем организма, положительно влияют на эмоциональное состояние, работу головного мозга, помогают бороться с нервным напряжением и стрессом. Уменьшают уровень холестерина, нормализуют обмен веществ, участвуют в образовании новых клеток, замедляют процесс старения.
    Минералы: кальций, фосфор, калий, цинк, железо, медь, хлор, магний, натрий, марганец и прочие. Восстанавливают ткани, укрепляют кости и суставы, дают силу и энергию. Регулируют работу всех органов.
    Органические кислоты. Регулируют кислотно-щелочной баланс в крови, замедляют процесс старения, играют важную роль в процессе обмена веществ.
    Растительный белок. Участвует в процессе образования клеток мышц, тканей и всех органов. Нормализует работу гормональной системы, выводит из организма вредные вещества, повышает его сопротивляемость к всевозможным инфекциям, заболеваниям.
    Жиры. Являются главным источником энергии. Укрепляют нервную систему и иммунитет в целом.
    Углеводы. Поставляют в организм энергию, восстанавливают обменные процессы, укрепляют мышцы, кости и суставы.

  7. ntis Ответить

    Во время грудного вскармливания можно готовить напиток только из натурального какао-порошка. В его составе не должно быть никаких добавок и посторонних примесей. От употребления какао-напитков лучше отказаться. В их составе содержится большое количество сахара, синтетических ароматизаторов и эмульгаторов. Все эти добавки не принесут пользу организму женщины и ребенка.
    Выбирая натуральный порошок, обращают внимание на следующие моменты:
    Цвет должен быть коричневым, без серого оттенка.
    Запах шоколада. Если порошок пахнет ванилином, но этот компонент не указан в списке, высока вероятность подделки.
    Консистенция – однородная, порошок тонкого помола без крупинок и комочков.
    На упаковке должна быть информация о производителе, составе, дате выпуска, сроке хранения, а также способе приготовления напитка.
    Продукт должен быть герметично упакован. Под пластиковой крышкой обязательна мембрана из фольги.
    Хранить порошок нужно в хорошо вентилируемых, сухих, чистых помещениях. Температура воздуха на складе должна быть около 18 °С. Влажность воздуха не более 75%. Какао моментально впитывает любые запахи, поэтому рядом с ним нельзя хранить продукты и вещества с сильным ароматом.

  8. Bamper76 Ответить

    Можно ли пить какао? При грудном вскармливании введение в рацион матери нового продукта рекомендовано начинать с минимальной дозировки. При наличии у грудничка аллергии симптомы проявляются через 2 или 3 дня. В лактационный период маме желательно придерживаться нескольких правил для снижения вероятности развития аллергии у ребенка:
    для приготовления напитка использовать нежирное молоко;
    не добавлять в чашку сахар или его заменители;
    выпивать жидкое лакомство сразу после грудного кормления;
    впервые вводить продукт рекомендуется в первой половине дня;
    малыш должен быть полностью здоров;
    не вводите одновременно несколько новых продуктов в рацион;
    для сладости в напиток стоит добавить палочку ванили.
    При беременности рекомендуемая максимальная дозировка напитка не должна превышать 4 чашек в день.

    Какое какао выбрать

    На полках магазинов представлено 2 порошка под названием какао, а именно, который нужно варить или разводить в теплом молоке. Качественный порошок из плодов шоколадного дерева отличается своими характеристиками:
    не имеет посторонних запахов;
    в массе отсутствуют комочки;
    по органолептическим параметрам ощущается горечь;
    количество жира должно превышать 10%;
    помол бобов осуществляется только на мелкие и однородные крупинки.
    Правильное хранение в герметической упаковке позволит сохранить вкусовые качества ‎какао-бобов. Для определения продукта высшей категории необходимо проверить:
    целостность упаковки;
    наличие внешних надписей на обертке, а именно срок изготовления и конца реализации;
    степень помола.
    Дома можно проверить качество продукта на вкусовые качества и наличие посторонних запахов.

  9. ultimate_rain Ответить

    В горячую жидкость небольшими порциями добавить порошковую массу. Проварить смесь около 5 минут. Влить молоко и заново вскипятить содержимое. После закипания необходимо уменьшить огонь.
    Варить до образования плотной жидкости по консистенции.

    Стандартный рецепт

    Для приготовления лакомства понадобятся 1 ст. ложка порошка из плодов шоколадного дерева, 150 мл воды и 200 мл молока. Жидкости перемешиваются и помещаются в емкость. Кастрюля помещается на огонь до закипания. Порошок рекомендуется перемешать с небольшим количеством сахара и внести в молочный раствор. Проварить смесь продолжительностью 5 минут.
    По окончании приготовления необходимо переместить содержимое в чашку и можно подавать к столу.

    Заключение

    Какао при лактации разрешено, но только в ограниченном количестве. Перед введением нового продукта в рацион кормящей мамы необходимо удостовериться в отсутствии у ребенка аллергических проявлений на теле.
    При первых симптомах аллергии у грудничка рекомендуется полностью прекратить употребление порошковой массы. Неограниченное потребление напитка приводит к вымыванию кальция, который особенно необходим матери и ребенку.
    Оптимальной дозировкой для мамы в период лактации выступает 1 чашка в день.
    Источник: https://coffevsem.ru/kakao/kakao-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

    Какао при грудном вскармливании (польза и вред)

    Здравствуйте, уважаемые посетители блога.
    Молодые мамы часто интересуются, можно ли какао при грудном вскармливании? Вкус этого напитка знаком всем с детства, но так ли безопасно его употребление при лактации и какое действие он способен оказать на грудничка?
    Кормящая женщина вынуждена в первые месяцы после родов отказаться от многих своих гастрономических предпочтений. Какао – не исключение, оно тоже попадает под запрет. Ведь этот напиток хоть и не так вреден, как кофе, но тоже может неблагоприятно отразиться на здоровье малыша.

    Сначала о хорошем

    Какао известно своими полезными свойствами. Ведь в нём содержится большое количество полезных микроэлементов – цинк, железо, кальций, фосфор, калий. Также в этом напитке большое содержание растительных белков и волокон, жиров и углеводов.
    При систематическом употреблении какао можно отметить положительное влияние этого напитка на организм:
    улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы;
    нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
    улучшение состояния кожи;
    положительная динамика в работе мозга;
    укрепление мышечной ткани.
    Благодаря большому содержанию антиоксидантов в какао-порошке, он очень популярен в косметологии. На его основе делают лечебные и тонизирующие маски, обёртывания, шоколадные ванны.
    Несмотря на все положительные свойства, у этого напитка имеются и свои недостатки. Следует учитывать минусы употребления какао кормящим женщинам, ведь они могут неблагоприятно отразиться на маленьком ребёнке.

    Коварство шоколадного напитка

    Плантации какао довольно обширны, поэтому их владельцы вынуждены использовать пестициды в борьбе с вредителями. После сбора какао бобов их обрабатывают и очищают, но это не исключает полного удаления с них ядохимикатов.
    Нередко, при сборе какао бобов, среди них оказываются многочисленные экзотические насекомые. Большие компании, занимающиеся производством шоколадного напитка, тщательно следят за этим моментом и удаляют насекомых. Компании поменьше не имеют возможности для качественной очистки зёрен, поэтому перемалывают какао-бобы вместе с вредителями.
    Некачественная обработка какао-бобов от ядохимикатов и насекомых – вот два фактора, являющиеся основополагающими для того, чтобы считать шоколадный напиток очень аллергенным продуктом. Кормящей маме какао запрещено употреблять первые месяцы после родов.

    Какой из напитков заслуживает доверия

    Если говорить о том, какой производитель этого напитка больше всего заботится о здоровье потребителей и качестве производимого продукта, то здесь играет роль ценовая категория и известность бренда.

    Покупая напиток, следите за тем, чтобы на упаковке был указан адрес производителя, а также стояла пометка «ГОСТ». Это будет гарантией того, что порошок прошёл все необходимые проверки и производитель гарантирует его качество.
    Наиболее популярным среди мам является какао «Несквик». Этот продукт ориентирован на маленьких потребителей, поэтому его рекомендуют и кормящим женщинам. Единственный его минус – содержание большого количества сахара в продукте. Поэтому его приготовление исключает добавление сахара при приготовлении напитка.

    Влияние какао на лактацию

    Некоторые мамы утверждают, что какао с молоком – замечательное средство для увеличения лактации. Действительно, тёплый напиток способен вызвать прилив грудного молока. Но это относится не только к какао. Данного эффекта можно добиться, употребляя большое количество любого тёплого напитка – чая, компота, молока.
    Гораздо полезнее для лактации и грудного ребёнка, если женщина будет пить специальные травяные чаи и сборы для кормящих женщин. Они адаптированы и считаются безопасными для малыша, в отличии от шоколадного напитка.

    Правила употребления напитка в период лактации

    Чтобы не спровоцировать возникновение аллергии у ребёнка, напиток следует исключить и рациона на три месяца. После трёх месяцев мама может попробовать шоколадный напиток. При этом необходимо придерживаться следующих правил:
    В первый месяц жизни ребёнка какао употреблять запрещено.
    Какао следует пить утром, сразу после кормления ребёнка.
    Первое употребление должно составлять менее половины кружки напитка.
    Если всё хорошо с малышом, мама может позволить себе наслаждаться этим напитком, но не более 3 раз в неделю. Суточная норма какао кормящим – 1 кружка.
    Какао с молоком допустимо, если у ребёнка нет аллергии на коровий белок.
    Количество сахара в какао должно быть минимальным. Можно слегка подсластить напиток, но не делать его приторным.
    Если мама пьёт какао «Несквик», то добавлять в него сахар не надо. Этот производитель добавляет сахар в продукт на этапе производства.

    Возможные побочные эффекты при употреблении напитка

    Этот продукт, как уже говорилось, очень аллергенный. Но, при его употреблении, могут возникнуть и другие неприятные последствия для организма ребёнка.
    Риск первый
    Напиток, выпитый незадолго до кормления малыша, может оказать сильное негативное действие на неокрепшую нервную систему крохи. Поэтому кормящей маме какао необходимо пить после утреннего кормления, чтобы проследить за реакцией крохи.
    Риск второй
    Щавелевая кислота, содержащаяся в шоколадном напитке, имеет свойство выводить из организма кальций. Частое употребление какао при лактации может отрицательно сказаться на костной системе ребёнка.
    Риск третий
    Щавелевая кислота оказывает сильное воздействие на почки. Поэтому мамам, чьи дети имеют проблемы с почками, этот напиток запрещён.

    Если не злоупотреблять какао в период лактации, то вероятность возникновения нежелательных последствий будет минимальна.

    Мнение специалистов по грудному вскармливанию

    Компетентные специалисты в области грудного вскармливания утверждают, что какао кормящим пить можно, если следовать рекомендациям по его употреблению. Они также соглашаются с тем, что в первый месяц жизни малыша, мама должна отказаться от шоколадного напитка, чтобы не навредить неокрепшему организму ребёнка.

    Подведём итоги

    Какао – вкусный и полезный напиток для молодых мам, если пить его в меру и внимательно наблюдать за реакцией ребёнка. Побаловать им себя могут женщины, имеющие детей старше трёх месяцев. Не следует употреблять шоколадный напиток, если у ребёнка:
    склонность к аллергическим реакциям;
    проблемы с почками;
    нервная возбудимость;
    колики;
    плохой сон.
    Приобретать продукт необходимо качественный, имеющий все необходимые маркировки. Также нужно следовать правилам употребления напитка при грудном вскармливании:
    Вводить в рацион какао необходимо с маленьких доз.
    Пить сразу после утреннего кормления.
    Если наблюдается проявление аллергической реакции – напиток исключают из рациона на месяц.
    Суточная норма для кормящей мамы – 1 кружка напитка.
    Пить какао следует не чаще трёх раз в неделю.
    Шоколадный напиток должен содержать минимальное количество сахара.
    Уважаемые читатели, надеемся, что эта статья была для вас полезной. Оставляйте свои комментарии и делитесь ссылкой на статью в социальных сетях. Пусть те, кто считает этот напиток безопасным для мам и малышей в период лактации, тоже узнают об особенностях его употребления и действия на организм.
    Источник: https://its-kids.ru/kakao-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

    Можно ли какао при грудном вскармливании новорожденного

    В период грудного вскармливания следует особое внимание уделять рациону питания. Какао полезный и бодрящий напиток на основе молока. А можно ли пить какао при грудном вскармливании? Какие рецепты по приготовлению напитка будут безопасны для употребления?

    Какао при грудном вскармливании

    Шоколадные бобы содержат кофеин, а он, как правило, повышает возбудимость. Вместе с молоком мамы, такое состояние передается и малышу. Медики утверждают, что продукт обладает высокой степенью аллергена. В состав напитка входят и полезные вещества. Теобрион, содержащийся в нем, снимает спазм коронарных сосудов. Железо влияние на профилактику язвы желудка. Жирные кислоты восстанавливают клетки, что необходимо женщине после родов.
    В небольших количествах какао полезно. С помощью него увеличивается лактация. Вводить его в рацион следует после достижения ребенком месячного возраста.
    Педиатры советуют употреблять напиток сразу после прикладывания малыша к груди, так будет достаточно времени для усвоения полезных веществ, перед следующим кормлением.
    Для первого приема будет достаточно пары глотков, затем дозу разрешено прибавить до одной кружки. Разрешается пить какао не чаще одного раза в две недели.

    Разновидность какао

    Изготовители какао-порошка разделяют его на три сорта:
    форастеро считается одним из популярных видов. Сорт вынослив и устойчив к инфекциям.
    криолло обладает самыми качественными бабами.
    Триниратио — это гибрид двух сортов. Качество оценивают от среднего, до высшего.
    При грудном вскармливании уместен любой вид какао. Для приготовления напитка вместо сахара используйте фруктозу. Важно помнить, что напиток может вызвать аллергию у малыша. Внимательно следите за его состоянием. Проявляется она в форме высыпания и зуда на коже. Поведение малыша становится беспокойным, ухудшается сон.
    Обратите внимание на качество продукта. Пакетированное какао в готовом виде невозможно долго хранить. Ищите на упаковке пометку «органика». В составе не должно быть усилителей цвета и вкуса. Жирность должна быть минимум 15 %. Структура продукта должна быть легкой и однородной. Изучайте информацию о производителе. Качественным является товар, изготовленный в южных странах.

    Противопоказания к употреблению какао при грудном вскармливании

    Помимо аллергических реакций других противопоказаний мало, однако следует отказаться от его употребления если:
    у ребенка проблемы с почками
    у грудничка повышенная активность
    ухудшение самочувствия малыша.
    Совет: не злоупотребляйте продуктом, точно рассчитывайте дневную дозировку. При возникновении каких-либо симптомов следует обратиться к врачу и прекратить употребление какао.
    Учитывайте, что находящаяся в составе щавелевая кислота выводит кальций из организма. Также частое употребление шоколадного напитка негативно сказывается на развитии костной системы ребенка.

  10. Sedoi-1993 Ответить


    По мнению доктора Комаровского, кормящей маме следует питаться так, как она хочет. Если ребенок абсолютно здоров, маме можно выпить «коктейль» хорошего качества. Он полезный и в то же время опасный продукт. Прежде чем ввести его в рацион питания, следует проконсультироваться с врачом.
    Интересно заметить, что многие мамы отказываются именно от употребления какао, так как ребенок имеет частые высыпания. Может, следует пересмотреть рацион питания? Другие женщины утверждают: введя в рацион продукт, никаких изменений и негативных реакций не последовало. Следовательно, реакция организма на него зависит от индивидуальной непереносимости продукта.

    Рецепты с использованием какао, разрешенные в период грудного вскармливания

    Для приготовления напитка желательно использовать натуральное коровье молоко. Следите за его свежестью.

    Горячий шоколад


    Ингредиенты:
    вода — 1 стакан;
    какао-порошок — ¼ стакана;
    корица — по желанию
    молоко — 1 стакан.
    Способ приготовления:
    Вскипятить один стакан воды.
    Добавить одну четвертую порошка, размешать и варить еще две минуты.
    Добавить корицу на кончике ножа.
    К смеси добавить стакан молока и довести до кипения.
    Затем следует убавить огонь и варить до загустения.

    Какао с шоколадом


    Ингредиенты:
    какао — 2 столовые ложки;
    молоко — 3 стакана;
    горький шоколад;
    Способ приготовления:
    Две столовые ложки какао-порошка сварить на молоке.
    Добавить горький шоколад (натертый на мелкой терке) в малом количестве.

    Сливочное какао


    Ингредиенты:
    какао — 2 столовые ложки;
    заменитель сахара — 1 чайная ложка;
    вода — 1 стакан;
    сливки — 3 столовые ложки.
    Приготовление:
    Порошок следует размешать с заменителем сахара.
    Постепенно добавить кипяченую воду, хорошо размешивая.
    Поставить на огонь и довести до кипения.
    Добавить сливки жирностью 35%.
    Употреблять напиток следует дозировано. Выбирать какао только наивысшего качества, для предотвращения вреда здоровью. Не добавляйте сахар в напиток, так как он является тяжелым углеводом. В неокрепшем организме малыша такие углеводы тяжело усваиваются и могут привести к ухудшению работы пищеварительной системы. Всегда кипятите молоко для приготовления напитка.

  11. andreyfrost@ Ответить

    Полезные свойства:
    стимуляция эндорфинов – гормонов счастья;
    тонизирующий эффект;
    в составе имеются важные минеральные вещества – фосфор, калий, а также масла растительные, антиоксиданты.
    Именно поэтому, задавая вопрос, можно ли какао либо Несквик, ответ будет очевиден – нет. Категорически запрещено пить напиток маме, если малышу нет и месяца. Впервые ввести какао в рацион можно через три месяца, но не раньше.
    Согласно утверждению большинства неонатологов, педиатров, в первые месяцы гв нужно полностью отказать от высокоаллергенной продукции. Не стоит смотреть на его польз и удивительные свойства, так как вреда будет больше.

    Рекомендации при лактации

    Многие врачи запрещают пить напиток первые три месяца после родов. Если же вы решили попробовать его, то нужно учесть некоторые важные нюансы. Для приготовления берите нежирное молоко, можете разбавить его водой, следуя пропорции 2:1 либо 3:1. Желательно не добавлять сахар.
    После родов пить какао стоит только до обеда, сразу же после кормления. Это необходимо для того, чтобы понаблюдать за реакцией грудничка на новый продукт, который является аллергеном. Если же возникают минимальные подозрения на аллергию – зуд, покраснение, сыпь, срочно прекратите подобный эксперимент. Повторить попытку можно спустя несколько недель. Если грудничок реагирует нормально, можете пить 100 миллилитров напитка один раз в неделю.

    Мнение известного врача Комаровского

    Многие родители прислушиваются к мнению популярного украинского педиатра, автора многих книг и телевизионных передач, кандидата наук – Е. О. Комаровского. Его популярность вызвана тем, что он способен доступно и внятно пояснить, как осуществлять лечение детей, какие и пользовать лекарства и методы.

    Его слова считаются авторитетными, поэтому важно прислушаться к нему на счет того, что он говорит об употреблении продукта во время кормления грудью:
    Лучше не экспериментировать. Когда мама не кушает шоколад, клубнику, цитрусовые и какао, так как это опасные аллергены, малыш чувствует себя великолепно. Если выпить шоколадный напиток, мамочка пожалеет об этом немного позже, так как высока вероятность того, что малыш будет чесаться, покроется сыпью.
    Какао – это одновременно полезный ингредиент в период беременности и лактации, но и очень опасный. Прежде чем вводить его в свой рацион, нужно проконсультироваться с врачом, рассмотреть все существующие «За» и «Против». После этого можно принимать хорошо обдуманное решение.

  12. tengizzz1986 Ответить

    Какао-бобы, из которых производится знакомый нам порошок, представляют собой насыщенный витаминный комплекс с содержанием разнообразного состава микро- и макроэлементов. Витамины группы В, представляющие самую большую ценность, способствуют образованию нейромедиаторов, обеспечивающих работу центральной нервной системы. Они же выступают как мощные антидепрессанты, что в послеродовой период немаловажно для мам.

    Выясняя, можно ли пить какао при грудном вскармливании, определимся, какие полезные свойства этого приятного напитка помогут молодой маме. В составе продукта в большом количестве присутствуют антиоксиданты. Они представлены полифенолом, способствующим нормализации артериального давления.
    Учеными установлено, что содержащиеся в составе вещества способствуют «перерождению» холестерина:  «плохой» переходит в «хороший». Казалось бы, при таких положительных характеристиках какао кормящим мамам пить можно и даже нужно.

    Действие напитка

    По медицинским канонам какао относится медиками к мощным аллергенам. Прием какао при ГВ немедленно скажется на малыше:  появится сыпь, а возникший зуд на коже сделает ребенка беспокойным и капризным.
    В напитке присутствует также кофеин. Для мамы это бодрящий и приятный компонент, а вот ребенок после него станет беспокойным, будет плохо спать. И хотя его содержание в какао невелико по сравнению с кофе или чаем, действие непременно скажется на малыше, если мама пьет напиток во время грудного вскармливания.
    Имеется и еще один веский аргумент против какао во время вскармливания. В составе напитка содержится такой алкалоид, как теобромин, отрицательно сказывающийся на работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Этот же компонент способствует выведению из организма кальция. А он является основным стройматериалом для формирования костного аппарата малыша. Нужно заметить, что явными перечисленные эффекты становятся при излишнем потреблении напитка, но стоит ли рисковать здоровьем и развитием долгожданного ребенка?
    По утверждениям молодых матерей, при лактации увеличивается количество грудного молока, если пить какао с молоком коровьим. Нужно отметить тот факт, что бывают случаи, когда прием напитка не приводит к изменениям в поведении ребенка. Но так ли это? Изменения могут накапливаться и проявиться внезапно и сильно. Во многом влияние какао зависит и от индивидуальных особенностей организма матери.
    Отвечая на вопрос, можно ли какао при грудном вскармливании, категорически утверждаем, что в первые два месяца после родов делать этого не стоит.

    Только по прошествии периода строгой диеты для мамы можно попробовать выпить полстакана желанного напитка. При этом внимательно наблюдать за реакцией организма ребенка. Если заметны проявления беспокойства, поверхностного сна и ухудшения аппетита, в дальнейшем лишь изредка можно побаловать себя любимым напитком.
    Много вопросов возникает по поводу употребления напитка «Несквик». Прямых запретов по этому поводу медики не делают. Но нужно учитывать, тот факт, что в этом напитке содержится огромное количество сахара, а такой факт никаким образом не является положительным.

    Советы и рекомендации

    Если для кормящей матери невозможно отказаться от приема какао, его нужно приготовить по максимально щадящей рецептуре. Порошок нужно развести в соотношении 1:3 водой или нежирным коровьим молоком. Употребление сахара должно быть минимальным.
    Важно пить какао в начале дня, чтобы иметь возможность проконтролировать поведение и состояние ребенка до наступления ночного сна. При этом принимать напиток следует только после того, как закончено очередное кормление малыша. Возможный эффект – проявления зуда или покраснение кожи. Тогда эксперимент с этим напитком нужно прекратить и надолго.
    В любом случае, прием какао следует ограничить двумя порциями за неделю.
    Важно придерживаться следующих правил:
    при первой пробе какао сделать один или два глотка, после чего понаблюдать за состоянием малыша несколько дней, при отсутствии тревожных симптомов можно несколько увеличить дозу;
    не употреблять вместе с напитком другую пищу, это поможет точно определить причину появления реакций;
    при приготовлении нужно использовать нежирное молоко.

    Как выбирать какао

    Этому нужно уделить особое внимание, поскольку бобы могут выращиваться с применением большого количества химикатов в условиях антисанитарии.

    Заботясь о малыше, никогда не следует покупать напиток, произведенный в Китае. Какао-бобы там не растут, а отношение таких поставщиков к качеству продукта давно известно. Зачастую это дешевые сорта, изготовленные из некондиционного сырья.
    Выбирать следует органический продукт, поставляемый из стран Южной Америки (родина какао – Бразилия). Наиболее популярными являются следующие сорта:
    «Криолло» – элитный и безопасный, не очень распространенный сорт, обладающий мягким вкусом и умеренным ароматом.
    «Форастеро» – наиболее распространенный на рынке сорт, обладающий мягким вкусом и характерным ароматом.
    «Тринитаро» – гибрид, обладает мощным ароматом и ярко выраженным вкусом.
    При покупке нужно обращать внимание, чтобы в состав продукта входили жиры массовой долей не более 15%. В порошке обязательно должно содержаться масло какао, присутствовать запах шоколада, помол должен быть мелким.
    Хранить порошок нужно в плотно закрытой таре, иначе оно потеряет собственный запах и может впитать посторонние от соседствующих продуктов.

    Заключение

    Какао при грудном вскармливании пить можно, но делать это нужно с величайшей осторожностью, предусмотрев заранее возможные негативные последствия для ребенка.

  13. 7imbas Ответить

    При соблюдении этих несложных правил вкусный и ароматный напиток принесет только пользу:
    Советуем почитать:Можно ли кормящей маме квас
    Не стоит употреблять какао в первый месяц жизни новорожденного, так как неокрепший организм еще слишком чувствителен к аллергенам.
    Когда у близких родственников малыша есть аллергия на какао или шоколад, то от употребления напитка лучше отказаться на весь период грудного вскармливания. Если очень хочется, то можно попробовать ввести продукт в рацион, но не раньше того момента, как ребенку исполнится полгода.
    Не стоит пить какао, если у крохи проблемы с почками, так как щавелевая кислота в составе продукта только усугубит ситуацию.
    Надо помнить, что некоторые дети особенно чувствительны к кофеину и теобромину, поэтому даже незначительные дозы напитка могут привести к перевозбуждению нервной системы ребенка. Если мамочка заметила негативную реакцию после употребления какао (плач и беспокойство без причины, плохой сон и т.д.), то напиток следует исключить из рациона.
    Если мама на ГВ уже регулярно пьет кофе или ест шоколад, то какао употреблять не следует. В противном случае доза кофеина и теобромина будет слишком большой и окажет негативное влияние на нервную систему ребенка.
    Пить шоколадный напиток следует в первой половине дня. Так появляется возможность для наблюдения за крохой на предмет аллергии и других негативных реакций. При малейших проявлениях аллергии или возбудимости у ребенка какао строго исключается из рациона.
    Первый раз выпить чашечку какао можно только в том случае, когда малыш полностью здоров, его не беспокоят колики, а также в ближайшее время не предвидятся прививки.
    Суточная доза какао – не более 200 г напитка в сутки. Также не стоит выпивать более 3 чашек в неделю. При такой дозировке никакие побочные эффекты от употребления продукта точно не грозят маме и малышу.
    Если для приготовления напитка порошок какао разводится молоком, то его стоит брать пониженной жирности (1-1,5%). В том случае, когда обезжиренного молока найти не удалось, можно использовать продукт обычной жирности, но при этом разводить его водой в пропорции 2:1 или 3:1.
    Содержание сахара в напитке должно быть минимальным.

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *